Njerëzit dashurohen, bashkohen, ndahen... Po sikur çdo proces jetësor të shoqërohet me një krizë në shpirt? Dhe a është e mundur të kapërceni lehtësisht një ndarje?
Si të përballeni me vetminë pas ndarjes? Foto: Fotolia/PhotoXPress.ru.
.png)
Nga një letër nga një lexues i WomaHit:
"Përshëndetje Maria.
Problemi im lidhet me një divorc të ndodhur 4 muaj më parë. Ne jetuam së bashku për 3 vjet. Kemi pasur shumë konflikte. Gjithçka që ata bënë ishte debati. Ndërsa një skandal mbaroi, tjetri filloi menjëherë. Dhe ata nuk mund të bien dakord për asnjë kompromis. Në përgjithësi, jo jeta, por ferri. Në fund vendosa të divorcohem. Mendova se do të ishte më mirë kështu. Por jo... u ndjeva tmerrësisht i vetmuar. Jeta ka humbur kuptimin e saj. Nuk di ku të shkoj nga kjo zbrazëti e brendshme. Ndonjëherë madje mendoj se ndoshta nuk duhej të divorcohesha? Ndoshta është më mirë disi, por së bashku, sesa plotësisht vetëm. Unë nuk mund të kuptoj se çfarë po ndodh me mua. Në fund të fundit, është e qartë se jeta është bërë më e mirë, nervat e askujt nuk po dridhen, por unë ende ndihem keq. Si të përballeni me këtë ndjenjë vetmie?
Oksana."
Përshëndetje!
Faleminderit per letren. Do të përpiqem të shpreh mendimet e mia, shpresoj se ato do të jenë të dobishme.
Ndjenjat e vetmisë dhe të zbrazëtisë së brendshme që përshkruat janë krejt të natyrshme në situatën aktuale. Prishja e një marrëdhënieje nuk është e lehtë. Jo më kot thonë se ndarja është një vdekje e vogël. Dhe këtu është shumë e rëndësishme t'i jepni vetes kohë dhe të drejtën për të kapërcyer atë që ndodhi. Dhe mos krijoni iluzione se do të ktheheni shpejt në formën tuaj të mëparshme. Pritjet e papërshtatshme të larta vetëm sa do ta përkeqësojnë situatën.
Çdo krizë e përjetuar nga një person (qoftë një krizë e moshës së mesme, një krizë krijuese, vdekja e një të dashur, etj.) është e mbushur me një ndjenjë vetmie. Dhe njerëzit që kanë përjetuar divorcin janë një "grup rreziku" serioz.
Disa njerëz e përballojnë vetminë mjaft shpejt pa iu drejtuar ndihmës së profesionistëve. Të tjerët mund ta gjejnë veten në një gjendje vetmie kronike, që zgjat më shumë se 2 vjet. Në këtë rast, do të jetë e vështirë të bëhet pa ndihmën e një specialisti.
Përveç kësaj, ne përfshihemi shumë emocionalisht në marrëdhëniet konfliktuale, pasi ato na mbushin jetën me ngjarje dhe përvoja negative, por në të njëjtën kohë intensive dhe të gjalla. Dhe është shumë e vështirë të mbijetosh zbrazëtinë që vjen pas humbjes së një marrëdhënieje të tillë.
Por, dua të vërej se ju keni një bonus të vogël - gratë janë krijesa më fleksibël dhe mund ta durojnë vetminë më lehtë. Kjo ndodh sepse shoqëria duket se u jep të drejtën t'u tregojnë miqve për vetminë e tyre, të qajnë dhe të kërkojnë ndihmë. Ndërsa një mashkull duhet të ruajë fytyrën në çdo situatë.
