Ayollarning go'zal bo'lish istagida chegara yo'q. Ular yuz va tananing terisi, sochlari go'zalligi haqida g'amxo'rlik qilishadi. Kimdir vazn yo'qotadi va selülitdan xalos bo'ladi. Va bularning barchasiga qaramay, ayollar orasida tashqi ko'rinishidan norozi bo'lganlar ham bor. Xususan, ko'pchilik ayollar, albatta, ko'krak hajmini kattaroq hajmga o'zgartirishni xohlashadi. Eng mashhur va samarali usul bu plastik jarrohlik. Biroq, bu usul hamma uchun mos emas va hamma ham undan foydalanish imkoniyatiga ega emas. Ma'lum bo'lishicha, siz jarrohlar yordamisiz ko'kraklaringizni sezilarli darajada kattalashtirasiz va ularning holatini yaxshilashingiz mumkin. Oddiy dorixonalarda sotiladigan va hamma uchun mavjud bo'lgan efir moylari bunga yordam beradi.
Yog'larning umuman tanaga ta'sirini va ayniqsa, ko'krak hajmini o'rganishdan oldin, ayol tanasining bu qismining hajmiga nima ta'sir qilishini tushunishingiz kerak. Albatta, bunda irsiyat birinchi o'rinni egallaydi. Agar bu oilaning barcha ayollari kichik ko'krakka ega bo'lsa, unda bu holda operatsiya bu muammoni hal qilishga yordam beradi. Garchi istisnolar mavjud bo'lsa-da. Bundan tashqari, atrof-muhit, turmush tarzi va, albatta, ovqatlanish tananing rivojlanishiga juda kuchli ta'sir qiladi.
Jarrohlik qilmasdan ko'krak hajmini qanday oshirish mumkin
Shuning uchun, ko'krak hajmini biroz oshirish uchun siz:
Har kuni ko'krak qafasi uchun maxsus mashqlarni bajaring;
Hech qanday holatda tanaga kerakli moddalarni etkazib berishni cheklaydigan va barcha organlar va tizimlarning normal va to'g'ri rivojlanishiga to'sqinlik qiladigan ro'za yoki parhezlardan foydalanmang;
Yaxshi holatni saqlang, chunki doimiy egilish yoki egilish ko'krak qafasining tushishiga olib keladi;
Muntazam ravishda ayol gormonlarini ishlab chiqarishni rag'batlantiradigan yog'larni o'z ichiga olgan tabiiy yog'lar yoki kremlardan foydalaning;
Ichki kiyimni faqat tabiiy matolardan sotib oling.
Ko'krakni kengaytirish uchun efir moylarining qanday foydalari bor?
Efir moylarini ishlatishning ta'siri shundaki, ular ayol jinsiy gormonlarini ishlab chiqarishni ko'paytirishga yordam beradi. Bundan tashqari, ular ko'krak lobullari va kanallari yuzasida joylashgan to'qimalarda hujayralar sonini ko'paytiradi, bu tabiiy ravishda tananing bu qismini sog'lom kengayishiga olib keladi.
Ushbu yog'larga quyidagilar kiradi:
Anis (terining elastikligini oshiradi, shu bilan sarkmalarni olib tashlaydi);
Geraniumlar (buyrak usti bezlariga ta'siri natijasida gormonal darajalar tartibga solinadi va terining elastikligi oshadi);
Rosemary (teriga yumshoqlik beradi va elastiklikni oshiradi);
Ylang-ylang (yoshartiruvchi ta'sirga ega va gormonlar ishlab chiqarishni oshiradi);
Pachuli (teri yuzasini yaxshilaydi, ajinlar va quruq terini yo'q qiladi);
Juniper (elastiklikni oshirishga va cho'zish belgilarini kamaytirishga yordam beradi).
Siz har bir moyni alohida-alohida yoki bir nechta aralashmasidan foydalanishingiz mumkin.
Ko'krakni kattalashtirish uchun efir moylarini qanday ishlatish kerak
Siz bilishingiz kerakki, efir moyini sof shaklda ishlatish mumkin emas. U asosiy bilan suyultirilishi kerak. Ikkinchisiga zig'ir yog'i, bug'doy yog'i, bodom yog'i, jojoba yog'i, zaytun moyi, uzum yadrosi yog'i va kakao yog'i kiradi.
Qanday qilib va qanday nisbatda foydalanish kerak? Sizga ikki osh qoshiq asosiy yog' kerak bo'ladi, masalan, zaytun, ikki tomchi efir moyi (ylang-ylang, arpabodiyon, geranium) bilan aralashtiriladi va ko'krak qafasining toza terisiga surtiladi va siz dekolte zonasini ham qo'shishingiz mumkin. Zaytun moyining teriga ta'sirini ortiqcha baholab bo'lmaydi, u namlovchi va oziqlantiruvchi ta'sirga ega. Agar siz unga paçuli yog'ini qo'shsangiz, parvarish qilishdan tashqari, ko'krak hajmini ham oshirishingiz mumkin.
Siz geranium va bibariya yog'i bilan bodom yog'i aralashmasidan foydalanishingiz mumkin. Olingan kompozitsiyani ko'krak terisiga qo'llang, uni kaftlaringizga oldindan qizdiring. Bunday kompozitsiyalarni kechasi qo'llash yaxshidir, chunki ular chayishni talab qilmaydi va teriga osongina so'riladi, ijobiy ta'sir ko'rsatadi.
Agar siz lavanta yog'ini har qanday tayanch yog'i bilan birgalikda ishlatsangiz, erkak gormonlarini ishlab chiqarishni bostirish orqali büstü kengayishiga erishishingiz mumkin. Odatda, bir osh qoshiq uchun bir necha tomchi efir moyi ishlatiladi.
Zig'ir urug'i yog'i juda samarali bo'lib, u nafaqat oziq-ovqat sifatida, balki kosmetika mahsuloti sifatida ham olinishi mumkin. U nafaqat ovqatlanishni ta'minlaydi, balki terining elastikligini ham beradi va qizilmiyaning yoki archa yog'i bilan birgalikda ko'krak hajmini oshirishga yordam beradi.
Qizlarning sharhlariga ko'ra, ko'krak moylarini ishlatish nafaqat hajmini oshirishi, balki terining holatini yaxshilashi mumkin.
Ko'krakni kengaytirishga yordam beradigan ba'zi turdagi moylar ham PMS va menopauza davrida ayollarga yordam beradi. Ular bu jarayonlarni osonlashtirishga yordam beradi. Ushbu moylar orasida tsiklning birinchi yarmida eng yaxshi ishlatiladigan adaçayı, tsiklning ikkinchi yarmida ishlatiladigan qarag'ay va bergamot kiradi.
