Quruq yuz terisining sabablari. Quruq teri qaerdan boshlanadi: quruq yuz, qo'llar va tananing sabablari va davolash. Juda quruq teri uchun nima qilish kerak

Har qanday odamning tashqi ko'rinishi o'zingizga ehtiyotkorlik bilan e'tibor berishni talab qiladi. Tashqi ko'rinish so'zi nafaqat shkafga, balki yuzning terisiga ham tegishli bo'lib, tegishli parvarish va parvarish talab qiladi. Va shundan beri teri yog'li yoki quruq bo'lishi mumkin, keyin tanlangan parvarish usullari boshqacha.

Nima uchun yuz terisi quriydi?

Ko'pincha quruq teri yosh yoshda paydo bo'ladi. O'ttiz yoshga kelib, u yog'li bo'lib, teshiklari kattalashadi. Namlikning etishmasligi va to'g'ri parvarish qilish quruq terining erta qarishi va paydo bo'lishiga olib keladi.

Xo'sh, quruq teriga nima sabab bo'ladi? Avvalo, bu tabiiy himoya plyonkasi sifatida yog'ni ishlab chiqaradigan yog 'bezlarining etarli emasligi. Dermatologlar va kosmetologlar bu filmni ozuqa moddalari, yog 'va terdan tayyorlangan tabiiy krem ​​deb atashadi. Stratum corneumning elastikligini saqlab turish kerak. Terida yog 'yo'qligi bilanoq, u quriydi, tozalanadi va zaiflashadi.

Quruq teri gormonal o'zgarishlarga eng sezgir.

Shunday qilib, quruq terining asosiy sababi yog 'bezlarining etishmasligidir. Ammo ularning yo'qligi quyidagilarga ta'sir qilishi mumkin:

• To'g'ridan-to'g'ri quyosh nuriga tez-tez ta'sir qilish yoki.
• Har kuni kompyuter monitorining yonida bo'lish.
• Past sifatli kosmetika yoki noto'g'ri tanlangan kosmetika.
• Issiq suv bilan yuvish.
• To'g'ri yuz parvarishining etishmasligi.
• Faol yuz ifodalari.
• Chekish.
• Yomon muhit, yuvish uchun sifatsiz suv.
• Turli kasalliklar tufayli yoki menopauza paytida gormonal nomutanosiblik.

Video: quruq terining sabablari

Quruq teriga ta'sir qiladigan boshqa omillar: masalan, noto'g'ri ovqatlanish, konservalar, bo'yoqlar. Konditsioner yoki isitish vositalariga tez-tez ta'sir qilish ham yuz terisini quritadi. Quruq teriga genetik moyillik sabab bo'lishi mumkin. Kosmetologlar va dermatologlarning tavsiyalarini tinglasangiz, to'g'ri kosmetikani tanlash va quruq teri uchun uy qurilishi niqoblarini muntazam ravishda ishlatish, mevalarni iste'mol qilish va yotishdan oldin kefir ichish va toza havoda yurishni maslahat bersangiz, hamma narsani yo'q qilish mumkin.

Nemlendirici kosmetika

1. Garnier. Ushbu mahsulot yosh qizlar va quruq teriga ega ayollar uchun mo'ljallangan. U teriga oson surtiladi, ifloslanmaydi, porlashni qoldirmaydi va tez so'riladi. SkinNaturals asosiy parvarish uchun ishlatiladi. Yuzga muntazam surtilgandan so'ng teri namlanadi, silliq bo'ladi va muammoli joylar yo'qoladi. Ideal bo'yanish mahsuloti. Ushbu seriyadan yana bir krem ​​bor - Fresh, bahor va yozda ishlatilishi mumkin. U terini kamuflyaj qiladi va ayni paytda namlaydi.
2. Nivea. Yuz uchun ajoyib nemlendirici. Yupqa qatlamda qo'llaniladi, teriga teng taqsimlanadi, qisqa vaqt ichida tez so'riladi va yog'li dog'lar qoldirmaydi. Yozda, quyosh nurlari terini ko'proq quritganda foydalanish tavsiya etiladi.
3. Vichi. Quruq teri uchun ushbu toifadagi kosmetikadan biz "Novadiol", "Oligo25", "VichiTermal" kabi mahsulotlarni ajratib ko'rsatishimiz mumkin. Ularning barchasi ajoyib ta'sir ko'rsatadi, engil tuzilishga ega, teshiklarni tortadi va bir hafta ichida quruq yuz terisini normal holatga keltiradi.
4. Loreal. Yengil, tez so'riladi, nozik hidga ega, terini mukammal namlaydi va yog'li dog'larni qoldirmaydi.
5. Oriflame. Ushbu kosmetika vositalaridan yuzning quruq terisi uchun krem ​​SkinQuencher 24 ajralib turadi.Kosmetik mahsulot nozik hidga ega, tuzilishi bir xil va yumshoq. Yuzga nozik bir qatlam qo'llang. Bu krem ​​nisbatan arzon narxda juda yaxshi.
6. Faberlic. Ushbu kosmetika seriyasidan quruq teri uchun kremni ajratib ko'rsatishimiz mumkin. U dorivor o'simlik ekstraktlari va efir moylarining minimal tarkibiga ega konservantlardan tayyorlanadi. Qish va bahorda quruq va sezgir yuz terisi uchun javob beradi. Yozda u yog'li porlashni qoldiradi.
7. Qora marvarid. Quruq yuz terisi uchun ideal mahsulot. Bu nafaqat quruq yuzni namlash, balki yosh va ifodali ajinlarni ham yo'q qiladigan tabiiy ingredientlardan iborat. Krem allergiyaga olib kelmaydi, nozik tuzilishga ega, terida tekis qatlamda yotadi va tez so'riladi.
8. MeriKay. Quruq terini namlash uchun tungi krem. Bir kechada yoqimsiz qobiqlarni yo'q qiladi. Muntazam foydalanish terini yumshoq va yangi qiladi, sog'lom ohang beradi. Siz Timevaz bilan tungi nemlendirici va namlovchi vositani ajratib ko'rsatishingiz mumkin.
9. Avon. Ushbu kosmetika seriyasidan siz yuz terisini namlash uchun yaxshi va arzon krem ​​tanlashingiz mumkin. Barcha mahsulotlar tabiiy o'tlardan tayyorlanadi, bu juda foydali. Birinchi dasturdan keyin engil karıncalanma hissi paydo bo'lishi mumkin. Yoqimli hidga ega.
10. Lancom. Ushbu brenddan Impactiv kremini - quruq teri uchun kosmetik mahsulotni ajratib ko'rsatishga arziydi. Hech qanday yog'li qoldiq qoldirmasdan tez so'riladi. Natijani ko'rish uchun faqat bir hafta kerak bo'ladi. Krem quruq terini, ajinlarni yo'q qiladi va yuz rangini yaxshilaydi.

Quruq terini namlash uchun nima qilish kerak? Uy retseptlari

Uy qurilishi kosmetikasi bilan ajoyib natijalarga erishishingiz mumkin. Uy maskalari sog'lom va tabiiy ingredientlar bilan to'ldirilgan. Agar mahsulot to'g'ri tayyorlangan bo'lsa, natijani uzoq kutishingizga to'g'ri kelmaydi.

Quruq teri uchun o'simlik niqobi

Moychechak, qulupnay barglari va yarrow tayyorlang. Har bir turdagi maydalangan o'tning ½ choy qoshig'ini shisha idishga soling. Bir stakan qaynoq suv qo'shing. Kavanozni sochiq bilan o'rang va bir soat turib olish uchun qoldiring. Olmani oling va undan sharbatini siqib oling. Suyuqlikni o'tlar bilan to'kib tashlang va olma sharbati bilan aralashtiring. Keyin bir choy qoshiq yangi asal va kaltaklangan tovuq sarig'i qo'shing. Natijada quruq teri uchun o'simlik niqobi. Tayyorlangan aralashmada salfetka, doka yoki bandajni namlang va yuzga 20 daqiqa davomida qo'llang.

Quruq teri uchun malina

Yetuk va quruq teri uchun siz qattiqlashtiruvchi ta'sirga ega namlovchi niqob tayyorlashingiz mumkin. Buning uchun sizga yarim stakan malina, tovuq sarig'i va yong'oq, tercihen bodom kerak bo'ladi. Yong'oqlarni maydalang, tovuq sarig'i, bir choy qoshiq asal va malina bilan aralashtiring.

Ushbu aralashmani yarim soat davomida yuzingizga qo'llang. Kosmetik mahsulot nafaqat sarkma va quruq terini tiklaydi, balki uni hayot beruvchi namlik bilan to'ldiradi.

Quruq yuz uchun jo'xori uni

Quruq yuz terisi uchun siz o'ziga xos "noziklik" tayyorlashingiz mumkin. Buning uchun idishga bir osh qoshiq jo'xori uni, ikki osh qoshiq iliq suv, bir osh qoshiq suyuq asal va bir osh qoshiq glitserin (farmatsevtika) soling. Har bir narsani yaxshilab aralashtiring.

Niqobni yuz va bo'yinga 20 daqiqa davomida qo'llang. Agar mahsulot qolsa, uni bosh terisiga surtishingiz mumkin. Kosmetologlar bunday niqoblarni haftasiga 2 marta tayyorlashni tavsiya etadilar.

Quruq teri uchun xantal niqobi

Agar teri quruq va xiralashgan bo'lsa, u qon kapillyarlaridan etarli darajada namlikni olmaydi. Issiqlik va namlovchi niqob talab qilinadi. Bir osh qoshiq zaytun yoki kungaboqar yog'ini bir osh qoshiq quruq xantal kukuni bilan aralashtiring. Boshqa hech narsa qo'shish kerak emas.

Ushbu mahsulotni yuzingizga qo'llang va 10-20 daqiqaga qoldiring. Agar niqob kuchli kuysa, uni suv bilan yuvish tavsiya etiladi. Ushbu protseduradan so'ng oziqlantiruvchi kremni qo'llang.

