Mat u shfaq në Rusi pas pushtimit tatar-mongol. Para tij, sllavët përdornin vetëm emrat e kafshëve: dash, dhi, lopë. Dhe pas shekullit të 15-të, betimi u nguli fort në mendjet e popullit rus. Kryesisht fshatarët dhe punëtorët shajnë, por edhe Pushkinit edhe Gogolit, edhe Leninit dhe Stalinit pëlqenin të përdornin shprehje të turpshme në biseda.
Në Rusinë moderne, sharjet janë përhapur edhe më shumë. Madje ndonjëherë tingëllon nga ekranet televizive dhe skenat e teatrit. Por shumë njerëz janë ende të interesuar në pyetjen se si të betohen.
Nëse doni të betoni, bëjeni mirë. Nuk ka nevojë të betohet me fjalë - kjo e vështirëson të kuptuarit e të folurit dhe shkakton acarim. Është e përshtatshme të futni shprehje të turpshme në një bisedë për të përshkruar emocione ose përvoja të gjalla. Fjalët e betimit mund të përdoren në vend të pasthirrmave dhe pasthirrmave, në fillim ose në fund të një fjalie. Mos kombinoni disa fjalë të turpshme në një frazë në të njëjtën kohë; është më mirë t'i përdorni ato veçmas dhe në mënyrë të përshtatshme. Fjalimi juaj nuk duhet të jetë plot me turpësi. Mos harroni: sa më pak të thoni fjalë të tilla, aq më shumë fuqi kanë dhe aq më të ndritshme tingëllojnë.
Si të ndaloni sharjet
Nëse jeni mësuar të shani shpesh dhe nuk mund ta kontrolloni më rrjedhën e fjalëve të sharjeve, nuk do të jetë e lehtë të ndaloni sharjet. Provoni këshillat e mëposhtme:
- Zëvendësoni shprehjet e turpshme me mallkime të bukura, humoristike ose të vjetruara, si p.sh.: një mijë djaj, më goditni me bubullimë, i poshtër, skllav. Njerëzit përreth jush do të buzëqeshin dhe do ta vlerësojnë individualitetin tuaj.
- Mundohuni të shprehni emocionet tuaja jo me fjalë, por me gjeste ose veprime. Jini natyral: goditni këmbën, tundni grushtin. Thjesht mos e trembni askënd me aktivitetin tuaj.
- Shikoni fjalimin tuaj. Pas çdo fjale betimi të thënë, shtoni: "Epo, po betohem përsëri". Bëjeni këtë sa herë që vini re sharje në fjalimin tuaj. Shumë shpejt do të lodheni duke përsëritur të njëjtën gjë dhe nuk do të keni më nevojë të kërkoni përgjigje për pyetjen se si të ndaloni sharjet.
- Lexoni letërsinë klasike. Ndoshta do të mësoni prej tij shprehje të forta që mund të zëvendësojnë sharjen dhe do të mësoni të shpreheni më mirë duke përdorur të gjitha mundësitë e gjuhës sonë të pasur.
Si të ndaloni sharjet
Është shumë e vështirë të ndalosh një person të shajë nëse ai nuk dëshiron. Në fund të fundit, kjo është një lloj varësie dhe një zakon i fortë. Sidoqoftë, mund të provoni metodat e mëposhtme:
- Imitoni personin duke iu përgjigjur sharjes së tij me fjalët tuaja mallkuese, por në mënyrë humoristike. Pas secilës prej frazave të tij të turpshme, betoni përsëri, duke zëvendësuar disa fjalë të turpshme me ato qesharake. Për shembull, mund të lini foljen ose mbiemrin e turpshëm dhe të zëvendësoni emrin me fjalën "rrepkë" ose "Cheburashka". Luaj me fjalët, ngacmoje personin. Ndoshta ai gradualisht do të kuptojë se sa qesharake tingëllojnë fjalët e tij të betimit.
- Kur një person ju bën një pyetje që është e rëndësishme për të ose dëshiron të marrë ndonjë informacion, përgjigjuni duke futur një sharje çdo dy të rregullta, edhe nëse ju vetë nuk jeni mësuar të shani. Personi do të jetë i mërzitur sepse sharjet do ta bëjnë të vështirë për të që të kuptojë fjalimin tuaj. Me kalimin e kohës, ai do të kuptojë se si sharjet ndërhyjnë në komunikim.
- Përpiquni të përjashtoni sa më shumë nga jeta e tij këngët e turpshme, TV dhe filmat aksion. Nëse një person shan sepse është shumë nervoz, përpiquni ta mbështesni dhe qetësoni, shikoni së bashku filma të bukur të mirë dhe ecni në natyrë.
E thënë thjesht - dyshekë. Megjithatë, ndodh që në vendin tonë të dëgjohen kudo. Zyrë, Transporti publik, parku i qytetit, oborri i shkollës, universiteti - na rrethojnë fjalë të pashtypshme, që vijnë fjalë për fjalë nga kudo. Megjithatë, nëse tashmë i keni bërë vetes pyetjen se si të ndaloni sharjet, ju e keni bërë të parën, megjithëse shumë hap i vogël. Por a është e mundur kjo?
Para së gjithash, ju duhet të gjeni motivimin e duhur për këtë. Ndoshta ju keni fëmijë të vegjël në shtëpinë tuaj dhe nuk dëshironi që ata të përdorin gjuhë të neveritshme duke ju imituar. Apo thjesht dëshironi të ruani imazhin e një personi të edukuar, të edukuar, në të cilin sharjet nuk përshtaten fare.
