Yuzni parvarish qilish maskalari: uy go'zallik saloni. Uyda yuz terisini parvarish qilishning kichik sirlari

Bizning terimiz tananing eng ochiq qismi bo'lib, u doimo tashqi ta'sirlarga duchor bo'ladi. Ob-havo sharoiti, antropogen stress va turli xil ifloslanishlar teri uchun muammolarni keltirib chiqarishi mumkin. Teri parvarishi, turli odamlar uchun turli xil ma'nolarga ega bo'lgan atama, shuning uchun tushunish terini parvarish qilish bo'yicha maslahatlar va tanlangan parvarish rejimiga rioya qiling, siz teringizni bilishingiz, u qanday funktsiyalarni bajarishini bilishingiz kerak, bu sizga eng yaxshi tarzda g'amxo'rlik qilishga yordam beradi.

Teri tuzilishi

Teri uchta qatlamdan iborat: epidermis, dermis va gipodermis. Batafsil tavsif terining har bir qatlami qanday muhim vazifalarni bajarishini va ularning o'zaro ta'sirini tushunishga yordam beradi.

Epidermis qatlami, bir butun sifatida terining turli funktsiyalari uchun mas'ul bo'lgan beshta hujayra qatlamidan iborat. Shuningdek, epidermis qatlamida melanin mavjud bo'lib, u terining ta'siri ostida qorayishi uchun javobgardir ultrabinafsha nurlar, terini bo'yash uchun.

Dermis qatlami, biriktiruvchi to'qimadan iborat va, aslida, terini ifodalaydi. Dermisda ter va yog 'bezlari, nerv uchlari va retseptorlari, qon tomirlari va soch follikulalari joylashgan. Terining qarishi bilan bog'liq jarayonlarning aksariyati terining shu qatlamida sodir bo'ladi.

Gipodermis qatlami, yoki sub-dermis yoki teri osti yog'i, asosiy vazifasi muhim oziq moddalarni saqlash va to'plashdir.

Ter bezlari suvda eruvchan chiqindilarni tanadan olib tashlash va qisman olib tashlash uchun javobgardir. Yog 'bezlari terining sirtini yog'laydigan yog'larni chiqaradi, bu uning haddan tashqari quruqligi va yorilishiga yo'l qo'ymaydi. Ushbu jarayonlarning ishlashidagi bloklar va tiqilib qolish ko'plab teri muammolarining asosiy sabablari hisoblanadi.

Terini parvarish qilish zarurati

Teri parvarishi, bu terini saqlash va mustahkamlashga qaratilgan protseduralar to'plami. Terini parvarish qilish har bir inson hayotida turli darajalarda mavjud. Foydalanishga qarab farq qilishi mumkin oddiy sovun va kremlar, qarishga qarshi terapiya kabi muhimroq muolajalar uchun.

Terini parvarish qilish bo'yicha maslahatlar aholining turli guruhlari uchun katta qiziqish uyg‘otadi. Har bir inson chiroyli ko'rinishni va jozibadorligiga ishonch hosil qilishni xohlaydi.

Yuz terisini parvarish qilish protseduralari

Eng mashhur va samarali terini parvarish qilish, bu maksimalni beradi ijobiy natija, tozalash, peeling, namlash va quyosh kremini qo'llashni o'z ichiga oladi.

1-qadam: tozalash

Tozalash terini parvarish qilishning eng muhim jihati hisoblanadi. Bu, birinchi navbatda, bo'yanishni olib tashlash va teri teshiklarini tozalash uchun amalga oshiriladi.

Bunday holda, siz teriga yaxshi javob beradigan va kelajakda yopishib oladigan yaxshi tozalash vositasini topishingiz kerak.

mumkin tozalovchi kremdan foydalaning, suvdan foydalanmasdan. Siz kombinatsiyalangan variantni tanlashingiz mumkin: bo'yanishni bo'yanish vositasi bilan olib tashlang va suv bilan ozgina tozalagichdan foydalaning. Faqat iliq suvdan foydalaning. Hech qachon yuzingizni issiq yoki juda sovuq suv bilan yuvmang, chunki bu kapillyarlarning ishlashiga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.

Ertalab tozalash iliq suv bilan engil yuvishni o'z ichiga oladi. Bu, odatda, teridan ortiqcha namlikni olib tashlash uchun etarli.

2-qadam: Peeling

Skrab ishlari odatda teriga xira rang beradigan o'lik hujayralarning yuqori qatlamlarini olib tashlashga qaratilgan. Kosmetologlarning aksariyati shunday fikrda terining peelingi haftada bir marta teringizni yil davomida porlab turadi.

Ko'pchilik ko'pincha peelingni o'tkazib yuboradi, lekin agar siz boshlasangiz ... teringizni to'g'ri peeling, farqni juda tez sezasiz. Ron Bergning so‘zlariga ko‘ra, erkaklar terisining ayollarnikidan yoshroq ko‘rinishining sabablaridan biri bu erkaklarning har kuni ustara ishlatganda biroz teri to‘kishidir.

Terini tozalashning bir necha yo'li mavjud: mikrodermabraziya, kimyoviy peeling.

Kichik donalar bilan yumshoq skrablardan foydalaning. Arzon skrablardagi yirik donalar teringizni yirtib tashlashi va yaxshilikdan ko'ra ko'proq zarar etkazishi mumkin. Eng yaxshi mikrodermabraziya to'plamlaridan biri Lancome tomonidan ishlab chiqarilgan.

Kimyoviy peeling turli xil kimyoviy vositalar yordamida terining shox pardasini tozalashga qaratilgan. Yuzaki peeling yiliga bir marta amalga oshiriladi. O'rtacha peeling hayot davomida ikki martadan olti martagacha. Chuqur peeling - hayotning butun davrida uch martagacha.

3-qadam: namlash

Teri go'zalligining asosiy qonuni, uning turidan qat'i nazar, terini namlash kerakligini aytadi. Sizning teringiz yog'li bo'lsa ham, u ham hidratsiyaga muhtoj. Faqatgina istisno - bu akne. Qancha hidratsiya kerak? Teringiz sizga qachon va qancha namlik va oziqlanish kerakligini aytib beradi. Biroq, ehtiyot bo'ling, agar siz uni haddan tashqari oshirsangiz, bu tiqilib qolgan teshiklarga olib kelishi mumkin.

Ko'z atrofidagi terini oziqlantirish kerakmi? Ko'z atrofidagi teri yog'li to'qimalarni o'z ichiga olmaydi va shuning uchun juda nozik va ajinlarga sezgir. Ko'z atrofidagi teri uchun maxsus kremlar bu joyni "qalinlashtirgan" ko'rinadi. Shuning uchun ba'zi go'zallik mutaxassislari ko'z kremini ishlatishni tavsiya qiladilar.

