Moslashuvchanlik nazariyasini yaratishga olib kelgan asl savol "stress bilan muvaffaqiyatli kurashishga va ichki kuchlanishni kamaytirishga (yoki hatto oldini olishga) qanday psixologik omillar yordam beradi?" Bu omil keyinchalik chidamlilik deb ataladigan narsa - bu shaxsga vaziyatli tajribalarga kamroq bog'liq bo'lishga va noaniqlik va tanlov zarurati sharoitida yuzaga keladigan doimiy asosiy tashvishlarni engishga imkon beradigan bir turdagi ekzistensial jasorat ekanligi taklif qilindi. Qattiqlik - bu o'zi haqida, dunyo haqida, dunyo bilan munosabatlar haqidagi e'tiqodlar tizimi. Bu uch nisbatan avtonom komponentni o'z ichiga olgan dispozitsiya: ishtirok etish, nazorat qilish va tavakkal qilish. Ushbu tarkibiy qismlarning jiddiyligi va umuman chidamlilik stress bilan doimiy kurashish va ularni kamroq ahamiyatga ega deb qabul qilish tufayli stressli vaziyatlarda ichki kuchlanishning paydo bo'lishiga to'sqinlik qiladi. Majburiyat "bo'layotgan voqealarda ishtirok etish inson uchun foydali va qiziqarli narsalarni topish uchun eng katta imkoniyat beradi, degan ishonch" sifatida ta'riflanadi. Rivojlangan ishtirok etish komponentiga ega bo'lgan kishi o'z faoliyatidan zavqlanadi. Aksincha, bunday ishonchning yo'qligi rad etish tuyg'usini, hayotdan "tashqarida" bo'lish hissini keltirib chiqaradi. "Agar siz o'zingizga va dunyo saxiy ekanligiga ishonchingiz komil bo'lsa, unda siz shug'ullanasiz." Nazorat - bu kurash, garchi bu ta'sir mutlaq bo'lmasa va muvaffaqiyat kafolatlanmagan bo'lsa ham, sodir bo'layotgan narsaning natijasiga ta'sir o'tkazishga imkon beradi degan ishonchdir. Buning teskarisi - nochorlik hissi. Yuqori darajada rivojlangan boshqaruv komponentiga ega bo'lgan odam o'zini o'zi tanlashini his qiladi. o'z faoliyati, sizning yo'lingiz. Tavakkalchilik (qiyinchilik) - bu insonning o'zi bilan sodir bo'layotgan hamma narsa ijobiy yoki salbiy bo'lishidan qat'i nazar, tajribadan olingan bilimlar orqali uning rivojlanishiga hissa qo'shishiga ishonchi. Hayotni tajriba orttirish yo'li sifatida ko'radigan odam, muvaffaqiyatning ishonchli kafolatlari bo'lmagan taqdirda, o'z xavf-xatarlari va xavf-xatarlari bilan harakat qilishga tayyor bo'lib, oddiy qulaylik va xavfsizlikka intilishni hisobga olgan holda, shaxsning hayotini qashshoqlashtiradi. Tavakkalchilik tajribadan olingan bilimlarni faol o'zlashtirish va undan keyin foydalanish orqali rivojlanish g'oyasiga asoslanadi. Shunday qilib, chidamlilik bolalik davrida shakllanadigan shaxsiy xususiyatdir va o'smirlik
, nazariy jihatdan uning rivojlanishi keyingi yoshda mumkin bo'lsa-da. Muddy, chidamlilik tushunchasini nekbinlik, bog'liqlik hissi, o'z-o'zini samaradorligi, chidamlilik, dindorlik va boshqalar kabi tegishli tushunchalar bilan aralashtirib yubormaslik kerakligi haqida ogohlantiradi. Turli xil psixologik holatlar mavjud onlayn testlar
. Qat'iy aytganda, ularning mavzulari faqat psixologik komponent bilan cheklanmaydi. Sizni sirli va sehrli dunyongizga jalb qila oladigan eng qiziqarli va qiziqarli testlar siz uchun tanlangan. Shuning uchun, eng keng tarqalgan psixologik so'rovlar bilan bir qatorda, biz o'zimizga ko'p asrlik mistik bilimlar prizmasi orqali qarashga imkon beruvchi ezoterik onlayn testlarni o'z ro'yxatimizga kiritdik.
