Статья обращена к подрастающему поколению и к людям среднего возраста. Прочтение данной статьи более старшим поколением людей может привести к глубокой депрессии и длительному душевному расстройству. Если Вы к этому не готовы, Вам лучше отказаться от прочтения. Задача данной статьи состоит не в приведении точных раЗчётов и статистических данных, а заключается в том, чтобы заставить задуматься над своей жизнью и стать “хозяином самого себя”.
Некоторые оговорки:
Я не графоман-теоретик и никогда им не был. В каждой строке этой статьи - я сам.
Ныне действующая орфография предписывает перед шипящими и глухими согласными в приставках «без-», «воз-», «из-», «раз-» звонкую «з» заменять на глухую «с», в результате чего названные «морфемы» в составе слова утрачивают смысл. Сравните и уловите свои ощущения при прочтении: бессовестный - беЗсовестный, бессердечный - беЗсердечный, предыстория - предЪИстория. В первом случае ощущается холостой выстрел, во втором - бьющий точно в цель (в этом плане ДОТУ меня просветила). Отмечаю заглавными буквами, чтобы не сочли за безграмотность.
Краткое вступление
Давай спросим себя, почему так проиЗходит: не успеешь оглянуться, а уже пролетел год, два, три. Жизнь (твоя собственная и единственная жизнь) ускользает от тебя как песок сквозь пальцы и с каждым последующим годом подсознательно нарастает гнетущее чувство вины, неудовлетворённость жизнью, обиды и разочарования…нарастает ком нереализованных желаний и упущенных возможностей.
Я хочу рассказать тебе, друг, почему так проиЗходит. На самом деле - всё очевидно и лежит на поверхности.
Статья условно поделена на три части (никакой мистики, просто цифры, логика и выводы).
В первой части я покажу тебе, почему Ты - не “хозяин себя”.
Во второй - способы им стать.
В третьей части (особенно актуальной для поколения старшего возраста) я покажу один из способов отсрочить момент смерти своего тела на 10-15 лет и отвечу на вопрос: “как облегчить себе жизнь?” (опять-таки без всякой мистики).
Первая часть статьи. Почему ты не “хозяин себя”.
Давай раЗсмотрим на что и как раЗходует свою жизнь среднестатистический человек.
В будни (с понедельника по пятницу) каждый день мы раЗходуем по следующей условной схеме:
8 часов на сон
- 8 часов на работу
всё! день прожит…в сутках 24 часа. А где здесь твоя жизнь? В каком месте она промелькнула? В восьми часах сна? В восьми часах “любимой” работы, которую ты терпишь, чтобы выплачивать кредиты и отдавать долги? (8 часов..ха!..а ведь многие люди вынуждены задерживаться на рабочем месте). Или в том одном часе обеденного перерыва? Нет и здесь её нет. Всё это время мы спим на яву, изо дня в день действуя полуосознанно по устоявшейся схеме.
Скажем проще: с понедельника по пятницу ты живёшь 0 часов, т.е. ты не живёшь для себя, в это время ты принадлежишь всем кому угодно, но только не себе.
Каждый выходной день (суббота и воскресенье) мы раЗходуем по следующей условной схеме:
10 часов на сон
- 7 часов мы посвящаем себе (самообразование, саморазвитие, хобби и т.д.)
т.е. 7 часов * на два выходных дня = 14 часов.
Таким образом, за неделю (а это 168 часов) мы прожили по-настоящему и с пользой всего 14 часов. Если поделим часы на количество дней, то получается, что мы живём сознательной жизнью всего два часа в сутки, вмести 24. Или 730 часов в году (1 месяц) вместо 8760 (1 год). Или 1 год настоящей жизни в 12 лет или три года за всё время нашего трудового стажа (33 года) (с 22 по 55 лет.). 55-65 лет - это промежуток в котором умирает большинство людей, пережёванных системой. К моменту выхода на пенсию у таких людей, как правило, нет ни подлинных интересов, ни хобби, ни желания чем-либо заниматься. Есть только хроническая усталость, апатия, злость, неудовлетворённость жизнью и ряд заболеваний, которые они пытаются излечить на более чем скромную пенсию.
Это грубые и усреднённые расчёты. Каждый может самостоятельно по такой незамысловатой схеме раЗписать свою жизнь. Но уже предвижу, что от соотношения 1 к 12 тебе никуда не уйти.
Теперь спроси себя: кому? и за что? ты отдаёшь единственное ценное, что у тебя есть - твою жизнь.
Почему-то так получилось или ты сам так решил, что это вполне нормально: обменивать 11лет из 12-ти своей жизни только на то чтобы есть, иметь крышу над головой, быть одетым и обутым…и только 1 год (из 12-ти!!!) заниматься тем, что тебе действительно нравится и доставляет радость. Что ж, ты сам хозяин своей жизни и ты волен раЗпоряжаться ею по своему хозяйскому усмотрению.
Ради интереса - подойди к своему знакомому и предложи ему, например, строить дом 11 лет, чтобы прожить в нём всего 1 год (вот и я заулыбался) - вас пошлют куда подальше и сочтут кретином. Или ещё пример: ты копишь деньги на желанный автомобиль в течение 11 лет, заранее зная, что поездить на нём тебе дозволят всего один год. Согласись, БРЕДЯТИНА ПОЛНАЯ!!!
Тем не менее, (выражусь жаргонным языком) на это “втухалово” подписалось подавляющее большинство человечества. Кто-то по глупости, кто-то в силу запуганности и зашоренности, кто-то в силу своей слабости перед жизненными обстоятельствами и отсутствием веры в свои собственные силы.
Получается, что со времён рабства Древнего Египта ничего не изменилось, произошла только смена декораций, суть же осталась прежней. С человеком обращаются на столько, на сколько он сам позволяет с собой обращаться.
Стань “Хозяином самого себя”
В этой части статьи я хочу показать, как стать “Хозяином самого себя” (звучит смешно, не правда ли?).
Сразу скажу, что “Хозяин себя” - ни есть совокупность философских изысканий и теоретических умозаключений. Это сухая практика…комплекс поэтапной перестройки своего образа жизни…самостоятельное управление своей жизнью.
Приступим к раЗсмотрению практики.
“Хозяином себя” можно стать:
Частично
- в большей степени
- в полном смысле этого слова
“Хозяин себя” частично.
В данном случае мы уменьшим роковое соотношение 1 к 12 в два раза и сможем жить “для себя” два месяца в году, вместо одного, а это уже что-то.
Всё просто и очевидно до безобразия.
