Mësimet e notit për fëmijët nga 3 vjeç nuk janë vetëm një kalim kohe argëtuese dhe një mundësi për të komunikuar me bashkëmoshatarët, por edhe një aktivitet fizik i shëndetshëm. Është vërtetuar se fëmijët që notojnë që në moshë të vogël zhvillohen më shpejt. Lëvizja në ujë stërvit muskujt, ndihmon shtyllën kurrizore të bëhet më e fortë, forcon dhe forcon sistemin imunitar.
Efektet pozitive të notit vihen re nga shumë ekspertë. Ekspozimi ndaj mjedisit ujor nxit zhvillimin harmonik në dy tregues kryesorë të zhvillimit fizik: lartësia, pesha. Noti është një parandalim dhe trajtim i shkëlqyer për qëndrimin e gabuar, lakimin e shtyllës kurrizore, këmbët e sheshta, skoliozën; forcon sistemin nervor dhe kardiovaskular, zhvillon sistemet e muskujve.
Përparësitë e parkut të fëmijëve:
- Pishinë e gjerë me një sistem pastrimi miqësor ndaj mjedisit. Pishina është e gjerë. Është optimale për klasa edhe me një grup të madh fëmijësh, megjithëse ne formojmë grupe optimale me një mesatare prej 3-4 pjesëmarrës dhe patjetër jo më shumë se 6. Përdoret pastrimi me filtrim. Gjatë ditës, uji në pishinë kalon përmes një filtri me rërë kuarci 48 herë dhe dezinfektohet me kimikate të sigurta për fëmijët.
- Program unik mësimi. Instruktori ynë zhvillon klasa në grup dhe punon me secilin fëmijë veç e veç, në varësi të aftësive fizike dhe preferencave të fëmijës. Klasat zhvillohen në mënyrë lozonjare me muzikë, lodra dhe pajisje sportive.
- Çmime të përballueshme. Ju vetë zgjidhni tarifën e duhur. Nëse jeni të përkushtuar për bashkëpunim afatgjatë, ju rekomandojmë t'i kushtoni vëmendje tarifave nga grupi i abonimeve optimale. Çmimet e tyre tashmë përfshijnë zbritje për bashkëpunim afatgjatë. Gjithashtu në parkun e fëmijëve mund të blini leje ekonomike për 4 klasa.
- Mundësia për të marrë një certifikatë për një fëmijë pikërisht në Park (shërbimi ofrohet nga klinika e fëmijëve "Rebenok", kosto - 1500 rubla, administratori ynë do të jetë i lumtur t'ju këshillojë për të gjitha pyetjet)
Ftojmë fëmijët dhe prindërit e tyre në pishinën për fëmijë nga 3 vjeç. Ne kemi zhvilluar metoda unike të mësimdhënies për ju. Mos e humbisni mundësinë për t'i dhënë fëmijës tuaj gëzim me përfitime për shëndetin e tij.
Mësimet e notit për foshnjat zhvillohen së bashku me prindërit. Një instruktor me përvojë është në ujë.
Ne përdorim një teknikë të veçantë. Janë zhvilluar programe të ndryshme për mosha të ndryshme.
Klasat tona nuk kanë të bëjnë vetëm me larjen e një fëmije në pishinë, por një grup ushtrimesh të ndryshme që synojnë zhvillimin fizik, emocional dhe intelektual të foshnjës. Këto janë aktivitete edukative mbi ujë që zhvillohen në një mënyrë të qetë lozonjare dhe sjellin gëzim për fëmijët dhe prindërit e tyre.
Nëse fëmija juaj është tashmë 3 vjeç, mund ta regjistroni në grupin e të moshuarve, ku fëmijët studiojnë nën drejtimin e një trajneri noti. Në këto aktivitete argëtuese, lozonjare, fëmijët mësojnë elementet bazë të teknikës së notit, mësojnë të notojnë në mënyrë të pavarur dhe marrin trajnimin e nevojshëm për të mësuar notin konkurrues.
Grupet formohen në përputhje me moshën dhe nivelin e formimit të fëmijëve.
Trajnimi individual është i mundur në pishinë ose në shtëpi.
Klasat mbahen në tre pishina në Moskë -
- Fshati Nagornoye, në territorin e pronës së parkut. (SAO, NEAO, 1 km nga Unaza e Moskës, stacioni i metrosë Altufyevo, stacioni i metrosë Bibirevo, stacioni i metrosë Medvedkovo)
- Kompleksi i ri rezidencial i Moskës Nikolin Park (m. Teply Stan) rr. Nikolo-Khovanskaya, 26a
- Rrethi Maryino (Rrethi Administrativ Juglindor) m. Maryino, m. Bratislavskaya) rr. Lyublinskaya 100
Bojëra uji në fshatin e rrethit verior (NEAD). Nagornoye
Pishina e specializuar për fëmijë me ujë të ngrohtë (32-33g), pa hiperklorim.