Quruq teri uchun tvorog

Siz tvorog va asaldan ajoyib kosmetika mahsulotini tayyorlashingiz mumkin. Buning uchun siz ikki osh qoshiq uy qurilishi tvorog, ikkita sarig'i va bir osh qoshiq asalni aralashtirishingiz kerak. Silliq bo'lguncha hamma narsani vilkalar bilan maydalang. Xamirni ozgina isitib, yuz va bo'yinga qo'llang. Ushbu uy qurilishi kosmetikasini 20 daqiqaga qoldiring, keyin suv bilan yuvib tashlang va oziqlantiruvchi kremni qo'llang. Ushbu uy qurilishi niqobini muntazam ravishda ishlatish terini elastik, tonlangan va namlik bilan to'yingan qiladi. Uning o'ziga xos afzalligi - uning go'zal yuzi.

Quruq teri uchun glitserinli niqob

Farmatsevtik glitserin, suyuq asal, un va aloe sharbati (maydalangan) shaklida jo'xori unidan ajoyib kosmetik mahsulot tayyorlanishi mumkin. Ushbu komponentlarning barchasi mavjud. Ro'yxatdagi ingredientlarni teng qismlarga tayyorlang, shilimshiq bo'lguncha aralashtiring. Yuzga qo'llang. Issiqxona effektini yaratish uchun yuqori qismini peçete yoki kino bilan yoping. Yarim soat davomida bu niqob bilan yoting.

Ushbu namlovchi kompozitsiya terining namlik bilan to'yinganligiga va mikro yoriqlarni davolashga yordam beradi. Barcha chuqur va nozik ajinlar asta-sekin qisqaradi. Jiddiy yuz terisi uchun uy vositasi haftada bir marta teriga qo'llanilishi kerak. 1-2 oydan keyin siz bir necha hafta tanaffus qilishingiz va yoshartirish jarayonini yana davom ettirishingiz kerak bo'ladi. Sharhlarga ko'ra, ushbu kosmetika mahsuloti yuzdan 5 yilni o'chirishi mumkin.

Quruq teri uchun kefir

Kefir har qanday yoshda ham yuz terisi, ham oshqozon-ichak trakti uchun foydalidir. Ma'lumki, tanadagi mikroflora buzilgan bo'lsa, bu birinchi navbatda teriga ta'sir qiladi. Shuning uchun har kuni bir stakan kefir ichish va niqoblar qilish kerak. Bundan tashqari, ularni tayyorlash uchun qo'shimcha komponentlardan foydalanish shart emas. Shunchaki kefirni yuzingizga surting, u quriguncha kutib turing, keyin yana yoying va hokazo.

Agar siz nafaqat teringizni namlik bilan to'yintirmoqchi bo'lsangiz, balki unga ozuqa moddalarini ham bermoqchi bo'lsangiz. Keyin kefirni suyuq asal bilan teng qismlarga aralashtirish mumkin. Ushbu mahsulotni teriga tekis qatlamda qo'llang. Niqob yuzingizda qancha uzoq tursa, u shunchalik ko'p oziqlantiruvchi nemlendirici komponentlarni oladi.

Quruq teri uchun sarimsoq niqobi retsepti

Sarimsoqning uchta chinnigulini tozalang va ularni matbuot bilan bosing. Olingan atalaga ikki choy qoshiq har qanday o'simlik moyi va bir xil miqdordagi tabiiy krem ​​qo'shing. Har bir narsani yaxshilab aralashtiring. Hammayoqning boshini oling va mayda bo'laklarga maydalang. Pulpani tülbentga soling va siqib chiqaring. Sarimsoq aralashmasiga bir choy qoshiq karam sharbati qo'shing. Xuddi shu tarzda sabzi sharbatini tayyorlang. Kosmetik mahsulotga tovuq sarig'ini qo'shing va har bir narsani uring. Ushbu mahsulot yuzga faqat yangi qo'llanganligi sababli, uni ishlatishdan oldin darhol tayyorlash kerak va uni saqlash mumkin emas.

Ushbu mahsulotni 2 qismga bo'ling. Bir qismini yuzga, lablarga va ko'z atrofidagi joyga qo'llang. Bir necha daqiqadan so'ng, sarimsoq massasining ikkinchi qismini qo'llang. Niqobni 10 daqiqaga qoldiring va iliq suv bilan yuving. Sarimsoq maskalari quruq teri uchun foydalidir, ammo ularni ehtiyotkorlik bilan ishlatish tavsiya etiladi. Yuzda tirnash xususiyati, akne yoki shikastlanish bo'lsa, uni ishlatish kontrendikedir.

Quruq teri uchun bodring niqobi

35 yildan keyin quruq teri ko'proq e'tibor talab qiladi. Har doim bodring hidratsiya va ovqatlanish uchun ishlatilgan. Uyda quruq teri uchun samarali niqob tayyorlash uchun siz bir osh qoshiq bodring sharbati, ikki osh qoshiq qaymoq yoki to'liq yog'li smetana olishingiz kerak. Har bir narsani aralashtiring va yarim soat davomida yuzingizga qo'llang. Siz bodringdan ajinlarni tekislaydigan va quruqlikni yo'q qiladigan boshqa vositani tayyorlashingiz mumkin. Bodring va olmani mayda maydalagichda maydalang. Har bir narsani aralashtiring, tovuq sarig'ini qo'shing va yuzga surting. Buni yotgan holda qilish kerak.

Issiqxona effektini yaratish uchun ustiga kino va sochiqni joylashtiring. 30 daqiqadan so'ng niqobni yuvish mumkin. Mahsulot juda foydali va samarali, eng muhimi hamyonbop.

Quruq teri uchun asal va tuxum

Quruq teri uchun kosmetik vositalardan foydalanishdan yaxshiroq narsa yo'q. Mahsulotni tayyorlash uchun bir osh qoshiq o'simlik moyi, bir osh qoshiq suyuq asal va tovuq sarig'ini aralashtirish kifoya. Olingan ingredientlarni engil qizdiring va yigirma daqiqa davomida yuzga qo'llang.

Quruq teriga ega ayollar terining turi juda ko'p afzalliklarga ega ekanligini tushunishlari kerak. Misol uchun, u kengaygan teshiklardan, yog'li porlashdan yoki aknedan aziyat chekmaydi.

Quruq teri- nozik va nozik. Biroq, agar siz unga to'g'ri g'amxo'rlik qilmasangiz, yoshga bog'liq ajinlar tezda paydo bo'ladi. Quruq teri namlikka juda muhtoj, uni oziqlantiruvchi uy maskalari bilan ta'minlash mumkin.

Psoriazni kompleks davolashda,
ekzema, atopik dermatitTeri kasalliklarini davolash kerak
faqat shifokor nazorati ostida

Shahringizdagi dorixonalardan so'rang
Apteka.ru saytida buyurtma bering

• uy
• Yangiliklar
• • Krem
  • Shampun
  • Vitaminlar
  • joylashtirish
  • Jel
  • Loson
  • Oyoq kremi
  • Emulsiya
  • Kremli sovun
  • Komponentlar
• Onlayn maslahat
• Qayerdan sotib olsam bo'ladi
• Klinik tadqiqotlar
• Teri kasalliklari haqida
  • Psoriaz
  • Dermatit
  • Egzema
  • Ixtiyoz
  • Kseroz
  • Quruq teri
• Sharhlar
• qayta aloqa

Dermatologiyada quruq teriga murojaat qilish uchun ishlatiladigan maxsus tushuncha mavjud - kseroderma yoki xeroz. Ushbu alomat bilan bog'liq ko'plab noqulayliklar tufayli odam muqarrar ravishda savolga duch keladi - "Nima qilish kerak?" Quruq teri nafaqat noxush siqilish hissi, balki doimiy qichishish, chizish, yoriqlar, qichishish va hatto og'riqdir.

Quruq teri va normal va yog'li teri o'rtasidagi farq nima?

Terining 3 turi mavjud: normal, yog'li va quruq. To'rtinchi turi ham mavjud: yuzning T-zonasida yog'ning ko'p ishlab chiqarilishi va, aksincha, yonoqlarda etarli darajada yog' ishlab chiqarilmaydigan aralash teri. Tanada, bu holda, yog 'miqdorining ortishi orqa, bo'yin va ko'krakda, quruq tarkib esa oyoq-qo'llarda va qorinda kuzatiladi.

Yog 'bezlarining normal ishlashi bilan Ular ishlab chiqaradigan yog'li sekretsiya terining yuzasida nozik, sezilmaydigan hidrofobik plyonka hosil qiladi. Ushbu tabiiy to'siq ko'plab funktsiyalarni bajaradi: epidermisdan namlikning bug'lanishini oldini oladi, shu bilan terining tabiiy namlanishiga yordam beradi, terini yumshatadi va elastiklik beradi, uni mikroblarning kirib kelishidan himoya qiladi va uning normal mikroflorasini saqlaydi va himoya qiladi. harorat ta'siridan.

Yog'li teri uchun bezlar ortiqcha yog 'ajratadi. Teri egiluvchan, porloq ko'rinadi, teshiklar kattalashadi va "apelsin qobig'i" effekti kuzatilishi mumkin. Ushbu turdagi akne va komedonlar ko'proq kuzatiladi, chunki teshiklar chang, ter va axloqsizlik bilan aralashtirilgan yog 'bilan tiqilib qoladi.

Quruq teri qo'shimcha namlanishga muhtoj, chunki u ishlab chiqaradigan teri sekretsiyasi tabiiy himoya uchun etarli emas. Busiz teri egiluvchanligi va mustahkamligini yo'qotadi, xira bo'ladi, po'stlog'i paydo bo'ladi va turli o'lchamdagi o'lik kulrang-oq tarozilar ajralib chiqadi - juda mayda unga o'xshash mayda qatlamgacha. U ajinlarning erta shakllanishiga, yonish va yorilishlarga, mikrobial infektsiyaga moyil. Quruq terining yuzasi teginish uchun qo'pol va qo'pol, egiluvchan yuzalar qizarish va yorilishga moyil bo'lib, yoriqlar ham yuzaki, ham chuqur bo'lishi mumkin. Ko'pincha terining kiyim bilan himoyalanmagan joylarida kuchli quruqlik kuzatiladi: qo'llar va yuzlar, yozda esa - oyoq va elkalarda.

Quruq teri ta'sirga juda sezgir tashqiomillar- ob-havo, suv va maishiy kimyo bilan aloqa qilish, kosmetika - shuning uchun u yumshoq tozalash va intensiv ovqatlanish va hidratsiyaga muhtoj. U yallig'lanishdan himoyalangan bo'lishi kerak, chunki kseroderma bilan hujayralarning yangilanish qobiliyati pasayadi.