4-qadam: Quyosh kremidan foydalaning

Ko'pgina mutaxassislar quyosh kremini ishlatishni tavsiya qiladilar. O jurnalida yetakchi dermatologlar ishtirok etgan intervyu bilan maqola chop etildi. Ularning har biri quyosh kremlari terini parvarish qilishning muhim qismi ekanligini aytdi.

Mutaxassislarning fikricha, ajinlar, yosh dog'lari va boshqa teri muammolarining sabablaridan biri quyosh nurlari ta'sirida bo'lgani uchun, hatto qishda ham, bulutli kunlarda ham quyoshdan himoya qiluvchi kremlardan foydalanish juda muhimdir. Kamida 15 dan kam bo'lmagan SPF bilan keng spektrli quyosh kremidan foydalaning.

Sog'lom ovqatlanish . Sog'lom ovqatlanish sog'lom teriga olib keladi.

Orzu. Har kecha sakkizdan o'n soatgacha uxlashingiz kerak, chunki siz uxlayotganingizda teri o'zini tiklaydi.

Tanani tozalash . Toksinlarni yo'q qilish terining sog'lom bo'lishiga yordam beradi.

Hissiyotlar . Salbiy his-tuyg'ular terida toshmalar va qizil dog'lar paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin. Shuning uchun tez-tez tabassum qiling.

Mashqlar. Chuqur nafas olish mashqlari go'zallik muolajalari hisoblanadi, ayniqsa o'pkangizni toza va toza havo bilan to'ldirganingizda. Kislorod teri uchun muhim element hisoblanadi.

Terini parvarish qilish siz uchun individual sxema bo'yicha har tomonlama va muntazam ravishda amalga oshirilishi kerak.

Uyda yuz terisini parvarish qilishning asosiy qoidalari Odatda bir nechta standart bosqichlarga bo'linadi: terining turini aniqlash, yuzingizni har kuni yuvish va tozalash, terini tonlash, namlovchi vositalardan foydalanish va dietani sozlash. Bunday oddiy bosqichma-bosqich reja har qanday ayolga har doim chiroyli ko'rinishga, sog'liq va benuqson go'zallik bilan porlashiga imkon beradi.

Yuz terisini parvarish qilish bo'yicha bosqichma-bosqich asosiy ko'rsatmalar

Yuz terisini ideal holatga keltirish bo'yicha standart ko'rsatmalar 5 ta asosiy nuqtadan iborat. Keling, har bir bosqichni batafsil ko'rib chiqaylik.

Terining turini aniqlash

Bu bosqich biron bir sababga ko'ra birinchi o'rinda turadi, chunki u ayniqsa muhim va butun parvarish majmuasining asosiga aylanadi. To'g'ri tanlov kosmetika mahsulotlari, uyda parvarishlash muolajalaridan foydalanish - bularning barchasi turga bog'liq, chunki quruq terini hech qachon tonik yoki losonlar bilan haddan tashqari quritmaslik kerak, yog'li teriga esa ko'proq ovqatlanish kerak emas. .png" alt="Yuz terisi turlari" width="450" height="336" srcset="" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-22-22-42-27-450x336..png 621w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Turingizni aniqlash qiyin emas:

1. Quruq turi rosacea, teri toshmasi va aknega moyil bo'lgan nozik va nozik teridir. Yoshligida bu turni standart deb atash mumkinligiga qaramay, 30 yoshga yaqin alohida e'tibor talab qiladigan bir qator muammolar paydo bo'ladi. Xarakterli belgi namlik etishmasligi, tez quriydi, xiralashish va tashqi omillarga sezgirlikning oshishi bilan bog'liq.
2. Yog 'turi U zich tuzilishga ega, yoqimsiz yog'li nashrida, teri osti yog 'ishlab chiqarishni ko'paytiradi va teshiklarni kengaytiradi. Juda ko'p kamchiliklarga qaramasdan, yog'li yuz terisi bo'lganlar uzoq vaqt davomida qarimaydi, bu tabiiy himoya plyonkasi bilan bog'liq. uni deyarli ideal qiladi va zararli tashqi omillardan himoya qiladi.
3. Birlashtirilgan tur egalari uchun juda ko'p muammolarni keltirib chiqaradi, chunki bunday teri yog'li va quruq yuz terisining ijobiy va salbiy sifatlarining to'liq ro'yxatiga ega. T-zonasi ko'pincha yog'li porlashga ega, yonoq va peshonadagi teri quruq va ehtiyotkorlik bilan namlashni talab qiladi.
4. Oddiy turi qoidadan istisno deb atash mumkin, chunki nuqsonsiz teri juda kam uchraydi.

Yuzning teri turini qanday aniqlash haqida ko'proq ma'lumot olish uchun videoni tomosha qiling:

Yuzingizni yuvish va tozalash

Chiroyli teri mukammallik yo'lidagi asosiy quroldir, shuning uchun uni qanday tartibga solish kerakligi haqida savol tug'ilganda, darhol javob paydo bo'ladi - terini har kuni yuving va tozalang. Kun davomida yuz katta stressga duchor bo'ladi, ko'zalarni yopib qo'yadigan shahar changi, ob-havo sharoiti va teginish bilan tugaydi.

Yuvish yuz terisini parvarish qilishning boshlang'ich bosqichidir, u yog'li yoki aralash teriga ega bo'lganlarni xavotirga solmaydi, yumshoq yuvish uchun ishqorsiz tozalovchi kosmetika vositalaridan (ko'pik,) foydalanish kifoya qiladi. Ammo quruq teri egalari yumshoq kosmetik sut yoki kremni topish uchun ko'p harakat qilishlari kerak. .png" alt=" yuz terisini tozalash" width="450" height="206" srcset="" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-22-22-46-51-450x206..png 630w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Mahsulotlarni yuvish va tozalashning asosiy maqsadi tez chiqarish axloqsizlik, chang, dekorativ kosmetika, to'qimalarning keratinlashtirilgan joylaridan. Ular standart sxema bo'yicha qo'llaniladi: yuzning butun perimetri bo'ylab ehtiyotkorlik bilan soat yo'nalishi bo'yicha yumshoq harakatlar bilan tarqalib, ko'zlarga tegmaslik kerak, shundan so'ng ular oqadigan suv yoki nam sochiq bilan yuviladi. Ushbu protsedura kuniga kamida ikki marta amalga oshirilishi kerak.

Tonlash

Ushbu jarayonni tozalashning davomi deb hisoblash mumkin, chunki tonik yoki losonning o'ziga xos xususiyatlari tufayli siz nafaqat yuz terisini yumshata olasiz, balki qolgan tozalash vositalarini ham yo'q qilishingiz mumkin. Ushbu protsedura yuvinishdan so'ng darhol amalga oshiriladi, teri osti yog'ining ko'paygan sekretsiyasini bostirish uchun alkogolsiz formulalardan foydalanish yaxshidir. Tonlama qanday funktsiyalarni bajaradi:

Data-lazy-type="image" data-src="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-22-22-52-39-450x208. png" alt="Yuz terisini tonlash" width="450" height="208" srcset="" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-22-22-52-39-450x208..png 630w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">!}

Toniklarni yuzning terisiga kremlar bilan bir xil tarzda surtish kerak, ko'z atrofidan qochib, shimgichni yoki doka yordamida.

