Uzoq muddatli rejalar kam odam bor. Bundan ham kam uchraydigan hodisa - bu hayotning ustuvor yo'nalishlari va ularni amalga oshirish usullari, vaqt chegaralarini belgilash. Hayot rejasini tuzish qiyin bo'lishi mumkin. Bu muhim va vaqt talab qiladigan jarayon, ammo zarur. Axir, bu sizning hayotingizning asosiy voqealarini rejalashtirmoqda: nima, qanday va qachon sodir bo'ladi, bu qanday natijalarga olib keladi.
Albatta, bunday reja hamma narsa amalga oshishiga kafolat emas. Ammo hayotni rejalashtirishning mavjudligi, boshqa odamlarning his-tuyg'ulari yoki qarorlari ta'sirida tasodifiy emas, balki orzu qilingan narsalar sodir bo'lishi ehtimolini oshiradi.
Nima sodir bo'layotgani haqida o'z tasavvuringizni shakllantirish juda muhim va butun hayotingizni o'rnatilgan naqshlarga rioya qilmaslik kerak. Reja tuzish inson uchun 3 yil, 5 yil, 10 yil yoki undan ko'proq vaqt davomida yuqori va ilhomlantiruvchi maqsadlarni aniq o'ylashni anglatadi. Reja tuzgan birinchi mashhur shaxs Benjamin Franklin edi.
Orzular, amalga oshmagan va amalga oshmagan umidlar bilan yashash, taqdirdan shikoyat qilish yoki omadga ishonish ancha oson. Ammo bu samarasiz. Reja aniq, kelajakka sakrash, o'z qo'llaringiz bilan qilingan. Kelajakda haqiqatan ham yashaydigan bir nechta odamlar bor. Zero, buni bugungi xatti-harakatlarimiz belgilab beradi.
Nima uchun sizga uzoq muddatli reja kerak
Har bir insonda kuniga 24 soat bor. Lekin har kim ularni har xil ishlatadi. Bir kishi shu vaqt ichida uddalay oladigan ishni boshqasi bir haftada ham uddalay olmaydi. Gap shundaki, resurslarni to'g'ri taqsimlash: kuch va vaqt. Biri hayotga e'tibor talab qiladigan uzoq muddatli loyiha sifatida qarasa, ikkinchisi hech qanday rejalar tuzmasdan, o'z kelajagi haqida ozgina o'ylab, shunchaki bugun uchun yashaydi.
Albatta, olingan natijalar har xil bo'ladi. Hech kim muvaffaqiyatsizlikka uchragan, ma'nosiz ishlar botqog'iga botgan va kelajakka nol hissa qo'shmoqchi emas. Hayotni rejalashtirish ko'p narsaga erishmoqchi bo'lgan, ko'p mehnat qilishga tayyor bo'lgan va bunga to'liq mas'uliyat bilan munosabatda bo'lganlar uchun dolzarbdir. Ular aytganidek, muvaffaqiyat yuksak va chiroyli dastlabki orzular bilan emas, balki tomonidan belgilanadi haqiqiy natijalar erishilgan.
To'g'ri tuzilish optimal vazifalar ro'yxatini yaratish uchun mo'ljallangan, hayotning umumiy vektori sizning qadriyatlaringizni aniqlashga imkon beradi. Bu yondashuv dam olishni umuman istisno qilmaydi, aksincha, ba'zida sizni istamasangiz ham, dam olishga majbur qiladi, lekin bunga ehtiyoj bor. Ushbu usuldan foydalanish o'z-o'zini nazorat qilishni rivojlantiradi, o'z-o'zini hurmat qilishni oshiradi, optimizm va xotirjamlikni beradi.
Rejalashtirish haqidagi afsonalarni yo'q qilish
Hayotiy ustuvorliklar va maqsadlar, intilishlar va orzular. Qanday qilib reja tuzishingiz va uni to'g'ri bajarish haqida o'ylashingiz mumkin? Bu ba'zilarga bema'ni tuyulishi mumkin.
Mana, odamlar rejalashtirish bilan bog'laydigan ba'zi afsonalar:
- Tizimlashtirish zerikishni keltirib chiqaradi
Umuman noto'g'ri hukm. Hayotning ustuvor yo'nalishlari va ularni tartibga solish, aniq tartib sizga yorqin his-tuyg'ular va ko'proq voqealar uchun joy ajratishga imkon beradi. Bu harakatlardagi tartibsizlikning yo'qolishini anglatadi.
- Rivojlanishni cheklash
Agar reja kichik, yoqimsiz va qiziq bo'lmasa yoki sizning maqsadlaringiz bo'lmasa, bu zerikishni keltirib chiqaradi. Agar siz erishmoqchi bo'lgan hamma narsani rang-barang tasvirlab bersangiz va ajratilgan vaqtga qarasangiz, unda unchalik ko'p emasligini tushunasiz. Axir, hamma narsa e'tibor talab qiladi. Shunday qilib, rivojlanish ikki barobar tezlikda sodir bo'ladi!
- Reja ijodkorlikni bekor qiladi
Siz bir necha marta harakat rejasini tuzishingiz mumkin. U kamida har olti oyda bir marta tuzatilishi mumkin, bu vaziyatning yangi ko'rinishini taqdim etadi. Bundan tashqari, uni ijodiy loyihalash va amalga oshirishning turli yondashuvlari bilan tanqidiy fikrlashni rivojlantirishga hech kim to'sqinlik qilmaydi.
