Ushbu maqolada men erkaklar uchun o'z-o'zini rivojlantirish, bu nima va unda nima talab qilinishi kerakligi haqida gapirmoqchiman. Men har bir erkakka quyidagi fikrni etkazishdan boshlayman:
Har bir inson o'z-o'zini rivojlantirish bilan shug'ullanishi shart.
Hayotida o'z-o'zini rivojlantirish uchun joy bo'lmagan odam o'z hayotini behuda o'tkazadi va ko'pincha shunchaki kamsitadi.
Bizning hayotimizda shunday tabiat va shunday maqsad bor: bilim olish, rivojlanish, xarakter fazilatlari ustida ishlash, his-tuyg'ular va istaklarni nazorat qilish.
Biz bu nuqtaga e'tibor qaratmaymiz. Faraz qilaylik, buni o'qigan har bir erkak buni tushunadi. Savol tug'iladi: erkakning o'zini o'zi rivojlantirishi nima?
Endi hayotning turli sohalarida men erkaklar uchun o'z-o'zini rivojlantirishning asosiy nuqtalarini sanab o'taman.
Erkaklar qaysi sohalarda rivojlanishi kerak?
- Sog'lik sohasida (jismoniy jihat) inson o'zini engib o'tishi va tarbiyalashi kerak
Bunga erta turish, qotib qolish va turli jismoniy mashqlar (yugurish, gimnastika, kuch tayyorlash va hokazo.). Shuningdek, bu to'g'ri ovqatlanish, muntazam dush qabul qilish, rad etish yomon odatlar va ularni sog'lom odatlar bilan almashtirish.
Ya'ni, bu asosdir erkaklar ishi o'zidan yuqori. Bu erda shaxsiy rivojlanish boshlanadi, bu esa hayotning boshqa sohalarida rivojlanishga ijobiy ta'sir qiladi.
- munosabatlar sohasida ( ijtimoiy jihat) erkak ularni to'g'ri qurishni o'rganishi kerak
Bizning hayotimiz munosabatlardan iborat: oilada, do'stlar bilan, ishda va hokazo. Siz boshqalar bilan munosabatlarni o'rnatish qonunlarini bilishingiz kerak, chunki ularni bilmaslik tushunmovchilik, norozilik va janjallarni keltirib chiqaradi.
- Intellektual jihatdan inson doimo aqlini rivojlantirishi kerak
Erkaklar uchun o'z-o'zini rivojlantirishda rivojlanishning bu tomonini hal qilish kerak Maxsus e'tibor, chunki bu juda muhim.
Erkak o'zi sevgan narsada doimo yaxshilanishi kerak. Bu erda "sevimli" so'ziga muhim urg'u berilgan. Maqsadingizni aniqlash va u bilan bog'liq faoliyat bilan shug'ullanish kerak. Siz o'zingiz yoqtirmaydigan ishda ishlashni ham xohlamaysiz, kamroq rivojlanasiz.
Biz asosiy biznesda o'zimizni rivojlantirishimizga yordam beradigan tegishli bilimlarni o'rganishimiz kerak. Bu yo'nalishda allaqachon katta muvaffaqiyatlarga erishgan shaxslar bilan muloqot qilish kerak.
- Ma'naviy (evolyutsion) jihatda inson mohiyati, olam va uning qonunlari haqida haqiqiy bilim olishga intilishi kerak.
Erkak kishi eng katta e'tiborni ruhiy jihatga qaratishi kerak.
O'z tabiatimizga ko'ra, biz nafaqat jismoniy tanamiz, balki mohiyat-ruhlarmiz va buni birinchi navbatda tushunish kerak. Mohiyatning tabiatini va uning jismoniy tanadagi davriy mujassamlanishining ma'nosini o'rganish kerak.
Shuningdek, xarakter fazilatlari ustida ishlash va vijdonga ko'ra yashashni o'rganish kerak (o'zingiz uchun istamagan narsani boshqalarga keltirib chiqarmaslik, lekin ayni paytda adolat haqida unutmang). Shuningdek, siz doimo hayotning turli sohalarida haqiqiy bilimlarga ega bo'lishingiz va uni amalda qo'llashingiz kerak.
Erkaklar uchun o'z-o'zini rivojlantirish nimani o'z ichiga oladi?
Biz erkaklar uchun o'z-o'zini rivojlantirish hal qilinishi kerak bo'lgan shaxsiyatning 4 jihatini tahlil qildik.
Oddiy hayotda siz faqat ba'zi jihatlarni rivojlantira olmaysiz va boshqalarni e'tiborsiz qoldirolmaysiz. Shunday qilib, erkakning hayotida nomutanosiblik paydo bo'ladi, bu stress va depressiyaga olib keladi.
Ushbu mavzuni, shuningdek, uning submavzularini bir butun sifatida yoritish uchun men sizga yordam berish uchun to'g'ridan-to'g'ri va to'g'ridan-to'g'ri (bu haqiqatan ham muhim!) rivojlanish haqida qo'shimcha blog bo'limlarini tavsiya qilaman.
Va endi bu mavzuni muhokama qilishda ishtirok etish navbati sizning. Izohlarda erkaklar uchun o'z-o'zini rivojlantirish haqida fikringizni yozing. Bu kerakmi va agar kerak bo'lsa, qanchalik muhim?
Yaqinda menga bir mijoz keldi va men buni yana eshitdim.
- Xo'sh, nega u ruhiy rivojlanish bilan shug'ullanmaydi? Men o'z ustimda ishlayapman, lekin u buni xohlamaydi.
- U nima qilyapti?
- U doim ishlaydi va uyda kompyuterda o'tiradi.
- Kompyuterda o'tirgani sizni bezovta qilyaptimi?
- Oh yo'q. U rivojlanmaydi. Men esa odamim men kabi faol bo'lishini, o'z ustida ishlashini xohlayman.
- Bunga qanday qaraysiz?
- U men bilan yoga bilan shug'ullanadi, meditatsiya qiladi, ma'ruzalar tinglaydi. Hech bo'lmaganda biror narsa qilsin.
- Nega bu sizga kerak?
- Jim. Men rivojlanyapman, o'z ustimda ishlayapman va u ham shunday bo'lishi kerak.
