Maslahat sof aqldan ozgandek tuyuladi, chunki muvaffaqiyatga erishish uchun siz mantiq va hisob-kitoblarga amal qilishingiz va aniq harakatlar rejasiga ega bo'lishingiz kerak. Biroq, eng mashhur va muvaffaqiyatli odamlar ishonishadi: siz o'zingizning ichki ovozingizni tinglashni o'rganishingiz kerak.
Bastakor Alan Menken multfilmlar uchun musiqa yaratish jarayonini tasvirlar ekan, qalbiga ergashib, imkon qadar his-tuyg‘ularini tinglashga harakat qilganini aytdi. Agar siz buni o'rgansangiz, mantiqiy fikrlash va ehtiyotkorlik qobiliyati ham paydo bo'ladi.
Bu maslahat, ayniqsa, nima istayotganingizni bilmaydigan kunlar uchun juda yaxshi. Bunday paytlarda biz narsalarni haddan tashqari murakkablashtiramiz yoki juda ko'p o'ylaymiz.
Yechim oddiy: o'zingizning ichki fikringizni tinglang. Unga amal qiling. Faqat shu tarzda siz o'z his-tuyg'ularingizni tushunishni, uni ifodalashni va undan o'z manfaatingiz uchun foydalanishni o'rganasiz.
2. Yangi tajriba orttirish
Maqsadingiz qanday bo'lishidan qat'iy nazar, siz yangi bilim va ko'nikmalarni izlayapsiz. Shunday qilib, maqsadingizga ko'r-ko'rona shoshilish o'rniga, o'zingizdan so'rang: "Men qanday tajribaga ega bo'lishni xohlayman?"
Ushbu savolga javob berganingizdan so'ng, siz aniq nimaga erishmoqchi ekanligingizni tushunishingiz mumkin. Siz qanchalik samarali ishlayotganingizni aniqlay olasiz.
Aka-uka Raytlar uchishni xohlashdi. Kimdir Everestga chiqishni, baxtli yashashni xohlaydi sog'lom hayot, millioner bo'ling. Ilon Mask Marsda o'lishni xohlaydi. Nima xohlaysiz?
- Balki sevish va sevilishdir?
- Balki kuchli va sog'lom tanangiz bormi?
- Balki sizning maqsadingiz aniqroq yoki noodatiydir?
Tajriba bizni inson qiladi. Hayotning mazmuni biz boshdan kechirgan barcha voqealarda yotadi. Siz o'zingizning uyingizdagi deyarli har bir narsani qadrlashingiz mumkin, lekin siz o'zingizning xotiralaringiz va tajribalaringizga narx yorlig'ini qo'ya olmaysiz. Siz ularni sotib olmaysiz.
Biror narsaga faqat mehnat bilan erishish mumkin. Masalan, kiraverishdagi skameykada ikki yil o‘tirib, fan doktori bo‘la olmaysiz. Siz o'rganishingiz, dars berishingiz, ilmiy maqolalar yozishingiz va tanqidga duch kelishingiz kerak bo'ladi.
Eng qimmatli tajriba uni qanday olishni bilmaydigan va hech narsa qilishni xohlamaydiganlardan himoyalanganga o'xshaydi. Agar bundan oldin siz faqat pitsa yeyish va serial tomosha qilish bilan shug'ullangan bo'lsangiz, yugura olmaysiz.
3. Yangi eshiklarni ochish uchun tajribadan foydalaning.
Jim 25 yoshda bo'lganida, bir qiz skaut uning eshigini taqillatdi. U Jimdan o'z tashkilotini qo'llab-quvvatlash uchun bir nechta kuki sotib olishni so'radi. Cookie-ning narxi bor-yo'g'i ikki dollar bo'lsa ham, Jimning unchalik puli yo'q edi. U shunchalik uyaldiki, yolg'on gapirishga qaror qildi va: "Bilasizmi, biz yaqinda boshqa qizdan pechene sotib oldik", dedi.
Qiz Jimga rahmat aytdi va jo'nab ketdi va u eshikni yopib, koridorda bir necha daqiqa jim turdi. Shu payt u tushundi: u endi bunday yashay olmaydi. Ushbu voqeadan keyin u har kuni o'zini va hayotini yaxshilashga harakat qiladi.
Jim, agar u pechene sotib olish haqida yolg'on gapirmaganida, u hech qachon rivojlanish va ishlashga shoshilinch ehtiyoj sezmagan bo'lishiga amin. Aynan shu tajriba uning uchun boshqa hayotga yangi eshik ochdi. Boshqa tomondan, bu tajriba Jimga aqliy tayyorgarlik ko'rishga yordam berdi va u o'rganishga, rivojlanishga, harakat qilishga va maqsadiga erishishga tayyor ekanligini anglab etdi.
Muayyan tajriba va voqealardan so'ng siz o'zingizni o'zgartirish, to'g'ri va jalb qilish imkoniyatiga ega bo'lasiz yaxshi odamlar va hayotingizdagi sarguzashtlar.
4. Vaziyatni tahlil qiling
Ba'zida narsalar to'planib qoladi va keskinlik kuchayadi. Men dam olmoqchiman. Buning uchun biz tinch va yaxshi bo'lgan joyga borishga harakat qilamiz. Masalan, o'rmonga, dengizga, tog'larga yaqinroq. Faqat bu muhitda siz tinchlikni his qilishingiz mumkin. Tabiat dam olish va tiklanish uchun ideal joy.
Maqsad qo'yganingizda, unga qanday sharoitlarda erishishingiz mumkinligini darhol o'ylab ko'ring.
Esingizda bo'lsin, har qanday holatda ham sizga madaniyat, millat va an'analar ta'sir qiladi. Ular sizga qanday yordam berishi yoki xohlagan narsangizga erishishingizga xalaqit berishi mumkinligini tahlil qiling.
5. Har bir vaziyatdan maksimal darajada foydalaning
Siz doimo o'zingizdan so'rashingiz kerak: "Bu vaziyat menga nima beradi?" Siz har doim har qanday sharoitda eng ko'p foyda va tajriba olishingiz mumkin.
Bu sizning maqsadingiz: imkoniyatlarni ko'rish va tan olish, ularni amalga oshirish uchun hamma narsani qilish, to'plangan tajribani baholash.
Misol uchun, agar siz ushbu maqolani o'qiyotgan bo'lsangiz, bir oz vaqt ajrating va atrofga qarang. Xonada yoki kvartirada sizdan tashqari kim bor?
- Agar u sizning qarindoshlaringizdan biri bo'lsa, unga u siz uchun qanchalik aziz ekanligini aytishingiz mumkin.
- Agar bu sizning sevganingiz bo'lsa, uchta asosiy so'zni aytish vaqti keldi.
- Yana bir marta silash ham uyat bo'lmaydi.
Bunday tajriba ba'zilar uchun odatiy bo'lib tuyulishi mumkin. Boshqalar uchun bu qadamni qo'yish qiyin, chunki bu ochiqlik va ochiqlikni talab qiladi. Lekin buning evaziga olingan tajriba bebaho va hamma uchun juda muhim.
6. Farq qiling
Bundan tashqari, o'zingizni topadigan muhitni baholash uchun uni o'zgartirish uchun bor kuchingizni sarflang. Buni sharoit sizga yordam beradigan tarzda qiling.
Misol uchun, agar diqqatni jamlash qiyin bo'lsa, musiqani yoqishingiz, qulay stulga o'tishingiz yoki stolni aylantirishingiz mumkin. Kuningizni biroz samaraliroq va yorqinroq qilish uchun butun dunyongizni ag'darib tashlashingiz shart emas.
7. Fikr va istaklaringizni kuzatib boring
Ko'pincha nima haqida o'ylaysiz?
Aksariyat odamlar kuch va vaqtni o'zlarining orzu qilingan maqsadlaridan ajratib turadigan bo'shliq haqida o'ylashadi.
- "Men haligacha shartnomani olmaganman."
- "Mening munosabatlarim juda yomon."
- "Men kuchliroq va ozg'inroq bo'lishni xohlardim."
Bunday fikrlar faqat bitta narsani o'z ichiga oladi: muammoning bayoni. Siz uni hal qilishga e'tibor qaratishingiz kerak. Odamlar odatda nimadan qochishni xohlashlari haqida o'ylashadi. Aslida, siz faqat o'zingiz xohlagan tajribani tasavvur qilishingiz kerak.
O'z fikrlaringizda siz faqat o'zingiz xohlagan narsaga intishingiz kerak.
8. Uzluksiz ishlash uchun 90 daqiqa vaqt ajrating
Ish paytida biz juda tez-tez chalg'itamiz va miyamiz yana topshirilgan vazifaga diqqatni jamlash uchun kamida 23 daqiqa kerak bo'ladi.
Boshqa tomondan, barcha muvaffaqiyatli odamlar o'zlarini kuniga 90 daqiqa davomida diqqatni yo'qotmasdan doimiy ishlashga o'rgatganliklarini aytishadi. Bunday mahsuldorlikning retsepti har xil, ammo uning asosi hech qachon o'zgarmaydi:
- Erta tongda ishlashni boshlang.
- Ish kuningizni uchta blokga ajrating.
- Har bir blok 90 daqiqa davom etishi kerak.
Agar siz kuniga kamida bir marta, lekin bir vaqtning o'zida 90 daqiqa davomida doimiy va samarali ishlasangiz, boshqa odamlardan ko'ra ko'proq narsaga erishasiz. Bloklar orasida dam olishni unutmang. Dam olish ish paytida diqqatni jamlashdan kam emas.
9. Vaqtni tejang
Hayotga keltirish uchun oldingi nuqta, siz diqqatni jamlashingiz va ishlashingiz oson bo'lgan vaziyatlarni qanday yaratishni o'rganishingiz kerak. Agar siz sport bilan shug'ullansangiz, buni uyda gilamchada emas, balki maxsus jihozlangan xonada qilish yaxshidir.
Siz qila oladigan birinchi narsa barcha chalg'itadigan narsalarni olib tashlashdir. Masalan, zerikarli bildirishnomalardan xalos bo'lish uchun telefoningizni o'chiring. 90 daqiqa davom etsa-da, sizni to'xtatib bo'lmaydi. Butun dunyo do'zaxga tushsin va siz tayinlangan vazifani bajarishingiz kerak.
