O'zaro munosabatlardagi inqiroz har qanday juftlikka ta'sir qilishi mumkin. Ularning qancha vaqt birga yashashlari, qanday sevgi borligi va farzandlari bor-yo'qligi muhim emas. Afsuski, hech birimiz tushunmovchiliklardan himoyalanmaymiz. Ba'zi oilalarda, agar er-xotin nikohlarini saqlab qolish uchun hech narsa qilmasa, bunday inqiroz hatto ajralish bilan yakunlanishi mumkin. Ba'zida erkak uchun munosabatlar uchun kurashishdan ko'ra, oilasini tark etish osonroq. Faqat bir muncha vaqt o'tgach, u ajrashgandan keyin xotinini qanday qilib qaytarish haqida o'ylay boshlaydi va buni umuman qilish mumkinmi. Agar erkak hali ham, hatto bir soniya bo'lsa ham, qanday qilib qaytib kelishini o'ylaydi sobiq xotini, bu hamma narsa yo'qolmaganligini anglatadi. Oilaviy baxt va farovonlikni tiklash uchun faol choralar ko'rishingiz kerak.
Ajralishdan keyin yana birga bo'lish - oilangizni qaytarishning 4 usuli
Faqat siz turmush o'rtog'ingizni yaxshi bilasiz va unga to'g'ri yondashuvni topa olasiz. Aytishlaricha, "hatto ayol ham ayolga nima kerakligini bilmaydi", lekin siz buni bilib olishingiz kerak bo'ladi.
- Agar u ketgan bo'lsa, unda mantiqiy dalillar ham vaziyatni tuzatmaydi.
Shuning uchun, ayolga nima uchun noto'g'ri ekanligi haqida juda ko'p dalillar bilan ajralishdan keyin zerikarli ma'ruzalar o'qish o'rniga, uni hissiy jihatdan qiziqtirgan ma'qul. Uni yana 17 yoshli qizdek his qilish uchun ko'proq romantik va nozik his-tuyg'ularni ko'rsating.
Bu xotiningizning qiziqishini qaytarishning yana bir usuli.
Ajralishdan keyin oilaviy hayotni tiklash mumkinmi?
Diqqat
To'liq o'zgartirish Agar oila monoton mojarolar va zerikish bilan tugasa, bu, ehtimol, sheriklarning ayovsiz doiraga tushib qolganligini ko'rsatadi. Odamlar munosabatlarning kelajagi yo'qligi uchun emas, balki o'zgarishlarni xohlashlari uchun ajrashadi.
Bunday aloqani faqat yangi bosqichda yangilash mumkin, ammo buning uchun siz o'zingizni o'zgartirishingiz kerak bo'ladi. Ko'pincha biz hayotimizga yangi narsalarni kiritish qo'rquvini hozir biz bilan sodir bo'layotgan narsalar haqida shikoyatlar bilan yashiramiz.
Hamkor birinchi bo'lib urishadi. O'zaro munosabatlarga e'tibor qaratish va butun hayotingizni u erda o'tkazishga harakat qilish zararli. Andrey Kurpatov, psixoterapevt, "7 haqiqiy hikoya" kitobidagi psixologiya bo'yicha mashhur kitoblar muallifi.
Ajralishdan qanday omon qolish kerak” mavzusida oiladagi inqirozni konstruktiv tarzda yengish uchun bir qancha shartlar berilgan: 1. O‘zaro munosabatlar uchun o‘zaro mas’uliyatni anglash. 2. Halol bo‘lishga tayyorlik.
3. O'z zaif tomonlaringizni tan olish qobiliyati. 4.
Ajralishdan keyin oilani tiklash mumkinmi? 5 ta muhim qoidalar.
Natijada, xotin o'zi uchun yoqimsiz, lekin eri uchun muhim bo'lgan narsani qiladi va tovon sifatida u o'zi yoqtirmaydigan, lekin unga zarur bo'lgan narsani qila boshlaydi. Uchrashuvdan keyin sheriklar qanday yashashlarini batafsil muhokama qilish kerak.
Ular qaysi kvartirada yashashadi, shanba kuni soat nechada turishadi, birga nonushta qilishadi, bo‘sh vaqtlarini qanday o‘tkazishadi va uy vazifalarini baham ko‘rishadi, bolani maktabga kim olib boradi? bolalar bog'chasi va sport maktabi va boshqalar. Yangi hayotda tinchlik va hamjihatlikning asosiy sharti - eski shikoyatlarni eslamaslikdir.
Muhim
Salbiy tajribalar bilan xayrlashuv oqshomi o'tmish bilan xayrlashishga yordam beradi. Har bir sherik o'z navbatida uni xafa qilgan, xafa qilgan yoki xafa qilgan hamma narsani ifoda etsin.
Biri gapirayotganda, ikkinchisi sabr-toqat bilan tinglashi kerak, gapni to'xtatmasdan, uzr so'zlamasdan.
Ajralishdan keyingi nikohning ikkinchi hayoti. bo'lish yoki bo'lmaslik?
Mening tajribamda bunday "uchrashuvlar" kam bo'lgan, ehtimol bir yoki ikkita. Aslida, bunday holatlar juda ma'lum (masalan, Elizabet Teylor) - Buni umuman qilish kerakmi? Kerakli so'z unchalik to'g'ri emas.
Aloqalar inson uchun juda muhim va katta ahamiyatga ega bo'lib, ularni butunlay e'tiborsiz qoldirmaslik kerak. Agar er-xotinlar buni nihoyat tushunsalar, bir-biriga qanchalik muhtojligini va boshqa hech kim sherikning o'rnini munosib ravishda egallay olmasligini tushunsa, unda yana urinib ko'rishga arziydi.
