Ideja o stvaranju porodičnog kluba, čija bi ciljna publika bili prvenstveno roditelji, proizašla je iz analize vlastitih potreba – potreba mlade majke sa malim djetetom (ili više djece) u samorazvoju, sticanju nova znanja i vještine, živa komunikacija sa drugim ljudima.

Općenito, početna ideja našeg projekta bila je stvoriti poseban prostor prilagođen djeci gdje bi roditelji mogli raditi svoje stvari (komunicirati s prijateljima, pohađati treninge i treninge), čak i raditi. I u isto vrijeme nemojte gubiti kontakt sa svojim djetetom.

Dugo smo u našem bliskom krugu čuli od mladih roditelja: „Kakva šteta što u našem gradu ne postoji takvo mjesto na koje biste mogli doći sa malim djetetom u vrijeme koje vam odgovara i udobno obaviti nešto korisno dok ste blizu bebe.” Zaista jeste. Teško da možemo pronaći čak i kafić u koji možete bezbedno doći, na primer, sa klizačem. Maksimalno što će vam biti ponuđena je visoka stolica za hranjenje. Ali dijete od 6-9 mjeseci neće mirno sjediti u njemu duže od nekoliko minuta, a onda će se početi vrtjeti i tražiti "da bude slobodno", lišavajući roditelje mogućnosti da jednostavno uživaju u čaju. Uostalom, nećete dozvoliti da beba puzi po popločanom podu. Dakle, jedini izlaz je da ga držite u naručju ili završite obrok što je prije moguće.

Mnoge majke koje imaju djecu mlađu od 3 godine ni ne razmišljaju o pohađanju nekih zanimljivih tečajeva ili majstorskih tečajeva: često jednostavno nema kome ostaviti dijete. A ponijeti sa sobom znači ometati druge. Ili uslovi nisu odgovarajući.

Inspirisalo nas je iskustvo naše prijateljice, koja je u Kijevu stvorila tako idealan prostor za roditelje i dete pod nazivom Zelenka, gde uvek ima mnogo zanimljivih događaja za odrasle i decu i gde odrasli mogu doći na posao na par sati , ostavljajući dijete u igraonici sa drugom djecom i učiteljicom. Ozbiljno smo počeli razrađivati ​​ovu ideju za naš grad. Mnogo je pomoglo učešće u projektu Business Platform, u kojem su podučavali ambiciozne preduzetnike osnovama poslovanja i Anninom iskustvu! Napravili smo detaljan poslovni plan, dobili stručne savjete, procijenili rizike i shvatili da sami finansijski nećemo moći upravljati projektom. Također smo dobili savjete o alternativnim opcijama finansiranja, za koje je trebalo vremena da se privuku. Tragajući za sufinansiranjem, odlučili smo paralelno da se barem nekako izjasnimo. Počeli smo da postojimo online (na društvenim mrežama) i periodično održavamo događaje bazirane na dečijem razvojnom centru. Istovremeno, uspjeli smo realizirati glavnu ideju: bilo je moguće voditi djecu bilo kojeg uzrasta sa sobom na roditeljske sastanke.

Kako i ko je utjelovio vaše ideje?

Dvije mlade majke iz Zaporožja, obje Julije, obje imaju dvije kćeri od 0 do 5 godina

S kojim ste poteškoćama morali da se suočite?

Julia Matsienko: U stvari, svaka vanjska aktivnost povezana s organizacijom nečega izvan porodice, za gotovo svaku mladu majku, predstavlja jednu stalnu poteškoću :). Počevši od pronalaženja slobodnog vremena za novi projekat, organiziranja nove dnevne rutine za cijelu porodicu i usklađivanja njihovih dnevnih zadataka sa zadacima novog projekta, završavajući pronalaženjem zaista odgovarajuće sobe. Pored uobičajenog "majčinog" radnog odnosa, tokom pet godina dekreta nisam prestajala da radim od kuće (muž i ja imamo zajednički posao). Ali u jeku stvaranja "Plastenika" posao je otišao u drugi plan, a ponekad sam zaboravio da skuvam večeru na vreme :).

Trebalo mi je dosta hrabrosti da se konačno odlučim za aktivne korake u realizaciji projekta. I da nije bilo „čarobnog pendela“ u licu mog partnera, projekat bi možda još uvek bio u fazi rasprave o ideji.

Julia Zabelina: Ovo je potpuno nova aktivnost za mene. Morao sam puno naučiti, posebno, trudimo se da rasporedimo odgovornosti i na meni - SMM promociju događaja.

A pravi izazov za mamu je da kombinuje kućne obaveze sa spoljnim aktivnostima. U vrijeme prvih susreta kluba moja najmlađa kćerka imala je samo 1,5 mjesec. Morao sam naučiti delegirati))).

A kad imate malu djecu, uvijek nastane viša sila. Jako mi je drago da nas je dvoje. Trudimo se da zaštitimo jedni druge.

Kakve vam radosti donosi klub?

Svaki uspješan susret, svaki uspješan pregovor sa potencijalnim govornicima, svako novo zanimljivo poznanstvo vezano za aktivnosti kluba, kao i svaka zahvalna recenzija zadovoljnih posjetitelja - sve je to za nas radost.

Najveća radost je znati da ljudi stečeno znanje i vještine primjenjuju u praksi. To daje razumijevanje da energija nije potrošena, da je stvarna korist od naših aktivnosti.

