Ju ftojmë të lexoni informacionin e mëposhtëm: “Masazh tajlandez i fytyrës kundër rrudhave Asahi në shtëpi” dhe diskutoni artikullin në komente.

Pavarësisht se kozmetologjia moderne po zhvillohet me një ritëm të shpejtë me procedurat e saj magjike dhe ilaçet e mrekullueshme, çdo grua i kupton të gjitha të metat e saj. Në këtë drejtim, unë me të vërtetë dua të përkëdhel lëkurën time me diçka natyrale dhe natyrale, por produktet ushqimore nga të cilat mund të bëni maska ​​shtëpiake përmbajnë gjithashtu të njëjtën "kimi" famëkeqe - fatkeqësia e kohës sonë. Megjithatë, ka një rrugëdalje nga kjo situatë në dukje qorre: për të rinovuar lëkurën tuaj, provoni të zotëroni masazhin japonez të fytyrës nga Tanaka Yukuko, një stiliste e talentuar nga vendi i diellit në rritje. Duke gjykuar nga rishikimet e njerëzve të zakonshëm që e kanë provuar tashmë, dhe kozmetologëve me përvojë, ia vlen të shpenzoni kohë për të.

ËSHTË E RËNDËSISHME TË DIHET! Injeksionet janë një gjë e së kaluarës! Ilaçi kundër rrudhave është 37 herë më i fortë se Botox...

Pak histori e masazhit japonez

Në fakt japoneze masazh fytyre Asahi (një emër që tingëllon shumë bukur kur përkthehet si "masazh i diellit në mëngjes") është një mënyrë e vjetër dhe efektive për të rifituar rininë. Teknika e zbatimit të saj është nderuar me shekuj, efektiviteti i saj është vërtetuar nga një numër i madh i rishikimeve më entuziaste. Në kohën tonë, ajo u ringjall nga Tanaka Yukuko, një stiliste e njohur japoneze.

Për informacionin tuaj!

Nuancat bazë të masazhit i mësoi gjyshja e saj, megjithëse vetë Tanaka e solli atë në perfeksion.

Ajo botoi të gjithë punën, përvojën dhe vëzhgimet e saj në një libër të botuar në 2007 - "Masazh i fytyrës". Nëse dëshironi ta zotëroni plotësisht këtë teknikë, duhet ta gjeni këtë botim dhe ta studioni atë.

Mekanizmi i veprimit në lëkurë

Masazhi japonez Zogan i fytyrës (një emër tjetër për këtë teknikë) ka një efekt vërtet të mrekullueshëm nëse kryhet në mënyrë korrekte dhe të rregullt. Cili është sekreti i përtëritjes që arrihet kaq lehtë me ndihmën e tij? Puna është se me stimulimin e duhur të pikave të duhura, qelizat e lëkurës duket se zgjohen nga gjumi dhe fillojnë të punojnë me forcë të plotë. Ja si ndodh:

• indet më të thella janë në shënjestër, ndryshe nga teknikat standarde, kur lëvizjet e lehta të goditjes përgjatë vijave të masazhit nuk ndikojnë në indet e poshtme dhe ato mbeten indiferente;
• Një tjetër ndryshim domethënës midis masazhit japonez dhe teknikave evropiane është se ai kryhet jo me majat e gishtave, siç jemi mësuar të gjithë, por me të gjithë pëllëmbën;
• ndodh një efekt detoksifikues: lëvizjet brenda masazhit japonez bëhen përgjatë enëve limfatike, duke u fokusuar në zonat ku ndodhen nyjet limfatike;
• përmirëson rrjedhjen e limfës;
• toksinat hiqen në mënyrë aktive;
• muskujt e pjesës së fytyrës së kokës janë të tonifikuar dhe forcuar;
• ovali i fytyrës fiton konturet më të qarta;
• ashpërsia e rrudhave zvogëlohet ndjeshëm;
• pamja dhe ngjyra e lëkurës përmirësohet dukshëm.

Uau!

Procesi i masazhit japonez përfshin lëkurën, muskujt, indin lidhës dhe madje (çuditërisht!) kockat e kafkës.

Ky është efekti që ka masazhi japonez i fytyrës Asahi-Zogan, artin e të cilit mund ta zotërojë çdo grua, ëndrra e së cilës është të ndalojë kohën dhe të ngadalësojë, sa më shumë që të jetë e mundur, proceset e plakjes që ndodhin me lëkurën e saj. Meqenëse sistemi limfatik i trupit, i cili është shumë i rëndësishëm për shëndetin e njeriut, është i përfshirë në proces, duhet të keni parasysh indikacionet dhe kundërindikacionet për kryerjen e një masazhi kaq të fuqishëm.

Vaji i kokosit konsiderohet vaji më i mirë për kujdesin e lëkurës së ndjeshme.

Për këmbët e sorrës dhe fryrjen - kozmetikë e thjeshtë për kujdesin në shtëpi të lëkurës rreth syve.

Indikacionet për masazh japonez

Mbani në mend se masazhi japonez i fytyrës Tsogan nuk mund të bëhet nga të gjithë dhe jo në të gjitha moshat. Meqenëse ka një efekt të synuar, duhet të dini se në cilat raste kozmetologët rekomandojnë ta bëni atë. Në fakt do të ketë një efekt në lëkurë në rastet e mëposhtme:

• nëse zgjoheni çdo mëngjes me ënjtje në fytyrë: ato tregojnë se sistemi juaj limfatik nuk funksionon siç duhet dhe masazhi japonez i fytyrës Tanaka e normalizon atë dhe nxit rrjedhjen e lëngjeve;
• me konturet e fytyrës të paqarta me kalimin e moshës kur ovali është i prishur nga kërcinjtë, një mjekër e dyfishtë dhe palosje të tjera të varura;
• Kur çehrja ka një nuancë jo të shëndetshme: të verdhë ose gri, për shembull;
• konsiderohet më efektive Masazh japonez i fytyrës për rrudhat, dhe nga çdo - si për fytyrën ashtu edhe për moshën.

Duke gjykuar nga vlerësimet, masazhi japonez i fytyrës ju lejon të dukeni 10 vjet më të rinj nëse bëni gjithçka në përputhje me rekomandimet. Duke normalizuar sistemin limfatik, ngadalëson procesin e plakjes. Prandaj, ka më pak rrudha, dhe jowls shtrëngohen, dhe gjendja e lëkurës përmirësohet ndjeshëm.

Zakonisht askush nuk ankohet për rezultatet, sepse ato bëhen të dukshme disa javë pas procedurës së parë. Sidoqoftë, ato mund të arrihen vetëm nga ata që marrin parasysh jo vetëm indikacionet, por edhe kundërindikacionet për masazhin japonez.

Rreth kundërindikacioneve

Para se të merreni me ndryshimet e lidhura me moshën që ndikojnë në lëkurën tuaj, ju lutemi vini re se masazhi rinovues japonez i fytyrës ka kundërindikacionet e mëposhtme:

• sëmundjet e sistemit limfatik;
• faringjit;
• Patologjitë e ORL;
• skuqje të lëkurës të çdo lloji në fytyrë;
• ARVI;
• rosacea;
• sindromi i lodhjes kronike;
• lëkurë e hollë, e ndjeshme.

Për shkak të efektit të tij të fuqishëm në sistemin limfatik të trupit, japonez masazh i fytyrës me drenazh limfatik mund të përkeqësojë rrjedhën e këtyre sëmundjeve, të shkaktojë një sërë efektesh anësore dhe të mos japë rezultatet e dëshiruara. Për të mos u zhgënjyer në këtë teknikë përtëritjeje, sigurohuni që t'u përmbaheni këtyre kundërindikacioneve. Nëse shëndeti juaj është i mirë, mund të filloni të zotëroni teknikën e kryerjes së këtij masazhi të mahnitshëm.

Këshilla për terapistët fillestarë të masazhit

Duke përshkruar masazhin japonez të fytyrës në librin e saj, Yukuko Tanaka përshkroi në detaje se si, në çfarë kushtesh dhe madje edhe në çfarë humori duhet të kryhet. Çdo gjë e vogël ka rëndësi. Nëse përmbledhim të gjitha këshillat dhe rekomandimet e saj të dobishme për ata që duan të zotërojnë teknikën e kryerjes së masazhit rinovues japonez, marrim postulatet e mëposhtme.

1. Të gjitha manipulimet duhet të bëhen ekskluzivisht në lëkurë të pastër. Prandaj, lani fytyrën para procedurës, hiqni të gjitha mbetjet e kozmetikës dekorative me çdo pastrues.
2. Lëkura e fytyrës në momentin e masazhit duhet të jetë absolutisht e thatë. Nëse pas larjes ka mbetur lagështi mbi të, fshijeni me një pecetë kozmetike.
3. Efekti më i madh mund të arrihet nëse paraprakisht pastroni poret me një scrub. Kjo duhet të bëhet të paktën një herë në javë.
4. Studioni se ku ndodhen enët dhe nyjet limfatike në fytyrë dhe qafë, në mënyrë që të mund të ndikoni me mjeshtëri në to gjatë një masazhi. Ky është kushti kryesor për efektivitetin e tij.
5. Çdo lëvizje duhet të bëhet në një drejtim të rreptë të krijuar posaçërisht për të.
6. Presioni i ushtruar kur manipuloni me gishta duhet të jetë i dukshëm, por jo e dhimbshme.
7. Shpina duhet të jetë e drejtë gjatë masazhit japonez Zogan. Është më mirë ta bëni atë ulur ose në këmbë. Por nëse nuk mund ta mbani qëndrimin drejt, është më mirë të shtriheni.
8. Koha e masazhit është nga 10 deri në 15 minuta.
9. Para procedurës, fytyra dhe duart duhet të lubrifikohen me një krem ​​të veçantë masazhi. Mos harroni të kontrolloni për alergji.

Nëse ndiqni këshillat e Tanaka Yukuko dhe kryeni rregullisht masazh japonez të fytyrës me kompetencë dhe kompetencë, rezultatet nuk do të zgjasin shumë për të arritur. Këto këshilla të dobishme do t'ju ndihmojnë ta bëni procedurën sa më efektive dhe sa më të dobishme. Mos harroni të studioni vendndodhjen e nyjeve limfatike dhe enëve në fytyrë.

Harta limfatike e fytyrës

Para se të praktikoni masazhin japonez Zogan, do t'ju duhet të studioni me kujdes atlasin anatomik, i cili përshkruan në detaje lokalizimin e enëve limfatike dhe nyjeve në fytyrë. Pa këtë njohuri, është e pamundur të përmbushet parakushti për masazhin e duhur - normalizimin e rrjedhës limfatike. Nyjet limfatike janë të vendosura në fytyrë dhe qafë në vendet e mëposhtme:

1. Rreth veshëve.
2. Pas veshëve.
3. Në pjesën e pasme të kokës.
4. Në nofullën e poshtme.
5. Nën gjuhë.
6. Në qoshet e nofullës së poshtme.
7. Në qafë.

Kur punoni me këto pika, sipas masazhit japonez nga Yukuko Tanaka, duhet të jeni jashtëzakonisht të kujdesshëm. Nëse të gjitha lëvizjet kanë presion të mjaftueshëm, atëherë në këto vende duhet të dobësohet. Kjo vlen edhe për rregullat bazë të teknikës japoneze të masazhit Asahi, e cila është projektuar për të bërë lëkurën e pjekur dhe të rrudhosur, të prekur nga vitet e pafalshme, të re dhe të bukur.

Teknika e masazhit Asahi

Për të zotëruar ekzekutimin e saktë të masazhit Asahi, është mirë të shikoni videon e trajnimit paraprakisht, të lexoni përsëri përshkrimin e detajuar të secilës lëvizje, të praktikoni dhe më pas të praktikoni. Nëse keni ndonjë dyshim, mund të caktoni një takim me një master për seancën e parë dhe gjatë masazhit të monitoroni me kujdes manipulimin e duarve të tij të afta dhe profesionale. Kjo do t'ju ndihmojë të kuptoni shumë aspekte të procedurës.

• Lëvizja e mbarimit

Mjaft e çuditshme, duhet të filloni duke zotëruar lëvizjen përfundimtare, e cila do të përfundojë çdo ushtrim Asahi. Ja si bëhet:

1. Duke përdorur 3 gishta (mesi, treguesi, unaza) të të dy duarve, shtypni (lehtë) në një pikë të vendosur afër predhave të veshëve - në zonën e nyjeve limfatike.
2. Shtypja duhet të bëhet jo me majat e gishtave, por me të gjithë gjatësinë, ndërsa gishtat i shtypni fort në fytyrë.
3. Kohëzgjatja e presionit duhet të jetë afërsisht 2 sekonda.
4. Pas kësaj, zbritni pa probleme në klavikulat, por mos e ndryshoni intensitetin e presionit.

Kjo lëvizje është më e rëndësishmja në masazhin japonez Zorgan, ndaj duhet ta zotëroni patjetër një nga të parat.

Shtypni 3 gishtat (mesi, treguesi, unaza) e të dy duarve fort në qendër të ballit. Pas 3 sekondash, lëvizini pa probleme në tempuj, pa e ndalur presionin. Pranë tempujve, ktheni pëllëmbët 90°C, lëvizini ato poshtë dhe kryeni ushtrimin e fundit.

• Sytë

Përdorni jastëkët e gishtave të mesëm për të prekur qoshet e jashtme të syve, rrëshqisni pa presion në qoshet e brendshme, duke u mbështetur në urën e hundës - kjo do të jetë pika e bukurisë (qëndroni aty për 3 sekonda). Rritni presionin dhe lëvizni gishtat në një rreth poshtë vetullave, ku ndodhet vetë buza e grykës së syrit. Ndaloni në qoshet e jashtme dhe shtypni atje për 3 sekonda. Lëshoni presionin dhe kthehuni në këndin e brendshëm, duke ndjekur përgjatë qepallës së poshtme. Rritni presionin, kthehuni përgjatë grykës së poshtme të syrit në këndin e jashtëm, mbajeni pikën, duke shtypur lehtë. Bëni lëvizjen përfundimtare.

• Buzët

Vendosni unazën dhe gishtin e mesëm në qendër të mjekrës, shtypni dhe mbajeni. Lëvizni gishtat rreth buzëve me presion të fortë. Përfundoni lëvizjen në qendër mbi buzën e sipërme dhe mbajeni presionin në këtë pikë për disa sekonda.

Vendosni gishtat e mesit pranë krahëve të hundës në gropëza, bëni 5 lëvizje rrëshqitëse, të lëmuara nga poshtë lart, pastaj mbrapa. Ngjitni gishtin e unazës, fërkoni intensivisht pjesën e pasme të hundës, lëvizni drejt faqeve.

• Fytyra e poshtme

Shtypni fort tre gishtat e mesëm në qendër të mjekrës. Pa lëshuar presion, lëvizni drejt syve, duke u përkulur rreth qosheve të gojës. Fiksoni pranë syve për 3 sekonda, ktheni pëllëmbët, përhapini drejt tëmtheve.

• Faqet

Vendosni bërrylat dhe pëllëmbët së bashku përpara jush. Hapni duart me pëllëmbët lart, duke vendosur bazat e pëllëmbëve mbi buzët tuaja. Ngrini ato drejt vrimave të hundës me forcë, mbuloni faqet me pëllëmbët tuaja. Mbajeni për 3 sekonda. Vendosini pëllëmbët drejt tempujve me presion.

Këto janë bazat e masazhit japonez të fytyrës Asahi-Zogan Yukuko Tanaka, i cili duhet të zotërohet nga të gjithë ata që ëndërrojnë të zgjasin rininë e lëkurës së tyre dhe të paktën të ngadalësojnë disi procesin e plakjes. Do të justifikojë kohën e shpenzuar për të dhe patjetër do t'ju kënaqë me efektin e tij rinovues. Me të, është e mundur që edhe në moshë të mbeteni pa asnjë rrudhë dhe të befasoni të gjithë me një ton të barabartë të lëkurës elastike dhe të fortë.

Një nga armiqtë më të rëndësishëm në bukurinë femërore janë rrudhat. Për këtë çështje po diskutohet gjatë gjithë kohës. Femrat po provojnë truke të ndryshme për ta zgjidhur dhe një nga këto truke është masazhi i fytyrës për rrudhat. Për të arritur efektin e dëshiruar, një masazh i tillë duhet të bëhet duke përdorur teknika të veçanta dhe kushte të caktuara. Pra, pasi të lexojmë këtë artikull do të mësojmë gjithçka rreth masazhit kundër rrudhave dhe si ta bëjmë atë në mënyrë korrekte në shtëpi. Për të filluar, ne ju këshillojmë t'i referoheni përmbajtjes së artikullit për të kërcyer shpejt në informacionin e nevojshëm. Megjithëse, ju rekomandojmë të lexoni të gjithë artikullin, pasi njohuritë e plota do të ndihmojnë në parandalimin e gabimeve.