Historianët dhe gjuhëtarët besojnë se fjalë për fjalë të gjitha fjalët e betimit që ne njohim vijnë nga magjitë e lashta pagane. Për më tepër, këto magji nuk synonin diçka të mirë dhe të ndritshme, por shkatërrimin dhe shkatërrimin e racës njerëzore. Ato u përdorën për të sjellë fatkeqësi (në veçanti, infertilitet) për kombe të tëra. Nuk është rastësi që shumica e tyre janë të lidhura në një mënyrë ose në një tjetër me organet gjenitale. Në fakt, qëllimi i vërtetë i këtyre fjalëve është një lloj mallkimi.
Megjithatë, nuk mjafton të kuptojmë se përdorimi i fjalëve blasfemuese është i keq. Çfarë këshillojnë psikologët ata që kërkojnë një mënyrë për të ndaluar sharjet?
Ka shumë fjalë letrare që mund të jenë një zëvendësues i shkëlqyeshëm për turpësinë. Shënim: zakonisht turpërimet dalin nga goja kur përjetojmë një valë emocionesh (më shpesh negative). Dhe gjithçka sepse jemi shumë dembelë (ose fjalori ynë nuk na lejon) të gjejmë një zëvendësim të përshtatshëm letrar për këtë apo atë fjalë.
Shpesh përdorim sharje pa e vënë re. Do të ishte ideale nëse në mjedisin tuaj ka një person që është i gatshëm t'ju ndihmojë dhe të "kontrollojë" rrjedhën e fjalëve që thoni. Ky person duhet t'ju qortojë me durim sa herë që devijoni edhe një herë nga vendimi juaj për të ndaluar sharjet.
Disa njerëz që kërkojnë mënyra për të ndaluar sharjet ndihmohen nga diçka si një "sistemi gjobëvënës". Metoda të tilla mund të përdoren si në rrethin familjar ashtu edhe në punë (në opsionin e dytë, ju mund të "civilizoni" një ekip të tërë!). Çështja është e thjeshtë. Ju blini ose bëni një bankë derrkuc me duart tuaja dhe vendosni shumën e gjobës. Mund të jetë minimale - 5, 10 rubla. Sidoqoftë, ju nuk dëshironi të ndaheni me ta për shkak të një gjëje të tillë, apo jo? "Shkelësi" duhet t'u kërkojë falje të gjithëve dhe më pas t'i vendosë paratë në derrkuc.
Nëse po kërkoni mënyra për të ndaluar sharjet, përpiquni të kuptoni se çdo person riprodhon informacionin pikërisht në formën në të cilën e merr. Mundohuni të lexoni sa më shumë gazeta, libra, lajme, ku sharjet nuk përdoren fare. Meqë ra fjala, letërsia klasike, ndër të tjera, do t'ju ndihmojë të zgjeroni fjalorin tuaj.
Duke menduar se si të ndalojnë sharjet, disa njerëz fillojnë një fletore të tërë në të cilën shkruajnë informacione se sa kanë thënë çdo ditë. Është më mirë nëse një fletore, tabletë ose bllok shënimesh të tillë është gjithmonë në sy. Vetëdija do t'ju ndihmojë të ndaloni qortimin, dhe mesatarisht duhen rreth 3 javë për të zhvilluar zakonin e kontrollit të vetvetes.
Për shumë më shumë metodë efektiveështë dënim. Këtu hyn në lojë parimi i reflekseve. Për shembull, mund të vendosni një brez elastik për para në dorë, si një byzylyk. Sa herë që një fjalë sharje del nga goja, duhet ta tërhiqni dhe ta lëshoni fort në mënyrë që goma t'ju godasë me dhimbje në dorë. Me kalimin e kohës, truri juaj do të fillojë të ketë frikë të thotë fjalë sharje.
Nuk ka asgjë të vështirë se si të ndalosh sharjen ndaj një vajze apo një djali. Mos kërkoni të pamundurën nga vetja: së pari, mësohuni me faktin që fjalët e këqija duhet të shqiptohen shumë qetësisht, pothuajse në mënyrë të padëgjueshme. Pastaj mund t'i lini jashtë, t'i shkurtoni e kështu me radhë, derisa të zhduken plotësisht nga fjalimi juaj.
Dhe, natyrisht, përpiquni të trajtoni gjithçka pozitivisht - atëherë nevoja për "mallkime" do të zhduket plotësisht me kalimin e kohës.
Ditë të mbarë, të dashur lexues. Sot do të flasim se si të ndalojmë sharjet. Do të zbuloni se për çfarë arsye shfaqen gjuhë të ndyra. Zbuloni këshilla të vlefshme se si ta zhdukni këtë zakon të keq.
Shkaqet e mundshme të gjuhës së keqe
- Një mënyrë për të treguar dominimin tuaj kur komunikoni me bashkëbiseduesin tuaj. Ky manifestim i të folurit është veçanërisht karakteristik për një burrë. Shprehja e fjalëve të sharjes bën të mundur kalimin e një kufiri të caktuar, për të treguar se ka gatishmëri për të kapërcyer ndalesat. Në realitet fajin e kanë komplekset. Mund të jetë gjithashtu një përpjekje për të kompensuar terrenin e humbur në një debat. Si rregull, një person përdor fjalë sharje kur i mbarojnë argumentet.
- Një mënyrë për t'u dukur më i pjekur. Ky opsion është i rëndësishëm për adoleshentët. Një i ri, pasi ka dëgjuar se si të rriturit komunikojnë duke përdorur fjalë të turpshme, veçanërisht nëse janë autoritete për të, përpiqet të kopjojë. Një fëmijë i tillë do të shkojë në shkollë dhe do të përhapë sharje mes shokëve të klasës dhe nxënësve të klasave të tjera.