- Rejalashtirish hozirgi paytdan zavqlanishni o'ldiradi.
Ko'p odamlar hozirdan qanday zavqlanishni umuman bilishmaydi. Vaqtingizni qanday qilib to'g'ri rejalashtirishni, resurslarni, mashg'ulotlaringizni va sevimli mashg'ulotlaringizni qanday taqsimlashni tushunsangiz, bo'sh vaqt hech qachon asosiy maqsadingizga zarar keltirmaydi.
Rejani tuzish tamoyillari
Bir yil yoki undan ko'proq vaqtga tayyor reja bizga yordam beradi, kuch bizni tark etganda, qorong'ida yo'lboshchi bo'ladi. Keyin, muhim fikrlarni qayta o'qib chiqing, o'zingizni to'plash va davom ettirish imkoniyati bor, bu o'z qo'llaringiz bilan harakatga zarba. Qanday yozish kerak to'g'ri reja bir yil davomida, shuning uchun u bizning hayotimizni kengaytiradi, umid va erkinlik beradi va bizni ma'lum bir ramkaga majburlamaydi.
Qanday qilib to'g'ri rejalashtirish kerak? Avvalo, hayotni rejalashtirish bugungi kun uchun rejalar tuzishdan boshlanadi. Va bu o'nlab yillar davomida tugaydi. Bu ko'p bosqichli jarayon. Butun piramida sizning haqiqiy qadriyatlaringizga asoslanadi. Faqat ulardan orqaga hisoblash boshlanadi.
Asosiy tamoyillar:
- Hayot davomiyligini hisobga olgan holda
Ko'p ko'proq foyda majburlash va cheklashlar orqali emas, balki zavq bilan bir oy ichida erishilgan maqsadga erishadi, lekin 2 hafta ichida natija. Sekin tezlik sprintlarga qaraganda xavfsizroq.
- Og'riqsiz o'sish bo'lmaydi
O'zingizni bir oz ko'proq intilish va bu yil kelgusi yilda yangi istiqbollarni ochadigan maqsadlarga erishish oqilona. Dangasalik va stressdan qo'rqish tufayli imkoniyatlarni boy berish jangchilar uchun emas.
- Doimiy transformatsiya
Agar dastlab hamma narsa orzuga asoslangan bo'lsa, uni amalga oshirish uchun harakat qilganingizdan keyin natijalar paydo bo'ladi. Siz orzu qilmagan yangi odamlar, g'oyalar, istiqbollar!
- Qo'shimcha harakatlardan voz kechish
Moderatsiya hamma narsada muhim. O'zingizni itarish yaxshi, lekin yondashuv oqilona bo'lishi kerak. Haftada bir marta butun yarim marafonni yugurishdan ko'ra, har kuni bir necha kilometr yugurish osonroq va samaraliroq.
Bosqichma-bosqich ko'rsatmalar
Yil uchun reja tuzishdan boshlashdan ko'ra yaxshiroq narsa yo'q. Bu hatto o'zgarishlar davrida ham hayotingizni nazorat ostida saqlashga yordam beradi.
Shunday qilib, bir yil yoki undan ko'proq vaqtga reja tuzishni qaerdan boshlash kerak:
- Qaysi rolda ekanligingizni tushuning
Sizning shaxsiyatingizning muhim va kichik tomonlari bor. Har bir inson ma'lum bir ijtimoiy rol o'ynaydi. Siz talaba, kimningdir qizi va onasi, shu bilan birga rassom, oshiq, biznes menejeri, mutafakkir, maslahatchi, pishloq ishqibozi bo'lishingiz mumkin. Bularning barchasi kunlaringizni to'ldiradigan narsalardir. Amalga oshirish siz uchun eng muhim bo'lgan rollarni tanlashga arziydi.
- Kelajakda kim bo'lishni xohlayotganingizni hal qiling
Iloji boricha rivojlantirmoqchi bo'lgan rollarni tanlang, shunda ular sizning shaxsiyatingiz bilan bog'lanadi. Shu bilan birga, qanday salbiy tomonlaringiz borligini, kuchingiz qayerga sarflanishini ko'rib chiqing. Ehtimol, agar siz maqsadlaringizga erishish uchun ulardan kuch o'tkazsangiz, ish ketadi Tezroq?
- Motivlaringizni ajratib oling
Muayyan maqsadlarga erishishni xohlayotganingizning sababi bor, hayotingizdagi ustuvorliklar qanday shakllangan. Nima bo'lishini, ularni gavdalantirganda, qanday his-tuyg'ular paydo bo'lishini tushunishga harakat qiling. Ular qanchalik muhim va ularni hayotingiz davomida amalga oshirishni xohlaysizmi? Shaxsan o'zingiz uchun, jamiyat yoki aniq odamlar uchun. O'zingizga nisbatan halollik muvaffaqiyat garovidir.
- Topilmalaringizni yozib oling
Motivlaringizni tahlil qilib, kelajakni rejalashtirishda hayotiy maqsad va vazifalarni yaratish oson. Sizning haqiqiy qadriyatlar, ular asosida ro'yxat tuzing.
- Maqsadlarni toifalar bo'yicha taqsimlash
Bu rejalashtirishning muhim bosqichidir. Bu hayotning biron bir muhim jihatini e'tibordan chetda qoldirmaslikka yordam beradi. Karyera/qo‘ng‘iroq, oila/jamiyat, bilim/zakovat, salomatlik/ma’naviyat kabi toifalarga erishmoqchi bo‘lgan hamma narsani yozing.