Sabablariquruqlikteri

Quruq tana terisining sabablari boshqacha bo'lishi mumkin. Terining etarli darajada namlanishi ham ekzogen (tashqi) va endogen (ichki) sabablarga asoslanishi mumkin. TOendogenomillarbog'lash:

• genetik moyillik. Odil va oq sochli odamlar boshqalarga qaraganda quruq teriga ega;
• uyqu buzilishi;
• yomon ovqatlanish;
• surunkali buyrak kasalligi;
• gepatit, jigar sirrozi;
• surunkali intoksikatsiya;
• malign shish;
• qon kasalliklari;
• deyarli barcha teri kasalliklari;
• keksalik - 70 yoshdan oshgan odamlarning taxminan 80% quruq va qichishishdan shikoyat qiladilar.

Orasidaekzogenajratishergashishomillar:

• noto'g'ri kundalik parvarish. Quruq teri uchun sovun, dush jeli va shampunlar tarkibidagi sirt faol moddalarning ta'siri zararli, chunki ular yog 'bezlarining faoliyatini buzadi;
• agressiv kimyoviy moddalarga ta'sir qilish - peelinglar, niqoblar va tozalash vositalari;
• iqlim - havo namligi va harorati, shamol, quyosh nurlari, yomg'ir va qor;
• boshqa salbiy omillar - tamaki tutuni, jet lag va boshqalar.

Juda quruq teri bilan nima qilish kerak?

Avvalo, dermatologga tashrif buyurib, sabablarni aniqlashingiz kerak. Shifokor tekshiruv o'tkazib, anamnezni to'plagandan so'ng, tashxis qo'yadi yoki sizni gastroenterolog, nevrolog yoki endokrinolog bilan uchrashuvga yuboradi. Muayyan sabab aniqlansa, quruq teri bilan nima qilish kerakligi haqidagi savol asosiy kasallikni davolash orqali hal qilinadi. Aks holda, agar yog 'bezlarining etarli darajada ishlamasligining sababi kasallikka bog'liq bo'lmasa, lekin individual xususiyatlarga bog'liq bo'lsa, simptomatik davolashni amalga oshirish kerak.

Birinchidano'lchov– Buqayta ko'rib chiqishoziqlanishVasuvtartib. Ratsionda A, B va E vitaminlariga boy ovqatlar bo'lishi kerak. Menyuda dengiz baliqlari, yong'oqlar, don, o'rik, jigar, sut mahsulotlari, mol go'shti, tuxum bo'lishi kerak. Bundan tashqari, kuniga 1,5-2 litr suv ichish kerak. Suv-lipid muvozanatini, normal gormonlar sintezini va, natijada, yog 'bezlarining ishlashini ta'minlash kerak. Qish va kuzda qo'shimcha vitamin komplekslarini qabul qilish foydalidir.

Dermatologlar, shuningdek, kundalik tartibingizga ba'zi o'zgarishlar kiritishni tavsiya qiladilar. Ha, o'rnatish foydali namlagichlarhavo kvartirada va ofisda. Bu terining qurib ketishining oldini olishga yordam beradi. Sog'lom turmush tarzini olib borish, chekish va spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni minimallashtirish yoki to'xtatish, muntazam ravishda mashq qilish tavsiya etiladi.

Shaxsiy gigiena bo'yicha alohida masala bor: juda quruq teri bilan nima qilish kerak, qanday mahsulotlardan foydalanish kerak? Axir, sirt faol moddalar (sirt faol moddalar) bo'lgan dush jellari, sovun va shampunlar siqilish, qichishish va kepek paydo bo'lishiga olib keladi. Kir yuvish vositalarini parfyumeriya do'konlarida emas, balki dorixonalarda sotib olishga harakat qiling. Farmatsevtika bozori quruq terini yumshoq tozalash va parvarish qilish uchun ko'plab mahsulotlarni taklif etadi. Masalan, gelUchunjonVashampun tarkibida gidroksidi yo'q. Ammo ularning tarkibida tirnash xususiyati beruvchi terini tinchlantiradigan qimmatli derezinlangan naftalan, dulavratotu ildizi ekstrakti va terini qurib qolishdan himoya qiluvchi o'simlik moylari majmuasi mavjud.

G'amxo'rlikorqasidaquruqVasezgirteriyuzlar maxsus yordamida amalga oshiriladi sut, gelko'piklaryokimuss, tozalash elementlari terining yuzasidan chang va axloqsizlikni olib tashlaydi, lekin ayni paytda lipid qatlamini yo'q qilmaydi. Ular yog'lar va o'simlik ekstraktlarini o'z ichiga olishi mumkin. Tozalash vositasi sifatida yaxshi ishlaydi miselyarsuv. U nafaqat tozalash uchun, balki terini parvarish qilish, namlash, yumshatish, qizarish va peelingdan xalos bo'lish uchun mo'ljallangan ko'plab faol elementlarni o'z ichiga oladi. Asosiy bosqichdan so'ng, teshiklarni chuqur tozalaydigan o'simlik loson bilan tozalashni yakunlash tavsiya etiladi. LosonUchunquruqteriyuzlar suv (hech qanday holatda alkogol) asosida tayyorlanishi kerak va lingonberry, kelp, choy daraxti, aloe vera, fukus va boshqa o'simlik tarkibiy qismlarining ekstraktlarini o'z ichiga olishi mumkin.

Ammo quruq teri uchun eng muhim narsa uni muntazam ravishda namlash va yumshatishdir kremlarVamalhamlar. Tashqi parvarish mahsulotlari odatda yog'lar (sabzavot yoki hayvon), vitaminlar va o'simlik ekstraktlarini o'z ichiga oladi. Kremlarning tarkibi va ulardagi ozuqa moddalarining kontsentratsiyasi normal inson terisining fiziologik lipidlariga imkon qadar yaqin bo'lishi kerak. Yog 'bazasi himoya to'siqni yaratishga xizmat qiladi va tabiiy komponentlar teridagi metabolizm va regenerativ jarayonlarni normallashtirishga yordam beradi.

Asosan quruq teriga qarshi dori-darmonlarni buyurish kerak tortishish kuchikserodermasabr, xavfsizlik, hipoalerjenikVaportativlikob'ektlar. Shuni esda tutish kerakki, terining holati yoshga qarab o'zgaradi, yog 'bezlarining ishi o'zgarishi mumkin. yoshiyokisababligormonalo'zgarishlar(homiladorlik, ayollarda hayz ko'rish, erkaklarda prostata kasalliklari), shuning uchun parvarishlash vositalarini ushbu omilni hisobga olgan holda tanlash kerak. Bundan tashqari, ob-havo sharoitlarini hisobga olish muhimdir. Qishda qalinroq kremlar, yozda - teshiklarni berkitmaydigan engil kremlar buyuriladi.

Agar kseroderma nafaqat siqilish, balki qichishish, tirnash xususiyati va yoriqlar bilan ham ajralib tursa, jiddiyroq terapiya tanlanadi: kremlar tabiiy dorivor komponentlarni o'z ichiga olishi kerak: selen, sink, smola, salitsil yoki sut kislotasi, karbamid va boshqalar. KremUchunquruqteri tarkibida derezinlangan naftalan, bodom yog'i, d-pantenol, karbamid, salitsil kislotasi va yapon sophora ekstrakti mavjud. Shunday qilib, "Losterin" kserodermani kompleks davolash uchun talablarni bajaradi: tinchlantiradi, qichishishni yo'qotadi, terida metabolizm va qon aylanishini normallantiradi, oziqlantiradi, tiklaydi va namlikning shox pardadan bug'lanishiga yo'l qo'ymaydigan hidrofobik plyonka hosil qiladi. Bundan tashqari, Losterin kremi tezda so'riladi va terida yoqimsiz yog'li tuyg'u qoldirmaydi.

Quruqteriyuzlar juda ko'p e'tibor talab qiladi, shu jumladan, tez pasayish va ajinlar shakllanishiga moyil bo'lganligi sababli. Yog 'bezlarining faoliyatini normallashtirishga yordam beradi kremlarBilangialuronikkislota, peptidlar, vitaminlar, antioksidantlar, yog'lar. Birgalikda quruq terini parvarish qilish uchun kremlar mikro yoriqlarning tez tiklanishiga yordam beradi, sayoz ajinlarni tekislaydi va ularning paydo bo'lishini oldini oladi, lipid to'siqni tiklaydi va namlaydi. Tabiiy tarkibi va xushbo'y moddalar va bo'yoqlarning yo'qligi tufayli Losterin kremi yuz terisini parvarish qilish uchun ham ishlatilishi mumkin.

Kuz va qishda teri sovuq havo, shamol, qor, yomg'irning agressiv ta'siriga duchor bo'lganda, uni ishlatish foydalidir. maskalarBilanto'yimliyog'lar, sabzavotekstraktlarVaantioksidantlar.

Teringizni quruq ichki havodan himoya qilish uchun siz foydalanishingiz kerak issiqliksuv. Tarkibidagi minerallar va mikroelementlar tufayli siqilish tuyg'usini engillashtiradi va terining himoya to'sig'ini tiklashga yordam beradi.

Bundan tashqari, dermatologlar qabul qilishni maslahat berishadi vannalarVavannalar dengiz tuzi qo'shilishi bilan chinor, romashka, eman po'stlog'i, tol po'stlog'i, civanperçemi, qayin kurtaklari, dulavratotu ildizlari va boshqalar. Dengizchivannalar keratolitik ta'sirga ega va terini yod, sink, kaliy bilan to'yingan va o'simlik vannalari metabolizmni normallashtirishga yordam beradi. Va bu erda quyoshvannalar Juda quruq teri egalari uchun tavsiya etilmaydi: ultrabinafsha nurlar ostida u tezda yonib ketadi va ingichka bo'ladi. Quyosh faolligi paytida foydalanish kerak kremBilanUV- filtrlar.

Nimabu taqiqlanganqildaquruqteri

Yupqa va sezgir teriga noto'g'ri g'amxo'rlik, masalan, allaqachon etarli darajada lipid sekretsiyasini ishlab chiqaradigan yog 'bezlarining ishini buzish orqali osongina shikastlanishi mumkin. Bu ta'sir keyin kuzatiladi saunalar yoki qabul qilishissiqvannalarBilanoddiyishqoriysovun. Gigiena vositalari va issiq suv himoya yog 'qatlamini yo'q qiladi va teri tezda suvsizlanadi. Agar quruq teringiz bo'lsa, dermatologlar tomonidan ishlab chiqilgan gigiena vositalari bilan iliq dush oling.

