Keling, o'z-o'zini ta'minlash nima ekanligini va nima uchun bu juda zarurligini batafsil ko'rib chiqaylik.

O'z-o'zini ta'minlash - bu insonning ko'plab hayotiy muammolarni o'zi hal qilish qobiliyati. Bu fazilat yolg'iz qolishdan qo'rqishning to'liq yo'qligini, tashqi yordamisiz o'zini kerakli narsalar bilan ta'minlash qobiliyatini anglatadi. Ushbu kontseptsiya murakkab, shunga ko'ra u bir necha darajalarga ega:

• Iqtisodiy o'zini-o'zi ta'minlash sizning kiyinish, ovqatlanish va shunga o'xshash uy ishlarini bajarish qobiliyatingizni anglatadi;
• Psixologik o'zini o'zi ta'minlash - bu odamlar bilan muloqot qilmasdan o'zingizni qulay his qilishingizni tushunganingizda. Shu bilan birga, siz boshqa odamlar bilan muloqot qilishni yoqtirasiz. Agar siz hayotingizda shunchaki odamning mavjudligiga muhtoj ekanligingizga amin bo'lsangiz, u bilan har qanday muloqot qilishni xohlasangiz, o'zini o'zi ta'minlash haqida gapirish mumkin emas;
• Ijtimoiy o'zini o'zi ta'minlash - bu hayotdagi biznesdagi muvaffaqiyat. Bunday o'zini-o'zi ta'minlash, insonning aqlli va kuchli ekanligini anglatadi, lekin ayni paytda u boy va o'z biznesi bilan shug'ullanadi.

Sog'lom o'zini o'zi ta'minlashning asosiy sharti - qo'rquvning to'liq yo'qligi, shuningdek ularni to'g'ri engish qobiliyati. Xavotirli odam haqida u o'zini o'zi etarli deb aytish qiyin. Bunday odam hayotdan qochadi.

O'zingizning harakatlaringiz uchun javobgarlikni o'z zimmangizga olganingizda, boshqalarning ularga bo'lgan munosabati faqat fikr-mulohaza, boshqa nuqtai nazar. Boshqalarning e'tibori ham sizning muvaffaqiyatli harakatlaringizga faqat yoqimli qo'shimcha bo'ladi. Biroq, o'zini o'zi ta'minlaydigan odam uchun bu xususiyat ahamiyatsiz.

Tabiiyki, bu sifat tug'ma bo'lishi mumkin emas. Ular shaxsning shakllanishi va rivojlanishi jarayonida o'zini-o'zi ta'minlaydi. Inson biror narsa qiladi, tajriba qiladi, xato qiladi, o'z yo'lini topadi. Bu harakatlarning barchasi o'z-o'zini ta'minlashga darhol ta'sir qiladi. Bu fazilatni rivojlantirishga yordam berishning asosiy usuli - bu boshqalardan nimanidir talab qilishni to'xtatish va sodir bo'layotgan narsalar uchun javobgarlikni o'z zimmasiga olishga qaror qilishdir.

O'z-o'zini ta'minlashni rivojlantirish

Keling, o'z-o'zini ta'minlashni qanday rivojlantirish kerakligi haqidagi savolga javob beradigan aniq maslahatlarni ko'rib chiqaylik.

Birinchi qadam o'zingizga xizmat qilish, o'zingizni moliyaviy ta'minlash va paydo bo'lgan muammolarni o'zingiz hal qila olish bo'lishi kerak. Shuningdek, o'z-o'zini ta'minlashning rivojlanishi tanangizga, uning salomatligi va go'zalligiga g'amxo'rlik qilish bilan chambarchas bog'liq. ga o'tish ekanligini tushunish kerak sog'lom tasvir hayot - bu o'z-o'zini ta'minlash muddatini uzaytirish va keksalikni kechiktirish imkoniyatidir.

Ijtimoiy doirangizni diqqat bilan ko'rib chiqing. Siz haqiqatan ham kimga qiziqayotganingizni va kimga muhtojligingizni o'zingiz tushunib oling. Agar u siz uchun ma'lum bir qiymatga ega bo'lsa, odamlar bilan muloqot qiling (bu nafaqat moddiy manfaatdorlikni, balki ma'naviy aloqani va shaxs sifatidagi qiziqishni anglatadi). Bu sohada mukammallikning cho'qqisi - ular sizni "bo'lmasdan" do'stlarga ega bo'lish qobiliyatidir. Insonning o'zini o'zi ta'minlashi darhol erishilmaydi. Dastlabki bosqichda uni boshqalarga jozibadorlik bilan birlashtirish oson emas. Bu erda maqolani tavsiya qilish o'rinli - " Hammani mamnun qilish istagidan qanday qutulish mumkin».

Ba'zi odamlar samarali yolg'izlikdan foyda olishlari mumkin. Bunday tajriba sizni yolg'iz qolish qo'rquvini engishga va bu vaziyatda hech qanday dahshatli narsa yo'qligini tushunishga imkon beradi. Siz mustaqil hayot kechirasiz, siz uchun qiziqarli va muhim narsalarni qilasiz. Samarali yolg'izlikni ro'za tutish bilan solishtirish mumkin. Ichki ishlab chiqish hayotingizdan keraksiz narsalarni olib tashlaydi, ma'lum cheklovlar yo'qoladi, qo'shimcha ko'nikmalar rivojlanadi va shaxsiyat o'zgarishlari mustahkamlanadi.

O'zingiz qaror qabul qilishni o'rganing. Siz tashqi maslahatlarni tinglashingiz mumkin, lekin baribir buni o'zingiz qilishingiz mumkin. Siz yakuniy qaror uchun javobgar bo'lishingizni yodda tutishingiz kerak.

O'rganish kerak o'z oldingizga maqsadlar qo'ying. Ularga ega bo'lgan odam o'z hayotini yashaydi. Maqsadsiz odam boshqalar va sharoitlar unga taklif qilgan narsadan mamnun.

O'zini o'zi ta'minlaydigan shaxsiyat birinchi navbatda, kattalar, rivojlangan shaxsdir. Agar siz "o'z oyoqingizda turishni" o'rgangan bo'lsangiz, bu bosqichda to'xtamang. O'zingizni ta'minlashning sezilarli darajasiga erishganingizda, boshqalarga g'amxo'rlik qilishni o'ylab ko'ring.

Sevimlilarga qo'shing

O'z-o'zini ta'minlash - bu shaxsning salbiy sifati, o'zini o'zi tasdiqlaydi, tashqi hodisalarga minimal darajada qaram bo'ladi, o'zi bilan yolg'iz o'zini qulay his qiladi. O'z-o'zini ta'minlash - bu sevgini butunlay inkor etish va insonning tanazzulga uchrashi.

O'z-o'zini ta'minlashning namoyon bo'lishi

O'z-o'zini ta'minlash, mutlaqning dahshatli to'lqini kabi, butun Rossiyani qamrab oldi. Ushbu obsesif tushuncha chuqur halokatli ma'noga ega. O'zini-o'zi ta'minlash bilan solishtirganda eng dahshatlisi kichkina bolaga o'xshaydi! Bu tushuncha oilani buzish va ayollarni ulug'lash uchun kiritilgan. O'z-o'zini ta'minlashni psixologik kasallik deb atash mumkin. Ushbu kasallikning natijasi ayolning yolg'izligi va davom eta olmaslikdir oilaviy hayot. Ushbu o'rnatishni amalga oshirgan korporatsiyalarning maqsadi sotishdir yolg'iz ayol kvartiralar, avtomobillar, tovarlar. Bu korporativ foydaning oshishi.