Nëse flasim për mënyra më specifike për të luftuar vetminë, një nga më efektivet është ndërtimi i strategjive të reja të jetës. Ju mund të silleni në mënyrë pasive - flini, hani, pini, shikoni TV pa pushim, merrni pilula. Ju mund të jeni aktiv - luani sport, ecni, dëgjoni muzikë, bëni atë që doni. Ndoshta, duke i bërë të gjitha këto me forcë, është e pamundur të marrësh kënaqësinë maksimale, por ndonjëherë kjo të lejon të kuptosh veten, të zgjidhni disa nga problemet tuaja të jetës ose thjesht të shijoni. Gjëja kryesore është të bëni diçka vazhdimisht.
Strategjitë e reja të jetës shpesh funksionojnë mirë nëse i përmbaheni atyre.
Në fund të fundit, duke ndryshuar veten, një person është mjaft i aftë të ndryshojë botën përreth tij;)
Në literaturën psikologjike mund të gjenden krahasime me vdekjen. Prishja e një martese është vdekja e një familjeje. Nuk ka rëndësi se kush u bë viktimë, në çdo divorc ka disa viktima: vetë ish-bashkëshortët, prindërit, miqtë dhe të afërmit që janë mësuar t'i perceptojnë bashkëshortët si një e tërë e vetme.
Sa më gjatë të zgjaste jeta familjare, sa më e madhe të ishte lidhja mes ish-bashkëshortëve, aq më e vështirë ishte t'i mbijetonte depresionit dhe vetmisë pas ndarjes.
Nga se kanë frikë bashkëshortët dhe si e përballojnë divorcin?
Burrat dhe gratë e përballojnë divorcin ndryshe. Për shkak të dallimeve fiziologjike, veçorive të të menduarit dhe logjikës, bashkëshortët shpesh nuk gjejnë një gjuhë të përbashkët, gjë që çon në kolapsin e marrëdhënieve familjare.
Në një situatë të tillë, gratë, si rregull, janë në një pozitë më të favorshme, pasi shoqëria më së shpeshti e percepton gruan si viktimë, palë të dëmtuar, duke treguar simpati për të, edhe nëse është ajo që ka paraqitur kërkesën për divorc.
Gratë
Gjysma femërore e njerëzimit e percepton lajmin e divorcit dhe fillimin e ardhshëm të një jete të re shumë më emocionalisht.
Statistikat konfirmojnë se në vitin e parë pas divorcit, shpesh ka raste kur një grua ka nevojë për ndihmën e një psikologu ose psikoterapisti dhe disa gra përjetojnë mendime vetëvrasëse.
Për sa i përket organizimit të përditshmërisë, për një grua është më e lehtë t'i përshtatet një jete të re, sepse, ndryshe nga burrat, larja, pastrimi dhe gatimi janë përgjegjësitë e saj imediate në jetën familjare.
Këtu ka një aspekt pozitiv: divorci shpesh liron kohë për hobi, vëmendje për pamjen dhe stilin e dikujt, kohë për njohje dhe hobi të rinj. Është më e vështirë për një grua të divorcuar të mësohet, ajo nuk dëshiron të duket si një "e braktisur", "e vetmuar", "e divorcuar" në sytë e atyre që e rrethojnë. Stresi psikologjik intensifikohet nga frika për të mbetur vetëm, frika e marrëdhënieve të reja në të ardhmen dhe vështirësitë financiare.
Nëse arsyeja e divorcit ishte largimi i burrit për një grua tjetër, gruaja e braktisur fillon një periudhë “kërkimi shpirtërore”, kërkimi i arsyes së burrit në vetvete, gjë që në të ardhmen mund të çojë në komplekse inferioriteti dhe vetëflagjelim.
Në këtë situatë, psikologët këshillojnë të përpiqeni të falni ish-bashkëshortin tuaj, sepse falja në të ardhmen do të bëhet themeli i një jete të re, duke përfshirë edhe jetën familjare. Të falësh sinqerisht një person që ka shkaktuar dhimbje nuk është e lehtë; kërkon kohë dhe forcë të brendshme, veçanërisht nëse në familje ka abuzim me alkoolin ose drogën.
