Shkencëtarët kanë zbuluar se me ndihmën e nuhatjes njeriu merr jo më shumë se 2 për qind të informacionit për mjedisin, ndërsa përmes shikimit - 85. Për më tepër, aromat mund të veprojnë drejtpërdrejt në të pandërgjegjshmen.
Sfera seksuale
Erërat luajnë një rol të veçantë në marrëdhëniet seksuale. Para pubertetit, si djemtë ashtu edhe vajzat preferojnë erëra frutash dhe të ëmbla. Me fillimin e pubertetit, të dyja gjinitë preferojnë aroma myzeqare, lulesh dhe vajore.
Arsyeja e ndryshimeve të tilla qëndron në njëfarë ngjashmërie të këtyre aromave me feromonet - substanca me aroma të sekretuara nga njerëzit. Janë feromonet që shkaktojnë tërheqje seksuale të pavetëdijshme të seksit të kundërt. Feromonet ndikojnë në organin vomeronasal në hundë, dhe nëpërmjet tij, funksionet e kontrolluara nga hipotalamusi, duke përfshirë dëshirën seksuale.
Shkrimtari i famshëm anglez Herbert Wells kishte një pamje të zakonshme, por edhe para ardhjes së famës ai ishte i njohur me zonjat. Kur një nga gratë e dashuruara me të u pyet se çfarë ishte kaq e veçantë për këtë burrë, ajo tha me turp: “Ai mban erë mjalti!..”. Dhe Napoleoni, duke u kthyer nga një fushatë tjetër, i shkroi Jozefinës: "Unë po shkoj, mos u lani". Perandori adhuronte aromën natyrale të trupit të femrës.
Aromaterapia
Erërat e vajrave të ndryshëm esencialë bëjnë të mundur jo vetëm prodhimin e parfumeve dhe kozmetikës, por edhe përmirësimin e shëndetit. Që nga antikiteti, ka pasur një drejtim të tillë të mjekësisë alternative si aromaterapia.
Vajrat esencialë përdoren në formë të holluar ose të koncentruar. Ato aplikohen në lëkurë dhe flokë dhe aromatizojnë ambientet. Efektiviteti i vajrave esenciale qëndron në dy parime. E para prej tyre është se kompozimet e aromave të caktuara lejojnë një person të qetësohet, të gëzohet, të lehtësojë lodhjen dhe të futet në një humor pune. Pika e dytë është se vajrat esencialë janë antibiotikë dhe fungicide natyrale. Për shembull, vajrat esenciale të rigonit dhe pemës së çajit janë antiseptikët më të fortë me origjinë bimore. Për pagjumësinë kronike, rekomandohet përdorimi i vajrave të balsamit, portokallit dhe borzilokut. Nëse një person është i përhumbur nga makthet, atëherë ekspertët e aromaterapisë këshillojnë vendosjen e vajit të trëndafilit në dhomën e gjumit.
"Impulsi i blerjes"
Ai fshihet në aromat e parfumeve, cigareve dhe produkteve. Dëshira e pavetëdijshme për këto aroma përdoret në punën e qendrave tregtare, restoranteve dhe supermarketeve. Dhe një herë e një kohë gjithçka filloi me eksperimentet e psikiatrit amerikan Alan Hirsch. Ai vuri re se disa aroma nxisin veprime të caktuara njerëzore.
Duke dashur të testonte hipotezën e tij, ai shpërndau thelbin e krijuar posaçërisht në disa seksione të dyqaneve të ndryshme dhe zbuloi se nivelet e shitjeve atje u rritën ndjeshëm në krahasim me departamentet "të papërpunuara". Në dyqanet ushqimore, aroma e kastravecit të freskët është shumë efektive; në dyqanet e veshjeve, klientët "magjepsen" nga aromat e mentes dhe livandës. Në dyqanet e artikujve prej lëkure, natyrisht, aroma e lëkurës është e rëndësishme. Është veçanërisht në kërkesë nëse asortimenti përfshin vetëm produkte lëkure. Besohet se edhe shitësit e makinave mund të rrisin shitjet e makinave me 15% nëse spërkasin një përbërje të veçantë aromatike në makinat e tyre.
Produktiviteti i punës
Parfumeri Heinrich Brocard, i cili themeloi fabrikën e tij në Moskë në 1869 (tani kompania Novaya Zarya), ishte i bindur se aroma në dhomën e punës luan një rol të madh në efikasitetin e punës. “...Produktiviteti edhe i një punëtori të thjeshtë do të rritet menjëherë nëse nuk ka erë të keqe në punëtoritë e fabrikës dhe ajri mbushet me aromën e luleve dhe wisterias”, vuri në dukje Brocard.
Një nga eksperimentet më interesante mbi këtë temë u zhvillua në BRSS në 1983. Ajo u përshkrua në librin e tij "Në botën e erërave dhe tingujve" nga doktori i Shkencave Mjekësore Sergei Ryazantsev. Në dhomën e kontrollit të aeroportit të Kievit Boryspil, u instalua një shpërndarës aroma Fiton-1, krijuar nga Instituti i Botanikës i Akademisë së Shkencave të BRSS. Përbërja e veçantë e aromave që kalonin përmes shpërndarësit rriti ndjeshëm performancën e kontrollorëve të trafikut ajror.
Aktualisht, teoria e përfitimeve të disa aromave është marrë seriozisht në Japoni. Sipas një orari të caktuar, kombinimet e rregulluara të aromave hidhen në zyra përmes sistemit të kondicionimit. Është vënë re se numri i gabimeve të punonjësve të kompanive të tilla është mesatarisht 20% më i ulët se ai i kolegëve të tyre nga zyrat e zakonshme. Në të njëjtën kohë, produktiviteti i punës është përgjithësisht 50% më i lartë.
- Reagimet e trupit tonë
- Zgjedhja e aromave
- Fuqia e shoqatave
Rëndësia e shqisës sonë të nuhatjes shpesh nënvlerësohet në mënyrë të pamerituar. Megjithatë, rezultatet e kërkimeve të reja nga shkencëtarët në këtë drejtim tregojnë se ndikimi i aromave te njerëzit është në të vërtetë i madh. Për më tepër, aromat mund të rrisin përqendrimin, kujtesën dhe qëndrueshmërinë mendore.
Kohët e fundit, mekanizmi se si erërat ndikojnë në trurin tonë nuk u kuptua keq. Por sot mendjet e studiuesve janë të zhytur në pyetjen e ndikimit të nuhatjes në sjelljen dhe perceptimin tonë - rezulton se me ndihmën e aromave madje është e mundur të trajtohen disa sëmundje. Kështu, në një nga klinikat franceze, aromat përdoren për të ndihmuar në "rindezjen" e trurit të pacientëve në koma dhe nxjerrjen e tyre nga kjo gjendje. Erërat kanë gjetur vendin e tyre edhe në botën e artit, ku përdoren për të krijuar një atmosferë të veçantë. Për shembull, Muzeu i Fëmijëve i Nju Jorkut është i mbushur me aromën e bukës së freskët të bërë nga furra.
Në të njëjtën kohë, shkencëtarët kanë vënë re se erërat ndihmojnë në përqendrimin më të mirë, thithjen e informacionit, rritjen e performancës dhe për këtë arsye mund të përdoren për të përmirësuar performancën e dikujt. Por për të kuptuar se si aromat lidhen me notat e larta dhe suksesin në karrierë, le të kuptojmë funksionimin e brendshëm të trurit tonë dhe se si dhe pse ata reagojnë ndaj stimujve të ndryshëm nuhatës.
Reagimet e trupit tonë
Era përbëhet nga molekula të paqëndrueshme, dhe aspak të njëjtat. Një erë e vetme mund të përbëhet nga molekula të ndryshme, dhe mjedisi nuhatës në një dhomë mund të përbëhet nga një numër burimesh erë. Molekulat, duke hyrë në hundë, ndikojnë në disa receptorë dhe ato i transmetojnë trurit të dhëna për përqendrimin, natyrën dhe kohëzgjatjen e ekspozimit ndaj kësaj ere.
Para së gjithash, informacioni hyn në llambën e nuhatjes, më pas transmetohet në hemisferat cerebrale, dhe prej andej në sistemin limbik. Është pikërisht kjo që lidhet me emocionet njerëzore, kujtesën, gjumin dhe seksualitetin. Sistemi limbik formon reagime emocionale ndaj aromave, kjo është arsyeja pse ato kryesisht ndikojnë në gjendjen tonë të brendshme - ne ndihemi të gëzuar dhe plot energji, ose, anasjelltas, relaksohemi, ndjejmë paqe dhe përgjumje.
Përveç kësaj, molekulat e erës hyjnë në gjëndrën e hipofizës, e cila prodhon hormone që janë përgjegjëse për rritjen, metabolizmin dhe riprodhimin. Gjëndra e hipofizës gjithashtu prodhon hormone që e lidhin atë si ura me pjesën e jashtme të trurit. Këtu ndodhin proceset më komplekse të të menduarit.
Tomografia luajti një rol të rëndësishëm në zhvillimin e olfactronics (shkenca e efekteve të aromave në tru). Skeptikët që besojnë se shqisa e nuhatjes nuk është aq e rëndësishme për ne, duhej të tërhiqeshin nën presionin e eksperimenteve vizuale. Eksperimentet kanë treguar se nën ndikimin e disa molekulave të paqëndrueshme aktivizohen pjesë të ndryshme të trurit, që do të thotë se aromat vërtet ndikojnë në funksionimin e tij.
Për shembull, imazhet tomografike treguan qartë se aroma e livandës aktivizon hipokampusin (emocionet), talamusin (lidhjen me shqisat) dhe hipotalamusin (prodhon hormone që ndikojnë në funksionin e trurit). Në të njëjtën kohë, gyrusi, i cili është përgjegjës për prekjen dhe lëvizjen e gjymtyrëve, uli ndjeshëm aktivitetin e tij nën ndikimin e livandës - që do të thotë se kjo bimë mund të përdoret me sukses për lehtësimin e sulmeve të epilepsisë. Lavanda pengon aktivitetin e sistemit nervor simpatik, i cili aktivizohet gjatë stresit – domethënë mund të veprojë si qetësues.
Për më tepër, vaji esencial i livandës përmban një substancë shumë të rëndësishme për jetën tonë - serotonin. Meqë ra fjala, gjendet edhe në hashash dhe në trurin tonë. Serotonina kryen një numër të madh detyrash. Mungesa e tij provokon një rritje të ndjeshmërisë ndaj dhimbjes; serotonina është përgjegjëse për aktivitetin motorik, përmirëson disponimin dhe jep një ndjenjë gëzimi. Nëse ka shumë pak ose shumë në tru, mund të shkaktojë çrregullime mendore.
Zgjedhja e aromave
Çdo erë ka një efekt specifik në sistemin tonë nervor dhe trupin në tërësi. Disa ju ndihmojnë të mbledhni mendimet tuaja dhe të rrisni tonin, të tjerët ju relaksojnë, që do të thotë se ndërhyjnë në punën e vështirë.
Për shembull, livanda, balsasi i limonit dhe trumza aktivizojnë zonën e gjumit në tru, por eukalipti, rozmarina, sherebela, limoni, borziloku dhe nenexhiku lehtësojnë përgjumjen, japin energji dhe dëshirë për të punuar. Era e pelinit dhe limonit e bën njeriun më të saktë dhe më të shpejtë në aktivitetet e tij.
Livanda, sherebela dhe eukalipt përmirësojnë kujtesën, kështu që do të jenë ndihmës të shkëlqyeshëm për studentët që përgatiten për një seancë. Studiuesit zbuluan se vaji i limonit, nenexhikut, rozmarinës dhe nerolit, i nxjerrë nga lulet e portokallit, janë aromat më të mira stimuluese.
Për shembull, në Suedi u kryen eksperimente që treguan se vaji esencial i limonit, avujt e të cilit ndodheshin në zyrë, i ndihmonte sekretarët të bënin 54 për qind më pak gabime shtypi dhe gabime në dokumente.
Por vaji esencial i calamusit dhe aroma e rrënjës së valerianës, përkundrazi, qetësojnë dhe relaksojnë, të cilat mund të përdoren në rastet kur është jetike për të fjetur mjaftueshëm para një ngjarjeje të rëndësishme.
Fuqia e shoqatave
Përveç faktit që erërat shkaktojnë disa reaksione kimike në tru, aromat kanë edhe një efekt tjetër - duke i ndjerë ato, ne biem nën fuqinë e asociacioneve. E gjitha varet nga ato ngjarje, foto, ndjenja dhe emocione të shoqëruara nga kjo erë. Shoqatat mund të jenë kombëtare ose individuale.
Për shembull, aroma e kamforit (përgjithësisht e këndshme) shkakton lidhje negative me sëmundjen për shumë njerëz, sepse kamfori përfshihet në pomadat e fërkimit dhe preparatet e tjera. Era e temjanit u jep besimtarëve një ndjenjë shenjtërie, gëzimi, lumturie - dhe gjithçka sepse kishat tymosen me temjan gjatë shërbesave. Për banorët e vendeve lindore si India dhe Kina, temjani nuk do të ngjallë emocione të tilla - rolin e tij atje e luan dëllinja, nga e cila bëhet temjani për tempujt.
Era e dimrit provokon emocione krejtësisht të ndryshme në mesin e banorëve të MB dhe SHBA - në Mbretërinë e Bashkuar kjo bimë është përdorur më parë në prodhimin e ilaçeve (prandaj shoqatat janë negative), dhe në shtetet bëjnë ëmbëlsira prej saj.
Si të përfitoni nga erërat?
Që erërat të bëhen aleatët tanë, duhet të kujtojmë dy rregulla kryesore.
1. Aroma nuk duhet të jetë shumë e fortë. Ky është pikërisht rasti kur është më mirë të nënvlerësosh sesa të teprosh. Erërat shumë të forta shkaktojnë dhimbje koke - në këtë rast, nuk është vetëm rezultat i kontaktit të gjatë me një burim erë të fortë, por edhe një mekanizëm paralajmërues.
Ajo funksionon kështu: ka një nerv të veçantë në fytyrë që reagon ndaj një përqendrimi të fortë të substancave të paqëndrueshme në ajër. Nervi dërgon një sinjal rreziku në tru, i cili përhap një ndjenjë shqetësimi në të gjithë trupin. Në këtë mënyrë, truri motivon një person që të largohet nga burimi i një erë të fortë që mund të jetë e dëmshme për shëndetin (kjo mund të jetë tymi ose përbërje kimike toksike).
2. Për ta bërë sa më efektiv ndikimin e nuhatjes në performancën e një personi, përdorni njëkohësisht efektin e saj fiziologjik në trup dhe kujtesën shoqëruese. Mësohuni me të njëjtën aromë që do të përdorni në fillim të punës ose procesit arsimor. Do të nxiten shoqatat, duke i dhënë trurit komandën: “Vëmendje! Duhet të përqendroheni! Puna do të fillojë tani!”
Ky mund të jetë një ujë tualeti gjallërues ose vaj esencial, ose ndoshta barishte të freskëta ose një limon i prerë në gjysmë. Mund të ndizni një llambë aromatike ose të spërkatni parfum në kyçin tuaj dhe më pas ta nuhasni atë. Kryesorja është të mos përdoren aromat me efekt qetësues për këtë qëllim, sepse në këtë rast asociacionet do të shkojnë kundër reagimeve natyrale të trurit.
Ndoshta nuk është e largët koha kur erërat do të përdoren gjerësisht për të rritur efikasitetin e aktivitetit mendor në shkolla, universitete dhe zyra. Por tani të gjithë mund ta përdorin këtë përvojë për të arritur sukses në karrierën apo studimin e tyre.
