É possível lavar o cabelo todos os dias: conselho de um tricologista. Você tem que lavar o cabelo todos os dias, como aprender a lavar o cabelo com menos frequência Você precisa lavar o cabelo comprido com frequência

O procedimento de lavagem dos cabelos para a grande maioria consiste em simplesmente lavá-los com shampoo em água corrente. Mas poucas pessoas pensam que isso pode causar danos. Durante o processo de lavagem, as escamas dos cabelos se abrem, o componente cimentante é removido por baixo delas e os cabelos ficam indefesos contra os efeitos agressivos do líquido e da fricção.

Para a beleza e saúde dos seus cabelos é muito importante saber o que e como lavar os cabelos corretamente, bem como o que fazer antes e depois:

Preparação preliminar. Antes de lavar o cabelo, você definitivamente deve pentear o cabelo com uma escova de massagem macia por dez minutos, então ele ficará menos emaranhado. Isso também removerá resíduos de cosméticos, partículas mortas da pele e melhorará a circulação sanguínea.
Máscara de leite fermentado antes de lavar o cabelo. Whey, leite azedo, kefir ou iogurte são adequados para isso. Essa massa nutre os cabelos com cálcio e cria uma película protetora de gordura que os protege dos danos dos detergentes. Umedeça os cachos com leite fermentado, cubra com polietileno e uma toalha. Depois de meia hora, lave. Quaisquer máscaras não devem ser feitas toda vez que você se lava. São aplicados em dias alternados em cabelos enfraquecidos que necessitam de cuidados aprimorados (curso - 8 a 10 vezes) e para prevenção - uma vez por semana.
Massagem com óleo. Também deve ser feito antes de lavar os cabelos, fazendo movimentos de massagem, certificando-se de mover levemente a pele em relação ao crânio. Isso aumentará a circulação sanguínea e o fluxo de oxigênio para a pele, o que terá um efeito positivo na condição dos cachos. O óleo pode ser adquirido em qualquer farmácia, por exemplo, mamona ou bardana.
Temperatura da água. Lavar o cabelo com água muito quente é prejudicial. A secreção de óleo das glândulas sebáceas aumenta, as escamas dos cabelos se abrem e, eriçadas, privam-nos do brilho, e a base de sabonete do shampoo assenta sobre eles com uma camada cinza. A água morna, que é confortável ao colocar a mão (+35-45 graus), eliminará a probabilidade de tais problemas e a possibilidade de absorção de substâncias nocivas tanto pelo cabelo quanto pelo couro cabeludo.
Qualidade da água. A água da torneira comum contém muito cloro, bem como vários óxidos, magnésio, sais de cálcio, ferro e até produtos químicos cancerígenos. Por causa dessas impurezas, fica difícil. Ao entrar em contato com ele, o couro cabeludo envelhece, o cabelo resseca, quebra, fica descolorido e cai. Portanto, para lavá-los, bem como para preparar todo tipo de máscaras, bálsamos e enxágues, deve-se usar água macia purificada de impurezas - filtrada (de preferência com filtro especial para chuveiro, mas pode-se usar apenas água doméstica), engarrafada ou mineral . É verdade que essas opções são muito caras. A maneira mais simples de obter água macia é adicionar glicerina à água fervida comum (por 1 litro de água - 1 colher de chá), amônia (por 2 litros de água - 1 colher de chá) ou bicarbonato de sódio (por 1 litro de água - 1 colher de chá) .
Imersão com água. Molhe bem o cabelo antes de aplicar o shampoo. Ao mantê-los hidratados, eles absorverão menos produtos químicos nocivos.
Processo de lavagem. É necessário lavar os cachos com movimentos de massagem com a ponta dos dedos (sem arranhar a pele com as unhas!), primeiro de orelha a orelha, depois passar para a nuca.
Enxaguar após lavar. Torna os cabelos macios, alisando e cobrindo as escamas elevadas e, portanto, brilhantes. O couro cabeludo adquire um pH correspondente. As loiras podem acidificar a água com o suco de meio limão, e todas as outras podem acidificar a água com dez mililitros de vinagre de maçã 6% (adicionar a 1 litro de água).
Pentear o cabelo molhado. Isso não é estritamente recomendado! O fato é que ao pentear os cachos molhados ficam muito esticados, sua estrutura é perturbada e as escamas se desprendem. Eles parecem opacos e as pontas podem começar a rachar.
Usando uma toalha. Os cabelos lavados devem ser cuidadosamente lavados, tentando não machucá-los, espremidos e enxugados (não esfregue em hipótese alguma!). Em seguida, enrole a cabeça em um turbante de toalha e deixe a água ser absorvida. Mas não se deve manter o cabelo enrolado por muito tempo, caso contrário ocorrerá uma espécie de efeito estufa e ele ficará oleoso. Jogue a toalha usada na máquina de lavar - mesmo que pareça limpa, ela já acumulou bactérias suficientes.

Importante! Quando aquecido regularmente, o cabelo torna-se quebradiço, opaco e quebradiço, à medida que as escamas sobem e a camada interna perde umidade e oleosidade. Portanto, se após lavar os cabelos você pretende usar secador, modelador de cabelo, etc., borrife nos cabelos ainda úmidos um spray protetor térmico enriquecido com vitaminas E e B5, proteínas e extratos vegetais.