- Një mënyrë për të larguar emocionet tuaja. Si rregull, rezultat i negativitetit të akumuluar. Nëse në fillim këto shpërthime kanë karakterin e një shkarkimi, atëherë me kalimin e kohës ato bëhen zakon.
- Imitim i shoqërisë. Një situatë ku një person rritet i rrethuar nga njerëz që shajnë vazhdimisht. Nuk është për t'u habitur që një individ i tillë e konsideron këtë model sjelljeje normale. Ose ai thjesht nuk dëshiron të dalë nga turma, nuk dëshiron të jetë një dele e zezë.
- Një mënyrë për të ndikuar tek një person që "nuk kupton në një mënyrë normale". Ka individë që nuk dëgjojnë çfarë u thuhet derisa të futen sharjet në bisedë.
Si të ndaloni sharjet
Ju duhet të kuptoni se fjalët e sharjeve ju tregojnë në një dritë të shëmtuar. Ata do të fillojnë t'ju trajtojnë si një person që ka rënë moralisht.
Unë sjell në vëmendjen tuaj këshilla të vlefshme se si të ndaloni sharjet.
- Është e rëndësishme të njihni problemin me të cilin po përballeni dhe të kuptoni se një sjellje e tillë është e papranueshme. Një psikofiziologe e njohur doli në përfundimin se gratë që shajnë vazhdimisht provokojnë prodhimin e hormoneve seksuale karakteristike për burrat. Kështu, mund të konkludojmë se një zonjë e re që flet gjuhë të neveritshme gradualisht bëhet mashkullore. Ky informacion mund të jetë një përgjigje e mirë për pyetjen se si të ndaloni një vajzë të betohet; pak njerëz duan të shndërrohen në diçka si një burrë.
- Një person duhet të kuptojë vetë pse dëshiron të heqë qafe gjuhën e neveritshme. Për ta bërë këtë, mund të shkruani një listë argumentesh që konfirmojnë nevojën për të ndryshuar fjalorin tuaj.
- Nëse përdorni sharje për të përballuar stresin, atëherë duhet të kuptoni se ka mënyra të tjera për ta hequr qafe atë. tensioni nervor. Mund të kërceni, të këndoni apo edhe të bërtisni. Këshillohet që ta bëni këtë vetëm me veten, dhe jo në prani të njerëzve të tjerë.
- Nevoja për të mësuar. Për të filluar, ju mund t'i vendosni vetes një kornizë të caktuar kohore, gjatë së cilës duhet të qëndroni plotësisht të qetë dhe të mos përdorni gjuhë të turpshme. Me kalimin e kohës, kjo periudhë do të rritet.
- Mund të vendosni një byzylyk gome në dorë. Sa herë që thoni një fjalë sharje, shtrëngojeni dhe lëshojeni. Kjo do të shkaktojë zhvillimin e një refleksi të kushtëzuar; do të shkruhet në nënndërgjegjeshëm se çdo fjalë sharje do të pasohet nga dhimbje në dorë.
- Rrethojeni veten me njerëz që nuk ia lejojnë vetes të betohen. Nëse kjo nuk është e mundur, kërkoni nga të dashurit tuaj që të përmbahen dhe të mos shprehen.
- E mundur për fjale te keqija"Paguaj në rubla." Në një situatë të tillë, është e dëshirueshme që personi të cilit do t'i shkojnë paratë për çdo "fjalë të gabuar" të mos jetë një i afërm i ngushtë. Kjo do të thotë, ju duhet të ndjeni se çdo fjalë sharje do të çojë në një humbje parash, dhe një të parevokueshme.
- Përdorimi i zëvendësimeve. Padyshim, në jetën e çdo individi ka momente kur fjalët e sharjeve fluturojnë pa dashje, për shembull, pas goditjes së gishtit me çekiç ose kur një send i rëndë bie në këmbë. Është një gjë kur askush nuk të dëgjon në atë moment, por tjetër gjë nëse je i rrethuar nga njerëz të tjerë dhe veçanërisht fëmijë. Prandaj, është më mirë të përdorni fjalë si "shkopinjtë e pemës së Krishtlindjes" ose fjalë sharje nga gjuhë të tjera, mundësisht jo nga anglishtja, por nga ato që pak njerëz do ta kuptojnë.
- Ndonjëherë një person shqipton fjalë sharje kur edhe ai nuk ka fjalor të mjaftueshëm. Në një situatë të tillë, është e nevojshme ta zgjeroni atë. Do të ndihmojë me këtë.
- Ne po përpiqemi të kontrollojmë veten. Kur ndiheni sikur një fjalë betimi do të dalë, merrni frymë thellë ose numëroni deri në dhjetë. Kështu, qetësohemi, çlirohemi nga mendimet për mundësinë e shprehjes së disa fjalëve të sharjes.
- Ndonjëherë është më e lehtë të përballosh këtë zakon i keq, nëse e hiqni qafe jo vetëm, por së bashku me një mik apo të afërm. Në këtë mënyrë ju mund të kontrolloni njëri-tjetrin, të monitoroni fjalimin tuaj dhe të përballeni më shpejt me këtë problem.
- Zbuloni se çfarë ju shtyn saktësisht të shqiptoni fjalë sharje. Shmangni këta faktorë, mos lejoni situata që shkaktojnë emocione të zemërimit dhe dëshirën për të përdorur gjuhë të turpshme.
