Dlaczego świat się wali, tom 2. Co zrobić, jeśli życie się rozpada. Oto kilka małych kroków

Kluczem do rozwiązania problemu jest sposób, w jaki sobie z nim radzisz.

„Problem nie jest problemem. Wszystko zależy od twojego stosunku do niej.”

Kapitan Jack Sparrow

W naszym życiu rzadko kiedy wszystko idzie zgodnie z planem. Ale bez względu na to, jak potoczy się nasza ścieżka, wszystkie trudności wzmacniają nasz charakter i pomagają nam stać się lepszymi. Dodatkowo wyzwania, przed którymi co jakiś czas stoimy, sprawiają, że jeszcze bardziej doceniamy zwycięstwa i sprawiają, że inaczej patrzymy na otaczający nas świat, a dzisiejszy świat dyktuje zupełnie inne zasady, przez co niemal nie da się nie stawić czoła pewnym rodzajom trudności.

Kluczem do rozwiązania problemu jest sposób, w jaki sobie z nim radzisz. Zapoznaj się więc z kilkoma wskazówkami, które mogą pomóc Ci zachować pewność siebie w kolejnym trudnym czasie, kiedy wszystko wokół Ciebie wydaje się się rozpadać.

11 rzeczy, o których należy pamiętać, gdy wszystko się rozpada

1. Problemy innych ludzi nie są twoimi.

Jeśli jesteś przyzwyczajony do empatii wobec innych ludzi, prawdopodobnie czujesz, że tylko ty możesz rozwiązać ich problemy. Jednak takie zachowanie może prowadzić do całkowitego wyczerpania, a inni zaczną postrzegać Cię jako osobistego psychologa lub terapeutę, do którego można zadzwonić o każdej porze dnia i nocy. Oczywiście okazywanie współczucia i wsparcia innym jest bardzo ważne, ale musisz znaleźć równowagę pomiędzy pomaganiem innym i sobie.

2. Nie przestawaj! Wszystko przebiega tak, jak powinno.

Nawet jeśli masz wrażenie, że życie to tylko seria katastrof pomiędzy krótkimi okresami spokoju, nie poddawaj się! Wszystkie te trudności służą wystawieniu nas na próbę, abyśmy mogli stać się lepszymi. Pozwalają nam lepiej radzić sobie w przyszłych problematycznych sytuacjach i wyciągać cenne lekcje życiowe. Bez walki nie będziemy wzrastać i rozwijać się jako jednostki.

3. Ból jest tymczasowy.

Żadna sytuacja nie trwa wiecznie: czy to trudne rozstanie, walka o stabilność finansową, kłótnie rodzinne, czy coś innego. Niezależnie od tego, czego doświadczyłeś wcześniej, uspokój się i pamiętaj, że tylko Ty jesteś panem swoich emocji. Możesz wyjść zwycięsko z każdej sytuacji i zamienić doświadczany ból w szansę na rozwój.

4. Twój ból daje ci cel.

Duchowi nauczyciele z przeszłości zwykli mawiać, że ludzie przyciągają do siebie złe sytuacje i ból tylko wtedy, gdy sami prowadzą negatywny tryb życia i zatykają swój umysł odpowiednimi myślami. Nie zawsze jest to prawdą, ale często każdą negatywną sytuację można postrzegać jako cenne narzędzie do nauki i doświadczenie umożliwiające sprawdzenie siebie.

5. Znajdź czas na modlitwę i pozytywną energię.

Bez względu na to, przed czym stoisz, spróbuj spojrzeć na jasną stronę sytuacji i zwróć się do swoich aniołów lub przewodników duchowych po wyższą mądrość. Pomogą złagodzić Twoje ciężary i zmartwienia, dodając Ci nowej energii do poradzenia sobie z tym wszystkim. Modlitwa przypomni Ci, że wszystko na Ziemi podlega złożonym, tajemniczym i kosmicznym czynnikom, których nie zawsze możemy zrozumieć.

6. Zmartwienie stwarza więcej problemów, ale wiara przemienia.

Żadna ilość zmartwień nie zmieni sytuacji. To tylko spowoduje większy ból i zwiększy wpływ negatywnej energii, tworząc więcej przeszkód w twoim życiu. Zachowaj pozytywne nastawienie i miej nadzieję, że Wszechświat dał ci test, dzięki któremu możesz zdać egzamin i stać się lepszą osobą.

7. Być może powinieneś zrobić dokładnie to, czego się boisz.

Jedynym sposobem na pobudzenie rozwoju osobistego jest opuszczenie strefy komfortu. Czasami trzeba testować i testować granice własnych możliwości, aby dowiedzieć się, jak bardzo jesteś odporny i odkryć w sobie coś nowego. Możesz odkryć w sobie nową pasję i rzeczy, o których nigdy wcześniej nawet nie myślałeś ani o których nie wiedziałeś. Pokonaj swoje lęki i stań się lepszym człowiekiem.

8. Złe dni sprawiają, że jeszcze bardziej doceniasz te dobre.

Bez złych dni nawet nie wiedziałbyś, że są dobre dni, bo wszystko zamieniłoby się w jedną szarą, solidną masę. Zabawne w życiu jest to, że nie możemy poznać przyjemności bez bólu, smutku, walki itp. Żyjemy w rzeczywistości dualistycznej, co oznacza, że ​​w większości doświadczeń życiowych doświadczamy przeciwnych krańców tego samego spektrum. Doceniaj doświadczenia, które ten świat ma do zaoferowania, ponieważ często to, co najgorsze, wydobywa to, co najlepsze.

9. Pamiętaj, że masz wystarczający wpływ i władzę nad swoim życiem.

Nie musisz stać się ofiarą okoliczności ani się poddawać. Masz pełną kontrolę nad swoim życiem i możesz łatwo zamienić złą sytuację w dobrą. Pamiętaj, że tęcza pojawia się tylko po deszczu, więc musisz przetrwać burzę, aby później żyć szczęśliwie.

10. Jeśli pozwolisz sobie na negatywne myślenie, ponownie przedstawisz się innym jako ofiara.

11. Nie martw się, wszyscy mamy wzloty i upadki.

Po prostu czekaj i idź dalej. Następnym razem, gdy poczujesz się przytłoczony presją współczesnego życia, pamiętaj, że ty i miliony innych osób znajdujecie się w tej samej sytuacji. Najlepsze, co możesz i powinieneś zrobić, to aktywnie uczestniczyć w swoim życiu i robić to, co lubisz, co kochasz, bez dużej presji.

