Siç mendojnë shumë njerëz, kjo është kur dikush, duke tundur krahët, na merr fuqinë. Kjo është një ide tepër primitive që u krijua tek ne falë kinemasë. Nga pikëpamja e sulmeve të energjisë, gjithçka duket shumë më delikate dhe më e sofistikuar.
Le të fillojmë me gjërat e thjeshta. Çfarë është një sulm? Sulm është çdo veprim ose deklaratë që synon të privojë një person nga integriteti psikologjik ose energjik. Që kjo të ndodhë, veprimi ose deklarata duhet të shoqërohet me lëshimin e një rryme energjie aq të fuqishme sa që guaska mbrojtëse e personit që sulmohet nuk mund të përpunojë energjinë e marrë.
Skandal, sherr, ofendime, e keni vënë re se çfarë ju ndodh në momente të tilla? Në fillim nxeheni si një "hekur i ndezur" dhe më pas forca juaj thjesht ju lë. Kjo është ajo, ju ra në hile dinake të sulmuesit. Në varësi të forcës së ndikimit, kjo mund të shprehet në një gjendje depresive ose një shkelje të integritetit të fushës, gjë që bën që personi i sulmuar të përjetojë një ndjenjë shqetësimi.
Ka një numër të madh opsionesh për sulmet e energjisë dhe ju mund të vazhdoni për një kohë të gjatë dhe të rendisni metoda të sofistikuara se si mund të lëndoheni. Unë mendoj se tashmë kam thënë mjaftueshëm për ta kuptuar. Ju duhet të mbroni veten, të dashurin tuaj. Ju duhet të hiqni qafe programet negative.
Ne do të shikojmë se ku e shpërndajmë energjinë e guaskës sonë
Përveç karakteristikave cilësore, biofusha ka një karakteristikë sasiore dhe sa më shumë energji të mbajmë, aq më shumë forcë ruajmë për veprim. Kjo do të thotë që sa më i madh të jetë potenciali energjetik, aq më të mëdha janë shanset tona për të mbijetuar. Ka shumë teknika për rritjen e energjisë, por në këtë kapitull do të shikojmë kanalet përmes të cilave humbasim energjinë në situatat e përditshme të komunikimit.
Njohja e këtyre proceseve në vetvete kontribuon në akumulimin e energjisë. Energjia, siç e dimë, lëviz prapa vëmendjes sonë tek objekti tek i cili drejtohen ndjenjat tona.
Situata e parë - vrazhdësi
Kjo ndodh kudo, veçanërisht në Transporti publik, ose në rrugë. A keni dëgjuar ndonjëherë komente të tilla si: "Ku po shkon, lopë!" Dhe. etj. Me ndihmën e njohurive për punën e energjisë, mund të shmangni vrazhdësinë. Boor është një person që instinktivisht heton skajin ku lindin elementet e frikës për të marrë rimbushje energjie (për të fituar forcë). Nëse frika brenda jush shkaktohet, bori mbushet me fuqi. Njerëzit që nuk kanë frikë, shumë rrallë hasin në vrazhdësi ndaj vetes. Nëse jeni indiferent ndaj frikës, pa i treguar në asnjë mënyrë borit frikën tuaj, nëse përjashtoni frikën nga poshtë sternumit, bori do të largohet menjëherë pas.
Ju mund ta zotëroni këtë teknikë: kur ata janë përsëri të vrazhdë me ju, përpiquni ta imagjinoni veten si Buda, me një pamje të barabartë të shkëputur nga emocionet, shprehjet e pandryshueshme të fytyrës, pa zhurmë në lëvizjet tuaja dhe qetësi të plotë brenda. Nëse mësoni ta bëni këtë, do të jeni dëshmitarë të një fenomeni të mahnitshëm. Do të ndjeni sesi bori fillon të shqetësohet, duke mos kuptuar se çfarë po ndodh në të vërtetë, pasi ai është i privuar nga furnizimi me energji. Ai thjesht do të duhet të përpëlitë dhe të largohet me mosbesim. Duket shumë qesharake. Në përgjithësi, të gjitha metodat e bllokimit të energjisë së brendshme janë shumë qesharake.
Një nga studentët e mi zotëroi metodën e ndikimit tek oficerët e policisë rrugore, duke ruajtur dridhjen e bindjes së ftohtë se kishte të drejtë, duke mos lejuar dyshimin dhe energjinë e rojes në vetvete. Pas ca kohësh, vetë roja, i privuar nga rimbushja, e kupton se është e kotë të flasësh me këtë person. Studentët e mi kryen shumë eksperimente të tjera që unë nuk i aprovoja - hyrja në teatër pa biletë, hyrja në metro pa shenjë, hyrja në restorante të respektuara pa ndenjëse dhe të ngjashme. Rrënja e kësaj teknike është e njëjtë - mbajtja e dridhjes së dikujt si e vetmja e vërtetë, duke bllokuar kanalin emocional që të gjithë përdorin instinktivisht për të arritur në fund të së vërtetës. Kundërshtari ju heton gjithmonë me ndjenjat e tij, por nëse nuk lejoni që energjia e tij të ndiejë asgjë, ose shfaqni zbrazëti ose indiferencë të ftohtë ndaj tij, kundërshtari bie jashtë koordinatave të zakonshme të ndërveprimit. Njerëzit që ju kërcënojnë kanë vetëm një qëllim - të trembin dhe të kapin energjinë tuaj. Nëse nuk reagoni brenda, efekti është i mahnitshëm.
Disa i përgjigjen vrazhdësisë duke përdorur teknikën e ajrit të ftohtë, duke ndjerë se ajri i ftohtë lëviz lirshëm në pjesën e përparme të trupit, pa pushim. Një ngacmues ose një budalla tashmë është mësuar të frikësojë një person dhe të marrë një pjesë të bioenergjisë së re, por nëse tashmë jeni të rrënjosur në frikën tuaj, ngacmuesit nuk do t'ju shqetësojnë. Sepse, përpara se t'ju godasë, çdo bor heton pragun e frikës suaj.
Kam pasur shumë situata qesharake duke përdorur këto teknika. Një ditë, kur po ecja nëpër park, pashë një turmë huliganësh të dehur përpara. Nuk kishte ku të kthehesha dhe vazhdova përmes tyre. Menjëherë njëri, duke vepruar sipas algoritmit që kishte kaluar tashmë, më kapi fort nga gjoksi, më shikoi në sy dhe... Dhe nuk pa asgjë në to: Ai ngriu për disa sekonda dhe më pas më la të shkoja duke u tërhequr. Kam hasur shumë herë një ngrirje të tillë të papritur të njerëzve që më sulmojnë, derisa e kam hequr plotësisht frikën nga vrazhdësia.
Isha rreth shtatëmbëdhjetë vjeç dhe një natë, duke u kthyer nga një udhëtim, po ecja përgjatë sheshit të stacionit me nënën time. Dhe ne pamë një pamje të paharrueshme: dy mikrodistrikte organizuan një betejë të vërtetë të Kulikovës. Një turmë e madhe njerëzish godasin njëri-tjetrin me çdo gjë me një ritëm shumë të shpejtë. Dhe e gjeta veten në një situatë jashtëzakonisht të vështirë: nga njëra anë, më duhej të mbroja veten, dhe nga ana tjetër, nënën time.
