Słuchanie siebie... Lekarze wyjaśnili, dlaczego zmiany smaku w czasie ciąży Preferencje smakowe w czasie ciąży

Niespodziewane „kulinarne zachcianki” kobiet w ciąży są powszechnie znane i znajdują w nich swoje odzwierciedlenie fikcja i kino. Każda kobieta może wymienić te oznaki ciąży. Na przykład, przyszła mama zaczyna „mać ochotę na słone rzeczy”. Czasem wręcz przeciwnie, kobieta cały czas ma ochotę na słodycze. Zdarza się, że przyszła mama, która przed ciążą była zupełnie obojętna na ryby, już w pierwszych tygodniach nagle odkrywa w sobie smak owoców morza i dań rybnych. Ktoś zaczyna jeść określony rodzaj mięsa, ktoś stawia na owoce, ktoś robi zapasy w orzechach – pragnienia mogą być różne, ale specyfika diety pojawia się u niemal wszystkich przyszłych mam.

Istnieje proste wyjaśnienie tego „znaku ciąży”. Zwiększone zainteresowanie niektórymi produktami na początku ciąży wiąże się z niedoborami niektórych substancji w organizmie kobiety. Mówimy o witaminach, minerałach, mikroelementach, białkach, tłuszczach i węglowodanach niezbędnych do pełnego rozwoju płodu i pomyślnego przebiegu ciąży.

Czasami w naszej codziennej diecie brakuje niektórych przydatnych substancji z powodu odmowy niektórych pokarmów - na przykład z wegetarianizmem (odmowa jedzenia produktów pochodzenia zwierzęcego), długotrwałą dietą z wykluczeniem jednego z trzech głównych składników żywności (białka) , tłuszcze lub węglowodanów), rzadkie spożywanie mleka lub ryb, jeśli kobieta nie przepada za tymi produktami itp. W normalnych, „nieciążowych” czasach brak jakiejkolwiek substancji może pozostać niezauważony – na razie Zdrowe ciało może zrekompensować braki niektórych składników odżywczych innymi, pochodzącymi z pożywienia.

Kiedy jednak zajdzie w ciążę, natychmiast wzrasta zużycie energii, zwykłe działania kompensacyjne stają się niewystarczające, a ciężarny organizm natychmiast „deklaruje” swoje potrzeby. Przecież to w pierwszych tygodniach ciąży następuje różnicowanie (pojawienie się różnic strukturalnych) komórek płodowych, tworzenie narządów i tworzenie systemów podtrzymywania życia.

Procesy te wymagają ogromnych ilości energii i składników odżywczych. Już w 10. dniu życia zarodek otoczony jest trzema różnymi błonami, które zapewniają mu ochronę i odżywianie, a w 18. dniu od momentu zapłodnienia (co odpowiada 2-3 dniom opóźnienia miesiączki) maleńki serce jest już uformowane i bije! W pierwszym miesiącu rozwoju embrionalnego u płodu tworzą się podstawy wszystkich narządów i układów, pierwotny szkielet, pierwotny przewód pokarmowy, naczynia krwionośne, a nawet tkanka nerwowa! W tym okresie ciało przyszłej matki dosłownie działa w trybie „wszystko jest na froncie, wszystko jest na zwycięstwo”, a brak jakiejkolwiek przydatnej substancji jest odczuwalny bardzo dotkliwie.

W zależności od tego, jakiej konkretnej substancji niezbędnej do prawidłowego przebiegu ciąży i rozwoju zarodka aktualnie brakuje w organizmie matki, w czasie ciąży kształtują się preferencje smakowe.

∗ Przy braku fosforu i witaminy D, niezbędnych do rozwoju cewy nerwowej płodu, przyszła matka ma ochotę na ryby, wodorosty i owoce morza.

∗ Miłość do czekolady, słodkich wypieków, miodu, lodów i ciast tłumaczy się zapotrzebowaniem energetycznym organizmu na glukozę.

∗ Jeśli w ciąży masz ochotę na mleko, twarożek, serki czy jogurty, oznacza to, że na tym etapie potrzebujesz wapnia, którego w dużych ilościach znajdziesz w produktach mlecznych. Substancja ta jest niezbędna do tworzenia „mlecznych” i zębów stałych, tworzenia kości, więzadeł, chrząstki i tkanki mięśniowej płodu, jego paznokci i włosów, a także do harmonijnego rozwoju centralnego system nerwowy.

∗ W przypadku, gdy w menu przyszłej mamy zaczynają dominować dania mięsne wszelkich możliwych przetworów, organizm nadrabia braki łatwo przyswajalnego białka. To samo można powiedzieć o zamiłowaniu do orzechów.

∗ Owoce i warzywa są bogate w różne witaminy. Czasami wystarczy, że lekarz zapyta kobietę w ciąży o jej preferencje smakowe, aby zrozumieć, jakich witamin potrzebuje.

∗ Pomarańcze i inne owoce cytrusowe są naturalnym magazynem witaminy C, substancji niezbędnej do prawidłowego napięcia i przepuszczalności naczyń krwionośnych.

∗ Jeśli Twoimi ulubionymi owocami są teraz jabłka, masz ochotę na jagody - truskawki i truskawki, a wśród warzyw preferowane są marchew, buraki i kapusta, oznacza to, że organizm przyszłej matki potrzebuje żelaza, które „odpowiada” za hematopoezę i dostarczanie tlenu do organizmu płód.

∗ Zamiłowanie do bananów, brzoskwiń, moreli, suszonych moreli i ziemniaków wyraźnie wskazuje na zapotrzebowanie na potas. Od tej substancji zależy funkcja mięśni szkieletowych i gładkich płodu, w tym kurczliwość serca.

∗ A jeśli przyszła mama wyraźnie preferuje fasolę, groszek i inne rośliny strączkowe, oznacza to, że cynk, który bierze udział w budowie szkieletu kostnego, jest niezbędny do rozwoju dziecka.

∗ Wiele kobiet w ciąży, które wcześniej spokojnie przechodziły obok „zielonych” półek supermarketu, w pierwszej połowie semestru zaczyna jeść dużą ilość zieleniny - szpinak, seler, sałatki wszystkich odmian, pietruszka. Tę zmianę smaku u kobiet w ciąży tłumaczy się potrzebą organizmu. Ta witamina B zapewnia niezbędną szybkość wzrostu i rozwoju płodu, kontroluje jego powstawanie układu sercowo-naczyniowego i włókna nerwowe ośrodkowego układu nerwowego.

Oczywiście nie oznacza to wcale, że przy tworzeniu menu przyszła mama może kierować się wyłącznie własnymi pragnieniami: niestety nie wszystkie preferencje smakowe w czasie ciąży są korzystne dla organizmu. Na przykład wraz z nadejściem ciąży wiele przyszłych matek często „ma ochotę na słone potrawy”, a w ich diecie codziennie pojawiają się marynaty, marynaty i wędliny.