Eng mashhur ko'krak moylari
Agar siz kompozitsiyani tayyorlash bilan bezovta qilishni xohlamasangiz, do'konlarda tayyor efir moylarini xarid qilishingiz mumkin. Javonlarda taqdim etilgan barcha mahsulotlar orasida siz haqiqatan ham kerakli effektga ega bo'lganlarni tanlashingiz kerak.
Api bust. Tarkibi ko'p miqdordagi efir va tayanch yog'lar, ginseng ildizi va asalni o'z ichiga oladi. Ushbu mahsulot sifatini tasdiqlovchi barcha kerakli hujjatlarga ega.
Dono yo'llar o'tlar. Tarkibida primrose yog'i, kalendula yog'i, zaytun moyi va kastor yog'i mavjud. Bundan tashqari, lavanta, neem daraxti, echinasya va boshqa komponentlar.
Bodom va arnika yog'iga asoslangan Weleda yog'i elastiklikni saqlashga yordam beradi va strech belgilari paydo bo'lishining oldini oladi. Bu homiladorlik paytida ko'krakni kengaytirish uchun ishlatilishi mumkin bo'lgan yagona moy.
Ko'krakning holatini va hajmini yaxshilashga harakat qilayotganda, homiladorlik paytida yog'larni ishlatmaslik kerakligini esdan chiqarmasligingiz kerak. Bu holatda faqat istisnolar homiladorlik paytida foydalanish uchun ruxsatnomani o'z ichiga olgan formulalardir.
Maqolaning mavzusi bo'yicha video
Katta, chiroyli va qattiq ko'kraklar ayollik g'ururidir. Ammo, tabiat tomonidan berilgan bo'lsa-da, u hali ham g'amxo'rlik talab qiladi. G'amxo'rlik muntazam gimnastikani, kremlardan foydalanishni, ko'krak qafasini mustahkamlash uchun zaytun, hindiston yong'og'i, kastor, kofur yoki bodom kabi o'simlik va asosiy vositalardan foydalangan holda massajlarni o'z ichiga oladi.
Zaytun moyi kosmetologiyada keng qo'llaniladi. Ko'krakning elastikligini oshirish uchun zaytun moyi nafaqat uning ohangini saqlab qolish, balki sarkma terisini yoshartirishning eng yaxshi usullaridan biridir. U engilroq tuzilishga ega va shuning uchun ham maskalarning bir qismi sifatida ham, uning tabiiy shaklida ham foydalanish mumkin. U ko'plab vitaminlar va minerallarni o'z ichiga oladi - bu elastiklik va büstü o'sishi uchun juda foydali. Ko'p ayollar, katta yoki kichik ko'kraklarga ega bo'lishidan qat'i nazar, tug'ilgandan keyin strech belgilarini rivojlantiradilar. Ulardan xalos bo'lish uchun bir necha oddiy retseptlar mavjud.
- Zaytun moyini 20 gramm smetana bilan aralashtiring. Sut bezlariga qo'llang va yarim soatga qoldiring, keyin iliq suv bilan yuving.
- Zaytun moyini atirgul efir moyi bilan aralashtirib, haftasiga uch marta massaj aralashmasi sifatida foydalaning.
- Uni sof shaklda loson sifatida ishlatish mumkin, chunki u strech belgilarini juda samarali olib tashlaydi.
Bodom va kofur yog'lari
Terini parvarish qilish uchun bodom yog'i butunlay ekologik toza mahsulotdir. U, zaytun moyi kabi, egiluvchanlikni saqlab qolish va sarkma ko'krak terisining sog'lig'ini yaxshilash uchun ishlatiladi. U bodom yadrolaridan siqiladi va Weleda yog'ining bir qismidir, bu ayollarga tug'ilgandan keyin, laktatsiya davrida ko'kraklarining oldingi go'zalligini tiklashga juda yaxshi yordam beradi.
Bodom vositasi mutlaqo har qanday teri turiga mos keladi va allergik reaktsiyaga olib kelmaydi. Siz mustaqil ravishda bodom vositasini o'z ichiga olgan ko'plab niqoblar va massaj aralashmalarini tayyorlashingiz mumkin.
Tayyorlash usuli quyida keltirilgan mavjud mahsulotlardan birini tanlang.
Kakao nafaqat mazali, balki sog'lom
Ehtimol, shokoladni sevadigan har bir ayol kakao nima ekanligini biladi. Ammo, bundan tashqari, kakao kosmetologiyada ham qo'llaniladi, chunki u teriga juda yaxshi ta'sir qiladi. Kofur va zaytun moyi singari, kakao moyi ham tabiiy shaklda, kompresslar va massaj aralashmasi sifatida ishlatilishi mumkin. Bu katta ko'krak qafasi bo'lganlar tomonidan afzal ko'riladi, chunki kakao mukammal tonlaydi va shaklini saqlab qolishga yordam beradi. Tabiiy shaklda u juda oddiy qo'llaniladi: 10 gramm kakao moyini ozgina qizdiring va u bilan ko'krak va dekolteni yog'lang, bir muddat ushlab turing va ortiqcha qismini peçete bilan olib tashlang. Kerakli joylarni kakao moyi va bir choy qoshiq dengiz tuzi aralashmasi bilan massajlashingiz, yuvishingiz va boy krem surtishingiz mumkin.
Susan siqishlari qarish va quruq terini parvarish qilishda ishlatiladi. Susan juda to'yimli, terini mukammal yumshatadi va namlaydi.
Susan mahsuloti plyaj mavsumida ishlatilishi mumkin, u ultrabinafsha nurlarini yaxshi o'zlashtirgani uchun quyoshning terini quritishiga yo'l qo'ymaydi.
Susamni davolash ko'plab uy maskalari va kremlariga kiritilishi mumkin:
- Agar teri yupqa va quruq bo'lsa, kunjut vositasi uning ohangini tiklashga yordam beradi. U bilan kuniga ikki marta kerakli joylarni moylash kerak.
- Susan va zaytun moyini (kokos yoki kastor yog'ini olishingiz mumkin) teng nisbatda aralashtiring va muntazam ravishda massaj qiling.
- Har qanday oziqlantiruvchi krem va kunjut yog'ini 2: 1 nisbatda aralashtiring va ertalab va kechqurun ko'kragiga massaj harakatlari bilan qo'llang.
Kastor yog'i ko'kragingizga yordam beradi
Ko'krak elastikligini yo'qotish uchun kastor yog'i idealdir. U juda ko'p yog'li kislotalarni o'z ichiga oladi, shuning uchun u zerikarli va xiralashgan teriga qarshi kurashda juda samarali. Ammo mutaxassislar kastorni sof shaklda ishlatishni tavsiya etmaydi, chunki u zaharli o'simlikning urug'laridan tayyorlanadi va shuning uchun allergik reaktsiyaga sabab bo'lishi mumkin. Maskalarning bir qismi sifatida kastor yog'ini ishlatish yaxshidir.
