Naše čaro nespočíva len v správaní a gestách, ale aj v schopnosti budovať naše gestá a krásne sa usmievať. Hovorí sa, že škaredý úsmev môže pokaziť celú predstavu aj o veľmi dobrom človeku, a to je pravda.
Ako sa naučiť krásne sa usmievať?
Všimli ste si, že pre niektorých ľudí je úsmev príťažlivý, zatiaľ čo u iných nevyvoláva vzájomné emócie? Verte, že úsmev nie je vždy dar prírody, niekedy sa musíte naučiť prejavovať svoje city, zadržať široký úsmev, alebo sa naopak snažiť maximálne ukázať svoje snehobiele zuby.
Krásny úsmev nie je vždy ukážkou zubov, niekedy úsmev vyzerá oveľa krajšie s pevne zovretými perami.
Ak sa neviete krásne usmievať, potom môžete využiť naše tipy.
- Pozrite sa pozorne na svoj úsmev v zrkadle – ak máte počas úsmevu odhalené ďasná, skúste zmierniť váš zápal, najmä ak máte veľké alebo dlhé zuby. Snažte sa usmievať tak, aby vaše pery otvárali iba horné zuby – nemali by ste ani naťahovať pery do dlhého úsmevu.
- Ak sú ústa veľké, nemusíte v úsmeve úplne natiahnuť pery - stačí len náznak úsmevu, nech je v ňom tajomstvo, dobrá vôľa a úprimnosť.
- Ďalším pravidlom krásneho úsmevu je jeho symetria – často máme jeden kútik pier spustený oveľa viac ako druhý. Keď sa usmievame, táto disharmónia je výraznejšia a kazí úsmev. Niekedy existuje taký spôsob - usmievať sa nabok, mali by ste vedieť, že takýto šikmý úsmev spôsobuje odmietnutie u partnera a je vnímaný ako ironický alebo nepriateľský.
V skutočnosti každý človek a ešte viac žena, ktorá je od prírody herečka, má vo svojom arzenáli zvyčajne veľa úsmevov, ktoré sú určené pre rôznych ľudí a pre rôzne situácie. Sú vypracované rokmi, nezaháľajú a robia ženu neodolateľnou. Ak nemáte vo zvyku skúšať úsmevy pred zrkadlom, začnite to robiť - takéto cvičenia sú nielen užitočné na komunikáciu, ale tiež rozvíjajú svaly tváre a robia to veľmi výrazným a emocionálnym.
Nájdite cvičenia na trénovanie symetrického úsmevu alebo vykonajte tie, ktoré robia lingvisti, a zafixujte si v pamäti správnu symetrickú polohu pier. Súčasne s cvičením si vytvorte určité pozitívne pozadie, aby bol úsmev zvnútra naplnený pozitívnymi emóciami.
Ak má žena nerovnomerné alebo žlté zuby, jej úsmev trpí z dvoch dôvodov - kvôli rozpakom a kvôli skutočnosti, že chyby v neopatrnom úsmeve sú pre ostatných zrejmé. Samozrejme, krásne zuby stoja veľa peňazí, no táto obeta sa vám bohato oplatí – nosenie strojčeka alebo bielenie zubov môže spôsobiť, že váš úsmev bude jednoducho neodolateľný.
Každý dnes nosí rovnátka: od mladých školáčok až po dospelé vážené dámy.
Existuje mnoho spôsobov, ako opraviť farbu skloviny: profesionálne bielenie zubov pomocou špeciálnych bieliacich pásikov, pást a uzáverov – skúsený zubár určí mieru problému a individuálne zvolí správnu metódu.
Veľký význam pre krásny úsmev je stav pier - ak sa pery odlupujú, úsmev môže viesť k tvorbe trhlín, bolesti. Starostlivosť o pery v takýchto prípadoch zahŕňa použitie balzamov na pery, medových masiek a prírodných rastlinných olejov.
Make-up je tiež veľmi dôležitý pre úsmev - ak sú pery tenké, potom sa počas úsmevu „stratia“. Preto je potrebné nakresliť jasný obrys a použiť prirodzené odtiene rúžu.
