Lloji i parë është aktiv.
Tek femrat aktive mbizotërojnë gjëndrat mbiveshkore. Këto janë zonja të tipit amerikan: shpatulla të gjera, gjoks të madh, ije të ngushta dhe të pasme të tonifikuara. Ata ndërtojnë lehtësisht muskuj, veçanërisht në krahë dhe këmbë. Nëse përmirësohen, fillojnë me stomakun dhe krahët dhe gjoksi gjithashtu shtojnë shpejt peshë. Por “brekët” në ijë dhe celuliti, që shumica e femrave i urrejnë, nuk janë problemet e tyre. Këto vajza janë zakonisht të bukura lëkurë elastike dhe nuk ka tendencë për shfaqjen e lëvozhgës së portokallit.
Ndër femrat e famshme Kjo është aktorja dhe top modelja Elle Macpherson: 
Uma Thurman:
Vajzat aktive kanë një karakter kompleks. Janë në tension të vazhdueshëm dhe e kanë të vështirë të relaksohen. Këta janë punëtorë dhe aktivistë të vërtetë, liderë nga natyra. Sporti më i mirë për ta - joga. Vajzat aktive u pëlqen të kalojnë kohë në plazh dhe të bëjnë banja dielli. Relaksimi për aktivistët duhet të kombinohet me sporte aktive (vrapim, kërcim, ski). Noti është ideal. Kjo do të "thajë" muskujt, duke e bërë trupin fleksibël dhe të hollë. Gratë e këtij lloji janë kundërindikuar për të ushtruar në makineri ushtrimore dhe me shtangë dore të rënda: aktivistët ndërtojnë shpejt muskujt, duke fituar një siluetë jofemërore dhe të fuqishme. Zonjave aktive u pëlqen të hanë vakte të bollshme (mish, turshi dhe marinada) dhe mund të pinë një gotë verë me darkë. Por nutricionistët i këshillojnë të shmangin këto ushqime, duke përjashtuar mishin e viçit, derrit, ëmbëlsirat, gjalpë, salcë kosi, krem dhe alkool. Më shumë perime, fruta, për drekë - peshk, pulë ose ushqim deti, për darkë - gjizë me pak yndyrë ose kefir.
Lloji i dytë është i hollë
Ndër femrat e famshme, modelja Kate Moss i përket llojit të femrave të holla:
Dhe Carla Bruni:
Në gratë e dobëta, gjëndra e hipofizës është mbizotëruese. Ata duken natyrshëm të pakta. Këto janë vajza të tipit model: me kocka të ngushta, me përmasa harmonike, shpatulla dhe ije po aq të gjera dhe të pasme të vogla të rrumbullakosura. Por beli i tyre nuk mund të quhet aspen; ai është i përcaktuar dobët. Vajzat e dobëta janë krejtësisht e kundërta e aktivisteve. Ata janë të mbyllur dhe të zhytur në vetvete. Ata e kanë të vështirë ta detyrojnë veten të ushtrojnë rregullisht. Po, ata nuk kanë nevojë për të. Mjafton të kryeni një grup të thjeshtë ushtrimesh forcash disa herë në javë. Kjo do t'u japë muskujve një definicion të bukur dhe do t'i japë formë belit. Por vajza të tilla më shpesh nuk kanë nevojë të vrapojnë, të kërcejnë dhe të luftojnë kilogramët e tepërt: ato duken të holla. I vetmi problem serioz për vajzat e dobëta është ënjtja. Lëngu i tepërt grumbullohet shpejt nën lëkurë. Arsyeja për këtë është një sistem limfatik i dobët. Gratë e holla Ju duhet të përfshini çajra bimorë me efekt diuretik në dietën tuaj çdo ditë, të kufizoni ushqimet me karbohidrate dhe ushqimet e kripura - ato kontribuojnë në mbajtjen e lëngjeve në trup. Jepini përparësi pjatave me proteina dhe perime, dhe është më mirë t'i "lini" armikut pasta, fruta të ëmbla dhe harengë.
Lloji i tretë - gratë optimale - me një gjëndër tiroide dominuese.
