Heqja e strijave në stomak pas lindjes së fëmijës: metodat më efektive për t'u marrë me strijat. Striae (stria) - si të shpëtojmë prej tyre? Çfarë ndihmon me strijat pas shtatzënisë

Mundësia që gratë të zhvillojnë strija pas lindjes në lëkurë varet nga karakteristikat e trupit: shkalla e metabolizmit, struktura e përgjithshme, elasticiteti i indeve lidhëse dhe lëkurës, madhësia e fetusit dhe sasia e lëngut intrauterin.

Si të shmangni strijat gjatë shtatzënisë?

Gjatë shtatzënisë, lëkura humbet elasticitetin e saj dhe, si rregull, shtrihet në bark, ije dhe gjoks.

Mbajtja e një fashë prenatale

Parandalimi më efektiv i strijave është veshja e fashave prenatale, të cilat mbështesin murin e barkut, promovojnë vendosjen e duhur të fetusit dhe gjithashtu zvogëlojnë ngarkesën në shpinën e nënës së ardhshme.

Duke marrë parasysh karakteristikat e figurës së një gruaje, rekomandohet të vishni një fashë të tillë rreth javës së 20-të të shtatzënisë.

Sutjena e duhur

Është gjithashtu e rëndësishme të zgjidhni sytjenat e duhura për gratë shtatzëna, e cila duhet të ketë një efekt të mjaftueshëm mbështetës dhe jo të ngjesh gjoksin.

Fërkim në kremra dhe vajra

Është e mundur të parandaloni formimin e strijave në bark edhe gjatë shtatzënisë me ndihmën e kremrave dhe vajrave speciale parandaluese. Ato duhet të fërkohen çdo ditë në zonat ku lëkura është subjekt i shtrirjes më të madhe: stomaku, kofshët, gjoksi.

Megjithatë, për fat të keq, pavarësisht të gjitha masave të marra, në raste të rralla është e mundur të shmanget plotësisht shtrirja e lëkurës gjatë shtatzënisë.

Si të shpëtojmë nga strijat pas lindjes?

Tkurrja intensive e mitrës pas lindjes së një fëmije çon në një kthim gradual të tonit të mëparshëm në muskujt e barkut. Si rregull, pas 6 javësh pas lindjes, lëkura që i është nënshtruar shtrirjes së rëndë fillon të rifitojë formën e mëparshme.

Por kjo nuk ndodh gjithmonë, kështu që në periudhën pas lindjes është e nevojshme të ndërmerren hapa aktivë për të rritur elasticitetin e lëkurës, për të minimizuar strijat e fituara dhe për të parandaluar shfaqjen e të rejave.

Veshje formash

Kremrat kozmetikë

Ju mund të hiqni strijat pas lindjes duke përdorur xhel medicinal dhe kremrat që përmbajnë kolagjen, vitaminë E, elastinë dhe retinoidë. Falë përdorimit të përditshëm të produkteve të tilla, ju jo vetëm që mund të hiqni qafe strijat ekzistuese, por edhe të parandaloni shfaqjen e të rejave.

Aktivitete sportive

Ju mund të eliminoni strijat pas lindjes dhe të përmirësoni tonin e lëkurës me ndihmën e ushtrimeve fizike që synojnë forcimin e murit të barkut dhe stërvitjen e muskujve të kofshëve dhe barkut.

Kjo përfshin vrapimin dhe stërvitje të tjera sportive në makineri në palestër, në shtëpi ose në shtëpi ajer i paster në park. Ushtrimi do t'ju ndihmojë të humbni peshën e grumbulluar gjatë shtatzënisë dhe ta mbani atë në një nivel optimal në të ardhmen.

Stërvitje në shtëpi

Në shtëpi, për shembull, mund të kryeni ushtrimin e mëposhtëm: gjatë frymëmarrjes, tërhiqeni në stomak, duke qëndruar në këtë pozicion për 2-3 sekonda, më pas, duke nxjerrë frymën, fryjeni për 3 sekonda. Ushtrimi duhet të përsëritet disa herë në ditë për 2 muaj.

Nënat e reja mund të fillojnë stërvitjen dy deri në tre muaj pas lindjes.

Noti

Noti është metoda më efektive për të luftuar strijat duke rritur tonin e përgjithshëm të muskujve. Falë notit, muskujt dhe lëkura kthehen shpejt në gjendjen e tyre origjinale para lindjes.

Masazh i zonave me probleme

Masazhi i barkut mund të fillohet menjëherë pas lindjes së fëmijës, ndërsa masazhi i zonës së gjoksit lejohet vetëm 3-4 muaj pas lindjes. Para procedurës, duhet të aplikoni ndonjë vaj esencial ose xhel (krem) të veçantë kundër strijave në zonat problematike të lëkurës.

Vetë-masazh

Vetë-masazhi mund të kryhet duke përkëdhelur sipas modelit të mëposhtëm: në bel - me lëvizje të fuqishme poshtë dhe lart, në bark - në drejtim të akrepave të orës, në ije - lart nga gjuri, dhe në vithe - nga ijet në beli. Më pas, pasi të keni ngrohur lëkurën, mund të vazhdoni ta kapni atë me majat e gishtave me forcë mesatare.

Një efekt pozitiv mund të arrihet vetëm me vetë-masazh të rregullt, rezultati i të cilit do të jetë lëkura e fortë dhe elastike pa të meta të dukshme në formën e strijave.

Nëse nuk ka dëshirë ose mundësi për të kryer vetë një masazh, ose dëshironi të përmirësoni efektin e tij: mund të drejtoheni në procedurat e sallonit kundër strijave: masazh me rul-vakum, lazer ose terapi mezo.

Trajtimet në sallon

Masazh me rul-vakum

Ky lloj masazhi harduerik kryhet në sallonet e bukurisë dhe thelbi i tij qëndron në përdorimin e një pajisjeje të veçantë vakumi që krijon artificialisht diferenca presioni.

Falë procedurës, qarkullimi i gjakut në indet e lëkurës përmirësohet ndjeshëm, gjendja e muskujve përmirësohet, enët e gjakut forcohen dhe proceset e rigjenerimit të indit lidhës përshpejtohen.

Terapia me laser

Me ndihmën e korrigjimit me lazer, ju mund të hiqni plotësisht strijat ose të zvogëloni pamjen e tyre. Si rezultat i rishfaqjes me lazer të zonave të dëmtuara të lëkurës, stimulohet formimi i indit të ri lidhor dhe aktivizohen proceset e rigjenerimit të lëkurës, gjë që redukton vizualisht rënien e saj dhe formon një strukturë më të lëmuar.

Me ndihmën e një lazeri është e mundur të zbardhen strijat e freskëta (nuk kanë kaluar më shumë se 6 muaj nga shfaqja e tyre), si dhe të shtohet një pigment ngjyrues tek të vjetrat, për shkak të të cilit të dyja bëhen pothuajse të padukshme.

Mesoterapia

Efekti i kësaj metode është futja e drejtpërdrejtë e substancave medicinale në indet nënlëkurore duke përdorur injeksione të shumta. Përbërja e lëndës ushqyese për injeksion zgjidhet individualisht, duke marrë parasysh karakteristikat e lëkurës së gruas dhe gjendjen e trupit në tërësi. Baza e një "kokteji" të tillë, si rregull, përbëhet nga kolagjeni, aminoacide dhe ekstrakte bimore.

Stimulimi elektrik

Për shkak të efektit të rrymës elektrike në lëkurë, fibrat e muskujve fillojnë të tkurren intensivisht, qarkullimi i gjakut dhe dalja e lëngjeve të tepërta nga indet përmirësohen dhe enët e gjakut zgjerohen. Pasoja e kësaj është rritja e elasticitetit të lëkurës dhe muskujve, si dhe zvogëlimi i defekteve të dukshme. lëkurën dhe gjurmët e shtrirjes.