Krásny úsmev stojí za to naučiť sa všetky jemnosti a uviesť ich do praxe - uvidíte, ako sa zmení váš život a nálada!
"Úsmev rozjasní každého." Určite si každý z nás pamätá slová tejto dobrej detskej pesničky. A po celý život sa znova a znova presviedčame, že dôležitosť úsmevu je ťažké preceňovať. Úsmev môže byť veľmi odlišný: láskavý, ironický, oficiálny, úprimný.
Ale každý úsmev by mal byť krásny. A je v silách úplne každého človeka, aby bol jeho úsmev dokonalý. Tento článok bude hovoriť o tom, ako urobiť krásny úsmev. Dúfame, že každý čitateľ nájde užitočné informácie o tom, ako sa na fotke usmievať a vyzerať dobre.
Toľko žien pri pohľade na fotografie v časopisoch si myslí: „Aký krásny úsmev! Aj ja chcem krásny úsmev! Napriek tomu, že sa to na prvý pohľad zdá nemožné, v skutočnosti nie je ťažké postarať sa o to, aby ste mali ten najkrajší úsmev na svete. Jednoduchá túžba „Chcem krásny úsmev“ však nestačí. Na jeho dosiahnutie je potrebný systematický tréning. Krásny úsmev modeliek z obálok lesklých časopisov je najčastejšie výsledkom neustálej práce na sebe.
Tajomstvo očarujúceho úsmevu
Aby ste pochopili, ako sa naučiť krásne sa usmievať, musíte jasne pochopiť mechanizmus vzhľadu úsmevu. Koniec koncov, práve tieto informácie vám poskytnú vedomosti o tom, ako urobiť krásny úsmev. Pri úsmeve pracuje približne 40 rôznych svalov tváre. Vo väčšine prípadov je však úsmev asymetrický. Je to preto, že rôzne svaly majú rôzny stupeň tréningu a rozvoja. Ale najkrajší úsmev je symetrický úsmev.- Ak sa vám nevyvíjajú svaly tváre, potom je takmer nemožné dosiahnuť symetriu. A asymetrický úsmev nebude taký veľkolepý. Ak pravidelne vykonávate cvičenia pre krásny úsmev, po mesiaci pre vás otázka, ako sa krásne usmievať, prestane byť relevantná.
- Okrem toho nezabúdajte na stav ústnej dutiny. Ak sú pri úsmeve viditeľné žlté, nevyčistené zuby a dokonca aj pri kazivých dierkach, ten najkrajší úsmev stratí svoje čaro. Je potrebné pravidelne navštevovať zubára a starostlivo sa starať o ústnu dutinu: čistiť si zuby, používať aj medzizubnú niť.
- Pamätajte tiež, že to, že váš úsmev bude krásny, závisí aj od toho správny make-up pery. Koniec koncov, aj keď plne poznáme vedu o tom, ako urobiť úsmev krásnym, je veľmi ľahké ho pokaziť jasným, honosným a nešikovným make-upom. Ak pochybujete o svojich schopnostiach, nešetrite časom a obráťte sa na dobrú vizážistku – kozmetičku, ktorá vám povie a ukáže pre vás najvhodnejšiu možnosť líčenia.
- Veľký význam má aj stav pokožky tváre. Ak máte suchú, šupinatú pokožku, musíte ju hydratovať, ale ak je naopak mastná, použite peeling. Hranica čiernych bodiek pozdĺž obrysu pier pôsobí veľmi odpudivo.
- Pokožka pier tiež potrebuje starostlivosť. Používajte hygienické rúže, snažte sa vyhnúť tomu, aby pokožka pier bola suchá a popraskaná. Ak máte sklony k ochoreniu, akým je herpes, majte vždy po ruke lieky, ktoré môžu zastaviť ďalší vývoj ochorenia pri najmenšom náznaku vyrážky. Okrem toho treba venovať pozornosť posilneniu imunitného systému. Akonáhle sa vaša imunita posilní, počet exacerbácií ochorenia sa výrazne zníži.