Zachowaj spokój i idź dalej

Cel: ukazują głębię i oryginalność życia wewnętrznego bohaterów.

Zadania:

  • edukacyjna – synteza i pogłębianie wiedzy o wizerunkach bohaterów powieści;
  • rozwojowe – rozwijają umiejętność myślenia;
  • wychowawcze – kultywowanie chęci poznania siebie, miłości do literatury i sztuki słowa.

Rodzaje pracy z uczniami:

  • Grupa
  • kolektyw
  • indywidualny.

Wyposażenie lekcji: ekran, komputer, rzutnik, prezentacje, fragmenty filmów, teksty powieściowe, portret pisarza.

Podczas zajęć

Istotą jej życia jest miłość...
L.N. Tołstoj.

I.Moment organizacyjny

(sprawdzanie gotowości do lekcji).

II. Słowo nauczyciela.

Każdy człowiek jest diamentem, który może się oczyścić lub nie. W stopniu, w jakim jest oczyszczony, świeci przez niego wieczne światło. Dlatego zadaniem człowieka nie jest błyszczenie, ale próba oczyszczenia się...

L. N. Tołstoj.

Możemy skorelować te słowa z bohaterami powieści „Wojna i pokój”, z najlepszymi z nich. Czystość ich charakteru moralnego objawia się we wszystkim: w życiu rodzinnym i codziennym.

Przypomnijmy sobie temat poprzedniej lekcji: „Życie miejscowej szlachty”. Teraz, na etapie odrabiania zadań domowych, wysłuchamy występu grupy. A wy, zapiszcie w swoim zeszycie najbardziej charakterystyczne cechy rodziny Rostowów.

III. Realizacja pracy domowej.

Rozmowa (mowa w grupach).

A) Powiedz nam, jakie aspekty życia Rostowów przedstawia Tołstoj w Części IV, tomie II? Co jest najważniejsze, co Tołstoj podkreśla w życiu szlachty ziemskiej?

Co oznacza to wspaniałe słowo „miłość”?

Aby to zrobić, spójrz uważnie na ekran.

„Miłość” to uczucie bezinteresowności, serdecznego uczucia.

Taką interpretację znajdujemy w „Słowniku języka rosyjskiego” S.I. Ożegowa.

„Miłość” to stan kochanka, pasji, uczucia.

I widzimy to w „Słowniku wyjaśniającym” V.I. Dalia.

Obserwujmy rozwój wspaniałego uczucia wśród naszych bohaterów.

Uczniowie wymieniają sceny z polowań, zabaw bożonarodzeniowych, wycieczki do wujka, sceny jego śpiewu i tańca Nataszy oraz domowe życie Rostowów. W ich rodzinie nadal panuje serdeczność, serdeczność, wrażliwość, naturalność, gościnność i czystość moralnego charakteru. We wszystkich scenach Tołstoj podkreśla bliskość miejscowej szlachty z naturą i zwykłymi ludźmi. To właśnie pozwala Tołstojowi widzieć w Rostowie pozytywnych bohaterów.

Scena polowania odzwierciedla wątek „człowieka i natury”, autor ciekawie ukazuje podobieństwa w zachowaniu ludzi i zwierząt („myśliwy Danila galopuje ku wycięciu niczym Karai (pies) – po drodze bestii, wybór jedynego słusznego kierunku).

Dla zrozumienia bohaterów ważne są sceny w domu wujka. Śpiew wujka i taniec Nataszy ujawniają ich bliskość z ludem, zrozumienie rosyjskiego ducha i charakteru (ale nie jako zrozumienie potrzeb ludu) - „Gdzie, jak, kiedy ta hrabina wyssała się z tego Rosjanina powietrze, którym oddychała..-...i w ciotce, i w matce, w każdym Rosjaninie.” „Wujek śpiewał tak, jak śpiewają ludzie…” Tołstoj rozwiązuje problem: czy możliwe jest wzajemne zrozumienie między różnymi warstwami społeczeństwa („pokój”, „harmonia” między nimi) - i odpowiada, że ​​jest to możliwe. „Jaki on miły, wujku!” - mówi o nim Nikołaj Rostow. Tołstoj powtarza słowa nie raz: harmonia, urok, szczęście, dobrze, doskonale. Dlatego Natasza jest szczęśliwa, bo poczuła swoją bliskość z ludźmi. „Wiesz” – powiedziała nagle – „wiem, że nigdy nie będę tak szczęśliwa i taka spokojna jak teraz”.

B) Kolejnym tematem, którego rozstrzygnięcie zawarte jest w tomie II, jest ukazanie miłości bohaterów.

Nie tylko główni bohaterowie: Andrei, Pierre, Natasha - doświadczają w tym czasie uczucia miłości, ale także drugoplanowi bohaterowie: Dołochow, Denisow, Nikołaj Rostow, Sonya, Berg, B. Drubetskoy itp. Bez miłości nie ma życia.

- Czy Helena ma „serce” (w rozumieniu Tołstoja)?

Helen Kuragina nigdy nikogo nie kochała, jej serce umarło. Nie daje się po prostu dać ponieść emocjom i popełnia błędy, przechodząc od wielbiciela do wielbiciela, ale jest to jej świadomy sposób zachowania. Dlatego pojawia się zepsucie i zło, bo nie ma wstydu, a jedynie niskie instynkty. W powieści Napoleon mówi o niej: „To piękne zwierzę”. Podłość jej zachowania z Pierrem, jej związek z Dołochowem i B. Drubeckim, jej brzydka rola w historii z Nataszą i Anatolem, jej próba poślubienia dwóch mężów na raz za życia Pierre'a - wszystko to tworzy obraz zdeprawowanego i wyrachowanego piękno społeczne. „Tam, gdzie jesteś, jest deprawacja, zło” – powiedział o niej Pierre i to wyczerpuje jej opis. Pamiętajcie słowa, które Pierre powiedział do Anatola: „Och, podła, bezduszna rasa!”

- Berg i Wiera Rostowa. Czy Berg kocha Verę?

Nie chodzi tu o kalkulację materialną (Berg mógł znaleźć jeszcze bogatszą pannę młodą), a nie tylko o chęć związania się z hrabiami. Berg kocha Verę na swój sposób, ponieważ odnajduje w niej pokrewną duszę. „I kocham ją... - co całkowicie uosabiało jego marzenia o szczęściu”. Miłość tych bohaterów ich nie wznosi, nie wypływa też z serca, bo Berg serca nie ma, albo ma je tak samo schludne i suche jak on sam.