Qiyinchiliklarga tayyorlaning. Odamlar sizning vaqtingizni o'g'irlashga harakat qilishadi. Hatto yaxshi niyat bilan. Aytish uchun qiziqarli hikoya, maslahat bering, hayotdan shikoyat qiling. Qat'iy bo'ling va ularga buni qilishiga yo'l qo'ymang.
10. Vaqtingiz juda qimmatli ekanligini unutmang.
Oldingi maslahatga amal qilish uchun buni bajaring: aniq maqsad qo'ying va bu yil qancha pul ishlashni xohlayotganingizni qog'ozga yozing. Keyin ish vaqtingizning bir daqiqasi qancha turishini hisoblang.
Bu raqamni eslab qoling. Har safar o'zingizni chalg'itmoqchi bo'lganingizda, kechiktirish orqali qancha pul yo'qotayotganingizni hisoblang.
YouTube mushukcha videolari haqiqatan ham bunga arziydimi?
11. Iloji boricha tez-tez uzib qo'ying
Jami natija kitobining muallifi Darren Xardi yuqori mahsuldorlik uchun "o'chirish" ni maslahat beradi. U, albatta, mobil va internet tarmoqlaridan uzilish va hatto oddiy telefonda gaplashishdan bosh tortishni bildiradi.
Darren Xardi ishlayotgan kamida 90 daqiqa davomida ulangan qurilmalardan foydalanmaslikni maslahat beradi. Shuningdek, barcha tarmoqlardan butunlay "ajraladigan" kunlarni rejalashtirish tavsiya etiladi.
Yozuvchining fikricha, bu amaliyot sizga ijodkorlikni, mahsuldorlikni uyg'otish va hayotingizni mazmun bilan to'ldirish imkonini beradi.
Bir kunga qo'ng'iroqlar, pochta va Internetdan voz kechishga harakat qiling. O'zingiz yoqtirgan narsani qiling. Orzularingizga boring.
12. Rahbar toping va unga ergashing
Sizning namunangiz bormi? Bu odam hozir nima qilayotganini bilib oling. U nimaga intiladi, maqsadiga erishish uchun nima qiladi. Unga bir xil tezlik va qat'iyat bilan ergashing.
Dunyodagi eng tez yuguruvchi Useyn Bolt so'nggi bir necha yil ichida ko'plab jahon rekordlarini o'rnatdi. Bu qiziq. Ammo bundan ham qiziq tomoni shundaki, bu noyob sportchi bilan bellashishga majbur bo'lgan o'sha yuguruvchilar ham yangi rekordlarni o'rnatdilar. Boshqacha qilib aytganda, Boltga mag'lub bo'lganlar o'zidan oldingi barchadan tezroq yugurishmoqda.
Rahbarga intilish va sekinlashmaslik kifoya. Shunda siz boshqa raqobatchilardan oldinda bo'lasiz.
Albatta, siz ijobiy o'rnak topsangiz yaxshi bo'ladi.
13. Kamroq qiling
Agar sarflasangiz aksariyati vaqt, kundalik va oddiy muammolar yoki boshqa odamga ishonib topshirilishi mumkin bo'lgan vazifalar haqida qayg'urib, siz oldinga siljolmaysiz. Kun tartibiga tushib qolasiz. Bunday hayot qiziqarli va ajoyib bo'lmaydi.
Esingizdami? 20% harakat natijaning 80%, qolgan 80% kuch esa faqat 20% natija beradi. Ushbu tamoyilga asoslanib, ustuvorliklaringizni aniqlang.
Maksimal natijalarga olib keladigan harakatlarga e'tibor qarating. Shunda siz maqsad sari katta qadam tashlaysiz. Unga boradigan yo'lda siz juda ko'p qiziqarli narsalarni topasiz, uzoq vaqtdan beri ko'rishni orzu qilgan narsalarni ko'rasiz. Pareto printsipini amalda uzoq vaqtdan beri qo'llaganlar, uning yordami bilan siz hatto vaqtni sekinlashtirishingiz mumkinligini aytishadi.
Keling, xulosa qilaylik
Sizning hayotingiz harakatlar, qarorlar va g'oyalar majmuasidir. Hayotingiz davomida to'plagan tajriba faqat kun, hafta, yilni qanday tuzganingizga bog'liq. Har qanday layfxoklar hayotingizni voqealarning ajoyib kaleydoskopiga aylantirishi mumkin. Hatto eng kichik qarorlar ham eng uzoq maqsadingizga erishishingizga yordam beradi.
Siz darhol harakat qilishingiz kerak. O'qishdan so'ng darhol.
Sizningcha, hayot juda zerikarlimi? Keyin biror narsani zudlik bilan o'zgartirish kerak. Har bir inson o'z xohish-istaklariga biroz harakat qilsa, hayotini qiziqarli qilishi mumkin. Siz o'zingizning konfor zonangizni tark etishdan va sizga zavq keltiradigan narsani qilishdan qo'rqmasligingiz kerak. Qanday qilib hayotingizni qiziqarli qilish kerak, quyida o'qing.
Xobbi toping
Qaysi odam o'zini chinakam baxtli deb atash mumkin? O'zi sevgan narsani qiladigan kishi. Xobbi bo'lgan va bo'sh vaqtini maksimal darajada unga bag'ishlagan odam hayotning zerikarliligidan shikoyat qilmaydi. Qanday qilib hayotingizni qiziqarli qilish kerak? O'ylab ko'ring, nima qilishni xohlaysiz? Sizga zavq keltiradigan narsa ish bo'lishi shart emas. Agar siz raqamlar bilan ishlashni yoqtirsangiz va kasbingiz buxgalter bo'lsa, bu juda yaxshi. Ammo, agar siz ofisda kotib bo'lib ishlasangiz va qalbingiz ijodkorlikka intilsa, bunday impulslarni to'xtatmang. Sizga zavq keltiradigan ishni qilishdan zavqlanishingizga ruxsat bering. Ijod buzuq emas, samimiy bo'lishi kerak. Masalan, dizayn bilan shug'ullanishga urinmang, chunki bu kasb vakillari yaxshi pul topishadi. Insonning ruhini boshqarish pul emas, balki haqiqiy da'vat bo'lishi kerak.
Qanday qilib bolalar hayotini qiziqarli qilish kerak? Farzandlaringizning moyilligini darhol aniqlashga harakat qiling. Ba'zi bolalar musiqaga ishtiyoqi bo'lishi mumkin, boshqalari esa sportda muvaffaqiyat qozonishadi. Farzandingizga o'zini turli sohalarda sinab ko'rish imkoniyatini bering. Shunda chaqaloq nimani ko'proq yoqtirishini va nimani yaxshiroq qilishini oqilona hukm qila oladi.
Ko'proq o'qish
Hayotingizni qanday qilib qiziqarli qilishni tushunolmayapsizmi? Savolga javobni kitoblardan izlashdan qo'rqmang. Adabiyot har qanday odamga haqiqatdan qochishga va bir necha soat davomida yorqin va qiziqarli bo'lgan xayoliy dunyoga kirishga yordam beradi. Ko'p o'qigan odamning tasavvuri yaxshi bo'ladi. U zerikmaydi, chunki u har doim nimadir qilishni o'ylab topadi. Kitoblar insonga voqelikni tushunishga, baxtning asl ma'nosini topishga va o'zini, his-tuyg'ularini va uning yaqin atrofini tashkil etuvchi odamlarni tushunishga yordam beradi. Agar siz to'liq hayot kechirishni istasangiz, ko'proq o'qishingiz kerak. Adabiyotga muhabbat insonga ko‘p foyda keltiradi. U osongina o'zi bilan yolg'iz qolishi va mulohaza yuritishdan zavqlanishi mumkin.
Maktabdagi hayotni qanday qilib qiziqarli qilish kerak? Bolalar kamdan-kam kitob olishadi. O'qish bugungi kunda moda emas. Achinarlisi, yosh avlod o‘z ajdodlari o‘z asarlari sahifalarida shunday mehr bilan yozib qolgan bilimlarga qiziqmaydi. O'smirga kitobni sevishni o'rgating, shunda u fikrlashni o'rganadi. Jamiyat taklif qilayotgan shablon bo‘yicha ish tutmay, o‘z boshi bilan o‘ylay oladigan insongina hayotning barcha quvonchlarini chinakam qadrlay oladi.
Har kuni zavq olishni o'rganing
Ko'rdingizmi baxtli odamlar? Ba'zilar optimistlarning doimo ko'tarinki kayfiyatda ekanligidan hayratga tushishlari mumkin. Nima uchun ba'zi odamlar o'z hayotlaridan zavqlana oladilar, boshqalari esa yo'q? Har bir inson oddiy haqiqatni tushunishi kerak - siz har kuni quvonch topishingiz mumkin, shunchaki diqqat bilan qarashingiz kerak. Qanday qilib hayotingizni qiziqarli qilish kerak? Taqdir sizga olib keladigan kichik quvonchlarga e'tibor berishni boshlang. Tashqariga chiqqaningizda, ko'zni qamashtiruvchi quyoshni ko'rdingizmi? Sizni qutlagan bahorning birinchi kunidan rohatlaning eng yaxshi tarzda. Hamkasblaringizdan biri sizga tetiklantiruvchi kofe olib keldimi? Insonga rahmat ayting va ajoyib odamlar bilan o'ralgani uchun koinotga ruhan minnatdorchilik bildiring. Boshqalar uchun kichik syurprizlar qilishni unutmang. Qancha ko'p bersangiz, shuncha ko'p olasiz. Atrofingizdagilar sizni har kuni xursand qilishlarini xohlaysizmi? Odamlarni xursand qilishdan boshlang.