Pishina ka një sistem të kundërt të trajtimit të ujit (shkëmbim uji i riqarkullimit) me pastrim dhe dezinfektim të vazhdueshëm të ujit
Përmasat e pishinës për fëmijë janë 5 x 12 m Thellësia 120 - 150 cm.
Në zonën e pishinës ka një sauna finlandeze të pajisur me një ngrohës Harvia dhe kromoterapi.
Mbushja bëhet me ujë nga rrjeti i ujësjellësit. Cilësia e ujit plotëson kërkesat e SanPin 2.1.4.1074-01 “Uji i pijshëm. Kërkesat higjienike për cilësinë e ujit të sistemeve të centralizuara të furnizimit me ujë të pijshëm. Kontrolli i cilësisë". Ne kontrollojmë tre grupe parametrash:
1. Fizike (transparenca, ngjyra, aroma, temperatura)
2. Kimike (pH, përmbajtja e klorureve, sulfateve, aluminit, amoniakut, klorit të mbetur, hekurit)
3. Bakteriologjike (numri i përgjithshëm i baktereve, përmbajtja e baktereve patogjene)
Në dhomat e zhveshjes janë instaluar tavolina ndërrimi dhe lopë
Pishina është e shkëlqyer për aktivitete me fëmijë të vegjël nga 2 muajsh
Pishina ka një zonë të rehatshme lojrash, vende për t'u çlodhur dhe një dhomë çaji ku mund të hani një meze të lehtë dhe të ushqeni fëmijën tuaj.
Kostoja e klasave në një abonim është 700-800 rubla, një herë 900 rubla, individuale nga 1800 rubla.
Akuarel Teply Stan
Pishina e fëmijëve në Moskën e Re ndodhet në: m. Teply Stan, rr. Nikolo-Khovanskaya, 26a
Pishinë me ujë të ngrohtë. Përmasat: 3 x 7 m Thellësia 70-90 cm.
Temperatura e ujit është 32-33 gradë. Temperatura e ajrit 33-34 gradë.
Sistemi i pastrimit të ujit: shkëmbimi i ujit me riqarkullim me pastrim të vazhdueshëm të ujit.
Kjo pishinë ofron mësime grupore dhe individuale për fëmijë nga 2 muaj deri në 3 vjeç me prindërit e tyre,
mësimi i notit për fëmijët nga 3 vjeç pa prindër.
Klasat mbahen në grupe të vogla (jo më shumë se 5 palë fëmijë + prindër).
Dhoma e zhveshjes është e pajisur me tavolina ndërrimi dhe shesh lojërash.
Kostoja e klasave në një abonim është 600-800 rubla, klasat individuale janë 1800 rubla.
Vizita me takim
Mezi presim t'i shohim fëmijët tuaj në klasat tona!
Çdo biznes kërkon një qasje të menduar për të. Noti për fëmijët në pishinë nuk bën përjashtim, sepse duhet të jetë i dobishëm dhe të mos bëhet shkak i një sëmundjeje të rënduar. Edhe një aktivitet i tillë në dukje i padëmshëm si noti ka kundërindikacionet e veta.
Kundërindikimet për fëmijët që notojnë në pishinë mund të jenë:
- Sëmundjet infektive të lëkurës dhe infeksionet virale.
- Çdo sëmundje në formën e saj akute.
- Dështimi i veshkave dhe i zemrës.
- Sëmundje të rënda kongjenitale të zemrës.
- Kundërindikimet individuale (devijimet e zhvillimit).
- Sëmundja e kyçeve, dislokimi i ijeve.
- Alergjitë.
- Çrregullim i zorrëve.
- Ngërçet.
- Temperatura e ngritur nuk është një kundërindikacion për procedurat e ujit. Thjesht duhet të kufizoheni në banjë dhe të shmangni zhytjet, në mënyrë që të mos rrisni rrjedhën e gjakut nëpër enët. Rrjedhja e hundës, përkundrazi, nuk është një arsye për të refuzuar zhytjen, por nuk duhet të vizitoni pishinën.
Nëse nuk ka kundërindikacione strikte, por fëmija është i sëmurë, ngarkesa duhet të zvogëlohet gjatë sëmundjes. Zvogëloni numrin e përsëritjeve të ushtrimeve për fëmijët në pishinë pa ulur temperaturën e ujit. Nëse ngarkesa zvogëlohet me 2-3 herë dhe nuk vërehet përmirësim, atëherë do të ishte e arsyeshme të anuloni përkohësisht larjen.
