Mavzu bo'yicha sinfdan tashqari mashg'ulotlarni uslubiy ishlab chiqish:
“Og'iz bo'shlig'i gigienasi. Tish parvarishi."
1. Bolalarni og'iz bo'shlig'ini parvarish qilish qoidalari bilan tanishtirish.
2. Tishlaringizni to'g'ri yuvish uchun amaliy ko'nikmalarni shakllantirish.
3. Shaxsiy gigiena qoidalariga rioya qilish malakasini shakllantirish.
Uskunalar: tishlarni tozalash uchun asboblar, "Tish tuzilishi" rasmi, daftarlar, qalamlar, blyashka aniqlash uchun planshetlar.
Darsning borishi:
I. Tashkiliy moment.
Orqa suyagi,
Qattiq tuklar
Yalpiz pastasi bilan yaxshi ketadi,
Bizga astoydil xizmat qiladi.
(Javob: tish cho'tkasi)
Tish cho'tkasini nima uchun ishlatamiz? Bugungi darsimizning mavzusi nima bo'ladi?
II. Mavzu bo'yicha suhbat.
Bilasizmi, nima uchun odamga tish kerak? Odamning og'zida nechta tish bor? Sizda atigi 20 ta tish borligini bilarmidingiz? Kim allaqachon tishlarini yo'qotib, yangilarini o'stirgan? Sut tishlari doimiy tishlarga almashtiriladi. Agar biror kishi doimiy tishini yo'qotsa, uning o'rnida yangisi o'smaydi.
Hayotida hech bo'lmaganda bir marta tishi og'rigan har bir kishi, qo'lingizni ko'taring! Nima uchun tishlaringiz og'riyapti deb o'ylaysiz? Nima uchun tish shikastlanishi paydo bo'ladi?
Tish nimadan yasalganini kim biladi? "Tish tuzilishi" rasmini chizish
Tish tirik organizmdir. Har bir tish uchta asosiy qismdan iborat:
Toj - tishning og'izda ko'rinadigan qismi;
Ildiz - tishning jag'da joylashgan qismi;
Bo'yin tishning toj va ildiz o'rtasida joylashgan qismidir. U saqich bilan qoplangan.
Tishlar emal bilan qoplangan. Bu qattiq va tishlarni shikastlanishdan himoya qiladi. Ammo tishlaringizni to'g'ri parvarish qilmasangiz yoki noto'g'ri ovqat iste'mol qilmasangiz, teshiklar (karies) paydo bo'ladi. Tishdagi teshik har doim og'riydi.
III. Chizma.
Tish chizing - qor-oq chiroyli qal'a, sizning tabassumlaringiz kabi go'zal. Endi chiroyli qal'aga kirmoqchi bo'lgan Tish og'rig'ini torting. Og'riq sizning qal'angizga qanday kirishi mumkin? (Eshik orqali). Og'riq bizga kirib ketmasligi uchun nima qilish kerak? (Eshikni yoping).
Agar tish og'rig'i bo'lsa, nima qilish kerak? (Shifokorga tashrif buyuring)
Tish shifokori nima deb ataladi? (tish shifokori)
Tishlarimiz sog'lom bo'lishi uchun qanday qoidalarga amal qilishimiz kerak?
Tishlarga nima zararli?
Sizningcha, qanday ovqatlar tish salomatligini saqlashga yordam beradi?
IV. "Tishlarni tozalash" seminari
Tish salomatligi uchun kurashda asosiy yordamchilarni ayting. (tish pastalari, cho'tkalar).
Keling, hozir blyashka identifikatsiya qilish tabletkalarini chaynaymiz va kim tishlarini eng yaxshi yuvishini, kimning og'zi eng toza ekanligini bilib olaylik.
Endi biz bu tartibsizliklarni yuvishimiz kerak!
Men sizdan tish cho'tkasini olib, mendan keyin barcha harakatlarni takrorlashingizni so'rayman.
Tish cho'tkasi milk chizig'i bo'ylab joylashtirilgan. Tish cho'tkasining harakatlari yuqoridan pastgacha.
Tishning ichki yuzasini tozalang. Pastdan yuqoriga cho'tka harakati.
Har bir tishning chaynash yuzasini cho'tka bilan tozalang. Cho'tkaning harakati oldinga va orqaga.
Old tishlaringizning ichki qismini dumaloq harakatlarda cho'tkaning uchidan foydalaning.
Tilingizni tozalashni unutmang.
Yaxshi ish! Tishlarimdagi barcha bo'yoqlarni tozaladim!
Biz tishlarimizni qanday qilib to'g'ri yuvishni o'rgandik, ammo siz va men qanday stomatologik parvarish qoidalarini bilishimiz kerak?
V. Tishlarni parvarish qilish qoidalari.
Tishlaringizni kuniga kamida ikki marta yuving.
Tishlaringizni yuvish qoidalariga rioya qiling.
Ko'p shirin taomlarni iste'mol qilmang.
Har ovqatdan keyin og'zingizni yuving.
Sabzavot, meva va boshqa foydali ovqatlarni tez-tez iste'mol qiling.
Yiliga ikki marta tish shifokoringizga tashrif buyuring.
Dars davomida nimani o'rgandingiz? Nima uchun tishlaringizga g'amxo'rlik qilishingiz kerak? Tishlaringizga qanday qilib to'g'ri g'amxo'rlik qilish kerak? Qaysi tishlarni yuvish kerak? Tish cho'tkasi qaerdan boshlanadi?
Bir-birimizga tabassum qilaylik!
Mavzu: Yaxshi odatlar
"Og'iz gigienasi" mavzusidagi dars
Sinf: ikkinchi
Maqsad: bolalarda og'iz gigienasining asosiy qoidalari haqida tushunchani shakllantirish, tishlarga g'amxo'rlik qilish bo'yicha amaliy ko'nikmalarni rivojlantirish.Maqsadlar: sog'lom odatlarni rivojlantirish, bolalarni o'z sog'lig'ini saqlashga ongli munosabatda bo'lishga o'rgatish, dunyoqarashini kengaytirish, o'z nuqtai nazarini bahslash, o'rtoqlarini tinglash qobiliyatini rivojlantirish.