O'z-o'zini ta'minlashning ijobiy tomonlari: O'z-o'zini ta'minlaydigan odam, va bilan tavsiflanmaydi. O'z-o'zini ta'minlash - doimiy rivojlanish va shaxsiy o'sishni talab qiladigan shaxsiy xususiyatdir.

Muhimi shundaki, o'z-o'zini ta'minlash o'z-o'zidan qo'rqish, fikrlari, harakatlari va his-tuyg'ularini to'liq nazorat qilishni nazarda tutadi. O'z-o'zini ta'minlash katta irodani talab qiladi. Natijada ularning ko‘pchiligi samarali faoliyat, quvonch va ijodkorlik imkoniyatiga ega bo‘lmoqda. O'zini o'zi ta'minlaydigan odamlar o'zlari bilan kurashish uchun kamroq vaqt va kuch sarflashadi. O'z-o'zini ta'minlash, go'yo minus belgisi bilan mustaqillikka o'xshaydi - bu qaramlik.

O'z-o'zini ta'minlashning salbiy tomonlari:

Eng dahshatli odamlar - mustaqil yoki o'zini o'zi ta'minlaydigan, o'z ichida butun dunyoni topib olgan va bu dunyo tomonidan olib ketilgan odamlardir. Ular endi hech qanday jamiyatga muhtoj emaslar. Ular osongina qo'yib yuboradilar. Siz bunday odamlar uchun juda muhim bo'lishingiz mumkin, ammo ular baxtsizlik yoki azob-uqubatlarga toqat qilmaydilar. Ular shunchaki ketishadi. Ichida Koinot bo'lgan odamlar hech narsani yo'qotmasliklari uchun, ular sizsiz azob chekishlarini kutmang. Bu insoniy sevgi tamoyillarini yo'q qilishdir.

Agar siz ularni buning uchun haqorat qilsangiz, ular shafqatsizlik va ruhsizlik chizig'ini osongina kesib o'tadilar. Sizni ayblab, ular sizdan osongina ajralib ketishadi va hatto siz juda yaqin bo'lsangiz ham, unutishga harakat qilishadi.
O'z-o'zini ta'minlash, ortiqcha sifatida, uning minus qutbi - qaramlik bo'lmasdan mumkin emas. Tashqi hodisalar unga hal qiluvchi ta'sir ko'rsatmaydi. O'z-o'zini ta'minlashda o'zi va tashqi dunyo bilan uyg'unlikda yashash uchun barcha imkoniyatlar mavjud, degan jiddiy fikr mavjud. O'z-o'zini ta'minlash - bu Sevgini butunlay inkor etish, chunki sevgi o'zingizning bir qismini mutlaqo beg'araz ravishda berishni o'z ichiga oladi.

Gender o'z-o'zini ta'minlash va halokatli oqibatlari

O'z-o'zini ta'minlashga ko'proq da'vo qiladigan ayollar. Ular, albatta, so'zning o'zini, chuqur tushunmasdan yaxshi ko'radilar. Ularning hech biri oldinda kutilayotgan halokat haqida bilmaydi. Ayol allaqachon oilasidan ajralgan. Ular har qanday darajadagi erkaklarga tuhmat qilishdi, ularni kulgili, zaif va ichkilikbozga aylantirdilar. Ular qo'rqoq kabi kontseptsiyani va erishib bo'lmaydigan maqsadni qo'yadilar - Haqiqiy erkak. Aslida, ular ayollarni erkaklarga qarshi qo'yishdi. Ijtimoiy tarmoqlar erkaklarga nisbatan nafrat bilan singib ketgan.

Bu g‘oyalar juda texnologik va ilmiy yo‘l bilan amalga oshirilmoqda. Bu orqali oila tamoyillari, ayollarning erkaklarga bo'ysunishi buziladi. O'z-o'zini ta'minlash tushunchasi joriy etilmoqda. Natijada, insoniyat boshimizda dahshatli halokat va tug'ilishning pasayishini kutmoqda. Vayronagarchilik darajasi oldingi urushlar natijasidan ancha yuqori bo'ladi. Bu tajribada tasvirlangan butunlay yo'q qilish printsipi

Bu kimga kerak va nima uchun qilinmoqda?

O'zini o'zi ta'minlash kontseptsiyasi avtomobil kompaniyalariga milliardlab dollarlik mahsulotlarni sotishga imkon beradi va shu bilan oilasiga xiyonat qilgan, erkakka yolg'on gapirgan, mashinaga sakrab tushgan, tirnoqlarini bo'yash uchun ketgan ayolning psixologiyasiga ta'sir qiladi va erkakni shunday qiladi. uy bekasi va uni latta bo'lishda ayblash. Aksariyat hollarda ayolning psixologiyasi uzoqqa qaramaydi. Aksariyat ayollar buni shu erda va hozir xohlashadi, faqat shaxsiyat bosqichida va shakllanishga muhtoj. Shuning uchun ular erkakni go'dak va qobiliyatsiz deb e'lon qilib, oilani buzadilar! Shu bilan birga, ular yakka o'zi mehnat qilib, pul topib, bolalarni tarbiyalab, o'zlariga zarar etkazadilar. Oilani yo'q qilish harbiy nuqtai nazardan ham foydalidir, tuhmat qilingan va vayron qilingan odamni himoyachi sifatida qadrlamaydigan to'g'ridan-to'g'ri harbiy bosqinlar yoki urushlar boshlashning hojati yo'q. Erkak ayolga aylanib, psixologik jihatdan yo'q qilinadi. Odamlarning yo'q bo'lib ketishi va tug'ilishning pasayishi, gender nafrat - bu faqat bitta tushunchaning natijasidir. Bu genderga yo'naltirilgan psixologik urushning elementidir!

Har bir inson o'zini o'zi ta'minlash va qaramlikka ega. Ijobiy qutb namoyon bo'ladiganlar o'zini o'zi etarli odamlar deb atash huquqiga ega. Salbiy qutb - qaramlik - ularda yashiringan, ammo bu uning yo'qligini anglatmaydi. O'z-o'zini ta'minlash - bu mustaqillik va u ochiqlik va boshqalarga ezgulik va ehtiyoj energiyasini tarqatish tushunchasiga mos kelmaydi. O'z-o'zini ta'minlash soxta egoizm tushunchasiga yaqinroqdir.

Sevimli yaqinlar, qarindoshlar, onasi, otasi bor. U butun dunyoda uchrashishi mumkin bo'lgan va shu bilan birga, hatto uydan uzoqda bo'lsa ham, o'zini juda qulay his qiladigan hamfikr odamlar bor. Xudbinlik, umuman olganda, erkaklarning o'zini o'zi ta'minlashi

O'z-o'zini ta'minlash - bu tashqi iroda va tashqi sharoit yoki ehtiyojlarga minimal bog'liqlik.

Mutlaq o'z-o'zini ta'minlash mavjud emas. Siz har qanday holatda ham oziq-ovqat, jamiyat, qarindoshlar, pul manbai, spirtli ichimliklar, nikotin, ayollar, do'stlar, soliq idorasi, davlat, sizni himoya qiladigan armiyaga bog'liqsiz.

Siz ayollarni yaxshi ko'rasiz yoki bolalarni chinakam sevasiz - buni minimal qaramlik deb atash mumkin emas. Qarindoshlar? Siz haqiqatan ham ota-onangiz haqida qayg'urasizmi? Bu butunlay giyohvandlik! Shu bilan birga, o'z-o'zini ta'minlash tashqi dunyodan to'liq izolyatsiya sifatida tushunilishi mumkin emas!

Hech qanday ruhiy iztiroblarsiz Diogenning izdoshi bo'la olasizmi?

Menimcha, to'g'ri javob yo'q! Agar faqat qabristonda tobutda!

