Masaż twarzy drewnianą łyżką. Masaż twarzy łyżkami w domu. Jaka jest procedura

Dzień dobry wszystkim! Pomimo prostoty „Narzędzia”, ta metoda masażu poprawia ukrwienie naszej skóry i wspomaga drenaż limfatyczny, dzięki czemu kontury twarzy stają się wyraźniejsze, a mięśnie bardziej elastyczne. Regularne wykonywanie takiego masażu daje trwały i długotrwały efekt... Do masażu potrzebne będą zwykłe łyżki ze stali nierdzewnej: Do twarzy - herbata lub deser.

Na szyję, dekolt, brzuch, plecy i uda. Do masażu użyj ulubionego kremu lub olejku kosmetycznego, ja używam migdałowego lub morelowego, gdyż świetnie sprawdzają się przy mojej mieszanej cerze. Przed zabiegiem należy dokładnie oczyścić i nawilżyć twarz, masaż należy wykonywać wyłącznie wypukłą stroną łyżki, ruchami okrężnymi, rotacyjnymi i falowymi z umiarkowanym naciskiem.

Sesja masażu trwa co najmniej 10 minut. Zatem: masaż wykonujemy wyłącznie wzdłuż linii masażu, przy niewielkim wysiłku, aby uniknąć ryzyka powstania siniaków. Napinamy skórę powiek: po ostudzeniu łyżeczki w wodzie nakładamy ją kilka razy na górną powiekę, następnie taką samą ilość razy nakładamy ją na dolną powiekę.Pomoże to pozbyć się worków i obrzęków pod oczami oraz nadać ton.

Ciepła łyżeczka pomoże zredukować zmarszczki pod oczami: okolice pod oczami nasmaruj kremem lub olejkiem, nałóż ciepłą łyżkę na grzbiet nosa i okrężnymi ruchami przesuwaj ją w stronę skroni, powtórz 10 razy. Aby zapanować nad zwiotczeniem skóry na szyi i podwójnym podbródku: okrężnymi ruchami ciepłymi łyżkami od nasady szyi do brody, 10-12 powtórzeń Likwidacja fałdów nosowo-wargowych: przesuwaj łyżki ruchami obrotowymi od warg do uszu, powtórz 10-12 razy. Nadmuchaj szyję i uderzaj łyżkami w obszar fałdów nosowo-wargowych, jakbyś grał na bębnie 10-15 razy.

Aby poprawić ogólny koloryt skóry twarzy: nakładać łyżkami na przemian zimne i ciepłe... ) Łyżkami stosuje się także do masażu różnych części ciała: wewnętrznej strony ud, brzucha, pleców i problematycznych miejsc ramion. Ten rodzaj masażu z łatwością można wykonać samodzielnie, w domu...

Wszystkiego najlepszego dla Ciebie, bądź zdrowa i piękna!!!

Założycielką masażu twarzy łyżkami jest kosmetolog z Niemiec Rene Koch. Ta klasyczna wersja masażu jest popularna wśród Europejek, Chinek i Japonek. Od niedawna techniką wykonywania odmładzającego masażu łyżkami zainteresowały się także Rosjanki. Do wykonania zabiegu potrzebne będą łyżki deserowe.

Osobliwości

Istota zabiegu polega na tym, że tył łyżki oddziałuje na skórę, ułatwiając wnikanie składników odżywczych do głębokich warstw skóry. Metal jest doskonałym przewodnikiem zarówno zimna, jak i ciepła. Pomaga to aktywować metabolizm, rozkładać komórki tłuszczowe, znikać obrzęk, a mięśnie są ujędrnione.

A zastosowanie odżywczych kremów i olejków podczas interakcji z łyżkami wnika w najgłębsze warstwy skóry, co pozwala jej otrzymać wszystkie niezbędne dobroczynne minerały i substancje. Efektem jest poprawa kondycji skóry twarzy.

Istnieją dwie opcje masażu.

• Zimno. Dotykanie zimnego metalu do skóry pomaga zmniejszyć stan zapalny i obrzęk. Znikają nieprzyjemne cienie i worki pod oczami. Chłód przywraca elastyczność skóry.
• Ciepły. Dotyk ciepłego metalu do skóry pozwala pozbyć się drobnych zmarszczek, ujędrnić skórę w okolicy szyi i pozbyć się podwójnego podbródka. Kontur twarzy staje się wyraźniejszy.