Šta se najtoplije dešava u klubu?

Teško je izdvojiti neki najtopliji susret ili ciklus časova. Trudimo se da sve događaje koje održava Staklenik ispunimo osjećajem ugode, dobre volje prema svim učesnicima, brigom i toplinom.

Najsjajnije što mi pada na pamet su inspirativni sastanci sa aktivnim majkama mnogo dece iz Zaporožja, seminari sa porodičnim psihologom, muzički piknici za odrasle i decu, kreativne radionice, sastanci sa stilistom imidža i još mnogo toga.

Gotovo sva naša događanja popraćena su prijateljskom čajankom uz mirisna domaća peciva i toplim razgovorima na apstraktne teme. Stvaramo neku vrstu zajedničkog kruga, majke se upoznaju, pronalaze zajednička interesovanja, razmjenjuju zanimljiva iskustva... Trudimo se da ljudi sa svakog sastanka “plastenika” odu “puni”.

Jesu li vaši sastanci plaćeni ili besplatni?

U početku, projekat nije bio planiran kao dobrotvorni. Na kraju krajeva, nemamo eksternih sponzora - samo dvije porodice organizatora snose sve troškove vezane za održavanje Greenhouse sastanaka. Međutim, na samom početku našeg djelovanja uspjeli smo se dogovoriti sa dobrotvornom fondacijom Osmijeh djeteta o korištenju prostorija njihovog dječjeg centra za sastanke bez plaćanja zakupnine. Zahvaljujući tome, uspjeli smo održati niz besplatnih događaja za mlade roditelje u Zaporožju. Nakon toga se promijenila priroda aktivnosti i raspored rada centra, te smo sastanke premjestili u iznajmljenu prostoriju. Osim toga, osim zakupnine postoje mnoge druge stavke troškova. Dakle, učešće na našim događajima se plaća. Iako je cijena, zapravo, simbolična.

Ima li poznatih/zanimljivih ljudi pozvanih na sastanke kluba?

Svi naši govornici su zanimljivi ljudi i odlični stručnjaci u svojoj oblasti, mnogi od njih su popularni i poštovani od strane drugih profesionalaca u svojoj industriji. Možda još nismo imali događaje sa eminentnim "zvijezdama" na nacionalnom nivou, ali na gradskom i regionalnom nivou većina govornika koji su nas posjetili je dobro poznata.

Savjet: ako čitatelji žele organizirati sličan klub, gdje je najbolje početi? Koje greške treba izbjegavati i na šta se fokusirati?

Prije svega, odlučite o svojim ličnim ciljevima i ciljevima.

Obavezno izračunajte projekat i sami utvrdite koliko ste spremni na to da ova aktivnost možda uopće ne donosi prihod, pogotovo u prvim mjesecima. Ako prvi put vodite posao, razgovarajte sa vlasnicima (ili administratorima/menadžerima) centara za brigu o djeci i kafića u vašem gradu. Pitajte s kojim se izazovima i rizicima suočavaju. Želimo da vas odmah upozorimo: porodični klub se više bavi društvenim aktivnostima nego biznisom.

Razmislite koji format rada kluba vam najviše odgovara. Hoće li to biti online konferencije ili offline sastanci? Hoćete li iznajmiti prostorije na stalno ili samo jednokratno za pojedinačne događaje? Ukoliko u početnoj fazi ne planirate značajna ulaganja u razvoj kluba, idealno bi bilo tražiti obostrano korisnu saradnju sa već postojećim organizacijama koje se bave srodnim aktivnostima.

Takođe, biće korisno da dobijete podršku i razumevanje vašeg domaćinstva. Pripremite svoju porodicu na činjenicu da ćete u početku morati maksimalno slobodno vrijeme posvetiti novom projektu. Ali vrijeme za obavljanje rutinskih kućanskih poslova će naglo biti propušteno. Lakše ćete se fokusirati na nove zadatke ako ste sigurni da je "straga pokrivena" i da su vaši najmiliji spremni pomoći u kućnim poslovima i čuvanju djece u slučaju više sile.

Fokusirajte se na promociju.

Da biste izgledali dostojno na Internetu, trebali biste koristiti usluge dizajnera. Imajte na umu da izrada korporativnog identiteta (logotip, korporativne boje i fontovi, šabloni za štampanje proizvoda i dizajn objava na društvenim mrežama) takođe zahteva vreme. Trebalo nam je najmanje dva mjeseca.

Postoje li porodični klubovi u vašem gradu? Pričajte nam o njima, pišite

Ovdje možete raditi jogu sa svojim djetetom zajedno sa svojim djetetom; poslušajte zanimljivo predavanje ili sudjelujte u kreativnim radionicama izrade predmeta za interijer, pribora i igračaka; počnite slikati od nule ili ojačajte svoje vještine; slušajte cijelu porodicu koncert ili gledajte predstavu. Postoje i edukativne aktivnosti za djecu.