Nëse nuk ka mundësi për një bisedë personale të sinqertë, atëherë duhet të shkruani ndjenjat tuaja në letër dhe më pas t'i digjni. Besohet se i gjithë negativiteti digjet së bashku me letrën, dhe vetëdija njerëzore pastrohet.
Burra
Ndryshe nga femrat, hera e parë pas divorcit për një mashkull është një kohë lirie e pakufishme, kur i duket se e ardhmja është plot perspektiva dhe mundësi, kur ka kaq shumë vajza të lira përreth.
Një burrë nuk sheh problem në shfaqjen e problemeve të vogla shtëpiake, siç është nevoja për të rimbushur vetë frigoriferin ose për të larë dhe hekurosur rrobat e tij.
Por gradualisht euforia largohet, pas një sërë romancash të pasuksesshme afatshkurtër, vjen e kuptuar se ai është personi më i dashur dhe më i afërt. Në të njëjtën kohë, ka raste kur, pas së cilës ai ka frikë të fillojë një lidhje serioze.
Pavarësisht forcës së jashtme, meshkujt janë më të prekshëm për sa i përket dashurisë.
Pasi është përballur një herë me situatën e divorcit, një burrë ka frikë të përsërisë situatën në të ardhmen. Njeriu mesatar zakonisht fsheh ndjenjat dhe përvojat e tij nga të tjerët, kështu që shpesh të dashurit mund të mos vërejnë ndryshime në humor ose sjellje.
Ndjenja e zbrazëtisë mund ta çojë një mashkull në humbjen e interesit për jetën, abuzimin me alkoolin, lojërat e fatit dhe jetën seksuale të shthurur.
Si të mësoheni me vetminë pas divorcit?
Vetmia pas një divorci është një fazë e nevojshme për të analizuar gabimet; nuk ka nevojë të nxitoni në zgjedhjen e një shoku të ri, në këtë rast parimi i "trokas njëri-tjetrin" nuk do të ndihmojë, dhe nuk duhet të nxitoni në ekstreme.- një fjalë e frikshme për shumicën e grave. Duket se lufta për barazi gjinore ka përfunduar me sukses. Gratë marrin pozicione serioze, fitojnë para të mira, zgjidhin çështje komplekse, por paniku i sulmon shumë njerëz sapo shqiptohet ky vendim. Përfaqësuesit e seksit "të dobët" kanë aq frikë nga divorci sa janë gati të jetojnë për vite në një gjendje lufte të qetë me burrat e tyre dhe, më e keqja, me veten e tyre. Frika nga vetmia, mungesa e mbështetjes materiale, një shpatull i fortë, një baba në një fëmijë mund të shkatërrojë më shumë se një jetë. Por a është vërtet kaq keq? Në fund të fundit, me një ndryshim të statusit në jetë, sigurisht që do të shfaqet një buqetë e tërë gjërash dhe kushtesh dhe do të "lulëzojnë" me ngjyra madhështore, të cilat ne kemi arritur të harrojmë në jetën monotone dhe të pakëndshme familjare.
Mundësia për të takuar një të dashur
Do të ishte e pasinqertë të thuash se ndërprerja e një marrëdhënieje afatgjatë me një person është e lehtë. Një pushim i tillë është i ngjashëm me një amputim, pas së cilës do të duhet një kohë e gjatë për të rivendosur të gjitha funksionet e trupit dhe mënyrën e jetesës pa gjysmën tjetër të zakonshme. Por nëse për disa vite të jetuarit së bashku nuk solli gëzim, nuk kishte kohë të lirë të përbashkët, dhe të qenit pranë burrit tënd vetëm shkaktoi acarim - a ia vlen të vajtosh? Sa herë keni fantazuar se "si mund të ishte gjithçka nëse do të kishte një person vërtet të afërt dhe të dashur pranë që ndante interesat dhe pikëpamjet e mia për jetën". Është pas një divorci që ne kemi kohë dhe forcë mendore për të kërkuar atë binjak shpirti. Dhe sapo zjarri të shfaqet në sy, ky person do të gjendet patjetër!