Korzyści i rezultaty masażu łyżkami są oczywiste:
Po pierwsze, ten zabieg masażu poprawia krążenie krwi i poprawia ogólny stan naczyń krwionośnych.
Po drugie, cały nadmiar płynu jest usuwany z tkanek.
Po trzecie, wzmocnione zostają mięśnie twarzy, co pozwala wyglądać świeżo i młodziej.

Wskazania do stosowania

• spuchnieta twarz
• Worki pod oczami,
• Zmarszczki,
• Wyraźne fałdy nosowo-wargowe,
• Pogorszenie cery.

Przeciwwskazania

• Choroby narządów laryngologicznych,
• Stany zapalne skóry twarzy,
• Choroby układu limfatycznego,
• Kuperoza,
• Przeziębienie,
• Opryszczka.

Przygotowanie

Na wykonanie masażu będziesz potrzebować około 20 minut wolnego czasu. 2 łyżeczki i 2 łyżki deserowe. Za zaletę uważa się wykonanie łyżek ze srebra. Oczywiście konwencjonalne urządzenia również będą działać, ale osiągnięcie rezultatu zajmie więcej czasu. Dlaczego srebro jest lepsze? Odpowiedź jest prosta. Srebro jest doskonałym przeciwutleniaczem. Dodatkowo należy przygotować 2 miski wody – zimnej i ciepłej. Dobrym pomysłem będzie dodanie kilku kostek lodu do zimnej wody. Zamiast zwykłej wody można użyć wywarów z ziół leczniczych - rumianku, szałwii, pokrzywy. Aby to zrobić, zalej suchą mieszankę wrzącą wodą i pozwól jej parzyć przez chwilę. Zioła mają korzystniejszy wpływ na skórę, dlatego jeśli masz możliwość zaparzenia ziół, lepiej z nich skorzystać. Można także zaparzyć zieloną herbatę, która działa uspokajająco i usuwa toksyny.

Potrzebujesz oleju dopasowanego do Twojego indywidualnego rodzaju skóry – oliwkowego, lnianego, migdałowego lub po prostu roślinnego. Olej powinien mieć temperaturę pokojową. Można go zastąpić bogatą śmietaną lub miodem. Miód jest doskonałym środkiem usuwającym toksyny. Łyżka powinna przesuwać się po skórze łatwo, bez wysiłku, tak aby nie rozciągać skóry.

Podobnie jak przed przystąpieniem do masażu należy dokładnie oczyścić skórę twarzy. Należy umyć wodą, można zastosować lekki peeling lub peeling. Osusz miękkim ręcznikiem. Nałóż na twarz krem, miód lub olejek. W razie potrzeby kosmetyki te można nakładać bezpośrednio na łyżeczkę przed rozpoczęciem masażu. Przed wykonaniem tej czynności łyżki należy zdezynfekować alkoholem.

Kosmetolodzy zalecają masaż rano i ściśle według linii masażu:

• Grzbiet nosa to whisky.
• Wewnętrzny kącik oka to zewnętrzny kącik. Ruchem okrężnym.
• Skrzydła nosa – policzki – skronie.
• Podstawą szyi jest podbródek.

Zabieg należy wykonywać tylną (tylną) stroną łyżki, miękkimi, przesuwającymi się ruchami. Łyżki należy trzymać z lekkim naciskiem. Każde ćwiczenie należy powtórzyć 3 razy. Po zakończeniu każde ćwiczenie zawsze kończy się tą samą akcją, tzw. ostatnim krokiem. Łyżkę należy przeciągnąć od ucha do szyi i obojczyka, odprowadzając w ten sposób limfę wzdłuż linii głównego przepływu limfy.

Technicy

Eliminacja obrzęków: Tę technikę masażu wykonuje się łyżkami zanurzonymi wcześniej w misce z zimnym bulionem lub wodą. Urządzenia należy przyłożyć do powiek na 3 sekundy. Odłożyć. Procedurę powtarza się 5 razy. Technika ta pozwala napiąć skórę wokół oczu, sprawiając, że spojrzenie staje się otwarte i świeże.