— Muvaffaqiyat ajralish sababiga, turmush o'rtoqlarning yoshiga, er-xotinning qancha vaqt birga yashaganiga, ajrashgandan keyin qancha vaqt o'tganiga bog'liqmi? Albatta, ajralishning sababi juda muhim. Darhaqiqat, bu munosabatlardagi "ko'r nuqta" edi, bu erda inqiroz yuzaga keldi, bu esa ajralishga olib keldi. Ko'pincha bu turmush o'rtoqlardan birining xiyonati. Faqat kechirim, mutlaq, samimiy, to'liq, bundan keyin munosabatlarni tiklashi mumkin.
Ajralishdan keyin qanday qilib do'st bo'lib qolish kerak, asosiysi kechirish, chunki biz do'stlarni kechiramiz...
Axir ko'z yoshlari bu qayg'uga yordam bera olmaydi! Agar siz tantrums tashlasangiz, ayol uni ko'rishga ruxsat bermasligi bilan tahdid qiling oddiy bola, ko'plab ajrashgan xonimlar kabi, bu faqat turmush o'rtoqlarni hissiy jihatdan begonalashtiradi. Muhim Ajralish juda og'ir bo'lsa ham, siz xotirjam va hatto o'zingizga ishonch bilan harakat qilishingiz kerak.
Sizning sobiq sevgilingiz bu o'zgarishlardan hayratda qoladi va kelajakda buni qadrlaydi. Agar ajralish ayolning aybi bilan sodir bo'lgan bo'lsa, unda aksincha, siz kechirim so'rashingiz kerak (va buni chin dildan qilish juda muhim!) Va erkakingizni tinglang.
Endi batafsil tushuntirishlarni boshlash va harakatlar uchun asoslarni izlashning hojati yo'q; 3. Ajralishdan keyin eringizni qanday qaytarish kerak, harakat bo'yicha qo'llanma Beshinchi toifani bolalar birlashishga undaydi, moliyaviy inqiroz, ipoteka, ishni yo'qotish.
Ammo agar erkak va ayol yana birga bo'lishga intilsa, ular albatta muvaffaqiyat qozonishadi! Hamma ishlaydi, agar:
- U o'z ustida ishlaydi va sodir bo'lgan voqea uchun aybning yarmini o'z zimmasiga oladi. Siz nafaqat sherigingiz noto'g'ri ekanligini, balki o'zingiz ham ba'zi jihatlarda "sovg'a" dan uzoq ekanligingizni tushunishingiz kerak.
Buni bilish har bir kishi o'z his-tuyg'ulari, his-tuyg'ulari va ularning namoyon bo'lishi bilan bog'liqligini tushunishga yordam beradi, lekin faqat shaxsiy hayotda. Oilaviy hayot ikki kishidan kelisha olish, murosaga kelish, bir-birini his qilish va keraksiz og'riq keltirmaslikni talab qiladi.
- U o'ziga his-tuyg'ularni "kiyintirishga" harakat qilib, sevgan va aziz odamga qanday og'riq keltirganini tushunadi.
Bu kuchli, monumental munosabatlarni o'rnatishning yagona yo'li.
- Muhim bo'ladigan o'zgarishlarga tayyor bo'ladi. Va bu oilaviy hayotning barcha jabhalariga tegishli bo'ladi - moliyaviy, maishiy va shaxsiy masalalar.
Ajralishdan keyin munosabatlarni yangilash
Bir muncha vaqt birga yashagandan so'ng, turmush o'rtoqlar bir-birlaridan norozilikni to'plashadi va bir nuqtada ular tushunishadi: bu davom eta olmaydi. Ammo ular bundan juda xafa emaslar: ular hali ham butun hayotini oldinda, ularning reproduktiv qobiliyatlari eng yuqori darajada va yaratish uchun barcha imkoniyatlar mavjud. yangi oila.
Biroq, yangi munosabatlarni boshlashga urinayotganda, o'ttiz yoshli ko'pchilik har bir kishining kamchiliklari borligini va ular ba'zi bir g'alati narsalar bilan kelisha olmasligini aniqlaydilar. Keyin sobiq turmush o'rtog'i unchalik yomon bo'lmagan degan fikr paydo bo'lishi mumkin.
Bundan tashqari, 30 yoshda qadriyatlarni qayta baholash ota-onadan yakuniy ajralish fonida amalga oshiriladi. Erta nikohlar ba'zan ular ota va onani rozi qilish uchun yoki ularga zid keladi.
Va 30 yoshida, odam allaqachon mustaqil qaror qabul qila oladi va u hozirgi sherigi bilan bo'lishni xohlaydimi yoki u bilan xayrlashishga tayyormi yoki yo'qligini aniq aniqlay oladi. 40 va 50 yoshda ajralish Ajralishning ikkinchi cho'qqisi 40 yoki 50 yoshda sodir bo'ladi.
Ajralishdan keyin oilani qanday tiklash kerak
Ular o'zlarining barcha hissiy tajribalari va muammolarini mustaqil ravishda engishlariga ishonishadi. Garchi, bu holatdan uzoqdir. Siz oilangizning barcha maslahatlarini tinglashingiz, bu masala bo'yicha o'z fikringizni aytishingiz va hamma narsani boshqacha qilishingiz mumkin.
Bu sizning huquqingiz. Ammo ba'zida tajribali odamlarning fikrlarini tinglashga arziydi. Ehtimol, ular sizga sevgilingizni qanday qaytarish kerakligini aytishadi. Amaliy maslahat Agar xotiningiz sizni tark etsa, uni qaytarishga shoshilmang. Ayolga o'ziga kelishi va aslida nima qilganini tushunishi uchun vaqt bering. Ehtimol, bu uning hayotidagi eng yomon kunlar bo'ladi va uning o'zi hammasi xato deb qaror qiladi.