- Powiedz nam, co kierowało relacją B. Drubetsky'ego z Julie Kuraginą.

Z tym zwrotem tematu miłości w powieści wiąże się historia małżeństwa B. Drubeckiego, na przykładzie którego autor po raz kolejny podkreśla fałsz i interesowność w relacjach ludzi świata. Tołstoj pokazuje, czym kierują się ludzie z wyższych sfer przy zawieraniu małżeństw (lasy Niżnego Nowogrodu, majątki Penza, a nie miłość).

- Jaki jest urok stron poświęconych początkom miłości Nataszy Rostowej i księcia Andrieja?

Urok tej miłości tworzy jej czystość moralna. Książę Andriej był zainteresowany Nataszą jej poezją, pełnią życia, czystością i spontanicznością. Wrodzone w niej pragnienie szczęścia budzi siłę innych ludzi. Jej śpiew sprawia przyjemność księciu Andriejowi, jest zdumiony wrażliwością Nataszy, umiejętnością odgadywania nastroju innej osoby i doskonale wszystko rozumie. A Natasza zakochała się w księciu Andrieju, poczuła jego wewnętrzną siłę i szlachetność. Słowa księcia Andrieja: „Cały świat jest dla mnie podzielony na dwie połowy: jedna to ona, a tam całe szczęście, nadzieja, światło; druga połowa to wszystko tam, gdzie jej nie ma, wszystko jest tam nudne i ciemne…” i Natasza: „...ale mnie się to nigdy nie przydarzyło” – przekonują o sile i powadze swoich uczuć.

- Jak Tołstoj opisuje pojawienie się i rozwój tej miłości?

Scena balowa. Czujemy najsubtelniejsze emocje Nataszy. Kiedy książę Andriej zaprosił Nataszę, jej uśmiech zdawał się mu mówić: „Czekałem na ciebie od dawna”.

Przybycie księcia Andrieja do domu Rostowów po balu jest pełne poezji, sposobu, w jaki słucha śpiewu Nataszy i odpowiada na pytanie, czy lubi jej śpiew. „Nawet nie przyszło mu do głowy, że jest zakochany w Rostowej”, ale „całe jego życie wydawało mu się w nowym świetle”.

Starannie czuły wyraz twarzy księcia Andrieja i jasne światło wewnętrznego ognia Nataszy podczas wieczoru Bergów to nowy krok w tej miłości. Ich wyjaśnienia, rozmowy, odejście księcia Andrieja – wszystko to zostaje zapamiętane. Autor podąża za wszystkimi odcieniami myśli i uczuć swoich bohaterów.

- Zdrada Nataszy. Jak wytłumaczyć i ocenić ten czyn?

Siła skruchy Nataszy jest wielka, moralne konsekwencje jej zdrady dla niej i innych są poważne, smutek, jaki sprawiła księciu Andriejowi, jest wielki, ale pasja Nataszy do Anatola nie wynika ze zepsucia jej natury, ale z jej młodość, przepełniona życiem i brakiem doświadczenia. Dla niej nie jest to nawykowy sposób zachowania, jak w przypadku Heleny, ale błąd, który wkrótce zrozumie, ale szybko sobie nie wybaczy.

- Jakie miejsce w życiu bohaterów zajmuje miłość?

Co zrobić, gdy „wydaje się”, że całe życie „się wali”

Poniżej przedstawiam trzy listy – jeden zaadresowany do mnie (za zgodą autora i z niewielkimi zmianami) i dwa po prostu znalezione w Internecie jako żywe przykłady; na pewno dostrzeżecie analogie, a nawet podobne sformułowania, plus tożsamość problemu. A kiedy pojawia się problem, trzeba SZUKAĆ JEGO ROZWIĄZANIA.

"Co się dzieje, wszystko się wali

Całe moje życie rozpada się na moich oczach, wiele lat walki o zdrowie dziecka, mąż stracił pracę, musiałam się przeprowadzić, tracę kochane osoby... i wydaje się, że to wszystko zostało zaplanowane i zaplanowane dochodzi do skutku... wszystko jest takie trudne.. Czuję się załamany. Przez moje życie przynajmniej nakręć film. Powiedz mi, co astrologia myśli na ten temat... i GDZIE?? ZNAJDŹ te siły- o którym piszesz... Spróbuję... Bardzo...”

**

Witam, mam 22 lata, jestem mężatką, mam śliczną córkę.Wszystko zaczęło się od momentu zajścia w ciążę. Mój mąż i ja właśnie braliśmy ślub. wszystko było w porządku, ale pewnego dnia nadszedł kryzys, Mój mąż został wyrzucony z pracy. Pracowałam tyle, ile mogłam, potem poszłam na urlop macierzyński. Urodziła dziecko, a potem zaczęły się ciągłe przeprowadzki. w zeszłym roku było ich 5. Wydawało się, że mąż pracuje, ale jakoś nie wyszło i postanowił zająć się działalnością gospodarczą. Na początku wydawało się, że wszystko jest w porządku, ale potem było coraz gorzej… Anka jest winna dużą sumę, teraz pozywają. Nie dawno dowiedziałam się, że jestem ponownie w ciąży. Oczywiście zrozumiałem, że nie było to na czas, ale i tak byłem bardzo szczęśliwy. mój mąż nie był zbyt pozytywny. potem zaczęło się krwawienie. Zadzwoniłam po karetkę, w szpitalu stwierdzono, że dziecko nie żyje od dawna... to nie był tylko cios! Zajęli się sprzątaniem... Teraz, gdy minął miesiąc, wydaje mi się, że się uspokoiłem. ale z pieniądze wszystko jest źle . i mój mąż postanowili dzisiaj pracować na pół etatu w taksówce pierwszego dnia zgubiłem wszystkie dokumenty i pieniądze…

jestem n Nie wiem jak dalej żyć i co robić, to już ostatnia kropla, ja d Nie mogę już nawet płakać, siedzę i chichoczę głupio. a najgorsze jest to, że boję się przyszłości, bo to nie jest pełna lista tego, co przydarzyło mi się przez ostatnie dwa lata…

Pomóż mi proszę! Jak znaleźć w sobie siłę przetrwać to wszystko? jak zacząć od nowa

Z góry dziękuję…..