Hidratsiya - teri uchun hayot beruvchi namlik

Keyingi bosqich terini namlashdir, bu quruq va aralash teri uchun juda muhimdir. Eng mashhurlari tungi va kunduzgi kremlar, shuningdek, o'z qo'llaringiz bilan tayyorlanganlar. oziqlantiruvchi niqoblar, chunki namlash jarayoni samarali emdirishni ham o'z ichiga oladi. Bu sizga kunning istalgan vaqtida teringizni tartibga solish va uning elastikligi va baxmal hissini oshirish imkonini beradi. Ko'rinmas plyonka yuzni zararli tashqi omillardan himoya qiladi va bo'yanish uchun ajoyib asos bo'lib xizmat qilishi mumkin. .png" alt=" namlovchi yuz terisi" width="450" height="203" srcset="" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-22-22-56-43-450x203..png 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-22-22-56-43.png 808w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Quruq va aralash teri uchun qayta zaryadlang

Aynan shu teri turlari ayniqsa oziqlanishga muhtoj. Eng qulay parvarish mahsuloti terini tiklaydigan, metabolik jarayonlarni faollashtiradigan va to'yingan xususiyatga ega bo'lgan tungi kremdir. U yotishdan taxminan 60-90 daqiqa oldin yuzga qo'llanilishi kerak.

Har doim omma e'tiborida bo'lgan va shunchaki benuqson ko'rinishi kerak bo'lgan taniqli odamlar, kino va shou-biznes yulduzlari intervyularida tobora ko'proq e'lon qilmoqdalar: "Mening yuzimni parvarish qilishim tabiiy ingredientlarga asoslangan". Bu shuni anglatadiki, hatto ular tez-tez tanlaydilar xalq retseptlari maskalar. Axir, nima uchun ular har qanday kosmetolog va eng zamonaviy protseduralardan birini sotib olishlari mumkin? Javob oddiy - tabiiy dorilar teri uchun ancha sog'lom va sekinroq bo'lsa-da, ajoyib natijalarga erishishga imkon beradi.

Eng samarali xalq usullari ro'yxati:

Data-lazy-type="image" data-src="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-22-23-03-11-450x339. png" alt=" oziqlantiruvchi yuz niqobi" width="450" height="339" srcset="" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-22-23-03-11-450x339..png 616w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">!}

Yuz terisining go'zalligi va salomatligi uchun parhez

Siz har kuni teringizga g'amxo'rlik qilishingiz kerak, parvarishning ajralmas qismi vitamin va ozuqaviy komplekslar bilan to'ldirilgan to'g'ri ovqatlanishdir. Dermatologlarning fikriga ko'ra, yuz terisining go'zalligi uchun oddiygina zarur bo'lgan ba'zi mahsulotlar ro'yxati mavjud.

Yuz terisi uchun foydali mahsulotlar uni go'zallik va salomatlik bilan to'ldirishi mumkin:

Data-lazy-type="image" data-src="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-22-23-10-56-450x432. png" alt="Teri go'zallik mahsulotlari" width="450" height="432" srcset="" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-22-23-10-56-450x432..png 618w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">!}

Xulosa

Yuz teringiz beg'ubor ko'rinishi uchun har kuni unga g'amxo'rlik qilishingiz kerak. Axir, bizning zamonamizdagi go'zallikning asosiy mezoni yaxshi ishlangan bo'lib, faqat nozik, yog'li, quruq yoki kombinatsiyalangan teri uchun to'g'ri tanlangan yuzni parvarish qilish mahsulotlari birinchi darajali natijalarga erishishga yordam beradi. Oddiy narsalarga yopishib, shuningdek, oziq-ovqatga tanlovli yondashish orqali, chiroyli teri ko'p yillar davomida sizga taqdim etiladi.

Ko'p ayollar yuziga alohida e'tibor berishadi. Salonlar va kosmetologiya markazlariga borish juda qimmat, lekin yaxshi va yangi ko'rinadigan yuz terisi ayollarning yoshidan qat'i nazar, xohlaydi. Deyarli har bir uyda topiladigan maxsus mahsulotlardan foydalanib, siz kosmetologiya markazlariga tez-tez borish orqali erishilgan natijalardan ko'ra yomonroq natijalarga erisha olasiz.

Uyda yuz terisini parvarish qilish siri bir necha oddiy qadamlardan iborat:

1. Terini tozalash bosqichi. Makiyajni, o'lik hujayralarni, changni, terni olib tashlash.
2. Terini tonlash bosqichi, unda biz teridagi yallig'lanishni olib tashlaymiz.
3. Namlash bosqichi. Yuz terisida muvozanat va suyuqlik almashinuvini qo'llab-quvvatlaydi.
4. Terining oziqlanish bosqichi. Bu teri hujayralarining yangilanishini va terining himoya mexanizmlarini qo'llab-quvvatlovchi protseduralarni o'z ichiga oladi.
5. Himoya bosqichi. Yuz terisiga tashqi omillar ta'sirida shikastlanishning oldini olishga qaratilgan harakatlar: qor, harorat o'zgarishi, issiq quyosh va boshqalar.

Ushbu maslahatlarga amal qilish orqali siz yuzingizni ajoyib shaklda saqlashingiz mumkin. Yuz terisini parvarish qilish hujayralardagi yog 'va namlik miqdoriga bog'liq. Ushbu mezonlarga asoslanib, quyidagi teri turlarini ajratish mumkin:

1. "Yog'li" yuz terisi. Bu teri osti yog'larining ko'p sekretsiyasi bilan tavsiflanadi va ko'pincha akne yoki sivilceler paydo bo'ladi.
2. Quruq yuz terisi. Ushbu turdagi teri uchun ajinlar, suvsizlanish va peeling jarayonlari odatiy hol emas.
3. Muammoli teri. Ko'p qizarish, yallig'lanish va akne mavjud.
4. Birlashtirilgan qoplamalar. Teri osti yog'ining taqsimlanishi bir xil emas. Yog'li teri muammolari burun, iyak va peshona sohalariga xosdir. Qolgan joylar quruq.
5. Oddiy teri. Juda siyrak teri, yallig'lanish muammosi yo'q, teri osti yog 'va suv balansi.