Aftësia për të ndjerë dhe dalluar erërat luan një rol të madh në jetën e kafshëve. Për shumë prej tyre, nuhatja është një sens mjaft i rëndësishëm në gjuetinë ose arratisjen nga grabitqarët. Kështu, thundrakët ndiejnë nga larg erën e një armiku të fshehtë, gjë që i lejon ata të shpëtojnë nga këpurdha dhe kthetrat e tij në kohë. Përfaqësuesit e maceve e gjejnë prenë e tyre me erë, dhe ujqërit dhe qentë mund të nuhasin një aromë. Në shumë specie, foshnjat dhe nënat, si dhe anëtarët e tjerë të të njëjtit grup, e njohin njëri-tjetrin nga nuhatja. Në përgjithësi, kafshët nuk mund të bëjnë pa erë.
Njerëzit janë gjithashtu kafshë, megjithëse shumë të organizuar. Por në të njëjtën kohë, ata injorojnë me kokëfortësi rëndësinë e aromave, duke preferuar të mbajnë kontakt me botën e jashtme përmes prekjes, dëgjimit dhe shikimit. Erërat luajnë më shumë një rol estetik (ka erë ose erë e keqe), dhe në disa raste ato mund të paralajmërojnë për rrezik (gaz, ushqim të kalbur, tym, kimikate). Ne jemi në gjendje të dallojmë aromat më intensive dhe të paharrueshme - ushqimin tonë të preferuar, lulet, parfumin; ne madje mund të kujtojmë se si kanë erë njerëzit e dashur për ne.
Por nëse flasim për ndikimin e aromave në sjelljen dhe gjendjen e njeriut, ndjenja e nuhatjes në këtë rast nënvlerësohet ndjeshëm dhe madje trajtohet me një shkallë ironie. Por megjithatë, eksperimentet e kryera në Amerikë treguan se aromat ndikojnë jo vetëm në disponimin tonë, por edhe në sjelljen, si dhe në gjendjen e përgjithshme të trupit. Ata mund të ndryshojnë presionin e gjakut, rrahjet e zemrës, të vendosin një person në një gjendje eksitimi ose ta vënë atë në gjumë. Eksperimentet kanë treguar gjithashtu se disa aroma mund të lehtësojnë depresionin dhe të përmirësojnë gjendjen emocionale të pacientëve me çrregullime mendore.
Aromat natyrale të përmbajtura në barishte, fruta, manaferra ose kafshë ndikojnë më së miri te një person. Erërat që përmbajnë vajrat esencialë të bimëve kanë një efekt pozitiv edhe në një përqendrim të vogël.
Paraardhësit tanë kanë menduar gjatë se si erërat ndikojnë te njerëzit. Të urtët e lashtë dinin shumë mirë për vetitë magjike të aromave, ndaj i përdornin ato për të hyrë në gjendje të ndryshme emocionale. Pothuajse dy mijëvjeçarë para Krishtit, mirrë dhe temjan u vendosën në muret e tempujve në mënyrë që besimtarët të përjetonin disa gjendje kur vizitonin një vend të shenjtë. Pesëqind vjet para Krishtit, fabrika e parë e temjanit u shfaq në Korint.
Në librin e shenjtë mysliman, temjani krahasohet me ushqimin që zgjon shpirtin - dhe kjo është me të vërtetë e vërtetë. Nervi përgjegjës për transmetimin e sinjaleve të nuhatjes është i lidhur drejtpërdrejt me trurin. Hunda është i vetmi organ shqisor i njeriut që nuk ka ndërmjetës. Në fund të fundit, shikimi, prekja, shija dhe dëgjimi janë të lidhura me trurin nga një numër nervash të lidhur në mënyrë sekuenciale, dhe vetëm hunda mund të dërgojë informacion në trurin tonë, duke anashkaluar zinxhirët e gjatë.
Për shkak të faktit se shqisa e nuhatjes është e lidhur drejtpërdrejt me sistemin limbik, molekulat e erës mund të kenë një efekt kaq të thellë në emocionet, psikikën dhe vetëdijen tonë. Dhe, sipas shkencëtarëve, efekti sigurohet edhe me një përqendrim të vogël, pothuajse të padukshëm të substancës aromatike në ajër.
Nëse gjeni një gabim, ju lutemi theksoni një pjesë të tekstit dhe klikoni Ctrl+Enter.
Dërgoni punën tuaj të mirë në bazën e njohurive është e thjeshtë. Përdorni formularin e mëposhtëm
Studentët, studentët e diplomuar, shkencëtarët e rinj që përdorin bazën e njohurive në studimet dhe punën e tyre do t'ju jenë shumë mirënjohës.
Postuar ne http://www.allbest.ru/
Prezantimi
erë mirëqenien aerosol thelbësor
Rëndësia
Perceptimi i aromave është i lidhur ngushtë me sistemin limbik, i cili është i përfshirë drejtpërdrejt në perceptimin emocional dhe reagimet e sjelljes. Erërat ndikojnë jo vetëm në humorin tonë, por edhe në sjelljen, si dhe në gjendjen e përgjithshme të trupit. Ata mund të ndryshojnë presionin e gjakut, rrahjet e zemrës, të vendosin një person në një gjendje eksitimi ose ta vënë atë në gjumë. Disa aroma mund të lehtësojnë depresionin dhe të përmirësojnë gjendjen emocionale të pacientëve me çrregullime mendore. Erërat ju ndihmojnë të përqendroheni më mirë, të përthithni informacionin, të rrisni performancën tuaj, që do të thotë se ato mund të përdoren për të përmirësuar tuajin.
Qëllimi i studimit
Zbuloni efektet pozitive dhe negative të aromave në trupin e njeriut
Detyrat
1. studiojnë literaturën për temën e projektit;
2. të kryejë një studim sociologjik (në klasë);
3. përcaktoni ndikimin e aromave në mirëqenien dhe disponimin e një personi.
Objekti i studimit
Zamp është një ndjesi specifike e pranisë së substancave me erë të paqëndrueshme (VAS) në ajër, e zbuluar nga receptorët kimikë të nuhatjes të vendosura në zgavrën e hundës të kafshëve dhe njerëzve.
Lënda e studimit
Ndikimi i aromave në trupin e njeriut.
Hipoteza- nëse erërat ndikojnë në shëndetin e njeriut, në një mënyrë pozitive dhe negative, duke përcaktuar se cilat aroma prekin një person në një mënyrë ose në një tjetër, unë mund ta përdor këtë njohuri për të mbrojtur shëndetin tim nga efektet e dëmshme të disave dhe për ta përmirësuar atë duke përdorur njohuri për të tjerët.
Metodat e kërkimit
· Pyetësor. Kryerja e një sondazhi midis klasave 9-10 të shkollës së mesme MBOU Nr. 25 me temën e përdorimit të aerosoleve dhe vajrave natyralë, ndërgjegjësimin për efektet e tyre të dëmshme dhe pozitive në trupin e njeriut.
· Studimi i të gjitha burimeve të mundshme për këtë hulumtim.
1. Shkalla e njohjes së çështjes
Pyetja se si një person nuhat dhe pse na duhet kjo aftësi ka qenë prej kohësh shqetësuese për mendjet e shkencëtarëve në mbarë botën. Janë paraqitur mjaft teori për këtë temë, por një zgjidhje e plotë për mekanizmin e nuhatjes është ende larg. Më të afërt me të ishin shkencëtarët si J. Eimour me teorinë e tij (kyç-kyç) që thotë se nëse molekula e një lënde është e rrumbullakët, atëherë receptori nervor përkatës ka një formë konkave për docking. Por kjo teori është vënë në pikëpyetje nga shkencëtari i Universitetit të Bostonit, John Cauer. Si rezultat i përvojës së tij, John zbuloi se molekulat me një strukturë të ngjashme mund të përdorin pjesë të ndryshme të trurit, të cilat mund të hedhin poshtë teorinë e Eimour. Jo shumë kohë më parë, shkencëtari i ri Luca Turn parashtroi një hipotezë krejtësisht të ndryshme; ai tha se aroma, si ngjyra ose tingulli, përcaktohet nga frekuenca e dridhjeve, dhe sistemi ynë i nuhatjes, nga ana tjetër, është i aftë t'i kapë ato. Si rezultat i eksperimentit, teoria e tij u konfirmua. Një fjalë të re për çështjen e aromave mund të lërë Linda Buck nga Universiteti i Uashingtonit. Duke përdorur një metodë të zhvilluar nga laboratori i Linda Buck, sistemi i nuhatjes u tregua se përdorte një skemë të kombinuar të kodimit të aromave. E gjithë kjo thotë vetëm një gjë: shkenca nuk qëndron ende, dhe për këtë çështje po bëhen dhe do të kryhen mjaft kërkime, që do të thotë se ndoshta në të ardhmen e afërt do të jemi në gjendje të gjejmë të gjitha përgjigjet e pyetjeve. që na interesojnë.
2. Fiziologjia e nuhatjes
Pse kemi erë?
I. P. Pavlov besonte se problemi i erës dhe erës është një nga më të vështirat në fiziologji dhe biologji të përgjithshme. Një person i percepton aromat përmes hundës. Ai është i aftë të perceptojë dhe njohë 4000 aroma të ndryshme, dhe një hundë shumë të ndjeshme - deri në 10,000, dhe sinjale të veçanta transmetohen në tru për çdo erë individuale. Nervat e nuhatjes pothuajse kurrë nuk gabojnë. Ata nuk do të transmetojnë një sinjal zambak kur ajri mban erë si trëndafil. Kafshët dallojnë aromat edhe më mirë se njerëzit. Macet, qentë dhe kuajt kanë një nuhatje të zhvilluar aq fort saqë, me një erë të mirë, ata mund të dallojnë erën e një personi që njohin nga një bllok i tërë larg. Tek kafshët e egra ndjesia e nuhatjes është edhe më e zhvilluar. Madhësia numerike e ndjeshmërisë së hundës ndaj aromave është thjesht e pabesueshme. Për shembull, një person i zakonshëm nuhat vanilinë në një përqendrim prej 1 gram në 10 milion metra kub ajër.
Aromat nga ajri hyjnë në zgavrën e hundës në qelizat e nuhatjes (rreth 30 milionë neurone). Në sipërfaqen e këtyre qelizave ciliare ka receptorë. Një impuls në qelizë ndodh kur 8-10 molekula të një lënde aromatike godasin receptorët e qerpikëve. Ndjesia e nuhatjes ndodh nëse të paktën 40 neurone ngacmohen njëkohësisht. Edhe për të kryer një detyrë kaq të thjeshtë në dukje: si e dallojmë erën, përfshihen më shumë se 6 milionë neurone, secili prej të cilëve merr ndoshta 10,000 kontakte të shokëve të tij. Sinjali i erës udhëton nëpër qeliza të veçanta direkt në hipotalamusin e trurit. Kjo është shumë e rëndësishme sepse ky organ i vogël rregullon dhjetëra funksione të trupit si temperatura, etja, uria, sheqeri në gjak, gjumi, zgjimi seksual dhe emocione të tilla si zemërimi dhe gëzimi. Në të njëjtën kohë, sinjali i erës dërgohet në një zonë të quajtur Hipokampus, pjesa e trurit përgjegjëse për kujtesën dhe vëmendjen. Për këtë arsye, aromat ngjallin kujtime tek ne. Bota e aromave na rrethon kudo dhe vazhdimisht. Dhjetra irritues depërtojnë në zgavrën e hundës së njeriut çdo minutë. Megjithatë, me vetëdije dallojmë vetëm disa prej tyre. Shumica e reagimeve ndaj aromave përreth janë të natyrës nënndërgjegjeshëm.
Një person percepton vetëm pesë aroma kryesore - nenexhik, kamfor, lule, eterike, myshk. Të gjitha të tjerat përftohen duke përzier ato kryesore.
Reagimet e ndërgjegjshme ndaj nuhatjes janë kur truri përpunon një rrymë të shumta sinjalesh informacioni (duke theksuar më jetiken), dërgon një sinjal kthimi ndaj të cilit një person reagon (aroma e ushqimit ose gazit).
Misteri i erës nuk është zgjidhur plotësisht, pasi shkencëtarët nuk i kanë kushtuar vëmendje të mjaftueshme. Kafshët me një palë veshë mund të përcaktojnë me shumë saktësi drejtimin e zërit. Edhe me ndihmën e njërit vesh, kafsha mund të përcaktojë se në cilën anë zëri është më i lartë. Dëgjimi është i drejtuar, si shikimi, por aroma, si shqisa e shijimit, nuk ka drejtim.
Kishte më shumë se 30 teori të nuhatjes. Debati më i madh u shkaktua nga pyetja nëse molekula e aromës duhet të vinte në kontakt me receptorogjenët, apo nëse lëshon valë që irritojnë receptorët.
Teoria e Eymour (kyç-kyç) shpjegon erën si më poshtë: "Nëse molekula është e rrumbullakët, atëherë receptori nervor përkatës ka një konkavitet në të cilin molekula përshtatet." Megjithatë, neuroshkencëtari i Universitetit të Bostonit, John Cowhera, zbuloi se kjo teori ishte e gabuar. Në një eksperiment duke përdorur një tomograf, Kauer zbuloi se tre kimikate të lidhura ngushtë - esteret e acidit acetik, acetati propil dhe amil acetati, molekulat e të cilëve kanë një formë të ngjashme, shkaktojnë aktivitet të ndryshëm në qelizat e trurit.
Kohët e fundit, një biofizikan i ri britanik, Luca Turne, parashtroi një koncept krejtësisht të ndryshëm të mekanizmit të perceptimit të erës. Sipas këtij koncepti, aroma, si ngjyra apo zëri, përcaktohet nga frekuenca e dridhjeve dhe organi i nuhatjes është si një pajisje që është e aftë të regjistrojë këto frekuenca. Turn vërtetoi se substanca të ndryshme me frekuenca të ndryshme të dridhjeve ndëratomike kanë një erë të ngjashme. Për eksperimentin u mor sulfuri i hidrogjenit dhe uji i borit me një frekuencë lëkundjeje prej 2500 Hz. Doli se boletus-i gjithashtu ka erë të sulfurit të hidrogjenit, pavarësisht se molekulat e tyre kanë forma të ndryshme. Mikrobiologia amerikane Linda Buck mund të shkruajë një faqe të re në teorinë e aromave.
Vajra esenciale
Vajrat esencialë janë lëngje vajore shumë të paqëndrueshme të nxjerra nga lulet (trëndafili, jasemini, etj.), sythat e luleve (karafili), frutat (anisoni), lëvozhga e frutave (limoni, portokalli), gjethet (nenexhiku), druri (dru sandali) etj. Vajrat esencialë përftohen nga bimët esenciale të freskëta ose të thara me distilim me avull (për shembull, trëndafili, barbaroza, nenexhiku dhe disa të tjera), duke i shtrydhur nga lëvozhga (agrumet), me ekstraktim me tretës të avullueshëm.
Zbatimi praktik i rekomandimeve për përdorimin e vajrave esenciale do të reduktojë ndjeshëm konsumin e kimikateve - të shtrenjta dhe të dëmshme.Detyra ime është të ndihmoj në prezantimin e vajrave esencialë në metodat më të lashta të parandalimit dhe trajtimit të sëmundjeve. Ata shërojnë trupin dhe shpirtin e një personi, i ndihmojnë ata të durojnë vështirësitë e jetës moderne, veçanërisht në pleqëri.
Aromaterapia është një metodë e mrekullueshme, natyrale për të qetësuar shumë sëmundje fizike dhe mendore. Qëllimi i tij kryesor është të rivendosë ekuilibrin në trup dhe shpirt, si dhe të mbështesë dhe stimulojë reagimet natyrore të mbrojtjes së trupit.
