Teknikat kineze të masazhit të fytyrës për përtëritje janë të testuara me kohë dhe efektive. Masazh rinovues i fytyrës: teknika orientale Masazh kinez i fytyrës për përtëritje feed php

Për momentin, një nga teknikat veçanërisht të njohura që promovon përtëritjen e lëkurës është masazhi kinez, i cili kryhet në fytyrë. Variacione teknikash që janë shumë të ngjashme në efekt me këtë masazh kinez mund të gjenden aktualisht në pothuajse çdo sallon kozmetike.

Kjo procedurë është shumë e popullarizuar, pasi një kurs i procedurave të tilla çon në një rezultat të dukshëm - lëkura e fytyrës zbutet dhe hidratohet dukshëm, gjendja e lëkurës përmirësohet. Duke përdorur këtë procedurë, ju mund të luftoni ndryshimet e ndryshme të lëkurës që lidhen me moshën, si dhe shkaqet e dukshme dhe të brendshme. Përveç kësaj, kjo procedurë mund të ketë një efekt pozitiv jo vetëm në lëkurën e fytyrës. Falë një teknike të pazakontë gjatë këtij masazhi ndikim pozitiv Rezulton se ndikon edhe në funksionimin e sistemeve të organeve. Është ky efekt kompleks në trup që garanton rezultate të shkëlqyera.

Procedura e masazhit kinez mund të kryhet në mënyrë të pavarur, por për efektivitetin e saj është e nevojshme të studiohet me kujdes teknika.

Çfarë është kjo procedurë?

Baza e kësaj procedure kozmetike është teknikë unike, e cila kombinohet me teknikat tradicionale orientale. Baza e shumë procedurave orientale është se efekti nuk ndodh në një zonë specifike, por në të gjithë trupin në tërësi. Prandaj, duke synuar një zonë të trupit të njeriut, sëmundje të ndryshme mund të kurohen.

Masazhi për rinovimin e lëkurës kryhet në sipërfaqen e fytyrës duke ndikuar në pika të caktuara. Çdo zonë e fytyrës së një personi është përgjegjëse për funksionimin normal të një organi të caktuar.

E rëndësishme! Nëse i kryeni saktë teknikat e këtij masazhi, gjatë seancave të tilla mund të përmirësoni gjendjen e lëkurës së fytyrës dhe mirëqenien e përgjithshme dhe të dukeni të rinovuar në pamje. Për më tepër, nëse llogaritni saktë numrin dhe kohën e procedurave, mund të pezulloni edhe të brendshme ndryshime të lidhura me moshën në indet e lëkurës.

Si kanë një efekt të përgjithshëm teknikat lindore në trup?

Gratë kineze kanë qenë të famshme për pamjen e tyre të rregulluar që nga kohërat e lashta. Në mënyrë që të duken të rinj dhe të freskët për shumë vite, ata përdorin një sërë trukesh orientale, si zierje të ndryshme shëruese dhe maska të bazuara në përbërës natyralë. Gjithashtu, një nga mënyrat kryesore për të ruajtur rininë dhe bukurinë është masazhi kinez i fytyrës. Ekziston një shumëllojshmëri e madhe e teknikave të ndryshme të masazhit oriental që do t'ju lejojnë të ruani një pamje të tonifikuar dhe të lulëzuar për shumë vite, si dhe të rivendosni rininë në lëkurën e shurdhër dhe të vjetëruar.

Gjatë këtij masazhi, trupi relaksohet plotësisht. Ky veprim ndodh pavarësisht nga teknika që përdoret aktualisht. Në të vërtetë, me çdo masazh, efekti në trupin e njeriut ndodh përmes lëkurës, pas së cilës kalon në sistemin muskulor dhe skeletor. Kjo është arsyeja pse efekti relaksues përhapet gradualisht në të gjithë trupin. Duke ndikuar në zona të caktuara të fytyrës, të ashtuquajturat pika biologjikisht aktive, është e mundur të kryhet një punë efektive në të gjithë trupin në tërësi, i cili gjatë seancës do të jetë në gjendje të relaksohet plotësisht, të shpëtojë nga lodhja dhe tensioni - si fizike ashtu edhe nervore.

E rëndësishme! Ky efekt synon gjithashtu stimulimin e metabolizmit.

Falë këtyre teknikave të masazhit, të cilat kryhen në zonën e fytyrës, qelizat e lëkurës rigjenerohen, gjë që ndikon edhe në përmirësimin e përgjithshëm të shëndetit të saj dhe. pamjen. Me këtë efekt, i gjithë trupi fillon të punojë me një ritëm më intensiv, në të cilin prodhohen një numër i madh i proteinave që janë përgjegjëse për ruajtjen e rinisë (d.m.th., kolagjenit dhe elastinës).

E rëndësishme! Përveç lëkurës së fytyrës, ka një efekt pozitiv të zgjeruar në organet e dëgjimit, nuhatjes dhe shikimit. Prandaj, në këtë mënyrë mundësohet rikthimi i shikimit, dëgjimit apo nuhatjes, si dhe parandalimi i sëmundjeve të këtyre organeve shqisore.

Në mënyrë që masazhi kinez të jetë vërtet shërues dhe të ndikojë në çdo zonë të trupit të pacientit, është e nevojshme të kontaktoni specialistë të vërtetë. Mësimi i këtyre praktikave është një proces mjaft kompleks. Masazhi ka shumë hollësi dhe variacione të ndryshme, dhe që një masazh të jetë vërtet i mrekullueshëm, specialistët duhet t'i kushtojnë më shumë se një vit trajnimit të tyre. Është gjithashtu e dëshirueshme që një pjesë e rëndësishme e jetës së një personi që me të vërtetë përpiqet të bëhet një specialist i mirë duhet t'i kushtohet trajnimit të vazhdueshëm në teknika, si dhe praktikë. Ka shumë pak specialistë të tillë për momentin, sepse jo çdo person është në gjendje t'i kushtojë kaq shumë kohë mësimit të teknikave të masazhit oriental. Kjo është arsyeja pse është mjaft e vështirë për të marrë një seancë me mjeshtra të tillë, por me të vërtetë ia vlen.

Parimet themelore të masazhit

Pavarësisht ndikimit të përgjithshëm në trupin e njeriut, procedura të tilla përdoren kryesisht nga pacientë që dëshirojnë të rinovohen, të përmirësojnë gjendjen e lëkurës së tyre dhe, nëse është e mundur, të ndalojnë plakjen e lëkurës së fytyrës dhe të gjithë trupit në tërësi. Fakti është se efekti kryesor i këtij masazhi synon me të vërtetë rigjenerimin e qelizave të lëkurës së fytyrës dhe ngadalësimin e ndryshimeve të lidhura me moshën në inde.

E rëndësishme! Nëse zgjidhni kursin e duhur të procedurave dhe ndiqni të gjitha rregullat e nevojshme teknike gjatë seancës, pas një kohe mund të arrini ndryshime serioze pozitive në inde.

Lëvizjet e sakta të masazhit kanë një efekt pozitiv në kullimin limfatik, i cili është një parandalim i mirë i ënjtjes së fytyrës.

Gjatë një masazhi kinez të fytyrës, ju jo vetëm që mund ta ktheni lëkurën në normalitet dhe ta rinovoni atë, por gjithashtu të keni një efekt pozitiv në procese të ndryshme që ndodhin në të gjithë trupin e pacientit.

E rëndësishme! Mikroqarkullimi në zonën e fytyrës fillon të rikuperohet gradualisht, për shkak të të cilit ndodh rigjenerimi i shpejtë i qelizave të lëkurës dhe lëkura fiton një ngjyrë të shëndetshme.

Rritet qarkullimi i gjakut në zonën e masazhit, gjë që i jep lëkurës së fytyrës një shkëlqim të shëndetshëm dhe gjithashtu aktivizon procese të ndryshme të brendshme në inde.

Ky masazh ndikon në shtresat e thella të lëkurës së fytyrës, e cila fillon të zbusë rrudhat, si dhe ndryshime të tjera që lidhen me moshën.

Interesante! Masazhi Guo Shua është shumë i popullarizuar në ditët e sotme. Kjo teknikë është unike për shkak të ndikimit në lëkurë të pllakave të caktuara të bëra nga briri i buallit. Me ndihmën e tyre, terapisti i masazhit fillon të ndikojë në pjesë të caktuara të fytyrës, duke rezultuar në përtëritje dhe rigjenerim të dukshëm të lëkurës.

Indikacionet

Ky masazh është shumë popullor në luftën kundër ndryshimeve të lëkurës që lidhen me moshën, por ka edhe një sërë indikacionesh.

Indikacionet kryesore:

prania e një mjekër të dyfishtë;
ptoza e fytyrës;
ënjtje, hernie nën sy;
çanta dhe qarqe të errëta nën sy;
pigmentimi i lëkurës;
strijat, plagët dhe plagët.