Uskunalar: plakatlar, foydali mahsulotlar rasmlari, qulf, maket, tish cho'tkasi, pasta, tish ipi, tish cho'tkasi, Su-Jok
Darslar davomida 1. Org. Lahza Qo'ng'iroq chalindi, bu dars boshlanganini bildiradi!Hamma o'z partalarida o'rnidan turib, xushmuomalalik bilan salomlashishdi!
2. Muammoli vaziyat Sog'lom odatlar maktabiga xush kelibsiz! Qanday yaxshi odatlarni bilasiz? (suhbat)
Kampir Shapoklyak yugurib kirib sinfga yashirina boshlaydi.O‘qituvchi: Salom, buvijon! Biror narsani yo'qotdingizmi? Yoki kimdir qo‘rqitdimi?S.Sh.: Qo‘rqdim, qo‘rqdim! Yana nima etishmayapti! Men o'zimdan emas, Lariskadan xavotirdaman! Xo'sh, siz uni bilasiz - u mening kichik buzg'unchilikdagi yordamchim. Shunday qilib: biz daraxtga o'tiramiz, yong'oqni tishlaymiz va o'tkinchilarga qobiq tashlaymiz. Shunda mening Lariskam qichqirib, chiyillay boshlaydi!O‘qituvchi: Nima bo‘ldi?S.Sh.: Ha, negadir tishlari og‘riyapti! Uch kun davomida u menga tinchlik bermadi, tinmay yig'lab yubordi! U hatto kechasi uxlashga ham ruxsat bermadi! Men unga achindim, shuning uchun ishonch telefoniga qo'ng'iroq qildim va nima qilish kerakligini bilib oldim! Ular menga uni bu erga olib borishimni aytishdi ........ xo'sh, bu nima deyiladi???? Tish cho'tkasiga?......yo'q......Tish shifokoriga......yo'q! Xo'sh, ayting! A……. albatta tish shifokoriga boring! Shunday qilib, biz u erga etib keldik, uni stulga o'tirdik va keyin nimadir g'ichirlay boshladi! Shunday qilib, men qochib ketdim! Endi men u haqida qayg'uraman - u oxir-oqibat do'st! O'qituvchi: tashvishlanmang, azizim! U erda hech qanday yomon narsa bo'lmaydi! Lariskaning tishlarini davolab, qo‘yib yuborishadi!S.Sh.: Mayli, mayli, biz sizni ishontirdik! Lekin nima uchun Lariskaning tishlari to'satdan kasal bo'lishga qaror qilganini tushunolmayapman. O'qituvchi: Va bugun foydali odatlar maktabimizda tishlar haqida gaplashamiz. Qoling, hammasini tushunasiz.
3. Kirish suhbati. Dars mavzusi xabari. Shunday ekan! Darsimizning mavzusi ……..Oh! Men mavzuni yozgan doskada esa qulf bor! Uni ochish uchun darsga tayyorligimizni tekshirishimiz kerak.- Stressni bartaraf etish uchun mashq qilish (burun bilan chuqur nafas oling, nafasingizni ushlab turing va qo'lingiz bilan keskin nafas oling. og'iz - voy! 3 marta)
“Og‘iz bo‘shlig‘i gigiyenasi” darsining mavzusi ochiladi.Topmoqimni toping: G‘orimda qizil eshiklar, Eshikda o‘tirgan oq hayvonlar. Go'sht ham, non ham - barcha o'ljalarim - oq hayvonlarga mamnuniyat bilan beraman! (lablar, og'iz, tishlar)
Sizlardan nechtasi kamida bir marta tishlari og'rigan? (qo'llaringizni ko'taring) Ko'ryapsizmi, sinfdagi deyarli hamma bu yoqimsiz og'riqni boshdan kechirdi. Shuning uchun bugun biz stomatologik kasalliklarga olib keladigan sabablar bilan tanishamiz va ularni oldini olish yo'llarini topamiz. Darsimizning shiori so'zlar bo'ladi (biz ularni xorda o'qiymiz) Sog'lom tishlar - salomatlik garovidir!-Sog'lig'imiz nima uchun tishlarimiz salomatligiga bog'liqligini tushuntiring? (javoblar: tishlar ovqatni chaynashda ishtirok etadi, agar ovqat yomon chaynalgan bo'lsa, ovqat hazm qilish tizimi azoblanadi, masalan: oshqozon og'rig'i) - Hamma tishlarga qarash yoqimli emas. Nega? - Sog'lom tishlar chiroyli tabassum va to'g'ri nutqni anglatadi!
