Ushtrime për paraqitjen me brekë të fetusit. Paraqitja e fetusit me brekë: shkaqet, lindja, ushtrimet, fotot

Kur mjeku gjatë konsultës raporton se foshnja është e pozicionuar me kokë lart në stomak, nëna fillon të shqetësohet. Dhe vërtet duhet të shqetësoheni, sepse ky pozicion i fetusit në fazat e fundit të shtatzënisë është jonormal. Një foshnjë e formuar plotësisht në mitër duhet të shtrihet me kokën poshtë, kështu që do të jetë më e lehtë për të që të dalë përmes kanalit të lindjes.

Çfarë është paraqitja me brekë e fetusit?

Paraqitja e fetusit me brekë është pozicioni i gabuar i fetusit në mitër. Gjatë procesit të lindjes, koka e foshnjës së pari ekspozohet nga trakti gjenital i nënës. Duke qenë se është pjesa më e madhe dhe më e vështirë e trupit të foshnjës, kalimi i tij nëpër kockat e legenit paraqet pak vështirësi. Gjatë kontraktimeve, legeni lëviz sa më gjerë që të jetë e mundur për të shtyrë kokën përpara, dhe sapo të ndodhë kjo, pjesa tjetër e trupit të foshnjës kërcen lehtësisht pas saj. Kështu vazhdon lindja kur fetusi vendoset saktë në barkun e nënës, pra me kokën poshtë.

Por në rreth pesë nga njëqind gra, foshnja në mitër merr një pozicion të gabuar të trupit dhe mbetet i tillë deri në lindje. Fëmija ulet mes kockave të legenit me të pasmet ose këmbët e saj dhe kur nëna, në javën e 28-të të shtatzënisë, vjen për një ekzaminim rutinë te mjeku, ai e diagnostikon fetusin si brekë. Në këtë fazë, fetusi është tashmë mjaft i madh, kështu që gjasat që ai të shpaloset vetë është i vogël. Zakonisht, masazhi dhe procedurat e veçanta gjimnastike përdoren për të kthyer fëmijën.

Llojet e paraqitjes së këmishës

Edhe pse paraqitja e fetusit me këllëf nuk përbën një kërcënim të qartë për shëndetin dhe jetën e foshnjës dhe nënës, ajo është ende një patologji. Dhe çdo patologji është e mbushur me pasoja. Një foshnjë e ulur në stomak me kokën lart ka zhvillim të dobët të pjesëve të brendshme të trurit dhe për shkak se pjesa e poshtme e trupit është e shtrydhur midis kockave të legenit, shpesh përjeton hemorragji të vogla dhe ënjtje të indeve të veshkave dhe organet gjenitale. Një foshnjë që është në pozicionin e gabuar në mitër merr pak oksigjen, vuan nga takikardia, nuk mund të lëvizë normalisht gjymtyrët dhe rrezikon sëmundjet e zemrës, paralizën cerebrale ose sëmundjet kronike gastrointestinale.

Gjinekologët dallojnë tre lloje të paraqitjeve të breeçit:

paraqitja me këllëf e fetusit, kur foshnja ulet në fund, këmbët ngrihen lart, me këmbët që prekin fytyrën dhe gjunjët të shtypur në stomak;
paraqitje e përzier, në të cilën këmbët janë të përkulura në gjunjë dhe të shtypura pas trupit, kështu që foshnja mbështetet në kockat e legenit të nënës si me të pasmet ashtu edhe me këmbët;
prezantimi me këmbë i fetusit, kur foshnja duket se është duke u ulur, ndonjëherë njëra nga këmbët mund të shtrihet dhe të rrëshqasë drejt daljes së mitrës.

Shkaqet e paraqitjes me brekë të fetusit

Një grua e diagnostikuar me prezentim të fetusit ka nevojë për vëmendje të shtuar nga një mjek. Një gjinekolog mund të përcaktojë lehtësisht paraqitjen e fetusit në brekë, thjesht duke ndjerë barkun e nënës ose duke kryer diagnozë me ultratinguj. Dhe megjithëse me këtë veçori të zhvillimit të mitrës së foshnjës, shtatzënia vazhdon si zakonisht, mjeku duhet të monitorojë me kujdes fetusin, shëndetin dhe mirëqenien e tij.

Çdo embrion hidhet dhe kthehet në mënyrë aktive në barkun e nënës deri në javën e 22-23 të shtatzënisë. Pastaj ai bëhet mjaft i madh për të bërë salto, ose shtrihet me kokën poshtë, ose ulet në këmbë ose prapanicë, duke mos dashur të ndryshojë pozicion. Nëse deri në javën e 36-të foshnja nuk ka arritur të kthehet si duhet, atëherë prezantimi nuk mund të korrigjohet; ai vazhdon deri në lindje. Arsyet pse foshnja sillet kaq çuditërisht mund të jenë shumë të ndryshme:

defektet e zhvillimit embrional;
patologjitë e mitrës, dobësimi i tonit të indit muskulor të saj, tumoret malinje;
defektet e placentës;
polihidramnios ose oligohidramnios;
pasojat e seksionit cezarian dhe operacioneve të tjera në organet e brendshme gjenitale;
shtatzënia e shumëfishtë.

Simptomat e paraqitjes me brekë të fetusit

Mami nuk vëren fare ndryshime: stomaku i saj duket normal, nuk ka dhimbje apo shqetësim, ajo ndihet normale. Nëse një grua shtatzënë për ndonjë arsye nuk ndjek ekzaminimet rutinë me një gjinekolog, atëherë ajo mund të mos zbulojë deri në lindjen e saj që fëmija i saj nuk është shtrirë saktë në mitër. Prandaj, është kaq e rëndësishme të mos injoroni këshillat mjekësore gjatë shtatzënisë.

Së pari, mjeku palpon barkun. Me paraqitjen me këllëf, rrahjet e zemrës së fetusit dëgjohen qartë pranë kërthizës dhe mitra është shumë e lartë. Më pas, gjinekologu ekzaminon vaginën dhe qafën e mitrës përmes palpimit. Nëse fëmija është ulur në pjesën e poshtme të tij, gishtat e tij ndjejnë të pasmet dhe bishtin e butë, dhe kur foshnja i mbështet këmbët në legen, mjeku përcakton thembrat dhe gishtat e vegjël. Në këtë rast, për të konfirmuar përfundimisht diagnozën, mjeku i shkruan një referim nënës për një ekzaminim me ultratinguj.