Takie uleganie preferencjom smakowym w czasie ciąży może wyrządzić kobiecie ciężarnej krzywdę: sól wiąże płyny i prowadzi do powstawania obrzęków, a marynaty i wędzone potrawy powodują niepotrzebne obciążenie układu trawiennego, powodując zapalenie żołądka, ból trzustki i pęcherzyka żółciowego. Niektóre kobiety „w ciekawej sytuacji” zawsze mają ochotę na pomarańcze lub truskawki, a te owoce, choć same w sobie zdrowe, zaczynają wchłaniać się w nadmiernych ilościach, co niestety może powodować alergie.

Wreszcie, wiele nowoczesnych produktów spożywczych zawiera wzmacniacze smaku, które uzależniają i zwiększają apetyt, ale mogą być również szkodliwe dla zdrowia.

Niestety w większości przypadków to uzależnienie od smaku nie znika wraz z zajściem w ciążę, a pani „w ciekawej pozycji” może tak jak zwykle mieć ochotę na chipsy, colę czy shawarmę. Oczywiście jeśli mówimy o O zdrowe produkty możesz i powinieneś słuchać potrzeb swojego organizmu. Jednak nawet w tym przypadku warto skonsultować się z lekarzem w sprawie stworzenia optymalnie zbilansowanej diety.

Niezwykłe zmiany smaku u kobiet w ciąży

Czasami w pierwszych tygodniach ciąży pojawiają się zupełnie nietypowe preferencje smakowe. Lekarze nazywają takie zjawiska wypaczeniem smaku u kobiet w ciąży. Na przykład młoda, zdrowa kobieta nagle odczuwa niepohamowaną potrzebę żucia kredy lub wypróbowania żelaznego gwoździa. Zgadzam się, to bardzo ekstrawaganckie pragnienie, które może zaskoczyć nie tylko osoby wokół ciebie, ale także samą przyszłą matkę!

Jednak w tak nietypowych „preferencjach kulinarnych” nie ma nic niebezpiecznego. Podobnie jak wszystkie preferencje smakowe w czasie ciąży, są one spowodowane brakiem niezbędnych składników odżywczych (m.in w tym przypadku– wapń i żelazo). Oczywiście nie jest to powód do realizacji dziwnych zachcianek: nie należy żuć kredy i metalowych przedmiotów! Ale konieczne jest poinformowanie lekarza monitorującego rozwój ciąży o nieoczekiwanych zmianach smaku u kobiety w ciąży: możliwe, że mówimy nie tylko o zapotrzebowaniu organizmu na ten czy inny mikroelement, ale o poważnym niedoborze witamin.

Przypuszczenie to można potwierdzić wykonując biochemiczne badanie krwi, które pozwoli oszacować ilość wszystkich podstawowych mikroelementów niezbędnych do pełnego metabolizmu i rozwoju dziecka.

Istnieje inne wyjaśnienie niezwykłej reakcji kubków smakowych przyszłej matki. Takie uzależnienia można wytłumaczyć zjawiskiem wczesnej zatrucia. Tym stanem organizmu jest zatrucie (zatrucie), powstałe w wyniku reakcji ochronnej układu odpornościowego przyszłej matki. Ponieważ 50% genotypu zarodka jest dziedziczone od ojca, układ odpornościowy kobiety w ciąży bierze zarodek za „obcą substancję” i zaczyna wydzielać komórki ochronne – przeciwciała. Dla dziecka ten atak układu odpornościowego nie stanowi zagrożenia: jest niezawodnie chroniony przed „atakami” przez barierę łożyskową. Jednakże przeciwciała wytwarzane przeciwko komórkom płodu kumulują się w krwiobiegu i negatywnie wpływają na funkcjonowanie centralnego układu nerwowego przyszłej matki. W rezultacie wrażliwość jej kubków smakowych może chwilowo się zmienić, co doprowadzi do ostrego zniekształcenia smaku.

Te nieoczekiwane zmiany smaku u kobiety w ciąży z pewnością się zmniejszą poziom ogólny komfort przyszłej mamy. Nie występują one jednak u każdego i przebiegają w zupełnie inny sposób. Czasem zaburzenia smaku pojawiają się dopiero w pierwszych tygodniach i szybko ustępują, czasem nieco później, u jednych objawy są silniejsze, u innych lekko wyrażone. Zdarza się, że ekstrawaganckie preferencje smakowe stale niepokoją przyszłą matkę, a czasami takie objawy pojawiają się tylko okresowo. U zdecydowanej większości kobiet w ciąży wszystkie tego typu problemy ustępują w ciągu pierwszych 2–3 miesięcy ciąży, czyli po 12. tygodniu.

Zmiany, a nawet wypaczenia gustu u kobiet w ciąży nie są oznaką choroby i nie wymagają leczenia. Można powiedzieć, że jest to wariant normy, rodzaj „efektu ubocznego” ciekawa sytuacja. Po ustąpieniu tych objawów przyszła mama znów czuje się dobrze. Zjawiska takie nie wpływają w żaden sposób na przebieg ciąży i rozwój płodu.

Tylko z przyjemnością?

Komponując dietę należy wziąć pod uwagę preferencje smakowe kobiety w ciąży, aby proces jedzenia sprawiał przyszłej mamie przyjemność. Odżywianie jest jedną z podstawowych potrzeb naszego organizmu. Zaspokajając go, doświadczamy przyjemnych uczuć: w momencie nasycenia wydzielają się tzw. „hormony szczęścia” – endorfiny. Im smaczniejsze jest jedzenie, tym więcej przyjemności przynosi proces jedzenia, a co za tym idzie, tym więcej wydziela się „hormonów szczęścia”, które dla kobiety w ciąży są nie mniej ważne niż białka czy witaminy. Główną funkcją tych hormonów jest regulacja metabolizmu, czyli szybkości przetwarzania żywności na produkty końcowe niezbędne w metabolizmie energetycznym (białka, tłuszcze, węglowodany, witaminy i mikroelementy). Regularne uwalnianie endorfin w organizmie przyszłej mamy korzystnie wpływa na wzrost i rozwój płodu.

Ciąża jest dla kobiety szczególnym stanem, w którym rozwija się jej organizm nowe życie. Często towarzyszy temu pojawienie się niezbyt przyjemnych wrażeń, które mogą wystąpić podczas różne terminy noszenie dziecka. Trzeba je po prostu doświadczyć i nie poddawać się niepotrzebnym doświadczeniom. Wiele osób doświadcza w tym czasie nudności, odbijania, zgagi lub wzdęć. Jest to całkiem dopuszczalne, biorąc pod uwagę wszystkie zmiany zachodzące w organizmie.

Wiele kobiet zauważa także pojawienie się nieprzyjemnego smaku w ustach. Kiedy zdarza się to po raz pierwszy, kobieta w ciąży ma tendencję do myślenia o przyczynach tego stanu. Ale zdarza się również odwrotna sytuacja - te odczucia pojawiały się okresowo wcześniej, ale kobieta nie zwracała na nie uwagi. Dlaczego tak się dzieje i co należy zrobić, aby wyeliminować nieprzyjemny objaw, lekarz powie ci. Ale sama kobieta może odgadnąć niektóre aspekty jego rozwoju.