Vëzhgoni fëmijën me kujdes: nëse foshnja fillon të dridhet, "gungat e patës" janë të dukshme, trekëndëshi nasolabial bëhet blu; ose vogëlushi qan ose bërtet, është më mirë të ndaloni së ushtruari në ujë. Mund të provoni të shtoni ujë të nxehtë dhe të fërkoni lëkurën e foshnjës me një peshqir, duke e mbajtur pranë vetes, duke e qetësuar. Nëse foshnja ndalon së qari dhe kthehet në normalitet, provoni të vazhdoni të lani.
Ushtrime për bebe në pishinë
Në mitër, foshnja e ardhshme zhvillohet në lëngun amniotik. Prandaj, do të ishte e drejtë të përdornin këto aftësi noti, të cilat kanë humbur tashmë 3-4 muaj jetë, si bazë për mësimet e notit në fazat e hershme pas lindjes. I porsalinduri përshtatet shumë shpejt dhe ndihet absolutisht rehat në këtë mjedis. Refleksi i notit dhe mbajtja e frymëmarrjes gjatë një zhytjeje në një fëmijë të tillë janë aq të fiksuara në nënkorteks, saqë me pak përpjekje nga ana e prindërve, pas disa muajsh, i porsalinduri është në gjendje të zhytet dhe të notojë në mënyrë të pavarur, pa ndihmën e askujt. Ai noton në mënyrë të përsosur në sipërfaqe dhe mund të notojë nën ujë për disa sekonda. Thjesht duhet të mos e ndërprisni stërvitjen tuaj. Një pushim deri në dy muaj mund të çojë në një humbje të plotë të aftësive të notit. Por aftësitë e fituara në foshnjëri mbeten me të për pjesën tjetër të jetës së tij.
Mjaft e çuditshme, noti u jep të porsalindurve një shtysë për një zhvillim më të shpejtë fizik, fiziologjik dhe psikologjik. Këto foshnje nuk kanë tonin e rritur të muskujve përkulës, gjë që është tipike për fëmijët në muajt e parë të jetës. Ndryshimi i shkallës së temperaturës luan rolin e ngurtësimit, i lejon fëmijës të përshtatet shpejt me botën e jashtme dhe, si rezultat, është një mjet parandalues për parandalimin e infeksioneve dhe ftohjeve. Noti gjithashtu ka një efekt pozitiv në aktivizimin e proceseve metabolike në trupin e fëmijës, duke përmirësuar tretjen dhe stimulimin e oreksit. Fëmija kënaqet duke bashkëvepruar me ujin. Ushtrimet për foshnjat në pishinë përmirësojnë sistemin e frymëmarrjes dhe funksionin e trurit.
Aktualisht, ekzistojnë disa metoda dhe grupe ushtrimesh për fëmijët në pishinë. Ata janë të ndryshëm, por ata kryejnë detyrën kryesore - të mësojnë fëmijët e vegjël, të porsalindur të notojnë.
Para se të filloni mësimet, tregoni fëmijën tuaj tek specialistët: një pediatër, një neurolog dhe një ortoped. Nëse ata nuk kanë identifikuar ndonjë kundërindikacion, atëherë trajnimi mund të fillojë. Mësimi i parë mund të kryhet jo më herët se 2-3 javë, pasi kërthiza të jetë shëruar plotësisht. Koha më e mirë për "stërvitje" është në mbrëmje (disa orë para gjumit). Vakti i fundit është 1,5-2 orë para larjes (fëmija nuk duhet të jetë i ngopur). Uji në pishinë (banjë) duhet të jetë i freskët dhe i pastër. Për të pastruar vetë pishinën, është më mirë të përdorni sode të zakonshme. Lahet mirë dhe nuk shkakton reaksione alergjike ose dermatit në sipërfaqen e lëkurës së foshnjës. Temperatura duhet të mbahet në 37÷38°C.
Herën e parë, përpiquni të mos e blini shumë fëmijën tuaj të porsalindur. Kohëzgjatja e orës së parë është jo më shumë se 5÷10 minuta. Çdo ditë kohëzgjatja mund të rritet në pesë minuta, duke sjellë deri në katër deri në pesë seanca në javë nga 45÷50 minuta secila. Noti është një ngarkesë mjaft serioze për trupin, kështu që përpara se të filloni një aktivitet, duhet ta përgatisni fëmijën tuaj për të: bëni një masazh të shkurtër dhe ngrohje. Çdo nënë (ose baba) e re mund ta trajtojë këtë në mënyrë të përsosur.
Përpara fillimit të mësimit përgatitni një çarçaf dhe peshqir të pastër, peceta, sapun për fëmijë, termometër, orë, lodra për fëmijë (që të mos mbyten). Është thjesht e mrekullueshme nëse muzikë e këndshme dhe e qetë luan në sfond gjatë orës së mësimit.
