Jak silni ludzie rozwiązują problemy fb2. Jak silni ludzie rozwiązują problemy. Kim oni są – silni ludzie

* * *

Pokonywanie przeszkód to ponadczasowa sztuka przekształcania wyzwań w zwycięstwa.

Ryana Holidaya

Przedmowa

W roku 170, nocą w namiocie na linii frontu wojsk rzymskich w Niemczech, cesarz Cesarstwa Rzymskiego Marek Aureliusz, zasiadł, aby spisać kilka myśli. A może wydarzyło się to we wczesnych godzinach porannych w jego pałacu w Rzymie. Albo dobrze wykorzystał kilka wolnych minut pomiędzy walkami gladiatorów, odwracając uwagę od krwawej masakry na arenie Koloseum. Nie ma znaczenia, gdzie dokładnie to się stało. Liczy się to, że ten człowiek, znany dziś jako ostatni z pięciu wielkich cesarzy rzymskich, usiadł, aby spisać kilka myśli.

I nie dla publiczności, nie dla publikacji, ale dla siebie. To, co zapisał, to bez wątpienia jedna z najskuteczniejszych recept na przezwyciężenie negatywnych sytuacji. Ta formuła polega na wykorzystaniu tego, co się dzieje, a nie po prostu na osiągnięciu sukcesu pomimo okoliczności.

W tym momencie Marek Aureliusz zapisał tylko jeden akapit. Tylko kilka myśli w nim zawartych należy do niego. Prawie każdego z nich, w takiej czy innej formie, można odnaleźć w zapisach jego mentorów i idoli. Ale w tych kilku słowach tak jasno sformułował i wyraził trwałą myśl, że udało mu się przyćmić nazwiska wielkich filozofów, którzy żyli przed nim: Chryzypa, Zenona, Kleantesa, Arystona, Apoloniusza, Juniusza Rusticusa, Epikteta, Seneki i Musoniusza Rufusa.

To nam wystarczy.

Nasze działania mogą napotykać przeszkody, ale nie ma przeszkód dla naszych zamierzeń i planów. Ponieważ jesteśmy zdolni do dostosowania się i dostosowania. Świadomość dostosowuje się i obraca na swoją korzyść przeszkodę stojącą na drodze naszych działań.

Zakończył ten fragment wielkimi słowami, które słusznie stały się aforyzmem.

Przeszkoda w działaniu sprzyja działaniu. To, co stoi na przeszkodzie, staje się drogą.

Według słów Marka Aureliusza kryje się tajemnica sztuki zwanej umiejętnością obracania przeszkód na swoją korzyść. Jeśli zastosujemy to podejście, zawsze znajdziemy sposób na ominięcie przeszkody lub inny sposób na dotarcie tam, gdzie chcemy. Zawsze można spodziewać się regresji lub problemów, ale nigdy nie są one trwałe. Przeszkody mogą dać nam siłę.

Marek Aureliusz znał wartość swoich słów. Rządził przez prawie dziewiętnaście lat, podczas których przeżył kilka przedłużających się wojen, straszliwą zarazę, zdradę, próbę usunięcia z tronu jednego z najbliższych sojuszników, ciągłe i trudne podróże po całym imperium – od Azji Mniejszej po Syrię, Egipt, Grecja i Austria – niespodziewane wyczerpanie skarbca, współrządzenie z niezdolnym i chciwym przyrodnim bratem i wiele więcej.

Moc, którą dzierżył, nigdy nie sprawiła, że stracił zdrowie psychiczne, ani stres i ciężar trudności. Rzadko popadał w ekscesy i złość, nigdy nie poddawał się nienawiści i rozczarowaniu. Jak zauważył w 1863 roku eseista Matthew Arnold, Marek Aureliusz był człowiekiem zajmującym najwyższą pozycję na świecie i w powszechnej opinii otoczenia był jej godny.

Przekonamy się, że mądrość uchwyconą w tym krótkim fragmencie pism Marka Aureliusza posiadali także inni mężczyźni i kobiety, którzy podobnie jak cesarz rzymski ucieleśniali ją w życiu. Przykłady tego pojawiają się zawsze z zadziwiającą konsekwencją.

Możemy prześledzić ten wątek od schyłku i upadku Cesarstwa Rzymskiego do twórczego rozkwitu renesansu i niezwykłych osiągnięć Oświecenia. Jest obecny w pionierskim duchu amerykańskiego Zachodu i wytrwałości federalistów podczas wojny secesyjnej, a także jest widoczny w odwadze przywódców praw obywatelskich i odwadze bohaterskich ocalałych z obozów jenieckich w Wietnamie. Dziś jest to wplecione w DNA przedsiębiorców z Doliny Krzemowej.

Ten rodzaj filozofii wzmacnia pozycję ludzi sukcesu i pomaga liderom na stanowiskach odpowiedzialnych lub wymagających. Niezależnie od tego, czy są na polu bitwy, czy w sali konferencyjnej, na całym świecie i w każdym wieku, ludzie każdej narodowości, statusu społecznego, płci i zawodu muszą stawić czoła przeszkodom, pokonywać je i uczyć się, jak obrócić je na swoją korzyść.

Ta walka trwa przez całe nasze życie. Każdy człowiek, być może nawet nie zdając sobie z tego sprawy, jest kontynuatorem starożytnej tradycji, korzystając z niej, aby posuwać się naprzód w nieskończonej przestrzeni możliwości i trudności, prób i triumfów.

Jesteśmy prawowitymi spadkobiercami tej tradycji, dziedzicząc ją na mocy pierworodztwa. Cokolwiek napotkamy, mamy wybór: zatrzymać się przed przeszkodą lub kontynuować marsz i ją pokonać.

Może i nie jesteśmy cesarzami, ale świat wciąż wystawia na próbę naszą siłę. Pyta: „Co jesteś wart? Czy potrafisz stawić czoła trudnościom, które nieuchronnie pojawiają się na Twojej drodze? Czy jesteś gotowy pokazać, że stać Cię na wiele?”

Większość odpowiada na te pytania twierdząco. Tylko nieliczni udowadniają, że nie tylko potrafią stawić czoła wszelkim trudnościom, ale także ich szukać. Dzięki temu stają się najlepsi ludzie- czym nigdy by się nie stali w przeciwnym razie.

Nadszedł czas, abyś przekonał się, czy jesteś jedną z tych osób.