Har qanday shaxs jamiyatga integratsiyalashgan, ya'ni ular unga bog'liqdir.
U oziq-ovqat, kiyim-kechak, shifokor xizmatlari, aloqaga bog'liq.

Shuning uchun bu kontekstda o'z-o'zini ta'minlash haqida gapirish to'g'ri emas. Savol tug'iladi: bir necha yil davomida Robinzon Kruzoga aylanganingizdan so'ng, siz o'zingizni normal his qilasizmi, azob-uqubat va g'azab yig'isisiz? Yolg'izlikka qanday munosabatdasiz? Seriallar, diskotekalar, futbol va turli ko'rsatuvlarsiz o'zingizni band qila olasizmi? Ayollarsizmi? Bu zerikarli bo'lmaydimi? Javob quyidagicha - Yolg'izlikning ahvoli O'limdan ham battar!

Diogen o'z hayotining maqsadini o'zini-o'zi ta'minlash holatiga erishishda ko'rdi, bunda inson tashqi dunyoning behudaligini anglaydi va uning mavjudligining ma'nosi o'z qalbining tinchligidan tashqari hamma narsaga befarq bo'ladi. Bundan tashqari, Diogenning fikricha, Rossiya uchun barrelda yashash mumkin emas tabiiy sharoitlar, qish, yoz mumkin emas!

Zamonaviy sharoitda o'zini o'zi ta'minlashning mumkin emasligi jamiyat

Ko'pchilik nima bilan shug'ullanadi zamonaviy hayot? Uning ahamiyati uchun kurashadi, uning katta qismini sarflaydi muhimlik, o'zingiz va oilangiz uchun Baxt parchalarini yirtib tashlash! O'z-o'zini ta'minlash bu erda qayerda? Agar ayol sizni hayotingizni davom ettirish uchun tanlagan bo'lsa, o'zingizga ta'minlay olmaysiz!

"O'z-o'zini ta'minlash" so'zi ikki qismdan iborat va ma'nosi quyidagicha: "men uchun o'zim etarli". Ya'ni, inson o'z kompaniyasida o'zini qulay his qiladi, u o'zidan zerikmaydi.

O'zini o'zi ta'minlaydigan odam o'zining va tashqi ahamiyatiga yopishmasdan, hayotdagi maqsadi sari silliq harakat qiladi. Uni xafa qiladigan hech kim yo'q, chunki hech kim uni xafa qila olmaydi.
O'zini o'zi ta'minlaydigan inson boshqalarning tanlash huquqini hurmat qilib, hayot tamoyillariga amal qiladi: "Men ham o'zim, boshqalar ham bo'lish huquqiga egaman". Uning kuchi shundaki, uni qoralash yoki xafa qilish mumkin emas.
Sizningcha, o'ziga ishongan odam o'zini o'zi etarli va aksincha, o'ziga ishongan odam bo'lishi kerakmi?

Ishonch o'zini o'zi ta'minlashdan ko'ra kengroq tushunchadir. O'ziga ishongan odamda barcha giyohvandlik va bu kurashni engish qobiliyati ustunlik qiladi. Shubhasiz, o'zini o'zi ta'minlaydigan odamda ishonchsizlikdan ko'ra ko'proq ishonch bor, lekin bu kurash degani emas, bu ko'proq opportunizm.

Boshqa tomondan, o'zini o'zi ta'minlaydigan odamni to'liq xudbin deb atash mumkin emas, chunki u hech kimdan mustaqil. U ortiqcha energiya potentsialini yaratmasa, qaramlikni ko'tarishi mumkin.

Masalan, u xotinini yaxshi ko'radi. Uning uchun sevgi - bu boshqasining mavjudligiga fidokorona hayrat. U munosabatlarni o'zaro almashish emas, balki berish tamoyillari asosida quradi va xotinini yolg'izlikdan qutqarish vositasiga aylantirmaydi. Siz odamni u bilan birlashmasdan yoki unda erimasdan sevishingiz mumkin. U xotinini ichki dunyosining o'ziga xosligi va o'ziga xosligini hurmat qilgan holda, uning boshidagi barcha og'ishlari bilan qabul qiladi.

Xotin bo'lsa aqlli ayol, u erining maqsadlariga, chaqiruviga va taqdiriga tajovuz qilmaydi, lekin boshqa tomondan, u to'liq Baxtli bo'ladimi? Hayotda qiyinchiliklar va sinovlarsiz?
Albatta, Xotin uchun bunday Er uni sevishini tushunish kifoya, lekin shaxs bo'lib qoladi - noyob va ichki mustaqil. U allaqachon uning dunyosining sevimli qismiga aylangan, uning hayotiga kirgan va unda o'z qoidalarini o'rnatish va o'zgartirishlar kiritishdan ko'ra ahmoqroq narsa yo'q.

O'rta yo'l va o'z-o'zini ta'minlash tamoyili bo'yicha yumshoq, oddiy, farovon hayot sizning merosingiz va jamiyatingizning bir avloddan keyin tanazzulga va tanazzulga olib keladi. Darhaqiqat, siz o'zingizning eng oxirgisi bo'lasiz!

Yagona hayotingizda o'z-o'zini ta'minlash haqida qaror qabul qilish - bu sizning huquqingiz! Xuddi o'z joniga qasd qilishga qaror qilgan odam kabi, siz o'z-o'zini ta'minlash va o'zingizning mehribonligingiz va naslining chizig'ini tugatish haqida qaror qabul qilishingiz mumkin. IN

Xarakter

28.10.2017

Snejana Ivanova

O'z-o'zini ta'minlashsiz shaxsiy rivojlanish mumkin emas, chunki faqat o'zidan qoniqqan odam to'liq oldinga siljishi va qobiliyatini yaxshilashi mumkin.

O'z-o'zini ta'minlash nima? IN Yaqinda Psixologiya fanida bu tushuncha juda tez-tez tilga olinadi. Ushbu mavzuga juda katta e'tibor qaratilgan. O'z-o'zini ta'minlashsiz shaxsiy rivojlanish mumkin emas, chunki faqat o'zidan qoniqqan odam to'liq oldinga siljishi va qobiliyatini yaxshilashi mumkin.

O'z-o'zini ta'minlash nima

Bu tushuncha nima? Ba'zi odamlar o'zlarining qarashlari va istaklari qanchalik muhimligini his qilish uchun dunyodagi hamma narsani qurbon qilishga tayyor. Bu erda psixologik komponent juda muhim, chunki kayfiyat aslida unga bog'liq. Keling, o'z-o'zini ta'minlash qanday namoyon bo'lishini batafsil ko'rib chiqaylik.

O'z-o'zini qondirish

Bunday odam juda kamdan-kam hollarda pushaymon bo'ladi. U hamma narsada o'zidan qoniqish hosil qiladi va har qanday harakatni ishonch bilan bajaradi. O'zingizdan qanoatlanish o'z mohiyatingizni samimiy qabul qilishdan boshlanadi. Agar inson o'zini o'zi anglashda to'sqinlik qilmasa, u yanada muhimroq natijalarga erishishi mumkin. O'z-o'zidan qoniqish turli to'siqlarni engishga yordam beradi. Muhimi, o'z-o'zini ta'minlashning ichki tuyg'usi, hayotda hamma narsa to'g'ri va vijdonga ko'ra amalga oshirilayotganligini his qilishdir.