Просто выработай привычку спать на 2 часа меньше обычного в будни и на 4 часа в выходные. К примеру, засыпать в 12.00 ночи и просыпаться в 6.00 утра в любой день недели. Например, в будни:
6 часов на сон (вместо 8) = +2 часа/день
- 8 часов на работу
- 1 час на обеденный перерыв на работе
- 1 час на поездку на работу (в среднем по России)
- 1 час на поездку с работы домой (в среднем по России)
- 1 час на приготовление к работе (утром и вечером)
- 4 часа на просмотр ТВ или игру на компьютере
Итого в будни: 2 часа * 5 дней = +10 часов в будни
В выходной день:
6 часов на сон (вместо 10) = +4 часа
- 7 часов на просмотр ТВ или игру на компьютере
- +7 часов мы посвящали себе и до этого (самообразование, саморазвитие, хобби и т.д.)
Итого в выходые: (4часа +7 часов)*2 выходных = +22 часа.
Общий итог: +10 часов в будни + 22 часа в выходные дни = +32 часа в неделю. Т.е. 4 с половиной часа в день * 365 дней в году = 1668,5 часов в год или +69 дней вместо 30.
Ты сразу почувствуешь, что дни стали тянуться дольше и сделать за этот день ты успеваешь больше. В этом есть смысл, при условии, что данное “выигранное” у сознательной жизни время ты будешь раЗходовать не на тв или компьютер, а на личностный рост, самореализацию, образование, достижение своих жизненных целей и т.д..
Например, в данном случае, ты автоматически повысишь свою конкурентоспособность более чем в два раза среди тех, кто живёт один месяц в году, вместо двух…поскольку, за это время, ты ровно в два раза больше прочитаешь познавательных книг, статей, просмотришь развивающих документальных фильмов и т.д.
Достаточно лишь проявления твоей хозяйской воли. Просто помни, что весь окружающий тебя Мир - это энергия,… а воля - она из форм её проявления.
“Хозяин себя” в большей степени.
После того, как мы стали частично “принадлежать себе” пора становиться “Хозяином себя” в большей степени (при условии, что тебе это нужно…быть может тебе, друг, хватит за глаза и двух месяцев из двенадцати настоящей жизни.)
Опять-таки всё просто и очевидно до безобразия.
Делаем следующее: мы с тобой дружно перестаём смотреть ТВ и иЗпользовать компьютер для развлечений (иЗпользуем, только с целью получения качественной развивающей информации). Вот и всё (заранее предвижу твои круглые глаза и ненормативную лексику в свой адрес).
Получаем в будни:
6 часов на сон
- 8 часов на работу
- 1 час на обеденный перерыв на работе
- 1 час на поездку на работу (в среднем по России)
- 1 час на поездку с работы домой (в среднем по России)
- 1 час на приготовление к работе (утром и вечером)
- 4 часа на самореализацию (вместо просмотра ТВ или игры на компьютере)
Итого в будни: 4часа (которые уходили на ТВ и компьютер) * на 5 дней = +20 часов
В выходные:
6 часов на сон
- +7 часов (вместо просмотра ТВ или игры на компьютере)
- +7 часов мы посвящали себе и до этого
Итого в выходые: 7 часов * 2 выходных = +14 часов
Таким образом мы выиграли у жизни ещё кучу часов:
Общий итог: 20+14 часов = “+34” часа в неделю или: 4,85 часа в день * 365 дней в году = 1773 часа в год или + 74 дня в году.
Общий итог настоящей жизни: 69 (частичный хозяин себя) + 74 (хозяин себя с большей степени) = 143 дня (4 месяца и три недели!!), а это уже о многом говорит - это говорит о том, что ты заявил о себе как собственник, ты - человек воли.
“Хозяин себя” в полном смысле этого слова.
Стать полноправным хозяином себя гораздо сложнее, чем стать им “частично” или “в большей степени”. Это большая ответственность, прежде всего перед самим собой, однако всегда есть запасной вариант: продолжать дальше, изо дня в день, обменивать свою жизнь на еду, красивую яркую одежду и массу ненужных вещей. Выбор есть всегда и сделать его можешь только ты сам…в этом состоит проявление твоей сути - сути творца своей собственной судьбы.
Хозяин самого себя - это человек, который самостоятельно, по своей воле и разумению раЗпоряжается своим временем и самостоятельно несёт ответственность за каждый свой шаг, не предоставляя такой привилегии другим людям (начальникам, кредиторам и т.д.). Т.е. это человек, который живёт по-настоящему осознанной жизнью 24 часа в сутки и 365 дней в году (а не 1-4 месяца), он знает чем будет заниматься завтра, послезавтра, через месяц и т.д.
Как это сделать возможным? Ключевым моментом здесь является максимально полное освобождение от зависимостей-привязанностей (материальных и нематериальных).
В общем, не стану философствовать, а просто опишу проделанный мной путь (предполагает наличие воли и жизненной цели), который я называю “Альфа и Омега разумного человека в XXI веке” и который является схематичным шаблоном действий по освобождению себя от зависимостей.
Базовые моменты:
0. Знать цель своего существования ЗДЕСЬ. Понимать смысл своего самосовершенствования.
1. Перестать пить алкоголь любой крепости, энергетики, тоники; перестать курить что-либо
2. Заниматься физической культурой до глубокой старости.
3. Перестать смотреть телевизор, свести к минимуму иЗпользование сотовых телефонов, бытовой техники, радио, компьютеров (иЗпользовать не как развлечение, а как источник знаний)
4. Перестать употреблять продукты “системы”: искуственную синтетическую продукцию, газированные напитки, продукцию с красителями, консервантами и пищевыми добавками; перестать употреблять легальные пищевые наркотики: ЧАЙ (чёрный/зелёный), КОФЕ, САХАР, СОЛЬ, ШОКОЛАД
5. Разумная трата сексуальной энергии; сублимация и сохранение сексуальной энергии
6. Избавиться от чувств: зависть, гнев, гордыня, раздражительность, жадность
7. Перестать сквернословить. Говорить и писать без сознательных иЗкажений
8. Стать хозяином своих мыслей, избавиться от мыслемешалки в головое. Чёткое и целенаправленное мышление
10. Побороть лень и апатию к окружающему тебя (события, люди)
11. Освободиться от долгов и кредитов.
12. Посвятить себя любимому делу.
Я описал проделанный мной Путь (точнее малую его часть), который помог мне стать “Хозяином себя” в полном смысле этого слова. Сделал это для примера, а не для поучения.
У каждого человека Свой собственный Путь и разгадать его - одна из целей жизни человека Здесь.
Как облегчить себе жизнь и отсрочить её конец на 10-15 лет.
Не буду здесь много писать. Напишу кратко.
3 базовых момента облегчающих жизнь:
1) Раз и навсегда возьми на себя полную ответственность за каждый сделанный тобою шаг, за всё то, что с тобой было, есть и будет, за своё финансовое и социальное положение (например, публикуя эту статью, я беру на себя полную ответственность за написанное в ней, а также за возможный эффект, который она может произвести на читающего. Также, я отдаю себе отчёт, что публикуя данную статью, я рискую снискать ряд недоброжелателей, в том числе активных, однако всё это укладывается в мою жизненную концепцию).
