a) Szklanka kawy, herbaty lub soku.
b) Kanapka lub jajko na twardo.
c) Coś ważnego.

2. Czy podczas wakacji lub w weekendy wstajesz mniej więcej o tej samej porze co w dni powszednie?

a) Tak, robisz to z przyzwyczajenia.
b) Nie.
c) Kiedy i jak.

3. Jak dokładnie potrafisz określić czas równy jednej minucie bez użycia zegarka? Poproś bliskich o pomoc w wykonaniu tego zadania. Wynik:

a) Ponad minutę.
b) Mniej niż minuta.
c) Prawie mi się udało.

4. Pamiętaj, o której porze dnia kłócisz się z kimś częściej niż zwykle:

a) Pod wieczór, kiedy zmęczenie daje o sobie znać.
b) Rano, kiedy nie jesteś w dobrym humorze.
c) Nie możesz tego powiedzieć na pewno.

5. Wyobraź sobie, że wybór czasu odpoczynku nie byłby powiązany z Twoją pracą, o której godzinie poszedłbyś spać?

a) Około północy.
b) Około pierwszej w nocy.
c) Około godziny 22.

6. Pomyśl, że możesz łatwo odmówić:

a) Od wieczornego picia herbaty - 3.
b) Od porannej kawy i (lub) herbaty.
c) Nie obchodzi Cię, kiedy wypijesz kawę lub herbatę.

7. Jeśli musisz wstać rano nie o siódmej, ale o szóstej, czy pójdziesz wcześnie spać?

a) Najprawdopodobniej nie.
b) Tak, zdecydowanie.
c) Kładź się spać o zwykłej porze, niezależnie od tego, kiedy wstajesz.

8. Jak się czujesz, gdy wcześnie rano dzwoni budzik?

a) Reaguj spokojnie.
b) Masz ochotę wyrzucić budzik przez okno.
c) Zależy od tego, o której godzinie poszedłeś spać poprzedniego wieczoru.

Podsumuj swoje wyniki korzystając z tabeli i zobacz wnioski

	1	2	3	4	5	6	7	8
A	0	0	3	6	6	3	6	3
B	3	3	6	3	0	6	0	6
V	6	6	0	0	3	0	3	0

0-18 punktów. Skowronek. Lekarze nazywają tryb „skowronkiem” bardziej naturalnym dla człowieka. „Skowronki” są mniej podatne na choroby serca i wszelkiego rodzaju problemy naczyniowe.

21-33 punkty. Sowa. Niezależnie od tego, co ktoś myśli, badania naukowe pokazują, że aktywność nocna już nie w najlepszy możliwy sposób wpływa na zdrowie. „Sowy” są predysponowane do nadciśnienia i dławicy piersiowej.

36-48 punktów. Gołąb. Średnia między „nocną sową” a „skowronkiem” jest arytmiczna. „Gołębie” przystosowują się do okoliczności łatwiej niż inne, ale są podatne na depresję.

Może otworzy nam oczy na pewne rzeczy, na które nie zwracaliśmy zbytniej uwagi.

Za pomocą takich testów nie tylko lepiej rozumiemy siebie, ale także dowiadujemy się, nad jakimi cechami charakteru musimy popracować, jakie umiejętności musimy doskonalić i jakich błędów nie powinniśmy powtarzać.

Wybierz jednego z ptaków na obrazku (tego, który najbardziej Ci się podoba) i dowiedz się więcej o swoich reakcjach na różne sytuacje emocjonalne, poznaj swoje mocne strony i słabe strony i w jaki sposób powinieneś podejmować decyzje.

Który ptak na zdjęciu najbardziej Cię przyciąga?

Zaraz po obrazku dowiesz się, co oznacza Twój wybór.

Wybrałeś gołębicę, co oznacza, że ​​jesteś spokojną, troskliwą i słodką osobą.