Men xafaman. Men ham jimman. Bu qiziqarli, aqlli ayol erkakning o'zi ko'rganidek rivojlanishini xohlaydi. Shu bilan birga, u allaqachon unga qarzdor. Qiziq, u bu haqda biladimi? Ishonchim komilki, u bu masaladan allaqachon xabardor.
Xo'sh, nega yaqin atrofda shunday "ma'naviy" odam bo'lmaydi? Keling, birga yoga bilan shug'ullanamiz. Agar siz tuya pozasida tursangiz, hech kim xafa bo'lmasligi uchun buni ikki kishi uchun qiling. Ertalab siz birgalikda meditatsiya qilishingiz mumkin, kechqurun esa bo'sh joyni "om" ovozi bilan tozalashingiz mumkin.
Ammo bunday yaqin, "ma'naviy" aloqadan bir oy o'tgach, sheriklar bir-birlaridan nafratlanishlari ehtimoli bor. Men bunday holatlarni bilaman. Yoga yoki ruhiy amaliyotlarga umumiy qiziqish ham paydo bo'ladi. Ammo kamdan-kam hollarda. Bu sodir bo'ladi, albatta. Buning uchun harakat qilish va odamni "yollash" kerak emas. Agar bu tabiiy ravishda sodir bo'lmasa, demak, erkak o'zini boshqa yo'l bilan yaxshilaydi. Ish, muayyan harakatlar, boshqa odamlarga yordam berish orqali.
Qaysi erkaklarni "ma'naviy" deb atash mumkin emas?
Kimdan hayotiy tajriba Men ruhiy amaliyotlar, meditatsiya va yoga orqali o'zlarini ishtiyoq bilan rivojlantirgan ikki turdagi erkaklarni bilaman. Lekin siz ularni ruhiy deb atay olmaysiz. Birinchi odam, 30 yoshda, har qishda Hindistonga uchib, meditatsiya qildi va o'z ustida ishlashning "progressiv" usullarini o'rgandi. Shu bilan birga, u boshqalarning hisobiga baxtli yashadi, ayollarning pullarini ikkilanmasdan ishlatdi va uzoq vaqt davomida hech qayerda ishlamadi. U buni bir so'z bilan tushuntirdi - "karma". Uning "rivojlanishi" ning asosiy sababi erkinlik edi. IN Ushbu holatda, bu mas'uliyatdan ozodlikdir. U hali ham oila yaratmagan, shekilli, "karma" hali ham ishlaydi. Ammo u Hindistonga muntazam ravishda uchib boradi, Ustozning ashramida o'zining "ma'naviyatini" "to'ldiradi".
Ikkinchi erkak, 39 yoshda, oilasi, ikki farzandi va oilaviy biznesi bor edi. Oila, bolalar va biznes allaqachon mas'uliyatni o'z zimmasiga olishga majbur qiladi. Lekin buning o'rniga, u o'ziga xos tarzda "ruhiy rivojlangan". U o'zining oqshomlari va dam olish kunlarini hamfikrlar bilan muloqot qilish va "qadimiy matnlarni" tahlil qilishga bag'ishlagan. U muntazam ravishda meditatsiya qildi va o'zini o'rgandi, bu sirli jarayondan ajoyib izolyatsiyada zavqlanardi.
Xotini bilan munosabatda bo'lganida, erkak boshqa ayollar bilan munosabatlarni boshladi. U ularga xotini uning "ruhiy o'sishi" ni tushunmasligini va doimo undan nimanidir talab qilishini aytdi. Va u oddiy bolalarini boqish va tarbiyalashi kerak edi. Oddiy, dunyoviy tashvishlar, shubhasiz, bizning qahramonimizni "eng muhim narsadan" chalg'itdi. Shu bois, u oila va oilaviy tadbirkorlikning dolzarb muammolarini hal qilishdan uzoqlashishning har qanday yo‘lini izlardi. Darhaqiqat, u o'z vazifalarini boshqa odamlarga o'tkazishda "vakolatlarni topshirishda" juda muvaffaqiyatli bo'ldi. U ongsiz ravishda bolalar, biznes, oilaviy munosabatlar uchun to'liq javobgarlikdan qochdi. U chekindi va xohlaganini qildi. Otasini ko‘rmagan farzandlariga bunday “ma’naviyat” nima qildi? Xiyonatni qabul qilib, oilaviy muammolarni yolg'iz hal qilgan xotini?
Bunday odamning "ma'naviyat" ga chekinishi nimani anglatadi?
Ma'naviy amaliyotlar, meditatsiya va o'z-o'zini bilish bilan to'liq sho'ng'ib ketgan ko'p erkaklar ongsiz ravishda hayotning mas'uliyati va qiyinchiliklaridan "qochib ketishadi". Albatta, meditatsiya qilish bolalarni boqishdan, tirikchilik qilishdan osonroqdir. Ko'pincha erkaklar shunday qilishadi - faqat o'zlarini sevadigan "narsistlar". Bu nozik shakl ruhiy egoizm. Ikkala qahramonimiz ham shu toifaga kiradi. Va afsuski, bunga tashqaridan ta'sir qilish deyarli mumkin emas. Narsisizmni tabletkalar va in'ektsiyalar bilan davolash mumkin emas.
"Men o'zim uchun yaxshi bo'lgan narsani qilaman, qolganlari uchun men javobgar emasman" - afsuski, chaqaloq hayotiy pozitsiya. Bunday munosabat odamni hech qanday tarzda shaxsiy kamolotga olib kelmaydi.
Zamonaviy insonning "ma'naviyati" qanday namoyon bo'ladi?
- Hayotiy ustuvorliklarni to'g'ri belgilaydi va mas'uliyatni o'z zimmasiga oladi. Shaxsan etuk odam o'zi uchun nima muhimligini biladi va birinchi o'ringa qo'yadi. Oila, yaqinlaringiz, shaxsiy biznesingiz. Buning uchun u to'liq javobgarlikni o'z zimmasiga oladi. Shu bilan birga, u o'zini har qanday yo'l bilan rivojlantira oladi. Bu hech kimni bezovta qilmaydi, aksincha, yordam beradi.
- Hayotdagi asosiy maqsadni tanlaydi. O'z oldiga bitta maqsad qo'yadi va unga amal qiladi. Bu orqali u o'z ruhini, aqlini, his-tuyg'ularini va jismoniy tanasini rivojlantiradi. Inson bir vaqtning o'zida bir nechta rivojlanish vektorlarini tanlay olmaydi. Agar shunday qilsa, hech qayerda natijaga erisha olmaydi. U shunday qurilgan.