- Vaqt oralig'ini belgilang
Muayyan maqsadni qo'ygandan so'ng, aniqlang aniq sana unga erishmoqchi bo'lganingizda. Aytaylik, 2017 yil iyunidan bir hafta oldin Nepalga boring, bahorgacha 5 kg yo'qoting, to'rtinchi yil oxirigacha geodeziya loyihasini ishlab chiqing va topshiring.
- Kichik qadamlarni qurish
To'g'ri yo'nalishda harakat qilish uchun maqsadlaringizga erishish uchun qanday rejalashtirish kerakligini tushunishingiz kerak. Qabul qilishingiz kerak bo'lgan qadamlar hozirgi paytda qaysi darajada ekanligingizga bog'liq. Siz noldan boshlashingiz kerakmi yoki sizda allaqachon tajriba bormi? Xronologik tartibda va ustuvorliklarda har bir maqsadga erishishning aniq strategiyasini ishlab chiqing.
- Doimiy ravishda hayot rejangizning dolzarbligini tekshiring
Hayot ham, inson ham bir joyda turmaydi. Hamma narsa o'zgarishi mumkinligi normal holat. Hayotingizni rejalashtirishni vaqti-vaqti bilan ko'rib chiqish orqali siz tushunishingiz mumkin: siz unga amal qilasizmi yoki yo'qmi, baxtlimisiz, maqsadlaringizda biror narsani o'zgartirish uchun biron bir shart bormi. Hayotingizning ustuvorliklari o'zgargan bo'lsa va biror narsani o'zgartirmoqchi bo'lsangiz, qo'rqmang. Reja sizning muvaffaqiyatlaringiz va yutuqlaringizni kuzatish va muvaffaqiyatsizliklar sabablarini yangilash uchun muhimdir.
Reja inson o'zini yaxshi his qilishi, ijobiylikka to'lishi va o'z motivatsiyasiga ega bo'lishi, oldinga siljishi va sekinlashmasligi uchun kerak.
Misol yordamida o'z-o'zini rivojlantirish uchun shaxsiy hayot rejasini tuzish.
Nima uchun reja tuzing
Yil uchun reja tuzishdan maqsad, rejasiz yilni baxtliroq o'tkazishdir. Reja bizni yo'lda boshqarishi kerak baxtli hayot. O'zimizdan ustun bo'lgan o'sishimizni qo'llab-quvvatlang. Imkoniyatlarimizni kengaytiring va o'z imidjimizni rivojlantiring.
Yillik reja bizning rivojlanishimizni tuzatadi va biz to'xtaganimizda bizni orqa tomonga engil suradi. Unda erishish biz uchun muhim bo'lgan maqsadlarni o'z ichiga olishi kerak. Samarali bo'lish juda qimmatlidir, yillik reja bu vazifani bajaradi.
Va "maqsadlarni yodda tutish" - bu muammosiz televizorning masofadan boshqarish pultiga aylanadigan slingshot.
Men 5 yildan beri maqsadlarni rejalashtiryapman. Rejani tuzish va maqolani chalkashtirib yubormaslikning afzalliklariga sizni ishontirish uchun men uchun yuzlab emas, faqat bitta kuchli dalil keltirish qiyin. Men hamma "sayohat qilishni va palma ostida yotishni" xohlashini eshitdim. Ishsiz - zerikarli ertak. Shunday qilib, men yiliga 260 kun palma mamlakatlarida ishlayman va yashayman.
Reja erkinligimizni kengaytirishi kerak, va bizni eski va qo'yilgan maqsadlar doirasiga siqib qo'ymang. Agar bizning hayotimiz cheklangan bo'lsa: pul topish yoki boshqa odamlarning maqsadlari uchun ishlash majburiyati, hayotimizni o'zgartirish rejasini tuzish uzoqni ko'ra ko'proq bo'ladi.
Hayotni rejalashtirishning asosiy tamoyillari
Birinchi bosqichda biz maqsadlar ro'yxati loyihasini tuzamiz. Dekabr oyida maqsadlarni to'plashni va ularni diqqat bilan ko'rib chiqishni boshlash qulay. Ular sizga mos keladimi yoki yo'qligini tekshirish uchun ularni sinab ko'rishingiz mumkin; agar bu vokal bo'lsa, sinov darsiga boring.
Ammo rejani tuzishni boshlashdan oldin, rejaga muvofiq harakat qilish quvonchli bo'lishi uchun printsiplarni qabul qilish foydalidir:
Maqsadli manbalar
Yil uchun maqsadlarning asosiy manbai bu bizning hayotdagi shaxsiy ma'nomizdir.. Agar biz uni tuzgan bo'lsak, kelajakda biz uchun ancha oson bo'ladi: yil ichida biz uchun nima qimmatli ekanligini va nimani tashlashni aniqlash. Yoki biz 5 yil ichida nimaga erishmoqchimiz degan fikrdan boshlaymiz. Men qisqartirilgan misollar keltiraman.
Mening hayotning shaxsiy ma'nosining qoralama versiyasi: "Men kimman?" Deb aniqlang. va men qayerdaman.
Yil uchun maqsadlar: psixologiya, falsafa, din bo'yicha kitoblarni o'qing. "Men" ni kengaytiring - g'ayrioddiy xatti-harakatlar, rollar, odatlar, o'z-o'zini tasvirlash, sayohat.