Këto gra kanë gjoks të këndshëm, krahë dhe këmbë të holla, bel të lartë e të theksuar dhe të pasme të holla të rrumbullakosura. Në mënyrë ideale, këto janë përmasat klasike - 90-60-90. Shifra optimale i ngjan një orë rëre. Nëse grua optimale rimëkëmbet, ajo ende ruan përmasa emocionuese femërore. Yndyra grumbullohet në vithe dhe në bark. Në mbipeshë Mund të shfaqet një sasi e vogël celuliti. Vajzat optimale janë optimiste dhe ëndërrimtare, e duan komunikimin, quhen shpirti i shoqërisë. Sjelljet femërore dhe një ecje e lehtë, e këndshme - e gjithë kjo u jepet atyre nga natyra. Shumica e meshkujve janë të pjesshëm ndaj këtij lloji të veçantë femëror. Këto gra me fat duhet të kujdesen vazhdimisht për veten. Hani kryesisht perime jeshile (marule, lakër, barishte), mish pa dhjamë dhe gjizë, përfshini dietë ditore sasi të mjaftueshme të vajit të ullirit.
Gratë më të mira janë Monica Bellucci:
dhe Cindy Crawford:
Lloji i katërt i femrës - gra të shijshme
Tek këto gra dominojnë vezoret. Orekset i përkasin tipit klasik të femrës - me shpatulla të ngushta, gjoks të madh dhe vithe të theksuara të rrumbullakosura. Ata shtojnë peshë lehtësisht në ijet dhe janë të prirur ndaj celulitit. Vajzat e shijshme janë gra klasike: të kujdesshme, emocionale, të fluturuara dhe fëmijërore. Hollësia nuk është e lehtë për zonjat e shijshme. Për të qëndruar në formë, vajzat e shijshme duhet të ngarkojnë me fruta dhe perime. Një dietë e bazuar në mollë është opsioni juaj. Mishi pa dhjamë dhe bishtajore janë gjithashtu të dobishme: thjerrëzat, bizelet, fasulet. Por do t'ju duhet të harroni pastat e pasura, ëmbëlsirat yndyrore dhe çokollatën! Zonjat e reja të shijshme nuk mund të bëjnë pa stërvitje të rregullt. Çdo stërvitje qëndrueshmërie, si vrapimi, kërcimi ose trajnimi me peshë, është i përshtatshëm. Të gjitha ushtrimet bëhen më së miri duke qëndruar në këmbë. Noti nuk do të sjellë ndonjë rezultat të prekshëm.
Femrat e shijshme janë Beyoncé:
dhe Jennifer Lopez:
Dhe Shakira:
Meshkujt i duan njësoj njerëzit e “shëndoshë” dhe të dobët, jo për shkak të formës apo mungesës së tyre! Një burrë e do një grua që ka një personalitet personalitet i ndritur, ka një prirje gazmore, është e bukur nga brenda dhe më e rëndësishmja, që e do dhe e respekton veten. Burrat i perceptojnë gratë si një e tërë, së bashku me të metat dhe avantazhet e saj, botën e saj të brendshme dhe karakterin, me të. Bukuri natyrore dhe e kuruar, me vetëbesim dhe sigurisht me të gjitha kilogramët e saj. Një grua që di të prezantohet saktë gjithmonë ngjall interesin e seksit të kundërt dhe absolutisht asgjë nuk varet nga pesha.
10. Natalie Loughlin
Përmasat e kësaj bukuroshe variojnë nga 12 në 14 (L - XL), por kjo nuk e shqetëson aspak Natalie Loughlin. Modelja, me origjinë nga Trinidadi, quhet “plus-size Cindy Crawford”. Një kompliment jo i keq për një grua të shëndoshë, e cila, ndryshe nga stereotipet, vendosi të ndiqte karrierën e modelingut.
9. Maggie Brown
Njohja i erdhi Maggie pasi fitoi një konkurs me emrin e tmerrshëm "Modele të trasha dhe seksi" në 2006. Pas shfaqjes së Tyra Banks, ajo nënshkroi një kontratë me agjencinë Wilhelmina Models dhe Macy's dhe Mervyns. Pamja e saj ekzotike dhe kthesat sensuale e mbajnë atë të zënë.
8. Barbara Brickner
Në fillim, Barbara u ofendua kur iu kërkua të bashkohej me radhët e modeleve me madhësi jo standarde. Por pas udhëtimeve, tarifave të larta dhe popullaritetit që erdhi, Barbara pushoi së ofenduari, duke kuptuar se edhe ajo kishte me çfarë të krenohej. Ajo nuk pendohet aspak që u bë modele, edhe pse plus size. Ajo ka pasur kënaqësinë të punojë me marka si Eddie Bauer, Target e shumë të tjera. Pasi mori njohje në një fushë, kjo vajzë me kthesa të shijshme vendosi të mos ndalet me kaq. Maja e re që ajo përpiqet të pushtojë është karriera e një këngëtareje country.