Masazh dhe gjimnastikë para notit
Para se të filloni ushtrimet për fëmijët në pishinë, i porsalinduri duhet të përgatitet duke i bërë një masazh dhe duke bërë disa lëvizje ngrohjeje. Kjo do të zgjasë jo më shumë se 25 minuta. Mos përdorni asnjë vaj gjatë masazhit. Lëkura e foshnjës do të bëhet e rrëshqitshme, gjë që është e papranueshme gjatë ushtrimeve për foshnjat në pishinë. Lëvizjet kryesore në këtë rast janë trazimi dhe goditja.
- Fillojmë të ledhatojmë lehtë nga këmba e fëmijës, më pas këmba e poshtme, pastaj kofsha dhe kalojmë në dorë, më pas parakrahun dhe përfundojmë me shpatullën. Kthejeni foshnjën në bark dhe përkëdhelni të pasmet dhe shpinën e tij me lëvizje ledhatuese. Kthehuni në shpinë. Përkulni barkun dhe gjoksin.
- Faza e dytë është zierja me lëvizje të buta. Sekuencën e zonave të zierjes e lëmë si në pikën 1.
- Le të kalojmë në "gjimnastikë të thatë".
Ushtrimi i parë. I porsalinduri shtrihet në shpinë. Terapisti i masazhit e merr fëmijën nga këmbët dhe fillon t'i ngrejë dhe t'i ulë ato, duke imituar lëvizjen e këmbëve gjatë teknikës zvarritëse të notit.
Ushtrimi i dytë. Pozicioni i foshnjës gjithashtu. Tani ne imitojmë lëvizjen e notit në gjoks me këmbët tona.
Ushtrimi i tretë. Pozicioni në shpinë. Një i rritur, duke mbajtur fëmijën nga krahët, imiton lëvizjet e notit.
Teknika e notit
Burri i vogël fillon të mbajë kokën lart në mënyrë të pavarur në moshën 3 muajsh, kështu që duhet të mbahet mend se në muajt e parë duhet të mbështetet nga një i rritur. Tani mund të filloni stërvitjen direkt.
- Ne fillojmë me ecjen. Një i rritur e mban fëmijën nga sqetullat dhe e “lëviz” fëmijën përgjatë fundit të pishinës. Duhet të ketë pak ujë në të. Në mënyrë refleksive, vetë fëmija do të fillojë të riorganizojë këmbët e tij.
- Kemi ecur disa metra, e leme femijen te pushoje.
- Le të kalojmë në not. Në këtë ushtrim ne përdorim të gjitha të njëjtat reflekse. I vogli shtyn me këmbë nga skaji i pishinës dhe noton me mbështetjen e një të rrituri. Në këtë rast, vetëm fytyra duhet të jetë mbi sipërfaqe (gjoksi dhe veshët nën ujë).
- Pozicioni i foshnjës është në shpinë. Mami mban kokën me njërën dorë dhe mjekrën me tjetrën. Në këtë pozicion, ne notojmë ngadalë dhe me kujdes përgjatë një trajektoreje duke përsëritur figurën tetë.
- Kthejeni fëmijën në bark. Dora e djathtë e mamasë shtrihet nën sqetullën e majtë, dhe e majta mbështet pjesën e pasme të kokës. Dhe përsëri ne notojmë në shifra prej tetë, vetëm tani në bark.
Gjatë periudhës së trajnimit, monitoroni vazhdimisht gjendjen e të porsalindurit. Jepini atij pushim periodik. Flisni vazhdimisht me të, ai duhet të ndihet plotësisht i sigurt. Mundohuni të bëni çdo ushtrim për fëmijët në pishinë në mënyrë lozonjare. Për shembull, jo vetëm duke notuar, por duke luajtur kapur, duke u çlodhur, duke spërkatur me ujë, e kështu me radhë. Perdor imagjinaten tende.
Tani mund të filloni të zhyteni. Disa prindër kanë frikë ta bëjnë këtë. Por ju duhet të qetësoheni. Kur bëhen siç duhet, këto ushtrime janë të sigurta, por shumë të dobishme.
Teknika e zhytjes
Vlen të kujtojmë disa rregulla themelore, por shumë të rëndësishme. Asnjëherë mos e detyroni fëmijën tuaj të zhytet. Zhytja gjithmonë fillon me thithje dhe nga një pozicion - shtrirë në bark. Gjëja kryesore është që foshnja të mos ketë frikë. Ai duhet të marrë vetëm emocione pozitive nga klasa, atëherë rezultati i pritur do të vijë shumë më herët, dhe ju nuk do ta dekurajoni atë nga "komunikimi i mëtejshëm me ujin".