2. Trilingual Metland Kids Club
1,5 do 7 godina

Klub djeluje na bazi Metland škole engleskog jezika. Ovdje možete vježbati capoeiru, kombinirati rad u umjetničkom studiju sa časovima španskog, engleskog uz muziku i portugalskog sa capoeirom. Takođe, klub je otvorio grupu Englezi za mame. Adresa kluba

3. Mamina baštenska godišnja doba
Od 0 do 6 godina

Apsolutno predivan prostor za mame sa bebama pripada projektu Seasons. Od 2014. godine projekat se nalazi u zasebnoj drvenoj kućici na igralištu Ermitaž bašte. U Gardenu se održavaju časovi za majke i bebe, fotografisanje, nastupi, koncerti, a vikendom - dečiji rođendani i porodične zabave u duhu festivala časopisa Seasons. U Maminom vrtu se nalazi i kafić i frizerski salon za djecu. Sadikova adresa

4. Porodični centar CitYkids u Bauman Gardenu
Od 0 do 6 godina

U CitYkids-u su otvorene kreativne radionice, ovdje možete doći na jogu ili na dječiju predstavu, na sat muzike ili na seminar psihologije. Za vrijeme trajanja časa beba se može ostaviti pod nadzorom učitelja u društvu vršnjaka. Raspored centra uključuje: jogu za novorođenčad, muziku sa mamom, bajke, ples, likovnu terapiju. A odmah pored kluba nalazi se i divno igralište "Naseljena ograda". Adresa CityKids

5. Dječiji klub "Shardam"
Od 2,5 do 12 godina

Na časovima Kreativne radionice Tatjane Krasnove deca od 2,5 godine se upoznaju sa osnovama slikarstva, grafike i konstrukcije uz pomoć priručnih alata, što će im omogućiti da prošire sopstveno kreativno iskustvo i razumevanje likovne umetnosti. Adresa Šardama

6. Projekat "Concertini" (CONCERTiny)
Od 1 mjeseca

Novi projekat "Concertini" omogućava deci prvo upoznavanje sa svetom klasične muzike. Majke sa bebama dolaze ovde. Pred publikom nastupaju profesionalni muzičari poznatih moskovskih orkestara, laureati međunarodnih takmičenja. Program je osmišljen za muzičke ukuse sofisticiranih odraslih i ujedno prilagođen dječjoj percepciji (od 0 godina). Tokom koncerata, bebe mogu ležati na jastucima, puzati, igrati se i komunicirati sa svojim vršnjacima.

7. Projekat "Zajedno sa mamom"
Od 1 mjeseca

Ovaj projekat je "veteran" moskovskog dečijeg pokreta, od 2009. godine ovde se održavaju koncerti klasične muzike za majke sa bebama. Odrasli slušaju muziku, a djeca plešu i sviraju tambure i marakase sa muzičarima. Nije potrebno mirno sjediti na svojim sjedištima. Projekat takođe sprovodi časove engleskog jezika, jogu, majstorske kurseve imidža, zajedničke letnje odmore na moru ili u Moskovskoj oblasti, porodične diskoteke i savete majki. Tu su i kursevi za djecu uz tate i dječije pozorište za najmlađe.

8. Muzičko-edukativni projekat "SemiNotka"
Od 2 do 12 godina

Porodični projekat muzičara Turčin dobro je poznat i moskovskim porodicama. Nastja i Aleksandar smišljaju cikluse muzičkih susreta i održavaju ih na različitim mestima. Ovo nisu dosadna predavanja, već prava kreativna interaktivnost. Među programima "SemiNotki" su "Njegovo veličanstvo orgulje", "Princeza violina i njena porodica", "Klavir - i forte, i klavir" i drugi. Poseban ciklus časova "O čemu priroda pjeva?" za djecu od 2 do 6 godina izgrađena je oko četiri elementa - vode, vatre, zemlje i vjetra. Za djecu od 1 godine postoji ciklus "Muzičke godine".

9. Studio ranog razvoja "Mocart-efekat"
Od 1 godine do 12 godina

Još jedan muzički projekat za djecu gdje možete slušati klasike. Projekat je star već 12 godina. Na časovima u studiju zvuči živa klasična muzika koju izvode profesionalni muzičari i solisti najboljih moskovskih orkestara. Djeca crtaju i pjevaju, a okušaju se i u sviranju dječjih instrumenata. Deca se upoznaju sa remek-delima klasične muzike Mocarta, Čajkovskog, Baha, Vivaldija, Prokofjeva i mnogih drugih i pokušavaju sami da sviraju sa muzičarima. Mališani od 4 godine moraju proći audiciju za ulazak u studio. Adresa studija

10. Projekat Babyconcert
Od 0 godina

Djeca od rođenja do školskog uzrasta uživajte u melodijama Mocarta, Bramsa, Čajkovskog, Štrausa, Geršvina i drugih izuzetnih kompozitora u izvođenju najboljih ruskih muzičara. Koncerti se održavaju u kafeu Sea Inside u Sokolniki, na osnovu projekta CityKids i na drugim prijatnim mestima u Moskvi. Djeca nisu prisiljena da sjede mirno - na sastancima djeca plešu i pjevaju, slobodno šetaju po sali i gledaju u instrumente.