"Yog'li" teriga g'amxo'rlik qiling

Ushbu turdagi teri uchun eng muhim qadam tozalash bosqichi bo'ladi. Kuniga kamida 3 marta yuzingizni tozalash tavsiya etiladi. Siz suv va sovunni ishlatishingiz mumkin. Tonik xususiyatlar quyidagi muammolardan xalos bo'lishga yordam beradi - yallig'lanish va akne. Agar siz yuzingizning yangiligini saqlab qolish uchun turli xil kremlardan foydalansangiz, ularning yog'li tarkibiga e'tibor bering, juda yog'li kremlardan foydalanmaslik kerak. Kosmetika miqdoriga e'tibor bering - mo'l-ko'llik terining teshiklarini yopib qo'yadi va uning himoya mexanizmlarini yomonlashtiradi. Eng yaxshi davo bunday teriga g'amxo'rlik qilish maskalardir.

1. 50 gr oling. asal, 25 gr. yogurt va limon sharbati(taxminan 18 gr.). Barcha ingredientlarni aralashtiring va aralashmani yuzingizga qo'llang. 15 daqiqadan so'ng niqobni yuving.
2. 1ni oling tuxum, oqsilni ajratib oling va unga 10 tomchi sitrus sharbati qo'shing. Aralashmani aralashtiring va undan 20 daqiqa davomida niqob tayyorlang.
3. Kalenduladan qaynatma tayyorlang (20 gramm kalendula gulini oling va qaynoq suvda bug'lang). Kompresslarni yuzingizga 10-20 daqiqa davomida qo'llang.
4. 100 ml ichida. 20 gramm qaynatilgan iliq suv qo'shing. arpabodiyon. Bulyonni 5 daqiqa qaynatib oling, unga kaltaklangan tuxum oqini qo'shing va niqobni qatlamlarga qo'llang. Jarayondan keyin uni yuving.

"Quruq teri

Quruq teri C va A vitaminlari etishmasligi bilan izohlanadi. Agar siz terining holatini yaxshilashni istasangiz, dietangizni o'zgartirishingiz va ushbu vitaminlarga boy meva va sabzavotlarni qo'shishingiz kerak. Kuniga ichadigan suyuqlik miqdorini kuzatib boring. Siz kamida 2 litr ichishingiz kerak. suv. Sovun va alkogolli mahsulotlardan foydalanish kontrendikedir. Terini oziqlantirish uchun yuqori yog'li tarkibga ega krem ​​va jellardan foydalanish tavsiya etiladi. Siz tashqi omillarga ehtiyot bo'lishingiz kerak: quyosh, shamol, sovuq. Ular quruq teriga salbiy ta'sir ko'rsatadi. Ushbu turdagi teri uchun namlovchi niqoblar qo'llaniladi.

1. 1 ta olma oling, 10 gr. smetana va 5 gr. zaytun yog'i. Olmani maydalab, unga sariyog 'va smetana qo'shing. Niqobni 15 daqiqa davomida qo'llang.
2. 20 gr oling. asal va bir xil miqdordagi tvorog. Ingredientlarni silliq bo'lguncha aralashtiring. Niqob 15 daqiqa davomida qo'llaniladi, undan keyin uni yuvish va namlovchi, oziqlantiruvchi kremni qo'llash kerak.
3. Yarrow gullari, kalendula va jo'xori uni bir xil nisbatda aralashtiring. Siz aralashmani (masalan, qahva maydalagichda) maydalashingiz va qo'shishingiz kerak iliq suv. Ushbu niqob 20 daqiqa davomida qo'llaniladi.
4. 3 ta karam bargini suvda qaynatib oling (taxminan 2-3 daqiqa). Ularni sovutib, yuzingizga qo'llang. Bundan oldin, yuzingizni o'simlik moyi bilan surtish kerak. 20 daqiqa davomida amalga oshiriladigan bunday niqobdan so'ng, yuzingizni romashka infuzioni bilan artib olishingiz kerak.

Ushbu turdagi teri ko'p jihatdan odamning yoshiga bog'liq va vaqt o'tishi bilan parvarish qilish yanada murakkablashadi.

"Muammo" terisi

Agar bu sizning teringiz bo'lsa, asosiy narsa teringizga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan omillarni olib tashlashdir. Bunga quyidagilar kiradi: stress, chekish, spirtli ichimliklar, inson organlarining turli kasalliklari. Agar teringizda doimo akne va yallig'lanish mavjud bo'lsa, iloji boricha tez-tez yuzingizni bakteriyalar, chang va axloqsizlikdan tozalashingiz kerak. Sivilcelarni siqmang, chunki bu infektsiyaga va chandiqlarga olib kelishi mumkin. Agar yuzingizda "qora nuqta" yoki akne (qora nuqta) bo'lsa, maxsus "chuqur" kremlardan foydalaning. Ayni paytda, quyidagi harakatlar sizga yordam beradi:

1. Oling oq loy va qaymoqqa o'xshash mustahkamlikni olish uchun uni suvda suyultiring. U bilan yuzingizni yoping va qurib ketguncha kuting.
2. Kefirni oling va u bilan 20 gramm suyultiring. xamirturush (quruq). Maxsus spatuladan foydalanib, xamir aralashmasini yuzingizga 20 daqiqa davomida qo'llang.
3. Tuxumdan oqni olib tashlang, uni 30 g bilan aralashtiring. tug'ralgan otquloq. Aralashmani yuzingizga 15 daqiqa davomida qo'llang, keyin suvga namlangan tampon bilan yuving.

Ushbu turdagi teriga yanada murakkab holatlar - yosh dog'lari ham xosdir. Agar siz bunday muammoga duch kelsangiz, bu sizga yordam beradi:

1. Bir stakan kefir va 1 t aspirindan tayyorlangan niqob (planshetni kukunga maydalash kerak). Ushbu niqob yotishdan 10 daqiqa oldin qo'llaniladi.
2. 3 bargdan aloe sharbatini siqib oling. Unga paxta novdasini namlang va dog'larga qo'llang, ularni polietilen bilan yoping. Jarayon vaqti 30 minut.
3. 1 bodring, 10 g oling. smetana va 4 tomchi tsitrus sharbati. Bodring pulpasini kesib bo'lgach, uni maydalab, qolgan ingredientlar bilan aralashtiring. Niqob 15 daqiqa davomida qo'llaniladi
4. Asal va piyozni teng nisbatda aralashtiring. Niqobni 20 daqiqa davomida qo'llang va suvga botirilgan paxta sumkasi bilan yuving.