Bir kun ko'rsatkichdan uzoqdir. Bu bir necha oy vaqt olishi mumkin. Sabr qiling. Ajralishdan bir necha oy o'tgach, sizning psixikangiz tiklanganda, sobiq xotiningiz bilan do'stona uchrashuv tashkil qiling.
Ammo, bundan oldin siz vaziyatni diqqat bilan tahlil qilishingiz, nima ekanligini tushunishingiz kerak haqiqiy sabab ajrashing, xatolaringiz ustida qiyin ishlarni bajaring va shundan keyingina "ajrashgandan keyin xotiningizni qanday qaytarish kerak" rejasini boshlang. Darhaqiqat, munosabatlarni tiklash juda qiyin bo'ladi, chunki sobiq xotiningizning ishonchi va sevgisini qaytarish. Shuning uchun, dastlab siz yo'l uzoq va qiyin bo'lishi mumkinligiga tayyorgarlik ko'rishingiz kerak. Psixologning ajralishdan so'ng xotinini qanday qaytarish kerakligi haqidagi maslahati ham bu vaziyatda yordam beradi. O'z e'tiqodlaringizni chetga surib qo'yganingiz ma'qul. Uzoq sayohatning boshlanishi Psixologik amaliyot shuni ko'rsatadiki, ajralishdan keyin erkaklar ayollardan farqli o'laroq, oqilona chiziqni kesib o'tishadi. Ba'zida xotiningizni qanday qaytarish kerakligi haqidagi g'oya shu qadar obsesif bo'lib qoladiki, u haqiqiy maniyaga aylanadi. Bu erda ibodat albatta yordam bermaydi.
Bir paytlar siz hozir hech qanday munosabatda bo'lishni istamaydigan odam sizning sevimli odamingiz bo'lganini eslash foydali bo'ladi. Albatta, umidsizlik keyinchalik paydo bo'ldi, ammo bunga e'tibor qaratishning hojati yo'q. Shuni yodda tutingki, bu odam ham bor yaxshi fazilatlar, shuning uchun siz doimo undan nafratlanmasligingiz va uni deyarli universal yovuzlik deb hisoblamasligingiz kerak. Ajralishdan keyin u bilan uchrashuvga kelganingizda, u bilan bog'liq bo'lgan yaxshi narsa haqida o'ylashga harakat qiling. Keyin munosabatlarni tiklash osonroq va osonroq bo'ladi.
Agar oila allaqachon rasman buzilgan bo'lsa va uning boshqa ayoli bo'lsa, erimni qaytarish mumkinmi? Afsuski, bu muammo ko'plab ayollarni tashvishga solmoqda, chunki bugungi kunda odamlar o'z oilalarini qanday qadrlashni unutishgan. Muammo yuz berganda va sevgan kishi ketganida, baxtsiz ayollar do'stlari, psixologlari yoki sehrgarlaridan yordam so'rashadi, lekin ayni paytda ular ajralishning haqiqiy sabablarini topishga harakat qilmaydilar, ular muammoni o'zlarida qidirishni xohlamaydilar. ularning xatti-harakati yoki turmush tarzi.
Ajralishdan keyin yana birga bo'lish: oilangizni qaytarishning 4 usuli
O'zaro munosabatlar aslida uzoq vaqt oldin tugagan, ammo u hali ham dolzarb degan tuyg'u bor. Aslida, bu rejalar va umidlarga o'xshaydi. Siz kino tomosha qilyapsiz va sherigingiz nima deyishi haqida o'ylaysiz, parkda sayr qilasiz va ikkita o'rindiqli bepul skameykani qidiryapsiz va hokazo.
Ajralishdan keyin eringizni qanday qaytarish kerak, harakat bo'yicha qo'llanma
Shunday qilib, agar hamma narsani tortganingizdan so'ng, siz eringizni qaytarib olishingiz kerakligini aniq tushunsangiz, birinchi navbatda, siz tinchlanishingiz, bo'ron pasayguncha kutishingiz va hamma narsani tahlil qilishingiz kerak. Axir, g'azab, umidsizlik yoki nafrat muammoni hal qilishda eng yaxshi ittifoqchi emas. Issiq vaqtda siz hamma narsani qila olasiz va uni tuzatish imkonsiz bo'ladi. Har qanday janjal, isterika, telefon qo'ng'iroqlari, shikoyatlar, haqoratlar yoki tahdidlar bilan SMS-xabarlar nafaqat ta'sir qilmaydi, balki sobiq turmush o'rtog'iga doimiy jirkanish va hurmatsizlikni keltirib chiqaradi, chunki kuchli jinsiy aloqa bunday xatti-harakatlarga toqat qila olmaydi. Aksariyat odamlar ayollarning ko'z yoshlariga dosh berolmaydilar, shuning uchun ular rahm-shafqat bilan oilasiga qaytishlari mumkin. Ammo bunday munosabatlarning asosini endi kuchli deb atash mumkin emas. Shuni ta'kidlaymanki, eringizni turli xil folbinlar, sehrgarlar va jodugarlarga qaytarish uchun so'rovlar qilishning hojati yo'q. Siz nafaqat ko'p pul yo'qotasiz, balki hali umidsiz ravishda buzilmagan oilaga zarar etkazasiz.
Psixologiya forumi
Albatta, agar bu haqiqatan ham tugasa, achinarli bo'ladi, lekin menimcha, siz o'z pozitsiyangizni saqlab qolishingiz kerak va uning ostida g'orga tushmang. Bu "kimdir" (u o'zi uchun topib olgan) ko'pincha sizning eng yaxshi ekanligingizni ko'rsatadigan rolni o'ynaydi, bu vaqt talab etadi va u hamma narsani o'z o'rniga qo'yadi.
Psixologlarning fikriga ko'ra, NLP usullaridan foydalangan holda sobiq erni oilaga qaytarish mumkinmi va ajralishdan keyin munosabatlarni qanday tiklash mumkin?