Yilni rejalashtirish natijalari
Bir yildan keyin nima bo'lishini bilmaymiz. Biz istaklarimiz haqida xato qilishimiz mumkin. Misol - biz shahar markaziga ko'chib o'tishni rejalashtirgan edik, lekin chet elga ketdik. Reja bajarilmadi - biz shunchaki o'zgarganmiz.
Yoniq Yangi yil reja tuzamiz. Agar bu amalga oshsa, biz xursand bo'lamiz. Va bajarilmagan reja boshimizda yoqimsiz yuk bo'lib qoladi. Shuning uchun biz ayyormiz.
Yil boshiga reja 100 foizga olindi. Biz bo'sh joyning 25 foizini yangi maqsadlar bilan to'ldiramiz. Biz hamma narsani dastlabki reja asosida ko'rib chiqamiz va qo'shimcha maqsadlar rejadan oshib ketgan deb hisoblanadi.
Reja o'zimizni yaxshi his qilishimiz uchun zarur, shunda u bizni oldinga siljish istagi bilan to'ldiradi va bizni sekinlashtirmaydi. Hayotda rejada yozilganidan ko'ra ko'proq kattalik tartibi sodir bo'ladi. Do'stlar bilan rejalashtirilmagan uchrashuvlar, ruhiy uchrashuvlar, ba'zi quvonchli daqiqalar. Lekin ular rejada hisobga olinmaydi. Rejaga muvofiq harakat qilish butun hayotning emas, balki hayotning bir qismi ekanligini unutmang.
Muhimi to'g'ri reja emas, balki hayotni rejalashtirishdir.
Hayot odatdagidek davom etmoqda va u qachon sizdan yuz o'girishini bilmaysiz. Nima uchun bugun bilan yashashdan ko'ra kelajak uchun rejalar tuzish muhim? Qaerga ketayotganimizni bilmay turib, bizning harakatlarimizdan nima foyda? Agar siz o'zingizni "g'ildirakdagi sincap" kabi his qilsangiz, o'zingizni bilish vaqti keldi ichki dunyo. Monoton hayot vaqt o'tishi bilan o'z ta'mini yo'qotadi va biz ko'proq narsaga intilamiz. Har bir inson nimani sinab ko'rishi va qanday qadriyatlarni tinglashi kerak? Siz hozir bilib olasiz!
Hayotda nima muhimligini qanday aniqlash mumkin
Nega biz bu dunyodamiz? Bizni bir-birimiz bilan nima bog'laydi? Qanday qilib baxtga va nihoyat, ruhiy tinchlikka erishish mumkin? Bu savollar har birimizning hayotimizda nima muhimligini tushunish uchun kerak. Siz ishga borasiz, universitetga borasiz, har kuni do'konlarga borasiz, kitob o'qiysiz, ijtimoiy tarmoqlarni kezasiz. tarmoqlar va hamma narsa ajoyib ko'rinadi ... lekin bir nechta odam global narsalar haqida o'ylaydi.
Nima uchun monoton hayot bizning ongimizni egallab oldi va rivojlanish yo'lidan borishingizga ruxsat berishni xohlamaydimi? Odamlar muntazamlikdan shikoyat qiladilar, ko'plab omillarni ayblashadi, bir joydan ikkinchisiga shoshilishadi, lekin bir lahzaga to'xtab, nima sodir bo'layotgani haqida o'ylay olmaydilar. Umuman olganda, ma'no izlash - bu introspektsiya. Biz o'zimiz uzoq vaqt davomida o'zimizni topadigan ramka quramiz. Tanish chegarasidan tashqariga chiqish ko'pincha o'z tizimiga qarshi jinoyat bilan bog'liq. Har bir inson o'zi uchun nima muhimligini va nima ko'zdan chetda qolishi mumkinligini o'zi hal qiladi. Ba'zilar uchun printsipial bo'lish va tashqi provokatsiyalarga berilmaslik muhimdir.
Boshqa odamlar ko'proq harakatchan va olomon bilan birlashishga tayyor. Kelajak uchun rejalarni aniqlashning eng yaxshi usuli qanday? Qadriyatlar ro'yxatini ahamiyatiga qarab tuzing! Agar kimdir uchun birinchi o'rin "yaqin odamga xiyonat qilmaslik" bo'lsa, ikkinchisi "nima bo'lishidan qat'i nazar, martaba zinapoyasiga ko'tarilishni" ko'rsatadi. Har bir inson individualdir, shuning uchun biz o'zimiz ma'no izlashimiz kerak.
Insonga nima kerak? Avvalo, o'zingiz bilan samimiy bo'ling! Atrof-muhit, jamoatchilik fikri bosimi ostida, moda tendentsiyalari odamlar sun'iy ravishda o'zlarini "muammoli" vaziyatga qo'yadilar. Hayotda eng muhimi, boshqalarning baxtiga xalaqit bermasdan, o'z baxtingiz sari harakat qilishni o'rganishdir. Eng muhimi, voqealar rivojini bashorat qilsangiz, o'z xohishingizga qarshi harakat qilmaslikdir.
Kimdir shikoyat qiladi doimiy tanqislik pul, garchi u 15 yildan beri stressli ishda kichik maosh bilan ishlayotgan bo'lsa-da. Biror kishi uchun nikohda baxt topish muhim, lekin u 7 yildan ortiq vaqt davomida o'z idealini o'z manfaatlari yo'lida qidirmoqda. Odamlar ataylab zavqlanish, o'yin-kulgi uchun boradilar, o'nlab yillar davomida ideallar g'oyasi bilan yashaydilar, lekin ma'lum bir maqsad uchun bir necha yil sarflashni ham xohlamaydilar.