11. Jevrejski kulturni centar na Nikitskoj (EKC)

Od 2 godine

ECC ima mnogo zanimljivih studija za djecu i odrasle. Djeca od 2,5 godine mogu pohađati časove književnog kluba Read-Play. Dječije pozorište engleski jezikprikazuje u centru serija interaktivnih predstava na engleskom jeziku za djecu od 2 godine. A tu je i prekrasan razvojni centar "Tapuz". Možete dovesti dijete za cijeli dan, ovdje će ga nahraniti, odvesti u šetnju, a bebu čeka puno zanimljivih aktivnosti: dubinsko učenje ruskog, engleskog i hebrejskog, upoznavanje sa bajkama i književnošću ; koreografija i muzika, solfeđo i ritmika, joga i fitnes, balet i koreografija. ECC adresa

12. Baby Contact Club
Od 3 mjeseca do 3 godine

Klub održava časove plesa za mame, tate, bake i deke sa decom. Osnovni cilj nastave je uspostavljanje kontakta između majke i bebe. Kroz posebne tehnike, bliski kontakt, elemente plesa, terapiju plesnim pokretima, kolo i igre, majke uče da bolje čuju i razumiju svoje dijete. Tokom nastave beba je u naručju, u slingu ili samo pored majke. Adresa kluba

13. Dječiji prostor "Dvigalki"
0 do 5 godina

Sala u centru Moskve, posebno opremljena za kretanje, kreativnost i skladan razvoj dece. Djeca do 3 godine su angažovana sa svojim majkama. Nastava se zasniva na principima Orffove pedagogije i plesno-motoričke psihoterapije. Najmlađi polaznici uzrasta od 0 do 12 mjeseci su angažovani u plesno-pokretnoj psihološkoj grupi BabyContact, koja je gore opisana. Adresa sale

14. Centar za pozitivan stil života BrightFamily
0 do 5 godina

Glavni pravac rada centra su Bertlight roditeljske prakse (Birthlight™, UK, Cambridge), koje je razvila osnivačica Birthlight-a Francoise Friedman 80-ih godina prošlog stoljeća. Kurs je zasnovan na kombinaciji mudrosti Istoka i naprednih zapadnih naučnih dostignuća. BrightFamily predstavlja sledeće oblasti joge: joga za trudnice, akva joga, bejbi joga od rođenja do 4 godine, dečiji programi plivanja (od 1,5 meseca). Adresa centra

15. Radionica "Mala djeca i velika umjetnost"
Od 2 godine

Radionicu vodi moskovski vajar i majka Lisa Lavinskaya. Na razigran i uzbudljiv način djeca se upoznaju sa istorijom umjetnosti, posjećuju muzejske izložbe, crtaju, vajaju, rade keramiku. Obično nastava počinje kratkim predavanjem o historiji umjetnosti, za one najmanje to može biti desetominutna bajka ili mali crtani film. Djeca se upoznaju sa djelima umjetnika iz različitih vremena, a zatim stvaraju svoja. U Radionici postoji i kurs za odrasle. Adresa radionice

16. Child Center"Zlatni petao"
Od 1,5 do 17 godina

Dječiji centar Zlatni petao u Moskvi djeluje od 1987. godine. U centru se mogu školovati deca od 1,5 do 17 godina po sveobuhvatnom programu koji kombinuje osnove muzike, koreografije, vizuelne i pozorišne umetnosti. Nastavu vode profesionalni muzičari, reditelji, umjetnici i koreografi. Centar Golden Cockerel sarađuje sa Moskovskim državnim univerzitetom. M.V. Lomonosova, Ruskog instituta za kulturološke studije i Državne slovenske akademije. Adresa centra

17. Centar za rani razvoj na engleskom Gymboree Play&Music
Od 0 do 6 godina

Djeca se ovdje uče po Gymboree metodi ranog razvoja, koja je izumljena prije više od 35 godina. Pretpostavlja se da svako dijete ima osobine koje mu je dala priroda. Ako ih pravilno i na vrijeme počnete razvijati, sposobnosti će se pojaviti. Danas kompanija svoje programe obuke realizuje u 33 zemlje širom sveta iu više od 700 franšiznih centara. Sva nastava u centru se izvodi na engleskom jeziku: "Igraj i uči" od 0 do 3 godine; Muzika (6 mjeseci - 6 godina), Likovna umjetnost (18 mjeseci - 6 godina); Sport (3-6 godina); Porodične aktivnosti (0-6 godina); Školske vještine (3-6 godina). Adresa centra

18. Dvojezični klub za bebe
Od 1 godine

Nastavu izvode samo izvorni govornici i stručnjaci za rani razvoj. Osnovni princip rada kluba - aktivna komunikacija putem TPR-a (Total Physical Response) - podrazumijeva da u učionici učenici koriste sve organe percepcije i stalno mijenjaju vrste aktivnosti. Mala djeca uče engleski kroz igre, muziku, kreativnost i čitanje ili slušanje knjiga na engleskom. Najmlađi (1,5-2 godine) dolaze na časove sa svojim majkama. Adresa kluba

19. Porodični eko klub "Drevo"
9 mjeseci do 7 godina

Klub ima Školu ranog razvoja, gdje se djeca upoznaju sa vanjskim svijetom, igraju dizajnerske igračke self made i komunicirati sa vršnjacima. Među zanimljivim programima valja izdvojiti Školu bontona i Školu spasilaca. Sportski blok predstavljaju fitness studio Krepysh, studio za ritmoplastiku i ples, časove joge i časove samoodbrane. Osim toga, klub ima dječiju igraonicu i biblioteku sa bogatom kolekcijom dječije literature.

Ako u recenziji niste pronašli svoje omiljeno mjesto za djecu, pišite o tome našoj redakciji: [email protected] web stranica.