Nemlendirici teringizni namlikni saqlab turish uchun muhim mahsulotdir, ammo u faqat to'g'ri qo'llanilganda foydali bo'ladi. Shunday qilib, namlovchi vositani ishlatish qat'iyan man etiladi kremyoqilganbittaasosyokiBilangialuronikkislotaOzroqQanaqasigaorqasida 30 daqiqaoldinChiqish tashqarida. Qishda teri yuzasidagi suv molekulalari muzlaydi va kengayadi, uni parchalaydi. Yozda, aksincha, bug'langan suv mikroburnlarning paydo bo'lishiga olib keladi.

Juda yog'li degan noto'g'ri tushuncha mavjud kremlar, Masalan, Uchunbolalar, quruq terini oziqlantirish uchun eng yaxshi mahsulotdir. Biroq, unday emas. Bolalar kremlarida ko'p miqdorda lipidlar mavjud bo'lib, bu bola uchun foydali, lekin kattalar uchun zararli, chunki ular terining nafas olishiga xalaqit beradi, teshiklarni yopishadi va yallig'lanish va akne paydo bo'lishiga olib keladi. To'piqlarni, tizzalarni va tirsaklarni namlash uchun juda boy kremlar yaxshi qo'llaniladi.

Quruq teriga ega bo'lganlarga mashq qilish tavsiya etilmaydi suzish xlorli suv tufayli hovuzda. Agar suzish hali ham zarur bo'lsa, suvga kirishdan oldin tanangizga namlikka chidamli quyosh kremini surtish tavsiya etiladi va suzishdan keyin salqin dush oling va keyin terini mos mahsulot bilan namlang.

Siz ham foydalanmasligingiz kerak skrablarUchuntozalashteri. Buning natijasi reklama va'da qilgan "nurli effekt" emas, balki qizarish va yaralar bo'ladi.

Fizioterapiyadaquruqteri

Quruq teri uchun fizioterapiya muolajalari foydali bo'lishi mumkin. Keng qo'llaniladi mezoterapiya- terining chuqur qatlamlariga vitamin eritmasini kiritish. Metabolik jarayonlarni normallantiradi, hujayralarni oziqlantiradi va ularni suvsizlanishdan himoya qiladi va terining yoshligini saqlaydi. Inyeksiya kokteyli magniy, selen, sink, fosfor, kaliy va oltingugurt bilan boyitilgan.

Ushbu protsedura shunga o'xshash biorevitalizatsiyateri- gialuron kislotasi bilan preparatlarni qo'llash. Jarayon terini namlash va uning tuzilishini tiklashga, kollagen va elastin tolalarining holatini normallashtirishga yordam beradi.

Mikrotokterapiya- quruq terida metabolizmni normallashtirish uchun eng mashhur protseduralardan biri. Zaif elektr impulslariga ta'sir qilish qon aylanishini va limfa drenajini rag'batlantiradi va shikastlangan hujayralarni tiklaydi. Mikrokurent terapiyasining natijasi sog'lom chuqur uyqudan keyingi ta'sirga o'xshaydi. Optimal kurs - 10 protsedura.

Ko'p hollarda quruq teri hech qanday kasallikni ko'rsatmaydi. Biroq, quruq teri paydo bo'lgan hollarda:

• kutilmaganda, hech qanday sababsiz;
• menopauza paytida;
• muntazam qizarish, teri ustida toshmalar, qichishish bilan;
• ichki organlarning kasalliklari bilan birga;

shifokor bilan maslahatlashingiz kerak, chunki sizga maxsus tashqi vositalarni buyurish kerak bo'lishi mumkin, ularsiz kseroderma yanada og'ir bosqichlarga (keng qizarish, peeling va chuqur yoriqlar bilan) rivojlanadi.

Insoniyatning yarmining ko'p qismi quruq yuz terisidan aziyat chekadi, bu terining qichishi va yoqimsiz hissiyotlar bilan birga keladi. Qanday qilib teringizni maksimal namlik bilan ta'minlash va quruqlikning kiruvchi namoyonlarini yo'q qilish kerak? Barcha mumkin bo'lgan kremlar va kosmetika vositalari mavjud, shuningdek, quruq yuz terisi uchun mo''jizaviy niqob ham bor, uni uyda osongina qilish mumkin.Xo'sh, o'zingizni namlikni yo'qotishdan qanday qutqarish va yuz terisini tegishli parvarish bilan ta'minlash mumkin?

Yuzdagi quruq terining sabablari ko'p bo'lishi mumkin. Ulardan asosiylari:

• yog 'bezlarining noto'g'ri ishlashi;
• yoshga bog'liq o'zgarishlar;
• turli kasalliklar: oshqozon-ichak trakti, asab tizimi;
• ko'pincha quruq yuz terisi vitamin etishmasligidan kelib chiqishi mumkin;
• quyoshga uzoq vaqt ta'sir qilish;
• tez-tez peeling;
• issiq, xlorli suv va sovun bilan tez-tez yuvish.

Asl sababni bartaraf etish uchun barcha kuch va resurslaringizni yo'naltirish uchun teringizning quruqligiga aynan nima sabab bo'lganini aniqlash tavsiya etiladi. Agar siz undan xalos bo'lsangiz, teringiz endi quruq bo'lmaydi.

Quruq teriga quruqlikning kiruvchi ta'sirini yumshatish uchun tegishli parvarish kerak. G'amxo'rlik qoidalari o'qiladi:

• yuzingizni faqat kechqurun yuving: ertalab yuzingizdan bir kechada to'plangan yog'ni yuvib tashlasangiz, teringiz himoya to'sig'ini yo'qotadi va kiruvchi tashqi ta'sirlarga duchor bo'ladi;
• yuvish kerak bo'lgan suvning harorati xona harorati bo'lishi kerak;
• Qaynatgandan keyin o'rnatilgan, filtrlangan yoki sovutilgan suv bilan yuvish yaxshidir;
• ertalab va kechqurun nemlendirici kremlar, toniklar, losonlar foydalaning;
• Haftada 2 marta namlash uchun maxsus niqoblardan foydalaning;
• kosmetika mahsulotlarini ehtiyotkorlik bilan tanlang: ularning hech birida spirtli ichimliklar bo'lmasligi kerak, bu esa terini yanada quritadi.

Agar siz ushbu oddiy maslahatlarga muntazam rioya qilsangiz, yuz teringiz etarli darajada namlanadi va quruqlik muammosi minimallashtiriladi.

Quruq yuz terisi: qanday normalizatsiya qilinadi?

Zamonaviy kosmetologiya quruq teri muammosini faol ravishda hal qiladi. Quruq yuz terisi uchun tavsiya etilgan bir qator kosmetik muolajalar mavjud. An'anaviy, vaqt sinovidan o'tgan usullardan ham foydalanishingiz mumkin.

1. Kosmetologiya muolajalari

• issiq kompres - qon tomirlarini, teshiklarni kengaytiradigan, qon aylanishini yaxshilaydigan, terini isitadigan, chang va o'lik hujayralarni olib tashlaydigan samarali kosmetik protsedura; teri yuzasidan suvning bug'lanishi to'xtaydi, shox parda shishiradi - quruq teri yumshoq, yumshoq va elastik bo'ladi;
• quruq, sezgir teringiz bo'lsa, tuzni tozalashdan foydalaning;
• kimyoviy va mexanik peeling, o'lik hujayralarni olib tashlash va terini yangilash;
• kollagen niqobi namlaydi, tortadi va tonlaydi;
• kosmetik massaj qon aylanishini yaxshilaydi, eski hujayralarni olib tashlaydi, yuz rangini yaxshilaydi.

2. Uydagi tartiblar

• issiq kompres: terri sochiqni tasmaga solib, issiq suvga botirib, yuzingizga 20 daqiqaga qo'ying (suv harorati kuyib ketmaydigan darajada bo'lishi kerak), qon oqimini oshiradi, mushaklarni bo'shashtiradi, changni tozalaydi. teri;
• o'simlik bug 'hammomi: stol ustidagi yirtqichlardan o'tlarning qaynab turgan qaynatmasini (masalan, romashka) qo'ying, boshingizni egib, 10 daqiqa davomida sochiq bilan yoping, keyin yuzingizni sovuq suv bilan yuving va loson bilan artib oling.

Faqat quruq terining egasi o'ziga mos keladigan narsani hal qilishi mumkin: go'zallik saloni yoki uy devorlari.

Quruq yuz terisi: uyda parvarish qilish retseptlari

Quruq teriga qarshi kurashda qaysi xalq davolari eng samarali hisoblanadi?

• uyda tayyorlanadigan o'tlar (romashka, kalendula), meva, sabzavotlar, sut mahsulotlaridan tayyorlangan barcha turdagi niqoblar;
• suv iste'moli rejimi: kuniga 1 kg vazn uchun siz kichik qismlarda 30 g suv iste'mol qilishingiz kerak;
• baliq yog'i va har qanday shaklda A, E vitaminlari;
• Uyingiz uchun namlagich sotib oling.

Biroq, eng samarali vosita quruq teri uchun uy qurilishi maskalari bo'lib qolmoqda, ulardan foydalanish juda oson.

Quruq yuz terisi: uy qurilishi niqoblarining ta'siri

Uy maskalari ta'siridan nimani kutish kerak?

• Nemlendirici: bunday niqoblar imkon qadar teri uchun namlikni saqlab qoladi va shu bilan suv muvozanatini normallantiradi.
• Silliqlash: ajinlar tekislanadi, teri silliq va tekis bo'ladi.
• Elastiklikni tiklash.
• Yoshartirish: qarish jarayoni sezilarli darajada sekinlashadi.

Uy maskalari yaxshi, chunki ularning tarkibiy qismlarining tabiiyligiga shubha yo'q: ularni nimadan tayyorlayotganingizni o'zingiz bilasiz. Ularning tarkibidagi hech qanday kimyoviy moddalar teringizga zarar etkazmaydi. Bunday niqoblarning tabiiy komponentlari suv muvozanatini tiklaydi. Agar bu normal bo'lsa, teri yaxshi parvarishlangan, silliq, mot, qo'zg'aluvchan dog'larsiz ko'rinadi.Niqobning natijasi aniq bo'lishi uchun uni tayyorlash retseptlariga qat'iy rioya qilish kerak.