NË sa me shpejt te jete e mundur Ju mund të shpëtoni nga problemet e fytyrës të listuara më sipër jo vetëm përmes masazhit, por edhe duke iu drejtuar procedurave më "serioze". Ju mund të drejtoheni, për shembull, në operacion plastik ose injeksion nën lëkurë mjete të ndryshme. Por kur zgjidhni këto procedura, duhet të mbani mend për komplikimet e tyre dhe pasojat e mundshme negative.

E rëndësishme! Për më tepër, teknika e masazhit për përtëritje më së shpeshti vendoset mbi të gjitha procedurat e tjera për arsye se një efekt i tillë thjesht nuk mund të përkeqësojë gjendjen e lëkurës.

A ka ndonjë kundërindikacion për këtë teknikë?

Para një seance masazhi kinez, si para të gjitha procedurave të tjera kozmetike, duhet t'i nënshtroheni një ekzaminimi dhe konsultimit me një mjek, pasi ka kundërindikacione. Mund të përkeqësoni shëndetin tuaj vetëm duke kryer masazh për probleme të caktuara.

Kundërindikimet kryesore:

pacienti ka një sëmundje infektive;
përkeqësimi i çdo sëmundjeje të mundshme kronike (procedurat e masazhit janë të mundshme vetëm pasi të jetë eliminuar acarimi);
tumoret malinje;
sëmundje të ndryshme të lëkurës;
pacienti ka astmë bronkiale;
prania e sëmundjeve të sistemit të qarkullimit të gjakut;
temperatura e lartë e trupit të pacientit në kohën e procedurës.

E rëndësishme! Nëse problemet që lidhen me një kundërindikacion për masazh mund të eliminohen, duhet të prisni për shërim të plotë.

Këshilla për pacientët kur zgjedhin këtë teknikë përtëritjeje

Kjo teknikë masazhi për rinovimin e lëkurës kryhet në sallone nga mjeshtra të trajnuar posaçërisht të cilët njohin të gjitha teknikat dhe truket e zbatimit të tij. Nëse procedura kryhet në mënyrë korrekte, efekti mund të arrihet në kohën më të shkurtër të mundshme.

Nëse një person dëshiron ta kryejë këtë masazh në shtëpi, pa iu drejtuar ndihmës së specialistëve, së pari duhet të mësojë rregullat për kryerjen e një procedure të tillë.

E rëndësishme! Pa njohuri për të gjitha rregullat e nevojshme për kryerjen e masazhit kinez, seancat thjesht do të bëhen joefektive dhe nuk do të jenë në gjendje t'i japin pacientit rezultatin e dëshiruar.

Sot ka kurse speciale ku çdokush mund ta mësojë këtë masazh sipërfaqësisht për ta bërë vetë në shtëpi. Për ta bërë këtë, duhet të përvetësoni njohuri themelore, domethënë, të zbuloni vendndodhjen e pikave kryesore biologjikisht aktive në fytyrë, si dhe teknikën e zbatimit.

E rëndësishme! Vlen të kujtohet se masazhi i kryer nga specialistë në sallonet e bukurisë do të jetë më i dobishëm dhe efektiv, sepse, si rregull, këta specialistë i studiojnë këto teknika për disa vite dhe i kushtojnë shumë kohë praktikës.

Rregullat themelore për kryerjen e masazhit kinez në shtëpi.

Është e rëndësishme që masazhi kinez, veçanërisht nëse përdoren teknika taoiste, të kryhet vetëm nëse pacienti është në humor të mirë.

E rëndësishme! Mesatarisht, një seancë masazhi kinez duhet të zgjasë të paktën pesëmbëdhjetë minuta.

Seancat mund të mbahen jo më shpesh se një herë në 2 ditë.

Në mënyrë që një masazh t'ju kënaqë vërtet me rezultatet e tij, kursi i masazhit duhet të jetë së paku 10-15 seanca.

E rëndësishme! Nëse një pacient kryen masazh kinez në shtëpi, për të ruajtur një rezultat të mirë, rekomandohet t'i nënshtrohet një procedure të tillë në një sallon të paktën një herë në gjashtë muaj.

Këto rregulla dhe rekomandime do të jenë të rëndësishme pavarësisht nga teknika e përdorur gjatë një masazhi rinovues. ekziston nje numer i madh i teknika të ndryshme, dhe për të marrë një rezultat të theksuar ato mund të alternohen.

Teknika e masazhit kinez rinovues.

Për momentin, ka shumë mënyra për të studiuar teknikat orientale të masazhit rinovues. Mund të merrni kurse speciale, si dhe të mësoni nga videot në internet. Kur zgjidhni një kurs trajnimi, gjëja e parë që duhet t'i kushtoni vëmendje është lloji i teknikës së masazhit oriental që do të studiohet.

Si kryhet një masazh klasik rinovues kinez?

Le të shqyrtojmë teknikën e kryerjes së një prej llojeve të masazhit kinez.

Gjatë kryerjes së një masazhi, pacienti duhet të jetë në një pozicion ulur. Është e rëndësishme që shpina juaj të jetë drejt.
Duart duhet të fërkohen plotësisht derisa të ndjeni ngrohtësi. Ndalohet kryerja e masazhit me duar të ftohta.
Mblidhni duart në një "tas" si kur mblidhni ujë për t'u larë. Në këtë pozicion, vendosni të dy pëllëmbët në fytyrë.
Ju duhet të bëni lëvizje rrethore dhe të mbyllni sytë sa më shpesh të jetë e mundur. Në këtë proces, ju duhet të shtypni lehtë kokën e syrit. Lëvizja duhet të kryhet ngadalë dhe me kujdes.
Vendosni jastëkët e gishtërinjve tuaj në qoshet e brendshme të syve dhe aplikoni lëvizje të buta presioni.
Vendosni gishtat tregues në të dy anët e urës së hundës dhe bëni lëvizje përkëdhelëse drejt krahëve të hundës.
Përkulni faqet me jastëkët e katër gishtave tuaj. Në këtë rast, është e nevojshme të ruhet rezultati. Në numërimin "5" goditjet duhet të intensifikohen, dhe pastaj gradualisht të dobësohen deri në numërimin "10".
Shtrëngoni lëkurën në mjekër duke e shtyrë nofullën e poshtme përpara. Në këtë rast, është e nevojshme të punohet pika nën mjekër me lëvizje shtypëse, duke lëvizur në të gjithë nofullën e poshtme.
Përdorni gishtat e mesëm për të masazhuar veshin, duke punuar me kujdes të gjitha pikat dhe pjesët e veshit.
Me gishta të shtrirë, bëni një lëvizje "krehjeje" nga fillimi i ballit deri në pjesën e pasme të kokës. Kjo lëvizje duhet të përfundojë në zonën e qafës. Në fund të masazhit, qafa duhet të fërkohet tërësisht.

Ekziston edhe akupresura kineze, në të cilën efekti, siç kuptohet, është në pikat biologjikisht aktive të fytyrës. Ata duhet të shtypen në mënyrë ritmike. Kjo teknikë siguron përtëritje të lëkurës, ndihmon në ngopjen e qelizave me oksigjen dhe normalizimin e qarkullimit të gjakut dhe limfës.

E rëndësishme! Meqenëse procesi prek edhe muskujt, ndryshimet që lidhen me moshën parandalohen.

Para kryerjes së një masazhi, zakonisht trajtohet lëkura. Për ta bërë këtë, ju mund të përdorni kremra bimor, pastrim dhe kompresa me avull.

Mënyra më e lehtë për të zotëruar teknikën e përgjimit të masazhit kinez. Ajo kryhet duke përdorur jastëkë gishtash, shkopinj nefriti ose lugë speciale. Duke përdorur lëvizjet e goditjes, trajtoni lëkurën e fytyrës, qafës dhe të pasme të kokës.

E rëndësishme! Ky masazh ndihmon në normalizimin e funksionimit të gjëndrave dhjamore dhe rrjedhjen e gjakut.

Kostoja e procedurës

Kostoja e një masazhi të tillë varet nga shumë faktorë: kualifikimet e specialistit, prestigji i klinikës, teknikat kineze të masazhit dhe mjetet e përdorura. Ne do të tregojmë koston e një procedure të tillë në qytete të ndryshme të Rusisë.

Në mjekësinë tradicionale kineze, idetë rreth pikave aktive lidhëse meridianët e energjisë përgjatë së cilës rrjedh Energji jetike. Shkenca moderne e konfirmon pjesërisht këtë deklaratë, sepse të gjitha organet e njeriut janë të lidhura sistemi nervor. Ka shumë receptorë të ndjeshëm në fytyrë, ndikimi i të cilëve ka një efekt të dobishëm jo vetëm në lëkurë, por edhe në gjendjen e përgjithshme të një personi. Prandaj, masazhi kinez i fytyrës dhe kokës përdoret për të rinovuar dhe shëruar trupin në tërësi.