Cvičenie na precvičenie svalov
Úplne prvá vec, s ktorou musíte začať, sú cvičenia pre krásny úsmev. Prvé výsledky si všimnete už po týždni. Hlavnou podmienkou úspechu je systematické vykonávanie tohto súboru cvičení, ktoré prispievajú k vzhľadu krásneho úsmevu. Komplex sa musí vykonávať dvakrát denne - ráno a večer.
Okrem toho, že vám tieto cvičenia umožnia osvojiť si techniku správneho úsmevu, pomôžu vám vyhnúť sa mimické vrásky, ako aj oddialenie objavenia sa veku súvisiaceho. Tým ženám, ktoré ovládajú a aplikujú cviky popísané nižšie, otázka, ako sa krásne usmievať, ani nevznikne. Ich schopnosti krásneho úsmevu budú vybrúsené do automatizácie.
- Priložte prst k perám, ale nedotýkajte sa ich. Vzdialenosť medzi prstom a perami by mala byť asi 3-4 centimetre. Snažte sa dosiahnuť perami k prstu a vynaložte maximálne úsilie. Samozrejme, nebudete to môcť urobiť, ale umožní vám to plne pracovať na určitej svalovej skupine. Vytiahnite pery, otvorte ústa a potom ich pevne zatvorte. Toto sa musí robiť pri natiahnutých perách. Potom na niekoľko sekúnd úplne uvoľnite všetky svaly tváre. Cvik opakujte 5-krát.
- Zatvorte a natiahnite pery rovnakým spôsobom ako v prvom cvičení. Pohybujte zovretými perami zo strany na stranu po dobu 30 sekúnd, potom pery na 10 sekúnd uvoľnite. Cvik opakujte 5-krát.
- Vytiahnite pevne uzavreté pery a pokúste sa obkresliť osem vo vzduchu. Potom uvoľnite svaly. Cvik opakujte 5-krát.
- Vystrčte jazyk, pevne ho zovrite perami a na niekoľko sekúnd zafixujte svaly v tejto polohe, potom svaly pier a jazyka čo najviac uvoľnite. Toto cvičenie je tiež potrebné vykonať najmenej 5 krát.
- Otvorte trochu ústa a natiahnite pery zložené do trubice. Držte ich v tejto polohe a potom prudko vydýchnite, ako keby ste sfúkli plameň imaginárnej sviečky. Potom uvoľnite svaly pier. Toto cvičenie stačí vykonať iba 3 krát.
- Natiahnite viac vzduchu do pľúc, pevne zatvorte pery a snažte sa vydýchnuť ústami. Potom vydýchnite vzduch. Pri tomto cvičení pocítite napätie lícnych svalov, ktoré sa tiež aktívne zapájajú do procesu úsmevu.
- Nasledujúce cvičenie je podobné predchádzajúcemu, do práce sú však zahrnuté aj svaly pier. Musíte sa nadýchnuť, nafúknuť líca a uvoľniť vzduch tak, aby vaše pery pocítili vibrácie. Na prvý pohľad sa toto cvičenie môže zdať dosť komplikované, no v praxi jeho realizácia nespôsobuje žiadne ťažkosti.
- Takéto zdanlivo jednoduché cvičenie, ako je natiahnutie pier do neprirodzene širokého úsmevu, navyše dokonale precvičí všetky svaly pier.
Zastav, moment!
Asi každý pozná ten pocit sklamania, ktorý občas zažívate pri pohľade na vlastné fotografie. A to sa stáva najčastejšie kvôli tomu, že väčšina ľudí sa nevie na fotke správne usmievať.Najviac hlavná chybačo ľudia dovoľujú, je neprirodzené, obmedzené držanie tela a „nútený“ úsmev. Záleží však na úsmeve, ako budete na fotke vyzerať.
Tajomstvo, ako urobiť krásny úsmev, je mimoriadne jednoduché – usmievajte sa častejšie! Ako sa naučiť krásne usmievať je popísané vyššie a to, ako sa správne usmievať na fotografii, závisí od vašej schopnosti ľahko zachytiť úsmev v čase fotenia. Usmievajte sa pred zrkadlom a kriticky skúmajte svoj úsmev. Vyberte si presne ten úsmev, ktorý vám vyhovuje: široký úsmev alebo záhadný, so zatvorenými perami alebo možno záhadný?
