Yosh yuz terisiga g'amxo'rlik qiling. Yosh ayollar uchun yuzni davolash Yosh terini parvarish qilish

Yuz teringizni toza va sog'lom saqlash uchun nima qilish kerak? Qora nuqta, sivilce va yog'li porlashdan qanday qutulish mumkin? Bu savollar ayniqsa yoshlik davrida dolzarbdir. Sizning tanangiz pishib, unda gormonlar kuchaymoqda. Ko'rinib turibdiki, yuz terisi bunga qanday aloqasi bor? Haqiqat shundaki, yog 'bezlari gormonlarga sezgir. Ularning ta'siri ostida sebum intensiv ishlab chiqarila boshlaydi. U teshiklarni yopib qo'yadi, qora nuqta va toshmalar paydo bo'lishiga olib keladi. Gormonal o'zgarishlarga qarshi kurashish befoyda, ammo uning natijasi - muammoli yuz terisi bilan kurashish mumkin va kerak.

O'smirlar uchun kundalik parvarishning 10 ta qoidalari:

1. "Tozalash - Tonlash - Namlash" sxemasiga amal qiling va shu tartibda. Xuddi shu kosmetik seriyadagi mahsulotlardan foydalaning. Endi bosqichlarning o'zlari haqida ko'proq gapiraylik.

2. Teringizni ehtiyotkorlik bilan tozalang. Yumshoq peeling vositalaridan foydalaning: yuvish uchun jellar va ko'piklar - ular tirnash xususiyati keltirmaydi. Kundalik skrab ham ishlaydi. Tinchlantiruvchi ingredientlar va mikrogranulalar tufayli terini bezovta qilmasdan va unga ehtiyotkorlik bilan g'amxo'rlik qilmasdan o'lik hujayralarni muloyimlik bilan tozalaydi.

3. Teringiz turiga qarab tonik tanlang. Masalan, nozik teri uchun dermatologlar alkogolning minimal miqdori bilan tonikdan foydalanishni maslahat berishadi. Uni ehtiyotkorlik bilan, engil blotting harakatlari bilan qo'llash kerak.

4. Nemlendirici sizning yoshingiz, mavsumingiz va terining turiga mos kelishi kerak. Ishlab chiqaruvchilar qadoqdagi dastlabki ikkita parametrni to'g'ridan-to'g'ri ko'rsatadilar, ammo fasllar va parvarish kosmetikasi qanday bog'liq? Har bir narsa juda oddiy: "yoz" kremi terini ultrabinafsha nurlanishidan himoya qilishi kerak, va "bahor-kuz" kremida vitaminlar bo'lishi kerak. Ukrainada qish sovuq va bu teri uchun qo'shimcha stressdir. Ammo siz uni himoya qilishingiz mumkin. Buning uchun siz sotib olishingiz kerak oziqlantiruvchi krem va har safar sovuqqa chiqishdan oldin uni qo'llang.

5. Sivilcelarni siqish - bu taqiqlangan usul! Ushbu faoliyatni professionallarga qoldiring: yuzni chuqur tozalash kosmetolog tomonidan amalga oshirilishi kerak. Va agar chindan ham chiday olmasangiz, steril peçete foydalaning va barmoqlaringiz bilan yuzingizga tegmang. Jarayon oldidan va keyin teringizni loson bilan davolashni unutmang, aks holda infektsiya qo'shni teshiklarga tushadi. Chuqur tozalovchi loson terining yuzasidan kirlar va yog'larni olib tashlaydi va yangi akne paydo bo'lishining oldini oladi.

6. Akne kremini quritib yubormaslik uchun terining sog'lom joylarini yopmasdan, nuqta yo'nalishi bo'yicha surting.

7. Kamchiliklarni poydevor bilan maskalashda, dastlabki dezinfeksiya, mutanosiblik hissi va kukun haqida unutmang.

8. Tonal krem ​​va kukun surtadigan gubka va cho‘tkalarni muntazam yuvib turing.

9. Nima ichayotganingizga e'tibor bering. Shirin soda, qahva va spirtli ichimliklar teringizga go'zallik qo'shmaydi. Ko'proq toza suv iching (kuniga 1,5 - 2 litr) va dietangizga yangi siqilgan sharbatlar va smetanalarni qo'shing.

10. Nima yeyayotganingizga e'tibor bering. Shirinliklar, yog'li ovqatlar va tez ovqatlar akne paydo bo'lishiga olib keladi. Kechasi iste'mol qilingan shokoladli bar sizni bor-yo'g'i 10 daqiqa xursand qiladi, lekin bir necha kun davomida sizni xafa qiladi.

Va esda tuting: yuz terisini parvarish qilish to'liq va tizimli bo'lishi kerak. Vaqti-vaqti bilan yuzingizni loson bilan artib, mo''jiza kuta olmaysiz. Toza, yorqin teri kundalik parvarish natijasidir.

Mutaxassis veb-sayt kosmetolog Tatyana Shvets yosh teriga qanday qilib to'g'ri g'amxo'rlik qilish kerakligini aytadi, qizlarni keng tarqalgan xatolardan ogohlantiradi, shuningdek, amalda sinab ko'rilgan oddiy, ammo samarali retseptlar bilan o'rtoqlashadi.

Yosh teri muammolari nafaqat salbiy tashqi ko'rinishlarga ega, balki depressiyaga olib kelishi mumkin. Bugungi kunda qizlar kosmetikadan imkon qadar erta foydalanishni boshlashga harakat qilishadi, lekin ayni paytda ular sifatiga e'tibor bermaydilar, yorqin va "moda" kosmetikani afzal ko'rishadi.

Ko'pincha o'smir qizlar teriga ko'p qatlamlarni qo'llashadi. asos, qizarish va kukun - bularning barchasi faqat teshiklarni yopishadi va terining nafas olishiga yo'l qo'ymaydi. Natijada, yallig'lanish kuchayadi. Bu yoshda tonal kremni umuman ishlatmaslik yaxshiroqdir. Kir va poydevor bilan tiqilib qolgan teshiklar terining erkin nafas olishiga to'sqinlik qiladi, natijada yallig'lanish jarayoni paydo bo'ladi.