Wstęp

Masz przed sobą przeszkodę – zniechęcający, nieistotny, niejasny, nieoczekiwany problem, który uniemożliwia Ci zrobienie tego, czego chcesz. Ten sam problem, o którym do ostatniej chwili myślałeś, że uda Ci się szczęśliwie ominąć. W głębi duszy miałeś nadzieję, że to nigdy nie nastąpi. Dlaczego masz takiego pecha?

Ale co, jeśli wiążą się z tym korzyści — korzyści, które tylko ty możesz otrzymać? Co wtedy? Co zamierzasz zrobić? A jak myślisz, co zwykle robią inni ludzie?

Być może robią to, co zawsze robili lub to, co ty robisz teraz – nic.

Bądźmy szczerzy: większość z nas jest sparaliżowana. Niezależnie od naszych osobistych planów, wiele osób zostaje zatrzymanych przez pojawiające się przeszkody.

Chcielibyśmy, żeby było inaczej, ale tak jest.

Wiemy, co blokuje nasz postęp. Czynniki systemowe: zniszczenie instytucji społecznych, gospodarczych i politycznych, stale rosnące koszty edukacji, dezintegracja technologii. Sytuacja osobista: niski wzrost, dojrzały wiek, bieda, stres, brak kontaktów i wsparcia, brak pewności siebie. Jak umiejętnie potrafimy zestawiać katalogi przyczyn utrudniających nasz rozwój!

Każda przeszkoda jest wyjątkowa dla każdego z nas. Ale nasza reakcja na przeszkody jest zawsze taka sama: strach, rozpacz, zamęt, bezradność, depresja, irytacja.

Wiesz, co chciałbyś zrobić, ale wydaje ci się, że jesteś otoczony i stłumiony przez niewidzialnego wroga. Próbujesz się wydostać, ale za każdym razem coś blokuje Ci drogę, goni Cię i powstrzymuje każdy Twój ruch. Masz wystarczającą swobodę, aby myśleć, że jesteś w stanie się poruszać; tak że wydaje ci się, że tylko ty jesteś winny, że nie możesz ruszyć do przodu lub nabrać prędkości.

Nie jesteśmy zadowoleni ze swojej pracy, naszych relacji osobistych, naszego miejsca w świecie. Próbujemy się wydostać, ale z jakiegoś powodu pozostajemy na miejscu.

Więc przestajemy próbować i nic nie robimy.

Obwiniamy naszych szefów, gospodarkę, polityków, innych ludzi, deklarujemy się jako niepowodzenia, a nasze cele są nieosiągalne. Tak naprawdę jesteśmy sami sobie winni, naszej postawy i podejścia do problemów.

O osiąganiu sukcesu napisano ogromną liczbę książek, ale nikt nie wyjaśnił nam, jak pokonywać porażki, jak odnosić się do przeszkód i je pokonywać, abyśmy nie posuwali się do przodu. Otoczeni ze wszystkich stron, wielu z nas jest zdezorientowanych, biernych i przygnębionych. Nie mamy zielonego pojęcia, co robić.

Jednak nie wszyscy ludzie są sparaliżowani. Z podziwem obserwujemy tych, którym udaje się zamienić przeszkody stojące na naszej drodze w platformę startową do dalszego rozwoju. Jak oni to robią? Jaki jest sekret?

Wcześniej ludzie musieli stawiać czoła większym wyzwaniom, radzić sobie z większym ryzykiem i mieli mniej narzędzi do rozwiązywania swoich problemów. Musieli poradzić sobie z tymi samymi przeszkodami, z którymi my mamy do czynienia dzisiaj, a także z takimi, które ciężko pracowali, aby usunąć dla swoich potomków. Jednak to nam nie pomogło.

Co ci ludzie mieli? Czego nam brakuje? Odpowiedź jest prosta: techniki i systemy przekonań pozwalają zrozumieć, mieć właściwe podejście i pokonać przeszkody, które życie stawia na naszej drodze.

Taki system przekonań miał John D. Rockefeller – w jego przypadku był to zdrowy rozsądek i samodyscyplina. Demostenes, wielki ateński mówca, miał taki system wierzeń – w jego przypadku było to niepohamowane pragnienie samodoskonalenia poprzez działanie i praktykę. Taki system wierzeń miał Abraham Lincoln – w jego przypadku była to pokora, wytrwałość i współczucie.

W tej książce nie raz spotkacie się z innymi nazwiskami: Ulysses Grant, Thomas Edison, Margaret Thatcher, Samuel Zemurray, Amelia Earhart, Erwin Rommel, Dwight Eisenhower, Richard Wright, Jack Johnson, Theodore Roosevelt, Steve Jobs, James Stockdale, Laura Wildera, Baracka Obamy.

Niektórzy z tych mężczyzn i kobiet doświadczyli nie tylko niewyobrażalnych okropności, od więzienia po wyniszczające i kaleczące choroby, ale także zwykłe rozczarowania życiowe, niezbyt różniące się od naszych. Stawiali czoła rywalizacji, opozycji politycznej, dramatom osobistym, oporowi, konserwatyzmowi, ruinie, stresom, katastrofom gospodarczym i innym, znacznie gorszym rzeczom.

Powaga tych problemów ich zmieniła. Zmianę tę opisał były dyrektor generalny Intela, Andy Grove, mówiąc o tym, co dzieje się z przedsięwzięciami biznesowymi w niespokojnych czasach: „Złe firmy są niszczone przez kryzys. Dobre firmy przeżywają kryzys. Kryzys tylko wzmacnia wybitne firmy.”

Wielcy ludzie, podobnie jak wielkie firmy, znajdują możliwości zamiany swoich słabości w mocne strony. Ten wyczyn wydaje się niesamowity, a nawet wzruszający. Biorą to, co powinno ich powstrzymać – być może właśnie tę rzecz, która obecnie blokuje Twój postęp – i wykorzystują to, aby ruszyć do przodu.

Ogólna jakość: przeszkody stały się paliwem dla ich ambicji. Nic nie mogło ich powstrzymać. Nie poddawali się i nie zniechęcali. Jakakolwiek przeszkoda tylko podsycała szalejący w nich ogień.