Características de lavar o cabelo com diferentes meios

Quanto mais comprido for o cabelo, mais vezes as pontas foram submetidas a procedimentos de lavagem traumáticos. Para que seus cachos crescidos fiquem bonitos e saudáveis, eles devem ser lavados de acordo com regras que dependem do tipo de detergente que você escolher.

Como lavar corretamente o cabelo com shampoo

Na maioria das vezes usamos shampoos para lavar o cabelo porque é a forma mais conveniente. É muito importante saber escolher o produto certo para que não cause danos. Ao comprar um produto universal ou dois em um (shampoo + condicionador, por exemplo), não espere resultados surpreendentes em forma de cabelos maravilhosos.

Para conseguir não só limpeza, mas também beleza, você deve escolher um shampoo estritamente adequado ao seu tipo de cabelo (seco, oleoso, normal). Consulte um salão de beleza ou o departamento de cosméticos de uma loja. Talvez eles selecionem um produto altamente especializado para você, por exemplo, para pontas duplas coloridas normais ou longas.

Você deve ler atentamente o que está escrito na embalagem. Alguns shampoos contêm silicone. Graças a ele o cabelo penteia muito bem e brilha. Mas bloqueia o acesso do oxigênio e, com o tempo, os cachos ficam mais finos e começam a cair. Não é recomendado usar este shampoo por muito tempo.

Se o produto contiver sulfatos espumantes, por exemplo, SLS (lauril sulfato de sódio) ou SLES (lauril sulfato de sódio) e outros, geralmente você deve pensar na necessidade de comprar esse shampoo específico. Sim, vai espumar bem, mas o couro cabeludo e os cachos ficarão mais secos, podem começar alergias e, se entrar em contato constante com os olhos, pode ocorrer catarata.

Os sulfatos também têm a capacidade de se acumular no corpo, causando posteriormente doenças graves. E os benefícios para a beleza são questionáveis, porque a pele ressecada começará a se recuperar rapidamente, secretando gordura intensamente, os cabelos ficarão oleosos e você terá que lavar os cabelos com mais frequência. Os shampoos orgânicos com surfactantes menos agressivos produzem mais espuma, mas não são prejudiciais.

Ao lavar o cabelo com shampoo, siga estas orientações:

Quantidade de xampu. Pesquisas científicas foram realizadas para descobrir quanto produto é necessário por lavagem. Para quem tem cabelo curto, 5 ml de shampoo (1 colher de chá) são suficientes; para quem tem cabelo médio, serão necessários aproximadamente 7 ml (uma colher e meia de chá); para cachos longos, esprema 10 ml (1 colher de chá). ). A quantidade necessária de condicionador também é calculada.
Método de aplicação. Sob nenhuma circunstância aplique o shampoo diretamente no cabelo, pois você não conseguirá controlar a quantidade de shampoo e aplicará muita concentração em uma área limitada da pele. Portanto, primeiro ensaboe o shampoo nas mãos e depois distribua na cabeça (e o cabelo já deve estar molhado!).
Quantidade de sabonetes. Para quem lava os cabelos diariamente, uma espuma é o ideal. E quem lava uma ou duas vezes por semana terá que ensaboar os cabelos duas vezes. A primeira ensaboação vai tirar as impurezas, e a segunda (a quantidade de shampoo é a metade) deve ser usada para um efeito de cuidado: após colocar a quantidade necessária do produto na palma da mão, adicione 1 gota de óleo aromático, por exemplo , árvore do chá ou alecrim.
Usando condicionador/condicionador. Depois de enxaguar bem os cachos após o shampoo, pode-se proceder à aplicação, distribuindo-os pelos cabelos com um pente de dentes muito raros (isso não vai esticar nem danificar os cabelos). A maior quantidade deve ir até as pontas, na raiz esses produtos, ao deixarem os cabelos mais pesados, vão atrapalhar o volume do penteado.
Enxaguar com água. Shampoo mal enxaguado pode causar irritações e alergias. Por isso, enxágue sempre bem os cabelos com água, e não se esqueça dos benefícios de acidificá-los (com limão ou vinagre).

Existem regras especiais de lavagem para tranças afro e extensões de cabelo. As tranças afro são refrescadas com um borrifador cheio de água morna com uma pequena quantidade de xampu diluído. Depois de borrifar esta solução sobre eles, você deve massageá-los cuidadosamente e enxaguá-los no chuveiro, depois secá-los cuidadosamente com uma toalha.

Extensões de cabelo são mais difíceis de lavar. Se forem sintéticos, não é recomendável lavá-los da maneira usual, deve-se usar shampoo seco. Secadores de cabelo e penteados quentes também são contra-indicados para esses cabelos. As extensões de cabelo naturais podem ser lavadas normalmente, mas se aplicar condicionador no final do procedimento, distribua-o longe das cápsulas de queratina, caso contrário estas serão destruídas.