Hindiston yong'og'i va dengiz shimoli moylari
Susan yog'i kabi, hindiston yong'og'i yog'ida terining yaxshi rangi uchun juda muhim bo'lgan ko'p E vitamini mavjud. Hindiston yong'og'i va kunjut kabi mahsulotlar uni juda ko'p miqdorda o'z ichiga oladi va shuning uchun sut bezlarining zerikarli, qurigan terisini juda yaxshi yumshatadi va namlaydi va vaqt o'tishi bilan cho'zish belgilarini yo'q qilishga va uni yoshartirishga yordam beradi. 
Ko'krak qafasidagi teri o'sishi bilan u namlikni yo'qotadi va ko'proq va ehtiyotkorlik bilan parvarish qilishni talab qiladi. Hindiston yong'og'i yog'i sof shaklda yoki boshqa komponentlar bilan birgalikda ishlatilishi mumkin.
- Hindiston yong'og'i va zaytun moyini teng nisbatda aralashtiring, ozgina isitib oling va massaj harakatlari bilan ko'kragiga qo'llang. Ortiqcha narsalarni peçete bilan olib tashlang. Jarayonni haftada ikki marta bajaring.
- Hindiston yong'og'i yog'i va bir necha tomchi atirgul mahsulotini aralashtiring va to'liq so'rilmaguncha teriga surting. U juda yaxshi namlaydi va terini baxmal qiladi.
- Sof kokos mahsulotini qo'llang va so'rilguncha massaj qiling. U teshiklarni yopishmaydi va terini oziqlantiradi.
Dengiz itshumurtining shifobaxsh xususiyatlari ham keng tarqalgan. Rezavorlar pulpasidan siqish ko'plab dorivor xususiyatlarga ega. Dengiz itshumurti ko'plab kosmetik terini parvarish qilish maskalariga kiritilgan. U quruq va xira terini mukammal namlaydi, yumshatadi va tonlaydi.
Agar ayolning katta ko'kragi bo'lsa, dengiz itshumurt yog'i bilan niqoblar va massaj aralashmalari ularning elastikligi va shaklini saqlab qolishga yordam beradi.
Efir moylari
Ko'krak uchun turli xil efir moylari kosmetologiyada juda uzoq vaqt davomida ishlatilgan. Ko'pincha, bu ko'krak terisida yog 'bezlarining yo'qligi uni juda zaif va qurib ketishga moyil qilishiga bog'liq. Shakl, ohang va go'zallikni saqlab qolish uchun siz turli xil efir moylaridan foydalanishingiz mumkin. Eng keng tarqalgan bibariya, ylang-ilang, arpabodiyon va jojoba. Ular massaj va vannalar va niqoblar tayyorlash uchun ishlatiladi. Mutaxassislar kosmetologiyada Galenopharm kabi mahsulotdan foydalanadilar. U apelsin, limon, greyfurt va kungaboqar yog'lari asosida tayyorlanadi. Galenopharm terini juda yaxshi tonlaydi, uning elastikligini oshiradi, namlaydi va yoshartiradi, shuningdek, selülitga qarshi vositadir.
Diqqat! Qanday ko'krak moyidan foydalansangiz, allergiya va shish paydo bo'lishi haqida doktoringizga murojaat qilishingiz kerak. Agar hamma narsa tartibda bo'lsa, go'zallik va sog'liq uchun oldinga boring.
Sizni "uyda ko'krakni kengaytirish, bu maqsadda o'tlar va efir moylarini qanday ishlatish kerak" mavzusidagi maqolani o'qishni taklif qilamiz, bizning mutaxassisimiz sharhlari bilan. Barcha savollarni izohlarda berishingiz mumkin.
Ko'krakni kengaytirish uchun eng yaxshi 10 ta asosiy va oddiy yog'lar: kofur, zig'ir urug'i va boshqalar
Qadim zamonlardan beri ayollar büstlarini parvarish qilish uchun turli xil moylardan foydalanganlar. Ular yosh qiz va etuk ayolning tanasiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.
Turli xil ko'krak moylaridan foydalanish sintetik mahsulotlarga nisbatan bir qator afzalliklarga ega, shu bilan birga tananing bu qismini kattalashtirish va mustahkamlashga yordam beradi. Tabiiy mahsulotlar va tabiatning bir qismi bo'lib, ular turli xil foydali xususiyatlarga ega.
Keling, ularga qaraylik.
O'simlik va efir moylarining turli kombinatsiyalaridan foydalanib, siz ajoyib natijalarga erishishingiz mumkin - elastiklikni oshiring, cho'zish belgilarini yo'q qiling, terini torting va mustahkamlang, uni yoshroq qiling. Yoshi bilan ko'krak shaklini yo'qotadi, xiralashadi va ba'zan hatto kichrayadi. Ushbu noxush hodisalarning oldini olish uchun quyida sanab o'tilgan mahsulotlarni navbatma-navbat yoki muayyan komplekslarda ishlatish tavsiya etiladi.
Har bir moy, istisnosiz, mo''jizalar yaratishi mumkin bo'lgan tabiiy biologik faol moddalar omboridir. Ammo yog'larni ishlatish bilan birga sizga kerak gimnastika va to'g'ri muvozanatli ovqatlanish haqida unutmang. Terimizning holati ko'p jihatdan turmush tarzimizga bog'liq. Agar biz harakatsiz turmush tarzini olib boradigan bo'lsak, yomon ovqatlansak, cheksak, unda ko'krak o'sishi uchun eng sog'lom va samarali yog'larning ta'siriga ham tayanolmaymiz!
Ajoyib natijalarga quyidagi mahsulotlarni alohida yoki komplekslarning bir qismi sifatida qo'llash orqali erishish mumkin:
Dengiz itshumurtining mevalari va urug'laridan tayyorlanadi. U vitaminlar, minerallar, antioksidantlar va bioflavonoidlarga boy. Sarkma va qari teri uchun ideal. Bundan tashqari, ko'krak elastikligini saqlab qolish uchun foydalanish tavsiya etiladi. Kuchliroq ta'sir qilish uchun uni tashqi va ichki qabul qilish tavsiya etiladi. Ushbu mahsulot turli xil foydali xususiyatlarga ega bo'lgan ko'plab ayollar eliksirlari, jellari va kremlariga kiritilgan.
Dengiz itshumurt yog'i juda ko'p foydali xususiyatlarga ega:- terini oqartiradi va rangini tekislaydi;
- yoshartiradi, so'lishining oldini oladi;
- oziqlantiradi va elastiklikni oshiradi;
- namlaydi;
- hujayra yangilanishini tiklaydi va faollashtiradi;
- yallig'lanishni engillashtiradi;
- yumshatadi;
- teriga elastiklik, oltin rang va baxmal beradi.