Situata ishte e tillë që nuk mund t'i kalonim turmës ndryshe. Dhe m'u kujtua historia e mistikut indian S. Aurobindo se si një tullë që bie nga një ndërtesë zgjedh një viktimë. Studentët e tij kryen një eksperiment të tillë, duke zbuluar se nëse nuk ka frikë nga një tullë në kokë, atëherë tulla nuk do të bjerë në kokë, domethënë nëse nuk ka lidhje midis një objekti dhe përmbajtjes së tij në mendje, atëherë këto objekte nuk do të takohen kurrë.
Në një gjendje romantizmi rinor, hoqa dorë nga të gjitha emocionet dhe imagjinoja se këta luftëtarë nuk ishin në asnjë mënyrë të lidhur me ne, se ata nuk na ndjenin dhe ne nuk i shihnim dhe se në përgjithësi mendja ime ishte e pastër. Më kujtohet se si ecnim nëpër to, duke dëgjuar tingujt e shurdhër të goditjeve, rënien e tyre, por ne kaluam nëpër këtë masë të vrullshme dhe askush nuk na preku. Isha jashtëzakonisht i lumtur dhe, duke kujtuar mençurinë e Aurobindos, u qetësova. Dhe pastaj pashë që dy të tjerë po na ndiqnin dhe po ecnin pa pushim në 20 metra, duke u kthyer pas nesh në një pyll me pisha, dhe duke qenë se aty kishte thika dhe gjithçka tjetër në përdorim, u bëra pak i kujdesshëm dhe me energji të përtërirë fillova të çlirohem nga frika e brendshme, nga mendimet e ndjekësve. Pak minuta më vonë ata u kthyen në drejtimin tjetër. Kjo do të thotë, nuk kishte asnjë lidhje emocionale mes nesh, përmes së cilës ata mund të na frikësonin fillimisht, dhe pastaj të na grabitnin si fjalë për fjalë ashtu edhe në kuptimin energjik.
Çfarë është frika në përgjithësi? - ka anën pozitive: ju paralajmëroj për rrezik. Frika është një mpiksje energjie e destabilizuar që synon korrigjimin e situatës që e ka shkaktuar atë.
Duhet të mbani mend - nëse nuk keni frikë nga një boor, ai do të humbasë interesin për ju. Në këtë mënyrë, energjia ruhet në situata provokuese.
Situata e dytë - zilia
Kur shohim një person të suksesshëm, gjë e re, një fat të suksesshëm, ne fillojmë ta kemi zili. Zilia është një kthim i energjisë.
Kushdo që kemi zili merr energjinë tonë. Disa njerëz në mënyrë të pandërgjegjshme vishen më mirë dhe përdorin bizhuteri dhe aksesorë të shtrenjtë për të mbledhur sa më shumë energji. Njerëzit që duan të arrijnë diçka në jetë nuk e kanë zili, por e bëjnë atë. Dmth japin para dhe energji, duke i investuar që të kthehen, në vend që t'i grumbullojnë. Një person mendjengushtë karakterizohet nga zilia.
Situata e tretë - simpati, dhembshuri, keqardhje
Ky është gjithashtu një emocion i rrjedhës së energjisë, kur ju jo vetëm që jepni energjinë tuaj, por gjithashtu mund të kapni energjinë joharmonike të të tjerëve. Nëse ndizni keqardhjen dhe dhembshurinë, atëherë ndizni 0.01%, përndryshe ju jepni energji. Shpesh miqtë dhe të njohurit, në momente dobësie mendore, ju telefonojnë ose vijnë tek ju për të marrë dhembshurinë tuaj.
Kjo është kërkesa e tyre intuitive për energji shtesë nga ju kur hapeni dhe i lejoni ata të derdhin shpirtin tuaj. Varet nga ju që të vendosni se si duhet bërë. Nëse i mësoni të njohurit tuaj të tregojnë vazhdimisht simpati nga ana juaj, atëherë kam frikë se si rezultat do të lindni një vampir. Mos harroni se ju vetë keni nevojë për energji për të mbajtur fatin në bisht dhe potenciali juaj i vazhdueshëm mbështet të gjitha gjërat që ndodhin në jetën tuaj. Procese të tilla intensifikohen veçanërisht nëse ju dhe shoku juaj pini alkool. Më lejoni t'ju jap një shembull të thjeshtë që do t'i duket e pazakontë një personi që nuk ka zhvilluar vetëdije vibruese.
Ky shembull është rezultat i një reduktimi të ndjeshëm të potencialit të energjisë. Një biznesmen punoi shumë gjatë gjithë ditës. E mundonin punonjësit, mospagesat dhe problemet e tjera dhe e mbaroi punën si zakonisht pas mesnate. Në momentin që do të dilte nga zyra, një shok i telefonoi dhe me një zë shumë të pikëlluar dhe të shqetësuar tha se kishte probleme me të dashurën. Dukej se shoku i tij ishte i rraskapitur dhe ngjalli lloj-lloj simpatie. Më pas sipërmarrësi ynë pranoi një ftesë për të ardhur tek ai për një filxhan çaj, si rezultat i së cilës ata ndanë problemet e tyre deri në orën pesë të mëngjesit, pasi kishin shijuar gjysmën e lokalit. Duke u kthyer në shtëpi i rraskapitur, sipërmarrësi ynë u shtri për të fjetur për një orë para udhëtimit të mëngjesit. Ai u zgjua, piu çajin më të fortë dhe shkoi me mallrat në një qytet tjetër. Por çfarë ndodhi: makina filloi të ngrihej dhe u prish. Ata duhej të ngrinin në të ftohtë, të gjitha planet u prishën. Për një person të zakonshëm, kjo është vetëm një prishje e makinës; për një person të ndërgjegjshëm në nivelin e vibracionit, ky është rezultat i rraskapitjes së energjisë. Energjia u shterua sepse ai e shpenzoi atë jo vetëm për punonjësit deri në orët e vona të natës, por edhe për një mik gjatë gjithë natës dhe për përshpejtimin e çlirimit të energjisë - alkoolit në të tretën.
Situata e katërt - ndërgjegjja
Ndërgjegjja është pronë e psikikës për të krahasuar sasinë e energjisë së konsumuar dhe dhënë. Ne gjithmonë duam që energjia dhe vëmendja që i kushtojmë një personi të kthehet tek ne. Dhe nëse ai nuk ia kthen ndjenjat tona, ne besojmë se ai nuk ka ndërgjegje, domethënë mori energji, por nuk ia ktheu ose dha shumë më pak. Ky është një mekanizëm i thellë i brendshëm. Është e nevojshme të jepni jo më pak se sa merrni, atëherë ekuilibri do të ruhet dhe harmonia do të mbetet brenda.