- Muayyan harakatlar orqali rivojlanadi. Inson o'zi tanlagan ishi orqali yaxshilanadi. Ishga kirishib, u o'zini rivojlantirish bilan birga qilayotgan ishini yaxshilaydi. Shuning uchun erkak uchun har doim biror narsa qilish juda muhimdir.
- U nima qilishi kerak bo'lsa, va'dasini bajaradi. Bunday odam o'z harakatlari va uning atrofidagilar uchun to'liq javobgarlikni o'z zimmasiga oladi. U va'da qilgan narsani qiladi. "Uydagi ob-havo" va bir kun oldin tushgan oylik yog'ingarchilik normasidan qat'i nazar. Bu erda hamma narsa oddiy.
- Uning printsiplariga sodiq. U o'ziga sodiqdir. Har qanday vaziyatda u o'zi tushunadigan tamoyillarga amal qiladi. Kimgadir yoqmasa ham, kuniga yetti marta fikridan qaytmaydi.
- Qattiqlik va qat'iyatni ko'rsatadi. Har qanday muammolarni hal qiladi. U qo'lidan kelganicha kurashadi. O'zi va yaqinlari uchun eng yaxshi natijaga erishish uchun barcha vositalardan foydalanadi. Bunday odam Hindistonga qochib ketmaydi va tushlikdan keyin darhol Tibetga uchmaydi.
- U saxiy va odamlarga yordam beradi. Odamlarga mehr bilan munosabatda bo'ladi. Qarindoshlar, do'stlar, hamkasblarga yordam beradi. "Yaxshi" ko'rinish uchun emas. Chunki u buni boshqa yo'l bilan qila olmaydi. Bu unga to'g'ri keladi. Shu bilan birga, bunday odam oilasi va do'stlarini birinchi o'ringa qo'yadi.
Ayol erkakning ma'naviyatiga qanday ta'sir qiladi?
Biz erkaklarga "umidlar ko'zoynagi" orqali qaraymiz. Bu tabiatda mavjud bo'lmagan "ideal" insonning qiyofasi. Bunday ichki idrok filtrlari har bir insonda mavjud bo'lgan ruhiy ko'rinishlarning "urug'larini" ko'rishga imkon bermaydi. Buni diqqat bilan ko'rib chiqishga arziydi va siz ushbu "ma'naviyat" ni sezasiz. Bu yoki boshqa darajada, bu hammada mavjud. Hozirgi davr uchun erkakni aynan nima rivojlantirayotganini ko'rishgina qoladi. Uning biznesini, sevimli mashg'ulotlarini, muloqotini muhokama qilish orqali buni rag'batlantiring qiziqarli odamlar. Uning xulosalari va amalga oshirishlarini diqqat bilan tinglang, qabul qilish joyini yarating. Ba'zan shunchaki tinglang. Bu, albatta, odamga o'zini aniq harakatlar, dadil qarorlar va yaxshi ishlarda isbotlashga yordam beradi.
Ushbu strategiyadan ikkalasi ham foyda ko'radi. Shuni ham yodda tutish kerakki, har bir ma'naviy rivojlangan erkakning orqasida ma'naviy etuk ayol bor.
Sofya Sulim, psixologiya fanlari nomzodi, transpersonal psixoterapevt, oilaviy va jinsiy terapevt, tizimli yulduz turkumi, transformatsion murabbiy va murabbiy. Professional psixoterapevtik liga va Rossiya muqobil tibbiyot assotsiatsiyasi a'zosi. www.ssulim.com
Men butun kattalar hayotim davomida ruhiy amaliyotni o'rgatdim va uzoq vaqtdan beri qiziqarli naqshni payqadim. Erkakning hayotida ruhiy izlanish boshlanishi bilanoq, ayol doimo aralashib, sevgi afsunini o'tkazadi va ko'p hollarda o'zi uchun mavjud bo'lgan barcha kuchlar bilan erkakni kerakli ma'rifatdan qaytaradi. Oila, munosabatlar yoki u uchun muhim bo'lgan ba'zi vazifalar foydasiga. U har qanday qurbonlik qilishga, suyaklarini qo'yishga tayyor, lekin baxtsiz odamga rivojlanish va Haqiqat bilan aloqa qilish imkoniyatini bermaslik.
Va hatto kuchli va rivojlangan erkaklar ham jimgina o't chaynab, itoatkor va yumshoq qo'zichoqning qiyofasini oladilar.
Va ayol manipulyatsiyasi sinovidan o'tganlar chinakam chuqur tushuncha va natijalarga ega bo'lishadi.
Bu qanday sodir bo'ladi? Men bu hodisani uzoq vaqt davomida o'rganib chiqdim, ayniqsa ayollar amaliyoti uchun moda. Va men tushundimki, barcha ayollar amaliyotining maqsadi itoatkor qul yaratishdir. Bezovtalik. Uning e'tibor vektorini uning qimmatbaho odamiga o'tkazish.
Bilasizmi, eng samarali sevgi afsunlaridan biri nimaga o'xshaydi: "Men Xudoning xizmatkorini (ismini) butun xristian olamidan qaytaraman va uni o'zimga qarataman".
Va bu hodisa Pelevin tomonidan "Fudzi tog'ining maxfiy ko'rinishlari" asarida juda zamonaviy tarzda tasvirlangan va maxsus ayollar amaliyoti Erkakning diqqatini o'ziga qaratish "pussy kanca" deb ataladi. Aqliy "ilgak" ni uloqtirib, amaliyotchi ayol yarim shohlik va otni oladi va shu qadar sevib qolgan erkak shaxsiy ma'naviyatini yo'qotadi va butun bo'sh vaqtini Unga bag'ishlaydi.
Amaliyot qaysi markazlarda o'tishi darhol aniq bo'ladi (aniqrog'i, qaysi joyda :))
O'limga olib keladigan vasvasa
Geysha maktablari, Vedik klubi, jodugarlar ittifoqi - siz buni xohlaganingizcha atashingiz mumkin, ma'no bir xil bo'lib qoladi - siz qurboningizni topishingiz va uning yo'lining rivojlanish vektorini o'zgartirish uchun hamma narsani qilishingiz kerak.