Coworking "Mama radi"

Novo mjesto gdje možete doći sa djetetom i istovremeno raditi punom parom. Za mnoge majke, vidite, ovo je nekada bio luksuz koji se ne može priuštiti. Prostor Mama Works ima, što je najvažnije, dječiju sobu i učiteljicu, bežični internet, kancelarijsku opremu, punopravna radna mjesta i besplatan parking u kancelariji.

Coworking je otvoren od ponedeljka do petka od 09.00 do 13.00 časova na adresi: ul. Donja Pervomajska, 48/9.

Sat rada, ovisno o tarifi, koštat će od 175 do 300 rubalja.

Službena web stranica: mamaw.ru

Prostor za mame Kidsterra

Ovo neobično ugodno mjesto kombinuje mnoge funkcije: coworking, anikafe, offline sastajalište, prostor za nastupe, majstorske tečajeve i dane ljepote, izložbeni prostor trendi dječjih brendova (od kreveta do haljina). Ključna misao: ovde se okupljaju majke koje žele da imaju gde da realizuju svoje ideje. Ima dječiju sobu, povremeno radi animator ili dadilja, možete organizirati rođendan i zabavu.

Kidsterra se nalazi na adresi Nizhnyaya Syromyatnicheskaya 10/3, u ARTPLAY-u, tako da postoji prilika da se pridružite umetnosti u isto vreme. Na primjer, djeca jako vole interaktivne izložbe.

Zvanična Instagram grupa: instagram.com/kidsterra/

Koncerti za majke sa decom "Zajedno sa majkom"

Kada se dete rodi, mnogi roditelji iznenada shvate da im je bar naredne tri godine zatvoren put ka koncertima klasične, a posebno kamerne muzike. Naravno, ima jedinstvene djece koja su spremna sjediti u Velikoj sali Konzervatorijuma i po dva sata bez ijednog povika, ali to je više izuzetak nego pravilo. Za one koji nisu spremni da odustanu od muzike, a žele da svoju decu upoznaju sa ovom vrstom umetnosti, postoje posebni projekti. Jedna od njih je "Zajedno sa mamom". Zahvaljujući njegovim organizatorima, odrasli, čak i sa najmanjom djecom, mogu doći na muzičke koncerte različitih žanrova i pravaca. Prostor je organizovan veoma demokratski: igranje, pevanje, trčanje, igranje, stajanje, sedenje, ležanje i bilo šta je dozvoljeno. Veliki plus: dijete percipira muziku bez primjedbi i zabrana, može biti inspirisano i izraziti se.

Pogledajte adrese i poster na web stranici projekta: vmestesmamoy.ru

Takve koncerte organiziraju mnoge organizacije, na primjer, klub WowBaby u blizini Troitska odlikuje se ljubavlju prema prirodi i u toploj sezoni održava koncerte na otvorenom u ekološki čistom šumskom selu. Više koncerata održava se u Concertini i Babyconcert centrima

Razvojni centar za majke i bebe Mama's Place

Klubovi Mama’s Place nalaze se na popularnim mestima u prestonici: kreativnom prostoru u zgradi Edukativnog centra Muzeja savremene umetnosti Garaža i prostoru posvećenom knjigama i čitanju u parku Sokolniki. Ovdje vlada potpuna dječja atmosfera, možete odabrati aktivnosti za sebe i svoje dijete. Ono što je najvažnije, majke imaju svoje "đavole", poput joge, slikanja, majstorskih tečajeva u kreiranju predmeta za interijer i igračaka.

Službena web stranica projekta: mamaslab.ru

Sezona mamine bašte

Ovo je prostor za majke sa decom, koji se nalazi u samom centru Moskve u vrtu Ermitaž. Ovdje možete dovesti djecu bilo kojeg uzrasta na časove, ovdje možete pogledati predstavu, raditi jogu sa djetetom, posjetiti soft školu za djecu do dvije godine, možete posjetiti arhitektonski ili pozorišni studio, poboljšati svoje znanje engleskog jezika ili otići na sastanak sa "dječijim ljudima". Mjesto je ugodno, gostoljubivo i izuzetno korisno za cijelu porodicu.

Službena stranica: seasons-project.ru/sadik

Zdrav način života za one koji uvijek imaju bebu sa sobom: ples sa Baby Contactom

Mnoge majke žele da se što prije vrate zdravom načinu života i sportu, ali to nije tako lako kao što se čini, pogotovo ako dijete nema kome ostaviti. Za takav slučaj pametni ljudi osmislio fitness za djecu, bejbi jogu, slingotans i druge slične aktivnosti. Mama se ne bavi samo fizičkom aktivnošću, već i razvija bebu. Takve aktivnosti pomažu da se zabavite, zbližite i izgubite višak kilograma.

Izvanredan pristup pitanjima zdravog načina života, odnosno plesovima za odrasle i djecu, tačnije za odrasle sa djecom, nalazi se u Baby Contactu.

Glavni zadatak ovakvih časova je uspostaviti kontakt sa djetetom, naučiti ga razumjeti i osjećati. Bez djece od 3 mjeseca do 3 godine, malo je vjerovatno da ćete biti pušteni u takve časove. Ali oni koji dođu na časove moći će da probaju jedinstvena tehnika, koji vam omogućava da se povežete sa decom kroz pokret.