Konfor zonangizdan chiqing
Hayotingizni qanday qilib qiziqarli va boy qilishni bilmayapsizmi? Divanda o'tirish sizni maqsadingizga yaqinlashtirmaydi. Kundalik hayotingizga rang-baranglik qo'shish uchun siz o'zingizning konfor zonangizdan tez-tez chiqib ketishingiz kerak. Buni haftada kamida bir marta, masalan, yakshanba kuni qilishni boshlang. Dam olish kunida nima qilishni xohlayotganingizni qiling, lekin qo'rqing. Misol uchun, siz kecha chiqqan filmga bormoqchisiz, lekin sizning kompaniyangiz yo'q. Sizningcha, kinoga faqat yutqazganlar boradimi? Bunday stereotiplardan xalos bo'ling. Agar siz kino ko'rmoqchi bo'lsangiz, borib tomosha qiling. Bu faoliyat uchun sizga kompaniya kerak emas. Yana qanday qilib konfor zonasidan chiqib ketish mumkin? Qilishdan qo'rqqan narsani qiling. Masalan, parashyut bilan sakrash. Sakrashdan olingan his-tuyg'ular, albatta, qoningizni hayajonga soladi va ba'zida sizga adrenalin shoshilishi kerakligini tushunishga yordam beradi. Qiziqarli vazifalarni o'ylab toping, o'zingizni sinab ko'ring va ularni bajarishga harakat qiling.
Qiziqarli tadbirlarda qatnashing
Zerikarli hayotingizni ziravor qilishni xohlaysizmi? Keyin uydan tez-tez chiqib turing. Bugungi kunda deyarli har qanday shaharda siz o'zingizning qiziqishingizga mos keladigan klubni topishingiz mumkin. Giyohvand bo'lgan odamlar tasviriy san'at, ko'rgazmalarning ochilishiga boring va u erda ular hamfikr odamlarni topadilar. Dzyudo bilan shug'ullanadigan odamlar o'zlari kabi sportga ishtiyoqli odamlarni uchratishlari mumkin bo'lgan klublarni topadilar.
Hali ham hayotingizni qanday qilib qiziqarli va boy qilishni bilmayapsizmi? O'z shahringiz uchun tadbir afishasini oching. Ko'pchilik bilmaydi, lekin har hafta oxiri bo'lib o'tadigan qiziqarli voqealarni topishga harakat qilmaydi. Bunday tadbirlarda yolg'iz qatnashishdan qo'rqmang. Ba'zi do'stlaringiz dizayn yoki dasturlashga qiziqishingizni baham ko'rmasliklari odatiy holdir. Bilingki, sizning asosiy maqsadingiz kelajakda ko'ngilochar tadbirlar haqida sizni xabardor qiladigan hamkasblar bilan uchrashishdir. bu turdagi.
Ko'proq muloqot qiling
Qanday qilib hayotni yorqinroq va qiziqarli qilish kerak? Odamlar bilan tez-tez uchrashishingiz kerak. Sizning ijtimoiy aloqalaringiz o'zingiz topa olmaydigan voqealarni topish usullaridan biridir. Va ba'zilari haqida siz hatto bilmaysiz. Masalan, qilichbozlik bilan shug'ullanadigan odam bilan uchrashib, siz ritsar duelini o'rnatishga kirishingiz mumkin. Va, ehtimol, siz qilichni ushlab, uni mohirlik bilan tutishni o'rganasiz. Muloqot nafaqat voqealar haqida, balki odamlarning o'zlari haqida ham ko'proq ma'lumot olish uchun foydalidir. Kompaniyaning ruhi bo'lgan shaxs bir vaqtning o'zida ikkita rol o'ynaydi: psixolog va yaxshi ma'mur. Ushbu ko'nikmalarni egallash orqali siz odamlarning bilim, ko'nikma va iste'dodini osongina o'zlashtira olasiz. Bularning barchasi, agar sizda katta g'oya bo'lsa, foydali bo'lishi mumkin, ammo uni o'zingiz amalga oshirish imkoniyati yo'q.
Istaklar ro'yxatini yozing va uni amalga oshiring
Har bir inson, qaysi yoshda bo'lishidan qat'i nazar, u amalga oshirishni xohlaydigan istaklari bor, lekin hech qachon vaqt etarli emas. Agar siz hayotni qanday yorqinroq va qiziqarli qilish haqida o'ylasangiz, unda ro'yxat yozishni boshlash vaqti keldi. Barcha orzularingizni qog'ozga yozing. Siz xayolingizga kelgan hamma narsani yozishingiz kerak. O'z istaklaringizni hukm qilmang. Yo'lbarsni erkalashni, delfinlar bilan suzishni yoki sho'ng'in qilishni xohlaysizmi? Bu ajablanarli emas. Ushbu ro'yxatdagi har qanday vazifa hayotingizni yanada qiziqarli qiladi. Harakat uchun qo'llanma sizning qo'lingizda bo'lganda, siz o'z rejalaringizni amalga oshirishni boshlashingiz mumkin. Buni osonlashtirish uchun istaklaringizni guruhlang. Misol uchun, siz ta'tilga chiqqaningizda delfinlar bilan suzishingiz va suv chang'isiga borishingiz mumkin. Ammo ertaga siz parashyut bilan sakrashingiz yoki mototsikl minishingiz mumkin. Rejalaringiz haqida keyinroq taxmin qilmang. Siz o'zingizning konfor zonangizdan chiqish uchun navbatdagi qiyinchilikni izlayotganingizda, ushbu ro'yxatni har hafta qo'llanma sifatida ishlatishingiz mumkin.
Ko'proq sayohat qiling
Qanday qilib maktab hayotini yanada qiziqarli qilish mumkin? Ota-onalar farzandi bilan tez-tez sayohat qilishlari kerak. “Yashash uchun pul yetarli emas” kabi bahonalar qabul qilinmaydi. Inson har doim xohlagan narsasi uchun vaqt va pul topa oladi. Agar siz oilangizni ta'minlay olmasangiz, qarash vaqti keldi yangi ish. Agar sizda biron bir mutaxassislik bo'lmasa va shuning uchun yuqori maoshli lavozimga hujjat topshira olmasangiz, o'qishga boring. Ammo shuni yodda tutingki, hatto juda cheklangan byudjetda ham sayohat qilish mumkin. Bugungi kunda parvozlar va sayohatlar shunchalik arzonlashdiki, dam olish va dunyoning diqqatga sazovor joylarini ko'rish uchun bema'ni pul sarflashning hojati yo'q. Sizga issiq chipta sotib olish kifoya qiladi. Ish va o'qish haqida nima deyish mumkin? Kattalar har doim ishdan ta'til olishlari mumkin, bolalar esa ta'til paytida sayohat qilishlari mumkin. Agar ishdan ketishingizga ruxsat berilmasa, hafta oxiri oilaviy ekskursiyalarni tashkil qiling. Qo'shni shaharga boring, mehmonxonani ijaraga oling va yaqin atrofdagi diqqatga sazovor joylarni o'rganing.
Uy hayvonini oling
Zerikarli kundalik hayotingizga qandaydir xilma-xillik qo'shishni xohlaysizmi? Uy hayvonini oling. Uni qo'lga kiritish bilan sizning hayotingiz hech qachon bir xil bo'lmaydi. Uy hayvoni unga xaos olib keladi. U sizni harakatga majbur qiladi va hech bo'lmaganda biroz faollikni ko'rsatadi. Biz, albatta, mushuk va itlar kabi yirik hayvonlar haqida gapiramiz. Baliq olganingizdan so'ng, jadvalingizni o'zgartirishingiz shart emas. Qanday qilib hayotingizni qiziqarli va baxtli qilish kerak? It yoki mushuk sotib olsangiz, o'zingizni sotib olasiz eng yaqin do'st, bu sizni yolg'izlikdan qutqaradi, sizni ko'taradi va zerikishingizga yo'l qo'ymaydi. Hamma narsaga qo'shimcha ravishda, sizning itingiz har kuni uzoq yurishni talab qiladi toza havo. Shuni ta'kidlash kerakki, yotishdan oldin va uyg'ongandan so'ng darhol bunday yurish odamga o'zi bilan hayotning borishini muhokama qilish, kunni hisobga olish va erishish kerak bo'lgan keyingi maqsad nima bo'lishi haqida o'ylash uchun vaqt topishga imkon beradi. .
Kamroq o'ylang, ko'proq harakat qiling
Qanday odam muvaffaqiyatga erishadi? Ishlaydigan. Divanda yotishga odatlangan dangasa hech qachon muvaffaqiyatga erisha olmaydi. Qanday qilib hayotni qiziqarli va rang-barang qilish kerak? Uydan chiqing va biror narsa qilishni boshlang. O'zingiz yoqtirgan narsani toping, aqldan ozgan narsalarni qiling, hayotni boshdan kechiring. O'z istaklaringizni darhol amalga oshiring. Orzularingizni amalga oshirish uchun pulingiz yo‘q, deb bahona qilishdan ma’no yo‘q. Maqsad sari pulsiz ham bir necha qadam tashlashingiz mumkin. Va agar sizga kerak bo'lsa, qaerda va nimadan pul ishlashingiz mumkinligini aniqlang. Umuman olganda, uyda o'tirib, orzu qilmang yaxshiroq hayot. Bu o'z-o'zidan sizning qo'lingizga tushmaydi. Yaxshi natijalarga erishish uchun siz harakat qilishingiz kerak bo'ladi.
Ba'zilar aniq rejasiz harakat qilish shunchaki ahmoqlik deb aytishi mumkin. Shuning uchun, ba'zi odamlar rejalashtirish va keyin o'z rejalarini qayta yozish haqida juda g'ayratli. Vaqtingizni behuda sarflamang. Siz qandaydir reja yozdingiz, o'z fikringizni oldingiz va yo'lda tafsilotlarni ishlab chiqasiz.