Mjetet juridike popullore për strijat

Përzierje e vajrave esencialë

Kombinoni 10 pika vajra esencialë limoni, jasemini, portokalli të ëmbël dhe rozmarine me 20 pika vaj livando. Fusni përzierjen në një shishe të mbyllur për 24 orë në një vend të errët. Fërkojeni përzierjen në zonat e prekura të lëkurës gjatë vetë-masazhit.

Krem me mumiyo

Me këtë produkt unik ju mund të hiqni qafe jo vetëm strijat e freskëta, por edhe ato të formuara disa vite më parë.

Për ta përgatitur, duhet të përzieni një gram mumiyo, një lugë gjelle ujë dhe krem për fëmijë (80 gramë). Mbajeni përzierjen në frigorifer në një enë të mbyllur mirë. Masa e përgatitur duhet aplikuar në strijat menjëherë pas lindjes çdo ditë derisa të shfaqet një efekt i dukshëm.

Krem aloe

Merrni 100 gramë gjethe të thata luleradhiqe, përzieni me vaj ulliri (75 gramë) dhe disa gjethe të freskëta aloe (të prera në copa të vogla). Grini përbërësit në një blender dhe shtoni tërshërën në përzierje derisa të përftohet një konsistencë kremoze. Aplikoni një shtresë të barabartë në lëkurë në zonat e shtrirjes, prisni gjysmë ore dhe më pas shpëlajeni me ujë të ngrohtë. Përzierja e përfunduar mund të ruhet në frigorifer jo më shumë se një javë.

Skrab me sheqer

Për ta përgatitur atë, duhet të përzieni në pjesë të barabarta kripë, sheqer, vaj luledielli, kafe e bluar dhe salcë kosi. Pasi të keni bërë dush, fërkojeni masën që rezulton në zonat problematike të trupit për 15 minuta. Më pas shpëlajeni përzierjen me ujë të ngrohtë dhe spërkateni me një rrjedhë të ftohtë për një efekt kontrast. Pas përfundimit të procedurës, aplikoni krem ose xhel kundër strijave në lëkurë.

Scrub kafeje

Hiqni strijat në kohë të shkurtër Ju mund të përdorni një pastrim shtëpiak. Hidhni 100 g kafe të bluar me ujë të ngrohtë (kosi) derisa të përftohet një pastë e trashë. Mund të shtoni vajra esencialë të eukaliptit, dëllinjës ose grejpfrutit në masën që rezulton. Skrabi duhet të përdoret sipas skemës së përshkruar më sipër. Do të jetë një ilaç i shkëlqyer si kundër strijave pas lindjes, ashtu edhe mund të përdoret si agjent kundër celulitit.

Kompresat

Përgatitni dy enë: me ujë të nxehtë dhe të ftohtë. Shtoni një lugë çaji në enën e parë kripë tryezë, dhe në të dytën - një lugë çaji lëng limoni.

Lyejeni një peshqir të trashë në tretësirën e nxehtë dhe aplikojeni në zonat e shtrira për gjysmë minutë. Pas kësaj, hiqni peshqirin, zhytni në ujë të ftohtë dhe limon dhe mbuloni zonat problematike për të njëjtën kohë. Procedura me kompresa me kontrast duhet të përsëritet 6-7 herë.

Shtatzënia për çdo grua është një ngjarje e gëzueshme dhe e shumëpritur, pavarësisht toksikozës dhe vështirësive të tjera, sepse asgjë nuk mund të krahasohet me lumturinë e mëmësisë së ardhshme. Por pothuajse të gjitha gratë pas lindjes së një fëmije kanë probleme me pamjen dhe gjendjen e figurës së tyre, njëra prej të cilave janë strijat, të quajtura gjerësisht strijat e lëkurës.

Shumë gra përballen me këtë fenomen të pakëndshëm, kështu që pyetja se si të hiqni strijat pas lindjes është shumë e rëndësishme.

Kozmetologjia dhe mjekësia moderne, përfshirë mjekësinë popullore, ofrojnë shumë mënyra të ndryshme për të eliminuar strijat.

Shenjat e shtrirjes janë çarje në lëkurë dhe shtresat e saj, të cilat ndodhin për shkak të humbjes së qëndrueshmërisë dhe elasticitetit natyror. Me rritjen e moshës, lëkura bëhet më e hollë dhe mund të çahet nën tension të fortë, i cili zakonisht ndodh gjatë zhvillimit të fetusit në mitër dhe zmadhimit të barkut.

Gjatë kësaj periudhe, lëkura përjeton stres serioz, i cili rritet çdo ditë. Sigurisht që shtresat e brendshme të epidermës janë të grisura, por kjo ndikon edhe në gjendjen e shtresës së jashtme. Në vendet e këputjeve të tilla shfaqen plagët që kanë gjatësi të ndryshme, trashësia dhe forma.

Thyerjet e lëkurës fillojnë të zëvendësohen nga indi lidhor, i cili nuk përmban fibra kolagjeni dhe elastine, por depërtohet nga kapilarët, kështu që në fazën fillestare të shfaqjes së strijave, ato kanë një ngjyrë rozë të ndezur, jargavan, kaltërosh apo edhe vjollcë. , në varësi të madhësisë së pushimit.

Gradualisht, sipërfaqja e strijave zbardhet, gjë që i bën ato më pak të dukshme, por dëmtimi nuk mund të zhduket vetvetiu, sepse, në fakt, këto janë plagë. Me kalimin e kohës, sipërfaqja e strijave bëhet e bardhë, fiton një nuancë pak perla, por bëhet e barabartë me ngjyra e përgjithshme Shtrihet nuk mund të shtrihen në lëkurën e paprekur.

Ato bëhen më të dukshme gjatë rrezitjes, pasi indi lidhor që zëvendëson lotët nuk përmban melaninë. Kur nxihen, strijat mbeten të bardha.

Lëkura e re ka një nivel të lartë elasticiteti dhe qëndrueshmërie, është e aftë për shtrirje të fortë dhe shërim të shpejtë gjendje e mëparshme pa shkaktuar dëme.

Për këtë arsye, vajzat e reja të shëndosha që lindin para moshës 22 vjeçare, rrallë e përjetojnë shfaqjen e strijave. Por për arsye të ndryshme, funksionet natyrore të epidermës mund të prishen, duke bërë që lëkura të bëhet shumë e hollë dhe, kur shtrihet, të këputet nga brenda.

Shtatzënia shpesh kontribuon në shfaqjen e strijave pasi nivelet hormonale ndryshojnë. Me një rritje të nivelit të progesteronit dhe estrogjenit në trupin e një gruaje, zvogëlohet niveli i prodhimit natyror të kolagjenit, i cili është përgjegjës për densitetin e lëkurës dhe elastinës, e cila është e nevojshme për shtrirjen e saj.

Kështu, lëkura humbet vetitë e saj nga brenda dhe, me rritjen e shpejtë të madhësisë së barkut, nuk ka kohë të shtrihet dhe fillon të shqyehet. Fatkeqësisht, është e pamundur të rregullohet plotësisht ky proces.

Shpesh shkaku i strijave është një predispozicion për çarje të lëkurës gjatë shtatzënisë (trashëgimia).

Por, përveç faktorit trashëgues, ka edhe arsye të tjera që përcaktojnë jo vetëm shfaqjen e çarjeve të lëkurës, por edhe numrin e tyre. Kjo perfshin:

Disponueshmëria peshë të tepërt dhe shkalla e rritjes së saj gjatë shtatzënisë;
niveli i aktivitetit motorik;
sasia e vitaminave që hyjnë në trupin e një gruaje gjatë shtatzënisë;
Disponueshmëria zakone të këqija, në veçanti, pirja e duhanit;
mosha e nënës së ardhshme;
prania e çrregullimeve metabolike;
prania e sëmundjeve të sistemit endokrin, siç është obeziteti shkallë të ndryshme ose diabeti mellitus;
dobësi e muskujve të barkut.