Službena web stranica: babycontact.ru

Časopis Reconomica mnogo puta je govorio o raznim poslovnim idejama fokusiranim na određenu ciljnu publiku. To mogu biti ljudi određene specijalnosti, djeca, mlade porodice, ljubitelji slatkiša itd. Uspješnost ovakvih poslova je u pravilnom prepoznavanju potreba određene kategorije potencijalnih kupaca i njihovom vještom zadovoljavanju.

Moje ime je Janna. Nedavno sam napunio 29 godina. Udata sam i majka dvoje prekrasne djece. Živimo u gradu Kazanju.

Nakon rođenja drugog djeteta, bilo mi je teško vratiti svoju fizičku formu. Rodila sam se carski rez Mojem tijelu je trebalo dugo da se oporavi. Kilogrami nisu nestali, već su se samo dodavali.

Rođenje ideje

U određenom periodu sam počela da težim onoliko koliko sam imala u poslednjim fazama trudnoće. Onog dana kada je vaga pokazala zastrašujuću cifru, odlučila sam da smršam.

Pohađao sam nekoliko kurseva o ishrani, bavio se fitnesom preko aplikacije na telefonu, jer nije bilo vremena za odlazak u teretanu, a nije bilo ni mogućnosti. Retko je mogla da ostavi decu sa mužem, jer je on dolazio sa posla veoma umoran.

Uspio sam smršaviti i dovesti se u odličnu formu za 4 mjeseca. A onda se rodila ideja: iznajmiti sobu i podučavati fitnes za majke na porodiljskom odsustvu.

Uspio sam smršaviti i dovesti se u odličnu formu za 4 mjeseca.

Pretraga u hali

Živimo u novom kompleksu, gdje su većina mojih komšija i stanara najbližih kuća majke sa 1-2 djece. Bio sam siguran da je to win-win. Od prijedloga za fizičku aktivnost, na našem području postojala je samo teretana (ali to nije to: nema žive komunikacije, ne može si svatko priuštiti osobnog trenera).

Iznajmio sam malu sobu na prvom spratu susedne kuće, plesni studio se upravo odselio, na zidovima su bila velika ogledala - šta treba. Najam me je koštao 8 hiljada kormila.

Jedinstveni fitnes klub

Paralelno sa potragom za teretanom, počeo sam da tražim žene koje žele da smršaju. Na Avito je objavljivala oglase, lijepila i razbacala poruke odštampane u uredu njenog supruga o otvaranju jedinstvenog fitnes kluba za majke sa djecom u poštanske sandučiće.

Akcenat je stavljen na to da će žene moći da dolaze na trening sa svojim djetetom, za to će biti opremljena posebna zona.

Napravio sam i grupu u VK, pozvao sve koji su prijatelji u nju i zamolio sve da dodaju u grupu one koji bi mogli biti zainteresovani za moju ponudu. Takvih je bilo mnogo, najviše je bilo sa naših prostora. Ispostavilo se da sam pogodio cilj. Mnoge majke nisu imale asistente i rado su prihvatale pozive na probni čas.

Priprema za otvaranje

Otvaranje je bilo zakazano za početak februara. Regrutovan je potreban broj ljudi koji žele da studiraju. Dodatno, u aplikaciji What’s, napravio sam grupu u koju sam dodao djevojke koje planiraju pohađati časove. Za nju je pobudila interesovanje, podijelila svoja znanja stečena na kursevima dijetetike. Učešće u ovoj grupi bilo je besplatno. Na ovaj način pokušao sam da zadržim potencijalne kupce dok sam kupovao opremu i opremu za rad. Sve je kupljeno u roku od nedelju dana.

Za fitnes:

• prostirke za vježbanje;
• bučice različite težine;
• užad;
• veliki prenosivi zvučnik za stvaranje veselog raspoloženja;
• meni lep oblik.

Za dečiji deo:

• 2 dječija stola i 4 stolice iz Ikee;
• mekani pod;
• igraonica i ograda;
• ball pool.

Ostale igračke sam donio od kuće.

Besplatna probna lekcija bila je najbolja pomoć.

Program obuke

Sve je bilo spremno za otvaranje, kako sam i mislio. Odabrao datum, naručio mnogo baloni, njima je ukrasio ulaz. Pisao sam o datumu otvaranja u grupi, ažurirao najavu na Avito, kupio oglašavanje u dvije grupe na VKontakteu i na jednom popularnom Instagram računu.

Što se tiče programa obuke, bilo ih je lako sastaviti:

1. Već šest mjeseci treniram preko Nike aplikacije - bilo je mnogo opcija za različite grupe mišića.
2. Moja mama je fitnes trener 25 godina. Znao sam skoro sve o kursu.

Otvaranje i razvoj fitness kluba

Otvaranje je prošlo dobro. Na prvi probni i besplatni čas došlo je više od 40 ljudi. Podijelio sam ih u tri grupe i rasporedio po satima, ali istog dana, kako bi mi bilo zgodno sa svakom razgovarati, posvetiti dovoljno pažnje i uvjeriti ih da nastave studirati na plaćenoj osnovi.

Prema mojim planovima, komercijalna grupa je trebala biti pokrenuta 2 dana nakon otvaranja. I bio sam u stanju da to uradim. Naravno, samo 8 ljudi je došlo da radi zbog novca, ali po prvi put je to za mene bio veliki uspjeh. Štaviše, primljeni iznos je pokrio moje troškove najma.