• Përfitimi dhe efekti
• Indikacionet dhe kundërindikacionet
• Si të bëni masazh fytyre kundër rrudhave
• Teknika të tjera të ekzekutimit
• Video
• Vlerësime

Kështu që ne u pamë në pasqyrë dhe zbuluam rrudha fatkeqe dhe vendosëm që thjesht duhet t'i luftojmë ato. Është e rëndësishme të dini se sado efektiv të jetë masazhi i fytyrës për rrudhat, ne nuk mund t'i heqim ato! Mund të përpiqemi të zvogëlojmë dukshmërinë e tyre në fytyrë dhe, më e rëndësishmja, të bëjmë sa më shumë përparim që të jetë e mundur për t'u siguruar që ato të shfaqen gjithnjë e më rrallë. Kështu, qëllimi ynë nuk është të heqim rrudhat (kjo është e pamundur), por të ngadalësojmë shfaqjen e tyre.

Gjatë masazhit fillojnë të ndodhin disa procese, të cilat do të përpiqemi t'i përshkruajmë shkurtimisht:

• një nga efektet kryesore është qarkullimi i duhur i gjakut dhe dëshira për procese normale metabolike;
• Efekti i dytë dhe i dukshëm është toni i lëkurës, pasi pas masazhit lëkura fillon të shtrëngohet dhe pushon së qeni e varur;
• ënjtja e lëkurës së fytyrës largohet, gjë që ju lejon të merrni një pamje më të freskët;
• Një nga shpërblimet e këndshme mund të jetë heqja e akneve. Ndonjëherë kjo ndodh nëse skuqja shkaktohet nga kapilarë të vegjël afër lëkurës;
• konturet e fytyrës fillojnë të marrin një pamje të dallueshme, më të mbledhur, gjë që e bën fytyrën më të hollë;
• relaksim dhe lëmim të lëkurës duke hequr tensionin nga lëkura.

Në mënyrë që masazhi kundër rrudhave të jetë efektiv në shtëpi, duhet të kryhet seriozisht dhe rregullisht. Është rregullsia që do t'ju lejojë të arrini rezultate për të cilat mund të mburreni.

Indikacionet dhe kundërindikacionet

Shumica e grave besojnë se masazhe të tilla duhet të bëhen pas 30 ose 40 vjetësh, tashmë kur rrudhat në fytyrë fillojnë të lulëzojnë. Megjithatë, kjo nuk është absolutisht e vërtetë. Është e nevojshme të përdoret kjo teknikë masazhi sa më shpejt që të jetë e mundur për të parandaluar shfaqjen e problemeve.

Përveç efekteve pozitive, mund të merrni edhe ato negative. Kjo për faktin se për disa vajza manipulime të tilla thjesht nuk rekomandohen.

Kundërindikuar nëse:

• nishane të mëdha në fytyrë;
• plagë të hapura dhe lëndime;
• çdo proces inflamator;
• herpes;
• hemofili;
• lythat

Lexoni gjithashtu në lidhje me masazhin e fytyrës me mjaltë për rrudhat.

Si të bëni masazh fytyre kundër rrudhave

Tani mbetet vetëm të kuptojmë se si të bëjmë siç duhet një masazh kundër rrudhave në shtëpi. Për të kryer në mënyrë efektive, ju duhet të përvetësoni aftësitë e një teknike të veçantë, e cila nënkupton njohjen e disa lëvizjeve të thjeshta.

Puna përgatitore:

1. Së pari ju duhet të kryeni punë përgatitore në formën e një komprese të nxehtë bimore, e cila do të përgatisë lëkurën e fytyrës tuaj për punë të mëtejshme.
2. Flokët duhet të futen nën një kapak ose të fiksohen mirë, duke mos lejuar kështu që të futen nën gishta gjatë masazhit.
3. Për të shmangur infeksionin, duhet të pastroni plotësisht duart, duke përfshirë edhe nën thonjtë tuaj.
4. Para se të filloni, do të ishte e dobishme të përdorni një vaj ose krem ​​të veçantë. Është e rëndësishme të kontrolloni vajin paraprakisht për ndonjë reaksion alergjik ndaj tij.

Teknika e masazhit kundër rrudhave

Në foto shfaqen linjat e masazhit të fytyrës kundër rrudhave që duhet të ndiqni kur bëni ushtrimet.

Në mënyrë që masazhi të sjellë vetëm përfitime, ai duhet të kryhet përgjatë linjave të caktuara përgjatë të cilave lëviz limfat. Përndryshe, i gjithë veprimi do të prodhojë vetëm pasoja negative në formën e lëkurës së varur dhe shfaqjen e rrudhave të reja. Shihni linjat e masazhit në foto.

• nga qendra e ballit mbi urën e hundës deri në qendrat e tempujve (vija e vetullave);
• nga pika qendrore nën buzën e poshtme deri te llapat e veshit;
• nga pika qendrore mbi buzën e sipërme deri në qendrat e tempujve;
• nga qoshet e buzëve deri në mes të veshëve;
• nga qendra e mjekrës deri te llapat e veshit;
• nga qoshet e jashtme të syve në ato të brendshme (qepalla e poshtme);
• nga qoshet e brendshme të syve në pjesën e jashtme (qepalla e sipërme).

Teknika:

1. Balli. Vendosni gishtat mbi kreshtat e vetullave në mënyrë që ato të preken në mes të ballit tuaj. Lëvizni gishtat në tëmth me tension dhe kthehuni pothuajse pa tension. Këto manipulime ndihmojnë kundër rrudhave vertikale në sipërfaqen e ballit.
2. Tempulli. Duke përdorur lëvizjet shtypëse të gishtërinjve tuaj tregues, masazhoni zonën e tempullit. Këto lëvizje normalizojnë proceset metabolike të lëkurës. Puna me këtë pikë rekomandohet për masazh kur lëvizni nga një pjesë e fytyrës në tjetrën.
3. Buzët. Duke përdorur gishtin tregues dhe të mesëm, shtypni disa herë dhëmbët në buzë të vrimave të hundës nën hundë. Kështu, ne mbrojmë fytyrën nga shfaqja e rrudhave nasolabiale dhe formimi i poreve të bllokuara.
   Pas kësaj, vendosni gishtat tregues sipër dhe poshtë buzëve. Duke përdorur presion të lehtë, masazhoni zonën.
4. Faqet. Fillojmë të masazhojmë faqet duke trokitur lehtë me majat e gishtave. Pas kësaj vazhdojmë me goditje me hark nga buzët tek veshët. Ne bëjmë të njëjtën gjë duke i fryrë faqet.
5. Sytë. Masazhi i qepallave kryhet me prekje të lehtë, dhe më pas goditje të lehta nga hunda në tempuj.
6. Veshët dhe qafa. Gjithashtu rekomandohet të bëni një masazh të lehtë të veshëve dhe qafës kur masazhoni fytyrën. Për veshët, përdorni gishtin tregues dhe gishtin e madh. Përdorni ato për të fërkuar llapën e veshit dhe më pas guaskën, duke bërë lëvizje masazhi. Masazhi i qafës kryhet me gishta nga klavikula deri në qafë.
7. Përfundimi. Përfundoni masazhin kundër rrudhave të fytyrës duke lëvizur lehtë majat e gishtave në të gjithë fytyrën.

E rëndësishme! Masazhi i fytyrës për rrudhat në shtëpi krijon një efekt frymëzues dhe frymëzues. Prandaj, në këtë sfond, maskat kundër plakjes do të ishin një vazhdim i shkëlqyer. Kjo do t'ju japë një humor, dhe, për rrjedhojë, do të rrisë rezultatet tuaja!

Video masazhi

Videoja tregon se si të kryeni vetë ushtrimet e masazhit të fytyrës për rrudhat.

Teknika të tjera

Teknikat më të famshme të masazhit kundër rrudhave janë:

1. Masazh japonez Asahi Zogan. Ky është një nga llojet më të njohura të masazhit të fytyrës për rrudhat dhe ia vlen të flasim për këtë lloj veçmas në një artikull të madh dhe të plotë. Ju rekomandojmë që të ndiqni lidhjen në fillim të këtij paragrafi për të mësuar rreth masazhit japonez Asahi Tsogan.
2. Masazh Shiatsu- Ky është një masazh akupresurë kundër rrudhave që na ka ardhur nga Japonia. Në fytyrë, si dhe në të gjithë trupin, ka pika të veçanta përgjegjëse për organe të caktuara. Ky masazh do të jetë jashtëzakonisht efektiv, kryesorja është të dimë saktësisht se ku ndodhen këto pika për të ndikuar në mënyrë korrekte.Fytyra jonë përmban 20 pika, kur ekspozohemi ndaj të cilave mund të eliminohen rrudhat e shprehjes. Duke shtypur të gjitha këto pika, lëkura jonë stimulohet, duke hequr qafe palosjet e panevojshme. Nëse lëkura juaj skuqet pas shtypjes, mos u shqetësoni, kjo do të thotë se qarkullimi i gjakut është përshpejtuar në lëkurë, duke nxitur rigjenerimin e qelizave.
   • pika midis vetullave;
   • pikat e vendosura përgjatë skajit të nofullës së poshtme;
   • pika përgjatë skajit të sipërm të prizave të syrit;
   • një fosë kockore, e cila ndodhet një centimetër poshtë majës së mollëzës;
   • fosat kockore anësore të hundës (mbi vrimat e hundës).
3. Masazh tajlandez i fytyrës. Thelbi i këtij masazhi është, para së gjithash, rikthimi i energjisë së trupit. Shërben si burim i rehatisë fizike dhe do të ndihmojë në qetësimin e psikikës dhe sistemit nervor. Kjo është një nga metodat më të vjetra që ndihmon në rinovimin e lëkurës, tonifikimin e saj dhe ruajtjen e bukurisë së saj. Nëse dëshironi të eliminoni rrudhat, të largoni plagët apo strijat, masazhi Thai është ndihmuesi më i mirë në këtë rast. Si një mjet për të luftuar dhimbjet e kokës, për të lehtësuar stresin ose për të rregulluar presionin e gjakut, kjo është gjithashtu një metodë e shkëlqyer. Nëse dëshironi të shijoni plotësisht këtë masazh, është më mirë të kontaktoni një specialist.
4. Masazh kinez i fytyrës. Masazhi kinez është i ngjashëm në teknikë me masazhin Thai, ku përtëritja e lëkurës ndodh duke shtypur pikat aktive. Kremi dhe vaji janë atributet e nevojshme të këtij procesi.
   1. Si fillim, pas pastrimit, aplikoni krem ​​ose vaj në fytyrën tuaj.
   2. Masazhi kryhet vetëm me pëllëmbë të ngrohta. Për ta bërë këtë, fërkoni duart tuaja për një kohë derisa të nxehen.
   3. Më pas aplikojmë pëllëmbët e ngrohura në lëkurën e fytyrës. Ne i mbajmë kështu për disa minuta, duke rrotulluar sytë, duke i pulësuar shpesh, pastaj duke i rrotulluar përsëri sytë.
   4. Mbyllni sytë dhe përdorni lëvizje rrethore, pa e shtypur shumë fort, për të masazhuar hundën. Mos harroni për krahët e hundës. Dhe ju mund të zgjasni faqet tuaja me goditje të lehta të majave të gishtave.
   5. E përfundojmë procedurën duke i drejtuar gishtat e të dyja duarve nga mesi i ballit deri te tëmthët.

   Masazh kinez i fytyrës, video:

5. Masazh fytyre me luge.Masazhi me lugë është mënyra më e lehtë dhe më e përshtatshme për të eliminuar rrudhat e urryera dhe ënjtjet poshtë syve. Dy lugë dhe një filxhan ujë janë të vetmet gjëra që ju nevojiten. Për të hequr qafe ënjtjen poshtë syve, duhet të merrni një gotë me ujë të ftohtë dhe të zhytni dy lugë në të. Aplikoni lugët tashmë të ftohura në sytë tuaj. Mbajini derisa të ngrohen dhe më pas ftohen sërish. Këtë procedurë e kryejmë në mënyrë alternative me qepallat e poshtme dhe të sipërme. Ne e bëjmë atë pesë herë.
   Masazhoni me lugë të ngrohta.
   Në këtë rast, përdorni krem ​​ose vaj për lëkurë të thatë, kefir për lëkurë të yndyrshme.
   1. Masazhin e fillojmë duke shtypur një lugë të ngrohur në ballë dhe duke e lëvizur nga mesi i ballit deri te tëmthat. Nëse ka edhe rrudha në urën e hundës, shtypeni aty me një lugë të ngrohtë.
   2. Ne eliminojmë rrudhat rreth syve duke masazhuar qepallat e poshtme dhe të sipërme nga hunda drejt tempujve. Ju gjithashtu mund të aplikoni një lugë në rrudhat pranë syve.
   3. Më pas, vizatojmë lugë përgjatë vijave të masazhit nga mesi i hundës, nga maja e hundës dhe nga qoshet e gojës deri te tempujt.
   4. Ju mund të zbutni palosjet mbi buzën e sipërme duke aplikuar një lugë të ngrohur në zonë dhe duke masazhuar lehtë.
   5. Drejtimi tjetër është nga mesi i mjekrës deri te veshët.
   6. Mos harroni për qafën. Aplikojmë lugë të ngrohta në zonën e qafës, pranë klavikulës dhe çojmë në mjekër. Në fund të procedurës, fshijeni fytyrën. Ky masazh është shumë efektiv nëse kryeni një kurs prej dhjetë procedurash.

   Kjo video do t'ju ndihmojë të zotëroni saktë këtë teknikë:

6. Gjimnastikë e fytyrës. Është mirë ta alternojmë këtë lloj parandalimi me masazh, pasi në këtë rast nuk prekim as fytyrën.
   1. Ne i ngremë vetullat, i shtrëngojmë muskujt, ndalojmë dhe ulim.
   2. Ne bëjmë një tub me buzët tona dhe e ngremë lart e poshtë dhe e kthejmë anash. Pas kësaj bëjmë lëvizje rrotulluese.
   3. I fryjmë faqet fort dhe i shtypim me duar.
   4. Shtypni buzën tuaj të sipërme tek dhëmbët dhe përpiquni ta lëvizni lart e poshtë. Përsëriteni të njëjtën gjë me buzën e poshtme.
   5. Tërhiqni buzët përpara në një formë "O".

konkluzioni

Pra, tani ne e dimë se si të bëjmë masazh fytyre kundër rrudhave në shtëpi duke përdorur teknika popullore. Procedura të tilla duhet të kryhen rregullisht. Sidoqoftë, nuk ka nevojë të shtypni fort ose të bëni manipulime të pakëndshme gjatë kryerjes së lëvizjeve! Të gjitha aktivitetet duhet të sjellin kënaqësi dhe kënaqësi, si dhe të japin një humor të mirë.

Pershendetje te dashur. Unë ju ofroj një përmbledhje: teknikat më të mira të masazhit të fytyrës në shtëpi. Asnjë grua nuk dëshiron të durojë shfaqjen e rrudhave dhe përpiqet me të gjitha forcat të zgjasë rininë e saj. Dhe masazhi i fytyrës, i cili ka një numër të madh, mund ta ndihmojë atë me këtë.

Më komplekset, për shembull, masazhi mjekësor ose spanjoll i fytyrës, kryhen nga specialistë në sallone bukurie. Dhe në këtë artikull do t'ju tregojmë disa varietete të thjeshta që mund të bëhen vetë në shtëpi.

1. Masazh universal i fytyrës

Le të fillojmë me më të thjeshtat dhe më të arritshmet. Ky është një masazh klasik 5-minutësh i fytyrës.

Masazh klasik për lëkurën e varur mund të kryhet si nga gra të rritura ashtu edhe nga vajza të reja. Nëse vajzat fillojnë të kryejnë procedura masazhi sa më shpejt që të jetë e mundur, ato do të vonojnë plakjen e lëkurës me shumë vite. Të gjitha veprimet kryhen përgjatë linjave të masazhit.

Teknika e kryerjes së një masazhi të tillë është përshkruar mirë.

këtu 2. Masazh japonez i fytyrës Asahi

Duke parë gratë japoneze, ne gjithmonë habitemi se sa të reja duken ato. Edhe ne mund të kemi një fytyrë të tonifikuar nëse bëjmë një masazh magjik japonez. Tsogan u ringjall nga Yukuko Tanaki, një eksperte japoneze bukurie. Njihet edhe si “masazh Asahi” ose Zogan.