Nuk duhet të harrojmë se strijat mund të shfaqen jo vetëm në stomak, kofshë apo këmbë. Pas lindjes, në gjoks mund të shfaqen edhe çarje të lëkurës, e cila është për shkak të mbajtjes së shpejtë të qumështit, prandaj lëkura detyrohet të shtrihet ndjeshëm.

Për të shmangur shfaqjen e shenjave të shtrirjes ose për të zvogëluar thellësinë, gjatësinë, gjerësinë dhe numrin e tyre çift, mund të merrni një sërë masash:

Lubrifikoni lëkurën në të gjithë kremra speciale ose xhel, si dhe vajra të pasura me vitaminë E, të cilat përfshijnë vaj pjeshke, ulliri dhe bajame.
Hani ushqime të pasura me vitamina ose merrni komplekse vitaminash shtesë.
Vishni nga gjysma e dytë e shtatzënisë deri në lindje, duke zgjedhur ose rregulluar saktë madhësinë.
I veshur me sytjena madhësia e duhur, sidomos në gjysmën e dytë të shtatzënisë dhe pas lindjes, pasi gjinjtë kërkojnë mbështetje të shtuar gjatë kësaj periudhe.

Metodat kozmetologjike për heqjen e strijave

Kozmetologjia moderne ju lejon të eliminoni shenjat e shtrirjes pas lindjes duke përdorur metodat e mëposhtme:

Mesoterapia. Duke përdorur mikroinjeksione, koktejet dhe përzierjet ushqimore futen nën lëkurë. Çdo përzierje është unike në përbërje dhe përgatitet menjëherë para administrimit, duke marrë parasysh nevojat e pacientit. Koktejet mund të përmbajnë jo vetëm përbërës ushqyes dhe vitamina, por edhe substanca medicinale, aminoacide, ekstrakte bimore, enzima dhe kolagjen. Teknika është shumë efektive dhe mund të përmirësohet ndjeshëm pamjen lëkura dhe gjendja e saj në 10 seanca.
Rishfaqja me lazer. Kjo metodë është efektive në luftën kundër strijave të shkallëve të ndryshme të pjekurisë, pasi ju lejon të lehtësoni pothuajse plotësisht thyerjet e freskëta dhe t'i bëni ato të vogla të padukshme. Për strijat e vjetra dhe të mëdha, teknika ju lejon të arrini rezultate të theksuara, duke zbutur, duke shtuar pigment, duke fshehur kështu vizualisht dëmtimin. Procedura ka për qëllim avullimin e shtresave të sipërme të lëkurës, nivelimin e sipërfaqes së përgjithshme dhe stimulimin e proceseve të rigjenerimit. Rishfaqja e shenjave të shtrirjes me lazer - procedurë efektive, por që ajo të ndodhë pas lindjes duhet të kalojnë disa muaj. Për të eliminuar thellë ose strijat e vjetra kërkohen disa procedura. Pas çdo trajtimi, në lëkurë krijohen kore dhe bien vetë pas 2 javësh. Intervali midis seancave është rreth një muaj.
Masazh me vakum dhe vakum-roller. Procedura kryhet duke përdorur pajisje speciale, funksionimi i të cilave bazohet në parimin e thithjes së lëkurës me një forcë të caktuar. Teknika ju lejon të përmirësoni gjendjen e lëkurës, të forconi muskujt dhe enët e gjakut, të rrisni qarkullimin e gjakut në zonën e trajtuar dhe të përshpejtoni proceset e rigjenerimit.
Nanooperacion me laser. Teknika unike, në të cilin përdoret një pajisje speciale me lazer, duke e ndarë rrezen në nano-rreze. Procedura është shumë më pak invazive dhe promovon rinovimin pothuajse të plotë të shtresave sipërfaqësore të lëkurës në zonat e trajtimit.
Termoliza fraksionale. Zonat e dëmtuara të lëkurës hiqen duke i ekspozuar ndaj nxehtësisë, për të cilat përdoren lloje të ngrohta lazerësh, të ndara në mikrotrarë që formojnë një grilë. Teknika lejon heqjen edhe të strijave dhe plagëve të thella dhe të vjetra.
Peeling kimik. Lloji i agjentit të trajtimit zgjidhet individualisht dhe varet nga numri i shenjave të shtrirjes në një zonë të caktuar të lëkurës dhe thellësia e tyre. Çdo lloj procedure ka jo vetëm indikacionet e veta, por edhe kundërindikacionet e veta, kështu që para se të kryeni trajtimin është e nevojshme të konsultoheni me një kozmetolog.
Mikrodermabrazioni me diamant. Kjo procedurë quhet një lloj mekanik i rishfaqjes së lëkurës dhe me ndihmën e saj, shtresa e sipërme e epidermës hiqet, duke niveluar lehtësimin e përgjithshëm, duke përdorur copëza diamanti mikroskopikë të aplikuar në lëkurë nën presion nga një aparat special.
Metodat e injektimit, për shembull, bioreparimi, në të cilin acidi hialuronik në kombinim me vitamina dhe aminoacide që stimulojnë rinovimin e lëkurës dhe restaurimin e fibrave të kolagjenit në zonën e trajtuar.
Terapia e ozonit– Oksigjeni atomik futet nën lëkurë në kombinim me një përzierje ozoni, duke stimuluar proceset e rinovimit të lëkurës. Gjatë karboksiterapisë, dyoksidi i karbonit injektohet nën lëkurë, duke stimuluar proceset e neokolagjenezës natyrore.
Mbulesa, maska balte, si dhe aplikimin e kremrave dhe pomadave. Por teknika të tilla mund të ndihmojnë vetëm në rastet kur strijat janë të vogla, të freskëta dhe jo të pranishme. sasi të mëdha.

A është e mundur të hiqni strijat në shtëpi?

Kur zgjidhni metodat shtëpiake për heqjen e strijave, duhet të mbani mend se nuk do të jetë e mundur të hiqni strijat e vjetra.

Ju duhet të filloni procesin e vetë-trajtimit të dëmtimit të lëkurës pas lindjes sa më shpejt që të jetë e mundur, për shembull, 2-3 javë pas lindjes së foshnjës.

Për të eliminuar vetë shenjat e shtrirjes, shpesh përdoren këto:

Masazh ditor me vaj bajameje, portokalli, ulliri, pjeshke dhe vaj lajthie ose embrion gruri. Lëvizjet e masazhit duhet të jenë të lehta, pa shtrirje të fortë të lëkurës.
Scrubs - Mjekësia tradicionale ofron shumë receta për përgatitjen e pastrimeve të trupit në shtëpi, të cilat bazohen në kafe të bluar, bërthama të bluara. kokrrat e kajsisë, sheqer. Skrabeve u shtohet kosi dhe vajra të ndryshëm. Scrubs duhet të aplikohen në lëkurë 10-15 minuta para dushit.
Kompozime kozmetike të gatshme për strijat të blera në dyqane. Ato duhet të aplikohen në lëkurë në kombinim me masazh të lehtë dhe ndjesi shpimi gjilpërash. Ju duhet të zgjidhni produkte që përfshijnë vajra esenciale dhe ekstrakte të bimëve të agrumeve, elastinës, kolagjenit dhe acideve të frutave.
Mumiyo. Shpërndani dy tableta ose kapsula në një sasi të vogël ushqyese, vitaminash ose krem për fëmijë, përzieni plotësisht derisa të jetë e qetë dhe aplikojeni në lekure e paster. Substanca shëron në mënyrë të përkryer lëkurën e dëmtuar, duke përshpejtuar proceset e rigjenerimit, duke eliminuar strijat e vogla dhe duke i bërë strijat e mëdha më pak të dukshme. Por ju duhet ta përdorni këtë ilaç për të eliminuar strijat çdo ditë për disa muaj.