Ushbu onlayn testlarning natijalari, albatta, o'zingizning o'zingizni, xarakteringizni tushunishga, yashirin qobiliyatlaringizni ko'rishga va hozirgacha foydalanilmagan imkoniyatlarni ochib berishga yordam beradi. Bundan tashqari, siz atrofingizdagi odamlarning muayyan harakatlarining sabablarini yaxshiroq tushunishni o'rganasiz.
Biz bilan olib borishingiz mumkin bo'lgan testlar qanday qilib mutlaqo bepul ishlaydi? Tug'ilgandan boshlab har bir inson o'ziga xos psixologik xususiyatlarga ega bo'lishiga qaramay, odamlarning butun guruhlariga xos bo'lgan xususiyatlar va fazilatlar mavjud. Taqdim etilgan onlayn testlar sizni ma'lum bir guruhga tegishli ekanligingizni aniqlaydigan naqshlarni aniqlashga yordam beradi. Shunga o'xshash usullar psixologlar, o'qituvchilar va olimlar tomonidan ancha vaqtdan beri qo'llanilgan. Shuning uchun ularning natijalarini e'tiborsiz qoldirmaslik kerak. Barcha onlayn testlarimiz bepul ekanligini eslatib o'tamiz. Faqat kerakli narsani tanlash va sinov jarayonini engil yurak bilan boshlash qoladi!»» » » » Qizlar uchun testlar»» » » » » ezoterik testlar»» » » » |
psixologik testlar
Ko'pchiligimiz xo'jayin bo'lishni orzu qilamiz. Ammo unda o'tirish shunchalik osonmi? Zero, “rahbar obro‘-e’tibor va ustunlik hissidan tashqari, ulkan mas’uliyat va juda ko‘p qiyin vazifalarni oladi. Birovning boshlig'i bo'lishga tayyormisiz? Va bu pozitsiyani qanday engasiz? Bizning testimiz ko'rsatadi.
Ota-ona, bola, kattalar: Sizning shaxsingizning qaysi qismi ustunlik qiladi?
Mashhur amerikalik psixoterapevt, tranzaktsion tahlil asoschisi Erik Bern bizning shaxsiyatimiz doimiy ravishda o'zaro ta'sir qiluvchi uchta qismdan iborat deb hisobladi: "Bola", "Ota-ona" va "Kattalar". Ideal holda, ushbu uchta subpersonallik bizning hayotimizda teng ravishda mavjud bo'lishi kerak. Lekin aslida, qoida tariqasida, biri hukmronlik qiladi. Qaysi biri sizniki? Buni bilish uchun testdan o'ting.
Siz mehnatkashmisiz?
Siz kimsiz - vijdonli va mas'uliyatli xodimmi yoki o'z kasbiy faoliyatiga berilib ketgan fanatikmi? Test savollariga javob berish orqali siz yashash uchun ishlaysizmi yoki ishlash uchun yashayapsizmi, bilib olasiz.
Yolg'izlikdan zavqlanishni bilasizmi?
Katta ehtimol bilan siz: "ha" deb xitob qildingiz! Biroq, bu mahorat hamma uchun xos emas. Ko'pgina ayollar faqat o'zlarini va boshqalarni sheriksiz juda baxtli ekanliklariga ishontiradilar. Siz yolg'iz qolish qanchalik qulay va sizning haddan tashqari mustaqilligingiz yangi munosabatlarni yaratishga to'sqinlik qiladimi? Buni bilish uchun testdan o'ting!
Onangiz bilan munosabatingiz qanday?
Eng yaqin do'stlar, raqiblar, yoki ehtimol tovuq va jo'ja? Yaqinlaringiz bilan munosabatlarni xolis baholash qiyin bo'lishi mumkin. Onangiz bilan qanday munosabatda ekanligingizni bilmoqchimisiz? Bizning sinovdan o'ting.
Siz odamlarni o'qishni yaxshi bilasizmi?
Ba'zilarimiz boshqalarning his-tuyg'ulari va motivlarini intuitiv ravishda tushunamiz, boshqalari esa tushunish va empatiyaga ega emas. Shu bilan birga, odamlarni tushunish qobiliyati muvaffaqiyatli odamning muhim qobiliyatidir. Testimizni topshiring va qanchalik rivojlanganligingizni bilib oling
Stress bilan qanday kurashasiz?