Lindja me prezentim pantallonash

Shumë gra i zë paniku nëse lindja po afron dhe foshnja ende nuk e ka kthyer kokën poshtë. Në të vërtetë nuk ka nevojë të shqetësoheni shumë. Nënat e diagnostikuara me prezentim të fetusit shtrohen në spitalin obstetrik nën mbikëqyrje të ngushtë mjekësore përpara afatit. Pas një ekzaminimi të plotë, mjeku vendos se si të kryejë obstetrikën: përdorni një seksion cezarian ose lejoni një proces natyral.

Zakonisht, lindja me prezentim të fetusit zhvillohet natyrshëm pa ndonjë problem të veçantë, ecuria e saj monitorohet nga afër nga një mjek obstetër. Por ka situata kur kërkohet një prerje cezariane për të ruajtur shëndetin dhe jetën e foshnjës.

Kirurgjia urgjente është e nevojshme nëse:

fetusit i mungon oksigjeni;
placenta është deformuar;
mitra ka patologji ose çarje të indeve;
nëna ka një legen shumë të ngushtë;
kontraktimet e dobëta regjistrohen ose qafa e mitrës nuk zgjerohet;
foshnja është e madhe, pas lindjes;
Këmbët ose kordoni i kërthizës së foshnjës kanë rënë në qafën e mitrës.

Komplikimet gjatë lindjes

Kur foshnja del në dritë me këmbët përpara, mitra tkurret dobët, kontraktimet nuk shfaqen intensivisht dhe qafa e mitrës hapet në një gjerësi të vogël. Kjo ndodh sepse pjesa e poshtme e trupit të fetusit është shumë më e vogël në vëllim se koka, që do të thotë se nuk mund të bëjë presion të mjaftueshëm në muret e mitrës ndërsa foshnja lëviz nëpër kanalin e lindjes. Si rezultat, mjekët obstetër duhet të stimulojnë lindjen.

Përveç kësaj, foshnjave që dalin nga barku i nënës së tyre me të pasmet përpara, shpesh u kthehen krahët mbrapa ose u bllokohet koka, gjë që çon në lëndime të rënda. Ndonjëherë fëmijët shtypin kordonin e kërthizës me kokën e tyre kundër murit të qafës së mitrës ose kanalit të lindjes. Rrjedha e oksigjenit ndërpritet papritur dhe foshnja fillon të mbytet. Mjekët përdorin urgjentisht një metodë artificiale për të përshpejtuar procesin e lindjes përpara se foshnja të vdesë para se të lindë.

Ushtrime për paraqitjen me brekë

Nëse foshnja nuk është në gjendje të kthejë kokën poshtë para javës së 34-të të shtatzënisë, mjeku mund ta këshillojë nënën për ushtrime të veçanta gjimnastike. Duke qenë se gjimnastika kundër paraqitjes së gjilpërave kryhet në pozicion shtrirë, këshillohet që të mos bëhet pas një vakti të rëndë, për të mos shkaktuar marramendje, urth dhe të përziera. Ushtrimet fizike janë gjithashtu rreptësisht të ndaluara për gratë shtatzëna me toksikozë në fazat e mëvonshme, nëse ka defekte në placentë, ose nëse janë kryer ndonjë operacion në mitër, pas së cilës mbeten shenja. Për të shmangur problemet, para se të filloni gjimnastikën, është më mirë të konsultoheni me një mjek.

Ushtrimi 1. Duhet të shtriheni në shpinë dhe të bëni rrotullime të lëmuara të trupit nga njëra anë në tjetrën: 3 – 5 herë për 10 minuta. Ushtrimi duhet të kryhet të paktën 3 herë në ditë.
Ushtrimi 2. Shtrirë në shpinë, vendosni një jastëk jastëk, peshqir të mbështjellë ose batanije nën pjesën e poshtme të shpinës në mënyrë që koka juaj të jetë rreth 20 cm poshtë legenit tuaj.Duhet të qëndroni në këtë pozicion deri në 15 minuta, por jo më shumë. Ky mësim kryhet 2-3 herë në ditë.
Ushtrimi 3. Shtrirë në shpinë, hapni këmbët sa gjerësia e shpatullave dhe përkulni gjunjët në mënyrë që këmbët tuaja të qëndrojnë plotësisht në dysheme. Ju duhet të ngrini legenin tuaj, duke u mbështetur në këmbë dhe shpatulla, duke tendosur muskujt e vitheve tuaja, pastaj ta ulni ngadalë dhe kështu me radhë 5-7 herë. Ushtrimi kryhet 3 herë në ditë.

Nëse pas gjimnastikës mjeku zbulon gjatë një ekzaminimi se pozicioni i foshnjës në stomak është bërë normal, dy ushtrimet e para nuk mund të kryhen më, por për parandalim është më mirë të bëni të tretin deri në lindje.

Në fillim të shtatzënisë, ndërsa fëmija juaj i palindur është ende shumë i vogël, ai lëviz lirshëm brenda mitrës, duke ndryshuar pozicionin e tij. Me kalimin e kohës, ndërsa fetusi rritet, ai bëhet gjithnjë e më i ngushtë. Megjithatë, deri në rreth 30 javë të shtatzënisë, pozicioni i saj nuk duhet të jetë shkak për shqetësim.

Në këtë kohë, si rregull, foshnja e kthen kokën poshtë. Ky pozicion quhet paraqitje cefalike. Ky është një opsion klasik, më i përshtatshmi për lindjen e fëmijëve. Kjo është situata në të cilën lindin deri në 90% të fëmijëve.

Megjithatë, ndodh që foshnja të marrë pozicionin e kundërt. Kështu, pjesa më e afërt me daljen janë të pasmet dhe ky pozicion quhet pozicioni gluteal, ose i legenit. Me këtë vendosje është e mundur edhe lindja natyrale, ndonëse më e vështirë.

Vendndodhja përcaktohet gjatë ekzaminimit me ultratinguj dhe gjatë ekzaminimit manual nga gjinekologu me palpimin e barkut. Nëse pas 30 javësh fëmija juaj ka marrë një pozicion tërthor ose të pasaktë, do t'ju këshillohet të bëni disa ushtrime për ta ndihmuar fëmijën të rrokulliset. Nuk duhet të keni frikë nga kjo situatë, pasi shumë fëmijë marrin pozicionin klasik pas 32-34 javësh, apo edhe në prag të lindjes. Kursi i propozuar i ushtrimeve do t'ju lejojë të kontribuoni në këtë proces.