Efektet pozitive

Masazhi është një mënyrë e shkëlqyer për të pastruar lëkurën tuaj nga mbetjet metabolike dhe për ta bërë atë të shëndetshme dhe me shkëlqim. Ai ndihmon:

eliminoni njollat e pigmentit, relaksoni muskujt e fytyrës, gjë që ndihmon në zbutjen e rrudhave.
zvogëloni intensitetin ose eliminoni plotësisht dhimbjet e kokës dhe dhimbjet e sinuseve paranazale.
përmirëson strukturën e epidermës, duke rezultuar në një shkëlqim natyral dhe një çehre të përmirësuar.
ndikon në muskujt e fytyrës, për shkak të të cilave ajo tkurret, lëkura shtrëngohet dhe konturet e mjekrës bëhen më të qarta.

Masazhi kinez që synon përtëritjen e fytyrës mund të bëhet nga një kozmetolog profesionist, por një masazh i thjeshtë mund të kryhet lehtësisht vetë.

Teknikat e përdorura

Zakonisht përdoret një nga teknikat e mëposhtme:

Masazh kinez i fytyrës me akupresurë; ky është një ndikim përmes presionit me intensitet të ndryshëm në pika të caktuara anatomike;
kupa ose përdorimi i lugëve, i cili në mënyrë efektive përmirëson qarkullimin e gjakut në dermë, rrit tonin e tij, zbut rrudhat dhe zvogëlon fryrjen e fytyrës;
Teknika gouache - ndikimi në lëkurë duke përdorur pllaka speciale të bëra nga kocka, plastika dhe materiale të tjera.

Vetë-masazh rinovues

Kjo është një teknikë e thjeshtë që çdo grua mund ta zotërojë. Vetë-masazh i thjeshtë zbut rrudhat dhe largon ënjtjet poshtë syve. Rezultati i përsëritjes së rregullt të procedurës është përtëritja e dukshme e indeve të fytyrës.

Teknika:

Pastrojeni tërësisht fytyrën me qumësht kozmetik, lajeni ujë të ngrohtë dhe thajeni butësisht me një peshqir të butë;
Aplikoni kremin ushqyes, shpërndajeni atë në një lëvizje rrethore;
filloni lëvizjet rrethore prapa veshit, uleni në zonën e qafës dhe përgjatë skajit të nofullës së poshtme; nga këto rajone ka një rrjedhje intensive të limfës, duke hequr lëngun e tepërt dhe toksinat; Kur kryeni lëvizje masazhi, gishtat nuk duhet të shtypin sipërfaqen e lëkurës;
kryeni lëvizje rrethore në tempuj, përgjatë anëve të fytyrës, lart e poshtë;
masazhoni ballin me lëvizje rrethore nga qendra në të dy drejtimet në të njëjtën kohë;
vendosni gishtat në anën e jashtme të vetullave, lëvizini me kujdes rreth syve;
vendosni gishtat tregues dhe të mesëm në urën e hundës dhe, duke përdorur lëvizje të vogla rrethore, masazhoni krahët e hundës poshtë në të dy anët në të njëjtën kohë;
pushoni, mbyllni sytë dhe pushoni.

Mjafton ta kryeni këtë procedurë në shtëpi 2-3 herë në javë. Kufizohet nga sëmundje inflamatore ose skuqje të lëkurës, reaksione alergjike dhe dëmtime të tjera të epidermës në zonën e prekur.

Teknologjia e krueseve

Mbi aktivizimin e pikave bioaktive dhe forcimin e mekanizmave reagime Gjithashtu bazohet masazhi kinez i fytyrës, i kryer duke përdorur teknikën gua sha. Kjo teknikë përfshin përdorimin e jastëkëve kruarje që ushtrojnë presion në lëkurë me intensitete të ndryshme. Kjo procedurë duhet të bëhet në një sallon kozmetike, me një specialist që ka kryer trajnime të veçanta.

Terapisti i masazhit punon në lëkurën jo vetëm të fytyrës, por edhe të kokës duke përdorur pllaka kruese forma të ndryshme që kanë buzë të rrumbullakosura. Nuk mund të lëndoheni gjatë saj. Të gjitha lëvizjet kryhen butësisht dhe pa probleme.

Një tipar dallues i kësaj teknike është thellësia e veprimit. Presioni i pllakave arrin shtresat e thella të dermës, fibrave dhe muskujve. Prandaj, pleksuset limfatike përfshihen në proceset e shërimit. Duke hequr lëngun e tepërt, ato jo vetëm që eliminojnë fryrjen, por sigurojnë edhe detoksifikimin e lëkurës, duke hequr substancat e tepërta të dëmshme.

Një efekt i drejtpërdrejtë në enët e gjakut të vendosura në dermë dhe nën të çon në një përmirësim të ushqyerjes së tij dhe aktivizimin e proceseve të frymëmarrjes së indeve. Si rezultat, qelizat e lëkurës rinovohen më shpejt, epiderma bëhet më e dendur dhe pamja e saj përmirësohet.

Ndryshe nga teknikat e akupresurës apo vakumit, lëkura nuk lëviz gjatë masazhit me gouache. Kjo shmang shtrirjen e tepërt. Prandaj, masazhi kinez i fytyrës duke përdorur kruajtëse rekomandohet për gratë e çdo moshe.

Përveç një efekti të dukshëm pozitiv në lëkurë, teknika gua sha mund të ketë një efekt të dobishëm në gjendjen e organeve të brendshme. Ekspertët kinezë besojnë se pikat e vendosura në mes të ballit lidhen me zorrën e hollë dhe zonat e palosjeve nasolabiale janë përgjegjëse për gjendjen e zorrës së trashë. Meridianët nga vetullat dhe zona mbi buzën e sipërme kalojnë në zemër, dhe nga vetullat në fshikëz.

Duke vepruar në urën e hundës, shëruesit përmirësojnë gjendjen e mëlçisë; masazhi në zonën e tempullit është i dobishëm për fshikëzën e tëmthit. Zona e hundës është e lidhur me pankreasin, zona rreth syve është e lidhur me veshkat dhe mollëzat janë të lidhura me stomakun. Së fundi, mjekra lidhet me organet e legenit, dhe nofulla e poshtme me mushkëritë.

Fazat kryesore të gouache:

masazhoni kokën me një kreshtë kockore në drejtim nga vija e flokëve deri në kurorë;
aplikim në fytyrë dhe qafë vaj masazhi dhe shpërndarja e tij me lëvizje të lehta kruese;
fërkim i butë i mjekrës, nofullës së poshtme, zonës mbi buzën e sipërme;
detajimi i imët i lëkurës rreth vrimave të hundës dhe palosjeve nasolabiale;
fërkimi i nofullës nga buza deri në faqe; trajtimi i tempujve dhe mollëzave;
veprim në krahët e hundës, urën e hundës, vetullat, zonën rreth syve nga njëra anë;
kthimi në nofullën e poshtme dhe rajoni i përkohshëm dhe përsëritja e punës së indeve të imta në anën tjetër;
fërkimi i zonave të ballit dhe vetullave;
trajtimi i vijës së flokëve;
ndikim në zonën pas veshit dhe qafës.

Gjatë procedurës, terapisti i masazhit ndryshon drejtimin dhe intensitetin e presionit, përdor skaje të ndryshme të krueses dhe vepron me gishtat e tij në pika individuale biologjike. Është mjaft e vështirë për të zotëruar këtë teknikë vetë, kështu që është më mirë t'i besoni zbatimin e gouache një mjeshtri të vërtetë në një sallon kozmetike.

Duke përdorur lugë

Në sallone, lugët speciale përdoren për masazh kinez, por në shtëpi mund të përdorni edhe lugë çaji të zakonshëm. Procedura kërkon një enë me ujë të nxehtë dhe të ftohtë dhe vaj masazhi.

Hapat e ekzekutimit:

Lugët nxehen dhe hidhen në vaj; masazhi kryhet në një lëvizje rrethore nga ura e hundës mbi vetullat në tempuj për të zbutur rrudhat;
lugët ftohen dhe aplikohen për disa sekonda në qepallat e sipërme dhe të poshtme dhe në zonën poshtë syve për të hequr ënjtjen;
lugët nxehen dhe terapisti masazhues i troket në palosjet nasolabiale për t'i drejtuar;
lugët e nxehta kalohen përgjatë qafës në mjekër nga poshtë lart, duke rritur elasticitetin e lëkurës;
bëni lëvizje masazhi rrethore në zonat me rrudhat e shprehjes në drejtim të akrepave të orës dhe në të kundërt, fillimisht me lugë të ngrohta dhe më pas të ftohta.

Kjo procedurë ndihmon në reduktimin e ndjeshëm të ënjtjes së qepallave, heqjen e qeseve nën sy, rivendosjen e elasticitetit të lëkurës dhe zbutjen e rrudhave.

I aftë për të bërë mrekulli të vërteta me pamjen e grave. Një seancë profesionale e një procedure të tillë stimulon proceset e brendshme në trup dhe e vendos atë për vetë-përtëritje. Kjo teknikë është një nga më të njohurat sot. Çdo sallon bukurie që respekton veten është i specializuar në një nga varietetet e masazhit kinez.