Psixologlarning fikriga ko'ra, asosiy sababni tushunmasdan, siz davom eta olmaysiz va qanday qilib qaytishingiz sizga noma'lum bo'ladi. sobiq er oilaga. Ayniqsa, ajralishdan keyin - axir, munosabatlardagi tanaffus allaqachon rasmiy bo'lib, bu biroz tushkunlikka tushadi. Sizning keyingi taktikangiz uni qaytarib olish sababiga qanday bog'liq bo'ladi? To'g'ridan-to'g'ri!
Ajralishdan keyin yana birga bo'lish - oilangizni qaytarishning 4 usuli
Ajralishdan keyin eng yoqimsiz daqiqalardan biri bu noaniqlikdir. Ajralishga qaror qilib, ko'p bosqichli va murakkab huquqiy tartib-qoidalarni boshdan kechirganimizdan keyin ham, biz hali ham afsuslanish va uzoq vaqt davomida o'tmishni tiklash istagini boshdan kechirishimiz mumkin. Bu istak qanchalik asosli va ajralishdan keyin birga bo'lishga arziydimi?
Ajralishdan keyin oilaviy hayotni tiklash mumkinmi?
Statistik ma'lumotlarga ko'ra, ajrashgan har uchinchi erkak o'zi qoldirgan oilaga qaytishni xohlaydi va har beshinchisi muvaffaqiyatga erishadi. Odil jinsiy aloqa vakillarining 28% dan ortig'i, ajrashgandan keyin bir muncha vaqt o'tgach, ularning nikohi unchalik yomon bo'lmagan degan xulosaga kelishadi va sobiqlariga yana bir imkoniyat berishga tayyorlar. Xuddi shu daryoga ikki marta kirish mumkindek tuyuladi. Elizabet Teylorning Richard Burton yoki Pamela Anderson va Tommi Li bilan bo'ronli ajralishlar tarixini eslang.
Ajralishdan keyin oilani qanday tiklash kerak
Ajrashganimdan keyin tushkunlikka tushdim, sudga qaytmoqchi edim. Ammo o‘ylab ko‘rib, to‘g‘ri ish qildim, degan qarorga keldim. Xotin tajovuzkor edi. Suddan keyin xotinim bilan telefonda qisqacha gaplashdim. U men to'g'ri ish qilganimni aytdi. Va o'zim ham shunday deb o'ylayman, u ajrashish uchun ariza berib, meni qo'rqitib yubora olmadi; Biz yashagandek yashash mumkin emas. Men o'zim buni xohlamayman.
Ajralishdan keyin qayta turmush qurish, ajrashgan va keyin yana birga bo'lgan juftliklar haqida
Ammo agar sobiq turmush o'rtoqlar o'zlarining ahmoqligi yoki tajribasizligi tufayli ular butun hayoti davomida birga yashashni xohlagan haqiqatan ham aziz odamini yo'qotganliklarini tushunishsa, ikkinchi urinish uchun bunday sabab ideal bo'ladi. Shu bilan birga, ikkala sherik ham birlashishni orzu qilishlari kerak, chunki siz kuch bilan yoqimli bo'lmaysiz.
Ajralishdan keyin oilani tiklash
Avvalo, sobiq eringizni hamma narsani kechirish juda muhim, chunki xafagarchilik va g'azab bilan siz xohlagan narsangizga erisha olmaysiz. Agar siz u bilan hayotni davom ettirishga tayyor bo'lsangiz, unda siz uning barcha qo'polligini, xiyonatini (agar mavjud bo'lsa) va ilgari sizni xafagarchilik va hatto og'riq keltirgan boshqa harakatlarini kechirishingiz kerak.
Ajralishdan keyin eringizni qanday qaytarish kerak
Eringizning qaytishi uchun rejalar tuzishni boshlashdan oldin, bu harakat zarurligiga ishonch hosil qilishingiz kerak. Psixologiya mutaxassislari tavsiya qiladilar - agar eski tuyg'ular o'chmagan va ajralish sababi ahamiyatli emas edi - xatolarni tahlil qiling, eringiz bilan samimiy suhbatlashing, murosa toping va keyin bir-biringizga yana bir imkoniyat bering.
Ajralishdan keyin oilani tiklash mumkinmi? TOP 5 ta muhim qoidalar
Oilaviy hayot nozik masala bo'lib, har ikkala turmush o'rtog'idan nafaqat sevgi va o'zaro hurmat, balki donolik, itoatkorlik va boshqa barcha narsalarni talab qiladi. Va dastlab bu dunyoviy "donoliklarning" hech qanday joyi yo'qligi sababli, ko'plab nikohlar buziladi. Sabablari juda ko'p, lekin hamma bir-biridan og'riq, umidsizlik, hatto xafagarchilikni boshdan kechiradi ... Ammo vaqt o'tadi, ish o'z zimmasiga tushadi va bir nuqtada sobiq er-xotinga hamma narsa unchalik yomon emasdek tuyulishi mumkin. Faqat "bu erda" shunday qilish kerak edi, va "bu erda" - boshqacha qilish kerak edi. Va endi savol, agar siz uzoq vaqt davomida bir-biringizni ko'rmagan bo'lsangiz va hujjatlar rasmiy ravishda tuzilgan bo'lsa, ajralishdan keyin munosabatlarni qanday tiklash mumkin? Xuddi shu suvga yana kirish mumkinmi, buning foydasi bormi va boshlashga arziydimi? Javoblar va maslahatlar bor, ularni tinglashingiz mumkin. Va o'zingiz qaror qiling!