2) Раз и навсегда откажись от мысли, что тебе в этой жизни кто-то что-то должен и чем-то обязан (государство, пенсионные и социальные фонды, администрация, кредитные организации, родители, семья, любимый человек и т.д.). Раз и навсегда перестань брать в раЗсчёт помощь других людей. Поверь, ты избежишь многих и многих разочарований. Когда начинаешь раЗчитывать лишь на самого себя - грядущее развитие событий становится для тебя предсказуемым и, как следствие, - управляемым.
3) Всегда брать в раЗчёт и изходить из наихудшего развития событий. Приняв это и сделав частью своей жизни - ты никогда не будешь застигнут в раЗплох, не испытаешь разочарования и негодования: если проиЗходит наихудшее развитие событий - тебя это никогда не сломает и не выбьет из колеи, поскольку ты априори взял это в разчёт; если же проиЗходит более благоприятное развитие событий - ты всегда будешь радоваться этому, поскольку изначально не раЗчитывал на это.
Увеличить жизненный срок на 10-15 лет, также достаточно просто. Всё опять-таки измеряется волей и жизненной целью (если её достижение подразумевает долгую и здоровую жизнь).
2 базовых момента увеличивающих жизненный срок (никакого мистицизма):
1) Ежедневное употребление в пищу проростков зернобобовых, пить только очищенную талую воду, постепенно перейти на сыроедение.
2) Приучи себя питаться через день (прошу не делать круглые глаза и не махать руками). Теперь обратимся к сухой логике и здравому смыслу.
Из 12 месяцев в году - я ем только 6 месяцев, из 10 лет жизни - я буду есть только пять лет, из всей своей жизни я буду есть ровно половину.
Давай раЗсмотрим простой пример. Ты покупаешь 2 новых автомобиля. На первом ты катаешься каждый день, а на втором через день, например, только по чётным числам календаря. Прошло 10 лет. Ты решил продать два своих автомобиля и купить новые….Чувствуешь, к чему я тебя подвожу? И первому и второму автомобилю будет по 10 лет, но второй, который эксплуатировался через день (т.е. половину от общего срока эксплуатации) будет выглядеть на 5 лет - и внешне и по износу деталей и по пробегу, т.е. будет продан за более высокую, чем первый, который отработал 10 лет по полной.
Теперь перенесём это на человеческий организм. Уместно ли такое сравнение? Вполне!
Человеческий организм - это автомобиль, а принимаемая пища - это топливо, которое также может быть как высокого, так и низкого качества.
Дело в том, что на переваривание, раЗщипление и раЗтворение пищи так или иначе раЗходуются резервы организма, особенно если пища нездоровая, животного проиЗхождения, жирная, жаренная, варёная и т.д. (т.е. мы иЗпользуем наш “автомобиль” и в хвост и в гриву). Если же мы начинаем питаться через день (ездим на “авто” через день) и, более того, принимаем качественную и натуральную пищу (заливаем в бак АИ-95 вместо АИ-80), то срок службы нашего организма (автомобиля) автоматически увеличивается в два раза.
Эта же аналогия применима и к образу жизни человека. Любой из нас знает ответ на вопрос: кто живёт дольше чернорабочий (тяжёлый физический труд, нервы) или музыкант оркестра (отсутствие тяжелых физ.нагрузок, душевная радость, равновесие). Ответ очевиден.
Почему я написал “увеличение срока жизни на 10-15 лет”. Причина проста.
1) Залихватскими заголовками о долгожитии в 120-150 лет забит весь интернет и, как следствие, уже не воЗпринимаешь ничего подобного всерьёз.
2) Написанное выше, в настоящий момент, является лишь теорией, поскольку я молодой мужчина в раЗцвете лет и сил и мне не 120-150 лет. В правильности этой теории я смогу убедиться в случае, если мой жизненный срок перевалит за 100 лет.
Однако логика здравая и, полагаю, что со мной многие соглясятся. Эффективный тайм менеджмент
Моё понимание общих для всех людей Целей пребывания Здесь (на Земле)
Первая цель состоит в том, чтобы жить,
Вторая цель - это накопление максимально возможного жизненного опыта и меры миропонимания,
Третья цель заключается в помощи другим людям,
Четвёртая заключается в том, чтобы умереть (это тоже важный опыт).
Заключение
Всё написанное в данной статье описывает именной Мой Путь, именно мой набор инструментов. Не стоит всё слепо перенимать и следовать написанному, как и не стоит всё отвергать безапелляционно. Можно поступить более разумно: 1) начать думать над своей жизнью и Целью, 2) примерить данную “схему” на свой образ жизни, взять из неё наиболее и отбросить наименее ценное (на свой взгляд), 3) найти Свой Путь и следовать ему.
Для людей зрелого возраста могу сказать следующее: никогда не поздно начать жить по-настоящему. Не стоит переживать за прожитые годы, вместо того, чтобы сделать шаг навстречу новой жизни. Начните сами, здесь и сейчас, творить свою Жизнь и Судьбу и проживите имеющуюся у Вас жизнь полностью и полноценно!
Стать хозяином своей жизни
Биологическое взросление не гарантирует психологического. Чтобы стать действительно взрослым, необходима внутренняя работа. Важная ее часть - это пересмотр отношений с родителями. Изменения часто происходят через кризис привычной модели «ребенок - родитель». Причем сложности возникают не только со стороны родителей, которые продолжают во взрослом человеке видеть ребенка, но и со стороны самих повзрослевших детей, которые продолжают «держаться за пуповину». Отсюда возникают вопросы, касающиеся этого уравновешивания: с одной стороны - желание быть взрослым, с другой - стремление сохранить хорошие отношения с родителями.
Если родители ссорятся, что делать мне: оставить их разбираться самим или заступиться за кого-нибудь?
В семье, как в любой системе, можно выделить несколько уровней. Основных уровня два: супружеский (муж - жена) и родительский (папа - ребенок - мама). Для благополучной жизни семьи очень важно, чтобы имелся приоритет супружеской системы, а эти уровни не смешивались. Родительский уровень - «непосредственный», он касается только мужа и жены. То есть все, что происходит на этом уровне, личное дело супругов. Детям туда вторгаться нельзя, как и не стоит что-то плохое о нем знать. Но иногда родители неосознанно втягивают детей в свой супружеский конфликт. В этом случае ребенку приходится делать мучительный и разрушающий его выбор: «Ты за папу или за маму?» Поэтому, если родители ссорятся, лучше им разбираться самим.
Ребенку лучше оставаться на «родительском» уровне. С одной стороны - папа, с другой - мама, которые ему дороги. Родит ели просто разные, но они оба есть. Там не надо выбирать, кто лучше, не нужно втягиваться в их конфликт. Это будет полезно и для вас, и для родителей.