Gołąb ma bardzo wysoką inteligencję emocjonalną. Jesteś osobą wrażliwą, która uwielbia refleksję. Potrafisz współczuć, a ludzie mogą na Ciebie liczyć w każdej problematycznej sytuacji. Jednocześnie nie jesteś zbyt towarzyski i nie starasz się nawiązywać nowych znajomości.

Pacjent

Wiarygodny

Konserwatywny

Niezawodny

Szanujący innych

Uczciwy

Spokój.

Zależność od innych

Przewidywalność

Skłonność do fanatyzmu

Nadmierna łatwowierność.

Wybrałeś sowę, co oznacza, że ​​lubisz myśleć logicznie

Jesteś osobą o wysokiej inteligencji logicznej, potrafiącą rozwiązać każdy problem. Osoba tego typu zawsze chce wiedzieć więcej o otaczającym ją świecie i chętnie zagłębia się w różne obszary, szczególnie te, które go interesują.

Jednocześnie jesteś bierny w komunikacji, rzadko przejmujesz inicjatywę i odczuwasz lekką nieufność do ludzi, zwłaszcza tych, których niedawno spotkałeś.

Twój pozytywne strony które pomogą Ci osiągnąć sukces:

Dbałość o szczegóły

Uważny

Konserwatywny

Dobrze zorientowany w obszarach zainteresowań

Opiekuńczy

Ciekawski.

Nad jakimi aspektami swojego charakteru powinieneś popracować:

Podejrzany

Skupiony na sobie

Niezdecydowany

Mściwy

Krótkowzroczny.

Wybrałeś pawia, co oznacza, że ​​​​jesteś osobą podatną na wpływy i otwartą.

Masz dużego intelekt emocjonalny– Jesteś osobą ekspresyjną, otwartą na innych i bardzo cierpliwą. Innym łatwo jest zrozumieć, co dzieje się w Twojej duszy i co masz na myśli.

Nic dziwnego, że jesteś bardzo aktywny w komunikacji. Nie boisz się nowych relacji, jesteś entuzjastycznie nastawiony do nowych wyzwań i lubisz rywalizację na każdym poziomie.

Twoje pozytywne aspekty, które mogą pomóc Ci osiągnąć sukces:

Rozmowny

otwarty

Energiczny

Charyzmatyczny

Emocjonalny

Posiadanie ducha rywalizacji.

Nad jakimi aspektami swojego charakteru powinieneś popracować:

Czy często jesteś rozproszony?

Masz tendencję do przesadzania

Samolubny

Chcesz mieć wszystko pod kontrolą?

Uwielbiam dominować.

Wybrałeś orła, co oznacza, że ​​jesteś osobą odważną i celową

Jeśli wybrałeś orła, rozwinąłeś się logiczne myślenie, jesteś osobą niezależną i charyzmatyczną. Jednocześnie aktywnie uczestniczysz w niemal każdej rozmowie i nie boisz się wziąć inicjatywy w swoje ręce.

Ważne jest, abyś szczerze wyrażał swoje myśli i pomysły, a także mówił o swoich obawach i wątpliwościach. Niestety, niektóre z Twoich komentarzy mogą być zbyt niegrzeczne, a nawet obraźliwe. Zwykle tego typu osoby chcą osiągnąć cel w najkrótszy możliwy sposób, dlatego bardzo ważne jest, abyś popracował nad cierpliwością.

Twoje pozytywne aspekty, które mogą pomóc Ci osiągnąć sukces:

Charyzmatyczny

Uczciwy

Inicjatywa

Zmotywowany

Nieustraszony

Niezależny

Przekonujący.

Nad jakimi aspektami swojego charakteru powinieneś popracować:

Agresywny

Samolubny

Niecierpliwy

Skupiony na sobie

Natrętny

Nasza Nieświadomość wie o nas więcej niż świadomość. I dzieli się tą informacją poprzez skojarzenia, wybrane symbole, obrazy... Oferujemy test, który pomoże Twojej Nieświadomości odkryć informacje o Tobie.

Pomyśl i wybierz: do jakiego ptaka wyglądasz?