Como lavar bem o cabelo com bálsamo

Em inglês, essa técnica de lavagem dos cabelos é chamada de “co-washing” (lavagem apenas com condicionador). Foi inventado por mulheres negras cujos cabelos são naturalmente ásperos e secos. E substituir o shampoo pelo condicionador permite torná-los mais vivos, macios e obedientes, pois contém mais substâncias de cuidado do que detergentes.

A composição dos bálsamos torna realmente possível este tipo de lavagem dos cabelos, sendo recomendado não só para as mulheres africanas, mas também para aquelas que têm os cabelos enfraquecidos, cujo couro cabeludo é muito sensível, bem como para quem pinta frequentemente os cabelos, use secador de cabelo e todos os tipos de modeladores todos os dias.

Para quem tem os fios normais, não adianta mudar para a co-lavagem, além disso, é até prejudicial - existe o risco de “superalimentar” as raízes com nutrientes, o que levará à oleosidade excessiva dos cabelos.

O bálsamo não deve conter silicone. Leia o rótulo com atenção e se houver produtos químicos cujos nomes terminem em -ano ou -cone (por exemplo, ciclopentasiloxano, dimeticona), não os compre. A co-lavagem com este produto só irá prejudicar e criar o efeito de cabelo sujo.

O procedimento para lavar os cabelos com bálsamo é simples: primeiro penteie bem os cabelos, umedeça os cabelos com água morna e seque bem com uma toalha. Em seguida, divida em mechas, aplicando uma grande quantidade de bálsamo em cada uma em todo o comprimento. Em seguida, massageie cuidadosamente o couro cabeludo por 15 minutos e esfregue os fios uns nos outros (se necessário, pode-se umedecê-los um pouco com água). Depois disso, o bálsamo é bem lavado.

Lavar o cabelo com meios improvisados

Muitas pessoas desistem dos xampus habituais, temendo os produtos químicos agressivos em sua composição, e optam por um caminho mais complexo, mas também mais saudável - usar remédios populares para lavar os cabelos. Isso leva mais tempo, porque esses produtos ainda precisam ser preparados e muitas vezes não são lavados tão facilmente quanto os xampus, mas têm um efeito maravilhoso na condição do cabelo.

Vejamos as características de lavar o cabelo com meios improvisados:

Mostarda. Os cabelos oleosos podem ser lavados com a seguinte composição: diluir o pó de mostarda (1 colher de sopa) em água morna (2 l) até dissolver completamente. Se você simplesmente borrifar mostarda na cabeça, poderá queimar o local de maior concentração e será muito difícil lavá-la depois, pois permanecerão flocos brancos no cabelo. A mostarda não é retirada em água corrente, mas sim enxaguando, mergulhando os cachos em algum recipiente com água, para que tudo seja lavado.
Argila. Despeje um pacote de argila (da farmácia) em um recipiente e, mexendo bem, dilua com água até a consistência de creme de leite. Uma mistura mais espessa não penetra bem no couro cabeludo. Se desejar, você pode adicionar seu óleo essencial favorito (1-2 gotas) ou diluir a argila não com água comum, mas com uma decocção de ervas. Aplique na cabeça e deixe por 5-15 minutos, depois enxágue para remover todas as partículas do produto. A maneira mais fácil de lavar é com argila verde. O preto pode escurecer os cachos, por isso é recomendado que pessoas de cabelos louros usem amarelo ou branco. Depois de lavar com este shampoo, seu cabelo pode não ficar com brilho suficiente. O vinagre ajudará as pessoas de cabelos escuros, e o enxágue com limão ajudará as de cabelos louros.
Ovo. A gema deve ser separada da clara e furada, “derramando” da casca (essa película é muito difícil de tirar do cabelo). Misture com mel (1 colher de sopa) e, espumando a mistura nas mãos, esfregue na cabeça, segure por 10 minutos e enxágue. Se desejar, você também pode adicionar meia colher de chá de café moído, assim seu cabelo ganhará volume e um leve cheiro de café. Após essa lavagem, recomenda-se enxaguá-los com infusão de urtiga (despeje 2 colheres de sopa de ervas secas com água fervente em uma concha e deixe por meia hora).
pão de centeio. Depois de cortadas as cascas, despeje água fervente sobre algumas fatias de pão, tampe e deixe fermentar. Amasse o pão encharcado até formar uma pasta e aplique-o na cabeça com movimentos de fricção. Deixe agir por 5 minutos e enxágue com água. O uso regular melhorará o cabelo seco e a caspa desaparecerá. Esta receita pode dar uma tonalidade escura aos seus cachos, por isso não é adequada para pessoas de cabelos louros. Também deve ser usado com cautela por quem tem fios oleosos.
Farinha. Farinha grossa (centeio, arroz, aveia, ervilha) é adequada. Quanto mais comprido o cabelo, mais farinha você deve pegar e despejar diretamente na cabeça. Distribua pelos cabelos, massageie e penteie com um pente grosso. Esta é uma maneira muito conveniente de lavar o cabelo a seco durante uma viagem. Em casa você pode enxaguar o cabelo com água. Segundo método: despeje água morna sobre a farinha e deixe descansar por 6-8 horas. Em seguida, aplique a mistura resultante no cabelo por meia hora e enxágue (enxágue).
Refrigerante. Pegue o bicarbonato normal (1 colher de sopa), despeje um copo de água quente e mexa. Aplique esta solução na cabeça, deixe agir por um minuto e enxágue os cabelos. A singularidade desta receita é que, em contato com o lubrificante gorduroso dos cabelos, o refrigerante forma sabão e glicerina, de modo que a solução na cabeça começa a espumar ao ser esfregada. Além disso, este sabonete tem uma composição exclusiva, pois as secreções gordurosas de cada pessoa são únicas.
Sabão. Rale o sabonete para bebês, 1 colher de sopa. Despeje uma colher desses flocos de sabão com água morna (100 ml) ou uma infusão forte de plantas medicinais de sua preferência, mexa até dissolver completamente, adicione seu óleo aromático preferido (2 gotas). Aplicar nos cabelos, esfregar, massagear, segurar alguns minutos e enxaguar.
Hena. Lavar o cabelo com ele colore, fortalece e elimina a caspa. Você deve pegar 1% de kefir ou soro de leite, despejar em uma tigela de esmalte e levar quase para ferver. Despeje a hena e deixe fermentar por 5 a 10 minutos. Você também pode bater e mexer 1 gema. Aplique a mistura por 3 horas e enxágue. Se não quiser tingir os cachos, use henna incolor. Mas você não deve usar esta receita com muita frequência, pois pode ressecar o cabelo.
Cinza (lixívia). Toda a dificuldade para as pessoas modernas é obter as próprias cinzas. Para isso você precisa de um fogão. Deve ser aquecido com grama seca, as cinzas resultantes coletadas, despejadas em um recipiente (até a metade) e, mexendo, enchido até o topo com água (se desejar, uma decocção de plantas medicinais). Mantenha em local aquecido por um dia, mexendo de vez em quando, ou ferva por 3 horas em fogo baixo. A solução limpa sedimentada (soda cáustica) deve ser cuidadosamente drenada e utilizada para lavagem (50-100 ml é suficiente por 1 vez, dependendo da contaminação) ou lavagem (são necessários 200-500 ml por bacia de água). E o sedimento, rico em microelementos, pode servir de alimento para flores de interior.
levedura de cerveja. Despeje o kefir sobre o fermento cru e aqueça em banho-maria. Você obterá uma mistura gelatinosa que deve ser aplicada no cabelo por uma hora e depois enxaguada.

