Nasza skóra jest najbardziej narażoną częścią ciała, która jest stale narażona na działanie czynników zewnętrznych. Warunki pogodowe, stres antropogeniczny i różnego rodzaju zanieczyszczenia mogą powodować problemy dla skóry. Ochrona skóry, to termin, który ma różne znaczenia dla różnych ludzi, dlatego należy go rozumieć wskazówki dotyczące pielęgnacji skóry i trzymaj się wybranego schematu pielęgnacji, musisz znać swoją skórę, wiedzieć, jakie funkcje pełni, co z pewnością pomoże Ci najlepiej o nią zadbać.
Struktura skóry
Skóra składa się z trzech warstw: naskórka, skóry właściwej i tkanki podskórnej. Szczegółowy opis pomoże nam zrozumieć, jakie ważne funkcje pełni każda warstwa skóry i jak na siebie oddziałują.
Warstwa naskórka, składa się z pięciu warstw komórek odpowiedzialnych za różne funkcje skóry jako całości. W warstwie naskórka znajduje się także melanina, która pod wpływem m.in. odpowiada za ciemnienie skóry promienie ultrafioletowe, do koloryzowania skóry.
Warstwa skóry właściwej, składa się z tkanki łącznej i faktycznie reprezentuje skórę. W skórze właściwej znajdują się gruczoły potowe i łojowe, zakończenia i receptory nerwowe, naczynia krwionośne i mieszki włosowe. To właśnie w tej warstwie skóry zachodzi większość procesów związanych ze starzeniem się skóry.
Warstwa podskórna lub tkanka podskórna, czyli tłuszcz podskórny, którego główną funkcją jest przechowywanie i gromadzenie niezbędnych składników odżywczych.
Gruczoły potowe odpowiadają za eliminację i częściowe usunięcie z organizmu substancji rozpuszczalnych w wodzie. Gruczoły łojowe wydzielają tłuszcze natłuszczające powierzchnię skóry, co zapobiega jej nadmiernemu wysuszeniu i pękaniu. Blokady i zatory w działaniu tych procesów są uważane za główne przyczyny wielu naszych problemów skórnych.
Potrzeba pielęgnacji skóry
Ochrona skóry jest to zestaw zabiegów mających na celu utrzymanie i wzmocnienie skóry. Pielęgnacja skóry występuje na różnych poziomach życia każdego człowieka. Może się różnić w zależności od użytkowania zwykłe mydło i kremy, po bardziej znaczące zabiegi, takie jak terapia przeciwstarzeniowa.
Wskazówki dotyczące pielęgnacji skóry cieszą się dużym zainteresowaniem wielu różnych grup ludności. Każdy chce dobrze wyglądać i mieć pewność swojej atrakcyjności.
Procedury pielęgnacji skóry twarzy
Najpopularniejszy i skuteczna pielęgnacja skóry, co daje maksimum wynik pozytywny obejmuje oczyszczanie, złuszczanie, nawilżanie i stosowanie filtrów przeciwsłonecznych.
Krok 1: Oczyść
Oczyszczanie to najważniejszy aspekt pielęgnacji skóry. Wykonuje się go przede wszystkim w celu usunięcia makijażu i oczyszczenia porów skóry.
W takim przypadku musisz znaleźć dobry środek czyszczący, na który Twoja skóra będzie dobrze reagować i którego będzie się trzymać w przyszłości.
Móc użyj kremu oczyszczającego, bez użycia wody. Możesz wybrać opcję kombinacji: usuń makijaż płynem do demakijażu i użyj niewielkiej ilości środka czyszczącego z wodą. Używaj tylko ciepłej wody. Nigdy nie myj twarzy gorącą lub bardzo zimną wodą, gdyż może to negatywnie wpłynąć na pracę naczyń włosowatych.
Poranne oczyszczanie obejmuje lekkie mycie ciepłą wodą. Zwykle wystarcza to, aby usunąć ze skóry nadmiar wilgoci z nocy.
Krok 2: Złuszczaj
Peeling ma na celu usunięcie wierzchnich warstw martwych komórek, które zazwyczaj nadają skórze matowy koloryt. Większość kosmetologów jest tego zdania łuszczenie się skóry raz w tygodniu, utrzymuje skórę promienną przez cały rok.
Większość osób często pomija peeling, ale jeśli zaczniesz... prawidłowo złuszczaj skórę, bardzo szybko zauważysz różnicę. Według Rona Berga jednym z powodów, dla których męska skóra wygląda młodziej niż u kobiet, jest to, że mężczyźni zrzucają trochę skóry każdego dnia, gdy używają brzytwy.
Istnieje kilka sposobów złuszczania skóry: mikrodermabrazja, peeling chemiczny.
Stosuj delikatne peelingi o drobnych ziarnach. Duże ziarna w tanich peelingach mogą podrzeć skórę i wyrządzić więcej szkody niż pożytku. Jeden z najlepszych zestawów do mikrodermabrazji jest produkowany przez firmę Lancome.
Peeling chemiczny ma na celu złuszczenie warstwy rogowej skóry za pomocą różnych środków chemicznych. Peeling powierzchniowy przeprowadza się raz w roku. Średni peeling odbywa się od dwóch do sześciu razy w ciągu życia. Głęboki peeling – nawet trzykrotnie w ciągu całego życia.
Krok 3: Nawilżaj
Podstawowe prawo piękna skóry mówi, że niezależnie od jej rodzaju, skóra musi być nawilżana. Nawet jeśli Twoja skóra jest tłusta, potrzebuje również nawilżenia. Jedynym wyjątkiem jest trądzik. Ile nawodnienia jest potrzebne? Twoja skóra powie Ci, kiedy i ile potrzebuje nawilżenia i odżywienia. Należy jednak zachować ostrożność, gdyż przesadzenie może doprowadzić do zatkania porów.
Potrzebujesz odżywiać skórę wokół oczu? Skóra wokół oczu nie zawiera tkanki tłuszczowej, dlatego jest bardzo cienka i podatna na zmarszczki. Specjalne kremy do skóry wokół oczu wydają się „zagęszczać” ten obszar. Dlatego niektórzy eksperci od urody zdecydowanie zalecają stosowanie kremu pod oczy.