Oddiy narsa shundaki, haqiqiy istaklar shaxsning o'rnatilgan odatlariga zid keladi. Qo'lingizda planshet bilan divanda o'tirishni yoqtirsangiz, mashg'ulotlarga borish qiyin. Buni qilish qiyin shaxsiy biznes, tavakkal qilishga tayyor bo'lmasangiz, harakat qilib ko'ring, amalga oshirish yo'llarini izlang. Agar siz shunchaki dangasa bo'lsangiz, chet tilini o'zlashtirish qiyin.
Ma’lum bo‘lishicha, inson mehnatsevar bo‘lishi kerak. Agar siz energiyani behuda sarflasangiz, kelajak uchun rejalar hech qachon yaqinlashmaydi. Siz bir narsa haqida o'ylay olmaysiz, bu haqda gapira olmaysiz, lekin butunlay boshqacha harakat qilasiz. Baxtni qozonish uchun siz butun jarayonni to'sib qo'yadigan barcha to'siqlarni yo'q qilishingiz kerak.
Yemoq yaxshi oila lekin pul yetarli emasmi? Siz oilangiz borligini qadrlashingiz kerak va bu energiya sizga martaba ko'tarilishingiz yoki munosib ish haqi bilan munosib ish topishingizga imkon beradi. Sizning oilangizda hamma narsa yomonmi va sizda pul yo'qmi? Shaxsiy jabhadagi muammolar hal etilmaguncha, farovonlikda yashash mumkin bo'lmaydi.
Bir muammo boshqasiga olib keladi va bu erda muvaffaqiyatsizlik sababini yo'q qilish kerak. Sizni yaxshi holatda saqlaydigan va yashash uchun kuch beradigan haqiqiy qadriyatlaringizni tushunish muhimdir. Agar siz xayoliy baxtni ta'qib qilsangiz, lekin asosiy qadriyatlarni e'tiborsiz qoldirsangiz, odam "yo'q qilishni" boshlaydi va o'zini uzoq burchakka qo'yadi. Xayoliy baxt pul, ideal munosabatlar, martaba, tashqi ko'rinish bo'lishi mumkin, bunda haqiqat oilada, individuallik, yoqimli ishda, kichik maosh bilan bo'lishi mumkin. Agar sizni muvaffaqiyat sari tortadigan asosiy maqsadlarni topsangiz, siz to'g'ri yo'ldasiz.
Kelajak uchun rejalaringizni qanday aniqlash mumkin
Rejani tuzish - hamma narsani tartibga solish imkoniyati. Bu, ayniqsa, boshida tartibsizliklar mavjud bo'lganda juda muhim, lekin aslida odam o'z maqsadlariga "to'g'ri" emas. Ko'p yillar davomida rejalashtirish yaxshidir. Rivojlanish o'ziga xoslikni talab qiladi va aniq jadvalsiz o'z-o'zini nazorat qilish mumkin emas.
Reja katta yordamdir shaxsiy o'sish, ehtiyojlaridan, jinsidan, yoshidan qat'i nazar. O'z vazifalarini aniq tushunmasdan, odam vaqti-vaqti bilan to'xtab qoladi va keraksiz narsalar bilan chalg'itadi. Ingliz tilini o'rganish va biznes loyihasini yaratishdan televizor ko'rishga muammosiz o'tishning oldini olish uchun siz o'zingizga mas'uliyat yuklashingiz kerak.
Reja dunyoqarashni kengaytiradi. Agar siz o'z doirangizda siqilgan bo'lsangiz, boshqa odamlarning g'oyalari bilan yashang, erkinligingizni qadrlamang - bu eng yaxshi yechim.
Maqsadlar ro'yxatini tuzish
Bir parcha qog'oz, qalam oling va amalga oshirmoqchi bo'lgan narsani yozing. Siz ongsiz ravishda nimani o'zlashtirishingiz va u ustida ishlashni boshlashingiz mumkinligini ko'rsatishga arziydi. Bunday ro'yxat keraksiz narsalarni olib tashlaydi va eng muhimini ko'rsatadi. Bu erda televizor ko'rish, McDonald'sga tashrif buyurish va Internetdagi rasmlarga befarq qarab yozish deyarli mumkin emas.
Vaqt chegaralarini belgilang
Kelajakdagi sevgining o'ziga xos rejalari. "5 oyda 20 kg yo'qotaman yoki 12 oy ichida ingliz tilida gaplashaman." Hayot uzoq bo'lishi mumkin, lekin biz ahmoqona yillarni bir joydan ikkinchi joyga sarson-sargardon qilib o'tkazdik ... va hech qanday natija yo'q. Tezlik bilan odam e'tibor bermaydi " zararli odatlar", bu uni doimo o'z ustida ishlashdan chalg'itadi. Siz erishib bo'lmaydigan chiziqni qo'ymasligingiz kerak "Men ikki oy ichida million topaman". Nega “Ikki oyda 20 ming topaman va biznesni rivojlantirish uchun yig‘aman” demaysiz.