Дело в том, что я не могу наладить отношения с родителями. Все время делаю что-то не так, думаю, что я всем в тягость. Мне указывают на недостатки в сделанной работе, не хвалят, считают эгоистичной, высокомерной, злой. Неужели я действительно такая? Ведь я очень люблю всех, слежу за чистотой в квартире, пытаюсь делать приятные сюрпризы. Как мне стоит вести себя?
О нас судят не по тому, что мы о себе думаем, а по результатам нашего поведения. Вы себя считаете доброй и нежной. Это замечательно. Тут ничего не надо доказывать, вы же про себя все знаете. Но если вы хотите, чтобы окружающие тоже так думали, то выясните, что для них будет проявлением доброты и нежности, и сделайте это.
В вашем письме я вижу озабоченность внешними оценками, словно вы хотите доказать, что вы хорошая. Но раз вы внутри знаете, что вы хорошая, то доказывать свою любовь другим хорошими поступками для вас может быть своего рода унижением. Это задевает ваше самолюбие, поэтому и наблюдается внутренний протест. Любовь не нуждается в доказательствах и не связана с поведением, это глубинное отношение к другому человеку. Иногда бывает, что даже враги любят друг друга.
В своих действиях лучше опираться не на желание заслужить хорошую внешнюю оценку («хорошая» или «плохая»), а найти внутренний смысл деятельности. Например, вы убираетесь не ради доброго слова, а потому что хотите, чтобы было чисто. Вы наводите порядок так, как считаете нужным, получая от себя самой хорошую оценку. Или вы делаете подарок потому, что вам хочется, а не в обмен на хорошее отношение. А уж похвалят вас окружающие или нет, вторично. Начните опираться на себя, что поможет выдерживать возникающий негатив других людей. Подобный опыт называется психологическим взрослением.
Мои родители все время меня контролируют, проверяют. Как объяснить родителям, что я уже взрослая? Как избавиться от излишней опеки?
Этот вопрос может возникать на протяжении всей жизни. Я помню, как моя младшая дочь в пятилетнем возрасте встала на стул и сказала: «Папа, посмотри, какая я большая!» А одна моя знакомая и в тридцать пять лет каждый вечер рассказывает маме, где она была в течение дня. То есть понятие «взрослый» не зависит напрямую от возраста, это скорее психологическая характеристика. Если вы станете взрослым по-настоящему, то окружающим это будет очевидно. А если этого нет, никакие объяснения не помогут. Наоборот, если человек всем доказывает, что он уже взрослый, - это признак детского проявления.
На мой взгляд, основная характеристика «взрослого» - это опора на самого себя. Могу предложить критерий, по которому вы всегда сможете определить степень своей взрослости. Он таков: никогда не объясняй свои действия (чувства, поступки и т. п.) действиями других. Взрослый человек никогда не скажет: «Этот человек меня расстроил» - в этом случае другой рассматривается как причина изменения собственного состояния, что составляет основу детской психологии.
В вашем случае может быть другой вариант. Иногда в течение жизни роли меняются - и родители начинают опираться на детей. Это связано с тем, что родители тоже не успели повзрослеть, не начали жить своей жизнью. Иногда это проявляется в форме заботы о них, попытке жить жизнью детей. Отказ от заботы расстраивает родителей, так как лишает их этой опоры. Может, вы тоже не хотите расстраивать своих родителей. В вашем вопросе не говорится об отказе от опеки, а всего лишь от «излишней».
Некоторое время назад мы с любимым решили снимать квартиру и жить вместе. Но я боюсь сказать родителям о переезде: они могут подумать, что я их бросаю.
Могу вас сразу успокоить: бросить родителей вам не удастся, эти отношения навсегда. Куда бы вы ни уехали, вы всегда для них будете дочерью, а они для вас - родителями. Но семья родителей для ребенка - это не его собственная семья, а чужая, то есть родительская. Есть даже такая пословица: «Ребенок - это гость в доме».
Вы захотели личной жизни, то есть возникло желание создать свою семью. И теперь для вас на первом месте уже оказывается муж, а не родители. Выйти замуж - это не бросить родителей, а сделать приоритетом собственную семью. Теперь для вас важнее сохранить хорошие отношения с мужем, а не с мамой и папой. С другой стороны, желание родителей, чтобы у повзрослевших детей была счастливая семейная жизнь, вполне нормально. Думаю, ваши родители тоже любят вас и желают вам этого.
Учусь в педагогическом институте, работаю менеджером. Странно, почему учусь? Настояли родители. Заканчиваю, не бросаю. Как говорят, нести тяжело, а бросить жалко! Подруг у меня практически нет. Но много приятельниц, с кем и на работе пообедать можно, и домой по пути. Молодого человека нет. Многим я нравлюсь, но не более. Честно говоря, устала от всего. Как быть дальше, не знаю.
«Как быть дальше?» - вопрос очень глобальный. Н а него есть простой ответ: «Так, как вам хочется!» Ваша жизнь - она ваша, и как вы ее собираетесь прожить - ваше личное дело. Можно привести аналогию - сравнить жизнь и деньги. Когда человек рождается, жизнь ему дается как единовременное пособие. Как вы его потратите - ваше личное дело. В детстве вашими деньгами временно занималась мама (как опекун). Когда вы получили паспорт и уже считаетесь взрослой, дальнейшая жизнь становится вашим личным делом. Некоторые не хотят взрослеть и «деньги» не забирают. Возможно, пугает ответственность за такую сумму, поэтому все хочется свалить на родителей. Хотя от ответственности не уйти в любом случае. Если вы не взяли свои «деньги», значит, отдали в распоряжение другого человека. Тут уж не критикуйте его - он как может, так ими и распоряжается.
Я считаю, что переход к взрослости происходит через нахождение опоры в самом себе. Главное правило психологически взрослого человека - объяснять свои действия только своими желаниями, то есть изнутри, без ссылки на внешние обстоятельства. Готовы вы забрать свои «деньги» из семьи и потратить их так, как вашей душе будет угодно?
Я познакомил родителей со своей девушкой. Они не согласны с моим выбором и каждый раз стараются при ней меня подколоть. Иногда игнорируют ее реплики, вопросы. В общем, не замечают ее и хотят, чтобы мы расстались. Что делать, чтобы родители ее приняли?
То, о чем вы пишете, является проблемой отделения от семьи и создания новой. Это не всегда проявляется гладко, особенно у нас в России. До сих пор есть традиция обращаться к родителям своего мужа или жены «папа» и «мама». Поэтому важно определиться, насколько для вас важно мнение родителей. Иногда эта «привязка» бывает достаточно сильной, особенно когда родители говорят детям, что это и есть их настоящая семья: «Никто вас так любить не будет, как папа с мамой. Что бы ни случилось, мы всегда вас примем обратно». В таком случае возникает иллюзия, что родительская семья - это и есть родная семья ребенка.