Krok 4: Użyj kremu z filtrem przeciwsłonecznym
Wielu ekspertów zaleca stosowanie filtrów przeciwsłonecznych. Magazyn O opublikował artykuł z wywiadem, w którym wzięli udział czołowi dermatolodzy. Każda z nich stwierdziła, że filtry przeciwsłoneczne są ważnym elementem pielęgnacji skóry.
Zdaniem ekspertów jedną z przyczyn powstawania zmarszczek, plam starczych i innych problemów skórnych jest ekspozycja na światło słoneczne, dlatego tak ważne jest, aby stosować filtry przeciwsłoneczne już od najmłodszych lat, nawet zimą i w pochmurne dni. Stosuj filtry przeciwsłoneczne o szerokim spektrum działania i filtrze SPF co najmniej 15.
Zdrowe odżywianie . Zdrowa dieta to zdrowa skóra.
Marzenie. Powinieneś spać od ośmiu do dziesięciu godzin każdej nocy, ponieważ skóra regeneruje się podczas snu.
Oczyszczanie ciała . Eliminacja toksyn pomaga zachować zdrową skórę.
Emocje . Negatywne emocje może powodować wysypkę i czerwone plamy na skórze. Dlatego uśmiechaj się częściej.
Ćwiczenia. Ćwiczenia głębokiego oddychania to zabiegi upiększające, szczególnie gdy płuca napełnia się czystym i świeżym powietrzem. Tlen jest niezbędnym pierwiastkiem dla skóry.
Pielęgnację skóry należy przeprowadzać kompleksowo i regularnie, według indywidualnego dla Ciebie schematu.
Podstawowa pielęgnacja skóry twarzy w domu Zwykle dzieli się na kilka standardowych etapów: określenie rodzaju skóry, codzienne mycie i oczyszczanie twarzy, ujędrnianie skóry, stosowanie środków nawilżających oraz dostosowanie diety. Taki prosty plan krok po kroku pozwoli każdej kobiecie zawsze wyglądać zadbaną, lśnić zdrowiem i nienaganną urodą.
Podstawowe instrukcje krok po kroku dotyczące pielęgnacji skóry twarzy
Standardowe wskazówki, jak doprowadzić skórę twarzy do idealnej kondycji, składają się z 5 głównych punktów. Przyjrzyjmy się bliżej każdemu etapowi.
Określenie rodzaju skóry
Ten etap nie bez powodu jest pierwszy, bo jest szczególnie ważny i staje się podstawą całego kompleksu pielęgnacyjnego. Właściwy wybór produkty kosmetyczne, stosowanie domowych zabiegów pielęgnacyjnych – wszystko zależy od rodzaju, gdyż cera sucha nie powinna być przesuszona tonikami czy balsamami, a cera tłusta nie wymaga wzmożonego odżywiania. .png" alt="Typy skóry twarzy" width="450" height="336" srcset="" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-22-22-42-27-450x336..png 621w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">
!}
Określenie typu nie jest trudne:
- Typ suchy to skóra delikatna i delikatna, skłonna do trądziku różowatego, wysypek i trądziku. Pomimo tego, że w młodym wieku ten typ można nazwać standardem, bliżej 30 lat pojawia się szereg problemów wymagających szczególnej opieki. Charakterystycznym objawem jest brak wilgoci, szybkie więdnięcie, wiotczenie i zwiększona wrażliwość na czynniki zewnętrzne.
- Typ gruby Ma gęstą konsystencję, nieatrakcyjny tłusty połysk, wzmożoną produkcję podskórnego sebum i rozszerzone pory. Pomimo tak wielu niedociągnięć, osoby z tłustą skórą twarzy nie starzeją się długo, to zasługa naturalnego filmu ochronnego. czyni go niemal idealnym i chronionym przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi.
- Typ kombinowany powoduje wiele problemów dla swoich właścicieli, ponieważ taka skóra ma pełną listę zarówno pozytywnych, jak i negatywnych cech tłustej i suchej skóry twarzy. Strefa T często ma tłusty połysk, skóra na policzkach i czole jest sucha i wymaga starannego nawilżania.
- Normalny typ można nazwać wyjątkiem od reguły, ponieważ skóra bez wad zdarza się niezwykle rzadko.
Więcej informacji na temat określania rodzaju skóry twarzy można znaleźć w filmie:
Mycie i oczyszczanie twarzy
Piękna skóra to główna broń na drodze do doskonałości, dlatego gdy pojawia się pytanie, jak ją uporządkować, od razu pojawia się odpowiedź – myj i oczyszczaj skórę codziennie. W ciągu dnia twarz narażona jest na duży stres, począwszy od zatykającego pory miejskiego kurzu, warunków atmosferycznych, a skończywszy na dotyku.
Mycie jest początkowym etapem pielęgnacji skóry twarzy, nie będzie sprawiało kłopotów osobom o cerze tłustej i mieszanej, do delikatnego mycia wystarczy użycie niealkalicznych kosmetyków oczyszczających (pianki). Ale właściciele suchej skóry będą musieli ciężko pracować, aby znaleźć miękkie mleczko kosmetyczne lub krem. .png" alt=" oczyszczanie skóry twarzy" width="450" height="206" srcset="" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-22-22-46-51-450x206..png 630w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">
!}
Głównym celem produktów myjących i oczyszczających jest szybkie wydanie z brudu, kurzu, kosmetyków dekoracyjnych, zrogowaciałych obszarów tkanki. Nakłada się je według standardowego schematu: ostrożnie rozprowadza się po całym obwodzie twarzy delikatnymi ruchami zgodnie z ruchem wskazówek zegara, unikając kontaktu z oczami, po czym zmywa się je bieżącą wodą lub wilgotnym ręcznikiem. Procedurę tę należy wykonywać co najmniej dwa razy dziennie.