Situata e pestë - thashetheme
Thashethemet janë një dëshirë nënndërgjegjeshme për energji nga personi për të cilin përflitet. Nëse ky person është një person krijues dhe i prekshëm, thashethemet e tilla në një ekip mund të shkatërrojnë guaskën e tij dhe ai do të sëmuret. Nëse ai formon një bankë besimi në cilësitë e tij pozitive midis miqve, familjes dhe miqve, atëherë do të jetë më e vështirë për thashethemet të thyejnë guaskën e tij. Prandaj, njerëzit që kanë një familje të fortë, miq të mirë, kanë sukses shumë më tepër dhe ndihen më të fortë në jetë - ata kanë se ku të mbështeten: format e mendimit të të dashurve, si rregull, synojnë cilësitë pozitive të individit dhe besimit. në forcën e tij.
Situata e gjashtë - burrë dhe grua
a) Një familje mund të grumbullojë energji në rastin e marrëdhënieve të forta emocionale dhe mendore, në mungesë të shpërndarjes së energjisë jashtë (tek të dashuruarit) - një bashkim i tillë do të ketë një nxitje të madhe energjie për të dy bashkëshortët. Sidomos nëse janë në harmoni me njëri-tjetrin. Një bashkim i tillë do t'u japë të dy bashkëshortëve lumturi dhe gëzim të vërtetë të jetës. Besimi e mbështet këtë lidhje. Energjia e njëri-tjetrit pasurohet duke kaluar nëpër unazën martesore të vëmendjes së ndërsjellë.
b) Për shembull, një burrë gjen një zonjë dhe gruaja e tij humbet besimin tek ai, atëherë ky sistem i mbyllur pushon së funksionuari, pasi energjia derdhet jashtë. Burri, në vend që ta pasurojë gruan me energji, i jep energji zonjës së tij, duke pritur kthimin e energjisë dhe vëmendjes, përkatësisht nga zonja e tij dhe jo nga gruaja e tij. Domethënë, burri ka një unazë me dashnoren e tij, dhe gruaja mbetet e paenergizuar. Nëse ajo nuk ka durim të presë që burri i saj të largohet nga zonja e tij, atëherë, duke mos marrë energjinë e vëmendjes, ajo do të detyrohet të kërkojë ushqim te një burrë tjetër ose ta konsiderojë martesën të papërshtatshme.
c) Nëse të dy bashkëshortët kanë ndjenja të vakëta për njëri-tjetrin, apo edhe hyjnë në një marrëdhënie nën presionin e të afërmve apo rastësisë, atëherë një martesë e tillë, megjithëse vazhdon pa probleme, është gjithashtu krejtësisht e padobishme nga pikëpamja e grumbullimit të energjisë. Ata nuk e pasurojnë njëri-tjetrin me energji duke krijuar një unazë vëmendjeje të ndërsjellë, por e ruajnë marrëdhënien e tyre përmes qëllimeve artificiale, spekulative.
d) Burri dashuron, por gruaja pushon së dashuruari. Në këtë rast, burri e ngop gruan e tij me energji. Dhe gruaja harxhon energji për të tjerët, pa pasur asnjë të sajën. Sigurisht, kjo do ta lodhë burrin në një pikë kritike, e cila do të çojë në një ndërprerje të marrëdhënies. Ai thjesht nuk dëshiron t'i japë energji një gruaje që thjesht ua jep të tjerëve.
e) Burri dashuron, por gruaja përjeton vetëm ndjenja negative ndaj burrit të saj. Në këtë rast, të dy do të përjetojnë humbje energjie dhe do të marrin shumë sëmundje të panevojshme nëse nuk ndahen. Sepse fakti që ajo përmban agresion nënndërgjegjeshëm brenda do të provokojë agresionin e burrit të saj.
f) Ndodh që, qoftë me frikacak, qoftë marrëzi, një grua thjesht thith energji. Ai nuk është në gjendje as ta pasqyrojë atë ose ta përmirësojë atë - atëherë formohet efekti i një vrime të zezë.
g) Gruaja bën shoqe. Kjo situatë dobësohet në mënyrë dramatike burri i dashur(nëse ai nuk është në gjendje të rindërtojë psikikën e tij dhe të gjejë një grua tjetër, atëherë ka njerëz monogamë). Burri i saj duket se ka tiparet e të gjithë të dashuruarve të saj. Ai fillon të lëkundet, të fitojë para, të presë flokë moderne dhe të adoptojë çdo karakteristikë tjetër të dhënë të të dashurit të tij. Sepse ndonjëherë duhen vite për të kuptuar vrazhdësinë e një personi të dashur dhe për t'u ndarë.
Ai nuk mund ta kuptojë se ajo nuk e do atë siç është, por cilësitë e një dashnori që ai ka adoptuar. E gjithë kjo është një bashkim artificial. Vlen të përmendet se një grua e tillë, gruaja e një burri të fortë në emocione dhe inteligjencë, është një kafshatë e shijshme për burrat më të dobët. (Sipas hulumtimit të V. Ivanov.)
konkluzioni
Nëse inkurajoni vrazhdësinë te njerëzit, lajkatoni njerëzit, keni dhembshuri dhe i mësoni njerëzit me komplimente të pamerituara dhe bio-ushqyerje të tjera nga vetja, atëherë ata do të bëhen të paturpshëm dhe do të ngatërrojnë të tyren dhe të dikujt tjetër, duke u shndërruar në vampirë energjie brenda disa javësh.
Ju duhet ta kuptoni këtë njeri i fortë vetë gjeneron energji të shëndetshme të fortë të emocioneve dhe mendjes.
Si të mbroheni nga humbja e energjisë gjatë komunikimit?Të gjithëve u pëlqen të ndihen rehat dhe të sigurt kur komunikojnë me njerëzit.
Si të ndërtoni marrëdhënie harmonike në komunikim dhe si të mbroheni nga humbja e energjisë kur komunikoni me njerëz që nuk na pëlqejnë?
Sipas klasifikimit të Grigory Kapitsa, ekzistojnë lloje të ndryshme energjie të njerëzve, si dhe modelet e tyre të sjelljes dhe metodat e mbrojtjes gjatë ndërveprimit.
-- "Shushunjat e energjisë" -
Më shpesh, këta janë njerëzit me të cilët një person detyrohet të komunikojë vazhdimisht: kolegë, të njohur dhe madje edhe të afërm. "Shushunjat" ekzistojnë vetëm sepse ka gjithmonë një donator për to. Ata gjithmonë përpiqen të jenë afër dhe "të ngjiten me njëri-tjetrin". Mënyrat e mbrojtjes dhe si të mos bëheni një prej tyre, kjo është -
Vetë-përmirësimi shpirtëror. Refuzimi i gjithçkaje negative, aftësia për të falur. Meqenëse një person që nuk është në gjendje të heqë qafe një mëri humbet energjinë dhe forcat mbrojtëse, guaska e tij e fushës "humb" dhe ai bëhet i aksesueshëm për ndikimin energjetik-informativ. Energjia e tij "shkon në anën". Mos lejoni që kjo të ndodhë!