Observe! Faz sentido alternar os detergentes disponíveis, pois cada um deles contém seus nutrientes especiais.

Como lavar adequadamente o cabelo com decocções de ervas

As decocções de ervas há muito são consideradas um remédio maravilhoso para curar e fortalecer o cabelo. Eles são usados em máscaras, em bandagens e na lavagem de diversos tipos de cachos; naturalmente, cada um tem suas plantas.

Aqui está uma lista de plantas para cada tipo de cabelo:

Cabelo fraco. Decocções de amêndoa, mil-folhas, urtiga, alecrim, lavanda, hortelã-pimenta e hortelã-limão ajudam a fortalecê-los.
Para adicionar brilho. Devem ser utilizadas folhas e sementes de salsa, hortelã-pimenta, erva-cidreira, camomila e mil-folhas.
Cabelos oleosos. Folhas de dente-de-leão, casca de carvalho, tomilho e hortelã-pimenta removerão o excesso de gordura.
Cabelos divididos e quebradiços. Bardana e feno-grego (shambhala) podem resolver esse problema.
Cabelo loiro. As loiras ficam melhor usando plantas como camomila, erva-cidreira, sabugueiro, calêndula e tília.
Cabelo escuro. As morenas se beneficiarão com casca de carvalho, chá preto, alecrim, sálvia, bétula e tília.

A receita mais simples para enxaguar e envolver: 2 colheres de sopa. Despeje água fervente (500 ml) sobre colheres de ervas, tampe e deixe em infusão até esfriar. Para melhor pentear os cabelos, o caldo pode ser acidificado com suco de limão ou vinagre de maçã 6%.

Aqui estão as receitas para lavar o cabelo:

Urtiga. Pegue 100 g de urtiga seca ou fresca, adicione um litro de água, adicione meio litro de vinagre de maçã 6% e cozinhe por meia hora em fogo baixo, depois coe. Despeje água morna limpa em uma tigela grande, adicione 2-3 copos do caldo resultante e lave o cabelo nesta tigela, pegando água com uma concha e enxaguando. É melhor fazer isso antes de dormir. Em seguida, seque levemente os cabelos com uma toalha, amarre um lenço e vá para a cama.
bétula. Na primavera, quebre galhos de bétula com folhas e botões, amarre-os em uma vassoura, enxágue com água quente e despeje água fervente sobre eles. Deixe descansar por meia hora e lave os cabelos (regando os cabelos em uma tigela da mesma forma que lava os cabelos com urtiga).
Coltsfoot e urtiga. Tome 3 colheres de sopa. colheres de cada uma dessas plantas, prepare com um litro de água fervente. Deixe por uma hora. Coe, coloque a infusão em uma tigela com água limpa e, despejando os cabelos da concha, lave.
Saboneteira officinalis. Pegue 30 g de raiz de saboneteira, despeje 350 ml de água fria e ferva por 10 minutos. Quando o líquido resultante esfriar, coe, despeje em uma garrafa adequada e adicione azeite (1 colher de chá) e qualquer óleo essencial de sua preferência (15-60 gotas), feche a tampa e agite bem várias vezes. Este shampoo pode ser guardado na geladeira por 7 dias. Se o seu cabelo for oleoso, você deve reduzir a quantidade de óleos ou simplesmente não usá-los. Outra forma: adicione 200 g de saboneteira à água (2 litros), ferva por meia hora. Depois de adicionar a decocção resultante a uma tigela com água morna, lave o cabelo com ela da maneira descrita acima. Em seguida, enxágue os cabelos com infusão de camomila (para loiras) ou decocção de casca de carvalho (para morenas).