Nezáleží na tom, či máte v pláne urobiť kariéru modelky, dobyť tie najlepšie prehliadkové móla v Paríži alebo len chcete oslniť ostatných svojím úsmevom. Po prečítaní týchto informácií teraz presne viete, ako urobiť krásny úsmev. A uvedením získaných vedomostí do praxe budete mať ten najkrajší úsmev na svete. Stanete sa skutočným odborníkom vo všetkých veciach, ako sa správne a hlavne krásne usmievať.
Ako sa naučiť správne usmievať, aby sa vám ľudia nevyhýbali, ale úsmev vám opätovali, ako sa krásne usmievať, aby ste sa na fotke aj v živote mohli pochváliť úprimným a oslnivým úsmevom?
To všetko sa bude diskutovať v tomto článku.
Hneď na začiatku sa naozaj oplatí pozrieť sa na svoj vlastný vzhľad a úsmev takpovediac zboku. Stačí ísť k zrkadlu a usmievať sa - aby ste mohli posúdiť všetky silné a slabé stránky bez svedkov. Keď sa usmievate, príliš odhaľujete ďasná – ústa by ste nemali otvárať dokorán, stačí sa naučiť formovať úsmev len miernym nadvihnutím kútikov úst, takpovediac sa usmievať iba perami.
Nemali by ste sa v úsmeve naťahovať až po uši, ak máte ústa široké v anatomickej stavbe a veľké zuby, so žltosťou – v tomto prípade sa naučte byť tajomná ako Mona Lisa, zatiaľ čo krivé zuby korigujete v balíčkoch resp. choďte s rovnátkami a vybielte ich u zubára.
Stav pier a ich make-up
Každý z nás chápe, že popraskané a suché pery aj pri všetkej belosti a vyrovnanosti zubov nevyvolajú medzi okoloidúcimi príjemné asociácie, a preto si vyžadujú aj špeciálnu starostlivosť. Pravidelné hydratačné a hygienické výrobky vo forme balzamov a masiek sa oplatí používať. Muž si môže pery jednoducho namazať krémom alebo bezfarebným výživným balzamom na pery, ale pre ženu ...... - tu je arzenál širší a rozmanitejší.
Pokiaľ ide o make-up, stojí za to pripomenúť si nasledovné - dievča s prirodzene tenkým pásikom pier by sa malo vzdať jasných tónov rúžov, pretože nakoniec dostanete 2 pásy, ktoré, verte mi, nebudú vyzerať decentne. Uprednostňujte prirodzené tóny rúžov a leskov alebo vizuálne zväčšite obrys pier pomocou prírodnej ceruzky o 2 odtiene tmavšej ako tón pleti a ustúpte 2 mm od okraja a obkreslite ich pozdĺž hornej a spodnej časti.
Ako sa efektívne usmievať do fotoaparátu
Aby ste na fotografiách vždy vyzerali veľkolepo a neboli na obrázkoch zamračeným bukom. V tomto prípade sa opýtajte sami seba, akú mám náladu, pretože kamera je veľmi citlivá na váš stav, či už je pozitívny alebo pod mrakom. Aby sa váš úsmev ukázal ako úprimný a nie napätý - spomeňte si na nejakú vtipnú príhodu z vášho života, anekdota a váš vzhľad sa zmení pred vašimi očami.
Počas fotenia by ste pred fotoaparátom nemali mrznúť – v tejto chvíli sa môžete usmievať a smiať ako deti, keď sa bavia a šantia. V tomto bode je najlepšie fantazírovať o…. A tu ide hlavne o to, aby sa vám oči leskli a iskrili, pretože napätý úsmev výlučne s mimikou, bez živej iskry v očiach, nebude plný a krásny. Najprv si vyskúšajte pred zrkadlom, ktorý úsmev vám pristane a potom môžete prejsť k praktickým akciám na verejnosti, práci pre fotoaparát a foteniu.
mužský úsmev
Mnohí predstavitelia silnejšej polovice sa pýtajú, ako sa správne usmievať - to je rovnako dôležité pre chlapa ako pre ženu. Samozrejme, úsmev so zubami alebo len perami, bez zubov, rovnako ako ženy, by mal byť úprimný a veselý, s aktívnou mimikou alebo bez nej, ale aj tu je iskra v očiach povinná.