Nieprzyjemny smak w ustach to z pewnością problem, który niepokoi kobiety. Ale nie zawsze warto to dawać zwiększona uwaga.

Powoduje

Obcy smak może prześladować kobietę, zaczynając od wczesne daty ciąża. Istnieje wiele wyjaśnień tego zjawiska: zmiany fizjologiczne w organizmie lub różne zaburzenia patologiczne. Zanim jednak zaczniesz szukać jakichkolwiek chorób, warto zastanowić się, czy jest to zjawisko normalne. Najpierw musimy się zastanowić możliwe przyczyny określonego warunku i wykluczyć najbardziej niekorzystny z nich. Zatem pojawienie się zmienionego smaku w jamie ustnej podczas ciąży może być spowodowane następującymi czynnikami:

• Restrukturyzacja fizjologiczna organizmu.
• Choroby układu trawiennego.
• Patologia metaboliczna.
• Choroby jamy ustnej.
• Niedobór witamin i mikroelementów.

Dopiero po kompleksowym badaniu kobiety w ciąży można ustalić, co faktycznie spowodowało dziwny posmak. Ale nie zawsze wykrywa się pewne odchylenia w stanie zdrowia. W tym przypadku mówią o normalnej reakcji organizmu na urodzenie dziecka.

Dlaczego pewne odczucia występują w czasie ciąży, może ustalić wyłącznie lekarz.

Objawy

Jeśli szczegółowo rozważymy problem zmienionego smaku, musimy wziąć pod uwagę wszystkie punkty, które mogą wskazywać na jego pochodzenie. Przede wszystkim należy dowiedzieć się, co poprzedziło pojawienie się takiego objawu: często jest on związany z dietą kobiety lub określonymi aspektami jej trybu życia. Konieczne jest ustalenie cech takiej manifestacji, ponieważ smak może być zupełnie inny:

1. Kwaśny.
2. Gorki.
3. Słodki.
4. Metaliczny.

Objawowi temu często towarzyszą inne objawy: zgaga, odbijanie, dyskomfort w jamie brzusznej. Może zmieniać się w czasie, być stały lub przerywany, wyraźny lub słaby. Wszystko zależy od stanu kobiety w momencie badania i cech jej ciała.

Diagnostyka różnicowa pomoże ustalić pochodzenie każdego objawu.

Restrukturyzacja fizjologiczna organizmu

Ciąża występuje na tle zmian hormonalnych w organizmie i zmian w funkcjonowaniu różnych układów. Niestety, nie zawsze kończy się to przyjemnymi doznaniami. Jeszcze zanim kobieta zda sobie sprawę ze swojej sytuacji, jednym z typowych objawów jest zmiana gustu. Można to jednak rozważyć również w kontekście wczesnej zatrucia, gdy nudności i wymioty są jednocześnie uciążliwe.

W drugim i trzecim trymestrze ciąży, gdy płód szybko rośnie, macica zaczyna się unosić i wywierać nacisk na otaczające narządy. Po jedzeniu kobieta zaczyna odczuwać kwaśne odbijanie, zgagę i uczucie pełności. Dzieje się tak na skutek zwiększonego ciśnienia w jamie brzusznej i rozluźnienia zwieraczy. Zawartość żołądka zawierająca kwas solny aktywnie przenika do przełyku i prowadzi do zmiany smaku w jamie ustnej. I nie jest to oznaką patologii.

Oprócz kwaśnego uczucia w ustach kobietę może niepokoić smak goryczy. Stan ten pojawia się z powodu przedostania się żółci do żołądka na tle refluksu (cofania się) z dwunastnicy.

Zmiany fizjologiczne podczas ciąży z reguły nie mają tak wyraźnych objawów jak w patologii.

Choroby układu pokarmowego

Często zmieniony smak w ustach wskazuje na pewne choroby przewodu pokarmowego. Objawy, które niepokoiły kobietę jeszcze przed ciążą, pozwalają podejrzewać taką patologię, ponieważ podczas noszenia dziecka często obserwuje się zaostrzenie chorób przewlekłych.

Na przykład, jeśli kobieta ma kwaśny smak w ustach, może to wskazywać na zapalenie błony śluzowej żołądka, wrzód żołądka lub refluks żołądkowo-przełykowy (GERD). Z kolei wielu z nich towarzyszy:

• Ból i uczucie ciężkości w jamie brzusznej.
• Nudności i wymioty.
• Zgaga.
• Odbijanie kwaśne lub przewiewne.
• Zaparcie.

Mówiąc o poczuciu goryczy w ustach, należy zwrócić uwagę na funkcjonowanie pęcherzyka żółciowego, ponieważ może to być oznaką dyskinezy dróg żółciowych, zapalenia pęcherzyka żółciowego i kamicy żółciowej. W tym przypadku typowy jest ból w prawym podżebrzu, czasem pojawia się żółtaczka i luźne stolce. Słodki smak może wskazywać na problemy z wątrobą, takie jak zapalenie wątroby lub marskość wątroby.

Choroby układu trawiennego wymagają szybkiego leczenia. Tylko w ten sposób można wyeliminować nieprzyjemne objawy.

Patologia metaboliczna

Na cukrzyca w ustach może pojawić się słodki smak. Dzieje się tak na skutek wzrostu poziomu glukozy we krwi. Ale jest to dość rzadki objaw choroby. Najczęściej patologii towarzyszą następujące objawy:

1. Pragnienie i suchość w ustach.
2. Oddawanie dużych ilości moczu (wielomocz).
3. Swędzenie skóry.
4. Zmniejszone widzenie.
5. Zwiększona waga lub, odwrotnie, utrata masy ciała.

Cukrzycę można wykryć za pomocą prostego badania poziomu cukru we krwi i testu tolerancji węglowodanów.

Choroby jamy ustnej

Nieprzyjemny smak i zapach z ust to częsty objaw choroby zębów i patologie laryngologiczne. Obserwuje się to wraz z rozwojem stanu zapalnego lub upośledzoną wrażliwością receptorów języka. Takie objawy są typowe dla zapalenia jamy ustnej, zapalenia migdałków, zapalenia dziąseł, a nawet próchnicy. Smak słodki może pojawić się na skutek procesów ropnych w jamie ustnej lub górnych drogach oddechowych, natomiast smak kwaśny lub słony może pojawić się na skutek zapalenia gruczołów ślinowych.

Nie należy zaniedbywać leczenia chorób zębów. Chociaż jest to często nieprzyjemne, zapobiegnie występowaniu znacznie większych problemów w przyszłości.