1. “Ura Indiane”. Duhet të shtriheni në dysheme, të ngrini këmbët dhe të vendosni disa jastëkë nën legen në mënyrë që legeni juaj të bëhet 30-40 centimetra më i lartë se shpatullat tuaja. Në këtë rast, shpatullat, legeni dhe gjunjët duhet të formojnë një vijë të drejtë. Falë këtij ushtrimi, disa fëmijë kthehen në pozicionin e duhur herën e parë.

Nëse fëmija është ende kokëfortë, përsëriteni mësimin 2-3 herë në ditë. Megjithatë, kurrë mos e bëni këtë me stomakun plot. Ekziston një version tjetër i këtij ushtrimi. Ju mund ta ulni burrin tuaj përballë dhe t'i vendosni këmbët mbi supet e tij në mënyrë që fosat tuaja popliteale të jenë mbi supet e tij.

Përveç kësaj metode klasike, ekzistojnë edhe metoda për kauterizimin e pikave të caktuara në pjesën e jashtme të gishtit të vogël, si dhe akupresurën në sipërfaqen e brendshme të këmbës. Por kjo kërkon specialistë të kualifikuar.

2. Për paraqitjen tërthore dhe (ose) pelvike të fetusit, tre ushtrime të tjera:

Hyrje: Këmbët larg gjerësisë së shpatullave, krahët poshtë. Në numërimin e një, ngrini krahët anash me pëllëmbët poshtë, qëndroni në gishtat e këmbëve dhe në të njëjtën kohë përkulni shpinën, duke marrë frymë thellë. Në dy - nxjerr dhe pozicioni fillestar. Përsëriteni 4 herë.

Bazat: Shtrihuni në anën nga e cila është kthyer shpina e foshnjës në pozicionin e këmishës, ose në anën e kundërt me të cilën është përballur koka e foshnjës në pozicionin tërthor. Përkulni gjunjët dhe ijet dhe shtrihuni në heshtje për 5 minuta. Më pas merrni frymë thellë, kthejeni shpinën në anën tjetër dhe shtrihuni përsëri në heshtje për 5 minuta. Më pas drejtoni këmbën që ndodhet sipër - në pozicionin e legenit, ose atë në të cilën jeni shtrirë, në pozicion tërthor. Këmba e dytë duhet të mbetet e përkulur. Merrni frymë thellë dhe përsëri përkulni këmbën e drejtuar në nyjet e gjurit dhe ijeve, shtrëngoni gjurin me duar dhe lëvizeni drejt shpinës ose drejt vitheve nëse është tërthor. Në të njëjtën kohë, busti do të përkulet përpara, dhe këmba e përkulur do të përshkruajë një gjysmërreth nga brenda, duke prekur murin e përparmë të barkut. Nxirrni frymë thellë, relaksohuni, drejtoni dhe ulni këmbën. Pastaj merrni përsëri frymë thellë dhe përsëritni ushtrimin përsëri. Ky ushtrim duhet të bëhet 5-6 herë.

Përfundimi: Shtrirë në shpinë. Përkulni këmbët në gjunjë dhe nyjet e ijeve, vendosni këmbët në dysheme sa gjerësia e shpatullave, shtrini krahët përgjatë trupit. Me numërimin e një, thithni dhe ngrini legenin tuaj, duke u mbështetur në këmbët dhe shpatullat tuaja. Në dy - ulni legenin dhe nxirrni. Më pas drejtoni këmbët, shtrëngoni muskujt e vitheve, tërhiqni stomakun dhe perineumin, ndërsa thithni. Relaksohuni - nxirrni frymën. Përsëriteni 7 herë.

Nëse gjatë ekografisë së radhës zbulohet se e keni arritur qëllimin tuaj dhe foshnja është kthyer nga pozicioni i legenit në pozicionin normal, mund të harroni ushtrimet hyrëse dhe kryesore dhe të kryeni atë të fundit derisa të ndodhë lindja.

Nëse gjatë orëve të mësimit ndjeni lëvizje ose diçka të ngjashme me zhurmën në stomak, atëherë me shumë mundësi e keni "bindur" fëmijën të marrë pozicionin e duhur. Një shëtitje e gjatë do ta ndihmojë atë të stabilizohet në këtë pozicion. Por për t'u siguruar për suksesin, duhet të bëni një ekografi.

Pozicioni i mëposhtëm i fetusit në mitër konsiderohet normal: koka është në fund, e vendosur mbi mitër dhe gjatë lindjes, e para kalon nëpër kanalin e lindjes së nënës. Por kjo nuk ndodh gjithmonë. Në 3-4% të të gjitha grave, fetusi ndodhet në mitër në të kundërt, në të ashtuquajturën paraqitje breech. Me të, të pasmet e foshnjës (gluteale), këmbët (këmba) ose të pasmet së bashku me këmbët (të përziera) janë përballë hyrjes në legenin e nënës (mbi mitër).

Lindja e fëmijës mund të vazhdojë plotësisht normalisht, por shpesh lindin situata që janë të pafavorshme jo vetëm për nënën.

Arsyet e mundshme:

Rritja e lëvizshmërisë së foshnjës me polihidramnioz, shtatzënia e parakohshme (sasia e ujit është më e madhe se në një shtatzëni të plotë), shtatzënia e shumëfishtë,

Legeni i ngushtë, ngjitja jonormale e placentës (vendndodhja në rrugën e avancimit të foshnjës përgjatë kanalit të lindjes), anomalitë e zhvillimit të saj (madhësia e madhe disproporcionale e kokës)

Oligohydramnios, anomalitë e zhvillimit të mitrës. Në të njëjtën kohë, lëvizshmëria në mitër është e kufizuar.

Ulja e tonit të mitrës. Aftësia e mitrës për të korrigjuar pozicionin e saj në përgjigje të acarimit të mureve të saj zvogëlohet.

gluteal (vllaqet janë të vendosura mbi mitër, këmbët shtrihen përgjatë trupit)
këmba (këmbët vijnë së pari)
të përziera (të pasmet përballë legenit të nënës me këmbë të përkulura në nyjet e ijeve dhe të gjurit).

Këmbët formohen gjatë lindjes. Gluteal - përbëjnë 30-33% të të gjitha paraqitjeve jonormale. Shumë rrallë, në 0.3% të rasteve, gjendet gjuri, një lloj këmbe, në të cilën gjunjët e përthyer të foshnjës janë përballë legenit të nënës.