Ci ludzie wiedzieli, jak wykorzystać przeszkody na swoją korzyść. Wcielili w życie słowa Marka Aureliusza i trzymali się tradycji starożytnych stoików 1
Uważam stoicyzm za głęboko fascynującą i niezwykle ważną filozofię, ale rozumiem, że żyjesz w prawdziwym świecie i nie masz czasu na przesiadywanie na wykładach z historii. Potrzebujesz prawdziwych strategii rozwiązywania problemów i o tym jest moja książka. Ale jeśli masz trochę wolnego czasu, zawsze możesz znaleźć kilka książek na temat filozofii stoicyzmu.

(których Cyceron nazwał jedynymi prawdziwymi filozofami), chociaż być może nigdy nie czytali ich dzieł. Mieli zdolność odważnego stawiania czoła przeszkodom, odwagę ich pokonywania i wolę przetrwania w świecie, który w większości był poza ich zdolnością zrozumienia i kontroli.

Bądźmy szczerzy. W większości przypadków nie znajdujemy się w strasznych sytuacjach, w których nie mamy innego wyjścia, jak tylko przetrwać. Wręcz przeciwnie, napotykamy drobne problemy lub znajdujemy się w niewygodnych sytuacjach. Albo uparcie do czegoś dążymy, ale widzimy, że sytuacja przekracza nasze możliwości, że przesadziliśmy lub wyczerpaliśmy zasób pomysłów. W takich przypadkach stosuje się to samo podejście. Obróć sytuację na swoją korzyść. Znajdź w niej coś dobrego. Użyj go, aby ruszyć do przodu.

To jest bardzo proste. Proste, ale z oczywistych względów wcale niełatwe.

Nie znajdziesz tutaj sentymentalnego i niejasnego optymizmu. Ta książka nie uczy, jak przekonać samego siebie, że nie jest tak źle, kiedy jest źle, ani jak nadstawić drugi policzek. Nie będzie tu ludowych przysłów i zabawnych, ale zupełnie niepraktycznych przypowieści.

Nie jest to monografia naukowa ani książka o filozofii stoicyzmu. Na temat stoicyzmu napisano już wiele książek, często autorstwa najwybitniejszych myślicieli wszechczasów i narodów. Nie ma sensu przepisywać tego, co już zostało napisane – lepiej przeczytać oryginał. Żaden system filozoficzny nie wydaje się tak istotny jak stoicyzm. Wydaje się, że dzieła stoików powstały w zeszłym roku, a nie tysiąc lat temu.

Ale zrobiłem wszystko, co w mojej mocy, aby zebrać, zrozumieć i opublikować lekcje, których uczy nas stoicyzm i odpowiadające im techniki. Filozofia starożytna nigdy nie dążyła do oryginalności i autorskiej nowinki - wszyscy pisarze starali się przekazać i rozjaśnić mądrość swoich wielkich poprzedników, co spłynęło na książki, wpisy do pamiętników, wiersze i opowiadania. I wszystkie one zostały stopione w tyglu ludzkiego doświadczenia przez tysiące lat.

Ta książka zapewni Ci zbiorową mądrość, która pomoże Ci poradzić sobie z zadaniem, które wszyscy znamy - pokonywaniem przeszkód: psychicznych, fizycznych, emocjonalnych i wyimaginowanych.

Spotykamy się z nimi na co dzień, a nasze społeczeństwo jest przez nie paraliżowane. Jeśli ta książka choć trochę pomoże Ci przemyśleć i pokonać przeszkody, to wystarczy. Ale mój cel jest wyższy. Chcę Ci pokazać, jak każdą przeszkodę zamienić w zaletę.

Zatem ta książka opowiada o bezwzględnym pragmatyzmie i historycznych przykładach ilustrujących sztukę nieustępliwego wytrwałości i niestrudzonej odwagi. Nauczy Cię, jak wyjść z najbardziej nieprzyjemnych sytuacji, jak wiele negatywnych sytuacji, które spotykamy w swoim życiu, zamienić na pozytywne doświadczenia lub przynajmniej z nich skorzystać, zamieniając porażkę w sukces.

Nie będę Cię uczył, jak przekonać samego siebie, że nie jest źle, skoro nie jest jeszcze gorzej. Nie, nauczysz się widzieć to, co najlepsze – szansę na nowy start, pójście do przodu lub w nowym, lepszym kierunku. Nauczysz się nie tylko pozytywnego nastawienia, ale kreatywnego podejścia do życia i wykorzystywania każdej szansy.

Nie wystarczy poddać się i pocieszać, że mogło być gorzej. Musisz umieć uczynić swoje życie lepszym. I możesz to zrobić.

Ponieważ jest to możliwe. I ta książka Cię tego nauczy.

Przeszkody, które napotykamy

Istnieje starożytna opowieść zen o królu, którego ludzie stali się leniwi i obojętni. Niezadowolony z tej sytuacji król postanowił dać nauczkę swoim poddanym. Jego plan był prosty: na środku głównej drogi umieści duży głaz – tak, aby kamień całkowicie zasłonił wjazd do miasta – i ukryje się w pobliżu i będzie obserwował reakcje ludzi.

Jak zareagują? Czy połączą siły, aby usunąć kamień z drogi? A może zrezygnują ze wszystkich działań, zawrócą i wrócą do domu?

Z rosnącą frustracją król patrzył, jak jego poddani, jeden po drugim, zbliżali się do przeszkody, odwracali się i odchodzili. Albo w najlepszy scenariusz, bez przekonania próbował przesunąć głaz, ale szybko zrezygnował. Wielu otwarcie przeklinało króla, los lub skarżyło się na niedogodności, ale nikt nie zrobił nic, aby to wyeliminować.

Kilka dni później tą samą trasą wyruszył do miasta samotny wieśniak. Nie zjechał z drogi. Wysilając się z całych sił, próbował przesunąć głaz i oczyścić drogę. Wtedy przyszedł mu do głowy pomysł: poszedł do pobliskiego lasu w poszukiwaniu czegoś, co mogłoby posłużyć jako dźwignia. W końcu wrócił z dużym kijem, którym był w stanie odsunąć ogromny kamień z drogi.

Pod kamieniem znalazł sakiewkę ze złotymi monetami i notatkę od króla, w której napisano:

Przeszkodą na drodze jest droga. Nigdy nie zapominaj, że każda przeszkoda niesie ze sobą szansę na poprawę naszej sytuacji.

Co Cię powstrzymuje?

Dane fizyczne: wielkość ciała, rasa, dystans, niepełnosprawność, pieniądze.

Bariery mentalne: strach, niepewność, brak doświadczenia, uprzedzenia.