Poslovna sezonalnost

Onda ih je bilo više, ostavio sam reklame na društvenim mrežama, plaćao par puta mjesečno. Besplatna probna lekcija bila je najbolja pomoć. Angažovao sam srednjoškolku iz susjednog ulaza da čuva djecu dok su im majke zaručene.

Dječji prostor u fitness klubu.

Nakon 3 mjeseca regrutovane su 2 grupe od po 12 osoba (ujutro i uveče). Mjesec dana kasnije bile su 3 grupe.Ukupan broj učesnika bio je 30 osoba, krajem maja 2018. Onda je bilo ljeto - period odmora, roštiljanja, vikendica. I moje cure su se rastale i pobjegle. Ostala je samo jedna radna grupa, čiji je broj učesnika varirao od 6 do 10 tokom tri ljetna mjeseca.

U septembru je priliv ponovo počeo. Sada već vodim 3 grupe: 1 ujutro i 2 uveče. Dakle, trošeći samo 1,5-2 sata dnevno, radim nešto korisno za svoje tijelo i dobro zaradim za svoju majku na porodiljskom odsustvu.

Dakle, brojevi

Troškovi otvaranja:

1. Najam - 8.000 rubalja.
2. Baloni sa helijem - 1.500 rubalja.
3. Oprema za dvoranu (20 prostirki, 10 kompleta bučica, 10 konopca za fitnes, stub i forma) - 20 × 300 + 10 × 300 + 10 × 250 + 3.000 + 3.000 = 17.500 rubalja.
4. Aranzman dečiji kutak koštalo me je oko 20.000.

Ukupno: 47.000 rubalja potrošeno na početku putovanja.

Cena časova je 2000. Prvi mesec sam dobio 16000 i odmah dao pola za iznajmljivanje sale za sledeći mesec. U aprilu sam zaradio 48.000, krajem maja - 60.000 rubalja. Tokom ljetnih mjeseci jedva sam imao dovoljno novca da platim kiriju.

Trenutno moj stabilan prihod, minus kirija i čuvanje dece (300 rubalja dnevno), iznosi oko 48-52 hiljade rubalja.

Postoje situacije kada je najbolje rješenje jednostavno uključiti dijete u trening.

1. Da biste pokrenuli posao u fitnes industriji, morate imati dobro zdravlje, odlične fizičke podatke, lijepu figuru (ako čovjek ne može sam postići lijepo tijelo, čemu onda može druge naučiti).
2. Ako želite da radite kao fitnes trener, morate biti u stanju da pridobijete ljude, nađete kontakt sa njima različite vrste ličnosti. Morate motivirati da postignete rezultate – kupci moraju željeti da postanu poput vas. Budite otvoreni, ljubazni, ali zahtjevni.
3. Što su treninzi raznovrsniji, više ćete interesovanja izazvati. Dosadne i monotone aktivnosti neće donijeti uspjeh, jer se mogu naći na svakom koraku, pa čak i na internetu.
4. Razvijajte se ako ne možete putovati i pohađati fitnes forume (kao što je moj), tražite i gledajte video prijenose ovih foruma, video lekcije vodećih fitnes instruktora, tražite ideje i oživite ih.
5. Lokacija je jako bitna. Ako otvorite garsonjeru u kraju u kojem žive samo penzioneri, onda će biti manje šanse za uspjeh. Iako je ideja i otvaranje specijalizovane škole „Fitnes za 60“.
6. Fitnes industrija uključuje i. Bilo bi sjajno ako možete dati kompetentne savjete svojim kupcima: čega da se odreknu, na šta da se fokusiraju, koju hranu možete jesti u neograničenim količinama, a na šta biste trebali zauvijek zaboraviti.

Poslovne poteškoće

Na šta ćete se najvjerovatnije susresti:

1. Strah od javnog govora: ako ga imate, morate se nositi s njim.
2. Jaka konkurencija, jer u velikim gradovima postoji ogroman broj ponuda u ovoj industriji.
3. Sezonska posećenost.
4. Povećanje stanarine.
5. Nespremnost djece da mirno sjede. Ovisno o godinama, trebate tražiti pristup djeci, ponekad jednostavno ne postoji i potrebna je samo majka - to je trošak fitnesa s djetetom. Postoje situacije kada je najbolje rješenje jednostavno uključiti dijete u trening. Sve zavisi od vaše mašte. Da, i bolje je odabrati dadilju iskusnu i veselu.

Glavna pokretačka snaga je vjera u sebe i svoj uspjeh.

Nadam se da će moje iskustvo biti korisno čitaocu.

Glavna pokretačka snaga je vjera u sebe i svoj uspjeh. Vrijedi pogledati svoj život iz drugog ugla, a možda vam je pred nosom opcija zarade.

U mom slučaju, poluga je bila druga trudnoća i nedostatak pomoći rodbine. Trebalo je izaći, a za sada se ispostavilo.

"Klub nedječijih mama"

Klub za mame na porodiljskom odsustvu

Kako ne poludjeti od monotonije? Kako osjetiti svoju potrebu i relevantnost ako ste domaćica? Kako izaći iz Dana mrmota? Šta učiniti ako je dijete ludo? Kako i gdje pronaći vremena za brigu o sebi? Odgovore na sva ova pitanja pokušat ćemo pronaći u našem Mama-klubu.