Boshqalar sizni hukm qilishidan qo'rqmang
Hayotdan zavq olishni xohlaysizmi? Keyin kimdir sizni hukm qilishi mumkin deb o'ylamang. Har bir inson hayotda o'z yo'lini tanlaydi. Buni qanday qilishni o'ylash oilaviy hayot baxtli va qiziqarlimi? Muammolaringiz haqida hech kimga aytmang. Tashqaridan hech kimni jalb qilmasdan, barcha muammolaringizni birgalikda hal qilishga harakat qiling. Qanday qilib oilalar dam olishlari mumkin? Umumiy sevimli mashg'ulotlar haqida o'ylang. Velosiped yoki qayiqda sayr qilishni yoqtirasizmi? Sizning yoshingizda yurishni to'xtatish va farzand ko'rish vaqti keldi, deb aytadigan do'stlaringizni tinglamang. Agar biror narsani xohlasangiz, unga boring. Eng bema'ni g'oyalar har doim eng buyuk bo'ladi. Aksariyat odamlar o'zlarining stereotiplari bo'yicha yashaydilar. Ular bu chegaralardan tashqariga chiqa olmaydi. Agar siz kengroq fikr yurita olsangiz, unda bu sovg'adan foydalaning va hukm qiluvchi qarashlarga e'tibor bermang.
O'zingizni tarbiyalang
Agar pul bo'lmasa, hayotni qanday qiziqarli qilish kerak? Hamma zavqlar qimmat emas. Hayotni va uning har kunini sevish uchun sizga zavq keltiradigan narsani qilish kerak. Bu nima bo'lishi mumkin? Har doim qanday ko'nikmalarga ega bo'lishni xohlayotganingizni o'ylab ko'ring, lekin bu haqda hech qachon o'ylamaganmisiz? Ehtimol, bu chizish, yozish yoki aktyorlik mahorati edi? O'zingizni tarbiyalash hech qachon kech emas. Ha, siz kurslar uchun pul to'lashingiz kerak bo'ladi. Ammo bu ba'zi astronomik miqdorlar emas, ayniqsa bunday kurslarda olgan ko'nikmalaringiz hayotingizni diversifikatsiya qilishga va uni yangi taassurotlar bilan to'ldirishga yordam beradi. Ta'limingizni kamaytirmang. Bu maslahat hamma uchun amal qiladi, lekin yoshlar buni boshqalarga qaraganda tez-tez qo'llashlari kerak. Oldinda hali ko'p vaqt bor deb o'ylaydiganlar jiddiy xato qilishlari mumkin.
O'zingizni erkalang
Har kuni rohatlanishni xohlaysizmi? Keyin o'zingizni erkalashni unutmang. Ba'zi odamlar har doim hamma narsada o'zlarini cheklashga odatlanib qolishgan, ular qachondir to'plangan boyliklarini vijdon azobisiz sarflaydigan kun keladi deb o'ylashadi. Tushuning, bunday kun kelmasligi mumkin. Bu ertangi kunni o'ylashning hojati yo'q degani emas, qiyinchiliklarga chidashning hojati yo'qligini bildiradi. Agar siz o'zingiz yoqtirgan taomlarni iste'mol qilsangiz, qiziqarli narsalar bilan shug'ullansangiz va qiziqarli odamlar bilan uchrashsangiz, hayot yanada yorqinroq va qiziqarli bo'ladi. Sizningcha, bu variant faqat yolg'iz yashaydigan odam uchun mumkinmi? Hech narsa. Qanday qilib oilaviy hayotni yanada qiziqarli qilish mumkin? Nafaqat o'zingizni, balki atrofdagilarni ham erkalang. Erkak hech qanday sababsiz xotiniga gul olib kelishi va shu bilan ayolning kunini yaxshilashi mumkin. Xotin esa ovqat pishirishi mumkin romantik kechki ovqat va sevimli odamingizni hayratda qoldiring. Shuningdek, siz bolalar uchun kutilmagan sovg'a tayyorlashingiz mumkin. Misol uchun, butun oila bilan bir izlanish uchun kutilmagan sayohat.
Salom, aziz o'quvchilarim va blog mehmonlarim! Men yaqinda soddalik meni baxtli qilishiga amin bo'ldim. Hatto ko‘p narsa va hodisalarga qarashlarim ham boshqacha, ongliroq bo‘lib qolganini payqadim. Men kichik narsalarni seza boshladim, ilgari menga g'ayrioddiy bo'lib tuyulgan odamlarni tushuna boshladim va hayotimda tashvish va shovqin kamroq edi. Men butunlay yangi bosqichga o'tgandek bo'ldim. Lekin, albatta, men idealdan yiroqman, lekin shunga qaramay, natijadan mamnunman.
Qanday qilib hayotni osonlashtirish kerak
Oddiylik men uchun hayot tarziga aylandi va soddalashtirish bir nechta maqsadlardan biridir. Menimki menga juda yordam berdi. Axir, aslida, o'zingizni qayta tashkil etish, odatlarni va fikrlashni o'zgartirish juda qiyin. Ammo vaqt va mehnat, ular aytganidek, hamma narsani maydalaydi. Men minimalist sifatida sayohatimni endigina boshladim, lekin meni ilhomlantiradigan va davom etishimga turtki beradigan ko'plab haqiqatlarni allaqachon o'zlashtirib oldim.
Ushbu yo'nalishning barcha afzalliklarini hali boshdan kechirmaganlar uchun men hech bo'lmaganda sinab ko'rishni maslahat beraman. Axir, hayotdagi tartibsizliklar ortiqcha tufayli yuzaga keladi. Uyda - narsalar, boshda - fikrlar. Bizning vazifamiz hamma narsani tartibga solish, birinchi navbatda ishlab chiqilishi kerak bo'lgan ustuvor yo'nalishlarni ajratib ko'rsatish, keraksiz narsalarni tashlash va moddiy va nomoddiy axlatdan xalos bo'lishdir.
Bugun men har biringizga hayotingizni sodda va osonlashtirishga yordam beradigan qoidalarni shakllantirishga harakat qilaman, shunda siz undan zavqlanasiz, yoqimli narsalarni qilasiz va undan to'liq zavq olasiz.
Barcha axlatlarni tashlang
O'ylaymanki, bu sizning hayotingizni soddalashtirish yo'lida qilinadigan birinchi narsa. Bunga kam odam alohida ahamiyat beradi, ammo behuda. Ajablanarlisi shundaki, siz buni his qilishingiz bilanoq siz katta motivatsiya zaryadini olasiz, bu oxir-oqibatda sizga nima etishmayotganingizni, nimani o'zgartirishni xohlayotganingizni tushunishga olib keladi. Ushbu qoida sizni nafaqat keraksiz va keraksiz shov-shuvlardan qutqaribgina qolmay, uyingizda joy bo'shatadi, balki umuman hayotning ma'nosi haqidagi fikringizni o'zgartirish imkoniyatini ham beradi. Qattiq so'zlar, men roziman, lekin mening o'z-o'zini rivojlantirishim shu erda boshlandi, ongim poklanishdan o'tayotgandek tuyuldi. Ishonchim komilki, sizni ham katta, ammo yoqimli syurpriz kutmoqda. Bir hafta davomida uyingizni chigallashtiradigan, keraksiz va siz foydalanmagan narsalarni tashlashga harakat qiling. 2 ta quti tayyorlang - birinchisiga axlatni qo'ying, ikkinchisiga nima berish yoki sotish kerak. Asosiysi, hech narsadan afsuslanmaslik!
Hayotiy ustuvorliklaringizni belgilang
Ayni paytda siz uchun nima muhim: oila, pul, sog'liq? Ba'zan biz bugungi kunda martabadan muhimroq narsa yo'qligiga ishonamiz va bolalar, xotin, er, qarindoshlar, kasalliklar, dam olish va do'stlar bilan muloqot qilish - bularning barchasi kutishi mumkin. Kuting, qachon yashash kerak? Pensiyadami, o'sha qisqa dam olish kunlaridami? Bu shunday ishlamaydi. Faqat bitta hayot bor va siz uni barcha sharbatlarni siqib, yashashingiz kerak. Hayotingizni to'g'ri tashkil etishga va shu bilan birga o'zingizni va boshqalarni mahrum qilmasdan to'liq yashashingizga yordam beradigan juda ko'p usullar va qoidalar mavjud.
Men yaqinda juda ko'p narsaga duch keldim qiziqarli video, bu haqiqatan ham ustuvorliklarni to'g'ri tushunishga yordam beradi, ular asosan aql tomonidan emas, balki yurak tomonidan belgilanadi. Ushbu videoni albatta ko'ring, inson o'z hayotida muhim narsani ta'kidlashni bilmagani uchun qanchalik xato qilishi va noto'g'ri qarorlar qabul qilishi mumkinligiga hayron qolasiz.
Hayotingizni tartibga soling
Ba'zida uy yumushlari ko'p vaqtimizni oladi, zavqlanishimizga to'sqinlik qiladi, kundalik hayotni zerikarli va qiziqtirmaydi. Ammo bitta yo'l bor - hayotingizni optimallashtirish, uni sodda va oson qilish. Masalan, xuddi shunday. Ajablanarlisi shundaki, u mo''jizalar yaratadi. Millionlab uy bekalari uning samaradorligiga allaqachon ishonch hosil qilishgan. Maslahatlar va texnikalar tufayli siz parvarish qilish uchun minimal vaqt sarflaysiz uy xo'jaligi, tozalik va tartib uyingizni tark etmaydi.
Bundan tashqari, bunga e'tibor berishga arziydi. Bu ulardan foydalanishni sezilarli darajada osonlashtiradi va makonni tashkil qiladi. Xo'sh, har doimgidek, sizga yopishib olishni maslahat beraman. Siz foydalanmayotgan, sizga foyda va quvonch keltirmaydigan narsalarni saqlamasligingiz kerak. Shu ma'noda men sizga "Tozalash sehri" kitobini o'qishni maslahat beraman.
Ijtimoiy doirangizni tozalang
Bu g'ayrioddiy tuyuladi, lekin shunga qaramay, odamlar bizning hayotimizda sezilarli iz qoldiradilar. Muloqotsiz biz omon qololmaymiz. Bekorchi bo'lish chidab bo'lmas, odobsiz, xavfli, ammo har bir odamning atrofida salbiy narsadan boshqa hech narsa keltirmaydigan bir qancha odamlar bor. Bu ishdagi hamkasblar, qo'shnilar va hatto qarindoshlar bo'lishi mumkin. Bunday noyob odamlar bilan muloqotni minimal darajada cheklang. Hech narsa qilmasdan uchrashmang va ularga nima uchun qaror qilganingizni aytish uchun kuch toping. Ehtimol, bu ular uchun o'zgarishlar uchun turtki bo'ladi.