Pokiaľ ide o praktické rady, ako sa správne usmievať pre muža, aby potešil ženu - tu sú odporúčania podobné tým, ktoré boli opísané skôr. Jediná vec, ktorá stojí za zmienku v tomto prípade, je, že na muža viac zapôsobí úsmev bez zubov, taký tajomný úsmev, ktorý dokáže zaujať a očariť slabšie pohlavie.
Ako sa krásne usmievať zubami?
Ľudia si často kladú otázku – ako sa usmievať zubami, aby nevyzerali smiešne? Samozrejme, v tomto prípade nemá zmysel tvrdiť, že majitelia rovnomerných a snehovo bielych zubov si môžu dovoliť žiarivý úsmev, ak nie, oplatí sa na tom popracovať návštevou zubára. Súhlaste, žlté, krivé a kazivé zuby, a ešte viac predvedené v úsmeve, od vás odvrátia každého - v tomto prípade, kým nenapravíte situáciu, stojí za to rozvíjať mimiku cvičením pred zrkadlom a precvičovaním úsmev len s perami.
V tomto prípade, ako sa naučiť správne usmievať, ak to nefunguje - uspejete, ak budete každý deň venovať pozornosť formovaniu vlastného úsmevu. Presnejšie povedané, stojí za to prideliť 5-10 minút. a usmievaj sa každý deň pred zrkadlom - tak si vyberieš úsmev urobený len svojimi perami alebo všetkým ukážeš svoje snehobiele zuby, ktorý ti bude najviac vyhovovať.
Ďalej si vezmite na palubu niekoľko cvičení na rozvoj výrazov tváre, ktoré umožnia, aby svaly tváre boli vždy v dobrej kondícii a samotný úsmev je krásny - samotný súbor cvičení je jednoduchý a bude sa o ňom diskutovať nižšie. Po absolvovaní etapy tréningu pred zrkadlom máte precvičené svaly tváre a pier – postupne môžete prejsť k praktickej časti.
V tomto prípade sa usmejte na svoju rodinu alebo priateľov, kolegov v práci a susedov a uvidíte, ako na váš úsmev reagujú. Stále pochybujete, že robíte všetko správne - na internete vždy nájdete video o tom, ako sa usmievať iba perami alebo zubami.
Cvičenie pre váš oslnivý úsmev
Aby proces učenia sa správneho úsmevu nebol zbytočný, oplatí sa osvojiť si cvičenia, ktoré vám s tým pomôžu, trénovať svaly a mimiku tváre a jej nasolabiálnej časti. To pomôže, aby úsmev nebol napätý a neprirodzený, ale veselý, úprimný a krásny. A tak mať taký úsmev zostáva otázkou.
Ako sa naučiť krásne sa usmievať? Túto otázku si kladú nielen slabí plachí ľudia, ale aj celkom prosperujúci muži a ženy, ktorí chcú zmeniť svoj zaužívaný imidž k lepšiemu. Na to existuje niekoľko užitočné cvičenia a pár psychologických trikov, s ktorými si pravidelne spravíte otvorenosť a komunikáciu s ľuďmi.
Nabíjačka na pery
Pozrite sa pozorne na svoj obraz v zrkadle a usmejte sa. Trochu sa to pokrivilo? Nenechajte sa odradiť – u väčšiny ľudí sa práve počas úsmevu objaví asymetria tváre. Mimochodom, hollywoodske hviezdy podstupujú špeciálny tréningový kurz, aby si ich úsmev získal srdcia miliónov. Tu je niekoľko cvičení.
- Fixácia úsmevu. Sadnite si pred zrkadlo, relaxujte. Usmejte sa na svoj odraz, zmeňte výrazy tváre, nájdite najatraktívnejšiu možnosť úsmevu. Končekmi prstov zľahka zatlačte na kútiky pier, krátko zafixujte a potom uvoľnite. Opakujte 5-7 krát, ale pamätajte: očarujúci úsmev by nemal nikde zmiznúť.