Quruq yuz terisi: niqob retseptlari

Maskalarni tayyorlash uchun juda ko'p retseptlar mavjud va ularning barchasi quruq terini namlashda juda samarali. O'zingiz uchun retseptni tanlang, uning tarkibi va tayyorlanishi bo'yicha sizga hech qanday muammo tug'dirmaydi.

• 1. Xantal niqobi

Quruq xantal (choy qoshiq) o'simlik moyi (bir osh qoshiq) bilan aralashtiriladi va shilimshiq holga kelguncha suv bilan suyultiriladi. Niqobni yuzingizda 5 daqiqadan ko'proq ushlab turing, iliq suv bilan yuving. Shundan so'ng, odatda ishlatadigan quruq teri uchun har qanday kremni ishlatish tavsiya etiladi.

• 2. Tvorogli niqob

Tvorogni (bir osh qoshiq) suyuq, oldindan qizdirilgan asal (choy qoshiq) bilan aralashtiring. Iliq sut bilan suyultiring va 15 daqiqa davomida niqob qiling. Iliq suv bilan yuvib tashlang.

• 3. Yog'li niqob

Zaytun moyini qizdiring, unga paxta novdasini namlang va yuzingizga surting. Niqobni taxminan 30 daqiqaga qoldiring va iliq suv bilan yuving.

• 4. O'simliklardan tayyorlangan niqob

Quyidagi o'tlarni teng miqdorda aralashtiring:

• hop konuslari;
• BlackBerry barglari;
• qulupnay barglari;
• romashka;
• civanperçemi.

O'tlar (bir osh qoshiq) ustiga qaynoq suv (bir stakan) quying va 20 daqiqaga qoldiring. Keyin infuzionni olma sharbati (bir osh qoshiq), asal (choy qoshiq) va tuxum sarig'i bilan aralashtiring. Niqobni 15 daqiqa davomida qo'llang, iliq suv bilan yuving.

• 5. Yalpizli niqob

Yalpiz barglari (2 osh qoshiq) qaynoq suv (bir stakan) bilan quyiladi, olovga qo'yiladi (3 daqiqa davomida), sovutiladi va filtrlanadi. 15 daqiqa davomida yuzingizga iliq niqob qo'llang. Niqobni iliq suvga botirilgan paxta sumkasi bilan olib tashlash yaxshiroqdir.

• 6. Yulaf yormasidan tayyorlangan niqob

Ushbu niqob, ayniqsa, juda quruq yuz terisi qorishma nuqtasiga ega bo'lganlar uchun tavsiya etiladi. Yulaf ezib (bir osh qoshiq) issiq sut (4 osh qoshiq) bilan quyiladi va 10 daqiqaga qoldiriladi. Niqob 15 daqiqa davomida harakat qiladi va iliq suv bilan yuviladi.

• 7. Salatdan tayyorlangan niqob

Yashil salat barglarini (2 ta katta barg) maydalang, zaytun moyi (choy qoshiq) va smetana (choy qoshiq) bilan aralashtiring. 20 daqiqa davomida yuzga qo'llang, iliq suv bilan yuving.

• 8. Moychechak niqobi

Farmatsevtik romashka (2 osh qoshiq) ustiga qaynoq suv (bir stakan) quying, uni bir necha soat qaynatib oling. Infuzionni (2 osh qoshiq) sariyog '(bir osh qoshiq) bilan aralashtiring. Niqobni yuzingizda 20 daqiqaga qoldiring va iliq suvga botirilgan paxta sumkasi bilan olib tashlang.

• 9. Olma niqobi

O'rta kattalikdagi olmani qobig'i va urug'ini olib tashlaganingizdan so'ng, mayda qirg'ichdan o'tkazing. Zaytun moyi (2 choy qoshiq) bilan aralashtiriladi, 20 daqiqa davomida yuzga surtiladi, iliq suv bilan yuviladi.

• 10. Bodring niqobi

Kichkina bodringni maydalang (uni maydalash yaxshidir), qaymoq (1 choy qoshiq) va limon sharbati (4 tomchi) bilan aralashtiring. Niqobni yuzingizga 20 daqiqa davomida qo'llang, iliq suv bilan yuving.

Agar tabiiy ravishda quruq yuz terisi bo'lsa: bu hodisani bartaraf etish uchun nima qilish kerak? Javob oddiy: ushbu turdagi teriga g'amxo'rlik qilish bo'yicha maslahatlarimizdan foydalaning va uyda bir nechta retseptlar tayyorlang. Va juda tez orada siz o'z teringizga tegishdan mamnun bo'lasiz va oynaga qarash sizning kayfiyatingizni ko'taradi. Chiroyli bo'ling, o'zingizga g'amxo'rlik qiling!

Quruq terining qanday afzalliklari bor? Ommaviy, ayniqsa o'smirlik davrida! Yoshligida uning egalari deyarli sezilmaydigan teshiklarga ega va yog'li porlash muammolari bilan bezovta qilmaydi. Velvety va "shaftoli" effekti dekorativ kosmetikasiz ham mavjud.

Ammo 25 yildan keyin muammolar boshlanadi. Ko'z atrofida asta-sekin ajinlar tarmog'i paydo bo'ladi, yuvish yorilish va siqilish tuyg'usini keltirib chiqaradi, bunga hatto kremlar ham ta'sir qilmaydi. Ushbu ma'lumot yuzlari juda xiralashganlar uchun, bunday hollarda nima qilish kerak.

Ushbu maqolada:

Nega mening terim quruq?

Quruqlik bezlar etarli miqdorda yog 'ishlab chiqarmasligi tufayli yuzaga keladi. Yoshlarda bu genetik moyillik bilan bog'liq. Kattaroq yoshda, boshqa omillar ham aybdor - tashqi va ichki. Noqulay tashqi omillarga quyidagilar kiradi:

yuvish paytida juda issiq yoki sovuq suv;

qattiq iqlim sharoiti - sovuq yoki ko'p quyosh;

agressiv kosmetika, sovun, tez-tez peeling va boshqalardan foydalanish (har 10-14 kunda bir martadan ko'proq).

Quruqlik, shuningdek, tananing noto'g'ri ishlashi natijasida yuzaga keladi:

suyuqlikni etarli darajada iste'mol qilmaslik, xususan, toza suv, yuqori tana harorati, uzoq muddatli qusish va diareya bilan yuzaga keladigan suvsizlanish;

diabetes mellitusda, hipotiroidizmda (qalqonsimon bez etishmovchiligi), menopauzada gormonal muvozanat;

tanadagi metabolik jarayonlarning buzilishi;

tez-tez stress;

antibiotiklar bilan uzoq muddatli terapiya;

vitaminlarni, xususan A, E vitaminlarini etarli darajada iste'mol qilmaslik, bu muvozanatsiz ovqatlanish natijasida yuzaga keladi;

teri kasalliklari - psoriaz, keratoz, allergik reaktsiyalar, qo'ziqorin infektsiyalari va boshqalar.

Yomon giyohvandlik ta'sir qiladi - spirtli ichimliklar, chekish, kuchli qahva va choyni haddan tashqari iste'mol qilish. Teri ham qarish tufayli quriydi, chunki yillar davomida yog 'va ter ishlab chiqarish kamayadi.

Quruqlik ma'lum bir hududda yoki butun tanada paydo bo'lishi mumkin.

Quruq teriga qanday g'amxo'rlik qilish kerak?

Ushbu turdagi teriga g'amxo'rlik qilish qoidalari mavjud. Agar ular buzilgan bo'lsa, og'irlashuv paydo bo'ladi.

Yuvish

Ba'zi mutaxassislar, agar quruq teringiz bo'lsa, yuzingizni faqat kechqurun yuvishni tavsiya qiladi. Bir kechada terida himoya plyonka hosil bo'ladi, bu tashqi omillardan zararni kamaytiradi.

Yuvishdan oldin suv cho'ktiriladi, filtrlanadi yoki qaynatiladi. Xona haroratida bo'lishi kerak.

Kosmetik mahsulotlarga (sut, ko'pik) kelsak, ular qurituvchi ta'sirga ega bo'lgan spirtli ichimliklarni o'z ichiga olmaydi.

Yuvib bo'lgandan keyin yuzingizni sochiq bilan yaxshilab quriting.

Tonik o'rniga atirgul gidrozolidan foydalanish tavsiya etiladi, aks holda atirgul suvi. Ushbu mahsulot muloyimlik bilan tozalaydi, shuningdek, suv muvozanatini saqlaydi, yog 'bezlarining faoliyatini normallantiradi va tinchlantiradi. Micellar suvi suvni tozalashga muqobildir.

Boshqa nazorat usullari

Yuvib bo'lgandan keyin teriga krem, moy yoki loson qo'llang.

Qishda qurib ketish sun'iy isitish tufayli yuzaga keladi, bu havo namligini pasaytiradi.. Shuning uchun, sovuq mavsumda havo qo'shimcha ravishda namlanadi. Buning uchun uskunadan foydalaning yoki batareyaga nam sochiqni qo'ying.

Ratsionni ko'rib chiqish. Menyuda A, B, C vitaminlari, baliq yog'i bo'lgan mahsulotlar mavjud. Dorixonada ozuqa moddalarining etishmasligini bartaraf etadigan vitamin va mineral komplekslar sotiladi. Etarlicha suv ichishga harakat qiling. Norm (ml) vazn va jins bilan bog'liq:

erkaklar uchun - vazn (kg) x 35;

ayollar uchun - vazn (kg) x 31.

Shunday qilib, 50 kg og'irlikdagi ayolga 1500 ml suv kerak bo'ladi. Faol sport bilan shug'ullanayotganda, hosil bo'lgan hajmga 1,5 koeffitsienti qo'llaniladi. Ya'ni, xuddi shu ayol, kuchli terlashni keltirib chiqaradigan jismoniy faoliyat paytida, 2,5 litr suv ichish kerak.

Yuzni parvarish qilish

Agar yuzingiz quruq bo'lsa, uyda nima qilish kerak?