Në mësimin e parë, nuk duhet të filloni menjëherë zhytjen. Qëllimi i tij është të zhvillojë një refleks ndaj fjalëve "Pikiatë!" Kjo mund të bëhet duke thënë urdhrin dhe duke i derdhur ujë në fytyrë foshnjës. Kur, pasi dëgjon urdhrin, i vogli të mësojë të mbajë frymën, atëherë do të vijë koha për të kaluar në zhytje. Ata dhanë urdhrin dhe e zhytën nën ujë. Ata dolën në sipërfaqe. Ne pushuam pak. Pas 5-6 muajsh nga fillimi i orëve, fëmija do të mësojë të zhytet në mënyrë të pavarur.
Pas klasave
Pas përfundimit të procedurave të ujit, nëse prindërit duan të shtojnë një element forcimi dhe forcimin e sistemit imunitar të foshnjës, nuk duhet ta mbështjellin menjëherë, ta lënë të thahet vetë në ajër në temperaturën e dhomës. Është më mirë ta çoni atë nga pishina në tavolinën e ndërrimit me kokën të mbuluar, duke e fshirë pak trupin me pelenë.
Vetëm pas të gjitha këtyre procedurave lëkura e foshnjës mund të lubrifikohet me kozmetikë të veçantë. Ju nuk duhet ta ushqeni fëmijën tuaj në 15-20 minutat e ardhshme pas larjes. Ai duhet të ketë gëlltitur pak ujë. Jepini asaj kohë që të dalë dhe të zbrazë stomakun e saj.
Një grup ushtrimesh për fëmijët në pishinë
Notoni para ecjes - kjo moto duhet të miratohet nga të gjithë prindërit. Ushtrimet për fëmijët në pishinë janë një ushtrim i shkëlqyer për të gjithë trupin e fëmijës, por për një ngarkesë më të barabartë në të gjitha grupet e muskujve, ia vlen të merren parasysh një numër ushtrimesh që janë më të përshtatshmet për një moshë të caktuar.
Fëmijët 1.5÷2 vjeç
Në këtë moshë, fëmijët zakonisht nuk e dinë se çfarë është "frika nga uji", kështu që vizita në pishinë është një përvojë e shkëlqyer për ta! Nëse megjithatë shfaqen probleme të tilla, kontaktoni instruktorin, konsultohuni me një pediatër. Ky problem mund të zgjidhet.
Ushtrimet e sugjeruara për fëmijët në pishinë janë gjithashtu të shkëlqyera për banjën (disa prej tyre). Minutat e para janë të nevojshme që foshnja t'i nënshtrohet përshtatjes së ujit dhe të mësohet me ndryshimet e temperaturës. Luani me të dhe lëreni të rrahë duart në sipërfaqe. Kjo do ta lejojë të voglin të ngrohet, të qetësohet dhe të mësohet me ujin dhe mjedisin përreth. Ju mund të bëni një kërcim lepurash. Pas kësaj, ju mund të kaloni me siguri në ushtrimet kryesore.
- "Motori i varkës"
Foshnja ulet anash dhe këmbët e vjeshtës fillojnë të spërkasin në mënyrë aktive, duke përshkruar funksionimin e motorit. Një tjetër mundësi: shtrihet në bark me mbështetjen aktive të prindërve dhe punon me këmbët e tij. Kjo është një lëvizje bazë për zotërimin e aftësive të notit në të ardhmen.
- "korrje"
Thellësia e ujit duhet të jetë e tillë që kur foshnja ulet, uji të mos arrijë më lart se mjekra. Ky ushtrim në pishinë për fëmijët do t'ju ndihmojë të kapërcejnë frikën e tyre nga uji. Fëmijët duhet të mbledhin lodrat e shpërndara përgjatë pjesës së poshtme. Ky ushtrim mund të modernizohet lehtësisht ndërsa rriteni dhe në varësi të përgatitjes suaj. Mund ta bëni më të vështirë duke shtuar uljen e fytyrës në ujë.
- "shi"
Spërkatni lehtë pak ujë në fytyrën e foshnjës tuaj dhe lëreni atë të bëjë të njëjtën gjë në këmbim. Kjo do të bëjë të mundur tejkalimin e frikës nga elementi ujor.
- "Varkë"
Duke mbështetur trupin, ne lëkundemi fëmijën, duke e zhytur pak në ujë, si një lavjerrës. Këmbët duhet të jenë të nivelit dhe të mos arrijnë në fund. Kjo i jep fëmijës mundësinë të ndiejë se çfarë mund të mbajë uji, madje ju mund të shtriheni mbi të. Ushtrimi "varkë" mund të bëhet ose shtrirë në shpinë ose në bark, provoni të shtoni një lëvizje "motorike".
- "Në rrema"
Ne përkulim pëllëmbët si një varkë, ecim deri në belin në ujë, fillojmë të lëvizim duart, simulojmë rrema (duke shtrirë krahët, e shtyjmë ujin mbrapa me pëllëmbët tona).