Vajra vegjetale
Në aromaterapi ato quhen vajra transporti ose transportues. Vajrat esencialë, të cilët, siç e dini, nuk konsumohen në formën e tyre të pastër, janë krejtësisht të tretshëm në këto vajra. Përveç kësaj, vetë këta vajra kanë veti shëruese, kështu që për mijëra vjet njerëzit i përdorin ato nga jashtë dhe nga brenda. Trupi i njeriut është krijuar në atë mënyrë që të thithë plotësisht substancat që përmbahen në vajrat bimore që kanë një efekt të dobishëm në lëkurë, flokë dhe thonjtë. Vajrat vegjetale, së bashku me vajrat esencialë, janë një komponent thelbësor në parfume dhe kozmetikë të ndryshëm. Për të krijuar kremrat dhe vajrat tuaja për masazh.
VAJ KUNGULLI. Ndryshe quhet “farmaci në miniaturë”. Përmirëson funksionimin e traktit gastrointestinal, normalizon sekretimin e biliare. E dobishme në trajtimin e sëmundjeve të veshkave, zemrës, shikimit, prostatitit dhe adenomës
Metodat e përdorimit të vajrave esencialë
1.INHALIMI.
Aromat, duke rënë në pikat refleksogjene të hundës, duke i masazhuar ato, duke shkaktuar impulse të projektuara në zona të caktuara të trurit, në të njëjtën kohë ndikojnë drejtpërdrejt në sistemin e frymëmarrjes dhe eliminojnë reaksionet kongjestive dhe inflamatore.
2. INHALIMET E FTOHTË.
Aroma e vajit thithet direkt nga shishja ose pas aplikimit në pëlhurë. Frymëmarrja duhet të jetë e barabartë dhe e thellë. Koha e thithjes është 3-10 minuta. Këshillohet që të mbyllni sytë. Inhalimet më efektive janë përdorimi i inhalatorit Machold.
Substancat aromatike vijnë në kontakt me të gjithë sipërfaqen e lëkurës. Për shkak të aftësisë së tyre të lartë depërtuese, ato përthithen shpejt nga lëkura, duke hyrë në rrjetin limfatik, duke larë të gjitha organet së bashku me limfën. Përveç efektit të fortë në lëkurë, vajrat esencialë kanë efekt në mushkëri, zorrët, veshkat, sistemin nervor qendror dhe periferik. Banjat mund të jenë të nxehta, të ftohta, banja sitz, këmbë, duar dhe këmbë. Sasia e nevojshme e vajit esencial shtohet në një enë të mbushur me ujë në temperaturën e dëshiruar, e cila parapërzihet me një emulsifikues. Emulsifikuesit janë substanca që lejojnë vajin të përzihet më lehtë me ujin: kripë deti ose gjelle, banjë me flluska, krem, hirrë, krunde. Koha e procedurës është 5-30 minuta. Rritja e kohës së marrjes së banjës aromatike duhet të jetë graduale.
4.KOPRESAT.
Substancat në vajra esencialë depërtojnë përmes zonës së lëkurës që ndodhet në projeksion të drejtpërdrejtë në organin e sëmurë; hyjnë në limfë dhe kanë efekte anti-inflamatore, antiedematoze, analgjezike, antispazmatike. Shtoni vaj esencial në ujë, më pas zhytni një leckë pambuku në këtë ujë, shtrydhni lehtë, aplikojeni në zonën e projeksionit të organit të sëmurë dhe sigurojeni me një leckë të hollë të thatë. Koha e procedurës është 5-40 minuta.
5.FËRKIM.
Teknika ndihmon në mënyrë perfekte me dukuritë inflamatore në muskuj, nervor dhe indin lidhor, duke prekur sistemin limfatik, trungun kurrizor, sistemin e frymëmarrjes dhe të qarkullimit të gjakut. Shtoni sasinë e nevojshme të vajit esencial në 10 g vaj masazhi, aplikojeni në vendin e lënduar dhe fërkojeni me lëvizje të forta dhe të fuqishme.
Është një nga metodat më aktive për të ndikuar në trup. Siguron depërtim të shpejtë të substancave aromatike në limfë dhe në gjak, gjë që jep një efekt gjithëpërfshirës në trup. Përveç efektit pozitiv në sistemin e frymëmarrjes, shërohen edhe qarkullimi i gjakut, sistemi nervor qendror dhe periferik, mëlçia, zorrët dhe gjëndrat endokrine. Përzieni vajin esencial me 10 g vaj vegjetal dhe aplikojeni në lëkurë. Pas së cilës kryhet një masazh sipas sistemit që korrespondon me gjendjen tuaj shëndetësore.
Përdorimi i brendshëm i vajrave esenciale
Komponentët aktivë të vajrave esencialë ndikojnë në organet e tretjes, hyjnë në qarkullimin e gjakut, normalizojnë funksionimin e sistemit kardiovaskular dhe kanë një efekt të fuqishëm në sistemin gjenitourinar dhe indin nervor. Për përdorim të brendshëm të vajit esencial, kërkohet një tretës! Sasia e rekomanduar e vajit esencial duhet të shtohet në 1 lugë gjelle vaj vegjetal ushqimor, ose 1 lugë çaji mjaltë ose reçel, në fruta të thata ose një copë biskotë, të përdorur si salcë sallate, të përzier me majonezë. Për vajrat e nxehtë, ekziston një metodë kapsulimi: aplikoni dozën e duhur të vajit në një copë të vogël buke të zezë. Grini një copë bukë tjetër mes gishtave në mënyrë që të merrni një pjatë të hollë. Më pas, mbështillni në këtë pjatë bukën e njomur me esencë aromatike dhe mbylleni fort. Merrni si pilula me shumë lëngje. Aromatizimi i çajit: hidhni 7-10 pika vaj esencial në një enë të mbyllur hermetikisht (200 g), më pas hidhni çajin në këtë enë, mbylleni mirë dhe mos e hapni për 3-5 ditë, duke e tundur herë pas here.
Vetitë e vajrave esencialë
PORTOKALLI.
Prej kohësh është njohur si një ilaç i mirë për ethet. Është antipiretik, trajton urolithiasis, përmirëson funksionet e tretjes, fshikëzës së tëmthit, veshkave, është një agjent hemostatik dhe ka një efekt të dobishëm në lëkurën e fytyrës. Përdoret për të aromatizuar ajrin në dhoma, gjë që përmirëson ndjeshëm gjendjen shpirtërore dhe performancën e njerëzve në to. Përdoret në aromatikë, i shtohet kremrave dhe pomadave kozmetike dhe përdoret si aditiv për likeret dhe vodka për shije.
GREJPFRUIT.
Përdoret në trajtimin e dështimit pulmonar, aritmisë, artritit, hepatitit dhe sindromave asthenike. Trajton hipertensionin, ndihmon në parandalimin e aterosklerozës. Vaji i grejpfrutit u jepet pacientëve që kanë pësuar një operacion të rëndë ose një sëmundje dobësuese. Ajo stimulon oreksin.
Tonizon sistemin nervor autonom, një ilaç efektiv kundër distonisë vegjetative-vaskulare. Zbardh dhe zbut lëkurën; zvogëlon njollat dhe njollat e moshës, eliminon modelet e dukshme të enëve të gjakut, një ilaç i shkëlqyer kundër zbokthit, një ndriçues natyral i flokëve dhe eliminon thonjtë e brishtë. Eliminon skuqjet me origjinë të ndryshme, çibanet, likenet, lythat, çarjet në pëllëmbët dhe shputat, ekzemën, gjakderdhjen e mishrave të dhëmbëve. Një agjent i mirë antiviral është efektiv kundër gripit, herpesit, lisë së dhenve, hepatitit viral, fruthit dhe shytave. Ka efekte antibakteriale, antiseptike, baktericid. Lehtëson ethet, ndihmon në normalizimin e temperaturës së trupit.Ilaç për dhimbje koke, të përziera, marramendje të shkaktuara nga spazma vaskulare cerebrale ose nga mbidoza e kafeinës. Normalizon metabolizmin dhe përdorimin e yndyrës, një ilaç kundër obezitetit, eliminon celulitin. Shkrihet gurët në fshikëzën e tëmthit dhe në veshka. Rinovon muret e enëve të gjakut dhe ka një efekt anti-sklerotik. Parandalon venat me variçe dhe zhvillimin e hemorroideve. Merr pjesë në pastrimin e trupit nga toksinat, ka një efekt antianemik, aktivizon leukocitet në sistemin mbrojtës të trupit dhe normalizon formulën e gjakut. Përdorimi i këtij vaji është i papajtueshëm me banjot e diellit
MELISSA OFFICINAL (LIMONT)
Vaji i Melisës është një nga vajrat esencialë më efektivë dhe më të vlefshëm të ofruar nga aromaterapia. Aromaterapia klasike tregon për vetitë kryesore të mëposhtme të vajit esencial të balsamit të limonit: efekt tonik në tru, zemër, mitër, traktin tretës, antispazmatik, stimulues fizik dhe mendor ("patent për jetëgjatësi"), koleretik, përmirëson funksionin e stomakut, karminativ, diaforik , antihelmintik. Indikacionet për përdorim të brendshëm të balsamit të limonit; migrenë, dispepsi, nevralgji (fytyrës, dhëmbëve, veshit, kokës), eksitueshmëri e shtuar, pagjumësi, konvulsione, epilepsi, të fikët, marramendje, tringëllimë në veshët, spazma (të tretjes, astma kardiake), të vjella gjatë shtatzënisë, dëmtim intelektual (kujtesa), melanko, melanko menstruacione të dhimbshme, anemi. Për përdorim të jashtëm - pickimi i insekteve (grerëza, etj.), Zmbrapsja e insekteve, si dhe trajtimi i plagëve, prerjeve, reumatizmit, gjëndrave të qumështit të fryrë, mavijosjeve. Shkencëtarët kanë konfirmuar se balsami i limonit ka veti antivirale.
Parfumet në biznes
Bizneset ishin gjithashtu të interesuara për ndikimin e aromave, duke zbuluar se produktiviteti i punëtorëve rritej kur ata nuhasnin aromatik. Ka shembuj të disa kompanive në Japoni që e kanë përdorur me sukses këtë metodë. Ato futin aroma të caktuara në sistemin e ajrit të kondicionuar në ndërtesa, në mënyrë që të gjithë në vendin e tyre të nuhasin një erë të veçantë. Një korporatë ndërtimi madje përdor një sistem kompjuterik për të shpërndarë aromat nëpër ndërtesat e saj. Ky aromatizim rrit produktivitetin e punëtorëve të angazhuar zakonisht në punë rutinë.
Për këtë qëllim, kompania japoneze Sumitsu organizoi dhoma të veçanta pushimi nëse njerëzit ndjenin nevojën për rimbushje të energjisë. Drejtorët e ndërmarrjeve të mëdha u këshilluan të spërkatnin "aktivizuesit e aromës" përpara se të thërrisnin punonjësit në takime të rëndësishme. Kompania Sumitsu ka zhvilluar më shumë se 20 variante të fitokompozimeve - aroma, lule dhe bimë - për të përmirësuar cilësinë e punës së programuesve dhe daktilografistëve. Numri i gabimeve në mesin e programuesve u ul gjatë thithjes së aromës së jaseminit me 3%, livando me 20% dhe limon me 54%.
3. Kur aromat mund të jenë vdekjeprurëse
Parfume, detergjentë për larjen e enëve, gaz shtëpiak, aroma - një shumëllojshmëri aromash na rrethojnë kudo. Çdo ditë i thithim, pothuajse pa menduar nëse janë të dëmshme, nëse ekzistojnë erëra të rrezikshme dhe si t'i njohim ato.
Freskuesit më të rrezikshëm të ajrit janë në formën e spërkatjeve. Ato përmbajnë substanca toksike të paqëndrueshme që depërtojnë lehtësisht në trup përmes mushkërive dhe madje edhe lëkurës. Shumë prodhues gjithashtu shtojnë benzoat natriumi dhe nitrit natriumi në produktet e tyre. Të dyja substancat konsiderohen si helme të fuqishme dhe shkaktojnë mutacione në ADN-në e njeriut, gjë që provokon zhvillimin e sëmundjeve si sëmundja e Parkinsonit dhe cirroza e mëlçisë. Përveç kësaj, pas përdorimit të rregullt të një freskuesi ajri në formën e një aerosoli, një person gradualisht fillon të zhvillojë anemi (anemi). Sidoqoftë, dëmi i freskuesve të ajrit në formën e xhelit nuk është shumë më pak, pasi ato përmbajnë xhel polimer, aroma artificiale dhe ngjyra që mund të shkaktojnë alergji të rënda. Shkencëtarët amerikanë kryen një hulumtim në vitin 2008, gjatë të cilit zbuluan se njerëzit që përdorin shpesh freskuesit e ajrit në shtëpitë e tyre zhvillojnë kancer 130% më shpesh sesa ata që preferojnë freskuesit natyralë. Teknologjitë moderne bëjnë të mundur rikrijimin e çdo ere në laborator. Qoftë jargavanët aromatike, bari i sapoprerë apo një ëmbëlsirë e shijshme. Kjo është e mundur për shkak të kombinimit të kimikateve të ndryshme. Freskuesit e ajrit përmbajnë të ashtuquajturat aroma ose përbërje parfumesh - shije sintetike. Sigurisht, ka edhe natyrale, por përdorimi i tyre në shkallë prodhimi do të ishte shumë i shtrenjtë dhe aroma nuk do të ishte aq e qëndrueshme. Prodhuesit zakonisht nuk tregojnë në etiketë se çfarë janë këto komponime, duke rezervuar kështu të drejtën për të maskuar ndonjë element nën këtë emër. Megjithatë, edhe pa aromë, freskuesit e ajrit janë plot me kimikate të ndryshme.
Spërkatjet përmbajnë propan dhe butan; në sasi të mëdha, këto substanca shkaktojnë mbytje; linalooli dhe tretësi, të cilët janë alergjenë të mundshëm, janë të rrezikshëm; formaldehidi shtyp sistemin nervor qendror; limonina dhe pinina mund të shkaktojnë kancer. Sipas Rospotrebnadzor, standardi i lejueshëm për freskuesit e ajrit është klasa e rrezikut 3-4 për sa i përket shkallës së ndikimit në trupin e njeriut, këto janë substanca të moderuara dhe me rrezik të ulët, koeficienti i tyre i mundësisë së helmimit nga thithja është deri në 29. Pothuajse të gjitha kimikatet shtëpiake i përkasin këtyre klasave.
Përbërësit e treguar në etiketa nuk përputhen gjithmonë me ato reale. Përveç kësaj, shumë prodhues, në një përpjekje për të tërhequr më shumë konsumatorë të produkteve të tyre, i pozicionojnë freskuesit e ajrit që prodhojnë si "shkatërruese të erës në vend që ta maskojnë atë".
Freskuesit e ajrit përmbajnë shumë toksina që depërtojnë lehtësisht në trupin e njeriut, por janë shumë më të vështira për t'u hequr prej tij. Freskuesit e ajrit irritojnë mukozën, shkaktojnë dhimbje koke dhe të përziera dhe provokojnë sulme të astmës dhe alergjive. Përdorimi i vazhdueshëm i këtyre barnave rrit rrezikun e kancerit! Komponentët e mëposhtëm të përzierjes freskuese kontribuojnë në zhvillimin e astmës, problemeve të frymëmarrjes, leuçemisë dhe sëmundjeve të kockave: benzeni, distilimet e naftës, formaldehidi, limoneni. Efektet negative të këtyre substancave janë vërtetuar nga shkencëtarët. Nëse një kanaçe freskues ajri përmban një deklaratë se përmban vetëm përbërës natyralë, atëherë ai gjithashtu përmban ftalate. Ftalatet janë substanca kimike, kripëra dhe estere të acidit ftalik, të cilat përdoren gjerësisht në industri. Në kozmetikë, ftalatet përdoren si një përbërës lidhës (tretës dhe lidhës i përbërësve të tjerë), si dhe për të siguruar butësi dhe për të dhënë një film me vaj.