• Orzeł
• Gołąb
• Wróbel
• Paw
• Frajer
• Wrona
• Sowa

Orzeł. Masz mądrość i obserwację. Wiesz, jak zobaczyć zarówno szczegóły, jak i duży obraz. Starasz się zachować sprawiedliwość, patrzeć na sytuację z różnych punktów widzenia i szanować opinie różniące się od Twoich. Jeśli dążysz do przywództwa, ważne są dla ciebie uznanie, szacunek i autorytet. Wiesz, jak wziąć na siebie odpowiedzialność i możesz odnieść sukces na stanowisku kierowniczym. Umiesz i lubisz planować, kontrolować sytuację i jej rozwój, masz myślenie strategiczne. Możesz po prostu trochę zmniejszyć kontrolę i podejść do życia bardziej zrelaksowany, czasem po prostu płynąć z prądem...

Gołąb. Jesteś otwarty, trochę naiwny i sam możesz przez to cierpieć. Masz ideały, pragniesz tego, co najlepsze, to budzi szacunek. Jednak niektóre poglądy i oczekiwania mogą być zbyt idealistyczne i oderwane od rzeczywistości. Naiwność może prowadzić do wiktymizacji, a idealizm do rozczarowania. Trzeźwa ocena rzeczywistości, bez idealizacji i bez deprecjacji – to optymalny balans. Naucz się bronić i w razie potrzeby okazywać agresję – oczywiście w zdrowy sposób. I utrzymuj wewnętrzną czystość - najprawdopodobniej Twoi bliscy to widzą i doceniają.

Wróbel. Starasz się być niewidoczny i nie wyróżniać się. Za tym stoją zwykle lęki i nieufność do świata oraz unikanie rywalizacji. Pragnienie niewidzialności może zakłócać realizację i stać się samoograniczające. Spróbuj znaleźć bezpieczne, przyjazne środowisko, w którym możesz się otworzyć; liczyć na wsparcie bliskich. Twoje zalety to ciężka praca, odpowiedzialność, jesteś dobrym wykonawcą, który nie dąży do przywództwa. Potrafisz szybko działać i odnaleźć się w nowych sytuacjach. Przyda Ci się trochę więcej odwagi i pewności siebie!

Frajer. Uwielbiasz marzyć i fantazjować. Masz cele i marzenia, do których dążysz. Wewnętrzny system wartości, według którego żyjesz. Można Cię nazwać osobą pryncypialną. Jednak czasami sny stają się Twoim schronieniem, ucieczką od rzeczywistości. Ważne jest, aby nie uciekać od problemów, ale je rozwiązywać. Co więcej, masz dość wysoki poziom kreatywności i potrafisz twórczo podchodzić do trudności. Nie wahaj się także zwrócić do bliskich o wsparcie i pomoc. W prawdziwym świecie nie ma mniej dobra niż w snach, po prostu czasem to dobro może być trudniejsze do znalezienia...

Paw. Potrzebujesz uwagi i uznania. Często zewnętrzna jasność i demonstracyjność ukrywają wewnętrzną niepewność. Być może jako dziecko brakowało Ci uwagi i aprobaty. Nie jesteś agresywny, nie prowokujesz konfliktów,

ale Twoja bystrość i chęć okazania sukcesu mogą wzbudzić zazdrość u innych. Okazując sukces, ludzie starają się zyskać aprobatę, ale zamiast tego spotykają się z zazdrością... Rozwijaj pewność siebie i nie spiesz się z deklaracją, najpierw zrozum, dlaczego chcesz to zrobić i co może z tego wyniknąć?..

Wrona. Masz poczucie humoru i autoironię, czasami jest to rzecz niezastąpiona. Pomysłowości, a nawet przebiegłości nie odmówisz, wiesz, jak wyjść z trudnych sytuacji. Ale czasami możesz się w nich umieścić w poszukiwaniu przygody, z ciekawości. Masz „chciwy umysł”, chłoniesz łatwo i z przyjemnością Nowa informacja. Najprawdopodobniej nauka i opanowywanie nowych rzeczy przychodzi Ci z łatwością, nieznane sytuacje szybko zaczynasz odnajdywać orientację. Trochę mniej ryzyka, więcej spokoju i spokojniejsze decyzje – o tym możesz pomyśleć.