A ndihmon sporti në luftimin e strijave?

Ushtrimi ndihmon në ruajtjen e tonit të lëkurës. Përveç kësaj, duke luajtur sport, një grua pas lindjes humbet peshën e tepërt të fituar gjatë shtatzënisë.

Shumica e grave përgatiten plotësisht për mëmësinë, duke u shqetësuar se lindja do të shkojë pa probleme. Kur fëmija ka lindur tashmë, radha e shqetësimeve të tjera: të ushqyerit, ecja, larja. Vetëm herë pas here një nënë, e lodhur nga shqetësimet, kujton një pyetje delikate: "Si ta pastroni shtëpinë pas lindjes, në mënyrë që të mos humbni kohën e çmuar duke vizituar një sallon apo klinikë?" Do të ishte për të ardhur keq nëse zgjidhja e një problemi kaq të rëndësishëm do të shtyhej përsëri për "më vonë".

A ka mënyra për të hequr strijat pas lindjes? Pyetja nuk është retorike

Një grua, duke ekzaminuar me përpikëri trupin e saj në pasqyrë, vëren strijat pas lindjes - vija të kuqe ose të bardha në stomak, gjoks dhe nganjëherë mollaqe. Ato shfaqen në vendet ku shtresa e brendshme e lëkurës dëmtohet gjatë shtatzënisë ose bëhen të dukshme pas lindjes së fëmijës.

Duke vonuar trajtimin për strijat, gratë vetëm sa e komplikojnë luftën e tyre kundër tyre.

Siç tha një hero letrar, atëherë "bëhet jashtëzakonisht e dhimbshme" sepse diçka nuk ishte bërë më parë. Në rastin e defekteve të lëkurës, "në kohë" nuk do të thotë eliminimi i strijave të vjetra pas lindjes, por sa më shpejt të jetë e mundur. fillimi i hershëm parandalimi i shtrirjes së tepërt të indit integrues. Disa nga përfaqësuesit e pjesës së bukur të popullatës fillimisht do t'ju duhet t'i nënshtrohen një programi edukativ në mënyrë që të mësojnë më shumë rreth metodave për eliminimin e linjave të pahijshme.

Mjetet juridike për trajtimin e strijave

Kompanitë më të mira kozmetike në botë kanë zhvilluar dhe lançuar linja produktesh për strijat. Nëse kremrat dhe xhelat janë të destinuara për gratë shtatzëna dhe ato në laktacion, atëherë përbërja e tyre dominohet nga përbërës natyralë të padëmshëm. Qëllimi kryesor i produkteve të tilla është parandalimi, kujdesi i lëkurës, ruajtja dhe rritja e elasticitetit të saj.

Parandalimi dhe trajtimi i strijave të vjetra janë dy gjëra shumë të ndryshme. Shprehja është humoristike, por për femrat e shqetësuar , se si të shpëtojmë nga strijat pas lindjes nuk është për të qeshur. Masat parandaluese Masat e marra gjatë shtatzënisë nuk janë gjithmonë efektive. Linjat në lëkurën e një gruaje pas lindjes së një fëmije jo vetëm që mund të mbeten, por edhe të bëhen më të dukshme.

Faza tjetër e luftës mund të kufizohet në aplikimin e një kremi të përshtatshëm, një përzierje vajrash natyralë ose xhel. Kursi i një trajtimi të tillë zgjat rreth 4 muaj pas lindjes. Defektet nuk zhduken pa lënë gjurmë, por gjendja e lëkurës përmirësohet dukshëm dhe fillon rigjenerimi gradual i saj. Nëse nuk mund të shpëtoni vetë nga strijat e vjetra pas lindjes, do t'ju duhet ndihmë profesionale.

Video për një nga mënyrat për të hequr qafe strijat pas lindjes

Teknologji moderne për korrigjimin e strijave

Kozmetologët janë specialistë që dinë t'i përgjigjen pyetjes popullore të grave "Si të zvogëloni strijat pas lindjes?" Zakonisht rekomandohet t'i nënshtroheni një sërë procedurash dhe të lihet një takim barna brenda. E gjithë kjo është e nevojshme për të rivendosur plotësisht metabolizmin dhe për të rimbushur vitaminat dhe mikroelementet.

Mjekësia estetike ka një arsenal të pasur teknikash për eliminimin e strijave. Një nga metodat e avancuara është rishfaqja me laser. Procedura ju lejon të hiqni indin e mbresë, duke e bërë shtresën e tij më të hollë dhe më të padukshme. Kjo detyrë realizohet jo vetëm me laser, por edhe me acid gjatë pilingut kimik, një substancë gërryese sterile që përdoret për mikrodermabrasion.

Kur zgjedhin një mënyrë për të zgjidhur problemin se si të hiqni shenjat e shtrirjes pas lindjes, kirurgët plastikë marrin parasysh treguesit e mëposhtëm:

një lloj striae;
madhësia dhe konfigurimi i linjës;
kohëzgjatja e ekzistencës së strijave;
lokalizimi i vijave në trup.

Gjatë bluarjes, nuk ka ulje të gjatësisë së shtrirjes ose ulje të gjerësisë së saj.

Rezultate të mira merren nëse strijat janë të kuqe dhe dalin pak mbi lëkurë. Më pas lazeri fraksional dhe mikrodermabrazioni heqin një pjesë të dukshme të mbresë dhe nxisin proceset natyrale të rigjenerimit të lëkurës. Vetëm pacientët e kozmetologëve duhet të përgatiten për të përsëritur procedura të shtrenjta financiarisht.

5 këshilla për të ndihmuar në luftimin e shfaqjes së strijave

Kujdesi i kujdesshëm i lëkurës është bërë zakon për shumë njerëz. Për parandalimin, si dhe për të hequr qafe strijat, procedurat e zakonshme të higjienës nuk janë të mjaftueshme. Gratë shtatzëna shpesh pushtohen nga mendimet nëse strijat do të largohen pas lindjes së fëmijës dhe për sa kohë këto vija do të "zbukurojnë" stomakun ose gjoksin e tyre. Në shumë mënyra, përgjigjja e pyetjes varet nga karakteristikat trashëgimore të lëkurës, ndryshimet hormonale gjatë periudhës së lindjes së një fëmije.

Gratë shtatzëna dhe pas lindjes mund të marrin parasysh këshillat e mëposhtme:

Edhe kremrat dhe locionet më të shtrenjta të reklamuara nuk i eliminojnë plotësisht strijat. Nuk duhet të dëshpëroheni para kohe se nuk funksionojnë. Efekti i parë bëhet i dukshëm pas disa javësh.
Çdo ditë lëkura duhet të masazhohet lehtë dhe të aplikohet krem. Nëse strijat kruhen pas lindjes së fëmijës, atëherë është më mirë të ndryshoni produktin kozmetik. Lëkura e thatë gjithashtu shkakton kruajtje.
Kontrolloni peshën tuaj dhe ndiqni dietën tuaj. Ushqimi ka shumë rëndësi për shëndetin e lëkurës. Pa furnizimin e "materialit ndërtimor" dhe vitaminave nga brenda, mbulesa e trupit nuk do të jetë në gjendje t'i rezistojë shtrirjes së tepërt.
Hidratimi është një nga aspektet më të rëndësishme të kujdesit të lëkurës. Zgjidhni këto mjete kozmetike, të cilat përmirësojnë ekuilibrin e ujit.
Përdorni një furçë të butë masazhi për të trajtuar zonat problematike (stomak, vithet, këmbët). Procedura e bën lëkurën më elastike dhe stimulon rinovimin e qelizave.