Lembrar! Enxágue os cabelos quase secos com decocções de plantas para obter um melhor efeito.

Com que frequência você deve lavar o cabelo?

Não há uma resposta definitiva para esta pergunta, você não deve seguir cegamente os conselhos de outras pessoas, tudo é muito individual. O cabelo deve ser lavado à medida que fica sujo. Os sujos não só parecem feios e desarrumados, como também são prejudiciais à saúde.

Os cachos e o couro cabeludo podem ser seriamente danificados se o sebo, os produtos de modelagem e a poeira não forem removidos em tempo hábil. Tudo isso a impede de respirar, retarda o crescimento do cabelo e cria um ambiente maravilhoso para o desenvolvimento de bactérias e o aparecimento de inflamações. O zelo excessivo também é prejudicial. Lavagens desnecessariamente frequentes realmente estragam seu cabelo.

Cabelo seco. Recomenda-se lavá-lo uma vez a cada 8 a 10 dias, entre eles você pode fazer enxágues curativos com ervas.
Cabelos oleosos. Eles são lavados à medida que ficam sujos - todos os dias (com um shampoo especial para uso diário) ou uma vez a cada 2-3 dias.
Cabelo normal. Eles são lavados a cada 4-5 dias à medida que ficam sujos.

Se lavarmos o cabelo corretamente, nos sentiremos confortáveis - é nisso que devemos nos concentrar.

Como lavar o cabelo corretamente - assista ao vídeo:

Cuidar dos cabelos é uma tarefa diária. Mas se você criar o hábito (qualquer um deles desenvolvido em apenas 21 dias - comprovado por cientistas), seus cachos vão agradecer, deliciando-se com uma excelente aparência.

Eles estão fazendo com que as meninas se perguntem cada vez mais: com que frequência devem lavar o cabelo? Essa questão é especialmente relevante para quem tem cabelos com tendência à oleosidade - no inverno, sob os chapéus, eles ficam envelhecidos já no segundo dia. Os especialistas imediatamente colocam de lado a questão “Lavar ou não lavar?” , insistindo que tanto o nosso cabelo como o couro cabeludo beneficiam de uma limpeza frequente.

1. O sebo, secreção das glândulas sebáceas que a nossa pele segrega todos os dias, acumula-se se a limpeza não for suficientemente frequente, o que, aliado aos produtos de penteado e cuidado, pode levar à formação de caspa, ao crescimento mais lento e, pior ainda, à queda de cabelo. . Sem falar na ecologia moderna, que não tem o melhor efeito sobre o estado dos cabelos. Não é preciso ter medo dos shampoos diários modernos: eles têm uma composição não agressiva, por isso não ressecam o couro cabeludo, mas o limpam delicadamente. Para quem lava o cabelo uma vez a cada 2-3 dias, os tricologistas aconselham aplicar o shampoo duas vezes, a primeira nos cabelos bem molhados. Recomenda-se lavar com movimentos de massagem com a ponta dos dedos: isso não só acelera o fluxo sanguíneo, mas também permite limpar mais profundamente a zona radicular de quaisquer impurezas remanescentes.

2. O cabelo deve ser lavado com a frequência necessária. Proprietários de cabelos finos e couro cabeludo seco negligenciam essa regra, temendo cabelos quebradiços e pele esticada. Este é um grande equívoco. A única limitação para esse tipo de cabelo é a temperatura da água, que não deve ser muito quente. A melhor solução é um banho de contraste: devido às mudanças de temperatura, aumenta o fluxo sanguíneo nas camadas superiores da epiderme, o que harmoniza todos os processos de crescimento e regeneração do couro cabeludo. Também é recomendável enxaguar o cabelo com água fria - isso ajuda a selar as pontas duplas, fortalecer as raízes se estiverem enfraquecidas e dar um brilho saudável ao cabelo.

3. Lavar o cabelo com o shampoo certo é a base de qualquer penteado. É aconselhável lavar os cabelos finos com um shampoo que dê volume à raiz, enquanto os cabelos grossos e ásperos precisam de maior hidratação para ficarem mais sedosos e maleáveis antes de modelá-los. Se você se limitar ao xampu seco, seu cabelo não durará nem uma hora, sem falar que ficará despenteado.