Një vetë-masazh i thjeshtë do të marrë vetëm 3 minuta në ditë, por do të japë një efekt rinovues:

• rrudhat do të ulen;
• ovali i fytyrës do të shtrëngohet;
• lëkura do të bëhet e fortë, e lëmuar dhe elastike. Do të dukeni 10 vjet më e re.

Është e nevojshme të goditni lëkurën në drejtim të nyjeve limfatike drejt qendrës nga periferia. Mos i shtypni, mos i masazhoni nyjet, thjesht goditni me pak përpjekje.

3. Bazuar në përvojën e grave kineze

Masazhi kinez i fytyrës, i cili kryhet në shtëpi, do t'ju ndihmojë të rivendosni atraktivitetin tuaj të mëparshëm. Ai bazohet në 4 ushtrime që duhet të përsëriten 10 herë.

1. Duke përdorur jastëkët e gishtërinjve tuaj tregues, shtypni dy herë në tempujt tuaj. Pas masazhimit të pikave të mëposhtme, ne do të kthehemi në këtë pikë çdo herë.
2. Vendosni gishtat mbi vetullat tuaja në mënyrë që ato të preken në qendër të ballit tuaj. Me forcë, lëvizni nga qendra e ballit në tempujt, mbrapa pa tension. Në këtë mënyrë ju mund të hiqni rrudhat në ballin tuaj.
3. Lëvizja e mëposhtme do të ndihmojë në heqjen e rrudhave nasolabiale: vendosni gishtin e mesit dhe treguesin në dhëmbëzimet në buzë të vrimave të hundës dhe shtypni fort në këtë zonë 5 herë.
4. Vendosni një gisht tregues horizontalisht mbi buzën e sipërme dhe të dytin nën buzën e poshtme. Ne ushtrojmë presion për të siguruar relaksim të plotë të të gjithë trupit.

4. Masazh fytyre për rrudhat me lugë

Le të shohim se si gratë kineze përdorin një lugë për t'u rinovuar. Për të kryer procedurën, duhet të bëni një zierje kamomili, të merrni vaj ulliri dhe një pjesë e zierjes duhet të jetë e ftohtë dhe tjetra e nxehtë. Të gjitha teknikat i bëjmë 10 herë.

1. Zhytni një lugë në lëngun e ftohtë dhe aplikojeni në mënyrë alternative në qepallat e poshtme dhe të sipërme.
2. Lëvizim përgjatë brazdave në ballë me lëvizje rrethore me një lugë të lyer me vaj.
3. Zbutni lëkurën nën mjekër me lugë të nxehta të lyera me vaj, duke lëvizur nga baza e qafës në mjekër.
4. Teknika e mëposhtme do të ndihmojë në heqjen e palosjeve nasolabiale: fryni faqet, goditni palosjet dhe më pas prekni me lugë; rrudhat e shprehjes mund të hiqen thjesht duke i përkëdhelur me një lugë të nxehtë në drejtim të akrepave të orës, pastaj mbrapa. Seanca përfundon me përkëdhelje me lugë të ftohtë në të njëjtat drejtime.

5. Masazh fytyre për rrudhat

Më të njohurit masazh pinch sipas Jacquet, e cila zakonisht kryhet në një sallon. Por ka edhe teknika të thjeshta që mund të kryhen në shtëpi.

6. Bankat për të ndihmuar

Një seancë vakum konsiderohet si një nga procedurat më efektive kundër plakjes.

Mund të heqë qafe mavijosjet, ënjtjet nën sy, zbut rrudhat, heq plagët, njollat ​​kongjestive.

Karakteristikat e procedurës së vakumit

Ekzistojnë dy lloje të teknologjisë: kinetike dhe statike.

Në terapinë kinetike, procedura kryhet me vajra që lubrifikohen në lëkurë për të lehtësuar lëvizjen e kavanozit të thithur përgjatë rrjedhës limfatike.

Me teknikën statike, gotat thjesht vendosen në zonën problematike të lëkurës dhe më pas hiqen. Kjo lloj procedure kryhet më së miri në një sallon. Në shtëpi, mund të përdorni një masazhues të veçantë të blerë në një farmaci.

7. Drenimi limfatik i fytyrës

Nëse kryeni një seancë kullimi limfatik në shtëpi, mund të harroni për poret e zgjeruara, qoshet e varura të buzëve, lëngun e ndenjur në inde dhe rrudhat që lidhen me moshën.

Për të kryer procedurën, së pari duhet të studioni plotësisht teknikën dhe vendndodhjen e nyjeve limfatike në fytyrë në mënyrë që të mos shkaktoni dëm. Shikoni një mësim të detajuar video me Margarita Levchenko se si të kryeni lëvizjet në mënyrë korrekte.

8. Masazh me pika

Teknika, ose akupresura, nuk është më pak e popullarizuar. Kur kryeni saktë Shiatsu:

• toni i muskujve ruhet;
• Nuk lejohen faqet e varura;
• performanca rritet.

9. Trajtime rinore orientale

Ka një pasion në rritje për teknikat e shërimit oriental, duke përfshirë Masazh Thai.

A do të ndihmojë teknika tajlandeze për të hequr qafe rrudhat rreth gojës, rreth syve, mbingarkesën, inflamacionin dhe për të fituar lëkurë të tonifikuar dhe një pamje të lulëzuar?

Sigurisht, do të ndihmojë nëse seancat kryhen rregullisht. Përveç kësaj, do të harroni pagjumësinë, lodhjen e muskujve, lodhjen kronike dhe pamjen e pashëndetshme.

10. Trajtimet me mjaltë

Rezulton se seancat e mrekullueshme me mjaltë në fytyrë mund të kryhen në shtëpi. Në të njëjtën kohë, mos harroni të trajtoni zonën e dekoltesë.

Kjo delikatesë mund të bëjë mrekulli të vërteta në fytyrën tuaj. Mos harroni, mjalti mund të jetë i dëmshëm nëse keni enët e gjakut të zgjeruara në fytyrë ose alergji ndaj këtij produkti.

Rinia ngarkon për fytyrën

Ne kemi thënë tashmë më shumë se një herë sa e thjeshtë gjimnastikë për fytyrën. Bëni ushtrime të thjeshta çdo ditë, atëherë do të harroni "këmbët e sorrës" dhe palosjet rreth gojës.

1. Shtypni majat e gishtave në qoshet e jashtme të syve, tërhiqini anash, mbyllni sytë dhe bëni 15 rrotullime me sytë tuaj në çdo drejtim.
2. Merrni ajrin në gojë dhe rrotullojeni brenda gojës 15 herë në çdo drejtim. E thjeshtë, por efektive!

Të nderuar lexues! Ju keni mësuar shumë teknika të reja për të zgjatur rininë tuaj. Nuk thamë asgjë për masazh harduerik i fytyrës, e cila po bëhet gjithnjë e më popullore. Masazhi i harduerit kryhet në sallone, dhe një artikull tjetër do t'i kushtohet kësaj teme.

Regjistrohu në blogun tim në mënyrë që të mos humbasësh një temë interesante, tregoju miqve tuaj dhe gjithmonë do të keni në dorë këshilla të dobishme.

Yukuko Tanaka është një emër i njohur për miliona gra në mbarë botën. Tanaka është një grua japoneze që i mësoi gratë të rinovohen përmes masazhit të fytyrës. Kozmetologia dhe stilistja e madhe Yukuko zhvilloi një teknikë japoneze masazhi kundër plakjes së quajtur Zogan. Në moshën 60-vjeçare, stilisti dukej më së shumti 40. Për zonjat ruse, ky masazh njihet edhe si masazhi Asahi.

Historia e origjinës

Yukuko Tanaka mori aftësitë e saj të masazhit nga gjyshja e saj. Por ajo u përsos nga vetë kozmetologu, duke studiuar marrëdhëniet midis lëkurës dhe muskujve, gjëndrave limfatike dhe kockave. Në vitin 2007, Tanaka u bë gjithashtu një shkrimtare që u dha grave një libër të quajtur "Masazh i fytyrës". Libri është një ilaç i vërtetë për zonjat në luftën kundër rrudhave dhe problemeve të tjera të fytyrës ovale.

Thelbi i masazhit japonez është efekti në lëkurë, muskujt dhe kockat e kafkës përmes zonave ku ndodhen nyjet limfatike. Rezultati është dalja e limfës nga fytyra, për shkak të së cilës eliminohen toksinat dhe forcohen muskujt. Kjo ndihmon në reduktimin e rrudhave, përmirësimin e ngjyrës së lëkurës dhe dhënien e kontureve të qarta të ovalit të fytyrës.

Për më tepër, problemi i shumicës së zonjave - mjekër e dyfishtë - është zgjidhur. Dhe ata që vuajnë nga ënjtja e fytyrës do të harrojnë shenjat e plakjes së fytyrës.

Masazhi Asahi kryhet duke përdorur forcë të lehtë. Por kjo nuk do të thotë se duhet bërë shumë përpjekje për ta përfunduar atë. Mjafton të ushtroni pak presion në fytyrën tuaj. Duhet të kryhet veçanërisht me kujdes në zonën ku ndodhen nyjet limfatike. Gjatë masazhit, një grua nuk duhet të ndjejë dhimbje. Ndjesi të tilla të pakëndshme janë një sinjal se teknika e masazhit po kryhet gabimisht.

Tsogan nuk është i vetmi lloj i trajtimit të lëkurës që u shpik në Japoni. Shumë gra janë gjithashtu të interesuara për masazhin e fytyrës duke përdorur teknikën Shiatsu dhe masazhin duke përdorur teknikën Kobido - të cilat gjithashtu kanë një efekt të dobishëm në gjendjen e fytyrës.

Kundërindikimet

Si të gjitha llojet e masazhit, Zogan (Tsogan) ka kundërindikacione:

1. Sëmundjet e sistemit limfatik.
2. Sëmundjet e organeve të ORL.
3. Kuperoza.
4. Ftohjet.
5. Skuqje në lëkurën e fytyrës.

Është gjithashtu e rëndësishme të dini se gjatë kryerjes së një masazhi të tillë ekziston një probabilitet i lartë për të humbur peshë në fytyrë. Vajzat që tashmë kanë një fytyrë të hollë dhe faqe të zhytura duhet t'i qasen procedurës me gjithë përgjegjësinë dhe kujdesin. Për ta është më mirë të masazhojnë vetëm pjesën e sipërme të fytyrës.

Nëse për ndonjë arsye nuk guxoni të provoni këtë lloj masazhi, atëherë mund t'i kushtoni vëmendje llojeve të tjera po aq efektive, për shembull, masazhit të fytyrës së kërmillit, kriomasazhit të fytyrës dhe të tjera. Përveç kësaj, gjimnastika për rinovimin e fytyrës dhe qafës ka një efekt jashtëzakonisht të dobishëm në tonin e lëkurës.

Indikacionet

Indikacionet për masazh Asahi janë:

1. Parandalimi i rrudhave.
2. Ruajtja e tonit të lëkurës.
3. Shfaqja e një mjekër të dyfishtë.
4. Shfaqja e ënjtjes në fytyrë.
5. Yndyra e tepërt nënlëkurore.

Kur kryeni një masazh Zogan, është e rëndësishme të mos harroni moshën:

• Për vajzat 20-vjeçare, baza e procedurës janë teknikat neutrale. Qëllimi i tyre është të ruajnë bukurinë dhe rininë e lëkurës së fytyrës.
• Për gratë 30-vjeçare, ky masazh do të ndihmojë në heqjen e rrathëve të zinj dhe qeskat nën sy.
• Gratë 40-vjeçare duhet të fokusohen në heqjen e rrudhave të fytyrës dhe rrudhave të rrudhave nasolabiale. Kushtojini vëmendje pjesës së poshtme të fytyrës, mjekrës, faqeve.
• Për zonjat 50-vjeçare dhe 60-vjeçare, theksi duhet vënë në shtrëngimin e muskujve të faqeve dhe mjekrës.

Parimet bazë

Përpara se të filloni një masazh japonez, Yukuko Tanaka gjithmonë bën thirrje për pastrimin e lëkurës së fytyrës. Nëse keni grim në fytyrën tuaj, duhet ta lani atë. Më pas mund të përdorni një skrab të lehtë, të blerë në një dyqan, ose të bërë vetë, për shembull, procedurat e pastrimit duke përdorur qymyr aktiv ose aspirinë janë shumë efektive.Thani fytyrën me një pecetë ose peshqir. Dhe prekja më e rëndësishme është vaji ose kremi. Ju duhet patjetër të aplikoni ose një krem ​​të pasur ose vaj bajame (fara liri, kajsi) në fytyrën tuaj. Meqë ra fjala, përveçse ndihmon me masazhin, vetë vaji i bajames ka veti kundër plakjes. Duart duhet të rrëshqasin mbi lëkurë me lehtësi. Përpara se të vazhdohet direkt me masazhin e Zoganit, lëkura e fytyrës duhet të përgatitet me fërkime, lëvizje të vullnetshme.

Parimi kryesor i masazhit Asahi është efekti në nyjet limfatike. Prandaj, është jashtëzakonisht e rëndësishme të dihet vendndodhja e tyre: parotide, postaurikulare, okupitale, mandibulare, nëngjuhësore dhe nëngjuhësore, cervikale anteriore.

Kur kryeni një masazh, duhet të merren parasysh pikat e mëposhtme:

1. Lëvizje strikte në një drejtim të caktuar në varësi të ushtrimit specifik.
2. Masazhi i ballit duhet të kryhet me tre gishta - gisht tregues, të mesëm dhe unazë. Për masazh rreth syve nevojitet një gisht. Faqet masazhohen me pëllëmbën e dorës ose me gishtin e madh.
3. Lëvizjet e gishtave duhet të jenë intensive. Por mos u lëndoni. Ndjesitë e dhimbshme janë një shenjë e procedurës së pahijshme.
4. Kur masazhoni zonat e sistemit limfatik, presioni në lëkurë duhet të zvogëlohet pak.
5. Është e rëndësishme të kryeni masazh duke mbajtur një qëndrim të barabartë. Kjo mund të bëhet në këmbë ose ulur. Nëse nuk mund të uleni ose të qëndroni në këmbë, atëherë duhet të shtriheni në një sipërfaqe të sheshtë. Edhe pse në këtë pozicion është e vështirë për të kryer një masazh.
6. Çdo ushtrim masazhi duhet të përfundojë me një lëvizje përfundimtare të detyrueshme.

Lëvizja e përfundimit është fillimi dhe fundi i çdo ushtrimi specifik. Është e nevojshme të shtypni lehtë nyjet limfatike parotide me jastëkë ose në të gjithë gjatësinë e unazës, gishtit të mesëm dhe tregues të të dy duarve. Duhet të shtypni për 2 sekonda. Në të njëjtin ritëm, lëvizni gishtat përgjatë vijës anësore të konturit të fytyrës deri në qafë dhe klavikul. Këto veprime stimulojnë kullimin limfatik nga indet e fytyrës.

Koha e procedurës duhet të jetë së paku 7 minuta, maksimumi 20 minuta. Teknika e masazhit është e përshtatshme për përdorim të përditshëm. Masazhi rekomandohet çdo ditë.

Teknika e masazhit

Lëvizja bazë

Çdo lëvizje masazhi duhet të përfundojë me një bazë. Për ta bërë këtë, duhet të lëvizni majat e gishtave poshtë në të dy anët e faqeve, duke filluar lëvizjen pranë veshëve dhe uleni pa probleme fillimisht në qafë, dhe më pas në klavikul. Kjo lëvizje duhet të përsëritet tre herë.

Teknika për eliminimin e fryrjes nën sy

Përdorni jastëkët e gishtave të mesëm të të dy duarve për të rrëshqitur pa probleme nga qoshet e jashtme të syve në ato të brendshme. Ndaloni në urën e hundës për 2 sekonda. Vazhdoni më tej me një lëvizje rrethore pak poshtë vijës së vetullave. Ndalo për 3 sekonda në qoshet e jashtme të syve. Duke e lehtësuar pak presionin, kthehuni në qoshet e brendshme të qepallës së poshtme. Më pas, duke e rritur pak presionin, kthehuni në cepat e jashtëm të syve. Ushtroni presion të lehtë në lobet e përkohshme. Prekja e fundit është lëvizja përfundimtare!

Teknika e zbutjes së ballit

Vendosni tre gishtat e punës me jastëkët në mes të ballit për 3 sekonda. Pa ulur presionin, lëvizini butësisht drejt tempujve duke përdorur lëvizje zigzag. Ktheni pëllëmbët 90 gradë dhe përfundoni me lëvizjen përfundimtare.