**

co zrobić, jeśli życie się zawali?!

Tracę zainteresowanie życiem i walkę o lepszą przyszłość, pogodziłam się już z tym, że zawsze (przez dość długi okres życia) jestem sama... A w ostatnich latach ogólnie wszystko poszło źle, teraz jestem bezrobotny, mam duży dług wobec banku, rozbiłem dzisiaj mój samochód….

Po prostu jestem już zmęczony Mam dość życia, nie mogę nawet płakać, bo jestem zmęczona... zmęczona tymi problemami... jedyną rzeczą, która, jak sądzę, trzyma mnie na tym świecie, jest to, że kocham moich rodziców.. Ale z jakiegoś powodu wydaje mi się, że wkrótce tak nie będzie jest to dla mnie przeszkoda, nie mogę tego zrobić dalej...powiedz mi, co mam zrobić?

KAŻDY MA SWOJĄ ŚWIĘTĄ BARBARĘ

We wszystkich trzech przekazach widzimy, że problemy toczą się jak kula śnieżna i w pewnym momencie następuje nieprzyjemne wydarzenie (uwaga – nie śmiertelne!), a osoba „załamuje się”, czyli osiąga granicę cierpliwości i katharsis występuje. Lub szczyt cyklu rozwojowego jego sytuacji kryzysowej.

Po pierwsze, człowiek jest głęboko w sytuacji, która wydaje mu się ślepą uliczką. Patrząc z zewnątrz, nam się to nie wydaje. Nie bez powodu mówią, że trzeba „wznieść się wyżej”, żeby zobaczyć całość lub z szerszej perspektywy. W końcu nie wszystko jest takie złe.

Na przykład często porównujemy się z innymi – zwłaszcza gdy mają coś lepszego lub mają coś, czego my nie mamy, a to pogrąża nas w negatywnych uczuciach użalania się nad sobą, zazdrości, smutku itp.

W tej sytuacji „całkowitego załamania” możesz także zasugerować porównanie swoich nieszczęść z nieszczęściami innych, aby poczuć się lepiej.

Na przykład niektóre kobiety nie mają mężów i muszą zajmować się sobą i swoimi dziećmi, zarabiać pieniądze, rozwiązywać problemy, podejmować decyzje itp.

Niektórzy nie mają samochodu i muszą podróżować komunikacją miejską. Niektórzy nie mają pieniędzy, żeby pozwolić sobie na wyjazd za granicę lub po prostu nad morze itp. Ktoś nie ma zdrowia, części ciała, wzroku i słuchu, rodziców, dzieci, mieszkania itp.

Spójrz na Nicka Vuychicha - jeśli myślisz, że wszystko jest dla ciebie „złe” lub że zostałeś czegoś pozbawiony. Nie ma rąk ani nóg, ale potrafił poradzić sobie z przygnębieniem i rozpaczą, a nawet stał się bogaty, poślubił młodą piękność, która urodziła mu dziecko. Jest żywą motywacją, aby „nie być ofiarą”.

Czy nadal czujesz się źle? A czy czujesz się pominięty?

Czasami wydaje nam się, że nasze życie jest jak „Santa Barbara”, z wieloma trudnymi momentami, pierwsza bohaterka napisała nawet, że na podstawie jej życia można by nakręcić film, ale rozejrzyj się – spójrz na życie otaczających Cię ludzi, zagłębić się w ich historie. Każdy z nich to odrębny film, własny, niepowtarzalny scenariusz, własny serial oraz własne niepowodzenia i niepowodzenia. No cóż, kto z nas nie stracił pracy? Ręce do góry. Kto z nas nie został porzucony przez ukochaną osobę? Jakieś ręce do góry? Któż nie doświadczył trudności finansowych, poważnych strat, katastrof, urazów i wypadków? Myślę, że wszyscy czytelnicy tego artykułu już siedzą z podniesionymi rękami. Napisz jeśli tak nie jest.

Ja sama przez długi czas myślałam, że sferą moich osobistych relacji jest całkowicie Santa Barbara i że nie ma na świecie bardziej nieszczęśliwej dziewczyny, a potem zobaczyłam, że z innymi dzieje się nie tak, o wiele bardziej dramatycznie i skomplikowanie.

Wniosek: Twoje życie jest takie samo jak setek i tysięcy innych, pod pewnymi względami lepsze, pod pewnymi gorsze i ZAWSZE MASZ ZA CO BYĆ DZIĘKUJĄCYM.

Rada: spróbuj pomóc sobie wyjść ze stanu ofiary, w którym obecnie się znajdujesz, do stanu twórcy swojego życia lub kogoś, kto jest w stanie wyjść z tego ślepego zaułka, zmieniając swoje nastawienie do tego, co się dzieje i zmieniając perspektywę uwagę od skupiania się na „wszystko jest złe” do skupiania się na tym – A czego chcesz zamiast tego i jak to osiągnąć.

W żadnym wypadku nie chcę Państwa zachęcać do ignorowania problemu, proszę zresetować jego znaczenie, ponownie się skupić. I to jest pierwszy krok w stronę rozwiązania tego problemu.

Mówią, że Bóg nie daje prób ponad nasze siły - jesteśmy w stanie wyjść z trudnych sytuacji, najważniejsze jest to, aby się skoncentrować i zebrać w sobie. Przykładów jest wiele, gdy ludzie wyszli z najbardziej niewyobrażalnych sytuacji, a pomoc przyszła w ostatniej chwili i to w najbardziej cudowny sposób. Ale o to trzeba zapytać - Boga Najwyższego.

W chwilach rozpaczy idź do Niego i módl się o pomoc, przedstaw Mu swoją sytuację do rozważenia. Mów, co chcesz, dziękuj Mu i obiecaj, że z pokorą przyjmiesz wszystko zgodnie z Jego wolą. I bez względu na to, co stanie się później, po prostu żyj i akceptuj to. Odciętej nogi nie da się zszyć, dlatego czasami trzeba nauczyć się chodzić na protezie i żyć w nowych warunkach. Niektórym udaje się nawet zostać mistrzami olimpijskimi w tym stanie. Zawsze mamy wybór – położyć się i „umrzeć”, poddać się i rozpaczać, walczyć i zwyciężyć.