Një fenomen i tillë i pakëndshëm si strijat është i njohur për pothuajse të gjitha gratë që kanë lindur. Zakonisht, vija të pahijshme shfaqen në stomak dhe gjoks. Në fillim ato kanë ngjyrë të kuqe-vjollce dhe duken shumë të frikshme, por gradualisht bëhen më të lehta dhe kthehen në vija atrofike të bardha si perde. Le të përpiqemi të kuptojmë nëse është e mundur që disi të heqim qafe këtë defekt në pamje ose të parandalojmë shfaqjen e tij?

Arsyet e paraqitjes

Rrijet, ose strijat siç i quajnë mjekët, janë plagë të brendshme. Gjatë shtatzënisë lëkura shtrihet dhe nëse elasticiteti i saj është i pamjaftueshëm, shtresat e thella grisen, por ajo e sipërme mbetet e paprekur. Gradualisht, dëmtimi shërohet dhe plagët, duke formuar plagë të brendshme që duken si vija të lehta margaritar nga jashtë. Pikërisht për shkak se ato ndodhen brenda lëkurës, është shumë e vështirë të luftosh strijat.

Një faktor tjetër në formimin e strijave është ndikimi i një hormoni që lirohet gjatë shtatzënisë dhe quhet progesteron. Merr pjesë në përgatitjen për lindjen dhe i bën të gjitha indet më të buta dhe më elastike, por në të njëjtën kohë rrit ndjeshmërinë e lëkurës, e cila mund të çojë në këputje.

Rrijet më së shpeshti shfaqen në bark

Procesi i formimit të strijave ndikohet gjithashtu nga hormonet kortizol dhe estrogjen. Ato kanë një rëndësi të madhe për formimin e fibrave të kolagjenit dhe elastinës. Por gjatë shtatzënisë, numri i tyre në trup bie ndjeshëm. Kjo çon në një ulje të elasticitetit të lëkurës.

Nëse dyshoni nëse jeni në rrezik të strijave, kushtojini vëmendje trashëgimisë. Më shpesh, ky problem shfaqet tek të gjitha gratë në familje.

Formimi i strijave ndikohet gjithashtu nga mënyra e jetesës së një gruaje dhe gjendja e saj shëndetësore. Pasiviteti dhe ngrënia e tepërt çojnë në shtim të shpejtë të peshës, gjë që rrit mundësinë e mikro-qarjeve në lëkurë.

Si mund të parandalohet?

Fatkeqësisht, ka shumë pak mënyra për të parandaluar strijat. Nëse lëkura juaj është e prirur ndaj strijave, do t'ju duhet të përpiqeni t'i zvogëloni ato.

Për të minimizuar mundësinë e strijave, duhet:

monitoroni me kujdes peshën tuaj dhe shmangni ndryshimet e papritura;
Kujdesuni çdo ditë për lëkurën në zonën e rrezikut - në bark, gjoks, mollaqe dhe kofshë.

Të gjithë e dinë se shtimi në peshë gjatë shtatzënisë është absolutisht normal. Sigurisht, nuk mund të vdisni nga uria, pasi kjo dëmton foshnjën e palindur. Por duhet të përpiqeni të hani siç duhet në mënyrë që pesha juaj të rritet në mënyrë të barabartë dhe brenda kufijve të arsyeshëm. Kjo do të shmangë strijat në ijet dhe vithe, pasi madhësia e tyre do të ndryshojë shumë pak. Por stomaku dhe gjinjtë do të shtohen në çdo rast, por nëse kjo ndodh gradualisht, mundësia për të marrë strija do të ulet.

Më shpesh, strijat lokalizohen në bark

Për të zvogëluar mundësinë e formimit të strijave, duhet të konsumoni shpesh ushqime të pasura me kolagjen.

Vajzat që e duan mjaltin mund ta përdorin atë për një masazh të lehtë. Mjafton të aplikoni pak ilaç të ëmbël në lëkurën e larë dhe të tharë dhe ta masazhoni lehtë. Pas disa minutash, mjalti i mbetur duhet të lahet dhe çdo vaj ose krem i përshtatshëm duhet të aplikohet në "zonat e rrezikut".

Trajtimi i strijave pas lindjes

Nëse nuk ishte e mundur të parandaloni formimin e strijave në lëkurë, do t'ju duhet t'i hiqni qafe ato pas lindjes. Njeqind per qind metodë efektive Sot nuk ka asnjë trajtim për strijat, por nëse përdorni metodat më të njohura në kombinim, atëherë me kalimin e kohës vijat në lëkurë do të bëhen më pak të dukshme ose madje do të bashkohen plotësisht me indet përreth.

Procedurat e kozmetologjisë

Kozmetologjia moderne merr përsipër zgjidhjen e pothuajse çdo problemi me pamjen dhe shpesh arrin sukses të madh. Në luftën kundër strijave trajtimet në sallon janë një nga metodat më efektive. Zakonisht përdoret për këtë:

Rishfaqja e lëkurës me laser. Kjo procedurë heq shtresën e sipërme të keratinizuar të epidermës së bashku me indin lidhës të strijave. Kjo çon në dëmtime të vogla të lëkurës, gjë që stimulon restaurimin dhe rinovimin e saj. Pas procedurës, strijat bëhen më të vogla dhe mund të zhduken plotësisht. Kjo rrit elasticitetin e lëkurës. Rishfaqja me lazer mund të kryhet jo më herët se gjashtë muaj pas lindjes.
Përforcim ari. Ndonjëherë, për të hequr qafe strijat pas lindjes, futen fije të veçanta nën lëkurë. Ata përmirësojnë strukturën e saj në çdo zonë të dëmtuar. Pas procedurës, efekti do të rritet gradualisht, dhe rezultati përfundimtar mund të vlerësohet pas gjashtë muajsh.
Mesoterapia përfshin futjen e barnave nën lëkurë dhe në shtresat e thella të saj. Këto mund të jenë vitamina, qeliza burimore, ekstrakte medicinale dhe shumë më tepër. Kur aplikohen strijat, substancat injektohen në zonat e prekura për të përmirësuar qarkullimin e gjakut, për të përshpejtuar metabolizmin dhe rinovimin e qelizave. E gjithë kjo ju lejon të heqni qafe gradualisht shenjat e shtrirjes.
Peeling kimik- Ky është efekti i acidit në lëkurë. Kjo ju lejon të rinovoni sipërfaqen e epidermës dhe të stimuloni prodhimin e kolagjenit në trup. Lëkura bëhet më elastike dhe strijat zhduken.
Elektromostimulimi Ai vepron duke kontraktuar fibrat e muskujve, duke zgjeruar enët e gjakut dhe duke stimuluar qarkullimin e gjakut. Kjo përshpejton daljen e lëngjeve nga trupi, i bën muskujt më elastikë dhe përmirëson ndjeshëm gjendjen e lëkurës.

Trajtimi kozmetologjik i strijave

Përdorimi i kremrave

Sa i përket trajtimit të strijave me krem, duhet të kuptoni se efektiviteti i tij nuk është i lartë. Shumë gra preferojnë produktet kozmetike sesa trajtimet në sallon, sepse ato janë më të lira. Në realitet, çmimi i një kremi të mirë nuk është asnjëherë i ulët dhe për të marrë një rezultat pak a shumë të dukshëm, duhet ta përdorni për një kohë të gjatë.

