Как кожу тела сделать гладкой и красивой. Как сделать кожу шелковистой, гладкой, мягкой, сияющей и здоровой. Массаж и водные процедуры

И неприятную шероховатость тело приобретает из-за отмерших клеток эпидермиса – верхнего слоя кожи. Чтобы вернуть утраченную гладкость, необходимо освободить поверхность тела от мертвых клеток. Сегодня существует множество разнообразных методов очищения кожи и самый простой и доступный из них – это регулярное применение подходящего скраба.

Скраб – это специальный или гель, содержащий мельчайшие абразивные частицы. Механизм его действия очень прост: при нанесении на поверхность тела и растирании твердые частицы скраба цепляются за отмершие чешуйки кожи и отшелушивают их.

В зависимости от предназначения скрабы могут быть мягкими, деликатными для лица и чувствительных участков тела; содержащими острые или округлые абразивные частицы; они могут включать в себя смягчающие или лечебные эфирные масла и разнообразные питательные вещества.

Применять скрабы для очистки кожи очень просто. После душа следует нанести скраб на тело и хорошенько помассировать его, равномерно распределяя косметическое средство по поверхности кожи, после чего смыть водой. Отмершие чешуйки удалятся вместе с остатками скраба и кожа засияет свежестью и гладкостью. После применения скраба желательно намазать тело увлажняющим кремом, чтобы снять раздражение от механического воздействия и напитать свежую кожу влагой.

Простейший скраб можно из подручных средств. К примеру, взять пригоршню морской соли и смешать ее с оливковым маслом или маслом для тела. Эффект от такой процедуры будет как от посещения минерального источника. Если в качестве абразивных частиц для домашнего скраба использовать гущу после выпитого натурального кофе, то помимо эффективного очищения кожа приобретет оттенок легкого загара.

Не менее эффективным методом очищения кожи является ее жесткой банной рукавицей или щеткой для тела из натуральной щетины. Однако здесь важно не переусердствовать и не повредить кожу механическим воздействием. Банную рукавицу эффективнее всего применять во время душа или ванны, активно растирая загрубевшие места. Закончив массаж, нужно ополоснуть все тело водой, чтобы смыть отмершие клетки.

Независимо от того, какой способ очищения применяется, во время процедуры основное внимание следует уделять проблемным зонам, где кожа становится огрубевшей быстрее всего. К ним относятся локти, колени, верхняя часть рук, и пятки. Втирая очищающий скраб в эти участки, можно не жалеть усилий. В то же время с осторожностью следует наносить скраб на такие чувствительные зоны как внутренняя поверхность рук и бедер, живот и зона декольте.

Борьбу за идеальную кожу нужно вести сразу по нескольким направлениям. О ее состоянии позаботится косметика, а скрыть недостатки и улучшить внешний вид поможет макияж.

Основа красоты кожи - ее безупречная чистота. Необходимо ежедневно удалять остатки макияжа, пыль, отмершие частички кожи. Делайте это в несколько этапов.

Умывание по утрам помогает быстро освежить лицо и выровнять водно-липидный баланс. Достаточно прохладной воды, мягкой пенки с растительными экстрактами и цветочного гидролата в спрее. Перед сном необходимо более тщательное очищение . Сначала снимите макияж молочком, эмульсией или гидрофильным маслом, а затем смойте остатки пенкой, гелем или специальным косметическим мылом.

Два-три раза в неделю заменяйте обычное средство для умывания гелем или пенкой с полирующими гранулами. Хороши и продукты с косметической глиной, они глубоко очищают и выравнивают кожу. Важно, чтобы очищающая косметика содержала и увлажняющие компоненты, иначе кожа начнет шелушиться и об идеально гладком лице придется забыть.

Раз в неделю рекомендуется сеанс домашнего пилинга на основе фруктовых кислот . Обычно такие продукты выпускаются в форме геля, который наносится на очищенную кожу лица на 15-20 минут. После умывания кожа становится шелковой, приобретает приятный здоровый цвет, темные точки исчезают, а поры становятся менее заметными. Концентрация кислот в домашних пилингах невелика, поэтому их без опаски можно применять круглый год.