Sevimli do'stlaringiz, qarindoshlaringiz va oilangiz bilan muloqot qilish orqali o'zingizni yaxshi ko'ring. Yangi tanishlar orttiring, muloqot qiling, lekin shu bilan birga filtr qo'ying va hayotingizga faqat mehribon va ijobiy odamlarni kiriting, ular bilan o'zingizni oson va sodda his qilasiz. Xudbin, kaltak odamdek ko'rinishdan qo'rqmang. Uni qanday qurishni o'zingiz hal qilishingiz kerakligini aniq ayting.
Kichik narsalarga e'tibor bering
Oddiylik haqidagi savol kichik narsalar bilan qanday bog'liq bo'lishi mumkinligi haqida hayron bo'lishingiz mumkin. Ha, hamma narsa juda oddiy. Tafsilotlarga e'tibor qaratsak, quvonsak va mayda-chuyda narsalarga e'tibor qaratsak, hayot yanada boyib, baxtliroq bo'ladi va borliqning ma'nosini biroz tushunadi. Shu bilan birga, sizda hamma narsani püskürtmek uchun etarli vaqt yo'q. Bizning hayotimiz kichik narsalardan iborat. Misol uchun, siz javonga 100 ta haykalchani qo'yishingiz va ularning tashqi ko'rinishidan zavqlanmasligingiz mumkin yoki faqat bitta, eng sevimli va yuragingiz uchun azizni qo'yishingiz mumkin, bu sizning e'tiboringizni doimo jalb qiladi. Siz bitta ayolga uylanishingiz, unga butun mehringizni berishingiz va buning evaziga minnatdorchilik, g'amxo'rlik va ehtiyojni olishingiz yoki doimo sevganingizni izlab, to'shakdan to'shakka sakrashingiz mumkin. hayotiy energiya o'ng va chap.
Ko'p misollar bo'lishi mumkin va ko'pchilik bu umuman tafsilotlar emas, degan fikrga qo'shilmaydi. Agar shunday deb o'ylamasangiz, men juda xursand bo'laman, chunki siz bilasiz haqiqiy qiymat bu "kichik narsalar".
Salbiy tomondan ijobiyni qidiring
Vaqtingizni rejalashtiring
Yana rejalashtirish, lekin usiz hech qanday joyda. Hayotingizdagi asosiy narsani boshqarish, eng muhim narsalarga vaqt ajratish uchun sizga vaqt, daqiqalar, soatlar, kunlar, yillar kerak bo'ladi. Ko'pincha ular etarli emas. Kuningizni alohida bloklarga bo'lishga harakat qiling - ish, oila, dam olish ... O'zingiz haqingizda unutmang. Muhim narsalar haqida gap ketganda, ular sizning maqsadlaringiz bilan bog'liq bo'lishi yaxshiroqdir. Vaqtingizni behuda sarflamasligingiz va sizga zavq keltirmaydigan va sizni orzuingizga yaqinlashtirmaydigan narsalarni qilishingiz kerak. Hamma narsani quvonch bilan qilishga harakat qiling va nimaga intilayotganingizni eslang. Bu sizning asosiy motivatsiyangiz bo'ladi, hatto bu vaqtda siz "qurbaqa" ni iste'mol qilsangiz ham.
Yolg'izlik, dangasalik, dam olish
Ba'zan dam olishga vaqt sarflash juda achinarli, chunki vaqt o'tadi, bu kerak. Lekin yuqorida aytganimdek, bizning er yuzidagi asosiy vazifamiz zavqlanish, quvonch va baxtda yashashdir. Agar siz kun bo'yi ishlasangiz, farzandlaringizni ko'rmasangiz, o'zingizga g'amxo'rlik qilmang, balki faqat qiling, bajaring va bajaring, keyin, afsuski, sizni juda halokatli natija kutmoqda. Sizning sog'lig'ingiz yomonlashadi, yaqinlaringiz bilan munosabatlar yomonlashadi va bundan hech qanday quvonch bo'lmaydi. Dam olishni, dangasalikni va yolg'iz qolishni o'rganing. O'zingizga ko'proq yoqadigan narsani tanlang, bu juda muhim qoida bo'lib, uni buzish shunchaki qabul qilinishi mumkin emas.
Agar siz vaqtingizni to'g'ri boshqarsangiz, muhim vazifalar ustida ishlasangiz va eng muhim ishlarni bajarsangiz, hayotingiz osonlashadi.
Minimalist ish
Ishsiz hech qaerga ketolmaysiz. Bu, aslida, bizning ko'p istaklarimizni amalga oshiradigan pul manbai. Ammo bu sohada ham biz soddalashtirish ustida ishlashimiz mumkin. Misol uchun, agar siz hamkasblaringizdan, xo'jayiningizdan va umuman nima qilayotganingizni yomon ko'rsangiz, ish joyini o'zgartirish haqida o'ylashingiz kerak. O'zingizga yoqqanini toping, u erda o'zingizni engilroq, soddaroq va ishonchliroq his qilasiz. Va uydan ishga boradigan yo'l qanchalik qisqa bo'lsa, shuncha yaxshi.
Bundan tashqari, ish joyingizda ishlash uchun biroz vaqt ajratishga arziydi. Barcha axlatlarni tashlang, bo'sh joyni tozalang, tortmalarni tozalang, ofis materiallari va qog'ozlarni saqlashni tashkil qiling, ularni turi, maqsadi va boshqalar bo'yicha tartiblang. Ishda faqat ishni bajaring. Shunday qilib, siz samaraliroq bo'lasiz va sizning harakatlaringiz sezilarli bo'ladi.
Besh daqiqa dam olishga ishonch hosil qiling. Tanishing.
Perfektsionizm bilan
Eng zo'r bo'lish, hamma narsani mukammal qilish, hayotingizga xalaqit bermasa, albatta yaxshi. Ammo ko'pincha bu sifat odamlarga qoniqish keltirmaydi. Eng zo'r bo'lish - bu juda katta ish va mas'uliyat, birinchi navbatda, o'zingiz uchun. Agar bar yiqilsa, o'z-o'zini hurmat qilish azoblanadi. Quvvatingizni sifatga qaratganingiz ma'qul, biror narsa siz xohlagandek bo'lmagani uchun o'zingizni ayblamang. Asosiysi, sinab ko'ring, harakat qiling, lekin hech qanday holatda o'zingizni ayblamang. Ba'zi hollarda vaziyat absurdlik darajasiga etadi. Ammo unutmangki, siz hech kimdan qarzdor emassiz.
Oddiy ovqat
Ekzotizm modada va hashamatli va murakkab taomlar tobora ommalashib bormoqda. Ammo pechkada soatlab o'tirishning o'rniga, oddiy ingredientlardan tez va osonlik bilan bir xil darajada mazali taomlarni yaratishingiz mumkin. Agar siz g'ayrioddiy narsani xohlasangiz, restoranga borib, sushi yoki o'zingizning xohishingizga ko'ra boshqa lazzatlanishga buyurtma berganingiz ma'qul. uy qurilishi oddiy tuting. Oldindan siz uchun qutqaruvchi bo'ladigan retseptlar ro'yxatini tuzing. Bu ko'p vaqtni tejaydi.
Ro'yxatlar, ro'yxatlar, ro'yxatlar ...
Agar siz maqolada keltirilgan barcha narsalardan faqat buni qilsangiz, hayotingizni qanday osonlashtirganingizni allaqachon his qilasiz. Men sizga buni kafolatlayman. Ro'yxatlar barcha holatlar uchun bo'lishi mumkin. Masalan, xaridlar, tilaklar, sovg'alar, dori-darmonlar, idish-tovoqlar, rejalar, maqsadlar, uy ishlari, tartiblar, tadbirlar, sanalar, bayramlar, siz o'qimoqchi bo'lgan kitoblar, uy kimyoviy moddalari, kiyim-kechak, bolalar bog'chasi uchun narsalar va boshqalar. Endi siz har doim nima sotib olishni, o'zingiz bilan nimani olib ketishni, uyda nima etishmayotganini bilib olasiz. Ro'yxatlar soni cheksiz, sinab ko'ring va sinab ko'ring.
Hayotni osonlashtiring - pulni tejang
Ro'yxatlar tufayli siz sezilarli darajada qila olasiz. Ammo bu sizning hamyoningizda qo'shimcha tiyin saqlashning yagona yo'li emas. Avvalo, keyin kerak bo'lmagan narsani sotib olmang, minimal va sizga kerak bo'lgan narsalarni oling. Misol uchun, agar siz ko'pi bilan uchtasini olish mumkin bo'lsa, nega 10 ta qovurilgan idish sotib olasiz? Nima uchun oshxona jihozlarini sotib olish kerak, masalan, har xil turdagi oziq-ovqat mahsulotlarini qayta ishlash mashinalari yoki sabzavot to'sarlarini, agar siz ularni yiliga bir marta ishlatsangiz va keyin har doim emas? Nima uchun xonaning ichki qismiga mos kelmaydigan bezak buyumlarini sotib olish kerak? Umuman olganda, bunday savollar millionlab bo'lishi mumkin. O'zingiz o'ylab ko'ring, tejash yoki saqlamaslikni o'zingiz hal qiling.
"Yo'q" deyishni o'rganing
Ishonchlilik, rozi qilish istagi, hammaga va hammaga yordam berish bizning hayotimizni osonlashtirmaydi. Qutqaruvchi va yordamchi bo'lish yaxshi, lekin u g'oyalar va maqsadlarni hayotga tatbiq etishga xalaqit bermasa, undan azob chekmasangiz va xafa bo'lmasangiz. Yordamingizga muhtoj bo'lmaganlarga yo'q deyishni o'rganing. Bu, ayniqsa, siz biladigan va sizga juda yaqin bo'lmagan odamlar uchun to'g'ri keladi, masalan, ishdagi hamkasblar. Avvalo, sizning ishonchliligingiz sizga to'sqinlik qiladimi yoki yo'qligini o'ylab ko'ring.