Për të zgjedhur produktin më efektiv, duhet të studioni me kujdes përbërjen e tij. NË krem i mirë Përfshihet patjetër retinoli, i cili përshpejton rigjenerimin e lëkurës. Duhet të ketë gjithashtu vajra natyrale dhe ekstrakte të bimëve mjekësore. Mumiyo shpesh shtohet në produkte të tilla. Të gjithë këta përbërës aktivizojnë qarkullimin e gjakut në qelizat e lëkurës, gjë që e ndihmon atë të rikuperohet më shpejt. Kremi duhet të përmbajë gjithashtu vitamina, aminoacide, kolagjen dhe elastinë.

Përdorimi i kremit të strijave është shumë i thjeshtë - thjesht duhet ta aplikoni në lëkurë të pastër dy herë në ditë - në mëngjes dhe në mbrëmje. Fërkojeni derisa të përthithet plotësisht.

Ju mund të përdorni kremra për strijat menjëherë pas lindjes.

Është shumë e rëndësishme të analizoni aromën e produktit për shenjat e shtrirjes. Nuk duhet të ketë erë shumë të fortë ose të përmbajë aroma artificiale. Era e kremit duhet të jetë neutrale ose shumë e lehtë, natyrale.Është mirë nëse produkti i zgjedhur është hipoallergjik, kështu që nuk do të dëmtojë nënën pleqsh dhe foshnjën e saj.

Vajra esenciale

Kur zgjidhni vajra esencialë si ilaç për strijat, duhet të siguroheni që ato të mos ju shkaktojnë alergji. Për më tepër, procedurat duhet të kryhen në zona të ajrosura, pasi një erë shumë e fortë mund të ndikojë negativisht në mirëqenien tuaj.

Nëse keni lindur kohët e fundit dhe strijat janë ende të freskëta, mund t'i fshini me vaj bajame duke shtuar disa pika rozmarine ose livando. Kjo përzierje jo vetëm që do të përmirësojë gjendjen e lëkurës, por gjithashtu do të ndihmojë në qetësimin e nervave. Një përbërje e vajit të trëndafilit dhe disa pika mandarine dhe neroli është gjithashtu shumë efektive. Kjo përzierje duhet të fërkohet çdo ditë në lëkurën e prekur.

Nëse strijat tuaja janë kthyer prej kohësh në vija margaritar, nuk ka nevojë të shqetësoheni - trajtimi është i mundur, thjesht do të marrë më shumë kohë. Një përzierje e vajrave ndihmon shumë mirë:

embrion gruri - 50 ml;
livando - 2 pika;
neroli – 2 kali;
mandarinë - 2 pika.

Përbërja që rezulton duhet të aplikohet në lëkurë çdo ditë pas dushit dhe lehtë masazh me majë. Mbetjet e përzierjes medicinale hiqen me një peshqir letre.

Vaji esencial i livandës është një komponent thelbësor i një kure për strijat.

Pranimi nuk ka më pak efekt banjot aromatike. Ju vetëm duhet të merrni ujë, të shtoni pak kripë deti dhe disa pika vaj livando dhe kamomil. Ju duhet të shtriheni në një banjë të tillë për të paktën një orë.

Mbështjelljet aromatike kanë një efekt shumë të mirë. Përparësitë e tyre janë kostoja e ulët dhe rezultatet e shkëlqyera, por e vetmja pengesë është se do t'ju duhet shumë kohë për t'u kryer. Mund të merrni si bazë çdo baltë shëruese dhe të shtoni 2 pika vaj livando dhe një pikë neroli dhe limon. Përbërja që rezulton duhet të aplikohet në zonat problematike dhe të mbështillet rreth tyre. film ngjitës dhe lëreni të veprojë për gjysmë ore deri në një orë. Më pas duhet të bëni dush dhe të lyeni lëkurën me një krem të përshtatshëm.

Ilaçet bimore

Duke përdorur të gjitha përfitimet e kozmetologjisë dhe farmakologjisë moderne, nuk duhet të harrojmë recetat e bazuara në barëra medicinale që ndihmuan paraardhësit tanë të luftojnë strijat. Kompresat me kamomil ndihmojnë në përmirësimin e gjendjes së lëkurës. Për ta bërë këtë ju duhet të merrni 3 lugë gjelle. tufë lulesh dhe ziejini për disa minuta në 250 ml qumësht. Lyejeni një copë leckë në lëngun e përgatitur dhe mbështilleni rreth zonës së trupit me strija. Mbështilleni kompresën me film ngjitës sipër dhe izoloni me një peshqir. Pas 15 minutash, mund të hiqni gjithçka dhe të aplikoni krem në lëkurë.

Kamomili dhe qumështi mund të përdoren për të bërë një kurë të shkëlqyer për strijat.

Një locion shumë efektiv merret nga një lugë gjelle ngjyra bliri dhe të njëjtën sasi kopër të copëtuar. Bimët duhet të derdhen me dy gota ujë të vluar dhe të lihen për dy orë. Pastaj lëngu filtrohet dhe aplikohet në zonat problematike. Ju nuk mund ta fshini atë, duhet të prisni derisa të thahet.

Bima mjekësore comfrey është shumë e pasur me taninë dhe alantoinë, të cilat ndihmojnë në rikthimin dhe forcimin e lëkurës. Për ta trajtuar, mjafton të shtrydhni lëngun nga rrënja dhe ta aplikoni në strijat. Pas rreth një muaji, rezultati do të jetë i dukshëm, por terapia nuk mund të ndërpritet.

Tinktura e bishtit të kalit është një trajtim i mirë për strijat e freskëta. Falë përmbajtjes së lartë të silikonit, zbut lëkurën dhe nxit rigjenerimin e saj. Për të përgatitur ilaçin do t'ju nevojiten 50 g bisht kali të thatë, lëngu i një limoni dhe një shishe vodka. Gjithçka duhet të përzihet dhe të lihet për një muaj, dhe më pas shtoni 0,5 litra ujë dhe mund të filloni të trajtoni lëkurën e dëmtuar. Kjo duhet të bëhet dy herë në ditë për një muaj. Nëse është e nevojshme, trajtimi mund të vazhdohet pas një pushimi njëjavor.

Video: Shenjat e shtrirjes gjatë shtatzënisë

Shenjat e shtrirjes janë një problem i njohur për shumë gra. Pamja e tyre varet nga karakteristikat e lëkurës, rrjedha e shtatzënisë dhe faktorët trashëgues. Metoda më e mirë trajtimi i tyre është parandalimi, i cili konsiston në kontrollin e rreptë të peshës dhe trajtimin e lëkurës me produkte të veçanta. Nëse shenjat e shtrirjes tashmë janë shfaqur, atëherë kozmetika moderne dhe procedurat e salloneve do të ndihmojnë në heqjen e tyre, si dhe receta popullore bazuar në vajra dhe barishte.

Pothuajse çdo grua e di vetë se çfarë janë strijat, sepse ato janë momenti më i pakëndshëm i shtatzënisë. Përveç simptomave të tjera të pakëndshme të shtatzënisë (ënjtje, vjellje), të cilat zhduken pas lindjes, strijat mbeten me pronarin e tyre për gjithë jetën. Kjo është arsyeja pse të gjithë të rinjtë dhe gratë që nuk kanë lindur ende kanë shumë frikë nga shfaqja e këtij "defekti" në lëkurë. Sigurisht, strijat nuk janë fatale dhe nuk duhet të keni frikë prej tyre, pasi ekzistojnë masa parandaluese që do t'ju ndihmojnë t'i shmangni ose të paktën të zvogëloni ndjeshëm pamjen e tyre.