Gjatë një ekzaminimi obstetrik të jashtëm, gjatë ekzaminimit të një gruaje shtatzënë, mbi hyrjen e legenit ndihet një konsistencë e madhe, në formë të çrregullt dhe e butë e pjesës më të afërt. Ekziston edhe një qëndrim i lartë i fundusit të mitrës në krahasim me të njëjtën periudhë të shtatzënisë me cefalik. Kjo është për shkak të pozicionit të legenit të fetusit mbi hyrjen e legenit të nënës deri në fund të shtatzënisë dhe fillimin e lindjes. Në fundusin e mitrës, përkundrazi, përcaktohet një kokë e dendur, e rrumbullakosur. Rrahjet e zemrës së foshnjës dëgjohen më së miri tek gratë shtatzëna me një anomali mbi kërthizë.

Diagnoza mund të sqarohet me ekzaminim vaginal. Në të njëjtën kohë, indet e buta të vitheve dhe këmbëve palpohen. Duke qenë se të gjitha gratë shtatzëna i nënshtrohen disa herë ekzaminimeve me ultratinguj gjatë shtatzënisë, diagnoza nuk është e vështirë.

Shtatzënia vazhdon në të njëjtën mënyrë si me dhimbje koke. Duke filluar nga java e 32-të e shtatzënisë, rekomandohet një grup i caktuar ushtrimesh për të korrigjuar pozicionin. Një grua shtatzënë, e shtrirë në shtrat, kthehet në mënyrë alternative në anën e djathtë dhe të majtë dhe shtrihet në secilën prej 10 minutash. Dhe kështu 3-4 herë. Klasat mbahen 3 herë në ditë. Shpesh foshnja kthehet me kokë gjatë 7 ditëve të para, përveç nëse ka rrethana rënduese (oligohydramnios ose polihydramnios, formë jonormale e mitrës). Qëllimi i këtyre ushtrimeve është të irritojnë receptorët nervorë, të rrisin ngacmueshmërinë dhe funksionin motorik të mitrës. Nëse deri në javën 37-38 foshnja kokëfortë nuk e ka ndryshuar pozicionin e tij, lindja kryhet në një paraqitje breech. 2 javë para datës së parashikuar të lindjes, propozohet shtrimi në spital, ku vendoset çështja e mënyrës së lindjes?

Në maternitet, për të vendosur mënyrën e lindjes (prerje cezariane ose lindje vaginale), vlerësohen pikat e mëposhtme:

mosha e gruas (lindja e parë pas 30 vjetësh konsiderohet rënduese)
si kanë vazhduar shtatzënitë e kaluara, nëse ka pasur lindje dhe si kanë përfunduar ato. Një pikë e rëndësishme është prania e lindjes së pavarur të fëmijëve në të kaluarën.
Si ka qenë shtatzënia aktuale, a ka ënjtje, presion të lartë të gjakut, funksion të dëmtuar të veshkave?
pesha e vlerësuar (pesha e përllogaritur e foshnjës është më shumë se 3500 g, gjë që e shtyn një të marrë një vendim në favor të një seksioni cezarian)
gjendje (shenja të hipoksisë kronike, mungesë oksigjeni, e cila mund të përkeqësohet për shkak të punës së zgjatur)
madhësia e legenit të nënës (ekziston një tendencë që një legen klinikisht i ngushtë të shfaqet gjatë lindjes). Është e mundur të përdoret pelviometria me rreze X (duke vlerësuar madhësinë e legenit të kockave duke përdorur rreze X)
gjendja e qafës së mitrës, gatishmëria e saj për lindje (qafa e mitrës është e butë, e shkurtuar në 1,5-2 cm, e vendosur në qendër të legenit të vogël, lejon që maja e gishtit të kalojë)
lloji i paraqitjes së këmishës. Më e pafavorshmja konsiderohet të jetë këmba (komplikime të shpeshta në formën e prolapsit të këmbës së fetusit, lakut të kordonit të kërthizës
pozicioni i kokës (nëse ka shtrirje të tepërt sipas të dhënave me ultratinguj, rekomandohet edhe dorëzimi operativ). Kjo mund të çojë në lëndime në tru dhe shpinë të qafës së mitrës.

Nëse ka komplikime gjatë shtatzënisë, legen i ngushtë, pesha e foshnjës është më shumë se 3500 g dhe mosha e gruas primipare është më shumë se 30 vjeç, merret vendimi për lindjen e gruas shtatzënë me vendosje legenike të fetusit me operacion cezarian. seksioni. Shkalla e seksionit cezarian është mesatarisht më shumë se 80%.

Ndihma në lindjen e fëmijëve

Pas operacionit, në mitër mbetet një mbresë, kështu që nëse gjendja e nënës dhe foshnjës është e mirë, qafa e mitrës është e pjekur dhe foshnja pritet të jetë e vogël, lindja kryhet në mënyrë të pavarur nën mbikëqyrje të ngushtë.

Në fazën e parë të lindjes (kontraktimet dhe zgjerimi i qafës së mitrës), gruaja duhet të qëndrojë në shtrat për të shmangur komplikimet (këputje të parakohshme të ujit, prolaps të kordonit të kërthizës ose sythe).

Nëse, megjithatë, merret vendimi për lindjen e fëmijës përmes kanalit natyror të lindjes, kujdesi obstetrik ofrohet në formën e përfitimeve gjatë fazës së dytë të lindjes. Parimi kryesor është ruajtja e pozicionit të foshnjës (këmbët shtrihen përgjatë trupit dhe shtypen në gjoks me krahë). Së pari, foshnja lind deri në kërthizë, pastaj në skajin e poshtëm të këndit të tehut të shpatullave, pastaj krahët dhe brezin e shpatullave dhe më pas kokën. Pasi foshnja lind deri në kërthizë, koka e tij shtyp kordonin e kërthizës dhe zhvillohet mungesa e oksigjenit. Nuk duhet të kalojnë më shumë se 5-10 minuta para lindjes së plotë, përndryshe pasojat e urisë nga oksigjeni mund të jenë shumë të pafavorshme. Gjithashtu bëhet një prerje në perineum për të përshpejtuar lindjen e kokës dhe për ta bërë atë më pak traumatike. Përdoret gjithashtu një pikim me agjentë kontraktues (oksitocinë) dhe antispazmatikë (no-shpa).

Gjendja e fëmijëve të lindur në keqprezantim gjatë lindjes spontane kërkon vëmendje të shtuar. Shenjat e shpeshta të hipoksisë të pësuar gjatë lindjes ndikojnë negativisht në sistemin nervor të foshnjës (konsultimi me një neurolog). Një patologji e zakonshme është dislokimi i kyçit të hip. Neonatologu (mjeku i fëmijëve) duhet të jetë i pranishëm në lindje për të ofruar masa reanimuese nëse është e nevojshme. Nëse respektohen këto masa, fëmijët e lindur në këtë mënyrë nuk ndryshojnë nga fëmijët e tjerë.