Niedobór witamin i mikroelementów

Najczęściej zmianę smaku obserwuje się przy braku żelaza w organizmie. Jest to ponadto charakterystyczne dla wyczerpywania się jego rezerw tkankowych, co obserwuje się przy dość długotrwałym niedoborze tego pierwiastka. Stan ten nieuchronnie doprowadzi do przewlekłej anemii, która nie jest rzadkością w czasie ciąży i towarzyszą jej następujące objawy:

• Osłabienie, zwiększone zmęczenie.
• Zawroty głowy.
• Bladość skóry i błon śluzowych.
• Zmiany we włosach i paznokciach (łamliwość, łamliwość).
• Zmiany zanikowe w języku, przełyku i żołądku.

Metaliczny posmak może wystąpić podczas krwawienia dziąseł, co może być początkowym objawem niedoboru witaminy C w organizmie.

Leczenie

Aby wyeliminować kwaśny lub inny smak w ustach, należy skupić się na wynikach diagnostycznych. Po badaniu lekarskim i dodatkowym badaniu można zaplanować działania terapeutyczne lub profilaktyczne, które powinny być ukierunkowane wyłącznie indywidualnie.

Tylko specjalista powie Ci, co powinna zrobić kobieta w ciąży, aby wyeliminować nieprzyjemne doznania smakowe.

Dieta

Bardzo ważne jest przestrzeganie zaleceń dietetycznych. Odpowiednie odżywianie będzie kluczem nie tylko do zapobiegania wielu chorobom, ale także do prawidłowego przebiegu ciąży. Aby to zrobić, kobieta musi wziąć pod uwagę następujące zasady:

1. Regularność posiłków, kompletność i różnorodność diety.
2. Wykluczenie pikantnych, wędzonych, smażonych i tłustych potraw.
3. Przewaga nad produktami gotowanymi, duszonymi lub pieczonymi.
4. Ogranicz słodycze, pikle, kapustę, rośliny strączkowe.
5. Odpowiednie spożycie świeżych owoców, warzyw i ziół.
6. Preferuj zboża, produkty mleczne, chude mięso i ryby.
7. Rezygnacja z używania napoje alkoholowe i palenie.

Chodzenie na spacerze pomoże w prawidłowym trawieniu. świeże powietrze, światło poranne ćwiczenia I dobry humor.

Dieta dla kobiety w ciąży jest ważna. Nie zaniedbuj zaleceń żywieniowych lekarza.

Terapia lekowa

Podstawą tradycyjnego leczenia wielu chorób jest stosowanie leków. To jest najprostsze i skuteczna metoda poradzić sobie z chorobą. Kobieta w ciąży powinna jednak pamiętać, że samodzielne stosowanie jakichkolwiek leków może skutkować zagrożeniem dla płodu. Dlatego możesz przyjmować leki wyłącznie zgodnie z zaleceniami lekarza.

W zależności od sytuacji uzasadnione może być zastosowanie następujących grup leków:

• Prokinetyka.
• Antysekrecyjny.
• Enzymy.
• Obniżające poziom cukru.
• Przeciwzapalny.
• Preparaty żelaza.
• Witaminy.

W patologiach stomatologicznych i laryngologicznych dużą wagę przywiązuje się do leczenia miejscowego środkami antyseptycznymi i przeciwbakteryjnymi.

Nieprzyjemne doznania smakowe mogą nękać kobietę przez całą ciążę. Aby je zminimalizować lub całkowicie wyeliminować, należy na czas skontaktować się ze specjalistami.

Często w czasie ciąży, na skutek zmian hormonalnych w organizmie, zmysły pracują w innym trybie, a czasem nawet widok i zapach ulubionych wcześniej potraw staje się po prostu nie do zniesienia. Wiele osób nie może znieść zapachu gotowanego mięsa czy kurczaka, niektórzy z obrzydzeniem patrzą na swoje ulubione sushi, a jeszcze inni w ogóle nie mają ochoty na mleko.

Jednocześnie pojawiają się nowe preferencje smakowe, połączenia produktów, o których kobieta przed ciążą nawet nie mogła myśleć, a tym bardziej jeść. Mogą wystąpić ataki nieodpartego pragnienia wcześniej całkowicie niekochanych potraw, może pojawić się chęć zjedzenia wszystkiego na oślep lub może pojawić się chęć łączenia pokarmów, które nie smakują dobrze - na przykład solonego śledzia i słodkiego miodu.

Czasami może wystąpić trwała niechęć do wszelkiego jedzenia, szczególnie w przypadku zatrucia. Historie o egzotycznych i niezwykłych pragnieniach potrafią być bardzo zabawne. Często, w oparciu o zmiany w pragnieniach żywieniowych, kiedy „masz ochotę na słone jedzenie”, możesz nawet założyć ciążę od osób z twojego otoczenia.

Burza hormonów

Naukowcy i lekarze jako główną przyczynę takich preferencji smakowych i zmian nawyków żywieniowych uważają wpływ na organizm kobiety ciężarnej hormonów wytwarzanych w czasie ciąży w zupełnie innych stężeniach. Szczególnie ważny pod względem smaku jest hormon progesteron. Progesteron jest jednym z głównych hormonów ciążowych, jest wytwarzany przez ciałko żółte ciąży w obszarze uwolnionej komórki jajowej w jajniku, a następnie progesteron jest wytwarzany także przez rozwijające się łożysko.

Jego działanie jest szczególnie silne w pierwszych miesiącach ciąży, szczególnie przed 16-18 tygodniem. W tym okresie główna część progesteronu jest wytwarzana przez jajnik, podczas gdy łożysko dopiero się wyłania i formuje, a w miarę dojrzewania i rozpoczynania funkcji hormonalnych, po 16 tygodniach jajnik stopniowo traci swoje właściwości. funkcje hormonalne. Wtedy Twoje nawyki żywieniowe staną się mniej egzotyczne.

W wyniku wpływu progesteronu powstaje udana implantacja i przyczepienie zarodka do ściany macicy (proces ten nazywa się implantacją), a dzięki jego działaniu włókna mięśniowe macicy znajdują się w stanie rozluźnionym , co zapobiega odrzuceniu zapłodnionego jaja i zapobiega przerwaniu ciąży. Ponadto, dzięki działaniu progesteronu, gruczoły sutkowe są przygotowywane, a następnie u kobiety, która urodziła, rozpoczyna się normalna laktacja. Oprócz bezpośredniego wpływu na narządy rozrodcze kobiety i ciążę, progesteron może mieć również dość wyraźny wpływ na cały organizm. kobiece ciało ogólnie.

Należy pamiętać, że w organizmie kobiety zachodzą zmiany i pewne przekształcenia, które mają bezpośrednio lub pośrednio na celu zapewnienie organizmowi matki wsparcia przebiegu ciąży i stworzenia jak najbardziej optymalnych warunków wzrostu i rozwoju rozwijającego się płodu, a potem pomyślny poród.