- Kur doni të shqiptoni fjalë sharje, imagjinoni që gjyshja juaj e dashur është pranë jush. Nuk ju vjen turp të silleni në këtë mënyrë para një gruaje të moshuar?
- Mos shikoni filma ose mos dëgjoni këngë që përmbajnë gjuhë të turpshme.
- Rrethojeni veten me emocione pozitive. Mundohuni të mendoni pozitivisht, mendoni për gjëra të mira. Pranoni se fjalët e sharjeve nuk do t'ju sjellin asgjë tjetër përveç negativitetit.
Ndoshta në çdo familje ka të paktën një person që shan herë pas here. Familja ime nuk ishte përjashtim. Megjithatë, fjalë të tilla mund të dëgjohen shumë rrallë dhe vetëm në situata ku nuk mund të gjenden fjalë të tjera. Por ne po luftojmë edhe me këtë. Dhe ne kurrë nuk e lejojmë veten të shajmë para fëmijëve, sado e dhimbshme të jetë, dhe nuk shajmë në publik.
Për fat të keq, realitetet e sotme janë të tilla që fjalët e sharjeve mund të dëgjohen kudo: në rrugë, në filma, madje edhe në TV. Për shumë njerëz, sharja është bërë zakon dhe nuk shohin asgjë të keqe në përdorimin e saj. Me sa duket, nuk jeni një prej tyre nëse vendosni të zbuloni se si të ndaloni sharjet. Nuk është e lehtë të heqësh dorë nga një zakon që është bërë pjesë e jetës tënde, por është e mundur. Nëse një person dëshiron vërtet diçka, ai mund të bëjë gjithçka!
Pse duhet të heqësh qafe zakonin e sharjes?
Por me të vërtetë - pse? Edhe çfarë? Shikoni, edhe njerëz të njohur të respektuar, pjesëmarrës në programe televizive nuk e konsiderojnë të turpshme të "zbukurosh" fjalimin e tyre me disa fjalë të mprehta. Ndonjëherë unë thjesht dua t'u bërtas atyre: "Mos u beto!" Kur një person betohet, ai në këtë mënyrë tregon mungesën e kulturës dhe mungesën e respektit për të tjerët, pavarësisht nëse e kupton apo jo.
Por në realitet, jo të gjithë betohen. Ka shumë njerëz që ofendohen shumë nga fjalët e vrazhda të turpshme të përdorura në fjalimin e zakonshëm. Si rregull, këta janë njerëz të arsimuar dhe inteligjentë me të cilët dëshironi të komunikoni. Por mund të jetë e pakëndshme për ta të flasin me një person që përdor shprehje të turpshme përmes fjalëve. Fjalimi kulturor vlerësohet gjithmonë shumë, por sharja nuk është gjithmonë e dëshirueshme apo e përshtatshme. Nëse përpiqeni për vetë-përmirësim, atëherë patjetër duhet të mësoni të flisni rusisht normale, e cila është aq e pasur sa ju lejon të shprehni një oqean të tërë emocionesh duke përdorur fjalë të ndryshme dhe sinonimet e tyre.
Ne të gjithë vijmë nga fëmijëria
Kultura e të folurit rus duhet të futet që në foshnjëri. Por realiteti është se shumë nga bashkatdhetarët tanë e thithin sharjen fjalë për fjalë me qumështin e nënës së tyre. Nëse një fëmijë rritet në një familje ku nëna, babai, të afërmit e afërt, si dhe miqtë dhe të njohurit e tyre nuk thërrasin fjalët, atëherë, natyrisht, ai përvetëson këtë stil komunikimi. Sigurisht, nuk mund ta fajësoni për këtë, sepse ai është thjesht një fëmijë budalla dhe nuk e kupton ende se disa fjalë janë, për ta thënë butë, jo shumë të mira. Kur mësuesi i një fëmije të tillë kopshti i fëmijëve Ai thotë se nuk mund të betohet, thjesht nuk e beson atë.
Por fëmijëria mbaron një ditë dhe një person hyn në një kohë kur ai mund të analizojë veprimet e tij dhe të atyre që e rrethojnë dhe të përpiqet të kuptojë se si të sillet. Për shembull, një adoleshent tashmë është mjaft i aftë të zgjedhë cilat libra të lexojë dhe me kë të jetë miq. E njëjta gjë vlen edhe për mënyrën e të folurit. Nëse e kuptoni vetë se përdorimi i gjërave të turpshme është i gabuar, atëherë nuk keni nevojë të ndiqni udhëzimet e të afërmve tuaj dhe atyre përreth jush, rreshtohuni kundër valës sa më mirë që mundeni! Lërini të dashurit tuaj të flasin si të duan, por ju duhet të ndiheni si një person i pavarur dhe i pavarur. Kjo nuk do të ngjallë asgjë përveç respektit nga ata përreth jush.
"Pse lejohet Pushkin, por jo mua?"
Të rinjtë, duke u përpjekur të justifikojnë shthurjen e tyre verbale, shpesh u referohen njerëzve të famshëm, për shembull, Pushkin. Në fund të fundit, siç e dini, poeti i madh rus ka shumë poezi në të cilat shfaqen fjalë betimi. Dhe jo vetëm ai. Ka shkrimtarë dhe poetë të tjerë që u pëlqente të përfshinin shprehje të forta në veprat e tyre me raste (Yesenin, Mayakovsky, etj.). Por nuk duhet të harrojmë se të gjithë këta njerëz nuk u bënë të famshëm falë poezive të tyre sharje. Dhe sepse ata shkruan shumë vepra të tjera të mrekullueshme letrare.