-- "Shkopi i energjisë" -
Kur takohen me dikë, pa pritur për pyetje, ata fillojnë të hedhin një rrymë energjie negative, duke shtruar të gjitha hyrjet dhe daljet. Ata nuk e marrin energjinë drejtpërdrejt, si "rrodhe". Duke pushtuar hapësirën e jetesës së një personi, ata përpiqen të qëndrojnë atje për një kohë të gjatë, përpiqen të jenë gjithmonë pranë, telefonojnë, shkruajnë letra, kujtojnë vazhdimisht për veten e tyre, kërkojnë këshilla, flasin pafund për veten e tyre. Dhe pastaj ata do të përpiqen t'ju fajësojnë se kjo ndodhi për shkak të këshillave tuaja. Mund të jetë e vështirë të shmangësh komunikimin me ta.
Ndaloni përpjekjet për t'u afruar, në mënyrë që më vonë të mos vuani nga "miqësia e panevojshme", përpiquni të mos jepni këshilla dhe të flisni më pak për veten tuaj. Mbroni veten!
-- "Samojedët e Energjisë" -
Samoyeds mund të fiksohen në disa përvoja. Pasi kanë përjetuar një herë një ngjarje negative, ata vazhdimisht "përtypin" detajet e asaj që ndodhi. Ata tërhiqen dhe me vetëdije refuzojnë të komunikojnë me njerëzit e tjerë. Ata krijojnë energji negative brenda vetes dhe më pas e fryjnë atë në përmasa të mëdha. Dhe ata nuk mund të rishpërndajnë në mënyrë inteligjente energjinë brenda vetes.
Mënyrat e mbrojtjes dhe si të mos bëheni një prej tyre, kjo është -
Shkëmbimi i bioenergjisë me burimet e pastra të energjisë, me natyrën. Ecja në pyll (pemë që marrin dhe japin energji), trajtimet e ujit, komunikimi me kafshët shtëpiake, praktikat fizike dhe energjetike.
-- "Biberonët e energjisë" -
"Budamet e energjisë" praktikisht nuk kanë shkëmbim informacioni për energjinë; ata nuk duan të ndajnë energjinë dhe nuk dinë ku ta marrin atë. Dhe ata e plotësojnë atë kryesisht nëpërmjet ushqimit ose soditjes së gjërave që u përkasin. Por çdo njeri, të paktën një herë në jetë, ka pasur momente zbrazëtie në shpirtin e tij, kur i kanë ikur forcat, ai nuk dëshiron asgjë, nuk dëshiron të flejë, nuk do të hajë dhe nuk do. duan të lëvizin. Gjëja kryesore është të mos bini në këtë me vetëdije.
Mënyrat e mbrojtjes dhe si të mos bëheni një prej tyre, kjo është -
Këtu dikush duhet ta "tundë" një person të tillë, ta thërrasë, "ta hedh brenda" ide interesante dhe forcë për t'u kthyer. Dhe nëse nuk ka një person të tillë, njihni dhe klasifikoni një gjendje të ngjashme në veten tuaj. Dhe kjo është tashmë gjysma e zgjidhjes së problemit, nëse e kuptoni se çfarë po ndodh. Pushoni, fitoni forcë dhe dilni me vetëdije nga kjo gjendje.
-- "Ndërmjetësit e energjisë" -
“Transferimi” i energjisë negative prej tyre ndodh sepse kanë një shkëmbim shumë të mirë energjio-informativ. Ata janë në gjendje të pranojnë energji, por janë të dobët për t'i rezistuar efekteve negative. Për shembull, një person foli për një veprim të pahijshëm, duke "zhvendosur" energjikisht një pjesë të fajit që e shtyp atë te një mik. Dhe ai, pasi ka marrë këtë informacion energjetik, duke kuptuar se nuk mund ta përballojë vetë, ia kalon dikujt tjetër.
Gjithashtu, një person nuk mund të heshtë për një kohë të gjatë për ndonjë ngjarje të këndshme, të rëndësishme energjikisht, e cila është e vështirë për t'u përballuar.
Shumë njerëz janë "ndërmjetës të energjisë" në një shkallë ose në një tjetër.
Mënyrat e mbrojtjes dhe si të mos bëheni një prej tyre, kjo është -
Këtu dalin në pah mënyrat për të shfrytëzuar energjinë negative. Dhe rishpërndarja e ndërgjegjshme dhe shkëmbimi energji-informativ i energjisë pozitive me mjedisin e jashtëm.
-- "Filtra të energjisë" -
Më shpesh, për shkak të rrethanave, "ndërmjetësit e energjisë" bëhen "filtra", të aftë të kalojnë përmes vetes një sasi të madhe energjie negative dhe pozitive. Shpesh këta janë punëtorë në shërbime të ndryshme sociale dhe profesione të ngjashme, të cilët duhet të thellohen në situata të ndryshme.
Informacioni i marrë përpunohet dhe kthehet në një formë të përpunuar në burimin e tij. Energjia origjinale tani mbart një ngarkesë tjetër, për faktin se negativi mbeti në "filtër" dhe energjia pozitive u shtua. "Filtrat e energjisë" shpesh e gjejnë veten në situata stresuese.
Mënyrat e mbrojtjes dhe si të mos bëheni një prej tyre, kjo është -
E para është të kuptojmë se jo të gjithë janë në gjendje të bëhen filtra (ndërrimi i punës, etj.).
Është e nevojshme të zhvilloni imunitet ndaj përhapjes së "mbetjeve të energjisë" përmes kanaleve tuaja të energjisë.
Pastrimi i vazhdueshëm është i nevojshëm, pasi spërkatja spontane nga negativiteti mbi të tjerët është shumë e rrezikshme. Çdo filtër bllokohet dhe një person, qoftë edhe ai rezistent ndaj ndikimeve të jashtme, ka një kufi.
Një mënyrë urgjente pastrimi është të lani fytyrën me ujë të ftohtë, të pini çaj të ëmbël të nxehtë, të "bisedoni" me pemë që konsumojnë energji (plepi, bredhi, shelgu, aspeni, etj.)
-- "Energjia e humbur" -
Ku e humbim energjinë? Këtu përfshihet komunikimi joproduktiv dhe emisionet “boshe” televizive, revistat, muhabetet, librat që nuk japin ushqim për të menduar, por marrin vetëm kohë dhe energji. Këtu përfshihet edhe dembelizmi (të mos ngatërrohet me nevojën për pushim).
Përfaqësuesit e këtij lloji të energjisë veprojnë ose si donatorë ose si pranues, në varësi të kujt "ndeshen". Zakonisht janë kuriozë. Dhe ata vetë "kanë probleme" duke bërë pyetje "të panevojshme", duke shkaktuar zemërim dhe hutim.
Mënyrat e mbrojtjes dhe si të mos bëheni një prej tyre, kjo është -
Natyrisht, gjëja e parë që duhet të ndaloni është humbja e energjisë në kalimin e zbrazët. Dhe filloni të ndërmerrni veprime që kanë një qëllim dhe japin rezultate.