7. Crystal Renn
Një nga modelet më të famshme dhe shumë të paguara. Crystal është marrë në biznesin e modelingut që në moshën 14-vjeçare. Dhe një herë e një kohë, kur ngjitja e saj në biznesin e modelingut sapo kishte filluar, ajo ishte e dobët, si vajzat e tjera. Për shkak të kërkesave të rrepta kontraktuale, asaj iu desh të mbante dieta. Natyrisht, kjo çoi në çrregullime të padëshiruara të të ngrënit dhe sëmundje të tjera. Kjo e shqetësoi vajzën jo vetëm, por edhe nga bota e modës. Me kalimin e kohës, Crystal shtoi në peshë dhe filloi të promovohej si një modele me një trup epsh. Rezulton se ajo po ecën mjaft mirë, me sa duket. Sepse sot ajo është e vetmja modele në kamaren e saj që shfaqet në 4 kopertina të Vogue nga kontinente të ndryshme.
6. Kate Dillon
Njëherë e një kohë, Kate Dillon ishte një nga modelet e suksesshme të dobëta. Por pavarësisht se sa e suksesshme ishte, brenda saj kishte gjithmonë një dëshirë për të hequr dorë nga dietat dhe për të ngrënë në maksimum. Ajo ishte tmerrësisht e lodhur duke luftuar me peshën e saj. Për më tepër, mjaft shpesh ajo refuzohej të xhironte, duke e quajtur "shumë e trashë", dhe kjo përkundër faktit se vajza mezi hante, pinte vazhdimisht duhan dhe pinte kafe. Pika e pakthimit ishte momenti pas të cilit ajo u shtrua në spital për shkak të problemeve shëndetësore. Pas dy javësh trajtimi, Kate dukej e rraskapitur dhe e lodhur, por një modele tjetër tha se ishte tepër e bukur.
Që nga ai moment, Kate Dillon vendosi me vendosmëri t'i jepte fund dietave përgjithmonë. Ajo shtoi në peshë, por nuk kishte ndërmend të hiqte dorë nga karriera e modelingut. Duke përdorur lidhje të shumta në këtë fushë, Kate arriti të bëhet një modele e suksesshme dhe me një peshë të re.
5. Emma Aronson
Disa vajza, të lindura me papërsosmërinë e tyre (a është kjo një papërsosmëri?), jetojnë gjithë jetën duke luftuar me të. Të tjerët, si Ema, nuk gjejnë asgjë të papërsosur në trupin e tyre dhe fitojnë para prej tij. Ema nuk i kushtoi kurrë vëmendje as kritikave dhe as talljeve të vajzave të dobëta (dhe jo vetëm vajzave, babai i saj ndonjëherë merrte një shënues të zi dhe shënonte vende në trupin e vajzës së tij ku ajo do të bënte mirë të humbiste peshë). Ajo e la të gjithë negativitetin dhe pakënaqësinë e saj në sport. Suksesi i saj në kanotazh i lejoi asaj të merrte një bursë në Universitetin e Sirakuzës. Pas universitetit, ajo punoi në një punë të mërzitshme në televizion, dhe më pas u fut në biznesin e modelimit, ku arriti sukses.
4. Mia Tyler
Kur motra jote është një nga më grua e bukur Hollywood, dhe babai është një yll rock, njerëzit kanë shumë pritshmëri për të gjithë njerëzit që janë të lidhur ngushtë me ta. Mia e bukur, me përmasat L, mundi të kapërcejë të gjitha paragjykimet dhe ta bëjë atë të dashurojë veten për atë që është. Fotot e trupit të saj larg kockave janë shfaqur vazhdimisht në revistat me shkëlqim: Vogue, Marie Claire dhe shumë të tjera.
3. Chloe Marshall
Ky është i gjallë dhe vajzë e gëzuar nga MB, prova përfundimtare se sa larg mund të shkojnë modelet me madhësi plus. Falë saj, fusha e veprimtarisë së modeleve të tilla nuk është e kufizuar në fotografi për katalogë veshjesh, xhirime për revista me shkëlqim dhe shfaqje të modës. Para syve tuaj është një foto e finalistes së konkursit Miss Anglia. Vajza arriti të mundë shtatë pjesëmarrës të dobët dhe të merrte titullin "Miss Surrey". Ajo nuk u bë Miss Anglia, por mori një kontratë fitimprurëse me agjencinë e modelimit Models Plus. Vajza shfaq besim të jashtëzakonshëm, është e gëzuar dhe, natyrisht, ka perspektiva të mira në biznesin e modelimit.