Manipulimi bazohet në traditat e mjekësisë orientale; përmirëson gjendjen e lëkurës, lufton në mënyrë dinamike ndryshimet që lidhen me moshën, ka një efekt pozitiv në funksionimin e organeve të ndryshme të brendshme dhe në këtë mënyrë përmirëson shëndetin. Përdorimi i saktë i teknikave të masazhit, edhe në shtëpi, premton një efekt kompleks efektiv.

Nga historia

Kinezja kundër plakjes përmendet në një nga burimet më të vjetra letrare - një dorëshkrim i quajtur "Nei Jing". Vepra është shkruar në mijëvjeçarin e tretë para Krishtit. Mësimi thotë se për t'u shëruar nga një sëmundje është e nevojshme jo vetëm marrja e ilaçeve, por edhe kryerja e seancave të masazhit. Eskulapianët e lashtë kinezë, duke përdorur një teknikë të veçantë, stimuluan rrjedhjen e gjakut. Kjo kontribuoi në rimëkëmbjen.

Rreth një mijë vjet më parë, shëruesi kinez Kan-Fu sistemoi teknika dhe teknika të ndryshme masazhi. Ato u bënë baza e teknikave që përdoren sot.

Pasqyrë e përgjithshme e procedurës

Baza e akupresurës kineze bazohet në një teori unike lindore të provuar shkencërisht se të gjitha sistemet e trupit të njeriut janë të lidhura me njëri-tjetrin. Duke ndikuar në një zonë të trupit, një tjetër mund të shërohet.

Masazhi kinez i fytyrës bazohet në aktivizimin e pikave të ndryshme që ndodhen në lëkurë. Çdo pikë është përgjegjëse për funksionimin e një organi të caktuar. Ndikimi i duhur mbi to ndihmon jo vetëm për të ngadalësuar procesin e plakjes, por edhe për të përmirësuar mirëqenien e përgjithshme. Prandaj, njerëzit që tashmë janë bindur për fuqinë e një masazhi të tillë i kthehen përsëri dhe përsëri.

Teknika e performancës

Një masazh klasik kinez i fytyrës kryhet si ky: së pari duhet të drejtoni shpinën dhe të rreshtoni veten, duke lëvizur shpatullat prapa. Tani ju duhet të fërkoni pëllëmbët derisa të lindë një ndjenjë ngrohtësie në to. Pas kësaj, mund të fantazoni pak: për shembull, duhet të imagjinoni se do të lani fytyrën. Për ta bërë këtë, pëllëmbët tuaja duhet të palosen në mënyrë të tillë sikur t'i vendosni ato nën një rrjedhë uji. Vendosini pëllëmbët në fytyrë pa i shkulur ato.

Më pas bëjmë lëvizje rrethore me sytë tanë, duke vezulluar sa më intensivisht të jetë e mundur. Ne mbyllim sytë me bazat e pëllëmbëve tona dhe nuk i shtypim fort mbi to. Gishti i madh E vendosim në pika të veçanta që ndodhen në skajet e brendshme të syve dhe ushtrojmë pak presion mbi to.

Lëvizja në zonën e hundës: masazhoni septumin e hundës me gishta (në një lëvizje rrethore), ndërsa përkëdhelni krahët e hundës nga lart poshtë. I përkëdhelim plotësisht faqet me majat e gishtave: pasi numërojmë deri në pesë, intensifikojmë lëvizjet dhe deri në dhjetë i dobësojmë. Tani lëvizim mjekrën përpara, buza e sipërme mbyllni pjesën e poshtme. Kjo do të shtrëngojë lëkurën. Ushtrojmë pak presion në pikën e vendosur nën mjekër, dhe në mënyrë të ngjashme punojmë plotësisht nofullën e poshtme.

Bëjmë masazh me gishtat e mesit në të gjithë gjatësinë e veshëve duke i punuar nga tragusi deri te llapa e veshit. I shtrijmë gishtat dhe i drejtojmë nga balli në pjesën e pasme të kokës, sikur me krehër. Përfundojmë lëvizjen në qafë duke e fërkuar lehtë.

Efekti i manipulimit

Masazhi kinez i fytyrës jep rezultatet e para pozitive pas vetëm pesë deri në gjashtë seanca. Kështu, mund të vërehen ndryshimet e mëposhtme:

Rrudhat do të zbuten.
Struktura e lëkurës do të jetë e njëtrajtshme.
Lëkura juaj do të përmirësohet.
Lëkura do të fitojë elasticitet dhe qëndrueshmëri.
Tensioni nervor dhe lodhja do të largohen.
Mjekra e dyfishtë do të zbutet.
Jowls do të arrijë.

Rrathët e errët poshtë syve, qeskat dhe ënjtjet do të ulen.

Lëkura do të shpëtojë nga aknet dhe inflamacionet.
Pikat e pigmentimit do të zhduken.
Plagët, plagët ose strijat ekzistuese do të zbehen.
Poret do të fillojnë të ngushtohen.

Kinezishtja ka një efekt të dobishëm jo vetëm në lëkurë, por edhe në shëndetin e përgjithshëm. Nëse procedura kryhet rregullisht, performanca juaj do të rritet dhe sistemi juaj imunitar do të forcohet. Ky masazh dëshmon se të gjitha sistemet e brendshme janë të ndërlidhura, dhe nëse nuk ka shëndet, atëherë nuk do të ketë as bukuri.

Indikacionet për procedurën

Masazhi kinez i fytyrës (përmes një manipulimi të tillë sigurohet vetë-përtëritja) rekomandohet të kryhet për të hequr qafe rrudhat. Por mund të bëhet edhe nëse ka probleme të tjera kozmetike dhe mosha nuk ka rëndësi. Gjithashtu, indikacionet për masazh janë faktorët e mëposhtëm: jowlet, strijat, plagët, ndryshimet e lidhura me moshën dhe pigmentimi. Procedura do të ndihmojë gjithashtu në praninë e rrathëve të kaltërosh, edemës, ptozës, qeseve dhe akneve.

Nëse shfaqet ndonjë nga mangësitë e mësipërme, atëherë një procedurë e tillë do të ndihmojë në heqjen e tij në mënyrë efektive dhe të shpejtë, dhe më e rëndësishmja - pa ndërhyrje kirurgjikale dhe përdorimin e kimikateve të ndryshme.

Kundërindikimet për procedurën

Në disa raste, masazhi kinez i fytyrës për rrudhat, aknet, njollat e moshës dhe mangësi të tjera shkaktohen nga fakti se gjendja e lëkurës dhe mirëqenia e përgjithshme përkeqësohen. Kjo ndodh kur ka kundërindikacione për procedurën. Masazhi do të përkeqësojë shëndetin nëse ka ndonjë infeksion në trup, personi vuan nga sëmundje kronike, kancer ose sëmundje të lëkurës, ose astma bronkiale. Gjithashtu, nuk duhet të bëni seanca në rast të rritjes së temperaturës së trupit ose nëse ka probleme me qarkullimin e gjakut.

Për të shmangur efektet anësore të terapisë ose pasojat e padëshiruara, është e nevojshme të shëroheni plotësisht dhe vetëm atëherë të filloni masazhin.

Ekzistenca e teknikave të ndryshme

Si të bëni një masazh kinez të fytyrës është përshkruar më sipër, dhe tani le të njihemi me parimet e teknikave të tjera të procedurës popullore. Pra, ata dallojnë se cili është një kompleks i tërë për shërimin e trupit, metodat "Sytë simpatikë", "Magjia e rinisë", "36 lëvizjet" dhe shumë të tjera.

Specifika e ndonjë prej varieteteve të masazhit kinez është se ato kanë një efekt pozitiv jo vetëm në gjendjen e lëkurës, por edhe nëpërmjet atyre në fytyrë kanë një efekt pozitiv në organet e brendshme. Kështu, pothuajse të gjitha llojet e masazhit kinez kombinojnë refleksologjinë, drenazhin limfatik, masazhin plastik dhe osteopatik.

Refleksologjia është praktikuar në Mbretërinë e Mesme për disa shekuj. Me ndihmën e një trajtimi të tillë aktivizohen receptorët dhe pikat biologjike, duke rikthyer kështu elasticitetin e lëkurës (duke stimuluar prodhimin e elastinës).

Falë efektit limfatik drenazhues të seancave të masazhit, qarkullimi i limfës dhe i gjakut përmirësohet, fytyra e fytyrës rrafshohet, ënjtja eliminohet dhe metabolizmi stimulohet.

Masazhi plastik tonifikon muskujt dhe i bën ata të punojnë.

Efekti osteopatik shprehet në kthimin e muskujve të fytyrës në pozicionin e tyre të duhur.