Czasami wydaje nam się, że życie się skończyło i nie ma sensu dalej żyć, nadzieja umiera, ale tak naprawdę jest to nie koniec życia, to koniec jednego z jego rozdziałów, po czym otwiera się nowy. Niech będzie w tym coś innego, ale to jest życie, inna fabuła, inny scenariusz, a my mamy wszystko, żeby w tym rozdziale napisać jak najlepszy scenariusz.

KLASYKA GATUNKU

Wydarzenia powszechnie uważane za najbardziej negatywne to klasyka gatunku – rozwód, utrata pracy i środków do życia, utrata przedmiotów wartościowych, śmierć bliskich, problemy zdrowotne, urazy i wypadki.

Każdy człowiek doświadcza w tym czasie kryzysu, stresu, depresji i innych negatywnych uczuć, jednak można na nie zareagować na różne sposoby, dla jednych będzie to „koniec życia”, a dla innych „początek nowego”. Z historii sukcesu ludzi sławnych, bogatych i odnoszących sukcesy dowiadujemy się, że i oni musieli przejść przez takie „punkty rozwidlenia” (moment bez powrotu), czyli trudne momenty, kiedy wszystko się dla nich zawaliło, pojawiły się straty i innych kryzysów, ale właśnie od tego zaczął się punkt wyjścia dla ich przyszłego sukcesu.

Jeden z czołowych biznesmenów informacyjnych powiedział, że opuściła go ukochana dziewczyna, po czym w końcu wstał z kanapy i założył własny biznes. Teraz jest bogaty i znalazła inną dziewczynę, którą szczęśliwie poślubił. Inna znana blogerka i trenerka podzieliła się historią, jak poważny wypadek samochodowy zmusił ją do radykalnej zmiany życia, rezygnacji z prestiżowej pracy, opuszczenia obcego kraju, przemyślenia przyszłości, powrotu do kraju i założenia własnego biznesu szkoleniowego online. A takich historii są miliony. Bo tak działa Wszechświat. Rozwijamy się poprzez kryzysy.

Jak inaczej możemy obudzić się lub wyciągnąć z naszej zwykłej rutyny, jak możemy zachęcić do ewolucji i rozwoju? Wszechświat puka do okien i drzwi, a jeśli nie słyszymy, to do naszych głów… abyśmy w końcu coś w swoim życiu zrobili; lub po prostu zmienił coś, być może od dawna pożądanego, ale zignorowanego; lub po prostu podążali swoją Ścieżką, z której zboczyli, itp.

Metaforycznie można dokonać porównania – gdy matka woła swoje dziecko, a ono nie słyszy lub ignoruje wołanie, wówczas rodzic krzyczy głośniej lub nawet podchodzi i używa brutalnej siły, aby zwrócić na siebie uwagę, więc Nasz Ojciec Niebieski woła: krzyczy i czasami robi co - żeby zwrócić naszą uwagę na siebie.

I tak, sytuacje kryzysowe są bliską drogą do Boga, bo wielu z nas pamięta o Jego istnieniu dopiero w trudnych chwilach. I to jest wielka szansa, aby zwrócić się do Niego.

Wniosek: Sytuacje kryzysowe zwracają twoją uwagę na Jaźń, Prawdę i Najwyższego. Być może nadszedł czas na zmiany w Twoim życiu i nie powinieneś się im opierać. Być może nadszedł czas, aby przejąć swoją Moc. Być może jest to próba sił (więcej na ten temat poniżej w Astrologicznej interpretacji wydarzeń).

Rada: spróbuj zmienić swoje nastawienie do tego, co się dzieje, przeorientuj się od końca do nowego początku, bądź elastyczny i nie popadaj w rozpacz - jest wyjście z KAŻDEJ SYTUACJI, nawet twojej.

Cóż, oceńcie sami – straciłeś pracę, na pewno znajdziesz inną, wystarczy się postarać i mocno szukać. Jeżeli poniosłeś szkodę materialną, powiedz „dziękuję Ci Panie, że zabrałeś mnie z pieniędzmi”. Twój ukochany Cię opuścił, naucz się żyć w miłości do siebie i życia.

Czy masz wrażenie, że świat się wali? To jest źle! Właśnie się odbudowuje. A może dla Ciebie!

Każda planeta ma swój cykl, na przykład cykl Księżyca, który odzwierciedla strukturę procesów życiowych - wszystko ma narodziny, rozwój, kulminację i upadek/śmierć/koniec. W momencie, gdy w życiu zbiega się jednocześnie kilka negatywnych historii (są też pozytywne, ale rzadko zauważamy to jako coś znaczącego), następuje kulminacja, pełnia życia. Po pewnym czasie nastąpi spadek.

Podczas pełni księżyca zwykle trzeba rozstać się z czymś, co już się zestarzało, są to czasy wzmożonej emocjonalności i trudności w zapanowaniu nad nią. Nieco później zobaczysz, co się stało znacznie mniej tragiczne .

W takich chwilach potrzebujesz pozwól sobie poczuć swoje emocje.

Saturn ma długie cykle, pełny cykl trwający około 29-30 lat i cykle pośrednie trwające siedem lat. Saturn uchodzi za surową planetę i często kojarzy mi się z Morozkiem z bajki o tym samym tytule, kiedy testował siłę głównych bohaterów pytając ich „czy jest im ciepło”, a następnie obdarowywał ich prezentami według ich testu wyniki. Zatem życie (Saturn) sprawdza, jak pokorny, silny, mądry i gotowy wziąć odpowiedzialność za swoje życie i stać się jego Twórcami.

Oto kobieta, która napisała pierwszy list, właśnie go przegląda Drugi powrót Saturna(występuje w wieku około 59-60 lat). To czas kolejnej restrukturyzacji życia, wyzwań losu, prób i wielkich możliwości z zadaniem określenia długoterminowych celów dla swojego dalszego rozwoju. Postrzegamy ten czas jako czas kryzysów, możemy być smutni i rozpaczać, ale Saturn jest surowym i sprawiedliwym Nauczycielem, obdarzy nas w przyszłości, ale po trudnym okresie zmian i restrukturyzacji.

Saturn prosi nas o zaangażowanie się w poszukiwanie duszy i samowiedzę, abyśmy przeszli przez proces ponownego zinwentaryzowania siebie i naszego sposobu życia. Możemy spotkać się z czymś, co nie sprawdza się w naszym życiu, ograniczeniami i przeszkodami, dostrzec luki, słabe punkty. Saturn spowalnia nas, abyśmy mogli spojrzeć pewnym i zimnym spojrzeniem na rzeczywistość, którą zbudowaliśmy w swoim życiu i znaleźć nowe sposoby i środki, aby stać się prawdziwym autorem – autorytetem – w swoim życiu. Mamy kolejną szansę, aby być tym jedynym kim naprawdę jesteśmy.