Pasi në trupin e njeriut, esteret e acidit ftalik transformohen dhe ndahen në monoesterë. Hapi tjetër është oksidimi i alkoolit të mbetur monoester. Në të njëjtën kohë, produktet përkatëse zbulohen në urinë dhe hiqen nga trupi. Ftalatet, veçanërisht ato me një zinxhir të shkurtër alkooli, mund të përthithen përmes lëkurës. Njëzet e katër orë pas kontaktit të lëkurës me dietil ftalat radioaktiv (DEP), 9% e radioaktivitetit u zbulua në urinë dhe pas 3 ditësh u zbulua material radioaktiv në organe të ndryshme. Duket se ekziston një lidhje midis metabolizmit dhe toksicitetit të ftalateve, pasi ftalatet me zinxhir të shkurtër të alkoolit, të cilat janë shumë toksike, në fakt ndahen në monoesterë shumë shpejt, dhe në studimet e kafshëve, shumica e efekteve toksike të ftalateve u shkaktuan nga monoesterë. Organet e synuara për ftalatet janë mëlçia, veshkat dhe testikujt. Ftalatet grumbullohen në trupin e njeriut, gjë që ndikon negativisht në nivelet e tij hormonale, si dhe në funksionimin e mëlçisë dhe veshkave. Pasi në trupin e njeriut, dietilheksil ftalati (DEHP) rirregullon metabolizmin e yndyrës, duke ngadalësuar ndarjen dhe duke rritur formimin e yndyrave. Kimikatet e tilla depozitohen në indet yndyrore dhe në mëlçi, gjë që çon në ndërprerje të funksioneve të ndryshme të trupit tonë. Ato kanë një ndikim veçanërisht të fortë negativ në sistemin riprodhues. Kjo nuk është e gjithë gama e kimikateve të rrezikshme në freskuesit e ajrit. Zbulohen një sërë përbërjesh: fenoli, diklorobenzeni, kamfori, naftalina, alkooli benzil, etanoli, pineni etj. Secili prej tyre ka një efekt të caktuar negativ në trupin tonë.
Megjithatë, distilimet e naftës, benzeni dhe formaldehidi, të cilat janë pjesë e shumë freskuesve të ajrit, jo vetëm që mund të shkaktojnë zhvillimin e astmës dhe alergjive, por edhe të prishin të gjithë metabolizmin, deri në një çrregullim në përthithjen e kalciumit (dhe dëmtim të densitetit të kockave). madje edhe leuceminë
Aerosolet, përveç që kanë një efekt të dëmshëm mekanik në sistemin e frymëmarrjes, kanë edhe efekt kimik. Kontakti i zgjatur me aerosolet është i mbushur me zhvillimin e astmës bronkiale. Grimcat më të vogla, duke kaluar nëpër rrugët e frymëmarrjes të kalibrit të vogël (bronkiolat), irritojnë mbaresat nervore të vendosura në to. Kjo, nga ana tjetër, shkakton një spazëm të muskujve të lëmuar të bronkiolave. Gjithashtu, aerosolet, duke qenë një substancë e huaj dhe duke kaluar nëpër rrugët e frymëmarrjes, shkaktojnë një reaksion alergjik në to, i cili kontribuon në ënjtjen e murit bronkial dhe prodhimin e pështymës së trashë dhe viskoze. Të gjithë këta mekanizma çojnë në një ulje të lumenit të rrugëve të frymëmarrjes dhe janë një hallkë kyçe në formimin e mbytjes.
Por ky nuk është rreziku i vetëm i thithjes kronike të aerosoleve. Për shkak të madhësisë së papërfillshme të grimcave që përmbahen në të, ato gjithashtu mund të kenë një efekt kimik në trup. Thithja sistematike e pluhurit të pasur me metale të ndryshme ose oksid silikoni, me kalimin e viteve, çon në sëmundje të tilla si silikoza, asbestoza dhe metaloza pulmonare.
Siç mund ta shihni, në këtë rast preket kryesisht sistemi i frymëmarrjes. Pasoja më të rënda ndodhin kur thithen aerosolet që përmbajnë grimca të lëngshme të pezulluara. Pasi hyjnë në rrugët e frymëmarrjes, depërtojnë në enët e gjakut dhe përhapen në të gjithë trupin. Në situata të tilla, mëlçia dhe veshkat do të vuajnë. Ata, duke qenë pastrues natyralë të gjakut, mbajnë të gjitha substancat toksike dhe helmuese që hyjnë në gjak.
Mëlçia, si çdo organ tjetër, ka një kapacitet të madh rezervë dhe përballon "punën e saj" për shumë vite (këtu po flasim për kontakt afatgjatë të njeriut me doza të vogla aerosolësh). Megjithatë, vjen një moment kur mëlçia dështon dhe nuk mund të përballojë ngarkesën e shtuar. Pastaj të gjitha substancat e huaja kalojnë përmes gjakut në organe të tjera.
Pas mëlçisë, si rregull, funksionimi i veshkave prishet dhe më pas dëmtohet truri. Efikasiteti dhe kujtesa ulen, lodhja rritet dhe dhimbjet e kokës shfaqen më shpesh. Problemet nuk e anashkalojnë as zemrën: ritmi është i prishur, presioni i gjakut ndryshon.
Nëse faktori dëmtues nuk hiqet, atëherë të gjitha proceset patologjike të mësipërme bëhen të pakthyeshme, me një rezultat katastrofik. Identifikimi në kohë dhe kufizimi i vetvetes nga pluhuri dhe aerosolet promovon rikuperimin e shpejtë dhe restaurimin e performancës së mëparshme. dhimbje koke. Problemet nuk e anashkalojnë as zemrën: ritmi është i prishur, presioni i gjakut ndryshon.
4. Studimi
Si rezultat i një sondazhi që bëra midis klasave 9-10 të shkollës së mesme MBOU Nr. 25 në Khimki, u bënë pyetje mbi temën e ndërgjegjësimit për ndikimin e aromave në trupin e njeriut.
1. A përdorni aerosolë? (deodorantë, freskues ajri)
2.A përdorni vajra natyralë?
· Ndonjëherë 4%
3. Si mendoni se aerosolet ndikojnë në trup?
Pozitiv 10%
· Negativ 40%
· Nuk e kam menduar 50%
4. Sa shpesh përdorni aerosolët? (deodorantë, freskues ajri)
· Disa herë në ditë 59%
· Disa herë në javë 23%
rrallë 10%
· Unë nuk përdor 8%
5. Si mendoni se ndikojnë vajrat natyralë në trupin e njeriut?
Pozitiv 67%
· Negativ 4%
· Nuk e kam menduar 29%
6.Sa shpesh përdorni vajra natyralë?
· Disa herë në ditë 10%
· Disa herë në javë 5%
rrallë 50%
· Nuk përdor 35%
7.A keni vënë re një përkeqësim të shëndetit tuaj me përdorimin e zgjatur të aerosoleve?
· Unë nuk përdor 10%
8.A keni vënë re përmirësime në mirëqenien tuaj kur përdorni vajra?
· Nuk përdor 24%
9.A jeni gati të hiqni dorë nga aerosolet dhe t'i zëvendësoni ato me vajra natyralë?
· Nuk e kam menduar 38%
10.A ka simptoma të tilla si teshtitja, rrjedhja e hundës dhe kongjestion i hundës?
· Vëzhguar 14%
· Nuk është vërejtur 57%
· Nuk i kushtova vëmendje 29%
11. Pse nuk përdorni aerosolë?
Reaksionet alergjike 0%
· Nuk mendoj se 30% është e nevojshme
· Unë përdor 70%
12.A jeni alergjik ndaj aerosoleve?
· Nuk e vura re 14%
Rezultati i studimit
Si rezultat i një sondazhi të klasave 9-10 të shkollës së mesme MBOU Nr. 25, arrita në përfundimin: shumica e të anketuarve përdorin aerosolë disa herë në ditë, pa menduar për efektet e tyre të dëmshme në trup, por rreth 15% vunë re praninë e simptomave të tilla si teshtitja, rrjedhja e hundës dhe kongjestion i hundës. Më shumë se 50% nuk janë gati të heqin dorë nga aerosolet.
Studimi zbuloi këto rezultate pozitive: rreth 65% e të anketuarve përdorin vajra natyralë si ilaçe, aromaterapi dhe parfume; një tjetër 25% e të anketuarve vunë re një përmirësim në mirëqenien e tyre kur përdornin vajra natyralë; dhe 30% e të diagnostikuarve janë gati të heqin dorë nga aerosolet në këmbim të vajrave natyralë. Dhe rezultati më interesant mund të jetë anulimi i dëshirës së një të tretës së të anketuarve për të përdorur vajra natyralë për të përmirësuar shëndetin dhe cilësinë e jetës.
konkluzioni
Nëpërmjet organeve të nuhatjes mund të ndikohet në gjendjen mendore dhe fizike të një personi.
Përdorimi i vajrave esenciale ka një efekt të dobishëm në trup. Shumë vajra esencialë kanë një efekt shërues te njerëzit dhe ndihmojnë në përmirësimin e humorit dhe mirëqenies.
Aerosolet - përveç efektit të dëmshëm mekanik në sistemin e frymëmarrjes, kanë edhe efekt kimik.
Sigurisht, freskuesit e ajrit janë shumë të zakonshëm në ditët e sotme dhe janë shumë të kërkuar në dyqane. Por njerëzit që blejnë këto freskues ajri nuk e kuptojnë dëmin që po i bëjnë shëndetit të tyre. Nën aromat më të këndshme dhe të ndryshme, ka shumë komponime kimike që janë të rrezikshme për shëndetin.
Është naive të mendosh se freskuesit e ajrit eliminojnë aromat e pakëndshme; me fjalë të tjera, ato madje maskojnë keq, nëse marrim, për shembull, substanca me erë të pakëndshme si amoniaku ose sulfidi i hidrogjenit.
Siç u përmend më lart, era është një veti e molekulave të caktuara të një strukture të caktuar që lëvizin në hapësirë. Ne e perceptojmë aromën kur këto molekula ndërveprojnë me receptorët tanë të nuhatjes dhe sinjali transmetohet në tru. Për të shkatërruar një erë, ju duhet të shkatërroni molekulat e saj, por përbërësit e përfshirë në aerosol nuk mund ta bëjnë këtë. Si rezultat, na takon neve të vendosim nëse do të prishim shëndetin tonë duke përdorur aerosolë kimikë ose të përpiqemi të kalojmë pjesërisht në ilaçe natyrale, duke e mbështetur kështu atë gjatë kësaj kohe të mbingarkesës dhe rraskapitjes mendore.
Lista e burimeve dhe literaturës së përdorur
1. “Doracaku i kimistit” vëll 2, L.-M.: Kimi, 1964.
2. Belikov V.G. "Tutorial për kiminë farmaceutike" M.: Mjekësi, 1979.
3. Devyatkin V.V., Lyakhova Yu.M. "Kimi për kuriozët, ose çfarë nuk do të mësoni në klasë" Yaroslavl: Academy Holding, 2000.
4. Irisova O.A. Aromaterapia. Udhëzues praktik (redaktuar nga A.D. Kozhevnikova) - M.: Shtëpia Botuese e Universitetit Shtetëror të Moskës, 2002.
5. Kim A.M. Kimi organike. Tutorial. Novosibirsk, 2002.
6. Kozhevnikova A.D. "Ndihma urgjente e aromaterapisë" Aroma-Azbuka, Moskë-2006.
7. Miller Light, Miller Brian. Aromaterapia nga perspektiva e Ayurveda. Per. nga anglishtja - M.: Sattva, 2004.
8. Ovchinnikov Yu.A. Kimia bioorganike, Moskë, "Iluminizmi", 1987.
9. Plemenkov V.V. Hyrje në kiminë e komponimeve natyrore, Kazan, 2001.
10. Soldatchenko S.S. Kashchenko G.F., Pidaev A.V., et al. Vajra esenciale - aroma e shëndetit: Parandalimi dhe trajtimi i lashtë dhe modern i sëmundjeve me vajra esencialë - Simferopol: "Tavrida", 2003.
Postuar në Allbest.ru
...Dokumente të ngjashme
Marrëdhënia midis shëndetit të njeriut dhe mjedisit. Ndikimi i aromave të bimëve në disa funksione të trupit që lidhen me ruajtjen e performancës. Llojet e ndotjes. Rezultatet e vlerësimit të ndriçimit dhe treguesit e mikroklimës së banesës.
punë laboratorike, shtuar 24.01.2009
Ndikimi i formaldehidit në trupin e njeriut dhe parandalimi i reduktimit të efekteve të tij negative. Rreziku i enëve të bëra nga plastika melamine. Doza e lejuar ditore e melaminës për njerëzit. Statistikat e sëmundshmërisë dhe vdekshmërisë në fshatra.
abstrakt, shtuar 22.12.2016
Ndikimi i drogës në trupin e njeriut. Ndërprerje e rëndë e funksioneve jetësore të trupit dhe degradim social. Statistikat mbi varësinë nga droga adoleshente. Efekti i alkoolit në trupin e njeriut. Mekanizmi i vdekjes së qelizave nën ndikimin e alkoolit dhe pirjes së duhanit.
abstrakt, shtuar 03/02/2009
Përcaktimi i ndikimit të udhëtimit ajror në shëndetin e njeriut. Sëmundjet që kërkojnë kujdes gjatë udhëtimit ajror. Faktorët që ndikojnë në trupin e njeriut gjatë udhëtimit ajror. Imuniteti gjatë fluturimit në hapësirë. Ndikimi i mungesës së peshës.
abstrakt, shtuar 18.04.2012
Historia e hulumtimit mbi diversitetin e ndikimit të faktorëve të ndryshëm klimatikë në shëndetin dhe mirëqenien e njeriut. Llojet e ndikimit: direkt dhe indirekt, tiparet dhe manifestimet e tyre dalluese. Përbërja e ajrit në qytetet moderne, ndikimi i smogut në klimë.
prezantim, shtuar më 23.12.2011
Ndikimi i kajsisë, portokallit, bananes, ananasit, shalqinit, rrushit, qershisë, dardhës, kokosit, kivit, luleshtrydhes, mangos, pjeprit, patëllxhanëve, qershisë, mandarinës, pjeshkës, kumbullës, limonit, mollës, shegës dhe avokados në mirëqenien. , person shëndetësor dhe karakter.
test, shtuar 12/10/2014
Zhurma si çdo tingull i perceptuar i pafavorshëm, karakteristikat e tij të përgjithshme dhe vlerësimi i ndikimit negativ në trupin e njeriut. Përmban informacion dhe stres, i cili mund të çojë në pagjumësi, presion të lartë të gjakut dhe funksion të dëmtuar të trurit.
prezantim, shtuar 07/04/2015
Efekti i rrymës elektrike në trupin e njeriut. Faktorët që përcaktojnë rezultatin e goditjes elektrike. Ndikimi i frekuencës në trupin e njeriut. Kohëzgjatja aktuale. Skema, parimi i funksionimit dhe shtrirja e tokëzimit mbrojtës.
test, shtuar 14.04.2016
Një studim i dëmit të shkaktuar në trupin e njeriut nga nikotina, një insekticid dhe një nga helmet më të forta të njohura. Rreziku i tymit të duhanit, i cili përmban një sasi të madhe të komponimeve kimike dhe kancerogjene. Pasojat e pirjes së duhanit gjatë shtatzënisë.
abstrakt, shtuar më 23.10.2010
Faktorët e rrezikut që shoqërojnë ndikimin e një kompjuteri në trupin e njeriut. Dëmi: për shikimin, për fëmijët, imunitetin, muskujt dhe kockat, varësia nga realiteti virtual. Kushtet që minimizojnë efektet e dëmshme të rrezatimit elektromagnetik.