Очень удобный продукт - ночной крем с эффектом пилинга. Он глубоко увлажняет кожу, обеспечивает ее питание и удаляет отмершие клетки. Утром лицо выглядит очень ухоженным. Такой крем подходит обладательницам вялой, лишенной тонуса и склонной к раздражениям кожи. Кремы с эффектом пилинга стоит применять курсами по 2-3 недели. Затем сделайте перерыв, а через пару недель снова вернитесь к любимому средству.

В борьбе за идеально гладкое лицо обратите внимание на выравнивающие и разглаживающие сыворотки с растительными пептидами и аминокислотами. Сыворотку наносят под дневной или ночной крем, а также используют самостоятельно. Она быстро впитывается, моментально разглаживая и смягчая кожу.

Выровнять лицо поможет и декоративная косметика. Обратите внимание на базу под макияж на основе силиконов. Она заполняет поры, складки и морщинки, создавая эффект фотошопа. Поверх базы можно нанести тональный крем-лифтинг. Он сделает овал лица более четким, уберет припухлости и неровности.

Тем, кто страдает от слишком пористой кожи, подойдут специальные пасты, сглаживающие ненужный рельеф. Эти средства не содержат жиров и не засоряют поры. Пастами и базами можно пользоваться каждый день. Главное - тщательно снимать макияж перед сном. И тогда ваша кожа будет идеально гладкой!

Многие девушки и женщины хотят узнать, как сделать лицо чистым и идеально гладким. Каждая представительница прекрасного пола заботится о своей внешности.

Для здоровой кожи характерно отсутствие глубоких морщинок , сосудистых звездочек, пигментных пятен. Ее тон ровный, и она сияет здоровьем.

Чтобы сделать лицо чистым и правильно ухаживать за ним, необходимо определить свой тип кожи:

Чтобы сделать лицо чистым и гладким необходимо соблюдать следующие рекомендации :

Тщательный ежедневный уход и очищение.
Использование профессиональных косметических средств (они подбираются строго под свой тип кожи).
Питание сбалансированное, в рацион включают продукты, обогащенные питательными веществами и витаминами.
Полноценный отдых в ночное время.
Тщательная защита от сильного мороза и палящего солнца.
Занятия спортом на свежем воздухе, принятие контрастного душа.

Обратите внимание ! Не нужно маскировать проблемные участки при помощи пудры или тонального средства.

Важно позаботиться о ежедневном тщательном уходе кожи. Необходимо пересмотреть свой образ жизни и рацион питания.

Как в домашних условиях сделать кожу лица без прыщей и белой?

Сделать кожу лица белой помогут маски и средства , которые можно легко приготовить в домашних условиях. При регулярном применении она станет ровной и идеально гладкой.

Маска из петрушки

Это отличное отбеливающее средство, которое способствует дополнительной тонизации . Для приготовления маски необходимо отжать сок петрушки или использовать растение полностью, в том числе корни, листья, стебли.

Предварительно его тщательно моют, высушивают и мелко измельчают. Готовую смесь наносят толстым слоем на все лицо. Длительность выдержки – 40 минут. После этого маску смывают теплой водой.

Чтобы убрать веснушки , и нежелательные пигментные пятна, необходимо регулярно протирать лицо при помощи лимонного сока и мелко порубленной петрушки в одинаковой пропорции.

Благодаря такому уходу цвет лица становится ровным. Для максимально эффективного результата процедуру повторяют утром и вечером каждый день.

Сок петрушки подходит для тонизации кожи лица . Для этого растение тщательно измельчается, процеживается и переливается в маленькую емкость.

Два раза в день в утреннее и вечернее время необходимо протирать кожу этим натуральным средством. Лицо предварительно очищают, чтобы на нем не оставался тональный крем или остатки макияжа.

В морозильную камеру можно положить сок петрушки , чтобы из них получились кубики льда. Для приготовления такого косметического средства берут измельченную петрушку и добавляют немного воды.