W mitologii Saturn kojarzy się ze żniwami, z nagrodą za poczynione wysiłki. Jeśli jesteśmy gotowi czekać, pracować i wytrwać. Saturn jest surowym Nauczycielem i prosi nas, abyśmy uprzątnęli nasze psychologiczne i fizyczne śmieci oraz przekopali ziemię (naszą psychikę), zanim zasiejemy nowe nasiona (nowe intencje/nowe życie). Podczas Powrotu mamy szansę na prawdziwą zmianę i nagrodę odnawiającą życie. To naprawdę planeta możliwości.

Podczas Drugiego Powrotu przychodzi mądrość Starszego. Ponownie zastanawiamy się nad naszym bezpieczeństwem osobistym i publicznym. To trudny czas i czas żniw, efektów pracy ostatnich lat.

W tym momencie zadajemy wiele pytań. Nie możemy powtarzać błędów z przeszłości. Stawiamy pierwsze kroki w kierunku nowych początków.

Saturn często pyta: „W czyim filmie wystąpię?” i wyzwania związane z byciem reżyserem i scenarzystą. Zbyt łatwo byłoby odczytać wersety dobrze znanego pisma. Zamiast tego musimy stać się autorami siebie i prawdziwymi autorami naszego życia.

Musimy napisać na nowo scenariusz naszego życia. Nie zawsze jest to łatwe, nasze życie jest pełne ludzi i sytuacji, które nie odzwierciedlają już tego, kim jesteśmy. Ludzka nieświadomość często stwarza sytuacje, które stanowią dla nas wyzwanie. To tak, jakby zatrudniać inne osoby do odgrywania określonych ról w historii naszego życia – ten będzie szefem, ten będzie ofiarą, a ten będzie niewiernym kochankiem. Saturnowskie post-checksy w życiu kojarzą się z momentami, w których ci ludzie odgrywają swoje role i przychodzi czas na dostosowanie swojego scenariusza życiowego. Musimy cofnąć nasze projekcje i spojrzeć na dramat naszego życia jako NASZ odpowiedzialność. I nie obwiniaj nikogo.

Podczas Drugiego Powrotu Saturn wzywa do konkretnych działań w prawdziwym świecie, ale wszystko to jest bardzo subtelne. Jeśli nie zrobimy tego, co powinniśmy, możemy nigdy nie otrzymać drugiej szansy. Jeśli odłożysz sprawdzenie swojego stanu zdrowia, może być za późno. Jeśli nie przyznasz przed sobą, że „moja praca mnie dobija, ale muszę poczekać, aż przejdę na emeryturę”, może cię to faktycznie zabić.

W miarę jak ciało się starzeje, narasta zmęczenie i depresja, przestaje ono być przedmiotem dumy i wtedy Duch ma szansę wystąpić naprzód. Niektóre stare nawyki mogą ujawnić się i trzeba je odciąć. Być może zadajesz sobie pytanie: „Dlaczego muszę ponownie zajmować się tym problemem?” a odpowiedź będzie brzmieć: „ponieważ prawie już go rozwiązałeś”. Teraz patrzysz na sprawy mądrzej i dojrzalej. Dzięki darowi mądrości dokończysz niedokończone zadania i sytuacje.

W tym czasie musisz oczyścić same fundamenty - piwnice swojego istnienia i przyjrzeć się swoim odidealizowaniom, pozwolić złudzeniom odejść. Teraz jest czas, aby zwolnić i pozwolić, aby miłe rzeczy zawitały do ​​Twojego życia.

Możemy wrócić do tego, co daje owoce naszych doświadczeń – do pewnego projektu, czegoś, co potrafimy zrobić dobrze, a nawet lepiej.


Kiedy wydaje się, że wszystko w życiu się wali...
zacznij myśleć o tym, co zbudujesz na pustej przestrzeni. Osho

A oto narzędzia, które pomogą Ci przejść testy Saturna:

1 Bądź wymagający(discern (angielski) – rozróżniać, rozpoznawać)

Ponieważ jestem dziś mądrzejszy niż rok temu i wiem znacznie więcej, potrafię mądrze dokonywać wyborów opartych na jasności intencji. Marzysz o przyszłości z dobrze widoczną ścieżką między drzewami. „Poznaj siebie” i „Nic zbędnego” – napisy ze świątyni delfickiej są dla mnie jasne. Teraz muszę odejść od ekscesów młodości i jasno zrozumieć, co mogę, a czego nie mogę zrobić.

2 Bądź serdeczny

Odważ się i poproś o radę osoby posiadające wiedzę. I w sobie: jak bardzo rzutuję swoją niepewność i lęki na otaczającą mnie rzeczywistość, czyniąc swoje życie nieszczęśliwym, niezdolnym do wzięcia odpowiedzialności i serdecznego postrzegania otaczających mnie osób.

3 Zejdź głębiej

„Wszystko albo nic” to raczej powierzchowne szybkie rozwiązanie, ale Saturn nie lubi szybkich rozwiązań. Żadnych szybkich decyzji i rzeczy robionych w pośpiechu! Lepiej wytrzymać napięcie rozrywających sprzeczności i wewnętrznych konfliktów, dopóki nie pojawi się nowa forma idei. I dopiero wtedy nadszedł czas, aby wyjść ze zwykłej strefy komfortu i zrobić to! „Kopiuj głęboko – na samym dnie znajdziesz cenną wodę!”

4 Podejmij działanie!

W końcu Saturn nagradza tych, którzy to robią, i przygnębia tych, którzy z dnia na dzień odkładają to na później.

To ironia losu - ale podczas gdy my czekamy (na ciepło i dobrą wiosenną pogodę - nad morzem dobrej pogody :)) Saturn testuje nas pod kątem siły naszej wiary - odrodzenia i odrodzenia. Jesteśmy jak nasiona na parapecie, czekające na sadzonki i podlewanie. A w odpowiednim czasie trzeba działać, kopać głęboko, oddzielać chwasty od wschodzących kwiatów...

...wszystko przychodzi w swoim czasie..