Modelet me madhësi plus sot nuk do të befasojnë askënd. Këto bukuroshe me forma të shijshme janë vendosur fort në pasarelat e modës dhe nuk largohen nga kopertinat e revistave me shkëlqim. Ata kundërshtojnë dietat strikte, luftojnë kundër standardeve magjepsëse të bukurisë dhe tregojnë se sa e rëndësishme është të duash veten dhe trupin tënd. Dhe ne i besojmë! Por, siç doli, më kot! Në fund të fundit, bukuroshet me lakore modifikojnë shumicën e fotove të tyre në Photoshop. Përzgjedhja jonë përfshin fotografi të bukurosheve të famshme në madhësi plus - para dhe pas retushimit.
Kim Kardashian
Disa javë më parë shpërtheu një skandal i vërtetë në internet. Shkak janë bërë fotot e plazhit të Kim Kardashian. Sot nuk do të befasoni askënd me fotografitë e një ylli me rroba banje, por fotografitë e trupit të Kim-it pa retushim janë një çështje krejtësisht tjetër. Doli se format e shijshme të bukuroshes nuk janë aq të mira sa ajo "shkruan" për ne! Anastasia Kvitko
Anastasia Kvitko u bë e famshme falë formave të saj të shijshme dhe fotografive mjaft të sinqerta. Vajza mori shpejt titullin "Kim Kardashian ruse", dhe bashkë me të një ushtri fansash dhe kontrata me markat e modës amerikane. Në Instagramin e saj, Nastya kënaq rregullisht pajtimtarët e saj me foto perfekte (siç kemi shkruar tashmë, të përpunuara tërësisht në redaktorët grafikë). Dhe së fundmi paparacët arritën ta “kapin” Kvitkon në plazhin e Miami. Tani e dimë se si duket vërtet trupi i Nastya. Gënjeshtra nuk është mirë! Ashley Graham
Një nga më modele të famshme plus-size Ashley Graham peshon 91 kg. Sipas vajzës, ajo e do shumë çdo centimetër të trupit të saj, çdo palosje dhe shtrirje. Dhe, duke parë fotografitë profesionale të Ashley, ne pajtohemi me kënaqësi me të: një trup i tillë është me të vërtetë i denjë për adhurim! Në fakt, trupi i modeles nuk është aq ideal: në fotografitë e paparacëve shohim qartë "lëvozhgën e portokallit". Felicity Hayward
Modelja britanike, Felicity Hayward, mund të bëhet heroina e një prej pikturave të Rubens. Vajza nuk ka turp të pozojë gjysmë e zhveshur dhe në fotografitë e edituara duket shumë e shijshme. Megjithatë, fotot e Felicity para retushimit duken shumë më pak seksi... Tess Holliday
Tess Holliday është modelja më e madhe plus-size në botë. Pesha e vajzës është rreth 155 kilogramë. Me këtë peshë, celuliti, palosjet dhe strijat janë, siç thonë ata, një “must have”. Por fotografët e modës dhe redaktorët e shkëlqimit mendojnë ndryshe dhe retushojnë gjerësisht trupin e Tess-it përpara se të publikojnë fotot. Pra, trupi i modeles është me shkëlqim dhe jeta reale- dy dallime të mëdha. Iskra Lawrence
Iskra Lawrence është një bjonde simpatike dhe një adhuruese e vendosur e pozitivitetit të trupit. Ajo e di saktësisht se si të jetë në harmoni me veten, trupin e saj dhe e ndan me kënaqësi njohuritë e saj me vajzat e tjera. Por fotografitë e Iskra për shkëlqim dhe ato në rrjetet sociale janë histori krejtësisht të ndryshme. Vajza siguron që ajo nuk ka asnjë lidhje me të - është i gjithë faji i fotografëve, të cilët për disa arsye retushojnë celulitin e saj "të preferuar". Jordan Woods
Jordan Woods u bë një modele plus-size falë shoqes së saj Kylie Jenner: lidhjet e yllit bënë punën e tyre dhe Jordan u bë shpejt popullor. Sot, modelja e sapoformuar ka një ushtri të tërë fansash, dhe atyre absolutisht nuk u intereson që në jetën reale vajza të duket krejtësisht ndryshe nga kopertinat e revistave. Ajo u interesua për qëndrimin ndaj përsosmërisë-imperfeksionit të trupit femëror dhe vlerësimin e tij gjatë takimit. Unë u përgjigja se gjëja kryesore është që asgjë të mos ulet dhe të respektohen përmasat. Dhe më poshtë është prova nga gratë "të papërsosura".