Bu meni har doim hayratda qoldirgan - nega manipulyatsiya qilishni, fotosuratlarda egilishni, noqulay, ammo jinsiy aloqada bo'lgan kiyimlarni kiyishni, vasvasa asoslarini o'rganishni o'rganish kerak? Bu haqiqatan ham rivojlanish, yangi narsa yaratish, jamiyatni yaxshilash va foyda keltirish, uning rivojlanishiga hissa qo'shishdan ko'ra qiziqroqmi?
Gap shundaki, ayol uchun haqiqiy ma'naviyat - bu kimnidir yo'ldan ozdirish, kimnidir bosh barmog'i ostiga qo'yish va bu o'yinlarning barchasini o'ynash istagining yo'qligi. Chunki uning hayotida yuqori ma'nolar paydo bo'ladi va hatto munosabatlar haqiqati ham ahamiyatsiz bo'lib qoladi. Ma'naviyat - bu butunlik. Butun ong o'z-o'zidan baxtlidir va "ikkinchi yarmi" kerak emas. Aniqroq aytganda, munosabatlar bostirish va qayta tiklash istagiga emas, balki umumiy tushunish tajribasiga, umumiy maqsadlarga asoslanadi.
Shuning uchun men ichimda mavjud bo'lgan narsani nima uchun o'rganishim kerakligini hech qachon tushunmadim. Ruhiy ayol go'zal va jozibali, chunki u Ruhning Jangchisi, bu o'z-o'zidan dahshatli, sirli va qiziqarli. Uning boshqa odamlarning fikrlari bilan o'ynashga vaqti yo'q - chunki u faqat o'zi bilan o'ynaydi.
Va bu sinov inson hayotidagi eng muhimi. Chunki boshqa birovning amaliyotini yengish sizning shaxsiy kuchingizning o'ziga xos sinovidir.
Hodisaning tabiati
Ibtido kitobining varaqlarini qayta o‘rab, men ayollar amaliyoti ojizlikdan ildiz otganini ko‘rdim. Birinchi patriarxal hujayralarda u u bilan xohlagan narsani qilish huquqiga ega bo'lgan erkakning mulkiga aylanganida. Bu himoya edi - chunki agar siz manipulyatsiya qilsangiz, omon qolasiz. Asrlar o'tdi va refleks o'rnatildi va leksikonda meni doimo g'azablantiradigan bir so'z paydo bo'ldi: "barcha ayollar jodugarlar". Men avvalroq men jodugar emasligimni tushuntirdim, keyin esa - men unchalik odam emasman, keyin men shunchaki o'zimning tashqi energiya maydonimga "buni menga aytishga qaror qilganlar darhol keskin ravishda kesilishi kerak va bizning uchrashuvimiz" parametrini kiritdim. har qanday usul bilan oldini olish kerak."
Shunday qilib, odamlar ma'naviyatni xohlashdi va yopiq muassasalarni yaratdilar: ritsarlik buyruqlari, monastirlar, maxfiy jamiyatlar, bu erda oddiy qoida - turmush qurmaslik va'dasi mavjud edi. Yoki - ayollar yo'q. Bu holatda, hech kim amaliyotchini chalg'itmadi. Havoriy Butrus: "Umuman uylanmaslik yaxshiroq", deb yozgan.
Ayni paytda ayollar shifobaxsh o'tlarni yig'ishdi, qabristonlarda kaptarlarni yoqishdi, qorin raqslarini o'rganishdi va sevgi afsunlari va shakar afsunlari haqida grimoire yozishdi.
Erkakning ongini qanday boshqarish kerak? Bu juda oddiy - siz uning hayvoniy tabiatini urishingiz va unga asosiy zavqni - jinsiy aloqani berishingiz kerak. Qadim zamonlarda quvonch juda kam edi - vabo epidemiyasi, sovuq, dori-darmonlarning etishmasligi va boshqa me'yorlar bor edi Ijobiy fikrlash. Shuning uchun jinsiy aloqa haqiqiy giyohvandlikka aylandi - chunki din azob-uqubat va zohidlikni qanday targ'ib qilmasin, odamlar baxtni xohlashdi.
Jinsiy aloqaga berilib ketish esa oson bo‘lib qoldi – bu jarayonda ayol maxsus mashqlarni bajaradi, tebranishlar hosil qiladi, xuddi super kompyuter zavq nuqtalarini hisoblab, ularni bosadi. Men sizga ko'proq aytaman - jinsiy giyohvandlik alkogol va nikotindan ham yomonroqdir.
Erkaklar kengayishga qarshi turishda davom etdilar va ayollarga universitetlarda o'qishni va bank kartalarini olishni taqiqlab, so'nggi daqiqagacha kechiktirdilar. Ayollar emansipatsiyani ixtiro qildilar, shim kiyishni boshladilar, ammo mohiyat o'zgarmadi - ikki jins, ming yillar oldin bo'lgani kabi, bir-birlarining hayotini buzish va barbod qilish bilan band.
Rivojlangan ruhiy ayol qullarga muhtoj emas, shartlarni buyurmaydi va manipulyatsiya qilmaydi - siz u bilan bir xil to'lqin uzunligidasiz yoki siz uning faoliyat sohasida emassiz. Har bir ma'naviy rivojlangan ong (jinsidan qat'iy nazar) hayotda global missiyaga ega va uni amalga oshirish uchun qisqa vaqt (agar siz 30 yoshdan oshgan bo'lsangiz, unda buni tushunasiz). Shuning uchun, sevgi, nikoh va bo'ysunish o'yinlari nega kerak emasligini tushuntirishga vaqt yo'qmi?
Fuji tog'iga yo'l
Pelevinning "Fudzi tog'ining maxfiy ko'rinishlari" kitobining qahramoni o'z ongining sifat jihatidan yangi bosqichidan bir qadam uzoqda edi, ammo hujumga dosh bera olmadi. Va ba'zida menga hech qanday yo'l yo'qdek tuyuladi - har bir amaliyotchi erkak uchun jinsiy chakrani ochadigan va uning ismini eslab turadigan qiz do'sti bor. Ammo men monastirga bormagan va insoniy munosabatlar rejimidan voz kechib, abadiylikka ishonch sakrashiga muvaffaq bo'lgan odamlarni ko'raman. Men manipulyatsiyani bartaraf etishga va kurtakdagi sevgi afsunidan xalos bo'lishga yordam beradigan bir qator maslahatlar bermoqchiman.