Eliminacja kół i toreb: Technika ta polega na użyciu 2 zimnych łyżek, które należy umieścić w wewnętrznych kącikach oczu. Ruchami falowymi przejdź do płatów skroniowych. Naciśnij lekko skronie 3 razy. Następnie podobnymi ruchami przejdź do powiek. Przytrzymaj przez 3 sekundy. Procedurę należy powtórzyć 3 razy.

Likwidacja kurzych łapek: Ta technika masażu likwiduje zmarszczki mimiczne i napina skórę. Będziesz potrzebował 4 łyżek. Niektóre są ciepłe, inne zimne. Niezbędnym produktem kosmetycznym jest krem ​​przeciwzmarszczkowy. Ciepłe łyżki z nałożonym kremem umieszczaj w zewnętrznych kącikach oczu. Po wykonaniu 3 okrężnych ruchów przejdź do skroni. Przytrzymaj przez 3 sekundy. Powtórz 3 razy. Następnie wykonaj jednorazowo podobne ruchy zimnymi łyżkami. Wykonaj 3 podejścia.

Likwidacja zmarszczek na czole: Istnieją dwie metody usuwania zmarszczek na czole. Trzeba uzbroić się w 2 ciepłe łyżki i 2 zimne.
Metoda 1. Nasmaruj ciepłą łyżeczkę olejem, śmietaną lub miodem i nałóż na nasady brwi. Wykonując okrężne ruchy, przynieś je do skroni. Powtórz 10 razy.
Metoda 2. Połóż dwie ciepłe łyżki na środku czoła i jednocześnie prowadź do płatów skroniowych, wykonując zygzakowate ruchy. Gdy łyżki znajdą się na skroniach, naciśnij je 6 razy. Powtórz procedurę z zimnymi sztućcami.

Likwidacja zmarszczek między brwiami: Potrzebujesz 1 zimnej łyżki, 1 ciepłej łyżki. Procedura rozpoczyna się od ciepłej. Należy go nałożyć na obszar pomiędzy brwiami i ucisnąć 6 razy. Następnie przesuń go w górę czoła, aż do linii włosów. Podobne manipulacje zimną łyżką. Wykonaj 3 podejścia.

Aby usunąć zmarszczki między brwiami w domu, istnieje wiele innych sposobów.

Wygładzanie fałdów nosowo-wargowych: Fałdy nosowo-wargowe wygładza się za pomocą ćwiczenia zwanego „bębnem”. Aby to zrobić, weź dwie ciepłe łyżki i wklep je w okolicę fałdu nosowo-wargowego. Najpierw z jednej strony, potem z drugiej. 10 razy. Aby uzyskać najlepszy efekt, lepiej wykonywać ćwiczenie z wydętymi policzkami.

Masaż szyi: nasmaruj ciepłą łyżkę śmietaną, miodem lub olejem i przesuwaj, obracając, od nasady szyi do brody.

Ogólny tonizujący masaż twarzy łyżkami: technika jego wykonania jest niezwykle prosta. Wystarczy nałożyć ciepłe i zimne łyżki na różne obszary skóry twarzy. Nakładaj pojedynczo. Masaż ten odświeży skórę i złagodzi zmęczenie.

Automasaż można zakończyć naprzemiennie przykładając ciepłą i zimną łyżkę w różne partie twarzy. Następnie umyj twarz ciepłą wodą i osusz ręcznikiem.

Masaż łyżkami należy wykonywać w zależności od stanu twarzy. Jeśli skóra jest młoda i zmarszczki dopiero zaczynają się pojawiać, zabieg należy wykonywać 2-3 razy w tygodniu. W przypadku skóry dojrzałej zaleca się masaż co drugi dzień. Jeśli dana osoba wymaga pilnego ujędrnienia, należy codziennie wykonywać automasaż. Jeśli celem masażu jest złagodzenie obrzęków, można go wykonywać codziennie.
Kurs masażu obejmuje około 10-15 sesji.

Masaż łyżkami daje pozytywny efekt, który jest zauważalny gołym okiem już po 4 zabiegach. Skóra wygląda zauważalnie młodziej, jest bardziej napięta, koloryt jest zdrowy i promienny.