O'smirlarning eng ko'p uchraydigan xatosi . Shunday qilib, ular faqat terini shikastlaydilar va hatto unga infektsiyani kiritish xavfi mavjud. Natijada, sivilcalarni siqib qo'yish yuzda yoqimsiz izlar va dog'larni qoldirishi mumkin.

Teringizni to'g'ri va har tomonlama parvarish qilish kerak, keyin muammolar paydo bo'lmaydi. Yigirma yilgacha terini parvarish qilish uning holatini aniqlaydi etuk yosh. Yigirma besh yoshgacha bo'lgan teri yosh hisoblanadi. Odatda, bu yoshga qadar qizlar bir xil muammolar haqida tashvishlanadilar: T-zonasidagi yog'lilik, qora nuqta, tiqilib qolgan teshiklar, akne.

Gollivudning yosh yulduzlari uchun ortiqcha bo'yanish kechirilishi mumkin, ammo agar siz "Oltin globus" yoki "Oskar" marosimiga emas, balki faqat raqs uchun klubga bormoqchi bo'lsangiz, sizga kerak emas / Mad Men yulduzi Kiernan Shipkaning Instagram-dagi fotosurati, kim uchun bo'yanish ishning bir qismidir

Yosh teriga g'amxo'rlik qilayotganda, akne qarshi kremlar bilan shug'ullanish tavsiya etilmaydi. Shubhasiz, bu mahsulotlar ma'lum bir ijobiy ta'sirga ega, ammo kuchli, buning natijasida yigirma yildan keyin u yoshligi va jozibadorligini yo'qotib, so'na boshlaydi.Shuning uchun bunday kosmetikadan aniq foydalanish kerak.

Har qanday teriga g'amxo'rlik tozalash, tonlama, namlash va oziqlantirishni o'z ichiga oladi. Nima bo'lishidan qat'i nazar, sovun bilan yuvish zararli yosh davri . Yosh teri uchun maxsus jel (ko'pik, muss, loson) yordamida kuniga ikki marta, ertalab va kechqurun kerak.

Kosmetikani tanlashda, yosh teri uchun kontrendikedir bo'lgan tarkibiy qismlarga e'tibor bering: spirtli ichimliklar, evkalipt. Makiyajni yuzingizdan olib tashlash juda muhim, uni bir kechada qoldirmaslik kerak, chunki u bakteriyalarning ko'payishiga yordam beradi. Agar sizda akne bo'lsa, yallig'lanishga qarshi vositalardan foydalaning.

Tozalashdan so'ng teriga tonlama kerak, buning uchun tetiklantiruvchi tonik losondan foydalanish tavsiya etiladi, uning harakati sebum ishlab chiqarish jarayonini tartibga soladi. Tonlashdan keyin yosh terini namlash kerak, buning uchun siz yuzingiz turiga mos keladigan kremni ishlatishingiz kerak.

Ko'z va yuz bo'yanishini olib tashlash uchun yosh, quruq teri uchun oziqlantiruvchi sutdan foydalanish yaxshidir, yog'li va muammoli teriga ega bo'lganlar uchun alkogolsiz losonlar bo'yanishni olib tashlash uchun ko'proq mos keladi.

Qora nuqta ayniqsa yosh terini bezovta qiladi, ularni yo'q qilish uchun bug'lash maskalari va yumshoq skrablardan foydalanish tavsiya etiladi. Yosh terini tozalash uchun uy qurilishi skrablarini tayyorlash ham juda samarali bo'lib, shikastlanish ehtimolini yo'q qiladi.

Yigirma yoshga to'lgunga qadar tonal kremni umuman ishlatmaslik, balki engil kukunlarga ustunlik berish yaxshiroqdir.

Endi nazariyadan amaliyotga o'tamiz. Biz sizga ko'p kuch sarflamasdan uyda tayyorlanishi mumkin bo'lgan terini parvarish qilish vositalari uchun retseptlarni taklif qilamiz.

Oddiy terini namlash uchun sarig'ini urishingiz kerak tovuq tuxumi va u bilan yuzingizni moylang, o'n besh daqiqadan so'ng yuzingizni yuving iliq suv.

Yalpiz bilan tetiklantiruvchi oq loydan niqob Yosh va muammoli teri uchun juda mos keladi. Uning tarkibiy qismlarining ta'siri tufayli niqob ko'zalarni toraytiradi, terining tirnash xususiyati va qizarishini kamaytiradi, yog'li porlashni yo'q qiladi va akne bilan kurashadi.

Tayyorlash uchun 1 osh qoshiqni oling. l. loy va oz miqdorda iliq suv bilan suyultiriladi (suyuq smetana mustahkamligiga qadar). Yalpizni yaxshilab yuvish, juda mayda to'g'ralgan va sharbat chiqarilguncha barglarini maydalash kerak.

Loyga 2 osh qoshiq yalpiz barglarini qo'shing. l. (yalpiz barglari 2 tomchi yalpiz efir moyini almashtirishi mumkin) va 3 tomchi archa yog'i. Niqobni bir oz nam yuz terisiga yupqa qatlam bilan qo'llang va quriguncha ushlab turing.

Muammoli teri uchun nemlendirici yogurt niqobi . Niqobni tayyorlash uchun 2-3 osh qoshiqni oling. l. yogurt (yaxshiroq uy qurilishi) 1 osh qoshiq qo'shing. yangi siqilgan aloe sharbati (yoki aloe ekstraktining bir ampulasi) va 2-3 tomchi bibariya efir moyi. Niqobni yuzga 10-15 daqiqa davomida qo'llang.

Yog'li va muammoli yosh teriga yordam beradi yog'sizlantirish va tinchlantiruvchi ta'sirga ega niqob . Uni tayyorlash uchun silliq bo'lguncha 1 osh qoshiqni maydalash kerak. l. 3 osh qoshiq bilan tvorog. l. kefir va 1 osh qoshiq qo'shing. l. tug'ralgan nordon olma pulpasi.

Olingan massani yuzga qo'llang, 15 daqiqadan so'ng xona haroratida suv bilan yuving.

Yoshligidan teriga to'g'ri g'amxo'rlik qilsangiz, yaqin kelajakda jiddiy muammolar paydo bo'lishining oldini olishingiz mumkin. Sog'lom va chiroyli bo'ling!