Uni yo'qotmang. Obuna bo'ling va elektron pochtangizdagi maqolaga havolani oling.
Erkak bo'lish... yo'q. ERKAK bo'lish oson emas. Bunga erishish uchun shunchaki erkak bo'lib tug'ilish va shim kiyish etarli emas. Sizda jasorat bo'lishi kerak va u o'z navbatida ma'lum xarakterli xususiyatlar va fazilatlarni o'z ichiga oladi, ulardan eng muhimi - jasorat, sabr-toqat, jasorat, mas'uliyat, qat'iyatlilik va o'ziga ishonch. Ammo har bir erkak bu fazilatlarning to'liq to'plamiga ega deb ayta olmaydi. Biroq, bu odamning erkak sifatidagi "yomonligi" ning ko'rsatkichi bo'lib xizmat qilmasligi kerak, shunchaki ba'zi fazilatlarni o'zida rivojlantirish kerak. Va bugun biz juda ko'p narsalarni beramiz yaxshi maslahat O'zingizning ichingizda odamni qanday tarbiyalash haqida.
Birinchidan, ayollar sizni o'rab olishlariga imkon bering
Bu, ehtimol, eng muhim tavsiyalardan biri, chunki tabiatan erkak ayolga yaqin bo'lishi kerak va agar ayollar ko'p bo'lsa, bu yanada yaxshi. Faqat maslahatimizni noto'g'ri tushunmang, chunki... Bizni ko'pxotinlilik tarafdorlari deb atash qiyin. O'zingizni ayollar bilan o'rab olish, ular bilan imkon qadar tez-tez muloqot qilishni anglatadi. Gap shundaki, ayollar bilan muloqot qilish jarayonida erkakda erkaklik va jasorat eng ko'p namoyon bo'ladi. Agar siz ayollar davrasida xijolat va cheklanishni boshdan kechirayotganlardan bo'lsangiz, sizning vazifangiz ularni engishdir - bu jasorat yo'lidagi birinchi qadam bo'ladi. Shunchaki bu his-tuyg'ularni engishga harakat qiling va vaqt o'tishi bilan siz o'zingizni qanday tutish kerakligini, suhbatni davom ettirish qobiliyatini va hokazolarni tushunasiz.
Ikkinchidan, o'zingizni jamoaviy sportda sinab ko'ring.
Jamoaviy sport o‘ziga ishonch, raqobatbardoshlik, g‘alabaga intilish kabi fazilatlarni juda yaxshi rivojlantiradi. Inson o‘z safdoshlari bilan birga faqat olg‘a borishni maqsad qilgan bo‘lsa, uning fe’l-atvori mustahkamlanib, ichki o‘zagi mustahkamlanadi. Bundan tashqari, jamoaviy sport - bu boshqa odamlar bilan, bu holda jamoadoshlari bilan doimiy aloqadir, buning natijasida hatto ishonchsiz odam ham o'ziga ishonganlarning ishonchini asta-sekin o'zlashtiradi va bu uning kundalik hayotida o'zini namoyon qila boshlaydi. . Jamoaviy sport turlari orqali shakllanadigan yana bir fazilat - bu sabr-toqatdir, bu esa hayotda bundan kam ahamiyatga ega emas.
Uchinchidan - ekstremal sportda o'zingizni sinab ko'ring
Ekstremal sport turlari, masalan, parashyut, sho'ng'in, qoyaga ko'tarilish, toqqa chiqish, otish, bungi sakrash, ot minish tog' chang'isi, rafting va boshqalar, shu jumladan, hatto kontaktli jang san'atlari, odamga uning uchun eng muhim fazilatlardan biri - jasoratni olish imkonini beradi. Bundan tashqari, ular o'zlariga va kuchli tomonlariga ishonchni kuchaytiradilar, tashvishlardan xalos bo'lishadi, ichki chidamlilikni mustahkamlaydilar, qat'iyat va qat'iyatlilikni beradilar. Shunday qilib, hayotida ekstremal sport bilan shug'ullanadigan odam nafaqat tez orada o'zi qanday o'zgarib borayotganini sezadi, balki o'z hayotidagi ijobiy o'zgarishlarni ham kuzatadi.
To'rtinchidan - tanangizni rivojlantiring
Bu nima uchun muhimligini tushunish oson. Apriori, odam nafaqat kuchli ruhga, balki kuchli va rivojlangan tanaga ega bo'lgan kishidir. Ammo bu umuman sport zalida cheksiz soatlab o'zingizni mushaklarning "tog'i" ga aylantirishingiz kerak degani emas. Oddiygina yetarli. Siz basseynga tashrif buyurishni boshlashingiz, uy uchun shtanga va bir juft dumbbell sotib olishingiz va har ikki kunda bir marta mashq qilishingiz, mashq qilishingiz yoki ertalabki mashqlar, yugurishga boring. Sizni jismonan rivojlantiradigan ishni qilish qoidasiga aylang, chunki kuch va chidamlilik hech qachon keraksiz bo'lib qolmaydi. Boshqa barchaga, kuchli odam har doim o'zini va ayolini himoya qila oladi va bu muhim, chunki... inson azaldan jangchidir.
Beshinchisi - poker o'ynashni o'rganing
Poker o'ynashni o'rganish poker stolida maqtanish, tutunli oqshomlar yoki pul ishlash uchun kerak deb o'ylamasligingiz kerak (garchi bu faqat foydali bo'lsa ham). , bu ham insonga xos, ammo aqlli odamga xos bo'lgan fazilatlarni rivojlantiradi. Bular qat'iyat, ehtiyotkorlik, sabr-toqat, zukkolik, mantiq, sezgi, hissiy ko'rinishlarni boshqarish va odamlarni tushunish kabi fazilatlardir. Haqiqiy erkak Siz har qanday vaziyatda o'zingizni nazorat qila olishingiz va o'zingizni nazorat qila olishingiz kerak va poker sizga buni o'rgatishi mumkin.
Oltinchidan, nima deyayotganingizga e'tibor bering.