Ju mund të lexoni se si të hiqni rrudhat e vetullave në mënyra të tjera këtu.

Teknika për ngritjen e cepave të buzëve

Duke përdorur dy gishta - unazën dhe gishtin e mesëm, shtypni lehtë në mes të mjekrës. Lëvizni lehtë gishtat lart, duke bërë një rreth rreth buzëve tuaja. Kur të arrini në mes të buzës tuaj të sipërme, ndaloni për 4 sekonda.

Teknika për zbutjen e palosjeve nasolabiale

Vendosni gishtat e mesëm të të dy duarve në të dy anët e krahëve të hundës. Bëni 5 lëvizje rrethore poshtë-lart, lart-poshtë. Më pas përdorni dy gishta - gishtin e mesit dhe unazën - për të lëvizur drejt mollëzave. Prekja përfundimtare është lëvizja përfundimtare.

Ka mënyra të tjera për të hequr rrudhat nasolabiale të fytyrës, mund të lexoni për të këtu.

Teknika për parandalimin e faqeve të varura

Shtypni tre gishtat e punës në mes të mjekrës. Duke lakuar buzët, bëni lëvizje drejt qosheve të jashtme të syve. Pushoni për 3 sekonda, më pas lëvizni butësisht gishtat në tëmth. Lëvizja përfundimtare.

Teknika për përmirësimin e tonit të faqeve dhe fytyrës së poshtme

Lëvizjet e masazhit kryhen fillimisht në njërën pjesë të fytyrës, pastaj në anën tjetër. Vendoseni mesin e pëllëmbës së dorës së majtë në nofullën në të majtë. Në këtë kohë, lëvizni pëllëmbën e djathtë nga këndi i nofullës së poshtme në këndin e brendshëm të syrit. Pushoni 3 sekonda. Pastaj lëvizni drejt tempullit përgjatë qepallës së poshtme. Shko poshtë. Lëvizja përfundimtare. Procedura përsëritet për secilën gjysmë të fytyrës 3 herë.

Teknika e forcimit të faqeve

Me tre gishtat e punës të shtypur në mes të hundës, lëvizni drejt tempujve. Lëvizja përfundimtare.

Teknika për parandalimin e faqeve të varura

Vendosni bërrylat dhe pëllëmbët tuaja së bashku. Hapni pëllëmbët dhe vendosini në buzët tuaja. Shtypni, ngrini në vrimat e hundës, mbuloni faqet. Pushoni 3 sekonda. Më pas përhapni pëllëmbët drejt zonave të përkohshme. Lëvizja përfundimtare.

Teknika e eliminimit të mjekrës së dyfishtë

Prekni pjesën e mesme të mjekrës me një pëllëmbë. Ndërsa shtypni, lëvizni drejt tragusit të veshit. Lëvizja përfundimtare.

Teknika e zbutjes së zonës A

Vendosni gishtat e mëdhenj nën mjekër. Përdorni gishtat e mbetur për të prekur muret anësore të hundës. Shtrijeni lëkurën me forcë. Pushoni 3 sekonda. Lëvizja përfundimtare.

Nëse të gjitha lëvizjet do të kryheshin siç duhet, një fytyrë e bukur, rinore pa rrudha do të jetë dëshmi e kësaj, sepse jo më kot kjo procedurë quhet shpesh "masazh fytyre minus 10 vjet".
Përndryshe, nëse pas procedurës lëkura ulet, kjo është një shenjë se teknika nuk është përdorur si duhet. Domethënë, pa sasinë e nevojshme të vajit apo kremit. Gjithashtu, nëse lëvizja e duarve nuk ndodh përgjatë nyjeve limfatike, është e mundur shtrirja e lëkurës dhe varja e faqeve. Është e rëndësishme të ndiqni me përpikëri teknikën e procedurës.

Teknika e masazhit Thai për përtëritje të lëkurës kombinon teknikat më të mira të praktikave aziatike dhe evropiane. Një veçori e veçantë është përdorimi i vajrave natyralë aromatikë dhe masazhi, si dhe puna në pikat e akupunkturës dhe meridianët e energjisë. Kjo çon jo vetëm në një ulje të numrit dhe ashpërsisë së rrudhave, por edhe në një përmirësim të gjendjes së lëkurës, ngjyrës dhe strukturës së saj. Ndikimi në pikat e energjisë stimulon funksionimin e organeve të brendshme.

Masazhi Thai i fytyrës dhe kokës çon në:

• Përmirësimi i qarkullimit të gjakut;
• Përmirësimi i proceseve metabolike në nivel qelizor;
• Përmirësimi i tonit të lëkurës;
• Eliminimi i ënjtjes, rrathëve poshtë syve;
• Eliminimi i defekteve të lëkurës, akneve, rrjetës kapilar;
• Përmirësimi i kontureve të fytyrës;
• Relaksimi i indeve të muskujve.

Një efekt shtesë i masazhit është përmirësimi i ngjyrës së lëkurës pas procedurës së parë. Seancat mund të eliminojnë rrudhat e fytyrës dhe të zvogëlojnë ashpërsinë e ndryshimeve të lëkurës që lidhen me moshën.

Mekanizmi i ndikimit në trup

Efektiviteti i masazhit të fytyrës kundër rrudhave qëndron në efektin mekanik në lëkurë dhe eliminimin e tensionit të muskujve. Gjatë seancës, duart e terapistit të masazhit përziejnë shtresat nënlëkurore, duke thyer blloqe dhe ngecje, gjë që çon në përmirësimin e lëvizjes së gjakut dhe limfës. Ka një largim natyral të toksinave dhe mbetjeve nga qelizat, dhe frymëmarrja e lëkurës përmirësohet. Vajrat aromatikë të përdorur gjatë seancave ndikojnë në sfondin emocional: klienti relaksohet, harron problemet dhe shqetësimet.

Si rezultat i seancave të rregullta, gjumi dhe disponimi përmirësohen, simptomat e depresionit dhe lodhjes kronike zhduken.

Efekti shërues i masazhit qëndron në zhvillimin e kanaleve dhe pikave të energjisë: aktivizimi i tyre përmirëson funksionimin e organeve të projeksionit, rrit tonin dhe forcon sistemin imunitar. Stimulimi i mbaresave nervore shkakton një përgjigje nga truri në formën e nisjes së proceseve natyrore të rigjenerimit të indeve.

Indikacionet dhe kundërindikacionet për masazh

Masazhi Thai i fytyrës është një procedurë e mirë parandaluese kundër linjave të para të shprehjes dhe ndryshimeve të lidhura me moshën. Indikacionet për përdorim:

• Lëkura e dobët;
• Shenjat, strijat, aknet;
• Migrena dhe dhimbje koke;
• Stresi, lodhja kronike;
• Përkeqësimi i gjendjes së lëkurës për shkak të ndikimeve mjedisore;
• Mbi tendosje e indeve të muskujve;
• Probleme me gjumin;
• Ndryshimet e lëkurës që lidhen me moshën.

Kundërindikimet:

• Sëmundjet infektive;
• Gjendje ethe e shoqëruar me temperaturë të ngritur;
• Alergji ndaj përbërësve të kozmetikës dhe vajrave;
• Nishanë;
• Shkelja e integritetit të lëkurës së fytyrës;
• proceset inflamatore;
• Sëmundjet e gjakut.

Teknika dhe truke

Rinovuese

Masazhimi i fytyrës ndodh në drejtim të lëvizjes së limfës. Trajtimi fillon nga balli. Gishtat vendosen mbi kreshtat e vetullave dhe tërhiqen drejt tempujve me presion të dukshëm. Në drejtim të kundërt, gishtat rrëshqasin butësisht dhe pa presion. Përsëriteni 7-10 herë dhe kaloni në tempuj. Duke përdorur gishtat tregues, masazhoni tëmthët duke përdorur lëvizje rrethore shtypëse për 2-3 minuta.

Duke përdorur gishtin e mesëm dhe tregues, shtypni vrimën nën hundë në buzë të vrimave të hundës 5-6 herë. Ky veprim i thjeshtë parandalon shfaqjen e rrudhave nasolabiale dhe pastron poret e lëkurës. Pasi të keni bërë presion, përdorni gishtat tregues për të masazhuar pikën sipër buzës së sipërme dhe nën buzën e poshtme. Faqet trajtohen me goditje të lehta vibruese me majat e gishtave. Koha e përpunimit: 3-4 minuta. E njëjta teknikë kryhet në faqet e fryra, dhe më pas goditje të thella nga cepat e buzëve deri te veshët. Masazhi i qepallave bëhet duke prekur lehtë jastëkët e gishtit tregues dhe të mesit.

Vazhdoni të punoni me veshët dhe qafën. Veshët ngrohen për 2-3 minuta me gishtin e madh dhe tregues. Bëhet masazh i qafës me të gjithë pëllëmbën. Drejtimi i lëvizjes është nga klavikulat në mjekër. Lëvizjet duhet të jenë me presion të lehtë, por të mos shkaktojnë dhimbje. Seanca përfundon me një goditje të lehtë të të gjithë fytyrës: lëvizje nga sytë në tëmth, nga pika qendrore e ballit në tempuj dhe në qepallë të poshtme, në qoshet e buzëve përgjatë faqeve dhe në llapë të veshëve, nga qendra e mjekrës përmes faqeve deri te llapat e veshit dhe poshtë qafës.

Çanta bimore

Një tjetër procedurë përtëritjeje kryhet duke përdorur qese bimore. Një qese me bar është bërë nga çdo pëlhurë natyrale, dhe në Tajlandë, tradicionalisht përdoret liri. Përbërja e bimëve zgjidhet nga specialistë në bazë të gjendjes së klientit dhe qëllimeve të masazhit. Përzierja bazë përbëhet nga limoni, gjethet e akacies, paçuli, gëlqereja, tamarindi, vaji i susamit dhe bari i limonit. Shtohen gjithashtu kamfuri, xhenxhefili, kanella, shafrani i Indisë, kangal, rozmarina, kopër, pema e sapunit dhe gjethet e kerit, jasemini, borziloku, eukalipti, hibiskusi dhe lulet e krizantemës, trëndafilat dhe shega. Për të rritur efektin, mund të shtoni disa pika vaj aromatik në qese.

Teknika e procedurës: qeset ngrohen paraprakisht në një kazan të dyfishtë ose në gurë të nxehtë. Mund të përdorni edhe një tigan të thatë me fund të trashë dhe nxehtësi të ulët. Qeset vendosen në pikat energjetike të fytyrës dhe kalohen përgjatë vijave të lëvizjes së limfës dhe shtypen në zonat problematike. Lëvizjet mund të jenë të lehta ose vibruese, të përkëdhelura ose me presion të prekshëm. E gjithë procedura zgjat nga 25 deri në 40 minuta: koha varet nga kompleksiteti i punës dhe zona e punës.

Pas masazhit, duhet të aplikoni një maskë ushqyese në fytyrën tuaj dhe të shtriheni për 10-15 minuta.

Sa shpesh duhet ta përdor?

Kohëzgjatja e kursit të masazhit varet nga gjendja e lëkurës së pacientit dhe rezultati i pritur. Kursi mesatar është projektuar për 8-15 procedura, të cilat kryhen pas 1-2 ditësh. Nëse qëllimi i masazhit është parandalimi i shfaqjes së rrudhave, atëherë seancat duhet të kryhen të paktën një herë në 7-10 ditë. Nëse masazhi Thai është pjesë e një kompleksi të kujdesit të fytyrës, atëherë mjafton një procedurë çdo 14-20 ditë.

Në shtëpi, masazhi mund të kryhet pas një dushi në mbrëmje, kur lëkura është e avulluar. Nëse nuk ka kundërindikacione, atëherë seancat kryhen çdo 2-3 ditë. Gjatë trajtimit, sigurohuni që të përdorni vajra dhe përzierje medicinale të vajrave, zierjeve dhe kozmetikës.

Masazhi Thai është një masazh efektiv i fytyrës dhe një mjet për parandalimin e rrudhave, rënies së lëkurës dhe shfaqjes së strijave. Pas procedurës së parë mund të vërehen ndryshime pozitive: shfaqet një çehre e shëndetshme, rrathët poshtë syve reduktohen, lodhja e lëkurës zhduket dhe kontura e fytyrës përmirësohet. Masazhi i rregullt çon në relaksim të muskujve të qafës dhe fytyrës, aktivizimin e proceseve të rigjenerimit të indeve, largimin e toksinave dhe produkteve të mbeturinave nga hapësira ndërqelizore. Nëse ndiqni rregullat bazë të masazhit, mund të hiqni qafe rrudhat në një kurs, të rrisni tonin e lëkurës dhe të përmirësoni gjendjen e saj, të rinovoni trupin dhe madje të përballeni me dhimbje koke dhe migrenë.

Shëndeti

Siç e dini, bukuria kërkon sakrificë dhe një lloj i ri masazhi tajlandez vërteton edhe një herë këtë të vërtetë të vjetër.

Një masazhiste tajlandeze që jeton në San Francisko në SHBA ofron një metodë të pazakontë përtëritjeje. Masazhi është një teknikë e veçantë e goditjes së fytyrës, e cila ndihmon në heqjen e rrudhave.

Sipas faqes së internetit të kompanisë, Tata e Tajlandës është një nga vetëm 10 masazhatoret në botë që mund të godasin me mjeshtëri fytyrën, "duke përdorur mençurinë tajlandeze për të zgjuar bukurinë tuaj natyrore pa përdorimin e asnjë kimikate".

Përveç kësaj, gruaja siguron se procedura është "një milion për qind e sigurt".

Masazh kundër rrudhave të fytyrës: Metoda Thai

Masazhistja pretendon se kjo procedurë është përdorur në Tajlandë për mijëra vjet. Metoda zvogëlon numrin e rrudhave, zvogëlon poret dhe shtrëngon lëkurën. Klientët mund të zgjedhin se cilën zonë të fytyrës do të dëshironin të "shënjestronin", duke përfshirë vetullat, faqet dhe ballin. Një një seancë e një masazhi të tillë zgjat 15-20 minuta, dhe rezultatet mund të zgjasin nga gjashtë muaj në një vit..

Gjatë seancës, masazhatorja, e shoqëruar me muzikë pop Thai, ju godet shpejt në zona të ndryshme të fytyrës. Më pas ajo shtrëngon fort faqet e klientit dhe i jep disa shuplaka të tjera të forta.

"Sa do të zgjasë efekti varet nga kujdesi. Nëse shtoheni, efekti mund të zhduket më shpejt", ka shpjeguar bashkëshorti i Tatës, i cili ka një sallon ku kryhet masazhi unik.

Edhe pse të dy pretendojnë se rezultatet mund të shihen menjëherë, nuk ka asnjë provë mjekësore që funksionon. Megjithatë, ekspertët thonë se është e mundur që masazhi me shuplakë qarkullimi në zonën e fytyrës rritet, gjë që shpjegon shkëlqimin rinor.

Një seancë masazhi kundër rrudhave kushton 350 dollarë amerikanë dhe vetë masazhuesja pranon pagesën vetëm me para në dorë.

Video e masazhit të fytyrës kundër rrudhave duke përdorur shuplakat e fytyrës:

Veronika Herba - qendër urbane e bukurisë dhe shëndetit

Masazh kundër rrudhave të fytyrës: 10 teknika efektive

Nga ky artikull do të mësoni:

Pse masazhi i duhur i fytyrës është efektiv kundër rrudhave?

A ka ndonjë kundërindikacion për masazhin e fytyrës kundër rrudhave në shtëpi?

Si të bëni një masazh fytyre për rrudhat në shtëpi

Çfarë është e mirë për masazhin e fytyrës “Tsogan” për rrudhat?

Si i largon rrudhat masazhi i fytyrës me vakum

Muskujt e fytyrës, si gjithë të tjerët, kërkojnë vazhdimisht aktivitet fizik. Ata kanë nevojë që ajo të mbetet e fortë dhe elastike dhe të mbajë të bukura tiparet e tyre ovale dhe të fytyrës. Nëse kombinoni ushtrime të veçanta, masazh fytyre për rrudhat dhe përdorimin e kozmetikës të bërë nga përbërës natyralë, mund të përmirësoni tonin e lëkurës dhe të trupit në tërësi. Por cila është mënyra më e mirë për të trajnuar muskujt e fytyrës nëse detyra jonë është të rivendosim forcën e tyre?

Sa efektiv është masazhi i fytyrës në shtëpi për rrudhat?