4. O`tilgan materialni takrorlash. Krossvordni yechish.
1. Tishlarning ildizlarini qoplaydigan mushak to'qimasi2. Tishning biz ko'rgan qismi3. Tishning yuragi.4. Tish suyagi 5. Tishning ko'rinmas qismi6. Eng qattiq mato 7. Tish shifokori, stomatolog
5. Dars mavzusi ustida ishlash
Tishlarimiz qanchalik qattiq bo'lmasin, ular tez-tez chiriydi va og'riydi. Stomatologlar har yili bolalarning to'rt tonnaga yaqin tishlarini olib tashlashadi. Nima uchun bu sodir bo'ladi Har bir insonning og'zida foydali bakteriyalar bo'ladi va karies bakteriyalari mavjud. Va bu bakteriyalar og'izga tushgan shakarni yoqilg'i sifatida ishlatadi va undan kislota hosil qiladi. Kislota tish yuzasini eritadi, emal zaif bo'ladi. Tishlarni kislota bilan eritish jarayoni "kislota hujumi" deb ataladi, ammo so'lak og'izdagi kislotalilikni taxminan yarim soat davomida neytrallaydi.Nima uchun kislota hosil bo'ladi MIKROBLAR + SAKAR = KISLOTA Agar biz buni qilmasak, tishlarimiz bilan shunday bo'ladi. ularga g'amxo'rlik qiling va ko'p shirinliklarni iste'mol qiling.. Va qaysi biringiz shirinliklarni yaxshi ko'rasiz? Hamma shirinliklarni yaxshi ko'radi! Keling, bularning barchasidan birinchi qoidani tuzamiz: - Shirin taomlarni iste'mol qilish qoidalariga rioya qiling!? Qaysi ovqatlar shirin taomlar hisoblanadi? Men esa shirinliklarni yaxshi ko'raman, lekin umuman shirinlik iste'mol qila olmasangiz-chi?Bu mumkin, lekin bu to'g'ri! Siz "kislota hujumlari" sonini nazorat qilishingiz kerak, siz kun davomida doimiy ovqatlanishingiz shart emas, lekin kuniga 4-5 martadan ortiq ovqatlanmaslik uchun ovqatlanishni rejalashtiring. Tishlar odatda oddiy ovqatlanish paytida yuzaga keladigan "kislota hujumlariga" toqat qiladilar: nonushta, tushlik, kechki ovqat. Ikkinchi qoida: Tishlarimizga foydali taomlarni iste'mol qiling. U karotinga boy va bolalar uchun foydalidir.Biz uni yana yerdan yashil dumidan (sabzi) sudrab olib tashlay olmaymiz.Dumaloq, qizg'ish Men shoxda o'saman. Kattalar va kichik bolalar meni yaxshi ko'radilar (olma).Shifokorlar ham tvorog, sut, bo'tqa, ayniqsa jo'xori uni iste'mol qilishni maslahat berishadi, chunki... ular tarkibida emalni mustahkamlovchi kalsiy va fosfor bor.Bilasizmi? Bizning tishlarimiz do'stlari bormi? Ular kimligini taxmin qiling! Tish cho'tkasi, albatta, qamchi bilan barcha mikroblarni haydab chiqaradi…..(cho'tka) B Qizil daryo g'orga oqdi, oqni tozalaydi.....(tish pastasi) Nimani tog'ga aylantira olmaysiz, elakda ko'tarolmaysiz yoki qo'lingizda ushlab turolmaysiz? (suv) - Cho'tka, pasta va suv mening eng yaxshi do'stlarim- deydi tishlarimiz!
Fizminutka:---“Fikrlash qalpoqchasi” (Diqqatni yaxshilash uchun mashq). Biz kaftlarimizni "iliq bo'lak" hosil bo'lguncha ishqalaymiz, bo'lakni boshimizga qo'yamiz va quloqlarimizni buramiz. 3 marta) --- Toza suv oqadi, Biz bilamiz yuvinishni. Biz tish pastasini olamiz va tishlarimizni qattiq yuvamiz. Bo'yiningizni yuving, quloqlaringizni yuving. Keyin biz o'zimizni quritamiz. Boshingizni o'ngga aylantiring, Boshingizni chapga buring. Boshingizni pastga tushiring va jim o'tiring ----Su-Jok bilan mashqlar Uchinchi qoida: Tishlaringizni qachon va qanday yuvish kerak? Faqat ertalab nonushtadan keyin va kechasi etarli. Ovqatdan keyin tishlaringiz bilan nima qilish kerak? (chaymoq) - Tishlaringizni kuniga ikki marta yuving! To'g'ri tish cho'tkasini qanday tanlash mumkin? (majburiy yumshoq tuklar bilan) Cho'tkani saqlashning qanday qoidalarini bilasiz? (Ochiq shaklda, tuklari yuqoriga ko'tarilgan holda, mikroblar paydo bo'lmasligi uchun oldindan sovunlangan). Yiliga 4 marta cho'tkani o'zgartiring. Boshqa maqsadlarda foydalanmang va boshqa hech kimga tish cho'tkangizdan foydalanishiga ruxsat bermang!) Qaysi tish pastasini ishlatishingiz kerak? (yoshga mos) Yana qanday stomatologik parvarishlash vositalari mavjud? (tish pichog'i va tish ipi) Tishlaringizni yuvish qoidalari bormi?
To'rtinchi qoida: - Tishlaringizni cho'tkalashda to'g'ri texnikaga amal qiling!
Tishimizni yuvamiz, tishlaymiz va baxtli yashaymiz.Tishini yuvmaganlarga esa qo‘shiq aytamiz: Hoy, kel, esnama, tishingni unutma, Pastdan yuqoriga, yuqoridan. pastga, tishlaringizni yuvishda dangasa bo'lmang! 6. Amaliy ish Ochiq og'iz bilan old tishlarni, birinchi navbatda yuqori old tishlarni yuqoridan pastga harakat bilan, so'ngra pastki tishlarni tashqaridan va ichkaridan pastdan yuqoriga siljiymiz. Biz molarlarni xuddi shu tarzda cho'tkalaymiz. Biz faqat yuqoridan molarlarni tozalaganimizda oldinga va orqaga harakat qiling.Qanday ovqatlanish kerak. Tishlaringizni yuving!Buni kuniga ikki marta bajaring.Konfetdan koʻra mevani afzal koʻring.Tish sizni bezovta qilmasligi uchun juda muhim oziq-ovqatlar.Bu qoidani esda tuting: Yiliga ikki marta tish shifokoriga qabulga boramiz, shunda tabassumingiz yorqin boʻladi. ko'p yillar davomida!
7. Xulosa Dars sizga yoqdimi? Sizga nima ayniqsa qiziq bo'ldi?S.Sh.: Va men o'z qoidamni o'ylab topdim: Yong'oqni tishlay olmaysiz!Darsimiz oxirida Shapoklyak uchun eslatma qilaylik. Qanday qoidalarni chizmalar shaklida qo'yishimiz mumkin? (guruhlarda ishlash) Ishlar ko'rgazmasi.
D.Z. tishlar haqida topishmoqlarni toping yoki o'ylab toping, ertak tuzing.
Mavzu: "Og'iz bo'shlig'i gigienasi".
Maqsad: 1. Bolalarni og'iz bo'shlig'ini parvarish qilish qoidalari bilan tanishtirish. 2. Tishlaringizni to'g'ri yuvish uchun amaliy ko'nikmalarni shakllantirish. 3.Kognitiv jarayonlarni rivojlantirish. 4. Shaxsiy gigiena qoidalariga rioya qilish qobiliyatini singdirish.