Bu nuqta o'z-o'zini nazorat qilish masalasiga ham tegishli. Ma'lumki, "uzun til" har doim ko'p muammolarning ildizi bo'lib kelgan va bajarilmagan va'dalar boshqalarning, hatto eng yaqin odamlarning hurmatini yo'qotishiga sabab bo'ladi. Haqiqiy erkak nafaqat har doim o'z so'zlari uchun mas'ul bo'ladi va va'dasini bajaradi, balki faqat nuqtaga gapirishga harakat qiladi. Bu xatti-harakat sizga munosib bo'lishga imkon beradi yaxshi munosabat boshqa odamlardan, shuningdek, sizni hayotdagi noxush vaziyatlardan qutqarishi mumkin. Va yana bir afzallik shundaki, u rivojlanadi, bu boshqa odamlar bilan muloqot qilishda muhimdir.
Ettinchi - o'zingizni munosib tutishga harakat qiling
Har birida erkak hayotiy vaziyat erkak kishi o'zini xuddi shunday tutishi kerak. Bu shuni anglatadiki, beparvolik qilmaslik, boshqalarga, ayniqsa ayollarga hurmat bilan munosabatda bo'lish, o'z kuchsizligingiz yoki yaqinlaringizning zaif tomonlariga yo'l qo'ymaslik, qo'pollik, tajovuzkorlik va hurmatsizlikdan saqlanishingiz kerak. Erkak kishi boshqalarga, ayniqsa farzandlariga, agar bor bo'lsa, o'rnak bo'lishi kerak. Agar bolalar bo'lmasa, ular paydo bo'lganda ular uchun namuna bo'ladigan tarzda o'zingizni tutishga o'rgatish kerak.
Sakkizinchi - fikringizni rivojlantiring
Erkak o'z aqlining rivojlanishiga katta e'tibor berishi kerak. Hech kimga sir emaski, aqlli va ko'p qirrali bo'lish har doim yaxshi. Ammo inson, agar u haqiqatan ham boshqalarga va hatto o'ziga o'rnak bo'lishni xohlasa, bu borada doimo rivojlanishi kerak. Aqlni rivojlantirish - bu insonning dunyoqarashini kengaytirish, keng qiziqish va turli xil sevimli mashg'ulotlariga ega bo'lish, aql-zakovatni rivojlantirish va shaxsiy ko'nikma va qobiliyatlar doirasini kengaytirish, shakllantirish va o'qitishni anglatadi. etakchilik fazilatlari. Rivojlangan aqlga ega bo'lish - o'tkir aql, hazil tuyg'usi va katta axborot bazasiga ega bo'lishni anglatadi. Aytgancha, bu hayotning har qanday sohasida muvaffaqiyatga erishishga yordam beradi.
To'qqizinchisi - ma'naviy rivojlanish
Har tomonlama rivojlanish haqida gap ketganda, siz nafaqat jismoniy tana va ongni, balki hisobga olishingiz kerak ichki dunyo. Boshqacha qilib aytganda, siz vaqt ajratishingiz kerak. Bu bundan buyon siz o'zingizni qandaydir ruhiy ta'limotga to'liq singdirishingiz kerak degani emas, chunki... Juda oddiy, majburiy bo'lmagan amaliyotlar, masalan, meditatsiya, etarli. Tinchlik va osoyishtalik holatida kamida yarim soat davomida o'zingiz bilan yolg'iz qolish uchun kun davomida vaqt ajrating. Ushbu amaliyot sizga fikrlar poygasini to'xtatishga, ichki sukunatga erishishga va hamma narsani "javonlarga" qo'yishga imkon beradi. Shuningdek, u sezgini rivojlantiradi, o'zingizni va boshqalarni tushunishni yaxshilaydi va har qanday vaziyatda o'zingizga sodiq qolishingizga yordam beradi.
O'ninchi - muvaffaqiyatga intiling
Har bir inson uchun muvaffaqiyat ko'rsatkichlari butunlay boshqacha bo'lishi mumkinligini hisobga olsak, bu erda faqat erkak, birinchidan, ikkinchidan, ularga erishish uchun harakat qilishi kerakligini aytishimiz mumkin. Siz uchun nima muhimligini, nimaga intilishni va nimaga vaqt va kuchingizni sarflashni tushunishingiz kerak. Va agar siz buni topsangiz, kerakli natijalarga erisha olsangiz, sizni allaqachon muvaffaqiyatli odam deb atash mumkin. Muvaffaqiyat esa moliyaviy boylik, ma’naviy qoniqish va baxt hissini olib keladi.
BOSHQA TAVSIYA: Darhaqiqat, har bir inson, jinsi, terining rangi, yoshi, dini yoki boshqa narsasidan qat'i nazar, intilishi kerak. Ammo siz o'zingizni yaxshi bilganingizdagina chinakam rivojlangan va kuchli shaxsga aylanishingiz mumkin: shaxsiy fazilatlaringiz, afzalliklaringiz va kamchiliklaringiz, afzalliklaringiz, hayot ma'nosi, eng muhim qadriyatlar va boshqalar. Bir qarashda, bunday o'z-o'zini bilishga erishish juda qiyin bo'lib tuyulishi mumkin va siz bunga ko'p vaqt sarflashingiz mumkin, ammo biz sizga aytmoqchimizki, bu ishdan uzoqdir. O'zingizni bilish uchun siz faqat tizimga ega bo'lishingiz va undan qanday foydalanishni tushunishingiz kerak. Biz sizga ikkalasini ham taklif qilishimiz mumkin - sizni o'zingiz haqingizda ko'plab sirlar va qiziqarli narsalarni ochib beradigan o'z-o'zini bilish kursimizga taklif qilamiz. Davom eting va o'zingiz bilan tanishishni boshlang.
Kursimizni yakunlashda sizga jasorat tilaymiz!
Ba'zida ayolning hayotida kuchli quyosh energiyasiga ega bo'lgan juda kuchli odam paydo bo'ladi. Va buni hatto orqangiz bilan ham his qilish oson, ayolning tanasi bunga to'liq javob beradi, uning fikrlari tinchlanadi va ayollik markazi - bachadon hayotning iliq va yorqin tebranishlari bilan to'ldiriladi ...
Bunday erkakning yonida, hatto jasur xarakterga ega bo'lgan eng faol va harakatchan ayol ham kichkina jo'jaga aylanadi, uning ichida to'satdan ayollik fazilatlarining butun guldastasi uyg'onadi, u to'satdan unga ovqat pishirishni, unga g'amxo'rlik qilishni, uyni tozalashni xohlaydi, uni ishdan kuting va ehtimol uning tanasida birinchi marta ongli ravishda "Men bu odamdan bolani xohlayman" degan ovoz eshitiladi.