Rreth 90% e fëmijëve lindin në pozicionin më të përshtatshëm për lindje, duke qenë në një paraqitje cefalike - me kokën drejt daljes së mitrës dhe shpinën e kthyer majtas. Sidoqoftë, 5% e foshnjave lindin jo ashtu siç e kishte synuar natyra, por në mënyrën se si ishte e përshtatshme që fëmija të qetësohej - nga një pozicion këllëf. Shpesh fetusi pozicionohet me të pasmet poshtë, sepse ky është pozicioni i vetëm i mundshëm për shkak të strukturës së trupit të nënës ose fëmijës. Por ka edhe situata kur fëmija duhet t'i jepet një mundësi shtesë për të kaluar nga paraqitja pelvike në cefalike dhe për t'u shtyrë pak. Është për qëllime të tilla që janë zhvilluar grupe të tëra ushtrimesh që rekomandohen për përdorim gjatë shtatzënisë.

Ushtrime terapeutike dhe gjimnastikë korrigjuese gjatë shtatzënisë me paraqitje breech

Metoda I.F. Dikanya:

Nga 28 deri në 37 javë, ju mund të praktikoni alternimin e shtrirjes në anën tuaj për 10 minuta në 3-4 qasje. Ky ushtrim ndryshon tonin e mureve të mitrës, provokon aktivitetin e foshnjës në mitër dhe, në fund të fundit, e ndihmon atë të kthehet. Ju duhet ta bëni ushtrimin 4 herë në ditë para ngrënies për një javë.

Një grup ushtrimesh të propozuara nga V.V. Fomicheva:

Klasat mbahen nga 32 deri në 38 javë, dy herë në ditë (mëngjes dhe mbrëmje), 25 minuta secila. Para fillimit të klasave, është e nevojshme një ngrohje, pas orëve - një kompleks i vogël frymëmarrjeje për relaksim.

Pozicioni fillestar është vertikal, këmbët larg gjerësisë së shpatullave, krahët të relaksuar dhe të ulur poshtë. Ne përkulemi në anën, nxjerrim frymën, kthehemi në pozicionin fillestar, thithim dhe më pas përkulemi në drejtimin tjetër. Përsëriteni - disa herë.

Pozicioni fillestar është vertikal, duart në rrip. Përkuluni përpara ngadalë dhe merrni frymë. Ne kthehemi në pozicionin e fillimit, nxjerrim frymën. Përkuluni, merrni frymë. Përsëriteni - 5 herë.

Pozicioni fillestar: vertikal, këmbët larg gjerësisë së shpatullave. I shtrijmë krahët në anët dhe kthehemi anash, duke i bashkuar duart përpara. Ne kthehemi në pozicionin e fillimit dhe shtrijmë krahët. Përsëriteni 5 herë në çdo drejtim.

Pozicioni fillestar - pozicioni gju-bërryl në dysheme. Ngadalë dhe një nga një ne ngremë dhe drejtojmë këmbët mbrapa dhe lart. Përsëriteni - 4 herë për secilën këmbë.

Pozicioni fillestar - qëndrimi në të katër këmbët. Ne ulim kokën poshtë, rrumbullakojmë shpinën dhe thithim. Ne kthehemi në pozicionin e fillimit, përkulemi në pjesën e poshtme të shpinës, nxjerrim frymën. Përsëriteni - 10 herë.

Pozicioni fillestar: në shpinë, duke u mbështetur në këmbë. Ngrini legenin lart, merrni frymë dhe, duke u kthyer në pozicionin e fillimit, nxirreni. Përsëriteni - 4 herë.

Ushtrime sipas metodës së E.V. Bryukhonenko:

Kompleksi fillon me ecjen në vend, në majë të gishtave, në thembra, në pjesën e brendshme dhe të jashtme të këmbës. Përfundoni seancën me një ushtrim Kegel.

Pozicioni fillestar - pozicioni gju-bërryl në dysheme. Thithni dhe nxirrni me qetësi dhe ngadalë. Përsëriteni - 6 herë.

Pozicioni fillestar - pozicioni gju-bërryl në dysheme. Ngadalë anoni bustin poshtë, duke prekur mjekrën me duart tuaja. Ne thithim, kthehemi në pozicionin fillestar - nxjerrim. Përsëriteni - 5 herë.

Pozicioni fillestar – pozicioni gju-bërryl në dysheme, frymëmarrje e vullnetshme. Ngadalë shtrini këmbën e drejtë lart dhe lëvizeni anash, duke prekur gishtin tuaj në dysheme. Ne kthehemi në pozicionin e fillimit dhe bëjmë të njëjtën gjë me këmbën tjetër. Përsëriteni - 4 herë.

Pozicioni fillestar - në të katër këmbët. Ne ulim kokën poshtë, rrumbullakojmë shpinën dhe nxjerrim frymën. Përkuluni ngadalë në pjesën e poshtme të shpinës, ngrini kokën dhe merrni frymë. Përsëriteni - 10 herë.

Kundërindikimet për ushtrimet gjimnastike gjatë prezantimit

plagët në mitër;
tumor i mitrës;
placenta previa;
gestozë;
anomalitë e zhvillimit të mitrës dhe fetusit;
kërcënimi i abortit gjatë shtatzënisë;
lindje të shumëfishta;
polihidramnioz;
oligohydramnios;
infertiliteti dhe aborti i shtatzënive të mëparshme;
legen i ngushtë

Sigurisht, shumë ushtrime të terapisë ushtrimore ndonjëherë janë të vështira për një grua shtatzënë. Por këto janë metodat shkencore të ofruara nga mjekësia moderne. Ndoshta mjetet juridike popullore janë më të përshtatshme për dikë, më të sigurtat prej të cilave janë renditur më poshtë.