Adolatli jinsiy aloqaga kelsak, ular katta ahamiyatga ega oilaviy qadriyatlar. Ayolning o'zini o'zi ta'minlashi, birinchi navbatda, kuchli va qurish niyatida namoyon bo'ladi do'stona oila. Ichki amaliyot juda muhim. Xotin va onaning roli ayol uchun hal qiluvchi ahamiyatga ega. Qanaqasiga kuchli ayol uning boshlanishini tushunadi, keyin u haqiqatan ham baxtliroq his qiladi. U shunchaki kimgadir g'amxo'rlik qilishi, o'zining foydaliligini his qilish uchun o'zining eng yaxshi tomonlarini ko'rsatishi kerak. Ayolning o'zini o'zi ta'minlashi - uni ichkaridan to'ldiradigan narsa, unga ayollik va chiroyli bo'lishga imkon beradi.

Muhim his qilish

O'z-o'zini ta'minlash o'zini o'zi qadrlash tuyg'usida namoyon bo'ladi. Haqiqatan ham o'zini o'ylaydigan va o'zi haqida qayg'uradigan odam hech qachon o'zini kamsitishga yo'l qo'ymaydi. U orzularini ro'yobga chiqarishga intiladi. Sizning muhimligingiz tuyg'usi ichingizdan tug'iladi. Siz odamni baxtli his qilishga majburlay olmaysiz. Buning uchun siz hayotdan qoniqish his qilishingiz va yangi yutuqlarga intishingiz kerak. Bu erda psixologik komponent katta ahamiyatga ega. Muhimlik tuyg'usi hayotning to'liqligidan kelib chiqadi. Qanaqasiga ko'proq odamlar o'zini kerakli va muhim deb hisoblasa, u o'zining kundalik haqiqatiga shunchalik ko'p ta'sir qila oladi. O'z qadringizni his qilish o'zingizga va kelajagingizga ishonch bildirishni anglatadi.

O'ziga ishonch

Bu tuyg'u, albatta, ichdan tug'iladi. Busiz odam hech qachon o'zini o'zi ta'minlay olmaydi. O'ziga ishonch - bu hayotga uyg'unlik va to'liqlik tuyg'usini keltiradigan narsa. O'ziga ishongan odam har qanday yutuqlarga erisha oladi va chinakam ulkan rejalar tuza oladi. Siz yuragingiz haqiqatan ham yotadigan narsaga intilishni boshlashingiz kerak. O'ziga bo'lgan ishonch tug'ilishdan paydo bo'ladi, deb o'ylash katta xato bo'ladi. Ba'zan o'zingizni muhim va his qilish uchun juda uzoq vaqt davomida o'zingiz ustida ishlashingiz kerak muhim shaxs. Psixologik o'zini o'zi ta'minlash shaxsiy rivojlanish va tizimli rivojlanishning ajralmas tarkibiy qismidir.

Adekvat o'z-o'zini hurmat qilish

O'z-o'zini ta'minlash faqat o'zini etarli darajada hurmat qiladigan odamda rivojlanadi. O'zini past baholagan odam o'zini hamma narsada, shu jumladan yangi narsalarni olishda cheklaydi ijobiy his-tuyg'ular, va shuning uchun o'zini baxtli his qila olmaydi. O'z-o'zidan qoniqish hissini shakllantirish odatda bir kechada sodir bo'lmaydi. Agar inson o'z ustida etarlicha harakat qilsa va har kuni o'zidan qoniqish hosil qilish uchun harakat qilsa, shunday bo'ladi. Adekvat o'z-o'zini hurmat qilish to'g'ri tarbiyadan, o'z shaxsiyatini qadrlay olishdan va shaxsiy va kasbiy natijalar doimo o'sib borishini ta'minlashga intilishdan kelib chiqadi. U yoki bu sohadagi muvaffaqiyat, albatta, o'ziga ishonch va o'ziga ishonchni rivojlantirishga yordam beradi. Biror kishi o'zining kuchli tomonlarini va nima ekanligini tushunishni boshlaydi zaif tomonlari, ularga munosib hurmat va tushunish bilan munosabatda bo'lishni o'rganadi.

Maqsadlaringizni bilish

Nimaga erishmoqchi ekanligingiz haqida aniq tasavvurga ega bo'lishingiz unga erishishingizga yordam beradi to'g'ri tashkil etish. Aks holda, odam yo'qoladi va umuman biror narsaga intilishni to'xtatadi. Shaxsiy maqsadlaringizni bilish o'zingizni to'g'ri amalga oshirishga imkon beradi. Shaxs o'sib boradi, o'zini to'liq ta'minlashni his qiladi. O'z orzulariga ega bo'lgan odam chetga chiqmaydi, ko'pchilikning talablariga bo'ysunmaydi. O'z-o'zini ta'minlash insonga o'zini to'liq qoldirish imkonini beradi.

O'z-o'zini ta'minlashni qanday rivojlantirish kerak

O'z-o'zini rivojlantirishga intilayotgan odam o'z ustida qanday qilib to'g'ri ishlashni bilishi kerak. Bunday bilimlar xotirjamlikni saqlashga va yo'qolgan o'z-o'zini hurmat qilishni tiklashga yordam beradi. Ushbu tuyg'uni rivojlantirish uchun bir necha oddiy qadamlar mavjud.

O'zing bo'lish

O'z yutuqlaridan qoniqish qobiliyati odamga individuallikni rivojlantirish va uni yuqori darajada saqlashga imkon beradi. O'zingiz bo'lish - bu hayotdagi eng katta baxt, uni boshqa hech narsa bilan taqqoslab bo'lmaydi. O'z-o'zini ta'minlash tuyg'usi biz o'z oldimizda o'ynamaganimizda paydo bo'ladi. Birinchidan, inson o'zi bilan yolg'iz qolganda halol bo'lishni o'rganadi ichki mohiyati, keyin esa boshqalar bilan munosabatlarda. O'z-o'zini ta'minlash muhim to'siqlarni chetlab o'tish va mas'uliyatni o'z zimmasiga olishni o'rganish qobiliyatida namoyon bo'ladi.

Iste'dodlar va qobiliyatlar

Inson o'z iste'dodi va qobiliyatidan qanday foydalanishni bilsa, u o'ziga yolg'on gapirishni to'xtatadi. U o'zining ichki mohiyati bilan uyg'un yashay boshlaydi. Har bir insonning o'z iste'dodi va qobiliyati bor. Ko'pchilik bunga ishonish qiyin, chunki hayot ko'pincha biz ega bo'lgan barcha bilimlarni ochib berishga imkon bermaydi. Muhimlik hissi insonning barcha mavjud istiqbollarini ochib berishga yordam beradi. O'zingizga va his-tuyg'ularingizga juda ehtiyot bo'lishingiz kerak. Siz istaklaringizni e'tiborsiz qoldirolmaysiz yoki salbiy his-tuyg'ularni bostira olmaysiz. Aks holda, bir kun kelib bularning barchasi jismoniy yoki ruhiy muammoga olib keladi. O'z-o'zini ta'minlash shaxsga o'z imkoniyatlarining to'liq darajasida yaxlit bo'lib qolishiga va chinakam rivojlanishiga imkon beradi. Baxtli odam o'zining mukammal tanlovidan hech qachon afsuslanmaydi.

Shunday qilib, o'z-o'zini ta'minlash tuyg'usi hayotdan mamnun bo'lish uchun asosdir. Har kuni o'z ustida ishlashga tayyor bo'lgan, aqliy kuchini ayamaydiganlarga baxt keladi. Butun bo'lish va qabul qilish - bu har bir inson haqiqatan ham intiladi. Aksariyat odamlar baxtli bo'lishni o'rganishlari kerak, chunki ular shaxsiy rivojlanishga xalaqit beradigan salbiy dasturlarga ega.