Nëse do të bëni masazh kinez të fytyrës për përtëritje dhe efekte të tjera, atëherë do t'ju duhen disa truke të dobishme. Për shembull, rekomandohet të aplikoni një krem të pasur ose vaj të veçantë masazhi në epidermë. Çdo lëvizje duhet të bëhet shtatë deri në njëmbëdhjetë herë. Masazhi i akupunkturës është i ndaluar pas ngrënies dhe në stomak bosh.

Është më mirë të mos pini duhan dy orë para dhe pas seancës. Pas manipulimeve ia vlen të shtriheni për 30 minuta. Është më mirë të bëni një masazh kur jeni në humor të mirë. Ju nuk duhet ta bëni procedurën për më shumë se një çerek ore. Është e rëndësishme të kryhen manipulime çdo dy ditë. Kursi i plotë përbëhet nga 10-15 procedura. Një herë në gjashtë muaj rekomandohet të kryhet një terapi e tillë për përtëritje të fytyrës.

Mendimet e përdoruesve

Masazhi kinez i fytyrës merr vlerësimet më të mira. Të gjithë njerëzit që e praktikojnë e vënë re fuqinë e saj magjike në trup. Ata thonë se pas seancës së katërt ose të pestë ndihet një rezultat pozitiv dhe një rritje e forcës, fuqisë dhe energjisë.

Të rinjtë dhe të moshuarit vendosin t'i nënshtrohen procedurave të tilla. Dhe asnjëri prej tyre nuk ka reagime negative, ndodhin vetëm emocione pozitive. Shumë prindër vendosin të bëjnë masazh kinez për fëmijët e tyre dhe janë gjithashtu të kënaqur me efektin e tij. Procedurat ndihmojnë në forcimin e trupit të foshnjës, rritjen e imunitetit dhe tejkalimin e disa sëmundjeve (të lindura dhe të fituara).

Pa përjashtim, të gjithë pacientët janë të kënaqur me masazhin kinez dhe flasin për të me mirënjohje dhe admirim.

Një nga më të këndshmet dhe metoda efektive kujdesi i lëkurës - Masazh kinez i fytyrës për përtëritje. Me ndihmën e këtyre procedurave, ju jo vetëm që mund të relaksoni të gjithë muskujt në fytyrë, por gjithashtu të rrisni tonin, të hiqni rrudhat, të eliminoni " mjekër e dyfishtë“dhe madje përmirëson ngjyrën e lëkurës. Me këtë masazh, gratë kineze ruajtën bukurinë e tyre për një kohë shumë të gjatë.

Çfarë është e veçantë për këtë masazh

Pavarësisht se kjo njohuri erdhi nga Lindja e Lashtë, ndikimi i saj është konfirmuar shkencërisht nga shkencëtarët modernë. Baza e pjesës më të madhe të mjekësisë lindore është se një pikë ose zonë e një pjese të caktuar të trupit është gjithmonë e lidhur dhe ndikon në një pjesë tjetër të trupit. Kjo do të thotë, me ndikimin e duhur në pikën e nevojshme, ju mund të përmirësoni funksionimin e të gjithë organit.

Me një masazh rinovues, efekti ndodh në pikat që ndalojnë plakjen. Përveç përmirësimit të pamjes së lëkurës, pas një kursi masazhi kinez, mirëqenia juaj e përgjithshme ndryshon. Ata që kanë përjetuar të paktën një herë efektet magjike të mençurisë kineze bëhen klientë të rregullt të mjeshtrave të këtyre procedurave.

Si funksionon masazhi kinez:

Stimulon pikat aktive biologjike që ndodhen në fytyrë;
Aktivizon ato procese të brendshme që janë përgjegjëse për rinovimin e trupit dhe "nisjen e programit" të vetë-shërimit;
Përmirëson qarkullimin e gjakut të lëkurës;
Largon spazmat dhe tensionin e muskujve;
Punon si kullimi limfatik;
Përmirëson metabolizmin në inde dhe mikroqarkullimin në to;
Toksinat e grumbulluara nga lëkura hiqen;
Largon ënjtjen;
Përmirësohet funksionimi i nervave të fytyrës, të syrit dhe të veshit;
Rritet çlirimi natyral i elastinës dhe kolagjenit, substancat “kryesore” kundër plakjes;
Proceset e rigjenerimit janë të përshpejtuara.

Falë këtij reagimi të trupit, këto masazhe jo vetëm që dhurojnë rininë, por ndihmojnë edhe në largimin e defekteve të tjera të lëkurës. Prandaj, rekomandohet të bëni masazh kinez për ata që dëshirojnë:

Hiqni ose parandaloni ndryshimet e para të lidhura me moshën;
Ulja e shfaqjes së rrudhave;
Shtrëngoni lëkurën, hiqni kërcinjtë;
Hiqni qafe mjekrën "të dyfishtë";
Eliminimi i ptozës;
Bëjini strijat, plagët dhe indet e shëruara të padukshme;
Largoni ënjtjet, qeskat nën sy dhe rrathët e kaltërosh;
Largoni aknet;
Eliminoni pigmentimin e lëkurës.

Të gjitha këto defekte korrigjohen me teknikën kineze të përtëritjes së fytyrës. Më të zakonshmet janë teknikat klasike të masazhit duke përdorur lugë, gouache, tibetiane dhe taoiste. Megjithatë, të gjithë kanë rekomandime të ngjashme.

Në sallone, teknikat e masazhit oriental zakonisht kryhen nga specialistë shumë të specializuar, pasi është e nevojshme njohja e mirë e të gjitha pikave aktive. Për më tepër, këto këshilla do të ndihmojnë:

1. Bëni gjithmonë një masazh me humor të mirë.
2. Këshillohet që të lini duhanin brenda disa orësh.
3. Shmangni masazhin menjëherë pas ngrënies ose kur jeni të uritur.
4. Vetë mjetet e masazhit duhet të jenë nga materialet e nevojshme. Nëse masazhi bëhet me lugë, atëherë ato duhet të jenë argjendi ose cupronikel. Për masazh gua sha, përdoren pjata speciale të bëra nga brirët e buallit ose lodh.
5. Çdo lëvizje masazhi përsëritet 7-11 herë.

Kohëzgjatja e kësaj procedure është 15-20 minuta.
Pas masazhit, duhet të shtriheni për 30 minuta.
Masazhi përsëritet çdo të dytën ditë.
I gjithë kursi duhet të ketë të paktën 10 seanca dhe jo më shumë se 15.
Këshillohet që kursi i plotë të përsëritet çdo gjashtë muaj.

Teknikat nuk ndryshojnë gjatë kursit. Kjo do të thotë, nëse keni filluar të bëni një masazh klasik kinez rinovues të fytyrës, atëherë pas procedurës së tretë, ai nuk mund të zëvendësohet më me një masazh me lugë. Në 2 seanca duhet të vendosni nëse ju pëlqen teknika apo jo.

Teknika klasike

Kjo është teknika më e thjeshtë dhe më e famshme e masazhit kinez kundër plakjes së fytyrës. Është e lehtë për t'u mësuar në shtëpi dhe mund të bëhet në mënyrë të pavarur ndërsa jeni ulur.

Ju duhet të drejtoni shpinën dhe të tërhiqni shpatullat prapa.
Shuplakat tuaja duhet të "ngrohen" duke i fërkuar me njëra-tjetrën. Duhet të ketë një ndjenjë ngrohtësie që mbështjell.
Më pas, pëllëmbët lidhen, sikur do të tërhiqni ujë në to. Dhe në këtë pozicion ato aplikohen në fytyrë.
Tani ju kryeni lëvizje rrethore me sytë tuaj dhe në të njëjtën kohë ju duhet të injoroni shumë shpesh.
Më pas, pëllëmbët ngrihen pak më lart, në mënyrë që pjesa e poshtme e pëllëmbës të mbulojë sytë tuaj. Ushtroni pak presion në kokërdhokët tuaj.
Vendosni gishtat e mëdhenj në cepin e brendshëm të syrit. Ushtroni pak presion në këto pika.
Tani përdorni gishtat tregues për të lëvizur në një lëvizje rrethore nga pika midis vetullave tuaja deri në majën e hundës. Krahët e hundës përshkohen me lëvizje të gjera nga lart poshtë.
Përkulni faqet me majat e gishtave. Përkëdhelja duhet të rritet gradualisht në forcë dhe gradualisht të ulet. Le të themi se në numërimin e parë lëvizja është më e lehta, në numërimin e pestë është më e forta dhe në numërimin e dhjetë është e njëjtë me numërimin e parë.
Ne zbresim në mjekër. Duhet të shtyhet pak përpara. Për lehtësi, "mbuloni" buzën e sipërme me buzën e poshtme. Gjeni një pikë poshtë mjekrës dhe stimuloni atë me një lëvizje rrethore, duke lëvizur gradualisht deri në buzën e sipërme.
Lëvizni pëllëmbët në veshët tuaj. Duke përdorur gishtat, filloni të stimuloni tragusin dhe lëvizni pa probleme poshtë në lob. Masazhoni pikën në cep të lobit, por mos e prekni vetë lobin.
Në fund bëni një lëvizje të gjerë me pëllëmbën tuaj me gishta të “përhapur”, duke filluar nga balli deri te qafa, duke kaluar nëpër kurorë. Sigurohuni që të masazhoni qafën.