Qiyinchiliklardan qo'rqmang
Sa'y-harakatlar odamlarga yuqori darajaga erishishga yordam beradi. Bu xuddi sport zalida mashq qilish kabi - tez orada go'zal tanangizga qoyil qolish uchun yukni asta-sekin oshirish kerak. Bir hafta samarali ishlash va dam olish kunida mukofot sifatida pizza buyurtma qilish yoki kinoga borish g'oyasi haqida nima deyish mumkin? Psixika va tana birgalikda zavqni yaxshi ko'radilar va ularni xizmat uchun qabul qilish ayniqsa yoqimli. Uch kun ichida 10 ta maqola yozdi - massajga bordi. 150 betlik o'z-o'zini rivojlantirish kitobini o'qing va uzoq kutilgan xaridlarga boring. Doimiy o'sish sizni muvaffaqiyatga yaqinlashtiradi.
Tasvir yarating va unga mos keling
Qanday qilib boy bo'lishingiz mumkin, agar: birinchidan, siz buning uchun hech narsa qilmasangiz, ikkinchidan, siz boy odam kabi o'ylamasangiz va unga o'xshamasangiz. Istak - bu biz maqsadlar tuvalini bezaydigan bo'yoq. "Men qilaman go'zal tana va men plyaj bo'ylab sayr qilaman, hamma menga hayrat bilan qaraydi" yoki "Men yaxshi pul topaman, bolalar uyiga yaxshi mashinada boraman va ularga narsalar va o'yinchoqlar sovg'a qilaman". G'oyani kengaytirish va uni yashashni boshlash juda muhim eski hayot ortda qoladi.
Hayotda qilinadigan ishlar
Vaqtini mazmunli boshqarishni bilmagan odam hayotda nima qilishi kerak? Har kuni biz o'zimizga yuklagan yoki boshqalar tomonidan yuklangan narsalarni qilamiz. Agar siz "moda bo'lgan narsa boshqalar uchun muhim" ni olib tashlasangiz va yurakdan biror narsa qilsangiz nima bo'ladi? Xudbinlik va komplekslar bilan - biz karmani yaxshilaymiz, axloqiy jihatdan o'samiz va bugungi kundan boshqa odamga aylanamiz.
Kimnidir qiyin paytlarda qo'llab-quvvatlang
Hayotdagi eng muhimi, qo'pol bo'lmaslik va endi kimdir sizning yordamingizga muhtojligini unutmang. Siz bolaning hayotini saqlab qolishingiz va qon quyishingiz yoki saraton kasalligiga chalingan ayolning qimmat davolanishi uchun pul berishingiz mumkin. Agar siz o't ustida yotgan odamni ko'rsangiz, unga yaqinlashish, yordam kerakmi yoki yo'qligini bilish va tez yordam chaqirish muhimdir. Biz o'z dunyomizda o'zimizni yopamiz, lekin boshqalarning ehtiyojlariga e'tibor berishni unutamiz. Bitta xayrli ish sizga najotga umid baxsh etishi mumkin.
Shahringizni yashil va tabiatni seving
Biz kun bo'yi kompyuterda o'tiramiz, kimyoviy ovqatlar iste'mol qilamiz, chegirmali yangi iPhone qidiramiz ... lekin o'rmonlarga tashrif buyurish, sayr qilish, bog'larda tozalash kunlari haqida nima deyish mumkin. Dam olishning ajoyib g'oyasi - bir nechta ko'chat sotib olish va ularni hovlingizga ekishdir. Nega ijtimoiy tarmoqlardagi do'stlaringizni bog'ni tozalash va gul ekish uchun yig'ilishga taklif qilmaysiz? Tabiat bizning uyimizdir, biz uni unutamiz, axlatni tarqatamiz, o'simlik va hayvonot dunyosini yo'q qilamiz. Biz kelib chiqishimizni unutmasligimiz kerak, chunki ularda buyuk kuch yashiringan.
Bir nechta xorijiy tillarni o'rganing va sayohat qiling
Chet ellik nima haqida gapirayotganini tushunish va u bilan suhbatni davom ettirish juda yoqimli. Va boshqa mamlakatlarga tashrif buyurish, unutilmas tuyg'ular dengizini boshdan kechirish va muloqotda chegara bilmaslik yaxshiroqdir. Poliglotlar yashaydi qiziqarli hayot, unda nega ingliz tilidan boshlamaysiz va yapon tiliga o'tasiz?
Qiziqishlar doirasini toping
Hayotda qilishingiz kerak bo'lgan narsa - bu sizning qadriyatlaringiz bilan o'rtoqlashadigan va orzu qila oladigan "sizning" odamlaringizni topishdir. Umumiy yechim topish, o'z maqsadlariga zulm qilmasdan o'zini ifoda etish uchun tashqi yordam kerak. Mahsulotlarni hayvonlarda sinab ko'rishga qarshi kurashmoqchimisiz? Bugungi kunda bu g'oyani rivojlantirayotgan klublar ko'p. Suratga olish uchun sayohat qilishni xohlaysizmi? Millionlab fotosuratchilar sizni albatta qo'llab-quvvatlaydilar va sizning shahringizda ularning ko'pi bor.
Oilangiz uchun katta syurpriz qiling
O'g'li otasiga mashina sovg'a qilgani yoki ona Elvis Presli kabi o'z orzusidagi pushti kabrioletni olgani haqidagi videoni zavq bilan tomosha qilasiz. Oilangiz uchun bayram sizning qalbingizdagi bayramdir. Ehtiyotkorlik bilan kutilmagan sovg'ani tanlang, unga tayyorlaning, o'z harakatlaringizdan hayajon va g'ururni his eting. O'z kuchingizni sarflaganingizdan ajablanishdan, baxtdan yaxshiroq narsa yo'q.