- Oddýchnite si, zatvorte oči a usmejte sa rovnakým úsmevom. Držte ho na tvári a otvorte oči. Malo by to byť presne také, aké ste našli v prvom cvičení. Ak to nevyšlo hneď, zatvorte oči a usmejte sa, snažte sa zapamätať si všetky pocity vo svaloch tváre. Opakujte, kým trikrát za sebou neuvidíte svoj ideálny úsmev v zrkadle.
- Otvorte ústa a našpúľte pery, keď ich zložíte, aby ste vyslovili zvuk „o“. Upevnite polohu, uvoľnite pery. Opakujte niekoľkokrát, pričom perami môžete pohybovať doľava a doprava. Dokončite cvičenie s miernym priateľským úsmevom.
Opakujte tento jednoduchý tréning každý deň a naučíte sa fixovať svoju pozornosť na mimické svaly. A potom „pamäť tela“ urobí svoje a natrénovaný úsmev sa stane prirodzeným.
V akejkoľvek nálade - úsmev! Ale akokoľvek dokonalú formu úsmevu sme vyvinuli, zostane len maskou bez vnútornej výplne. Prirodzene, úsmev odráža stav vašej mysle. A, samozrejme, najlepšia nálada je radosť zo života, ktorá vás premôže.
Len sa sami rozhodnite, že svet je krásny a vaše problémy sú len peľ na motýlích krídlach. Nájdite svoje vnútorné svetlo a vypustite ho cez oči a usmejte sa. A ľudí to k vám naozaj pritiahne.
Často sa stáva, že v živote je váš výraz tváre celkom pekný a dobromyseľný, ale na fotografiách sa úsmev ukáže ako nútený a kazí celý obraz. V tomto prípade pred dôležitým fotením cvičte podľa vyššie uvedenej metódy a priamo pri práci s fotografom si zapamätajte niektoré dôležité body.
- Premôžte v sebe strach z fotoaparátu, pretože váš zmätok a strach budú na fotografii zarmútené a úsmev spôsobí len ľútosť.
- Ak sa širokými, bezvýraznými očami pozriete priamo do objektívu fotoaparátu, tvár bude pôsobiť vyčerpane a neprirodzene.
- Keď ste si istí krásou svojich zubov, usmievajte sa celými ústami - bude to vyzerať šik. Ale ak z nejakého dôvodu nemáte radi svoje zuby, nechajte svoj úsmev uzavretejší.
- Aby tvár na fotke vyzerala úprimne, usmievajte sa nielen perami, ale aj očami. Sústreďte sa nie na to, aký je váš úsmev geometricky dokonalý, ale na to, aký je prirodzený a príjemný.
- Na fotografiách vyzerajú zlomyseľné oči s smiechom nádherne. Aby ste dosiahli tento výraz, skúste si predstaviť nasledujúcu situáciu: kamera je pre vás veľmi príjemná osoba, ktorú ste dlho nevideli a ktorá práve vošla do miestnosti. Ak je zaostrenie úspešné, na fotke uvidíte širšie ako zvyčajne otvorené oči a veľmi úprimný úsmev.
- Ďalšie tajomstvo pre fotenie: odvrátiť sa od fotografa, vymyslieť si pre seba emóciu, vytvoriť svetelnú náladu, akoby do nej „vstúpiť“ a v momente fotografovania sa ostro otočte k fotografovi s úsmevom, že jednoducho nemôže ovládať. Bude úžasná, ver mi.
Krásny úsmev... Čo môže byť krajšie? Veselá a žiarivá, prefíkaná a prefíkaná, milá a otvorená. Každá v sebe nesie pozitívnu energiu, ale iba ak je úprimná. Úsmev môže odstrániť únavu a napätie z vašej tváre a tiež hovorí ostatným o vašich sympatiách a dobrej vôli voči nim. Súhlaste s tým, že je oveľa príjemnejšie komunikovať s usmievavým človekom ako s ponurým a pochmúrnym. Disponuje sám sebou. Úsmev je dôležitým prvkom vydarenej fotografie, preto to pred fotoaparátom neberte vážne. V tomto článku budeme hovoriť o tom, ako sa krásne usmievať na fotografii, zdieľať niektoré tajomstvá.