Uning ajoyib xususiyatlari haqida ko'proq ma'lumot olish uchun videoni tomosha qiling:
U kastor loviya daraxtining mevalaridan tayyorlanadi. U zich yopishqoq tuzilishga ega. Ko'krak terisiga qo'llashdan oldin u sizning kaftlaringizda isitilishi kerak. Bu juda ko'p vitamin va minerallarni o'z ichiga olgan ajoyib kosmetik mahsulot.
Ko'krak terisiga quyidagi ta'sir ko'rsatadi:
- yumshatadi;
- oziqlantiradi;
- elastiklikni oshiradi;
- cho'zish belgilarining shakllanishiga to'sqinlik qiladi.
Kosmetik moylar orasida muhim o'rinlardan birini egallaydi. Ko'krak terisini parvarish qilish uchun ko'plab mahsulotlarga kiritilgan. Bu mahsulot raqami deb ataladi biri ko'krak mustahkamligi uchun.
U quyidagi foydali xususiyatlarga ega:- hujayralarni yangilaydi, yangilaydi;
- tortadi, elastiklikni oshiradi;
- oziqlantiradi;
- namlaydi;
- terining turgorini yaxshilaydi.
Bu dekolte parvarishi mahsuloti pishgan zaytun mevalaridan tayyorlanadi. Vitaminlar, minerallar, antioksidantlarga boy, bu terining qarishini oldini oladi. U turli xil kosmetika mahsulotlarini ishlab chiqarishda qo'llaniladi.
- yoshartiradi;
- yumshatadi;
- oziqlantiradi, tirnash xususiyati yo'q qiladi;
- qarigan terini tiklaydi;
- ko'krak elastikligini oshiradi.
Bodom yong'oqlaridan tayyorlangan. Ajoyib nozik hidga ega. Ko'pgina kosmetik mahsulotlarga kiritilgan.
Quyidagi xususiyatlarga ega:
- terini mustahkamlaydi va elastikligini oshiradi;
- qarishni oldini oladi;
- tozalaydi;
- oziqlantiradi;
- bu sohadagi shakllanishlarni hal qiladi.
Videodan ko'proq bilib oling:
Urug'larni bosish orqali zig'ir yog'i. U vitaminlar, minerallar va antioksidantlarga boy. Tarkibida fitoestrogenlar mavjud. Ko'krak o'sishi va go'zalligi uchun zig'ir urug'i yog'ini ichkarida ishlatish tavsiya etiladi: kuniga bir osh qoshiq. Ko'krak qafasiga tashqaridan qizdirilgan moy surting, muloyimlik bilan ishqalang va qolgan qismini qog'oz sochiq bilan artib oling.
- yoshartiruvchi xususiyatlarga ega;
- ko'krak elastikligini oshiradi;
- sarkma va ajinlar paydo bo'lishining oldini oladi;
- tortadi va mustahkamlaydi.
Hindiston yong'og'i pulpasini siqish orqali olinadi. Nozik hidga ega. Quruq va xiralashgan terini oziqlantirish uchun ideal. Ko'krak terisini parvarish qilish uchun turli xil mahsulotlarni ishlab chiqarish uchun ishlatiladi. Shuningdek, u hududni massaj qilish uchun ishlatiladi.
- namlaydi;
- oziqlantiradi;
- elastiklikni oshiradi;
- yoshartiradi.
Yapon dafnasi - bu ajoyib dorivor va kosmetik mahsulotning manbai. Siz kofur yog'i bilan ko'kragiga maxsus kompress qilishingiz mumkin yoki uni qo'llaringiz bilan silashingiz mumkin.
Foydali xususiyatlar:- tonlaydi, strech belgilarini olib tashlaydi;
- letargiya va xiralikni bartaraf etishga yordam beradi;
- ko'krak qafasini tortadi;
- zerikarli va pigmentli teri uchun oziqlantiruvchi mahsulotlarning bir qismi sifatida yaxshi ishlaydi;
- agar siz har qanday kremga teng qismlarga kofur va dengiz itshumurt yog'ini qo'shsangiz, masalan, "chaqaloq", - Siz oqartiruvchi va terini silliqlashtiruvchi niqob olasiz.
- fitoestrogenlarni o'z ichiga oladi;
- terining elastikligini, ohangini oshiradi;
- rangni tekislaydi va pigmentatsiyani yo'q qiladi;
- silliqlik va noziklikni beradi.
Ayollar har doim asosiy ekstraktlardan foydalanganlar. Ko'krak sohasiga turli xil efir moylarini surtish uning o'sishi va siqilishiga yordam beradi, terini yumshoq va elastik qiladi. Bu tabiatning ajoyib sovg'asi bo'lib, u ayolning tanasiga nafaqat jismoniy darajada, balki hid darajasida ham ta'sir qilish qudratiga ega. Muayyan xushbo'y hidlarni nafas olish yoshartirishga, stressni bartaraf etishga, qarama-qarshi jins vakillarining ko'z o'ngida o'z-o'zini hurmat qilish va jozibadorlikni oshirishga yordam beradi.
Ularning ajoyib xususiyatlari haqida ko'proq ma'lumot olish uchun videoni tomosha qiling:
Ayol tanasiga, uning go'zalligi va jozibadorligiga foydali ta'sir ko'rsatadigan ko'plab efir va o'simlik moylari mavjud:
Bilasizmi, pachuli va ylang-ylang qarama-qarshi jins vakillarining e'tiborini jalb qilish qobiliyatiga ega bo'lgan ko'plab kosmetik mahsulotlarning asosi hisoblanadi? Siz bu moyni o'zingiz tayyorlashingiz mumkin: o'n tomchi jojoba ekstraktiga bir tomchi pachuli, sadr va sandal daraxti qo'shing. Shu kabi xususiyatlarga ega mahsulotlar ko'plab kosmetik kompaniyalar tomonidan ishlab chiqariladi.
"Ko'krak o'sishi uchun api büstü" - u geranium, bodom, bug'doy urug'i, bibariya, paçuli, ylang-ylangning efir moylarini o'z ichiga oladi. "Wise Ways Herbals" - bu ko'krak terisini parvarish qilish uchun mo'ljallangan mahsulot. U lavanta va geranium, zaytun va kastor yog'ining asosiy ekstraktlarini o'z ichiga oladi. Palmerning ko'krak kremi tarkibida kakao ekstrakti mavjud bo'lib, u mukammal oziqlantiradi va namlaydi. Galenopharm va Vedica moylariga kiritilgan biologik kompleks ko'krakni qo'llab-quvvatlaydigan o'zining biriktiruvchi tolalarini shakllantirishni faollashtiradi.