Kosmetologga savolingiz bormi? Unga sozlang

8 539 0 20 yil - bu davr o'smir akne asta-sekin o'tmishda qoladi, gormonal darajalar normal holatga qaytadi. Va bu erda asosiy narsa 25 yoshgacha (terining qarishi davridan oldin) bizning yuzimiz kerakligini tushunishdir. to'g'ri parvarish. Axir, bu davr keyingi yillarda parvarish qanchalik intensiv bo'lishini va qarish jarayoni qanchalik tez boshlanishini belgilaydi. Agar siz bu yoshda terini saqlasangiz, u holda qarilik yoki ifoda ajinlari, osilgan yonoqlar va boshqa muammolar ularning oldinga siljishini sekinlashtiradi.

Diqqat! Agar siz 25 yoshga to'lgunga qadar balog'atga etmagan aknelardan xalos bo'lolmasangiz, unda muammo tanangizda chuqurroqdir. Kosmetolog, gastroenterolog va/yoki ginekolog bilan bog'laning, ular sizga kerakli dori-darmonlarni yozib berish orqali ushbu muammolarni engishga yordam beradi.

Ideal holda, yosh yuz toza, silliq, sog'lom rangga ega, elastik va mustahkam bo'lishi kerak. Ammo, afsuski, bu har doim ham shunday emas. Va yosh terining o'ziga xos muammolari bor. Va, qoida tariqasida, bu muammolar balog'atga etishish bilan bog'liq. Sivilcalar, yog'lilik, kengaygan teshiklar, qora nuqta - va bu har ikkinchi o'smir azob chekayotgan narsaning bir qismidir. Va ularning izi bizga ko'p yillar davomida hamroh bo'ladi. Bugun biz 20 yoshdan 25 yoshgacha bo'lgan yosh teriga qanday qilib to'g'ri g'amxo'rlik qilish haqida gaplashamiz.

Yosh teriga g'amxo'rlik qilishda asosiy xatolar

Kundalik g'amxo'rlik qiladigan yosh qiz shunday bo'ladi yuzining orqasida uning benuqsonligi va silliqligi bilan maqtana olmaydi. Uning fikricha, u hamma narsani to'g'ri qilyapti, lekin esda tutingki, teri biz qilgan xatolarni kechirmaydi, shuning uchun bizga zarar etkazishi mumkin bo'lgan hamma narsani oldindan bilish yaxshiroqdir.

№1 xato "Hali erta"

Yosh qizlar orasida keng tarqalgan afsona shundaki, agar siz kremni yuzingizga juda erta surtsangiz, ajinlar tezda paydo bo'ladi, kosmetik parvarish yosh yuzga zararli. Agar siz yuzingiz uchun noto'g'ri krem ​​tanlasangiz yoki past sifatli ishlab chiqaruvchini tanlasangiz, bu natijaga erishasiz. Boshqa hollarda, bu faqat foydali bo'ladi.

№2 xato "Oh, bu krem ​​ham qiladi!"

Eng keng tarqalgan xato - bu siznikiga mos kelmaydigan vositalardan foydalanish. Albatta, siz terining ikkiga bo'linganini eshitgansiz yog'li, quruq, normal Va birlashtirilgan. Bunday tasnif bir sababga ko'ra yaratilgan. Axir, quruq teriga kerak bo'lgan narsa yog'li teri uchun qat'iyan tavsiya etilmaydi. Misol uchun, boy tungi krem ​​namlikka muhtoj bo'lgan quruq terini mukammal darajada oziqlantiradi va namlaydi. Ammo u yog'li turlarga mos kelmaydi, chunki u ko'zalarni yanada yomonroq yopib qo'yadi. Shuning uchun har qanday kosmetik mahsulotni sotib olishdan oldin terining turini aniqlang, buning uchun siz mutaxassis bilan bog'lanishingiz yoki o'zingiz sinovdan o'tishingiz mumkin.

№3 xato « Sovun arzonroq va tezroq!”

Yuzini sovun bilan yuvishni afzal ko'radigan odamlar bor va maxsus mahsulotlardan foydalanmasdan. Bu tubdan noto'g'ri. Sovun terini juda quritadi, bu ta'sir nafaqat quruq teriga, balki yog'li teriga ham zararli. Axir, yog'li teri ham namlik etishmasligidan aziyat chekishi mumkin. Agar biz sizni hali ham ishontirmagan bo'lsak, unda hech bo'lmaganda krem ​​qo'shilishi bilan yumshoq sovunni, shuningdek neytral kislotalilikni sotib oling. Ushbu sovun quruqlik va tirnash xususiyati keltirmaydi.

№4 xato "Men kremsiz qila olaman"

Ko'pincha tozalashdan keyin siqilish hissi paydo bo'ladi. Demak, buni e'tiborsiz qoldirib bo'lmaydi. Yuzning quruq joylarini moylash uchun kiyinish stolida, albatta, oziqlantiruvchi va namlovchi krem ​​bo'lishi kerak.

№5 xato "Menga krem ​​nima uchun kerak? Men kuchliroq tan olishni xohlayman."

Quyosh nurlari biz uchun ashaddiy dushmandir, shuning uchun nafaqat yozda, balki qishda va bulutli ob-havoda ham yuzingizni bu makkor nurlardan himoya qilish kerak. Sotib olish orqali kundalik krem yoki poydevor, SPF himoyasi kabi parametrga e'tibor bering. U qanchalik baland bo'lsa, ultrabinafsha nurlanishidan himoya qilish shunchalik kuchli bo'ladi. Olimlar quyosh faolligining kuchayishi (yoz) davrida yillik faol ko'nchilik terini olti oyga qarishini isbotladilar.

№6 xato "Men arzonroq olishni afzal ko'raman, lekin ko'proq olmoqchiman"

bor katta miqdorda turli xil kosmetika sizning yuzingiz mukammal bo'lishiga kafolat emas. Bu masalada miqdor emas, balki sifat muhim ahamiyatga ega. Faqat yuqori sifatli mahsulotlarni tanlang va sizga ko'plab arzon va foydasiz naychalardan ko'ra bitta samarali va qimmat kremga ega bo'ling.