O'z-o'zini ta'minlash - bu siz "o'z mushukingiz, o'zingizniki" bo'lganingizda? Yoki hech kim kerak bo'lmaganda - "Men o'zim ichaman, o'zim chiqaman"? Erkinlik o'z-o'zini ta'minlash bilan qanday bog'liq? Va umuman olganda, bu o'zini o'zi ta'minlash kerakmi, bunga intilish kerakmi yoki shunchaki mafkuraviy shiormi? Bu va boshqa ko'plab savollar o'z hayotining ma'nosini qidirayotgan odamda paydo bo'lishi mumkin. Yoki bu atama ishlatilmaydigan tushunchalarga asoslangan bo'lsa, ular paydo bo'lmasligi mumkin.

Men bu atamani ishlataman, chunki men o'z-o'zini ta'minlashni o'z yo'lida mustahkam o'rnatish uchun zarur (lekin etarli emas) omil deb hisoblayman. Siz o'z yo'lingizni usiz boshlashingiz mumkin, ammo u bo'ylab barqaror harakatlanish uchun siz uni rivojlantirishingiz kerak bo'ladi. Hayotingizning biror sohasida kimgadir yoki biror narsaga qaram bo'lsangiz, bu qanday "yo'lingiz"?

O'z-o'zini ta'minlash masalasi menga asta-sekin paydo bo'la boshladi, chunki men o'z tishlarimga ega bo'ldim va turli darajadagi daromad va manfaatlarga ega bo'lgan odamlarning hayotini kuzatdim. Juda qiziqarli kuzatishlar, men sizga aytaman! Ayniqsa, qiziqarli ma'lumotlar hayotda sezilarli o'zgarishlar yuz bergan paytlarda keladi. Muammoni o'rganish davom etmoqda, ammo asosiy xulosalar allaqachon tayyor.

O'z-o'zini ta'minlash nima degan ta'rifimdan boshlaylik.

• O'z-o'zini ta'minlash - bu o'zini yashash va rivojlanish uchun KERAK bo'lgan hamma narsa bilan ta'minlash qobiliyatidir.
• O'z-o'zini ta'minlash - bu mavjudlik va rivojlanish uchun o'zingizni HAMMA NARSA bilan ta'minlash qobiliyatidir.
• O'z-o'zini ta'minlash - bu mavjudlik va rivojlanish uchun har doim o'zini hamma narsa bilan ta'minlash qobiliyati.
• O'z-o'zini ta'minlash - bu o'zini yashash va rivojlanish uchun zarur bo'lgan hamma narsa bilan ta'minlash QO'LIYATI.
• O'z-o'zini ta'minlash - bu o'zini mavjud bo'lish va rivojlanish uchun zarur bo'lgan hamma narsa bilan ta'minlash qobiliyatidir.

Men urg'uni ta'kidlash uchun 5 ta o'xshash iborani maxsus yozdim. Shunday qilib - rivojlanish uchun har doim, zarur bo'lgan hamma narsa bilan qobiliyat. Va endi, tartibda.

Kerakli- bu joriy davrda normal mustaqil yashash uchun minimal. Rivojlanish darajasiga va o'ziga xos vaziyatga qarab, u to'plam va o'ziga xos qiymatlarda juda katta farq qilishi mumkin. Shunday qilib, masalan, bakalavrning talabalik davrida o'rtacha daromad va o'rtacha muloqot qobiliyatlari, shu jumladan yaxshi darajadagi beadablik etarli. Nikoh, bolalar, keksa ota-onalar va rivojlanayotgan biznesda nafaqat pul, balki ko'proq narsa kerak. "Zarur" chegarasi o'z manfaatlari foydasiga jiddiy mustaqil qarorlar qabul qilish imkoniyati yoki mumkin emasligi bilan aniq belgilanadi. Quyida men o'z tasnifim bo'yicha o'z-o'zini ta'minlashning taxminiy darajalarini tasvirlab beraman.

Hamma- bu mavjudlik va rivojlanishni ta'minlash uchun to'liq to'plamni anglatadi. "Hamma narsa" ga aniq nima kiritilganligi ham aniq vaziyat masalasidir. Ammo asosiy to'plam mavjud, ularsiz suvsiz kabi. Bu erda - pul (joriy xarajatlar, oziq-ovqat, avtomobillarga texnik xizmat ko'rsatish uchun, masalan, evakuatorni arzonga chaqirish uchun), uy-joy, asosiy maishiy ko'nikmalar - cho'chqaga aylanmaslik uchun, umumiy muloqot qobiliyatlari turli xil turlari shaxslararo munosabatlar, nizolarni hal qilish qobiliyati, o'z huquqlarini, hayoti va sog'lig'ini himoya qilishning asosiy ko'nikmalari, yaxshi ruhiy barqarorlik va o'z-o'zidan salomatlik. Har qanday sohadagi "teshik" ertami-kechmi hayotingizning muhim qismini boshqaradigan "najotkor" yoki "provayder" ga qaram bo'lishingizga olib keladi. Yoki, agar "teshik" maydoni omon qolish uchun muhim bo'lmasa, masalan, nizolarni hal qilish ko'nikmalari, unda doimiy qutqaruvchi bo'lmasligi mumkin, ammo siz hali ham yashashingiz mumkin. Ammo bu nizolarda ko'r-ko'rona himoyalanish holatiga yoki passiv xatti-harakatlarga olib keladi, bu juda samarasiz va tez-tez yo'qotishlarga olib keladi.

Har doim- bu har doim shunday. Dinamik o'zgaruvchan muhitda. Bugun sizda yetarlicha resurslar bor va siz juda mustaqilsiz, lekin ertaga sizning biznesingiz yopiladi va nima qilishni bilmayapsiz. Klassik misol, biznesni sovg'a sifatida olgan tadbirkorning o'g'li. Hammasi yaxshi ekan, hammasi yaxshi. Ammo agar biznes tirik bo'lsa, ertami-kechmi ular doimo unga hujum qilishadi. Butun biznesni yoki mablag'larni ekspropriatsiya qilish uchun. Imkoniyat va ma'no bor ekan, ular yuklab olishadi; bunday masalalarda yaxshi narsalar yo'q. Va dadam endi yo'q. Hech qanday biznes, hech qanday resurslar, qizlar va "do'stlar" yuborilmadi, bolalar bo'lishi kerak oddiy maktab tarjima qiladi, xotinim esa “erkak emas” kabi nag'iradi. O'zini o'zi ta'minlaydigan shaxs (in Ushbu holatda biznesmen) ehtimol uning qulashiga yo'l qo'ymaydi, lekin agar bu sodir bo'lgan bo'lsa, u tez orada yangi biznes ochadi. Uning "o'g'li" dan farqli o'laroq, u biznes ochish uchun boshlang'ich kapitalga muhtoj emasligini biladi, faqat qaerga borishni va qanday gapirishni bilish kerak.

Yoki boshqa misol, endi ayol jinsi uchun. Sevimli odam. U sevgidan chiqib ketdi va shunchaki ketdi. Hayotimning muhim qismi qulab tushdi. Har qanday odam azob chekadi, hech kim bundan himoyalanmaydi. Ammo o'zini o'zi ta'minlashning turli darajalari uchun xatti-harakatlar boshqacha bo'ladi. Giyohvand ayol uchun yaqin odamni yo'qotish o'zining bir qismini yo'qotishni anglatadi va qaytarib bo'lmaydigan. Va u o'zining sevimli tanasini qaytarishga harakat qilmoqda. Tanani qaytarish mumkin va u ishlaydi, lekin ruh endi yo'q - u allaqachon muhabbatdan chiqib ketgan. Bu o'zingizning bir qismini qaytarib bera olmasligingizni anglatadi. Har qanday holatda ham yomon. Qasoskor rejalar, yolg'izlik yoki aksincha, shov-shuv, umidsiz umidlar va boshqalar. Bu qanday ma'nono bildiradi? Motivatsiyaning sherning ulushi umuman yo'qolgan "o'z qismi" ga qaratilgan. haqiqiy hayot. Men yillar davomida bu holatda bo'lgan ayollarni (va erkaklarni ham) uchratdim. Ko'rinadigan aqlli miyalar umuman yo'q.