4. A saúde do cabelo depende das raízes. Em primeiro lugar, eles recebem deles a alimentação principal, isso é óbvio. Em segundo lugar, foi demonstrado que a lavagem do cabelo reduz o hormônio do estresse, o cortisol, nos folículos capilares, o que afeta

Cabelo naturalmente espetacular é um adorno luxuoso para mulheres e homens. Mas mesmo o cabelo mais rico parece patético sem os devidos cuidados. A qualidade do cabelo, sua atratividade e saúde dependem em grande parte da lavagem.

Vivendo no ritmo acelerado do mundo moderno, nem todos têm a oportunidade de prestar atenção suficiente a coisas aparentemente insignificantes como a lavagem adequada do cabelo. Muitas pessoas preferem lavar os cabelos todas as manhãs, proporcionando frescor aos cabelos. Essa abordagem ainda é incorreta e, com o tempo, pode prejudicar a condição dos cachos.

À questão de quantas vezes é necessário lavar os cabelos, os tricologistas não dão uma resposta definitiva, argumentando que tudo nesse assunto deve ser individual para cada pessoa, dependendo do tipo de cabelo, do grau de dano e de outros fatores.

Cuidado com a secura extrema

Se considerarmos a opção com cabelos secos, então neste caso não é recomendável lavá-los todos os dias mesmo com o uso de produtos neutros e suaves. O fato é que esses cachos são quase desprovidos de uma casca protetora, que se forma devido ao trabalho das glândulas sebáceas do couro cabeludo. Eles têm dificuldade em reter a umidade, o que faz com que a estrutura do cabelo fique danificada, quebradiça e emaranhada. Como resultado, os fios ficam difíceis de pentear.

O cabelo seco geralmente tem pouco brilho e parece opaco e sem vida. A lavagem frequente não vai ajudar aqui, muito pelo contrário.

Os proprietários desses cabelos podem ser aconselhados a lavar os cabelos uma vez por semana, mimando a pele e os cabelos em todo o comprimento com máscaras nutritivas e hidratantes preparadas à base de óleos vegetais saudáveis: mamona, espinheiro, gérmen de trigo ou uva óleo de semente.

Como em tudo, ao utilizar esses meios também é importante saber quando parar. Os tricologistas não incentivam seu uso frequente mesmo em cabelos secos; uma ou duas vezes por semana é suficiente para reavivar um penteado desbotado.

Cuidados com cabelos oleosos

Um fenômeno muito comum é o tipo de cabelo oleoso. Com que frequência você pode lavar o cabelo se, depois do banheiro matinal, o frescor dos seus cachos mal chega até a noite? Todo mundo sabe que os fios oleosos ficam extremamente desarrumados e até tendem a ter um cheiro desagradável.

Além disso, o excesso de sebo é um verdadeiro paraíso para as bactérias e um ímã para a sujeira externa. Os proprietários desses cabelos muitas vezes enfrentam o problema de caspa e irritação do couro cabeludo.

Ao discutir a frequência com que lavar cabelos oleosos, os especialistas decidiram que não havia escolha. O estado de contaminação é muito mais prejudicial aos cabelos do que o enxágue frequente com água. Existem vários truques que ajudarão a reduzir os cabelos oleosos e a melhorar a pele propensa à formação de excesso de oleosidade:

nunca lave os cabelos com água quente, pois provoca aumento da atividade das glândulas sebáceas;
exponha seus cachos ao calor o mínimo possível e minimize o uso de secadores de cabelo, chapinhas e modeladores de cabelo, se possível;
Uma ou duas vezes por semana é útil fazer uma máscara de sal para o couro cabeludo, aplicando cuidadosamente sal de cozinha comum nas mechas e massageando suavemente; o sal limpa os poros, tira o excesso de gordura e resseca um pouco as raízes, diminuindo o aparecimento de caspa;
O óleo da árvore do chá combate perfeitamente a caspa oleosa, limpando suavemente a pele e prevenindo a queda dos cabelos;
para reduzir a secreção de sebo, não faria mal nenhum rever a dieta alimentar e excluir alimentos gordurosos, defumados, fritos e condimentados; a alimentação saudável tem o efeito mais positivo não só na condição do cabelo, mas também melhora significativamente a pele do rosto, eliminando problemas como acne e brilho oleoso

Cabelo combinado

Quando o cabelo tende a ser oleoso na raiz, mas rachado e crespo nas pontas, isso, claro, complica a tarefa de cuidar bem. O penteado geralmente perde seu frescor e atratividade alguns dias após a lavagem. Com que frequência você deve lavar o cabelo com cabelos tão problemáticos é uma questão completamente solucionável: você só precisa se lembrar de algumas regras simples e não ter preguiça de segui-las.

Usando shampoo para cabelos mistos, lave os cabelos e aplique um bálsamo hidratante nas pontas. Depois de esperar o tempo necessário, enxágue os cachos com água morna.
Deixe seu cabelo secar naturalmente, sem usar secador de cabelo. Isso vale tanto para os cabelos na raiz quanto nas pontas: o ar quente é contra-indicado para eles!
Para pontas duplas, é bom usar óleos especiais, sendo útil aplicá-los nos cabelos úmidos e depois de um tempo enxaguar com água morna.
Para raízes oleosas, uma máscara de sal de cozinha virá novamente em socorro.