Tonowanie
Proces ten można uznać za kontynuację oczyszczania, gdyż dzięki unikalnym właściwościom toniku czy balsamu można nie tylko zmiękczyć skórę twarzy, ale także wyeliminować zalegające w niej środki czyszczące. Zabieg ten wykonuje się bezpośrednio po umyciu, najlepiej stosować preparaty bezalkoholowe, które stłumią wzmożone wydzielanie podskórnego sebum. Jakie funkcje pełni tonowanie:
Data-lazy-type="image" data-src="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-22-22-52-39-450x208. png" alt="Tonizacja skóry twarzy" width="450" height="208" srcset="" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-22-22-52-39-450x208..png 630w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">!}
Toniki należy nakładać na skórę twarzy w taki sam sposób jak kremy, omijając okolice oczu, za pomocą gąbki lub gazika.
Nawilżenie – życiodajne nawilżenie dla skóry
Kolejnym etapem jest nawilżenie skóry, które jest niezbędne w przypadku cery suchej i mieszanej. Najpopularniejsze są kremy na noc i na dzień, a także te przygotowane własnoręcznie. odżywcze maski, ponieważ proces nawilżania wiąże się także ze skuteczną impregnacją. Dzięki temu o każdej porze dnia zadbasz o czystość swojej skóry, a także zwiększysz jej elastyczność i aksamitność w dotyku. Niewidoczny film chroni twarz przed szkodliwym działaniem czynników zewnętrznych i może stanowić doskonałą bazę pod makijaż. .png" alt="nawilżanie skóry twarzy" width="450" height="203" srcset="" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-22-22-56-43-450x203..png 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-22-22-56-43.png 808w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">
!}
Regeneracja dla skóry suchej i mieszanej
To właśnie ten rodzaj skóry szczególnie potrzebuje odżywienia. Najwygodniejszym produktem pielęgnacyjnym jest krem na noc, który regeneruje skórę, aktywuje procesy metaboliczne i działa nasycająco. Należy nakładać go na twarz około 60-90 minut przed snem.
Znane osoby, które cały czas są w centrum uwagi opinii publicznej i po prostu muszą wyglądać nienagannie, gwiazdy kina i show-biznesu coraz częściej deklarują w wywiadach: „Moja pielęgnacja twarzy opiera się na naturalnych składnikach”. Oznacza to, że nawet oni często wybierają przepisy ludowe maski. Dlaczego w końcu stać ich na dowolnego kosmetologa i którykolwiek z najnowocześniejszych zabiegów? Odpowiedź jest prosta - naturalne środki lecznicze znacznie zdrowsze dla skóry i pozwalają osiągnąć niesamowite efekty, choć w wolniejszym tempie.
Lista najskuteczniejszych metod ludowych:
Data-lazy-type="image" data-src="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-22-23-03-11-450x339. png" alt="odżywcza maska do twarzy" width="450" height="339" srcset="" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-22-23-03-11-450x339..png 616w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">!}
Dieta dla urody i zdrowia skóry twarzy
O skórę trzeba dbać każdego dnia, a integralną częścią pielęgnacji jest prawidłowe odżywianie, bogate w witaminy i kompleksy odżywcze. Według dermatologów istnieje lista niektórych produktów, które są po prostu niezbędne dla piękna skóry twarzy.
Przydatne produkty do skóry twarzy które mogą napełnić ją urodą i zdrowiem to:
Data-lazy-type="image" data-src="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-22-23-10-56-450x432. png" alt="Produkty kosmetyczne do skóry" width="450" height="432" srcset="" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-22-23-10-56-450x432..png 618w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">!}
Wniosek
Aby skóra twarzy wyglądała nieskazitelnie, trzeba o nią dbać każdego dnia. Przecież głównym kryterium piękna naszych czasów jest zadbana pielęgnacja i tylko odpowiednio dobrane produkty do pielęgnacji twarzy dla skóry wrażliwej, tłustej, suchej czy mieszanej, pozwolą osiągnąć pierwszorzędne rezultaty. Trzymając się prostych zasad, a także selektywnie podchodząc do jedzenia, piękna skóra będzie Ci służył przez wiele lat.
Wiele kobiet zwraca szczególną uwagę na swoją twarz. Wizyty w salonach i centrach kosmetologii są bardzo drogie, ale dobrej i świeżo wyglądającej skóry twarzy oczekują kobiety niezależnie od wieku. Stosując specjalne produkty, które można znaleźć w prawie każdym domu, można osiągnąć rezultaty nie gorsze od tych osiąganych podczas częstych wizyt w centrach kosmetycznych.
Sekret pielęgnacji skóry twarzy w domu składa się z kilku prostych kroków:
- Etap oczyszczania skóry. Usuwanie makijażu, martwych komórek, kurzu, potu.
- Etap tonizacji skóry, w którym usuwamy stany zapalne na skórze.
- Etap nawilżania. Wspomaga równowagę i wymianę płynów w skórze twarzy.
- Etap odżywiania skóry. Obejmuje to zabiegi wspierające regenerację komórek skóry i mechanizmy obronne skóry.
- Etap ochronny. Działania mające na celu zapobieganie uszkodzeniom skóry twarzy przez czynniki zewnętrzne: śnieg, zmiany temperatury, gorące słońce itp.
Stosując się do tych wskazówek, możesz utrzymać twarz w doskonałej kondycji. Pielęgnacja skóry twarzy zależy od ilości tłuszczu i wilgoci w komórkach. Na podstawie tych kryteriów można wyróżnić następujące typy skóry:
- „Tłusta” skóra twarzy. Charakteryzuje się dużym wydzielaniem tłuszczu podskórnego, często tworzą się na nim trądzik lub wypryski.
- Sucha skóra twarzy. W przypadku tego typu skóry zmarszczki, procesy odwodnienia i złuszczania nie są rzadkością.
- Problematyczna skóra. Występuje dużo zaczerwienień, stanów zapalnych i trądziku.
- Połączone okładki. Rozkład tłuszczu podskórnego nie jest równomierny. Problemy ze skórą tłustą są typowe dla okolic nosa, brody i czoła. Pozostałe obszary są suche.