Dorivor o'tlar parvarish qilishda yordam beradi - jo'ka gullari, romashka, adaçayı o'ti, atirgul barglari (gul barglari bilan almashtirilishi mumkin). Ulardan infuziyalar tayyorlanadi - 1 osh qoshiq. l. quruq xom ashyo, 200 ml qaynoq suv oling, 30 daqiqadan so'ng filtrlang.

Bundan tashqari, o'simlik tarkibiy qismlari birgalikda ishlatiladi. Yuvish uchun bu o'tlarni teng miqdorda, shuningdek, yalpiz barglari va arpabodiyon o'tini oling. Ikki osh qoshiq aralashma 500 ml xom suvga quyiladi, qaynatiladi va yana 5 daqiqa davomida olovda saqlanadi. Bulyon sovutiladi va filtrlanadi.

Quruq, tirnash xususiyati beruvchi terini oziqlantirish va tozalash uchun sut mahsulotlari bilan birgalikda o'simlik infuziyalaridan foydalaning:

Oqsoqol gullarining infuzioniga 20-30% yog 'miqdori bo'lgan bir choy qoshiq qaymoq qo'shing (200 ml qaynoq suv uchun 1 osh qoshiq gul).

100 ml issiq sutga bir osh qoshiq koltsfoot barglarini quying va sut sovib ketguncha pishiring. Yuzingizni sutli tonik bilan namlangan paxta yostig'i bilan artib oling va 30 daqiqadan so'ng iliq suv bilan yuving (t 30 ° C).

Ushbu turdagi terini parvarish qilish uchun ingredientlar muzlatgichda - asal, tvorog, tuxum sarig'i, zaytun moyi. Uy maskalari uchun retseptlar taklif etamiz.

Asal va tuxum

Majburiy:

asal - 0,5 osh qoshiq;

zaytun yoki boshqa o'simlik yog'i - 2 osh qoshiq;

tovuq tuxum sarig'i - 2 dona.

Komponentlar birlashtirilib, silliq bo'lgunga qadar maydalanadi va ozgina isitiladi, bu esa sarig'ining siqilishiga yo'l qo'ymaydi. Massa teriga qatlamlarda, 5 daqiqalik interval bilan qo'llaniladi. Niqob 20 daqiqaga qoldiriladi, keyin paxta yostig'i bilan chiqariladi. Disk avval jo'ka buloniga botiriladi yoki oddiygina iliq suv bilan yuviladi.

Niqobni qo'llashdan oldin sezgirlik testi o'tkaziladi: ba'zi odamlar asalarichilik mahsulotlariga toqat qila olmaydilar va asal ularda allergiya keltirib chiqaradi. Keyin asalga asoslangan mahsulotlar taqiqlanadi.

Donli niqob

Yulaf yormasi nafaqat yog 'miqdorini oshirishdan, balki quruqlikdan ham qutqaradi.

Niqob shu tarzda tayyorlanadi. Yoriqlar shishishi uchun issiq sutga quyiladi. Bo'tqaga 1 osh qoshiq qo'shing. l. asal, bir choy qoshiq smetana va yumshoq sariyog ', silliq bo'lguncha aralashtiring. Niqobni yuzga 20-30 daqiqa ushlab turing, terining turiga mos keladigan iliq suv yoki o'simlik infuzioni bilan yuving. Ushbu preparat oziqlantiradi va namlaydi.

Aloe

Aloe vera teriga g'amxo'rlik qiladi. Agar o'simlik hali uy derazasiga joylashmagan bo'lsa, uning sharbatini dorixonada sotib oling. Tayyorgarlik uchun:

aloe sharbati - 15 ml;

olma - ½ dona;

tovuq tuxum sarig'i - 1 dona.

Olma mayda maydalagichda maydalanadi. Komponentlarni aralashtiring, tozalangan yuz terisiga qo'llang, 1-2 daqiqaga qoldiring, iliq suv bilan yuving.

Petrushka va arpabodiyon

Ushbu retsept bo'yicha tayyorlangan mahsulot terini namlaydi, silliqlaydi va yangilaydi.

Komponentlar:

maydanoz, arpabodiyon - har biri 1 dona;

smetana - 2 osh qoshiq. l.

Ko'katlar maydalanadi va ohakda maydalanadi, smetana qo'shiladi. Agar massa juda suyuq bo'lsa, uni jo'xori uni yoki kartoshka kraxmal bilan qalinlashtiring.

Aralash yuzga taqsimlanadi, 15-20 daqiqaga qoldiriladi va iliq suv bilan yuviladi. Smetana o'rniga o'simlik moyi ham ishlatiladi.

Quruqlikka qarshi xamirturush

Xamirturush kosmetologiyada qadrlanadi, chunki u boy kimyoviy tarkibga ega. Mahsulot tarkibida B vitaminlari, E, PP, H vitaminlari, shuningdek, minerallar - kaliy, kaltsiy, fosfor, sink, magniy va boshqalar mavjud.

Xamirturush niqobini tayyorlash uchun quyidagilarni oling:

xamirturush - 1 choy qoshiq;

sut - 15 ml;

bir chimdik shakar.

Sut isitiladi, unda xamirturush suyultiriladi, shakar qo'shiladi va yarim soat davomida iliq joyda qoldiriladi. Mahsulotni qo'llang, 30-40 daqiqaga qoldiring, tana haroratida suv bilan yuving.

Meva skrabi

Quruq teri nozik, zaif va sezgir bo'lgani uchun, skrabga maxsus talablar qo'yiladi.

Retseptda qo'pol, o'tkir abraziv moddalar - maydalangan o'rik yadrolari, tuz ishlatilmaydi. Buning o'rniga ular jo'xori uni, irmik, maydalangan qahva va berry urug'ini olishadi. Baza yog'li, qaymoqli, qalin.

Mana ikkita skrab retsepti.

1 choy qoshiq banan, olma, asal, og'ir krem, 2 choy qoshiq aralashtiriladi. aldovlar.

¼ chashka malinani pyurega maydalang, 1 osh qoshiq qo'shing. smetana, zaytun moyi.

Teri 1-2 daqiqa davomida massaj qilinadi, endi emas. Agar so'ralsa, aralashmani teriga yana 2 daqiqa qoldiring va iliq suv bilan yuving.

Tananing boshqa sohalari uchun retseptlar

"Kleopatra vannasi" tanadagi quruq teri bilan kurashishga yordam beradi. Jarayon uchun bir stakan asal (200 ml) 1 litr iliq sutda suyultiriladi va aralash vannaga quyiladi. Suv harorati - 37 ° C. Yangi sutni quruq mahsulot bilan almashtirish mumkin, 1-2 kg kerak bo'ladi.

Qo'llar uchun

Qo'llarning terisi bilan bog'liq muammolar agressiv muhit - yuvish vositalari, qurilish aralashmalari bilan ishlashda xavfsizlik qoidalariga rioya qilmaslik tufayli yuzaga keladi, agar qishda ular qo'llarini qo'lqop yoki qo'lqop bilan himoya qilmasalar, ular ko'pincha antibakterial yoki deodorizatsiyalangan sovunlardan foydalanadilar va kremlardan foydalanmang.

Glitserin-asal kompressi teriga yoshlikni qaytaradi. Buning uchun 1 osh qoshiq aralashtiriladi. quyidagi mahsulotlar:

glitserin;

Pulpani qo'llarga taqsimlang, tabiiy tolali qo'lqoplarni kiying va 20 daqiqaga qoldiring. Keyin mahsulot yuviladi va oziqlantiruvchi krem ​​ishlatiladi.

Yana bir retsept o'simlik yog'i hammomidir (qo'lingizda nima bo'lsa - kungaboqar, zaytun, zig'ir urug'i). Yog'ni 40−45 ° C ga qizdiring, issiqdan olib tashlang, qo'llarni 20 daqiqaga botiring. Keyin teri peçete bilan quritiladi.

To'piqlar uchun

To'piqlardagi peeling va yoriqlar vitamin etishmasligi tufayli ham, kasalliklar natijasida ham paydo bo'ladi - zamburug'li infektsiyalar, qon aylanishining buzilishi, endokrin tizimdagi buzilishlar va boshqalar. Shuningdek, noqulaylik noqulay, qattiq poyabzaldan kelib chiqadi.

Quruqlikni yo'qotish uchun, xususan, antibakterial vositalar - malhamlar, kremlar, yaralarni davolovchi, eksfoliatsiya qiluvchi, yumshatuvchi preparatlar qo'llaniladi.

Kartoshka kompressi uydagi muammoni engishga yordam beradi.. Ildizli sabzavot maydalanadi (nozik zona), kartoshka pyuresi kabi bir xil hajmdagi zig'ir urug'ini qo'shing, ozgina suv qo'shing va aralashmani qalinlashguncha pishiring. Issiq (issiq emas) gruel muammoli joylarga surtiladi va 20 daqiqaga qoldiriladi. Keyin oyoqlar yuviladi va o'lik teri chiqariladi. To'piqlar yod bilan yog'langan.

Eng oddiy davolash usuli - kechqurun kastor yog'idan kompress qilishdir. Yog 'bilan namlangan bandaj oyoqlarga qo'llaniladi, paypoq kiyiladi va bir kechada qoldiriladi. Ertalab qolgan yog'larni qog'oz sochiq bilan olib tashlang.

Tirsaklar uchun

Asal va bodom yog'i to'piqlardagi kabi deyarli bir xil sabablarga ko'ra yuzaga keladigan bu kamchilikni bartaraf etishga yordam beradi. Bir choy qoshiq moy 40 ° C ga qadar isitiladi va bir xil miqdordagi asal bilan aralashtiriladi.

Aralash tirsaklarga qo'llaniladi va tepada oziq-ovqat plyonkasi bilan qoplanadi. Niqobni bir soat yoki bir kechada ushlab turing. Asal yuviladi va teriga oziqlantiruvchi krem ​​surtiladi.

Agar quruqlik juda bezovta qiladigan bo'lsa, dermatolog yoki kosmetologga boring. Ular parvarishlash vositalarini buyuradilar. Terapevt bilan bog'lanishga arziydi. U ekspertiza o'tkazadi va buzilish sababini aniqlaydi. Ba'zi hollarda mutaxassisga murojaat qilish kerak - ginekolog, allergist, revmatolog va boshqalar.

Foydali video

Yuzdagi quruq teridan qanday qutulish mumkin? Ko'raylikchi.