Fjalori i tyre ishte shumë më i gjerë se ai i shumicës së bashkëkohësve tanë. Dhe ata mund të dallonin qartë në cilën shoqëri si të shpreheshin. Nëse sot disa Vasya Pupkin hedh poshtë poshtërsitë ruse djathtas dhe majtas, atëherë ai e bën këtë jo për arsye ideologjike, por thjesht për shkak të fjalorit të tij të varfër. Ai, si Elloçka Ogresi, mund të ketë të përgatitur vetëm disa shprehje të denjë, të cilat i përdor në varësi të rrethanave. Pjesa tjetër e fjalimit është e mbushur me sharje, ato i shërbejnë si për të shprehur gëzimin, ashtu edhe për të demonstruar zemërimin, dhe për çdo gjë! Pra, Pushkin nuk ka asnjë lidhje me të. Poeti i madh fliste gjuhën ruse në mënyrë të përsosur dhe mund të shprehej pa të meta, por a mund ta bëjë këtë rinia moderne?
Emocione që mbartin shprehje të turpshme
Nuk është sekret që fjalët sharje përdoren kryesisht nga njerëzit kur përjetojnë ndonjë emocion negativ, sharje ose sharje. Sjellja e njerëzve të dehur është veçanërisht karakteristike në këtë drejtim. Në një gjendje dehjeje alkoolike, një person pushon së kontrolluari veten, bie lehtësisht në agresion për çdo arsye, madje edhe më të parëndësishmen, dhe më pas betimi rrjedh thjesht si një lumë.
Në fakt, sharjet mbartin njëfarë fuqie shkatërruese. Disa studiues kanë arritur në përfundimin se fjalët e sharjeve e kanë origjinën nga magjitë pagane që synonin të shkatërronin familjen ose të shkaktonin infertilitet. Jo më kot këto leksema lidhen me organet riprodhuese të njeriut. Disa shprehje të turpshme nuk janë gjë tjetër veçse emra demonësh.
Në fakt, duke shqiptuar një sharje, një person nga injoranca e tij sjell shpirtra të papastër jo vetëm për veten e tij, por edhe për fëmijët dhe të afërmit e tij. Kështu që ju duhet ta bëni atë një rregull: "Mos u beto në asnjë rrethanë!" Fotot që shumë adoleshentë vizatojnë në gardhe, të firmosura me fjalë të turpshme, gjithashtu duhet të shkatërrohen sa më parë. Por indiferenca jonë e përgjithshme çon në faktin se mbishkrime të tilla shfaqen kudo në rrugë, në hyrje dhe madje edhe në kënde lojërash.
Vajzat dhe sharjet
E keni vënë re që sharjet që dalin nga buzët e gjysmës së bukur të njerëzimit i lëndojnë veshët shumë më tepër sesa sharjet mashkullore? Edhe pse vajzat shajnë kudo tani, ne nuk mund të mësohemi. Në fund të fundit, ato janë nënat e ardhshme! Vajzat duhet të ndalojnë në kohë dhe të mendojnë se si të ndalojnë sharjet. Zakoni i fjalëve të pista më pas mund të ketë një efekt shumë të keq në to jeta familjare. Siç u përmend tashmë, fëmijët priren të ndjekin shembullin e prindërve të tyre. Çdo grua e arsyeshme dëshiron që fëmija i saj të marrë vetëm më të mirën nga djepi dhe të mësojë mirësinë, dhe jo egërsinë dhe mallkimin.
Shumë djem të mirë dhe të kulturuar përpiqen të shmangin vajzat që përdorin fjalë sharje në fjalimin e tyre. Megjithatë, një grua duhet të ketë dritë dhe pastërti brenda vetes. Dhe jo vrazhdësia dhe paturpësia që nënkupton sharja. Burrave ndonjëherë mund t'u falen disa vrazhdësi dhe agresion (për këtë shpesh është përgjegjës hormoni mashkullor testosterone), por nga gratë pritet që të sillen me përmbajtje. Të gjitha vajzave rekomandohet të lexojnë pjesën e mëposhtme, e cila shpjegon dëmin që mund të shkaktojë sharjet.
Mat mund të shkaktojë probleme serioze shëndetësore
Shkencëtarët kanë zbuluar se nëse fjalët e turpshme shqiptohen shpesh nga një person, ato mund të shkaktojnë çekuilibër hormonal në trup. Për burrat, kjo mund të rezultojë në impotencë të hershme, dhe për vajzat, mund të provokojë një rritje të nivelit të hormoneve mashkullore, gjë që mund të shkaktojë probleme me ngjizjen e një fëmije dhe shtatzëninë.
Instituti i Gjenetikës Kuantike kreu studime të veçanta nën drejtimin e Kandidatit të Shkencave Biologjike P. P. Goryachev dhe Kandidatit të Shkencave Teknike G. T. Tertyshny. Dhe kjo është ajo që ata arritën të zbulojnë gjatë eksperimenteve: nëse një person përdor vazhdimisht mallkime të ndyra të pista, kromozomet e tij fillojnë të ndryshojnë gradualisht strukturën e tyre dhe një lloj programi negativ i vetë-shkatërrimit lëshohet në molekulat e ADN-së, i cili mund të t'u transmetohet pasardhësve.