"Birlashtirilgan" teri

Eng keng tarqalgan teri turi. Ko'p miqdordagi yog 'bezlarini o'z ichiga olgan T-zonasi (peshona, burun, iyak) mavjud. Biz yuzning ushbu sohasiga "yog'li" teri turiga g'amxo'rlik qilamiz. T-zonasiga qaramasdan, yuzning qolgan qismlari (ko'z atrofidagi maydon, yonoqlar, yonoq suyaklari) yuzaga kelishi mumkin bo'lgan "quruq" terining xususiyatlariga ega. Ushbu turdagi teriga ega bo'lgan yuzlar uchun meva kislotalari bo'lgan kremlar ko'pincha ishlatiladi. T-zonasi uchun yog 'bezlarining faoliyatini yaxshilaydigan engil jellar qo'llaniladi. Quruq teri joylari uchun - namlovchi kremlar. Kino maskalari yordam beradi, yuzdan o'lik hujayralar qatlamlarini olib tashlaydi va terini namlaydi.

1. 10 g oling. jo'xori uni, ularni maydalash. Qaynayotgan suvni to'kib tashlang, 10 daqiqa kuting. Spatulani oling va aralashmani yuzingizga 15 daqiqa davomida qo'llang.
2. Sizga yana don kerak bo'ladi. 30 gr oling. yoriqlar, 40 gr bilan aralashtiriladi. meva sharbati va 20 gr qo'shing. asal Uzoq muddatli niqob, uni 30 daqiqaga qoldirish kerak.
3. Tuxumdan oqni olib tashlang va unga 30 gramm qo'shing. irmik va silliq bo'lguncha uring. Niqobni 15 daqiqa davomida qo'llang.

"Oddiy" teri

"Oddiy" teri turlari boshqa turdagi "oddiy" muammolar bilan tavsiflanmaydi. G'amxo'rlikning qiyinligi, bu holda, uning muntazamligidadir. Maqolaning boshida biz gaplashgan barcha bosqichlarni bajaring. Kir va changni tozalash uchun teringizni har kuni tozalang. Haftada kamida 3 marta tonlama va namlovchi protseduralarni bajaring. Tashqi omillar alohida xavf tug'diradi. Tashqarida juda quyoshli bo'lsa, yuzingizga SPF ni o'z ichiga olgan kremlarni surtishingiz kerak (kremlarning tarkibini o'qing). Agar tashqarida sovuq bo'lsa, kremni tashqariga chiqishdan oldin surting, shunda u so'rilishi uchun vaqt topadi (kamida 30 daqiqa oldin). Maskalar ham zarar qilmaydi:

1. Qaynatilgan tuxumning sarig'ini ajratib oling va uni maydalang. 5 ml qo'shing. mevali sharbat. Niqobni 15 daqiqa davomida qo'llang.
2. Banan (pishgan) va sutni oling. Bananni qobig'i bilan birga maydalang, aralashmaga sut qo'shing. Niqob 15 daqiqa davomida qo'llaniladi.

Yoshga qarab g'amxo'rlik qiling

Biz o'sib ulg'aygan sari, inson tanasining ish intensivligi mos ravishda o'zgaradi va bu terining xususiyatlariga ham tegishli.

30 yildan keyin yuzni parvarish qilish

Aynan shu yoshda tananing regenerativ qobiliyatining zaiflashuvi belgilari sezilarli bo'ladi. Stress izlari, uyqusizlik, to'g'ri ovqatlanish. Bu yoshda restorativ jellar va kremlar birinchi o'rinda turadi. Agar siz doimiy ajinlar paydo bo'lganini sezsangiz, ularni tekislash uchun kremlardan foydalanishni boshlang. Ko'z atrofidagi hududga e'tibor bering - bu yoshda eng ko'p azoblanadi. Qarishga qarshi maskalar ham yordam beradi:

1. 10 gr aralashtiramiz. un va 10 gr. sut. Aralashga qo'shing tuxum sarig'i. Niqob 15 daqiqa davomida qo'llaniladi.
2. Bir xil miqdorda smorodina barglari, jo'ka gullari, chinor, qulupnayni oling va ularni maydalang. Ularning ustiga qaynoq suv quying va aralashtiring. Ushbu niqobni 20 daqiqa davomida bajaring.

Bu yoshda turmush tarzi katta ahamiyatga ega - ko'proq uxlang, odatdagidek ovqatlaning. Qarishga qarshi maskalarni tez-tez qilish kerak.

40 yoshdan keyin yuzni parvarish qilish

Birinchi o'ringa yotishdan oldin tungi kremni qo'llash kerak. Bunday krem ​​tarkibida E, F, C vitaminlari va retinol bo'lishi kerak. Siz kino niqoblarini ishlatmasligingiz kerak - ular terini shikastlaydi va cho'zadi. Quyidagi maskalar yordam beradi:

1. Asal, glitserin, suv va maydalangan jo'xori uni teng nisbatda aralashtiring. Aralashmani yuzingizga 20 daqiqa davomida qo'llang.
2. 35 gr oling. pivo (engil) va bug 'hammomida isitiladi. Unga 10 gramm qo'shing. zaytun moyi va 30 gr. asal Hammasi eriguncha kuting. Paxta novdasini oling va aralashmani yuzingizga surting. 10 daqiqa kuting. Niqobni suv bilan yuvib tashlang.
3. Juda qalin tayyorlang irmik pyuresi va yuzingizga surting. 20 daqiqa kutib turing va niqobni tampon bilan yuving. Yuvish uchun suv va soda foydalaning.

50 yildan keyin yuzni parvarish qilish

Bu yoshda qarish jarayoni jadallik bilan boshlanadi. Yoshartiruvchi va qo'llab-quvvatlovchi muolajalardan foydalaning. Yuz terisini parvarish qilishda tasodifiy yondashuv qabul qilinishi mumkin emas. Asosiy vazifa terining himoya funktsiyalarini tiklashdan iborat. Teringizni ultrabinafsha nurlanish ta'siridan saqlang, qoching stressli vaziyatlar. Bu sizga yordam beradi:

1. 3 ta o'rik va bananni xamirga maydalang, 20 g qo'shing. krem. Cho'tkadan foydalanib, aralashmani yuz va dekoltega qo'llang.
2. 30 gr oling. tvorog, 10 gr. zaytun moyi va 10 gr. asal Ingredientlarni aralashtiring va yuzingizga qo'llang. 20 daqiqadan so'ng suv bilan yuvib tashlang.
3. 10 gr aralashtiramiz. sariyog' va 10 gr. krem. 10 gr qo'shing. sitrus sharbati. Niqob 20 daqiqa davomida qo'llaniladi. Suv va quruq oq sharob aralashmasiga botirilgan paxta sumkasi bilan olib tashlangan.

Video darslar

Avval siz qaysi turdagi yuz terisi borligini aniqlashingiz kerak. Shundan keyingina siz uning uchun parvarish mahsulotlarini tanlashni boshlashingiz mumkin.

Yuz terisining uchta asosiy turi mavjud:

quruq- toraygan teshiklar va turli xil peelinglarning tez-tez paydo bo'lishi bilan tavsiflangan siqilish hissi yaratadi;

semiz– teshiklari kattalashgan, tez-tez porloq va doimiy yallig'lanish reaktsiyalari mavjudligi bilan tavsiflanadi (sivilce yoki akne shaklida);

normal teri– chirimaydi, siqilmaydi, yog'li porlashi yo'q.