- Normalna skóra. Skóra bardzo rzadka, bez problemów ze stanami zapalnymi, podskórna równowaga wodno-tłuszczowa.
Pielęgnacja skóry „tłustej”.
Dla tego typu skóry najważniejszym krokiem będzie etap oczyszczania. Zaleca się oczyszczanie twarzy co najmniej 3 razy dziennie. Możesz użyć wody i mydła. Właściwości tonizujące pomogą pozbyć się następujących problemów - stanów zapalnych i trądziku. Jeśli używasz różnych kremów do utrzymania świeżości twarzy, uważaj na zawartość olejku, nie używaj kremów bardzo tłustych. Uważaj na ilość kosmetyków - ich nadmiar zatyka pory skóry i pogarsza jej mechanizmy ochronne. Najlepszy środek pielęgnacji takiej skóry są maseczki.
- Weź 50 gr. miód, 25 gr. jogurt i sok cytrynowy(około 18 gr.). Wymieszaj wszystkie składniki i nałóż mieszaninę na twarz. Po 15 minutach zmyć maskę.
- Weź 1 jajko, wyizoluj białko i dodaj do niego 10 kropli soku cytrusowego. Wymieszaj mieszaninę i zrób z niej maskę na 20 minut.
- Zrób wywar z nagietka (weź 20 gramów kwiatów nagietka i gotuj na parze we wrzącej wodzie). Zastosuj kompresy na twarz na 10-20 minut.
- W 100 ml. dodaj 20 gramów przegotowanej ciepłej wody. koperek. Bulion gotuj przez 5 minut, dodaj do niego ubite białka i nakładaj maskę warstwami. Po zabiegu zmyć.
"Sucha skóra
Suchość skóry tłumaczy się brakiem witamin C i A. Jeśli chcesz poprawić kondycję swojej skóry, powinieneś zmienić dietę i dodać do niej owoce i warzywa bogate w te witaminy. Monitoruj ilość wypijanych płynów dziennie. Musisz wypić co najmniej 2 litry. woda. Przeciwwskazane jest stosowanie mydła i produktów zawierających alkohol. W celu odżywienia skóry zaleca się stosowanie kremów i żeli o dużej zawartości tłuszczu. Należy uważać na czynniki zewnętrzne: słońce, wiatr, mróz. Mają negatywny wpływ na suchą skórę. Do skóry tego typu stosuje się maseczki nawilżające.
- Weź 1 jabłko, 10 gr. śmietana i 5 gr. Oliwa z oliwek. Jabłko pokroić, dodać do niego masło i śmietanę. Nałóż maskę na 15 minut.
- Weź 20 gr. miód i taką samą ilość twarogu. Mieszaj składniki, aż będą gładkie. Maskę nakłada się na 15 minut, po czym należy ją zmyć i nałożyć krem nawilżająco-odżywczy.
- Wymieszaj kwiaty krwawnika, nagietek i płatki owsiane w tej samej proporcji. Musisz zmielić mieszaninę (na przykład w młynku do kawy) i dodać ciepła woda. Maskę nakłada się na 20 minut.
- 3 liście kapusty zagotuj w wodzie (około 2-3 minuty). Ochłodź je i nałóż na twarz. Wcześniej twarz należy posmarować olejem roślinnym. Po takiej masce, którą wykonuje się przez 20 minut, należy przetrzeć twarz naparem z rumianku.
Skóra tego typu zależy przede wszystkim od wieku danej osoby i z biegiem czasu pielęgnacja staje się coraz bardziej skomplikowana.
„Problematyczna” skóra
Jeśli taki jest Twój typ skóry, najważniejszą rzeczą do zrobienia jest usunięcie czynników, które mogą mieć na nią wpływ. Należą do nich: stres, palenie, alkohol, różne choroby narządów ludzkich. Jeśli na Twojej skórze stale pojawiają się trądzik i stany zapalne, powinnaś jak najczęściej oczyszczać twarz z bakterii, kurzu i brudu. Nie wyciskaj pryszczy, ponieważ może to spowodować infekcję i blizny. Jeżeli na twarzy zmagasz się z „zaskórnikami” lub trądzikiem (zaskórnikami), stosuj specjalne „głębokie” kremy. Tymczasem, następujące działania pomoże Ci:
- Brać biała glinka i rozcieńczyć w wodzie do uzyskania konsystencji przypominającej śmietanę. Zakryj nim twarz i poczekaj, aż wyschnie.
- Weź kefir i rozcieńcz nim 20 gramów. drożdże (suchy). Za pomocą specjalnej szpatułki nałóż mieszaninę pasty na twarz na 20 minut.
- Usuń białko z jajka, wymieszaj je z 30 g. posiekany szczaw. Nałóż mieszaninę na twarz na 15 minut, następnie spłucz wacikiem zamoczonym w wodzie.
Skórę tego typu charakteryzują także bardziej złożone przypadki – plamy starcze. Jeśli napotkasz taki problem, pomoże Ci to:
- Maska wykonana ze szklanki kefiru i 1 t. aspiryny (tabletkę należy rozdrobnić na proszek). Maskę nakłada się na 10 minut przed snem.
- Wyciśnij sok z aloesu z 3 liści. Namoczyć w nim wacik i nałożyć go na plamy, przykryć polietylenem. Czas zabiegu wynosi 30 minut.
- Weź 1 ogórek, 10 g. śmietana i 4 krople soku cytrusowego. Po wycięciu miąższu ogórka pokroić go i wymieszać z resztą składników. Maskę nakłada się na 15 minut
- Wymieszaj miód i cebulę w równych proporcjach. Nałóż maskę na 20 minut i zmyj wacikiem zamoczonym w wodzie.