Zajęliśmy się bardzo szczegółowo cyklem Powrotu Saturna (szczególnie dla mojego czytelnika, który zadał to pytanie), ale jest też wiele innych cykli – na przykład opozycja Urana i kwadratura Neptuna w wieku około 40-42 lat, tzw. Kryzys Średniego Wieku, Powrót Jowisza – zdarza się co 12 lat i wyznacza początek i koniec pewnych kamieni milowych w życiu, poprawę stylu życia. Cyklów osobistych można się nauczyć poprzez konsultacje z astrologami, a każdy ma swoje własne astrologiczne wpływy w trudnych momentach życia.

Wniosek: Na zachodzące wydarzenia wpływają cykle planetarne, kosmiczne i inne.

Rada: jeśli potrzebujesz wsparcia w chwilach kryzysu, skontaktuj się z profesjonalnymi terapeutami (psychologami, astrologami itp.) i grupami wsparcia, poproś o pomoc przyjaciół i rodzinę. Z pewnością pomogą Ci odzyskać utraconą nadzieję.

Zrób to poprzez stronę

Przeprowadzę Cię przez siedmiostopniowy program samopomocy, od małych do dużych, od powierzchownych do głębokich...

Program, który pomoże Ci znaleźć

szczęście, piękno, prawda i miłość

„Słyszę, jak wiele osób twierdzi, że świat się wali i płonie. Jak nauczyć się żyć w takich warunkach? Pomoc!"

Cały czas otrzymuję takie listy.

Więc, Jak przetrwać te wszystkie burzliwe i wywołujące niepokój czasy?

Przeprowadzę Cię przez siedmiostopniowy program samopomocy, od małego do dużego, od powierzchownego do głębokiego, a następnie omówimy leżące u jego podstaw myślenie.

1. Odżywiaj swoje relacje. Jak się ma przyjaciel, do którego nie dzwoniłeś od dziesięciu lat? Jak tam kuzyn, z którym nigdy nie rozmawiałeś?

Zadzwoń do nich, napisz e-mail lub wyślij wiadomość.

Twórz swoje powiązania społeczne – nie w cyniczny sposób, do jakiego jesteśmy teraz przyzwyczajeni, ale w tradycyjnym sensie: Twój krąg powinien składać się z ludzi, którzy troszczą się i wspierają siebie nawzajem.

Nie tylko doda ci siły, pewności siebie i szczęścia, ale nie będziesz czuć się samotny ani niespokojny.

A może w Twoim życiu pojawią się nowe możliwości.

W epoce, w której rozpadają się systemy społeczne i umowy, pierwszym krokiem jest stopniowe budowanie znaczących relacji z ludźmi.

2. Odżywiaj swój umysł. Czy uważasz się za „wykształconego”? To złudzenie.

Edukacja może nie jest już gwarancją bogactwa, ale nadal jest uważana za klucz do dobrego życia.

Nie, nie dla wszystkich – dzisiaj jest wielu głodnych profesorów.

Dlatego nawet mając wykształcenie, człowiek musi być strategiem.

Oznacza to, że potrzebujesz:

1) uczyć się przez całe życie,

2) służyć innym,

3) znaleźć drogę do swojej niezależności.

Co kilka lat powinieneś otrzymywać nowe certyfikaty, dyplomy itp. Zawsze musisz – zawsze – zgłębiać temat, obszar lub dziedzinę.

Geniusz komputerowy? Studiuj literaturę starożytną. Pisarz? Studiuj filozofię.

Świat nie potrzebuje wąskich specjalistów i armii Zuckerbergów, którzy nigdy nie sięgnęli po książkę – potrzebuje cywilizowanych ludzi.

Stań się w ten sposób - odżywiaj cały umysł, a nie jakąś jego odrębną część.

3. Połącz wszystko. Przyjmij ideę tego, co nazywam „patchworkową” karierą/życiem/podejściem.

Wyjaśnię to na przykładzie.

Byłem ekonomistą, bankierem, dyrektorem korporacji. Kim jestem teraz? Myślę, że jestem pisarzem – konsultantem – coachem: to kariera, którą właśnie wymyśliłem. Piszę artykuły, konsultuję się z instytucjami, od czasu do czasu prowadzę szkolenia.

Jednocześnie zajmuję się kilkoma innymi rzeczami, o których na razie nie będę mówić.

Nie będziesz mieć tylko jednej kariery — będziesz miał ich wiele.

Gospodarka jest rozdrobniona, podobnie jak idea „pracy”.

Wyjścia są dwa – zła, neofeudalna praca i dobra, łącząca różne wątki kariery.

Po prostu rób to, co pomaga Ci iść do przodu - wybieraj wątki i jednocześnie je rozwijaj: Codziennie piszę, czasami przemawiam, prowadzę szkolenia i konsultuję kilka razy w tygodniu – i ciągle o tym wszystkim myślę.

Połącz swoje umiejętności. Chodzi o to, żebyś robił to po swojemu, a nie tak, jak chcą inni.

4. Dąż do niezależności. Zniszczone, zbankrutowane instytucje – w tym pokładasz nadzieje?

Twoim celem powinna być niezależność, a nie wymuszona „mobilność w dół” (schodzenie po drabinie społecznej), która jest ceną instytucjonalnej zależności.

Jednak dylemat jest następujący: jeśli nie będziesz mieć szczęścia, nie będziesz mieć tak bezpiecznego i stabilnego życia jak twoi rodzice – niezależnie od tego, ile stopni naukowych uzyskasz, jak ciężko pracujesz i ile robisz.

Wziąć oddech. Zaakceptuj to. Wszystko w porządku. To nie Twoja wina, ale możesz mieć coś, co w większości przypadków nie jest dla nich dostępne: niezależność.

Oto kilka małych kroków.

  • Kup niedrogie mieszkanie i wyremontuj.
  • Odłóż kilka dolarów co miesiąc (kwota nie ma znaczenia).
  • Rozwijaj swoje aktywa - dom, oszczędności, inwestycje.
  • Patchworkowa kariera i dochody.
  • Patchworkowy majątek, oszczędności, własne zabezpieczenia.

Niezależność przychodzi w ten sposób.

5. Nie potrzebujesz całego świata do szczęścia. Konkluzja jest taka, że ​​nie potrzebujesz wysokiego standardu życia, aby być szczęśliwym.