Çfarë janë strijat?
Shenjat e shtrirjes, ose shkencërisht, strijat, nënkuptojnë mikro çarje në shtresën e brendshme të epidermës, dhe jo vetëm shtrirjen e saj. Gjatë shtatzënisë, ndërsa fetusi rritet, lëkura gradualisht bëhet e hollë, më pak e fortë dhe elastike, si rezultat i së cilës ajo çahet lehtësisht kur shtrihet. Këputjet që rezultojnë në shtresën e brendshme të lëkurës restaurohen shpejt, por krijohen plagë të shëmtuara, të cilat shfaqen në formën e strijave.

Në fazat e para të rikuperimit, indi lidhor është plotësisht i "mbështjellë" me kapilarë, si rezultat i të cilave strijat mund të jenë jargavan, vjollcë ose Ngjyra rozë. Në të ardhmen, ato do të zbardhen dhe do të mbeten plagë të bardha margaritar që nuk mund të fshihen as me nxirje (në fund të fundit, nuk ka pigment melanine në zonat e strijave).

Shkaqet e strijave.
Idealisht, lëkura jonë duhet të jetë elastike dhe elastike, si goma, të shtrihet pa vështirësi dhe të kthehet në gjendjen e saj origjinale pa probleme. Megjithatë, disa faktorë mund të prishin këto funksione të lëkurës, si rezultat i të cilave ajo bëhet më e hollë dhe çahet lehtësisht nga brenda, duke krijuar strija. Mund të ketë mjaft faktorë të tillë: çekuilibër hormonal, ndryshime të papritura në peshë, Jo ushqyerjen e duhur dhe, natyrisht, shtatzënia.

Me fillimin e shtatzënisë në trupi i femrës Menjëherë fillojnë të ndodhin ndryshime të rëndësishme, trupi fillon të krijojë kushte për shtatzëni dhe lindje bebe te shendetshme. Gjatë shtatzënisë, fetusi fillon të rritet shpejt, mitra zmadhohet, por lëkura thjesht nuk mund të vazhdojë me këto procese. Kjo për faktin se gjatë kësaj periudhe ndryshon niveli i hormoneve të estrogjenit dhe progesteronit. Nivelet e larta të këtyre hormoneve pengojnë lirimin e kolagjenit (i cili është përgjegjës për densitetin e lëkurës) dhe elastinës (që siguron shtrirje të lehtë të lëkurës). Si rezultat, lëkura humbet aftësinë e saj për t'u shtrirë lehtë dhe gjithashtu kthehet lehtësisht në gjendjen e saj origjinale. Është e pamundur të kontrollohet ky proces.

Shkaku më i rëndësishëm i strijave konsiderohet të jetë një predispozitë gjenetike (faktori trashëgues). Nëse gratë tuaja më të afërta (nëna, gjyshja) kishin strija pas lindjes, atëherë, për fat të keq, ky fat është i garantuar t'ju presë edhe juve. NË në këtë rast Madhësia e barkut nuk ka rëndësi. Përveç trashëgimisë, shfaqja e strijave mund të shkaktohet nga ushqimi i dobët, mungesa e vitaminave, pirja e duhanit, një mënyrë jetese e ulur, veçanërisht gjatë shtatzënisë dhe shtimi i shpejtë i peshës. Shkaqe të tjera të strijave janë mosha e gruas (lëkura e re është më elastike se lëkura e, për shembull, një gruaje dyzetvjeçare), muskujt e pamjaftueshëm të fortë të barkut, metabolizmi i dëmtuar (sidomos kur diabeti mellitus dhe obeziteti).

Vlen të përmendet se vija të pahijshme në lëkurë mund të shfaqen në lëkurë jo vetëm gjatë shtatzënisë, por edhe pas saj, gjatë ushqyerjes me gji. Në këtë rast, lëkura e gjirit vuan: me një sasi të madhe qumështi, lëkura gjithashtu mund të mos e mbajë hapin me rritjen e vëllimit të gjirit, gjë që gjithashtu çon në shfaqjen e mikro-çarjeve në indin lidhës.

Pavarësisht kësaj, është e mundur që të reduktohet ndjeshëm rreziku i strijave në lëkurë duke kontrolluar shumë nga faktorët e mësipërm.

Si të parandaloni shfaqjen e strijave?
Mos harroni, nëse shoqja juaj lindi një "hero" dhe në të njëjtën kohë ajo nuk kishte asnjë rrip të vetëm të shëmtuar në lëkurën e saj, kjo nuk është aspak sepse ajo përdori një super krem të shtrenjtë. Ajo është thjesht një nga të paktat me fat që ka trashëguar lëkurë elastike. Prandaj, nuk duhet të rrini duar dhe të mbështeteni vetëm tek kozmetika. Nëse ekziston një predispozitë gjenetike për shfaqjen e këtij problemi, është e nevojshme të përpiqeni të ngadalësoni proceset e padëshiruara në kohën e duhur dhe përpjekjet në këtë rast duhet të trefishohen.

Dietë për strijat gjatë shtatzënisë.
Nuk është sekret se ushqimi i duhur është rruga drejt një jete të shëndetshme dhe të gjatë dhe në rastin e shtatzënisë, ky parim duhet të bëhet rregulli juaj numër një. Në këtë mënyrë do të ngadalësoni mekanizmat e brendshëm të shfaqjes së strijave. Prandaj, duhet të filloni të ushqeheni siç duhet dhe të ekuilibruar, mundësisht edhe në fazën e planifikimit të shtatzënisë, ose të paktën me fillimin e saj. Por në asnjë rast nuk duhet ta shtyni këtë deri pas lindjes së fëmijës; e gjithë çështja është në kohën e duhur.

Dieta e një gruaje shtatzënë duhet të përfshijë ushqime që përmbajnë sasi të mëdha të vitaminës E, e cila ndihmon në eliminimin e substancave të dëmshme nga trupi. Këto substanca, të grumbulluara në indin lidhor, e dobësojnë atë, si rezultat i së cilës lëkura humbet qëndrueshmërinë dhe elasticitetin e saj, gjë që çon në shfaqjen e strijave. Gjithashtu, gjatë shtatzënisë, një grua duhet të konsumojë një sasi të mjaftueshme ushqimesh proteinike, pasi proteina është burim për prodhimin e fibrave të kolagjenit dhe elastinës. Kërkohet për përdorim vajra bimore(idealisht ulliri), arra, drithëra, fasule, bizele, vezë, djathëra me pak yndyrë, viçi pa dhjamë, pulë (gjinjtë pa lëkurë). Përveç kësaj, është e nevojshme të merren komplekse multivitamine posaçërisht për gratë shtatzëna. Regjimi i pijes, për të shmangur ënjtjet, duhet të kontrolloni sasinë e lëngjeve të konsumuara gjatë ditës.

Fatkeqësisht, gjatë kësaj periudhe do t'ju duhet të hiqni dorë nga ushqimet me shumë karbohidrate (miell, ëmbëlsirat). Përveç kësaj, gjatë periudhës së lindjes së një fëmije, është e rëndësishme të kontrolloni shkallën e shtimit të peshës, megjithëse shtimi në peshë gjatë kësaj periudhe është i natyrshëm dhe i pashmangshëm. Ndryshimet e papritura të peshës duhet të shmangen, sepse ato çojnë në shtrirje të tepërt të lëkurës dhe, si rezultat, në shfaqjen e vijave të shëmtuara në lëkurë në numër më të madh. Gjatë gjithë periudhës së shtatzënisë, shtimi në peshë prej jo më shumë se dhjetë deri në njëmbëdhjetë kilogramë konsiderohet normale. Hani vakte të vogla, pesë deri në gjashtë herë në ditë, por në pjesë të vogla dhe pa snack ndërmjet vakteve. Ju nuk duhet të hani tepër ose të hani për dy, sigurohuni që të kaloni shumë kohë në ajër të pastër, të jeni fizikisht aktivë dhe të bëni shëtitje (të paktën një orë).