-- "Athortuesit e energjisë" -
Këtë rol mund ta luajnë edhe donatorët edhe pranuesit. Këta janë njerëz shumë të ndjeshëm, me shkëmbim të përshpejtuar të informacionit të energjisë. Ata që duan të përfshihen në jetën e njerëzve të tjerë, ndikojnë në bioenergjinë e njerëzve të tjerë, me dëshirën për të ndihmuar. Ekzistojnë dy kategori të këtij lloji.
Lloji i parë janë njerëzit që përpiqen të mos humbasin asnjë pikë energjie, as negative, as pozitive. Ofendohen lehtë dhe fort, harrojnë shpejt ankesat etj. Një kategori tjetër është se humbasin shumë energji pozitive dhe marrin shumë energji negative. Duke u thelluar në mënyrë aktive në problemet e njerëzve, duke përafruar biofushat e njerëzve të tjerë - të tyret shkëmbim i përshpejtuar kthehet kundër tyre.
Mënyrat e mbrojtjes dhe si të mos bëheni një prej tyre, kjo është -
Klasifikoni këtë lloj energjie dhe mbani mend se ju mund të ndikoni në bioenergjinë e dikujt tjetër vetëm për qëllime vetëmbrojtjeje. Manipulimet herët a vonë kthehen kundër vetë personit dhe më pas nuk do të duket shumë keq. Meqenëse është e vështirë të shpëtosh një person nga thithja e vazhdueshme e energjisë negative të tërhequr nga parimi i ngjashmërisë.
-- "Muret energjetike" -
Njerëz të tillë shpesh quhen "të padepërtueshëm"; problemet thjesht kërcejnë prej tyre. Këta njerëz "pasqyrojnë" problemet. Problemi është se energjia negative e kërcyer nuk arrin gjithmonë tek personi që e ka dërguar. Dhe për ata që ndodhen afër, është e rrezikshme të jesh miq me ta.
Mënyrat e mbrojtjes dhe si të mos bëheni një prej tyre, kjo është -
Klasifikojeni situatën dhe mbajeni nën kontroll, mos u kapni në shkëmbim zjarri. Dhe për të mos u bërë kështu, mos u izoloni nga bota, nga natyra, balanconi shkëmbimin tuaj të energjisë.
-- "Pasqyrat energjetike" -
Energjia pozitive dhe negative e drejtuar personit "pasqyrë" i kthehet atij që e ka dërguar. Kjo pronë e njerëzve të caktuar na mësoi ta përdorim këtë teknikë me vetëdije për të mbrojtur veten nga rrjedhat e drejtuara të energjisë negative.
Por me "pasqyrat" e njerëzve nuk është aq e thjeshtë. Për ta, i gjithë informacioni lë gjurmë dhe tenton të grumbullohet. Nga mënyra se si na trajtojnë "pasqyrat", ne mund të gjykojmë se si jemi.
Mënyrat e mbrojtjes dhe si të mos bëheni një prej tyre, kjo është -
Klasifikoni situatën dhe mbajeni nën kontroll. Dhe për të mos u bërë kështu, mos u izoloni nga bota, nga natyra, pastroni vazhdimisht veten energjikisht, balanconi shkëmbimin tuaj të energjisë.
Epo, në përgjithësi, kuptoni që ne jetojmë në një botë të vullnetit të lirë, askush nuk do t'ju heqë asgjë derisa të pajtohemi me këtë.
Në mënyrë që çdo mbrojtje të funksionojë, ju vetëm duhet të qëndroni të qetë.
Dhe rregulli kryesor se si të mos bëhesh pranues është të mos lejosh kurrë emocione negative ju menaxhoj.
Dhe nëse jeni ende i shkatërruar nga ndërveprimi energji-informativ, duhet të rifitoni shpejt forcën tuaj. Merrni një dush me kontrast, duke imagjinuar se e gjithë energjia negative po largohet nga ju së bashku me ujin.
Teknika - Heqja e një kanali komunikimi që u ngrit gjatë ndërveprimit energjetik-informativ të një personi
Qetësohu, relaksohu, mund të mbyllësh sytë.
Imagjinoni një kanal komunikimi në formën e dy tubave. Sipas njërës, energjia "largohet" nga ju te pranuesi, sipas tjetrës - nga ai te ju. Pritini mendërisht të dy kanalet me skajin e pëllëmbës tuaj (gërshërë mendore, etj.). Mbyllni dy skajet tuaja për veten tuaj dhe futini ato mendërisht në trupin tuaj. Hidhini skajet e tjera drejt pranuesit imagjinar.
Kjo do të heqë lidhjen e energjisë me pranuesin dhe do të ndalojë humbjen e energjisë.
Lani duart deri në bërryla me ujë të ftohtë. Dhe uluni në heshtje për të balancuar veten.
Pini çaj të nxehtë dhe bëni një shëtitje në një park aty pranë.
Pak njerëz sot argumentojnë me faktin se secili person ka energjinë e tij. Jo më kot thonë se ja kush - atëherë energjia është e mirë, por kush ka- kjo është e keqe. Por kjo nuk është e gjitha - lumturia jonë, cilësia e jetës, suksesi, marrëdhëniet me njerëzit janë drejtpërdrejt proporcionale me sasinë dhe cilësinë e energjisë sonë. Si të shmangni humbjen e energjisë? Dhe si të mësoni ta rimbusni atë?
Një ditë më ndodhi një epidermë e mahnitshme. Pas një viti e gjysmë pushim nga fitnesi për shkak të rënies së mprehtë të energjisë si pasojë e mbingarkesës së shkaktuar nga aktivitetet profesionale, u ktheva në palestrën time të preferuar. Akumulova energji, përmirësova shëndetin tim me ndihmën e akupresurës dhe mbështetjes së vazhdueshme nga Master Ji dhe "mora gjërat e vjetra", domethënë shtangë dore dhe makineri ushtrimore.
Nja dy ditë pasi u ktheva, erdha te mësuesi, i gjithë rrezatues nga kënaqësia e muskujve dhe toni i këndshëm. Xiaogang më shikoi me vëmendje dhe befas pyeti me shqetësim në zërin e tij: "Çfarë ndodhi me ju?" Dhe përjetova gëzim të mrekullueshëm trupor dhe, si rezultat, eksitim të trurit. "Asgjë," them unë, "asgjë e keqe nuk ka ndodhur. Gjithçka është mirë me mua!" Megjithatë, mjeshtri nuk u dorëzua: "Çfarë ndodhi? Energjia juaj ka ndryshuar. Nuk është as e qartë se çfarë është ky transformim i çuditshëm!"
Ende do! Transformim wow! Unë nuk mund të ngrija një trap për një vit e gjysmë, sepse energji e madhe u shpenzua për të krijuar seminare, për të shkruar libra dhe artikuj, për t'iu përgjigjur dhjetëra letrave çdo ditë... Dhe më pas ndodhi një mrekulli - energjia përsëri mbushi një pjesë të konsiderueshme të vëllimi im personal, dhe kjo më dha forcë jo vetëm të punoj pa u lodhur dhe energjikisht pa humbur veten, të mbledh një audiencë të madhe pjesëmarrësish në seminar, por edhe t'i kursejë vetes një "pjesë" për një aktivitet të mirë fizik.