Но это не совсем так. Это семья родителей, а не ваша! Вы еще только собираетесь создать свою семью. Если такого разделения с первичной семьей не происходит, то в этом случае девушка не создает с вами семью, а как бы становится членом старой семьи. Где ваша мама будет в роли старшей жены, а девушка - в роли младшей. В этом случае сын должен согласовывать свой выбор невесты с членами семьи, заботиться о том, чтобы она им понравилась.
Решение может заключаться в том, чтобы сделать выбор между старой семьей (родителями) и новой (девушкой). Если вы выбираете девушку, тогда действия родителей будут на вас оказывать небольшое влияние.
Из книги Освоение одиночества. О чем молчат любимым. автора Покрасс Михаил ЛьвовичКак самой стать гарантом своей безопасности. - Ни одна мать не выпустит младенца на шоссе с восьмирядным движением. Его собьют. И не потому, что там злодеи. Он сам еще не знает, не умеет, не готов к дороге.Наши хотения - это такой же младенец в нас. Это действительная наша
Из книги 48 аффирмаций для укрепления веры в себя автора Правдина Наталия БорисовнаЯ ОСОЗНАЮ ЦЕННОСТЬ СВОЕЙ ЖИЗНИ Я осознаю ценность своей жизни.Я важная часть в великом Божественном плане творения, и я чту каждый момент
автора Леви Владимир ЛьвовичКак стать папой своей мамы Как тело человека почти на 90% состоит из воды, так душа взрослого почти на 90% состоит из ребенка.Узнай: это не твоя Мама давит на тебя, стремится закабалить и удушить зависимостью и чувством вины, а Маленькая Девочка в ней, девяносто процентов
Из книги Как воспитывать родителей или новый нестандартный ребенок автора Леви Владимир ЛьвовичКак стать дедушкой своей бабушки и так далее… Самое трудное… Что делать, когда привычные к «управлению» руки в очередной раз натягивают манипуляторские удила, когда вонзаются шпоры обвинений, когда бьют на жалость, на совесть? Как реагировать на наезды?Очень просто: как
Из книги 40 исследований, которые потрясли психологию автора Хок Роджер Р.ЯВЛЯЕТЕСЬ ЛИ ВЫ ХОЗЯИНОМ СВОЕЙ СУДЬБЫ? Базовые материалы:Rotter J. В. (1966). Generalized expectancies for internal versus external control of reinforcement. Psychological Monographs, 80,1-28.Контролируете ли вы последствия ваших собственных действий, или же они определяются некими внешними силами? Подумайте об этом: когда с вами
Из книги Жизнь удалась! Как успевать полноценно жить и работать автора Козлов Николай ИвановичПост-ТМ: совершенствование своей жизни Три пути: пройти каждый Когда вы наладили учет времени и стали жить так, как хотите, а не как просто складывается, вы можете уже реально улучшать свою жизнь. Раньше вы могли об этом то мечтать, то вздыхать, а теперь можно свою жизнь
Из книги Сущностная трансформация. Обретение неиссякаемого источника автора Андреас КоннираПланирование своей линии жизни 1. Спланируйте свою линию жизни на полу таким же образом, как это сделали Коннира и Дэйв в демонстрировании. Во-первых, почувствуйте свое прошлое, настоящее и будущее. Расположите их здесь, на полу, в виде прямой линии или тропинки таким
Из книги Искусство быть эгоистом автора Мамонтов Сергей ЮрьевичСтаньте хозяином своей жизни Итак, вы уже знаете шесть основных препятствий, встречающихся на пути к той жизни, которую мы хотим вести.Но знать их - это еще полдела. Теперь попробуем научиться их преодолевать. Не думайте, что они непреодолимы.Преодолеть можно все - даже
Из книги Психология неудачника [Тренинг уверенности в себе] автора Прихожан Анна Михайловна2. Творец своей жизни Будьте собой, но в лучшем виде Не важно, насколько нелеп, глуп и смешон я могу быть, это я, и я должен быть патриотом себя. Э. Шостром Психотерапевт из Австралии Фалу Эйр определяет это так: «Станьте режиссером своей жизни, вместо того, чтобы быть
автора Щербатых Юрий ВикторовичКак стать любимым и жениться на девушке своей мечты Любовь - это тайна. Хочешь ее сохранить - не говори о ней никому, даже тому, кого любишь. К. Мелихан Великий романтик любви Эрик Берн с грустью отмечал, что люди ищут любви, ждут ее и предпринимают самые разные действия,
Из книги Как привести дела в порядок [Искусство продуктивности без стресса] автора Аллен Дэвид Из книги Искусство торговли по методу Сильва автора Бернд Эд Из книги Как побороть застенчивость автора Зимбардо Филип ДжорджФильм о своей жизни Это упражнение поможет вам пристальнее вглядеться в то, чем является ваша жизнь. Расслабьтесь и закройте глаза. Представьте, что вы смотрите полнометражный фильм о своей жизни. Где происходит действие фильма? Каков основной сюжет? Кто главные
Из книги Теория семейных систем Мюррея Боуэна. Основные понятия, методы и клиническая практика автора Коллектив авторовЗадача терапевта: стать собой в своей родительской семье Терапевт, приступающий к изучению своей собственной семьи, уже в самом начале может столкнуться с некоторыми препятствиями (Meyer, 1976). Зачастую просто не хватает информации о семье. Более того, бывает так, что можно
Из книги Психология любви и секса [Популярная энциклопедия] автора Щербатых Юрий ВикторовичКак стать любимым и жениться на девушке своей мечты Любовь – это тайна. Хочешь ее сохранить – не говори о ней никому, даже тому, кого любишь. К. Мелихан Великий романтик любви Эрик Берн с грустью отмечал, что люди ищут любви, ждут ее и предпринимают самые разные действия,
Из книги Семь стратегий богатства и счастья автора Рон ДжимЗдравствуйте, мои дорогие читатели и гости блога! Каждому человеку хотелось бы управлять своей судьбой. В принципе, все люди ежедневно прилагают к этому определенные усилия. Постепенно некоторые овладевают этим искусством, другие же так и остаются в растерянности. Повседневность ежедневно подбрасывает новые и новые проблемы и надо решать их как можно продуктивнее.
До тех пор, пока человек не освоит это умение, он будет постоянно страдать. Во многом все упирается в степень его . Те, кто способны не ждать милостей судьбы, а идти и добиваться своего, действительно, достигают большего, чем те, кто занимает выжидательную позицию. К сожалению, некоторые при этом пренебрегают нуждами других людей.