Процеживать смесь не нужно. Ими хорошо протирать все лицо и зону декольте. При регулярном использовании можно сделать кожу лица чистой и упругой.

Маска из огурцов

Для приготовления маски берут только сок свежего огурца. Он обладает отличным осветляющим эффектом, скрывает веснушки, освежает и делает кожу омоложенной.

В огуречную маску добавляют сок лимона . Для приготовления косметического средства берут свежий огурец, измельчают его, добавляют столовую ложку лимонного сока и сметаны.

Готовую массу наносят на лицо достаточно толстым слоем. Длительность выдержки составляет не больше 25 минут. Смывается средство водой комнатной температуры.

Ягодная маска для отбеливания лица

В домашних условиях можно сделать питательные и отбеливающие маски на основе ягод. В их составе содержится огромное количество органической или фруктовой кислоты, которая нашла свое широкое применение в косметологии.

При регулярном использовании можно отбелить лицо и сделать его красивым .

Для приготовления масок можно брать разные ягоды – клубника, земляника, черная смородина, малина, вишня, клюква, калина. Косточки плодов можно мелко измельчить, и добавлять в скраб для тела.

Важно ! Нельзя использовать ягоды, которые могут окрасить кожу в нежелательный оттенок (шелковица, черника).

Способы приготовления питательной и отбеливающей маски :

В первом варианте для приготовления маски берут 100 грамм разных ягод , размягчают и отжимают сок.
Им обильно пропитывается марля и накладывается на лицо на 15 минут. После этого можно умыть лицо теплой водой.
100 грамм ягод тщательно измельчают до образования однородной консистенции . В готовую смесь добавляют столовую ложку меда (желательно жидкого) и наносят маску на 20 минут.
Смывается проточной водой комнатной температуры.

Такие маски можно делать 2-3 раза в неделю, но не чаще, чтобы не навредить коже.

Делаем своими руками красивое и ровное лицо

Чтобы быстро выровнять цвет лица необходимо использовать косметику. Важно ответственно отнестись к выбору косметических средств. Они должны подходить по типу лица и быть качественными.

Кожа лица протирается кубиком льда из черного чая . Его можно заменить другими отварами на основе лечебных трав.
После такого тонизирующего средства кожа становится упругой, исчезают мелкие прыщи и пятнышки.
Кожа лица высыхает естественным путем .
Далее кожу обрабатывают тональным средством . Важно правильно подобрать оттенок, чтобы не было резких переходов.
Двигаться нужно от центральной части лица к краям. Тональное средство наносят на лицо, шею и зону декольте.
Корректор помогает скрыть небольшие прыщи, морщины , а также другие недостатки на лице. Выбирают косметическое средство на тон светлее от тонального крема.
Далее на лицо наносят пудру при помощи пуховки или специальной кисти . Важно не переусердствовать, чтобы не получить эффект гипсовой маски.

Чтобы кожа стала здоровой, гладкой, ровной необходимо вести правильный образ жизни. Сыпь на лице нередко возникает после злоупотребления копчеными и жареными продуктами, сладостями.

Ежедневный уход должен включать в себя очищающие процедуры, увлажнение, питание.

Полезное видео

Похожие записи

Я очень люблю ухаживать за собой, делать всякие маски, скрабы и придумывать что нибудь новенькое. Это дело благодарное, как ты ухаживаешь за собой, таки выглядишь! Уход за телом, для меня это не работа, а удовольствие и отдых. Я люблю себе устраивать всякие SPA на дому ! И кожа преображается и душа радуется.

У меня в ванне стоит полка, забитая до нельзя всякими штучками по уходу! И все они нужные и я их использую. Попробую рассказать вам о своем уходе за кожей тела, надеюсь вы найдете для себя что нибудь новенькое, интересное и полезное.

▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪

Бельди

Хотите сделать турецкое бельди для вашей кожи? Это очень легко! Берем любой гель для душа, а еще лучше мыло в банках, такое есть у Агафьи и в Эколабе . Вмешиваем туда базовое масло, витамины, эфирные масла и травы . Обычная аптечная трава мелкого помола. Эту траву мы специально готовим для бельди. Настаиваем ее на масле неделю, либо завариваем очень маленьким количеством воды. И вмешиваем в наше бельди. На фото пример как я делаю бельди! Так же туда же можно добавить глину, какао порошок, измельченную цитрусовую корку, кокосовую стружку.

Еще я иногда свои гели для душа обогащаю маслами и эфирками . Но тут будьте готовы к тому, что ваш красивый, прозрачный гель превратится в мутный!

Скраб

Скрабами я начала пользоваться лет семь назад. Ко мне попал пакетик сраба под названием "фараоновы ванны", на основе морской соли и с экстрактом жасмина. И после использования я была в шоке, кожа гладкая как шелк и более упругая. С того момента в моей ванне постоянно стоят покупные скрабы и я частенько делаю самодельные.

Что я заметила от постоянного применения скрабов:

✔ Кожа становится гораздо упругее

✔ Кожа гладкая как шелк

✔ После эпилятора нет больше вросших волосков

✔ Тон кожи выравнивается

✔ До свиданья неровности кожи и целлюлит

✔ Тон кожи красивее и ровнее

✔ Загар сильнее и ровнее

С помощью скраба происходит не только глубокое очищение, но и массаж. Тем самым вы разглаживаете кожу и возвращаете ей упругость. А если ваш скраб с ценными маслами, то питаете и увлажняете. После самодельного скраба, не обязательно даже применять крема и лосьоны.

Я вам расскажу как делать самодельный скраб. Ну первое и самое главное в скарбе - это скрабящие частички. Определились с ними и ваш скраб почти готов. Скрабящие частички могут быть любыми, можно их купить в специальном магазине для мыловарения, я один раз покупала восковые гранулы с маслом жожоба. Но мне больше нравятся скраба из морской соли и молотого кофе. И так, что можно взять:

✔ Морская соль

✔ Обычная пищевая соль, здесь лучше подойдет мелкая в пакетах

✔ Обычный сахар

✔ Тростниковый сахар

✔ Зерна кофе перемолотые в кофемолке

✔ Кофе для кофемашин

✔ Перемолотый рис

✔ Манка (не для всех скрабов подойдет, только масленый и применять сразу же - разбухает)

Если вы хотите скраб пожоще, то берем скрабящие частички, добавляем какое нибудь жидкое растительное масло (не очень много), эфирное масло, можно еще пустить витамины. И все, скраб готов, перед таким скарбом надо дополнительно очистить кожу мылящими средствами. Он не только хорошо очистит кожу, но и напитает ее и увлажнит. После такого скраба не обязательно пользоваться увлажняющими кремами.

Скраб с мылящей основой. Можно взять любой гель для душа, мыло жидкое или мыльную основу (кремообразную, продается в магазинах мыловарения). В мылящую основу добавляем базовое жидкое масло и еще можно растопить баттер (кокос , ши , какао , манго , пальмовое и пальмоядровое масло), от этого наш скраб получится погуще и попитательней. Следом эфирные масла, я люблю добавлять (апельсин, грейпфрут, лимон, мяту, бергамот, мандарин, корицу). Так же можно витамины пустить (А, , Д-пантенол).

А так же в наши скрабы можно добавлять такие компоненты как:

✔ Перемолотые сухие травы и не много отвару

И иногда вместо крема наношу на кожу тела масло кокоса или какао в чистом виде. Они дарят волшебный аромат кожи и гладкость. А про увлажнение и питание я вообще молчу... Люблю с маслами делать себе массаж, кожа становится упругой. Раньше делала баночный массаж, но после родов что то с венами не то- нельзя пока!

С помощью кремов я избавилась от сухости кожи, сделала ее упругее, внешне красивее. И предотвратила растяжки!!!