Ishte kjo "mbushje" që vendosa të përdor, duke mbajtur "hardware" në duar të afta dhe me përvojë. Në fund të fundit, 20 vjet stërvitje të rregullt nuk është shaka! Dhe befas - një reagim i tillë nga mësuesi! Më dukej se mjeshtri shkeli të shenjtën! Edhe pse, për të qenë i sinqertë, sigurisht, e teprova me ngarkesën për herë të parë dhe spërkava një pjesë të mirë të përmbajtjes së çmuar energjike nga një gotë plot.
Por gjithçka që ndodh në jetën e shkrimtares Lisa Piterkina nuk është një problem, por një temë! Kjo është arsyeja pse vendosa të flas me masterin se cilat rrethana ndikojnë në statusin e energjisë dhe cilat janë shkaqet kryesore të humbjeve të energjisë. Meqenëse unë, si autor, në atë moment u shqetësova me problemin e ndikimit të haras ose qendrës së energjisë së ulët, që ndodhet në zonën pas kërthizës, në gjendjen e përgjithshme të energjisë, biseda ishte pikërisht për këtë themel të rëndësishëm të strukturën tonë të energjisë.
Nga rruga, nga këndvështrimi japonez, qendra e ulët e energjisë, hara, nuk është vetëm një lokalizim i caktuar anatomik i energjisë jetike, por edhe një cilësi e caktuar e jetës.
Një karakter i zhvilluar siguron suksesin e një personi në të gjitha fushat e zbatimit të tij. Mund të themi se niveli i pasurisë varet nga hara, si në kuptimin shpirtëror ashtu edhe në atë material. Prandaj, sa më e dobët të jetë hara, aq më pak shanse për të arritur sukses dhe përmbushje si person.
Një herë pata rastin të flas për hara me një student të Ji Xiaogang, nënkryetar i Federatës Wushu dhe Qigong. Rajoni i Nizhny Novgorod Evgeny Voronin. Një trajner me përvojë shumë vjeçare vëzhgoi grupe të ndryshme njerëzish të realizuar në fusha të ndryshme profesionale dhe vuri re se në çdo fushë ka të ashtuquajtur "natyralistë", domethënë njerëz me një nivel të lartë energjie, të qenësishme në to nga natyra nga lindjen.
Specialistë të tillë bëhen më të mirët në profesion, zakonisht arrijnë të arrijnë rezultate që duken të paarritshme dhe të pamundura për kolegët me të njëjtën përvojë dhe arsimim. E njëjta gjë ndodh me njerëzit që kanë marrë një hara të fuqishme si dhuratë nga Krijuesi. Ata me siguri mund të quhen me fat.
Ata individë që janë shumë më pak me fat me fuqinë e haras kanë të drejtë të zgjedhin: të rrisin forcën e tyre natyrore ose të shpërdorojnë atë pak që kanë marrë. Meqenëse shumica dërrmuese e "përdoruesve" të qendrës së tyre më të ulët të energjisë nuk kanë asnjë ide as për ekzistencën e saj dhe as për "rregullat e funksionimit" që garantojnë funksionimin afatgjatë efektiv të kësaj baterie. vitaliteti, shpenzimet mbizotërojnë mbi të ardhurat dhe energjia jetike zbehet me kalimin e viteve.
Dhe së bashku me energjinë e zbehur, suksesi, si social ashtu edhe personal, zbehet. Kjo humbje bëhet veçanërisht dramatike për gratë, të cilat për shkak të humbjes së energjisë bëhen më pak interesante për burrat, madje edhe marrëdhëniet e forta martesore fillojnë të testohen seriozisht. Më shumë aq me e veshtire eshte gra të pjekura, të cilat, për arsye të ndryshme, e gjetën veten të braktisur nga të dashurit e tyre dhe u futën në rrugën e kërkimit të lumturisë së re, duke mos qenë më zonja të reja.
Nëse dëshironi të dukeni dhe të ndiheni energjikë, qëndroni energjikë, të dashur dhe të kërkuar edhe më së shumti mosha e pjekur, ju sugjeroj të përfitoni nga rekomandimet e mjeshtrit të Tao Ji Xiaogang. Ne do të përshkruajmë pesë arsye për një rënie të konsiderueshme të niveleve të energjisë dhe rrjedhjen e saj nëpër pjesën e poshtme të trupit, dhe gjithashtu do të përshkruajmë disa mënyra për të ruajtur dhe rritur ekuilibrin tuaj të energjisë.
Para së gjithash, le të sqarojmë se jo vetëm qendra e ulët e energjisë është përgjegjëse për aktivitetin fizik të shëndetshëm dhe të plotë, por edhe organet e brendshme që bien në "ndarjen e poshtme" të trupit tonë.
Nga pesë Wu Xing, një sistem i përbërë nga pesë organe të dendura, përgjegjësia për mirëqenien tonë merret kryesisht nga veshkat si akumuluesi kryesor i forcave jetësore, dhe përveç kësaj, mëlçia dhe shpretka. Këto tre organe të pesëkëndëshit të famshëm kinez varen në një mënyrë apo tjetër nga ushqimi.
Arsyeja e parë e humbjes së energjisë është mungesa e kulturës ushqimore dhe shkatërrimi i traditave që janë zhvilluar historikisht në një vend të caktuar.
Kjo vlen jo vetëm për Rusinë, por edhe për situatën në botë në tërësi, me tërheqjen e saj ndaj formave të ndryshme të ushqimit të shpejtë dhe një sasi të madhe ushqimesh të skuqura, të yndyrshme, të kripura dhe të ëmbla. Rituali i vakteve po zëvendësohet nga traditat e reja të mbushjes së stomakut me ushqime me cilësi të dyshimtë dhe vlerë të ulët energjetike. Kur flasim për vlerën e energjisë, nuk nënkuptojmë përmbajtjen kalorike të ushqimit, por përkundrazi sasinë e energjisë jetike, jetike që përmban ai. Për shembull, qulli i melit i gatuar në ujë përmban më shumë energji të dobishme se një copë mishi, megjithëse përmbajtja kalorike e mishit është më e lartë.
Mosbalancimi i ushqimit ndikon ndjeshëm jo vetëm në proceset e tretjes dhe në mbushjen e trupit me energji. Në mënyrë paradoksale, ushqimi ndikon në karakterin tonë. Për shembull, ushqimet e tepërta të kripura ndikojnë në funksionimin e veshkave dhe veshkat e dobëta shkaktojnë frikë, shqetësime dhe ankth patologjik.