Być może nie jesteś traktowany poważnie lub myślisz, że jesteś za stary. A może brakuje Ci wsparcia i zasobów lub Twoje możliwości są ograniczone przez obowiązujące przepisy. Być może ograniczają Cię własne obowiązki lub fałszywe cele i wątpliwości co do swoich możliwości.

Tak czy inaczej, teraz jesteś tutaj, a my jedziemy na tej samej łodzi.

Przeszkody istnieją. Nikt z tym nie polemizuje.

Ale spójrz na tych, którzy byli tu przed tobą: sportowców, którzy byli za niscy; piloci, którzy nie mieli dobrego wzroku; marzyciele wyprzedzający swoją epokę; ludzie należący do tej czy innej rasy; przegrani, którzy nie ukończyli szkoły; osoby cierpiące na dysleksję; nieślubny; imigranci; nowobogackich; fanatycy; zwolennicy; marzyciele; ludzi, którzy zaczynali od zera, pochodzący z miejsc, gdzie na co dzień ich egzystencja była zagrożona. Co się im stało?

Oczywiście wielu z nich poddało się i wycofało. Ale niektórzy przeżyli. Posłuchali rady, aby pracować dwa razy ciężej niż wyzwanie. Bardzo się starali, wykazali się wytrwałością, szukali obejść i słabych punktów, szukali sojuszników wśród wrogich sobie jednostek. Oczywiście otrzymali mnóstwo ciosów. Prawie wszystko, co napotykali po drodze, było przeszkodą, którą musieli pokonać.

Wszystkie te trudności otworzyły przed nimi nowe możliwości. I ludzie z nich korzystali. Dzięki nim osiągnęli sukces. I tego możemy się od nich nauczyć.

Jeśli nie możesz znaleźć pracy, zmagasz się z dyskryminacją, z trudem wiążesz koniec z końcem, cierpisz na niską samoocenę, masz do czynienia z agresywnym przeciwnikiem, masz do czynienia z pracownikiem lub studentem, z którym po prostu nie możesz się nawiązać , doświadczasz blokady pisarskiej, to warto wiedzieć, że z każdej sytuacji zawsze jest wyjście. W obliczu przeciwności zawsze możesz obrócić je na swoją korzyść, jeśli pójdziesz za przykładem ludzi sukcesu.

Wszystkie wielkie zwycięstwa w jakiejkolwiek dziedzinie – polityce, biznesie, sztuce czy romansie – wiążą się z rozwiązywaniem irytujących problemów za pomocą potężnego koktajlu kreatywności, skupienia i odwagi. Kiedy masz cel, przeszkody uczą Cię, jak dotrzeć tam, gdzie chcesz – wskazują Ci drogę. Benjamin Franklin napisał: „Uczy nas to, co nas rani”.

Obecnie większość przeszkód ma charakter wewnętrzny, a nie zewnętrzny. Od zakończenia II wojny światowej przeżywamy okres największego dobrobytu w historii ludzkości. Zmniejszyła się liczba armii, spadła liczba śmiertelnych chorób, znacznie wzrosła liczba gwarancji bezpieczeństwa. Ale świat wciąż rzadko daje nam to, czego oczekujemy.

Zamiast konfrontacji z wrogiem zewnętrznym przyszło napięcie wewnętrzne. Doświadczamy zawodowych rozczarowań i czujemy się bezradni. Nasze oczekiwania nie zostają spełnione i wciąż doświadczamy tych samych przygnębiających emocji, które zawsze są znane ludziom: żalu, bólu, smutku po stracie.

Wiele naszych problemów wynika z obfitości: rozpadu technologii, niezdrowej żywności i tradycji, które mówią nam, jak powinniśmy żyć. W obliczu konfliktu jesteśmy leniwi, obojętni i bojaźliwi. Czasy pomyślne relaksują człowieka.

Obfitość może również stanowić barierę, co może potwierdzić wiele osób.

Nasze pokolenie, jak żadne inne, potrzebuje specyficznego podejścia do pokonywania przeszkód i rozwoju. Takie podejście powinno pokazać, jak możemy obrócić problemy na naszą korzyść i wykorzystać je jako płótno do tworzenia artystycznych arcydzieł. To elastyczne podejście jest równie przydatne dla przedsiębiorcy, artysty, zdobywcy, trenera, początkującego pisarza, mędrca i zapracowanej matki rodziny.

Pokonywanie przeszkód

Pokonywanie przeszkód składa się z trzech ważnych czynników.

Zaczyna się od naszego postrzegania konkretnych problemów, naszej postawy i podejścia do nich; aktywne przełamanie barier i przekształcenie ich w możliwości ruchu wymaga wówczas energii i kreatywności; i wreszcie kultywowanie i utrzymywanie wewnętrznej woli, która pozwala nam przetrwać trudności i porażki.

Są to trzy współzależne, powiązane ze sobą i okolicznościowe czynniki: percepcja, działanie i wola.

Jest to prosty proces (ale oczywiście, jak wspomniano, wcale nie jest łatwy).

Przyjrzymy się, jak proces ten wykorzystywały wybitne postacie historyczne, tytani biznesu i literatury. Dzięki dogłębnym omówieniom konkretnych przykładów na każdym etapie nauczymy się wdrażać to podejście do naszej własnej praktyki i po drodze zrozumiemy, jak otwierać nowe ścieżki, gdy zamykają się przed nami drzwi.

Z tych historii sukcesu zrozumiemy, jak pokonać typowe przeszkody i zastosować wspólne, zwycięskie podejście do naszego życia. W końcu przeszkody są nie tylko oczekiwane, ale także konieczne, ponieważ są okazją do sprawdzenia swoich sił, wypróbowania nowych podejść i ostatecznie zwycięstwa.

Przeszkody otwierają drogę.

Ryana Holidaya

Jak silni ludzie rozwiązują problemy

Pokonywanie przeszkód to ponadczasowa sztuka przekształcania wyzwań w zwycięstwa.

Ryana Holidaya

Przedmowa

To nam wystarczy.

Nasze działania mogą napotykać przeszkody, ale nie ma przeszkód dla naszych zamierzeń i planów. Ponieważ jesteśmy zdolni do dostosowania się i dostosowania. Świadomość dostosowuje się i obraca na swoją korzyść przeszkodę stojącą na drodze naszych działań.

Zakończył ten fragment wielkimi słowami, które słusznie stały się aforyzmem.