"Skóra mieszana
Najczęstszy typ skóry. Istnieje strefa T (czoło, nos, podbródek), która zawiera dużą liczbę gruczołów łojowych. Na tę część twarzy stosujemy pielęgnację dla skóry „tłustej”. Pomimo strefy T, pozostałe partie twarzy (okolice oczu, policzki, kości policzkowe) mają właściwości skóry „suchej” z możliwym łuszczeniem się. Do twarzy z tego typu skórą najczęściej stosuje się kremy z kwasami owocowymi. W strefie T stosuje się lekkie żele poprawiające pracę gruczołów łojowych. Do suchych obszarów skóry - kremy nawilżające. Pomogą w tym maski filmowe, usuwające warstwy martwych komórek z twarzy i nawilżające skórę.
- Weź 10 g. płatki owsiane, posiekaj je. Zalać wrzącą wodą, odczekać 10 minut. Weź szpatułkę i nałóż mieszaninę na twarz na 15 minut.
- Znowu będziesz potrzebować płatków. Weź 30 gr. płatki, wymieszać z 40 gr. sok owocowy i dodać 20 gr. Miód Maska długotrwała, należy ją pozostawić na 30 minut.
- Usuń białko z jajka i dodaj do niego 30 gramów. semolinę i ubijaj, aż będzie gładka. Nałóż maskę na 15 minut.
"Normalna skóra
„Normalne” typy skóry nie charakteryzują się „zwykłymi” problemami innych typów. Trudność opieki w tym przypadku polega na jej regularności. Wykonaj wszystkie kroki, o których mówiliśmy na początku artykułu. Codziennie czyść skórę, aby usunąć brud i kurz. Wykonuj zabiegi tonizujące i nawilżające co najmniej 3 razy w tygodniu. Osobne zagrożenie stanowią czynniki zewnętrzne. Jeśli na zewnątrz jest bardzo słonecznie, warto nakładać na twarz kremy z filtrem SPF (przeczytaj składy kremów). Jeśli na zewnątrz jest zimno, krem nałóż przed wyjściem, aby miał czas się wchłonąć (co najmniej 30 minut wcześniej). Maseczki też nie zaszkodzą:
- Oddziel żółtko od gotowanego jajka i zmiel je na proszek. Dodaj 5 ml. sok owocowy. Nałóż maskę na 15 minut.
- Weź banana (dojrzałego) i mleko. Zmiel banana wraz ze skórką, dodaj mleko do mieszanki. Maskę nakłada się na 15 minut.
Opieka stosowna do wieku
W miarę dorastania i starzenia się odpowiednio zmienia się intensywność pracy organizmu, dotyczy to także właściwości skóry.
Pielęgnacja twarzy po 30 latach
To właśnie w tym wieku zauważalne są oznaki osłabienia zdolności regeneracyjnych organizmu. Ślady stresu, brak snu, odpowiednie odżywianie. W tym wieku w pierwszej kolejności należy stosować żele i kremy regenerujące. Jeśli zauważysz uformowane, trwałe zmarszczki, zacznij stosować kremy, aby je wygładzić. Zwróć uwagę na okolice oczu – w tym wieku cierpią one najbardziej. Pomocne będą także maseczki przeciwstarzeniowe:
- Wymieszaj 10 gr. mąki i 10 gr. mleko. Dodaj do mieszanki żółtko jaja. Maskę nakłada się na 15 minut.
- Weź taką samą ilość liści porzeczki, kwiatów lipy, babki lancetowatej, truskawek i posiekaj je. Zalać je wrzącą wodą i wymieszać. Wykonuj tę maskę przez 20 minut.
W tym wieku tryb życia ma ogromne znaczenie – śpij więcej, jedz normalnie. Maseczki przeciwstarzeniowe należy wykonywać częściej.
Pielęgnacja twarzy po 40
Pierwszym priorytetem jest użycie kremu na noc przed snem. Taki krem powinien zawierać witaminy E, F, C i retinol. Nie należy stosować masek filmowych - ranią i rozciągają skórę. Pomogą Ci następujące maski:
- Zmieszaj miód, glicerynę, wodę i zmielone płatki owsiane w równych proporcjach. Nałóż mieszaninę na twarz na 20 minut.
- Weź 35 gr. piwo (jasne) i podgrzej je w łaźni parowej. Dodaj do tego 10 gramów. oliwa z oliwek i 30 gr. Miód Poczekaj, aż wszystko się rozpuści. Weź wacik i nałóż mieszaninę na twarz. Poczekaj 10 minut. Zmyj maskę wodą.
- Przygotuj bardzo gęsty owsianka z semoliny i nałóż go na twarz. Odczekaj 20 minut i zmyj maskę wacikiem. Do płukania użyj wody i sody.
Pielęgnacja twarzy po 50 latach
W tym wieku proces starzenia zaczyna się pełną parą. Stosuj zabiegi odmładzające i wspomagające. Niedopuszczalne jest przypadkowe podejście do pielęgnacji skóry twarzy. Główne zadanie ma na celu przywrócenie funkcji ochronnych skóry. Chroń skórę przed promieniowaniem ultrafioletowym, unikaj stresujące sytuacje. To ci pomoże:
- Zmiel 3 morele i banana na pastę, dodaj 20 g. krem. Za pomocą pędzla nałóż mieszankę na twarz i dekolt.
- Weź 30 gr. twarożek, 10 gr. oliwa z oliwek i 10 gr. Miód Wymieszaj składniki i nałóż na twarz. Usunąć po 20 minutach spłukując wodą.
- Wymieszaj 10 gr. masło i 10 gr. krem. Dodaj 10 gr. sok cytrusowy. Maskę nakłada się na 20 minut. Usunąć wacikiem zamoczonym w mieszaninie wody i białego wytrawnego wina.
Lekcje wideo
Najpierw musisz określić, jaki masz rodzaj skóry twarzy. Dopiero potem możesz zacząć wybierać dla niej produkty pielęgnacyjne.
Istnieją trzy główne typy skóry twarzy:
suchy– tworzy uczucie ściągnięcia, charakteryzujące się zwężonymi porami i częstym występowaniem różnego rodzaju peelingów;
tłuszcz– ma rozszerzone pory, często się błyszczy i charakteryzuje się występowaniem ciągłych reakcji zapalnych (w postaci wyprysków lub trądziku);
normalna skóra– nie osypuje się, nie ściąga, nie pozostawia tłustego połysku.