Fjalët sharje shkaktojnë një efekt mutagjen, i cili mund të krahasohet me ekspozimin ndaj rrezatimit. Molekulat e ADN-së janë në të vërtetë të afta të "dëgjojnë" fjalimin e njeriut. Për më tepër, molekulat e trashëgimisë perceptojnë gjithashtu informacione të lehta. Kjo do të thotë, një person mund të lexojë mendërisht një tekst që përmban blasfemi, dhe kuptimi i tij arrin në aparatin gjenetik nëpërmjet kanaleve elektromagnetike.
Ligji që ndalon sharjet
E megjithatë, si mund të ndalet së shami kur abuzimi po vërshon nga kudo? Për fat të mirë, më 1 korrik 2014, në Rusi hyri në fuqi një ligj që nuk lejon përdorimin e fjalëve të sharjeve në kinema, televizion, teatër dhe radio. Megjithatë, askush nuk mund ta ndalojë një regjisor filmi të bëjë një film në të cilin personazhet betohen me të gjitha forcat, por ky film mund të dalë vetëm pas ridublimit. Madje, për individët, personat juridikë dhe zyrtarët që kanë shkelur “Ligjin për gjuhën e shtetit Federata Ruse Parashikohen gjoba mjaft të mëdha monetare. Gjuha e turpshme në vende publike dhe në media në Kohët e fundit sapo doli jashtë shkallës. Tani mund të shpresojmë se blasfemi do të përdoret gjithnjë e më pak nga njerëz të moshave të ndryshme.
Duhet të zgjeroni fjalorin tuaj
Nëse jeni të vendosur të pastroni fjalimin tuaj nga gjuha e ndyrë, atëherë gjëja e parë që duhet të bëni është të përpiqeni të zgjeroni fjalorin tuaj sa më shumë që të jetë e mundur. Ju pyesni: "Si të ndaloni së betuarit?" Lexoni klasikët rusë dhe të huaj! Rinia moderne, për fat të keq, lexon shumë pak, dhe kjo ka një efekt të dëmshëm si në këndvështrimin e djemve dhe vajzave, ashtu edhe në kulturën e të folurit të tyre.
Vetëkontrolli është i nevojshëm!
Të kujdesesh vazhdimisht për veten nuk është një detyrë e lehtë. Por si mund të ndaloni sharjet pa vetëkontroll nëse jeni mësuar të përdorni vazhdimisht fjalë të turpshme në fjalimin tuaj? Ju do të duhet të monitoroni me kujdes se si dhe çfarë thoni për një kohë të gjatë. Praktikoni të flisni në shtëpi pa sharë.
Merrni një copë letër dhe shkruani se cilat fjalë mund të zëvendësojnë disa shprehje të turpshme dhe të vrazhda. Përdorni metodën nga filmi "Zotërinjtë e fatit". Nëse turpërimet dalin nga goja kur jeni shumë të irrituar, atëherë përpiquni të zhvilloni tolerancën. Mos harroni se një person i edukuar duhet të jetë në gjendje të kontrollojë ndjenjat e tij.
Si të ndaloni sharjet: truket dhe truket e vogla
Vishni një brez të hollë elastik në kyçin tuaj. Sapo e kapni veten duke sharë, hiqeni shpejt - lëreni t'ju godasë fort në lëkurë. Sigurisht, dhimbja nga një duartrokitje e tillë nuk është aq e fortë, por megjithatë do të kontribuojë në zhvillimin e një refleksi të kushtëzuar, duke ju detyruar të hiqni dorë nga turpësia. Ju gjithashtu mund të përdorni një metodë më të ashpër: kafshoni fjalë për fjalë gjuhën tuaj kur shfaqet turpësia. Truri juaj do të kujtojë shpejt se sharja është dhimbje e fortë! Vetëm mos e teproni; metoda e fundit mund të shkaktojë lëndime serioze dhe kërkon kujdes.
Detyrojeni veten të rithoni frazën në të cilën është përdorur fjala e betimit. Gradualisht truri juaj do të mësohet me ndërtimin e saktë të fjalive. Në të njëjtën kohë, kështu mund të praktikoni zgjedhjen e sinonimeve të ndryshme për të zëvendësuar fjalët e sharjeve. Kur miqtë tuaj vërejnë se fjalimi juaj ka ndryshuar për mirë dhe pyesin se si të ndaloni sharjet, ju mund t'u rekomandoni atyre këto teknika të thjeshta.
Mat vepron si një drogë
Psikologët besojnë se zakoni i sharjes është një lloj varësie ndaj drogës, njësoj si duhani apo alkooli. Kjo është arsyeja pse është kaq e vështirë ta refuzosh atë.
Për më tepër, ashtu si një duhanpirës helmon ajrin përreth dhe i detyron të gjithë ata që janë aty pranë ta thithin atë, ashtu edhe një person me gojë të ndyrë mund të dëmtojë njerëzit që janë afër tij. Gjuha e turpshme në vende publike është e papranueshme! Në fund të fundit, aty pranë mund të ketë fëmijë, adoleshentë, gra, në përgjithësi, ata veshët e të cilëve nuk duhet të dëgjojnë kurrë mallkime të tilla.
Disa individë, duke nxjerrë nga vetja rryma të turpshme, marrin një lloj kënaqësie. Kështu, ata lehtësojnë stresin psikologjik, çlirojnë veten nga emocionet negative dhe qetësohen. Kjo mund të shpjegojë pse njerëzit betohen, por ky shpjegim nuk e bën më të lehtë për të tjerët.