Film przedstawiający masaż twarzy łyżkami

Marzeniem kobiety jest wyglądać młodo w każdym momencie życia. Regularne ćwiczenia i zdrowa dieta pozwalają utrzymać piękną sylwetkę, jednak na twarzy widoczne są zmiany związane z wiekiem. W celu poprawy elastyczności skóry stosuje się zabiegi wspomagające. Masaż łyżkami to oryginalny, ale jednocześnie skuteczny i łatwy sposób na zmianę kondycji skóry na lepszą. Gabinety kosmetyczne wdrożyły procedurę do programu. Ale utalentowane dziewczyny mogą z łatwością nauczyć się tego rzemiosła w domu.

Po trzydziestce skóra traci elastyczność, osłona tkankowa słabnie, zauważalne stają się zmiany związane z wiekiem, fałdy nosowo-wargowe i podbródki. Właściwy masaż łyżkami jest idealnym lekarstwem na zmarszczki.

Masaż jest prosty. Istnieją różne typy: zimny, gorący, złożony. Do zabiegu zdobądź zwykłe łyżki do zupy, najlepiej srebrne; olejki bazowe i eteryczne.

Po co masować łyżką

Aby wykonać zabieg nie trzeba wychodzić z domu i spędzać czas oraz pieniądze w drogich salonach. Łatwe do nauczenia się samodzielnie. Masaż twarzy łyżkami pomaga usunąć nadmiar płynu i poprawia krążenie krwi w tkankach skóry. Zapewnia naturalną elastyczność, zmniejsza głębokość zmarszczek i pomaga przywrócić kontur twarzy. Zabieg wykonywany jest codziennie, dziesięć minut, rezultaty są zauważalne w krótkim czasie. Przy właściwym codziennym stosowaniu techniki odmłodzenie jest zauważalne już po 10-12 sesjach.

Procedura łyżeczką jest nie tylko skuteczna, ale także łatwa w użyciu, w razie potrzeby można stosować naprzemiennie różne metody.

• Technika na zimno wymaga kilku łyżek stołowych, szklanki zimnej wody i ciepłego oleju. Aby woda była zimna, do szklanki wrzucaj kostki lodu. Użyj dowolnego oleju - oliwkowego, nagietka, nasion lnu lub słonecznika.
• Do gorącej technologii będziesz potrzebować łyżki, pojemnika z ciepłą wodą i olejków eterycznych.
• Masaż kompleksowy wykonywany jest na przemian zimną i gorącą łyżką. Przygotuj się do zabiegu - dwa pojemniki, jeden z zimną wodą, drugi z gorącą; kilka łyżek i baza.

Masuj twarz i szyję ciepłą łyżką

Baza: 100 g oliwy z oliwek lub innego oleju (łopianowego, morelowego, winogronowego, z pestek brzoskwiń, siemienia lnianego) dodać do 2-3 kropli oleju. Skóra uwielbia estry melisy, róży, mięty, rumianku i lawendy.

Łyżkę trzyma się w gorącej wodzie; wycieranie na sucho; zanurz wypukłą stronę w podstawie.

Rozpoczynając procedurę, poruszaj się zgodnie z ruchem wskazówek zegara. Delikatnie, ale pewnie masuj czoło, policzki i miejsca ze zbędnymi fałdami. Szczególną ostrożność i delikatność należy zachować podczas pracy ze skórą wokół oczu. Zakończ twarzą i przejdź do szyi, ruchy są lekkie i delikatne.

Punktem wyjścia jest przygotowanie skóry do masażu: łyżki umieszcza się między brwiami. Podczas ruchu rozprzestrzeniają się w różnych kierunkach wzdłuż linii czoła, do skroni, aż do krawędzi wzrostu włosów.

Kolejne punkty: od skrzydełek nosa rysować łyżeczką do górnej części ucha, następnie od brody do płatka ucha i pod linią szczęki, kończąc w okolicy ucha po drugiej stronie głowy. Robimy to raz na raz.

Aby usunąć zmarszczki z czoła ruchy wykonywane są od brwi do włosów i na boki do skroni. Punkt pomiędzy brwiami jest masowany.

Usuń kurze łapki. Od grzbietu nosa wzdłuż górnej powieki, do krawędzi oka i zakreślając okrąg pod oczami, wracają.

Aby usunąć fałdy nosowo-wargowe. Od skrzydeł nosa do skroni, od czubków ust do skroni i od skrajnych punktów podbródka w tym samym kierunku.

Na zmarszczki na szyi zacznij przesuwać łyżki od dołu szyi do brody.

Poniżej film przedstawiający techniki masażu dla początkujących.