Ajralishdan keyin sobiq eringizni oilangizga qanday qaytarish kerak
Ba'zi psixologlarning nikoh doimiy ravishda o'zini oqlashi kerakligi haqidagi ta'kidlashi, bir necha yil o'tgach, ayol nuqtai nazaridan bema'ni ko'rinadi. oilaviy munosabatlar er hech qanday shartlarsiz o'zining so'zsiz kengaytmasiga aylanadi. Ammo turmush o'rtog'i nuqtai nazaridan, bu umuman emas. Erkakning psixologiyasi shunday tuzilganki, uning shahvoniyligi doimo rag'batlantirishni talab qiladi - uni oilada yo'qotib, u albatta yangi izlanishga kirishadi.
Haqiqiy sevgi haqida amaliy forum
Lekin u erkak topdi (Aytgancha, ular ajrashishdan oldin bir-birlarini bilishardi, lekin men bunga ahamiyat bermadim, shunchaki tanishim, hamkasbim. Balki ajralish tasodifan bo'lmagandir?). Uning so'zlariga ko'ra, munosabatlar platonik bo'lsa-da, u uni juda yaxshi ko'radi, bolalarga juda mehribon va hokazo. Men bilan muloqot qilganda, u meni u bilan solishtiradi, uni maqtadi - men qanchalik mehribon, g'amxo'r va qanday qabih odamman, bolalar unga qanday yopishadi - umuman olganda, u meni ko'proq xafa qilishga harakat qiladi. Va u 100% muvaffaqiyat qozondi, mening yuragim og'riy boshladi, garchi u ilgari hech qachon og'rimagan edi. Men bolalarni juda yaxshi ko'raman, ular yashashlari kerak deb o'ylayman to'liq oila, o'z ota-onasi bilan. Farzandlarim qaytib kelishimni ko‘p marta so‘rashdi. Ajralishdan oldin, albatta, bizda jirkanch sahnalar bo'lgan (u kamdan-kam hollarda kaltaklash darajasiga kelgan, lekin biz bir-birimizni so'zlar bilan haqorat qilganmiz), lekin aminmanki, Xudoning yordami bilan yaxshilanish imkoniyati bor. Men pravoslavlikka befarq edim, lekin u cherkovga tashrif buyuradi.
Gap shundaki, mumkin bo'lgan "sevgining ikkinchi to'lqini" tanishuvning birinchi oylaridagi sevgidan ham kuchliroqdir! Shunday qilib, birinchi navbatda, siz ikkalangiz ham keyinchalik pushaymon bo'lishingiz mumkin bo'lgan shoshilinch harakatlarga yo'l qo'ymaslik uchun hissiy bo'ronga berilmaslikka ishonch hosil qilishingiz kerak. Bu, masalan, boshqa bolani homilador qilish yoki yangi qo'shma biznes bo'lishi mumkin - bunday davrda bunday g'oyalar eng yaxshisi emas. eng yaxshi tanlov, va munosabatlarning yanada barqaror bosqichini kutish oqilona bo'ladi.
Bu ehtiros va hayajonning "to'lqinli to'lqini" butunlay e'tiborga olinmasligi kerak degani emas. Albatta, zavqlaning - bu juda yoqimli, lekin ikkalangiz ham barmog'ingizni pulsda ushlab turasiz.
O'zingizni ehtiyot qiling
Sobiq sherigingizga nisbatan qolgan shikoyatlar, jarohatlar, g'azab va g'azab, bir tomondan, juda normaldir, chunki siz ikkalangiz ham ko'p narsalarni boshdan kechirishingiz kerak edi. Ammo, agar bu eski yaralar chandiqlarga aylanishga shoshilmasa, lekin sizni bezovta qilsa, agar ular arvohlar kabi kundalik vaziyatlarda doimiy ravishda paydo bo'ladigan bo'lsa, agar ular sizni xafa qilishda davom etsa va hatto sizni qasos olishga majbur qilsa, buni jiddiy qabul qilishingiz kerak. va o'zingizga g'amxo'rlik qiling psixologik holat. Ikkalangiz oilaviy maslahatchi bilan bog'lanishingiz yoki individual psixoterapiyani sinab ko'rishingiz mumkin - hamma narsa hali tugamaganini his qiladigan turmush o'rtog'ingiz uchun.
Ajralishning o'zini eslamang
Turmush o'rtog'ingizni u tufayli ajralishga majbur bo'lganligingiz uchun ayblash vasvasasi juda zo'r, ayniqsa janjal paytida (va ular albatta sodir bo'ladi, chunki er-xotinni qayta birlashtirish o'tmishdagi barcha muammolar uchun sehrli dori emas) . Ammo iloji bo'lsa, bundan qochish kerak. Birinchidan, sherik ham ko'p narsalarni boshdan kechirdi. Ajralishni kim boshlaganligi va nima uchun hamma narsa shunday bo'lganligi muhim emas - oxir-oqibat ikkalasi ham etarlicha azob chekishdi va ikkalasi ham hamdardlikka loyiqdir. Ikkinchidan, eng muhimi, bunday haqoratlarni suiiste'mol qilish, siz ham, eringiz ham birga bo'lishga qaror qilganingizdan afsuslanishingizga olib kelishi mumkin. Shunday qilib, agar ajralish davri haqidagi xotiralaringiz va uning sababi hali ham og'riq keltirsa, ularga ehtiyotkorlik bilan munosabatda bo'ling: bu haqda o'zingiz o'ylab ko'ring yoki do'stingiz yoki do'stingiz, onangiz yoki mutaxassisingizga "olib boring". Ammo sherigingizni ayblamang.
O'zaro munosabatlaringizda sodir bo'lgan yaxshi narsalarga e'tibor qarating.