W rzeczywistości skromniejszy standard życia przynosi więcej szczęścia, zdrowego rozsądku, znaczenia, znaczenia, celu, współczucia, empatii i odwagi, ponieważ wraz z bogactwem pojawia się ogromny ciężar na twoich barkach.

Im ktoś staje się bogatszy, tym więcej tych rzeczy znika, ponieważ pieniądze i władza niosą ze sobą zazdrość, chciwość, bezduszność, niepokój i złość.

Poświęć trochę czasu na przemyślenie tej kwestii.

Nie potrzebujesz całego świata do życia. Wcale nie potrzebujesz wiele. Wraz ze wzrostem dochodów szczęście nie wzrasta, ale wręcz przeciwnie, maleje.

Zwykle nie lubię cytować statystyk, ale to prawda.

Stąd, Nie marnuj swoich dni na bezużyteczne rzeczy: Tak, możesz nie mieć wiele, ale czy nie możesz być szczęśliwy, jeśli to masz?!

Pokora i łaska przychodzą do nas w sposób pragmatyczny, gdy zdajemy sobie sprawę, że w tym zdesperowanym i niepewnym świecie jesteśmy małymi stworzeniami i choć może to zabrzmieć dziwnie, potrzebujemy wiele, aby być szczęśliwi, kochający, prawdziwi, mili i piękni.

6. Pielęgnuj swój zdrowy rozsądek, czyli dbaj o swoje zdrowie psychiczne. Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego ludzie dzisiaj obsesyjnie chodzą na siłownię, ale nie dbają o swoje zdrowie psychiczne?

Jak dziwnie. Aby osiągnąć takie szczęście, trzeba ciężko pracować. Który? Gdzie to jest ukryte?

Jest to ukryte w twoim zdrowiu psychicznym. Ale rozsądek to coś, co przychodzi do nas powoli.

Dziesięć lat temu byłem wulkaniczny, gorący, niszczycielski – niszczyłem wszystko, czego dobrego dotknąłem (i nazywałem to podbojem).

Teraz jestem dużo spokojniejszy, cichszy, bardziej miękki. I dlatego jestem szczęśliwszy.

Co się zmieniło? Przeżyłam poważną traumę – przez rok myślałam, że został mi tylko miesiąc życia. W tamtym momencie myślałem tylko o życiu.

Ale Ty też możesz to zrobić, ale powiedzmy inaczej: pamiętasz ten klub filozoficzny, do którego zawsze chciałeś dołączyć? A co ze wspomnieniami chorych? A co z terapeutą, z którym chciałeś się spotkać od dawna? Zrób to.

Zacznij dbać o swoje zdrowie psychiczne. Mam jednak na myśli prawdziwą dbałość o swoje zdrowie psychiczne, a nie kapitalistyczną podróbkę zwaną „samopomocą”.

Będziesz musiał głębiej zrozumieć siebie – „Co mnie zraniło?”, „Jakiej lekcji się z tego nauczyłem?”, „Czego się nauczyłem?” - uświadomić sobie, czym jest szczęście.

Ale samo zrozumienie siebie jest także największym darem, ponieważ w materialistycznej, kapitalistycznej, konkurencyjnej kulturze, w której żyli nasi rodzice, nie było takiej potrzeby ani nawet powodu. Zastąpili się rzeczami.

7. Ciesz się swoją wolnością (przestań próbować konkurować z rodzicami, przyjaciółmi, kolegami, starym światem).

W pewnym sensie jesteś bardziej wolny właśnie dzięki upadkowi i upadkowi.

Wolniejszy od czego? Od materializmu, racjonalizmu, braku jedności, egoizmu, okrucieństwa, ich ciężaru. A przynajmniej możesz być.

Widzisz, naszym rodzicom powiedziano, że muszą tacy być, żeby mieć te wszystkie wspaniałe rzeczy, które zapewniają określony standard życia - samochody, rezydencje itp.

W ten sposób powstało fałszywe powiązanie pomiędzy tym, kim byłeś, a tym, co posiadałeś.

A właściwie rzuconych łańcuchów.

Dziś nie musisz już nosić tych kajdan – chociaż być może jeszcze się ich nie pozbyłeś.

Wszystko jest jednak w Twoich rękach. Jeśli zawsze myślałeś, że więcej rzeczy doprowadzi do większego szczęścia i podziwu, a większa moc doprowadzi do większego znaczenia, czyli więcej, to sam musisz zdać sobie sprawę, że to nieprawda i że mylisz się co do życia.

Więcej rzeczy nie czyni nikogo bardziej wolnym.

Jeśli wychowałeś się w rodzinie odnoszącej sukcesy, trudno będzie Ci zrozumieć, że takie przekonania Cię więzią – nie możesz odnieść sukcesu tak dobrze, jak Twoi rodzice, ale możesz stać się szczęśliwszy, milszy, bardziej wdzięczny, wykształcony, mądrzejszy i odważniejszy od nich – jeśli tylko odmówisz konkurencji.

Ale jeśli nadal będziesz próbował z nimi konkurować, zawsze będziesz nieszczęśliwy.

Świat zmienia się dramatycznie, prawda? Dlaczego więc nie możesz się zmienić?

Twoim prawdziwym zadaniem w tej chwili jest także zmiana, ale w przeciwnym kierunku.

Zrób krok do przodu, mimo że świat się cofa.

Nie mówimy o powierzchownych poradnikach. Stań się naprawdę inną osobą. Świecący. Tym, których świat potrzebuje i na których liczy. Ta osoba jest w Tobie.

Wszystkie te imiona miłości, które nazywamy odwagą, mądrością, pięknem, wdziękiem, prawdą – dokąd to wszystko poszło? Nigdzie.

Spójrz w głąb siebie. Kiedy kurczowo trzymasz się wczoraj, tak naprawdę mówisz: „Nie mogę się zmienić! To zbyt przerażające! Obawiam się!".

Jestem tu, żeby ci to powiedzieć możesz wszystko.

A może naszym wspólnym celem w tych burzliwych i przerażających czasach jest nie tylko budowanie lepszych instytucji i społeczeństw, ale także stawanie się bardziej świadomymi, mądrymi, dojrzałymi ludźmi, których oczy błyszczą zachwytem i wdzięcznością za każdy przeżyty dzień.

Weź głęboki oddech. Gotowy? Więc chodźmy. opublikowany.

Jeśli masz jakieś pytania, proszę pytać

P.S. I pamiętajcie, zmieniając tylko swoją świadomość, razem zmieniamy świat! © ekonet