1.Kirish qismi
Tashkiliy vaqt.
2. Asosiy qism
Mavzu bo'yicha suhbat.
Topishmoq: Oq qo‘yning otxonasi to‘la. (Tishlar)
Ovqat hazm qilishga nima yordam beradi?
Ovqat oshqozon va ichakda yaxshiroq hazm bo'lishi uchun og'izda so'lak bilan namlanadi va to'lqinlar shaklida maydalanadi. Insonning birinchi tishlari, sut tishlari hayotning birinchi yilida paydo bo'ladi. 6-7 yoshga kelib ularning soni 20 taga yetadi, ularning ba'zilari allaqachon tushib ketgan va ularning o'rnida yangi, doimiylari paydo bo'ladi. 10-11 yoshga kelib, barcha sut tishlari odatda tushib ketadi va ularning o'rnini doimiy tishlar egallaydi. Agar biror kishi doimiy tishini yo'qotsa, uning o'rnida yangisi o'smaydi.
S. Mixalkovning "Bizning Lyuba kabi ..." she'ri bilan ishlash.
Bizning Lyuba kabi
Tishlar og'riyapti:
Zaif, mo'rt -
Bolalar, sut...
Bechora kun bo'yi nola qiladi,
U qiz do'stlarini haydab yuboradi:
Bugun senga vaqtim yo'q!
Onam qizga achinadi
Bir stakanda chayish isitadi,
Ko‘zini qizidan uzmaydi.
Papa Lyubochkaga achinadi
U qog'ozdan qo'g'irchoqni yopishtiradi.
Qizim bilan nima qilish kerak?
Tish og'rig'ini yo'qotish uchunmi?..
Nima uchun Lyubaning tishlari og'riyapti deb o'ylaysiz?(Tish shikastlangan, unda teshik bor.)
Nima uchun zarar paydo bo'ldi?
Sizda ham shunday bo'lganmi? Menga ayting.
Tishlar emal bilan qoplangan. Bu qattiq va tishlarni shikastlanishdan himoya qiladi. Ammo tishlaringizni to'g'ri parvarish qilmasangiz yoki noto'g'ri ovqat iste'mol qilmasangiz, teshiklar (karies) paydo bo'ladi."Tish tuzilishi" rasmini chizish
Tish tirik organizmdir. Har bir tish uchta asosiy qismdan iborat:
Toj - tishning og'izda ko'rinadigan qismi;
Ildiz - tishning jag'da joylashgan qismi;
Bo'yin tishning toj va ildiz o'rtasida joylashgan qismidir. U saqich bilan qoplangan.
Tishdagi teshik har doim og'riydi. Yomon tishlar boshqa organlarga ham - yurak, buyraklar...
Chizma.
Tishni chizing - tish og'rig'i joylashgan qal'a.
Bolalar daftarlarida eskizlar tuzadilar.
Qal'aga kirish joyi qayerda bo'ladi?(Bu teshik)
Tish og'rig'i qal'aga tushmasligi uchun nima qilish kerak?(Kirishni muhrlab qo'ygandek, teshikni bo'yash) Tish og'rig'ini to'xtatadi.
Agar og'riq paydo bo'lsa, nima qilish kerak?(Shifokorga tashrif buyuring)
Tish shifokori nima deb ataladi?(tish shifokori)
Chizma bilan ishlash - karta
Rasmlarga qarang va rasmlarda nimani ko'rayotganingizni bizga ayting.
Tishlarimiz sog'lom bo'lishi uchun qanday qoidalarga amal qilishimiz kerak?
Tishlarga nima zararli?
nibble yong'oqlari;
Juda sovuq va juda issiq ovqat iste'mol qilish;
Tishlarga zararli taomlarni iste'mol qilish (ayniqsa, ko'p shirinliklar).
"Tishlarni tozalash" seminari
Tishlarni sog'lom saqlashda asosiy yordamchilarni ayting.(tish pastalari, cho'tkalar).
Tishlarni yuvish qoidalari.
Tish cho'tkasi milk chizig'i bo'ylab joylashtirilgan. Tish cho'tkasining harakatlari yuqoridan pastgacha.
Tishning ichki yuzasini tozalang. Pastdan yuqoriga cho'tka harakati.
Har bir tishning chaynash yuzasini cho'tka bilan tozalang. Cho'tkaning harakati oldinga va orqaga.
Old tishlaringizning ichki qismini dumaloq harakatlarda cho'tkaning uchidan foydalaning.
Tilingizni tozalashni unutmang.
Biz tishlarimizni qanday qilib to'g'ri yuvishni o'rgandik, ammo siz va men qanday stomatologik parvarish qoidalarini bilishimiz kerak?
Tishlarni parvarish qilish qoidalari.
Tishlaringizni kuniga kamida ikki marta yuving.
Tishlaringizni yuvish qoidalariga rioya qiling.
Ko'p shirin taomlarni iste'mol qilmang.
Har ovqatdan keyin og'zingizni yuving.
Sabzavot, meva va boshqa foydali ovqatlarni tez-tez iste'mol qiling.
Yiliga ikki marta tish shifokoringizga tashrif buyuring.
She'r o'rganish.
Ovqatlanganingizdan so'ng, tishlaringizni yuving.
Buni kuniga ikki marta bajaring.
Mevalarni shirinlikka afzal qiling
Juda muhim mahsulotlar.
Tish sizni bezovta qilmasligi uchun,
Ushbu qoidani eslang:
Keling, tish shifokoriga boraylik
Yiliga ikki marta tashrif buyuring.
Va keyin engil tabassum qiladi
Siz uni ko'p yillar davomida saqlab qolasiz.
3. Yakuniy qism
Dars davomida nimani o'rgandingiz? Nega tishlaringizga g'amxo'rlik qilishingiz kerak?(Sog'lom bo'lish, chiroyli tabassum qilish uchun)
Keling, bir-birimizga tabassum qilaylik va hozirgi paytda bizning e'tiborimizni nima jalb qilishini ko'raylik.(tishlar)
Xo'sh, nima uchun bizga sog'lom tishlar kerak?