Úprimnosť
V našej krajine sa napodiv stal bežným amerikanizmom „syr“, ktorý fotograf vysloví pár sekúnd pred cvaknutím fotoaparátu a znamená, že sa práve teraz musíte usmievať. Čo robí väčšina ľudí, keď počujú toto „čarovné slovo“? Zdvihne kútiky pier a zobrazí niečo veľmi nejasne podobné úsmevu. Ale je taký strnulý a formálny... Presne ako ten americký. Nie sme však obyvateľmi Spojených štátov, a preto by úsmev mal byť skutočne veselý a úprimný.
"Ako sa pri fotení krásne usmievať?" - pýtaš sa. Tu je niekoľko užitočných tipov.
Ako sa citis?
Foťte len v dobrej nálade, keďže fotoaparát veľmi jasne zachytí vašu náladu a tá sa na obrázku určite prejaví. Nechcete skončiť zamračený a nespokojný so životom, však? presne tak. Foťte preto, len ak naozaj chcete. A potom vás nebude trápiť otázka, ako sa krásne usmievať.
Citit sa smutny? Dobré spomienky pomáhajú
Ak sa stalo, že ste z nejakého dôvodu trochu smutní alebo vaše myšlienky sú zaneprázdnené obchodom, spomeňte si na niečo zábavné alebo príjemné: tvár milovanej osoby, vtipnú príhodu. Môže to byť akákoľvek maličkosť, ktorá vás rozosmeje. Vaša tvár sa premení sama od seba z pozitívnych myšlienok. Vysnívať. Je veľmi dôležité, aby tento moment zachytil fotograf.
Pred kamerou nezmrazujte
Nemali by ste stáť so zamrznutým úsmevom niekoľko minút, kým fotograf zvolí najlepší uhol záberu. Experimentujte, smejte sa, usmievajte sa, akoby ste flirtovali s fotoaparátom. Práve vtedy sa fotografia ukáže byť najpríťažlivejšia a najprirodzenejšia a nikto vás nemôže obviniť z pretvárky.
Úsmev - do uší a oči sú ľahostajné ...
Občas môžete vidieť fotku s usmievavým človekom, no niečo je na nej trápne. Ak sa pozriete pozorne, môžete pochopiť, čo to je. Úsmev ako plné ústa, no neúprimný. Je veľmi ľahké na to prísť. Pery sa smejú, no oči zostávajú ľahostajné. Dotkne sa ich aj skutočný úsmev. Vzhľad sa stáva teplým a veselým. Ak sa nemôžete smiať očami, cvičte pred zrkadlom. Pri úsmeve dávajte pozor na oči. Mali by sa zapojiť aj svaly okolo nich. Skúste sa usmievať rôznymi spôsobmi súčasne a pochopte, ktorý úsmev vám najviac vyhovuje. Môžete si zakryť ústa kusom papiera, smiať sa iba očami. Tu je jedno z hlavných tajomstiev, ako sa naučiť krásne usmievať. Niekoľko tréningov vám pomôže urobiť tvár počas fotenia prirodzenou.
mužský úsmev
Mnoho predstaviteľov silnej polovice ľudstva sa pýta, ako sa krásne usmievať na muža. Samozrejme, vážnosť sa hodí aj chlapovi, no pár veselých fotiek nebude zbytočných. Nie sú tu žiadne špeciálne rady, len treba byť úprimný a spomenúť si pri fotení na niečo alebo niekoho naozaj príjemného. Treba však pamätať na to, že pre muža je lepší tajomný úsmev, ktorý dokáže ženy zaujať a očariť.
Ako sa krásne usmievať zubami?