Vegetarian bo'lishga harakat qiling
Go'shtni ortiqcha iste'mol qilish o'tgan asrning muammosiga aylandi. Oʻrmonlar, oʻtloqlar oʻsgan joylarda soʻyish joylari qurilgan. Olimlar isbotladilar zararli ta'sir atrof-muhitga qoramol va parrandalarning katta kontsentratsiyasi. Bundan tashqari, kitlar, millionlab sigirlar va hayvonlarning noyob zotlari inson maqsadlari uchun nobud bo'lganda, bu juda shafqatsiz. Biz dietamizni saqlab qolish uchun ko'p narsaga muhtoj emasmiz va statistik ma'lumotlarga ko'ra, go'shtning bir qismi iste'molchiga etib borishdan oldin oddiygina yo'qoladi. Kamroq go'sht iste'mol qilish va o'simlikka asoslangan oziq-ovqatlarga e'tibor berish sizga yordam beradigan qiziqarli tajribadir muhit va shafqatsizlikka qarshi kurash. Bu sog'liq uchun zararli emas.
Kelajak uchun pul tejang
Ish haqining 10%, bu asta-sekin boylikka aylanadi. Siz har doim bu biznesni saqlashingiz va sevishingiz kerak! Hayotda nima qilish kerak, o'z foydangizga ehtiyot bo'lishni o'rganishdir. Pulning kelishi dengiz to'lqiniga o'xshaydi - uni ushlashga vaqtingiz bo'lmaguncha, u allaqachon dengizda. Agar siz 6000 emas, 5500 da yashasangiz, turmush darajasi o'zgaradimi? Farqi depozitga qo'yish va asta-sekin xabar berish mumkin. Ha, boshida unchalik ko'p emas, lekin bir necha yil o'tgach, bu miqdor kelajakka ishonchni keltirib chiqaradi. Hamma narsani sarflash vasvasasiga qarshi turish muhimdir. Buning uchun "Bobildagi eng boy odam" kitobini o'qishni tavsiya qilamiz.
Kelajak uchun rejalar bir yoki ikki yil ichida emas, balki hozirda kafolatlangan baxt uchun eng yaxshi vositadir. Siz nimaga intilayotganingizni bilsangiz va maqsad sari dadil harakat qilsangiz - ko'nglingizni yo'qotmaysiz, sizni doimo chalg'itadigan kichik narsalar sizga tegmaydi. Agar g'oya bunga loyiq bo'lsa, siz hech qachon to'xtamasligingiz kerak!
Ushbu maqolani yozishga yaqinda do'stim bilan bo'lgan kichik tortishuvim sabab bo'ldi. Bu uning mendan kelajak rejalari haqida so'rashi va menda ... yo'qligini bilib hayron bo'lishi bilan boshlandi.
Albatta, bunga javoban, men qanday qilib "bunday yashay olmaysiz" va "hayotda hamma narsa aniq va aniq tasvirlangan bo'lishi kerak" degan bir qator dalillarni eshitdim.
Shuningdek, u 33 yoshida kompaniya direktori lavozimiga ega bo'lishini va eng ko'p 40 yoshida o'z uyida dengiz qirg'og'ida dam olishni rejalashtirayotganini men bilan baham ko'rdi.
Albatta, men uning rejalari amalga oshishini chin dildan xohlardim, lekin bu meni hech narsani rejalashtirishga majbur qilmadi. Nega? Buning uchun menda bir qancha dalillar bor.
Inson taklif qiladi, Xudo ixtiyor qiladi
Men dindor emasman, lekin men Xudoga ishonaman. Hayotimda bir necha bor men qandaydir Oliy kuch menga qanday yo'l-yo'riq ko'rsatganini, qiyinchiliklarni engishimga va umidsiz bo'lib tuyulgan vaziyatlarda yechim topishga yordam berganini payqadim.
Shuning uchun, kelajak uchun biror narsani rejalashtirishdan oldin, men doimo inson faqat taxmin qilishini yodda tutaman, lekin hamma narsa aslida qanday bo'lishini faqat Xudo biladi. 
Ateistlar va agnostiklar uchun men moslashtirilgan versiyani taklif qilishim mumkin: biz hammamiz, afsuski yoki xayriyatki, taqdirimizning yuz foiz ustasi emasmiz va ko'p jihatdan sharoitlarga bog'liqmiz.
Ko'pincha bu holatlar bizning rejalarimizni tubdan o'zgartiradi, shuning uchun nima uchun bir hafta, oy yoki yil ichida nima qilishingizni aniq xronologiyasini yaratish uchun vaqtni behuda sarflash kerak? Kutilmagan har doim kutilganidan tez-tez sodir bo'ladi.
Rejalar hayotga to'sqinlik qiladi
Bundan tashqari, rejalashtirishda biz o'zimizni faqat bitta stsenariy uchun rivojlanishning faqat bitta yo'nalishi uchun dasturlaymiz. o'z hayoti, shuning uchun biz ko'pincha bu hayotni sezmaymiz.
Siz orzu qilgan hamma narsaga erishganga o'xshab, 50 yoshida o'z villalarini qurgan, rahbarlik lavozimlarini egallagan, oila va mushuk bo'lib qolgan, lekin hali ham o'zini baxtli his etmayotgan odamlarni uchratganmisiz? Men bir nechta bunday misollarga duch keldim.