Pas masazhit, uluni në karrige dhe mbyllni sytë. Pushoni vetëm për gjysmë ore. Për t'u çlodhur më mirë gjatë dhe pas një masazhi, luani muzikë kineze meditative përpara seancës.

Teknika e lugës

Ka shumë lloje të këtij masazhi. Shpesh mjeshtrat zhvillojnë teknika individuale dhe hollësitë e tyre mbeten sekret. Por bazat e tij mund të zotërohen në shtëpi.

Ju mund të përdorni lugë me madhësi të ndryshme për zona të ndryshme. Do të jetë më i përshtatshëm për sytë që të përdorin dhoma çaji, dhe për zona të gjera - dhoma ngrënie. Për lehtësi, masazhoni me një lugë, duke lëvizur nga një pjesë e fytyrës në tjetrën.

Teknikat e përdorura për të zgjidhur probleme të ndryshme ndryshojnë pak. Për të hequr mavijosjet nën sy dhe ënjtjen, ftohni lugën në zierje kamomil. Nëse ky problem nuk ju shqetëson, atëherë mund ta ftohni lugën në ujë të thjeshtë. Pastaj aplikohet në sy me anën konvekse veçmas në secilën qepallë dhe mbahet derisa të nxehet. Pastaj ftohet përsëri. Përsëritje - të paktën 5.
Për të hequr rrudhat e mëdha të ballit, infuzioni i kamomilit është gjithashtu i përshtatshëm, por duhet të jetë i nxehtë. Megjithatë, metali nuk duhet të digjet. Pas zierjes, luga mund të zhytet në ujë të ngrohtë. vaj kozmetik dhe aplikojeni në zonën sipër vetullave. Lëvizni lugën drejt tempujve tuaj me një lëvizje të lehtë rrethore. Kjo metodë mund të përdoret edhe për masazhimin e zonave të tjera, duke lëvizur përgjatë linjave klasike të masazhit të fytyrës. Për ata me lëkurë të yndyrshme, është më mirë të zëvendësoni vajin me kefir.
Fryni faqet dhe i rrahni me lugë të nxehtë.
Për të hequr një mjekër të dyfishtë, përdorni edhe lugë të nxehta. Lëvizini ato nga qafa në mjekër. Ju gjithashtu mund të shkoni nga qendra e mjekrës deri në skajin e nofullës.

Për të synuar zona specifike ku rrudhat janë më të bezdisshme, thjesht mund të aplikoni presion të lehtë në atë zonë dhe ta lëvizni atë në drejtim të akrepave të orës. Është e rëndësishme vetëm të vëzhgoni lëvizjen - të lëvizni ekskluzivisht përgjatë vijave të masazhit, në mënyrë që të mos "konfliktoni" me lëvizjen natyrale të limfës. Nëse dëshironi, vajin mund ta zëvendësoni me mjaltë ose krem të pasur.

Teknika Guasha

Kjo teknikë nuk është më masazh, por kruarje. Me të vërtetë kërkon shumë njohuri dhe nivele aftësish. Përveç kësaj, do të nevojiten kruese speciale. Prandaj, kryerja e një masazhi të tillë vetë është shumë e vështirë.

Lloji më i vështirë i gua sha është masazhi i fytyrës. Dhe duke e bërë edhe më të vështirë për veten tuaj. Maksimumi që është në dispozicion është lëvizja e një kruese mbi lëkurën e nxehtë të fytyrës, duke ndjekur linjat e masazhit. Është e rëndësishme që të mos shtypni shumë fort në lëkurë.

Elementi më i rëndësishëm në masazhin tibetian është përdorimi i vajrave natyralë.

Lloji i vajit nuk ka rëndësi - gjëja kryesore është se është me cilësi të lartë.

Nuk duhet të ketë shumë, përndryshe gishtat do të rrëshqasin shumë. Është gjithashtu e rëndësishme që të përgatitet siç duhet lëkura - ajo duhet të pastrohet dhe të zihet me avull.

Fillimisht, aplikoni vajin në fytyrë, qafë dhe ngrohni pak lëkurën. Lëvizjet bëhen përgjatë linjave të masazhit.
Tani shtypni pikën poshtë hundës dhe masazhojeni pak. Nga atje, lëvizni butësisht përgjatë mollëzave deri te veshët, dhe më pas në drejtim të kundërt.
Gjeni pikat në cepin e krahëve të hundës dhe masazhojini ato.
Pastaj lëvizni në bazën e vetullave dhe nga kjo pikë lëvizni pa probleme në tempujt.
Në fund masazhoni pranë syve me lëvizje rrethore shumë të lehta. Të gjitha lëvizjet duhet të jenë nga krahët e hundës.

Pas seancës, fshijeni me kujdes çdo vaj të mbetur. Është e rëndësishme që duart tuaja të mbeten të ngrohta gjatë gjithë masazhit. Nëse pëllëmbët tuaja janë ftohur, atëherë fërkojini ato me njëra-tjetrën.

Teknika taoiste

Kjo teknikë është më energjike se sa kontakti. Prandaj, ky masazh është veçanërisht i rëndësishëm për të bërë me qëndrimin e duhur. Vetë lëvizjet e masazhit në teknikën taoiste janë mbajtur në minimum.

Së pari ju duhet të grumbulloni energjinë e Qiellit dhe Tokës. Kjo bëhet duke qëndruar në këmbë, me një krah të ngritur dhe pëllëmbën e hapur drejt qiellit, dhe krahun tjetër të ulur dhe pëllëmbën e hapur në tokë. Ju duhet të ndjeni forcën e nevojshme që rrjedh nëpër pëllëmbët tuaja. Më pas, fërkoni pëllëmbët me njëra-tjetrën.
Sillni pëllëmbët në fytyrë dhe bëni lëvizje rrethore me dorën tuaj të djathtë në një model lart-djathtas-poshtë, dhe me dorën tuaj të majtë në një model lart-majtas-poshtë. E gjithë skema përsëritet domosdoshmërisht 24 herë.
Gishti i madh duhet të mbështetet në mollëza, dhe gishti i mesit dhe treguesi duhet të jenë fleksibël. Ata duhet të përshkruajnë rrathët rreth syve. Lëvizjet shkojnë përgjatë vijës së hundës dhe lart, vetë rrathët rriten dhe zvogëlohen gradualisht. Duhet të ketë 22 rrathë të tillë.
Mbuloni sytë me duart tuaja me kupa. Mundohuni të dërgoni energji në sytë tuaj dhe të lëvizni bebëzat tuaja sikur po bëni gjimnastikë sysh. Lëvizjet e kësaj gjimnastike duhet të bëhen 12 përsëritje.Pas 12 herë shtypni lehtë bazat e pëllëmbëve mbi sy.
Tani shtypni me 3 gishta në kockën sipër qepallave dhe mbajeni për 36 numërime. Bëni të njëjtën gjë me kockën nën qepallat e poshtme.
Tani vendosni 2 gishta në fund të krahëve të hundës dhe "ecni" ato përgjatë urës së hundës deri në pikën midis vetullave. Më pas kthehuni në pikën e fillimit dhe ngjituni sërish në të njëjtën mënyrë, por “ecni” pak më tej. Përsëriteni derisa të "arritni" vijën e flokëve tuaj.
Tani, duke përdorur lëvizjet "daulle", lëvizni nga mesi i ballit në tempujt dhe mbrapa.
Tani, me të njëjtat lëvizje "daulle", kaloni nëpër të gjitha linjat e masazhit.

Moda për mjekësinë alternative kineze nuk është e rastësishme. Përvoja e mbledhur dhe e konfirmuar gjatë viteve dëshmon efektivitetin e shumicës së metodave të ndikimit. Masazhi zë një vend të veçantë në procesin e shërimit. Teknikat kineze ofrojnë një efekt të dukshëm shërues dhe kozmetik. Kjo është arsyeja pse manipulimet janë në kërkesë dhe po fitojnë në mënyrë aktive popullaritet. Në sallone, masazhi kinez i fytyrës është vepër e një mjeshtri me përvojë. Për të kryer seanca në shtëpi, do t'ju duhet të studioni në detaje teknikën që ju pëlqen. Rezultati i masazhit të duhur do të jetë një përmirësim i ndjeshëm i lëkurës, eliminimi i shenjave të plakjes dhe përmirësimi i të gjithë trupit.

Efektiviteti i teknikave kineze

Efektiviteti i seancave varet nga karakteristikat e teknikës së përdorur. Shumica e opsioneve të ndikimit kinez bazohen në studimin e qendrave biologjikisht aktive. Rezultati i seancës është një kombinim i efekteve kozmetike dhe shëndetësore.