Чем нужно обладать, чтобы стать хозяином своей судьбы
Для того, чтобы стать хозяином своей судьбы необходимо располагать определенными данными. Желательно быть:
- решительным;
- надежным;
- отважным;
- не слишком эгоистичным;
- легким на подъем;
- способным отстаивать свое мнение;
- спокойным;
- терпеливым;
- упорным;
- коммуникабельным;
- умеющим идти на компромисс;
- трудолюбивым;
- любознательным и др.
Эти качества могут обеспечить человеку умение в нужную минуту начать действовать, не бояться совершить ошибку, быстро суметь повернуть ситуацию к своему благу. Кроме того, необходимо, чтобы окружающие доверяли ему. Успех придет к тому, кто не боится тяжелой работы и не жалеет времени на достижение своих целей.
Но все эти качества вряд ли окажутся полезными без решительности и умения отбросить сомнения. Если человек все время колеблется, взвешивает все «за» и «против», он постоянно будет находиться в неустойчивом положении.
Например, для того, чтобы выучить иностранный язык, требуется твердое намерение осуществить задуманное. Необходимо большое терпение, усидчивость и настойчивость.
Следует также четко оценивать свои возможности. Если у человека есть способности к изучению языка, то можно попытаться сделать это самостоятельно. Если же нет, то лучше записаться на специальные курсы. Если же еще и имеются необходимые финансовые средства, то лучше осваивать его в соответствующей стране.
Учиться нужно не тогда, когда хочется, а регулярно. Постоянно потребуется закреплять полученные результаты, заполнять возможные пробелы в памяти. С огромным уважением и внимательностью относиться к наставнику, следовать его советам, а не пытаться отстаивать свою точку зрения на обучение.
Что означает стремление «стать хозяином своей судьбы»
Стать хозяином своей судьбы означает то, что никто не сможет препятствовать человеку в достижении желаемого. А для этого не следует ждать милостей судьбы. Необходимо самому осмотреться по сторонам, выяснить, какими возможностями можно располагать и немедленно приняться за исполнение своих намерений. Причем делать это желательно быстро и решительно, без отговорок или оправданий своему бездействию.
Чем скорее будут сделаны все возможные шаги к , тем быстрее оно сбудется. Время в данном случае работает против человека.
Например, если он хочет , одного стремления будет мало. Оно должно быть осознанным и четко продуманным. Следует понять, что подразумевается под понятием «хорошей работой». Затем требуется ограничить круг поиска вакансий, а также взвесить свои возможности и уровень образования. С другой стороны, стоит изучить также имеющиеся предложения и оценить их с точки зрения возможной заработной платы и конкуренции на рынке труда.
Если возникло твердое желание найти определенную работу, то первое, что нужно сделать, это закрыть двери для колебаний или неуверенности в своих силах. Необходимо незамедлительно начинать действовать. Даже небольшое усилие в требуемом направлении уже приближает к успеху.
Если же человек сделает все, что только возможно, то, скорее всего, он достигнет желаемого. При этом не стоит ожидать чьей-либо помощи. Опираться только на самого себя – самый лучший способ достичь цели.
Судьба, конечно, предоставляет людям массу шансов, но нужно еще уметь их увидеть и использовать к своему благу.
Алгоритм достижения своих стремлений
- выяснение своего самого сильного желания;
- постановка отчетливой цели;
- создание намерения;
- выявление всех имеющихся возможностей к его осуществлению;
- первая проба сил;
- коррекция полученных результатов;
- взаимодействие с необходимыми людьми;
- согласование общих усилий;
- принятие на себя полной ответственности;
- последовательность определенных шагов к осуществлению желаемого;
- закрепление полученных результатов.
Эти действия позволят не только понять самого себя, но и добиться того, чего действительно хочется, а не жить так, как складывается повседневность. Для этого очень важно не останавливаться перед , уметь их преодолевать, изыскивать новые возможности.
Если исполнить желаемое оказывается очень сложно, необходимо заручиться чьей-нибудь помощью. Другой человек не только способен помочь советом, но и при определенной заинтересованности возьмет на себя многое из того, что поможет осуществиться задуманному.
Не следует при этом конкурировать с людьми, лучше найти способ взаимодействовать. Добрые отношения с окружающими еще никому не повредили.
Принципы умения добиваться своего
Если в первый раз ничего не получилось, нужно уметь не опустить руки, а попробовать еще раз, возможно по-другому. Не следует , судьбу, родственников, детей, друзей. Если есть желание, то можно достичь очень многого, несмотря ни на что.
Поэтому необходимо выявить черты человека, который уже, по сути, является хозяином своей судьбы. Он:
- берет инициативу на себя;
- действует стремительно;
- понимает себя и других;
- быстро решает вопросы;
- не оттягивает ;
- не боится последствий;
- отыскивает новые возможности;
- старается быть в курсе событий;
- умеет совмещать различные обязанности;
- обладает смелостью;
- не стесняется;
- безразличен к досужему мнению окружающих;
- хочет лучшего для себя и своих близких.
При желании найти спутника жизни или укрепить сложившиеся отношения от человека требуется огромная ответственность, постоянство и умение преодолевать трудности, связанные с привыканием к партнеру. Желательно отказаться при этом от понятий «гордость», «независимость», «властность».
Нужно научиться доверять, открываться близким людям. Понимать, что нужно им, а не только себе. Если эти желания идут вразрез, то следует с большим терпением договариваться или отказываться от того, что способно повредить близкому человеку.
Желательно оценить, что каждый может предложить другому в плане личностных качеств. Способен ли он позаботиться о любимом, оказать ему поддержку в трудную минуту или пожертвовать чем-то важным для себя. В случае полной несовместимости характеров нужно найти силы расстаться с ним.
В случае, если руки опускаются, следует отдохнуть, подумать, пересмотреть поставленные цели и выбранные способы их осуществления. Скорее всего, решение лежит на поверхности, но человек его просто не замечает.
Самое главное заключается в умении взять бразды правления жизнью в свои руки. Необходимо развивать в себе способность видеть и не упускать предоставляющиеся шансы. Для этого нужно отбрасывать страх и сомнения, а также развивать уверенность в себе.
В любом случае необходимо четко осознавать свои намерения и не бояться двигаться вперед. Нужно приготовиться к тому, что многое пойдет не так, как задумано.
Но самое главное – это иметь чувство ответственности. Без него невозможно чему-то научиться, найти работу, построить близкие отношения или вырастить хороших детей.
Учитель не обязан вкладывать знания в голову ученика без его активной помощи, работодатель обладает полным правом взять на работу другого, более понравившегося ему соискателя, а женщина не свяжет свою судьбу с мужчиной, который не прилагает никаких усилий, чтобы стать частью ее жизни.
Нужно иметь терпение и умение день за днем преодолевать трудности. Желательно меньше анализировать свои ощущения и больше оценивать шансы и возможности, которые предоставляет реальность. Отказавшись от хорошей возможности, можно уже никогда больше не получить нужных результатов.