Efekti i jashtëzakonshëm i masazhit të duhur të fytyrës kundër rrudhave është mjaft i thjeshtë për t'u shpjeguar:

Ajo bën që gjaku të rrjedhë. Ai lëviz në mënyrë më aktive nëpër enët dhe përshpejton të gjitha proceset jetësore në qeliza. Në këtë drejtim, lëkura merr më shumë lëndë ushqyese thelbësore dhe fillon të prodhojë në mënyrë aktive dy proteina të rëndësishme: kolagjenin dhe elastinën. Falë tyre lëkura fiton elasticitet dhe rrudhat zhduken.

Muskujt janë forcuar, që do të thotë se lëkura e lirshme është e shtrënguar.

Efekti i ënjtjes largohet.

Kapilarët fillojnë të funksionojnë më mirë: skuqja dhe aknet që lidhen me vendndodhjen e enëve të gjakut afër sipërfaqes së lëkurës zhduken.

Janë të përshkruara tiparet e fytyrës.

Masazhi i duhur i fytyrës për rrudhat mund të lehtësojë tensionin nga lëkura.

Mos harroni se masazhi i fytyrës heq rrudhat nëse ato tashmë ekzistojnë, por gjithashtu mund të ndihmojë në mënyrë të përkryer parandalimin e shfaqjes së tyre.

Procedurat sistematike dhe respektimi i saktë i teknologjisë së masazhit do t'ju lejojnë të arrini një efekt të shpejtë nga procedura. Rrudhat ekzistuese do të bëhen më pak të dukshme dhe të rejat nuk do të shfaqen më.

A ka kundërindikacione masazhi i fytyrës kundër rrudhave?

Sigurisht, ka kundërindikacione. Është gabim të besohet se masazhi i fytyrës për rrudhat rekomandohet vetëm për personat mbi 30 vjeç pasi shfaqen ndryshimet e para të lidhura me moshën në fytyrë. Është një ilaç i shkëlqyer parandalues ​​që mund të shpëtojë lëkurën nga plakja e hershme, si dhe të parandalojë këtë proces. Prandaj, sa më shpejt të filloni të mësoni teknikat e masazhit të fytyrës kundër rrudhave, aq më gjatë lëkura juaj do të jetë në gjendje të qëndrojë e shtrënguar, e freskët dhe rinore.

Kjo procedurë nuk është një metodë e arritshme dhe absolutisht e sigurt për të ruajtur rininë. Ka disa kundërindikacione që duhet të dini për të shmangur komplikimet:

proceset inflamatore;

• Hemofilia;

  Plagë të hapura dhe lëndime;

  Lythat;

  Nishanë të mëdhenj.

Për të arritur efektin maksimal pozitiv, duhet të dini se si të masazhoni siç duhet fytyrën kundër rrudhave.

Rregullat themelore - si të bëni një masazh fytyre për rrudhat në shtëpi

Nëse dëshironi të bëni masazh fytyre për rrudhat në shtëpi, ka shumë video udhëzuese. Sidoqoftë, le të diskutojmë më në detaje rregullat e thjeshta, por tepër të rëndësishme të renditura atje:

Përafërsisht 30 minuta para masazhit, duhet të bëni një kompresë të nxehtë bimore të fytyrës. Do të ndihmojë muskujt të ngrohen dhe të bëhen të lakueshëm.

Fshihni të gjitha flokët poshtë kapelës, mos i lini kurrë të hyjnë nën gishta.

Lani duart fillimisht dhe pastroni thonjtë, përndryshe rrezikoni të futni një infeksion në indet e fytyrës.

Aplikoni një krem ​​ose vaj të veçantë kundër rrudhave në lëkurën e fytyrës tuaj përpara procedurës. Mos harroni se produkti mund të shkaktojë një reaksion alergjik në lëkurën delikate të fytyrës, prandaj provojeni paraprakisht në kyçin e dorës.

Mësoni linjat e masazhit të fytyrës për rrudhat përgjatë të cilave bëhen të gjitha lëvizjet. Është përmes tyre që limfat lëviz. Nëse e kryeni masazhin në mënyrë kaotike, mund të arrini efektin e kundërt: lëkura mund të ulet dhe mund të krijohen defekte shtesë në fytyrë.

Pra, linjat e masazhit duhet të kalojnë:

• Nga mesi i mjekrës deri te llapat e veshit;

  Nga një pikë nën qendrën e buzës së poshtme deri te llapat e veshit;

  Nga pika qendrore mbi buzën e sipërme deri në mes të tempujve;

  Nga cepat e buzëve deri në mes të veshëve;

  Nga mesi i ballit deri në qendrat e tempujve (niveli i vetullave);

  Nga qoshet e jashtme të syve në ato të brendshme në qepallën e poshtme;

  Nga qoshet e brendshme të syve në ato të jashtme në qepallën e sipërme.

Mësoni të bëni kalimin e duhur gjatë një masazhi nga zona në zonë. Për ta bërë këtë, shtypni butësisht jastëkët e gishtërinjve tuaj tregues në zonën e përkohshme. Kjo është qendra e të gjitha proceseve metabolike në qelizat e lëkurës në fytyrë.

Mundohuni të bëni gjithçka me butësi dhe kujdes. Kjo është më e rëndësishme kur masazhoni rreth syve për rrudhat.

Nëse dëshironi të arrini një rezultat të dukshëm me sy të lirë, atëherë bëni rregullisht një masazh të fytyrës në shtëpi. Për shembull, 10 ditë me radhë. Koha mund të jetë nga 10 deri në 20 minuta. Një javë më vonë, kaloni përsëri ciklin.

Si të masazhoni siç duhet fytyrën kundër rrudhave vetë: 9 teknika

Masazh klasik i lëkurës së fytyrës për rrudhat

Le të fillojmë me masazhin më të thjeshtë klasik të fytyrës në pesë minuta.

Masazh klasik për lëkurën e varur I përshtatshëm si për femra të rritura ashtu edhe për vajza shumë të reja. Nëse filloni të masazhoni fytyrën dhe sytë kundër rrudhave sa më shpejt që të jetë e mundur, mund të vononi procesin e plakjes së fytyrës tuaj me vite. Ju kujtojmë se të gjitha ushtrimet kryhen përgjatë linjave të masazhit. Zbatimi i tyre nuk kërkon përpjekje apo përgatitje të veçantë, por ju këshillojmë të masazhoni lëkurën vetëm para pasqyrës për të mos habitur apo tronditur të tjerët.

Shtrijeni pak lëkurën e qepallave të sipërme për të zvogëluar rrudhat.

Ngrini vetullat si në befasi; në të njëjtën kohë, duhet të shtrini buzët në një buzëqeshje të lehtë.

Shtypni lehtë cepat e buzëve tuaja me gishta dhe bëni lëvizje rrethore me gishtat në këtë pozicion për një minutë (rrathët nuk duhet të jenë të mëdhenj).

Tërhiqni buzët në një tub.

Tërhiqeni butësisht lëkurën e palosjeve nasolabiale në qoshet e jashtme të syve me gishtat tregues dhe paralelisht shtrini buzët me një tub.

Zgjatni qoshet e gojës në drejtime të kundërta me gishtat tregues.

Kryeni një masazh të lehtë të fytyrës kundër rrudhave poshtë syve me gishtat tregues.

Vendosni gishtat në lëkurën e ballit dhe lëmoni atë me lëvizje vertikale: nga vetullat deri tek rrënjët e flokëve.

Përfundoni të gjithë procedurën me lëvizje përkëdhelëse të duarve tuaja në drejtim nga mollëzat tek veshët.

Masazh klasik i fytyrës për rrudhat, video:

Masazh japonez i fytyrës në foto

Evropianët janë gjithmonë të befasuar nga pamja rinore e femrave japoneze. Megjithatë, mund të kemi edhe një fytyrë të bukur dhe të tonifikuar, mjafton të bëjmë një masazh fytyre kundër rrudhave. Versioni japonez është një nga më efektivët. Quhet “Tsogan”. Quhet edhe “masazh Asahi” ose “Zogan”. Eksperti japonez i bukurisë Yukuko Tanaka ishte i pari që kujtoi këtë teknologji të lashtë. Ky masazh japonez kundër rrudhave ka vlerësimet më pozitive nga ata që e kanë përdorur.

Për të kryer këtë masazh të thjeshtë të fytyrës kundër rrudhave në shtëpi, do t'ju duhen jo më shumë se tre minuta në ditë. Por përtëritja është e garantuar në disa fusha:

Reduktimi i rrudhave,

Liftim natyral i fytyrës,

Rritja e elasticitetit dhe butësisë së lëkurës. Ekspertët premtojnë se pas një masazhi të fytyrës “Tsogan” për rrudhat, do të dukeni 10 vjet më të rinj në pamje.

Për të filluar, le të përsërisim se lëvizjet duhet të bëhen në drejtim nga nyjet limfatike në qendër. Nuk ka nevojë të shtypni apo masazhoni nyjet, thjesht përkëdhelni fytyrën me pak përpjekje.

Ka disa ushtrime:

Lëvizja bazë

Është gjithashtu faza e fundit e çdo ushtrimi masazhi. Kaloni gishtat poshtë faqeve pranë veshëve dhe vazhdoni poshtë anëve të qafës deri te kocka e klavikulës siç tregohet në diagramin e masazhit të fytyrës për rrudhat. Përsëriteni tri herë.

Një ushtrim që zmadhon sytë dhe eliminon ënjtjet rreth syve

Shtrëngoni pak tempujt, ngrini duart në fytyrë. Tani vendosni jastëkët e gishtave të mesëm në qoshet e jashtme të syve dhe pa i shtypur, lëvizini ato në qoshet e brendshme të syve. Shkoni nëpër qoshet vetë - të brendshme dhe të jashtme. Japonezët i quajnë "koka" dhe "bishti" i syrit.

Ndaloni në "pikat e bukurisë" që ndodhen pranë qosheve të brendshme të syve. Prej tyre, me presion të mjaftueshëm, përshkruani një gjysmërreth përgjatë skajit të sipërm të kockës orbitale deri në qoshet e jashtme të syve dhe ngrini për tre sekonda në tempuj.

Më pas, përsëri duke prekur lehtë lëkurën, vizatoni një hark poshtë qepallës së poshtme në pikat e bukurisë për të përfunduar këtë fazë të masazhit të fytyrës kundër rrudhave.

Nga qoshet e brendshme të syve, përsëri me presion të lehtë, lëvizni përgjatë vijës midis faqes dhe zonës nën sy nga këndi i brendshëm në atë të jashtëm të folesë orbitale. Ndalo pranë këndit të jashtëm të syrit për tre sekonda, duke ushtruar presion të lehtë në pikat nën gishtin tregues dhe të mesit.

Tani zgjasni vijën imagjinare drejt tempujve. Duke mbajtur gishtat në tëmth për tre sekonda, lëvizni lehtë në tragus të veshit tuaj. Kur kryeni një masazh të pavarur të fytyrës për rrudhat, mos harroni ta përfundoni me lëvizjen bazë përfundimtare, duke vazhduar lëvizjen deri në klavikulat. Përsëriteni tri herë, më pas ky masazh fytyre me të vërtetë zbut rrudhat.

Mos harroni, masazhi nuk përfshin presion në sy.

Ushtroni për të forcuar zonën e gojës dhe mjekrës, duke ngritur qoshet e buzëve

Vendosni gishtat e mesit dhe unazës në dhëmbëzimin në mes të mjekrës. Mbajeni këtë pikë për tre sekonda, duke e shtypur lehtë.

Tani, ndërsa vazhdoni të ushtroni presion, shkoni rreth qosheve të buzëve në të dyja anët dhe bashkoni gishtat mbi mes të buzës së sipërme.

Shtypni përsëri këtë pikë me gishtat tuaj, sikur të ngrini septumin e hundës me gishtat e unazës. Mbajeni presionin për tre sekonda.

Ky ushtrim masazhi i fytyrës për rrudhat përsëritet gjithashtu tre herë.

Vendosni "jashtëqitjet" e pëllëmbëve tuaja (pjesa më mishore ngjitur me dorën) nën mjekër dhe bëni presion të butë për tre sekonda.

Më pas, me pak forcë, lëvizni përgjatë faqeve deri te mollëzat, sikur të shtyni faqet lart.

Mbajeni në mollëzat tuaja për tre sekonda, shtrini krahët në anët drejt tragusit të veshit tuaj dhe përfundoni me një lëvizje bazë poshtë. Kjo duhet të bëhet tre herë.

Për të kryer këtë ushtrim masazhi të fytyrës për rrudhat, vendosni pëllëmbët e duarve nën mjekër me gishtat e drejtuar nga veshët. Është e nevojshme të kapni si nofullën ashtu edhe muskujt e vendosur nën mjekër.

Me presion të fortë lëvizni pëllëmbët drejt tragusit të veshit. Nga atje, bëni lëvizjen e fundit themelore. Kryeni procedurën tre herë.

Masazh japonez i fytyrës kundër rrudhave, video:

Masazh kinez i fytyrës kundër rrudhave

Masazhi kinez i fytyrës kundër rrudhave në shtëpi do t'ju ndihmojë të rivendosni një pamje tërheqëse të tipareve tuaja. Baza përbëhet nga katër ushtrime. Secila duhet të përsëritet 10 herë.

Duke përdorur jastëkët e gishtërinjve tuaj tregues, shtypni dy herë në tempujt tuaj. Pas masazhimit të pikave të mëvonshme, ne do të kthehemi në këtë fazë çdo herë.

Vendosni gishtat mbi vetullat tuaja në mënyrë që ato të takohen në qendër të ballit tuaj. Lëvizni nga pika e fillimit në tempujt, duke shtypur lëkurën, dhe më pas në drejtim të kundërt, por pa tension. Kjo procedurë për rrudhat në zonën e ballit do t'ju çlirojë prej tyre.

Vendosni gishtin e mesit dhe atë tregues në gropat në buzë të vrimave të hundës dhe shtypni këtë zonë pesë herë. Ky masazh fytyre kundër rrudhave do të largojë lehtësisht rrudhat që rrjedhin nga hunda te buzët.

Vendosni një gisht tregues mbi buzën tuaj të sipërme në mënyrë që të jetë paralel me dyshemenë, dhe vendosni të dytin nën buzën tuaj të poshtme dhe shtypni poshtë. Kjo lëvizje do të ketë një efekt relaksues në të gjithë trupin.

Masazh kinez i fytyrës për rrudhat, video:

Masazhi i fytyrës nga mjeshtrat kinezë zbut rrudhat duke përdorur një lugë të thjeshtë. Paraprakisht duhet të gatuani një zierje kamomil dhe të merrni vaj ulliri. Ftoheni gjysmën e lëngut, gjysmën tjetër e lini të nxehtë. Përsëritni të gjitha hapat gjithashtu 10 herë.

Zhytni një lugë në lëngun e ftohtë dhe aplikojeni fillimisht në pjesën e poshtme, pastaj në qepallat e sipërme.

Vizatoni rrathë përgjatë rrudhave në ballë duke përdorur një lugë të zhytur më parë në vaj.

Zbutni lëkurën poshtë mjekrës duke përdorur lugë të nxehta të lyera me vaj: lëvizjet duhet të shkojnë nga baza e qafës në mjekër.

Fryjmë faqet, vizatojmë me lugë vija përgjatë palosjeve nasolabiale, më pas bëjmë lëvizje të buta në të njëjtat vende, duke trokitur lehtë me lugë. Masazhi i fytyrës për rrudhat shprehëse bazohet në përkëdheljen e lëkurës me një lugë të nxehtë në drejtim të akrepave të orës, pastaj mbrapa. E përfundojmë procedurën duke e ledhatuar me lugë të ftohtë në të njëjtat vija.

Masazh me majë të fytyrës dhe qafës për rrudhat sipas Jacquet

Masazh me majë sipas Jacquet, e kryer tradicionalisht nga specialistë sallonesh, padyshim gëzon reputacionin më të lartë. Megjithatë, ju gjithashtu mund të kryeni vetë llojet ekzistuese mjaft të thjeshta të terapisë.

Teknika e masazhit të fytyrës kundër rrudhave përfshin pjesëmarrjen e dermës, indeve nënlëkurore dhe muskujve të fytyrës në procedurë. Procedura kryhet duke përdorur gishtin tregues dhe gishtin e madh pa përdorur krem.