Si të reagoni ndaj sharjeve
"Qetë, vetëm qetë!" - Këshilla e Carlson duhet të merret parasysh. Edhe nëse tapeti drejtohet në drejtimin tuaj, ju nuk duhet të përgjigjeni në natyrë. Shumica opsioni më i mirë- heshtni, edhe pse kjo mund të mos jetë e lehtë. Por kur një qen fillon të të leh në rrugë, nuk do të zbresësh në të katër këmbët dhe do të rënkosh e të bërtasësh si përgjigje? Gjithashtu, nuk ka nevojë të filloni t'i jepni leksione personit të vrazhdë dhe t'i thoni: "Mos u beto!" Këto fjalë mund të shkaktojnë edhe më shumë agresion. Por indiferenca juaj e plotë mund të shuajë dëshirën e tij për të betuar.
I urojmë personit mendërisht të gjitha të mirat dhe të mirat. Ndoshta një ditë do të vijë një moment i mprehtë në jetën e tij dhe ai, si ju sot, do të fillojë t'i bëjë vetes pyetjen: "Si të ndaloni së betuari?"
Fjala e fundit
Vladimir Dal tha se nuk mund të bësh shaka me fjalë. Ai besonte se fjalimi është një lidhje e padukshme midis trupit të një personi dhe shpirtit të tij. Gjuha jonë është e larmishme, fleksibël dhe e bukur. Jo më kot e quanin të madh e të fuqishëm. Le të përpiqemi të sigurohemi që fjalimi ynë të jetë gjithmonë i kulturuar, i pastër, pa fyerje dhe sharje.
Rreth mesit të shekullit të 19-të, gjuha e ndyrë në Rusi ishte një vepër penale. Gjatë kohës së Car Alexei Mikhailovich Romanov, një person iu nënshtrua fshikullimit publik me shufra për përdorimin e fjalëve të shara!
Fjalimi i turpshëm është konsideruar gjithmonë si shenjë e mungesës së kulturës dhe përkatësisë në një klasë të ulët. Ishte një lloj treguesi: këtu është një person i paarsimuar, që udhëheq një mënyrë jetese të dyshimtë dhe nuk përpiqet për ndryshime pozitive.
Pse njerëzit betohen
Flisni për mungesën e arsimit njerëzit modernë absurde. Tani më shumë se kurrë mjedisi ofron një sasi të jashtëzakonshme burimesh për të përmirësuar nivelin kulturor, vetë-zhvillimin dhe kreativitetin. Është logjike që sharja duhet të ishte bërë një atavizëm i zakonshëm. Pra cila është arsyeja?
1. Nevoja për mbrojtje dhe vetëpohim
Gjuha e turpshme është një fenomen unik. Ajo ekziston, por të folurit e saj është e ndaluar nga shoqëria. Siç e dini, injorimi i rregullave ndodh ose nga naiviteti ose nga frika dhe pashpresa. Pra, nuk mund t'i quajmë ata që duan fjalë të forta.
Një person përpiqet të fshehë cenueshmërinë dhe vetë-dyshimin pas një demonstrimi të agresivitetit, pavarësisë dhe vrazhdësisë.
Si me shume njerez përjeton konfuzion dhe çorientim në jetë, aq më shpesh ai përdor sharjet. Si një kafshë e frikësuar dhe për këtë arsye e tërbuar. Ulërima, fërshëllimë dhe shfaqja e këpurdhave.
Si rezultat, adoleshentët betohen nga frika se nuk do të pranohen si vetja e tyre e vërtetë. Është më e lehtë të pohosh veten sipas ligjeve të përgjithshme të paketës, të jesh si gjithë të tjerët. Dhe të rriturit, duke mbajtur një barrë të madhe përgjegjësie, betohen për të mbytur ndjenjën e frikës për shkak të dështimeve të mundshme.
Gjëja më e trishtueshme është kur njerëzit përdorin fjalë sharje kur komunikojnë me njëri-tjetrin. Duke fyer dhe poshtëruar bashkëbiseduesin, kundërshtari përpiqet të pohohet në kurriz të tjetrit dhe të paktën për një sekondë të ndjejë epërsinë e tij. Edhe pse në mënyrë të papërshtatshme nga pikëpamja morale dhe etike.
2. Përtacia e mendjes
Në të vërtetë, pse të shqetësohemi dhe të harxhojmë energji për ndërtimin e saktë të fjalive, përzgjedhjen e fjalëve shprehëse dhe përdorimin e teknikave efektive oratorike.
Në fund të fundit, pse të humbni kohë duke shpjeguar me fraza të gjata të zbukuruara atë që mund të shprehet me një fjalë në një sekondë.
Shqiptimi i "bl..." me ngjyra të ndryshme intonacioni do të shpëtojë trurin e fjetur dhe nuk do të shqetësojë kujtesën. I zhgënjyer: "Epo, e dashur Klavdia Petrovna, ju përsëri keni harruar ekzistencën e një mostre të re për të shkruar memorandume." Në mënyrë agresive: "Koleg, a nuk e ke parë që po e vendose këtë kuti të rëndë pikërisht në këmbën time?" Me admirim: "Shiko sa tepër bukur është përreth!"
Aftësia për të komunikuar plotësisht dhe bukur zëvendësohet nga ankimet e padobishme me kohëzgjatje dhe tonalitet të ndryshëm. Gradualisht, fjalori është varfëruar, dhe të folurit e saktë në rusisht bëhet gjithnjë e më e vështirë.
3. Tensioni dhe stresi i vazhdueshëm
Është vërtetuar prej kohësh se sharjet e shkurtra ndihmojnë për të hequr avullin dhe për t'u ndjerë përsëri funksional. Njerëzit modernë kanë arsye të mjaftueshme për stres dhe situata konflikti.