Ishlarni bajaring
Tugallanmagan ish har qanday odamni aqldan ozdirishi mumkin. O'zingizni tugallanmagan narsaning holatidan himoya qilish, bu yukni qo'yib yuborish va muvaffaqiyatsiz korxona haqidagi fikrlardan boshingizni tozalash yaxshiroqdir. Yoki o'zingizga keltira olmagan voqealarni unuting, yoki oxir-oqibat uni yakunlang, unga chek qo'ying va oldinga intiling. Va sizning orqangizda ishlarning izini yaratmaslikka harakat qiling. Butun e'tiboringizni korxonaga qarating, tarqoq bo'lmang, diqqatni bir narsaga qarating.
Sog'lom turmush tarzi
Hayotingizni osonlashtirishning yana bir usuli - bu rahbarlik sog'lom tasvir hayot. Keyin har bir inson uchun juda qadrli bo'lgan sog'ligingiz bilan bog'liq muammolar va tashvishlar kamroq bo'ladi. Chekishni tashlang - bir tosh bilan bir nechta qushlarni o'ldirasiz - pulni tejaysiz, sog'lig'ingizni yaxshilaysiz va uzoq umr ko'rasiz. Siz sport bilan shug'ullanasiz va bundan kamroq azob chekasiz ortiqcha vazn, o'z-o'zini hurmat qilish yuqorida bo'ladi, hayot yanada baxtli va rang-barang bo'ladi. Kiyim-kechakdan tortib shaxsiy hayotga qadar ko'proq imkoniyatlar bo'ladi. Shunday qilib, o'zingiz xulosa chiqaring.
Tasviringizni soddalashtiring
Trendda bo'lgan minglab bluzkalarni sotib olish o'rniga, siz kiyishingiz dargumon bo'lgan mutlaqo keraksiz narsalarni ongsiz ravishda xarid qilish o'rniga, yozishga vaqt ajrating yoki. Bu barcha holatlar uchun qutqaruvchidir. Bularning barchasi haqida ko'proq o'qishingiz mumkin, bu sizning hayotingizni soddalashtiradigan va sizni keraksiz shov-shuvlardan qutqaradigan transformatsiya marafonidir.
Delegatsiya
Boshqa odamga topshiriqlarni taqsimlash san'ati hali ham barcha ishtirokchilar baxtli bo'lishi uchun o'rganish kerak. Masalan, siz onasiz, oilada bir nechta uy ishlarini bajarishga qodir bolalar bor. Ularga mas'uliyatli vazifalarni topshiring - idishlarni yuvish, to'shakni yig'ish, mustaqil ravishda maktabga tayyorgarlik ko'rish va hokazo. Xuddi shu narsa, masalan, har kuni axlat tashlaydigan er uchun ham amal qiladi. Delegatsiya - hayotni tashkil qilish va soddalashtirish masalasida juda muhim narsa. Bu haqda ko'proq o'qing.
Hayotni osonlashtirish uchun shaxsiy reja tuzing
Xo'sh, endi, maqolani o'qib bo'lgach, hayotingizni soddalashtirish uchun o'zingizning rejangizni tuzing, bu erdan biror narsa oling, o'zingizdan biror narsa qo'shing. Sizning rejangiz qanchalik batafsil bo'lsa, shuncha yaxshi. Shoshilmang, rivojlanish va takomillashtirish uchun vaqtingiz bor. Siz muvaffaqiyatga erishasiz, asosiysi esda tuting, tugallanmagan ishni qoldirmang, maqsadlar qo'ying va ularga erishishni rejalashtiring. Kichik qadamlar bilan siz xohlagan hamma narsaga erishasiz. Oddiy hayot haqiqiy va u allaqachon sizni kutmoqda. Bu quvonch, muhim kichik narsalar va baxt uchun joy bo'lgan hayot, va umidsizliklar, muvaffaqiyatsizliklar va zerikish uchun joy yo'q. Yana ko'rishguncha!
Baxtli va baxtli hayot har bir insonning orzusidir. Ammo ko'pincha bunday orzu amalga oshmaydi. Nega baxt bizning eshiklarimizni taqillatishni xohlamaydi?
Baxtli odam darhol ko'zga tashlanadi. Uning yurishi ishonchli, u boshqalarga tabassum va do'stona. Baxtli odam o'z harakatlari, xatti-harakatlari bilan ifodalanadi. Xotirjamlik va hayotning har bir daqiqasini qadrlash qobiliyati - baxtli insonning asosiy tamoyillari. Nega hamma ham baxtli bo'la olmaydi? Hammasi oddiy - hamma ham baxtning kichik sirlarini bilmaydi.
Hayotingizni baxtli qilishning ushbu 7 ta sirlari hayotingizga ko'proq uyg'unlik va baxtni jalb qilishga yordam beradi.
1. Erkinlik siri
Boshqalar siz haqingizda nima deb o'ylashlari haqida qayg'urmang. Siz doimo boshqalarning sizga qanday munosabatda bo'lishiga, ular siz haqingizda nima deb o'ylashiga va sizning harakatlaringizga e'tibor qaratmasligingiz kerak. Shuni esda tutish kerakki, dunyoda har kimga istisnosiz yoqadigan mutlaqo ideal odam yo'q. Sizning xatti-harakatlaringiz va harakatlaringiz xarakterning asosiy xususiyatlarini aks ettiradi va sizning individualligingiz haqida gapiradi. Agar inson o'z xohish-istaklari va maqsadlariga zid ravishda, atrofidagi odamlar tomonidan bildirilgan fikrga muvofiq harakat qilsa, xatti-harakatni mutlaqo ahmoqlik deb atash mumkin. Boshqa odamlarning buyrug'i bilan harakat qilish o'zingizni shaxs sifatida yo'qotish demakdir. Esda tutingki, siz erkin va mustaqil insonsiz, o'z fikringizga ega bo'lishingiz mumkin. Va agar u boshqalarning fikridan farq qilsa ham, u sizning shaxsiyatingiz, fikrlaringiz va maqsadlaringizning barcha individual xususiyatlarini aks ettiradi.
2. Haqiqat siri
Bizning har bir fikrimiz albatta amalga oshadi. Ijobiy va salbiy fikrlar amalga oshishi va haqiqatga aylanishi mumkin. Shuning uchun, agar inson aqlan yomonlikka moslashsa, unda salbiy yaqin orada uning ichida paydo bo'ladi haqiqiy hayot. Agar inson yaxshi va ijobiy narsalar haqida o'ylab, baxtga intilsa, uning hayotida hamma narsa yaxshi tomonga o'zgaradi. Baxtni topish uchun siz nafaqat yaxshi narsalar haqida o'ylashingiz, balki hayotingizga barcha yaxshi narsalarni jalb qilishga harakat qilishingiz kerak: o'zingizni ijobiy odamlar bilan o'rab oling, uyingizda uyg'unlik yarating. Baxt yaqin, faqat unga erishish kerak, bir qadam tashla.
3. Go'zallik siri
Tanangizni qanday bo'lsa, shunday seving va qabul qiling. Ko'p odamlar baxt topa olmaydi, chunki ular o'zlarining tashqi ko'rinishidan norozi. Hamma ham ideal ko'rinishga ega bo'lishi mumkin emas, lekin siz o'z-o'zini to'ldirish bilan shug'ullanmasligingiz va bundan xafa bo'lmasligingiz kerak. Bundan tashqari, agar sizning tashqi ko'rinishingiz baxtingizga to'sqinlik qilsa, tushkunlikka tushmasligingiz kerak. Kamchiliklarni qanday tuzatish yoki ularni kiyim va aksessuarlar yordamida qanday qilib mohirlik bilan yashirish haqida o'ylash yaxshiroqdir. Tashqi ko'rinishingiz idealdan uzoq bo'lgani uchun o'zingizni baxtdan mahrum qilmasligingiz kerak. Albatta, tanangizning kamchiliklari ba'zi ijobiy xarakter fazilatlari bilan qoplanadi.
4. Do'stlik siri
O'zingizni va boshqalarni hukm qilmang yoki tanqid qilmang. Har bir insonning hayotida bir nechta do'stlari bo'lishi mumkin. Do'stlik nima? Do'stlik umumiy manfaatlar, qadriyatlar, muayyan narsalarga va harakatlarga bog'liqlik fonida paydo bo'ladi. Faqat boshqalar bilan emas, balki o'zingiz bilan ham do'st bo'lishni o'rganish juda muhimdir. Ichki uyg'unlik insonga fikrlarini tartibga solishga, his-tuyg'ularini va istaklarini tartibga solishga yordam beradi. Do'stlikning asosiy printsipi - o'ziga va boshqalarga nisbatan hukm va tanqidning yo'qligi. Tanqid do'stona munosabatlarning dushmanidir. Birovni tanqid qilish orqali biz uning nazarida yoqimsiz va nomaqbul odamga aylanamiz. Va bu holda, biz endi do'stlik haqida gapira olmaymiz. Do'stona munosabatlarda shubhalar, tortishuvlar yoki radikal tanqidlar bo'lmasligi kerak. Do'stlik e'tiborni o'z ichiga oladi individual xususiyatlar va suhbatdoshning xarakteri, har bir shaxsning muayyan harakatlar bilan tavsiflanganligini tushunish va boshqalar butunlay qabul qilinishi mumkin emas. Do'stlik - bu fidoyilik va suhbatdoshning motivlarini tushunish. Agar inson do'stlik asoslarini tushunsa, u o'z baxtining kalitlarini olishga qodir bo'ladi.
5. Sevgi siri
Sevgi bering va yaqinlaringizni o'zgartirmang. Sevgida siz asosiy qoidaga amal qilishingiz kerak: uni fidokorona, evaziga hech narsa talab qilmasdan bering va hech qanday holatda sevganingizni "o'zingiz uchun" tiklashga harakat qilmang. Muhabbatning muhim tezislaridan biri inson biror narsa uchun emas, balki shunchaki sevadi, degan gapdir. sevuvchi inson sevgisi ob'ektida hech qanday kamchiliklarni sezmaydi, shuning uchun sherikning xarakteri va xatti-harakatlaridagi o'zgarishlar haqida savol tug'ilmaydi. Agar sherigingiz siz xohlagan tarzda harakat qilmayotganini sezishni boshlasangiz, bu vaziyatdan chiqishning ikkita yo'li bor. Sevgi ob'ektining harakatlarini tushunish va qabul qilish yoki u bilan xayrlashish kerak (agar uning qadriyatlari va intilishlarini qabul qilish siz uchun imkonsiz bo'lsa). Bir-birini tushunishdan bosh tortgan er-xotinlar o'rtasida baxt bo'lishi mumkin emas. Baxtli sevgi turmush o'rtoqlar o'rtasidagi ishonch va tushunishga asoslanadi.