Sa shpesh dëgjon mendimin nga të pamartuarit dhe të pamartuarit se jeta bashkëshortore është një mërzi e thjeshtë, ku në vend të librave ka male me pjata, dhe hobi dhe ngjarje në modë zëvendësojnë shikimin e heshtur të televizorit në divan. Fatkeqësisht, ata nuk gabojnë gjithmonë. Jo vetëm dhe jo aq përditshmëria na largon nga rrjedha e turbullt e jetës. Pakënaqësia e përgjithshme me ngjarjet aktuale në familje, mungesa e mbështetjes dhe ndonjëherë tallja e dëshirës për rritje çon në faktin se ne nuk mund të dalim nga ky rreth i zymtë dhe të përfshihemi në vetë-zhvillim, duke mësuar të panjohurën dhe duke zbuluar horizonte të reja për veten tonë. . Dhe në këtë rast, divorci do të bëhet fillimi i koordinatave, pikënisja në një rrugë të gjatë që mund të shkojmë ashtu siç duam. Pa marrë parasysh mendimin e atyre që nuk e kuptojnë dëshirën tonë për vetë-zhvillim.
Nuk ka familje në të cilat gjithçka do të shkonte në heshtje dhe pa probleme, pa mosmarrëveshje dhe konflikte. Njërit nuk i pëlqejnë dritat e ndezura në banjë, tjetrit nuk i pëlqejnë rrathët nga qeskat e çajit në tavanin e bardhë. Kjo është normale, dhe janë pikërisht manifestime të tilla që kontribuojnë në shfaqjen e një grupi të caktuar rregullash për "jetën në konvikt". Pas disa vitesh martesë, zakonisht mësohen të gjitha çështjet problematike dhe bashkëshortët shmangin lehtësisht “fushat e minuara”. Por çfarë të bëni nëse pakënaqësia rritet dhe nuk shqetëson aq shumë çështje të përditshme, por bëhet gjithnjë e më shumë personale? Kur burri bëhet një akuzues i përjetshëm, dhe gruaja duhet të mbrohet vazhdimisht. Nuk është e nevojshme të thuhet asgjë. Mjafton të rrotulloni sytë ose të bëni një fytyrë të pakënaqur. Vetëvlerësimi fluturon shumë anash dhe qëndron atje "deri në momente më të mira". Pra, pikërisht me divorcin fillon periudha ideale për rritjen e vetëvlerësimit. Bëjini një premtim vetes që të mos lejoni që kjo "gjë" e rëndësishme të hiqet dhe të rrethoheni vetëm me ata që munden dhe duan ta mbështesin atë. Dhe ne ju sigurojmë se do të ketë patjetër njerëz të tillë!
Në një shkallë prej dhjetë, si do ta vlerësonit besimin, këmbënguljen, vetëbesimin dhe dëshirën tuaj për të arritur diçka? Ekziston një proverb i famshëm: "Frika është një shoqërues i keq i udhëtimit". A e dini pse? Një nga arsyet kryesore është se një person i shtyrë nga frika kërkon fshehurazi një mbrojtës! Ëndrrat për të takuar dikë që do t'ju mbrojë nga problemet, do t'i zgjidhë ato pa pjesëmarrjen tuaj, do t'ju mbrojë nga pikëllimi dhe telashet. A bëri jehonë brenda jush, kapërceni një goditje?.. Le të themi se një mbrojtës shfaqet pranë jush. Rezulton se disa lloj dështimesh, vështirësish, incidentesh duhet të ndodhin vazhdimisht përreth. Përndryshe, nga çfarë apo nga kush do të të mbrojë?! Mendo pak... Nga ana tjetër, frika është një këshilltar i madh! Ai ju tregon se në cilin drejtim të merreni me veten.