Në vitin 2004, shkencëtarët L. Buck dhe R. Axel (SHBA) morën çmimin Nobel për një seri studimesh që bënë të mundur zbulimin e bazës molekulare të njohjes së aromës dhe në këtë mënyrë të zgjeronin ndjeshëm të kuptuarit e aftësive funksionale të sistemit të nuhatjes.
Një analizë e artikujve në vitet e fundit ka treguar se roli dhe mekanizmat e veprimtarisë së sistemit të nuhatjes, si dhe marrëdhëniet shkak-pasojë midis shqisave të dëmtuara të nuhatjes dhe sëmundjeve neurodegjenerative, janë duke u studiuar në universitetet dhe qendrat më të mëdha kërkimore në Bota.
Substancat aromatike bimore janë një nga komponentët e mjedisit ajror me të cilin njerëzit kanë jetuar në ndërveprim të ngushtë për shumë mijëvjeçarë. Ato përbëhen nga qindra përbërës dhe janë rregullues të proceseve jetësore si për vetë bimët ashtu edhe për të gjitha qeniet e gjalla. Flora dhe fauna janë në kontakt të ngushtë me njëra-tjetrën. Të dy bimët dhe organizmat shtazorë përmbajnë substanca të së njëjtës natyrë - proteina dhe përbërës të tjerë biologjikë. Për shembull, rrënjët e jamballit përmbajnë një acid të ngjashëm në strukturë me glukokortikoidin e hormonit të veshkave, fitoestrogjenet e disa bimëve janë të ngjashme me hormonet femërore si në strukturë ashtu edhe në efektin e tyre në trup, dhe jasemini dhe fokienia (selvi vietnameze) shfaqin vetitë e hormoni seksual mashkullor testosteron.
Çdo vit, rreth 900 milionë tonë substanca aromatike bimore hyjnë në atmosferë! Ato kanë një ndikim të madh në klimën e Tokës, sigurojnë një sasi të madhe energjie, e cila përcakton një ngarkesë konstante pozitive të atmosferës në raport me sipërfaqen e Tokës dhe i sigurojnë atmosferës oksigjen biologjikisht aktiv. Në fund të fundit, kjo, as më shumë e as më pak, siguron funksionimin normal për të gjithë ne.
Bimët kryejnë funksionin e "rendeve të biosferës": ato dezinfektojnë kancerogjenët dhe substancat toksike që hyjnë në mjedis, i zbërthejnë ato në përbërës të sigurt dhe kështu ende shpëtojnë situatën tonë të vështirë ekologjike.
Bimët mbështesin jetën e organizmave të gjallë. Në procesin e evolucionit, është formuar një varësi e theksuar e funksionimit normal të trupit të njeriut nga prania e substancave aromatike bimore në mjedis. Përqendrimet e pranishme vazhdimisht të caktuara të molekulave me erë përbëjnë sfondin natyror të mjedisit: antimutagjenik, antikancerogjen, antialergjik, antistres dhe shumë “anti-” të tjera... Shkatërrimi i këtij sfondi shërues mund të çojë në një prishje të sistemeve rregullatore të qendrës. dhe mekanizmat autonome në trup. Dhe pastaj lindin sëmundjet.
Zhvillimi i trupit të njeriut në atmosferën natyrore gjatë mijëra viteve ka kontribuar në kontaktin e tij të ngushtë me përbërësit biologjikisht aktivë të substancave aromatike bimore, gjë që ka çuar në formimin e një varësie të caktuar prej tyre nga trupi i njeriut. Kjo mbështetet nga fakti i ngjashmërisë së konsiderueshme në strukturën kimike të disa përbërësve të vajrave thelbësorë dhe një sërë faktorësh të rëndësishëm rregullues të trupit - hormonet steroide, prostaglandinat, neurotransmetuesit, etj.
Një person i zakonshëm mund të dallojë deri në një mijë aroma të ndryshme, dhe për disa njerëz që kanë një dhuratë të veçantë të "nuhatjes", kjo gamë është shumë më e gjerë - deri në 10 mijë ose më shumë!
Kjo ndodh për shkak të pranisë në hundën tonë të një epiteli nuhatës shumë të ndjeshëm, i vendosur në sipërfaqen e pasazheve të sipërme të hundës dhe në pjesën e pasme të septumit të hundës në formën e një seksioni të membranës mukoze që zë një sipërfaqe prej përafërsisht 5 cm2. (2.5 cm2 në çdo pasazh hundor), ku ka një shtresë qelizash receptore të veçanta që perceptojnë aromat (një person ka afërsisht 6 milionë qeliza të tilla nuhatëse; për krahasim, një lepur ka rreth 100 milionë, një bari gjerman ka më shumë se 200 milionë !).
Aktualisht, shkencëtarët kanë arritur të ndërtojnë të gjithë zinxhirin - nga ndërveprimi i një substance me erë me një receptor deri në formimin në tru të një përshtypjeje të qartë të një ere të caktuar. Një rol të rëndësishëm në këtë luajti hulumtimi i amerikanëve Richard Axel dhe Linda Buck, për të cilin ata u nderuan me Çmimin Nobel në Fiziologji ose Mjekësi në vitin 2004.
Shkencëtarët u mahnitën se më shumë se 3% e numrit të përgjithshëm të gjeneve në trup janë të përfshirë në njohjen e nuhatjes! Për më tepër, çdo gjen përmban informacion për një receptor të vetëm nuhatës që reagon me substanca me erë.
Qelizat e nuhatjes zhvillohen mjaft herët: tashmë në një fetus 8-11 javësh ato janë të diferencuara mirë dhe me sa duket të afta për të kryer funksionin e tyre; në javën e 20-22-të arrijnë pjekurinë dhe në javën e 38-40-të arrijnë pjekurinë e plotë.
Aspekti i ndikimit të aromave në qendrat e trurit
Është vërtetuar shkencërisht se substancat aromatike - përbërës të vajrave esencialë - veprojnë veçanërisht në sistemin e thellë limbik si një strukturë e lidhur drejtpërdrejt me sistemin e nuhatjes.
Sistemi limbik, në përgjigje të ndikimit të aromave, siguron vetërregullim normal në të gjitha nivelet dhe në të gjitha sistemet e trupit, d.m.th., mund të themi se
substancat aromatike ndihmojnë trupin të përballojë vetë sëmundjen.
Falë lidhjes së ngushtë të “trurit nuhatës” me sistemin neuroimun-endokrin, aromat mund të ndikojnë në funksionet e shumë organeve dhe prej këtu, përmes sistemit të nuhatjes, funksionet e trupit mund të korrigjohen përmes aromave!
Erërat mund të rivendosin harmoninë e sistemit limbik, gjë që çon në normalizimin e funksioneve fiziologjike, përmirësimin e mirëqenies dhe ruajtjen e shëndetit. Prandaj, në asnjë rast nuk duhet ta privoni veten nga aromat natyrale; duhet të kaloni më shumë kohë në natyrë, të ecni në pyll, park, etj.
Por aromat gjithashtu mund të prishin harmoninë e sistemit limbik, duke shkaktuar kështu një sërë devijimesh në mirëqenien tonë dhe madje të çojnë në probleme shëndetësore. Me shqetësime të thella në funksionimin e sistemit limbik, shfaqen devijime në sferën emocionale-vullnetare (pra - sjellje antisociale, agresion, çrregullime të të ngrënit dhe sjelljes seksuale, fobi të ndryshme, indiferencë, etj.), Dëmtime të rënda të kujtesës, shqetësime të vetëdijes, mosfunksionim i sistemit endokrin, imun dhe nervor, çrregullime të gjumit, etj. Kështu që nuk rekomandohet të bëni shaka me erërat.
Aftësia për të ndikuar në qendrat e rëndësishme të trurit përmes sistemit të nuhatjes hap perspektiva të gjera për mjekësinë në parandalimin dhe trajtimin e shumë anomalive dhe sëmundjeve funksionale.
Kohët e fundit, shkencëtarët tanë vendas nga Dega Siberiane e Akademisë së Shkencave Ruse (Instituti i Citologjisë dhe Gjenetikës, Instituti i Katalizës G.K. Boreskov dhe Qendra Ndërkombëtare e Tomografisë) bënë një zbulim të rëndësishëm: ata identifikuan një kanal të ri për shpërndarjen e barnave te njeriu. truri - përmes fibrave të nervave të nuhatjes. Kjo hap mundësi krejtësisht të reja për diagnostikim, si dhe për dërgimin e drejtpërdrejtë të barnave direkt në tru, në qendrat vitale të trurit!
Nga rruga, përdorimi intranazal (në zgavrën e hundës) të barnave ka qenë prej kohësh i njohur dhe aktualisht është një rrugë e përdorur gjerësisht për administrimin e një numri ilaçesh. Përdoret për parandalimin e vaksinave, trajtimin e migrenës, osteoporozës, adenomiozës, mosfunksionimit seksual, mungesës së imunitetit (Thymogen) dhe madje edhe terapisë për zëvendësimin e insulinës. Tipari më i rëndësishëm i administrimit intranazal të barnave është mundësia e depërtimit të tyre direkt në qendrat e trurit, të cilat, siç dihet, lidhen me shumë nga sistemet më të rëndësishme të trupit.
Jashtë hundës janë gjetur deri në dyqind lloje të receptorëve të nuhatjes: në prostatë, zorrë, lëkurë dhe madje edhe në spermë. Në spermë ato sigurojnë kemotaksinë - lëvizjen drejt vezës duke ndjekur "aromën" e kimikateve që ajo sekreton; në zorrë - ato ndihmojnë në çlirimin e serotoninës. Receptorët e nuhatjes OR2AT4 të vendosura në keratinocitet (qelizat e shtresës së jashtme të lëkurës) (ato janë zbuluar dhe studiuar nga shkencëtarët gjermanë) reagojnë ndaj aromës së drurit të sandalit duke rritur përqendrimin e joneve të kalciumit në to, gjë që bën që keratinocitet të ndahen, migrojnë dhe rigjenerohen. dhe kjo ndihmon në rikthimin e lëkurës së dëmtuar!
Shkencëtarët kanë zbuluar receptorë të tjerë të nuhatjes në qelizat e lëkurës që sintetizojnë pigmentin melaninë dhe në fibroblaste. Por për çfarë ata janë përgjegjës, mbetet për t'u parë.
Si ndikojnë aromat tek ne?
Nëpërmjet organeve të nuhatjes, substancat aromatike bimore veprojnë në doza ultra të vogla, vetëm 1012 -1010, por, pavarësisht nëse i ndiejmë në atmosferë apo jo, ato kanë një efekt birregullues pozitiv tek ne.
Lromaterapia konsiderohet si një lloj farmakoterapie. Nëpërmjet sistemit të nuhatjes, përbërësit e vajrave esencialë ndikojnë në organe dhe sisteme të ndryshme. Për më tepër, molekulat e vajrave esencialë depërtojnë me ajrin e thithur në alveolat e mushkërive, nga ku, përmes membranës së tyre dhe membranës së kapilarëve që i rrethojnë, ato hyjnë në qarkullimin e gjakut dhe më pas, siç tregohet tashmë, në të gjitha organet dhe indet ( A.T. Bykov, T. N. Malyarenko, 2009).
Deri më sot, janë treguar shumë efekte të sinjaleve të nuhatjes në sistemin nervor qendror, neurohumoral dhe endokrin, të cilat përshkruhen si ndryshime në gjendjen dhe sjelljen fiziologjike.
Falë substancave aromatike bimore, trupi ynë është në gjendje të lundrojë vazhdimisht në mjedisin e tij. Mungesa afatgjatë e substancave aromatike në atmosferë (për shembull, në hapësirën e mbyllur të zyrave dhe apartamenteve, në fluturimin në hapësirë, mungesa e theksuar e tyre në botën e asfaltit të qyteteve) e ndan një person nga biosfera. Si rezultat, biorregullimi natyror i të gjitha funksioneve të trupit prishet, gjë që mund të shkaktojë zhvillimin e sëmundjeve.
Për më tepër, inputet shqisore (tingujt, erërat, ndjesitë prekëse) janë jashtëzakonisht të rëndësishme për trurin, pasi ato ofrojnë në masë të madhe potencialin e tij energjetik, aktivizojnë rritjen e qelizave nervore, përshpejtojnë përpunimin e informacionit në sistemin nervor qendror, stimulojnë funksionet njohëse, të tilla si kujtesa, vëmendja, koordinimi psikomotor, të folurit, numërimi, të menduarit, orientimi etj., optimizojnë funksionet e sistemit nervor autonom. Mungesa e substancave aromatike në mjedis ose një rënie e ndjeshme e ndjeshmërisë së receptorëve të nuhatjes (dëmtimi i mukozës së hundës nga infeksioni, trauma, rrufë kronike) krijon kushte për disrregullim të mekanizmave qendrorë dhe autonom, që është shkaku i sëmundjeve; dhe në këtë drejtim, fluksi (aromat) ndijor shtesë i nuhatjes nuk duket të jetë i mundur vetëm i dëshirueshëm, por edhe i domosdoshëm, veçanërisht tek të moshuarit dhe njerëzit e moshuar (Bykov, Malyarenko, 2003; Bykov et al., 2006).
Erërat kanë një ndikim në "fiziologjinë" dhe gjendjen tonë emocionale. Ato mund të stimulojnë oreksin, të përmirësojnë disponimin dhe mirëqenien ose t'i përkeqësojnë ato, mund të rrisin ose ulin performancën dhe madje t'ju detyrojnë të blini diçka që nuk ju nevojitet vërtet, të kenë antistres, qetësues dhe relaksues, tonik dhe stimulues, antiseptik, ngrohës. , efekte të ngjashme me hormonet, vazodiluese dhe të tjera.
Ndjeshmëria ndaj aromave ndryshon nga personi në person.
Perceptimi i aromave varet nga karakteristikat individuale të çdo personi (gjendja e tij emocionale, nivelet hormonale, mosha, gjendja e mukozës së hundës), si dhe nga mjedisi i jashtëm (ndjenjat e nuhatjes bëhen më të mprehta në pranverë dhe verë, d.m.th. në të ngrohtë. dhe moti i lagësht) dhe temperatura e vajrave esencialë të përdorur (ndjehen më së miri erërat e vajrave esencialë të ngrohtë të ngrohur në 37-38°C).
Ndjesia e nuhatjes është shumë e ndjeshme tek fëmijët dhe gratë shtatzëna.
Tek gratë, ndjeshmëria ndaj sinjaleve të nuhatjes mund të ndryshojë në varësi të fazës së ciklit menstrual. Për shumicën, ndjenja e nuhatjes bëhet akute gjatë fazës periovuluese (para dhe menjëherë pas ovulacionit), gjë që konfirmohet nga testet laboratorike. Ulja e ndjeshmërisë së nuhatjes tek gratë që marrin kontraceptivë hormonalë.
Sipas ekspertëve, neuroastenikët përjetojnë ndjeshmëri të dhimbshme ndaj aromave.