Bolalar doskada yuzni chizishadi: ikki ko'zli, burunli va quloqdan quloqqa tabassumli doira. “Tabassumingni go‘zal tut” plakati ko‘rsatiladi.
Taqdimotni oldindan ko‘rishdan foydalanish uchun Google hisobini yarating va unga kiring: https://accounts.google.com
Slayd sarlavhalari:
Og'iz bo'shlig'i gigienasi Darsning maqsadi: Og'iz bo'shlig'i gigienasi qoidalarini o'rganish Sog'lom turmush tarzini targ'ib qilish Estetik ta'lim Texnologiya o'qituvchisi Iovenko Tatyana Yuryevna Moskva shahri 1392-sonli maktab.
Og'iz gigienasi Og'iz bo'shlig'iga qanday qilib to'g'ri g'amxo'rlik qilish kerak
Taniqli odamlarning salomatlik haqidagi so'zlari. Salomatlik - bu odamlar eng ko'p saqlashga va eng kam himoya qilishga intiladigan narsadir. J. La Bryuyer Salomatlik oltindan qimmatroq. V. Shekspir Men biladigan yagona go'zallik - bu sog'liq. Geyn Geynrix
Muntazam ravishda to'g'ri og'iz gigienasi tish salomatligining 85-90% ni ta'minlaydi. Bizning tishlarimiz va tish go'shti tabiatan katta chaynash yuklariga bardosh berish uchun yaratilgan bo'lsa-da, ular biz iste'mol qiladigan ovqatning kundalik ta'siriga juda zaifdir. Og'iz bo'shlig'i gigienasiga rioya qilinmasa, inson juda yoshligida barcha tishlarini, hatto tabiiy ideallarini ham yo'qotadi. Bundan tashqari, davolanmagan tishlar halokatli asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin. Yuqorida aytilganlarning barchasi og'iz gigienasi haqida zarracha tasavvurga ega bo'lmagan uzoq ajdodlarimizning qayg'uli misoli bilan tasdiqlanadi.
Qazishmalar paytida arxeologlar hatto 20-30 yoshli yoshlarda ham jag'lardagi tishlarning to'liq yo'qligini yoki umuman yo'qligini aniqladilar (edentia). Bu og'iz bo'shlig'i gigienasining ahamiyatini oshirib yuborish mumkin emasligini isbotlaydi.
Agar siz eng yaxshi tish pastasini ishlatsangiz va qimmat tish cho'tkasi sotib olsangiz, og'iz gigienasi to'g'ri deb o'ylash xato. Og'iz bo'shlig'i gigienasi faqat muntazam va to'g'ri bajarilgan taqdirdagina muvaffaqiyatli bo'ladi. Yana takror aytamanki, muntazam og'iz gigienasi deganda faqat ertalab va kechqurun tishlarga g'amxo'rlik qilish kerak, deb o'ylash noto'g'ri, og'iz bo'shlig'i gigienasi kun davomida bajarilishi kerak.
Shunday qilib, to'g'ri og'iz gigienasi quyidagilarni o'z ichiga oladi: tishlarni tish cho'tkasi va tish pastasi bilan yaxshilab yuvish, har ovqatdan keyin og'izni tozalash, tishlararo bo'shliqlarga g'amxo'rlik qilish.
Har ovqatdan keyin tishlarni cho'tkalash afzalroqdir, ammo zamonaviy sharoitda tish cho'tkasi har doim ham mavjud emas. Shuning uchun siz og'zingizni suv bilan yuvishingiz mumkin, yoki undan ham yaxshisi, og'izni maxsus chayqash bilan yuvishingiz mumkin, agar buning iloji bo'lmasa, saqichdan foydalanishingiz kerak.
Har doim qo'lingizda tish ipi bo'lsin - bu og'iz gigienasining muhim tarkibiy qismidir. Tish ipi tishlararo bo'shliqlarni chirigan oziq-ovqat qoldiqlaridan tozalaydi, tishlarning interdental yuzalarida karies rivojlanishining oldini oladi. Tish ipi har ovqatdan keyin ishlatiladi. Og'iz bo'shlig'ining to'g'ri gigienasi sizga katta miqdordagi pulni tejaydi, tish shifokoriga muntazam tashrif buyurish faqat profilaktika maqsadida amalga oshiriladi va hayotingiz davomida tish va tish go'shtini sog'lom saqlaydi.
Tishlaringizni qanday yuvish kerak? Tishlarni parvarish qilish qoidalari Og'iz bo'shlig'ini yaxshi gigienik holatda saqlash faqat quyidagi printsiplarga asoslanib, tishlarni yaxshilab cho'tkalash bilan mumkin: tishlarni tozalash barcha tish yuzalarini tozalash uchun kerakli miqdordagi cho'tka urishlari bilan muntazam bo'lishi kerak; tishlarni cho'tkalash tish shifokorining mas'uliyati; mashg'ulotsiz og'iz bo'shlig'i gigienasining zarur darajasini ta'minlash mumkin emas; og'iz bo'shlig'i gigienasi darajasi tish shifokori tomonidan nazorat qilinishi kerak
Tish cho'tkasi bilan tishlarni cho'tkalash Tishlaringizni kuniga 2 marta yaxshilab yuvish (bir marta nonushtadan keyin va ikkinchi marta kechasi oxirgi ovqatdan keyin) blyashka samarali tarzda olib tashlanadi va og'iz bo'shlig'i kasalliklari rivojlanishining oldini oladi.
Tishlarni cho'tkalashda ishlatiladigan harakatlar: "yuqoriga - pastga" - tashqi va ichki yuzalarni tozalash uchun; "oldinga - orqaga" - chaynash yuzalarini tozalash uchun.
Tish go'shtiga zarar bermaslik uchun tozalash engil bosim bilan amalga oshirilishi kerak. Nihoyat, yoqimsiz hid paydo bo'lishining oldini olish uchun tilni maxsus cho'tka bilan tozalash kerak.