- Qanday ishlatish. Ko'krak terisiga qo'llashdan oldin, bir osh qoshiq o'simlik moyiga bir necha tomchi efir moyi qo'shishingiz kerak;
- Nima uchun suyultirish kerak? Siz efir moylarini suyultirilmagan holda ishlata olmaysiz, chunki siz kuyish yoki allergik reaktsiyaga duch kelishingiz mumkin;
- Xususiyatlarini biling. Istalgan effektni olish uchun foydalanishdan oldin ma'lum mahsulotlar qanday xususiyatlarga ega ekanligini va ular bir-biri bilan qanday birlashtirilganligini so'rashingiz kerak;
- Ushbu mahsulotlar faqat toza teriga qo'llanilishi mumkin.
Ushbu muammoni hal qilishga yordam beradigan boshqa ko'plab vositalar mavjud:
Har bir ayolning ko'krak terisini parvarish qilish arsenalida turli xil o'simlik va efir moylari bo'lishi kerak. Odil jinsiy aloqaning ko'plab vakillari ularni qadrlashadi va ularni har kuni ishlatishadi. Siz ham sinab ko'ring!
Uyda ko'krakni kengaytirish: bu maqsadda o'tlar va efir moylarini qanday ishlatish kerak
Qanchalik inkor qilishmasin, bu isbotlangan. Ko'krak hajmi va holatidan norozi bo'lgan juda ko'p ishonchsiz qizlar borligi juda achinarli. Bunday kompleksni yo'qotish uchun siz faqat o'zingizni tortib olishingiz va ko'krakni kattalashtirish va ularning holatini yaxshilash uchun protseduralar bilan shug'ullanishingiz kerak.Siz o'z-o'zini gipnoz kursidan boshlashingiz kerak. Axir, faqat "eng jozibali va jozibali" natijalarga erishishi mumkin. Yaxshi xulq-atvor va g'alabaga ishonch - bu urushning yarmi, siz bilganingizdek, fikrlar moddiy va istaklar amalga oshishi uchun ehtiyotsizlikdir.
Muvaffaqiyatning yana bir muhim sharti - bu muntazamlik. Agar siz mashqlar qilsangiz va "katta bayramlarda" ko'kragingizga g'amxo'rlik qilsangiz, ta'sir vaqtinchalik va yuzaki bo'ladi. Faqat muntazam va doimiy ta'sir qilish sezilarli natijalarga olib keladi.
Sizning dietangizni muvozanatlash, yomon odatlardan voz kechish va sog'lom turmush tarzini olib borish kerak. Bu oson emas, lekin natijalar bunga arziydi. Siz, albatta, shirinliklar bilan shug'ullanishingiz va umumiy tana vaznini oshirib, ko'kragingizni kattalashtirishingiz mumkin. Agar bu variant mos kelmasa, siz qora zaytun, asal bilan yong'oq, unib chiqqan bug'doy donalari, qovurilgan yeryong'oq, kungaboqar urug'lari va tozalanmagan zaytun moyini iste'mol qilishingiz kerak. Ammo asosiy xarakter - oddiy oq karam. Uni cheksiz miqdorda, ayniqsa o'smirlik davrida iste'mol qilish mumkin va kerak.
Ko'pchilik, karam ko'krakni "sakrash va chegaralar bilan" o'stirishiga amin. Aslida, ayolning ko'krak hajmi va shakli gormonlar darajasiga va irsiyatga bog'liq. To'g'ri ovqatlanish va etarli miqdorda sabzavotlarni iste'mol qilish metabolizmning normal ishlashiga yordam beradi. Bu, o'z navbatida, gormonal darajaga ijobiy ta'sir ko'rsatadi, shuning uchun ko'krak to'g'ri shakllanadi va chiroyli va mustahkam bo'ladi.
O'tlar va efir moylari yordamida jarrohlik bo'lmagan ko'krakni kattalashtirish
Sog'lom oziq-ovqatlardan tashqari, siz dorivor o'tlardan tayyorlangan damlamalarni ichishingiz kerak. Bu erda TOP 10 ni oddiy hoplar, aniqrog'i uning konuslari boshqaradi.
Uyda ko'krakni kattalashtirish muvaffaqiyatli bo'lishi uchun sizga 2 choy qoshiq kerak bo'ladi. konusning ustiga 1 stakan qaynoq suv quyib, bir kechada termosda qoldiring. Bu juda o'ziga xos achchiq infuzionni kuniga 3 dozada iching. Ammo go'zallik qurbonlikni talab qiladi. Va ko'krakni kengaytirish uchun o'tlar integratsiyalashgan yondashuvni talab qiladi.
Siz qichitqi o'ti, oregano (uni bejiz ayol o'ti deb atashmaydi), jo'ka, arpabodiyon, qizilmiya va qizilmiyani tayyorlashingiz mumkin. Bu o'simliklarning barchasi terapevtik va profilaktik ta'sirga ega va shifokor bilan maslahatlashish zarur. Agar siz o'tlardan foydalanishingiz mumkin bo'lsa, unda ularni tayyorlashning yana bir usuli bor. Bu quritilgan xom ashyoni kukunga maydalash: hop konuslari, arpabodiyon, zig'ir, oregano, anjelika, kelp va arpabodiyon. Kuniga 2 marta muntazam ravishda 1 choy qoshiqdan foydalaning.
Bundan tashqari, qon aylanishini va ko'krak terisining holatini yaxshilash kerak. Massaj juda foydali, uning texnikasi mammolog tomonidan kiritilishi kerak. Massaj paytida, albatta, ko'krakni kattalashtirish uchun efir moylari qo'llaniladi: hop konusning yog'i, jojoba yog'i, uzum yadrosi yog'i, ylang-ilang yog'i va boshqalar. Bu usul ko'krak ohangini, qon aylanishini yaxshilaydi, ajinlar va ko'krak qafasi paydo bo'lishining oldini oladi.
Massaj, hoplardan foydalanish kabi, faqat shifokorning ruxsati bilan amalga oshirilishi kerak. Yumshoq dumaloq harakatlar bilan maxsus massaj moylari yoki boy kremlar yordamida juda ehtiyotkorlik bilan va nozik tarzda bajarilishi kerak. Ushbu usul homiladorlik paytida va emizishdan keyin tez-tez paydo bo'ladigan strech belgilariga qarshi kurash bilan birlashtirilishi mumkin, shuningdek, vazni tez-tez o'zgarib turadigan ayollarda, to'satdan vazn yo'qotish yoki kilogramm ortishi paytida. Bunday holda, strech belgilari uchun maxsus yog 'yoki krem ishlatiladi.
Ko'krak moylari qadim zamonlardan beri ayollar tomonidan ishlatilgan. Rim va Gretsiyada tana va yuz terisini parvarish qilish moylardan boshlangan. Yog'lar yoshlikni uzaytirish, elastiklikni tiklash, terini iloji boricha silliq va elastik qilish, ajinlarni yo'q qilish va to'qimalarning sarkmasını oldini olishga yordam berdi. Zamonlar va texnologiyalar o'zgardi, ammo yog'lar bugungi kungacha o'z ahamiyatini yo'qotmaydi va uyda yoki salonlarda massaj va kosmetik muolajalar uchun sof shaklda qo'llaniladi.