Uni topish juda kam uchraydi sof shakl har qanday teri turlari, ko'pincha yuqoridagilarning barchasi xarakterli xususiyatlar yuz terisi turlari bo'yicha quyidagi tasnifni keltirib chiqaradigan turli xil teri muammolari qo'shiladi:

• har qanday narsaga ta'sir qiladigan sezgir teri tashqi omil tirnash xususiyati yoki qizarish paydo bo'lishi;
• terining qarishi, ajinlar va sarkma bilan tavsiflanadi;
• sivilce yoki akne doimiy mavjudligi bilan;
• kapillyarlarning ko'rinadigan tarmoqlari bilan tavsiflangan kuperli teri.

Terining turini aniqlagandan so'ng, u yoki bu muammoni bartaraf etish uchun har tomonlama harakat qilishingiz kerak. Buning uchun siz uyda yuzni parvarish qilish uchun ma'lum miqdordagi qoidalarga amal qilishingiz kerak.

Har qanday teri turi uchun zarur bo'lgan uy terisini parvarish qilish ma'lum manipulyatsiyalardan iborat:

1. yuz terisini oziqlantirish (kuniga ikki marta oziqlantiruvchi krem, haftada bir marta niqob surtish kerak),

2. (kuniga kamida ikki marta yuzingizni yuvishingiz va ko'p suyuqlik ichishingiz kerak),

3. tozalash (haftada bir marta skrablardan foydalaning).

Qarish terisini namlash va oziqlantirish uchun guruch niqobi

Kerakli:

2 osh qoshiq. guruch donalari qoshiqlari,

1 osh qoshiq. qoshiq smetana,

1 choy qoshiq suyuq asal.

Qanday pishirish kerak:

Guruch donalarini qahva maydalagich yordamida maydalang, olingan unni smetana bilan aralashtiring va suyuq asal qo'shing. Niqobni oldindan tozalangan yuz terisiga 15 daqiqa davomida qo'llang, so'ngra etarli miqdorda iliq suv bilan olib tashlang.

Bundan tashqari, universal uylar mavjud kosmetik vositalar har qanday turdagi terini parvarish qilishga yordam beradi.

Har qanday turdagi terini tozalash uchun qulupnay skrab

Kerakli:

3 osh qoshiq. qulupnay pulpa qoshiqlari,
1 osh qoshiq. qoshiq sut kukuni,
Mandarin va romashka efir moyining har biridan 3 tomchi.

Qanday pishirish kerak:

Qulupnay pulpasini oling, quruq sut bilan aralashtiring, mandarin va romashka efir moylarini qo'shing. Olingan massani yumshoq massaj harakatlaridan foydalanib, yuz terisini tozalash uchun foydalaning. Jarayon 7-9 daqiqa ichida amalga oshirilishi mumkin, bu vaqt ichida terining keratinlashtirilgan qismi mukammal tarzda chiqariladi va ochiq nozik teri qatlami namlanadi.

Ko'z atrofidagi teri uchun kartoshka niqobi

Yupqa qirg'ichdan o'tkazilgan toza, tozalanmagan kartoshka ko'z atrofidagi terini tonlashga yordam beradi.

Kerakli:

1 osh qoshiq. maydalangan kartoshka qoshiq,

1 osh qoshiq. qoshiq sut,

1 choy qoshiq un.

Qanday yaxshitovit:

Maydalangan kartoshkani sut va un bilan aralashtiring. Olingan aralashmani teriga qo'llang va 7-15 daqiqaga qoldiring. Ushbu niqob nozik ajinlarni samarali ravishda tekislaydi va ko'z atrofidagi nozik terini namlaydi.

Ko'z atrofidagi teriga qanday g'amxo'rlik qilish haqida hikoyani ko'ring:

Barcha turdagi terilar uchun jo'xori uni tozalash jeli

Kerakli:

1 osh qoshiq. qoshiq jo'xori uni,

1 osh qoshiq. qoshiq ip,

1 osh qoshiq. qoshiq kalendula,

1 osh qoshiq. qoshiq lavanta,

8 osh qoshiq. qoshiq qaynoq suv,

2 choy qoshiq suyuq sovun,

2 choy qoshiq zaytun moyi,

4 tomchi bey efir moyi.

Qanday pishirish kerak:

Yulaf, ip, kalendula va lavanta aralashmasini oling, ustiga qaynoq suv quying. Qaynatib oling, ozgina salqin, elakdan o'tkazing. Suyuq sovun qo'shing va zaytun moyi, shuningdek, efir moyi. Olingan jel bilan kuniga ikki marta yuzingizni yuving. Ushbu kompozitsiya tufayli yuzning terisi mukammal tozalanadi va oziqlanadi.

Ayolning yuzi, ehtimol, tananing eng himoyalanmagan qismidir, u deyarli barcha tashqi ta'sirlarga sezgir. Bundan tashqari, tananing ichki muammolari darhol uning holatida namoyon bo'ladi va boshqalarga ko'rinadi. Shuning uchun yuz terisi har kuni ehtiyotkorlik bilan parvarish qilishni talab qiladi, bu uni sog'lom va yorqin ko'rinishga qaytarishga yordam beradi, elastiklik beradi va yoshlikni saqlaydi. Har qanday kabi kosmetik muolajalar, uyda parvarish qilish nafaqat tizimli, balki to'g'ri bo'lishi kerak.

Tarkib:

Terining turini aniqlash

To'g'ri parvarish va kosmetika mahsulotlarini tanlash uchun siz o'zingizning parvarishingizni to'g'ri yo'nalishga yo'naltirish, muayyan muammoni hal qilish uchun terining turini bilishingiz kerak. Kosmetologga murojaat qilish zarar qilmaydi, u nafaqat aniqlaydi, balki yuz terisining ma'lum bir turiga qanday qilib to'g'ri g'amxo'rlik qilishni ham aytib beradi. Biroq, bu ba'zi xususiyatlarni bilgan holda mustaqil ravishda amalga oshirilishi mumkin:

1. Quruq teri ko'zalarning torayishi va zichligi tufayli yuzaga keladi, u erta qarishga va ajinlar paydo bo'lishiga moyil bo'ladi, shuning uchun uni intensiv namlash kerak.
2. Kengaygan teshiklar va yog'li porlash hamroh bo'ladi yog'li teri, yallig'lanishga, akne va komedonlarning shakllanishiga bog'liq. To'g'ri tozalash bunday teri bilan ko'p muammolardan qochishga yordam beradi.
3. Oddiy teri bu kamchiliklarning yo'qligi bilan ajralib turadi, lekin u ham kundalik parvarish qilishni talab qiladi. Kosmetikani noto'g'ri tanlash turli xil teri kasalliklarini qo'zg'atishi mumkin.
4. Nozik teri har qanday tashqi yoki ichki ta'sirga qizarish va peeling bilan reaksiyaga kirishadi. Nozik teri uchun maxsus mahsulotlar agressiv moddalar, xushbo'y moddalar yoki bunday namoyonlarga olib kelishi mumkin bo'lgan boshqa komponentlarni o'z ichiga olmaydi.
5. Terining kombinatsiyalangan turi terini parvarish qilish vositalarini tanlashda eng qiyin hisoblanadi. Bu erda muammoli joylarni to'g'ri ajratish va aniqlangan muammolarga muvofiq kosmetikani tanlash muhimdir. Shuni esda tutish kerakki, "uchun" etiketli mahsulotlar aralash teri"Bu shunchaki marketing hiylasi.