Si të ktheni një bebe me këllëf (metoda joshkencore)

Qëndrimi. Gjatë shtatzënisë, dhe veçanërisht në fazat e fundit, duhet t'i kushtoni vëmendje të veçantë qëndrimit tuaj. Fakti është se një shpinë e drejtë dhe një vijë e qartë e shpatullave, së pari, rrit rrjedhën e oksigjenit në të gjitha organet, përfshirë mitrën dhe placentën. Së dyti, qëndrimi i duhur ju lejon të siguroni hapësirë shtesë për foshnjën, e cila është e nevojshme që fëmija të kthehet në mënyrë të pavarur.
Flini në pozicionin e duhur. Një grua shtatzënë nuk duhet të lodhet shumë dhe të shkojë në shtrat vonë. Fakti është se një person shumë i lodhur menjëherë shkon në gjumë të thellë dhe mund të shtrihet në një pozicion deri në mëngjes. Kështu, fëmija zhvillon zakonin për të qenë në një pozicion statik për një kohë të gjatë, për shembull, kur nëna fle anash gjithë natën. Dhe nëse para javës së 30-të foshnja ka mundësinë të rrokulliset gjatë ditës, atëherë në fazat e mëvonshme ai mësohet të qëndrojë në pozicionin në të cilin është i përshtatshëm për të të jetë natën.
Taktika të nxehtë-ftohtë. Aplikimi i njëkohshëm ose i alternuar i diçkaje të ngrohtë ose të ftohtë, përkatësisht në pjesët e poshtme dhe të sipërme të mitrës, me sa duket mund ta stimulojë foshnjën të kthehet.
Muzika, tingulli i një zëri të ulët. Kufjet me muzikë të këndshme të vendosura në pjesën e poshtme të barkut mund ta bëjnë fëmijën të rrokulliset. Ju gjithashtu mund t'i kërkoni burrit ose gjyshit tuaj që të "flasë" me fëmijën në nivelin e barkut të poshtëm. Tingujt e ulët e tërheqin gjithmonë foshnjën dhe në procesin e lëvizjeve ai është në gjendje të rrokulliset në pozicionin e dëshiruar.
Not në pishinë, gjimnastikë në ujë. Lundrimi dhe lëvizja e ujit rreth trupit të nënës krijon një efekt pa peshë në mitër dhe ndihmon foshnjën të ndryshojë paraqitjen e këllëfës dhe të marrë pozicionin e duhur. Kërcimi dhe kthimi në gjimnastikë në ujë relakson muskujt e legenit dhe mitrës dhe gjithashtu krijon kushte që fëmija të kthehet natyrshëm.
Yoga për gratë shtatzëna. Asanat e jogës rekomandohen për të stimuluar foshnjën të kthehet edhe në fazat e mëvonshme, pozicionet në formën e një mbajtëse dore ose ure janë veçanërisht të dobishme. Por suksesin në këtë rast e arrijnë vetëm ato gra që kanë praktikuar joga para shtatzënisë. Për fillestarët në shtatzëninë e vonë (32-36 javë), është e mundur të përdoret një pozicion i stilizuar "gjysmë urë", kur gruaja shtrihet në shpinë me një jastëk ose disa batanije të palosura nën pjesën e poshtme të shpinës. Kohëzgjatja e këtij ushtrimi është 3 minuta në fillim dhe gradualisht rritet në 20 minuta. Frekuenca e ushtrimeve është disa herë në ditë.

Normalisht, fetusi në zgavrën e mitrës në javët e fundit të shtatzënisë duhet të jetë i vendosur me kokë poshtë, direkt mbi mitër. Gjithsesi, në 3-4% të rasteve, femrat diagnostikohen me paraqitje breech, kur vithet apo këmbët e foshnjës janë përballë hyrjes në legenin e nënës. Llojet e mëposhtme të një patologjie të tillë dallohen:

Gluteal i pjesshëm - vithet e fëmijës janë të kthyera poshtë, dhe këmbët janë drejt në gjunjë dhe të shtrira përgjatë gjithë trupit.
Gluteal i përzier - këmbët e përkulura në gjunjë dhe të pasmet përballë legenit të nënës.
Lëvizja jo e plotë e këmbës - këmbët e fëmijës janë të drejtuara poshtë, njëra këmbë është e përkulur plotësisht në gju, tjetra nuk është plotësisht e përkulur.
Pozicioni i plotë i këmbës - të dyja këmbët e fëmijës, të përkulura në gjunjë, përballë barkut.
Gjuri – këmbët e foshnjës nuk janë plotësisht të përkulura në gjunjë dhe janë përballë daljes së kanalit të lindjes.

Më shpesh, paraqitja me këllëf të fetusit ndodh me lindje të përsëritura, anomali të mitrës, polihidramnios, keqformime të fetusit, pozicion të ulët ose placentë previa. Disa ekspertë theksojnë gjithashtu moszhvillimin e aparatit vestibular te një fëmijë si një arsye të mundshme për pozicionin e tij të gabuar në mitër.

Ushtrime për paraqitjen me brekë të fetusit

Nëse pozicioni i gabuar i fetusit në mitër është diagnostikuar në javën 32-34, gjinekologu mund ta këshillojë gruan të bëjë gjimnastikë të veçantë në shtëpi. Ka komplekse të veçanta që ndihmojnë foshnjën të rrokulliset vetë. Në mënyrë që fëmija të ndryshojë pozicionin e tij, ushtrime të tilla duhet të bëhen 2-3 herë në ditë për 10-15 minuta.

Sigurohuni që të diskutoni një terapi të tillë me gjinekologun tuaj.

Nëse ushtrimet speciale nuk sjellin rezultatin e dëshiruar, mjeku do ta dërgojë gruan në një kthesë obstetrike të jashtme. Kjo procedurë kryhet vetëm në rastet kur çdo kundërindikacion përjashtohet plotësisht. Është shumë e rëndësishme që të gjitha manipulimet të kryhen nga një mjek i kualifikuar nën mbikëqyrjen e plotë me ultratinguj. Pavarësisht trazirave, foshnja ende mund të kthehet në pozicionin e tij të zakonshëm - në raste të tilla, lindja kryhet në një paraqitje me këllëf ose kryhet një prerje cezariane. Paraqitja e breekut, e diagnostikuar para javës së 28-të, nuk duhet të shkaktojë shqetësim për një grua. Nëse shfaqet kjo patologji, mjekët përshkruajnë terapi vetëm në javën 29-37 të shtatzënisë.

Kundërindikimet ndaj ushtrimeve

Përkundër faktit se ushtrimet fizike për kthimin e foshnjës në mitër janë të sigurta, ato kanë një numër kundërindikacionesh absolute:

Shenjat në mitër pas operacionit.
Toksikoza e vonshme e shtatzënisë.
Placenta previa.
Sëmundje të rënda ekstragjenitale që nuk lidhen me sistemin riprodhues.
Sterilitet ose abort në të kaluarën.
Rreziku i abortit.
Pak ose polihidramnioz.
Hipertoniteti i mitrës.