Ushtrime të tilla do të sjellin më shumë përfitime në mëngjes menjëherë pas larjes së fytyrës. Përveç kësaj, në këtë kohë ata do t'ju lejojnë të arrini rezultate më të mira. Kryeni ushtrimet pa lënë linjat e masazhit, të cilat do të diskutohen më poshtë:

Nga mjekra, bëni lëvizje majë në llapë të veshit;
- nga pikat ekstreme të gojës lëvizni në vesh;
- nga buza e sipërme dhe anët e hundës, shtrëngoni drejt pikës së sipërme të veshit;
- nga anët e hundës shkoni te tempujt;
- shtrini llapët e veshit dhe urën e hundës;
- kaloni nëpër zonën poshtë vetullave: nga buza e brendshme e syrit në pjesën e jashtme, dhe mbrapa përgjatë pjesës së poshtme të grykës së syrit;
- paralel me vetullat nga mesi i ballit, shtrëngoni drejt tempujve;
- gatuani plotësisht vetullat tuaja;
- punohet pjesa e përparme e qafës nga poshtë lart dhe anët në drejtim të kundërt.

Vetë-masazhi i fytyrës për rrudhat në zonën e ballit duket se është më i mundimshmi nga të gjitha ato të listuara, por gjithashtu nuk mund të bëni pa të. Lëvizni lëkurën me majat e gishtave të shtypur kundër saj, bëjeni këtë në një lëvizje rrethore, fillimisht poshtë dhe më pas lart. Mos harroni të përfshini indet më të thella së bashku me lëkurën.

Masazh tajlandez i fytyrës kundër rrudhave

Masazhi Thai njihet si një nga metodat më të lashta për të shpëtuar rrudhat dhe për të rikthyer rininë në të gjithë trupin. Teknika e masazhit përfshin përdorimin e pikave aktive dhe linjave të energjisë në trupin e njeriut. Ato lidhen drejtpërdrejt me sistemin nervor dhe organet e njeriut, efekti mbi to sjell thjesht rezultate të pabesueshme. Se si bëhet ky masazh fytyre kundër rrudhave mund ta zbuloni në videon e mëposhtme.

Masazh tajlandez i fytyrës kundër rrudhave, video:

Teknika e masazhit të fytyrës me akupresurë ju lejon të arrini relaksim të plotë të të gjithë muskujve. Kjo lehtëson tensionin dhe spazmat në ballë, hundë dhe faqe. Mikroqarkullimi në lëkurë përmirësohet ndjeshëm, që do të thotë se edhe rrudhat më të vogla zbuten. Do të ndaloni së menduari nëse masazhi i fytyrës ndihmon me rrudhat sapo kjo teknikë të kthehet në një zakon të përditshëm dhe do t'i vini re menjëherë rezultatet. Gjëja kryesore është ta bëni atë me kënaqësi dhe në mënyrë sistematike. Është mirë ta bëni atë të paktën një herë në javë pas një banjë ose sauna, gjë që do të largojë eksitimin emocional dhe, ajo që është gjithashtu e rëndësishme, do të relaksojë të gjithë trupin. Në këtë rast, efekti i masazhit të fytyrës për të zbutur rrudhat do të rritet ndjeshëm.

Le të emërtojmë pikat e nevojshme gjatë procedurës:

Një pikë në mes të ballit ndihmon në zbutjen e rrudhave në këtë zonë.

"Syri i tretë" është pika në qendër të urës së hundës.

Pikat në fillim të vetullave ndihmojnë në parandalimin e shfaqjes së rrudhave në tempuj.

Ndikimi në pikat nja dy centimetra mbi vetullën në vijën e bebëzës rrit tonin e muskujve të ballit. Përveç kësaj, një masazh i tillë mund të kapërcejë përgjumjen.

"Fije bambuje" - fundi i vetullave, kalimi në tempuj. Masazhi i fytyrës për rrudhat në këtë zonë lehtëson dhimbjet e kokës të shkaktuara nga problemet me enët e gjakut. Mos harroni të masazhoni pikat vetëm ku mund të ndjeni kockën.

Pika e çiftuar është rajoni i përkohshëm. Stimulimi kryhet paralelisht nga të dyja anët.

Pika në krye në depresion afër buzës së veshit do të jetë efektive për lodhjen morale, dhimbjen në sy dhe dhimbjet e vazhdueshme të kokës.

Një pikë e vendosur në depresion pranë veshit në fillim të kanalit të dëgjimit.

I vendosur nën lobin pranë nofullës së poshtme, masazhi i tij eliminon në mënyrë perfekte rrudhat.

Depresioni nën mjekër. Stimulimi aktiv i muskujve ndodh këtu. Ky vend ndihmon në eliminimin e rrudhave.

Puna në zonën e mjekrës midis këpurdhave do të fuqizojë lëkurën.

Pika “antistres” ndodhet poshtë mesit të gojës, në fund të mjekrës. Masazhi i fytyrës për rrudhat kryhet vetëm me gishtin e madh të dorës së djathtë.

"Personi i mesëm" ndodhet sipër buzës së sipërme në mes.

Pika të çiftëzuara pak mbi cepat e buzëve.

Zona nën hundë.

Pikat pranë krahëve të hundës.

"Pika e bukurisë" në mollëzat nën mes të kokës së syrit.

Masazh fytyre me mjaltë për rrudhat

Masazhi i fytyrës me mjaltë për zbutjen e rrudhave është thelbësisht i ndryshëm nga masazhi me mjaltë anticelulit dhe nga masazhet kozmetike të fytyrës të kryera me vajra. Të gjitha llojet e shtrëngimit, shtrirjes dhe zierjes së lëkurës janë të papranueshme. Metoda bazohet në trokitje të lehtë, futje në mjaltë për lëkurën e re. Kur masazhoni fytyrën për rrudhat pas 40 vjetësh, në vend të metodës aktive, përdorni një aplikim të ngadaltë të duarve, i cili ju lejon të mos prishni strukturën e lëkurës. Kjo metodë do të funksionojë shumë edhe për masazhin e fytyrës kundër rrudhave pas 50 vitesh.

Masazhi i fytyrës kundër rrudhave në shtëpi bëhet më së miri pasi të keni marrë një dush të ngrohtë ose një banjë ngrohëse. Që kur poret kanë kohë për t'u hapur, efektiviteti i procedurës rritet ndjeshëm dhe do të jetë më e lehtë që maska ​​natyrale të depërtojë në shtresat e poshtme të lëkurës. Ne ju rekomandojmë ta ngrohni pak vetë mjaltin duke përdorur një banjë me ujë dhe madje ta shkrini nëse është tharë ose është kthyer në kristale.

Përgatitni lëkurën tuaj. Nuk duhet të ketë mbetur asnjë kozmetikë dekorative në të, sipërfaqja e fytyrës duhet të jetë absolutisht e pastër. Fshijeni fytyrën me locion përpara se të aplikoni mjaltë për pastrim shtesë. Tani aplikoni mjaltin në një shtresë mjaft të trashë në të gjithë fytyrën tuaj, duke shmangur lëkurën më delikate rreth syve. Filloni masazhin pas rreth 10 minutash, sepse duhet të lejoni që mjalti të depërtojë në shtresat më të thella të lëkurës dhe të fillojë të ndikojë në to.

Duke përdorur majat e gishtave, përdorni lëvizje mjaft të shkurtra për të shtypur butësisht mbi sipërfaqen e lëkurës. Por mbani mend, nuk mund t'i tërhiqni duart papritmas, siç duhet gjatë procedurës me mjaltë kundër celulitit. Lëvizjet duhet të jenë intensive, por të kujdesshme. Keni dyshime dhe doni të dini me siguri se nuk po gaboni askund dhe nuk po dëmtoni fytyrën tuaj? Më pas, përpara se të filloni procedurën, shikoni video tutoriale ose udhëzime fotografike mbi masazhin e fytyrës për rrudhat, ku pozicioni i duhur i duarve do të diskutohet duke përdorur një shembull. Gishtat lëvizin gradualisht, një zonë përpunohet në dy ose tre lëvizje. Në këtë rast, nuk duhet të ketë ndjesi të dhimbshme.

Vëmendja më serioze duhet t'i kushtohet zonave më problematike në fytyrë. Këto përfshijnë një numër të madh pikash të zeza, rrudha të thella dhe lëkurë të varur. Nëse ka puçrra ose yje në fytyrë, atëherë këto vende duhet të përjashtohen nga zona e trajtimit. Gjatë kryerjes së një masazhi, mund të shfaqen topa të bardhë në gri, gjë që është krejtësisht normale dhe jo e frikshme. Këto janë toksina, papastërti, luspa të vdekura të eksfoluara që dalin nga lëkura, të përziera me mjaltë.

Masazh efektiv kundër rrudhave të fytyrës (kullim limfatik)

Kryerja e masazhit të drenazhit limfatik do t'ju japë mundësinë t'i thoni lamtumirë të gjitha ndryshimeve të pakëndshme të moshës.

Së pari, për të mos dëmtuar veten, do të duhet të studioni tërësisht teknikën e masazhit të fytyrës kundër rrudhave përpara se ta kryeni atë. Një video tutorial do të ndihmojë, ku Margarita Levchenko do të flasë se si të kryeni lëvizjet në mënyrë korrekte. Një video e masazhit të fytyrës dhe qafës për rrudhat mund të shihet më poshtë.

Si bëjnë masazh fytyre me vakum kundër rrudhave në sallonet e bukurisë

Prej shumë vitesh, një element kaq i njohur i jetës sonë si ajri ka ndihmuar në zbutjen e rrudhave në ballë, heqjen e fryrjes nën sy dhe heqjen e puçrrave. Praktika ka vërtetuar se teknologjia e masazhit të fytyrës me vakum mund të bëjë mrekulli.

Si ju lejon ajri të masazhoni fytyrën kundër rrudhave? Pompa me veprim të dyfishtë dhe kompresori i ajrit të integruar në pajisje rrisin dhe ulin vazhdimisht presionin në lëkurë nën kavanozin e hundës. Falë këtij alternimi rritet qarkullimi i gjakut në vendin e përzgjedhur, përmirësohet metabolizmi dhe qarkullimi i gjakut në enët e fytyrës bëhet më i mirë, pasi ato janë të mbushura me oksigjen.

Masazhi profesional me aparat vakum është gjithmonë një procedurë komplekse, e cila përfshin fazën përgatitore, funksionimin e vetë pajisjes dhe hapat përfundimtarë.

Paralojë e zgjuar. Hapat e thjeshtë ju lejojnë të përshtateni me procedurën e masazhit të fytyrës kundër rrudhave dhe të ndihmoni lëkurën tuaj të përballojë tronditjen: kozmetika hiqet me një tonik dhe poret pastrohen nga papastërtitë. Për të parandaluar që mikrobet të depërtojnë thellë në epidermë, fytyra duhet të jetë krejtësisht e pastër. Më pas lëkura hidratohet tërësisht me krem ​​masazhi. Falë tij, bashkëngjitjet e pajisjes lëvizin butësisht në të gjithë fytyrën pa e dëmtuar lëkurën.

Lëvizjet e sakta. Pajisja kalon ekskluzivisht përmes linjave të masazhit. Lëvizja vjen nga qafa, nga klavikulat lart. Më pas masazhohet me radhë pjesa e poshtme e fytyrës, anët dhe balli.

Në fund ka rimbushje shtesë. Nëse vendosni të vizitoni një kozmetolog, atëherë merrni kohë shtesë për të masazhuar fytyrën tuaj për rrudhat e fytyrës, pasi pas procedurës do t'ju duhet të qëndroni ngrohtë për të paktën gjysmë ore për të mbrojtur lëkurën e nxehur. Për të mos humbur kohë, mund të merrni një moment dhe të aplikoni një maskë ushqyese ose qetësuese që do të pritet mirë nga poret e hapura.

Pas një masazhi me vakum, nuk duhet të acaroni kurrë lëkurën, për shembull, përdorni pastrime ose peeling.

Qëllimi kryesor i procedurës është përmirësimi i qarkullimit të gjakut, kështu që pajisja rregullohet gjithmonë individualisht. Kjo ju lejon të zgjeroni gamën e problemeve të zgjidhura. Stimulimi i rrjedhës limfatike dhe rrjedhës së gjakut do të ndihmojë në eliminimin e shumë defekteve vizuale të fytyrës:

Lëkurë e thatë ose e yndyrshme

Llogaritja,

Djersitje e shtuar

Ngjalat dhe gjurmët e tyre,

Pas një masazhi të fytyrës për rrudhat, metabolizmi përshpejtohet dhe normalizohet, duke rritur kështu aftësinë e lëkurës për rigjenerim dhe rigjenerim. Prandaj, pajisja rekomandohet në raste të ndryshme:

Plagë dhe plagë të vogla

Rrudhat,

Mungesa e një fytyre të qartë ovale,

Shfaqja e një mjekër të dyfishtë

Çehre e keqe.

Sipas dermatologëve, ngopja e qelizave me oksigjen dhe aktivizimi i metabolizmit qelizor kanë një efekt pozitiv në organizmin në tërësi. Sot, masazhi i fytyrës me vakum kundër rrudhave ka vlerësime të shkëlqyera dhe madje është përshkruar për të luftuar sëmundje të tilla si pagjumësia, migrena, lodhja kronike dhe imuniteti i ulur. Përveç kësaj, teknologjia ndihmon në largimin e toksinave dhe mbetjeve nga trupi, rrit performancën e përgjithshme dhe përmirëson mirëqenien.

Shumë njerëz praktikojnë masazh të trupit. Por për disa arsye ata nuk mendojnë se kjo procedurë mund të ketë një efekt të ngjashëm në fytyrë. Ruajtja e tonit të muskujve dhe lëkurës është një mbrojtje efektive kundër plakjes. Ju gjithashtu mund të bëni një masazh vetë, duke kursyer në trajtimet e bukurisë në sallon dhe produkte të shtrenjta për kujdesin e fytyrës. Por së pari ju duhet të njiheni me teknikën e kryerjes së saj - veprimet e pahijshme do të jenë të padobishme në rastin më të mirë dhe mund të shkaktojnë dëm të konsiderueshëm.

Informacione të përgjithshme rreth masazhit të fytyrës për rrudhat

Gjendja e lëkurës së fytyrës varet nga shumë faktorë. Është ajo që vuan më shumë nga ekologjia e dobët, kozmetika me cilësi të dobët ose të zgjedhur gabimisht dhe mosrespektimi i rregullave të higjienës. Për disa arsye, është e qartë për shumë njerëz që muskujt e trupit kanë nevojë për stërvitje të rregullt për të ruajtur tonin, por pak njerëz mendojnë për fytyrën në këtë drejtim. Si rezultat, lëkura, të cilën muskujt nuk janë më në gjendje ta mbështesin, ulet, ovali i fytyrës "noton" dhe krijohen rrudha të thella.

Efektiviteti i masazhit për përtëritje të fytyrës është për shkak të sa vijon:

• muskujt që marrin rregullisht stres tonifikohen vazhdimisht, ënjtja dhe lëkura e varur zhduken;
• rrjedha e gjakut dhe limfës përmirësohet, si rezultat - furnizimi i lëkurës me oksigjen dhe lëndë ushqyese;
• aktivizohet prodhimi i trupit të kolagjenit dhe elastinës së tij, duke siguruar elasticitet të lëkurës dhe stimulohet procesi i rigjenerimit të indeve;
• gjatë procesit, lëkura relaksohet, rrudhat e vogla të fytyrës zbuten;
• Funksionimi i gjëndrave dhjamore normalizohet, inflamacioni, aknet dhe pikat e zeza zhduken.

Si rezultat, kontura e fytyrës bëhet dukshëm më e qartë, ngjyra e lëkurës përmirësohet, fiton një shkëlqim të shëndetshëm, kthehet toni dhe elasticiteti. Efekti pozitiv është i dukshëm pas 2-3 javësh nëse masazhoni çdo ditë. Në të ardhmen, për parandalim, mjafton ta kryeni atë në intervale prej 3-4 ditësh.

Masazhi i fytyrës është i njëjtë si të shkoni në palestër për trupin tuaj.

Masazhi i duhur i fytyrës, në parim, nuk mund të dëmtojë. Është si të bësh ushtrime të përditshme në mëngjes. Për më tepër, ju mund të bëni vetë masazh kundër rrudhave, duke kursyer vizitat tek një kozmetolog. Procedura do të zgjasë jo më shumë se 15-20 minuta. Ka një efekt "anësor" të relaksimit - gjumi dhe gjendja shpirtërore normalizohen. Pas një përmirësimi të dukshëm në pamje, komplekset dhe shqetësimet psikologjike zhduken. Procedura nuk ka kufizime moshe.

Sigurisht, duhet të kujtojmë se kjo nuk është një ilaç. Edhe një masazh i kryer në mënyrë profesionale nuk do të ndihmojë në rikthimin e rinisë nëse nuk kombinohet me një dietë të arsyeshme, një mënyrë jetese të shëndetshme, heqjen dorë nga zakonet e këqija dhe kujdesin e duhur të fytyrës.