Ndër ndryshimet e jashtme më të pritshme janë:

zbutjen, minimizimin e rrudhave (të vogla dhe të mëdha);
stabilizimi i gjendjes së lëkurës (ngjyra, karakteristikat e cilësisë: qëndrueshmëria, elasticiteti);
lëmimi i strukturës së lëkurës;
shtrëngimi i varjes, palosjeve (mjekër e dyfishtë, jowls, qepallat "rrëshqitëse");
eliminimi i ënjtjes, qeseve, rrathëve;
zbutja e plagëve, plagëve, strijave;
zhdukja e pigmentimit të tepërt;
ngushtimi i poreve, normalizimi i inflamacionit.

Ndryshimet në anën pozitive vihet re pas 3-5 seancave masazhi. Ju mund ta eliminoni plotësisht problemin në 1-2 muaj ekspozim të rregullt. Me seanca të rregullta, energjia balancohet, imuniteti forcohet, shëndeti përmirësohet dhe procesi i plakjes ngadalësohet.

Këshillohet që t'i drejtoheni masazhit kinez për ata që planifikojnë të përballojnë problemet e listuara. Mosha nuk ka rëndësi. Efekti do të ndihmojë lëkurën e re të qëndrojë e tonifikuar dhe garanton pastërti dhe freski. Masazhi i rregullt sipas metodës kineze do të vendosë bazat për zgjatjen e rinisë.

Lëkura e plakur do të ketë një shans për të rifituar pamjen e saj të humbur. Minimizimi dhe eliminimi i shenjave të plakjes do të jetë një nxitje e qartë për të preferuar metodën kineze të kujdesit për përdorim të rregullt. Shtrëngimi i ovalit, eliminimi i ënjtjes, lëmimi i lëkurës dhe përmirësimi i cilësisë së saj është i dobishëm për çdo shkallë të pleqërisë. Efekti rinovues i seancave rrit kërkesën e tyre.

Formimi i ovalit të duhur, eliminimi i plagëve, njollave të moshës dhe përmirësimi i ngjyrës së mbulesës mund të jetë i nevojshëm në çdo moshë. E njëjta gjë vlen edhe për efektin e fuqishëm shërues. Relaksimi, renditja e mendimeve, energjia - këto janë shpërblimet e padyshimta të procedurave kineze.

Teknika e ekzekutimit

Shumica e teknikave kineze përfshijnë akupunkturën. Para se të kryeni vetë seancën, rekomandohet të studioni vendndodhjen e pikave në detaje. Skemat dhe linjat e lëvizjes janë vendosur posaçërisht përgjatë "meridianëve të jetës".

Ndikimi në pika ju lejon të arrini një efekt shërues. Studimi i saktë aktivizon procese të thella përgjegjëse për vetë-shërimin dhe përtëritjen.

Masazhi kryhet pa përpjekje të konsiderueshme. Prekjet janë të lehta dhe funksionojnë më fort në zonat problematike. Linjat e lëvizjes marrin parasysh rrjetën kryesore të masazhit, e cila ndihmon në parandalimin e shtrirjes së tepërt dhe dëmtimit të lëkurës.

Kujdes! Për masazhin kinez, jo vetëm modelet e lëvizjes janë të rëndësishme, por edhe gjendja emocionale. Para procedurës, rekomandohet të hidhni poshtë mendimet e zymta dhe të përshtateni me një humor pozitiv, duke imagjinuar imazhe të ndritshme të një transformimi të shpejtë.

Një kurs intensiv i masazhit kinez tregohet kur përpiqeni të eliminoni një problem specifik. Një seri ndikimesh përbëhet nga 10-20 seanca. Më pas, teknika mund të përdoret rregullisht. Përdoren 1-3 procedura në javë. Një seancë e vetme zgjat 15-60 minuta. Procedurat kryhen në mëngjes ose në mbrëmje.

Para procedurës, lëkura duhet të pastrohet. Për efektivitetin më të mirë, lejohet avullimi i moderuar (më parë është bërë dush i nxehtë, banjë). Lëkura trajtohet me krem masazhi (vaj). Para manipulimeve bazë, kryhen veprimet e ngrohjes: përkëdhelje, përkëdhelje, ushtrime (duke rrotulluar ngadalë kokën, sytë, buzëqeshjen). Veprimet kryhen në drejtim të poshtëm (zonat e punës nga lart poshtë).

Këshillohet që të qëndroni të qetë pas procedurës. Ata bëhen aktivë gradualisht. Pushimi është 20-30 minuta. Ata shmangin fillimin e menjëhershëm të punës, daljen jashtë, shtyrjen e pirjes së duhanit dhe ngrënies.

Llojet e teknikave

Çdo lloj masazhi kinez është unik. Efektiviteti i metodave është vërtetuar me kohë. Prania e refleksologjisë, kullimit limfatik, teknikave plastike, osteopatike shpesh kombinohen së bashku.

Masazhoni me lugë

Për procedurën do t'ju nevojiten lugë metalike. Këshillohet të përdorni takëm argjendi. Argjendi i nikelit, një aliazh i zakonshëm i lirë, do të funksionojë. Për të arritur një efekt të caktuar, përdorni prekjen e nxehtë, të ftohtë, alternimin e kontrastit.

Procedura kryhet duke përdorur vaj. Lugët ngrohen (ftohen) në ujë (infuzion bimor). Për të arritur efektin e humbjes së peshës dhe shtrëngimit, këshillohet përdorimi i mjaltit.

Procedura kryhet duke përdorur anën e pasme (të pasme) të pajisjes. Lëvizjet janë të buta, rrëshqitëse, presioni i vogël është i pranueshëm. Janë duke u punuar në linjat e mëposhtme:

ura e hundës - tempujt;
sytë në një rreth (nga këndi i brendshëm në pjesën e jashtme, anasjelltas);
hundë - tempuj me faqe shtrënguese;
qafa (nga klavitura në mjekër).

Lëvizjet e njëjta kryhen 3 herë.Çdo lëvizje "mbyllet" me një manovër të fundit: një lugë kalohet nga veshi në kockë të klavikulës. Veprimi ndihmon në kullimin e limfës.

Kohëzgjatja e një seance të vetme është 10-20 minuta. Rezultatet janë të dukshme pas 2-3 javësh përdorim të rregullt. Masazhi mund të kryhet vazhdimisht si tonifikim i përditshëm i lëkurës, duke eliminuar problemet e vogla (ënjtje, rrathë të errët).

Masazh taoist

Masazhi bazohet në rrjedhat e energjisë së trupit. Kur kryeni një seancë, kërkohet përqendrim në proces.

Ushtrimi taoist përbëhet nga një seri veprimet e njëpasnjëshme:

Dora e djathtë është ngritur, dora e majtë është ulur. Ata po përpiqen të heqin energjinë e hapësirës dhe tokës. Duart janë bashkuar, fërkuar, duke bashkuar rrjedhat e energjisë.
Pëllëmbët vendosen drejt fytyrës. Bëni lëvizje rrethore lart, anash, poshtë. Lëvizjet përsëriten 24 herë.
Duke përdorur gishtat e mesëm dhe tregues, vizatoni rrathë rreth syve, duke zvogëluar gradualisht diametrin e figurës që rezulton. Lëvizjet fillojnë nga ura e hundës. Gishti i madh shtyp mollëzat. Përsëriteni - 22 herë.
Pëllëmbët janë të mbyllura, si kur lahen, aplikohen në sy, duke "mbledhur" energji. Bëni lëvizje rrethore me sytë tuaj 12 herë në drejtime të ndryshme. Në fund, bëni presion të fortë me duart tuaja. Përsëriteni - 12 herë.
Prekni me jastëkët e gishtërinjve nga mesi i ballit deri te tempujt dhe kthehuni prapa.
Duke lëvizur nga hunda tek veshët, masazhoni faqet me gishta. Përsëriteni - 8 herë.
Shtypni me gishta mesin e vetullës, duke numëruar deri në 36. Lëvizni duart në skajin e poshtëm të grykës së syrit dhe kryeni veprime të ngjashme.
Vendosni pëllëmbët tuaja, të kthyera nga skajet, në qoshet e jashtme të syve tuaj dhe vizatoni një vijë në tempujt tuaj 16 herë.

Thelbi i teknikës fshihet në rrjedhat e energjisë. Qëndrimi i brendshëm dhe uniteti me çështjet delikate do të sjellë rezultate. Masazhi është i lidhur me fazat e hënës. Ditët 8–23 konsiderohen më të favorshmet, duke përjashtuar 9, 14, 19. Një seancë e vetme zgjat rreth një orë. Procedurat mund të kryhen rregullisht gjatë periudhave të favorshme.

Teknika Qigong

Teknika bazohet në lëvizjen e energjisë. Kontrolli i rrjedhës shoqërohet me ndikim në pika të veçanta. Masazhi nxit rigjenerimin dhe tonifikimin e indeve. Kryerja e teknikës kërkon përqendrim shpirtëror. Qetësia dhe relaksimi do të sigurojnë arritjen e rezultateve.