Aftësia për të perceptuar aromat ndryshon gjatë gjithë jetës. Mprehtësia e nuhatjes arrin maksimumin në moshën 20 vjeçare dhe mbetet në të njëjtin nivel deri në moshën afërsisht 50-60 vjeç dhe më pas fillon të bjerë. Ndjesia e nuhatjes zvogëlohet veçanërisht te njerëzit e moshuar (hiposmia senile ose presbiosmia). Edhe pse - gjithçka është shumë individuale, veçanërisht pasi në kohën tonë ka arsye të mjaftueshme për një çrregullim të nuhatjes në çdo moshë.
Ekspertët vërejnë se gjatë dekadave të fundit, përqindja e njerëzve që vuajnë nga humbja e nuhatjes është rritur ndjeshëm (sipas Institutit Kombëtar të Shëndetit të SHBA-së, tetë herë gjatë njëzet viteve!), me të rinjtë që mbizotërojnë ndjeshëm. Arsyeja besohet të jetë situata e keqe mjedisore në botë.
Presioni intrakranial, qarkullimi i gjakut dhe limfave, funksionimi i zemrës dhe sistemit nervor varen nga ajo që thithim.
Aromat kanë një efekt pozitiv në funksionimin e sistemit nervor qendror: ato kanë një efekt qetësues dhe antidepresiv (livando, nenexhik, portokalli), lehtësojnë stresin, rrisin vëmendjen dhe reagimin, performancën dhe aktivitetin mendor, përmirësojnë kujtesën.
Erërat përpunohen në të njëjtën zonë të trurit që është përgjegjëse për kujtesën. Neurofiziologia e famshme akademike Natalya Petrovna Bekhtereva këshilloi që në rast të dëmtimit të kujtesës, ngadalësimit të proceseve shoqëruese në tru, së bashku me përdorimin e barnave farmakologjike që përmirësojnë aktivitetin e trurit, sigurohuni që të përdorni efektin e dobishëm jo më pak efektiv të rekreacionit natyror në. Natyra - shëtitjet në pyll, sepse erërat që i shoqërojnë ato kanë një ndikim shumë të dobishëm në mekanizmat komplekse të kujtesës. Dihet se speciet halore prodhojnë nga 4 deri në 30 kg fitoncide për 1 hektar mbjellje; dëllinja, për shembull, - më shumë se 30 kg!
Substancat aromatike ndikojnë në gjendjen funksionale dhe aktivitetin fiziologjik të trurit (i cili, duhet thënë, ka një ndikim të madh në mënyrën se si ne mendojmë, ndjehemi dhe sillemi në një moment ose në një tjetër). Kështu, aroma e rozmarinës ka një efekt të fuqishëm aktivizues në strukturat e trurit dhe përmirëson funksionimin e analizuesit vizual.
Disa aroma bimore stimulojnë prodhimin nga trupi të substancave esenciale biologjikisht aktive. Era e livandës, për shembull, është një hormon shumë i rëndësishëm dhe ndërmjetës i serotoninës - më i vjetri nga të gjithë hormonet në Tokë (serotonina mori pjesë në fotosintezën e bimëve të para dhe kontrollonte qendrat nervore të cefalopodëve të lashtë dhe kafshëve paravertebrore!). Gjatë zhvillimit të embrionit njerëzor, serotonina formohet si një nga hormonet e para. Është i pranishëm në tru, traktin tretës, gjëndrën pineale dhe trombocitet.
Serotonina ndikon në oreksin, gjumin, disponimin dhe emocionet, tonin vaskular (ulja e nivelit të serotoninës në tru është një nga faktorët në formimin e gjendjeve depresive dhe formave të rënda të migrenës), luan një rol në rregullimin e tkurrjes së mitra dhe tubat fallopiane dhe në koordinimin e lindjes së fëmijës (prodhimi i serotoninës në muskul mitra rritet disa orë ose ditë para lindjes dhe rritet edhe më drejtpërdrejt gjatë lindjes), është e nevojshme për procesin normal të ovulacionit tek gratë, gjë që siguron lëshimi i një veze të plotë dhe mundësia e fekondimit.
Trupi ynë prodhon sasinë e serotoninës së nevojshme për jetën çdo ditë. Por kjo kërkon dritë ultravjollcë. Mungesa e dritës së diellit gjatë stinës së dimrit është një shkak i zakonshëm i depresionit të përhapur sezonal.
Me një nivel të mjaftueshëm të serotoninës, një person është në ekuilibër mendor, kontrollon veprimet e tij, bëhet më tolerant, i ekuilibruar në komunikimin me të tjerët (prandaj, serotonina quhet edhe "hormoni i ekuilibrit mendor" dhe "hormoni social") dhe të përgatitur në mënyrë optimale për stresin fizik, mendor dhe mendor. Serotonina lehtëson urinë, rrit moralin dhe përqendrimin, e bën gjumin të shpejtë dhe të lehtë, dhe gjumin e thellë, zvogëlon ndjeshmërinë ndaj temperaturës dhe ndryshimeve të saj, ndaj dhimbjes, forcon kujtesën dhe përmirëson aftësinë për të mësuar, krijon stabilitet mendor, paqe mendore, tolerancë ndaj të tjerëve. vetëbesim. Ajo largon melankolinë dhe rikthen gëzimin e jetës.
Kur nuk ka serotonin të mjaftueshëm në trup, një person është vazhdimisht i pakënaqur me diçka, përjeton një ndjenjë ankthi, edhe kur nuk ka arsye të vërtetë për këtë, bëhet në depresion, gjumi i tij shpesh shqetësohet, nervozizëm, zemërim, konflikt në marrëdhënie. me të tjerët, vërehet prekshmëria, dezinhibimi i sjelljes, prirja për sjellje varësie (alkoolizëm, kumar), agresivitet i shtuar, impulsivitet i lartë, neuroza dhe manifestime të ndryshme të tyre.
Stimulon prodhimin e serotoninës nga substanca aromatike të livandës, nerolit, borzilokit, temjanit, vaniljes, trëndafilit, jaseminit, agrumeve (këto të fundit përmbajnë indol, i cili shoqërohet me prodhimin e serotoninës nëpërmjet triptofanit), si dhe erën e kafesë. .
Aroma e jaseminit stimulon çlirimin e endorfinës (“hormonet e lumturisë”), të cilat përmirësojnë humorin, veprojnë si një antidepresant dhe janë qetësues natyralë të trupit; dhe geranium vepron në neurotransmetuesin acetilkolin, i cili kontrollon sistemet e muskujve dhe organeve, kujtesën, të menduarit dhe përqendrimin.
Aromat e mentes ulin sasinë e katekolaminave (adrenalinë, norepinefrinë, dopaminë) - ndërmjetës kimik në ndërveprimet midis qelizave që ndikojnë në aktivitetin metabolik, djegien e karbohidrateve, yndyrave dhe aminoacideve, duke rritur ndjeshmërinë e membranave qelizore ndaj hormoneve seksuale dhe hormonit të rritjes, direkte. ose rritje indirekte në aktivitetin e gjëndrave endokrine, stimulimi i hipotalamusit dhe gjëndrrës së hipofizës, dhe përmes tyre - funksioni hormonal. Sa më aktivisht të prodhohen katekolaminat, aq më mirë trupi ynë përshtatet me mjedisin. Nga rruga, dopamina është një antagonist i serotoninës, kështu që një rritje në nivelet e dopaminës çon në një ulje të niveleve të serotoninës (dhe depresionit), dhe anasjelltas.
Ndjesia e nuhatjes së një personi ndikon në shëndetin
Përveç mekanizmit refleks, ekziston një mekanizëm shoqërues për perceptimin e aromave, i cili prek kryesisht sferën psiko-emocionale të një personi. Humori ynë ndikohet nga aromat jo më pak se fiziologjia jonë. Një shembull i kësaj është efekti i aromave të livandës, kamforit, portokallit, nerolit, barbarozës, të cilat gjallërojnë, frymëzojnë optimizmin, lehtësojnë depresionin, depresionin dhe nervozizmin. Disa aroma na vendosin në një humor sentimental, të tjera kanë një efekt stimulues, erërat mund të ngjallin trishtim të lehtë dhe të ngjallin dëshirën për aktivitet aktiv.
Humori i shumicës së njerëzve përmirësohet nga erërat e gjilpërave të pishës dhe agrumeve; erërat e trëndafilave, zambakut të luginës dhe jaseminit ngjallin emocione pozitive. Por aroma e qershisë së shpendëve apo rozmarinës së egër shkakton ankth, irritim dhe dhimbje koke.
Erërat e arrëmyshkut, valerianës dhe mentes kanë një efekt antistres, lehtësojnë depresionin, kanë një efekt relaksues dhe rrisin ndjenjën e lumturisë dhe qetësisë.
Fijet e traktit të nuhatjes bartin impulse në dy zona të vogla, por domethënëse të trurit, përgjegjëse për gjendjen shpirtërore: locus ceruleus ("njolla blu"), e cila përmban norepinefrinë dhe bërthama rafe ("bërthama rafe"), e cila përmban serotonin.
Vajrat esencialë të rozmarinës, limonit, borzilokut, mentes kanë një efekt stimulues në "njollën blu", si rezultat i së cilës lirohet norepinefrinë (dhe për rrjedhojë efekti i tyre në organizëm është stimulues), por livanda, neroli, borziloku veprojnë në “bërthamat e qepjes”, që rezulton në çlirimin e “hormonit të gëzimit” dhe serotoninës antidepresive. (Kjo është arsyeja pse këto vajra esenciale kanë një efekt qetësues).
Përmirësimi i humorit i vërejtur gjatë aromaterapisë shoqërohet me aktivitetin nootropik të disa vajrave esencialë: siç u përmend tashmë, aroma e jaseminit stimulon lirimin e endorfinës, barbaroza - acetilkolina, livanda - serotonin, nenexhik - ndihmon në uljen e sasisë së shtuar të katekolaminave.
Nga ana tjetër, strukturat "emocionale" të trurit që reagojnë ndaj aromave janë të lidhura ngushtë me zonat e trurit që rregullojnë funksionet jetësore fiziologjike të trupit: rrahjet e zemrës, presioni i gjakut, ritmi dhe thellësia e frymëmarrjes.
Erërat kanë një efekt të fuqishëm motivues. Edhe pa u ndjerë, ato kontrollojnë vetëdijen tonë, na ndihmojnë të zgjedhim miqtë dhe partnerët, na informojnë për rrezikun, ndryshojnë disponimin tonë, mund të tërheqin ose largojnë njerëzit nga njëri-tjetri dhe të ndikojnë në sjelljen, duke përfshirë sjelljen seksuale. Në këtë rast, të ashtuquajturit tërheqës seksi ose feromonet, të cilat janë të nevojshme për të tërhequr individë të seksit të kundërt, janë veçanërisht të fuqishëm.
Ekziston edhe një gjë e tillë si komunikimi kimik, ose shkëmbimi i informacionit përmes aromave.
Më vonë, u shfaqën prova se erërat e meshkujve ndikojnë gjithashtu në ciklet menstruale dhe kohën e ovulacionit tek gratë. Dhe shkencëtarët nga Filadelfia kanë zbuluar mundësinë e feromoneve që ndikojnë në normalizimin dhe stabilizimin e peshës së një personi dhe madje edhe përtëritjen e tij.
Pra, ekziston një sistem shtesë i nuhatjes që na lejon të ndiejmë në mënyrë të pandërgjegjshme disa sinjale kimike të dhëna nga njerëzit pranë nesh, kontrollon reagimet tona neuroendokrine dhe të sjelljes, luan një rol kyç në rregullimin e sjelljes riprodhuese dhe të nënës dhe lidhet drejtpërdrejt me strukturat e trurit. që rregullojnë prodhimin e hormoneve (te gratë, siç u përmend tashmë, ciklet hormonale mund të ndryshojnë nën ndikimin e sinjaleve të tilla).
Ndarja e shtresave të llambave të nuhatjes kryesore dhe shtesë fillon pas javës së 8-të të zhvillimit dhe përfundon në datën 20-22. Siç kanë treguar studimet, fibrat nervore të sistemeve të nuhatjes kryesore dhe shtesë formojnë një tufë të vetme nervore në rrugën drejt trurit të përparmë; llamba e nuhatjes shtesë nuk degjeneron në fetus dhe vazhdon deri në javën e 35-të, gjë që nuk përjashton ekzistencën e sistemit të nuhatjes vomeronasal në fazat e mëvonshme të zhvillimit intrauterin, si dhe tek të sapolindurit dhe të rriturit.
Tek njerëzit, organi vomeronasal përfaqësohet nga një depresion i vogël (fosa vomeronasal) - një formacion i vogël i vendosur 1,5-2 cm nga buza e vrimës së hundës, në murin e septumit të hundës në kufirin e seksioneve kërcore dhe kockore të tij, e cila është mjaft larg epitelit të nuhatjes. Vërehet qartë në pothuajse 70% të të rriturve në të dy anët; në afërsisht 8-19% gjendet vetëm në njërën anë të zgavrës së hundës. Është interesante se në njerëzit me hipogonadizëm hipogonadotropik (sindroma Kalman), simptoma karakteristike e të cilit është anosmia (mungesa e nuhatjes), organi vomeronasal mungon.
Organi vomeronazal ka hyrje në disa zona të hipotalamusit, të cilat janë të përfshira në rregullimin e sjelljes riprodhuese, mbrojtëse, të të ngrënit dhe sekretimit neurohumoral (kryesisht gonadotropik, d.m.th., hormonet që ndikojnë në organet gjenitale).
Rruga shtesë e perceptimit të nuhatjes shkon paralelisht me atë kryesore, pa u kryqëzuar me të. Ai anashkalon llamba kryesore të nuhatjes dhe korteksin cerebral - në ato shtesë të vendosura në pjesën e përparme, dhe prej tyre - në strukturat që menaxhojnë sjelljen riprodhuese dhe të nënës: hipotalamusin - rregullatori kryesor i sistemit endokrin dhe shumë funksione të trupit, të lidhura ngushtë. në sistemin limbik dhe korteksin cerebral (hipotalamusi përmban qendra për rregullimin e emocioneve dhe sjelljes), dhe prej tij - në lobin e përparmë të gjëndrrës së hipofizës, e cila prodhon hormone që ndikojnë në funksionimin e gonadave dhe në strukturën e sistemi limbik - amigdala e përmendur tashmë, e cila është përgjegjëse për emocionet: perceptimi emocional, kujtesa emocionale dhe kontrolli i emocioneve.
Dhe nëse sistemi kryesor i nuhatjes ka një përfaqësim në korteksin cerebral, falë të cilit ne perceptojmë dhe kujtojmë aromat, atëherë projeksioni i organit vomeronasal në korteksin cerebral nuk është gjetur deri më sot (studimet elektroencefalografike, për shembull, kanë treguar se kur ekspozohet ndaj feromoneve, jo kortikale, por strukturat talamike të përparme të përfshira në analizën e sinjaleve të nuhatjes; talamusi - struktura e diencefalonit - është një "stacion" nënkortikal për të gjitha llojet e ndjeshmërisë), gjë që sugjeron se sistemi shtesë i nuhatjes është zbatohet në një nivel më primitiv, nënndërgjegjeshëm dhe erë qartë "nuk dëgjon", dhe gjithashtu nuk shoqërohet me funksionet njohëse të trurit - kujtesën, vëmendjen, të folurit, numërimin, të menduarit, orientimin, etj.
Sipas konceptit modern të "olfaksionit të dyfishtë", ne kemi dy sisteme të nuhatjes - kryesore dhe shtesë.
Sistemi kryesor i nuhatjes fillon në epitelin nuhatës të zgavrës së hundës dhe projektohet në korteksin cerebral ("truri nuhatës"). Falë tij, ne ndjejmë, kujtojmë, dallojmë aromat, ato ndikojnë në funksionet njohëse të trurit tonë (kujtesa, të folurit, numërimi, të menduarit, vëmendja, etj.) dhe funksionimin e sistemeve të trupit.