Tishlararo yuzalarni tozalash Tishlararo yuzalarni kuniga kamida 2 marta - ertalab va kechqurun tish iplari (interdental ip) bilan tozalash kerak.
Ip tish go'shtiga shikast etkazmaslik uchun ehtiyotkorlik bilan "oldinga va orqaga" harakati yordamida interdental bo'shliqqa kiritiladi.
Ipni tish yuzasiga mahkam bosing va yon yuzani muloyimlik bilan "o'chiring", uni "tish go'shtidan uzoqroqqa" yo'naltiring.
Tish pastalari Og'iz bo'shlig'ini parvarish qilish mahsulotlari Tish pastasi og'iz bo'shlig'i gigienasi, kasalliklarning oldini olish va davolash uchun mo'ljallangan maxsus dozalash shaklidir. Tishlarni muntazam va to'g'ri cho'tkalash ularning go'zalligi va salomatligining asosidir. Eng keng tarqalgan gigienik va terapevtik parvarishlash mahsulotlariga tishlarni tozalash uchun pastalar, jellar va kukunlar kiradi. Tishlarni tozalash uchun mo'ljallangan mahsulotlarning tarkibi boshqacha bo'lishi mumkin. Kompozitsiyalar yaxshi tetiklantiruvchi ta'sirga ega bo'lishi kerak, hidlarni olib tashlash, tishlarni tozalash va ba'zi hollarda polishing ta'siriga ega bo'lishi kerak. Qattiq tish to'qimalariga abraziv, abraziv ta'sir minimal bo'lishi kerak.
Tish tozalovchi pastalar tarkibiga ko‘ra gigienik va profilaktikaga bo‘linadi. Terapevtik va profilaktik pastalar yallig'lanishga qarshi, kariyesga qarshi, oqartiruvchi, sezgir tishlar uchun va boshqalar bo'lishi mumkin. qo'shimchalarga bog'liq.
Tish pastalarining asosiy to'ldiruvchisi abraziv, jelleştirici va ko'pikli moddalardir. Pastalarga yoqimli ta'm va hid berish uchun turli xil lazzatlar, ta'm va rangni yaxshilaydigan moddalar qo'shiladi.
Saqich og'iz gigienasi Saqich nima - yordam yoki zarar? Har bir telekanal bizni tishlarimizni yangilash va mustahkamlash uchun saqichdan foydalanishga ishontiradi. Biroq, ko'plab umumiy amaliyot shifokorlari saqichning zararli ekanligini aytishadi. Haqiqatan ham qanday?
Saqichni muntazam ravishda ishlatish foydasiga asosiy argumentlar uning tozalovchi ta'siri va yuz mushaklarini rag'batlantirishga ta'siridir.Oziq-ovqat qoldiqlari og'izda yashovchi patogen bakteriyalar uchun qulay substrat ekanligini hamma biladi. Bizda har doim ham tishlarni yuvish imkoniyati bo'lmaydi. Saqich, tuprikni rag'batlantirish orqali, shuningdek, yopishqoq xususiyatlari tufayli tishlarning chaynash yuzasini oziq-ovqat qoldiqlaridan tozalaydi.
Albatta, saqich faqat og'iz gigienasini to'ldiradi. Saqich tishlaringizga zarar yetkazmasligi uchun uning tarkibida glyukoza o‘rniga tatlandırıcı bo‘lishi kerak, bu esa kariyes keltirib chiqaradigan bakteriyalarning ko‘payishiga to‘sqinlik qiladi. Shu bilan birga, saqich chaynash nafasingizni yangilaydi, lekin esda tutingki, agar og'izdan yomon hid davom etsa va kun davomida ketmasa, siz tish shifokoriga murojaat qilishingiz kerak, chunki og'iz bo'shlig'i kasalliklarining alomati bo'lishi mumkin.
Saqich qanday zarar etkazishi mumkin? Och qoringa chaynashda saqich o't shirasining ishlab chiqarilishini rag'batlantiradi, bu gastritning rivojlanishiga yoki oshqozon yarasining kuchayishiga yordam beradi, shuning uchun siz ovqatdan keyin chaynashingiz kerak, bu tishlaringizni tozalaydi va ovqat hazm qilish uchun zarur bo'lgan me'da shirasini ishlab chiqaradi. ovqat. Shuningdek, saqichni muntazam ravishda ishlatish temporomandibular bo'g'imlarning kasalliklariga olib kelishi mumkinligiga ishoniladi. Agar kun bo‘yi ketma-ket saqich chaynamasangiz, bo‘g‘imlarda muammo bo‘lmaydi.
Qo'shimchalarning ta'mi yo'qolguncha saqichni ovqatdan keyin 15-20 daqiqa davomida chaynash kerak. Tatlandırıcı bilan saqichni tanlash yaxshidir. Och qoringa chaynamang. Tish cho'tkasi o'rniga saqichdan foydalanmang. Esda tutingki, saqich chaynash tish shifokoriga yiliga ikki marta tashrif buyurish zaruratini bartaraf etmaydi.
Chekish va tishlar Tishlar uchun oqibatlar Ko'p odamlar chekishning zarari haqida gapirishadi. Asosiy urg'u o'pkaga kanserogen ta'sir ko'rsatadi, yurak-qon tomir patologiyasi xavfini oshiradi. Har bir inson bu hayot uchun xavfli kasalliklardan qo'rqadi, lekin chekish tishlarga katta oqibatlarga olib kelishini kam odam biladi.
Chekishning birinchi oqibati sof estetik muammodir - tamaki tutunining tarkibiy qismlari emalda to'planib, tishlarning qorayishiga olib keladi. Sigaret chekuvchilar uchun mavjud tish pastalari etarlicha samarali emas, tishlarni professional oqartirish tabassumning go'zalligini tiklaydi. Agar chekish davom etsa, oqartirish protseduralarini qayta-qayta takrorlash kerak bo'ladi va bu oila byudjetiga jiddiy zarba beradi.