Qattiq rejalashtirish, hayotlarini qandaydir jadvalga qo'yish, odamlar ko'pincha yo'lda ularga to'la va, ehtimol, ularni chinakam baxtli qiladigan boshqa imkoniyatlarni sezmaydilar. Rejalarning yo'qligi odamlarni atrofdagi dunyoga yanada ochiq qiladi.
Buzilgan rejalar depressiyaning yana bir sababidir
Va asabni buzadigan vayron qilingan rejalar qancha turadi! Biror kishi o'z hayotini juda uzoq vaqt davomida poezdlar jadvaliga o'xshatib qurganida, uning poezdlaridan biri to'satdan relsdan chiqib ketsa, u qanday dahshatga tushadi!
Men bilan aynan shunday bo'ldi. Men hamma narsani oldindan rejalashtirganman. Universitetni tugatgandan so'ng, menda o'z biznesimni boshlash uchun aniq rejalar bor edi, lekin sharoit shunday ediki, hamma narsa bir vaqtning o'zida, xuddi kartalar uyi kabi qulab tushdi.
Uzoq vaqt davomida meni bosib olgan tushkunlik va umidsizlikka dosh berolmadim. Va buni qilganimdan so'ng, men rejalashtirish ahmoqlik va ma'nosiz ekanligini angladim. Siz hayot bergan imkoniyatlarni qo'ldan boy bermasdan, har kuni yashashingiz va zavqlanishingiz kerak.
Axir, rejalarning etishmasligi beparvolik yoki beparvolik emas, balki oqilona yondashuvdir. To'g'ri kvadratlarga chizilgan maydon o'rniga menda kutilmagan mo''jizalar va yoqimsiz kutilmagan hodisalar kutadigan keng yo'l bor.
Belgilangan katakchalar o'rniga, qulay imkoniyat paydo bo'lishi bilan men albatta amalga oshiradigan rejalar va g'oyalar mavjud. Va agar men o'z oldimga Maqsad qo'ysam, unga albatta erishaman! :)
Nima deb o'ylaysiz: hayot uchun rejalarning etishmasligi donolikmi yoki beparvolikmi?
Eng yaxshi maqolalarni olish uchun Alimero sahifalariga obuna bo'ling.
Har bir insonning hayot uchun ma'lum rejalari bor. Ichkarida bo'lish maktab yoshi, Men xohlagan narsaga erisha olishimni tushunaman, asosiysi, o'z oldimga maqsad qo'yish va qiyinchiliklarni yengib, unga borish.
Kelajak rejalarim
Agar mahorat haqida gapiradigan bo'lsak, har qanday erkak kabi, men ham mashina yoki mototsikl haydashni o'rganmoqchiman. Umumiy rivojlanish uchun men musiqa asbobini, masalan, gitarani o'zlashtirgan bo'lardim. Hozir men uchun qiziqarli mashg'ulot - charadelarni hal qilish, men o'z mahoratimni oshirib, bu borada haqiqiy professional bo'lishni xohlayman.
Xaridlarga kelsak, menimcha, o'z uyingiz yoki transportingizsiz qilish qiyin. Shu sababli men ko'char va ko'chmas qimmatli mulkni sotib olishni maqsad qilib qo'ydim. Men oilamni sayohatlarga olib ketmoqchiman, bu ularni do'stona va kuchliroq qiladi. Shaxsan men o'z ko'zim bilan o'rta asr qasrlari va ajoyib manzaralarini ko'rishni xohlayman. Maktabdan so‘ng kollejga o‘qishga kirib, qiziqarli kasbga ega bo‘lishni rejalashtirganman. Bugun men dasturlashni yaxshi ko'raman. Mutaxassislik juda istiqbolli, agar siz yaxshi mavqega ega bo'lsangiz, maqsadlaringizga erishishingiz mumkin.
Rejalarimga oila qurish ham kiradi. Albatta, men ota-onamdan uzoqlashaman, shaxsiy hayotimni tartibga solaman va xotinim va men kamida ikkita farzandli bo'lamiz. Ehtimol, biz mushuk yoki itni olamiz. Biz keng kvartirada yashaymiz, lekin biz oilamiz dam olish kunlari va ta'tilda vaqt o'tkazishi mumkin bo'lgan yozgi uyni ham xohlaymiz.
Qanday qilib men jamiyatga foydali bo'lishim mumkin?
Mamlakat muhim masalalarni hal qilishda fuqarolarning ishtirokisiz yashay olmasligini tushunaman. Ijtimoiy faoliyat meni o'ziga jalb qiladi; siz uyingiz, ishingiz yoki o'qish joyingiz chegarasidan tashqarida muhim, foydali narsalarni qilishingiz mumkinligini tushunaman. Balki men etim bolalarga yoki aholining boshqa zaif qatlamlariga yordam beradigan jamg'arma asoschisi bo'larman. Yoki ko‘pchilikning hayoti va ishini osonlashtiradigan qurilma ixtiro qila olaman.
Kelajakdagi rejalarim haqida insho yozayotganda, hayot qanday bo'lishini bilmayman. Lekin ishonch bilan ayta olamanki, men bilim olishim va yaxshi pozitsiyani egallashim uchun qo'limdan kelgan barcha ishni qilaman. Men vaqtni behuda sarflashni xohlamayman va hayotimni mazmun bilan to'ldirishga harakat qilaman.
Shu kabi insholarning mavzulari