Sistemi shtesë i nuhatjes fillon në një organ të veçantë vomeronasal të vendosur në hundë dhe shkon paralelisht me rrugën kryesore drejt zonave të trurit që kontrollojnë sjelljen riprodhuese dhe të nënës (gjëndra hipotalamus-hipofizë dhe amigdala). Duke mos pasur projeksion në korteksin cerebral, ai i kupton efektet e tij në një nivel më primitiv, nënndërgjegjeshëm, duke qenë përgjegjës për sjelljen seksuale dhe feromonet "nuk na mbajnë erë".
Kujtesa është një aktivitet kompleks mendor. Proceset kryesore në strukturën e tij janë memorizimi, ruajtja, rikujtimi, restaurimi (njohja, riprodhimi), si dhe harresa.
Shkencëtarët kanë vërtetuar se asgjë nuk është më e lidhur me kujtesën sesa aroma. Aromat e njohura nxisin më lehtë kujtimet e vjetra sesa pamjet ose tingujt e njohur.
Në tru, zonat përgjegjëse për perceptimin e aromave janë të lidhura ngushtë me zonat përgjegjëse për shfaqjen e emocioneve. Prandaj, të gjitha aromat janë të ngjyrosura emocionalisht dhe mund të mbeten në kujtesën emocionale për një kohë të gjatë dhe ta aktivizojnë atë ("një erë krijon një imazh"), gjë që shkakton përvoja të caktuara emocionale tek ne. Emocionet e përjetuara - pozitive dhe negative - mbahen mend dhe më pas shfaqen në formën e sinjaleve që na inkurajojnë të veprojmë ose na pengojnë nga veprimi.
Indianët e Amerikës së Veriut kishin një mënyrë unike për të regjistruar ngjarje dhe përvoja të dashura dhe të rëndësishme në kujtesën e tyre. Ata mbanin me vete (të ngjitura në këmbë) shishe speciale me kompozime me aroma të forta dhe karakteristike - "erë ngjarjesh" dhe në ato momente, kujtimin e të cilave donin ta mbanin në kujtesë, hapën njërën prej tyre dhe thithën. prej saj erë. Era ishte e lidhur me ngjarjen, dhe më pas, edhe pas shumë vitesh, mund të zgjonte kujtime jashtëzakonisht të gjalla dhe të gjalla dhe madje të rivendoste pamjen vizuale të ngjarjes.
Nuk është sekret për të gjithë se shëndeti dhe disponimi i çdo personi mund të ndikohet nga një aromë ose erë e caktuar. Dhe ky fakt është i njohur që nga kohërat e lashta.
Tashmë në botën moderne, shkencëtarët kanë zhvilluar tabela me anë të të cilave mund të zbuloni me siguri se cila aromë mund t'ju ngrejë humorin dhe të lehtësojë dhimbjen e kokës.
Kjo është vënë re shumë shekuj më parë. Individët që kishin shqisën e nuhatjes më të ndjeshme konsideroheshin më të ndjeshëm.
Që në ditët e para të njerëzimit, njohuritë mbi aromaterapinë janë grumbulluar gjatë shekujve. Edhe atëherë u vunë re vetitë medicinale të bimëve me erë të fortë dhe përzierjet e tyre. Dhe shëruesit e asaj kohe kishin njohuri që mund të ndihmonin një person, dhe këta njerëz konsideroheshin magjistarë.
Ndjesia e nuhatjes luan një rol shumë të rëndësishëm në jetën e njeriut. Ai shprehet si në funksionin mbrojtës të trupit të njeriut, ashtu edhe në emocionet dhe përshtypjet e tij. Ndonjëherë një erë e veçantë mund të përfitojë si për trupin në tërësi ashtu edhe për psikikën, duke rritur vitalitetin.
Substancat aromatike mund të merren ose në mënyrë natyrale, duke izoluar aromat nga bimët aromatike, ose artificialisht, nëpërmjet eksperimenteve kimike. Një shembull i një rruge të tillë është parfumeria.
Nëse e analizojmë fjalë për fjalë interpretimin e fjalës "parfumeri", mund të marrim sa vijon: përdorimi i substancave të ndryshme aromatike për të aromatizuar ajrin, duke djegur këto substanca në një tas mbi thëngjij të hapur dhe duke ngopur ambientet me tym aromatik.
Kjo metodë është përdorur që nga kohërat e lashta, dhe kjo metodë ishte veçanërisht e popullarizuar në shërbimet e adhurimit, duke përfshirë ritualet magjike.
Nëse merrni parasysh historinë e aromaterapisë, do të zbuloni se një terapi e tillë është përdorur për shumë shekuj me radhë. Edhe në kohët e lashta, shëruesit mësuan të heqin qafe shumë sëmundje me ndihmën e vajrave esencialë aromatikë.
Ky trajtim u përdor gjerësisht nga Hipokrati, Galeni dhe shumë shërues të tjerë të atyre shekujve.
Çdo person thith mijëra aroma në ditë, gjysma e të cilave janë të paarritshme për shqisën e nuhatjes njerëzore. Sigurisht, ka erëra që janë të preferuara për një person, dhe ka, përkundrazi, të pakëndshme.
Disa aroma perceptohen nga njerëzimi në nivelin nënndërgjegjeshëm, dhe ato i sjellin një personi emocione dhe kujtime të caktuara.
Reagimet e ndërgjegjshme ndaj aromave të ndryshme mund të ndahen në grupe të ndryshme. Disa që perceptohen nga njerëzit si një kërcënim, për shembull, aroma e tymit gjatë një zjarri ose aroma e gazit gjatë një rrjedhjeje. Të tjerat mund të sjellin emocione pozitive, si aroma e një pjate të shijshme ose aroma e ujit të tualetit të një personi të dashur.
Nga pesë shqisat njerëzore, nuhatja është shqisa më e ndjeshme dhe më e shpejtë, duke transmetuar informacion në tru me shpejtësi të madhe, pothuajse menjëherë. Hunda është shumë e ndjeshme, veçanërisht ndaj aromave të forta.
Ka shpresa të mëdha për aromaterapinë. Kjo për faktin se aromaterapia tashmë përdoret jo vetëm në mjekësi dhe industri, por edhe në fusha të tjera të jetës njerëzore, ndërsa ndihmon një person të përmirësojë mirëqenien e tij në shumë mënyra.
Duke përdorur shembullin e institucioneve arsimore, mund të tregohen përfitimet e tyre. Në fillim të orëve të mësimit, në ambiente spërkatet një përzierje vajrash esencialë, aroma e të cilave ndihmon në rritjen e aktivitetit mendor, dhe në fund të ditës së shkollës, ju mund të mbushni klasën ose auditorin me një aromë që do t'i ndihmojë fëmijët. relaksohuni.
Në këtë mënyrë, fëmijët do të mund të përvetësojnë më mirë kurrikulën shkollore, nuk do të jenë aq të lodhur dhe do të krijohet mundësia për të lehtësuar shumicën e fëmijëve nga stresi që lind shpesh gjatë procesit mësimor.
Aromaterapia
Shkencëtarët kanë vërtetuar një fakt shumë të rëndësishëm se një aromë e caktuar, e marrë nga lëndët e para natyrore ose me metodë sintetike, do t'i duket e njëjtë shqisave tona të nuhatjes, por kjo nuk është e vërtetë, ato do të jenë gjithmonë të ndryshme. E gjithë çështja është se të dyja aromat mund të kenë të njëjtën aromë, por ndryshimi midis tyre është se në parfumet me aromë sintetike është vetëm aroma.
Dhe përveç erës, ekziston edhe një efekt terapeutik që ka një efekt të dobishëm në trupin e njeriut.
Aktualisht, studio jonë ka zhvilluar një kurs trajnimi “”, të cilin mund ta studiojë dhe aplikojë kushdo që dëshiron dhe preferon gjithçka natyrale.
Për të kuptuar të gjithë misterin e aromaterapisë, ia vlen të njiheni dhe të studioni historinë e saj shekullore. Në fund të fundit, gjatë gjithë këtyre shekujve, aromaterapia ishte praktikisht në vendin kryesor në jetën e njeriut dhe ishte e lidhur me të gjitha sakramentet që ndodhnin midis tyre.
Por për disa kohë vajrat aromatikë u harruan dhe vetëm në fillim të shekullit të 20-të, falë kimistit francez R. Gattefosse, i cili në atë kohë merrej me biznesin e parfumeve, vajrat aromatikë u ringjallën.
Një herë, gjatë eksperimenteve laboratorike, Gattefosse pati një shpërthim, pas së cilës ai dogji rëndë dorën dhe për të lehtësuar disi dhimbjen, ai e futi dorën në një enë me esencë livande.
Për habinë e tij, dora e tij u shërua shumë shpejt pas djegies dhe nuk u krijuan as shenja. Pas këtij incidenti, Gattefosse filloi të kryente kërkime mbi vetitë medicinale të vajrave esencialë.
Kur filloi Lufta e Parë Botërore në botë, Gattefosse u përpoq të përdorte vajra esencialë të ndryshëm në trajtimin e të plagosurve dhe të sëmurëve. Rezultatet ishin të mahnitshme; pothuajse të gjithë pacientët mbijetuan dhe u shëruan pa komplikime.
Për të trajtuar të plagosurit, ai përdori vajra aromatike të trumzës, kamomilit dhe limonit. Është nga Gattefosse që vjen fjala aromaterapi - trajtim duke përdorur vajra aromatikë.
Studiuesi i dytë në këtë fushë ishte profesor P. Rovesti. Nëpërmjet hulumtimit të tij, ai ishte në gjendje të provonte se përdorimi i inhalimeve me barishte të ndryshme mund të lehtësojë depresionin dhe gjithashtu ankthin.
Sipas profesorit, erërat aromatike ndihmojnë një person të çlirojë emocione të ndryshme, të cilat nga ana tjetër mund të provokojnë një sërë sëmundjesh të ndryshme.
Tashmë në ato ditë kur njerëzimi adhuronte zjarrin, substanca të ndryshme aromatike përdoreshin në mënyrë aktive. Çdo kokërr njohurie e fituar si rezultat i përdorimit të temjanit në sfera të ndryshme të jetës njerëzore u grumbullua dhe u transmetua gojarisht, më pas këto receta filluan të shkruheshin dhe t'i kalonin brezit të ri.
Në këto regjistrime mund të mësoni të gjitha sekretet e magjisë shëruese të të gjitha bimëve aromatike nga të cilat përftohen vajrat esenciale. Jo më kot disa temjan përdoren ende në adhurim, mjekësi popullore dhe ritualet magjike.
Erë
Nëse marrim parasysh të gjitha shqisat e një personi, mund të arrijmë në përfundimin se nuhatja është më e shpejta për sa i përket shpejtësisë së transferimit të informacionit në tru. Kjo ndodh menjëherë, në një nivel nënndërgjegjeshëm. Dhe nëse matni vlerën numerike të ndjeshmërisë së hundës, mund të merrni numra shumë të mëdhenj.
Kur shkencëtarët studiuan strukturën dhe funksionet e trurit, u bë një zbulim shumë i rëndësishëm.
Ky zbulim është se rajoni që është përgjegjës për mendimin e vetëdijshëm buron nga rajoni që është përgjegjës për shqisën e nuhatjes njerëzore.
Gjithashtu në këtë fushë ndodhin të gjitha proceset emocionale që i ndodhin një personi. Edhe në mësimet e lashta të Thothit, kjo zonë quhej "qendra e trurit". Në lidhje me gjithçka që u tha më lart, hunda mund të quhet me siguri një tru i vërtetë hundor. Kjo ndodh sepse qendrat cerebrale të trurit janë të ndërlidhura me sinuset, prandaj mund të themi se ka një lidhje me shqisën e nuhatjes së një personi.
Kur një person thith ajrin me një erë të caktuar, brenda hundës ndodh sa më poshtë. Së pari, ndodh procesi i tretjes së aromave në mukozën e hundës, dhe më pas irritohen mbaresat nervore të nervit të nuhatjes, dhe prej tij informacioni për erën që është thithur transmetohet përmes qelizave të caktuara në hipotalamus.
Një fakt shumë i rëndësishëm është se pothuajse të gjitha informacionet në lidhje me erën kalon direkt në hipotalamus. Kjo për faktin se kjo pjesë e trurit është përgjegjëse për shumë gjëra që mund të ndodhin në trupin e njeriut.
Këto funksione përfshijnë temperaturën, urinë, rritjen, zgjimin, etjen, sheqerin në gjak, gjumin dhe zgjimin seksual. Hipotalamusi është gjithashtu përgjegjës për emocionet e zemërimit dhe të gëzueshme.
Paralelisht me hipotalamusin, informacioni i erës transmetohet në hipokampus, kjo zonë është përgjegjëse për funksione të tilla si kujtesa, vëmendja dhe imazhet. Prandaj, për çdo person, një aromë specifike lidhet me një ngjarje të caktuar që i ka ndodhur dikur.
Në këtë drejtim, mund të themi me besim se kur një person thith një erë, një sinjal i caktuar dërgohet në tru, i cili më pas përhapet në të gjithë trupin.
Erërat ndikojnë në disponimin dhe shëndetin e njerëzve
Njerëzimi jeton në një botë që është e mbushur me aroma të ndryshme që ne thithim vazhdimisht. Por një person thjesht nuk i ndjen shumicën e irrituesve, por truri i dallon ato, kështu që aroma e një numri të madh aromash ndodh në një nivel nënndërgjegjeshëm.
Nëse marrim parasysh reagimin e vetëdijshëm ndaj aromave, mund ta imagjinojmë trurin e njeriut si një kompjuter që përpunon të gjithë informacionin e marrë nga jashtë.
Në të njëjtën kohë, ai duhet të rishqyrtojë çdo impuls dhe ta caktojë atë në një grup të caktuar, i cili mund të lidhet me kërcënimet dhe rreziqet për një person, ose, përkundrazi, të sjellë ndjesi të këndshme. Për shembull, aroma e ushqimit të gatuar do të shkaktojë vetëm ndjesi të këndshme tek një person. Por tymi nga zjarri do të krijojë shqetësim.
Siç e dinë të gjithë, një person është një person shpirtëror, për të cilin kënaqësia dhe gëzimi nuk janë në vendin e fundit, duke u përpjekur të marrë sa më shumë prej tyre në jetë. Por duhet të kujtojmë se çdo erë, përveç emocioneve pozitive, mund të sjellë edhe ndjenja negative.
Në këtë drejtim, secili prej nesh përpiqet që gjithçka rreth nesh të ketë erë aromatike dhe përpiqemi të heqim ose shmangim gjithçka që mban erë të keqe. Prandaj, secili prej nesh ka një aromë të preferuar të ujit tualeti, i cili na ngre humorin dhe krijon një hapësirë të këndshme rreth nesh.
Tashmë është vërtetuar se duke përdorur aroma të caktuara mund të arrini shumë në tregti nga ana e blerësve. Gjithashtu, me ndihmën e një ere të caktuar, ju mund të aktivizoni aktivitetin mendor, dhe, rrjedhimisht, performancën.
Poeti anglez D.J. Bajroni vuri në dukje se muza e vizitonte atë vetëm nëse dhoma e tij ishte e tymosur me erën e tartufit. Dhe në një kohë, Avicena vërtetoi se ishte vaji esencial i trëndafilit ai që nxit të menduarit më të mirë, duke rritur shpejtësinë.
Në vitin 1939, fiziologu D.I. Shatenstein vërtetoi dhe vërtetoi shkencërisht se në natyrë ka irritues që ndikojnë në trup, si dhe funksionet dhe performancën e tij.