Tipo de cabelo normal

Quem tem tanta sorte com os cabelos quase nunca encontra os problemas descritos acima, mas ainda quer saber quantas vezes por semana precisa lavar os cabelos para não prejudicar a qualidade dos cabelos e a saúde da pele. Esta questão é muito relevante. Mesmo o cabelo normal pode ser danificado ao longo do tempo por lavagens muito frequentes ou pelo uso de um secador de cabelo quente.

Os tricologistas afirmam que esses cabelos podem ser lavados à medida que ficam sujos, evitando excessos em tudo, para preservar, na medida do possível, sua beleza natural.

Existem muitas sutilezas em assuntos como cuidados adequados com os cabelos, e todas elas são importantes. Por exemplo, às vezes os especialistas fazem esta pergunta estranha: talvez você não possa lavar o cabelo ou faça isso o mais raramente possível?

Falando nisso, muita gente gosta de citar exemplos de anos passados, quando sábado era o único dia de banho, e isso bastava para as mulheres fazerem tranças chiques. Não se deve comparar aqueles tempos com os de hoje, porque muita coisa mudou: tradições, moda, ecologia, etc.

Os tricologistas estão confiantes na necessidade de manter o cabelo limpo e limpar prontamente o couro cabeludo de impurezas. Aqui está o que eles aconselham:

antes de lavar os cabelos é importante pentear bem os fios;
O shampoo não deve ser aplicado diretamente na cabeça, é melhor bater um pouco do produto com água nas palmas das mãos e depois distribuir a solução de sabão resultante pelos cabelos;
você precisa enxaguar bem o cabelo com shampoo e massagear o couro cabeludo com a ponta dos dedos;
a escolha dos produtos deve ser levada a sério para determinar a melhor opção correspondente ao seu tipo de cabelo;
não abuse de espumas fixadoras, mousses e vernizes, não atormente os cabelos com tingimentos muito frequentes;
livre-se dos maus hábitos para sempre e pense na dieta certa;
seguir uma rotina e fazer exercícios, reduzindo assim o nível de estresse, que prejudica o corpo como um todo, e o cabelo é um indicador de sua saúde;
na estação fria, não descuide dos chapéus para que mudanças bruscas de temperatura não prejudiquem o estado dos cachos;
beba água limpa.

Ao fazer isso, você pode fortalecer significativamente seu sistema imunológico, melhorar seu tônus e ter uma aparência melhor.

Parece que não poderia haver nada mais fácil do que lavar o cabelo. Este procedimento é familiar a todos desde o nascimento. Porém, se para a maioria dos homens, como na infância, pode continuar sendo um simples ritual diário, meninas e mulheres que monitoram o estado de seus cachos não devem tratá-lo descuidadamente, pois os métodos e a qualidade da lavagem dos cabelos podem afetar sua condição.

Com que frequência você pode lavar o cabelo?

A pergunta mais interessante relacionada à limpeza do cabelo é “Com que frequência você deve lavar o cabelo?” É difícil responder de forma inequívoca, pois depende muito das características fisiológicas, do tipo de cabelo, da época do ano (suja-se mais rápido debaixo do chapéu ou no calor), da atividade física, bem como do seu estado.

Em geral, é geralmente aceito que basta lavar os cabelos normais e saudáveis uma vez por semana. Em princípio, podemos concordar com isso. Quem tem filhos provavelmente já percebeu que depois de lavar o cabelo da criança permanece fresco e limpo por pelo menos sete dias, mas à medida que ela cresce, seu cabelo começa a exigir limpezas cada vez mais frequentes. Isto pode muito bem estar associado à deterioração da sua condição.

Não faz muito tempo, acreditava-se que era melhor lavar o cabelo o menos possível. Os tricologistas modernos refutaram esta teoria. Eles recomendam evitar contaminações severas, em que os fios ficam oleosos, pegajosos, cobertos de poeira, camada de produtos para pentear e gordura, pois isso pode afetar negativamente seu estado.

Nesse sentido, o cabelo deve ser limpo conforme a necessidade (se estiver em bom estado, duas ou três vezes por semana costuma ser suficiente). Os especialistas consideram até mesmo a lavagem diária do cabelo bastante aceitável, especialmente se os cachos forem propensos à oleosidade ou quando uma grande quantidade de produtos modeladores for aplicada regularmente sobre eles. Porém, para isso deve-se utilizar os shampoos mais suaves possíveis ou aqueles destinados ao uso diário (geralmente essa informação está contida nos rótulos).

Com o que você deve lavar o cabelo?

Não é nenhum segredo que os detergentes atuais contêm muitos produtos químicos que podem afetar negativamente a condição do seu cabelo. Basta olhar para o sensacional lauril sulfato de sódio, que está presente em quase todos os shampoos. Essa substância é usada para lavar carros, fazer produtos químicos domésticos, pós e até limpar motores. Espuma perfeitamente e elimina a oleosidade, por isso é muito popular entre os fabricantes de produtos para os cabelos.

Outros componentes de condicionadores, bálsamos e xampus não podem ser menos prejudiciais. Portanto, ao adquiri-los, preste atenção na composição.