Yuqoridagilarga qo'shimcha ravishda, biz zaif qon tomirlarini ochib beradigan kapillyar tarmoqning namoyon bo'lishi kabi muammoni ajratib ko'rsatishimiz mumkin. Kuperoz nafaqat kosmetik nuqson, balki jiddiy kasallikdir, agar uni aniqlasangiz, shifokorga murojaat qilishingiz kerak. Bo'shashgan yoki qarigan teri nafaqat yoshga bog'liq muammo, balki noto'g'ri yoki tartibsiz parvarish bilan 30 yoshdan keyin ayollarda juda keng tarqalgan. O'z vaqtida qabul qilingan choralar terining elastikligini tiklaydi.

Video: terining turini aniqlash va kosmetikani tanlash bo'yicha kosmetologdan maslahat.

To'g'ri parvarish qilish tamoyillari

Kundalik uyda parvarish qilish qoidalari terini tozalash, namlash, tonlash va oziqlantirishga asoslangan. Faqatgina bunday integratsiyalashgan yondashuv erishadi istalgan effekt va terining yoshligini uzaytiradi, uni saqlaydi va salbiy ta'sirlardan himoya qiladi - tashqi va ichki.

Tozalash.

Yuz terisini parvarish qilishning birinchi va, ehtimol, asosiy bosqichi kundalik tozalashdir. Kun davomida teriga chang joylashadi, undan zararli moddalar to'planadi muhit, sebum. Bu yerga qo'shamiz Fond, kukun, boshqa bezak mahsulotlari. Bu kokteyl nafaqat ko'zalarni yopib qo'yadi, bu yallig'lanish, qora dog'lar, komedonlar, akne va boshqa muammolar paydo bo'lishiga olib keladi, balki teri tomonidan mukammal so'riladi va uning zaharlanishiga olib keladi. Shuning uchun yuz terisini tozalash to'g'ri va muntazam bo'lishi kerak.

Yuvish.

Yuvishdan oldin kun davomida to'plangan bo'yanish va axloqsizlik terini tozalash uchun maxsus vositalar yordamida chiqariladi. Bu loson, sut yoki misel suvi bo'lishi mumkin. Tabiiy uy vositalarini sevuvchilar uchun ko'plab aktyorlar bo'yanishni olib tashlashda foydalanadigan retsept mavjud. Har qanday o'simlik moyi Bir oz qizdiring, nozik bir qatlamni qo'llang, bir daqiqadan so'ng uni yuzdan olib tashlang. Yog 'nafaqat terini tozalaydi, balki uni namlaydi.

To'g'ridan-to'g'ri yuvish uchun tozalangan suvdan foydalanish yaxshiroqdir, chunki teri suyuqlik tarkibidagi moddalarni o'zlashtirishga moyildir. Ideal holda, yomg'ir yoki erigan suvdan foydalaning, lekin filtrlangan musluk suvi ham ishlaydi. Shu bilan birga, kosmetologlar sovunni tark etishni maslahat berishadi, chunki uning tarkibidagi gidroksidi terining suv balansiga zararli ta'sir ko'rsatadi. Afzallik bering jeldan yaxshiroq, yuvish uchun sut yoki ko'pik.

Peeling.

Haftada bir yoki ikki marta peeling maxsus tanlangan skrab bilan amalga oshiriladi. Ushbu protsedura o'lik hujayralarni tozalash, sirtni tekislash va teshiklarni chuqur tozalash uchun mo'ljallangan. Skrablar nam teriga qo'llaniladi va engil harakatlar bilan, ortiqcha bosimsiz surtiladi. Shuni esda tutish kerakki, kuchli rosacea, kuchli yallig'lanish yoki terining tirnash xususiyati bo'lsa, peeling jarayoni kontrendikedir.

Uyda yuz uchun skrablarni tayyorlash juda oson. Buning uchun teng nisbatda qalin qaymoq yoki smetana bilan aralashtirilgan nozik dengiz tuzi, shakar yoki maydalangan qahva foydalaning.

Asal ham tozalash ta'siriga ega. Buning uchun uni engil massaj harakatlari bilan yuzga surting va qalinlashgandan so'ng uni nam latta yoki issiq o'simlik qaynatmasiga namlangan paxta yostig'i bilan olib tashlang. Ushbu protsedura o'lik teri hujayralarini olib tashlaydi va terini yumshatadi. Bundan tashqari, bu peeling, do'konda sotib olingan skrablardan farqli o'laroq, yallig'lanish uchun ko'rsatiladi, chunki asal tabiiy antiseptik hisoblanadi.

Tozalash maskalari.

Majburiy in uyda parvarish qilish tozalovchi yuz maskalari, bu ham haftada bir yoki ikki marta bajarilishi kerak. Niqobni qo'llashdan oldin mutaxassislar bug 'hammomidan foydalanishni maslahat berishadi efir moylari yoki o'simlik qaynatmasi. Ushbu protsedura teshiklarni ochadi va toksinlarni olib tashlaydi. Biroq, ba'zi teri muammolari, ular orasida rosacea birinchi o'rinda turadi, bunday protseduraga qarshi ko'rsatma hisoblanadi.

Tozalashda eng samarali - undan tayyorlangan niqob kosmetik loy. Loyni tanlashda terining turi hisobga olinadi. Shunday qilib, oq loy aralash teriga ega bo'lganlar tomonidan tanlanadi, ko'k va yashil yog'li teri turlari, qizil gil esa quruq teri uchun idealdir.

Tozalash niqobini qo'llaganingizdan so'ng, teri tonik bilan tinchlanadi. Bu qolgan mahsulotlarni olib tashlaydi, teshiklarni yopadi va yuzingizga bir tekis rang va yangi ko'rinish beradi.

Hidratsiya.