Siz "siz" yoki "siz" deb ta'kidlaysizmi? Oldini olish uchun har qanday holatda harakat qilasizmi stressli vaziyatlar yoki siz ularni inson hayotining ajralmas qismi sifatida qabul qilasizmi? Test savollariga javob berish orqali bilib olasiz.
Hamkoringiz bilan jinsiy aloqada nimani sog'inasiz?
Qanchalik farovon bo'lsangiz ham jinsiy aloqalar sevgan kishi bilan, ertami-kechmi ular ma'lum bir "plato" bosqichiga erishadilar. Sinovimizdan o'ting va ehtirosni qayta yoqish uchun yotoqxonada nima kerakligini bilib oling.
Hamkasblaringiz siz haqingizda qanday fikrda?
Hamkasblar tanlanmaydi. Biroq, hech kim bizga keraksiz xodim haqida g'iybat qilishimizga to'sqinlik qilmayapti, balki uni nimagadir tayyorlab qo'ygandir... Hamkasblaringiz siz haqingizda qanday fikrda ekanliklarini, sizni jamoada qanchalik qadrlashlarini va sevishlarini bilishni xohlaysizmi? Ushbu testdan o'ting.
Siz o'zingizni qanday tutasiz qiyin vaziyatlar?
Siz hayot qiyinchiliklariga dosh bera olasizmi, egardan osongina yiqilasizmi, siz kimsiz - qat'iyatli jangchimi yoki ayanchli nola? Buni qiyin, muammoli, yoqimsiz vaziyatdagi xatti-harakatingizni tasvirlash orqali bilib oling.
Siz qanchalik ziddiyatlisiz?
Bir chekkada turing, haqiqat uchun o'zingizni qalin narsalarga tashlaysizmi yoki janjalning qo'zg'atuvchisiga aylanasizmi? O'zingizni qanday his qilasiz ziddiyatli vaziyatlar va siz aslida kimsiz - opportunistmi, adolat uchun kurashuvchimi yoki janjalchimi? Test savollariga javob berish orqali bilib olasiz.
Sizning xarakteringiz qanday?
Ushbu test taniqli psixiatr Karl Yung tomonidan ishlab chiqilgan xarakter turini aniqlash usuliga asoslangan. Yung o'zining psixoanalitik ta'limotiga asoslanib, ikkita asosiy shaxs turini ajratdi - ekstrovert va introvert. Ular har birimizda birga yashaydi, lekin bitta tur hukmronlik qiladi. Sinovdan o'ting va qanday shaxs ekanligingizni bilib oling.
Sovg'alarni tanlash usuli siz haqingizda nima deydi?
Albatta, sovg'ani tanlash ko'p jihatdan u mo'ljallangan odamning didiga bog'liq. Biroq, sovg'alarni tanlash va taqdim etish usuli sovg'aning afzalliklari va hatto xarakter xususiyatlari haqida ko'p narsalarni aytib berishi mumkin. Test savollariga javob berish orqali siz o'zingiz haqingizda yangi narsalarni bilib olishingiz mumkin.
Siz sirli odammisiz?
Sovuq va noaniqmi yoki suhbatdosh va ochiqmi? Bizning testimizdan o'ting va siz qanchalik sirli ekanligingizni bilib olasiz.
Sizning ideal eringiz qanday erkak bo'lardi?
Biz ko'ruvchi yoki psixik emasmiz, lekin roppa-rosa bir daqiqadan so'ng - 11 ta oddiy savolga javob berganingizdan so'ng, biz sizga qaysi erkak bilan turmush qurishda butunlay baxtli bo'lishingizni aytib beramiz. Qani ketdik?
Sinov psixologik anormalliklarni aniqlashga qaratilgan. U bir necha bosqichlardan iborat. Ularning har birida sizga portretlar ko'rsatiladi, ulardan sizning fikringizcha, eng kam va eng yoqimlisini tanlashingiz kerak bo'ladi.