Shumë sheqer në dietë nuk është një faktor më pak i rrezikshëm; sheqeri shkatërron shpretkën, dhe ndërprerja e aktivitetit të këtij organi çon në dyshime shpirtërore që helmojnë ekzistencën dhe pengojnë rritjen personale, duke ndikuar në dinamikën e suksesit. Abuzimi me alkoolin shkatërron mëlçinë dhe problemet në mëlçi shkaktojnë zemërim dhe agresion.
Në psikoterapi moderne, ekziston një besim se mungesa e aftësisë për të frenuar agresionin, paaftësia për të përballuar frikën dhe ankthet e dikujt, paaftësia për të shprehur qartë ndjenjat dhe emocionet e dikujt shpesh shoqërohet me sjellje të caktuara jofunksionale që u ngritën si rezultat i mungesës së plotë. zgjidhjen e detyrave të ndryshme zhvillimore në fëmijërinë e hershme.
Pa e hequr rëndësinë e jetesës cilësore në të gjitha fazat e formimit të personalitetit, dëshirojmë të theksojmë se psikoterapia nuk merr në konsideratë mundësinë e një marrëdhënieje midis tipareve individuale të personalitetit dhe sistemit ushqyes.
Sigurisht, një lidhje e tillë mund të duket absurde për përfaqësuesit e shkencës perëndimore, por përvoja praktike shekullore e Lindjes së Lashtë nuk ka më pak të drejtë të ekzistojë dhe të përdoret në metodat moderne të terapisë sesa teoritë moderne më premtuese, disa prej të cilave bazohen, meqë ra fjala, pikërisht në kulturën e lashtë lindore.
Është për t'u habitur që vetë teoria e terapisë Gestalt, një nga fushat më të reja, por më efektive të psikoterapisë, ka shumë të përbashkëta me Budizmin Zen ose Budizmin Chan, nëse ndiqni transkriptimin kinez. Pra, në parim, të gjitha mësimet premtuese, çfarëdo që mund të thuhet, kanë rrënjë lindore ose janë të lidhura ngushtë me filozofinë e Lindjes së Lashtë.
Arsyeja e dytë e humbjes së energjisë është shkelja e rutinës së përditshme dhe stilit të jetesës në përgjithësi.
Në filozofinë taoiste ekziston një teori e dymbëdhjetë kanaleve. Teoria bazohet në faktin se çdo organ ka një sistem specifik, kanali i energjisë, i cili kalon në të gjithë trupin. Ndikimi në këto kanale ndihmon për të normalizuar funksionimin e një organi të caktuar, për të përballuar një sëmundje në zhvillim ose për të përmirësuar ndjeshëm mirëqenien.
Intensiteti i kanaleve nuk është i njëjtë dhe varet nga koha e ditës, muaji dhe koha e vitit. Gjatë ditës, çdo kanal është aktiv për 2 orë. Shkelja e rutinës së përditshme, e cila konsiderohet universale si në mjekësinë perëndimore ashtu edhe në atë lindore, çon në çrregullime në funksionimin e organeve dhe një dobësim të energjisë së tyre.
Për shembull, nga ora 23:00 deri në 01:00 është koha e punës së fshikëzës së tëmthit. Nëse nuk bini në gjumë para orës 23:00, përpjekjet tuaja për të shkuar shpejt në Morpheus mund të përfundojnë në fiasko të plotë, sepse kjo është koha e rritjes natyrore të aktivitetit. Por pas orës 01.00 duhet të përpiqeni të bini në gjumë, pasi nga ora 01.00 deri në 03.00 është koha që mëlçia të funksionojë. Mëlçia është përgjegjëse për gjendjen e gjakut, kështu që mirëqenia e një personi është e lidhur ngushtë me aftësinë për t'i dhënë mëlçisë pushim dhe pushim të plotë në këtë kohë. Përndryshe, cilësia e gjakut gradualisht përkeqësohet dhe ndodhin dështime të rregullta në të gjithë sistemin, duke çuar në plakje të parakohshme dhe sëmundje të shpeshta. Gjumi adekuat është veçanërisht i rëndësishëm për gratë që humbin një sasi të caktuar gjaku çdo muaj dhe kanë nevojë për funksionimin efikas të sistemit hematopoietik.
Jo më pak e rëndësishme është mënyra e jetesës në përgjithësi, alternimi proporcional i pushimit dhe punës, relaksimi i plotë pas stresit të zgjatur dhe pushimet e detyrueshme një herë në vit. Po aq e rëndësishme është kalimi nga një lloj aktiviteti në tjetrin. Personalisht kam vënë re se edhe ndërrimi i periudhave të përgatitjes së seminareve dhe punës me libra ka një efekt të dobishëm në mirëqenien.
Dhe nëse kaloni në krijimin e produkteve krejtësisht të ndryshme krijuese, për shembull, vepra arti, tregime ose poezi, atëherë lodhja nuk fillon fare, sepse procese të ndryshme zëvendësojnë njëra-tjetrën edhe para se të grumbullohet lodhja nga puna monotone. Por edhe me një qasje kaq miqësore me mjedisin, nuk duhet të harrojmë shkëputjen plotësisht nga aktivitetet profesionale të paktën një ditë në javë dhe të paktën disa javë në vit.
Arsyeja e tretë e humbjes së energjisë është pasiviteti fizik, mungesa e aktivitetit të nevojshëm fizik.
Le të mos e mbingarkojmë vetëdijen tuaj me informacione rreth këtij problemi të shekullit të njëzet e një; ju ndoshta tashmë jeni mjaft të vetëdijshëm se puna e ulur dëmton seriozisht shëndetin tuaj. Dinakëria e pasivitetit fizik është se shkakton dëme të ngadalta, duke mos shkaktuar praktikisht asnjë telash. Shëndeti juaj thjesht zbehet, edhe nëse ndiqni një rutinë të përditshme dhe orar të pushimit dhe në të njëjtën kohë hani siç duhet.
Si frekuentues dhe adhurues i qendrës së fitnesit tipe te ndryshme ushtrime aerobike, shpesh vëzhgoj lëvizjet e grave gjatë orëve të gjimnastikës së kërcimit. Duket se nën uniformën e tyre të ndritshme sportive ata kanë armaturë hekuri që fiksojnë fort pjesën e poshtme të trupit, duke mos e lejuar atë të lëvizë lirshëm.
Nga liria e lëvizjes në zonën e legenit, mund të gjykohet lehtësisht emancipimi seksual i grave të reja. Jo për shthurjen dhe vulgaritetin, por për mungesën e ngushtësisë. Ngurtësia në lëvizje është një simptomë që energjia në këtë zonë është e bllokuar, prandaj edhe sensualiteti reduktohet, si rregull.
Një mënyrë e thjeshtë për të luftuar pasivitetin fizik janë pushimet e vallëzimit me theks në "lëvizjen e prapanicës" në drejtime të ndryshme, majtas - djathtas dhe përpara - mbrapa. Në një festë, vallëzime të tilla të egra mund të mos perceptohen gjithmonë në mënyrë adekuate; ato me shumë gjasa do të duken si kërcime ftuese dhe provokuese të femrave seksualisht të egra, por larg syve të meshkujve është mjaft e mundur t'i lejoni vetes të lëvizni siç sugjeron natyra.