Sowa. Interesujesz się duchową stroną życia, a może nawet mistycyzmem. Decyzje podejmujesz powoli i dokładnie, najpierw przyglądasz się uważnie i zbierasz informacje. I ogólnie pozycja obserwatora jest dla ciebie typowa. Jesteś wybiórczy w kontaktach i jesteś bardziej introwertykiem. Samotność jest Ci po prostu potrzebna, daje okazję do refleksji i przemyśleń. Wolisz swoją własną opinię od opinii zapożyczonej od kogoś innego. Czasami bierzesz pewne rzeczy zbyt głęboko i do serca. Nie komplikuj życia niepotrzebnie, to już jest skomplikowane.

Co pokazuje badanie? Za pomocą testu możesz powiązać się z trzema zupełnie różnymi i wyrazistymi portretami osobistymi, umownie nazywanymi „Gołębiem”, „Strusiem” i „Jastrzębiem”.

Test psychologiczny pozwalający określić typ osobowości.

Wszyscy lub prawie wszyscy uwielbiają testy, ale większość odpowiada na pytania tylko po to, aby poznać wynik i ocenić - nie, nie siebie, ale test: jak trafnie test odgadł, co dana osoba wiedziała o sobie bez niego... Tak testy pomagają człowiekowi ponownie pomyśleć o sobie, spojrzeć na jego cechy trochę „z zewnątrz”, ale główną funkcją popularnych testów jest rozrywka.

Test „Jakim ptakiem jesteś?” Nie jest nudny, pomaga określić typ osobowości, jej mocne i słabe strony, zrozumieć, czym nie jest ogólne zaleceniaże cecha, która zdobi jedną osobę, może przeszkadzać drugiej. Na przykład przeklinanie zdecydowanie nie jest dobre. Ale musiałem nauczyć kilka osób przeklinać, bo nie wiedziały, jak to zrobić. A w ich sytuacji tego potrzebowali. Po zdaniu tego testu i zapoznaniu się z wynikami otrzymasz zestaw zaleceń i ćwiczeń do pracy nad sobą w celu poprawy jakości swojego życia i komunikacji ze światem zewnętrznym i ludźmi.

Test psychologiczny „Jakim ptakiem jesteś?”

Więc odpowiedz na pytania. Odpowiadając na pytania, musisz wybrać jedną z trzech odpowiedzi. Jeśli masz wątpliwości, po prostu wybierz odpowiedź, która najbardziej Ci odpowiada. Ta czy tamta odpowiedź nie oznacza, że ​​jesteś lepszy czy gorszy, ale po prostu, że jesteś tym czy tamtym.

1. Mam 12 lat, szykuję się do wyjścia na spacer i nagle mama mówi: „Już jest późno, nigdzie nie idziesz”. I:
1. Naprawdę, naprawdę poproszę mamę, żeby pozwoliła mi wyjść na zewnątrz, ale jeśli nadal będzie nalegała, żebym poszła, zostanę w domu,
2. Powiem sobie „nie chce mi się nigdzie iść” i zostanę w domu,
3. Powiem: „Jeszcze nie jest za późno, pójdę”, chociaż mama będzie później krzyczeć.
2. W przypadku sporu zazwyczaj:
1. Uważnie słucham innych opinii i staram się znaleźć możliwość wzajemnego porozumienia,
2. Unikam bezużytecznych sporów i staram się osiągnąć swój cel innymi sposobami,
3. Otwarcie wyrażam swoje stanowisko i staram się przekonać rozmówcę.