Grupi i ushtrimeve përbëhet nga veprimet e mëposhtme:

Ata godasin ballin me gishtat e tyre: gishti i madh mban tempullin, gishti i mesit dhe treguesi lëvizin nga ura e hundës në mes të ballit, nga kjo linjë në anët e tempujve.
Vizatoni një vijë përgjatë vetullave, duke prekur zonën nga ura e hundës në tempull mbi rritjen e flokëve.
Ato prekin zonat e syve: masazhoni butësisht qoshet e brendshme dhe të jashtme të syve me qepallat e mbyllura, zonat qendrore, duke lëvizur drejt skajeve.
Dora është shtrënguar në grusht, duke u lëshuar gishtin e madh. Ata masazhojnë zonën nga këndi i jashtëm i syrit deri te tempujt.
Fërkoni krahët e hundës, duke i kushtuar vëmendje të veçantë pikave në bazën e tyre, zonës nën hundë.
Fërkoni tempujt në një lëvizje rrethore. Përdorni gishtin tregues dhe të mesëm.
Trajtoni faqet nga mollëzat deri te qafa.
Vendosini buzët së bashku dhe bëni lëvizje rrotulluese në drejtime të ndryshme.
Prekni skajet e majave të gishtave në lëkurën e fytyrës.

Shënim! Gjimnastika Qigong kryhet 1-3 herë në javë për 20-40 minuta. Seanca e mëngjesit ju ngarkon me energji pozitive. Mbrëmje - relakson, përqendron "fuqinë" e ditës. Me trajnim të mirë të rrjedhave të energjisë, ndikimi mund të kryhet në mënyrë pa kontakt.

Masazh Gua sha

Kur kryeni një masazh, përdoret një pajisje shtesë - një kruese. Instrumenti është prej guri, kocke, metali. Seanca fillon me trajtimin manual të pikave biologjikisht aktive. Veprimet vazhdojnë me një kruese.

Ata punojnë në mënyrë rigoroze në drejtimet e treguara. Lëvizin përgjatë linjave 10 herë, ritmi është i moderuar, lëvizjet janë të kujdesshme. Scraper kalon përgjatë vijave të masazhit. Goditja e butë alternohet me presion më intensiv.

Skema e ndikimit është si më poshtë:

qendra e mjekrës - llapë e veshit;
qoshet e gojës - qendra e veshit;
krahët e hundës - qoshet e jashtme të syve;
qoshet e brendshme të syve janë ato të jashtme;
kreshtat e vetullave - tempuj.

Lëvizjet nuk duhet të shkaktojnë dhimbje. Skraperi përdoret me kujdes për të shmangur dëmtimin ose shtrirjen e lëkurës. Një seancë e plotë masazhi zgjat rreth një orë. Mjafton një procedurë e vetme për të vërejtur ndryshime të dukshme. Ju mund të përballeni me rrudhat e holla në 2-4 javë. Ndryshimet e mëdha kërkojnë një qasje serioze.

Masazh tibetian

Teknika specifike. Ata punojnë me duart e tyre në drejtime të ndryshme pa përdorimin e lubrifikantëve. Teknika është intuitive, impulsive. Lëvizjet e gishtave ndjekin lëvizjen e gjakut në enët. Presioni dhe teknika e përpunimit zgjidhen individualisht. Ekziston një varësi nga cilësia e lëkurës. Seanca fillon me identifikimin e pikave që kërkojnë shtjellim (në varësi të problemeve ekzistuese të organit). Akupunktura kërkon ushtrimin e presionit dhe mbajtjen e presionit për 30 sekonda.

Sesioni përfshin pjesëmarrjen e linjave:

qafa nga poshtë lart (goditje, goditje e lehtë me majat e gishtave);
rrotulloni pëllëmbët mbi veshët tuaj;
lëvizja nga krahët e hundës në tempuj, balli me lëvizje përgjimi;
qendra e mjekrës përgjatë vijës së nofullës së poshtme deri te tempujt;
sipas vendndodhjes së vetullave në tempuj;
lëvizje rrethore përgjatë grykës së syrit nga këndi i jashtëm në pjesën e brendshme, mbrapa.

Procedura përfshin relaksim intensiv. Së pari, ata "pastrojnë" mendimet dhe balancojnë energjinë. Muzika speciale dhe disa pika etere nxisin relaksimin. Seanca zgjat rreth një orë. Rezultati kozmetik i trajtimit është i dukshëm pas 2-3 procedurave.

E rëndësishme! Për të marrë një efekt global, do t'ju duhet një kurs prej të paktën 10-20 seancash. Masazhi mund të kryhet rregullisht 1-2 herë në javë.

Akupresura

Teknika përfshin përdorimin e akupunkturës. Shumica e teknikave kineze mund të klasifikohen si teknika pikash, por variante të ndryshme kontribuojnë në një zhvillim unik të zonave.

Para se të kryeni akupresurën, është e nevojshme të studioni plotësisht vendndodhjen e qendrave biologjikisht aktive. Kjo do të ndihmojë në përcaktimin e fushave të zhvillimit aktiv.

Ndikimi i synuar ekskluzivisht përfshin ndikim intensiv në zona të zgjedhura. Ky është presion me presion të vonuar, lëvizje rrotulluese në zonën e dëshiruar.

Seanca sjell më shumë një efekt shërues sesa kozmetik. Një procedurë e vetme është e mjaftueshme për të marrë rezultate. Kursi përbëhet nga një numër seancash të mjaftueshme për të zgjidhur problemin.

Masazh me kupa

Vetë-masazhi përfshin përgatitjen për procedurën. Ekspozimi i gabuar mund ta përkeqësojë problemin. Për masazh përdoren kavanoza (kone me dardha) të madhësive të ndryshme. Madhësia e mjetit zgjidhet në varësi të zonës që trajtohet.

Për zonën e syve dhe buzëve, një diametër i vogël kavanoz është i përshtatshëm. Opsione të mëdha përdoren për zonën e dekoltesë. Të mesmet punojnë në faqe, ballë dhe qafë.

Kavanozi fiksohet në drejtim të pikës për 2-5 sekonda. Pajisja nuk rrotullohet (zhvendosur). Çdo pikë përpunohet 5-10 herë. Ndikimi kryhet përgjatë linjave të dhëna me progresion të qetë:

faqet nga hunda në tempull, nga qoshet e gojës deri te veshi;
mjekër, e varur nën vijën e kockave;
balli nga qendra përgjatë vijave të masazhit deri te tempujt, nga ura e hundës lart;
palosjet nasolabiale nga poshtë lart në një lëvizje rrethore, duke e mbajtur lëkurën nga shtrirja;
buzët sipas vendndodhjes së linjave të masazhit;
zonë" këmbët e sorrës» në lëvizje rrethore, duke mbajtur lëkurën;
rreth syve në një rreth, duke lëvizur me kujdes kavanozin e vogël.

Çdo lëvizje përsëritet 4 herë. Nuk ka presion të theksuar negativ të krijuar në bankë. Kursi intensiv përbëhet nga 10-15 procedura në ditë ose çdo ditë tjetër. Më pas, procedurat e mirëmbajtjes kryhen një herë në 1-2 javë. Rekomandohet të filloni procedurat jo më herët se mosha 35 vjeç.

Kostoja e një seance në sallon

Shumica e teknikave kineze të masazhit kërkojnë trajnim të veçantë. Ekspozimi i gabuar nuk do të sjellë rezultatet e pritura dhe mund të dëmtojë pamjen dhe shëndetin tuaj. Këshillohet që procedurat të kryhen në një sallon me një specialist me përvojë.

Në shtëpi, kryeni një opsion masazhi të lehtë mbështetës.Çmimi për një procedurë të vetme luhatet në një gamë të gjerë prej 500-5000 rubla. Ka një varësi nga sasia e punës, lloji i masazhit, prestigji i sallonit dhe kërkesa për specialistin.

Masat paraprake

Për të përsëritur masazhin vetë në shtëpi, duhet të studioni me kujdes vendndodhjen e akupunkturës, modelet e përpunimit të linjave dhe lëvizjet e përdorura. Këshillohet që t'i nënshtroheni trajnimit nga një mjeshtër profesionist ose të merrni këshilla. Veprimet e gabuara mund të shkaktojnë dëm.

Kundërindikimet për teknika të caktuara ndryshojnë. Kufizimet e përgjithshme janë:

lezione të hapura të lëkurës;
sëmundjet inflamatore, infektive, kronike;
onkologji, patologji kardiovaskulare.

Për të marrë efektin e deklaruar, kërkohet kryerja e një masazhi kinez të fytyrës sipas të gjitha rregullave. Shkelja e teknologjisë mund të përkeqësojë gjendjen dhe të ndikojë negativisht në pamjen.

Video të dobishme

Si të bëni masazh kinez të fytyrës.

Masazh kinez rinovues i fytyrës.