Është vërtetuar shkencërisht se 20 minuta masazh i fytyrës ka të njëjtin efekt relaksues në muskuj si 4-5 orë gjumë të shëndoshë dhe të shëndetshëm.

Për kë rekomandohet masazhi?

• lëkurë e shurdhër dhe e lirshme që ka humbur elasticitetin e saj;
• çehre e panatyrshme e shurdhër e verdhë ose gri;
• rrudha dhe palosje të vogla të fytyrës;
• mjekër e dyfishtë, faqet "bulldog";
• konturet e paqarta të fytyrës;
• lëkurë problematike, pika pigmentimi dhe kongjestioni, shenja aknesh, pas akneve;
• ënjtje dhe mavijosje nën sy;
• "lirshmëri", yndyrë ose dehidrim i shtuar i lëkurës, pore të theksuara;
• siklet pas disa procedurave kozmetike (për shembull, injeksione Botox).

Masazhi i fytyrës është një parandalim efektiv i shenjave të plakjes, gjithashtu ndihmon për të hequr qafe problemet ekzistuese

Kundërindikimet dhe pasojat e mundshme negative

Pavarësisht nga të gjitha përfitimet e dukshme të masazhit të fytyrës, ai, si çdo procedurë kozmetike, ka kundërindikacione. Ju do të duhet të kërkoni metoda alternative të përtëritjes në rastet e mëposhtme:

• çdo sëmundje e lëkurës (ekzemë, herpes, puçrra fytyre), dëmtime mekanike të pashëruara, manifestime alergjike;
• prania e nishaneve të mëdha, shenjave të lindjes, lythave;
• koagulimi i ulët i gjakut dhe nevoja për të marrë vazhdimisht ilaçe për hollimin e gjakut;
• kapilarët e vendosur shumë afër sipërfaqes së lëkurës ose shumë të brishtë;
• rritja e temperaturës së trupit;
• probleme me zemrën, veshkat, mëlçinë;
• kanceri në çdo fazë të zhvillimit;
• çdo sëmundje kronike në fazën akute;
• probleme me nervat e fytyrës, çdo sëmundje neurologjike e shoqëruar me konvulsione;
• rritje e presionit intrakranial;
• Peeling i thellë kimik i fundit (brenda një muaji) ose ndonjë injeksion kozmetik;
• plagët e pashëruara pas çdo ndërhyrjeje kirurgjikale.

Komplikimet shfaqen vetëm nëse procedura kryhet gabimisht. Për shembull, si rezultat i shtrirjes së tepërt, lëkura mund të ulet edhe më shumë. Pasojat më të rënda negative janë çrregullimet e qarkullimit të gjakut dhe dëmtimi i nervave të fytyrës.

Përgatitja e një personi për procedurën dhe masat e sigurisë

Procedurat përgatitore ndihmojnë në rritjen e efektivitetit të masazhit rinovues të fytyrës:

• Pastroni fytyrën nga kozmetika dekorative, hapeni plotësisht, duke hequr qimet.
• Gjysmë ore para procedurës, ngrohni mirë lëkurën me një banjë me avull ose kompresë të nxehtë. Në vend të ujit të thjeshtë, mund të përdorni zierje të bimëve medicinale.
• Lani duart tërësisht dhe trajtojini me antiseptik. Këshillohet gjithashtu të shkurtoni thonjtë tuaj për të shmangur gërvishtjen aksidentale të lëkurës.
• Aplikoni krem ​​ose vaj masazhi.
• Relaksohuni, qetësohuni. Edhe muskujt e kontraktuar në mënyrë të pavullnetshme anulojnë të gjithë efektin pozitiv.

Një banjë me avull rrit efektin e masazhit të fytyrës duke ngrohur lëkurën.

Gjatë kryerjes së një masazhi, linjat e rrjedhës limfatike ndiqen në mënyrë rigoroze. Ekspozimi kaotik josistematik mund të rrisë rrudhat dhe të provokojë zhvillimin e edemës. Të gjitha manipulimet kryhen pa presion të tepërt, butësisht dhe me saktësi. Kjo është veçanërisht e vërtetë për zonën e qepallave. Kur lëvizni nga një linjë në tjetrën, kërkohen lëvizje rrethore dhe presion i lehtë i gishtit në tempuj - kjo është "nyja qendrore" e proceseve metabolike.

Udhëzimet e linjave të masazhit:

• nga qendra e mjekrës përgjatë nofullës së poshtme deri te tempujt;
• nga qendra e buzës së poshtme deri te tempujt;
• nga qoshet e gojës përmes mollëzave deri te tempujt;
• nga zona e "syrit të tretë" përgjatë kreshtave të vetullave deri te tempujt;
• përgjatë skajeve të poshtme dhe të sipërme të orbitës nga qoshet e brendshme të syve deri te tempujt;
• nga maja e hundës deri te ura e hundës dhe vetullat deri te tempujt.

Masazhi i fytyrës kryhet në drejtim të linjave të masazhit, përndryshe nuk do të ketë asnjë efekt, madje mund të dëmtoni veten.

Lloje dhe teknika të ndryshme masazhi

Janë zhvilluar një shumëllojshmëri e madhe e teknikave dhe metodave të masazhit. Është më mirë të mos hidheni menjëherë në një gjë, por të provoni disa metoda, duke përcaktuar më efektiven. Do të ishte mirë që fillimisht të konsultoheni me një kozmetolog dhe të dëgjoni mendimin e tij. Mosha e klientit, gjendja e lëkurës, shkalla e problemit dhe faktorë të tjerë merren parasysh.

Masazhoni zonën rreth syve

Qepallat kanë lëkurën më të hollë, shtresa e indit yndyror nën të praktikisht mungon dhe kapilarët janë të vendosur shumë afër sipërfaqes. Gjatë kryerjes së një masazhi, duhet pasur kujdes të veçantë; lëkura shtrihet lehtësisht. Lëvizjet e gishtave duhet të jenë të buta dhe të buta. Për parandalim, procedura kryhet vazhdimisht, çdo 3-4 ditë. Nëse ka probleme të theksuara - një kurs prej një muaji, një herë në dy ditë. Kurset përsëriten pas 3-5 muajsh. Si rezultat, mavijosjet zhduken, brazda nasolacrimal bëhet më pak e theksuar, qepallat (veçanërisht ato të sipërme të varura) shtrëngohen dhe sytë "hapen".

Lëkura rreth syve ka një strukturë specifike, ndaj duhet të jeni veçanërisht të kujdesshëm kur bëni një masazh.

Në përgatitje për procedurën, është e dobishme një kompresë me kontrast që stimulon qarkullimin e gjakut. Peshqirët e lagur me ujë të nxehtë dhe të ftohtë aplikohen në fytyrë në mënyrë alternative për 5-10 sekonda, duke mbuluar zonën nga mollëzat deri në mes të ballit.

Koha optimale për masazh është 2-3 orë para gjumit. Kundërindikimet janë ënjtje konstante, shumë e theksuar (një tregues i qartë i problemeve serioze shëndetësore), lëkurë me yndyrë të lartë.

Video: masazh kullues limfatik i zonës rreth syve

Masazh për ngritjen e fytyrës

Në varësi të ashpërsisë së problemit, për të bërë konturet e fytyrës më të qarta, rekomandojmë klasike (ruan tonin e lëkurës, forcon muskujt), relaksues (lehtëson tensionin e muskujve), drenazh limfatik (heq lëngun e tepërt, eliminon ënjtjen) ose miofasciale (zbut lëkura, eliminon rrudhat dhe palosjet e thella) masazh.

Ovali i paqartë "lundrues" i fytyrës së bashku me qafën tregon më fort moshën

Në shtëpi mund të kryhet vetëm masazh klasik.Është mjaft e mjaftueshme për të rikthyer elasticitetin e lëkurës dhe ngjyrën e shëndetshme. Në të njëjtën kohë, ënjtja poshtë syve zhduket, mikrorelievi nivelohet (zhduken rrudhat e vogla, pikat e vogla të pigmentit, skuqja) dhe skuqja natyrale kthehet. Kohëzgjatja e kursit është 10-12 procedura çdo 2-3 ditë. Më pas vjen një pushim dy-javor.

Masazhoni zonën mbi buzën e sipërme

Shfaqja e rrudhave të thella rreth buzëve është rezultat i shprehjeve tepër aktive të fytyrës. Hiqni dorë nga zakoni i shtrëngimit të tyre shumë fort dhe nëse është e mundur, mbani një gjysmë buzëqeshje të lehtë në fytyrën tuaj. Pirja e duhanit ka një efekt shumë negativ në lëkurën rreth buzëve - si vetë tymi i duhanit ashtu edhe përpjekjet e bëra për të marrë një fryrje.

Rrudhat në zonën mbi buzën e sipërme mund të zbuten më shpejt nëse, përveç masazhit, e fërkoni lëkurën me kube akulli.

Nuk duhet t'i zbutni rrudhat sipër buzës si me hekur - kjo do t'i bëjë ato të duken edhe më të theksuara. Përveç masazhit gjatë ditës, është e dobishme t'i jepni buzëve një pozicion jo standard - shtrini ato si një tub, palosni ato në një hark, etj. Dhe në mëngjes dhe në mbrëmje, përshkruani konturin e buzëve tuaja me një kub akulli të bërë nga ujë i pastër, infuzion bimor ose lëng i ngrirë.

Si rezultat i masazhit, kontura e buzëve kthehet në qartësi, lëkura hidratohet dhe ato bëhen vizualisht më të shëndosha. Rrudhat e vogla zbuten, qoshet e varura hiqen.

Masazh mes rrudhave të vetullave

Një palosje vertikale midis vetullave shpesh shfaqet mjaft herët, madje edhe para moshës 30 vjeçare. Kjo është pasojë e zakonit për të vrenjtur shpesh vetullat. Rrudha është mjaft e thellë, kështu që efekti i masazhit nuk shfaqet menjëherë. Për të përshpejtuar ndryshimet pozitive, një orë pas masazhit, aplikoni një tretësirë ​​të vitaminës C në pale dhe mbylleni atë me një fasho. Lihet gjithë natën dhe hiqet në mëngjes.

Rrudhat në zonën midis vetullave zakonisht shfaqen në një moshë mjaft të hershme.

Sa herë që vëreni se jeni rrudhosur, ngrini vetullat lart, duke imituar habinë ekstreme dhe mbajini në këtë pozicion për të paktën një minutë derisa të ndjeni një ndjesi të lehtë djegieje. Ky është një shtesë shumë efektive për masazhin e rregullt.

Video: si të shpëtoni nga rrudhat midis vetullave duke përdorur masazh

Masazh për rrudhat e fytyrës rreth gojës

Muskuli orbicularis oris është një nga muskujt më të "përfshirë" të fytyrës. Kjo është për shkak të të paktën të folurit. Prandaj, masazhi i kësaj zone është jetik jo vetëm kur rrudhat janë tashmë të dukshme, por edhe për parandalim. Përveç kësaj, është e dobishme të lani fytyrën me ujë të freskët çdo ditë për të paktën një minutë.

Muskujt rreth gojës përjetojnë stres të shtuar në krahasim me muskujt e tjerë të fytyrës.

Rezultatet e para të masazhit shfaqen mjaft shpejt, pas 2-3 javësh të procedurave ditore. Ju duhet të prisni 4-5 muaj për efektin më të dukshëm. Pas masazhimit të zonës rreth buzëve, maskat dhe kremrat ushqyese janë shumë efektive.

Masazh Thai

Është e pamundur t'i bëni vetes një masazh të tillë. Do të duhet të kontaktoni një kozmetolog ose të gjeni një asistent. Ju mund të filloni që në moshën 18-20 vjeç. Ky është një parandalim shumë efektiv i shenjave të para të plakjes. Gjithashtu ndihmon në heqjen e rrudhave ekzistuese.

Gjatë seancës, relaksimi i plotë dhe një gjendje e përshtatshme shpirtërore janë shumë të rëndësishme. Pas përfundimit të procedurës, rekomandohet të aplikoni një maskë natyrale frutash në lëkurë.

Masazhi Thai nuk është vetëm një procedurë, por edhe një filozofi e tërë

Masazhi fillon me një masazh të qafës dhe shpatullave për të nxitur relaksim maksimal. Pastaj lëvizjet e buta të lëmuara lëvizin në pjesën e pasme të kokës dhe në zonën prapa veshëve. Vetëm atëherë kozmetologu vazhdon drejtpërdrejt në masazhin e fytyrës. Të gjitha lëvizjet kryhen nga qendra në periferi, me presion në rënie graduale. Një pjesë e detyrueshme është masazhi i veshëve. Tajlandezët besojnë se "projeksionet" e të gjitha organeve ndodhen atje. Nëse pas një masazhi veshët tuaj kanë ngjyrën e panxharit të zier, kjo është normale.

Mjaftojnë 3-4 procedura për të rikthyer tonin e lëkurës, freskinë dhe tonin e shëndetshëm dhe për të zbutur rrudhat e fytyrës. Procedura jo vetëm që përmirëson pamjen, por gjithashtu forcon sistemin imunitar, normalizon gjumin dhe normalizon gjendjen psiko-emocionale. Kohëzgjatja mesatare e kursit është 10-15 procedura në ditë ose çdo ditë tjetër. Për parandalim - një herë në 5-7 ditë.

Video: Procedura e masazhit tajlandez të fytyrës

Masazh me mjaltë

Masazhi me mjaltë, përveçse ndikon në muskuj, gjithashtu pastron, ushqen dhe eksfoliron lehtë lëkurën. Përbërja unike e mjaltit në 10-12 procedura ju lejon të hiqni qafe aknet, pikat e zeza, të rivendosni tonin e lëkurës së shurdhër dhe të pajetë, qartësinë e ovalit të fytyrës dhe të zbutni rrudhat. Natyrisht, mjalti duhet të jetë natyral. Për lëkurën e thatë me ndjeshmëri të shtuar, mjalti më i lehtë dhe më i lëngshëm (bliri, lule) është më i përshtatshëm; për lëkurën me vaj, mjalti i trashë, me ngjyrë të pasur (hikërror, shqop).

Mjalti për masazh zgjidhet në varësi të llojit të lëkurës

Procedura kryhet herët në mëngjes ose pak para gjumit. Në rastin e parë, përpara se të dilni jashtë, aplikohet një krem ​​mbrojtës (minimumi SPF-15) në fytyrë. Vlen të kujtojmë se nga të gjitha produktet e bletarisë, mjalti më shpesh shkakton alergji. Para procedurës së parë, duhet të bëni një test për një reaksion alergjik (aplikoni përbërjen në kyçin e dorës dhe lëreni të qëndrojë për disa orë për të vëzhguar reagimin e trupit).

Mjalti i aplikuar në fytyrë lihet të përthithet për 10 minuta. Procesi përjashton çdo shtrëngim, shtrirje ose trazim aktiv. Mjalti rrihet lehtë në lëkurë me majat e gishtave. Ose pëllëmbët shtypen në fytyrë, pastaj shkëputen pa probleme me pak përpjekje. Pas masazhit, lëkura lihet të "marrë frymë" për 1,5-2 orë, vetëm atëherë aplikohet kremi.

Masazh i fytyrës me mjaltë - një procedurë tre në një: përtëritje, pastrim, ushqim i lëkurës

Për të rritur efektin, mjaltit mund t'i shtoni lëng limoni ose disa pika vaj esencial farmaceutik. Mbi të gjitha, lëkura "i do" trëndafilit, livandës, dëllinjës, mandarinës, bergamotit dhe balsamit të limonit.

Video: masazh rinovues i fytyrës me mjaltë

Masazh fytyre pas 50 vitesh

Pas 50 vitesh shfaqen rrudha qartësisht të dukshme, ndaj efekti në lëkurë duhet të jetë intensiv. Por edhe në këtë rast, nuk duhet të prisni rezultate të menjëhershme. Përmirësimet e para janë të dukshme vetëm pas 3-4 javësh. Për lëkurë të pjekur:

• Masazh Asahi. Veprimet përqendrohen kryesisht në pjesën e poshtme të fytyrës. Qëllimi kryesor është shtrirja e thellë e muskujve.
• Masazh me mjaltë. E gjithë fytyra nuk është e mbuluar me mjaltë. Majat e gishtave zhyten në të, më pas përpunohen të gjitha linjat e masazhit, veçanërisht kontura e fytyrës. Kohëzgjatja maksimale e seancës është 10 minuta.
• Masazhoni me lugë. Për të rritur efektin, përdoren lugë të nxehta dhe të ftohta. Ky kontrast stimulon qarkullimin e gjakut.