Bardzo rzadko można go znaleźć czysta forma którykolwiek z typów skóry, często wszystkie z powyższych charakterystyczne cechy dodano różne problemy skórne, co powoduje następującą klasyfikację według rodzajów skóry twarzy:
- skóra wrażliwa, która reaguje na wszystko Czynnik zewnętrzny pojawienie się podrażnienia lub zaczerwienienia;
- skóra starzejąca się, charakteryzująca się zmarszczkami i zwiotczeniem;
- ze stałą obecnością pryszczy lub trądziku;
- skóra naczynkowa charakteryzująca się widoczną siecią naczyń włosowatych.
Po określeniu rodzaju skóry musisz spróbować w każdy możliwy sposób wyeliminować ten lub inny problem. Aby to zrobić, należy przestrzegać określonej liczby zasad pielęgnacji twarzy w domu.
Domowa pielęgnacja skóry twarzy, która jest po prostu niezbędna dla każdego rodzaju skóry, polega na pewnych manipulacjach:
1. odżywienie skóry twarzy (należy nakładać 2 razy dziennie krem odżywczy i raz w tygodniu maseczkę),
2. (należy myć twarz przynajmniej dwa razy dziennie i pić dużo płynu),
3. oczyszczenie (stosuj peelingi raz w tygodniu).
Maska ryżowa nawilżająca i odżywiająca starzejącą się skórę
Niezbędny:
2 łyżki stołowe. łyżki ziaren ryżu,
1 łyżka. łyżka kwaśnej śmietany,
1 łyżeczka płynnego miodu.
Jak gotować:
Ziarna ryżu zmiel za pomocą młynka do kawy, wymieszaj powstałą mąkę ze śmietaną i dodaj płynny miód. Nałóż maskę na wcześniej oczyszczoną skórę twarzy na 15 minut, następnie zmyj odpowiednią ilością ciepłej wody.
Istnieją również uniwersalne domy narzędzia kosmetyczne które pomogą w pielęgnacji każdego rodzaju skóry.
Peeling truskawkowy do oczyszczania skóry każdego typu
Niezbędny:
3 łyżki łyżki miazgi truskawkowej,
1 łyżka. łyżka mleka w proszku,
Po 3 krople olejku eterycznego z mandarynki i rumianku.
Jak gotować:
Weź miazgę truskawkową, wymieszaj z mlekiem w proszku, dodaj olejki eteryczne z mandarynki i rumianku. Powstałą masę oczyść skórę twarzy delikatnymi ruchami masującymi. Zabieg można wykonać w ciągu 7-9 minut, w tym czasie zrogowaciała część skóry zostanie doskonale usunięta, a odsłonięta delikatna warstwa skóry zostanie nawilżona.
Maska ziemniaczana do skóry wokół oczu
Czyste, nieobrane ziemniaki, starte na drobnej tarce pomogą ujędrnić skórę wokół oczu.
Niezbędny:
1 łyżka. łyżka startych ziemniaków,
1 łyżka. łyżka mleka,
1 łyżeczka mąki.
Jak miłotowitaj:
Wymieszaj starte ziemniaki z mlekiem i mąką. Powstałą mieszaninę nałóż na skórę i pozostaw na 7-15 minut. Maska skutecznie wygładza drobne zmarszczki i nawilża delikatną skórę wokół oczu.
Zobacz historię o tym, jak dbać o skórę wokół oczu:
Żel oczyszczający z płatków owsianych do każdego rodzaju skóry
Niezbędny:
1 łyżka. łyżka płatków owsianych,
1 łyżka. łyżka sznurka,
1 łyżka. łyżka nagietka,
1 łyżka. łyżka lawendy,
8 łyżek łyżki wrzącej wody,
2 łyżeczki mydła w płynie,
2 łyżeczki oliwy z oliwek,
4 krople olejku eterycznego bey.
Jak gotować:
Weź mieszankę płatków owsianych, sznurka, nagietka i lawendy, zalej ją wrzącą wodą. Zagotować, lekko ostudzić, przetrzeć przez sito. Dodaj mydło w płynie i Oliwa z oliwek, a także olejek eteryczny bey. Powstałym żelem przemywaj twarz dwa razy dziennie. Dzięki takiemu składowi skóra twarzy jest doskonale oczyszczona i odżywiona.
Twarz kobiety jest chyba najbardziej niechronioną częścią ciała, jest podatna na niemal wszystkie wpływy zewnętrzne. Ponadto wewnętrzne problemy organizmu natychmiast odbijają się na jej stanie i stają się widoczne dla innych. Dlatego skóra twarzy wymaga codziennej troskliwej pielęgnacji, która pomoże przywrócić jej zdrowy i promienny wygląd, nadać jej sprężystość i zachować młodość. Jak każdy zabiegi kosmetyczne pielęgnacja domowa powinna być nie tylko systematyczna, ale także prawidłowa.
Treść:
Określenie rodzaju skóry
Aby wybrać odpowiednie produkty pielęgnacyjne i kosmetyczne, należy poznać rodzaj swojej skóry, aby skierować pielęgnację we właściwym kierunku, rozwiązując konkretny problem. Nie zaszkodzi skonsultować się z kosmetologiem, który nie tylko określi, ale i podpowie, jak prawidłowo pielęgnować dany rodzaj skóry twarzy. Można to jednak zrobić niezależnie, znając niektóre funkcje:
- Skóra sucha jest spowodowana zwężonymi porami i uczuciem napięcia, jest podatna na przedwczesne starzenie się i powstawanie zmarszczek, dlatego potrzebuje intensywnego nawilżania.
- Towarzyszą temu rozszerzone pory i tłusty połysk skóra tłusta, podlega stanom zapalnym, powstawaniu trądziku i zaskórników. Właściwe oczyszczanie pomoże uniknąć wielu problemów z taką skórą.