Przeszkoda w działaniu sprzyja działaniu. To, co stoi na przeszkodzie, staje się drogą.

Z tego, co wiemy, możemy stwierdzić, że faktycznie widział we wszystkich tych przeszkodach szansę na doskonalenie cnót cierpliwości, odwagi, pokory, zaradności, roztropności, sprawiedliwości i kreatywności. Moc, którą dzierżył, nigdy nie sprawiła, że stracił zdrowie psychiczne, ani stres i ciężar trudności. Rzadko popadał w ekscesy i złość, nigdy nie poddawał się nienawiści i rozczarowaniu. Jak zauważył w 1863 roku eseista Matthew Arnold, Marek Aureliusz był człowiekiem zajmującym najwyższą pozycję na świecie i w powszechnej opinii otoczenia był jej godny.

Jesteśmy prawowitymi spadkobiercami tej tradycji, dziedzicząc ją na mocy pierworodztwa. Cokolwiek napotkamy, mamy wybór: zatrzymać się przed przeszkodą lub kontynuować marsz i ją pokonać.

Większość odpowiada na te pytania twierdząco. Tylko nieliczni udowadniają, że nie tylko potrafią stawić czoła wszelkim trudnościom, ale także ich szukać. Dzięki temu stają się lepszymi ludźmi – kim inaczej nigdy by się nie stali.

Nadszedł czas, abyś przekonał się, czy jesteś jedną z tych osób.

Wstęp

Ale co, jeśli wiążą się z tym korzyści — korzyści, które tylko ty możesz otrzymać? Co wtedy? Co zamierzasz zrobić? A jak myślisz, co zwykle robią inni ludzie?

Być może robią to, co zawsze robili lub to, co ty robisz teraz – nic.

Bądźmy szczerzy: większość z nas jest sparaliżowana. Niezależnie od naszych osobistych planów, wiele osób zostaje zatrzymanych przez pojawiające się przeszkody.

Chcielibyśmy, żeby było inaczej, ale tak jest.

Wiemy, co blokuje nasz postęp. Czynniki systemowe: zniszczenie instytucji społecznych, gospodarczych i politycznych, stale rosnące koszty edukacji, dezintegracja technologii. Sytuacja osobista: niski wzrost, wiek średni, bieda, stres, brak kontaktów i wsparcia, brak pewności siebie. Jak umiejętnie potrafimy zestawiać katalogi przyczyn utrudniających nasz rozwój!

Każda przeszkoda jest wyjątkowa dla każdego z nas. Ale nasza reakcja na przeszkody jest zawsze taka sama: strach, rozpacz, zamęt, bezradność, depresja, irytacja.

Nie jesteśmy zadowoleni ze swojej pracy, naszych relacji osobistych, naszego miejsca w świecie. Próbujemy się wydostać, ale z jakiegoś powodu pozostajemy na miejscu.

Więc przestajemy próbować i nic nie robimy.

Ryana Holidaya

Jak silni ludzie rozwiązują problemy

* * *

Pokonywanie przeszkód to ponadczasowa sztuka przekształcania wyzwań w zwycięstwa.

Ryana Holidaya

Przedmowa

To nam wystarczy.

Zakończył ten fragment wielkimi słowami, które słusznie stały się aforyzmem.

Przeszkoda w działaniu sprzyja działaniu. To, co stoi na przeszkodzie, staje się drogą.

Jesteśmy prawowitymi spadkobiercami tej tradycji, dziedzicząc ją na mocy pierworodztwa. Cokolwiek napotkamy, mamy wybór: zatrzymać się przed przeszkodą lub kontynuować marsz i ją pokonać.

Większość odpowiada na te pytania twierdząco. Tylko nieliczni udowadniają, że nie tylko potrafią stawić czoła wszelkim trudnościom, ale także ich szukać. Dzięki temu stają się lepszymi ludźmi – kim inaczej nigdy by się nie stali.

Nadszedł czas, abyś przekonał się, czy jesteś jedną z tych osób.

Wstęp

Ale co, jeśli wiążą się z tym korzyści — korzyści, które tylko ty możesz otrzymać? Co wtedy? Co zamierzasz zrobić? A jak myślisz, co zwykle robią inni ludzie?

Być może robią to, co zawsze robili lub to, co ty robisz teraz – nic.

Bądźmy szczerzy: większość z nas jest sparaliżowana. Niezależnie od naszych osobistych planów, wiele osób zostaje zatrzymanych przez pojawiające się przeszkody.

Chcielibyśmy, żeby było inaczej, ale tak jest.

Znani ze swojej mądrości mnisi buddyjscy mówią o problemach w życiu człowieka: „Któż może wiedzieć, co jest pechem, a co dobre?”

Jeśli oderwiesz się na kilka minut od szeregu spraw i zmartwień i rozejrzysz się, zauważysz, że w naszym otoczeniu zawsze istnieją dwie kategorie ludzi. Niektórzy ludzie odnoszą sukcesy we wszystkim, czego próbują, podczas gdy inni stale martwią się, jak rozwiązać problem, który pojawia się w tej czy innej dziedzinie ich życia.

Problem to wiadomość od Wszechświata

Marzymy o dniu, w którym w naszym życiu nie będzie już żadnych problemów. Wygląda na to, że od ich numeru można oszaleć. Problemy w rodzinie, w biznesie, z dziećmi, problemy zdrowotne... Gdzie znaleźć wyjście z tej karuzeli, jak sobie poradzić z życiowymi wzlotami i upadkami, jakie zsyła los?

Ale nie ma potrzeby w ogóle walczyć, tak jak nie trzeba unikać takich sytuacji. Wszystko, co dzieje się w naszym życiu, nie dzieje się ot tak. W tej formie Wszechświat wysyła nam zakodowane znaki, które mają na celu zadać sobie pytanie:

Na jaką część mojego życia wpływa ta sytuacja?
Jakie moje działania mogły stać się przyczyną tych problemów?
O moich myślach?
O moim stylu życia?
O alternatywnej ścieżce, którą warto podążać?

Najważniejszą rzeczą, której nigdy nie powinieneś robić, jeśli chcesz znaleźć wyjście z trudnej sytuacji, jest nie użalanie się nad sobą i nie poddawanie się. Jeśli to zrobisz, przegapisz najważniejszą wiadomość, która jest przeznaczona wyłącznie dla Ciebie.