Kur barku fillon të rritet dukshëm (nga rreth muaji i tretë), duhet të blini të brendshme speciale për gratë shtatzëna. Një sytjena me rripa të gjerë dhe një fashë (para dhe pas lindjes) do të ndihmojë në parandalimin e shfaqjes së strijave.

Procedurat kozmetike kundër strijave gjatë shtatzënisë.
Siç u përmend më herët, kozmetika për lëkurën e trupit duhet të përdoret rregullisht për të ushqyer dhe ruajtur lagështinë e saj, dhe gjatë periudhës së lindjes së një fëmije, kjo duhet bërë me kujdes të veçantë, duke aplikuar, përveç gjithçkaje, me lëvizje masazhuese, Produkt i posaçëm kundër strijave dy herë në ditë në gjoks, krahë, bark, kofshë dhe mollaqe, me lëvizje të alternuara goditjeje dhe shtrëngimi. Është gjithashtu e dobishme për të masazhuar me një masazhues ose një furçë të veçantë (me dorë) drejt zemrës.

Sigurisht, kremrat dhe xhelat kundër strijave nuk janë ilaç, por në kombinim me masa të tjera do të japin rezultate efektive. Kozmetikë speciale kundër strijave kanë për qëllim stimulimin e punës së qelizave që prodhojnë kolagjen dhe elastinë, të cilat janë aq të nevojshme për qëndrueshmërinë dhe elasticitetin e lëkurës. Kremrat efektivë kundër strijave zakonisht përfshijnë përbërës ushqyes dhe hidratues, në veçanti vitaminat A dhe E, aminoacide, vajra bimore dhe esenciale, kolagjen, ekstrakte të bimëve, mikroorganizma detarë dhe alga, dhe panthenol. Idealisht, ju duhet të filloni të përdorni kozmetikë të tillë që në fillim të shtatzënisë, ose të paktën nga muaji i tretë. Gjëja kryesore në këtë rast nuk do të jetë marka e prodhuesit, por rregullsia e përdorimit të produktit.

Mos e injoroni nëse keni kruarje të lëkurës dhe siklet gjatë mbajtjes së një fëmije. Këto mund të jenë simptomat e para të shtrirjes së lëkurës.

Jo më pak mjete efektive kundër strijave mund ta përgatisni vetë duke përzier gjysmë gote vaj ulliri dhe lëng aloe të saposhtrydhur, shtoni dhjetë pika vitaminë E dhe pesë pika vitaminë A. Ky produkt duhet të vendoset në një enë qelqi dhe të ruhet në frigorifer. Aplikojeni në zonat problematike dy herë në ditë gjatë gjithë shtatzënisë.

Vajrat e ullirit, pjeshkës dhe bajames janë perfekte për hidratimin dhe ushqimin e lëkurës. Është mirë të përdorni pastrim shtëpiak. Nëse nuk jeni në rrezik të abortit, rekomandohet të bëni një dush me kontrast. Në fillim avioni është i rehatshëm ujë të ngrohtë aplikojeni në lëkurë për disa minuta për t'u ngrohur, pastaj qëndroni nën një rrymë të nxehtë (mund ta toleroni) për disa sekonda, pastaj për disa sekonda nën një rrjedhë uji të ftohtë dhe dushi i nxehtë duhet të jetë dy herë më i gjatë. . Përfundoni procedurën me ujë të ftohtë. Kjo procedurë përmirëson qarkullimin e gjakut dhe përmirëson vetitë e lëkurës.

Pas lindjes. Metodat radikale për eliminimin e strijave.
Nëse nuk jeni kujdesur për parandalimin dhe shfaqen strija, nuk do të jeni në gjendje t'i shpëtoni plotësisht vetë. Në këtë rast, ju mund t'i bëni ato vizualisht më pak të dukshme duke përdorur mjekësi tradicionale, kozmetikë dhe procedura, ose drejtohuni në metoda më radikale dhe ndihmën e kozmetologëve. Një teknikë e tillë është rishfaqja me lazer. Duke përdorur një rreze lazer, shtresat sipërfaqësore të lëkurës ku ndodhen plagët e indit lidhor hiqen. Si rezultat, lëkura duket e njëtrajtshme, duke zvogëluar kontrastin midis indeve në zonën e shtrirjes dhe zonave fqinje të lëkurës. Në të njëjtën kohë, kjo procedurë aktivizon sintezën e fibrave të reja të elastinës, duke rezultuar në elasticitet dhe lëkurë të bukur. Procedura, unë ju them, nuk është e lirë. Përveç kësaj, mund të bëhet të paktën gjashtë muaj pas lindjes. Gjithashtu, pas procedurës, nuk duhet të jeni në diell të hapur, në ngrica, të përdorni kozmetikë ose të merrni medikamente të caktuara.

Një tjetër metodë radikale për të hequr qafe strijat është mesoterapia. Thelbi është të kryhet një kurs injeksionesh intradermale në zonat e prekura. Injeksionet mund të përfshijnë kokteje vitaminash, ekstrakte medicinale, ilaçe homeopatike dhe madje edhe qeliza burimore. Injeksionet përshpejtojnë qarkullimin e gjakut në zonat e prekura nga strija, stimulojnë proceset metabolike, duke përshpejtuar rinovimin e qelizave. Ka disa kundërindikacione për procedurën: intolerancë individuale ndaj ilaçit të administruar, frikë patologjike nga gjilpërat dhe disa të tjera.

Nëse nuk ka shumë strija dhe, më e rëndësishmja, ato janë "të freskëta", terapia me ozon mund të jetë efektive. Procedura ndihmon në rivendosjen e mikroqarkullimit, stimulimin e proceseve redoks në trup, përmirësimin e furnizimit me energji të qelizave dhe stimulimin e proceseve metabolike në indet lidhëse në zonën e prekur. Si rezultat, vijat marrin ngjyrë lëkurë të shëndetshme dhe bëhen praktikisht të padukshme. Kjo procedurë ka edhe kundërindikacionet e saj: çrregullime të gjakderdhjes, rritje të funksionit të tiroides, alergji ndaj ozonit, tendencë për kriza, sëmundje të zemrës. Kursi i trajtimit përfshin të paktën dhjetë procedura, të cilat në total gjithashtu nuk do të jenë të lira.

Peeling kimik ofron një efekt të dukshëm dhe, më e rëndësishmja, afatgjatë në trajtimin e strijave. Gjatë procedurës, acidi aplikohet në zonat e prekura, si rezultat i së cilës shtresat e thella të epidermës thjesht digjen, rrafshohet lehtësimi i shenjave të shtrirjes, skajet e tyre shtrëngohen dhe madhësia tërthore zvogëlohet ndjeshëm. Procedura nxit prodhimin e kolagjenit. Si rezultat, lëkura rikthen butësinë dhe rininë. Kundërindikimet për peeling kimik janë sëmundjet e lëkurës dhe alergjitë ndaj ilaçit. Para procedurës, të gjithë pacientët i nënshtrohen ekzaminimit dhe konsultimit me një specialist.

Siç u përmend më herët, strijat mund të jenë pasojë jo vetëm e shtatzënisë, por shfaqen edhe në moshë më të re për shkak të çrregullimeve endokrine dhe ndryshimeve të papritura në peshë. Striat në vetvete nuk paraqesin kërcënim për shëndetin, përveç ndoshta psikologjikisht (në fund të fundit, ato nuk duken aq estetikisht të këndshme). Por nuk duhet të injoroni pamjen e tyre, veçanërisht nëse nuk lidhet me shtatzëninë. Është e rëndësishme të shihni një mjek dhe të zbuloni nëse keni ndonjë çekuilibër hormonal.