Vetmia pas divorcit - heqja qafe e frikës
Dhe, nëse i bëni vetes pyetjen, çfarë të bëni, atëherë përgjigja është e qartë: mos bëni asgjë! Jetoni, shijoni çdo ditë të re dhe falënderoni fatin për një mundësi tjetër për të ndjerë se çfarë është dashuria e vërtetë dhe përpiquni të krijoni një familje të vërtetë dhe të fortë. Nëse i rregulloni mendimet tuaja me pozitiven, patjetër do të harroni se çfarë është vetmia përgjithmonë.
Kujdes
Fati të jep një mundësi tjetër, ndaj duhet ta shfrytëzosh në maksimum. Mos kini frikë nga vetmia dhe lërini dyshimet në zemrën tuaj.
E rëndësishme
Buzëqeshni ditën e re, merrni frymë thellë dhe ndjeni lirinë. Ju po filloni një jetë të re, në të cilën, më besoni, nuk ka vend për vetmi.
Kuptoni se frika nga vetmia është vetëm mendimet tona. Dhe mendimet mund të ndryshohen gjithmonë.
Marrëdhëniet pas divorcit. si ta mposhtim frikën?
Kush është fajtor dhe çfarë duhet bërë? Më shpesh, ndjenja e frikës për të qenë vetëm lind pikërisht sepse nuk dimë t'u përgjigjemi këtyre pyetjeve kur bëhet fjalë për divorcin. Para së gjithash, ne fillojmë të fajësojmë ose veten ose burrin tonë për faktin se njësia shoqërore është shpërbërë - por dikush duhet të jetë fajtor.
Edhe pse në fakt askush nuk është fajtor për asgjë, fati thjesht dekretoi që tani shtigjet tuaja - shtigjet janë ndarë në drejtime të ndryshme dhe të gjithë po fillojnë një jetë të re. Dhe duke shikuar vazhdimisht prapa, nuk do të vini re se çfarë është përpara jush.
Për të shmangur vetminë, nuk mund ta përqendroni vëmendjen tuaj vetëm në problemet, të ndjeni keqardhje për veten ose të fajësoni ish-burrin tuaj - kjo, nga rruga, është një mënyrë e shpejtë dhe e lehtë drejt vetmisë.
Kam frikë të jem vetëm pas një divorci
Kur jeni martuar, me siguri keni bërë plane Napoleonike dhe keni ëndërruar të jetoni një jetë të gjatë dhe të lumtur me këtë njeri. Por gjërat jo gjithmonë funksionojnë herën e parë. Ndoshta divorci ishte e vetmja rrugëdalje nga një marrëdhënie në të cilën nuk mbetej gjë tjetër veç dhimbjes, apatisë dhe dëshpërimit.
Informacion
Dhe vetëm guximtarët mund ta pranojnë këtë dhe të ndalojnë së torturuari veten ose të tjerët, duke përfshirë fëmijët që janë gjithashtu të pakënaqur, duke parë prindërit e tyre duke luftuar. Askush nuk është i imunizuar nga fakti se edhe marrëdhëniet e reja mund të mos funksionojnë.
Por mos harroni se tashmë keni përvojë, merrni parasysh dhe merrni kohën tuaj. Jepini vetes kohë për të vëzhguar zhvillimin e ngjarjeve dhe ndjenjat tuaja. Vetëm mos e teproni! Frika për të bërë një gabim mund t'ju detyrojë të jetoni në një botë të krahasimeve të vazhdueshme të të zgjedhurit tuaj të ri me ndonjë ideal abstrakt mbi një kalë të bardhë (ose ndonjë tjetër).
Frika nga divorci dhe si ta kapërceni atë
Ju mund të diskutoni gjithçka së bashku me fëmijët dhe burrin dhe në këtë situatë do të shihni se si ai i përballon vështirësitë. Kjo është shumë e rëndësishme, sepse nëse ndërtoni një familje të re, ai do të luajë rolin e babait (mik për fëmijën ose fëmijët tuaj, siç vendosni ju).