4. Lekcje wideo z matematyki.

5. Widzę siebie jako osobę, która:
1. lubi być lubiany przez wielu i być taki jak wszyscy,
2. zawsze pozostaje sobą,
3. uwielbia naginać innych do swojej woli.
6. Mój stosunek do miłości romantycznej:
1. bycie blisko ukochanej osoby to największe szczęście w życiu,
2. nie jest źle, ale pod warunkiem, że nie wymagają od Ciebie zbyt wiele i nie wchodzą Ci w duszę,
3. to cudownie, zwłaszcza gdy ukochana osoba daje mi wszystko, czego potrzebuję.
7. Jeśli jestem zdenerwowany, to:
1. Spróbuję znaleźć kogoś, kto mnie pocieszy,
2. Staram się nie zwracać na to uwagi,
3. Zaczynam się złościć i atakować otaczających mnie ludzi.
8. Jeśli szef nie do końca uczciwie skrytykował moją pracę, to:
1. Będzie mnie to boleć, ale postaram się tego nie okazywać,
2. Będę tym oburzony, będę się aktywnie bronił i będę mógł w odpowiedzi przedstawić swoje roszczenia,
3. Będzie mi przykro, ale przyjmę do wiadomości to, w czym ma rację i postaram się poprawić te błędy.
9. Jeśli ktoś mnie ukłuje moją wadą, to ja:
1. Denerwuję się i milczę, przeżuwając w sobie urazę,
2. Pewnie się zdenerwuję i odpowiem w podobny sposób,
3. Denerwuję się i zaczynam szukać wymówek.
10. Funkcjonuję najlepiej, jeśli:
1. samemu,
2. lider, lider,
3. część zespołu.
11. Jeśli ukończyłem jakąś trudną pracę, to:
1. Po prostu przechodzę do czegoś innego,
2. Pokazuję wszystkim, że zrobiłem już wszystko,
3. Chcę być chwalony.
12. Na imprezach zazwyczaj:
1. Siedzę cicho w kącie,
2. Staram się być w centrum wszystkich wydarzeń,
3. wydaję bardzo czas, pomagając nakryć do stołu i umyć naczynia.
13. Jeśli kasjer w sklepie nie wyda mi reszty, to:
1. Naturalnie, że tego zażądam,
2. Będzie mi przykro, ale nic nie powiem. Nie lubię kłócić się z kasjerami
3. Nie zwrócę uwagi. Nie warto zwracać uwagi na drobnostkę.
14. Jeśli czuję, że jestem zły, to:
1. Wyrażam swoje uczucia i pozbywam się ich,
2. czuję się niekomfortowo
3. Próbuję się uspokoić.
15. Kiedy zachoruję, to:
1. Staję się drażliwy i niecierpliwy,
2. Idę spać i naprawdę oczekuję, że się mną zaopiekują,
3. Staram się nie zwracać na to uwagi i mam nadzieję, że wszyscy wokół mnie zrobią to samo.
16. Jeżeli jakaś osoba wywołała moje silne oburzenie, to wolałbym:
1. wyrażaj mu swoje uczucia otwarcie i prosto w twarz,
2. wyładuj swoje emocje w jakiejś niepowiązanej sprawie lub rozmowie,
3. daj mu o tym znać pośrednio, np. poprzez inne osoby.
17. Moje motto będzie oczywiście brzmieć:
1. Zwycięzca ma zawsze rację
2. Cały świat kocha tego, kto kocha,
3. Im ciszej pójdziesz, tym dalej zajdziesz.

Z wynikami testu możesz zapoznać się klikając w link na dole strony, ale zanim to zrobisz, zwracam Twoją uwagę na krótki film.

Cztery „TAK” dla szczęścia.

Fragment seminarium Michaiła Efimowicza Litwaka „Jak rozpoznać swój scenariusz i się z niego wydostać”

Test pochodzi z książki Nikołaja Kozłowa „Jak traktować siebie i ludzi, czyli praktyczna psychologia na każdy dzień”

Jeśli artykuł Ci się spodobał i okazał się przydatny, zasubskrybuj aktualizacje.