Kluczową rolę w rozwoju tych procesów odgrywa progesteron, wydzielany przez organizm w podwyższonych stężeniach; pod wpływem progesteronu w obszarze mózgu rozpoczyna się tworzenie specjalnego obszaru komórek nerwowych nadwrażliwości, który nazywany jest „ dominujący w ciąży.” Ten ośrodek nerwowy reguluje funkcjonowanie wszystkiego ciało w ciąży. Kieruje pracą narządów i układów wewnętrznych, dostosowuje ich pracę tak, aby organizm matki mógł chronić nienarodzone dziecko przed różnego rodzaju szkodliwymi wpływami - stresem, toksynami, infekcjami itp. Ale to właśnie z powodu powstania „ciąży dominującej” następuje jednocześnie zmiana preferencji smakowych, a czasem pojawiają się paradoksalne pragnienia jedzenia.

Mechanizm reakcji obronnych

Naukowcy podkreślają także, że zmiany preferencji smakowych, a zwłaszcza egzotycznych pragnień matki, to także rodzaj reakcji obronnej, która może mieć na celu ochronę organizmu własnego i nienarodzonego dziecka przed szkodliwymi substancjami przenikającymi z pożywieniem. Lub (co zdarza się częściej) proces ma na celu stymulację przyjmowania składników odżywczych do organizmu wraz z pożywieniem - białka, witamin, mikroelementów. Takie zmiany i właściwości ochronne wyjaśniają przejaw niechęci do kawy, papierosów, przypraw czy fast foodów. Te produkty i substancje nie są korzystne, mogą prowadzić do poronienia lub stanowić zagrożenie poronieniem. Dlatego „ciąża dominująca” obejmuje mechanizmy obronne i oczyszcza organizm ze szkodliwych produktów i substancji.

Być może organizmowi czegoś brakuje

Wiele przyszłych mam naprawdę chce jeść słodycze, czekoladę, cukierki i wypieki w czasie ciąży. Nie dzieje się tak bez przyczyny, a wynika to z faktu, że noszenie dziecka i karmienie go wymaga więcej energii i większej ilości kalorii, których znajdziemy pod dostatkiem w słodyczach i wypiekach. Ponadto jest w nim dużo glukozy, która odżywia mózg i zapewnia dobry nastrój. Dobrze znane pragnienie kobiet w ciąży na słone potrawy tłumaczy się również faktem, że w czasie ciąży brakuje minerałów, które organizm stara się zrekompensować poprzez odżywianie. Organizm szczególnie cierpi na niedobór sodu i potasu, które znajdują się w słonych potrawach. W miarę postępu ciąży zwiększa się objętość krwi krążącej w naczyniach, zmienia się bilans płynów i składników mineralnych, konieczne jest uzupełnienie zapasów.

Zwiększone zapotrzebowanie organizmu kobiety na składniki witaminowo-mineralne jest jedną z głównych przyczyn rozwoju niepowtarzalnych pragnień i zachcianek smakowych w czasie ciąży. Ze względu na fakt, że płód aktywnie rośnie i rozwija się w macicy kobiety, zużywa tylko te składniki odżywcze, które dostarczane są mu przez krew matki. Jeśli brakuje jakichkolwiek substancji, organizm matki zaczyna zużywać swoje „strategiczne” rezerwy. Następnie ciało matki wysyła sygnały do ​​mózgu, aby pobudzić apetyt i chęć spożycia pokarmów takich jak owoce cytrusowe, truskawki i różne inne owoce oraz pokarmy bogate w składniki mineralne i witaminy. Zazwyczaj takie pragnienia pojawiają się późnym popołudniem lub w nocy, ponieważ w tym czasie aktywowana jest praca tych części układu nerwowego, w których powstaje „dominująca ciąża”, a następnie przejmuje ona kontrolę nad wszystkimi procesami.

Dzięki temu w pierwszym trymestrze ciąży kobieta rozwija swego rodzaju intuicję dotyczącą pokarmów, które są jej w danym momencie najbardziej potrzebne. Organizm stara się pokryć rosnące zapotrzebowanie na składniki odżywcze, mikroelementy i witaminy, co na zewnątrz będzie objawiać się unikalnymi pragnieniami żywieniowymi.

Czasami mogą pojawić się zupełnie niewytłumaczalne, paradoksalne pragnienia żywieniowe. W niektórych przypadkach kobiety odczuwają specyficzny metaliczny posmak w ustach, który zwykle występuje przy niedoborze żelaza w diecie. Może to wywołać rozwój raczej nieprzyjemnego powikłania ciąży - niedokrwistości, zmniejszenia stężenia hemoglobiny, która przenosi tlen do tkanek i wymienia gazy w organizmie. W przypadku niedokrwistości następuje pogorszenie krążenia krwi i dopływu tlenu do tkanek zarówno u samej matki, jak i u płodu, który doświadcza stanu niedotlenienia.

Obecność niedokrwistości prowadzi do zagrożenia krwawieniem, poronieniem lub przewlekłym niedotlenieniem płodu z zaburzeniem jego rozwoju. Na tym etapie można by się spodziewać połączenia procesu „ciąży dominującej” z nasileniem chęci jedzenia gotowanego mięsa, jabłek i granatów, ale przy anemii nie wszystko jest takie proste i zwykle przyszłe matki w tym stanie zamiast chęci jedzenia tych pokarmów, doświadczyć niechęci do niego. Ale istnieje nieodparta chęć zjedzenia wapna, kredy lub surowych warzyw, gliny lub ziemi. Zjawisko to nie zostało dotychczas zbadane pod kątem jego mechanizmów, a takie problemy organizmu można zrekompensować przyjmowaniem specjalnie opracowanych kompleksów mineralno-witaminowych dla kobiet w ciąży. Wszystkie składniki są w nich specjalnie dobrane w ilościach, które pokryją wszelkie potrzeby zarówno samej mamy, jak i jej dziecka.

Powoduje planu psychologicznego

Często zmiany preferencji smakowych w czasie ciąży, oprócz powodów czysto fizjologicznych, mają podłoże wyłącznie czysto fizjologiczne podłoże psychologiczne. Występują z powodu specjalnych zmian w emocjach i stan psychiczny przyszła mama. Każdy wie, że wraz z samym ciałem, w czasie ciąży zachodzą także zmiany psychiczne, zmienia się emocjonalność oraz podejście do innych i siebie. A czasami zmiany smaku pojawiają się nie z powodu potrzeb organizmu, ale z powodu zmian psychologicznych i wpływu stresu emocjonalnego. L

Każda ciąża, nawet bardzo oczekiwana i pożądana, jest stresująca dla ciała i psychiki kobiety, następuje zmiana stylu życia, roli społecznej i relacje rodzinne. Nie wszystkie kobiety w ciąży łatwo i szybko radzą sobie z takimi zmianami, odczuwają drażliwość i emocjonalność, bezprzyczynowe łzy i urazę oraz potrzebę uwagi innych. Często zmiany w diecie są sposobem na „zajadanie stresu”, sposobem na zwrócenie większej uwagi ze strony bliskich, zwłaszcza współmałżonka.

Najczęściej zmiany preferencji smakowych są wynikiem całego zespołu czynników wpływających, zarówno psychologicznych, jak i fizjologicznych. Dlatego należy być wyrozumiałym wobec takich zachcianek kobiet w ciąży.