Yog'larni ishlatib, siz haqiqatan ham dekolte zonasini yoshartirish, ko'kraklaringizni siqish va ularni yana yosh va jozibali qilishning aniq ta'siriga erishishingiz mumkin. Yog 'yordamida ko'krak go'zalligini saqlab qolish unchalik qiyin emas: ularning tarkibidagi tabiiy komponentlar va vitaminlar teriga tezda kirib, uning hujayra tuzilmalarini to'ydirib, namlik zaxiralarini to'ldiradi.
Yog 'teriga yaxshi so'riladi, agar siz uni engil massaj harakatlari bilan surtsangiz. Ushbu "terapiya" ning bir necha takroriy mashg'ulotlari ko'plab dermatologik muammolarni hal qilishga, to'qimalarning umumiy holatini yaxshilashga va plastik jarrohlik usullarisiz sut bezlarining tabiiy go'zalligini tiklashga yordam beradi. Ammo moylar yordamida ko'krakni parvarish qilish o'ziga xos xususiyatlarga va nuanslarga ega, ular batafsilroq muhokama qilinishi kerak.
Ko'krak moylarini qo'llashdan keyin ta'sir
Ko'krakni parvarish qilish uchun yog'larni muntazam ravishda ishlatish vaqt o'tishi bilan natijalarni beradi. Birinchi foydalanishdan keyin ijobiy o'zgarishlar paydo bo'lishi mumkin. Ammo ta'sir imkon qadar uzoq davom etishi uchun protsedurani takrorlash kerak.
Yog'larning xususiyatlari tarkibiga qarab farq qilishi mumkin, shuning uchun bu erda mumkin bo'lgan ijobiy o'zgarishlarning misollari umuman keltiriladi:
- relef silliqlash teri;
- yumshatish va chuqur hidratsiya, bu quruqlikni butunlay yo'q qilish, peeling va suvsizlangan teri muammosini hal qilish imkonini beradi;
- ajinlarni yumshatish va ko'tarish effekti ko'krakning engil vizual kengayishi bilan;
- ko'krak terisiga tinchlantiruvchi ta'sir ko'rsatadi, yallig'lanish jarayonlarini bartaraf etish;
- to'qimalarni vitaminlar bilan oziqlantirish va turli xil foydali mikroelementlar;
- hujayra metabolizmini yaxshilash;
- sog'lom rangni tiklash, ko'krakning qattiqligi va elastikligi.
Ko'krak moylarini qo'llash uchun ko'rsatmalar
Agar shunga o'xshash muammolarga duch kelsangiz, ko'krakni parvarish qilish moylarini sinab ko'rishingiz kerak:
- shishgan ko'krak terisi notekis erlar bilan;
- ajinlar va boshqa qarish belgilari matolar;
- qattiqlik va elastiklikni yo'qotish laktatsiya davridan keyin;
- homiladorlikdan keyin terida cho'zish belgilari, emizish, tana vaznining keskin o'zgarishi;
- quruq suvsiz teri, peeling;
- sezgir teri, qizarish va pigmentatsiyaga moyil.
Ko'krakni parvarish qilish uchun qanday moylar qo'llaniladi?
Quruq terini yo'qotish, ko'krakni vizual ravishda ko'tarish va ularning tabiiy go'zalligini tiklash uchun ayollar qadim zamonlardan beri turli xil tabiiy organik moylardan foydalanganlar:
- zaytun moyi;
- hop yog'i;
- zig'ir yog'i;
- bodom yog'i;
- efir moylari;
- bug'doy urug'i yog'i.
Sut bezlarining elastikligini tiklashga yordam beradigan vitaminlar va mikroelementlar bilan boyitilgan sog'lom yog'larning boshqa turlari bo'lishi mumkin. Keling, eng keng tarqalgan moy turlarini va ularning xususiyatlarini alohida ko'rib chiqaylik.
Ko'krak uchun zaytun moyi
Zaytun moyi qarishga qarshi va mustahkamlovchi xususiyatlarga ega va uni ko'krak parvarishi uchun muntazam ravishda ishlatadigan ko'plab ayollar ba'zan ularning hajmini biroz oshirishi mumkinligini ta'kidlaydilar. Zaytun moyining o'ziga xos xususiyati uning engil tuzilishi va yoqimli aromatik hididir, bu esa uni qo'shimchalar va suvsiz sof shaklda ishlatishga imkon beradi.
Zaytun moyi yordamida siz ko'krakning mustahkamligi va elastikligini oshirish uchun samarali niqob qilishingiz mumkin. Buning uchun sizga faqat ikki osh qoshiq kerak bo'ladi (agar xohlasangiz, bir necha tomchi gul yog'ini qo'shishingiz mumkin). Mahsulot past olovda iliq haroratgacha isitiladi, so'ngra butun dekolte maydoniga qo'llaniladi.
Kompress niqobini yaratish uchun siz toza doka yoki bandajni qizdirilgan zaytun moyiga botirib, siqib chiqarib, ko'kragiga bir tekis taqsimlashingiz, uni terri sochiq yoki toza sharf bilan yopishingiz mumkin.
Yarim soatdan keyin kompress chiqariladi, qolgan yog 'qog'oz peçete bilan yuviladi. Zaytun moyi qon aylanishini yaxshilash va ko'krak silliqligini yaxshilash uchun ko'krakni samarali massaj qilish uchun ham ishlatilishi mumkin.
Ko'krak uchun hop yog'i
Hop konuslari ko'krak hajmini oshirish uchun foydali bo'lishi mumkin bo'lgan ayol fitohormonlarini o'z ichiga olishi ma'lum. Qattiqlashtiruvchi ta'sirga kelsak, bu efir moylari, tolalar, azotli moddalar va qatronlarni birlashtirgan noyob modda - lipulin tufayli ham mumkin. Bodom yog'idagi vitaminlar ko'krak terisining sog'lig'ini, uning yoshligini va sifatini tiklashga yordam beradi.
Hop yog'i qo'shimchalarsiz sof shaklda ishlatilishi mumkin. Uni suv hammomida 1 daqiqa qizdirib, keyin silliq massaj harakatlari bilan ko'kragiga surtish tavsiya etiladi.
Ushbu protsedura uchun odatda bir choy qoshiq etarli. Hop moyi boshqa turdagi moylar bilan yaxshi ketadi, shuning uchun yanada aniq yoshartiruvchi ta'sirga ega bo'lish uchun ularni bir-biri bilan almashtirish tavsiya etiladi: masalan, bugun - hop yog'i, ertaga - zaytun moyi.