- Cera normalna charakteryzuje się brakiem tych mankamentów, jednak wymaga także codziennej pielęgnacji. Zły dobór kosmetyków może powodować różne choroby skóry.
- Wrażliwa skóra reaguje na wszelkie czynniki zewnętrzne i wewnętrzne zaczerwienieniem i łuszczeniem. Specjalne produkty dla skóry wrażliwej nie zawierają agresywnych substancji, substancji zapachowych ani innych składników, które mogą prowadzić do takich objawów.
- Cera mieszana jest uważana za najtrudniejszą w doborze kosmetyków pielęgnacyjnych. Ważne jest tutaj prawidłowe rozróżnienie obszarów problemowych i dobór kosmetyków zgodnie ze zidentyfikowanymi problemami. Należy pamiętać, że produkty z etykietą „dla skóra mieszana" to tylko chwyt marketingowy.
Oprócz powyższego możemy podkreślić taki problem, jak przejaw sieci naczyń włosowatych, która ujawnia słabe naczynia krwionośne. Kuperoza to nie tylko defekt kosmetyczny, ale także poważna choroba, jeśli ją wykryjesz, warto zgłosić się do lekarza. Luźna czy starzejąca się skóra to nie tylko problem związany z wiekiem, to dość powszechne zjawisko u kobiet po 30. roku życia, które stosują niewłaściwą lub nieregularną pielęgnację. Podjęte w odpowiednim czasie działania przywrócą skórze elastyczność.
Wideo: Porady kosmetologa dotyczące określania rodzaju skóry i doboru kosmetyków.
Zasady właściwej pielęgnacji
Zasady codziennej pielęgnacji domowej opierają się na oczyszczaniu, nawilżaniu, tonizowaniu i odżywianiu skóry. Tylko takie zintegrowane podejście pozwoli osiągnąć sukces pożądany efekt i przedłuży młodość skóry, zachowując ją i chroniąc przed negatywnymi wpływami - zarówno zewnętrznymi, jak i wewnętrznymi.
Oczyszczanie.
Pierwszym i być może głównym etapem pielęgnacji skóry twarzy jest codzienne oczyszczanie. W ciągu dnia na skórze osadza się kurz, z którego gromadzą się szkodliwe substancje środowisko, sebum. Dodajmy tutaj Fundacja, proszek, inne produkty dekoracyjne. Koktajl ten nie tylko zatyka pory, co prowadzi do stanów zapalnych, powstawania zaskórników, zaskórników, trądziku i innych problemów, ale także doskonale wchłania się w skórę, powodując jej zatrucie. Dlatego oczyszczanie skóry twarzy powinno być prawidłowe i regularne.
Mycie.
Przed myciem makijaż i zabrudzenia nagromadzone w ciągu dnia usuwane są specjalnymi środkami do oczyszczania skóry. Może to być balsam, mleczko lub woda micelarna. Dla miłośników naturalnych domowych sposobów istnieje przepis, z którego korzysta wielu aktorów podczas demakijażu. Każdy olej roślinny Lekko podgrzać, nałożyć cienką warstwę, po minucie zdjąć z twarzy. Olejek nie tylko oczyści skórę, ale także ją nawilży.
Do mycia bezpośredniego lepiej jest używać wody oczyszczonej, ponieważ skóra ma tendencję do wchłaniania substancji zawartych w płynie. Najlepiej użyć wody deszczowej lub roztopowej, ale filtrowana woda z kranu też się sprawdzi. Jednocześnie kosmetolodzy zalecają rezygnację z mydła, ponieważ zawarte w nim zasady mają szkodliwy wpływ na gospodarkę wodną skóry. Daj pierwszeństwo lepszy niż żel, mleko lub pianka do mycia.
Peeling.
Raz lub dwa razy w tygodniu wykonywany jest peeling specjalnie dobranym peelingiem. Zabieg ten ma na celu złuszczenie martwych komórek, wygładzenie powierzchni i głębokie oczyszczenie porów. Peelingi nakłada się na wilgotną skórę i wmasowuje lekkimi ruchami, bez większego nacisku. Warto jednak pamiętać, że w przypadku ciężkiego trądziku różowatego, ciężkich stanów zapalnych czy podrażnienia skóry zabieg peelingu jest przeciwwskazany.
Wykonanie domowych peelingów do twarzy jest dość łatwe. Aby to zrobić, użyj drobnej soli morskiej, cukru lub mielonej kawy zmieszanej w równych proporcjach z gęstą śmietaną lub kwaśną śmietaną.
Miód ma również działanie oczyszczające. W tym celu nałóż go na twarz lekkimi ruchami masującymi, a po zgęstnieniu usuń wilgotną szmatką lub wacikiem nasączonym ciepłym wywarem ziołowym. Ta procedura usuwa martwe komórki naskórka i zmiękcza skórę. Ponadto peeling ten jest wskazany przy stanach zapalnych, w przeciwieństwie do peelingów sklepowych, ponieważ miód jest naturalnym środkiem antyseptycznym.
Maski oczyszczające.
Obowiązkowe w opieka domowa oczyszczające maseczki do twarzy, które również należy wykonywać raz lub dwa razy w tygodniu. Przed nałożeniem maski eksperci zalecają skorzystanie z łaźni parowej olejki eteryczne lub wywar ziołowy. Ta procedura otworzy pory i usunie toksyny. Przeciwwskazaniem do wykonania takiego zabiegu są jednak niektóre problemy skórne, wśród których na pierwszym miejscu znajduje się trądzik różowaty.
Najbardziej skuteczna w oczyszczaniu jest maska wykonana z glinka kosmetyczna. Przy wyborze glinki brany jest pod uwagę rodzaj skóry. Dlatego glinkę białą wybierają osoby o cerze mieszanej, niebieską i zieloną – cerę tłustą, a glinkę czerwoną – idealną dla skóry suchej.
Po nałożeniu maski oczyszczającej skórę koi tonik. Usunie pozostałości produktu, zamknie pory, a także nada twarzy równomierny koloryt i świeży wygląd.
Uwodnienie.