Ushbu test usuli 1947 yilda psixiatr Leopold Szondi tomonidan ishlab chiqilgan. Shifokor, klinikada bemorlar bir xil kasalliklarga chalinganlar bilan yaqinroq muloqot qilishlarini payqadilar. Albatta, onlayn test sizga tashxis qo'ymaydi - bu shunchaki ma'lum tendentsiyalarni aniqlashga yordam beradi. Bundan tashqari, vaziyatga qarab, natijalar boshqacha bo'ladi, shuning uchun siz har qanday noaniq vaziyatda Sondi testini topshirishingiz mumkin.
2. Bek Depressiya inventarizatsiyasi
Nomidan ko'rinib turibdiki, ushbu test sizning depressiyaga qanchalik moyilligingizni baholaydi. Bu kasallik bilan og'rigan bemorlarning umumiy belgilari va shikoyatlarini hisobga oladi. Har bir savolga javob berayotganda, bir nechta bayonotlardan eng yaqinini tanlashingiz kerak.
Hatto sog'lig'iga mutlaqo amin bo'lganlar ham testdan o'tishlari kerak. Anketadagi ba'zi bayonotlar sizga g'alati tuyuladi, ammo ularning aksariyati kasallikka chalingan odam uchun to'g'ri keladi. Demak, agar kimdir bekorchilikdan tushkunlikka tushganida depressiya deb o'ylasangiz, munosabatingizni qayta ko'rib chiqish vaqti keldi.
3. Depressiyani o'z-o'zini baholash uchun Zang (Tsung) shkalasi
4. Bek Anksiyete inventarizatsiyasi
Sinov turli xil fobiyalar, vahima hujumlari va boshqa tashvish buzilishlarining zo'ravonligini baholashga imkon beradi. Natijalar unchalik aniq emas. Ular sizga faqat tashvishlanishga sababingiz bor yoki yo'qligini aytadilar.
Siz 21 ta bayonotni o'qib chiqishingiz va ular siz uchun qanchalik to'g'ri ekanligini hal qilishingiz kerak.
5. Luscher rang testi
Ushbu test baholashga yordam beradi psixologik holat rangni sub'ektiv idrok etish orqali. Bu juda oddiy: bir nechta rangli to'rtburchaklar orasidan avval o'zingizga ko'proq yoqadiganlarini, keyin esa kamroq yoqtirganlarini tanlaysiz.
Luscher testi natijalariga ko'ra, mutaxassis undan qanday qochish bo'yicha tavsiyalar berishi mumkin, ammo siz o'zingizga chuqurroq qaraysiz.
6. "Cho'ldagi kub" proektiv testi
Ushbu test avvalgilariga qaraganda kamroq jiddiy ko'rinadi va haqiqatan ham shunday. U fantaziya mashqlaridan iborat. Savollar kam, ammo natija oddiy va tushunarli.
Sizdan bir qator tasvirlarni tasavvur qilishingiz so'raladi, so'ngra ular siz o'ylab topgan narsalaringizning talqinini berishadi. Ushbu test, ehtimol, Amerikani kashf etmaydi, balki sizni haqiqiy siz bilan yana bir bor tanishtiradi.
7. Eyzenk bo'yicha temperament diagnostikasi
Siz kimligingizni bilish uchun 70 ta savolga javob berishingiz kerak: xolerik, sanguine, flegmatik yoki melankolik. Sinov sizning ekstroversiya darajangizni ham o'lchaydi, shuning uchun siz odamlardan vaqtincha charchaganligingizni yoki vaqtinchalik charchaganingizni bilib olishingiz mumkin.
8. Kengaytirilgan Leonhard-Szmisek testi
Sinov shaxsiy xususiyatlarni aniqlashga yordam beradi. Yakuniy baho bir nechta shkala bo'yicha beriladi, ularning har biri u yoki bu jihatni ochib beradi. Savollarga samimiy javob berdingizmi yoki o'zingizdan yaxshiroq bo'lishga harakat qildingizmi, alohida tekshirish o'tkaziladi.
9. Gek nevrozining ekspress diagnostikasi usuli - Gess
Ushbu o'lchov nevroz ehtimoli darajasini aniqlashga yordam beradi. Agar u yuqori bo'lsa, u holda mutaxassis bilan bog'lanishga arziydi.
10. Hall hissiy intellekt testi
Hissiy intellekt - bu odamning boshqalarning kayfiyati va his-tuyg'ularini tan olish qobiliyati. Uni baholash uchun psixolog Nikolas Xoll 30 ta savoldan iborat testni taklif qildi.