Edhe nëse ish-bashkëshorti juaj është i përfshirë në jetën e fëmijëve, është i zgjedhuri i ri ai që do të jetojë çdo ditë situata të tilla me ju dhe fëmijët. Dhe mënyra se si ai "zgjidh" çështje të ndjeshme familjare do të thotë më shumë për të sesa fjalët.
Cenueshmëria dhe frika janë pothuajse gjithmonë jehona e dhimbjes së kaluar. Dhe sado ta shmangim, do të na duhet ta pranojmë si pjesë të jetës.
Nuk ka nevojë ta luftosh atë, ashtu si frika. Ne duhet të kuptojmë pse ndodh kjo.
Pas një divorci, një grua pushtohet nga frika se mos mbetet vetëm. Ajo nuk ka frikë nga fakti që tani nuk ka burrë, se gjithçka i ra mbi supe, se në fakt i dha vite të jetës personit të gabuar dhe gaboi në zgjedhjen e saj.
Vetmia e tremb dhe kjo frikë e paralizon dhe e pengon të ecë përpara. Megjithatë, frika nga vetmia është e lehtë për t'u kapërcyer, kryesorja është të tregosh pak dëshirë... Përmbajtja
- 1 Një dritë e bardhë është bashkuar mbi ju si një pykë...
- 2 Oh, shkoni për një shëtitje, thjesht shkoni për një shëtitje!
- 3 Kush është fajtori dhe çfarë duhet bërë?
Një dritë e bardhë ka konverguar mbi ju si një pykë... Po, kjo është pikërisht ajo që mendon një grua që do të duhet të kalojë një divorc. Për disa arsye, ajo është e sigurt se drita ka konverguar vërtet te burri i saj, se nuk ka më njerëz të afërt dhe të dashur në mjedisin e saj, dhe vetmia e pret patjetër.
Si të kapërceni frikën nga marrëdhëniet pas divorcit
Mos harroni se më e mira është armiku i së mirës! Frika se familja nuk do ta pranojë partnerin e ri.Do të filloj me pyetjen, pse e lini dikë të vendosë nëse ky mashkull është i duhuri për ju apo jo? Mund të ketë raste ekstreme kur vetë partneri i ri nuk është shumë i lumtur të komunikojë me të afërmit tuaj. Zbuloni arsyet. Nëse ai thotë se ju do, por nuk i pranon fëmijët tuaj (nuk po flas për vështirësitë e gjetjes së kontaktit me ta), atëherë ndoshta frika juaj për të hyrë në një marrëdhënie me të, në këtë rast, është adekuate. Një grua me fëmijë nga martesa e saj e parë nuk mund të jetë një grua pa fëmijë. Nëse fëmijët ose familja juaj nuk e pranojnë të zgjedhurin tuaj, duhet të kuptoni: vendimi për të qëndruar me dikë është vendimi juaj, por gjithashtu ia vlen të zbuloni arsyet e një armiqësie të tillë nga ana e tyre. Mos kini frikë të flisni dhe mos merrni shumë përsipër.
Vetmia pas divorcit. duke hequr qafe frikën
Nëse në martesën tuaj të parë keni hasur, për shembull, tradhti, atëherë pritshmëria nënndërgjegjeshme që partneri i ri mund të bëjë të njëjtën gjë do të ndërhyjë për ca kohë, madje edhe në nivelin e fantazisë. Dëshira për të mbrojtur veten nga stresi dhe dhimbjet e përsëritura është krejtësisht normale.