Рецепт баттера для кожи! Я напишу свой, вы можете сделать какой угодно на ваш вкус и консистенцию другую. Я хотела погуще. Берем масло какао, ши и манго. Добавляем туда жидкие масла жожоба, авокадо не рафинированное и облепиху. Капаем несколько капель эффирок грейпфрут и мандарин. У меня получился баттер оранжевого цвета с ароматом шоколадный апельсин)). Если кто нибудь знаком с серией Ив Роше какао и апельсин, вот аромат очень мне тот напоминает.

Массажная плитка

Я ее сделала из за удобства, она у меня лежит на тумбочке около кровати и когда я забываю или не успеваю нанести крем, использую ее. Мне нравится как она наносится и тает на коже. Ведь что бы намазаться прекрасным какао маслом с шоколадным ароматом надо его сначала растопить. А здесь она тает сама при прикосновении к кожи!

И так мой рецепт! Берем удобную формочку у меня есть силиконовая и пластиковая (обычная детская игрушка из песочницы. Вы можете взять даже стакан пластиковый или стеклянный, в последнем будут не большие проблемы с выковыриванием плитки))).

Для создания этой плитки я взяла масло какао, кокоса, ши. Растопила на водяной бане. Добавила туда масло арганы -не полная пипетка. И по капелькам: жожоба и абсолют розы, апельсин, мандарин, мята. Перемешала и в холодильник, вот что у меня получилось!

Маски для тела и обертывания

Расширенные поры, шелушение, морщинки, прыщики существенно портят внешний вид кожи на лице женщины. Конечно, все эти недостатки можно умело скрыть при помощи специальной основы под макияж, тонального крема и пудры, но на это придется потратить немало времени и сил. К тому же эффект от такого способа выравнивания будет непродолжительным и закончится сразу же после удаления косметики. Сделать лицо гладким и ровным надолго помогут средства на основе натуральных ингредиентов, специальные упражнения от морщин и соблюдение несложных правил по уходу за кожей.

Содержание:

Уход за кожей лица, прежде всего, подразумевает ее правильное очищение и увлажнение . Выбор средств для очистки должен осуществляться с учетом ее типа. Чтобы кожа лица всегда оставалась здоровой и хорошо выглядела, необходимо следовать таким рекомендациям:

тщательно подбирать косметические средства для макияжа и ухода, отдавая предпочтение гипоаллергенным продуктам;
правильно питаться, следить, чтобы рацион содержал достаточное количество витаминов и минералов;
употреблять не менее 1.5 – 2 л жидкости в сутки;
не ложиться спать, полностью не удалив макияж;
больше находиться на свежем воздухе;
обеспечить полноценный ночной сон (минимум 8 ч);
защищать лицо от неблагоприятного воздействия мороза и прямых солнечных лучей.

Упражнения для мышц лица

Специальная зарядка для мимических мышц лица способствует улучшению кровоснабжения и питания тканей, подтягивает его, разглаживает морщины и препятствует их появлению. Выполнять ее нужно каждый день утром и вечером, при этом важно концентрировать внимание и представлять, как работают мышцы.

Упражнения для мышц вокруг губ и щек:

Наполнить рот воздухом и перекатывать его внутри полости рта, плотно сомкнув губы.
Быстро и без остановок перемещать нижнюю челюсть до упора из стороны в сторону.
Энергично вытянуть губы вперед, сложив их «бантиком».
Широко открыть рот и поочередно произнести все гласные звуки.

Упражнения для мышц вокруг глаз:

Закрыть глаза, сжав веки. Затем открыть их и прищурить.
Максимально широко открыть глаза и задержать их на несколько секунд.
Плавно делать круговые движения глазами по часовой стрелке и против.
Медленно двигать глазами влево и вправо.

Кроме упражнений, очень полезен для кожи контрастный массаж. Для его выполнения необходимо смочить одну салфетку или платочек в горячей воде, а другую – в холодной. Затем поочередно на 30 секунд прикладывать каждую из них к лицу.