- "Shiko"
Ky është një ushtrim i mrekullueshëm për fëmijët në pishinë që do të gëzojë dhe qetësojë të voglin tuaj kur ai është i mërzitur dhe duke qarë. E zhysim duke e mbajtur nga dorezat (deri në bel ose supet) në ujë dhe fillojmë ta lëkunim ngadalë me lavjerrës ose në formë rrethi. Kjo zakonisht i argëton fëmijët.
Në fund të klasave, është e domosdoshme të relaksoheni dhe të rivendosni frymëmarrjen tuaj. Kjo mund të bëhet nëse thjesht fryni në sipërfaqen e ujit ose merrni përsëri lodrat nga fundi. Pas një relaksi të tillë, fëmija do të marrë kënaqësi të vërtetë. Mos harroni se në këtë moshë ata imitojnë plotësisht të rriturit, ndaj mos u bëni dembel në demonstrimin e të gjitha lëvizjeve, duke dhënë shembullin tuaj.
Fëmijët 2÷3 vjeç
Fëmijët në këtë moshë shumë shpesh kanë frikë nga uji, dhe të moshuarit shpesh janë tepër të kujdesshëm. Një i rritur duhet të tregojë durim dhe përmbajtje - kjo frikë nuk do të largohet menjëherë, sepse zakonisht "aversioni ndaj ujit" i një fëmije shoqërohet me disa kujtime ose ndjesi të pakëndshme (ujë shumë i ftohtë ose i nxehtë, një zhytje e pasuksesshme...) Prandaj, Detyra juaj kryesore është t'i mësoni fëmijës përsëri dashurinë për ujin.
Ju nuk duhet t'i detyroni ata të bëjnë asgjë, thjesht të argëtohen. Lëreni të harrojë frikën e tij gjatë lojës. Sidoqoftë, nëse mamaja nuk është e sigurt në aftësitë e saj, mund t'i drejtoheni një profesionisti për ndihmë. Ky trajtim jep një tjetër pikë pozitive. Fëmijët e kësaj moshe përpiqen t'i bashkohen shoqërisë; ata duan të luajnë me llojin e tyre. Dhe një grup i vogël fëmijësh në kurs nuk është një arsye për t'u njohur me njëri-tjetrin.
Por nuk duhet të kufizoni veten në komunikimin me fëmijën tuaj dhe të merrni gjithçka në duart tuaja. Kur faza e përshtatjes dhe e frikës ka kaluar me sukses, mund të filloni stërvitjen.
Seti i ushtrimeve për fëmijët e kësaj moshe në pishinë nuk është i komplikuar. Nëse ushtrimi nuk ka një emër, dilni me një me fëmijën tuaj - do të jetë më interesant.
- "Macja po lahet"
I vogli merr pak ujë me të dyja duart dhe duke nxjerrë frymën e spërkat në fytyrë. Për të marrë një nxjerrje në vendin e duhur në ushtrim, kërkoni të thoni diçka si "boo" në momentin e spërkatjes. Ai do të kuptojë më qartë se çfarë është nxjerrja dhe kur duhet të bëhet.
- "Flluska në pëllëmbë"
Mbushni duart me ujë dhe përpiquni t'i mbani në mënyrë që uji të mos "ik". Vendoseni gojën midis pëllëmbëve në ujë dhe nxirreni. Shpjegoni sa më qartë që të jetë e mundur, duke përdorur një shembull, se sa më shumë ajër të marrë i vogli në gojë, aq më shumë flluska gazmore do të prodhojë.
"Caj i nxehte". Kërkojini fëmijës tuaj të kujtojë se si të fryjë në mënyrë që çaji të ftohet dhe të mos jetë aq i nxehtë. Merrni më shumë ajër (fëmija thith) dhe fryni shumë fort në ujë.
- "Flladi"
Një interpretim pak më kompleks i ushtrimit të mëparshëm. Ju do të duhet të fryni jo në sipërfaqen e ujit, por me erë për të shtyrë një lodër që noton në pishinë (për shembull, një varkë, një zog). Era duhet të forcohet në mënyrë që çdo herë objekti të notojë në një distancë më të madhe.
- "Krokodili" dhe "Rosa"
Kërkojini fëmijës tuaj të imitojë këto kafshë. Ai do të duhet së pari të zhytet, duke mbajtur frymën, siç bën një rosë, ose të fshihet, pasi kjo është e natyrshme për një krokodil. "Rosë" - ulni fytyrën nën ujë, "Krokodil" - zhytni plotësisht veten. Mbi sipërfaqe duhet të shihet vetëm pjesa e sipërme e fytyrës (balli, sytë).