Por nëse kjo frikë është me ju vazhdimisht, dhe ka kaluar më shumë se një vit nga divorci, dhe në një bisedë me miqtë tuaj në mënyrë të pandërgjegjshme vazhdoni të zhvlerësoni të gjithë burrat, duke i vendosur ata në kategorinë e "mashtruesve", ndoshta në momentin e së vërtetës. ka ardhur. Pavarësisht se sa e vështirë mund të jetë të pranosh, është e pamundur të absolutizosh cilësitë negative mashkullore, sepse nuk mund të parashikosh me siguri qind për qind se si dhe në çfarë situatash do të sillen të gjithë burrat në planetin Tokë. Duke etiketuar, ju mbroni veten nga përvojat e dhimbshme, por gjithashtu e privoni veten nga mundësia për të njohur dikë.
Marrëdhënia juaj me ish-partnerin është ndërtuar mbi këtë model, por të gjitha veprimet kanë arsyet e tyre.Ndoshta ai nuk ishte një burrë i pjekur psikologjikisht i aftë për të qenë besnik dhe për t'u argëtuar me një grua. Ndoshta nuk duhet t'i japim të kaluarës kaq shumë pushtet mbi ne? Mos merrni me vete një valixhe projeksionesh për të ardhmen, por përpiquni, megjithëse me kujdes, të ndërtoni një marrëdhënie me një partner të ri.
Është e rëndësishme që në fillim të mësoni të sqaroni pikat themelore, siç është lejueshmëria e mashtrimit, për shembull. Nuk ka nevojë t'i besoni përsëri dikujt verbërisht - besimi ndërtohet mbi mirëkuptimin e ndërsjellë dhe rastësinë e botëkuptimeve.
Frika nga gabimi Nëse besoni se marrëdhënia juaj ishte një gabim, atëherë ka të ngjarë të perceptoni të rejat në një këndvështrim të ngjashëm. Por divorci apo ndarja nuk janë rezultat i një gabimi në zgjedhje.
Si të kapërceni frikën e të qenit vetëm pas divorcit
Përpiquni t'u përgjigjeni pyetjeve të mëposhtme, gjëja e parë që mendoni, pa dallim:
- – Si ju duket frika nga të qenit vetëm? (çfarë ngjyre, madhësie, peshe, si duket) Ku ndodhet dhe sa vjeç është (një muaj, një vit, disa vjet)?
- – çfarë mendimesh ju ndjekin kur mendoni se do të jeni vetëm? Ata shpesh fillojnë me fjalët "po sikur...!"
- – çfarë mund të ndodhë me çdo person nëse ai mbetet vetëm? Listoni të gjitha opsionet e mundshme.
- – cilët nga të afërmit, të njohurit, kolegët, miqtë tuaj kanë mbetur vetëm? Shkruani të gjithë dhe si shkoi jeta e tyre?
- – çfarë do të ndodhë me ju nëse mbeteni vetëm? Cilat pasoja ju trembin më shumë?
Këtu, me shumë mundësi, arsyeja e frikës nuk është në vetminë kërcënuese... por në cilësitë personale të gruas.
Nëse nuk reagoni me emocione, por me qetësi dhe (një herë) një diskutim për sjelljen e saj, personi ose do t'ju lërë, ose një person shumë i mirë do të shfaqet pranë jush. Dhe do të jeni shumë mirë me njëri-tjetrin! Po sikur të jem tashmë i lidhur? - Pyetje e mirë.
Jetoni, më i zgjuar, mendoni. Shkoni në një seancë të mirë stërvitore. Lexoni Dashurinë dhe Dashuri. Dhimbje mendore Dhimbja mendore, dhimbja e trupit mendor është një metaforë psikologjike popullore që është bërë popullore... Si të biesh nga dashuria Dashuria mund të jetë një gëzim që derdhet prej teje dhe i jep dritën e saj atij që do. Por dashuria... Dashuria e një burri dhe një gruaje Në jetën e zakonshme dashuria nuk ndodh shpesh dhe ajo që ndodh nuk duket si dashuri e lartë. H... Shkaqet e sjelljes së gabuar Pas sjelljes së gabuar (konfliktit, joadekuat, joefektiv) të një personi psikologjikisht të shëndetshëm...