Kiedy piszemy „problem”, mamy na myśli „szansę”

Chcesz wiedzieć jak silni ludzie rozwiązują problemy? Wierzą w siebie i szukają możliwości w każdej sytuacji i uwierzcie mi, one zawsze istnieją.

Moja znajoma znalazła się w bardzo trudnej sytuacji, kiedy odszedł od niej konkubent. Sytuacja jest banalna aż do wstydu: rywalka okazała się atrakcyjniejsza od znudzonej kobiety, która całkowicie poświęciła się rodzinie i dwójce wspólnych dzieci.

Elena została bez pieniędzy, bez zawodu, bez najmniejszych perspektyw nawet na jutro. Jedyne, co powstrzymywało ją przed szaleństwem, to fakt, że dzieci domagały się uwagi i troski. Nie sposób było nawet przy nich płakać, bo wtedy ciche łzy zamieniły się w przyjazny chór łkających solistów.

Wmawiając sobie, że każdy problem jest tylko szansą, Elena znalazła wyjście ze swojej trudnej sytuacji.

Zastanawiała się nad swoim życiem i uświadomiła sobie: w swojej rodzinie i w rodzinie swoich rodziców zawsze musiała być zależna. Ciągle jej mówiono, co ma zrobić i jak się zachować w danej sytuacji.

Miękka i niezdecydowana Elena miała bardzo niską samoocenę. Obiecała sobie, że dla dobra swoich dzieci na pewno stanie na własnych nogach i nabierze pewności siebie.

Zmuszona do pozostania w domu, w „poprzednim” życiu, Elena nauczyła się tworzyć niezwykle piękne kompozycje kwiatowe, charakteryzujące się nienagannym smakiem. Przyjaciele i znajomi zawsze prosili ją o pomoc w projektowaniu rodzinne wakacje.

Teraz Lena postanowiła znaleźć pracę jako prosta pracownica w kwiaciarni. Jednocześnie wytrwale pracowała nad swoim podejściem do życia i poczuciem własnej wartości. Teraz moja przyjaciółka jest właścicielką małej, ale ugruntowanej firmy kwiatowej, a jej umiejętności projektowe wykorzystywane są nie tylko na domowych przyjęciach i są bardzo dobrze opłacane.

Szczęście w życiu osobistym nie trwało długo, mąż Eleny jest osobą bardzo miłą i życzliwą, w ich rodzinie panuje wzajemne zrozumienie. Teraz mój przyjaciel udziela rad, jak silni ludzie rozwiązują problemy.

Komu udało się pokonać problem

Słynny amerykański badacz mocy mózgu John Kehoe podaje w swoich książkach przykład tego, jak wykorzystać ją w dobrym celu. trudne sytuacje różni ludzie:

Prezydent USA Franklin D. Roosevelt, nie mogąc poradzić sobie bez wózka inwalidzkiego, wyprowadził kraj z „Wielkiego Kryzysu”. Nie mógł nawet samodzielnie siedzieć, ponieważ cierpiał na paraplegię.
Premier Australii Bob Hawke, który sprawował tę funkcję przez cztery kadencje, był już wcześniej zmuszony zmagać się z uzależnieniem od alkoholu.
Mistrz Igrzyska Olimpijskie Wilma Rudolph nie tylko urodziła się w bardzo biednej czarnej rodzinie, ale także w wieku 10 lat cierpiała na polio. Vilma myślała, że zwariowała, rzeczywistość była wobec niej taka niesprawiedliwa. Wiara w najlepszych i optymizm zrobiły swoje, a dziewczyna zdobyła trzy złote medale olimpijskie.
Słynna biegaczka lat dziewięćdziesiątych Gail Devers na kilka tygodni przed występem na igrzyskach olimpijskich w Barcelonie nagle od stóp do głów pokryła się strasznymi wrzodami. Po długich poszukiwaniach przyczyny okazało się, że jest to rzadka choroba, która grozi dziewczynie amputacją stopy.
Gail postanowiła walczyć do końca, a na kilka dni przed planowaną operacją choroba nagle ustąpiła. Dziewczyna wygrała bieg na 100 metrów na igrzyskach w Hiszpanii, a cztery lata później została mistrzynią olimpijską w Atlancie.

Wszystkie te przykłady tego, jak silni ludzie rozwiązują problemy, mają jedną wspólną cechę. Wszyscy wierzyli, że te kłopoty tylko uczyniły ich silniejszymi, a w niektórych przypadkach nawet lepszymi, niż mogliby być.

Jeśli się dobrze zastanowić, każdy może znaleźć wiele takich przykładów w swojej rodzinie lub w najbliższym otoczeniu, wśród kolegów i znajomych.

Jak znaleźć przyczynę problemu

Wcale nie jest trudno oszaleć od problemów, które się nawarstwiły, jak mówią: „zła rzecz nie jest trudna”. Ale możesz znaleźć wyjście z trudnej sytuacji i znaleźć przyczynę niepowodzenia, jeśli użyjesz określonego algorytmu wyszukiwania.

Wszystko już się wydarzyło i problem jest oczywisty.
Zadaj sobie pytanie, co to poprzedziło, jakie wydarzenia miały miejsce na krótko przed jego pojawieniem się, zapamiętaj swoje myśli i słowa.
Czy wiesz, że myśli, będące wytworem naszego umysłu, mogą wiązać się z sytuacją niepowodzenia nie tylko w Twoim własne życie, ale także w życiu bliskich Ci osób? Negatywne emocje a myśli, nawet starannie zamaskowane, przyciągają negatywne konsekwencje.
Jeśli w twoim umyśle są tylko harmonijne myśli, że twój świat troszczy się o ciebie, kochasz go, a moc obok ciebie zawsze będzie cię chronić przed niepożądanymi wpływami, będzie to najlepsza ochrona przed problemami.
Zadaj sobie pytanie, czy po raz pierwszy pojawia się problem w tym obszarze Twojego życia. Jeśli takie problemy już się pojawiły, oznacza to, że Wszechświat nieustannie próbuje do ciebie dotrzeć, pogarszając sytuację i za każdym razem oferując coraz trudniejsze opcje. Wyjście jest tylko jedno – zareagować, poszukać rozwiązania problemu.
Spróbuj zrozumieć, co jest wspólne we wszystkich tych sytuacjach, co je łączy. Jeśli cały czas tracisz pieniądze, to problemem jest Twoje złe podejście do nich. Jeśli Twoje relacje z kobietami (koleżankami, krewnymi, przyjaciółmi) ciągle nie układają się dobrze, to wszystko zależy od Twojego stosunku do nich.
Pamiętaj, że w takich problematycznych sytuacjach ludzie mówią o Tobie rzeczy, które Ci się nie podobają. Te słowa są samym źródłem problemu, który musisz znaleźć. Nikt nie sugeruje, abyś zwariował i z ufnością słuchał swoich przeciwników. Ale jeśli jesteś oburzony i obwiniasz kogoś innego, wtedy wszystko, co mówią inni, jest prawdą.
Zadaj sobie pytanie, co musisz zrozumieć z tej sytuacji, jak nie akceptujesz ludzi, otaczającego Cię świata i być może siebie.