Fëmijët 4÷6 vjeç
Fëmijët e kësaj moshe janë tashmë individë mjaft të pavarur. Prandaj, nuk duhet të lindin vështirësi të konsiderueshme gjatë kryerjes së ushtrimeve. Le të shohim ushtrimet më të njohura për fëmijët në pishinë.
- "Noton"
Merr frymë dhe mos merr frymë. Uluni. Mbajini fort gjunjët në ujë dhe tërhiqini drejt gjoksit. Përkulni kokën drejt gjunjëve. Uji do ta notojë fëmijën lart me shpinë. Gjëja kryesore është të qëndroni për disa sekonda në këtë pozicion në sipërfaqen e ujit.
- "yll deti"
Merr frymë. Relaksoni trupin tuaj dhe shtrihuni me shpinë në ujë, duke hapur këmbët dhe krahët në formën e një ylli. Nuk mund ta mbani frymën. Përndryshe do të fillojë të fundoset. Mundohuni ta mësoni që të mos ketë frikë nga uji kur i vërshon sytë. Ju duhet të merrni frymë lehtë.
- "kandil deti"
Është e nevojshme të shtriheni me fytyrë poshtë në sipërfaqe, ndryshe nga ushtrimi i mëparshëm për fëmijët në pishinë, pasi të keni mbajtur frymën dhe të relaksoheni. Shtrihuni në sipërfaqe për një kohë, duke lëvizur këmbët dhe krahët si një kandil deti.
- "Delfin"
Ngrini krahët në një kënd lart përpara. Nxjerr. Tërhiqeni nga fundi i pishinës. Zhyt përpara ose anash. Lëreni të përpiqet të kërcejë sa më lart që të mundet.
Ju nuk duhet të kërkoni gjithçka nga fëmija juaj menjëherë. Me shumë mundësi, ai nuk do të jetë në gjendje të bëjë shumë herën e parë. Siguroni dhe mbështesni dhe në të ardhmen e afërt garantohet një rezultat i shkëlqyer. Merrni kohën tuaj. Këto ushtrime të thjeshta për fëmijët në pishinë do t'i lejojnë ata të zotërojnë më pas çdo teknikë noti. Por për efekt maksimal, orët duhet të zhvillohen të paktën dy ditë në javë.
Fëmijët mbi 6 vjeç
Nëse foshnja juaj ka arritur këtë moshë, atëherë mund të mendoni për një seksion noti, ku një instruktor profesionist do t'ju ndihmojë të zotëroni stile të ndryshme noti. Është nga kjo moshë që fëmijët, nëse dëshirojnë, fillojnë të ngjiten në Olimpin e tyre sportiv. Nëse sporti nuk është qëllimi juaj. Ju mund të zgjidhni ushtrime të tjera për fëmijët në pishinë (gjithashtu gjimnastikë uji për fëmijë).
Në moshën 6 vjeç, ju mund të gjeni një grup të specializuar për zhvillim gjithëpërfshirës për një fëmijë me aftësi të kufizuara.
Ushtrimet në ujë dhe noti kanë një efekt pozitiv në gjendjen e përgjithshme të trupit: përveç tonit të muskujve, imunitetit të fortë, fëmija merr edhe një oreks të shëndetshëm dhe gjumë të shëndoshë.
Një grup ushtrimesh për fëmijët që notojnë mirë
- Duke qëndruar deri në qafë në ujë, bëni 15 lëvizje rrethore me krahët tuaj.
- Ende pak përreth, duke punuar në mënyrë aktive me këmbët dhe krahët, sikur të mbytesh. Një ushtrim i shkëlqyer për djegien e kalorive shtesë dhe tonifikimin e muskujve.
- Vraponi, mundësisht më thellë, rezistenca e ujit do të japë efektin e pritur.
- Periodikisht, ndërmjet stërvitjeve, bëni ushtrime të frymëmarrjes. Ky ushtrim ndihmon në rikthimin e frymëmarrjes dhe forcon mushkëritë dhe zemrën. Merrni frymë thellë, zhytni kokën. Mundohuni të mos merrni frymë për një kohë. Nxirrni frymë ngadalë.
Komunikimi me ujin është një mundësi unike për të komunikuar me një nga elementët më të fuqishëm të natyrës. Duke u larë, notuar, zhytur, duket se ushqehemi nga energjia e tij. Një komunikim i tillë është i dobishëm për një person në çdo moshë, por nëse flasim për fëmijë, atëherë ushtrimet për fëmijët në pishinë nuk janë thjesht një mundësi për të kaluar një kohë të mirë me bashkëmoshatarët e tyre ose me prindërit e tyre. Këto ushtrime, në fakt, hedhin themelet për shëndetin, si psikoneurologjik ashtu edhe fizik, për pjesën tjetër të jetës së tij. Nuk është kurrë vonë për të mësuar. Nëse nuk dini të notoni vetë, filloni të praktikoni me fëmijën tuaj. Sot nuk është problem të regjistrosh një fëmijë në pishinë në çdo moshë; ka edhe grupe të specializuara ku një instruktor i trajnuar do t'i tregojë dhe do t'i tregojë Vanit se si ta ndihmoni fëmijën tuaj të hedhë "hapat e parë" në not. Mos u humbni dhe mos u bëni frikacak - shëndeti i fëmijës tuaj është në duart tuaja!!!