G'arbiy oila maslahatchilarining fikriga ko'ra, agar bunday yaxshi narsalar kichik bo'lsa ham, masalan, 10% dan ko'p bo'lmasa, bu hali ham keyingi o'zgarishlar uchun juda munosib asosdir. Ammo sizning juftligingizda ko'proq yaxshilik bor edi! Buni eslashga harakat qiling: qanday uchrashdingiz, nega bir-biringizni yoqtirdingiz va nega sevib qoldingiz, qaerga borgansiz, qanday aldagansiz va sizning hayotingizda qancha birga hayot shirin va ta'sirli lahzalar bo'ldi. Sizning sherigingiz nimaga ega ekanligini, siz uni tanlagan shaxsiy fazilatlarini eslashni unutmang!
Bunday xotiralar baham ko'rilsa, juda yaxshi: masalan, kechqurun bir stakan sharob ustida xotiralar almashinuvini tashkil qiling. Bularning barchasi munosabatlar uchun tsement bo'lishi mumkin, bu sizga ushbu yangi tashabbusga ijobiy yondashishga va sizni birga saqlashga yordam beradi.
Bir-biringizga rahmat
Minnatdorchilik juda yoqimli va nozik tuyg'u. Bu sizning ham, yaqinlaringizning ham ko'plab yaralarini davolay oladi. Tez-tez "rahmat" ayting, chunki aslida buning sabablari juda ko'p: u sizga juda e'tiborli ekanligi, siz bilan bo'lganligi, sizning ishlaringizda ishtirok etishi, sevgi va g'amxo'rlik uchun, sabr va tushunish uchun. Ha, shunchaki sizda borligi uchun.
Birgalikda yangi xotiralar yarating
Har qanday munosabatlar uchun umumiy tajriba juda muhimdir. Ajralishdan keyin yana birlashadigan er-xotin uchun, afsuski, ba'zi tajribalar salbiy ma'noga ega bo'ldi. Shuning uchun sizga havo kabi, yangi ijobiy taassurotlar kerak. To'q ranglar O'tmishni hozirgi kunning yanada quvnoq va engilroq soyalari bilan "qoplash" tavsiya etiladi. Buning uchun yangi joylarga sayohatlar, yangi qo'shma sevimli mashg'ulotlar, o'quv kurslari va ba'zi yangi loyihalar mos keladi. Farzandlaringiz bilan ko'proq vaqt o'tkazing, hayotingizda ilgari bo'lmagan qiziqarli va yoqimli narsalarni o'ylab toping. "Taassurotlar kutubxonangizni" boyiting!
Qayta ko'rib chiqish, birinchi navbatda, inventarizatsiya qilishni anglatadi: siz kelishib olgan va munosabatlarning boshida nimani nazarda tutganingiz bugungi kunda ham dolzarbmi? Ehtimol, sizning rollaringiz yoki oilangiz tarkibi o'zgargan. Ehtimol, siz o'zingiz juda ko'p o'zgargansiz va endi sizga sherigingizdan butunlay boshqacha narsa kerak. Ehtimol, ajralish sizga nimanidir o'rgatgandir va endi siz yangi istak va umidlarni bildirishingiz kerak.
To'g'ri xulosalar chiqaring
Siz birga bo'lishga qaror qilganingiz, munosabatlardagi barcha muammolar va qo'pol tomonlar o'z-o'zidan yo'q bo'lib ketganini yoki endi ular haqida unutishingiz kerakligini anglatmaydi.
Aksincha, bu erda boshqa taktikani qo'llash yaxshiroqdir: ajralish va birlashishni "qayta tiklash nuqtasi" sifatida foydalaning. Ilgari sizga nima mos kelmagani, sizni (ehtimol) ajralishingizga nima sabab bo'lganini o'ylab ko'ring: munosabatlarda, o'zingizda, sherigingizda, turli qo'shma vaziyatlarda. Bundan xulosa chiqaring: biror narsani albatta tuzatish kerak, chunki bunga chidashning iloji yo'q va siz buni xohlamaysiz va ba'zi narsalar o'zgarmasligi aniq, shuning uchun siz unga boshqacha munosabatda bo'lishni o'rganishingiz yoki shunchaki qabul qilishingiz kerak bo'ladi. bu. Yangi topgan sherigingiz bilan bir xil "xatolar ustida ishlash" ni taklif qiling. Bu ikkalangiz uchun juda foydali bo'ladi!
Kechirim so'rang va xatolaringizni tan oling
Bu nuqta to'g'ridan-to'g'ri avvalgisidan kelib chiqadi: haqiqat shundaki, agar bir kishi munosabatlarni buzishga qaror qilgan bo'lsa va buning uchun asosan bir kishi aybdor bo'lsa ham, umumiy muammolarda har doim ikkalasining hissasi bo'ladi. Bu hissa har xil bo'lishi mumkin va sherigingiz oldida baland ovozda tan olish oson bo'lmasligi mumkin. Ammo samimiy kechirim so'rash va xatolaringiz ustida ishlashga tayyorlik juda muhimdir. Bu ikki yarador yurakka kerak bo'lgan balzam. Bir-biringizga bir-biringizni xafa qilgan bo'lsangiz ham, afsuslanayotganingizni va o'zgarishga tayyor ekanligingizni his qilsin.
Kelajak uchun rejalar tuzing
Bu faqat nima haqida emas yozgi lager bolalar ketadimi yoki qaysi muzlatgichni tanlashi kerak, lekin ikkalangiz ham kelajakda birga nimani ko'rishni xohlaysiz va nimadan qochish yaxshiroq? Qanday qilib ikkalangiz ham munosabatlaringizni yaxshilay olasiz? Qanday qilib oldinga va qaysi yo'nalishda harakat qilishni rejalashtiryapsiz? Muhokama qiling.