A kiedy już wszystko stanie się jasne, pozostaje tylko zmienić nastawienie umysłu do pewnych rzeczy, spojrzeć na świat z innej perspektywy i spróbować zejść z utartej ścieżki, zwracając się

O sztuce przekształcania problemów w możliwości. Nie chodzi tylko o osiągnięcie sukcesu pomimo okoliczności, ale o umiejętność sprawienia, aby przeszkoda stojąca na drodze stała się częścią ścieżki. To podejście sprawia, że jest inaczej.

O jakich silnych ludziach mówimy? Kim oni są?

Kogo zwykle uważamy za silnego? Ludzie, którzy z godnością radzą sobie z trudnościami, nie poddają się i zamieniają problemy w szanse. Tacy mężczyźni i kobiety żyli przez cały czas.

Czy wiesz, że przyszły wielki ateński mówca Demostenes od dzieciństwa był chorowity i miał wadę wymowy? Jako dziecko stracił rodziców, a jego opiekunowie ukradli mu spadek. Ale to go nie złamało. Marzył o zostaniu mówcą i codziennie ćwiczył. Spełnił swoje marzenie i ukarał swoich przestępców przed sądem.
Czy wiesz, że przyszły potentat naftowy John Rockefeller był synem alkoholika i przestępcy i zaczął pracować w wieku 16 lat za minimalną stawkę?
Czy wiesz, że na starość wynalazca Thomas Edison przeżył pożar własnego laboratorium, w którym spłonął? większość jego praca? Podczas pożaru poprosił syna, aby zaprosił przyjaciół i matkę na wspólne z nim widowisko, twierdząc, że po prostu pozbywają się nadmiaru śmieci. Nawiasem mówiąc, niewiele osób wie, że Edison był praktycznie głuchy.
Czy wiesz, że amerykańska pisarka Helen Keller była niewidoma i głucha z powodu choroby, na którą cierpiała we wczesnym dzieciństwie? Nie przeszkodziło jej to jednak w prowadzeniu aktywnego życia politycznego i społecznego oraz pomaganiu innym.
Czy wiesz, że Viktor Frankl, światowej sławy psycholog, spędził kilka lat w obozach koncentracyjnych i stracił tam prawie całą rodzinę? Nie poddał się jednak i w okresie powojennym kontynuował robienie tego, co nadawało mu sens życia, dożywając 92 lat.
Czy wiesz, że Abraham Lincoln przez całe życie cierpiał na ciężką depresję i kilkakrotnie był o krok od samobójstwa? Dorastał w biedzie, stracił matkę i ukochaną kobietę, a w swoim życiu politycznym wielokrotnie doświadczał porażek, ale to nie przeszkodziło mu stać się legendą.

Większość z nas nigdy nie doświadczyła okropności, jakich doświadczyli ci ludzie. Ale często wpadamy w panikę, szalejemy i narzekamy na niesprawiedliwość z dużo mniej poważnych powodów. Zatrzymują nas i frustrują drobne przeszkody, takie jak czyjaś krytyka, korek lub zepsuty Internet. Strach, rozpacz, oburzenie, zamęt to typowe reakcje na trudności.

Ale nikt nam nie obiecywał, że życie będzie sprawiedliwe i pozbawione przeszkód. Wszyscy musimy stawić czoła trudnościom. Od nas zależy, jak na nie zareagujemy.

Silnych ludzi wyróżnia to, że wykazują wytrwałość i wytrzymałość oraz panują nad swoimi emocjami. Nie poddają się w obliczu problemów, a co więcej, sprawiają, że problemy stają się częścią ich ścieżki.

Jak opanować podejście do trudności silnych ludzi?

Samuela Castro / Unsplash.com

Silni ludzie kierują się systemem przekonań, który pomaga im zachować trzeźwy umysł i dobrze radzić sobie z przeciwnościami losu. Aby stawić czoła wyzwaniom jako silni ludzie, potrzebujemy tego samego systemu przekonań. Nie musimy wymyślać niczego nowego, ponieważ ten system jest podstawą filozofii stoickiej.

O nie, nie filozofia...

Niestety, w świadomości masowej filozofia kojarzy się z grubymi, zakurzonymi księgami, czarno-białymi portretami filozofów i abstrakcyjnym rozumowaniem, które w żaden sposób nie ma związku z tym, z czym mamy do czynienia na co dzień. Ale nie o takiej filozofii mówimy. Nauczanie stoików jest zaskakująco pragmatyczne.

Choć stoicyzm powstał ok Starożytna Grecja, jej zasady mogą wzbogacić życie współczesnego człowieka.

Jak?

Nauki stoików mają na celu akceptację życia we wszystkich jego przejawach, rozwijanie wytrwałości i właściwej postawy wobec przeciwności losu, oswajanie emocji i panowanie nad swoimi reakcjami.

Ryan Holiday mówi o tym nauczaniu nie jako o koncepcji filozoficznej, ale jako o praktycznym narzędziu. Wyróżnia trzy elementy w podejściu silnych ludzi: percepcję, działanie i wolę.

Pierwszym elementem jest percepcja. Co to znaczy?

Percepcja to sposób, w jaki widzimy i interpretujemy to, co się dzieje. Jeśli jesteśmy emocjonalnie zaangażowani w jakąś sytuację, nie widzimy całościowego obrazu i działamy na naszą szkodę. Dlatego ważne jest, aby prawidłowo dostosować swoją percepcję, aby móc przejąć kontrolę nad swoimi emocjami. Nie oznacza to zaprzestania odczuwania czegokolwiek, oznacza to stanie się panem swoich uczuć, a nie ich sługą.