O'zini o'zi ta'minlaydigan ayol o'zini bir qismini yo'qotmaydi, shuning uchun u o'zini o'zi etarli. "Butun" shaxs bo'lib qolgan holda, yo'qotish endi qaytarib bo'lmaydigan deb hisoblanmaydi. Va tez orada hushyor fikrlash boshlanadi. Hech qanday almashtirib bo'lmaydigan odamlar yo'q, axir, kimni sevishning qanday farqi bor, Mavrikiymi yoki Robertinomi? Va Mavrikiy "bog'ga yurish tezligida" kiradi. Biz kutamiz, janob, kerakli “Robertino” tikilguncha. Va agar siz haqiqatan ham sevgini xohlasangiz, unda xonim ushbu sohada faol marketing bilan shug'ullanadi, yuzlab potentsial "Robertinlar" ni saralaydi va "kadrlar tanlash" bilan shug'ullanadi. Bir kishi berilgan parametrlar bo'yicha bunday marketingni o'tkazish uchun juda malakali ko'rsatmalar yozgan. Kimga kerak bo'lsa, menga yozing, men sizga havolani beraman.

Qobiliyat. O'z-o'zini ta'minlash - bu hozirgi holat emas, balki kerakli narsani ta'minlash qobiliyatidir. Buni oxirgi ikki misoldan juda yaxshi ko'rish mumkin. Yo'qotishlar muhim emas, resurslarga egalik darajasi muhim emas, hatto shaxsan o'zingiz biror narsa qila olasizmi, bu muhim emas. Ta'minlash imkoniyatiga ega bo'lish muhimdir. Siz xizmatlardan foydalanishingiz mumkin, siz qullarga ega bo'lishingiz mumkin, kimdir bilan do'st bo'lishingiz va turli resurslarni "almashtirishingiz" mumkin. Siz hammom bilan fitnes klubi ochasiz va do'stingiz yaxshi bolalarni ta'minlaydi. Yoki qizlar. Muhim manbani etkazib berishning bitta kanali yopilgan bo'lsa, tezda yangisini ta'minlay olish juda muhimdir. Keyin siz hech qanday tashqi narsaga bog'lanmagansiz, hech narsa va hech kim sizning qarorlaringizga ta'sir qilmaydi - o'z yo'lingizni o'zingiz belgilaysiz.

Rivojlanish. Qulay hayotni saqlab qolish uchun sizga ko'p resurslar kerak emas. Ammo yaxshi tomonga o'zgarish uchun, ya'ni rivojlanish nimani anglatadi, yana ko'p narsa kerak. Tezlashtirish har doim uni saqlab qolishdan ko'ra qiyinroq. Bu oddiygina tushuntirilgan - agar siz hech narsani o'zgartirmasangiz, atrof muhit sizga nisbatan inert. O'z xohishingizga ko'ra narsalarni o'zgartirishni boshlashingiz bilan darhol qarshilik paydo bo'ladi. Koinot qonuni va dialektika - har qanday tizim har doim o'zgarishlarga qarshi turadi. Va o'zgarishlar qanchalik jiddiy bo'lsa, qarshilik kuchayadi. Haqiqiy o'zini-o'zi ta'minlash haqida faqat hayot uchun emas, balki rivojlanishingiz uchun ham resurslar bilan ta'minlay olsangizgina gapirishingiz mumkin. Aks holda, o'zingiz qanday jiddiy qarorlar qabul qilishingiz mumkin? "Chet el bizga yordam beradi" degan umidda oddiy yashashga qaror qildingizmi?

Bu mening o'z-o'zini ta'minlash tushunchamga o'xshaydi. Bu qandaydir noqulay va juda ko'p narsani talab qiladi, to'g'rimi? Endi kimga oson? Hazil. Kontseptsiya og'ir bo'lishi mumkin, ammo bu shunchaki tavsif. Aslida, hamma narsa ancha sodda.

Xo'sh, o'zini o'zi ta'minlash uchun nima qilish kerak? Va bu qiyinmi yoki juda qiyin emasmi? Asosan o'zini-o'zi ta'minlash oson emas. Va o'rtacha darajaga erishish unchalik qiyin emas. Faqat ba'zida bu ruhiy jihatdan qiyin. Siz hayotingiz va unda sodir bo'layotgan barcha narsalar uchun to'liq javobgarlikni o'z zimmangizga olishingiz, har qanday masalada faqat o'zingizga tayanishingiz va mustaqil hayotga chiqishga qaror qilishingiz kerak. Va men ketishim bilan hamma narsa juda tez o'sishni boshladi. Siz shunchaki jarayonning o'zini biroz nazorat qilishingiz kerak.

Birinchidan, o'z-o'zini ta'minlash ongli maqsad bo'lishi kerak, siz buni xohlashingiz kerak. Ikkinchidan, har qanday sohada doimiy tashqi yordamdan foydalanish vasvasasidan uzoqlashing. Kimgadir yoki siz ishonchli tarzda boshqara olmaydigan narsaga "yopishib qolganingizni" sezganingizdan so'ng, darhol "o'zingizni novdadan ajratish" rejasini ishlab chiqishni boshlang. Bilimni qabul qiling, o'zingiz sinab ko'ring, tanishing to'g'ri odamlar. Yoki, eng yomoni, "agar biror narsa sodir bo'lsa" hayot rejasini ishlab chiqing, shunda keyinchalik kutilmagan zarbalar bo'lmaydi. Men, albatta, bepul "oziq-ovqat" ni tark etishni xohlamayman, men o'zimdan bilaman. Lekin biz majburmiz! Keyingi, uchinchidan ... va uchinchisi yo'q, birinchi va ikkinchi ishonchli o'rtacha daraja uchun etarli.

O'z-o'zini hayotga qanchalik erta boshlasangiz, o'zingizni ta'minlashning o'rtacha darajasiga shunchalik oson va tezroq o'sasiz. Menimcha, "yubkadan tushish" uchun ideal variant 17-18 yoshda, maktabdan so'ng darhol. Chet ellik bolalar uchun bu tabiiy ravishda sodir bo'ladi, lekin megapolislarda ko'pincha bunday bo'lmaydi. Va menimcha, aynan katta shaharlarda ota-onalar bilan uzoq umr ko'rish omili chaqaloqlar sonini keskin oshiradi. 30 va undan katta yoshdagi bunday sub-kattalar juda ko'p. Ko'zga ko'rinadiganidan ham ko'proq. Inson taraqqiyoti nuqtai nazaridan bu umuman bema'nilik. 30 yildan so'ng, inson biologik tizimi o'zining faol hayot yo'lini tugatgan deb hisoblab, sarflangan qurilmani "to'kish" rejimiga muammosiz o'tadi. Va shaxsiy komponent hali etuk emas.

O'z-o'zini ta'minlash, birinchi navbatda, turli muammolarni hal qilish tajribasi orqali erishiladi. Barcha shon-shuhratda xatolaringizdan saboq olish. Ammo o'z-o'zini ta'minlashni rivojlantirish uchun eng muhim narsa bu tajribaning o'zi emas, balki o'ziga ishonchga o'xshash ichki munosabatdir. Axir, umuman hayot oddiy, ko'p muammolarni hal qilish tabiatan oddiy. Ammo tajriba etishmasligi tufayli siz bu qarorlarni bilmaysiz. Darhaqiqat, har qanday odam "ichida" kerak bo'lgan hamma narsaga ega, lekin u ham buni bilmaydi. Agar siz qo'rqmasangiz va shunchaki buni qilsangiz, unda siz oxir-oqibat muammoni hal qilasiz. Va agar siz qaror qilmasangiz, unda bu holatda ham hech qanday yomon narsa yuz bermasligini ko'rasiz. Va bu erda tajriba noto'g'ri bo'ladi, shunchaki qo'lga oling!