Gapiring va tinglang
Bu juda oddiy maslahat, lekin bir xil darajada banal, ko'p juftliklar buni e'tiborsiz qoldirishda davom etmoqdalar. Ayni paytda, bu munosabatlarning psixoterapevtik funktsiyasi - sherigingiz bilan sizning orangizda sodir bo'layotgan voqealar haqida his-tuyg'ularingizni baham ko'rish va bir-biringizga og'zaki gapirish imkoniyati. fikr-mulohaza. Bu odamlarga inqirozlar, zarbalar va oddiy vaziyatlarni engish imkoniyatini beradigan "yopishtiruvchi" dir. kundalik tartib. Agar siz vaqti-vaqti bilan gaplashsangiz, ko'p muammolardan qochishingiz mumkin - halol, samimiy, yurakdan.
Umuman olganda, bu tavsiyalarning barchasi bitta oddiy narsani tasvirlaydi: odamlar bir-birlarini tasodifan tanlamaydilar. Va agar siz bir muncha vaqt (ehtimol juda uzoq) birga bo'lgan bo'lsangiz, sherigingiz va munosabatlaringiz ularni qayta tiklash uchun barcha sa'y-harakatlarni qilishga arziydi.
Hammasi yaxshi bo'lsin!
Krasnodarlik Olga Tur va Vadim Tovanchevning sevgi hikoyasi ishda boshlandi. Olga - televizion prodyuser, Vadim - sport dasturining muharriri va boshlovchisi. "Vadik men ularga stajyor sifatida kelganimdan so'ng meni payqab qoldi", deydi Olya StarHit bilan. - Ammo biz munosabatlarning boshlanishining rasmiy sanasini 2005 yil 21 mayda korporativ partiya deb hisoblaymiz, shundan so'ng u meni uyga olib bordi. Va nihoyat men uni mag'lub etdim, chunki u bir marta parkda meni 4 soat kutgan edi!
O'zaro munosabatlar tez rivojlandi va avgust oyida Vadim Olyaga taklif qildi. "Biz u uchun juda muhim bo'lgan basketbol o'yinini tomosha qildik", deb davom etadi ayol. "Yarimlar orasidagi tanaffus paytida Vadim to'satdan zumrad va olmosli uzukni chiqarib, uning xotini bo'lishni so'radi."
2005 yil noyabr oyida ular ajoyib to'y qilishdi, 2006 yil aprel oyida er-xotin Vlad ismli o'g'il ko'rdilar va 2008 yil 1 dekabrda ular ajrashishdi. “Nima bo‘lganini bilmayman oxirgi tomchi. Xiyonat yo'q - bu bizning hikoyamiz emas. Biz shunchaki boshqachamiz. Men qattiqroqman, Vadik yumshoqroq. Men hammasini shu yerda va hozir hal qilaman va u hamma narsani ertaga qoldirishi mumkin”, - deydi Olga. - Turmush o'rtog'im haqiqiy muxlis, men esa sportga mutlaqo befarqman. Yotoqxonamiz uning sevimli klubi “Chelsi”ning ranglarida bezatilgan edi – fon rasmi, pardalar va jamoa logotipi tushirilgan adyollar Londondan keltirildi. Bir karavot yonidagi stolda guldastali vaza o'rniga chashka, ikkinchisida to'p bor edi. Va uydagi barcha televizorlarda bitta doimiy sport bor edi. Men jimlikni, qulaylikni, e'tiborni xohlardim, lekin Vadik uchun o'yinlar muhimroq edi! Ba'zida u o'g'lim va meni kasalxonaga olib bora olmadi - ular muhim o'yinni translyatsiya qilishdi!
Ajralishdan keyin ular deyarli olti oy davomida kesishmadilar. Va keyin ehtiroslar susaydi - ular muloqot qilishni boshladilar, ammo barcha mavzular faqat o'g'li haqida edi. Kichkina Vlad ota-onasini bir-biriga yaqinlashtirdi. Olga va Vadim bir yildan keyin yana birga yashashni boshladilar. Keyin Vadim dedi: “Agar hech narsa ishlamasa, ketishingiz mumkin. Men o'zingizni yaxshi his qilishingizni xohlayman."
Ammo yana natija bermadi, janjallar va janjallar davom etdi. Olya ketishga qaror qildi. “Keyin menga abadiy shunday tuyuldi! Men kvartira sotib oldim va undan uzoqlashdim, - deydi Olga. Ehtimol, bu hikoyaning baxtli yakuni bo'lmaydi, lekin o'g'il hamma narsani hal qildi.
"Biz hech qachon janjallashmaydigan ideal kun - 20 aprel Vladning tug'ilgan kuni. Va negadir bu sanada Vadim men u chinakam sevgan ayol ekanligimni tan oldi. Ammo men o'sha paytda parvo qilmadim, men poezd ketib qolgan deb o'yladim, - deya davom etadi Olya. - Ammo Vadim qanday turib olishni biladi. 1,5 yil davomida men tinimsiz o'girilib yurdim. Do'stlarim meni savol bilan bezovta qilishdi: "Nega birga emassiz?" Va keyin bir kuni oshxonada o'tirdik va men: "Yo turmushga chiqamiz yoki ajratamiz", dedim. Vadim darhol menga turmush qurishni taklif qildi.