Видео: Комплекс упражнений для лица

Рецепты скрабов и масок для гладкой кожи

Скрабы и маски домашнего приготовления, предназначенные для очистки и выравнивания кожи лица, при регулярном использовании способны сделать рельеф лица гладким и ровным не хуже, чем дорогостоящие салонные процедуры. При их выполнении важно соблюдать определенный порядок действий. Вначале надо очистить кожу при помощи скраба, а затем наносить маску.

Скрабы для очищения кожи

Основное действие скрабов заключается в удалении с поверхности кожи различных загрязнений, омертвевших клеток, черных точек. После их применения кожа становится визуально более ровной и бархатистой.

Скраб из меда и пшеничных отрубей

Действие:

Устраняет черные точки, регенерирует, питает и разглаживает кожу.

Состав:
Мед – 30 г
Лимонный сок – ½ ст. л.
Пшеничные отруби – 10 г

Применение:
Сделать однородную смесь из указанных компонентов и равномерно нанести ее. Затем массажными движениями очистить кожу. Смыть маску теплой водой.

Скраб из овсяных хлопьев и сахара

Действие:
Очищает и разглаживает кожу, удаляет ороговевшие частицы.

Состав:
Овсяные хлопья – 1 ст. л.
Сахар – 25 г

Применение:
Сахар смешать с измельченными овсяными хлопьями. Полученную смесь распределить по коже и осторожно очистить ее круговыми движениями. После этого умыться теплой водой.

Скраб на основе зерен граната

Действие:
Выравнивает цвет лица, увлажняет кожу, очищает поры, устраняет сыпь.

Состав:
Зерна граната – 15–20 г
Мед – ½ ч. л.
Мякоть апельсина – 1 ст. л.

Применение:
Зерна граната измельчить при помощи блендера. Две или три дольки апельсина очистить от пленок и мелко порезать, смешать апельсиновую массу с гранатом и добавить мед. Нанести средство на кожу лица, исключая зону вокруг глаз. Спустя 10 минут смыть теплой водой.

Совет: Обладательницам жирной кожи для профилактики появления прыщей и угревой сыпи рекомендуется дважды в неделю протирать лицо отваром дубовой коры.

Маски для гладкой и ровной кожи

Маски нужно обязательно наносить на заранее очищенную кожу лица. Это обеспечит более глубокое проникновение в ткани питательных веществ. После их применения рекомендуется воспользоваться увлажняющим кремом.

Маска из винограда

Действие:
Делает кожу гладкой и бархатистой, освежает и тонизирует, повышает эластичность кожных покровов, предупреждает дряблость.

Применение:
Из винограда отжать примерно 30 мл сока. Пропитать им салфетку или сложенную в четыре слоя марлю и приложить ее к лицу на 20 минут. После снятия маски ополоснуть лицо теплой водой и промокнуть полотенцем.

Маска из йогурта и куркумы

Действие:
Питает, увлажняет кожу, очищает ее от прыщей.

Состав:
Куркума – 2 ст. л.
Несладкий йогурт – 25 г

Применение:
Тщательно смешать ингредиенты до образования однородной по консистенции пасты. Умыть лицо и нанести полученное средство массажными движениями. Через 20 минут смыть его водой. Не стоит применять данную маску для очень светлой кожи, так как куркума может окрасить ее.

Маска из банана, сливочного масла и меда

Действие:
Питает, разглаживает и смягчает кожу.

Состав:
Мед – 10 г
½ спелого банана
Сливочное масло – 30 г

Применение:
Из банана сделать кашицу, добавить мягкое сливочное масло и мед. Смесь нанести на лицо, слегка постукивая пальцами по коже. Через 20 минут удалить маску теплой водой.

Питательная маска с ягодами клубники и сметаной

Действие:
Уменьшает выраженность пигментных пятен, увлажняет, освежает и подтягивает кожу, устраняет угревую сыпь, сужает поры.

Состав:
Ягоды клубники или земляники – 100 г
Сметана или сливки – 20 г

Применение:
Ягоды тщательно размять. Взять 4 ч. л. полученной кашицы и смешать со сметаной. Нанести средство на лицо. По истечении 15 минут смыть маску теплой водой.