№7 xato "Men keksaligimda bu haqda g'amxo'rlik qilaman."

Terimizning salomatligi to'g'ridan-to'g'ri odatlarimizga bog'liq. Misol uchun, uyqu paytidagi holat, yostiqqa yuzini pastga qaratib uxlash uchun odatlanganlar, ehtimol, avvalroq ajinlar paydo bo'lishidan shikoyat qila boshlaydilar. Uyqusizlik ham erta qarish sababidir. Nosog'lom turmush tarzini olib borish, chekish, spirtli ichimliklar va noto'g'ri ovqatlanish yuz va tananing terisiga salbiy ta'sir qiladi. Ha, va har kuni ichishni odat qiling. . Axir, teri ichidan namlik etarli bo'lmasa, u tezroq qarishni boshlaydi.

№8 xato "Tizimlilikning yo'qligi"

Qanday qilib yuz terisini yosh saqlash kerak? Javob - tizimlilik. Yuzni parvarish qilish tizimli bo'lishi kerak. Yotishdan oldin bo'yanishingizni yuvishni, yuzingizni muntazam ravishda namlashni, quyoshga botishda ehtiyot bo'lishni unutmang. Vaqt o'tishi bilan bu o'z mevasini beradi: siz qimmatga tushasiz kosmetik muolajalar katta yoshdagi ajinlardan xalos bo'lish. Yuzingizda akne paydo bo'lishini kutmang, teringizni hozirdanoq parvarish qiling (tozalash, namlash va terini oziqlantirish) va yog'li porlash, quruqlik va taranglik, qora nuqta kabi barcha muammolar sizni chetlab o'tadi.

• . Bu tanlov uchun muhimdir kosmetika. Masalan, bir tomchi moy choy daraxti yuz uchun kun kremida - bu yog'li terini quritish uchun ajoyib mahsulot.
• Sivilcalar. Hech qachon sivilcalarni o'zingiz siqib chiqarishga urinmang, ayniqsa iflos qo'llar bilan. Aks holda, siz infektsiyani olishingiz mumkin, shuningdek, yuzingizda to'r paydo bo'lishiga hissa qo'shishingiz mumkin, undan keyin qutulish qiyin. Agar qo'llaringiz qichiydigan bo'lsa, unda hech bo'lmaganda protseduraga ehtiyotkorlik bilan tayyorgarlik ko'ring: yuzingizni bug'lang va qo'lingizni yuving. Antiseptikdan foydalanganingizga ishonch hosil qiling. Ko'pgina akne kremlari yoki jellari salitsil kislotasini o'z ichiga oladi, bu terini quritishi mumkin, shuning uchun mahsulotni butun yuzingizga surmang, faqat pimple.
• Tozalash. Dekorativ kosmetikadan foydalanmasangiz ham, yuzingizni har kuni tozalash kerak. Axir, chang va axloqsizlik kun davomida teriga joylashadi, shuning uchun terida qora dog'lar paydo bo'ladi. Bundan tashqari, faqat sovunni ishlatish etarli emas, maxsus tozalash ko'piklari va musslarni sotib olish yaxshiroqdir.

• Hidratsiya. Har qanday turdagi terini namlash kerak, agar siz yog'li kremlarni yoqtirmasangiz, sizga mos keladigan mussni tanlang.
• Ko'z atrofida. Bu yoshda bu hudud hali alohida g'amxo'rlik talab qilmaydi. Shuning uchun, maxsus mahsulotni sotib olishga shoshilmang va, albatta, bu sohaga kundalik kremni qo'llamang.
• Parhez. Sizning dietangizni ko'rib chiqing. Zararli ovqatlardan saqlaning va yangi sabzavot va o'tlarni iste'mol qilishni ko'paytiring. Shuningdek, rad eting yomon odatlar va etarli miqdorda suv iching.
• Sog'lom uyqu. Uyqu haqida unutmang. Barcha sog'liq muammolari uyqusizlik yoki ortiqcha uyqudan boshlanadi. Yarim tundan oldin yotish yaxshiroqdir. Va sog'lom uyquning davomiyligi 8 soat ichida bo'lishi kerak.
• himoya qilish. Esingizda bo'lsin, ko'nchilik go'zal, lekin uning foydalari haqida gapirishning hojati yo'q. Har doim ultrabinafsha nurlanishidan himoyalangan mahsulotlardan foydalaning. Faqat kremlar haqida emas, balki labda balzam haqida ham unutmang. Bu sizni erta ajinlardan himoya qiladi va...
• Yuzingizga tejamkorlik qilmang. Afsuski, hammasi emas asoslar muammoli teriga mos keladi, shuning uchun vaziyatni og'irlashtirmaydigan yosh terini parvarish qilish uchun yuqori sifatli mahsulotlarni tanlang. Agar siz sivilcelarni yashirmoqchi bo'lsangiz, unda bir kilogramm tonal kremni surtishingiz shart emas, mussdan foydalanganingiz ma'qul, u teshiklarni unchalik berkitmaydi. Tonal kremni ko'p va tez-tez ishlatish va qo'llash faqat yangi akne paydo bo'lishiga yordam beradi. Kosmetika sifati haqida unutmang. Arzon kosmetikadan tizimli foydalanish balog'at yoshida sizni ta'qib qilish uchun qaytib keladi.
• Haftalik chuqur tozalash. Mahsulotlarni muntazam ravishda ishlating chuqur tozalash yuz terisi, masalan, skrablar, peelinglar va zamonaviy choyshablar. Esda tutingki, skrablarni yallig'langan joylarda ishlatish tavsiya etilmaydi. Bu yoshda peelingdan asosiy maqsad akne va qora nuqtalardan xalos bo'lishdir. Ular bu borada sizga yordam berishadi.
• Oddiy gigiena. Asosiy shaxsiy gigiena haqida unutmang. Nafaqat tanangiz, balki yuzingiz ham tozalashga muhtoj, balki siz foydalanadigan asboblarni ham yuvishni, tozalashni va tez-tez almashtirishni unutmang: cho'tkalar, gubkalar, taroqlar, sochiqlar.