Ko'krak uchun zig'ir urug'i yog'i
Zig'ir urug'i yog'i zaytun moyidan ko'ra qalinroq mustahkamlik, o'ziga xos hid va ta'mga ega, ammo muntazam ravishda foydalanilganda ko'krak holatiga foydali ta'sir ko'rsatadi. Zig'ir urug'i yog'i odatda uy qurilishi kosmetikasini yaratish uchun asos sifatida ishlatiladi.
Kosmetologlar uni tana suti, loson va krem bilan aralashtirishni maslahat berishadi. Ko'krak terisi uchun niqob tayyorlash uchun bir necha tomchi etarli.
Olingan aralashmani olovda isitish kerak emas: uni butun dekolte maydoniga teng ravishda taqsimlang va 20-35 daqiqaga qoldiring. Aralash iliq suv bilan yuviladi va qog'oz peçetelerle o'chiriladi.
Ko'krak uchun bodom yog'i
Bodom yog'ining foydalari haqida nafaqat kosmetologlar, balki dermatologlar ham gapirishadi. Ajinlar, quruqlik va qobiqlarning oldini olish uchun ba'zi dermatologik kasalliklarni davolashda bodom yog'i ajralmas hisoblanadi. Bodom yog'ining foydali komponentlari ko'krak terisida yoshlik resurslarini tiklashga yordam beradi, uni yanada elastik, tonlangan va jozibali qiladi.
Bodom yog'iga asoslangan niqoblarni tez-tez ishlatib bo'lgach, teri silliqlashadi va uning tuzilishi ideal bo'ladi.
Niqobni tayyorlash uchun siz ikki osh qoshiqdan 1 tomchi atirgul yog'i bilan aralashtirishingiz kerak (ixtiyoriy: lavanta yoki pachuli yog'i). Keyin toza qo'llar bilan massaj harakatlaridan foydalanib, aralashmani sut bezlari terisiga qo'llang. Yarim soatdan keyin yog'lar suv va peçete bilan yuviladi.
Ko'krak uchun efir moylari
Ko'krakni parvarish qilish uchun efir moylari odatda mustaqil ravishda ishlatilmaydi, ammo qo'shimcha tarkibiy qism sifatida ular maskalar va kompresslar yaratish uchun idealdir. Efir moylarining tarkibiy qismlari terining chuqur qatlamlariga kirib borishi mumkin, bu esa asosiy yog'ning tarkibiy qismlarining kirib borishini yaxshilaydi.
Asosiy moy sifatida deyarli hamma narsani ishlatishingiz mumkin: zaytun moyi, zig'ir yog'i, bodom yog'i yoki boshqa variantni tanlashingiz mumkin, so'ngra har qanday efir moyidan 5 dan 10 tomchi qo'shing. Aralash yarim soat davomida ko'krak terisiga qo'llaniladi va yuviladi. Jarayonni haftada 2-3 marta takrorlash tavsiya etiladi.
Bug'doy moyi
Bug'doy moyi zaytun moyi kabi mashhur emas, lekin shunga qaramay, ko'krak to'qimalari uchun juda foydali. Uning tabiiy tarkibidagi noyob noyob komponentlar erta yoshga bog'liq o'zgarishlar muammosini hal qiladi, ko'krak turgorini va ohangini yaxshilaydi va teri hujayralarini yangilashga yordam beradi. Bug'doy moyini muntazam ravishda ishlatishdan keyin ko'krak terisi yumshoq va baxmal bo'ladi.
Ushbu mahsulot boshqa asosiy moylar bilan mukammal birlashadi. Siz uni zaytun va zig'ir moyi bilan aralashtirishingiz mumkin, shuningdek, oz miqdorda suv qo'shishingiz mumkin, natijada olingan aralashmani ko'krak terisini tozalash va massaj qilish uchun ro'molchaga surting.
Effektni yanada sezilarli qilish uchun aralashmani tana haroratiga oldindan qizdirish yaxshidir.
Ko'krak moylarini qanday ishlatish kerak?
- Yog'larning tarkibiy qismlari qizdirilganda faollashadi, shuning uchun teriga surtishdan oldin mahsulotni olovda isitish yoki kaftlaringizga surtish tavsiya etiladi.
- Yog 'ko'krak terisiga yaxshiroq so'rilishi uchun uni to'liq so'rilmaguncha 5-7 daqiqa davomida silliq massaj harakatlari bilan surtish kerak. Bu shuningdek, qon aylanishini yaxshilaydi va ko'krak to'qimasini tarkibiy qismlarga ko'proq qabul qiladi.
- Massaj chiziqlari ko'krak qafasining markaziy qismidan boshlanadi va qo'ltiq ostidagi sohada tugaydi. Ko'krakni moylar yordamida massaj qilganda, ko'kragini pastdan yuqoriga surtish yaxshidir.
- Massaj paytida siz ko'krak terisini juda ko'p cho'zmasligingiz yoki sut bezlari va ko'krak uchlariga bosim o'tkazmasligingiz kerak.
- Massaj muntazam ravishda takrorlanishi kerak: haftasiga kamida 2-3 marta.
- Siz turli xil moylarni ishlatishingiz mumkin.
- Siqish effekti uchun yog'larni oziq-ovqat plyonkasi va issiq terri sochiq bilan 20-35 daqiqa davomida qo'llaganingizdan so'ng, ko'kragingizni o'rash kifoya.
- Oldindan bug'lash yoki quruq massajdan keyin teriga moylarni surtish tavsiya etiladi.
Ayolning faxrlanishi mumkin bo'lgan go'zal ko'krak nafaqat tabiiy sovg'a, balki ularga doimiy g'amxo'rlik natijasidir. Ko'krak parvarishi kundalik mashqlar, niqoblar, o'rashlar, kremlar, massaj va, albatta, aromaterapiyani o'z ichiga oladi. Ko'krak uchun efir moylari tananing jozibali qismini tonlangan, yosh, elastik, shahvoniy va dekolte zonasidagi terini silliq, yumshoq, elastik va baxmal saqlashga yordam beradi.
Ko'krakni parvarish qilishda muhim moddalarning afzalliklari
Ko'krak uchun efir moyi teri osti hujayralarida qon aylanishini tezlashtiradi, bu pektoral mushaklarni kuchaytirishga va büstü shaklini yaxshilashga yordam beradi. Agar siz ko'kraklaringizni aromatik moylar bilan massaj qilsangiz, ta'sir kuchayadi. Ba'zi turdagi yog'lar, masalan, zig'ir urug'i, bir necha oy davomida ishlatilganda, ko'rinadigan siqilish va kattalashtirish effektini beradi. Ko'krakni parvarish qilish uchun aromatik kosmetika natijalari uzoq muddatli emas: protseduralar doimo takrorlanishi kerak.