Sof kosmetik kamchiliklardan tashqari, chekish tish go'shti va tishlarning jiddiy patologiyasiga olib keladi. So'nggi yillarda Evropa tadqiqotlari chekish tish go'shti kasalligi ehtimolini sezilarli darajada oshirishini ko'rsatdi. Tamaki tutunining tarkibiy qismlari milklarda qon aylanishini buzadi va milk shilliq qavatining atrofiyasiga sabab bo'ladi. Bundan tashqari, chekish tish toshining rivojlanishini tezlashtiradi.
Shunday qilib, chekuvchi birinchi navbatda surunkali gingivitni, keyin esa surunkali periodontitni rivojlantiradi. Bundan tashqari, keyingi periodontal davolash yoki og'iz bo'shlig'ining har qanday turi kerakli natijaga olib kelmaydi, chunki tamaki tarkibidagi kimyoviy moddalar shifo jarayonini sekinlashtiradi va davolash natijasini oldindan aytib bo'lmaydi.
Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, chekuvchilar chekmaydiganlarga qaraganda ko'proq tishlarini yo'qotadilar. Taqqoslash uchun, 65 yoshdan oshgan chekmaydiganlarning atigi 20 foizida tishlari butunlay yo‘qolgan, chekuvchilar esa 41,3 foizni tashkil qiladi. Bundan tashqari, chekuvchilar uchun davolanishdan keyin tiklanish jarayoni chekmaydiganlar yoki chekishni tashlaganlarga qaraganda ancha uzoq davom etadi.
Chekishning tishlarga salbiy ta'sirini umumlashtirib, shuni xulosa qilishimiz mumkinki, sigaret chekuvchilar og'iz bo'shlig'i shilliq qavatining saratoniga ko'proq duchor bo'ladilar: Og'iz bo'shlig'i shilliq qavatining saratoni Og'izdan nafas olish tishlarning qorayishi Tishlarning yo'qolishi Jag'ning osteomieliti Oziq-ovqat ta'mining o'zgarishi Gum kasalliklarini kam samarali davolash periodontal kasalliklar protezlashning kamroq ijobiy natijasi Yuzda ajinlar paydo bo'lishi
Og'izdan yomon hid - sabablari Og'izdan hiddan qanday qutulish mumkin? Og'izdan hid paydo bo'lishiga olib keladigan sabablar. Avvalo, bular: tish karieslari va uning asoratlari; og'iz bo'shlig'i shilliq pardalari kasalliklari; periodontal kasallik; sifatsiz protezlar va ortodontik tuzilmalar; shaxsiy og'iz gigienasi yo'qligi, natijada ko'p miqdordagi bakteriyalar. og'iz bo'shlig'ida to'planadi.
Yuqoridagi barcha sharoitlarda og'iz bo'shlig'i patogen bakteriyalar tomonidan kolonizatsiya qilinadi. Bakteriyalar har bir odamning og'zida juda ko'p miqdorda yashaydigan mikroorganizmlardir. Og'iz bo'shlig'i inson tanasining bakteriyalar bilan eng zich joylashgan qismidir. Bakteriyalar tishlarning yuzalarida, tilning orqa qismida, karioz bo'shliqlarda, shilliq qavatlarning burmalarida, yonoq shilliq pardalarida yashaydi. Bakteriyalar og'iz bo'shlig'iga kiradigan va chiqindilarni chiqaradigan ovqatlar bilan oziqlanadi. Ba'zi turdagi bakteriyalarning chiqindi mahsulotlari oltingugurt birikmalari bo'lib, ular yomon hidning sababi hisoblanadi. Og'iz bo'shlig'ining shaxsiy gigienasining past darajasi bilan bakteriyalar soni juda qisqa vaqt ichida millionlab marta ko'payadi. Bu jarayon, ayniqsa, karioz bo'shliqlar va tish go'shti kasalliklari mavjud bo'lganda yaqqol namoyon bo'ladi - oziq-ovqat u erda turg'un bo'lib qoladi, bu esa mikroblarning ko'chkisi kabi ko'payishiga olib keladi. Muammoni faqat muntazam va to'liq og'iz bo'shlig'ini parvarish qilish choralari va tish shifokoriga o'z vaqtida tashrif buyurish orqali hal qilish mumkin.
http://subscribe.ru/archive/business.school. http://images.yandex.ru/ http://alex.pp.ru/log/teeth-check.jpg http://www.luzparatodos.es
Orqaga oldinga
Diqqat! Slaydni oldindan ko'rish faqat ma'lumot uchun mo'ljallangan va taqdimotning barcha xususiyatlarini aks ettirmasligi mumkin. Agar siz ushbu ish bilan qiziqsangiz, to'liq versiyasini yuklab oling.
Maqsadlar:
- Talabalarni tish (karies) va milk kasalliklari (parodontoz), ularning oldini olish choralari bilan tanishtirish.
- Tishlarni parvarish qilishning asosiy qoidalarini ko'rib chiqing.
- Sog'lom turmush tarziga ijobiy munosabatni tarbiyalash.
Uskunalar: diagrammalar, “Tish va tish cho‘tkasi” nusxasi, “Tishning tuzilishi” plakati, videofilm, partada valeologik introspeksiya, tish pastalari, “Tishlarni yuvish” ustaxonasi, tarqatma materiallar.
I. Tashkiliy vaqt.
(Sinfning darsga tayyorligi)
A)- Salom bolalar.
Stomatologlar har yili bolalarning to'rt tonnaga yaqin tishlarini olib tashlashadi..
Qanday qilib biz bu ro'yxatga kira olmaymiz??
Sizlardan nechtasi kamida bir marta tishlari og'rigan? (Qo'llar tepaga).
Ko'ryapsizmi, sinfdagi hamma bu yoqimsiz og'riqni boshdan kechirdi.
Shuning uchun bugun darsda tish va milk kasalliklari bilan tanishamiz, tish kasalliklariga olib keladigan sabablarni aniqlaymiz va ularni oldini olish yo'llarini topamiz.