Jak sobie radzić z takimi pragnieniami

W większości przypadków, jeśli nagle masz ochotę zjeść coś niezwykłego lub smacznego, możesz pójść za przykładem kobiety w ciąży i zafundować sobie te pokarmy, jeśli nie są one niebezpieczne dla twojego zdrowia. Jeśli więc masz ochotę na czekoladę, możesz zjeść mały kawałek, a nie cały batonik. Ograniczenia w spożyciu takich produktów dotyczą wyłącznie ich ilości. Jeśli masz ochotę zjeść dwie tabliczki czekolady lub talerz truskawek (jeszcze nie w sezonie), nadal powinieneś ograniczać swoje pragnienia, ponieważ zbyt duża ilość potencjalnie alergizujących pokarmów może prowadzić do rozwoju reakcji alergicznej zarówno matki i stwórz wobec nich taką samą skłonność jak dziecko.

Nadmierne spożycie soli powoduje silne pragnienie, co prowadzi do gwałtownej zmiany metabolizmu wody i soli w organizmie. W tym samym czasie kobieta wypije więcej, co spowoduje obrzęk i zły stan zdrowia. Podczas jedzenia dużej ilości bułek i ciastek trzustka jest obciążona i zużywa się więcej kalorii, niż organizm jest w stanie przetworzyć, co prowadzi do powstawania nadwaga. Część mam ma ochotę napić się piwa lub spróbować różnych egzotycznych przysmaków ze sztucznymi konserwantami i barwnikami oraz chemią spożywczą. Ale wszystkie te substancje będą miały wyjątkowo negatywny wpływ na rozwój płodu i mogą prowadzić do wad i deformacji. Jeśli pojawi się takie pragnienie, nie powinieneś sobie na to pozwalać i musisz je zastąpić produkty szkodliwe na coś bliższego, ale bardziej przydatnego. Piwo można zastąpić naturalnym kwasem chlebowym lub czarnym pieczywem, niezdrowymi cukierkami soczystymi owocami.

Kiedy należy udać się do lekarza?

Jeśli pojawienie się preferencji smakowych i modów żywieniowych zaczyna zakłócać Twój zwykły tryb życia, jeśli myśli o jedzeniu niektórych pokarmów wypierają wszystkie inne, jeśli istnieje uporczywa chęć zjedzenia całkowicie niejadalnej żywności, ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem i wykluczyć ukryte patologie wymagające leczenia.

Szczególnie warto zwrócić uwagę na takie pragnienia, jak chęć zjedzenia kredy, gliny, żelaza czy ziemi, może to świadczyć o niedoborze składników mineralnych w diecie, lekarz przeprowadzi badanie i przepisze Ci niezbędne leki.

A żeby zminimalizować proces zmiany upodobań smakowych, warto w czasie ciąży odżywiać się różnorodnie i smacznie, pięknie nakrywając stół, tak aby była chęć wypróbowania wszystkich produktów i potraw. Od czasu do czasu częstuj się słodyczami i przysmakami, ale nie daj się im ponieść, zrównoważonymi i dobre odżywianie.

(4 głosy)

Uważa się, że w czasie ciąży kobiety zaczynają lubić określone potrawy, takie jak śledzie, pikle, pomarańcze itp.

Hematolodzy tłumaczą takie zmiany smaku faktem, że zmniejsza się zawartość żelaza we krwi kobiety w ciąży. Przyszłe matki, które od pierwszych dni ciąży przyjmują suplementy żelaza lub multiwitaminy zawierające żelazo, zwykle nie doświadczają takich problemów.

Preferencje smakowe w czasie ciąży i nagłe zmiany Gusta przyszłych mam są zauważane od dawna. W tym okresie zagorzały miłośnik kiszonych ogórków może zamienić się w notorycznego miłośnika słodyczy, a miłośnik czekoladek, dżemów i lodów może niespodziewanie mieć ochotę na słone i pikantne potrawy. Ponadto bardzo często kobiety w ciąży zaczynają łączyć całkowicie niezgodne potrawy i jeść je jak najbardziej niezwykły i prawdziwy przysmak. Takim przysmakiem mogą być na przykład lody z frytkami, cytryna z solą lub cytryna z pieprzem i wiele, wiele więcej. To tajemnicze potrzeby, które mogą pojawić się w diecie kobiety w ciąży.

Zmiany hormonalne w organizmie kobiety w ciąży

Wiele kobiet w pierwszym trymestrze bardzo ciężko zmaga się z różnego rodzaju zapachami kuchennymi, zwłaszcza jeśli są one intensywne, na przykład zapach smażonej cebuli. Niektórzy ludzie wąchają mydło, aby zapobiec zatruciu. Preferencje dotyczące zapachów perfum mogą się radykalnie zmienić.

Co jest przyczyną tych wszystkich zmian i preferencji? Na to pytanie nie ma jednej odpowiedzi. Istnieje tylko kilka punktów widzenia w tej kwestii.

Uważa się, że za wszystkie te uzależnienia odpowiedzialny jest progesteron. W momencie zajścia w ciążę w korze mózgowej tworzy się tzw. dominująca ciąża, która sprzyja gotowości do noszenia i rodzenia dziecka, a także zapewnia kobiecie dobry nastrój psychiczny. Ciąża dominująca występuje u kobiety po przyczepieniu się komórki jajowej do błony śluzowej macicy. Dominacja na poziomie hormonalnym jest wspomagana zwiększoną produkcją progesteronu.

Według drugiej wersji za preferencje smakowe w czasie ciąży odpowiada autonomiczny układ nerwowy, będący częścią układu nerwowego odpowiedzialną za funkcjonowanie narządów wewnętrznych.

Według trzeciej wersji zmiany preferencji smakowych wiążą się z możliwymi awariami. Ale nie zawsze może to być takie proste. Zdarzają się przypadki, gdy w organizmie kobiety ciężarnej ukryte są zaburzenia metaboliczne i polecenie „wyszukiwarka” może być błędne, tj. zamiast eliminować niedobór czegoś, przyczyni się do jego wzmocnienia. Na przykład w organizmie nie ma wystarczającej ilości żelaza, a przyszła matka, na tle spadku stężenia hemoglobiny, zaczyna rozwijać w ustach specyficzny metaliczny smak, ale jednocześnie nie może patrzeć na mięso, a tym bardziej zjedz to. Chociaż mięso pomaga w pewnym stopniu rozwiązać problem zaburzonego metabolizmu żelaza. Wtedy pomocne może być przyjmowanie kompleksów witaminowo-mineralnych.

Zatem to właśnie na skutek zmian hormonalnych w organizmie powstają pewne preferencje smakowe, chęć zjedzenia jednej rzeczy i niechęć do samego widoku innego produktu.