Në biznes mund të përdorni aroma të ndryshme aromatike që ndihmojnë në rritjen e produktivitetit dhe cilësisë së çdo pune. Kjo praktikohet veçanërisht në shumë kompani në Japoni.
Me ndihmën e një sistemi klimatizimi në të gjitha dhomat, çdo vend pune furnizohet me një erë të caktuar, e cila i ndihmon punëtorët të hyjnë në humorin e punës dhe të rrisin produktivitetin e tyre. Disa ndërmarrje shpërndajnë aroma të caktuara përmes një sistemi kompjuterik.
Kompania japoneze Sumitsa krijoi një dhomë të veçantë pushimi për këtë efekt dhe nëse një punonjës mendon se puna po i bëhet barrë, mund të vijë dhe të marrë një ngarkesë energjie pozitive.
Gjithashtu, shumë drejtorë, përpara se të thërrasin një takim, spërkasin një përzierje të veçantë të “aktivizuesit aromatik” në dhomën ku do të zhvillohet eventi. Punonjësit e kompanisë 
Sumitsu zhvilloi përzierje aromatike të bimëve dhe luleve me erë të fortë që nxisin punën më të mirë nga specialistë të tillë si programuesit dhe daktilografistët.
Tashmë është vërtetuar se kur programuesit thithin një erë të caktuar, numri i gabimeve zvogëlohet: kur thithni aromën e jaseminit, numri i gabimeve bëhet më i ulët se zakonisht me 3%, me aromën e livandës - me rreth 20%, dhe me erën e limonit, kjo shifër është 54%.
Është vërtetuar gjithashtu se aroma e vajrave esencialë nga bimët si myshku, eukalipti dhe limoni ka një efekt të dobishëm në punën mendore, stimulon sistemin nervor, lehtëson lodhjen dhe përmirëson performancën.
Nëse marrim parasysh efektin e rozmarinës tek një person, mund të themi me besim se kjo aromë do të ndihmojë që procesi i të mësuarit të jetë më i këndshëm, pasi ndihmon në stimulimin e kujtesës.
Era e një trëndafili do të jetë e dobishme nëse një person duhet të përqendrohet në diçka dhe të kryejë shpejt dhe me efikasitet një numër detyrash. Vajrat esencialë të portokallit, trëndafilit, drurit të sandalit, livandës dhe rozmarinës janë perfekte për këtë.
Gjatë kryerjes së studimeve klinike dhe laboratorike, u vërtetua se një erë e caktuar ka aftësinë të reduktojë stresin dhe të relaksohet. Gjatë 18 viteve të hulumtimit, pacientëve të grupmoshave të ndryshme iu dha një erë specifike, kajsi, për të nuhatur gjatë relaksimit.
Thelbi i këtij eksperimenti ishte t'i jepte një aromë të caktuar një personi kur ai është plotësisht i relaksuar. Si rezultat, ata pacientë që morën pjesë në studim mësuan të relaksoheshin sapo të dëgjonin një erë të njohur.
Ky opsion relaksimi do të jetë shumë i dobishëm për të moshuarit, të cilët janë më të ndjeshëm ndaj situatave të ndryshme stresuese. Për këtë brez njerëzish stresi mund të lindë edhe nga telashet më të vogla, për të mos përmendur faktin se më shpesh humbin dikë të afërt, nuk kujdesen dot për veten dhe shqetësohen shumë për situatat e krizës në vend. Çdo situatë mund t'i shqetësojë të moshuarit dhe t'i vendosë ata në një gjendje stresi.
Me studimin u lidh edhe një elektroencefalograf, i cili monitoron aktivitetin e trurit të pacientëve. Pasi personi u ul në një karrige dhe u sigurua gjithçka e nevojshme në të, pacienti u lejua të nuhaste një erë të caktuar.
Studimi kishte për qëllim studimin e aktivitetit mendor nën ndikimin e aromave specifike. Për këtë qëllim kemi përdorur aromën e rozmarinës, mentes dhe borzilokut.
Në bazë të rezultateve të ekzaminimit, u konstatua se në encefalogram kishte më shumë rrezatim beta, gjë që tregon rritje të aktivitetit mendor dhe pacienti i kreu detyrat e propozuara shumë më herët sesa një person që nuk thithte aromën e këtyre bimëve.
Është vërtetuar gjithashtu se gjatë gjumit njeriu ndjen të gjitha aromat. Dhe ky fakt mund të përdoret për të korrigjuar çdo gjumë të shqetësuar.
Pas kryerjes së studimeve me elektroencefalograf midis dy grupeve, njëri prej të cilëve përfshinte njerëz të shëndetshëm, dhe tjetri - pacientë që vuanin nga psikoza, u vërtetua se aroma e trëndafilit dhe jaseminit stabilizon sistemin nervor dhe gjithashtu përmirëson gjumin. Në mjekësinë popullore, konet e hopit përdoren për të përmirësuar gjumin, të cilat janë të qepura në jastëkë.
Shoqatat e aromave
Shkencëtarët britanikë kryen një studim mbi reagimet e njerëzve ndaj aromave të caktuara. Pas kryerjes së testeve, shkencëtarët arritën në përfundimin se për çdo person, çdo erë ngjall asociacione të caktuara, domethënë çdo erë në botë është asociative. Nga kjo mund të konkludojmë se çdo ngjarje që ndodhi në jetën e një personi shoqërohej me një aromë të caktuar.
Si rezultat, një ngjarje e caktuar mbahet mend me një erë specifike.
Si rezultat, gjatë gjithë jetës sonë ne mund të kujtojmë në çdo moment, çdo moment që ka ndodhur dikur në jetën tuaj, qoftë pozitive apo negative. Dhe shpesh kjo ndodh në momentet më të papërshtatshme.
Le të imagjinojmë që një herë në rininë e tij një burrë u përlesh me një nga të afërmit e tij dhe në atë moment dhoma kishte erë jargavanësh që ishin në tavolinë. Dhe vite më vonë, duke ndjerë aromën e dhimbshme të njohur të jargavanit, disponimi i këtij personi do të përkeqësohet, ai do të bëhet nervoz dhe i prekshëm. Gjë është se një person tashmë ka harruar atë që ndodhi atëherë, por mendja nënndërgjegjeshëm kujton se në prani të erës së jargavanit personi ishte në humor të keq.
Nëse bëhet si duhet, mund të përdorni disa aroma për të ndihmuar një person të heqë qafe emocionet që janë shumë të fshehura. Ky fakt është i rëndësishëm për ata njerëz që kanë sëmundje që lidhen me shtypjen e emocioneve. Dhe kur ato lirohen, personi zakonisht fillon procesin e shërimit.
Me ndihmën e aromave të rozmarinës, jo vetëm që mund të stimuloni në mënyrë të përsosur kujtesën, por edhe të shpëtoni nga ky lloj stresi. Dhe ky fakt i rëndësishëm mund të ndihmojë këdo gjatë gjithë jetës së tij.
Shkencëtarët kanë vërtetuar se procese të tilla si neurologjike dhe hormonale janë të ndërlidhura me shqisën e nuhatjes. Dhe, sipas mendimit të tyre, në të ardhmen e afërt, duke përdorur aroma të ndryshme, do të jetë e mundur të rregulloni performancën, gjendjen shpirtërore, sjelljen dhe emocionet e një personi.
Dhe ky nuk është fantashkencë, ky është tashmë një fakt i vërtetuar, i cili tashmë ka filluar të zbatohet në mbarë botën në sfera të ndryshme të jetës njerëzore. Prandaj, bëni rregull që të mos ndaheni kurrë nga aromat që ju janë të këndshme.
Era e trupit të njeriut
Kur diskutoni për temën e aromave dhe aromave, nuk mund të mos kujtoni erën e trupit të njeriut. Në fund të fundit, çdo person është individual në vetvete, që do të thotë se aroma e tij është gjithashtu unike. Në fund të fundit, kafshët e gjejnë pronarin e tyre nga era e tij unike.
Sigurisht, aroma kryesore e njeriut është djersa. Por një foshnjë e porsalindur e njeh nënën e tij vetëm nga era që ajo nxjerr së bashku me djersën; ai ende nuk sheh dhe nuk dëgjon, por shqisa e nuhatjes së fëmijës tashmë është zhvilluar, madje më shumë se ajo e një të rrituri.
Djersa e njeriut dhe aroma e saj janë ende pak të studiuara, por shumë shkencëtarë po përpiqen ta studiojnë atë. Nëse besoni Agni Yoga, atëherë sistemi ekskretues i njeriut ka një lidhje të drejtpërdrejtë me atmosferën e personit dhe reagimet e tij mendore.
Prandaj, koncepti i kësaj lidhjeje, një studim i plotë i djersës dhe erës njerëzore mund të ndihmojë për të kuptuar unitetin dhe mirëkuptimin e ndërsjellë të dy botëve të njerëzimit - shpirtërore dhe fizike.
Tashmë është vërtetuar se gjatë shpërthimeve të caktuara emocionale në trupin e njeriut ndodh një reaksion kimik, i cili mund të ndihet në formën e një ere të caktuar në djersë. Dallimet mund të gjenden në gjërat më të thjeshta.
Për shembull, djersa që vjen nga puna e vështirë dhe djersa që vjen nga ngrënia e ushqimit të shijshëm.
Djersa gjatë leximit të një lutjeje do të jetë gjithashtu e ndryshme nga djersa e interesit vetjak dhe erës. Ashtu si djersa e një atleti gjatë vrapimit është e ndryshme nga djersa e një huligani vrapues. Dhe kjo sepse secili prej këtyre njerëzve kishte gjendjen e tij emocionale.
Gjatë kohës së eksitimit të fortë ose frikës së papritur, një person fillon të djersitet papritmas, kjo për faktin se gjatë kësaj ndodh një reagim i caktuar në trup - transformimi i energjisë, e cila nga ana tjetër shkakton djersë me një erë të caktuar.
Kur ndryshon gjendja mendore e një personi, ndryshon edhe ngjyra e aurës së tij. Kjo marrëdhënie do të jetë gjithmonë interesante dhe çdo shkencëtar dëshiron të zbulojë këtë mister, të gjejë fillin që lidh një erë të caktuar djerse me efektin e saj tek të tjerët.
Ekziston një fakt në histori që tregon ndikimin e erës së një personi tek të tjerët në një dhomë të mbyllur. Kjo ndodhi në anijet e para kozmike, kur ekuipazhi u mposht nga frika dhe depresioni i përgjithshëm, të gjithë njerëzit u bënë agresivë.
Kjo për faktin se ajri në kabinë nuk ishte pastruar plotësisht, dhe aroma e njerëzve në panik mbeti e pranishme në anije - era e panikut dhe e frikës. Nga këtu vjen shprehja "erë frike", e cila jep besimin se ka erën e emocioneve të tjera njerëzore - dashuri, urrejtje, pakënaqësi, etj.
Kjo konfirmohet nga qentë që kanë një shqisën e nuhatjes shumë të zhvilluar. Në situata të ndryshme, ata do të reagojnë ndryshe ndaj një personi: ata mund të fillojnë të nxitojnë, ose, përkundrazi, të dalin për t'u përkëdhelur, ose të fillojnë të rënkojnë në mbrojtje të pasardhësve të tyre. Ata ndjejnë emocione njerëzore me hundë.
Por ndonjëherë një person mund të zbulojë aroma të pazakonta që nuk mund të shpjegohen në asnjë mënyrë. Këto dy aroma të pazakonta të kujtojnë erën e luleve dhe erën e djegies dhe squfurit. Është e vështirë të thuash se nga erdhi kjo apo ajo aromë, veçanërisht nëse personi në dhomë është vetë në dhomë dhe nuk ka spërkatur asgjë.
Për një shpjegim, mund t'i drejtoheni Agni Yoga-s. Përveç botës fizike në të cilën jeton një person, ekziston edhe një Botë Delikate, e cila është plot me aroma të ndryshme që janë të padëgjueshme në botën tonë.
Kur një person fillon të ndjejë aromën delikate të luleve, mund të argumentohet se energjia delikate e Fillimit të Mirë është afër, e cila shndërrohet në formën e aromës së manushaqeve ose freezisë.
Jo pa arsye ndjejmë një aromë lulesh pranë ikonave dhe relikeve të shenjtorëve. Ekziston një besim se kur një atmosferë e lehtë kthen një person të caktuar në mbretërinë pa gjak, atij i jepet era e këndshme e luleve.
Dhe origjina e keqe mund të njihet nga era e pakëndshme e squfurit ose djegia. Sipas Agni Yogi, njerëzit e pushtuar nga shpirtrat e këqij mund të njihen pikërisht nga kjo erë e pakëndshme, e cila lëshohet së bashku me djersën e një personi.
Krijoni një humor të mirë!
Asgjë nuk mund t'ju ndihmojë të ngrejë humorin tuaj si vajrat esencialë të duhur. Ato ndikojnë në aspektet e fshehura të perceptimit njerëzor, kështu që ata shpejt gjejnë "vrima të vogla" që i pengojnë njerëzit të jenë të lumtur dhe të gëzuar.
Ajo që është më interesante dhe mahnitëse është se vajrat esencialë, me mbulesën e tyre të padukshme të aromave, mund të krijojnë mrekulli të vërteta që vetëm mund të ndjehen, por jo të shihen.
Nëse keni probleme me stresin mendor, shpesh ndiheni të lodhur, megjithëse dita e punës sapo ka filluar, atëherë vajrat esencialë si nenexhiku dhe sherebela do të vijnë në shpëtim; vajrat e eukaliptit dhe livandës do të jenë një shtesë e shkëlqyer për këtë duet.
Për të ndihmuar njerëzit me ndihmën e vajrave esencialë, shkenca ka prezantuar një degë të re të psikologjisë, e cila quhet psikologjia e aromave. Nuk synon të bindë njerëzit se vajrat aromatikë mund t'i ndihmojnë, por përkundrazi i inkurajon ata të provojnë dhe të ndjejnë efektin që mund të përdoret për të arritur ato ndjesi që i mungojnë një personi. Ju mund të mësoni më shumë rreth kësaj zone në faqen tonë të internetit.
Të gjithë kanë fuqinë të ndryshojnë atë që i jep ankth dhe shqetësim.
Nuk është koha për t'u dorëzuar!
Një person mund të jetë në gjendje të ndihmojë vetë vetë, sepse disponimi ka qenë gjithmonë nën kontrollin e vetë personit, dhe jo mjekut të cilit i drejtohen shumë. Vullneti dhe guximi nuk luajnë një rol të veçantë këtu; gjëja më e rëndësishme këtu është të kuptojmë se çfarë po ndodh në gjendjen e përgjithshme dhe si ta ndihmojmë atë, të akordohet.
Ndihma është gjithmonë më afër se sa duket dhe shumë më e arritshme nga sa pritej.
Aftësia për të kontrolluar veten është një mundësi që i jepet vetëm njeriut. Ndonjëherë thjesht duhet të lini gjithçka të shkojë dhe të mendoni, a ia vlen të përmbaheni?
Ndoshta, përkundrazi, ju duhet të hapeni dhe t'i lejoni vetes të ndihmoheni në mënyra që nuk ishin kuptuar më parë nga vetëdija.
Mësoni të kontrolloni disponimin tuaj - është një proces krejtësisht i lehtë!
Kujtimet kanë mjaft energji pozitive, e cila mund të përballojë shqetësimet dhe përvojat e ndryshme.
Mjafton të kujtoni erën e pranverës të një takimi të parë me të dashurin tuaj dhe humori juaj të ngrihet menjëherë.
Bëhu i lumtur!
Më shumë detaje
- E mëparshme:
- Mbrapa:
