Fazat e zhvillimit të marrëdhënieve. Cilat janë fazat e marrëdhënieve? Fazat e dashurisë sipas vitit

Çdo marrëdhënie zhvillohet sipas fazave të caktuara: së pari, çifti rrethohet nga një dhunti romantike dhe dashurie, më pas shfaqet pasioni, më pas dashuria, zakoni dhe, së fundi, miqësia. Por për të arritur fundin e dashur (kur dy partnerë bëhen jo thjesht të dashuruar, por vërtet të afërt), duhet të kaloni një periudhë në të cilën dashuria ka kaluar dhe ka filluar një periudhë neverie.

Shumë, pasi e kanë përjetuar këtë ndjenjë për herë të parë, fillojnë të panikohen dhe të bëjnë lëvizje të papritura - ndahen, grinden ose ndryshojnë partnerë. Atyre u duket se ky është një fund logjik. Para kësaj, gjithçka ishte e mrekullueshme, ne jetonim në harmoni të përsosur, e kuptuam njëri-tjetrin në mënyrë të përsosur, diskutuam të njëjtat tema, por tani kjo është ajo, mbaroi.

Ndonjëherë kjo është e vërtetë. Ndonjëherë dashuria kalon vetë, pa dërguar njoftime paralajmëruese që japin një muaj për të menduar për të. Po, ndodh që zgjoheni dhe pranë jush është shtrirë një i huaj krejtësisht. Por, para se të bëni diçka, është e rëndësishme të kuptoni nëse ndjenjat janë zhdukur vërtet - apo thjesht janë ftohur.

Vështirësia është se është shumë e vështirë të përcaktosh sinqerisht, në mënyrë të ndjeshme dhe të përgjegjshme se kur t'i japësh fund një marrëdhënieje dhe kur të luftosh për të, edhe përkundër humnerës. Në fund të fundit, mund të jetë e pamasë. Mund të shkatërrojë jo vetëm një imazh të mrekullueshëm dhe të dashur, por edhe besimin në vlerat tuaja - nëse doni një person që ka ndryshuar kaq shumë, si të mos bëni një gabim herën tjetër?

Përgjigja është në detaje (si zakonisht). Nëse e shikoni foton vetëm me një vështrim të përgjithshëm, atëherë nuk ka gjasa që të jeni në gjendje ta përballoni këtë detyrë vetë. Në marrëdhënie, topi drejtohet nga detaje të shëmtuara dhe të parëndësishme, nga të cilat, si një enigmë, bashkohet përgjigja e pyetjes emocionuese: të ndaheni ose të prisni atë.

Në fund të fundit, nëse të gjitha shenjat tregojnë se në çiftin tuaj ka filluar një periudhë neverie, atëherë një rrugë e vështirë dhe e lodhshme durimi dhe një provë dashurie është përpara. Dhe si ta kaloni atë, të mos humbni dhe të kuptoni se ku fillon, lexoni më tej.

Detaji nr. 1: partneri juaj kujton atë që është e rëndësishme për ju

Për disa është e rëndësishme që partneri të lajë enët pas vetes, dhe për të tjerët është e rëndësishme që të ketë një mbrëmje kur të dy t'i rrëfeni njëri-tjetrit gjërat tuaja më sekrete. Mund të jetë çdo gjë, gjëja kryesore është që tjetri juaj i rëndësishëm të kujtojë, duke e mbrojtur këtë njohuri në kokën dhe zemrën e tij. Dëgjo, ndoshta është shumë herët për t'u ndarë?

Tableti nr. 1: mbani mend se çfarë është e rëndësishme për partnerin tuaj

Po, jeni të mërzitur nga mënyra se si partneri juaj ha, fle, flet, grindet dhe madje kujdeset për ju. Gjithçka ju acaron. Por nëse vëreni se ai kujton atë që është e rëndësishme për ju, përpiquni të mbani mend gjithashtu atë që është e rëndësishme për të. Ndoshta ishte ndonjë rrëfim i papritur për fëmijërinë e tij ose diçka për të cilën ai kishte shumë turp - gjëja kryesore është se dikur ju afroi, tregoi se sa të pambrojtur jeni të dy, por ende bashkë. Dhe kjo afërsi e vjetër do t'ju ndihmojë përsëri të ndjeni ndjenjat e vjetra.

Detaji nr. 2: partneri dhuron

Kur diçka ju shqetëson, partneri juaj e ndjen atë dhe bën lëshime: refuzon të takohet me miqtë, pranon një film të padashur, merr përsipër përgjegjësitë shtëpiake që nuk janë të tijat. Ky mund të jetë një lëshim në një grindje, konflikt ose thjesht në jetën e përditshme, por është një sakrificë e vogël - një heqje dorë e vogël nga egoizmi.

Tableta nr. 2: provoni ndjenjat tuaja duke përdorur shembullin e një sakrifice të madhe

Po, është pjesërisht mizore ta vendosni partnerin tuaj në një pozicion ku ai do të duhet të sakrifikojë dhe të heqë dorë nga diçka më shumë se një pjatë e pistë ose një vend si fitues në një debat. Por nëse marrëdhëniet janë në rrezik, atëherë të gjitha mjetet janë të drejta në luftë. Vetëm pasi të shihni se çfarë lëshimesh mund të bëjë një person tjetër për ju (i cili në thelb, si të gjithë ne, jeton vetëm për veten e tij), do të kuptoni se sa të thella janë ndjenjat tuaja.

Detaji nr 3: partneri ka frikë

Jo një maniak abstrakt që fshihet pas qoshes, por fakti që mund të ndaheni. Shumë njerëz e marrin këtë si të mirëqenë, por kjo përcakton se sa i vlerësuar jeni në një marrëdhënie. Pak njerëz e pranojnë sinqerisht dhe me të vërtetë se kanë frikë të humbasin një tjetër. Por nëse ende e dëgjoni këtë që ju drejtohet, do të thotë se çështja është serioze.

Tableti nr. 3: imagjinoni jetën tuaj pa një partner

Shumica janë verbërisht të sigurt se pa shpirtin binjak, i cili është i neveritshëm tani, jeta do të shkëlqejë me ngjyra të reja. Burrat do të dalin në bare dhe gratë do të humbasin peshë, do të bëhen më të bukura dhe do ta gjejnë veten milionere. Por në fakt, me zhdukjen e një partneri, diçka e rëndësishme mund të zhduket nga jeta juaj: këto mbrëmje komode dhe shtëpiake që mund të kaloni vetëm në çift, këto plane në të cilat shfaqet një shtëpi e ngrohtë dhe e dëshirueshme, kjo e ardhme në të cilën shihni. veten pranë oxhakut me dy Labrador. E gjithë kjo mund të mos i ndodhë më askujt tjetër, sepse nuk e dimë se kush po na përgatit fati. Dhe ndoshta ajo po përgatit këtë person të veçantë, por ajo po teston nëse mund ta shihni të tashmen pas velit të boshllëkut, të përkohshëm dhe të pakëndshëm. Në fund të fundit, pas neverisë ka gjithmonë një kërcim të mprehtë dhe të pabesueshëm gjatë një periudhe intimiteti të madh njerëzor.

Sa shpesh, pas disa muajsh lidhje, një partner deklaron se është marrëzisht i dashuruar me gjysmën e tij tjetër dhe gati për të kaluar gjithë jetën pranë jush?

A mund të quhet dashuri e vërtetë një marrëdhënie që zgjat disa muaj?

Psikologët thonë se ndjenja e vërtetë e dashurisë vjen vetëm pas vitesh jetën së bashku dhe në rrugën drejt saj çifti kalon në disa faza. Cilat faza të dashurisë ekzistojnë në një marrëdhënie?

Si të përmirësoni një marrëdhënie me një djalë në distancë? do t'ju ndihmojë!

A është e vërtetë që ekzistojnë shtatë faza të ndjenjës reale?

Sipas psikologëve, çdo çift kalon nëpër disa faza të marrëdhënieve në rrugën drejt një ndjenje dashurie të vërtetë dhe të thellë.

Çdo fazë mund të marrë një periudhë të ndryshme kohore, kjo varet nga thellësia e dashurisë për njëri-tjetrin, nga ngjashmëria e karakterit, temperamentit dhe disa veçorive të tjera të marrëdhënies.

Psikologët kanë zhvilluar një shabllon të përbërë nga shtatë faza që pothuajse çdo cift i martuar. Sigurisht, është e pamundur të përshtatet çdo marrëdhënie pa përjashtim në këtë shabllon, për çdo partner gjithçka ndodh individualisht.

Marrëdhëniet e disa çifteve karakterizohen nga ciklike: pasi kalojnë tre fazat fillestare, çifti mund të kthehet në fazën e parë, të ndezur nga ndjenja të reja për njëri-tjetrin dhe duke ringjallur një raund të ri dashurie.

Rreth fazave të zhvillimit të dashurisë në psikologji në këtë video:

Fazat dhe karakteristikat e tyre

Janë 7 hapa që çiftet e dashuruara i kapërcejnë në rrugën drejt një ndjenje të vërtetë dashurie. Çdo fazë karakterizohet nga karakteristikat e veta.

Si ta harroni dashurinë tuaj të parë? Mësoni për këtë nga e jona.

Dashuria

Dhe periudha e karamele-buqetë. Kohëzgjatja e fazës së parë të rënies në dashuri zakonisht rreth një vit ose një vit e gjysmë.

Në këtë kohë, partnerët nuk vërejnë mangësi, ata janë të verbuar nga një ndjenjë e fortë dashurie, gjithçka u duket e mrekullueshme dhe e bukur në karakterin e të dashurit të tyre.

I dashuri shfaqet në dritën më joreale kur nuk i kushtohet vëmendje tipareve negative të karakterit.

Shkencëtarët që studiuan periudhën e parë të marrëdhënieve i dhanë emrin "kimia e dashurisë". Në këtë kohë, hormonet, oksitocina dhe endorfina, prodhohen në mënyrë aktive, duke marrë plotësisht vetëdijen e të dashuruarve.

Substancat e prodhuara në mënyrë aktive shtypin përpjekjet për të menduarit racional dhe bllokojnë shfaqjen e emocioneve negative. Merr plotësisht një person euforia në dashuri.

Partnerët përpiqen të kalojnë çdo kohë të lirë së bashku, të komunikojnë shumë, të telefonojnë njëri-tjetrin, shpesh deklarojnë dashurinë e tyre. Gjysma e fjalorit të tyre përbëhet nga fjalë të dashura dhe të buta drejtuar një të dashur.

Më shpesh, kjo fazë përfundon me regjistrimin e martesës, pasi njerëzit "fluturojnë në krahët e dashurisë" dhe duan të legjitimojnë shpejt marrëdhënien e tyre në mënyrë që të tregojnë statusin e tyre në shoqëri.

Në cilat faza kalon një person i dashuruar? Për këtë në video:

Ngopja

Pas martesës dhe fillimit të jetës së përbashkët zakonisht vjen një fazë ngopjeje. fillore dashuri e forte fillon të ulet, hormonet nuk tërbohen më dhe funksioni i trurit rifillon si zakonisht.

Secili partner fillon t'i kushtojë më shumë vëmendje fushave të tjera të jetës së tij, dëshiron të komunikojë me miqtë dhe të përfshihet ngushtë në punë.

Në këtë periudhë fillojnë konfliktet e para.

Shpesh ato shoqërohen me faktin se një nga të dashuruarit tashmë ka kaluar në fazë e re dashuri, ndërsa partneri i dytë ishte ende në fazën e dashurisë.

Ai dëshiron të kalojë shumë kohë me të dashurin e tij dhe fillon të ofendohet kur nuk has më në impulse të tilla nga ana e tij. Të jetuarit së bashku e kthen dashurinë në diçka të zakonshme dhe të njohur, një i dashur është gjithmonë afër, kështu që ngopja lind.

Është gjatë kësaj periudhe që partnerët fillojnë të zbulojnë të metat e njëri-tjetrit. Kjo ndodh jo sepse tiparet e karakterit negativ më parë ishin fshehur me kujdes, por për shkak të rifillimit të funksionit normal të trurit, i papenguar nga çlirimi i hormoneve dhe endorfinës.

Më shpesh, periudha e ngopjes merr një periudhë shumë të shkurtër kohore dhe është e padukshme për vetë bashkëshortët. Ndonjëherë mund të ndryshojë vendet me fazën e parë të rënies në dashuri, veçanërisht nëse të sapolindurit shfaqen në familjen e sapokrijuar gjatë kësaj periudhe.

neveri

Në fazën e tretë fillon një sfidë e vërtetë për marrëdhëniet, meqenëse periudha e neverisë vjen në vetvete.

Zëvendësohet perceptimi "rozë" i partnerit një vlerësim real të karakterit të tij.

Rezulton se i dashuri ka shumë mangësi që fillojnë të çojnë në acarim dhe tërbim.

Tiparet e lezetshme nuk duken më aq qesharake dhe interesante, ato kanë filluar të mërziten. Gjatë kësaj periudhe, avantazhet zbehen në sfond dhe bëhen pothuajse të padukshme.

Bashkëshortët duhet të kalojnë domosdoshmërisht fazën e neverisë për të arritur gjendjen dashuri e vërtetë. Pa këtë fazë, fillimi i ndjenjës së vërtetë është i pamundur.

Kohëzgjatja e periudhës së neverisë është individuale për çdo familje; fatlumët përjetojnë ndjenja të pakëndshme ndaj njëri-tjetrit vetëm për disa muaj, e për disa zvarritet me vite, ndonjëherë duke i lënë vendin fazave të mësipërme të marrëdhënieve.

Periudha e neverisë është më e pasura me grindje, skandale dhe konflikte. Secili partner tregon veten në mënyrën më jotërheqëse, duke shprehur një numër të madh ankesash dhe duke vënë në dukje mangësitë e rëndësishme të një personi të dashur.

Me fillimin e çdo dite të re, duket se personi me të cilin ndani jetën nuk është ai që duhej. Pikërisht në këtë fazë shumë e kuptojnë se nuk duan të kalojnë më jetën dorë për dore, ky realizim pasohet nga divorci.

Shumë çifte shkojnë në qarqe, duke kaluar vazhdimisht në tre faza dhe duke mos ecur përpara. Per kete arsye ish-bashkëshortët shpesh përfundojnë sërish bashkë madje edhe të martohen përsëri sepse tërhiqen nga njëri-tjetri.

Si të kapërceni fazën e neverisë në një marrëdhënie? Këshilla të dobishme:

Përulësia

Nëse çifti arriti të kapërcejë neverinë e përgjithshme, fillon një periudhë më e këndshme - përulësia.

Njerëzit që jetojnë së bashku e kuptojnë këtë është e pamundur të ndryshosh një person tjetër se ai është një person i kryer me grupin e tij të avantazheve dhe disavantazheve. Ata përpiqen të pranojnë njëri-tjetrin.

Apartamenti i partnerëve tani nuk duket si një fushë beteje, ku zhvillohen beteja të ashpra çdo ditë, por si një dhomë negociatash, ku më së shpeshti dëgjohen dialogë të ndërgjegjshëm dhe dëgjohet rregullisht fjala "kompromis".

Është në këtë fazë që bashkëshortët fillojnë të shkojnë te një psikolog, të lexojnë libra të zgjuar, duke u përpjekur të kuptojnë njëri-tjetrin. Secili partner e kupton që për të krijuar një bashkim harmonik, para së gjithash, ai duhet të punojë vetë, dhe vetëm atëherë të kërkojë ndryshime kompromisi nga i dashuri i tij.

Njerëzit fillojnë të ndryshojnë për ta bërë jetën së bashku më të rehatshme. Besohet se përulësia dhe durimi karakteristike kryesisht për femrat si më të mençur dhe më fleksibël nga natyra.

Më shpesh, është gruaja ajo që e shtyn burrin në fazën e përulësisë, duke treguar me shembullin e saj se si është e nevojshme të përshtaten me njëri-tjetrin.

Respekt

Pas fazës së përulësisë vjen respekt, shërbim vetëmohues ndaj partnerit.

Nëse më parë të dashuruarit bënin diçka të mirë për njëri-tjetrin, duke pritur të njëjtin qëndrim në këmbim, tani veprat e mira bëhen vetëmohuese.

Njerëzit përpiqen të kënaqin vetëm sepse tjetri i tyre i rëndësishëm respektohet, sepse ajo është e shtrenjtë.

Në këtë fazë të lëvizjes drejt dashurisë së vërtetë, vetë shpirti përpiqet të kënaqë partnerin e tij. Njerëzit me të vërtetë e vlerësojnë njëri-tjetrin dhe janë të mbushur me respekt.

Bashkëshortët i shërbejnë njëri-tjetrit plotësisht vullnetarisht, duke marrë kënaqësi të madhe nga fakti që gjysma tjetër është e lumtur. Ndonjëherë njëri prej partnerëve ka kaluar tashmë në fazën e respektit, ndërsa tjetri mbetet në fazën e mëparshme.

Nëpërmjet veprimeve vetëmohuese, bashkëshorti që ka kaluar një vijë të re e shtyn të dashurin të kalojë në fazën e respektit.

Shenja e parë e një shfaqjeje dashuri e vërtetëështë dëshira për t'i shërbyer sinqerisht dhe vetëmohuese një partneri.

miqësi

Miqësia zëvendëson fazën e respektit. Zakonisht në këtë periudhë çifti përjetoi shumë vështirësi jetësore që zgjidheshin krah për krah.

Partnerët e njohin njëri-tjetrin nga rrënjët e flokëve deri te majat e gishtave, ata njohin karakterin, zakonet dhe temperamentin e njëri-tjetrit.

Nga situatat e konfliktit dalin pa përballje të zhurmshme, vetëm duhet të flasin dhe gjithçka do të zgjidhet në mënyrë paqësore.

Kjo fazë mund të zgjasë me vite dhe dekada, kur bashkëshortët gjeni paqen e mendjes në një shoqëri bashkëpunuese.

Më shpesh vjen kur fëmijët rriten dhe bashkëshortët kanë më shumë kohë për aktivitete dhe argëtim të përbashkët.

Ata më në fund mund t'i kushtojnë shumë më tepër kohë njëri-tjetrit se më parë, kur fëmijët e vegjël kishin nevojë për to çdo minutë.

Dashuria

Të paktë janë ata që arrijnë fazën e fundit të kulmit, që quhet dashuri. Shumë njerëz prishen në fazën e neverisë dhe nuk mund të arrijnë ndjenjën e vërtetë. Çifti në hapin e dashurisë kuptojnë njëri-tjetrin në mënyrë të përsosur, partnerët marrin frymë dhe jetojnë në unison.

Shoqëria e përbashkët u jep atyre kënaqësi dhe sjell paqe. Bashkëshortët e pranojnë njëri-tjetrin plotësisht, me të gjitha pikat e forta dhe të dobëta.

Hormonet nuk po veprojnë më lart, papërsosmëritë nuk janë më të bezdisshme, ata zbuten dhe tejkalohen nga avantazhet, të cilat shfaqen gjithnjë e më qartë.

Nëse njerëzit kanë arritur në këtë fazë, pasi kanë kapërcyer të gjitha vështirësitë, pasi kanë kaluar fazën e neverisë, ata mund të deklarojnë me guxim se e duan vërtet njëri-tjetrin.

Si jeton dashuria? Një karikaturë e shkëlqyer psikologjike:

Përmes syve të psikologëve

Dashuria fillestare e zjarrtë në fakt ende larg dashurisë së vërtetë. Në shoqërinë tonë, shpesh ngatërrohen konceptet "infatuacion" dhe "dashuri".

Jo të gjithë çiftet arrijnë dashurinë e vërtetë; disa nuk kanë durimin dhe forcën për të kapërcyer të gjitha pengesat që shfaqen gjatë rrugës. Shumë njerëz ngecin në fazat e neverisë, të paaftë për të arritur përulësinë dhe për të qetësuar pasionet e tyre.

Çifte të tilla më së shpeshti shpërbëhen. Kjo mund të ndodhë përgjithmonë, por në disa raste partnerët kthehen sërish bashkë, duke u rikthyer në fazën e parë të dashurisë.

Ata fillojnë të kalojnë përsëri nëpër të gjitha fazat, duke arritur përsëri neveri, e cila çon në një ndarje të re, ose kapërcehet me sukses për herë të dytë.

Ruajtja e marrëdhënieve në një nivel të mirë punë shumë e vështirë, e cila nuk është e disponueshme për të gjithë.

Në rrugën drejt dashurisë së vërtetë, ka një numër të madh pengesash që duhen kapërcyer për të gjetur paqen dhe qetësinë në familje.

Të gjithë çiftet e lumtur dikur kaluan nëpër faza të ngopjes dhe neverisë në mënyrë që të "Rritni" dashurinë e madhe nga një farë ndaj njëri-tjetrit.

A ka dashuri në distancë? zbulojeni tani.

A është e vërtetë që dashuria zgjat 3 vjet? Mësoni nga video:

Navigimi i artikullit:
1.
2.
3.
4.
5.
6.

Marrëdhëniet femër-mashkull janë një proces që kërkon shumica jeta dhe koha e pothuajse çdo personi që jeton në shoqëri. Sjellja njerëzore që synon gjetjen e një partneri për të krijuar një familje konsiderohet e pranueshme nga shoqëria dhe e miratuar. Megjithatë, jo të gjithë, dhe jo menjëherë, arrijnë të krijojnë një harmoni familje të lumtur. Deri në vitin 2016 në Federatën Ruse, numri i divorceve në lidhje me numrin e martesave arriti në më shumë se 50%.

Të njohura në sit: Si funksionojnë marrëdhëniet (shënim i redaktorit)

Në këtë artikull do të doja të analizoja fazat e zhvillimit të marrëdhënieve, sepse për mendimin tim, pamundësia ose mosgatishmëria për të kaluar nga një fazë në tjetrën është një nga arsyet kryesore të prishjes së marrëdhënieve.

Mbretëresha e Zezë i tha Alice: "Këtu, ju e dini, ju duhet të vraponi sa më shpejt që të mundeni vetëm për të qëndruar në të njëjtin vend."

Wikipedia citon hipotezën e Mbretëreshës së Zezë, e cila thotë: "Përsa i përket sistemit evolucionar, një specie kërkon ndryshim dhe përshtatje të vazhdueshme për të ruajtur ekzistencën e saj në botën biologjike përreth, e cila vazhdimisht evoluon me të". E thënë thjesht: në lëvizje ka jetë dhe çdo gjë ka nevojë për zhvillim, dhe mungesa e ndryshimeve është e barabartë me degradim. Kjo është arsyeja pse marrëdhëniet duhet të jenë vazhdimisht në një gjendje zhvillimi, dhe stanjacioni çon në një prishje të marrëdhënieve. Për marrëdhëniet, një tregues i zhvillimit është një kalim në kohë nga një fazë në tjetrën.

Le të shohim këto faza.

1. Faza e rënies në dashuri.

Në këtë fazë shfaqen nxitjet më romantike të të dashuruarve. Gjithashtu, ajo quhet periudha e buqetave me karamele. Në fazën e rënies në dashuri, partnerët priren të idealizojnë njëri-tjetrin; gjithçka duket magjike, sublime dhe e lehtë. Të dashuruarit nuk vërejnë probleme dhe mangësi tek njëri-tjetri. Lëshimi i bollshëm i hormoneve në gjak, i natyrshëm në këtë fazë, shtyn në veprime romantike, disa prej të cilave, në pamje të parë, duken të çmendura. Idealizimi i njëri-tjetrit nga partnerët manifestohet edhe në faktin se të dashuruarit priren t'i japin partnerëve të tyre cilësi që në fakt nuk i kanë.

Shpesh në këtë fazë ato fillojnë marrëdhëniet seksuale. Faza e rënies në dashuri karakterizohet nga një trazirë ndjenjash, ngjyrash dhe emocionesh; një person ndihet mirë. Kjo fazë zgjat nga 1 deri në 2.5-3 muaj (numrat nuk pretendojnë të jenë të saktë matematikisht). Pas kësaj faze, niveli i emocioneve zvogëlohet pak, velloja rozë zhduket gradualisht dhe partnerët fillojnë të shohin të meta tek njëri-tjetri.

Pasi i dha fund një lidhjeje të gjatë, një burrë vinte në shoqërinë e miqve të tij çdo muaj e gjysmë vajz e re. Është e vështirë të thuhet me siguri pse pikërisht ai e bëri këtë. Sidoqoftë, mund të parashtrojmë me siguri hipotezën se ai nuk kishte dëshirë të kalonte në fazën tjetër të marrëdhënies, dhe ai, vetëm duke filluar të shihte mangësi në të zgjedhurin e tij, e shkëmbeu atë me një të re, duke u zhytur përsëri në vorbullën e ndjenjat dhe emocionet karakteristike të fazës së të dashuruarit. Meqenëse në fazën tjetër fillojnë në mënyrë të pashmangshme problemet e para në marrëdhënie, dhe për ky njeri Mesa duket këto probleme gjatë viteve të një lidhjeje serioze janë bërë të vështira për t'u përballuar.

2. Faza e pranimit.

Pasi niveli i emocioneve karakteristike për fazën e parë është ulur, marrëdhënia kalon në fazën tjetër. Partnerët fillojnë të shohin të metat e njëri-tjetrit, lind nevoja për të rënë dakord për diçka, për t'u dorëzuar diku, për të duruar diçka dhe lindin grindjet e para. Kjo fazë është vështirësia e parë në një marrëdhënie, prova e parë. Jo të gjithë e kalojnë atë.

Popullore në sit: Pakënaqësia në marrëdhënie. Si të mos ofendoheni nga një burrë (shënim i redaktorit)

Në këtë fazë, baza e ardhshme e marrëdhënieve të forta dhe serioze po shfaqet - aftësia për të bërë kompromis. Është e rëndësishme të kuptojmë se një kompromis nuk është rezultat: këtu unë ju dorëzova, për këtë ju më dorëzoni mua. Dëshira për kompromis duhet të vijë nga dëshira për të përmirësuar marrëdhëniet dhe për t'i zhvilluar ato më tej, dhe jo nga dëshira për përfitime personale. Megjithatë, kompromisi është një fenomen i ndërsjellë; nuk mund të japësh vetëm, por duhet të marrësh edhe në këmbim.

Nëse nuk ka kompromis në marrëdhënie, ka shumë të ngjarë që një situatë të lindë kur njëri partner fillon të shtyjë tjetrin (natyrisht, mund të supozohet ekzistenca e një çifti ideal ku partnerët e kuptojnë njëri-tjetrin në mënyrë të përsosur, por ky është më tepër një mit) dhe kjo do të përfundojë me grindje dhe ndarje.

Pra, duke pasur një vështrim më kuptimplotë (në krahasim me fazën e të dashuruarit), duke parë mangësitë e partnerit dhe të tijat, duke bërë përpjekjet e para për të arritur një marrëveshje, ndoshta duke kaluar grindjet e para, njeriu duhet t'i përgjigjet pyetjes. : e pranon partneren apo jo.

Në kuptimin tim, pranimi është si më poshtë. Personi thotë me vete: “Po, e shoh partnerin tim më thellë, i di të metat e tij, ai di për të miat, ne jemi gati të negociojmë në mënyrë që të përpiqemi të shmangim grindjet dhe ndarjet, kam ndjenja për të dhe jam gati të zhvilloni marrëdhënien.” Nëse një pranim i tillë është i ndërsjellë, atëherë, për mendimin tim, partnerët janë të gatshëm të kalojnë në fazën tjetër të marrëdhënies.

3. Të jetuarit së bashku.

Ndoshta faza më e diskutueshme. Sipas mendimit tim, duhet të zgjasë nga tre muaj deri në një vit. Refuzohet veçanërisht nga përfaqësuesit e gjeneratës sovjetike të njerëzve, ku bashkëjetesa pa vulë në pasaportë ishte e papranuar nga shoqëria. Sidoqoftë, për mendimin tim, kjo është një fazë shumë e rëndësishme në zhvillimin e çdo marrëdhënieje. Sigurisht, bazuar në disponimet romantike, mund ta quajmë këtë fazë një llogaritje, por është më mirë, siç thonë ata, të matet shtatë herë, dhe më pas të pritet.

Poeti i famshëm, Vladimir Mayakovsky (Sovjetik, meqë ra fjala) shkroi për një varkë dashurie që u përplas në jetën e përditshme. Kjo frazë mund të jetë tashmë e përdorur mirë, por është pikërisht ajo që e karakterizon më së miri këtë fazë të marrëdhënies. Le të imagjinojmë një situatë elementare. Pas fazës së pranimit (“po, ky është burri im, unë jam gati/gati të punoj për marrëdhënien”), të dashuruarit martohen dhe pas dasmës shkojnë në pushimet e tyre të para së bashku. Ky është me shumë mundësi një hotel ku nuk keni nevojë të gatuani, pastroni, lani, hekurosni, etj. Pas pushimeve të para të lumtura, të sapomartuarit kthehen në jetën e tyre të zakonshme, ku i pret e njëjta jetë famëkeqe. Çdo familje ka rregullat e veta për të jetuar së bashku. Si në familjen e Tij ashtu edhe në të sajën. Dhe kështu Ai dhe Ajo takohen së bashku në familjen e tyre dhe secili prej tyre, në mënyrë krejt logjike, i transferon rregullat e familjes së tyre prindërore në familjen e tyre të sapokrijuar (“ne hamë mëngjes në orën 09:00 dhe kushdo që vonohet për mëngjes i mungon. ” “ derisa një burrë të ngrihet nga tavolina, askush tjetër nuk ngrihet për shkak të tij”, “çdo të diel shkojmë në kishë” etj.). Sa është probabiliteti që këto rregulla të përkojnë? Minimale.

Prandaj, bashkëshortët do të duhet të krijojnë rregullat e familjes së tyre, gjë që mund të jetë e vështirë. Kjo temë sigurisht që ia vlen artikullin e saj, por ishte e rëndësishme të jepej kjo hyrje. Pra, për mendimin tim, është shumë e rëndësishme ta provoni këtë vetë para dasmës dhe ta vulosni në pasaportë. Në fund të fundit, shpesh ndodh që rregullat e dëshiruara të përbashkëta nuk mund të gjenden, lindin grindje dhe marrëdhëniet humbasin. Le të ndodhë më mirë para martesës. Në fund të fundit, statusi i një personi të divorcuar nuk rritet në shoqëri, veçanërisht për një vajzë.

Duke punuar në fushën e përzgjedhjes së personelit, shumë shpesh hasa në profile të aplikantëve në të cilët "i divorcuar" ishte renditur në seksionin "gjendja martesore". Fjalë për fjalë çdo profil i tretë. Mua më duket se mosmarrëveshjet në jetën e përditshme janë një nga arsyet kryesore të divorcit.

Për më tepër, nuk duhet të harrojmë një artikull kaq të rëndësishëm dhe gjithashtu të denjë për një artikull të veçantë karakteristik të marrëdhënieve si përputhshmëria seksuale. Një kliente u ankua gjatë një konsultimi individual se ajo nuk ndjente dëshirën për të bërë seks me burrin e saj aq shpesh sa ai donte (çdo ditë tjetër), por asaj i mjaftonte një herë në javë. Është më mirë të mësoni për ekzistencën e këtyre problemeve para martesës, sepse nën ndikimin e mesazheve sociale ("toleroni dhe bini në dashuri", "i divorcuar? Kjo do të thotë se diçka nuk shkon me të") njerëzit shpesh preferojnë të qëndrojnë të martuar, duke e dënuar veten me një jetë të pakënaqur, veçanërisht duke pasur një fëmijë.

Portali Destiny.ru jep rezultatet e një studimi nëse ia vlen të jetoni së bashku para martesës. Këtu janë disa fragmente:

• Njerëzit që vendosin të jetojnë së bashku pa vizituar zyrën e gjendjes civile me shumë mundësi nuk do të arrijnë kurrë atje. 50% e çifteve të tilla ndahen pasi jetojnë së bashku. Kjo sepse partneri do të përpiqet të gjejë një person "të përshtatshëm" për veten e tij, pa mangësi.
• Personat që jetonin në një martesë civile, por që vendosën ta legalizonin martesën, u ndanë pas disa vitesh bashkëjetesë.
• Çiftet që vendosin të jetojnë së bashku para martesës nuk kanë asnjë përgjegjësi ndaj njëri-tjetrit. Martesa e detyron një person dhe i çon marrëdhëniet në një nivel mbi dashurinë.

Duket se ky studim hedh poshtë idenë time për dobinë martesa civile, por, duke iu rikthyer tezës sime për pamundësinë ose mosgatishmërinë e kalimit nga një fazë në tjetrën, mund të kuptohet se duke vonuar për disa vite fazën e martesës civile, mund të përballet me rrezikun e prishjes së marrëdhënies, sepse Nuk ka asnjë zhvillim në këto marrëdhënie. Kjo mund të thuhet për secilën nga fazat e përshkruara në këtë artikull.

Një nga miqtë e mi ka jetuar me të dashurën e tij për 8 (!) vjet para dasmës së tij dhe në fund dasma e tyre nuk u bë për shkak të grindje të vazhdueshme dhe qortime. Marrëdhëniet vazhdimisht kanë nevojë për zhvillim; ky është një nga parimet themelore të ndërtimit të marrëdhënieve të lumtura.

4. Dasma dhe fëmijët.

Pas fazës së të jetuarit së bashku, është logjike të supozohet martesa si fazë tjetër. Duhet theksuar se po shqyrtoj “versionin klasik” të zhvillimit të ngjarjeve dhe në asnjë mënyrë nuk insistoj që për të gjitha çiftet gjithçka të ndodhë pikërisht në këtë mënyrë. E pranoj plotësisht që disa çifte mund të ndalen në fazën e bashkëjetesës dhe të mos duan të martohen dhe të kenë fëmijë.

Megjithatë, shumica e njerëzve duan pasardhës, përsëri, përveç kushtëzimit biologjik, ky proces është i aprovuar nga shoqëria. Meqë ra fjala, këto pyetje janë ndoshta të njohura për shumë njerëz (“Kur do të kesh të dashur/të dashur?”, “Kur do të martohesh?”, “Kur do të kesh një fëmijë?”) dhe këto pyetje shkojnë sipas radhës. e zhvillimit të fazave të marrëdhënieve, sipas teorisë sime. Shumë njerëz në këtë fazë të marrëdhënies kanë një pyetje se sa shpejt pas martesës duhet të lindë një fëmijë. Unë mendoj se nuk ka dhe nuk mund të ketë një përgjigje specifike.

Duke lënë mënjanë çiftet që u martuan pasi gruaja e ardhshme mbeti shtatzënë, modeli i vërejtur shpesh është se fëmija lind afërsisht një vit pas martesës. Logjikisht, tani të rinjtë kanë një status të ri shoqëror" familje e re"dhe ata zgjerojnë këtë familje. Ndodh që të porsamartuarit nuk nxitojnë të kenë pasardhës për arsye të ndryshme (dëshira për stabilitet financiar - "të ngrihen në këmbë", dëshira për të "jetuar për veten e tyre", udhëtime, arsim, etj. .) Mendoj se është e drejtë ta lëmë atë "në mëshirën" e familjes së sapokrijuar, si dhe, në të vërtetë, vetë çështjen e konceptimit.

Pra, krijimi i pasardhësve është, së pari, një proces i përcaktuar biologjikisht (zgjatja e familjes është një nga instinktet themelore karakteristike për të gjitha qeniet e gjalla), dhe së dyti, i miratuar nga shoqëria. Bazuar në këtë, shumica e çifteve përpiqen të prodhojnë pasardhës. Fatkeqësisht (e përmenda më lart), shumë çifte i japin fund lidhjes së tyre si para dhe pas martesës. Dhe, përsëri, për fat të keq, situata e familjeve me një prind është e përhapur.

Ekziston një stereotip në shoqëri që një grua duhet të lindë para moshës tridhjetë vjeç, përndryshe, gjoja, mund të ketë probleme gjatë lindjes, dhe më pas fëmija do të ketë prindër "të vjetër". Ky mesazh shkatërrues bën që shumë çifte të nxitojnë të kenë një fëmijë në moshë të re.

Kjo ndodh shpesh në fazën romantike, kur, siç kujtojmë, vështrimi është i turbullt dhe mangësitë e partnerit nuk duken, ose faza e të jetuarit së bashku anashkalohet dhe çifti gërryhet nga bashkëjetesa, rëndohet nga rritja e një fëmije (kjo mund të duket e vrazhdë, por në fakt është shumë sprovë, kujtoni vetëm netët pa gjumë të prindërve tuaj).

Prandaj, besoj se procesi i lindjes së fëmijës duhet trajtuar me kuptim. Së pari, keni nevojë për mbështetje materiale familja e ardhshme, së dyti, pranimi i njëri-tjetrit nga të porsamartuarit, së treti, një marrëveshje se si ta bëjnë jetën e tyre të përditshme së bashku. Sigurisht, duhet të ketë një dëshirë për të pasur një fëmijë, dhe jo sepse "së shpejti jam tridhjetë" dhe "nëna dëshiron të kujdeset për nipin e saj".

Nga rruga, situata e kundërt ndodh edhe kur nëna nënë e ardhshme mjaft i ri dhe nuk dëshiron të bëhet gjyshe. Ajo mund të përpiqet në çdo mënyrë të mundshme, edhe nëse jo drejtpërdrejt, të largojë vajzën e saj nga shtatzënia. Unë njoh një familje ku një gjyshe dyzet vjeçare, kur komunikon me nipin, kërkon të thërrasë në emër dhe jo gjyshja. Një test i vështirë për psikikën e një fëmije.

5. Faza e “folesë së zbrazët”.

Pasi kemi kaluar një periudhë mbresëlënëse të jetës së një çifti, e cila përfshin rritjen e fëmijëve dhe përshtatjen e tyre sociale, kalojmë në fazën e fundit të zhvillimit të marrëdhënies - fazën e "folesë së zbrazët". Edhe pse është e vështirë për disa prindër që ta pranojnë, të gjithë fëmijët rriten përfundimisht dhe është radha e tyre të krijojnë familjen e tyre dhe të largohen nga shtëpia. Për shumë, kjo është një goditje e vërtetë dhe nuk është për t'u habitur, sepse nga momenti i lindjes deri në largimin nga shtëpia, kalojnë më shumë se një duzinë vjet, dhe kjo është një kohë shumë e gjatë dhe njerëzit mësohen të jetojnë së bashku, me familjen e tyre, duke përjetuar momente të këndshme dhe jo aq të këndshme së bashku, dhe duke ndihmuar njëri-tjetrin.

Gjatë procesit mësimor kam hasur shumë arsyetim interesant Mësuesja dhe Mentorja ime Ekaterina Kryukova për fëmijët dhe prindërit. Unë do ta ritregoj me fjalët e mia. Si mund t'i falënderojnë fëmijët prindërit për dhuratën e jetës? As ndihma materiale, as respekti dhe nderimi nuk mund të jenë një mirënjohje apo përgjigje ekuivalente. Ose ndoshta, ndoshta, thjesht duke krijuar familjen tuaj. Të bën të mendosh, apo jo? Një postulat shumë i bukur, i përcaktuar në mënyrë evolucionare. Le t'i shtojmë arsyetimin tim për instinktin bazë dhe miratimin shoqëror të pasardhësve dhe marrim natyrshmërinë dhe domosdoshmërinë absolute të këtij procesi.

Megjithatë, kjo nuk e mohon dhimbjen e humbjes që prindërit mund të përjetojnë kur fëmijët e tyre i lënë ata. Ka shumë rekomandime që janë krijuar për të ndihmuar prindërit gjatë kësaj kohe të vështirë (të jeni më të vëmendshëm ndaj njëri-tjetrit, të krijoni hobi të përbashkëta, të merrni një kafshë shtëpiake, etj.)

Disa prindër, sinqerisht, nuk mund ta përballojnë këtë. Shumë njerëz janë të njohur me situatën në të cilën një nënë i kushton shumë kohë dhe vëmendje vajzës dhe familjes së saj, gjë që kjo e fundit nuk arrin ta ndërtojë me një pjesëmarrje të tillë prindërore. Këshilla, telefonata, takime, e gjithë kjo në sasi të mëdhaështë e pranishme dhe i shërben vetëm një qëllimi - të mos lihet "foleja" e saj të zbrazet.

Sigurisht që në shumicën e rasteve kjo bëhet krejtësisht pa vetëdije, por fakti mbetet që vajza e ka shumë të vështirë. Mos komunikimi ose lëvizja në një qytet tjetër zakonisht nuk ndihmon; në këtë rast është i nevojshëm një lloj "prerjeje e kordonit kërthizor" psikologjik. Ju duhet të prishni psikologjikisht lidhjen me nënën tuaj për të ndërtuar familjen tuaj, të pavarur në të gjitha aspektet. Mund të jetë shumë e vështirë, por është e nevojshme për një zhvillim të shëndetshëm të ngjarjeve. Do të doja të theksoja se po flasim për për një proces psikologjik që nuk përfshin prishjen e marrëdhënieve si të tilla. Sigurisht, kjo është një temë shumë voluminoze që duhet marrë në konsideratë veçmas.

konkluzioni.

Në psikologjinë e zhvillimit, përgjithësisht pranohet se plakja e njeriut është një fazë e zhvillimit personal, megjithëse një fazë që imponon disa kufizime. Kjo hipotezë mund të zbatohet edhe për marrëdhëniet në çifte. Pak njerëz arrijnë të mbajnë marrëdhëniet e tyre gjatë gjithë jetës së tyre, dhe kjo i bën ato që zgjasin me dekada të bëhen kaq të vlefshme.

Në këtë artikull kam diskutuar marrëdhëniet femër-mashkull bazuar në përvojën e vet, vëzhgime dhe njohuri psikologjike.

Në shumicën e rasteve, ka disa faza kryesore në një marrëdhënie, secila prej të cilave karakterizohet nga probleme dhe situata të ndryshme. Ndoshta ju keni humbur disa faza në marrëdhënien tuaj. Ndonjëherë mund të jetë mjaft e vështirë të përcaktohet se në çfarë faze jeni tani, por çdo fazë është një mundësi për të eksploruar përputhshmërinë dhe përkushtimin tuaj me njëri-tjetrin. Pavarësisht nëse jeni në një lidhje të re ose po ndërtoni një marrëdhënie serioze afatgjatë, duhet të merrni kohë për të kuptuar se ku jeni ju dhe partneri juaj tani.

Hapat

Vlerësimi i marrëdhënieve të reja

Mendoni se sa e re është marrëdhënia juaj. Fazat e hershme të një marrëdhënieje karakterizohen nga një pasion i fortë me personin dhe kalimi i kohës së bashku. Vini re nëse ende e pyesni partnerin tuaj për pëlqimet dhe mospëlqimet e tij? Për hobi, interesat, besimet e tij? Kushtojini vëmendje nëse vlerësoni cilësitë personale partner për të parë nëse jeni të pajtueshëm. Ju mund të vlerësoni nëse jeni mjaft të kënaqur së bashku për të vazhduar këtë marrëdhënie. Për shembull, ndoshta po pyesni veten:

• A është ky person mjaft i kujdesshëm dhe miqësor?
• A është partneri im shef dhe i pasjellshëm?
• A e ka zakon ky person që vazhdimisht të mërzitet dhe të heqë dorë?
• A është kënaqësi të jesh me këtë person?

1. Vini re se sa përqendroheni në tërheqjen tuaj seksuale. Mendoni nëse e idealizoni partnerin tuaj, a emocionoheni lehtë kur mendoni për të, e mbani mend shpesh? Nëse nuk mund t'i kuptoni vërtet të metat e tij, ka shumë të ngjarë që jeni ende në fazën e dashurisë romantike. Ju mund të përjetoni këto shenja fizike të tërheqjes kur partneri juaj hyn në dhomë:

   • skuqje;
   • dridhje në duar;
   • kardiopalmus;
   • dobësi dhe dobësi.

2. Kujdes nga përpjekjet për t'i bërë përshtypje këtij personi. Pyesni veten, a po përpiqeni të silleni në mënyrë perfekte, po neglizhoni disa nga zakonet tuaja për ta kënaqur këtë person, a po përpiqeni t'i bëni lajka dhe të flirtoni me të? Nëse po, ka të ngjarë të jeni ende në fazën e pasionit, ku fokusi është të bëni një përshtypje të mirë dhe të forconi lidhjen mes jush. Do të jeni shumë të emocionuar dhe të emocionuar nga vëmendja e tij, ndaj do të përpiqeni të mos gaboni.

   Mendoni nëse keni marrë një angazhim në këtë marrëdhënie. Nëse kaloni gjithnjë e më shumë kohë bashkë, ndiheni më rehat me këtë person dhe përpiqeni ta njihni edhe më mirë partnerin, atëherë jeni në fazën e afrimit. Në këtë fazë, do të zbuloni se si është në të vërtetë ky person dhe gjithashtu do të vlerësoni përputhshmërinë tuaj me të në një nivel më të thellë. Bëjini vetes disa pyetje në lidhje me partnerin tuaj:

   • Sa e kupton ai se si t'ju ngushëllojë dhe mbështesë?
   • A ju beson ai? A është rehat të jetë i sinqertë me ju?
   • A e respekton ai familjen dhe miqtë tuaj?
   • A e kupton ai sensin tuaj të humorit?

3. Kushtojini vëmendje pritjeve tuaja. Ndërsa marrëdhënia juaj përparon, ju dhe partneri juaj do të zhvilloni disa pritshmëri nga njëri-tjetri. Këto pritshmëri mund të ndryshojnë, kështu që ato mund të ndikojnë në kohëzgjatjen e marrëdhënies suaj. Nëse jeni më të vëmendshëm ndaj pritshmërive dhe nevojave të njëri-tjetrit, do të jeni në gjendje të kaloni nga faza e pasionit në fazën e "pas karamele-buqetë", e cila është më afër dashurisë së vërtetë. Mendoni për gjërat e mëposhtme:

   • Si ju pëlqen ta kaloni kohën tuaj të lirë (me miqtë apo së bashku)?
   • Sa kohë vetëm ju duhet?
   • Kush e paguan faturën kur dilni bashkë?
   • Sa keni nevojë për kontakt dhe prekje fizike?

   Vlerësimi i marrëdhënieve ekzistuese

   1. Mendoni nëse i pranoni të metat e partnerit tuaj. A jeni të vetëdijshëm për të metat dhe veçoritë e këtij personi? Nëse po, atëherë jeni në fazën e dashurisë së vërtetë, në të cilën nuk e shikoni më partnerin me syze ngjyrë rozë, por vini re gjëra tek ai ose në sjelljen e tij që fillojnë t'ju irritojnë. Është në rregull - ne të gjithë kemi të metat tona. Partneri juaj fillon të vërejë edhe tuajin. anët e dobëta. Është e rëndësishme të zbuloni vetë nëse mund të pajtoheni me këto mangësi.

      Vëzhgoni se si merreni me konfliktet dhe keqkuptimet. Sapo të filloni të komunikoni në një nivel më intim, filloni të keni debate dhe mosmarrëveshje. Nëse jeni gati të bëni kompromis dhe të mendoni fillimisht për partnerin dhe marrëdhënien tuaj me të, atëherë po kaloni në fazën e një lidhjeje serioze, ku mirëkuptimi i ndërsjellë është i pari. Mosmarrëveshjet janë të pashmangshme, por ju mund të mësoni të lehtësoni dialogun. Për këtë:

      • dëgjoni me kujdes njëri-tjetrin;
      • mos gjykoni ose fajësoni njëri-tjetrin;
      • kërkoni një shpjegim;
      • parafrazoni ose përsëritni disa fjalë nga partneri juaj për të treguar se po dëgjoni me kujdes
      • Diskutoni tema të vështira dhe të dhimbshme, të tilla si ndjenjat e lënduara.

   2. Vendosni për nivelin tuaj të besimit. Pyesni veten, a po i jepni njëri-tjetrit atë që ju nevojitet? Suksesi i ndërtimit të një marrëdhënieje varet nëse mund t'i besoni njëri-tjetrit. Nëse të dy takoheni me njëri-tjetrin në gjysmë të rrugës dhe dëgjoni nevojat e njëri-tjetrit në vend që të zemëroheni dhe të mohoni atë që partneri juaj ka nevojë, atëherë jeni në fazën e kënaqësisë. Për të vlerësuar nivelin tuaj të besimit, merrni parasysh nëse mund të:

      • vendoseni veten në një pozitë të pambrojtur, ndani problemet dhe pasigurinë tuaj për çështje të caktuara me partnerin tuaj;
      • jini të gatshëm të kuptoni ndjenjat e partnerit tuaj;
      • kontrolloni zemërimin, xhelozinë ose posesivitetin.
   3. • A po përpiqet partneri juaj të rritet me ju?
      • A ka ai pikëpamje të ngjashme me tuajat për familjen dhe martesën?
      • A dëshiron ai të vendosë synime me ju dhe t'i arrijë ato?

   4. Kushtojini vëmendje nëse jeni gati për jetën së bashku. Gjatë fazës së kënaqësisë dhe fazës së bashkëjetesës, do të përballeni me sfida të reja dhe do t'ju duhet të vendosni në plan të parë marrëdhënien tuaj. Do të kuptoni gjithashtu se ju dhe partneri juaj ndonjëherë duhet të distancoheni nga njëri-tjetri, ndërkohë që në të njëjtën kohë do të punoni për ndryshime në stilin tuaj të jetesës pasi tani jeni një ekip. Në këtë fazë, do t'ju duhet të diskutoni role dhe rregulla të reja në lidhje me:

      • objekte për kafshë shtëpiake;
      • lëvizja ose blerja e një shtëpie;
      • dasma ose fejesa;
      • financat e përgjithshme.

   Vlerësimi se sa serioze është një marrëdhënie

   1. Punoni si ekip. Kushtojini vëmendje nëse vazhdoni të bëni angazhime dhe nëse jeni besnikë ndaj njëri-tjetrit. Marrëdhëniet kërkojnë punë dhe mbështetje të vazhdueshme, edhe nëse e njihni mirë njëri-tjetrin dhe keni një kohë të gjatë bashkë. Në një fazë më të pjekur të dashurisë, do të kuptoni se:

      • ju mbështeteni tek njëri-tjetri;
      • mbaj premtimet;
      • ndiheni rehat në rolin e ri dhe me përgjegjësitë e reja që keni vendosur për njëri-tjetrin;
      • Mos kini frikë t'i drejtoheni partnerit tuaj kur po përpiqeni të përballoni një situatë.