Nie ignoruj ​​zachcianek kobiet w ciąży

Możemy dojść do wniosku, że niezależnie od tego, jak dziwne mogą być preferencje kobiet w ciąży, nie należy ich ignorować, należy je wysłuchać, a w niektórych przypadkach zastanowić się, czego brak konkretnego produktu spowodował tę preferencję i jak ten kaprys może zostać wyeliminowane. Naukowcy przyznali jednak, że w niektórych przypadkach preferencji smakowych nie da się wytłumaczyć. W każdym razie nie powinieneś jeść czegoś, co jest nawet uważane za zdrowe, ale wcale tego nie masz ochoty. Można ten produkt zastąpić innym, biorąc pod uwagę zawarte w nim substancje tak, aby przedostały się do organizmu. Nie można przecież zapominać, że dieta kobiety w ciąży powinna być urozmaicona i uwzględniać substancje niezbędne do rozwoju dziecka.

Jeśli masz silną ochotę zjeść coś szkodliwego i wcale nie pociąga Cię zdrowa żywność, powinieneś skonsultować się z lekarzem, aby znaleźć przyczynę i ją wyeliminować. Można oczywiście zjeść coś niezbyt zdrowego, trzeba jednak pamiętać o rozsądnych dawkach, aby nie zaszkodzić zdrowiu dziecka. Warto też pamiętać, aby swoje potrzeby mieć rozsądne, bo jeśli mamy ochotę zjeść kredę czy piasek, to oczywiście nie musimy tego robić. Zaleca się być wybrednym, jeśli chcesz spróbować czegoś nowego, czego nigdy nie jadłeś przed ciążą. Pomoże to uniknąć zatrucia nieznanym produktem i rozwoju alergii. Przede wszystkim patrzeć Nowy produkt, przestudiuj jego skład.

Uważaj na siebie i swoje dziecko, staraj się przestrzegać zdrowe odżywianie, a Twoja ciąża będzie znacznie łatwiejsza i przyjemniejsza!

Maria Sokołowa

Czas czytania: 18 minut

A

W czasie ciąży wiele przyszłych mam nagle czuje, że zmieniły się ich zwykłe preferencje smakowe, a to, co wcześniej budziło wstręt, zaczyna przyciągać, a to, co kochają i znają, zaczyna budzić wstręt. To samo można powiedzieć o zapachach. Od czasu do czasu przyszłe matki mają zupełnie dziwaczne pragnienia. Jedna nagle uważa, że ​​jej ulubiona kawa jest obrzydliwa i zachłannie rzuca się w stronę surowego mięsa. Inna za pomocą łyżki nabiera fusy z kawy i wkłada je do ust, gryząc je surowymi ziemniakami. Trzeci idzie lizać mydło. Czwarty leci po hamburgery i panierowane skrzydełka z fast foodów, a piąty popija mleko skondensowane piwem i frytkami mlekiem pieczonym.

Co to może oznaczać i czy warto walczyć z takimi pragnieniami?

Dziwne pragnienia kobiet w ciąży: przyczyny

Sondaż socjologów: czego pragniesz najbardziej?

Socjologów prowadzących badania w tym obszarze interesowały przede wszystkim pytania dot zmiany koncentracji w preferencjach smakowych oraz pojawienie się w diecie kobiet produktów, które nie były wcześniej spożywane. Na podstawie wyników ankiety okazało się, że najbardziej nieoczekiwanymi pragnieniami przyszłych mam są gips, mydło i popiół z papierosów. Wśród produktów, które pojawiły się w dietach, znalazła się surowa cebula, ostra papryka, lukrecja, lód, ser pleśniowy, chrzan, surowe ziemniaki i marynowane jabłka. Dlatego wszystkie produkty, których pragną przyszłe matki, mają ostry, wyraźny smak.

Opinia eksperta:

Zwykle oznacza to silne pragnienie przyszłej matki, aby włożyć do ust coś niezwykłego sygnał z organizmu o braku substancji i mikroelementów niezbędnych dla dziecka, które nie są obecne w wymaganych ilościach w zwykłym pożywieniu.

Należy pamiętać, że używanie substancji, nawet szalenie pożądanych, jak kreda, tynk czy mydło, może prowadzić do bardzo negatywnych konsekwencji. Zawierają szkodliwe zanieczyszczenia. Jeśli Twój apetyt na takie produkty wzrośnie, powinieneś zwrócić się o pomoc do lekarzy, aby z kolei przepisali leki uzupełniające substancje potrzebne organizmowi.

Dziwne pragnienia smakowe przyszłych mam – co one oznaczają?

Istnieje wiele powodów, które prowokują przyszłą matkę do spożywania pewnych pokarmów, które nie były wcześniej spożywane. I oczywiście, prawdziwe powody może zostać wykryty jedynie przez lekarza po zbadaniu niedoborów żywieniowych i obecności niektórych chorób w organizmie. Niektóre pragnienia smakowe mogą wiele powiedzieć przyszłej matce o stanie jej zdrowia. Odpowiednie i terminowe środki pomogą jej wyeliminować problemy zdrowotne i uratować dziecko.

Oczywiście w tym przypadku mówimy o ostrych obsesyjnych pragnieniach, które codziennie nawiedzają przyszłą matkę. A takie pragnienie, jak na przykład zjedzenie rano kawałka sera, raczej nie będzie wskazywać na poważne problemy w organizmie.

Progesteron i ciąża

Głównym „inicjatorem” takich problemów w organizmie przyszłej matki jest hormon progesteron , aktywnie wytwarzany w czasie ciąży. Ten hormon pomaga zachować dziecko w łonie matki , a początkiem jego wytwarzania jest moment przyczepienia się zapłodnionego jaja do ściany macicy. Produkcja progesteronu następuje przed trzydziestym ósmym tygodniem.

Wraz z rozpoczęciem produkcji hormonów w organizmie Rozpoczyna się konsekwentne zmiany biochemiczne w zapachach, smakach, a nawet płaczliwość przyszłej matki . Progesteron posiada funkcję „dostosowywania” programu do uzupełniania brakujących elementów . Jeśli takowe istnieją, kobieta w ciąży natychmiast otrzymuje sygnał o tym problemie w postaci ostrego pragnienia określonego produktu lub substancji. Ten sam hormon poprawia wchłanianie niezbędnych pokarmów i stymuluje odrzucanie nieodpowiednich pokarmów.

Zapotrzebowanie na słodkie i słone pokarmy w pierwszym trymestrze ciąży

Chcesz coś słonego? Nieznośna ochota na pikle, frytki i fast foody? Ta potrzeba organizmu w pierwszym trymestrze ciąży może być powiązana z jego funkcjami ochronnymi.

Toksykoza występujące na początku ciąży powoduje utratę płynów w organizmie . Aby zapobiec odwodnieniu, organizm potrzebuje pokarmów bogatych w sól, która pomaga zatrzymać wodę i utrzymać równowagę wodno-solną.