• Makiyaj cho'tkalari tabiiy tolalar Ular 5 yilgacha xizmat qiladi, lekin har oyda bir marta kundalik foydalanish bilan ularni yuvish kerak. Mumkin sovunli eritma yoki maxsus cho'tka tozalagichda. Sochiq ustiga quriting.
• Gubkalarni kamida oyiga bir marta o'zgartirish kerak. Ular uzoq muddatli foydalanish uchun mo'ljallanmagan.
• Yiliga bir marta yuqori sifatli materiallardan tayyorlangan taroqlarni almashtirish tavsiya etiladi. Qolganlari eskirganidek.
• Kosmetologlar va umumiy amaliyot shifokorlari har kuni yuz sochiqni almashtirishni tavsiya qiladilar. Buning uchun 10 dona to'plamda (masalan, IKEA-dan) kichik sochiqlarni sotib olish juda qulay. Qo'l sochiqlarini har uch kunda o'zgartirish kerak. Va tana uchun - har 5-7 kunda bir marta.

Yosh terini parvarish qilishning asosiy bosqichlari

Yuqorida aytib o'tilganidek, yosh teri ko'pincha akne bilan og'riydi. Bu yoshda parvarish qilishning asosiy bosqichlari bo'lishi kerak tozalash, namlash, yaxshi, majburiy UV himoyasi. Qarishga qarshi kremlardan foydalanishning ma'nosi yo'q, chunki yoshligida terining o'zi o'zini yangilash va qayta tiklashga qodir. Yuz terisiga g'amxo'rlik qilishni boshlashdan oldin uning turini aniqlash kerak. Har bir teri turiga individual yondashuv kerak.

Birinchi bosqich - tozalash

Terini tozalash hamma narsaning asosidir! To'g'ri tozalashsiz siz kerakli natijaga erisha olmaysiz. Bu yoshda tozalash asosiy rol o'ynaydi!

Yog 'va aralash teri Ko'pik yoki mous bilan tozalash, quruq tozalashni esa kremsi tuzilishga ega mahsulotlar bilan tozalash yaxshiroqdir .

Aytgancha, yaponlar yosh terini tozalash uchun mahsulotlar yaratish bo'yicha mutaxassislardir. Bugungi kunda u mashhur bo'ldi.

• Tozalashning birinchi bosqichi yosh yuz terisi uchun hidrofilik moy yordamida bo'yanishni eritishdir.
• Ikkinchi bosqich - ko'pikli mahsulotlar, krem, muss yoki ko'pikdan foydalanish.

Yana bir tozalash varianti o'lik hujayralarni olib tashlashdir. Albatta, hech qanday tozalash vositasi o'lik hujayralarni olib tashlay olmaydi, buning uchun maxsus mahsulotlar yaratilgan.

Yuzingizni kontrastli yuvish bilan yuvishni odat qiling. Buning uchun navbatma-navbat sovuq va iliq (issiq emas!) suvdan foydalaning. Issiq suv faqat teri osti yog 'ishlab chiqarishni va yog'li porlashning paydo bo'lishini qo'zg'atadi.

Ikkinchi bosqich - hidratsiya

Tozalashdan keyin terini namlash majburiydir. Quruq teri u yoqda tursin, hatto yog'li teriga ham namlik kerak. Yog'li teri uchun engilroq kremlarni, quruq teri uchun esa boyroq kremlarni tanlash yaxshidir.

Maxsus e'tibor Ko'z atrofidagi hududga e'tibor berishga arziydi. Ko'z atrofidagi yosh teriga g'amxo'rlik asosiy teridan farq qiladi, chunki bu joy yanada sezgir va nozik, shuning uchun u tezroq qariydi. Ko'z atrofidagi terining yoshligini uzaytirish uchun:

• yuzingizni yuvganda yoki yuzingizni sochiq bilan artganda uni silamaslikka harakat qiling;
• Ko'z qovoqlari sohasida yuz kremini ishlatmang va umuman olganda, bu joyni namlash hali erta. Yoshligida u hali ham mukammal holatda;
• Kechasi har doim bo'yanishingizni yuving, chunki ko'z qovoqlarining terisi dekorativ kosmetika ta'siriga eng sezgir.

Yosh terini uyda parvarish qilish

Ro'yxatdagi bosqichlarga qo'shimcha ravishda siz uyda amalga oshirilishi mumkin bo'lgan qo'shimcha parvarishlarni qo'shishingiz mumkin. Albatta, bu bosqich majburiy emas, lekin bu ortiqcha bo'lmaydi. Uyda yosh teriga qanday g'amxo'rlik qilish kerak? Uyda parvarish qilish oddiy va arzon mahsulotlardan niqob va kremlar tayyorlashdan iborat.

Yosh yuz terisi, ayniqsa T zonasida yog'li porlash bilan ajralib turadi. Undan xalos bo'lish uchun siz butun yuzingizga niqoblar yoki tozalovchi jellarni qo'llashingiz shart emas, chunki siz terining sog'lom joylarini quritasiz. Kosmetikani faqat muammoli joylarga qo'llang.

Uyda yosh teri uchun niqoblar tayyorlash qiyin emas, asosiysi retsept va tavsiyalarga amal qilishdir. Mana bir necha oddiy, ammo samarali retseptlar:

1. Kosmetik loy bilan niqob . Kosmetik loy foydali minerallar va iz elementlariga boy. Kaolin terini mukammal darajada tozalaydi, ortiqcha yog' bilan kurashadi, qichishish va qizarishni yo'q qiladi. Yuz rangini tekislaydi va terini mat qiladi. Loy bilan retsept eng oddiy, siz kukunni suyultirishingiz kerak shisha idishlar(hech qanday holatda metall yoki plastmassada), toza suvda, paketdagi ko'rsatmalarga amal qiling. Kremsi aralashmani yuzingizga 10 daqiqa davomida qo'llang va keyin iliq suv bilan yuving. Bundan tashqari, loyni suv bilan emas, balki, masalan, asal bilan aralashtirish mumkin. Agar so'ralsa, siz allergik bo'lmagan efir moyini qo'shing.
2. Xamirturushli niqob. Pivo xamirturushi terini akne va qora nuqtalardan davolash uchun ishlatiladi. Xamirturush niqobini tayyorlash uchun 1 osh qoshiq xamirturushni oling, xamirturushni iliq suvda suyultiring. Bir choy qoshiq limon sharbati va tuxum oqini qo'shing. Olingan niqobni muammoli teriga qo'llang va 15 daqiqaga qoldiring, keyin salqin suv bilan yuving.
3. Quruq teri uchun tuxum niqobi . Tuxum sarig'i terini namlash va yumshatish uchun kosmetologiyada qo'llaniladi, bu quruq teri uchun juda muhimdir. Niqobni tayyorlash uchun sarig'iga bir qoshiq uy qurilishi yuqori yog'li smetana va ozgina banan qo'shing, hosil bo'lgan massani yuz va bo'yin sohasiga qo'llang va 15 daqiqaga qoldiring. Keyin hamma narsani yuving.