Pavarësisht se si shoqëria e bukurosheve të dobëta me pamjen e Hollivudit përpiqet të imponojë kanonet e saj të bukurisë, të jetë e madhe në bota moderne larg një krimi. Në fund të fundit, çdo vajzë mund të bëhet elegante dhe e bukur, pavarësisht nga mosha, pamja dhe veçanërisht pesha. Disa femra do të thonë se kjo është absurde, disa thjesht do të qeshin, e disa do të mendojnë dhe do të marrin shembull nga bukuroshet simpatike të përmasave...
Modelet me kurba me forma luksoze po shfaqen gjithnjë e më shumë në pasarelat dhe faqet e revistave me shkëlqim. Janë të natyrshme, prandaj edhe tërheqin. Ata lehtësisht dhe natyrshëm i kthejnë mangësitë e tyre në avantazhe. Ata duan të jenë të admiruar dhe duartrokitur. Dhe së fundi, falë tyre, ju ndaloni së menduari për dietat dhe papërsosmëritë tuaja, duke kuptuar se të gjitha gratë meritojnë dashuri dhe lumturi, pavarësisht nga figura e tyre.
Duket se sot po dëshmojmë një revolucion të vërtetë në botën e modës: gjithnjë e më shpesh modelet me përmasa 90-60-90 po zëvendësohen nga vajzat me figura të lakuara. Dhe ishin ata që dëshmuan: për t'u bërë një model i suksesshëm, nuk keni nevojë të lodheni me dieta, duke u përpjekur të "arritni" standardet, por thjesht të jeni vetvetja.
Në përzgjedhjen e fotografive të sotme do të shihni vajza që janë mishërim i bukurisë, feminitetit dhe seksualitetit me përmasa madhësia plus . Revistat me shkëlqim dhe stilistët e famshëm janë të lumtur të punojnë me ta. Miliona burra në të gjithë botën i duan, gjë që dëshmon edhe një herë individualitetin e secilit dhe shkatërron standardet dhe stereotipet për parametrat e njohur.
1. Robin Lawley
Këtë vit Robin luajti në filmin popullor Sport Illustrated. Ajo dënon hapur stilistët që u lënë pak shanse vajzave pak më shumë i lakuar.
2. Clément Dussault
Klemen - fytyra e markës amerikane Veshje Amerikane, e cila u bë e famshme për fushatat e saj skandaloze reklamuese.
3. Jenny Rank
Jenny u shfaq për herë të parë në reklama H&M. Marka vendosi të demonstrojë se moda nuk ka madhësi specifike, çdo vajzë është unike. Rank ju inkurajon që të mos shqetësoheni për stereotipet dhe të filloni të shijoni jetën.
4. Tara Lynn
Tara u diplomua për gjuhëtar dhe para se të filmonte një fushatë reklamuese H&M nuk kishte përvojë në biznesin e modelimit. 
5. Denise Bidot
Ajo u bë e vetmja që arriti në finale të shfaqjes Serena Williams.
6. Saffy Karina
Saffie punoi si modele derisa kontrata e saj u ndërpre për shkak të ndryshimit të peshës. Më pas ajo krijoi një organizatë që mbështet modelet plus size, dhe ajo vetë punon me sukses në këtë biznes.
7. Kate Dillon
Kate kishte përpjekje për t'u bërë një modele "e rregullt", gjë që çoi në anoreksi
. Atëherë ajo kuptoi se ishte më mirë të mbetej vetvetja dhe u ndje rehat në këtë kapacitet.
8. Ashley Graham
Pas xhirimeve për një numër special të revistës Sport Illustrated Ashley u fol në të gjithë botën. Ajo nuk ka një figurë ideale modeleje, megjithatë ky fakt nuk e pengon të shfaqet në kopertinat e revistave më të mira.
9. Candice Huffine
E vetmja modele me kurba që luan në një kalendar të famshëm Pirelli 2015.