Një person përdor fjalimin e turpshëm si mbrojtje nga bota e jashtme. Ai është si një iriq me qime.
Një person i tillë vazhdimisht përjeton shqetësime aq të forta psikologjike saqë vazhdimisht ai thjesht ndalon së vënë re problemet e njerëzve të tjerë dhe bëhet më pak dashamirës dhe miqësor.
Dhe ky model sjelljeje transferohet në të gjithë botëkuptimin, formohet një vetë-perceptim negativ, njerëzit dhe ngjarjet e tjera fillojnë të irritojnë. Është vërtetuar se fjalët e sharjeve rrisin nivelin e adrenalinës, temperaturën e trupit dhe presionin e gjakut. Si alkooli apo droga.
Një person e kupton se ai ka filluar të zhytet në një gyp shkatërrues të agresivitetit, një ndarje në marrëdhëniet ndërpersonale dhe mungesë të vetëkuptimit. Ai humbet kontrollin mbi veten dhe jetën e tij.
Si të ndaloni sharjet
Rezulton se sharja nuk ekziston më vete, por është një efekt anësor i ndryshimeve negative që ndodhin tek një person.
Është e kotë të detyrosh veten të mos betohesh. Ju duhet të gjeni shkakun rrënjësor dhe të kuptoni veten.
Merrni pak kohë për vetë-reflektim. Merrni letër dhe stilolaps, uluni rehat në karrigen tuaj të preferuar, relaksohuni. Shkruani idetë dhe reflektimet tuaja.
- Mundohuni të mbani mend se çfarë u bë parakusht për përdorimin e fjalëve të sharjeve në fjalimin tuaj. Shkruani në një copë letër veprimet dhe fjalët e njerëzve të tjerë, situata që zakonisht ju shkaktojnë grindje.
- Sa ju ndihmon gjuha e turpshme dhe në çfarë rrethanash? Cili është problemi me përdorimin e tij?
- Imagjinoni që keni ndaluar së betuari. Ndiheni më rehat? Ose, përkundrazi, dëshironi të derdhni agresionin e grumbulluar dhe emocione negative në forma të tjera?
- Sa shumë keni nevojë për një fjalë sharje?
Analizoni përgjigjet tuaja. Merrni parasysh një plan veprimi për të kthyer gjuhën e bukur ruse në fjalimin tuaj bazuar në rekomandimet e dhëna.
Ndryshoni qëndrimin tuaj ndaj njerëzve dhe rrethanave. Pasi të keni kuptuar arsyet që ju bëjnë të dëshironi të shani, përpiquni ose të ndryshoni qëndrimin tuaj ndaj tyre ose t'i fshini ato nga jeta juaj.
Për shembull, ju shani gjatë vozitjes. Është e qartë se jeni vazhdimisht i shqetësuar nga brenda, duke qenë përgjegjës për pasagjerët dhe sigurinë e makinës. Këmbësorët që vrapojnë nëpër rrugë kudo dhe shoferët e pamatur perceptohen nga ju si një kërcënim i mundshëm. Keni frikë, kjo është normale.
Por a ka ndonjë kuptim të emocionohesh dhe të përdorësh gjuhë të neveritshme, duke ulur kështu përqendrimin gjatë drejtimit të makinës? Përdoruesit e tjerë të rrugës nuk ka gjasa t'ju kushtojnë vëmendje dhe betimi nuk do të ndryshojë situatën e përgjithshme në rrugë. Ndoshta është më e lehtë të nxirrni frymën dhe, duke kënduar melodinë tuaj të preferuar, të futeni me qetësi në shtëpi në një humor të madh pa e stresuar veten.
Mësoni të relaksoheni. Ju mund të lehtësoni stresin duke luajtur sport, hobi tuaj të preferuar, duke kaluar kohë me të dashurit ose në natyrë. Ndërsa mësoni të gjeni kohë për veten tuaj dhe të lehtësoni stresin, do të vini re se gjithnjë e më rrallë i përdorni gjuhë të turpshme.
Ndërtoni vetëbesimin tuaj. Nuk mund të pretendosh pafundësisht veten në kurriz të njerëzve të tjerë. Ju keni nevojë për thelbin tuaj të brendshëm, një ndjenjë për veten tuaj si një person që e respektoni, vlerësoni dhe e doni. Kushdo që është i sigurt në vetvete, ka forcë të brendshme dhe një shpirt të fortë, kurrë nuk do ta lejojë veten të poshtërojë një person dhe të sulmojë krenarinë e tij.
Mundohuni të kontrolloni emocionet tuaja. Mundësia më efektive është të numëroni mendërisht deri në dhjetë përpara se t'i përgjigjeni një personi të pakëndshëm ose të reagoni ndaj situatës aktuale. Zëvendësoni fjalët e turpshme me shprehje alternative nga rusishtja normale. Do të duhet pak praktikë dhe durim për t'u mësuar.
Zhvilloni vazhdimisht veten. Mos u ndal me kaq. Lexoni më shumë literaturë cilësore, zgjeroni fjalorin tuaj. Merrni pjesë në platformat arsimore virtuale, përmirësoni aftësitë tuaja, zotëroni specialitete të lidhura me to dhe interesohuni për botën. Vendosni qëllime të reja, ëndërroni, ecni përpara.
Kjo do t'ju japë vetëbesim dhe do të bëjë ndryshime pozitive në jetën tuaj. Ka të ngjarë që të takoheni njerëz interesantë, me të cilët është e këndshme të flasësh pa sharë. Përveç kësaj, do të mësoni të kënaqeni duke përdorur figura të bukura dhe të pasura të të folurit.