   2. Kushtojini vëmendje mërzisë. Pasi keni qenë në skenë për një kohë marrëdhënie të forta, dhe romanca pothuajse është zhdukur, është e vështirë të dish nëse je ende e lumtur në këtë lidhje. Mendoni nëse shpesh ndiheni të mërzitur ose të frustruar për marrëdhënien tuaj me partnerin tuaj. Nëse po, ka shumë të ngjarë që marrëdhënia juaj të jetë stagnuar.

      • Gjeni kohë për diçka interesante dhe argëtuese.
      • Bëni diçka aktive së bashku.
      • Jini të hapur për aktivitete të reja.
      • Bëni diçka që ju pëlqen të dyve.
      • Shmangni aktivitetet që janë tepër konkurruese.

   3. Mundohuni të parashikoni nevojat dhe dëshirat e partnerit tuaj. Në fazën e një marrëdhënieje serioze, partnerët e njohin mirë njëri-tjetrin, kështu që ata mund të parashikojnë se çfarë mund të ketë nevojë secili prej tyre në periudha të vështira. Duke u kujdesur për nevojat e partnerit para se t'jua kërkojë, mund t'i tregoni atij dashuri çdo ditë.

      • Për shembull, nëse e dini se partneri juaj ka pasur një ditë të vështirë, gatuani vetë darkën dhe rregulloni shtëpinë deri në momentin që partneri juaj të kthehet në shtëpi. Nëse mendoni se e dashura juaj ka vështirësi, jepini mundësinë që të kalojë mbrëmjen me miqtë e saj, le ta kuptojë se nuk duhet të ndihet fajtore që nuk ju ka ftuar në këtë festë. Lëreni të shijojë pushimet e saj.
      • Nëse nuk jeni të sigurt për atë që partneri juaj ka nevojë, thjesht flisni me të. Uluni pranë tij dhe pyesni se çfarë ka nevojë, çfarë pret nga lidhja. Mos e ndërprisni ose mos kërkoni justifikime. Atëherë do të jetë radha juaj.

   4. Kushtojini vëmendje nëse po gjeni kohë për marrëdhënien tuaj. Nëse tashmë keni fëmijë dhe/ose një punë, do të jetë e vështirë të ruani shëndetin, të qëndrueshëm dhe marrëdhënie e lumtur për shkak të shumë gjërave të tjera për të bërë dhe roleve tuaja të reja. Kushtojini vëmendje nëse jeni bërë më të zënë, nëse keni filluar të kaloni më shumë kohë me fëmijët apo punën dhe të kaloni më pak kohë me njëri-tjetrin. Nëse është kështu, ka shumë të ngjarë që keni hyrë në një fazë stagnimi, atëherë duhet:

7 periudha marrëdhëniesh - çfarë duhet të kaloni © depozitphotos.com

Kur filloni ndonjë lidhje, ju nuk dëshironi të mendoni për atë që ju pret me të dashurin tuaj të ri, por dëshironi vetëm të shijoni atë që keni tani. Por pas ca kohësh, ju filloni të thelloheni në veten tuaj dhe të kuptoni se çfarë mund të nxirrni nga kjo marrëdhënie dhe si do të zhvillohet më tej.

Çdo marrëdhënie është e ndryshme, por zhvillohet afërsisht njësoj për të gjitha çiftet. Vendosëm t'ju prezantojmë pak më afër me periudhat në marrëdhënie që do t'ju duhet të përballeni patjetër.

Ndoshta, duke kuptuar saktësisht se në cilën periudhë jeni tani, do të jeni në gjendje të kuptoni se jeni në rrugën e duhur dhe marrëdhënia juaj po zhvillohet dhe po përjeton vetëm fazën e një rilindjeje tjetër.

1. Periudha e karamele-buqetë.

Periudha është e njohur për shumëkënd, sepse aty fillon gjithçka dhe e kalojnë të gjithë çiftet. Romancë e bukur, takim me një person që ju pëlqen. Kjo periudhë shpesh kalon pa probleme, për këtë arsye mbetet më e preferuara për shumicën e çifteve.

1. Periudha e mbingopjes.

Kur tashmë jeni të lodhur nga ëmbëlsirat dhe buqetat, filloni ta njihni më mirë partnerin tuaj. Vlerësoni atë për thellësinë e mendimeve të tij, bëhuni i mbingopur me komponentët e tij emocionalë. Kjo periudhë afron jashtëzakonisht shumë çiftin me njëri-tjetrin.

1. Periudha e neverisë.

Periudha kur të gjitha gjërat e vogla për të dashurin tuaj fillojnë t'ju irritojnë. Kur neveria lind edhe nga mesazhet e ëmbla, kjo do të thotë se periudha e mbingopjes ka rezultuar në një raund të ri zhvillimi në marrëdhënien tuaj.

Vetëm pasi të keni përjetuar një periudhë neverie, mund të kaloni në nivele më të larta marrëdhëniesh.

1. Një periudhë durimi.

Gjatë kësaj periudhe, çiftet fillojnë të bëhen më të mençur dhe të gjithë janë më besnikë ndaj partnerit të tyre. Grindjet nuk janë më aq dramatike dhe ka gjithnjë e më pak konflikte në marrëdhënie.

1. Periudha e respektit (Faza e parë e dashurisë)

Gjatë kësaj periudhe, çifti ka përgjegjësi serioze ndaj njëri-tjetrit: respekt për hapësirën personale, për të dashurin e tyre. Jo më kot kjo periudhë është faza e parë e dashurisë së vërtetë.

1. Periudha e Miqësisë (Faza e Dytë e Dashurisë)

1. Periudha e dashurisë së vërtetë (Faza e tretë e dashurisë)

Pak njerëz e dinë për këtë periudhë, sepse kur prishen përgjysmë, harrojnë atë që po përpiqeshin të arrinin në radhë të parë. Sikur vendi i Eldorados po hyn në një periudhë dashurie të vërtetë, relaksi dhe vetëm kujtimesh të këndshme të asaj që duhej të duronim në të kaluarën.

Vlen të theksohet se kohëzgjatja e çdo periudhe është e ndryshme për një çift individual. Është e pamundur të thuhet saktësisht se sa duhet të zgjasë periudha e buqetës së ëmbëlsirave dhe kur do të përfundojë periudha e neverisë. Gjithçka është thjesht individuale dhe ju vetë duhet të vini në shpërndarjen e pengesës kohore.

Kalimi nga një periudhë në tjetrën është shumë e vështirë për një çift. Kalime të tilla nga periudha në periudhë mund të krahasohen me kalimin e një studenti nga një klasë në tjetrën, nga gjimnaz në shkollë të mesme, nga kolegji në kolegj.

Kjo është arsyeja pse kulmet e krizës në çift ndodhin gjatë kalimit nga një periudhë në tjetrën. Tranzicione të tilla shkaktojnë konflikte dhe ndonjëherë edhe prishje në marrëdhënie.

Është jashtëzakonisht e vështirë për të arritur periudhën e dashurisë së vërtetë, por është e mundur nëse keni durim dhe vlerësoni personin me të cilin keni vendosur të shkoni deri në fund. Jini më të mençur se rrethanat!

Nëse këtë pranverë ju vendosni të bëni prerje e shkurtër e flokëve, atëherë ne ofrojmë .