Po oczyszczeniu skóra potrzebuje nawilżenia, które można osiągnąć specjalne kremy, dobierany do rodzaju i wieku skóry. W przypadku młodej skóry preferowany jest lekki żel o działaniu nawilżającym. Aby uzyskać więcej skóra dojrzała Lepiej postawić nie tylko na nawilżanie, ale na kompleksową pielęgnację, w której ważną rolę odegra odżywienie i nadanie skórze elastyczności. Krem nawilżający nakłada się zwykle rano.
Dużo skuteczniejsze są maseczki nawilżające. Stosuj je 1-2 razy w tygodniu. Należy pamiętać, że maseczki kupowane w sklepach oprócz przydatnych składników zawierają niepożądane substancje, takie jak konserwanty, aromaty i barwniki, które również są wchłaniane przez skórę. Ich niekorzystnym skutkom można uniknąć stosując domowe maseczki do pielęgnacji skóry twarzy.
W ciągu dnia toniki, a ostatnio także woda termalna, służą dalszemu nawilżeniu bardzo suchej skóry.
Należy jednak pamiętać, że nawodnienie to nie tylko stosowanie środków nawilżających, ale także picie wystarczającej ilości płynów. Możesz zauważyć, że odwodniona skóra staje się cieńsza, pomarszczona i zaczyna się łuszczyć. W takim przypadku pomocne będzie ustanowienie reżimu picia.
Tonowanie.
W pielęgnacji skóry twarzy pomagają toniki i balsamy. Jak prawidłowo stosować te produkty, dowiesz się z instrukcji znajdującej się na opakowaniu każdego z nich. Lepiej wybierać takie produkty na bazie naturalnej, bez alkoholu. Niektóre kobiety preferują produkty z serii dziecięcej. Ma to swoje zalety: produkty do pielęgnacji niemowląt zawierają wyłącznie naturalne składniki, są hipoalergiczne i nie uzależniają. Z wywaru z ziół możesz przygotować własny balsam. Ten produkt jest przechowywany w lodówce i lekko podgrzewany przed użyciem.
Do zabiegów tonizujących skórę zalicza się krioterapię domową, która pomaga przywrócić świeżość i elastyczność. Aby to zrobić, wystarczy rano przetrzeć twarz kostką lodu sporządzoną z wywaru z ziół: rumianku, pokrzywy, szałwii, tymianku i innych. Zabieg doskonale tonizuje skórę, likwiduje obrzęki i oznaki zmęczenia oraz zwęża pory. Ostre ochłodzenie sprzyja mikrokrążeniu i wzmacnia naczynia krwionośne, co stanowi doskonałą profilaktykę powstawania siateczek naczyniowych. Skóra staje się bardziej elastyczna, a drobne zmarszczki szybko ulegają wygładzeniu.
Odżywianie.
Każda skóra, szczególnie dojrzała, potrzebuje odżywiania, które otrzymuje z reguły z kremów i odżywczych maseczek. Odżywczy krem Stosować na noc, przed użyciem zaleca się lekkie ogrzanie w dłoniach. Po 10-15 minutach nadmiar kremu usuwa się serwetką, w przeciwnym razie pory mogą się zatykać, co prowadzi do powstawania zaskórników.
Podobnie jak w innych przypadkach, w sklepie można kupić odżywcze maski. Jednak większość kobiet woli samodzielnie przygotowane maseczki. Tym samym produkty takie jak żółtko jaja, miód, śmietana lub śmietana, ziemniaki, ogórek, miąższ aloesowy i inne mają doskonałe właściwości odżywcze. Skład dobierany jest w zależności od rodzaju skóry i pożądanego efektu. Maskę nakłada się na 10-15 minut, zmywa pod bieżącą wodą lub wywar z ziół. Po masce możesz przetrzeć twarz kostką lodu.
Skóra twarzy potrzebuje nie tylko odpowiednia opieka, ale także w ochronie sezonowej, gdyż słońce, mróz, wiatr, zmiany temperatury znacząco wpływają na jej kondycję. Dlatego przed wyjściem na dwór w ciągu dnia, nawet zimą, lepiej zastosować krem na dzień z filtrami UV, który uchroni skórę przed działaniem promieni słonecznych, prowadzącym do pojawienia się plamy starcze. Latem wskaźnik ochrony powinien być wyższy – co najmniej 30, natomiast zimą wystarczy 15. Jeśli nie możesz kupić kremu na dzień z wysoką ochroną UV, możesz dodatkowo zastosować filtr przeciwsłoneczny przed wyjściem na zewnątrz.
Na niskie temperatury stosować krem ochronny, który zapobiegnie szkodliwemu działaniu mrozu. Zimą należy stosować kremy nawilżające co najmniej na godzinę przed wyjściem na zewnątrz.
Wideo: Właściwa ochrona skóry twarzy zimą w programie E. Malyshevy „Żyj zdrowo!”
Dowolny krem aplikujemy wzdłuż linii masażu lekkimi ruchami oklepującymi, unikając silnego ucisku, co prowadzi do rozciągnięcia skóry i pojawienia się przedwczesnych zmarszczek. Po chwili, jeśli krem nie wchłonie się, nadmiar usuń serwetką, po prostu osuszając twarz.
Witaminy odgrywają ogromną rolę w odżywianiu skóry, poprawie jej wyglądu i ogólnej kondycji. Przyjmowane doustnie kompleksy witaminowe oraz żywność wzbogacona minerałami pomogą przywrócić jej zdrowie i urodę. Dodatkowo dowolne produkty kosmetyczne można wzbogacić w „witaminy piękna i młodości” – A i E, dodając kroplę do kremu lub maski przed nałożeniem na twarz. Ważne są także witaminy z grupy B oraz najsilniejszy przeciwutleniacz – witamina C.
Jak widać, utrzymanie piękna i zdrowia skóry twarzy wymaga wiele wysiłku i czasu, ale na rezultaty nie trzeba długo czekać. Świecący wygląd a pełne podziwu spojrzenia będą godną nagrodą.