Очень важно научиться не беспокоиться о том, что подумают окружающие, если, конечно, при этом не ущемляются их права. Они обязательно что-нибудь подумают и в случае ошибки, и в случае победы.
Поэтому, чтобы стать хозяином своей судьбы необходимо осознать, что никто, кроме самого человека не сможет повернуть его жизнь в нужное русло. Если оставить желание временно невыполненным, оно останется таким навсегда. До новых встреч!
- Выбирать: Каждый (даже в малом) совершаемый выбор помогает нам обрести контроль над своей судьбой.
- Действовать: Понять, чего мы хотим и на что способны, можно лишь на деле. Лодка управляема, когда гребут весла.
- Слушать: Без предубеждений прислушиваясь к себе и миру, мы можем гибко взаимодействовать с происходящим.
Судьба предначертана нам с рождения, и, чем пытаться в ней что-то изменить, лучше просто плыть по ее течению, принимая все, что приносит нам она, и стоически перенося потери… Если мы - сознательно или нет - живем с таким убеждением, у нас есть немало шансов ощутить, что жизнь складывается не так, как хочется, что мы упускаем важные возможности, не владеем ситуацией и в конечном итоге утрачиваем смысл существования. Кому же из нас удается чувствовать себя полноценным участником, творцом своей судьбы, способным изменить (и меняющим) ход событий, обернуть ситуацию в свою пользу, строить жизнь по своему проекту?
Принять на себя ответственность.
«В каком-то смысле „судьба“ - понятие философское, - говорит психоаналитик Михаил Ромашкевич. - Но если перевести эту тему на язык психологии, то стоит заглянуть в истоки того, что мы называем „судьбой“, - в раннее детство человека. Ведь будущие отношения с жизнью во многом зависят от того, понимает ли мать своего ребенка, удовлетворяет ли его желания. Изначально ребенок развивается в симбиозе: он считает, что лицо матери - его собственное лицо и все чувства, которые исходят от нее, - его собственные чувства. Наше „Я“ рождается именно в этих, самых ранних отношениях с той, что произвела нас на свет. Если она верно понимает желания младенца и может их удовлетворить, то и он начинает чувствовать, что нужно именно ему, и учится выстраивать свою жизнь исходя из своих желаний и потребностей. Если же ее понимание неверно, он станет считать собственными навязанные матерью установки и в дальнейшем будет строить свою жизнь, подчиняясь другим людям и обстоятельствам».
«Такой человек может многие годы нести в себе уверенность, что его судьба предопределена: семейными традициями, родовыми посланиями, гороскопами, - соглашается гештальттерапевт Нифонт Долгополов. - Большинство из нас, несмотря на чувство внутреннего разлада, жестко придерживаются такой линии жизни до тех пор, пока не поймут, что могут на нее влиять». Чтобы управлять судьбой, необходимо взять на себя ответственность за то, что с нами происходит. Эта истина общеизвестна, но все же открыть ее необходимо самому - только тогда этот принцип заработает.
Преобразовать страдания
«Мои родители погибли в автокатастрофе, когда мне было 17 лет, - рассказывает 30-летняя Оксана. - Когда первая волна горя отступила, я с поразительной ясностью поняла, что жизнь моя такой, как раньше, больше никогда не будет. Из девочки, дочки я в один миг превратилась в самостоятельного человека. Мне надо было самой заботиться о себе, зарабатывать на жизнь, думать о своем будущем».
«Нам вообще не свойственно без причины задумываться, в каких отношениях - деятельных или пассивных - мы находимся с собственной жизнью, - считает Нифонт Долгополов. - Нередко человек начинает их осознавать, столкнувшись с сильным переживанием, травмой или потерей кого-то из близких. Эти события ставят нас в непривычные условия, когда не остается другого выхода, кроме как выстраивать жизнь по-новому». Каждому из нас судьба неизбежно приносит свои испытания. Но они же могут нас побудить переосмыслить и изменить свою судьбу.
«Освободиться от влияния авторитетов»
Михаил Ромашкевич, психоаналитик: «Первый важнейший шаг - это понять или хотя бы задуматься о том, чего же мы по-настоящему хотим. Американский психолог Эрик Эриксон (Erik Erikson) описал многих известных людей, которые в молодом возрасте занимались абсолютным ничегонеделанием. Им нужен был такой период свободы, чтобы найти себя, понять, чего им хочется самим, освободиться от давления ценностей, навязанных родителями, авторитетами, социумом. Кроме того, необходимо научиться соотносить свои желания и потребности с реальностью. Если ты хочешь выстраивать свою жизнь, нужно отчетливо понимать, что есть обстоятельства, которые сильнее тебя и которые ты не в состоянии изменить и преодолеть. И, исходя из этого, совершать то, на что ты способен».
Предпочесть риск комфорту
«Человек не знает, чего надо хотеть, поскольку у него только одна жизнь и он не может ни сравнить ее с предшествующими жизнями, ни исправить ее в жизнях последующих», - так рассуждал Томаш, герой романа Милана Кундеры «Невыносимая легкость бытия»*. Он презирал себя за то, что не мог решить: быть с женщиной, которую любил, или остаться одному. Такая модель жизни не редкость - предпочесть комфорт бездействия риску выбрать и ошибиться. И это неумение (и нежелание) «жить с первого раза», что-то выбирать и от чего-то отказываться лишает нас самой способности к решениям и поступкам.
«Начать совершать поступки непросто, - подтверждает Михаил Ромашкевич. - Для этого надо осознать ограниченность своих возможностей и принять не слишком приятную истину: каждый из нас не идеален, мы можем заблуждаться и совершать ошибки, за которые порой приходится расплачиваться. Понимание реальных возможностей лишает нас детской иллюзии всемогущества». Человек, плывущий по течению, смириться с этим не может. Его жизнь похожа на черновик, который он надеется когда-нибудь переписать набело. Ему трудно осознать, что выход только один: здесь и сейчас делать то, к чему нас побуждают наши склонности и желания.
«Решить, чем именно я хочу и могу управлять»
Нифонт Долгополов, гештальттерапевт: «Стоит ответить себе на простой вопрос: а хочу ли я быть хозяином своей жизни? За то, чтобы управлять своей судьбой, нужно заплатить серьезную цену - взять на себя ответственность за свои поступки. Если вдуматься, есть немало выгод в том, чтобы нашей жизнью управлял кто-то другой: ответственность в таком случае можно переложить на родителей, партнера, правительство… Поэтому стоит решить: чем я хочу и могу начать управлять, а что отдал бы на откуп других людей или фортуны? Нужно определить, какую меру ответственности я готов взять на себя, чтобы стать хозяином своей жизни и получать от этого удовольствие».