Uyda toza va yosh yuz terisi - bu oddiy va hamyonbop!

Yosh terini parvarish qilish uchun salon muolajalari

Ko'pchilikning fikriga ko'ra, faqat ajinlarni olib tashlashni xohlaydiganlar kosmetologga murojaat qilishadi, ammo bu unday emas. Va yosh qizlar, ayniqsa muammoli teriga ega bo'lganlar, mutaxassislarga murojaat qilishadi. Xo'sh, go'zallik salonlari bizga yosh teri uchun nimani taklif qiladi?

1. Yuzni tozalash - Bu hatto 20 yoshgacha bo'lgan yoshlar va o'smirlar uchun ham ko'rsatiladigan kosmetologiya klinikalarida eng mashhur protsedura. Ushbu protsedura xavfsiz va hech qanday kontrendikatsiyaga ega emas. Tozalash qo'lda yoki maxsus uskunalar yordamida amalga oshirilishi mumkin. Qo'lda yoki qo'lda tozalash juda og'riqli bo'lib, protseduradan keyin siz yaxshi ko'rinmaysiz, ammo qisqa vaqtdan keyin yuzingiz yangilanadi va teshiklaringiz tozalanadi. Ultratovush odatda yuzni tozalash vositasi sifatida ishlatiladi. Ushbu turdagi tozalash kamroq shikastlidir va yosh teri uchun protseduradan so'ng tiklanish tezroq sodir bo'ladi.
2. Peeling - Bu 25 yoshgacha bo'lgan yosh teri uchun yana bir mashhur protsedura bo'lib, u nafaqat tozalashga, balki o'lik epidermis hujayralarini ham olib tashlashga qaratilgan. Peelingning bir necha turlari mavjud:

• Yuzaki
• Median
• Chuqur

Yuzaki peeling Har hafta uyda qilish mumkin. Ushbu peeling o'lik hujayralarni chuqur tozalash bilan birga yumshoq ta'sirga ega.

O'rtacha peeling allaqachon ishlatilgan mahsulotlarning yuqori konsentratsiyasiga ega bo'lib, bu terining chuqur qatlamlariga ta'sir ko'rsatishga imkon beradi, ko'zalarni toraytirishga, ajinlarni tekislashga, chandiqlar va aknedan keyingi izlarni yo'q qilishga yordam beradi.

Chuqur peeling, bu turdagi protsedura tibbiy ko'rsatkichga ega bo'lish ehtimoli ko'proq, masalan, kuyishdan keyin qo'llaniladi. Chuqur peeling shifokor nazorati ostida va behushlik ostida amalga oshiriladi.

1. Mezoterapiya - bu yosh teri uchun vitaminlar. An'anaviy kremlar teriga chuqur ta'sir ko'rsatishga qodir emas, ammo vitamin in'ektsiyalari yordamida barcha foydali moddalar epidermisning chuqur qatlamlariga kirib boradi. Mezoterapiya qon aylanishini yaxshilaydi va hujayralarni yangilash jarayonini boshlaydi.
2. Biorevitalizatsiya odatda 25 yildan keyin ishlatiladi, lekin ayni paytda odatiy bo'lgan muammolarga qarshi kurashishga yordam beradi o'smir terisi. Biorevitalizatsiya - bu in'ektsiya yordamida hujayralar gialuron kislotasi bilan to'yingan protsedura. 25 yoshga qadar bizning hujayralarimiz gialuron kislotasini ishlab chiqarishga qodir, ammo keyin bu jarayon sezilarli darajada kamayadi va gialuron kislotasi yetarli bo‘lmay qoladi. Biorevitalizatsiya quruq teri, ajinlar bilan kurashishga yordam beradi, yosh dog'lari, yog 'bezlarining faoliyatini normallantiradi va teshiklarni toraytiradi.

Afsuski, bugungi kunda ko'pchilikda 20-25 yoshgacha yosh teriga g'amxo'rlik qilishning hojati yo'q, go'yo teri kosmetikadan foydalanishga o'rganib qoladi va kelajakda tezroq qariydi, degan fikr bor. Ammo bularning barchasi noto'g'ri. Ha, agar siz yuz terisiga noto'g'ri g'amxo'rlik qilsangiz, erta qarishni qo'zg'atishingiz mumkin, ammo bizning maqolamizni o'qib chiqqach, qanday xatolardan qochishingiz mumkinligini bilib olasiz. Shunday qilib, 25 yoshgacha bo'lgan terini parvarish qilish masalasiga yaqinlashganda, uni jiddiy qabul qiling, shunda siz o'zingiz va yuzingiz bilan faxrlanishingiz mumkin. Har doim sog'lom va yosh yuz terisiga ega bo'ling!

Maqolani oxirigacha o'qiganingiz uchun tashakkur. Biz har doim sizning sharhlaringiz va maslahatlaringizni qabul qilamiz shaxsiy tajriba bu boshqa qizlarga jozibali bo'lib qolishga va uzoq vaqt davomida yoshlikni saqlashga yordam beradi.

Kosmetolog, o'zining "Lyudmila" brendi ostida 3 ta kosmetologiya klinikasi direktori. Professional onlayn nashrlar uchun maqolalar muallifi va ko'plab xalqaro simpoziumlar ishtirokchisi.

Qizning yuziga to'liq va tizimli g'amxo'rlik hayotning ushbu bosqichida yosh ayollarda paydo bo'ladigan akne, yog'lilik va boshqa muammolar paydo bo'lishining oldini olishga yordam beradi. Muhim shart - professionalni malakali tanlash tabiiy kosmetika, terining turiga qarab tanlanishi kerak.