Masaż ciepłą łyżką wspomaga przepływ krwi, wzmacniając w ten sposób górne warstwy skóry. Jeśli będziesz wykonywać zabieg regularnie, najpierw codziennie, a następnie dwa, trzy razy w tygodniu, zmiany związane z wiekiem zmniejszą się, skóra nabierze rumieńca i pięknego aksamitnego odcienia.

Instrukcja masażu zimnem

Zimna łyżka przeznaczona jest do leczenia cieni i worków pod oczami. W tym celu przed zabiegiem instrument schładza się w drobno pokruszonym lodzie.

Zmyj makijaż z twarzy i nałóż krem ​​nawilżający. Dwie łyżki dezynfekuje się alkoholem i moczy w lodowatej wodzie. Ochłodzony przyrząd do masażu przykłada się do górnej powieki i przytrzymuje przez kilka sekund. Drugą łyżkę nakładamy na okolicę dolnej powieki. Zabieg redukuje obrzęki i cienie pod oczami.

Zanurz zimną łyżkę w ciepłym oleju i rozpocznij masaż. Sztućce przesuwa się wzdłuż linii masażu, lekko dociskając do skóry. Technika jest taka sama jak w przypadku procedury na gorąco (wideo poniżej).

Jeśli łyżka nie ślizga się po powierzchni skóry, użyj większej ilości bazy olejowej. Masaż trwa około dziesięciu minut.

Pierwsza procedura trwa 1-2 minuty, codziennie dodaje się taką samą ilość. Po 10 dniach procedura zajmie 10 minut. Przy prawidłowej technice już po pierwszym użyciu można odczuć rozluźnienie mięśni twarzy.

Podbródki i fałdy nosowo-wargowe powstają z stale napiętych mięśni, a zimna łyżka pomaga im się zrelaksować. Stałe stosowanie oryginalnej techniki pozwala nie tylko pozbyć się zmarszczek na skórze i opadających policzków, ale także poczuć przyjemne uczucie ulgi od napięcia na twarzy.

Złożona technika masażu

Zintegrowane podejście pomaga pozbyć się różnych problemów w jednym zabiegu - usunąć cienie pod oczami, rozluźnić mięśnie, usunąć zmarszczki. Wykonuj masaż srebrnymi lub zwykłymi łyżkami w domu. Do zabiegu wybierane są godziny poranne. Spędzanie 10-15 minut przed pracą rozluźni mięśnie twarzy i zapewni dobry nastrój na cały dzień.

Technika masażu jest prosta: głaskanie, rozcieranie i oklepywanie łyżką. Zabieg wykonujemy okrągłą częścią sztućców. Technika łyżki działa jak prostownica, delikatnie gładząc i wygładzając skórę. Regularność zabiegu zapewnia wygładzenie zmarszczek, przywrócenie elastyczności naskórka i przywrócenie blasku oczom.

Gorąca i zimna łyżka

Ciepła łyżka pomaga uporać się z podwójnym podbródkiem, napina skórę szyi i pomaga pozbyć się kurzych łapek wokół oczu. Skuteczny w usuwaniu zmarszczek mimicznych. Przydatny na owal twarzy, przywraca zaokrąglony kształt, likwiduje podbródki.

Zimna srebrna łyżeczka usuwa podrażnienia, łagodzi, przywraca aksamitną i matową skórę. Zimny ​​​​metal przywraca jędrność i elastyczność, likwiduje worki pod oczami i łagodzi podrażnienia po ukąszeniach owadów.

Sekret masażu łączonego

Srebrne łyżki przynoszą korzyści podczas masażu, pozytywnie wpływają na komórki skóry. Manipulacje zimnym i gorącym metalem stymulują zakończenia nerwowe – skóra ożywa i wraca do normy. Pod wpływem różnych temperatur olejki eteryczne, roślinne, serum, kremy wchłaniają się głębiej i szybciej w naskórek. Naprzemienne stosowanie gorących i zimnych łyżek rewitalizuje, nasyca, nawilża i odżywia skórę. Łączony masaż łyżkami pozytywnie wpływa na wygląd twarzy. Zabieg zmniejsza obrzęki - usuwa nadmiar płynu podskórnego, poprawia krążenie krwi i limfy oraz utrzymuje działanie odmładzające.