Pomerne ťažká otázka, ktorá zaujíma ženy aj mužov. Žiarivý úsmev, počas ktorého sú viditeľné snehobiele a dokonca aj zuby, dokáže urobiť úžasný dojem v živote aj na fotografii. No, ak sú zuby krásne, ale čo ak ich stav zanecháva veľa želaní? Žltý odtieň, zakrivenie, nepravidelný tvar - to všetko môže odradiť každého človeka od úsmevu so zubami. Preto je na fotografiách často vidieť nútený úsmev, takže zuby nie sú viditeľné. Niektorí z toho môžu mať dokonca komplexy. Ako sa v tomto prípade krásne usmievať? Ak sa rozhodnete, že sa chcete pri úsmeve trblietať, musíte navštíviť zubára, ktorý vám zuby vybieli, odstráni z nich kamene a v niektorých prípadoch aj napraví krivosť. Stojí za zmienku, že vyššie uvedené služby môžu byť drahé, ale výsledok prekročí všetky očakávania. Počas fotenia už nezažijete pocit stiesnenosti a trápnosti. Nezabúdajte ani na pravidelné čistenie zubov, aby ste sa vyhli kazom a iným nepríjemným problémom s ústnou dutinou.
Ako sa naučiť krásne sa usmievať?
"Existujú nejaké špeciálne cvičenia?" - pýtaš sa. Samozrejme, že existuje. Radi vám ich predstavíme v rámci tohto článku. Takže najprv pozorne čítajte a potom sa pustite do práce.
- Začnite tým, že sa budete usmievať čo najširšie. Držte pery v tejto polohe niekoľko sekúnd a potom sa uvoľnite. Počas tohto cvičenia sú zapojené svaly tejto oblasti tváre. Ak budete pravidelne cvičiť, časom bude váš úsmev krajší.
- Druhým cvikom je zavrieť pery, natiahnuť ich a pokúsiť sa nakresliť vo vzduchu osmičku. Spočiatku to nemusí vyjsť, ale trochu úsilia - a všetko bude fungovať. Cvičenie musíte opakovať 5-8 krát.
- Nezabudnite na líčka. Je potrebné nasať veľa vzduchu, aby sa zaguľatili, potom napnúť pery a pomaly cez ne vydýchnuť vzduch. Opakujte niekoľkokrát.
- Vytiahnite jazyk a potom ho pevne zatlačte zubami. Zmrazte v tejto polohe na niekoľko sekúnd a potom relaxujte.
Všetky tieto cviky je vhodné robiť pred zrkadlom. Po chvíli sa vám podarí oveľa lepšie upraviť svaly tváre, respektíve a váš úsmev bude očarujúci.
Makeup
Ďalšou dôležitou zložkou ženského úsmevu je správne nanesený make-up. Vyberte si odtieň rúžu alebo lesku, ktorý vám najviac vyhovuje. Nepoužívajte honosné tóny. Všetko by malo byť harmonické a prirodzené. Rúž naneste jemne tak, aby rovnomerne pokryl celú oblasť pier. Pre mladé dievčatá je nežiaduce používať ceruzku na pery, najmä v jasných farbách. Všetko by malo byť s mierou. Krásny úsmev dievčaťa ozdobí fotografiu a môže sa stať aj silným nástrojom na očarenie muža.
Je potrebné povedať ešte o jednej zázračnej sile úsmevu. Dokáže rozveseliť aj človeka, z ktorého pochádza. Psychológovia radia hneď po prebudení sa pre seba usmievať – natiahnuť sa vrúcne, zasnene a sladko. Stojí za to myslieť aj na to, že nadchádzajúci deň bude pozitívny a úspešný. Až potom môžete vstať z postele a začať svoju každodennú rannú rutinu. Je veľmi dôležité, aby sa tento zdanlivo malicherný rituál stal každodenným. Uvidíte, ako sa váš život čoskoro zmení, pretože začnete myslieť pozitívne. Usmievajte sa, smejte sa čo najčastejšie, a to nielen pred kamerou.
Dúfame, že po prečítaní tohto článku ste dostali odpoveď na otázku, ako sa krásne usmievať, a dokážete zažiariť žiarivým úsmevom. A posledný tip. Pozrite sa na usmievajúcu sa tvár dieťaťa, láskavý, úprimný. Deti sa nevedia usmievať z donútenia, a preto je ich úsmev taký skutočný. Skúste si z nich vziať príklad. Smejte sa, akoby ste nemali žiadne problémy, užívajte si život z akéhokoľvek dôvodu a ignorujte stereotyp, že Rusi sú ľudia bez úsmevu. Tento názor môžete zmeniť.