Shuni ham tushunish kerakki, o'z-o'zini ta'minlash darajasi statik qiymat emas - u yuksaklikka erishdi va oxirigacha foydalaniladi. Birinchidan, dunyo qo'rqinchli darajada o'zgarmoqda va muayyan tajribalar doimiy yangilanishni talab qiladi. Ikkinchidan, erishgan yutuqlaringiz bilan dam olish muqarrar ravishda muvaffaqiyatsizlikka olib keladi, bu esa o'ziga bo'lgan ishonchga juda salbiy ta'sir qiladi, buning hammasi bilan birga. Ba'zida odamlar, ular aytganidek, "buziladi".

Endi meniki odamlarni o'z-o'zini ta'minlash darajasiga ko'ra tasniflash. 5 daraja.

"O'rtacha" yoki "hamma narsa yaxshi". Aksariyat hollarda ular mustaqil ravishda yashaydilar. Ular o'zlarining hayotlarini o'rtacha darajada tartibga solishga va kundalik muammolarni hal qilishga qodir. Ular o'zlarining to'liq mustaqilligiga ishonishadi. Oddiy vaziyatlarda odamlar bilan aloqa o'rnatish va qo'llab-quvvatlash. Rivojlanishning maqsadga muvofiqligi haqida tushuncha mavjud, lekin asosan faqat pul va maqom bo'yicha. Nostandart tanqidiy vaziyatda ular qo'rqib, yordam izlaydilar, ammo baribir keyingi "hisob-kitob" ni hisobga oladilar. Shu bilan birga, ular eng muhim muammolarni mustaqil ravishda hal qilishlari mumkin, agar yordam topilmasa, shunday bo'ladi. Ular ko'pincha pulning qudratliligiga ishonishadi, bu esa keyingi o'sishga to'sqinlik qiladi.

"Juda baland"."Yechilmaydigan muammolar yo'q" - bu ular uchun haqiqatan ham to'g'ri. "Erishib bo'lmaydigan maqsadlar yo'q" - bu haqiqat. Lekin ular ko'p keraksiz ijtimoiy-stereotipik maqsadlarga intilmaydilar. O'zingizga va kuchli tomonlaringizga mutlaq ishonch. Ular faqat o'zlari uchun va faqat o'zlari xohlagancha yashaydilar. Ko'pchilikning fikri ularga befarq. Ular haqiqiy o'z qadr-qimmatiga ega, bu ularni tashqi vaziyatdan va har qanday tashqi resurslarga egalik qilishdan mustaqil qiladi. Ular o'z hayotlarini va ijtimoiy doiralarini hozirgi paytda xohlagan tarzda osongina qurishadi. Deyarli har qanday odamni jalb qilish, ta'minlash, etakchilik qilish, boshqarishga qodir. Ammo ular bularning barchasini o'zlari xohlagancha qilishadi. Ular ortiqcha ambitsiyalardan aziyat chekmaydilar. Va hokazo. va h.k. Qisqasi - o'z hayotining to'liq ustalari.

"Supermen". Sharxsiz. Haqiqiy tabiatda yuzaga kelmaydi.

O'z-o'zini ta'minlash nima, undan zavqlanish nima va "nima-qaerda-qancha" erishish kerak, menimcha, bu juda aniq. Bitta savol qoladi. Yaxshi hayot, baxt va boshqa narsalar uchun bu qanchalik zarur? Shunday bo'lsa-da, o'z-o'zini ta'minlash eng yuqori maqsad bo'lishi mumkin emas, balki faqat boshqa narsa uchun manba bo'lishi mumkin. Va agar siz bu "bir narsaga" boshqa, arzonroq yo'l bilan erisha olsangiz, unda bu kerak emas. Yoqimli, foydali, lekin kerak emas.

Bu erda tartib shunday. Siz haqiqatan ham "yuqori" va undan ham ko'proq "juda yuqori" darajasiz qila olasiz. Hamma narsa siz qilmoqchi bo'lgan aniq narsalarga bog'liq. O'rtacha ambitsiyalarga ega bo'lgan odamlar uchun, ayniqsa, qiyin vaziyatlar hayotlari davomida yuzaga kelmaydi. Ammo shu bilan birga, o'zlari yoqtirgan narsalarni qilish, ular baxtli bo'lishlari mumkin. Va "o'rtachadan yuqori" o'zini-o'zi ta'minlash faqat shu masalalarda to'g'ridan-to'g'ri ortadi. Xuddi kerak bo'lganidek. Printsip oddiy - "men buni qilishni xohlayman va buni o'zim qilishim kerak".

Ammo mustahkam o'rtacha darajaga etishdan oldin, vaziyat boshqacha. O'z-o'zini ta'minlash darajasi "o'rtacha darajadan past" bo'lgan odamlar doimiy ravishda kimgadir yoki biror narsaga, turmush o'rtog'iga, ota-onasiga, "dadaga", tasodifan olingan "iliq" pozitsiyaga bog'liq yoki doimiy muammolar holatida yashaydilar. Ikkala holatda ham erkinlik va haqiqiy o'z taqdirini o'zi belgilash haqida gapira olmaymiz. Shuning uchun, agar siz o'z hayotingizni yashashga qaror qilsangiz, avvalo o'zingizni o'zingiz ta'minlashning o'rtacha darajasiga erishishingiz kerak bo'ladi va shundan keyingina bir vaqtning o'zida avtonomiyangizni oshirib, yuksaklikka har tomonlama yo'lni boshlashingiz kerak.

Ko'pincha hayotda tanlov mustaqillik va qulaylik o'rtasida yoki hatto mustaqillik va katta konfor + maqom o'rtasida bo'ladi. Va nima muhimroq ekanini aniqlang: sizning tashvishingiz va sizning huquqingiz. Aytmoqchimanki, haqiqatan ham o'z hayotingiz bilan yashash va boshqalarning resurslaridan doimiy foydalanish 99% hollarda ishlamaydi. Bitta savol - bu sizga, o'z hayotingizga kerakmi?

O'zini o'zi ta'minlaydigan odam - bu hech kimga yoki hech narsaga (hatto ob-havo sharoitida ham) bog'liq bo'lmagan, mustaqil qarorlar qabul qiladigan, ular qanchalik g'ayrioddiy bo'lishidan qat'i nazar, lekin uning nuqtai nazaridan ular to'g'ri. U o'z qoidalari bilan yashaydi, barcha muammolarini o'zi hal qiladi va yolg'izlikdan qo'rqmaydi. Bir qarashda, hamma narsa juda oddiy ko'rinadi, ammo buning uchun harakat talab etiladi.

O'zini o'zi ta'minlaydigan odam - bu qanday qilib zerikishni istamaydigan va bilmaydigan odam. U har doim o'zi uchun qiladigan narsa topadi, shunda u o'z mushukining dumini tortib olishga qiziqadi. Bunday shaxs o'zini ham jismonan, ham ruhiy jihatdan egallashi mumkin. U hamma narsani tushunishga intiladi, chunki hayot bir joyda turmaydi: yangi texnologiyalar paydo bo'ladi, kashfiyotlar qilinadi, dunyodagi hamma narsa global miqyosda o'zgaradi. O'zini o'zi ta'minlaydigan ayol - qiziqarli, aqlli, go'zal inson kim o'zini ta'minlay oladi. Ya'ni, u pul sarflashi va hech kimga hisob bermasligi mumkin, chunki u o'zi topadi (erkaklar haqida ham shunday deyish mumkin).