Përfitimet e mësimit të hershëm të notit janë vërtetuar prej kohësh bindshëm nga mjekët. Pediatrit ranë dakord që noti në foshnjëri dhe në fëmijët pak më të rritur:
- përmirëson qarkullimin e gjakut;
- zhvillon mushkëritë dhe ndihmon në rritjen e volumit të tyre;
- jep një efekt forcues, kështu që foshnjat "lundruese" praktikisht nuk vuajnë nga ftohjet;
- ka një efekt të dobishëm në zhvillimin e sistemit musculoskeletal.
Karakteristikat e mësimit të notit tek foshnjat
Kushti kryesor është që të mësuarit të jetë i këndshëm për fëmijën. Prandaj, elementët e lojës përdoren vazhdimisht gjatë orëve të mësimit. Për foshnjën është përpiluar një grup ushtrimesh, të cilat duhet të ruajnë dhe zhvillojnë refleksin e lindur të notit që është fillimisht i pranishëm tek çdo fëmijë, i cili gradualisht zhduket në muajin e tretë të jetës. Prandaj, nëse koha për të filluar mësimet ka humbur dhe nuk keni vendosur të filloni ta mësoni fëmijën tuaj të notojë në një moshë kaq të hershme, më vonë ata përdorin një metodë krejtësisht të ndryshme.
Një fëmijë nuk duhet të ndihet i detyruar gjatë mësimeve të notit. Nëse ai nuk dëshiron të bëjë ndonjë ushtrim ose është i lodhur duke qenë në ujë, nuk mund të insistoni të vazhdoni aktivitetin. Si foshnja ashtu edhe nëna e tij duhet të marrin vetëm emocione pozitive nga vizita në pishinë. Çdo mësim fillon me gjimnastikë, për të cilën ndahet afërsisht gjysma e kohës - 15 minuta. Kjo pasohet nga një seancë noti pesëmbëdhjetë minutëshe.
Pishina “Children's Park”: pastërti, siguri perfekte dhe shumë e shumë gëzim!
Qendra e Zhvillimit të Fëmijëve “Parku i Fëmijëve” është një vend ku fëmijët e moshave të ndryshme dhe nënat e tyre mund të kalojnë kohë të dobishme, argëtuese dhe interesante. Qendra jonë ka gjithashtu një pishinë të mrekullueshme për fëmijë deri në një vjeç e lart, në të cilën klasat zhvillohen nga instruktorë kompetentë me përvojë të gjerë praktike. Një trajner, i cili është vetë baba i katër fëmijëve, punon me fëmijët më të vegjël. Të gjithë instruktorët janë shumë të sjellshëm, miqësorë dhe karizmatikë; ata lehtë arrijnë të gjejnë një qasje për "notarët" më kapriçioz. Fëmijët përdorin pishinën tonë deri në moshën tetë vjeç. Forma e klasave mund të jetë grupore ose individuale.
Vetë pishina përputhet me standardet ruse dhe evropiane për projektimin dhe pajisjen e strukturave të këtij lloji. Është i cekët, gjithmonë i mbushur me ujë të pastër në një temperaturë të rehatshme për fëmijën - 30-32°C. Pishina i nënshtrohet kontrollit të rreptë të higjienës dhe të gjitha zonat pastrohen rregullisht.
Nga rruga, tani ju mund të merrni një certifikatë që një fëmijë të shkojë në pishinë direkt në Park (ky shërbim ofrohet nga partneri ynë: klinika e fëmijëve "Fëmija"). Mjeku do të arrijë në një kohë të caktuar, do të bëjë një test nga foshnja dhe të nesërmen terapisti do të ekzaminojë fëmijën dhe do të lëshojë një certifikatë! Kostoja e një shërbimi të tillë vetëm për klientët e Parkut të Fëmijëve është 1500 rubla 🙂!
Regjistrimi për një mësim individual me mësues është i mundur me një paradhënie 100%, pasi mësuesi vjen ekskluzivisht për mësime me fëmijën tuaj dhe ne nuk do të mund të regjistrojmë të tjerë për këtë kohë. Në rast mosparaqitjeje ose anulimi të një ore mësimi individual, këtë pagesë ia lëmë mësuesit si garanci pagese. Ju mund të bëni një paradhënie në çdo mënyrë të përshtatshme për ju (online ose në qendrën tonë të fëmijëve me para në dorë/kartë).