Teknika e Dikanit

Teknika Dikan është një metodë popullore për ta kthyer një fëmijë në një paraqitje cefalike. Zakonisht përdoret në javën 29-40. Është shumë e rëndësishme që të gjitha ushtrimet të kryhen me veshje të lirshme në një zonë të ajrosur mirë. Ushtrimet fizike duhet të përsëriten 3 herë në ditë para ngrënies. Thelbi i tyre është shumë i thjeshtë: një grua shtrihet për 10 minuta, në të majtë ose në të djathtë. Pasi fetusi të jetë në pozicionin e duhur, gruas rekomandohet të flejë dhe thjesht të shtrihet në anën që korrespondon me pjesën e pasme të fetusit. Ju gjithashtu duhet të mbani një fashë gjatë gjithë kohës. Kjo do të ndihmojë në zmadhimin e mitrës në madhësi gjatësore dhe zvogëlimin e saj në madhësinë tërthore. Gjithashtu, masa të tilla do të parandalojnë që foshnja të kthehet prapa.

Teknika e Fomiçevës

Metoda Fomicheva është një sistem ushtrimesh që përdoret gjerësisht për paraqitjen e këmishës në javën 32-38. Mesatarisht, i gjithë kompleksi zgjat jo më shumë se 25-30 minuta dhe duhet të përsëritet në mëngjes dhe në mbrëmje. Është mirë që ta bëni 1-1,5 orë pas ngrënies. Të gjitha ushtrimet duhet të kryhen ngadalë, duhet të monitoroni frymëmarrjen tuaj dhe gradualisht të kaloni nga e thjeshta në më komplekse. Për të kryer ushtrime duke përdorur metodën e Fomichevës, do t'ju duhet një dyshek në të cilin do të shtriheni në dysheme dhe një karrige me një shpinë të fortë. Para se të filloni stërvitjen, duhet të bëni një ngrohje të shkurtër për 3-4 minuta. Teknika e Fomichevës përfshin ushtrimet e mëposhtme:

Këmbët tuaja duhet të jenë sa gjerësia e shpatullave dhe duart tuaja duhet të jenë në ijet tuaja. Kur përkuleni, merrni frymë; kur ktheheni në pozicionin e fillimit, nxirrni frymën.
Në të njëjtin pozicion, bëni përkulje të lehta prapa, gjatë së cilës merrni frymë, duke u kthyer në pozicionin e fillimit - nxjerr frymën.
Qëndroni përballë shpinës së një karrigeje, duke e mbajtur atë me duart tuaja në nivelin e belit. Thithni, duke ngritur në mënyrë alternative këmbën e përkulur në gju në anën e stomakut; gjatë pozicionit fillestar, duhet të nxirrni.
Merrni një pozë mace: hipni në gjunjë dhe bërryla. Duke thithur, lëvizni njërën këmbë të zgjatur prapa, nxjerrni frymën, kthehuni në pozicionin e fillimit.
Shtrihuni në anën tuaj të djathtë, duke përkulur dhe drejtuar në mënyrë alternative këmbën e majtë në gju. Mos harroni të alternoni thithjen dhe nxjerrjen. Duke u kthyer në anën tuaj të majtë, përsëritni ushtrimin me këmbën tuaj të djathtë.
Shtrirë në dysheme, ngrini legenin tuaj 30-40 centimetra mbi nivelin e kokës. Është shumë e rëndësishme të monitoroni frymëmarrjen tuaj.

Pas përfundimit të kompleksit, është e nevojshme të kryhen ushtrime të frymëmarrjes. Do të ndihmojë në rivendosjen e frymëmarrjes dhe qetësimin e trupit. Efektiviteti i teknikës qëndron në faktin se gjatë ngrohjes ndodhin kontraktime ritmike të muskujve të barkut, shpinës dhe mitrës. Kjo zvogëlon gjatësinë e mitrës, e cila ndihmon në lëvizjen e kokës së foshnjës në drejtimin e duhur.

Metodologjia e Bryukhina, Grishchenko, Shulepova

Kjo teknikë për ndryshimin e pozicionit të fetusit në mitër indikohet në javën 32-38 të shtatzënisë. Për të arritur rezultate, ushtrimet duhet të përsëriten 4-5 herë në ditë të paktën 1-1,5 para ngrënies. Efekti i kësaj teknike është që e gjithë ngarkesa shpërndahet në mënyrë të barabartë në të gjithë trupin, dhe muskujt e barkut relaksohen në këtë kohë. Kompleksi i Bryukhina, Grishchenko dhe Shulepova duket kështu:

Shtrihuni anash me shpinën e fëmijës nga lart dhe shtypni lehtë këmbët tuaja të përkulura në gjunjë drejt stomakut.
Kaloni 5 minuta në këtë pozicion, më pas drejtoni pjesën e sipërme të këmbës.
Merrni frymë thellë dhe shtypni këmbën prapa drejt stomakut.
Gjatë ushtrimeve, përpiquni të përkulni pak shpinën, gjë që do t'i japë një shtytje të lehtë fëmijës.
Qëndroni në këtë pozicion për 10 minuta, përpiquni të mos lëvizni.
Hyni në pozën e maces dhe kaloni 5-10 minuta në të.
Pas kësaj, kompleksi mund të konsiderohet i plotë.

Edhe pse pozicioni me këllëf (të pasmet poshtë) është i zakonshëm gjatë gjithë shtatzënisë, afërsisht tre përqind (3%) e foshnjave mbeten në këtë pozicion deri në fund të afatit. Raste të tilla quhen paraqitje breech dhe janë në rrezik të shtuar për zhvillimin e problemeve të caktuara, si displazia e ijeve dhe mungesa e oksigjenit të trurit gjatë lindjes. Teknika të ndryshme përdoren për ta kthyer natyrshëm një foshnjë me këllëf në një pozicion të favorshëm për lindje (i njohur si prezantim cefalik). Për të kthyer foshnjën me këllëf, ndiqni këto udhëzime (me miratimin e mjekut tuaj) nga java e 30-të e shtatzënisë e tutje.

Hapat

Pjesa 1

Aplikimi i ushtrimeve (nga 30 deri në 37 javë)

Provoni një përkulje të prapanicës. Pjerrësia e këllëfës është ushtrimi më i përdorur për kthimin e fetusit me këllëf. Ndihmon fëmijën tuaj të marrë mjekrën e tij (i njohur si përkulje), që është hapi i parë në rrokullisje.

Bëni ushtrime nga gjuri në gjoks. Ky ushtrim përdor gravitetin për ta detyruar fëmijën të rrokulliset në pozicionin e duhur të lindjes.

Kryeni një rrotullim ndërsa përkuleni përpara (ushtrimi "mami me kokë poshtë"). Ky ushtrim është i ngjashëm me ushtrimin gju me gjoks, por pak më ekstrem.