Bilan aloqada

Quruq teriga duchor bo'lgan ko'p odamlar bu juda ko'p muammolarni keltirib chiqarishi mumkinligini bilishadi. Qattiqlik, nozik gözenekli tuzilish, tirnash xususiyati, zerikarli rang, qobiq va boshqalar - bu noqulay his-tuyg'ular sizni bezovta qilishi va ular bilan kurashish yo'llarini topish haqida o'ylashga majbur qilishi mumkin. Bundan tashqari, quruq teri ajinlarga ko'proq moyil bo'ladi va tezroq qariydi.

Ushbu maqolada sizga quruq terining sabablari va davolash usullari haqida gapirib beramiz. Bunday bilim sizni olib kelishi mumkin bo'lgan yoqimsiz his-tuyg'ulardan xalos bo'lishga yordam beradi va erta ajinlar paydo bo'lishining oldini oladi.

Quruq terining belgilari

Quruq terini o'zingiz aniqlashingiz mumkin: barmoqlaringiz bilan bosim o'tkazganingizda, uning yuzasida izlar uzoq vaqt davomida yo'qolmaydi. Bundan tashqari, boshqa belgilar mavjud:

• qattiqlik;
• ko'rinmas teshiklar;
• tez-tez tirnash xususiyati (qizarish);
• peeling;
• elastiklikning yo'qligi;
• yoriqlar.

Terining yuqori qatlami quriganida, uning yaxlitligi va kirlarini yo'qotadi, hosil bo'lgan mikro yoriqlar orqali bakteriyalar va kimyoviy moddalar o'tishi mumkin. Keyinchalik, bu xorijiy agentlar tirnash xususiyati va qichishishga olib kelishi mumkin.

Sabablari

Quyoshga tez-tez ta'sir qilish quruq teriga yordam beradi.

Quruq teri bir qator sabablarga ko'ra qo'zg'atilgan yog' ishlab chiqarishni inhibe qilish natijasida yuzaga keladi. Ba'zi hollarda yog 'bezlarining bunday samarasiz ishlashi irsiy moyillikdan kelib chiqadi. Dermatologlarning ta'kidlashicha, yoshlardagi quruq teri ko'pincha genetik xususiyatni ko'rsatadi, keksa odamlarda esa boshqa ichki yoki tashqi omillar tufayli paydo bo'ladi.

Quruq terining asosiy tashqi sabablari quyidagilardan iborat.

• quruq havo;
• iqlim;
• issiq va sovuq suv;
• quyoshga uzoq vaqt ta'sir qilish;
• muzlash;
• noto'g'ri terini parvarish qilish (agressiv kosmetika, sovun bilan tez-tez yuvish va boshqalar).

Quruq terining asosiy ichki sabablari:

• (suvni etarli darajada iste'mol qilmaslik, ovqat hazm qilish buzilishi, yuqori isitma va boshqalar);
• gormonal nomutanosiblik (hipotiroidizm, menopauza va boshqalar);
• metabolik kasallik;
• tez-tez stress;
• antibiotiklardan uzoq muddatli foydalanish;
• (ayniqsa A va E);
• teri kasalliklari (allergiya, keratoz, qo'ziqorin infektsiyalari va boshqalar);
• noto'g'ri ovqatlanish va charchagan dietalar;
• yomon odatlar (chekish, shirin choy va qahvani ortiqcha iste'mol qilish, gazlangan ichimliklar);
• qarish.

Quruq teri umumiy bo'lishi yoki tananing muayyan joylariga ta'sir qilishi mumkin. Bunday zonalarning bu yoki boshqa lokalizatsiyasi ularning paydo bo'lishining sababini ko'rsatishi mumkin va uni bartaraf etish va davolash uchun turli xil vositalardan foydalanish mumkin.

Quruq qo'llar va barmoqlar uchun davolash imkoniyatlari

Quruq qo'llar va barmoqlar ko'pincha tashqi omillar tufayli yuzaga keladi. Idishlarni agressiv moddalar bilan qo'lqopsiz yoki issiq suvda, sovuq havoda yuvish, antibakterial yoki deodorizatsiyalangan sovunni ishlatish, erda ishlash, qurilish aralashmalari bilan ishlash - bu quruq teriga hissa qo'shadigan barcha omillar emas. Barmoqlardagi yoriqlar shakllanishiga alohida e'tibor berilishi kerak. Ushbu alomat organizmga A, E va B guruhi vitaminlarini etarli darajada iste'mol qilmasligini ko'rsatishi mumkin.

Qo'l va barmoqlarning quruq terisini yo'q qilish va davolash uchun bir qator choralar ko'rish kerak:

• agressiv moddalar bilan ishlashda paxta yoki rezina qo'lqoplardan foydalaning;
• sovuq mavsumda issiq qo'lqop yoki qo'lqop kiying;
• quyosh kremidan foydalaning;
• Yumshoq sochiq bilan yuvilgandan keyin qo'llaringizning terisini muloyimlik bilan quriting;
• qo'l yuvish uchun yumshoq va yuqori sifatli yuvish vositalaridan foydalaning;
• ovqatlanishni normallashtirish;
• A, E va B guruhi vitaminlarini etarli miqdorda iste'mol qilishga e'tibor bering.

Quruq qo'l terisini davolash farmatsevtik yaralarni davolovchi kremlar va turli xil xalq retseptlari yordamida amalga oshirilishi mumkin.

1. Kartoshka niqobi - kartoshkani qobig'ida qaynatib oling, qobig'ini tozalang va xamirga maydalang. Unga bir osh qoshiq iliq sut qo'shing. Bir necha kun ketma-ket 20 daqiqa davomida kuniga 2-3 marta qo'llaringizning terisiga iliq niqob qo'llang.
2. Asal va glitserindan tayyorlangan kompress - asal, glitserin, suv va unning har biriga 1 choy qoshiqdan oling. Ingredientlarni silliq bo'lguncha aralashtiring va aralashmani qo'llaringizga qo'llang. 20 daqiqa davomida paxta qo'lqoplarini kiying. Bunday kompresslarni bir hafta davomida kuniga bir necha marta qilish yaxshidir.
3. Smetana kompressi - bir stakan boy smetana tuxum sarig'i va limon sharbati bilan aralashtiriladi. Olingan aralashma bilan dokani namlang va qo'llaringizga qo'llang, yuqori qismini yopishqoq plyonka bilan mahkamlang va qo'lqop kiying yoki qo'llaringizni issiq sochiq bilan o'rang. 20 daqiqadan so'ng, qolgan kompressni paxta yostig'i bilan olib tashlang va toza paxta qo'lqoplarini kiying. Bir necha kun davomida yotishdan oldin bunday kompresslarni qilish yaxshiroqdir.
4. Zaytun moyi va limon sharbati niqobi - bir osh qoshiq moyni 1/2 choy qoshiq limon sharbati va 1 choy qoshiq qo'l kremi bilan aralashtiring. Yotishdan oldin aralashmani qo'l terisiga surting va paxta qo'lqoplarini kiying. Ushbu niqob haftada bir marta profilaktika maqsadida yoki qo'llarning quruq terisini davolash uchun bir necha kun davomida ishlatilishi mumkin.
5. Yog 'hammomi - zaytun, kungaboqar yoki zig'ir yog'ini kichik idishga quying va suv hammomida qulay haroratgacha qizdiring (u juda issiq bo'lishi kerak). 20 daqiqa davomida qo'llaringizni yog'ga botiring. Shundan so'ng, qo'llaringizni peçete bilan quriting. Bunday muolajalarni haftada 2 marta o'tkazish tavsiya etiladi.

Barmoqlarda quyidagi xalq retseptlari qo'llaniladi:

1. Oleorezin va asaldan malham - metall idishda 10 g oleorezin, 10 g asal, 15 g asal mumi va 30 ml aroq aralashtiriladi. Olovga qo'ying va doimo aralashtirib, barcha ingredientlar to'liq eriguncha kuting. Malhamni toza shisha idishga quying va muzlatgichda saqlang. Davolash uchun mahsulotni yoriqqa qo'llang va bakteritsid yopishtiruvchi gips bilan yoping. 7-8 soatga qoldiring.
2. Plantain malhami - quruq o'tni kukunga maydalang, 3 tomchi yog' bilan aralashtiring va vazelin qo'shing (1:9 nisbatda). Oleoresin va asaldan tayyorlangan malham bilan bir xil tarzda qo'llang.
3. Kalendula malhami - yarim stakan quritilgan kalendula gullarini kukunga maydalang va bir stakan eritilgan cho'chqa yog'i bilan aralashtiring. Aralashmani suv hammomiga joylashtiring va doimiy ravishda yog'och spatula bilan aralashtirib, bir hil mustahkamlikka keltiring. Shisha idishga quying va muzlatgichda saqlang. Oleoresin va asaldan tayyorlangan malham bilan bir xil tarzda qo'llang.

Agar quruq qo'llaringiz va barmoqlaringiz yorilib ketgan bo'lsa, dermatolog sizga vitamin va mineral komplekslarni tavsiya qilishi mumkin - ularni o'zingiz tanlash tavsiya etilmaydi.

Ba'zi hollarda qo'llarning quruqligi va qichishi mumkin. Teri turli o'lchamdagi va rangdagi dog'lar bilan qoplanadi (pushtidan biroz mavimsigacha), bemorda qichishish va yonish hissi paydo bo'lishi mumkin. Burmalarda u yorilib, oq rangli orollar hosil qilishi mumkin. Qo'llarning terisining bunday qo'ziqorin infektsiyalarini to'g'ri davolash faqat qo'ziqorin turini aniqlash uchun laboratoriya tekshiruvlari o'tkazilgandan so'ng dermatolog tomonidan belgilanadi. Shundan keyingina shifokor antifungal preparatlarni buyurishi va ulardan foydalanish muddatini belgilashi mumkin.

Quruq tirsaklarni davolash imkoniyatlari

Tirsaklardagi quruq teri ko'plab tashqi va ichki sabablarga ko'ra yuzaga kelishi mumkin. Ushbu sohada peeling mexanik stress (masalan, ofisda ishlaganda) yoki tez-tez cho'milish bilan qo'zg'atiladi. Bundan tashqari, turli kasalliklar sabab bo'lishi mumkin.