Sa më të turpshme të duken këto lëvizje, aq më natyrale dhe seksi janë ato. Dhe nëse merrni pjesë në klasat e gjimnastikës në stilin e strip dance ose latinisht, atëherë vulgariteti i dukshëm do të shndërrohet në hir dhe joshje, dhe energjia juaj seksuale do të rritet. Në përgjithësi, mos e shtrëngoni veten nga poshtë, lëreni energjinë të mbushë pjesët tuaja më erotike të trupit! Megjithatë, mos e sillni veten në atë fazë të eksitimit që çon në humbjen e energjisë në vend të mbushjes.
Të njëjtat emocione në sasi të kufizuar mund të jenë shëruese, por në tepricë mund të jenë shkatërruese. Energjia duhet të mbetet nën kontroll dhe të mos rrjedhë nëpër hapje natyrale, dhe për këtë, toni i muskujve intim duhet të jetë gjithmonë në maksimumin e tij.
Në këtë pjesë të bisedës me Master Ji, më zbuloi sekreti i të shkuarit në palestër. Rezulton se puna në makina ose me shtangë dore është per pjesen me te madhe ende një humbje energjie për hir të tonit të muskujve. Qëllimi është fisnik, rruga drejt tij është e paarsyeshme nga pikëpamja e mjekësisë së lashtë kineze, e cila mbron gjatë jete e lumtur dhe ruajtja maksimale e energjisë së dhënë nga natyra. Është e zakonshme që të rinjtë të harxhojnë energji pa menduar, pa i kuptuar pasojat që mund të çojë një bujari e tillë në moshën madhore. Por herët a vonë, një guaskë e shëndetshme mund të rezultojë të jetë "bosh", si një model i ri kompjuteri me një bateri që nuk i ka mbetur asnjë ngarkesë.
Kam marrë disa rekomandime nga mjeshtri që do të më ndihmojnë të ruaj tonin e muskujve, por të mos jem i parakohshëm i de-energjizuar. Së pari, është më mirë të stërviteni jashtë. Lloji optimal i ushtrimeve aerobike është vrapimi. Nëse nuk mund të vraponi, mjafton vetëm të ecni fuqishëm.
Nga format dinamike, squats janë veçanërisht të dobishme, por jo çdo lloj, por vetëm me një ritëm të ngadaltë dhe duke ruajtur ekuilibrin në qendër të trupit. Kjo teknikë kërkon një përshkrim të veçantë, kështu që ne nuk ju rekomandojmë që të eksperimentoni pa i ditur të gjitha sekretet. Ky është pikërisht rasti kur kuptimi më i rëndësishëm qëndron në detaje.
Arsyeja e katërt e humbjes së energjisë është gratë që kryejnë funksione që nuk parashikohen nga natyra
Caktimi i detyruar i roleve mashkullore nga femrat ka një efekt të dëmshëm në ekuilibrin e energjive. Për të ekzistuar në mënyrë organike në botën mashkullore, njeriu duhet të përdorë në mënyrë të pashmangshme energjitë e yang, aktive dhe të nxehta shumë më tepër se sa përshkruhet në "udhëzimet për përdorimin e sigurt të grave" të shkruara nga Krijuesi.
Është e pamundur të frenohet përparimi, dhe nëse roli shoqëror i femrës bëhet gjithnjë e më i rëndësishëm, thjesht nuk duhet harruar se shkelja e ligjeve të natyrës sjell pasoja të caktuara, jo gjithmonë pozitive. Por ju nuk duhet të keni frikë nga kjo, është e rëndësishme vetëm të mbani mend se askush nuk e ka anuluar ekuilibrin yin-yang dhe është e rëndësishme të balanconi energjinë yang me energjinë yin.
Vendosni vetë përmasat e kësaj "përzierjeje", sipas shijes tuaj, në varësi të asaj se sa e rëndësishme është për ju të mbeteni një grua, e dashur, e dëshiruar dhe e kërkuar nga burrat, në varësi të asaj se sa të rëndësishme janë vlerat konservatore për ju - një e lumtur. martesë dhe jo më pak të lumtur nënë.
Lista e arsyeve të shkatërrimit tonë energjik “nga poshtë” kurorëzohet me lajme dramatike: seksi është i dëmshëm! Po, po, kjo nuk është shaka.
Arsyeja e pestë e humbjes së energjisë është seksi i pakufizuar pa i kuptuar ligjet e punës me energji
Pas një akti dashurie të çmendur, i njëjti që ndodh "çmendurisht", domethënë pa vetëdijen më të vogël për kuptimin e procesit, më së shpeshti çon në lodhje. Lodhja është një simptomë e shpenzimit të energjisë pa rimbushur bilancin.
Në thelb marrëdhëniet seksuale - mënyrë e shkëlqyer mblidhni energji dhe mbusheni me forcë, por për këtë nuk është absolutisht e nevojshme të lidhni disa fryrje me disa zgavra pak a shumë të përshtatshme ose krejtësisht të papërshtatshme. "Sex" është një fjalë angleze dhe tregon sjelljen e një individi në përputhje me përkatësinë e njërit prej dy gjinive. "Seksi" është "gjini".
Por marrëdhëniet intime midis një burri dhe një gruaje janë sjellje të veçanta në një situatë të caktuar, e cila ka një karakter të caktuar të shenjtë. Në përgjithësi, ajo që ishin bërë marrëdhëniet seksuale nga fillimi i shekullit të 20-të, nuk është aspak një sakrament. Seksi nuk është më një shkencë e denjë për studim dhe përgatitje të kujdesshme për praktikë. Prandaj, nuk mund të pritet ndonjë përfitim nga ky ndërveprim, vetëm humbje.
Me këtë shënim të trishtuar, ne do ta përfundojmë studimin tonë për mënyrat në të cilat thesari më i madh që na është dhënë nga natyra zhduket. Por, si zakonisht në filozofinë e Taos, çdo fenomen ka yin dhe yang, një anë të brendshme dhe një anë të jashtme. Ana Yin e çështjes është një listë e trishtuar e arsyeve për plakjen tonë të shpejtë dhe humbjen e lëngjeve vitale, të cilat e kthejnë një krijesë të caktuar në një grua plot jetë, simpatike, e cila, si një magnet, tërheq burrat.
Në të njëjtën mënyrë, falë energjisë së ruajtur, krijesa kthehet në burrin e ëndrrave të një gruaje. Dhe nëse një krijesë nuk është e vetëdijshme për ligjet e përshkruara më sipër, ajo shndërrohet në një hije gri, të cilën as gruaja më e privuar nga dashuria, në prag të dëshpërimit seksual, nuk e vëren.
Ana Yan e problemit është mundësia jonë për të ndryshuar rrënjësisht gjithçka për mirë. Mjafton thjesht të ndaloni rrjedhjen e energjisë së çmuar. Lajm i mirë - tani ju e dini saktësisht se si ta bëni atë. Pra, shkoni përpara në një jetë të re energjike dhe të lumtur!