10. Justine Legault
Për herë të parë në histori Elle u ngjit në kopertinë Elle Quebec, pas së cilës asaj iu hap rruga drejt shumë podiumeve në mbarë botën.
11. Crystal Renn
Ajo u bë modele në moshën 14-vjeçare, pas së cilës filloi të kishte probleme me peshën. Tani gjithçka është në rregull.
12. Whitney Thompson
Vitin e kaluar ajo fitoi konkursin popullor " 10 modelet më të mira Amerikën“, për çka ajo u bë e famshme.
Fakti që figurat me lakim thyejnë të gjitha modelet dhe shpërthejnë në modë, dëshmohet nga një tjetër ngjarje që u bë sensacion në shkallë globale.
Një nga kompanitë më të vjetra amerikane që prodhon Veshje Grash madhësive të mëdha, vendosi të sfidojë "engjëjt" e famshëm sekreti i Viktorias dhe të provojë se një femër mund të jetë tërheqëse në çdo peshë dhe me çdo parametër, qoftë edhe jo model. Markë Lane Bryant prezantoi një fushatë reklamuese në shkallë të gjerë për koleksionin pranveror të të brendshmeve, heroinat e të cilit ishin vajza me, ta merrni me mend, figura të lakuara.
Të gjitha janë modele profesioniste dhe shumë prej vajzave janë edhe aktiviste dhe pjesëmarrëse në organizata të ndryshme bamirëse. Një lëvizje e tillë reklamuese për një markë që ekziston që nga viti 1904, sipas kreut të saj Linda Hesley— dëshira për të paraqitur veshje të tilla si në modë dhe në modë për një brez të ri femrash që, pavarësisht nga figurat e tyre të lakuara, kujdesen për veten dhe janë krenare për trupin e tyre.
Përveç fushatës reklamuese, përfaqësues Lane Bryant ftoi vajzat e zakonshme të postojnë fotot e tyre në rrjetet sociale me hashtag #ImNotAngel ("Unë nuk jam një engjëll"). Kështu, kompania mposhti trukun reklamues të konkurrentëve të saj dhe theksoi se çdo vajzë mund të duket tërheqëse dhe seksi edhe pa parametra idealë.
Përveç kësaj, ky veprim përkoi me miratimin në Francë të një ligji që ndalon përdorimin e modeleve shumë të holla në pasarelë dhe në fushata reklamuese.
Anfisa Chekhova është një nga yjet më seksi Biznesi i shfaqjes ruse, pronar i figurave të lakuara. Ajo nuk është aspak e turpëruar nga figura e saj dhe nuk mundohet ta përshtatë atë me standardet e bukurisë. Sot, më 21 dhjetor, Anfisa mbush 37 vjeç dhe për nder të ditëlindjes vendosëm të kujtojmë të tjerë personazhe të njohur plus-size.
Anfisa Çehova
Në shkollën e mesme, Anfisa ishte e varur nga pilulat tajlandeze, për të cilat tani i vjen shumë keq.
Pesha e tepërt e Anfisës vjen nga fëmijëria e saj: nëna e saj ishte e trashë dhe u përpoq ta kuronte sëmundjen e saj për një kohë të gjatë. Anfisa nuk ka qenë kurrë e hollë. Në shkollën e mesme, ajo ishte e varur nga pilulat tajlandeze, për të cilat tani i vjen shumë keq. Pastaj pati përpjekje të pasuksesshme për të humbur peshë me dieta, stres dhe më shumë pilula. Por Chekhova kuptoi gabimet e saj dhe kuptoi se nuk kishte shpëtim nga fiziologjia: “Çdo ditë fillova të mësoja ta pranoja veten ashtu siç jam. Fillova të kërkoja avantazhe dhe gjeta aq shumë prej tyre sa që tani nuk jam më i etur të shtoj peshën time diku. Gjëja qesharake është se shoqëria në të cilën unë lëviza dhe sillesha kërkonte gjithmonë që të humbisja peshë. Por unë arrita gjithçka që doja nga jeta pa humbur peshë. Dhe kur ajo ecte nëpër korridoret e Ostankinos, e dobët si shkrepëse, askush nuk kishte nevojë për të. Ky është një paradoks i tillë".
Pavarësisht se Anfisa nuk përpiqet të humbasë peshë, prezantuesja televizive nuk harron të hajë siç duhet dhe të kujdeset për veten. Vajza ngjitet vaktet e pjesshme, shkon për procedurat e miostimulimit, nuk e mirëpret konsumimin e alkoolit të fortë në sasi të mëdha dhe përpiqet të flejë mjaftueshëm, sepse mungesa e pushimit është shumë e dëmshme për figurën.