Ariza topshirayotganda, Olga ajralish muhri borligi ma'lum bo'ldi, ammo Vadimda yo'q. Vadimga hujjatlarni rasmiylashtirish uchun yana bir oy kerak bo'ldi va yoshlar yana ariza berishdi! "Bu kulgili bo'ldi - biz birinchi marta 2005 yil 25 noyabrda, ikkinchi marta 2015 yil 26 noyabrda turmush qurdik", deydi Olga. - Biz endigina yig'ilib, imzo chekdik. Va ro'yxatga oluvchi uzuklar haqida so'raganda, er hazil qildi: "Ular oldingi nikohdan qolgan edi". FHDYodan so‘ng o‘g‘limizni maktabdan olib, uchovimizni restoranda nishonladik. Bizning munosabatlarimiz o'zgardi va biz o'zimiz ham o'zgarganmiz. Endi men qaysi daqiqalarda jim turishim kerakligini, qachon erimga iltimos bilan murojaat qilishimni, fikrlarimning zarurligini tushuntirish uchun qanday so'zlarni topishni bilaman. Vadik uchun oila birinchi o'rinda turadi. Atrofim e’tibor va g‘amxo‘rlikda, o‘g‘limiz ham. Masalan, tug'ilgan kuni uchun Vadim menga tartibli pul berdi va men xohlagan narsani o'zimga sotib olishimni so'radi. 8 mart kuni u Vena shahriga sayohat uyushtirdi, syurpriz uyushtirdi - u bizni markaziy maydonga olib keldi va u erda bizni fotograf kutayotgan edi. Biz ajoyib romantik suratlarga tushdik. Sport bilan bog'liq muammolar ham yo'q. Men restoranga bormoqchiman, lekin televizorda futbol bormi? Muammo yo'q, restoranga boraylik! Va kvartirada ular kinozalni ovoz o'tkazmaydigan qilib jihozlashdi va men uyda bo'lganimda, Vadik u erda eshittirishlarni tomosha qiladi va meni bezovta qilmaydi.
Yosh yashil
Sergey va Anastasiya Levchenko dan uchrashishdi Rostov viloyati do'stlar davrasida. Nastya StarHit-ga: "Uning etakchi ekanligi meni o'ziga jalb qildi: uning so'zi qonun", dedi. "Men ham buni boshlaganman, shuning uchun biz pichoq uchida edik." Nafratdan muhabbatga bir qadam bor, deganlaridek... Men armiyaga bordim, lekin kutmadim: bolalik ranjigani uchun o‘ch olmoqchi bo‘lsam kerak”. Sereja harbiy xizmatdan qaytganidan so'ng, his-tuyg'ular yangi kuch bilan kuchaydi.
"Mening sevgilim taklif qildi", deydi Anastasiya. "Biz hali FHDYo bo'limiga etib bormagan edik, lekin men ahmoq kabi uning oldiga yugurdim - pasportimdagi muhrsiz." Uning ota-onasi bizga yotoqxona berishdi. Ammo ular bilan munosabatlar yaxshi chiqmadi. Seryoja mening ishlashimni xohlamadi, lekin bu ularga mos kelmadi. Men tuyg‘udan qochib ketdim”.
Qiz hali tez orada qaytishi kerakligini bilmas edi. Homiladorlik testi ikkita chiziqni ko'rsatdi. "2006 yil 4 martda biz turmush qurdik va kuzda Sasha tug'ildi. Er harbiy xizmatchi sifatida faol ravishda martaba qurayotgan edi. Esimda, men tug'ganimda, men uni chaqirgandim: "Men hammasi", u esa: "Va men hammasi". Men birinchi marta parashyut bilan sakrab chiqdim, - deb davom etadi Nastya. - Cheksiz ish safarlari boshlandi. Va men yolg'izman. Uy o'tish joyiga o'xshardi. Ko'p odamlar, cheksiz bobo va buvilar maslahat bilan kelishadi. Bizning ahmoqligimiz shundan iboratki, biz qarindoshlarimiz gapirgan hamma narsani bir-birimizga o'tkazib yubordik. Umuman olganda, yo'l qo'yilishi mumkin bo'lgan xatolarga yo'l qo'yildi. Ikki yil o'tgach, ular nihoyat kvartiraga ega bo'lishdi, lekin ular bahslashishda davom etishdi. Ular ikkita qo'yga o'xshardi. Men allaqachon ishlayotgan edim, bolam bog'chada edi, yangi do'stlar paydo bo'ldi... Hayotning ta'mini his qilib, 2010 yilda ajrashish uchun ariza berdim. Qizim va 15 ming aliment menda qoldi”.
Sobiq turmush o'rtoqlar qo'shni yashashni davom ettirdilar. Sergey yangi romantikani boshlayotgan edi, Nastya esa yolg'onchi emas edi. "Men Seryogani ko'z oldida ushlab turdim", deb tan oladi Nastya. "Men tayoqchani g'ildiraklarga qo'yaman va g'oyib bo'laman." Ba'zan hatto yaqinlarimizdan yashirincha uchrashib turardik. Keyin ayollar uni tanib olishlari uchun hamma narsani qildim. Sergey mening shaxsiy hayotimga ham kirdi - men ko'chada ketayotgan edim, u uchib ketdi, telefonni qo'limdan tortib oldi, barcha aloqalarimni va yozishmalarimni o'rganadi.
2013 yilda Anastasiya Sochiga yangi sevgilisi bilan ko'chib o'tdi. Ammo, Sergeyni ko'rmay, u faqat u bilan baxtli ekanini tushundi. Iqtidorli Mersedesda o'tirib, u sobiq eriga SMS yubordi: "Men seni sog'indim".
"Men uchun Seryojaning javobi hamma narsani hal qildi: "Men oilamni buzgan va martaba bilan shug'ullanganman. Keling, toza varaqdan boshlaylik! - deydi Nastya. - Men bir kunda hamma narsadan voz kechdim. Biz jimgina imzo chekdik, na do'stlar, na qarindoshlar. Ishonasizmi, biz yana janjal qildik, bu safar uzuklarning rangi haqida: menga oqini bering, sariqlarini bering. Oxir-oqibat, men taslim bo'ldim, lekin bizga kerak bo'lgan sana, 4 mart, xuddi 10 yil oldin "ketdi". Biz hozir baxtlimiz. Erim haqiqatan ham o'g'il bo'lishni xohlaydi, lekin men hali ham qarshilik qilyapman. Ammo men hali ham rozi bo'laman, chunki biz bir butunning ikki yarmimiz!"