Делать выбор даже в мелочах
«Мне долгие годы казалось, что я активно строю собственную жизнь, - вспоминает 42-летняя Альбина. - Я успешно училась, работала, удачно, как я считала, вышла замуж. Прозрение наступило, когда я обнаружила, что муж не испытывает практически никаких чувств ни ко мне, ни к сыну, а вся моя жизнь подчинена сдаче квартальных отчетов. Расставшись с мужем, я на какое-то время почувствовала облегчение. Но мне пришлось еще год лечиться от депрессии и работать над собой, чтобы начать понимать, чего же на самом деле я хочу».
Чтобы активно творить свою жизнь, необходимо признать, что у нас всегда есть выбор. Совершать его постоянно, даже в мелочах, использовать каждое мгновение для исследования своих желаний - одна из главных возможностей вновь обрести себя, соприкоснуться со своим истинным «Я». «Наша судьба складывается из мелких шагов, и каждое мгновение жизнь ставит нас перед выбором, - продолжает Нифонт Долгополов. - Мы можем жить, выполняя то, чего от нас хотят другие люди, общество, либо мы осмысленно делаем выборы даже в мелочах, опираясь на свои желания, предпочтения, ценности, смыслы, - и так выстраиваем свою судьбу».
«Взаимодействовать с миром гибко»
Искать свою правду
«В старших классах я увлекся фотографией, мечтал стать фотожурналистом, - вспоминает 34-летний Михаил. - Но отец настоял на том, чтобы я поступил на юридический, который он окончил сам. Я отучился, работал, но все эти годы у меня было ощущение, что я сижу на берегу и смотрю, как моя жизнь протекает мимо меня. Кончилось тем, что я уволился из фирмы, где работал юристом, и поступил на курсы телеоператоров. Такого ощущения свободы и полноты жизни, как сейчас, я не испытывал много лет».
«Человек, которого в детстве „убедили“, что взрослые знают гораздо лучше него, чем ему заниматься, как поступать, доверяет мнению „экспертов“ больше, чем самому себе, - объясняет психотерапевт Марина Хазанова. - Он, как правило, неуверен в себе, избегает принимать решения, неосознанно боясь, что его поступки будут подвергнуты критике». Но, если все время жить с оглядкой, опасаясь, что наша жизнь в чужих глазах выглядит «неправильной», мы никогда не сможем по-настоящему отдаться потоку собственной жизни.
Многим из нас необходимо время, чтобы понять, кто мы есть на самом деле, осмыслить свой истинный потенциал и признать свое право на реализацию. Стать действующим лицом своей жизни - значит начать по-настоящему понимать себя, свои желания и наклонности. И действовать - по мере своих возможностей, которых, если вдуматься, у нас немало!
* М. Кундера. «Невыносимая легкость бытия». Азбука-классика, 2007.
В V веке до нашей эры древнегреческий философ Парменид писал: «Сверх бытия - ничего: Судьба его приковала быть целокупным, недвижным» .
За этой поэтической строчкой стоит мнение, что мир един и неподвижен. Таковым он является потому, что нельзя себе представить не-бытие. (Представили? Поздравляю! Оно только что стало бытием!) А значит, нет пустоты, которая сделает возможным движение.
Все неподвижно или все меняется?
Но в нашем мире Парменид - не друг истине. Вот Гераклит - да, свой человек. «Все течет, все меняется», - говорит он, и мы согласно киваем головами.
Мы привыкли к смешению контекстов и стилей, пересечению сюжетов и статусов. Привыкли к тому, что богатые (в норме) не плачут, а молодые определенно счастливы (на то они и молодые). Все взаимосвязано и плавно перетекает из одного состояния в другое.
И так проще смотреть на мир. Метафора потока: попади в поток - и все в твоей жизни решится само собой. Она удобна и приятна: нет сомнений, нет неловкости, нет мук совести за неправильно совершенный выбор.
Жизнь кружит, события мелькают. Так же и в нашем сознании. В нем нет пустоты. Оно всегда чем-то наполнено. И здесь впору вспомнить мысль Парменида: нет пустоты, нет движения.
Но в нашем мире хаоса этот принцип постоянно нарушается: суета и бег на месте - привычное свойство жизни. Однако хорошо ли это? Хорошо ли плыть по течению, не отдавая себе отчета в происходящем? Заполнять пространство и время уже виденным и прожитым, не замечать изменений, не реагировать на них, не изменяться вслед?
Ответ очевиден: хорошо, когда мы хозяева судьбы, а не ее несчастные жертвы. Но легко говорить, а как это сделать?
Как обуздать жизненный поток перемен
Когда что-то в привычном потоке рушится (пусть даже чуть-чуть сдвигается в сторону), слияние со средой играет с нами злую шутку. Когда мы перестаем различать свое внутреннее состояние и внешние обстоятельства, события и связанные с ними переживания, любое изменение среды становится критичным.
Например, успешной женщине-руководителю приходится переживать неудачи своего ребенка. Допустим, совершеннолетний сын по глупости нажил себе проблемы с законом. Женщина в смятении: как вести себя на работе, как с сыном, как - с другими своими детьми и родственниками? И пусть этот ребенок - давно уже взрослый человек. Женщина по-прежнему воспринимает себя в потоке, она по-прежнему любящая и заботливая мать, какой была долгие годы.
Она привыкла к этой роли и по-другому себя не мыслит. Поэтому принять ситуацию и перестроиться - это лишить себя привычной, убаюкивающей суеты. А что взамен?
Любая новая ситуация требует пересмотра привычных ролей, и здесь пустота (пробелы) в идентичности (то есть в понимании структуры своего «я», своих приоритетов и жизненных ценностей) становится фактором риска, слабым местом, способным разрушить всю конструкцию.
Поэтому важно различать, устанавливать рамки: вот здесь я в одной своей ипостаси (в одном контексте), а здесь - в другой. Здесь я - любящая мать, а здесь я - взрослый человек, который имеет право на суждения и оценку действий других людей (даже своих собственных детей).
Спонтанность вместо хаоса
Научитесь управлять своим жизненным потоком, и взамен придут устойчивость и готовность встретить любые перемены, извлечь из них пользу, сделать ресурсом для нового витка в развитии.
Ценность спонтанности - это готовность к новому, а не хаос в прошлом и настоящем. Мы сами - разные. Нас окружают разные люди. Эти люди могут вызывать различные эмоции, но уметь четко различать (выделять) свои потребности, приоритеты и цели - значит разрешать себе сложность, признавать свою наполненность и цельность, не разрушаться под воздействием обстоятельств.
Да, все сложно, но мы держимся!
От редакции
Быть хозяином своей жизни намного проще, если вы научились наводить порядок в своем мышлении. Психолог и бизнес-коуч Ольга Юрковская рекомендует рассматривать свою жизнь как бизнес-проект. Такой подход поможет перестать бояться, научит справляться со стрессом и достигать поставленных целей: .