Mavzuni daftarga yozib olish.
b) Tanlov darsimizning shiori so'zlar bo'ladi (o'qing
ular xorda)
Sog'lom tishlar - salomatlik garovidir
Nima uchun sog'ligimiz tishlarimizning sog'lig'iga bog'liqligini tushuntiring.
(javoblar: tishlar ovqatni chaynashda ishtirok etadi va shuning uchun oshqozon-ichak traktining normal ishlashini ta'minlaydi);
- Agar ovqat yomon chaynalgan bo'lsa, ovqat hazm qilish tizimi bundan aziyat chekadi (masalan: oshqozon og'rig'i).
- Hamma tishlarga qarash yoqimli emas. Nega?
- Sog'lom tishlar go'zal va maftunkor tabassum va to'g'ri nutqni anglatadi.
II. Yangi material ustida ishlash.
A)- Keling, tishlarning tuzilishini ko'rib chiqaylik (doskadagi plakat (stol ustidagi kartalar) 3-ilova)). Bu tish nimadan yasalgan.
- Emal - qattiq qoplama (tanada qiyinroq narsa yo'q).
- Dentin emal ostida joylashgan yana bir qattiq moddadir.
- Dentin ostida tishning sezgirligini ta'minlaydigan qon tomirlari va nervlarga boy yumshoq to'qima pulpa joylashgan.
- Tishlarning jag' suyagiga chuqur kirib boradigan ildizlari bor.
- Tish asosi har tomondan milk bilan o‘ralgan.
b) Tishlar va tish go'shti kasalliklari.
Tishlarimiz qanchalik qattiq bo'lmasin, ular tez-tez chiriydi va og'riydi.
Tish kasalliklari orasida eng ko'p uchraydigan karies - teshiklar (bo'shliqlar) shakllanishi. V tishning qattiq to'qimalari.
(jadval“Tish kasalligi. Karies") Agar tish go'shti yallig'langan bo'lsa va boshqalari ya'ni. yumshoq to'qimalar - bu kasallik periodontit deb ataladi. Agar karies davolanmasa, shuningdek, tish go'shtining mexanik shikastlanishi (masalan, qo'pol ovqat, tish cho'tkasi) natijasida paydo bo'lishi mumkin.
Daftarga yozing.
Kariyes - tishning qattiq to'qimalarida teshiklar (bo'shliqlar) hosil bo'lishi.
Periodontit - tish atrofidagi to'qimalarning yallig'lanishi.
(agar karies davolanmasa, tish atrofidagi to'qimalarning yallig'lanishi (periodontit) paydo bo'lishi mumkin.
Ayting-chi, tishlarning chirishiga nima sabab bo'ladi?
(javoblar: - stomatologik parvarishning gigienik qoidalariga rioya qilmaslik).
Tishlarni parvarish qilishning qanday asosiy qoidalarini bilasiz?
(javob: - kuniga 2 marta tishlaringizni yuving, ovqatdan keyin og'zingizni yuving, sovuq yoki issiq ovqatlanmang yoki aksincha, qattiq narsalarni chaynamang, tish shifokoriga tashrif buyuring va hokazo.)
V) Maktab stomatologi bilan suhbat.
(tish shifokori taklif qilinishi mumkin; suhbat yoki musobaqa o'tkazadi ...)
Ko'rgandan keyin savol.
Tish pastalari qanday guruhlarga bo'linadi? (gigienik va terapevtik va profilaktik).
Gigiena vositalari nima uchun ishlatiladi? (blyashka olib tashlash, mexanik tozalash).
Terapevtik va profilaktika tarkibida o'tlar, dorivor o'simliklar, vitaminlar ekstraktlari, (ular davolaydi va profilaktika qiladi.
(dars oldidan o'qituvchi pasta yoki pasta qutilarini olib kelishni taklif qiladi)
Stol pastalarida terapevtik va profilaktikasini tanlang.
- Nima uchun bu terapevtik va profilaktik deb o'ylaysiz? (tarkibga kiritilgan narsalarni o'qing) ular davolashadi va oldini olishadi.
- Juda yaxshi! (Uyda qanday pastalardan foydalanasiz?) (ism).
- Uydagi pastalaringiz tarkibini diqqat bilan ko'rib chiqing va ular qaysi guruhga tegishli ekanligini aniqlang? gigienik yoki terapevtik va profilaktik.
- Bizning hududimizda suvda ftor kam. Qanday xulosaga kelish mumkin? (Ftoridli terapevtik va profilaktik pastalardan foydalangan ma'qul.)
G) Amaliy dars.
Og'izni parvarish qilishning asosiy qoidalaridan biri to'g'ri tishlarni tozalash.(4-ilova)
Endi biz sizga tishlarni yuvish bo'yicha amaliy dars beramiz.
Mening stolimda tartib bor. (Dima shouni manekenda bajaradi va buning uchun siz taroq va tish cho'tkasidan foydalanasiz).
Malkov ketma-ketlikni ovoz chiqarib o'qiydi, har bir kishi harakatlarni amalga oshiradi (vaqtingizni ajrating).
Juda qoyil! Yana bir marta (tugadi).
III. Dars xulosasi.
- Xo'sh, biz darsda nimani bilib oldik? Bugun biz tish va tish go'shtining asosiy kasalliklari bilan tanishdik va og'iz gigienasining asosiy qoidalarini takrorladik.
- Keling, o'z-o'zini tahlil qilaylik.
- Agar siz u yoki bu qoidaga amal qilsangiz, uning yoniga "+" belgisini qo'ying, agar bo'lmasa, "-".
- "Ijobiy" va "salbiy tomonlar" sonini solishtiring.
- Agar "+" kattaroq bo'lsa, demak siz tishlaringizga to'g'ri g'amxo'rlik qilyapsiz; agar u kamroq bo'lsa, sog'lom va kuchli tishlarni saqlab qolish uchun siz hali ham qo'shimchalar kiritishingiz kerak degan xulosaga kelishingiz kerak.
IV. Stol ustidagi barcha materiallarni "Og'iz gigienasi" mavzusidagi daftarga yopishtiring. Tish va tish go'shti kasalligi." Rahmat! Xayr. Salomat bo'ling!