Anna Semenovich
Këngëtarja e njohur (dhe ish-patinatorja) gjithashtu nuk është aspak e turpshme për kthesat e saj. Kur ajo ishte duke bërë patinazh artistik, asaj iu dha një kusht - të humbiste 5 kg, dhe ajo e bëri atë (duke iu përmbajtur dietës së saj me mollë dhe karkaleca). Në ditët e sotme Anna nuk mban dietë, por preferon të ushqehet shëndetshëm dhe ndonjëherë është e kënaqur. ditët e agjërimit. Për më tepër, si një ish-atlet, Anna nuk harron aktivitetin fizik.
Për një kohë të gjatë kishte thashetheme për gjoksin e Semenovich: ata thonë se nuk janë të vërteta. Siç pranon Anna, pasi u largua nga sporti, ajo nuk mundi të tërhiqej për një kohë të gjatë, hëngri ushqimin e nënës së saj dhe fitoi 10 kg. Vërtetë, pothuajse e gjithë pesha shkoi në gjoks dhe gjenet luajtën një rol të rëndësishëm. Pavarësisht parametrave të saj, Anna është njohur më shumë se një herë si gruaja më seksi dhe burrat janë gati të bien në këmbët e saj.
Nastya Kamenskikh
Këngëtarja kryesore e duetit "Potap dhe Nastya" ka pasur probleme serioze me peshën që nga fëmijëria (ajo është e prirur të jetë mbipeshë). Por kjo nuk e pengon këngëtaren të jetë një seks simbol i vërtetë dhe ideal për shumë femra dhe meshkuj. Në një intervistë, Nastya pranoi se, megjithë problemet e saj me peshën, ajo përpiqet ta kontrollojë atë. Për shembull, ai shpesh nget biçikletë, vrapon në pistë dhe noton në pishinë. Kur nuk ka kohë për sport, Nastya bën ushtrime. Përveç kësaj, ajo është indiferente ndaj mishit dhe ëmbëlsirave (përveç çokollatës).
Por Kamenskys gjithashtu kanë sekretet e tyre "për emergjenca": “Kam një dietë urgjente në rast se më duhet të bëhem perëndeshë për 10 ditë. Kam 3 ditë ulur mbi ujë dhe oriz. 3 ditë - në peshk ose pulë dhe 3 ditë - në perime, pa vaj dhe pa kripë. Pas kësaj, ju vazhdimisht humbni 5-6 kilogramë. Megjithatë, nuk mund të bësh shaka me një dietë të tillë; mund ta ndjekësh atë vetëm një herë në vit.”.
Natasha Koroleva
Si një ukrainase e vërtetë, Natasha pëlqen të hajë mirë. Pjatat e preferuara të këngëtares janë borshi, petat dhe patatet e skuqura. Pavarësisht këtyre ushqimeve me kalori të lartë, Mbretëresha e mban emrin e saj dhe duket si një mbretëreshë. Vetëm përmasat e saj janë larg idealit, por kjo nuk e shqetëson aspak atë dhe të tjerët. Edhe pse Natasha ka sekretet e saj, me ndihmën e të cilave ajo përpiqet të mbajë veten në formë: këngëtarja e do tenisin, e kufizon veten në miell dhe ëmbëlsira, dhe gjithashtu ha në pjesë të vogla.
Nadezhda Granovskaya
Tashmë Kim është e kënaqur me gjithçka, nuk e humb rastin t'u tregojë të gjithëve "të pasmet" dhe gjoksin e saj luksoz, të veshur veshjet zbuluese Dhe . Kim ka një ëmbëlsirë të tmerrshme dhe një adhuruese të ushqimit të shpejtë, por pas disa fotografive të bëra nga paparacët, të cilat pasqyronin të gjitha të metat e trupit të saj, vajza vendosi të ushqyerjen e duhur dhe aktivitet fizik.
Kate Winslet
Kate bën rregullisht fushatë kundër manisë së yjeve të Hollivudit për dieta strikte dhe anoreksi.