Quruq tirsaklarning eng keng tarqalgan sabablari:

• hipotiroidizm - bu kasallik metabolizm va terining yangilanishining sekinlashishiga olib keladi, epidermis hujayralari nobud bo'ladi, eksfoliatsiyaga vaqt topa olmaydi va teri quruq va qo'pol bo'ladi;
• – temir etishmasligi gemoglobinning pasayishiga va to'qimalarda kislorod etishmasligiga olib keladi, metabolik kasalliklar quruq teriga olib keladi;
• diabetes mellitus - metabolik etishmovchilik tananing barcha to'qimalarining oziqlanishining buzilishiga olib keladi, teri suvsizlanadi, zaif va ingichka bo'lib qoladi, yallig'lanish va qichishish joylari paydo bo'ladi;
• otoimmün va dermatologik kasalliklar - atopik dermatit, neyrodermatit, teri ichthiyozi va boshqa kasalliklar terining tozalanishi va qo'pollashishiga olib keladi.

Tirsaklardagi quruq terini davolash bu alomatni keltirib chiqaradigan sababni bartaraf etishga qaratilgan. Asosiy kasallikni davolashdan tashqari, romashka va beda, Lipikar balzam, Pitival va Atoderm kremlari, Radevit malhami, yog'lar (kakao, shea, mango va boshqalar) va xalq retseptlari bilan kremlardan foydalanish tavsiya etilishi mumkin.

An'anaviy tibbiyot tirsaklardagi quruq teri uchun quyidagi vositalarni tavsiya qiladi:

1. Qahva va asal skrabi - qahva maydonchalariga asal qo'shing, tirsaklarga qo'llang va o'lik teri hujayralarini olib tashlash uchun dumaloq harakatlar bilan massaj qiling. Iliq suv bilan yuvib tashlang va oziqlantiruvchi krem ​​yoki yog'ni qo'llang.
2. Smetana va kungaboqar yog'idan tayyorlangan kompresslar - ingredientlarni teng nisbatda aralashtiramiz, aralashmani doka ustiga qo'llang va tirsaklarga qo'llang, iliq latta bilan o'rang va 10-20 daqiqaga qoldiring.
3. Sutli vannalar - sutni isitib, tirsagingizni 20 daqiqaga botiring. Salfetka bilan quriting va boshqa tomondan protsedurani takrorlang.

Quruq terini davolash usullari

Tabiiy ingredientlardan tayyorlangan niqoblar uyda quruq teri bilan kurashishga yordam beradi.

Yuzning quruq terisini irsiy moyillik, tashqi omillar, yoshga bog'liq o'zgarishlar yoki yog 'bezlarining buzilishi bilan izohlash mumkin. Yog 'sekretsiyasi darajasining pasayishi oshqozon-ichak trakti, endokrin yoki asab tizimining turli kasalliklari va A, E va B guruhi vitaminlari etishmasligi bilan qo'zg'atilishi mumkin. Ushbu patologiyalarni davolash uchun shifokor bilan maslahatlashish zarur. sababini aniqlashga va asosiy kasallikni davolash kursini aniqlashga yordam beradi.

Ushbu muammoning rivojlanishiga yo'l qo'ymaslik uchun atrof-muhitning agressiv ta'sirini minimallashtirish va terini to'g'ri parvarish bilan ta'minlash kerak. Bunday terini yuvish va parvarish qilish faqat maxsus vositalar yordamida amalga oshirilishi kerak. Shuningdek, siz turli xil uy qurilishi oziqlantiruvchi va namlovchi mahsulotlardan foydalanishingiz mumkin.

An'anaviy tibbiyot quruq teri uchun quyidagi niqoblardan foydalanishni taklif qiladi:

1. Olxo'ri, qovun va jojoba yog'ining niqobi - barcha ingredientlarni teng nisbatda oling. Olxo'ri va pishgan qovun pulpasini vilkalar bilan pyuresi bo'lguncha maydalang. Yog 'qo'shing va yaxshilab aralashtiring. Yuzga qo'llang va 20 daqiqadan so'ng iliq suv bilan yuving.
2. Tuxum sarig'i, o'simlik moyi va romashka niqobi - tuxum sarig'ini bir choy qoshiq o'simlik moyi (bodom, zig'ir urug'i, kungaboqar, zaytun va boshqalar) bilan urib, bir osh qoshiq farmatsevtik romashka ekstrakti qo'shing va yana uring. Aralashmani yuzingizga qo'llang va 10-15 daqiqadan so'ng ozgina iliq suv bilan yuving.
3. Yulaf va zaytun moyining niqobi - sutda bo'laklarni qaynatib oling. 3-4 osh qoshiq bo'tqa olib, unga bir xil miqdorda zaytun moyi qo'shing va uring. Yuzga qalin qatlam qo'llang. 15 daqiqadan so'ng iliq suv bilan yuvib tashlang va yuzingizni salqin suv bilan yuving.

Tanadagi quruq terini davolash usullari

Tanadagi umumiy quruq teriga tashqi omillar ham sabab bo'lishi mumkin, lekin ko'pincha ichki organlarning kasalliklari sabab bo'ladi. Uni davolash uchun sababni aniqlash va uni yo'q qilish kerak. Tashqi omillar ta'siridan (issiq suv, agressiv yuvish vositalari, quyoshda uzoq vaqt turish va boshqalar) xalos bo'lish va asosiy kasallikni davolashdan tashqari, oddiy ichimlik rejimini saqlash, etarli miqdorda sut mahsulotlarini iste'mol qilish tavsiya etiladi. , baliq, o'simlik moylari, brokkoli, yong'oq va dengiz mahsulotlari.

Gigiena protseduralaridan keyin terini namlash va oziqlantirish uchun keramidlar, yog 'kislotalari va lipidlar bilan quruq teri uchun turli xil kosmetikadan foydalanish kerak. Vannalar, niqoblar va peelinglar uchun turli xil xalq retseptlaridan ham foydalanishingiz mumkin:

1. Asal, dengiz tuzi va zaytun moyi bilan peeling - 4 osh qoshiq asal va 1 osh qoshiq mayda dengiz tuzini aralashtiring, hosil bo'lgan aralashmaga bir osh qoshiq zaytun moyi qo'shing va aralashtiring. Tozalangan tana terisiga qo'llang va engil massaj qiling. 5 daqiqadan so'ng iliq dush oling.
2. Zig'ir urug'i va romashka qaynatmasidan vanna - 5 choy qoshiq zig'ir urug'ini bir litr suvda taxminan 15 daqiqa qaynatib oling, romashka qaynatmasini tayyorlang (retsept paketda ko'rsatilgan). Ikkala qaynatmani 1: 1 nisbatda aralashtiring va vannaning 1/2 qismiga qo'shing. Jarayonning davomiyligi taxminan 15 daqiqa.
3. Sut, bodom yog'i va asal vannasi - bir litr sutni isitib, unga 200 asal qo'shing, shirin qoshiq bodom yog'i bilan aralashtiring. Kompozitsiyani hammomga to'kib tashlang. Jarayonning davomiyligi taxminan 15-20 minut.
4. Asal va zaytun moyi niqobi - asal va yog'ni 1: 1 nisbatda aralashtiring, tozalangan tana terisiga qo'llang va 20 daqiqaga qoldiring. Issiq dush oling.
5. Avakado, banan, qaymoq va sariyog 'niqobi - bitta avakado va banan pulpasini vilkalar bilan pyuresi bo'lgunga qadar maydalang, aralashmaga 100 g sariyog ', 1/2 chashka qaymoq qo'shing va hamma narsani yaxshilab uring. Bir necha tomchi gul yog'i qo'shing va niqobni yana uring. 15 daqiqa davomida tozalangan teriga qo'llang. Ro'molcha yordamida iliq dush oling.

Oyoq va tovondagi quruq terini davolash imkoniyatlari

Noqulay poyabzal kiyish, A va E vitaminlari etarli emasligi, endokrin tizim kasalliklari va qo'ziqorin infektsiyalari sabab bo'lishi mumkin. Ba'zi hollarda, bu sabablarning barchasi qo'pol teri sohasida yoriqlar paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin, bu juda ko'p noqulaylik va og'riq keltiradi.

Agar bunday muammo noqulay poyabzallardan kelib chiqqan bo'lsa, unda ulardan qutulish va oyoqning o'lchami va shaklini hisobga olgan holda poyabzal tanlash kifoya. Oyoq va tovondagi quruq terini davolash asosiy kasallikni bartaraf etishga qaratilgan bo'lishi kerak. Buning uchun siz endokrinolog yoki dermatologga murojaat qilishingiz kerak bo'ladi. Tegishli davolanishning etishmasligi asosiy kasallikning yomonlashishiga va asoratlarning rivojlanishiga olib keladi.

To'piq va oyoqlarning quruq terisini mahalliy davolash uchun turli xil vositalardan foydalanish mumkin: yumshatuvchi, eksfoliantlar, antibakterial va yaralarni davolash. Ularning tanlovi terining holatiga bog'liq.

To'piq va oyoqlarda juda quruq terini yo'q qilish uchun an'anaviy tibbiyot quyidagi retseptlarni taklif qiladi:

1. Yashil olma niqobi - bitta olmani mayda qirg'ichdan o'tkazing, pyureni doka ustiga qo'ying va oyoqqa qo'llang. Paypoq kiying. Kompressni bir kechada qoldiring. Ertalab niqobni yuving va teriga oziqlantiruvchi krem ​​surting.
2. Kartoshka va zig'ir urug'i niqobi - xom kartoshkani mayda qirg'ichdan o'tkazing, bir xil miqdorda zig'ir urug'ini qo'shing, ozgina suv qo'shing va aralashmani qalinlashguncha qaynatib oling. Bir oz sovishini kuting va oyoqlarga qo'llang. 20 daqiqadan so'ng, iliq suv bilan yuvib tashlang, po'stloq teri joylarini olib tashlang va oyoqlaringizni yod bilan yog'lang.
3. Kastor yog'i bilan niqoblar - dokani moy bilan namlang va oyoq yoki tovonga qo'llang. Issiq paypoq kiying va bir kechada qoldiring. Ertalab terini peçete bilan artib oling.

Yoriq to'piqlarni davolash uchun siz barmoqlarning yoriqlarini davolash uchun yuqorida tavsiflangan xalq retseptlaridan foydalanishingiz mumkin. Bunday vositalardan foydalanish ham yaxshi natijalar beradi.