Qanday qilib yuzingizga to'g'ri g'amxo'rlik qilish kerak

Ko'pincha bola yoki o'smirning terisi aralashtiriladi, shuning uchun unga g'amxo'rlik qilish bir necha bosqichlardan iborat bo'lishi kerak:

• Chuqur tozalash
• Uzoq muddatli hidratsiya
• Ishonchli himoya

Tozalash

Shunday qilib, ertalab siz "tungi" hujayra metabolizmi va yog 'sekretsiyasi mahsulotlarini darhol yuvishingiz kerak. Bunday parvarish nafaqat ohangni yaxshilashga va hujayralarning nafas olishiga yordam beradi, balki kun davomida mat va shaftoli rang beradi.

Yuzingizni tozalash uchun oddiy sovunni ishlatish tavsiya etilmaydi. Ushbu maqsadlar uchun o'simliklar va dengiz o'tlari ekstrakti bilan antibakterial jellar mos keladi. Salitsil kislotasi antibakterial ta'sirga ega va yuzni tinchlantirishi mumkin.

Tozalashning oxirgi bosqichida yuzingizni peçete bilan artib olishingiz kerak.

Hidratsiya

Teriga ehtiyotkorlik bilan g'amxo'rlik qilish kerak, ayniqsa, agar haqida gapiramiz yog 'turi haqida. Hatto yog'li yuz terisi ham namlikni talab qiladi. Engil to'qimalarni tanlash muhimdir. Yog'li turlar uchun engil suyuqliklar, gul ekstrakti bilan losonlar va jellar idealdir.

Asosiysi, g'amxo'rlik har kuni.

Tonlash

Qizning terisiga g'amxo'rlik qilish kerak, shuning uchun tonlama ham muhim qadamdir. Yuzni parvarish qilish protsedurasi toniklar yordamida amalga oshiriladi, ularning asosiy tarkibiy qismlari aloe sharbati, romashka, kalendula va salitsil kislotasi.

Yosh teri uchun tonik tarkibida spirtli ichimliklar yoki boshqa agressiv moddalar bo'lmasligi kerak

Ushbu muolaja ohangni tekislashga, ortiqcha yog'dan xalos bo'lishga, tozalovchi qoldiqlarini olib tashlashga va yangilanishga yordam beradi.

O'qing: Akne dog'lari: yana toza teri

O'smirning muammoli terisi

Quyosh va sovuqdan himoya qilish

Derazadan tashqarida quyosh shafqatsizlarcha porlayotgan bo'lsa ham, yuzingizga g'amxo'rlik qilish juda muhim, chunki o'smirning terisi unga yog' ajralishi bilan reaksiyaga kirishadi, shuning uchun akne oldini olish mumkin emas. Shunday qilib, siz teringizga g'amxo'rlik qilishingiz kerak - uni sarum va kremlar yoki UF filtrli losonlar bilan himoya qiling.

Quyoshdan himoyalangan kremni quyoshga botgandan keyin yuvish kerak va keyin yuzingizni oziqlantiruvchi krem ​​bilan namlash kerak.

Agar siz sovuqqa chiqishingiz kerak bo'lsa, unda yuzingiz uchun himoya filtrlari, asal va propolis bilan zichroq to'qimalarni tanlashingiz kerak. Oziqlantiruvchi balzamni qo'llash orqali siz lablaringizning terisini ham parvarish qilishingiz kerak.

Professional yordam

Quruq va normal teri bilan yuzingizni o'zingiz parvarish qilishingiz mumkin. Ammo kombinatsiyalangan va yog'li turlar akne, akne va yog'li porlashni engishga yordam beradigan salon va uy muolajalarini o'z ichiga olgan individual dasturni yaratishi mumkin bo'lgan professional yordamga muhtoj. Bugungi kunda o'smirlarning nozik terisini parvarish qilish uchun ko'plab salon usullari mavjud.

Har qanday yoshdagi yuz terisi o'ziga xos xususiyatlarga ega va muayyan parvarish talab qiladi. 13-14 yoshdan boshlab o'smirlar uning ayrim o'zgarishlariga e'tibor qarata boshlaydilar va yuzaga kelgan muammolarga yechim izlaydilar. dan davrdagi asosiy fazilatlar Yoshlik 22-25 yoshgacha - terining elastikligi va mustahkamligi. Oddiy sharoitlarda u yaxshi kayfiyatga ega tabiiy rang va sezilarli ohang. Ammo o'sish davri o'z izini qoldiradi: akne paydo bo'ladi, yuzda kiruvchi yog'lar paydo bo'ladi. Siz hali ham bu muammolarga qanday munosabatda bo'lasiz?

Asosiy teri turlari va terini parvarish qilishning nozik jihatlari

• Oddiy - yog'li porlashsiz, hatto sog'lom rangga ega, toshmalarga moyil emas. Tegishli krem ​​bilan yuvish va engil namlashni talab qiladi.
• Birlashtirilgan. T-zonasida yog'lilik paydo bo'ladi (peshona, burun, iyak ta'sir qiladi), yonoqlarda biroz quruqlik. Oddiy teriga g'amxo'rlik qilish bir xil. Agar yog'li hududda akne bo'lsa, ular idealdir efir moylari, akne kremlari (faqat nuqta foydalanish uchun), faqat yog'li joylar uchun ishlatiladigan maxsus tozalash losonlari.
• Quruq turi eng ko'p kamdan-kam variant yosh teri uchun. Bunday terini majburiy oziqlantirish va namlashni talab qiladi. Ertalab quruq teri uchun nemlendirici ishlatish kerak. Noqulay ob-havo sharoitida (shamol, sovuq) - oziqlantiruvchi krem. Siz uni krem ​​o'rniga ishlatishingiz mumkin o'simlik moylari. Ular tabiiy va ajoyib effekt beradi. Lekin siz ularni teringiz uchun maxsus tanlashingiz kerak. Makiyajni tozalash vositalari ham ushbu turdagi teriga mos keladi.

Yoshlikda skrablarga berilib ketmang!