Ko'krak uchun efir moylari kompresslar uchun, niqoblar, toniklar va losonlar shaklida ishlatilishi yoki massaj paytida kremga qo'shilishi mumkin. Siz bitta yog'dan yoki aromalar aralashmasidan foydalanishingiz mumkin. Siz ko'krak moyini sof shaklda ishlata olmaysiz, uni har qanday asosda yaxshilab aralashtirish kerak: yog'li tana kremi, sut, smetana, kefir, qaymoq, vazelin yoki bodom yog'i. Xushbo'y aralashmani ishqalashda ehtiyot bo'lish va uni nipel maydoniga tushmaslik kerak.
Zig'ir yog'ini qo'llash
Zig'ir urug'i yog'i mushaklarni kuchaytirish va ko'krak hajmini oshirish qobiliyati bilan mashhur. Zig'ir urug'ida ayol gormoni estrogen darajasini oshirishi mumkin bo'lgan fitoestrogen mavjud. Ushbu gormonning o'sishi tufayli sut bezlari operatsiyasiz kattalashadi.
Zig'ir urug'idan tashqi foydalanishni ichki bilan birlashtirish talab qilinadi. Sehrli infuzionni tayyorlash uchun zig'ir urug'ini (1 osh qoshiq) 500 ml kefirga quyish kerak. Aralashmani ertalab va kechqurun ovqatdan 50 daqiqa o'tgach ichish kerak. Ikki oy davomida infuzionni qo'llaganingizdan so'ng, 1 oylik tanaffus talab qilinadi. Mutaxassislarning ta'kidlashicha, zig'ir urug'i 4-5 oylik foydalanishdan keyin kerakli natijani beradi.
Ko'krak uchun zig'ir moyini tayyorlash uchun har qanday asosda 2 tomchi aromatik moddani eritib yuboring. Bir necha daqiqa davomida yumshoq massaj harakatlari bilan zig'ir moyini qo'llang, keyin suv bilan yuving. Jarayondan keyin kontrastli dushdan foydalansangiz, ta'sir ikki baravar ortadi.
Zaytun moyi massaji
Zaytun moyi ko'p miqdorda vitaminlar, oleyk kislotasi va foydali minerallarni o'z ichiga olganligi uchun qadrlanadi. Olimlar buni isbotladilar Zaytun aromati moyi ko'krak bezi saratonining oldini olishda samarali: u saraton hujayralarining o'sishini sekinlashtirishi mumkin. Shuning uchun zaytun moyini ham ichki, ham tashqi protseduralar uchun ishlatish muhimdir.
Mahsulotning yaroqlilik muddatiga diqqat bilan qarash kerak: muddati o'tgan mahsulot sog'liq va go'zallikka zarar etkazishi mumkin.
Ayollar tug'ruqdan keyingi davrda va emizish davrida aromatik moylardan keng foydalanadilar. Masalan, zaytun dekolte zonasini buzadigan cho'zish belgilari va chandiqlar paydo bo'lishining oldini oladi. Agar siz har kuni massaj qilsangiz, zaytun aromati moyini teriga muloyimlik bilan surtsangiz, ajoyib ta'sirga erishishingiz mumkin. Massaj paytida faqat nipel maydonidan qochish kerak. Ko'krak massaji uchun zaytun moyi kelajakdagi onalar tomonidan foydalanish uchun xavfsizdir. Ko'krak yog'ini zaytun moyiga bir necha tomchi qo'shib E vitamini bilan boyitish mumkin.
Kofur yog'ining foydalari
Kofur yog'i homilador ayollar yoki emizikli onalarga yordam beradi. Agar sut bezlari shishib qolsa, qattiqlashsa, chidab bo'lmas darajada og'riydi, sut berishni to'xtatsa yoki chaqaloqni oziqlantirish bilan bog'liq muammolar yuzaga kelsa, siz kofur aromati moyini kompress shaklida ishlatishingiz kerak. Onaning ko'kragi uchun kofur yog'ini tayyorlash qiyin emas.
1. Kofur aromali moyni tanaga yoqimli haroratgacha qizdiring.
2. Ho'l doka yoki boshqa mato va sut bezlari atrofiga 2 qatlamda aylana shaklida o'rang.
3. Yuqoriga yopishtiruvchi plyonka qo'ying (siz oddiy plastik to'rvadan foydalanishingiz mumkin) va ko'kragingizni issiq sharf yoki ro'mol bilan o'rab oling.
4. Ertasi kuni ko'kraklaringizni iliq suv bilan yuving.
Kofur aromati moyi bo'lgan kompressni qo'llash orqali siz ertalabgacha yengillikni his qilasiz: sut bezlari yumshoq bo'ladi, og'riq yo'qoladi va sut sog'a boshlaydi. Terapevtik ta'sirni mustahkamlash uchun protsedurani yana bir necha marta takrorlang. Ayollar ko'kraklari uchun kofur yog'i kasallikning dastlabki belgilarida qo'llanilishi kerak.
Ko'krakni kengaytirish uchun aromatik moylar
Ko'krakni kattalashtirish uchun efir moylari siqilishga yordam beradi, ko'krak qafasini vizual ravishda kattalashtiradi va cho'zish belgilarini engadi. Ko'krakni kattalashtirish uchun moyni kamida 3 oy davomida ishlatish kerakligini bilishingiz kerak. 30-50 ml asosni qo'shishni unutmang.
- 3 ta asosiy aromat aralashmasini tayyorlang: 9 tomchi geranium va 16 verbena, zig'ir urug'i aromati moyi (50 ml) asos sifatida. Har kuni ko'krak massaji uchun foydalaning.
- Lavanda (7 tomchi) va choy daraxti yog'i (8 tomchi) aralashmasi bilan sut bezlarini massaj qiling. Ko'krak moyini 5 daqiqadan ko'proq vaqt davomida ishqalang.
- Kuniga ikki marta ko'krak qafasini quyidagi aroma aralashmasi bilan massaj qiling: 10 tomchi arpabodiyon, 15 tomchi ilang-ilang va 50 ml uzum hidi.
- Xushbo'y hidlarni aralashtiring: kofur, arpabodiyon, qizilmiya va atirgul, har biri 5 tomchi. Kuniga bir yoki ikki marta ko'kragingizga surting.
- Sitrus yog'i ko'krakni kattalashtirish uchun ham ishlatilishi mumkin. 2 tomchi apelsin aromati moyiga 5 tomchi geranium qo'shing va har qanday asos bilan aralashtiring.
Ko'krak uchun efir moylari - ko'krak qafasi uchun g'amxo'rlik qilishning yoqimli usuli. Aromatik protseduralarni amalga oshirishdan oldin, siz ma'lum bir yog'ga allergiyangiz yo'qligiga ishonch hosil qilishingiz kerak. Agar siz ko'kragingiz uchun aromatik moyni tanlashda muammoga duch kelsangiz, aromaterapist bilan maslahatlashing.