Shkoni në pishinë. Të notosh dhe të bësh squats dhe rrokullisje në pishinë mund ta ndihmojë fëmijën të rrokulliset vetë në një pozicion me kokë poshtë. Provoni këto ushtrime në pishinë:

Uluni në fund të pishinës në thellësi, më pas shtyni lart dhe ngrini krahët lart sikur po thyeni sipërfaqen e ujit.
Thjesht noti në pishinë mund ta inkurajojë fëmijën tuaj të lëvizë (dhe mund të ndihet vërtet mirë gjatë javëve të fundit të shtatzënisë). Zvarritja e përparme dhe gjuajtja e gjoksit mendohet të jenë veçanërisht efektive për këtë qëllim.
Kryeni rrokullisjet e përparme dhe të pasme në ujë të thellë. Kjo do të relaksojë muskujt dhe do ta bëjë më të lehtë për fëmijën të rrokulliset vetë. Nëse keni ekuilibër të mirë, mund të provoni të futeni në një pozicion të qëndrimit me dorë dhe ta mbani atë për aq kohë sa mund të mbani frymën tuaj.
Zhyt. Zhytuni në pishinë duke mbështetur butësisht kokën e foshnjës në zonën e legenit. Besohet se mungesa e peshës dhe lëvizja e shpejtë e ujit e ndihmojnë fëmijën të rrokulliset vetë.

Kushtojini vëmendje qëndrimit tuaj. Përveç kryerjes së ushtrimeve të veçanta për të inkurajuar fëmijën tuaj të rrokulliset, është e rëndësishme t'i kushtoni vëmendje qëndrimit tuaj në jetën e përditshme, pasi kjo ndikon në lëvizjen e foshnjës.
- Le të sqarojmë se qëndrimi i duhur siguron hapësirën maksimale të disponueshme në mitër, në mënyrë që foshnja të kthehet në mënyrë të pavarur në pozicionin e duhur. Për një qëndrim të përsosur, ndiqni këto udhëzime:
- Qëndroni drejt me mjekrën tuaj paralel me dyshemenë.
- Lërini supet tuaja të bien lirisht. Nëse qëndroni drejt dhe mbani mjekrën në mënyrë korrekte, supet tuaja do të hapen natyrshëm. Mos i kthe mbrapsht.
- Tërhiqni stomakun brenda. Mos qëndroni me barkun të dalë jashtë.
- Shtrëngoni të pasmet tuaja. Qendra e gravitetit duhet të jetë në ijet tuaja.
- Vendosni këmbët tuaja në mënyrë korrekte. Vendosini këmbët sa gjerësia e shpatullave dhe shpërndani peshën tuaj në mënyrë të barabartë mbi to.
Pjesa 2
Përdorimi i metodave alternative (nga 30 deri në 37 javë)
1. Aplikoni të nxehtë dhe të ftohtë. Aplikimi i diçkaje të ftohtë në majë të mitrës tuaj dhe diçka të ngrohtë në fund të mitrës tuaj mund ta inkurajojë fëmijën tuaj të largohet nga ndjesia e të ftohtit dhe drejt ndjesisë së ngrohtë, duke u rrotulluar në pozicionin e duhur.
  - Për ta bërë këtë, vendosni një pako akulli ose pako me perime të ngrira në majë të barkut, afër kokës së foshnjës. Shpresojmë, foshnja do të fillojë të largohet nga i ftohti dhe të kthehet për të gjetur një pozicion të ngrohtë dhe më të rehatshëm.
  - Përdorimi i një pako akulli në banjë me pjesën e poshtme të barkut të zhytur në ujë të nxehtë është një mënyrë e shkëlqyeshme për të përdorur këtë teknikë, pasi fëmija juaj do të gravitojë drejt ngrohtësisë. Përndryshe, mund të vendosni një paketë nxehtësie ose një jastëk ngrohjeje në gjysmën e poshtme të barkut.
  - Kjo metodë e nxehtësisë dhe të ftohtit është plotësisht e sigurt dhe mund të përdoret aq shpesh dhe për aq kohë sa dëshironi. Shumë gra zgjedhin të përdorin paketat e nxehtësisë ose të ftohtit në barkun e tyre ndërsa bëjnë përkuljen e të pasmeve.
2. Përdorni zërin për ta bërë fëmijën tuaj të kthehet. Ka disa mënyra të ndryshme për të aplikuar tingullin që mbështeten në thirrjen e tingullit nga foshnja dhe duke u futur kështu në pozicionin e duhur.
  - Një mënyrë popullore është t'i luani muzikë fëmijës suaj duke vendosur kufje në pjesën e poshtme të barkut. Ju mund të shkarkoni muzikë në internet që është krijuar posaçërisht për foshnjat e palindura dhe të porsalindura - kjo mund të jetë ose muzikë e lehtë klasike ose versione ninulle të melodive tuaja të preferuara qetësuese.
  - Përndryshe, partneri juaj mund të vendosë gojën në pjesën e poshtme të barkut dhe të flasë me fëmijën tuaj, duke e bërë atë të lëvizë drejt tingullit të zërit të tij. Kjo është gjithashtu një mënyrë e mirë që bashkëshorti juaj të lidhet me fëmijën tuaj.
3. Shikoni një kiropraktor i cili ka përvojë në përdorimin e metodës Webster. Metoda Webster Presioni Intrauterine - ose thjesht Teknika Webster - u zhvillua për të rivendosur ekuilibrin dhe funksionin normal të legenit dhe mendohet se ndihmon foshnjën të kthehet vetë në pozicionin e duhur.
  
  Le të shqyrtojmë metodën e kauterizimit. Moxibustion është një metodë tradicionale kineze që përdor djegien e bimëve për të stimuluar pikat biologjikisht aktive.
4. Provoni sugjerimin. Disa gra kanë kthyer me sukses një foshnje me këllëf me ndihmën e një hipnotizuesi të kualifikuar.
  - Hipnoterapia zakonisht merr një qasje të dyfishtë ndaj rrotullimit të fetusit. Së pari, nëna do të vihet në një gjendje relaksi të thellë. Kjo do të ndihmojë muskujt tuaj të legenit të relaksohen dhe mitrën e poshtme të zgjerohet, duke ndihmuar fëmijën tuaj të kthehet.
  - Së dyti, nënës do t'i kërkohet të përdorë teknika vizualizimi për të vizualizuar foshnjën duke u kthyer në mënyrën e duhur.
  - Pyesni ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor për emrin dhe numrin e një hipnoterapisti të besuar në zonën tuaj.