I tu na deser najczęściej w czasie ciąży przyciąga chude dziewczyny . W ten sposób natura daje im sygnał, że czas przybrać na wadze i uzupełnić brakujące kilogramy. W tym przypadku początkom ciąży towarzyszy ostra ochota na słodycze, tłuste i skrobiowe potrawy . Ale nie spiesz się, aby zaspokoić zachcianki ciała. Słodkie pokarmy powodują zarówno gwałtowny spadek, jak i szybki wzrost poziomu cukru we krwi. I z tego powodu, zanim trafisz na ladę z ciastami, warto pomyśleć o produktach bogatych w białko (np. jajka i mięso). Natomiast jeśli chodzi o słodycze: lepiej wybrać produkt, który nie wchłania się zbyt szybko i ładuje organizm niezbędną energią. Na przykład musli.

Preferencje smakowe i psychologia

Psychologiczny powód „kaprysów” kobiety w ciąży jest znakiem dla mężczyzny i przyszłego ojca. Jest całkiem możliwe, że przy takich kaprysach kobieta próbuje pociągać jego uwaga . Co więcej, nie zawsze dzieje się to świadomie. Prośby – „ugotuj mi coś smacznego”, „kup mi coś takiego” i „przynieś mi coś, czego sam nie znam, ale bardzo chcę” mogą wynikać ze zwykłego deficytu uwagi.

Obecność przyszłego ojca i jego udział w trudnym życiu codziennym przyszłej matki, harmonia w rodzinie jest kluczem do pomyślnej ciąży.

Spełniać czy nie spełniać zachcianki przyszłej mamy?

W tym przypadku wszystko zależy od adekwatności zachcianek i oczywiście od możliwości.

Jeden w lutym domaga się poziomek, drugi wącha spaliny, wychylając się przez otwarte okno samochodu. Jest absolutnie jasne, że druga opcja nie przyniesie korzyści dziecku, a pierwsza to nic innego jak kaprys, jak przebiśniegi w środku zimy.

Jeśli przyszły ojciec i krewni kobiety w ciąży mogą pozwolić sobie na nocne jeżdżenie po okolicy w poszukiwaniu określonego rodzaju pomarańczy, wędzonych mięs czy papai z marakują, to czemu nie?

Niebezpieczne osobliwości w pragnieniach przyszłych matek

Dość rzadkie, ale niestety odnotowane węchowe pragnienia kobiet w ciąży wąchania lakieru do włosów, acetonu lub oparów benzyny powinny być ściśle kontrolowane przez przyszłe matki. Dogadzanie im jest oczywiście niebezpieczne. Jest to szkodliwe zarówno dla matki, jak i dziecka. W sytuacji, gdy takie pragnienia staną się zbyt natrętne, zdecydowanie warto zgłosić je lekarzowi.

Przyczyną takich osobliwości mogą być zmiany na poziomie neurochemicznym w procesach hamowania i pobudzenia. To ich organizm może próbować to uporządkować, zmuszając przyszłą matkę do wdychania lotnych substancji wpływających na pracę mózgu. Za pomocą leków przepisanych przez lekarza możesz usprawnić procesy metaboliczne w mózgu, nie oddając się swojej dziwaczności.

Pragnienie szkodliwych rzeczy (alkohol, tłuste jedzenie itp.). Co robić?

Przede wszystkim przedyskutuj z lekarzem swoje dziwne preferencje smakowe.

Jak uniknąć dziwnych dziwactw smakowych w czasie ciąży:

Opinie:

Julia:

W pierwszym trymestrze najbardziej pociągały mnie kiełbaski, ryby z majonezem i kiełbasa. Teraz tylko na deser. Przypadkowo wykopałam torebkę karmelków na szafce nocnej i bez zastanowienia ją rozbiłam. 🙂 I też uzależniłam się od Pikniku Czekoladowego orzechy włoskie. Szkoda tylko, że nie wszędzie tak się dzieje. Dlatego trzeba wziąć dużo na raz. 🙂

Inna:

Pamiętam, jak w czasie ciąży jadłam fusy z kawy jak szalone. Tylko łyżki. Kawy sam nie piłem, ale fusy skończyłem po wszystkich. To było po prostu okropne, jak na mnie patrzyli. 🙂 Gdy tylko urodziłam, ochota natychmiast zniknęła. A ja zawsze chciałam kredę. Nawet zmieliłem skorupki jaj i zjadłem je. I surowe ziemniaki. Planuję zupę, a potem niepostrzeżenie kilka plasterków. 🙂

Maria:

A słyszałem, że jeśli masz straszną ochotę na słodycze, to być może są problemy z wątrobą i drogami żółciowymi. Móc . Musisz ćwiczyć gimnastykę i wszystko będzie dobrze. A ochota na coraz bardziej chrupiące mięso to niedobór białka. Ale dziecko po prostu tego potrzebuje, więc pilnie musisz oprzeć się na pokarmach bogatych w białko. Ale kapusta kiszona zawiera najwięcej witaminy C. 🙂

Irina:

I cały czas czuję ten zapach olej słonecznikowy. Mój mąż się śmieje i nazywa mnie narkomanką. 🙂 I nie możesz mnie tak po prostu odciągnąć za uszy. Mam też ochotę na słone potrawy, marynowane grzyby i bakłażany. Słodycze natychmiast wywołują odruch wymiotny. Czas udać się na badanie pod kątem problemów w organizmie. 🙂

Sofia:

Po trzecim miesiącu synowa zaczęła jeść dżem ze smażonymi ziemniakami, warzywa z dużą ilością majonezu i lody zatopione w słoiku dżemu. 🙂 A moja koleżanka ciągle oblizywała szminkę. 🙂

Anastazja:

A dla mnie i mojej córki głównym problemem stało się fast foody. 🙂 Gdy przechodzę obok, to wszystko! Stracony. Smażone ziemniaki, nuggetsy... Ale okazuje się, że wystarczy iść do lekarza... 🙂 A ja zawsze mam ochotę na kolejną przekąskę. Zalewam wrzącą wodą, nie mogę się nawet doczekać, aż zaparzę, i rzucam się. Ja też zostawiam tam trochę zielonego groszku i zalewam wszystko majonezem. 🙂 Rodzina patrzy na mnie z przerażeniem, ale podoba mi się to. 🙂

Mila:

Przy pierwszym dziecku bardzo chciałam piwo i szprotki w pomidorach. Po prostu nie do zniesienia! Przechodzi jakiś facet z butelką, a ja już się ślinię – nawet jeśli poproszę go, żeby dał mi łyk. 🙂 A ja rozdrobniłam szproty w pomidorach jak pudełka. A przy drugiej córce miałam już większe pragnienia estetyczne. W pierwszej połowie chciałem tylko pomarańczy. Mąż, biedak, czasami przychodził po nich w środku nocy. 🙂 A w drugiej połowie po prostu wszystko kredowałem. W ciąży przytyłam 20 kg (miałam rodzić z wagą 70 kg). Miesiąc po porodzie wróciłam do swoich zwykłych 50 kg. 🙂

Jeśli spodobał Ci się nasz artykuł i masz jakieś przemyślenia na ten temat, podziel się z nami! Poznanie Twojej opinii jest dla nas bardzo ważne!