Tozalashdan keyin teriga namlik kerak, bunga erishish mumkin maxsus kremlar, terining turi va yoshiga qarab tanlangan. Yosh teri uchun namlovchi ta'sirga ega engil jel afzallik beriladi. Ko'proq ma'lumot uchun etuk teri Oziqlanish va terining elastikligini berish muhim rol o'ynaydigan nafaqat namlovchi, balki har tomonlama parvarish qilishni tanlash yaxshidir. Nemlendirici odatda ertalab qo'llaniladi.

Nemlendirici niqoblar ancha samarali. Ularni haftasiga 1-2 marta qo'llang. Shuni esda tutish kerakki, do'konda sotib olingan niqoblar foydali komponentlardan tashqari, teriga so'rilib ketadigan konservantlar, lazzatlar va bo'yoqlar kabi kiruvchi moddalarni o'z ichiga oladi. Yuz terisini parvarish qilish uchun uy qurilishi niqoblaridan foydalanib, ularning salbiy ta'siridan qochishingiz mumkin.

Kun davomida toniklar yoki yaqinda termal suv juda quruq terini yanada namlash uchun ishlatiladi.

Biroq, hidratsiya nafaqat nemlendirici vositalardan foydalanish, balki etarli miqdorda suyuqlik ichish haqida ham unutmaslik kerak. Siz suvsizlangan teri yupqalashib, ajin bo'lib, po'stlog'i tozalana boshlaganini sezishingiz mumkin. Bunday holda, ichimlik rejimini o'rnatish yordam beradi.

Tonlash.

Toniklar va losonlar yuz terisini parvarish qilishga yordam beradi. Ushbu mahsulotlardan qanday qilib to'g'ri foydalanishni ularning har birining qadoqidagi ko'rsatmalarda topish mumkin. Bunday mahsulotlarni tabiiy asosda, alkogolsiz tanlash yaxshidir. Ba'zi ayollar bolalar seriyasidan mahsulotlarni afzal ko'rishadi. Buning afzalliklari bor: bolalarni parvarish qilish mahsulotlari faqat tabiiy ingredientlarni o'z ichiga oladi, ular hipoalerjenik va giyohvandlikka olib kelmaydi. O'tlarning qaynatmasidan o'zingiz loson qilishingiz mumkin. Ushbu mahsulot muzlatgichda saqlanadi va ishlatishdan oldin biroz isitiladi.

Terini tonlama protseduralari uy kriyoterapiyasini o'z ichiga oladi, bu tazelik va elastiklikni tiklashga yordam beradi. Buning uchun ertalab yuzingizni o'tlarning qaynatmasidan tayyorlangan muz kubi bilan artib oling: romashka, qichitqi o'ti, adaçayı, timyan va boshqalar. Ushbu protsedura terini mukammal darajada tonlaydi, shish va charchoq belgilarini yo'q qiladi va teshiklarni toraytiradi. O'tkir sovutish mikrosirkulyatsiyani rag'batlantiradi va qon tomirlarini mustahkamlaydi, bu kapillyar mash paydo bo'lishining ajoyib oldini oladi. Teri yanada elastik bo'ladi va kichik ajinlar tezda tekislanadi.

Oziqlanish.

Har qanday teriga, ayniqsa etuk teriga, qoida tariqasida, kremlar va oziqlantiruvchi niqoblardan oladigan ovqatlanish kerak. Oziqlantiruvchi krem Kechasi qo'llang, ishlatishdan oldin uni qo'llaringizga ozgina qizdirish tavsiya etiladi. 10-15 daqiqadan so'ng, ortiqcha krem ​​peçete bilan chiqariladi, aks holda teshiklar tiqilib qolishi mumkin, bu esa komedonlarning shakllanishiga olib keladi.

Boshqa hollarda bo'lgani kabi, oziqlantiruvchi niqoblarni do'konda sotib olish mumkin. Biroq, ko'pchilik ayollar o'z-o'zidan tayyorlangan niqoblarni afzal ko'rishadi. Shunday qilib, tuxum sarig'i, asal, smetana yoki qaymoq, kartoshka, bodring, aloe pulpa va boshqalar kabi mahsulotlar ajoyib ozuqaviy xususiyatlarga ega. Tarkibi terining turiga va kerakli effektga qarab tanlanadi. Niqob 10-15 daqiqa davomida qo'llaniladi, oqadigan suv yoki o'tlarning qaynatmasi bilan yuviladi. Niqobdan keyin yuzingizni muz kubi bilan artib olishingiz mumkin.

Yuz terisi nafaqat kerak to'g'ri parvarish, balki mavsumiy himoyada ham, chunki quyosh, sovuq, shamol, harorat o'zgarishi uning holatiga sezilarli darajada ta'sir qiladi. Shunday qilib, kunduzi ko'chaga chiqishdan oldin, hatto qishda ham, terini quyosh nuri ta'siridan himoya qiladigan ultrabinafsha filtrli kunduzgi kremni qo'llash yaxshidir. yosh dog'lari. Yozda himoya ko'rsatkichi yuqori bo'lishi kerak - kamida 30, qishda esa 15. Agar siz ultrabinafsha nurlanishidan yuqori darajada himoyalangan kunduzgi kremni sotib olmasangiz, ko'chaga chiqishdan oldin qo'shimcha ravishda quyosh kremini qo'llashingiz mumkin.

Da past haroratlar sovuqning zararli ta'sirini oldini oladigan himoya kremidan foydalaning. Qishda ko'chaga chiqishdan kamida bir soat oldin namlovchi vositalardan foydalanishingiz kerak.

Video: E. Malyshevaning "Sog'lom yashang!" dasturida qishda yuz terisini to'g'ri himoya qilish.

Har qanday krem ​​massaj chiziqlari bo'ylab engil teginish harakatlari bilan qo'llaniladi, bu terining cho'zilishi va erta ajinlar paydo bo'lishiga olib keladigan kuchli bosimdan qochadi. Biroz vaqt o'tgach, agar krem ​​so'rilmasa, ortiqcha qismini peçete bilan olib tashlang, shunchaki yuzingizni quriting.

Vitaminlar terining oziqlanishi, tashqi ko'rinishi va umumiy holatini yaxshilashda katta rol o'ynaydi. Og'iz orqali qabul qilingan vitamin komplekslari va minerallar bilan boyitilgan oziq-ovqat uning salomatligi va go'zalligini tiklashga yordam beradi. Bundan tashqari, siz har qanday kosmetik mahsulotni "go'zallik va yoshlik vitaminlari" - A va E bilan boyitib, yuzga surtishdan oldin krem ​​yoki niqobga bir tomchi qo'shishingiz mumkin. B vitaminlari va eng kuchli antioksidant S vitamini ham muhimdir.

Ko'rib turganingizdek, yuz terisining go'zalligi va sog'lig'ini saqlash juda ko'p kuch va vaqtni talab qiladi, ammo natijalar uzoq kutilmaydi. Yorqin tashqi ko'rinish va hayratli nigohlar munosib mukofot bo'ladi.