Instrukcje

Na powyższym filmie widać, że arsenał ruchów w ramach manipulacji jest obszerny, a technika wykonania prosta. W technologii dla początkujących nie ma nic skomplikowanego, najważniejsze jest wykonywanie ruchów we właściwym kierunku, wzdłuż linii masażu.

Ruchy

• delikatne tarcie;
• popychanie;
• ruchy okrężne w kierunku przeciwnym do ruchu wskazówek zegara i odwrotnie.

Aby wykonać zabieg w domu, będziesz potrzebować:

• Deser lub łyżki, najlepiej srebrne, ale odpowiednie są miedzionikiel lub stal;
• miska zimnej wody;
• pojemnik z ciepłem (50 stopni);
• podgrzewany olej roślinny;
• miód lub krem ​​​​nawilżający.

Zamiast wody stosuj zimny i gorący napar ziołowy.

Wymień olej słonecznikowy:

• sezam, migdały – dla skóry tłustej;
• lawenda – dla wrażliwych;
• brzoskwinia, morela, oliwka - na sucho.

Technika wykonania

Przed rozpoczęciem zabiegu należy oczyścić skórę z kosmetyków, brudu i martwych komórek. Nawilż twarz kremem i nałóż miód. Rozprowadź miód gorącą łyżką – przesuń twarz wzdłuż linii masażu. Dobroczynne substancje miodu i kremu nawilżającego w połączeniu z masażem kontrastowym wnikają głęboko w tkankę i w krótkim czasie poprawiają efekt.

Masaż łączony łyżkami uznawany jest za zaawansowany, dlatego przed jego użyciem wskazane jest zapoznanie się z podstawami zabiegu. Wykonuje się go małymi, okrężnymi ruchami przy użyciu łyżek o różnej temperaturze.

Łyżki wkładać do zimnych i gorących naparów z ziół leczniczych. Przed rozpoczęciem masażu należy sprawdzić temperaturę nagrzanego instrumentu, aby uniknąć poparzeń. Jeśli wszystko jest w porządku, przejdź do procedury.

Masaż zgodnie z tymi liniami pomoże zmniejszyć zmiany związane z wiekiem

Wygładź fałdy nosowo-wargowe

Wykonuj ćwiczenie po obu stronach twarzy jednocześnie. Używaj kolejno dwóch gorących łyżek, a następnie dwóch zimnych. Wykonuj małe okrężne ruchy od skrzydeł nosa wzdłuż linii policzka do okolicy skroniowej, bez odrywania łyżek od skóry. Schodzą do obszaru obojczyka. Podczas usuwania limfy łyżki przenosi się od ucha do obojczyka. Za pierwszym razem manipulują gorącymi, a potem zimnymi łyżkami - 3-4 podejścia.

Drugie ćwiczenie wykonywane jest przy użyciu technologii pierwszego. Z kącików ust okrężnymi ruchami przesuwaj łyżki w stronę płatka ucha i ponownie w dół do obojczyka. Powtórz 3-4 razy.

Napnij kontur twarzy

Dwie łyżki o różnej temperaturze połączone są ze sobą wypukłymi bokami. Nakłada się je na dolną szczękę, tak aby jedna znajdowała się na górze, a druga na dole. Zacznij od środka podbródka i przesuwaj się małymi okrężnymi ruchami wzdłuż szczęki do ucha. Limfa przepływa od ucha do obojczyka. Powtórz 3-4 razy, najpierw po jednej stronie twarzy, potem po drugiej.

Zmarszczki na grzbiecie nosa

Małymi okrężnymi ruchami, z lekkim naciskiem, gorąca łyżka miażdży mięśnie wzdłuż nasady nosa, następnie przesuwa się do czubka nosa i masuje przez kilka sekund, przesuwając się w górę nasady nosa aż do punktu pomiędzy brwiami . Zmień łyżkę na zimną i wykonuj ruchy od początku. Zastosuj 3-4 podejścia.

Aby zwiększyć jędrność i elastyczność skóry, wykonuj ruchy masujące sugerowane w akapicie dotyczącym masażu gorącą wodą, stosując jednak kontrastową technikę.

Aby wyglądać młodziej niż na swój wiek, nie trzeba odwiedzać salonu kosmetycznego i używać drogich kosmetyków, wystarczy opanować technikę masażu łyżką, którą doceniło już wiele kobiet.