Në intervistat e saj, ylli i Titanikut pranoi se ajo kurrë nuk kishte qenë e dobët dhe nuk donte të bëhej e tillë. Kate është krenare për kthesat e saj të shijshme dhe përpiqet t'u tregojë grave se mund të jeni të bukur dhe seksi pa parametra idealë. Ajo nuk vuan nga kilet e tepërta apo nga të qenit tepër e dobët. Kate arriti "mesataren e saj të artë" falë aktivitetit të veçantë fizik dhe ushqimit. Aktorja shpesh grindet me fotografët e modës që përpiqen të korrigjojnë formën e saj në foto. Përveç kësaj, Kate rregullisht bën fushatë kundër manisë së yjeve të Hollivudit për dieta strikte dhe anoreksi.
Në një intervistë, aktorja i tha të gjithë botës: “Unë jam një grua normale me një figurë normale. Personalisht, nuk do të humbas peshë - kam probleme më të rëndësishme. Nuk do të humbas kohën time të çmuar duke u shqetësuar për madhësinë e bythës sime! Kjo është qesharake! Jeta është një dhe shumë e shkurtër - ka shumë për të bërë! Ajo ende - sado që përpiqet - i lë gjurmët e saj pamjen një person, dhe kryesisht mbi një grua. Unë dua të rris dhe edukoj fëmijë dhe të marr sa më shumë kënaqësi nga jeta. Dhe mos u shqetësoni se sa i sheshtë është barku im!”
Scarlett Johansson
Muza e Woody Allen krenohet me kthesa seksi; ajo praktikisht solli në modë kthesa seksi. Përveç kësaj, Scarlett ka një aftësi vërtet unike për të zgjedhur rrobat e duhura që i shtojnë asaj feminitet dhe nxjerrin në pah të gjitha avantazhet e saj. Aktorja, ashtu si Kate Winslet, sfidon standardet e Hollivudit, duke dëshmuar se dobësia nuk duket gjithmonë joshëse.
Kur u pyet nga revista InTouch se si arriti të shmangte infektimin me maninë e humbjes së peshës në Hollywood, Scarlett u përgjigj: “Kjo është marrëzi, absurditet i plotë! Unë nuk e kuptoj këtë. Dhe më pëlqen të ha mirë. Palestrat i kam parë vetëm nga jashtë. Jam shumë rehat në trupin tim”. Por kjo nuk do të thotë që Johansson nuk kujdeset fare për veten: paparacët shpesh e fotografonin aktoren teksa vraponte ose ishte në biçikletë. Për më tepër, kur Scarlett duhet të humbasë peshë për xhirime, ajo ende vazhdon një dietë të rreptë, duke ngrënë vetëm perime dhe fruta.
Jennifer Lawrence
Shpresa e re e Hollivudit gjithashtu nuk ka përmasa ideale të figurës. Për më tepër, Jennifer nuk mban dieta dhe i pëlqen ushqimi i padëshiruar: patate të skuqura, hamburgerë, ëmbëlsira me djathë, ëmbëlsira dhe "të këqija" të tjera. Nëse një aktore duhet të jetë në formë për xhirimet, ajo e bën Aktiviteti fizik: vrapim, gjuajtje me hark, ngjitje shkëmbinjsh etj. Vërtetë, vetë Jen nuk i pëlqen sportet dhe bën gjithçka nën presion.
Nëse një aktore duhet të jetë në formë për xhirimet, ajo bën aktivitet fizik.
Në një intervistë për revistën Glamour, Lawrence pranoi: “Ju e dini se çfarë mendoj kur shoh figura perfekte: “Edhe unë mund të dukem kështu. Por për ta bërë këtë, do të më duhet të harroj përgjithmonë picën dhe të mos marr kurrë një pjesë tjetër të ushqimit të shijshëm në gojë.” Më duket se çdo vajzë duhet të kuptojë se çfarë lloj figure ka. Unë definitivisht nuk do ta ndryshoj timen: do të kem gjithmonë gjoks dhe prapanicë. Për t'i hequr qafe, do të më duhej të vdisja nga uria dhe nuk do ta bëj këtë. Dhe më tej. Aktoret me trup perfekt kanë trajnerë dhe nutricionistë profesionistë. Dhe më e rëndësishmja, ata arrijnë formën e nevojshme për rolin për një kohë të shkurtër - të mjaftueshme për xhirime. Kur jam duke filmuar, bëj edhe dietë dhe shkoj në palestër. Por mes xhirimeve, e shijoj jetën, ha çfarë të dua dhe dukem krejtësisht ndryshe nga ajo që bëj në ekran. Ju thjesht nuk më shihni në këtë moment."