Ular bir necha haftada bir marta maksimal darajada ishlatilishi kerak va uyda tabiiy ingredientlardan eng yaxshi tayyorlangan. Bunday vositaning harakati iloji boricha yumshoq va yumshoq bo'lishi kerak.

Ko'pgina kosmetologlarning fikriga ko'ra, agar yosh teri kremlardan foydalanishni talab qilmasa va qo'shimcha ovqatlanishni talab qilmasa, unda 20 yoshga qadar bunday mahsulotlarsiz umuman qilish yaxshidir. Aks holda, giyohvandlik ta'siri paydo bo'lishi mumkin. Va siz odatdagidan oldin doimiy teri parvarishiga o'tishingiz kerak bo'ladi. U shunchaki muammolarni engish uchun tabiiy qobiliyatini yo'qotadi.

Mahsulotlarni qo'llash tartibi terining cho'zilishga eng kam sezgir bo'lgan massaj chiziqlari bo'ylab aniq bajarilishi kerak:

• pastki jag'da - iyakning o'rtasidan quloqlarigacha,
• yonoqlarda - og'iz burchaklaridan, o'rtadan yuqori lab va burun qanotlaridan quloqlarigacha.

Yosh terini parvarish qilishdagi xatolar

• Sivilcelarni jismoniy olib tashlash ularni siqib chiqaradi.
  Muammoni osonlikcha hal qilishning iloji bo'lmasa, mutaxassis bilan bog'lanish yaxshiroqdir. Akne rivojlanishining yuqori darajasi bilan muammoni hatto dori terapiyasi yordamida ham hal qilish kerak bo'lishi mumkin. Lekin ko'proq bor oddiy usullar: peeling, ozon terapiyasi, qo'lda tozalash, albatta maxsus muassasada.
• Doimiy ravishda yuzingizni sovun bilan yuvish teringizni quritishi mumkin.
  Ko'pincha sovun agressiv elementlarni o'z ichiga oladi va terining himoya qatlamini yo'q qiladi. Quruq terini tozalash uchun hidrofilik moylardan foydalanish tavsiya etiladi, yuvish uchun esa - jel, muss yoki ko'pik. Bunday holda, tanlangan mahsulot tarkibida sovun bo'lmasligi kerak. Har bir teri turi individualdir. Shuning uchun, mahsulotlarni tanlashda, foydalanishdan keyin quruqlik yoki siqilish hissi bo'lmasligi kerakligini hisobga olish kerak.

  Yuvish tartibi kun davomida to'plangan kirni tozalash uchun har kuni kechqurun ko'rsatiladi.

  
  Kun davomida yuzingizni bo'yanmasangiz ham, buni qilishga arziydi. Siz terini tonik yoki loson bilan artishingiz mumkin. Mahsulot tarkibida alkogol bo'lmagani yaxshiroqdir (yoki uning minimal miqdori mavjud va bu muammoga tegishli yog'li teri). Yuzingizni artib bo'lgach, oddiy suv bilan yuvib tashlang va namlovchi kremni qo'llang.
  Ertalab yuzingizni efir moylari bo'lgan alkogolsiz gulli suvlar bilan artib olish idealdir. Bu sifatsiz musluk suvidan yaxshiroqdir.
• Ko'z qovoqlari terisiga mos bo'lmagan kremlarni qo'llash.
  Bu, ayniqsa, akne kremi uchun amal qiladi, garchi u har kimga tegishli. Yumshoq ta'sirga ega ko'z qovoqlarining terisi uchun engil maxsus mahsulotlar mavjud.
• Muammoli teriga bo'yanishni olib tashlash uchun sut va yog'dan foydalaning.
  Oddiy holatda, bu mumkin. Ammo keyin siz yana bu mahsulotlarning qoldiqlaridan terini tozalashingiz va gul suvidan foydalanishingiz kerak.
• Quyosh vannalarini suiiste'mol qilish. Ular terini tez qaritadi.
• Akne o'ldirish uchun oddiy bozor kremlaridan foydalanish.
  Ularning harakati faqat döküntülerin o'zlarini yo'q qilishga qaratilgan. Lekin sababi haqida nima deyish mumkin? U qoladi va sivilcelerin keyingi to'lqini kafolatlanadi. Agar krem ​​o'z maqsadiga erishgan bo'lsa ham, u, albatta, unga ta'sir qilgan terini quritadi. Va bu, albatta, uning 20 yoshidagi holatiga ta'sir qiladi.

Akne o'z-o'zidan vaqtinchalik hodisa bo'lib, u tufayli teringizni buzmasligingiz kerak, chunki u hayotingizning keyingi barcha yillarida sodiqlik bilan xizmat qilishi kerak. Ularning paydo bo'lishining sababi yosh organizmning balog'atga etishidir. Ko'pincha ular o'z-o'zidan ketishadi. Ammo hayotning eng romantik davridagi vaziyatni qanday engish kerak? Axir ular juda ko'p muammolarni keltirib chiqaradilar!

Siz ixtisoslashgan kremlardan foydalanishingiz mumkin, LEKIN faqat individual sivilcalarni yo'naltirish orqali. Va kremni tanlash kerak yaxshi sifat va taniqli ishlab chiqaruvchi.

Yosh teri uchun ideal krem ​​- engil namlovchi, maxsus yaratilgan yosh kremi.

Maxsus sanoat ishlab chiqarish vositalarini nima almashtirishi mumkin?

• Efir moylari yaxshi ishlaydi. Ular muammoli joylarda ham, yuzni parvarish qilish kremiga qo'shimcha sifatida ishlatiladi - uni bir necha tomchi yog' bilan aralashtiring.
• Ko'p bor xalq retseptlari samarali ishlaydigan va ijobiy ta'sir ko'rsatadigan yosh terini parvarish qilish uchun. Ularni o'zingiz tayyorlashingiz va terining turiga mos kelishingiz oson.
• Terining yaxshi holati va saqlanishining ajralmas sharti hisoblanadi sog'lom yo'l hayot, muvozanatli ovqatlanish. Busiz qila olmayman toza havo, yuradi, oqilona jismoniy faoliyat. Chekish, kuchli choy va qahva, spirtli ichimliklar zarar keltiradi. Bu kabi dushmanlar salomatlik yaxshi va sog'lom teri.