Masazhi i rregullt i fytyrës ndihmon në zbutjen edhe të ndryshimeve të theksuara të lidhura me moshën

Akupresura

Një masazh i tillë duhet të kryhet vetëm nga një specialist i cili e njeh mirë teknikën e kryerjes së procedurës dhe vendndodhjen e pikave biologjikisht aktive në fytyrë. Nëse stimuloni saktë dhe rregullisht zonat e nevojshme, energjia jetike në trup shpërndahet në mënyrë sa më harmonike. Prandaj, metabolizmi normalizohet, procesi i furnizimit të indeve me oksigjen dhe lëndë ushqyese aktivizohet dhe tensioni i muskujve lehtësohet. Kjo çon në shëndetin e përgjithshëm të trupit dhe ngadalëson procesin e plakjes. Kohëzgjatja e kursit për të marrë një efekt të qëndrueshëm është një muaj procedurash ditore.

Vetëm një specialist me përvojë Shiatsu mund të gjejë pika biologjikisht aktive në fytyrë dhe të llogarisë saktë forcën dhe kohëzgjatjen e ekspozimit.

Masazh në shtëpi

Çdo grua mund të kryejë një masazh rinovues të fytyrës në shtëpi. Ushtrimet më të thjeshta janë një alternativë e denjë për procedurat e sallonit. Por rregullsia është shumë e rëndësishme këtu.

Balli

Vaji ose kremi i masazhit "rrahet" në lëkurë me goditje të lehta në drejtim nga qendra në tempuj. Më pas në të njëjtën mënyrë punohet e gjithë zona me lëvizje rrethore. Rrudhat më të theksuara zbuten butësisht drejt tempujve duke përdorur lëvizje zigzag. Çdo ushtrim përsëritet të paktën 10 herë. Si përfundim - lëvizje vertikale me gishta nga vetullat në vijën e flokëve, duke vizatuar tetë figura vertikale dhe horizontale në urën e hundës.

Gjatë masazhit, vëmendje e veçantë duhet t'i kushtohet rrudhave tërthore në ballë

Uiski dhe sy

Masazhi fillon me goditje të lehta "pulsuese" përgjatë konturit të prizave të syrit, nga lart - nga ura e hundës në tempull, poshtë - anasjelltas. Më pas ato gjurmohen me presion të lehtë në të njëjtin drejtim, pasuar nga presioni i lehtë me gishta. Lëvizja e fundit fokusohet kryesisht në qoshet e brendshme dhe të jashtme. Vetullat punohen me maje të lehtë. Qepallat e sipërme - duke shtypur kokën e syrit me sy të mbyllur. Të gjitha lëvizjet përsëriten 5-6 herë. Tempujt përvijohen me lëvizje të ngadalta rrethore, pastaj me onde, nga poshtë lart.

Masazhimi i qepallave ndihmon në ngritjen e dukshme të tyre dhe "hapjen" e syve.

Mollëzat dhe mollëzat

Masazhi më i thjeshtë i faqeve është thjesht t'i rrahni me një peshqir të lagur. Mjalti, filxhani dhe masazhi me vakum janë gjithashtu shumë efektivë për këtë zonë.

Ushtrimet efektive përfshijnë stërvitjen e zonës së faqeve dhe mollëzave me lëvizje "daulle" të gishtërinjve, lëvizje zbutëse përgjatë vijës së nofullës së poshtme nga qendra deri te veshët dhe tempujt, lëvizje të lehta rrethore nga mjekra deri te mollëzat. në drejtim të akrepave të orës dhe në të kundërt.

Mollëzat e qarta, "të zhvilluara" i shtojnë fytyrës ekspresivitetin

Këndet e gojës dhe mjekrës

Masazhi fillon me ngrohjen e zonës së punës me goditje të lehta nga qendra e mjekrës dhe qoshet e gojës deri te veshët. Është gjithashtu e rëndësishme të relaksoni muskujt e qafës - goditjet e ngadalta rrethore do të ndihmojnë. Këshillohet që të masazhoni dy herë në ditë, në mëngjes dhe në mbrëmje. Lëkura në zonën e problemit shtrëngohet lehtë me dy gishta (por jo e tërhequr), e ndjekur nga goditje të buta. Drejtimi i lëvizjes është i njëjtë si gjatë ngrohjes. Masazhi vazhdon derisa të shfaqet një ndjesi mpirje e lehtë.

Një mjekër e dyfishtë është një nga problemet më të zakonshme që shfaqet me kalimin e moshës.

Për të hequr qafe një mjekër të dyfishtë, është e dobishme fërkimi i thatë (peshqiri nën mjekër zhvendoset ngadalë djathtas dhe majtas derisa lëkura të skuqet pak), kompresa të kundërta (peshqirët lagen me ujë të nxehtë me shtimin e kripës së detit. dhe një zierje të ftohtë bimore, të aplikuar një nga një në mjekër, e ndjekur nga fërkim delikat).

Qafa

Më së shpeshti, është qafa ajo që të jep moshën. Shenjat e plakjes në fytyrë ende mund të fshihen me grimin e duhur, por këtu është problematike. Këtu është i mundur një efekt më intensiv se sa në fytyrë, por jo deri në dhimbje. Zona e gjëndrës tiroide nuk duhet prekur.

Masazhi fillon me ngrohjen dhe relaksimin e muskujve me lëvizje nga ura e hundës përmes mollëzave dhe qendrës së mjekrës deri te kockat e klavikulës, duke i përkëdhelur lehtë nga poshtë lart. Kjo pasohet nga trokitja e gishtave së pari përgjatë shtyllës kurrizore, duke lëvizur gradualisht në pjesën e përparme të qafës dhe lëvizjet zigzag me kyçet në të njëjtin drejtim. Zona e mjekrës së dytë zbutet me skajin e pëllëmbës.

Kur masazhoni qafën, mos e prekni gjëndrën tiroide

Çdo lugë është e përshtatshme për procedurën, por në mënyrë ideale duhet të jetë argjendi. Këshillohet që të mos përdoren për ushqim. Rezultati shfaqet pas 10-12 seancave ditore. Për të rritur efektin, përdorni lugë të ftohta, duke i vendosur në ngrirje ose akull të grimcuar për 3-5 minuta, lugë të ngrohta të lagura me ndonjë vaj vegjetal të ndezur ose bëni një masazh kompleks me kontrast. Një lugë e ngrohtë aktivizon qarkullimin e gjakut, ndihmon në heqjen e rrudhave, një lugë e ftohtë lufton në mënyrë efektive ënjtjet, rrathët e errët poshtë syve dhe rikthen elasticitetin dhe matjen e lëkurës.

Duke përdorur sipërfaqen konvekse të lugës, punoni të gjitha linjat e masazhit në një lëvizje rrethore në drejtim të akrepave të orës, duke i kushtuar vëmendje të veçantë zonave më problematike. Fërkimi i butë dhe "shtytja" është gjithashtu e mundur. Duhet të jeni më të kujdesshëm me qepallat. Kohëzgjatja e seancës rritet gradualisht nga 1–2 në 10–12 minuta.

Masazhi me lugë është shumë i thjeshtë, i arritshëm për të gjithë dhe në të njëjtën kohë efektiv

Video: masazh i fytyrës duke përdorur lugë

Masazh me kupa

Efikasiteti arrihet duke krijuar një vakum që aktivizon qarkullimin e gjakut dhe limfës. Pas një kursi procedurash, muskujt e fytyrës janë shtrënguar dukshëm dhe toni i lëkurës rritet. Masazhi i kupave është i përshtatshëm edhe për zonën rreth syve dhe buzëve. Pas saj, rrudhat e thella reduktohen ndjeshëm, rrudhat e vogla të fytyrës zhduken plotësisht. Procedura gjithashtu ndihmon për të përballuar ënjtjen. Kursi i plotë - 15-20 procedura me një interval prej 3-4 ditësh. Koha e ekspozimit rritet gradualisht nga 5-7 në 12-15 minuta.

Kavanozët mund të jenë qelqi ose silikoni. Diametri - 1–5 cm. Sa më i madh të jetë, aq më i fortë është intensiteti i goditjes dhe thellësia e tij. Para çdo përdorimi, kavanozët lahen dhe dezinfektohen.

Si rregull, kavanoza masazhi shiten si një grup kontejnerësh me diametra të ndryshëm

Nëse ka probleme të caktuara të theksuara (rrudhat në urën e hundës, palosjet nasolabiale, këmbët e sorrës, mjekrën e dyfishtë), një kavanoz me diametrin e kërkuar shtypet në këtë zonë në mënyrë që lëkura të tërhiqet në të me 2-3 mm. Pas 3-5 sekondash, duhet ta shtrydhni dhe ta hiqni, duke e mbajtur butësisht lëkurën. Procedura përsëritet 5-10 herë.

Masazh dinamik - kavanoza ngjitet në lëkurë, me lëvizje të buta të lëmuara drejtohet përgjatë vijave të masazhit. Presioni i fortë është i ndaluar. Zona e mjekrës, mollëzave dhe ballit punohet me lëvizje rrethore. Më pas kavanoza shkëputet, gjithçka përsëritet nga fillimi 3-5 herë.

Për të mos lënë mavijosje ose shenja të tjera në fytyrë, ekspozimi nuk duhet të jetë shumë i gjatë ose intensiv.

Video: masazh rinovues i fytyrës me kupa

Masazh me majë

Masazhi kryhet pa përdorur krem ​​ose vaj, mundësisht menjëherë pas larjes. Lëkura, indet nënlëkurore dhe muskujt kapen me gishtin e madh dhe tregues. Ngjitja shkon rreptësisht përgjatë vijave të masazhit. Nofulla e poshtme, zona nën mjekër, llapat e veshit dhe kreshtat e vetullave trajtohen veçanërisht me kujdes. Masazhi përfundon me lëvizje të lehta përkëdhelëse për të qetësuar lëkurën. Në fund të procedurës, fshijeni atë me një kub akulli.

Derisa të shfaqen rezultate të dukshme, masazhi me pinch kryhet çdo ditë. Pastaj një herë në javë për parandalim.

Masazhi i fytyrës me majë kryhet ekskluzivisht në lëkurë të thatë.

Video: masazh fytyre me majë

Masazh i Besimtarit të Vjetër

Kjo procedurë është një parandalim efektiv i plakjes. Gjithashtu ju lejon të hiqni qafe rrudhat ekzistuese, të rivendosni elasticitetin dhe qëndrueshmërinë në lëkurë dhe qartësinë e ovalit të fytyrës. Këshillohet që të bëni një masazh në agim ose të paktën herët në mëngjes. Kohëzgjatja e procedurës është 5-7 minuta.

Pëllëmbët ngrohen paraprakisht duke i fërkuar. Teknika është e njëjtë - duhet të ndiqni linjat e masazhit. Por vaji ose kremi zëvendësohet me rrëshirë kedri natyral.

Rrëshira e kedrit është një substancë unike natyrore që është shumë e dobishme për lëkurën.

Si të zgjidhni dhe përdorni një masazhues

Masazhuesi i fytyrës është një pajisje e thjeshtë dhe efektive që mund të përdoret në shtëpi. Në dyqane ato paraqiten në një gamë të gjerë. Masazhuesit janë:

• Mekanike (përfshirë lodhin). Jashtëzakonisht i lehtë për t'u përdorur dhe i lirë. Thjesht duhet të lëvizni pajisjen përgjatë vijave të masazhit. Në masazhuesit e lodhit, efekti rritet për shkak të vetive shëruese dhe energjisë së gurit. Nuk ka kundërindikacione për përdorim.

  Masazhuesi mekanik është jashtëzakonisht i lehtë për t'u përdorur

• Tejzanor. Rezultati arrihet duke ekspozuar lëkurën ndaj dridhjeve me frekuencë të lartë. Masazheri jep një efekt të theksuar lifting, ndihmon në njëtrajtimin e ngjyrës së lëkurës dhe stimulon prodhimin e kolagjenit dhe elastinës tuaj. Por efekti i tij në lëkurë shkakton parehati për disa.

  Masazhuesi tejzanor mund të shkaktojë parehati

• Pulsi. Ajo funksionon për shkak të mikrorrymave. Kjo procedurë është shumë e popullarizuar në mesin e kozmetologëve profesionistë. Si rregull, pajisja ka disa mënyra, rezultati varet nga kjo. Ju mund të shtrëngoni ovalin e fytyrës, të rivendosni elasticitetin në lëkurë, ta pastroni atë, duke hequr qafe papërsosmëritë, të aktivizoni rigjenerimin e indeve në nivel qelizor dhe ushqimin e tyre dhe të ngushtoni poret.

  Një masazhues pulsi është një pajisje shumëfunksionale që ju lejon të arrini rezultate të ndryshme.

• Oksigjen. Grimcat e emetuara me një ngarkesë negative ndihmojnë në ngopjen e lëkurës me oksigjen, stimulojnë metabolizmin dhe rrjedhjen e gjakut. Si rezultat, lëkura zbutet, elasticiteti kthehet dhe çehre përmirësohet. Efekti është i dukshëm menjëherë. Një pajisje e tillë është e domosdoshme, për shembull, para një ngjarjeje të rëndësishme.

  Një masazhues oksigjeni ju lejon të rivendosni shumë shpejt tonin e lëkurës dhe një pamje të shëndetshme.

• Vakum. Për shkak të mungesës së ajrit krijohet presion negativ. Pastron në mënyrë efektive poret, shtrëngon ovalin e fytyrës, duke “nisur” njëkohësisht procesin e rigjenerimit të qelizave. Ka një listë të gjatë kundërindikacionesh - çdo sëmundje dhe dëmtim mekanik të lëkurës, rosacea, etj.

  Masazheri me vakum nuk përdoret nëse ka ndonjë dëmtim në fytyrë

• Infra të kuqe. Për shkak të efektit të tij thellësisht ngrohës, ai ka një efekt jo vetëm në sipërfaqe, por edhe në shtresat e thella të lëkurës. Muskujt stimulohen intensivisht, por shumë butësisht. Pajisja është e përshtatshme për të luftuar ënjtjet dhe mavijosjet nën sy. Gjithashtu ndihmon për të hequr qafe papërsosmëritë dhe aktivizon rrjedhën e gjakut dhe limfës.

  Një masazhues infra të kuqe siguron një efekt duke ngrohur shtresat e mesme dhe të thella të lëkurës

• Laser. Rekomandohet veçanërisht për të luftuar ndryshimet e theksuara të lidhura me moshën. Rrezatimi me valë aktivizon të gjitha proceset në inde, duke përfshirë furnizimin me oksigjen, prodhimin e acidit hialuronik, kolagjenit dhe elastinës. Mjaftojnë disa seanca që rrudhat të zbuten dukshëm dhe ovali të bëhet më i tonifikuar. Përdoret mjaft rrallë në shtëpi; kërkohet kryesisht nga kozmetologë profesionistë.

  Masazheri me laser përdoret rrallë në shtëpi

Video: masazh i fytyrës me një masazhues nefriti

Kur bëni një zgjedhje, duhet të merrni parasysh jo vetëm llojin e pajisjes.

• Vlerësoni dimensionet e masazhuesit dhe peshën e tij. Kontrolloni sa komod qëndron në dorën tuaj dhe nëse është i rehatshëm për t'u përdorur. Është e dëshirueshme që doreza të jetë gome.
• Pyesni nëse funksionon me bateri, bateri të ringarkueshme ose nëse ka nevojë për një prizë. Kjo e fundit kufizon ndjeshëm "lëvizshmërinë" tuaj. Sa më e lartë të jetë fuqia, aq më efikase është pajisja.
• Vlerësoni në mënyrë kritike veçoritë shtesë. Nëse nuk ju duhen, mos paguani shumë.
• Kërkoni komente për dyqanin ose kompaninë paraprakisht. Mos ngurroni të kërkoni certifikata cilësie, licenca për të shitur një lloj produkti të caktuar, e kështu me radhë. Kërkohet një kartë garancie.

Çdo pajisje duhet të shoqërohet me udhëzime të detajuara të përdorimit. Para se të filloni një masazh, sigurohuni që ta studioni atë dhe sigurohuni që të kuptoni gjithçka. Lëvizjet duhet të jenë të buta, mos e shtrini lëkurën deri në pikën e dhimbjes. Fillimisht, seancat pesë minutëshe janë mjaft të mjaftueshme, pastaj kohëzgjatja e tyre rritet gradualisht në 10-15 minuta. Asnjë zonë nuk ekspozohet vazhdimisht për më shumë se një minutë.

Procedura kryhet një herë në 2-3 ditë, për parandalim - çdo javë. Nëse ka probleme të dukshme, kohëzgjatja e kursit është 15-20 procedura, pastaj një pushim për një muaj.