Uma lavagem de cabelo ideal deve conter um mínimo de ingredientes químicos. Se você tiver dificuldade em entender exatamente o que está listado nos ingredientes, dê preferência a marcas confiáveis ou produtos vendidos em farmácias. Além disso, o produto deve ser adequado ao seu tipo de cabelo.

Shampoos do tipo 2 em 1, cuja composição também é enriquecida, por exemplo, com bálsamo, não seriam a melhor escolha. É claro que um produto de alta qualidade não prejudicará seus cachos, mas é improvável que eles fiquem tão bons quanto ao usar cada produto separadamente. O fato é que várias substâncias combinadas podem neutralizar os efeitos umas das outras.

Na hora de escolher um shampoo, deve-se levar em consideração também o fato de que o couro cabeludo e o próprio cabelo tendem a se acostumar com certas substâncias, o que reduz significativamente sua eficácia. Nesse sentido, é aconselhável trocar de shampoo de vez em quando.

Você pode lavar o cabelo com óleo, isso será especialmente útil para os proprietários. Qualquer óleo que tenha um efeito benéfico nos cachos é adequado para isso, por exemplo, alecrim, amêndoa, óleo de gérmen de trigo, óleo de semente de uva, jojoba, abacate, etc. No entanto, não é recomendado usá-los em sua forma pura.

Os óleos misturados com a gema dão um bom efeito:

Bata uma colher de óleo com a gema, aplique a mistura resultante, massageando, nos fios e envolva-os em filme plástico. Após cerca de trinta minutos, basta enxaguar os cachos com água morna (de preferência um pouco fria).

Os óleos podem ser combinados com outros componentes - mostarda em pó, mel, hena incolor, suco de limão e também podem ser adicionados a xampus prontos.

Água para lavar o cabelo

Freqüentemente, muitas pessoas escolhem os xampus com cuidado, mas não prestam atenção na água com que lavam o cabelo. Enquanto isso, pode afetar sua condição tanto quanto os detergentes.

A água que sai dos nossos canos não é a melhor opção porque contém cloro, que faz mal aos cabelos. Portanto, é melhor usar água filtrada ou engarrafada para a lavagem, água fervida também é adequada. Para amolecê-lo é muito útil adicionar uma pequena quantidade de refrigerante (uma colher de chá por litro), as decocções de ervas também não serão supérfluas.

Lavar os cabelos com água fria, assim como lavar os cabelos com água quente, não é recomendado. Deve ter uma temperatura confortável de 35 a 40 graus. Além disso, a água mais fria é indicada para cabelos oleosos, pois a água quente ajuda a ativar as glândulas sebáceas, fazendo com que os fios fiquem ainda mais oleosos.

Nos últimos anos, uma tendência chamada “co-washing” tornou-se mais popular ou perdeu adeptos. Vamos descobrir se vale a pena lavar o cabelo sem shampoo e o que isso fará com o nosso cabelo.

O que é co-lavagem?

Co-lavar ou lavar os cabelos sem shampoo é uma tendência que se popularizou há vários anos, mas que ainda atrai as meninas até hoje. O termo "co-lavagem" é uma versão abreviada de lavagem com condicionador. Estipula que os cabelos devem ser lavados sem sabonete e xampu, mas apenas com condicionador. Para que?

Os xampus contêm uma grande quantidade de surfactantes, que proporcionam uma espuma espessa e fofa, com a qual você pode lavar os cabelos com rapidez e facilidade, ao contrário dos produtos naturais sem sulfato. Essas substâncias também estão presentes nos condicionadores, mas em pequenas quantidades, o que permite limpar com mais suavidade o couro cabeludo e os cabelos. Os fãs desse método têm certeza de que o cabelo fica muito menos seco e mais macio e maleável.

Lavar o cabelo sem shampoo e outros produtos de beleza

Há meninas que, na hora de cuidar dos cabelos, preferem lavar os cabelos sem shampoo e outros produtos especiais. Eles têm certeza de que qualquer produto de beleza contém substâncias nocivas e prejudiciais à saúde. Os fãs desse método experimentam e lavam os cabelos com refrigerante e vinagre de maçã, ou simplesmente enxáguam os cabelos com água pura.

Vale a pena?

Então é possível lavar o cabelo sem shampoo? Os especialistas em cuidados com os cabelos acreditam que a recusa total dos produtos de beleza não trará o resultado desejado e com o tempo os cabelos começarão a perder a beleza e o aspecto bem cuidado. Eles explicam dizendo que os moradores da cidade têm que lidar todos os dias com os problemas do ar poluído e não da melhor água nas torneiras, por isso precisam de uma limpeza dos cabelos de alta qualidade, que só pode ser proporcionada por produtos modernos e especialmente desenvolvidos.

Além disso, o uso prolongado de bicarbonato de sódio e vinagre pode causar irritação no couro cabeludo e outros problemas desagradáveis. Os profissionais são mais fiéis em lavar os cabelos com condicionador, mas ao mesmo tempo alertam que esse método só pode ser indicado para meninas com cabelos danificados ou secos. Para quem tem cabelos oleosos, a falta de um shampoo eficaz só vai agravar o problema e deixar os cabelos mais despenteados e despenteados.