Qanday qilib o'zini o'zi ta'minlash mumkin?

O'zini o'zi ta'minlaydigan ayol bo'lish uchun sizga quyidagilar kerak:

1. Doimiy ravishda asosiy ta'limdan tashqari o'z-o'zini tarbiyalash bilan shug'ullaning, tabiiyki, hamma sizning aql-zakovatingizga qoyil qolsin.
2. O'zingizga g'amxo'rlik qiling: fitnes klublariga, go'zallik salonlariga va hokazolarga boring - shunda hamma sizning tashqi ko'rinishingizga va maqolangizga qoyil qoladi.
3. Maqsadlar qo'ying va ularga har qanday sharoitda ham erishing - shunda hamma sizning muvaffaqiyatingizga qoyil qoladi.

Lekin, aslida, o'ziga ishongan odam u haqida kim va nima o'ylashiga chuqur ahamiyat bermaydi.

Har bir insonning o'zini o'zi ta'minlash darajasi bor

Faraz qilaylik, odamning uyi, yer uchastkasi bor va u yerda atirgul o‘stiradi. U bundan zavq oladi. U yerda mustahkam turadi, o‘z ishini biladi, hech kimga qaram emas, o‘zi qaror qiladi (qachon sug‘orish, qanday rangdagi atirgullarni o‘stirish, qayerga ekish, kimga va qanchaga sotish kerak). Bu odam o'zini o'zi etarli deb hisoblaydi. U zerikmaydi!

Endi hayotni ko'rib chiqing oddiy o'qituvchi. Uning sinfi maktabdagi eng yaxshisi: yuqori akademik ko'rsatkichlar, maktab hayotidagi faollik va eng yaxshisi - sinfida. Shuning uchun hamkasblari tomonidan ko'rilgan hurmat, yuksak ish haqi, o'quvchilarga muhabbat va boshqalar O'qituvchi o'zini kasbiy jihatdan o'zini-o'zi etarli deb hisoblaydi.

Endi tasavvur qiling-a, oldimizda bir mamlakat prezidenti turibdi. Uning islohotlari tufayli mamlakat jadal sur’atlar bilan rivojlanmoqda. U gullab-yashnamoqda: mamlakatda odamlarning turmush darajasi yuqori. Prezident o‘z ishidan, jamiyatdagi mavqeidan mamnun – o‘zini-o‘zi yetarli. Hamma narsa uning ko'rsatmalariga muvofiq amalga oshiriladi. U hamma narsada va hamma joyda muvaffaqiyat qozonadi. Yuqorida sanab o'tilgan uchta daraja ham kasbiy o'zini o'zi ta'minlash bilan bog'liq.

Tanganing boshqa tomoni

Ammo, professionaldan tashqari, shaxsiy ishonch ham bor. sevgi nuqtai nazaridan. Yana uchta darajani ko'rib chiqaylik.

1) Erkak chiroyli, maftunkor, puli ko'p, har hafta qiz almashtiradi, muxlislari ko'p. U o'zini o'zi etarli odam deb hisoblaydi. U hayotidan mamnun. U qizlarga qarashni, maqsadiga erishishni va hech kimga qaram bo'lmaslikni yaxshi ko'radi.

2) Yana bir variant: bitta qizga erkalayotgan yigit unga oshiq bo'ladi. U baxtli va o'z tanloviga ishonadi.

3) Va nihoyat, oilasi va farzandlari bo'lgan odam munosib pul topadi, bolalar itoatkor. Shuningdek, u o'zini o'zi etarli odam deb hisoblaydi. Biror kishi o'z maqsadiga erishgan va endi o'zi uchun hamma narsani mukammal qila olsa, u o'z yaqinlariga g'amxo'rlik qilishni boshlaydi. Agar siz sevgi va professional rejani birlashtirsangiz, insonning umumiy o'zini o'zi ta'minlashga erishasiz.

Keling, xulosa qilaylik

O'z-o'zini ta'minlaydigan odam oyoqqa mustahkam turishi mumkin, maqsadiga erishadi, u mustaqildir. Garchi bu ikki xil tushunchalar. Inson mustaqil bo'lishi, pul topishi, muammolarni hal qilishi mumkin, lekin yolg'iz qolish unga noqulay bo'ladi.

O'z-o'zini ta'minlash nima? Bu tashqi va ichki to'liq mustaqillikdir. Keyin ma'lum bo'ladiki, o'ziga to'q odam yolg'iz, lekin u o'zi bilan yolg'iz qolishni yaxshi ko'radi. Ba'zan biz ushbu omilning ba'zi individual xususiyatlarini namoyon qilamiz. Misol uchun, biz muammolarni o'zimiz hal qilamiz yoki yolg'iz qolishni xohlaymiz, ba'zida biz hammaning fikriga ham ahamiyat bermaymiz. "Yomon ob-havoga" qaramay, hayotdan zavqlanish qobiliyati, ruhiy farovonligingizni nazorat qilish qobiliyati tajriba bilan birga keladigan mahoratdir. Ichki va tashqi dunyo bilan uyg'unlikda yashash qobiliyati istalgan maqsadga erishish, o'zingiz bo'lish maqsadidir.

Bunday odam qanday bo'lishi kerakligi haqida cheksiz misollar keltirish mumkin. Ammo ularning barchasi xuddi qalam bilan fazoni tasvirlashga uringandek befoyda bo'lar edi. Buni bu borada mutaxassis bo‘lishga intilayotganlardan o‘rganishga urinmang, faqat odamdek ko‘ringan odamdan nusxa ko‘chirishga urinmang, chunki bu tushuncha – o‘zini o‘zi ta’minlash tushunchasiga mutlaqo zid keladi. Sizning shaxsiyatingiz noyob, siz noyobsiz va shuning uchun siz o'zingizni tushunish uchun boshqa yo'lingiz bor. Buning uchun sizga sevgi, pul kerak emas, baxt uchun qanchalar kerakligini bilmaguningizcha hech narsa sizni baxtli qilmaydi.

Psixologik nuqtai nazardan o'z-o'zini ta'minlash nima?

O'z-o'zini ta'minlashning etishmasligi - bu boshqalarga qullikning bir shakli bo'lib, uni bekor qilish bizni qutqarmaydi, faqat o'zimizga to'liq ishonch va fikrlarimizni nazorat qiladi. Agar kimdir bizni tan olishdan mahrum qilsa, nima uchun biz tashvishlanamiz, lekin kimdir bizni idealizatsiya qila boshlasa, tashvishlanmaymiz? Axir, bu bir xil narsa - boshqalarning ta'siri ostida o'zini o'zi baholashning o'zgarishi. Jamiyatda bo'lganingizda, bunday mavjudlik boshqalarning nigohi ostida bo'lishni o'z ichiga oladi va inson bundan butunlay xalos bo'lolmaydi. Inson hozir qanday moda bo'lsa, shunday kiyinadi, moda bo'lgan gadjetni sotib oladi va bu boshqa kiyimlar allaqachon latta bo'lgani va qo'ng'iroq qila olmasligi uchun emas, balki u endi dolzarb bo'lmagani uchundir.

Pastki chiziq

Agar telefoningizdagi musiqa boshqacha bo'lsa yoki uni ishga kiysangiz va xo'jayinning iltimoslari siz uchun muhim bo'lmasa, o'zingizni o'zingiz ta'minlay olmaysiz, chunki bu rad etish yoki ichki isyondan boshqa narsa emas.