6. Boylik siri
Avval berishni, keyin olishni o'rganing. Boylik nafaqat moddiy qadriyatlar, balki qalbning ichki to'liqligi hamdir. Moddiy boylikka erishish uchun avvalo qo'shni, do'st yoki tanishingizga saxiylik ko'rsatishingiz kerak. Agar sizdan ko'ra pulga muhtoj odam bo'lsa, unga yordam berishingiz kerak. Birovning manfaati uchun sarflangan pul sizga qaytib keladi, lekin bir necha baravar ko'paydi. Inson keyinroq ko'proq olish uchun avval berishni o'rganishi kerak. Bu tamoyil birinchi navbatda biznesga o'z hissasini qo'shishi, keyin esa bir muncha vaqt o'tgach, daromad olishi kerakligini tushunadigan yangi ishbilarmonlarga rahbarlik qiladi.
7. Baxtning siri
Kamroq o'ylang, ko'proq seving va baxtli bo'ling. Baxtning siri oddiy - har bir daqiqada foydali yashash kerak va umidsizlikka berilmaslik kerak. Baxtga umidsizlik va yomon fikrlar xalaqit berishi mumkin. Yomon fikrlar va istaklarga berilmang, sevgi va quvonchga ko'proq vaqt ajrating.
Baxt har doim insonga yaqin. Biroq, buni hamma ham ko'ra olmaydi, chunki ular kundalik tashvishlar, maqsadlarga erishish va boshqa kichik muammolar bilan band. Ammo baxt shunchaki o'tib ketadi. Baxtni oddiy narsalarda ko'rishni, hayot girdobiga bosh qotirmaslikni, hech bo'lmaganda bir daqiqa to'xtab, atrofga qarashni o'rganish kerak.
Ular Parijda yashaydilar, doimo sayohat qilishadi, chang bosgan ofisni abadiy tark etishadi, mashhur odamga uylanishadi, o'z bizneslarini rivojlantiradilar, mashq qiladilar. oddiy hayot, seminarlar bilan mamlakat bo'ylab sayohat qiladi va barcha bloggerlar ulardan intervyu olishni orzu qiladi. Internet qahramonlari va sobiq sinfdoshlar aql bovar qilmaydigan qiziqarli hayot. Biznikiga o'xshamaydi.
Ko'p odamlar ishonmaslik kerakligini ta'kidlaydilar chiroyli surat V ijtimoiy tarmoqlar va hayoti yaxshi bo'lgan odamlarga hasad qiladi. Ammo kamdan-kam odam e'tiborni o'zgartiradi hayotingizni qanday qiziqarli qilish kerak. Shuning uchun, bugun men oddiy odamlar, kundalik hayotimizga qanday qilib ko'proq yorqinlik va rang-baranglik qo'shishimiz haqida gapirmoqchiman.
Savolni yaxshilab o'ylab, shunday xulosaga keldim nuqta zavq va hayajonli voqealar bilan bo'g'ib boshlash emas, lekin haqiqatingizni qayta ko'rib chiqish va bizda bor narsadan zavqlanishni boshlash uchun.
Hayotni yorqin va qiziqarli qilishingizga nima xalaqit beradi?
Ko'pincha biz norozilikni his qilamiz, lekin biz buni odatdagidek qabul qilamiz. Biz biror narsani o'zgartirish kerakligini tushunamiz, lekin biz uni o'zgartirmaymiz. Yoki biz o'zgarishlar qilmoqchimiz, lekin to'xtating. Bu qisman hayotni qiziqarli qilishimizga va sevgan narsamizga qadam qo'yishimizga to'sqinlik qiladigan noto'g'ri munosabat uchun aybdor.
Qiziqarli hayot qimmat.Bu erda shuni aytishim kerakki, hayotdagi barcha eng yaxshi narsalar bepul, lekin biz bilamizki, pul tasalli beradi va bu haqda o'ylamaslik kerak bo'lganda hamma narsa ancha sodda. Sayohat pulga tushadi, chiroyli maydon pulga tushadi va Instagramda yaxshi ko'rinadigan zamonaviy stakandagi mazali qahva ham bepul emas. Lekin har doim emas. Toping go'zal joylar siz juda yaqin bo'lishingiz mumkin, siz o'z qo'llaringiz bilan makonni bezashingiz mumkin va shu bilan birga mazali qahvani o'zingiz tayyorlashni o'rganasiz.
Vaqt etishmasligi.Har doim band bo'lish qiziqsiz hayot kechirish uchun bahona emas. Eng muhimi, istakni topishdir. Sarguzasht va zavq uchun vaqtingizni o'g'irlang. 15 daqiqadan boshlang.
Rejalashtirish zarurati.Barcha eng qiziqarli voqealar odatda o'z-o'zidan sodir bo'ladi. Rejalashtirish, ayniqsa kechiktirilsa, qiziqishni o'ldirishi mumkin.
Tegishli sharoitlarni kutish.Ta'mirlashni tugatsam, yangi ish topsam, bolalar ulg'aygach, yashashni boshlayman. Bu natija bo'lganda, biz endi mavjud bo'lmaymiz.
Qiziqarli muhim va ajoyib.Siz hayotni doimiy to'y yoki tug'ilgan kunga aylantira olmaysiz. Hayot - bu kundalik hayot, bu oddiy narsalar, bu kundalik hayot. Ammo har kuni yoqimli daqiqalar bor. E'tibor berishni, qadrlashni va ...
Ichki qarshilik.Biz qanchalik tez-tez qiziqarli takliflarni rad etamiz? Sayrga boring, kafega boring yoki master-klassga boringmi? Biz zerikishdan shikoyat qilamiz, lekin kundalik hayotingizni diversifikatsiya qiladigan narsalarni rad etamiz.
Biz qiziqarli hayot kechirish uchun jozibali emasmiz, degan fikrlar.Badanni sharmanda qilish, tananing ijobiyligi, ayollar va erkaklarning ob'ektivligi. Men barcha so'zlarni tushunganimga ishonchim komil emas. Ammo bu tushunchalar u yoki bu darajada jozibali odamlargina qiziqarli hayot kechirishi mumkinligi haqidagi g‘oyamizning shakllanishiga yordam beradi. Gullar, e'tibor, sovg'alar, maqtovlar. Bu juda hayajonli! Shuningdek, "ular undan (undan) nimani topdilar", nafratlanuvchilar, ta'qibchilar ruhida sharhlar. Siz buni xohlamasligingiz mumkin. Biz qanday ko'rinishga ega bo'lishimiz kerak? O'zingizga oynada qarash yoqimli bo'lishi uchun va siz selfi olishni xohlaysiz (bu shart emas). Agar bu sodir bo'lmasa, o'z qadr-qimmatingiz ustida ishlash va jonli hayotga o'tish vaqti keldi.
Harakat noto'g'ri yo'nalishda.Agar sizning qiziqarli ta'rifingiz kundalik hayotni hayotning yanada dahshatli qiyofasiga aylantirishni o'z ichiga olmasa. G‘iybat va fitna kunlaringizni yorug‘ qiladi, deb o‘ylamang. Buni video o'yinlar qila oladi. Biz g'iybat qilib, monitor oldida o'tirsak, boshqalar yashaydi. Garchi, ehtimol ular boshqa odamlarning hayoti va o'yinlarini muhokama qilishni to'xtatadilar. Ular shunchaki bunga ko'p vaqt sarflamaydilar.
Noto'g'ri munosabatdan xalos bo'lgach, siz yana hayotingizga ko'proq rang-baranglik va yorqinlik kiritishga harakat qilishingiz mumkin.
Oddiy hayot kechirish odatiy holdir
Har doim ham hamma narsa yaxshi bo'lishi mumkin emas. Biz muammolar va muammolardan charchaymiz, shuning uchun biz biror narsani o'zgartirishdan qo'rqamiz. Biz ishimizni tark etishdan, yangi shaharga ko'chib o'tishdan yoki o'z loyihamizni boshlashdan qo'rqamiz. Internetda aytilishicha, 18 yoshli Margotdan boshlab va nafaqaxo'r Innokentigacha bo'lgan har bir kishi uzoq vaqt davomida o'z konfor zonasini tark etgan, zerikarli ishini tashlab, boshqa joyga ko'chib o'tgan. katta shahar va muvaffaqiyatli startapni ishga tushirdi. Yoki aksincha - ular hamma narsadan voz kechishdi, qishloqqa ketishdi, dehqon bo'lishdi va u erda har kuni tabiat bilan qo'shilishdi. Va faqat biz, siz va men, hali ham kichik shaharchamizda o'tirib, külotlarimizni artib olish uchun zerikarli ishimizga boramiz.
Va bu yaxshi. Kimgadir kerak.
Oziq-ovqat, qulaylik va xavfsizlikka bo'lgan asosiy ehtiyojlaringiz qondirilsa, o'zingiz turgan joyda qolishingiz va hech narsani o'zgartirishni xohlamasligingiz ma'qul. Men har kuni ishga boraman, bu meni ba'zan charchatadi, men kichik shaharchada yashayman, belgilangan ta'tilga egaman, shuning uchun qachon va xohlagan joyga ucha olmayman. Lekin men baxtliman va hayotimni qiziqarli deb bilaman. Men o'zim uni etishmayotgan narsalar bilan to'ldiraman. Ammo hayot tarzim va muhitimni tubdan o'zgartirishim kerak bo'lsa, shunday bo'lsin.
Agar siz ishlamaslikka qodir bo'lmagan odamlardan bo'lmasangiz, ishga munosabatingizni qayta ko'rib chiqishga harakat qiling. Ish pul olib kelishi kerak va sizni kasal qilmasligi kerak. Men hozir pul miqdori va salbiy his-tuyg'ularni muhokama qilishni xohlamayman. Ideal ish bo'lmaganidek, ideal boshliqlar ham yo'q. Har doim biz rozi bo'lmagan odamlar bo'ladi, vaqt o'tishi bilan hamma narsa zerikarli bo'ladi.