Suprotno trendovima modernog društva u našem klubu se nećemo baviti razvojem djece. Uopšte ne planiramo da brinemo o deci, iako možete i treba da dođete u naš klub sa svojom bebom. Ovde ćemo raditi sa slatkim, lepim i neverovatnim ženama - sa majkama. Za klince imamo čitav arsenal svih vrsta igračaka, uključujući i one edukativne, kako bi se i oni dobro proveli, dok mama 1,5 sat posveti sebi, svojim potrebama i brizi o sebi.

Šta neće biti u našem klubu:

- Nećemo proučavati i primjenjivati ​​metode na temu "kako naučiti tri strana jezika do druge godine, a do treće godine dobiti KKM u plivanju."

- Nećemo proučavati metode Makarenka, Montessori, Gipenreitera, Spocka, i općenito nećemo proučavati ničije metode.

- Takođe, nećemo razvijati finu i krupnu motoriku, razmišljanje, logiku, razne vještine i generalno nećemo ništa razvijati namjerno.

Sada konačno o tome šta će se dešavati u našem klubu:

- U našem klubu ćemo se pobrinuti za vas moje lepe, ženstvene, ljubazne, mudre, strastvene, pametne, slatke i nežne žene!

- Razgovaraćemo o vama: o vašim potrebama, vašim osećanjima, vašim željama, strepnjama i očekivanjima, o vašem umoru i načinima da ga prevaziđete, o vašim resursima i načinima da ih pronađete u svakom teškom danu.

- Reč „godišnji odmor” sam stavila pod navodnike u naslovu – to nije slučajno, jer svaka žena koja je na dekretu tri godine, zna da dekret nema mnogo veze sa letom. To je ono o čemu ćemo takođe razgovarati.

- Sat i po sedmično ćemo posvetiti samo vama! Pričaćemo o vama, svirati za vas, graditi o vama. Na sat i po sedmično posvećeno samo sebi, svaka žena ima pravo.

„Naravno, niko neće zaboraviti ni bebe: one će biti sa nama, puzati, šetati, igrati se i komunicirati jedna sa drugom u sigurnom okruženju, okružene toplinom i ljubavlju majki koje znaju kako se zaista brinu o sebi. i njihove porodice.

Stjuardese u avionu, dajući putnicima uputstva u slučaju prinudnog sletanja, izgovaraju frazu: „prvo obucite maska ​​za kiseonik na sebe, pa tek onda na svoje dijete. Ova fraza je vrlo pogodna za većinu majki na porodiljskom odsustvu; oni također moraju prvo brinuti o sebi kako bi se uspješno i kompetentno brinuli o svom djetetu u budućnosti.

Šta će se zapravo dogoditi u grupi Mama Club? Razgovaraćemo: mnogo! Razgovaraćemo o sebi, o našim strepnjama, kojih majka ima mnogo u prvim godinama bebinog života; o krivici koja neminovno prati savremeno majčinstvo; o njihovim sumnjama u roditeljstvo; o njihovim porodicama u kojima vaša beba raste i o svemu što uznemirava, uzbuđuje, raduje i zbunjuje članove grupe. Ponekad ćemo se igrati ili stvarati slike u pješčaniku, sigurno ćemo se smijati - puno! Šta će djeca raditi za to vrijeme? Oni će se igrati, komunicirati i razvijati! Da, da, upravo da se razvija, bez bockanja djeteta koje je jedva počelo hodati kockicama i kartama. Mališani u našoj grupi će se razvijati prirodno, puzati, trčati, igrati se i međusobno komunicirati u sigurnom okruženju, u atmosferi ljubavi i prihvatanja. U okruženju „nenametnute“ igre, u kojoj se razne igračke jednostavno prezentuju svima, deca uče da komuniciraju, nose se sa agresijom, uče da popuštaju i dele, brane svoje interese i samo budu prijatelji.

Pravila grupe:

Prva lekcija je besplatna, na kojoj možete odlučiti da li želite ići u grupu za sve dalje sastanke.

Casovi jednom sedmično, u trajanju od 1,5 sata: 40 minuta vježbe, zatim 10 minuta pauze za kafu i još 40 minuta vježbe.

Sastav grupe: 3-5 majki sa bebama i vođa grupe: Elkina Margarita, psiholog, psihoanalitički orijentisan psihoterapeut i takođe majka.

Članovi: 1. grupa sa bebama od 8 meseci do 1,5 godine i 2. grupa sa bebama od 1,5 do 3 godine.

Cijena: 1 lekcija košta 1.500 rubalja, ali pošto je grupa zatvorena (to jest, u procesu svih sastanaka, novi učesnici nam se ne pridružuju i iste majke idu na sve časove), plaćanje je mesečno, oko 6.000 rubalja mesečno.

Početak i kraj grupe: Grupa počinje u oktobru i završava rad u aprilu. Obično na kraju grupe organizujemo oproštajne čajanke sa kolačima.

Šta ponijeti, a šta doći? Dođite u udobnoj odeći, sa sobom ponesite čarape ili papuče (što je zgodnije za hodanje - sedite). Imamo zasebnu sobu (ako trebate nahraniti bebu, ili promijeniti pelene). Imamo puno igračaka, ali možete i trebate ponijeti omiljene igračke vašeg djeteta, kako bi se brže prilagodilo.

Vođa grupe rado odgovaram na sva vaša pitanja na telefon: 8 903 104 63 84 Margarita Elkina.

PRIJAVITE SE za septembar 2019!!!