Odatda bu erkak bilan u jinsiy yaqinlikning haqiqiy zavqini tushuna boshlaydi, u hamma narsani ayniqsa yorqin va kuchli his qiladi, ayollik gormonal darajada uyg'onadi. Unga uning hidi, tanasi, ko'rinishi va ovozi yoqadi ...
Uning yonida u o'zini ahmoq va zaif his qilishi mumkin, lekin bu uni umuman bezovta qilmaydi, aksincha uni o'ziga qarab tabassum qiladi va ba'zida zaif bo'lish qanchalik yoqimli ekanligini tushunadi.
Uning yonida u bahslashishni, isbotlashni, aql-idrokini u bilan solishtirishni xohlamaydi, hayotida birinchi marta u itoat qilishni xohlaydi!
Ayol bu munosabatlarda gullashni boshlaydi, bu odamning kuchini tushunadi va u orqali uyg'unlashadi. U aqli bilan emas, balki butun ayolligi bilan sevishni boshlaydi. Bundan tashqari, tashqi ko'rinishida bu mutlaqo uning turi emas, bir xil darajadagi aql emas, bir xil ruhiy rivojlanish darajasi emas, butunlay boshqacha bo'lishi mumkin ... ehtimol hatto go'zal emas, balki shunchaki kuchli, jasur va qat'iyatli, uning yonida uning yuragi uyg'onadi. sevmoq.
Va keyin (bir kun / hafta / yil u bilan uchrashgandan so'ng) ko'pchilik ayollar xuddi shunday xatoga yo'l qo'yishadi: ular bu erkaklarga moslasha boshlaydilar, xizmat qiladilar, uni xursand qilishga harakat qilishadi ... ular unga yopishib olishadi!
To'liq, quloqlaringizga qadar! Va keyin savollar boshlanadi: "Men nima noto'g'ri qildim?", "Azizim, sizga nima yoqmadi?", "Azizim, hammasi joyidami?" va hokazo.
“Nima xizmat qilish kerak? Nima olib kelish kerak? Siz uchun o'zimda nimani o'zgartira olaman?"
Ayol uni ushlab turish uchun hamma narsaga qodir. U bunday munosabatlarga ichki tayyor emasligini his qiladi, o'zi hali etuk emas va u o'zining ichki tayyor emasligini tashqi o'zini yaxshilash orqali qoplashga harakat qiladi, chunki yo'qotish juda qo'rqinchli ...
Agar siz chuqurroq qarasangiz, u hatto unga muhtoj emas, balki u his qiladigan uyg'ongan tabiatning holati, bu uni bosib oladi.
Balki butun hayotida birinchi marta va faqat uning yonida o'zini ayol kabi his qilgandir!
Qanday qilib buni qo'yib yuborishingiz mumkin?
Va keyin eng zo'r bo'lishga, moslashishga, munosib bo'lishga intilishda giper-harakat boshlanadi ... bu esa odamni tobora ko'proq begonalashtiradi.
Va oxirida u ketadi.
Ko'pgina hollarda, bunday erkaklar ayolning hayotida paydo bo'lib, unga kuchli va etuk munosabatlarga qanchalik tayyor emasligini ko'rsatish uchun ketishadi. Axir unga qul ham, cho‘ri ham emas, balki to‘la-to‘kis, mehriga to‘la ayol kerak!
U ketganidan keyin, og'riq, boshqa haqiqatga qaytishning chidab bo'lmas og'rig'i qoladi, bu erda siz endi o'zingizni 100% ayol kabi his qilmaysiz. kuchli qo'llar va o'zingizni xotirjam his qila olmaydigan ishonchli ko'rinish ...
Endi ayol bu og'riqdan qutulish uchun hamma narsani qilmoqda. Lekin menga ishoning, og'riqsiz, balki muhabbatsiz yashagandan ko'ra, butun umr sizni oldinga siljitadigan va rivojlantiradigan og'riq bilan o'tkazgan ma'qul.
Og'riq sizga hozirgi zaxirangiz sig'dira oladigandan ko'proq energiya berilganligini anglatadi. Va o'z zahirasini kengaytirish o'rniga, ayollar bu energiyani hayotlaridan olib tashlashga harakat qilishadi, bu bilan ular o'zlarining rivojlanishiga zarar etkazayotganini tushunmaydilar.
Ba'zi ayollar bu erkaklarni ro'za tutish, ibodat qilish va tejamkorlik bilan qaytarishga harakat qilmoqdalar, bu esa vaziyatni yanada og'irlashtiradi. Bunday holda, barcha tejamkorlik, ro'za va marosimlar shunchaki sehr kabi harakat qiladi. Kuchli, ochiq energiyaga ega bo'lmagan ayol, uni bir kunga ham o'ziga jalb qilish uchun bir necha oy davomida tejamkorlik bilan shug'ullanishi kerak. Ammo keyin yana ketadi, chunki dars tugamagan...
Men hatto sevgi afsunlari haqida yozmayman, chunki sehr orqali erkakni egallashga harakat qiladigan ayollarning taqdiri dahshatli!
Boshqa ayollar uni o'zlaridan uzib qo'yishga harakat qilishadi va bosh, yurak va bachadonni tark etmaydigan bu aloqadan tozalanish uchun energiya mutaxassislari va tabiblarga borishadi ... Bu ketishni istamaydi.
Ammo bu odamni o'zingizdan uzib qo'yish nihoyatda qiyin bo'ladi, u tush ko'rgan, olomon orasida paydo bo'ladigan, u qaerdadir paydo bo'ladiganga o'xshaydi, qayerdandir, har bir qo'ng'iroq va har bir SMS. ayolni intiqlik bilan titraydi...
Aynan shunday erkak sevgi va rivojlanishning eng kuchli saboqlarini ayolning hayotiga olib keladi.
Bunday erkak kelib, ayolga u nima bo'lishi mumkinligini, qanchalik nazokatli ekanligini, qanchalik kuchga ega ekanligini ko'rsatadi...
U unga o'z tabiati bilan uyg'un yashashni o'rgatadi, shuningdek, unga qanchalik sevgi borligini ko'rish va his qilish imkonini beradi!
Axir, aynan uning ayoli muloqotning dastlabki kunlaridanoq sevishni boshlaydi... Unda ehtiros ham, ishqibozlik ham emas, muhabbat ham bor va buni butun vujudi bilan his qiladi...