Bizning ishimiz haq to'lanishi kerak va biz ofisdan chiqqanimizda ham o'zimizni odamdek his qilishimiz kerak. Hech bo'lmaganda bir oz.
Ishxonaga bayramdek boradiganlar kam. Xobbini daromad manbaiga aylantirgan odamlar ham qiziqishni yo'qotishi mumkin. Aslida mustaqil ish unchalik yaxshi emas va mas'uliyatni o'z zimmasiga olishga tayyor bo'lmaganlar uchun mos kelmasligi mumkin.
Men o'z zavqlari uchun kuniga bir necha soat ishlaydigan frilanser qizlarni bilaman. Ammo ularning orqasida chang bosgan idoraga borib, oilani boqish uchun asosiy pul topadigan er yoki yordam berishga tayyor ota-onalar turibdi. Etarlicha maosh oladiganlar shunchalik ko'p ishlaydiki, sizga yoqmasligi mumkin. Men ham buni boshdan kechirdim va 15 soatlik ish kunlarini yomon tush kabi eslayman.
Inqirozlar va noroziliklar sodir bo'ladi. Agar sizning ishingiz sizga og'ir bo'lsa, tushunishga harakat qiling - siz undan charchadingizmi yoki bu murakkabroq his-tuyg'ular uchun niqobmi? Yoki dam olish yoki atrofingizni o'zgartirish vaqti kelgandir? Yoki shunchaki boshqalarga o'xshamoqchimisiz?
Tirikchilik haqida gap ketganda, biz har doim ham tanlashimiz shart emas. Ishda omadimiz yo'q degan fikrdan voz kechsak, uning tashqarisida bo'shliqni to'ldirishga va hayotimizni qiziqarli qilishga yordam beradigan ko'p narsalar borligini tushunamiz.
Xavotiringizni oziqlantirishni to'xtating Xavotir bizni xayoliy dahshatli narsalarni haqiqat bilan chalkashtirib yuborishga majbur qiladi. Ko'p odamlar kasal bo'lib qolishidan qo'rqib, kichik bolalar bilan sayohat qilishdan bosh tortishadi. Odamlar baxtsiz hodisalardan, yong'indan qo'rqishadi, saraton kasalligidan qo'rqishadi, ishdan bo'shatishdan qo'rqishadi. VA doimiy qo'rquv kelajakka yo'naltirilganligi hozirgi kunga qiziqishni his qilishga imkon bermaydi
. Bularning barchasi sodir bo'lishi mumkin, yomon chiziq kelishi mumkin. Yoki yo'qmi.
Hayajon va qo'rquv biz juda qo'rqqan narsani qilish vaqti kelganining ajoyib ko'rsatkichi bo'lishi mumkin. Minglab odamlar buni har kuni qilishadi. Agar u ishlamasa, siz har doim g'alaba qozongan ohangda aytishingiz mumkin: Xo'sh, men aytdim! Yoki men shunday deb o'yladim!
Potentsial xavf tug'diradigan ishni to'xtatganimizda, biz quvonch keltiradigan narsadan voz kechamiz.
O'zingizni erkalang
Hayotga qiziqish qiziqish va o'zini sevishdan boshlanadi. O'zingizga g'amxo'rlik qiling, keyin esa noqulaylik tug'diring. Va keyin yana o'zingizga g'amxo'rlik qiling.
Oddiy narsalardan boshlang. Foydalanadigan va kiygan narsangizga e'tibor bering. Kiyimlarni faqat tabiiy matolardan tanlashga harakat qiling, o'zingizga g'amxo'rlik qilishga vaqt ajrating, shirin gazlangan suv ichishni, yarim tayyor mahsulotlarni iste'mol qilishni to'xtating va siz izlamay turib tayyorlangan mahsulotlarni iste'mol qiling. Bu siz sevgan narsadan voz kechish haqida emas, bu ishlamaydi. Bu tanangizni hurmat qilishni o'rganishdir. Erim bilan men gamburgerni juda yaxshi ko‘ramiz, lekin biz ularni sotib olmaymiz, uyda tayyorlaymiz. Kotletlarni o'zimiz tayyorlaymiz, sabzavotlarni o'zimiz tanlaymiz va o'zimizga ishongan sousdan foydalanamiz. Bu eng ko'p emas sog'lom oziq-ovqat, lekin biz, hech bo'lmaganda qisman, uning sifatini nazorat qilamiz.
Yuqori sifatli mahsulotlar har doim ham qimmatga tushmaydi, lekin kolbasa, kolbasa va tez tayyorlanadigan taomlarni nazoratsiz iste'mol qilish oqibatlarini bartaraf etish uchun siz to'lashingiz kerak bo'ladi. Biz munosibmiz tabiiy materiallar. Biz yaxshi to'qimachilik terimizga tegishiga loyiqmiz, biz mazali sifatli taomlarni iste'mol qilishga va o'zimizga g'amxo'rlik qilishga loyiqmiz.O'zini sevadigan va hurmat qiladigan odam qiziqsiz hayot kechirishi dargumon.
Endi o'zingizni noqulay his eting
An'anaviy marshrutlarni o'zgartiring, g'ayrioddiy musiqa tinglang, yangi odamlar bilan tanishing, notanish mahsulotlarni sotib oling, yangi taomlar pishiring, nasr o'rniga she'r o'qing, . Ba'zida bu yangi narsaga qiziqish uyg'otishning kalitidir.
Hayotingiz allaqachon qiziqarli ekanligiga ishonch hosil qiling
Eng yaxshi daqiqalarda men suratga olishni yoki hech narsani suratga olishni xohlamayman. Ammo ba'zida bu juda foydali. Bir oy yoki mavsum davomida eslashni xohlagan hamma narsani yozib oling. Tom ma'noda o'zingizni majburlang. Baxtli lahzalar to'plamini ko'rib chiqsangiz, sizda qiziqarli hayot uchun kerak bo'lgan hamma narsa borligini tushunasiz.
Istaklaringizni o'rganing
Biz juda murakkabmiz va miya doimo biz bilan o'yin o'ynaydi. Agar biz barcha fikrlarimizni xuddi shunday qabul qilsak, ularning orqasida nima yotganini tushunolmaymiz. Shuning uchun men doimo istaklarim va noroziligim ortida nima borligini tushunishga harakat qilaman. Men yangi ko'ylak olishni xohlayotganimda, men shunchaki xohlamasligimni bilaman yangi narsa, Men uni qo'yishim mumkin bo'lgan joyni xohlayman. Ya'ni, odamlar bilan muloqot qilish va hayotingizga ozgina dunyoviylik kiritish vaqti keldi.
Hayotda nimani yoqtirishingiz haqida o'ylab ko'ring qiziqarli odamlar. Ular har kuni ishga borishlari shart emasmi? Ular faol ijtimoiy hayot? Ularning pullari ko'pmi? Do'stlarmi? Ular sayohat qilishyaptimi? Sizga aynan nima yoqadi? Katta ehtimol bilan bu shaxsiyat. Inson qanchalik go'zal yashamasin, agar u bo'sh va yuzaki bo'lsa, uning faoliyatiga ergashmaysiz. Siz shunchaki birga bo'lish qiziqarli odam bo'lishga harakat qilishingiz kerak.
Qo'lingiz yetadigan joyda sayohat qiling
Hamma ham dunyo bo'ylab sayohat qilish imkoniyatiga ega emas. Lekin siz istaklaringizni haqiqatga moslashtira olasiz. O'zingiz yashayotgan joyni o'rganing, ekskursiyalarga boring, kichik shaharlarga tashrif buyuring, chodirlar bilan daryo bo'yida tunni o'tkazing. Ta'tilga chiqish imkoniyati bo'lmasa-da, biz mamlakat ichidagi hamma narsani o'rganishga harakat qilamiz. Ko'llar, bog'lar, qirg'oqlar, qal'alar, fermalar, mahalliy diqqatga sazovor joylar.
Marafonlarda va qiyinchiliklarda ishtirok eting, o'rganishda davom eting
Bu bepul. Bu hayotni yanada qiziqarli qilishga yordam beradi va katta foyda keltiradi. Men ishtirok etayotgan “Yozuvchi yozi” marafoni meni ilhomlantirdi yangi energiya. Matnlarni yozish uchun kuniga 15-30 daqiqadan ko'proq vaqt ketadi, bu jarayon hayajonli, yangi his-tuyg'ularni beradi va o'zingizni tushunishga yordam beradi;
Mahorat darslarida qatnashing, to'qish, tikish, qo'shiq aytish, raqsga tushishni o'rganing. Bu sport marafoni, 365 foto loyihasi, xattotlik yoki akvarel bo'yoqlari bo'yicha marafon bo'lishi mumkin. Internet ko'pincha bizning vaqtimizni o'g'irlaydi, lekin buning evaziga u bizga yangi narsalarni bepul o'rganish va fikrlovchilar bilan muloqot qilish orqali iste'dodimizni rivojlantirish uchun ajoyib imkoniyatlar beradi.
Uy hayvonini oling
Mushuk, yoki har kim. Uy hayvoningizga g'amxo'rlik qilishga bag'ishlangan soatlar sizning hayotingiz qanchalik boy va yorqinroq bo'lganini anglaganingizda o'z samarasini beradi. Bundan tashqari, siz boshqa uy hayvonlari egalari bilan uchrashish imkoniyatiga ega bo'lasiz.
Biz hammamiz qiziqarli odamlarning hayotini kuzatib boramiz. Katta ehtimol bilan, biz Gollivud kechasida qatnasha olmaymiz yoki bestsellerni chiqara olmaymiz, Italiyaning janubida uzumzor sotib ololmasligimiz mumkin, lekin biz haqiqatni qayta ko'rib chiqamiz va o'zimizni divandan yirtib tashlashimiz mumkin. arzon vositalardan foydalanib, hayotingizni yorqinroq va qiziqarliroq qiling.