I co to daje?

Trudne sytuacje zdarzają się cały czas, potrzebujemy wytrwałości i opanowania, aby sobie z nimi poradzić. Oszczędzając, zawsze będziesz o głowę przed tymi, którzy wpadają w panikę. Ponadto prawidłowa percepcja pomaga dostrzec nowe możliwości w czasie kryzysu. Większość ludzi postrzega problemy jako coś strasznego, ale nie te, które uważamy za mocne. Właściwa percepcja pomaga nam zobaczyć całą sytuację i skupić się na tym, co możemy zmienić. Stabilność emocjonalna i spokój ducha są kluczem do prawidłowego działania w trudnych sytuacjach.

Jak się tego nauczyć?

Nie ma tu żadnych specjalnych tajemnic: ważna jest praktyka i trening mentalny mający na celu okiełznanie emocji. Holiday opowiada o kilku stoickich technikach: przywróceniu obiektywizmu poprzez nazywanie wszystkiego po imieniu (wino to kwaśny sok winogronowy); w trudnych sytuacjach wyobraź sobie, co doradziłbyś osobie z takimi samymi problemami jak Ty. Często dajemy mądre rady, jak prawidłowo zachowywać się wobec innych, ale jeśli chodzi o nas, zachowujemy się głupio i irracjonalnie. Warto zdystansować się, ograniczyć zaangażowanie emocjonalne i prawidłowe rozwiązanie nie każe ci czekać.

Drugim elementem stoickiego podejścia jest działanie.

Jared Erondu / Unsplash.com

Działanie jest koniecznością, mówi Holiday. Przed problemami nie da się ukryć, trzeba działać, pokonywać przeszkody i malować je na żądany kolor. Autor przytacza przykład Viktora Frankla, który uważał, że nie należy czekać na odpowiedź na pytanie: „Jaki jest sens życia?” – to pytanie zadaje nam świat. A naszą odpowiedzią jest nasze działanie: wytrwałość, zdrowy rozsądek, cierpliwość i skupienie.

Dwie inne ważne idee dotyczące działania, o których mówi Holiday, to zrozumienie, co mówią nam nasze błędy i zrozumienie, że każde działanie ma znaczenie. Nie ma dla nas pracy niegodnej. Robiąc coś połowicznie, degradujemy się.

Jednak działanie nie zawsze jest działaniem w sensie dosłownym. Czasami lepiej jest początkowo zgodzić się z przeciwnikiem. Wtedy łatwiej będzie Ci przekonać go do swojego punktu widzenia, niż gdy będziesz uparcie udowadniać mu, że się myli. Najlepszą taktyką jest zwrócenie działań innych ludzi przeciwko sobie, wiedząc, jak w porę ustąpić.

Trzecim elementem jest wola

Przez wolę większość rozumie chęć zdobycia czegoś. Ale Holiday wyjaśnia różnicę między taką wolą a wolą w rozumieniu stoików. Wola jako pragnienie jest bardzo krucha i zawodna. Prawdziwy klucz do siły leży w odporności na wpływy i elastyczności, umiejętności odnajdywania sensu w przeszkodach.

Żyjemy w świecie złudzeń, że możemy kontrolować wszystko. Nowoczesne środki techniczne zakorzeniają w nas to błędne przekonanie. Kiedy dzieje się coś strasznego, nie wierzymy i nie przeżywamy szoku. Ale czy całe życie nie jest nieprzewidywalne? Każda minuta może być ostatnią. To wola pomaga nam żyć w tak nieprzewidywalnym świecie.

Czy to nie jest mroczny sposób patrzenia na sprawy?

Im bardziej izolujemy się od prawdy, tym bardziej tracimy władzę. Paradoks polega na tym, że akceptacja własnej śmiertelności wzbogaca nasze życie.

Starożytni stoicy zastanawiali się nad śmiercią i przygotowywali się na nieprzewidywalność świata. Pomagało im to zachować spokój w najtrudniejszych sytuacjach.

Wiele osób zadaje sobie pytanie: jaki jest sens życia, jeśli czeka nas śmierć? Przeciwnie, z punktu widzenia stoicyzmu śmierć nadaje sens życiu.

Poświęcając czas na puste zajęcia, żyjemy tak, jakbyśmy byli nieśmiertelni.

Przypomnienia o skończoności własnego życia pomagają skoncentrować się na najważniejszej rzeczy. Nawet z faktu własnej śmiertelności można czerpać korzyści.

Innym paradoksem jest to, że nasze życie staje się bogatsze, gdy poświęcamy się rzeczom, które wykraczają poza nasze małostkowe, egoistyczne interesy.

Jakie jest tego praktyczne zastosowanie?

Władimir Kudinow / Unsplash.com

Problemy Cię nie zaskoczą. Możesz zastosować to podejście w biznesie, w pracy lub w życiu osobistym. , nowe relacje, narodziny dziecka, każde miłe wydarzenie wywołuje w nas przypływ entuzjazmu. Ale kiedy coś nie idzie tak, jak sobie wyobrażaliśmy, doprowadza nas to do szału. Dlaczego nie przygotować się wcześniej, bo można śmiało powiedzieć, że niezależnie od tego, co zaczniesz, napotkasz przeszkody.

Zanim zaczniesz nowy projekt, wyobraź sobie, że zakończy się on niepowodzeniem. Wyobraź sobie, jakie trudności pojawią się w związkach, w pracy, w wychowaniu dziecka. Dlaczego może się to zdarzyć? Co pójdzie nie tak? Co zrobisz, aby zapewnić to, co można przewidzieć, i co zrobisz, jeśli wydarzy się coś, na co nie będziesz miał wpływu? Kiedy pojawią się trudności, będziesz na nie gotowy, będziesz miał plan awaryjny lub przynajmniej będziesz na nie przygotowany psychicznie. Szybciej mobilizujesz swoje siły. Takie podejście jest jak szczepienie: pomaga wytworzyć przeciwciała przeciwko trudnościom.

Czy książka jest warta przeczytania?

Książka jest napisana w prostym języku, zawiera wiele ciekawych i inspirujących historii silnych ludzi. Książka ta jest dobrą alternatywą dla wielu nazbyt optymistycznych książek o samorozwoju i efektywności osobistej, których główny przekaz ogranicza się do stwierdzenia „Dasz radę!” Uwierz w siebie, a wszystko się ułoży.”