Va shuning uchun u ketganida juda og'riydi.
Agar sizning hayotingizda shunday odam bo'lgan yoki bo'lsa, siz bir vaqtning o'zida omadli va omadsizsiz.
Baxtli, chunki hayotda kam odam duch keladi haqiqiy muhabbat, va sizga butun qalbingiz bilan, butun ayolligingiz bilan, tanangizning har bir hujayrasi bilan chuqur, chinakam sevish sovg'asi berilgan. Va ayol sevsa, u uchun imkonsiz narsa yo'q!
Bu sevgi hayotingiz davomida sizda yashashda davom etadi, hayotingizni mazmun bilan to'ldiradi. Bundan tashqari, ayol bu odam bilan bo'lgan tajribasini sevgi va minnatdorchilik bilan eslaganida, u avtomatik ravishda nozik darajada uyg'unlashadi, uning energiyasi tekislanadi, u o'zining ayolligini, tabiatini eslaydi ...
Va agar siz qaror qilsangiz, jasoratga ega bo'lsangiz va o'zingizni oshkor qila boshlasangiz, ruxsat etsangiz, chegaralaringizni kengaytirsangiz, agar siz bu odamning yo'qolishi bilan kelishsangiz, lekin shu bilan birga baxtli va unga cheksiz muhabbat bilan to'la bo'lsangiz - siz birga bo'lishi mumkin va bu ittifoq nihoyatda kuchli bo'ladi.
Omad yo'q, chunki bu odam bilan siz eng og'ir stressni boshdan kechirasiz, u bilan siz hayotning butunlay boshqa darajasiga chiqasiz.
Va har bir yangi energiya o'tishi har doim og'riq, inqiroz va depressiyadir.
Har safar unga bog'lanib qolganingizda, uni sizdan tortib olishadi.
Sizni tinimsiz baxtli va erkin yashashga o'rgatishadi.
Sizga har doim hissiy etuklik va shartsiz sevgi o'rgatiladi!
Ammo bu munosabatdan boshdan kechiradigan baxtni hayotdagi boshqa tajribalar bilan solishtirib bo'lmaydi, qalbingizni to'ldiradigan muhabbat hayotingizni ma'no va ilohiylikka to'la qiladi!
Bu odam sizni ayol bo'lishni o'rgatadi!
U sizga qanday qilib sevishingiz va his qilishingiz mumkinligini ko'rsatdi - endi sizning vazifangiz uni saqlab qolishdir.
Agar siz u bilan birga bo'lishni istasangiz, unda siz uyni tozalashni va ovqat pishirishni o'rganishingiz shart emas, unga aqlingiz bilan munosib bo'lishni o'rganishingiz shart emas!
Siz hayotdan sevgi va haydash tuyg'usini, ichingizdan baxtni kashf qilishingiz kerak.
Siz shunchaki so'zning to'liq ma'nosida haqiqiy, hissiyotli, hissiy va qo'yib yuborishga qodir ayol bo'lishingiz kerak.
Qachonki siz uni xotirjamlik bilan rad etsangiz, lekin shu bilan birga yuragingizda sevgi va hayotdan quvonchni saqlasangiz, u bilan birga bo'lishingiz va eyforiyadan boshingizni yo'qotmasligingiz, xotirjam va ichki quvnoq bo'lishingiz mumkin - shunda siz u bilan qolishingiz mumkin!
Shunda hayot sizni yana birlashtiradi.
Boshqa erkaklar bilan bu osonroq, sodda bo'ladi, lekin bu bilan bu qiyin, ba'zan og'riqli bo'ladi, lekin siz yashaysiz, hayotni his qilasiz va sevgi bilan to'lasiz.
Agar hayotingizda shunday odam bo'lsa:
- Unga minnatdor bo'lishni o'rganing, chunki bizni ilmga, ustozlarga, Xudoga yetaklovchi shu insonlardir! Og'riq orqali ham, lekin endi biz bunga arziydiganligini tushunamiz, to'g'rimi?
- U haqida o'ylamang va unutishga urinmang, faqat o'zingizni va kuchingizni rivojlantiring.
O'zingizni sevishni va baxtli bo'lishni o'rgansangiz, dardingiz o'z-o'zidan ketadi va u bilan bo'lgan munosabatingiz yo yangi bosqichga ko'tariladi yoki sizni bezovta qilishni to'xtatadi!
Nega biz bunday erkaklarga tushamiz?
Ular erkaklik jihatdan kuchli bo'lgani uchun, ular o'z tabiatida amalga oshiriladi va bu ularni ajoyib darajada jozibali qiladi.
Ammo xuddi shu jarayon ayol bilan sodir bo'ladi: u o'z tabiatida ochilganda, o'zining chuqurligini anglaganida, erkinlikni sevishni va saqlashni o'rgansa, u magnit jihatdan jozibali bo'lib qoladi va u endi erkaklarga yopishmaydi, balki munosabatlarni o'rnatadi. energetik tenglik printsipiga ko'ra.
Hozirgi kunda ko'pchilik ayollarni erkakka egalik qilish istagi boshqaradi, ammo kuchli erkak bilan bu ishlamaydi, xuddi kuchli ayol. Umuman olganda, baquvvat odamlarga egalik qilish mumkin emas, siz ular bilan faqat energiyani birlashtirish printsipi asosida muloqot qilishingiz mumkin.
Shuning uchun, bu odamga egalik qilish istagidan voz keching, u sizda kashf etgani uchun unga rahmat!
Hozir qaysi erkak bilan yashamasin, kim seni o'rab turmasin, baribir har kuni sevgini o'rgan, ichingda uni uyg'otadigan inson bo'lsa, u bilan to'ldir!
Agar siz allaqachon turmush qurgan bo'lsangiz ham, yuragingiz hali ham boshqa erkak uchun titrayotgan bo'lsa ham, sevgini tashlamang.
Faqat erkakka e'tibor bermang, u sizga bergan his-tuyg'ularni oling va turmush o'rtog'ingiz bilan baham ko'ring.
Biz munosabatlarga odamlar tufayli emas, balki ularning energiyasi va ular bilan birga bo'lgan holatlar tufayli kirishamiz.
Sevgi va minnatdorchilik bilan yashang, qolganini Xudo o'z zimmasiga oladi!
Yuliya Sudakova
Manba - http://top.thepo.st/1371221/Kogda-prihodit-silnyiy-mujchina