Masaż łyżkami

Jest to praktyka masażu powszechna w Europie, Japonii i Chinach. W Niebiańskim Imperium zabieg ten przeprowadza się za pomocą urządzeń, które mają inny kształt niż standardowe łyżki. Popularność tego masażu, zaproponowanego jako zabieg leczniczy i odmładzający przez niemieckiego lekarza Rene Kocha, polega na jego prostocie i łatwości nauki.

Masaż łyżkami ma następujące pozytywne skutki:

• łagodzi obrzęki i cienie;
• zmniejsza nasilenie fałdów nosowo-wargowych;
• napina owal i kontur twarzy;
• odmładza i uelastycznia naskórek;
• usuwa nadmiar płynów i poprawia krążenie krwi.

Skuteczność zabiegu wynika z zastosowania ciepłych i zimnych łyżek. Chłodzone urządzenia łagodzą obrzęki i stany zapalne, natomiast ciepłe eliminują sieć drobnych zmarszczek i podwójny podbródek, nadając konturowi twarzy wyraźny zarys. Zdolność metalu do utrzymywania temperatury oraz określone ruchy wykonywane łyżką stymulują zakończenia nerwowe, co powoduje efekt odmładzający.

Co jest potrzebne do masażu łyżką?

Dostępność to główna zaleta tego rodzaju masażu. Do przeprowadzenia sesji potrzebujesz jedynie kilku przedmiotów:

1. Dwie łyżki deserowe lub łyżeczki. Lepiej sięgnąć po te srebrne, które wykazują działanie przeciwutleniające. Jeśli srebro nie jest dostępne, wystarczy miedzionikiel. Dopuszczalne jest stosowanie urządzeń stalowych, ale efekt będzie znacznie mniej wyraźny.
2. Pojemniki z zimną i ciepłą wodą. Są potrzebne do podgrzewania i chłodzenia łyżek. Lepiej jest używać nie tylko wody, ale naparu z rumianku lub zielonej herbaty. Aby wywar (woda, herbata) był zimny, włóż do niego kostki lodu.
3. Krem lub olej. Jeśli preferujesz to drugie, to w przypadku skóry suchej weź olej lniany lub jojoba, w przypadku skóry tłustej i mieszanej - migdałowy, sezamowy lub orzechowy, a w przypadku skóry normalnej - brzoskwiniowy, oliwkowy, morelowy.

Olejki lub kremy można nakładać zarówno na skórę, jak i na łyżkę. Możesz użyć naturalnego miodu kwiatowego. Najważniejsze jest, aby najpierw przeprowadzić test alergiczny.

Przygotowanie do sesji

Kiedy wszystkie niezbędne narzędzia i zasoby będą gotowe, w swoim porannym harmonogramie przeznaczyć na zabieg co najmniej 20 minut. Rano skóra jest najbardziej podatna na wszelkie manipulacje. Należy koniecznie wziąć pod uwagę fakt, że łyżki używane do masażu powinny służyć wyłącznie temu celowi. Aby uniknąć infekcji, urządzenia są sterylizowane. Każdą łyżkę przed i po sesji zanurza się w alkoholu, zawija w czystą gazę i odkłada.

Przed masażem skóra jest dokładnie oczyszczona. Demakijaż nie jest wliczony w etapy przygotowawcze, za wyjątkiem sytuacji, gdy ze względu na brak czasu zostaje on przełożony na wieczór. Po raz pierwszy należy uważnie monitorować temperaturę urządzeń, szczególnie gorących. W przeciwnym razie możesz się poparzyć. W kolejnych sesjach ta potrzeba po prostu zniknie, gdy zrozumie się, jaka temperatura płynu jest najwygodniejsza.

Technika masażu łyżką twarzy

Zawiera kilka ćwiczeń. Każdy z nich ma na celu rozwiązanie konkretnego problemu. Można je stosować pojedynczo lub w kombinacji. Wszystko zależy od stanu skóry i oczekiwań wobec zabiegu.

Przeciw kurze łapki

Doskonałe ćwiczenie na zmarszczki mimiczne. Napina naskórek. Wymaga obowiązkowego stosowania nie tylko łyżek, ale także kremu wiekowego dopasowanego do rodzaju skóry. Odpowiednio dobrany produkt wzmocni uzyskany efekt.

Podgrzane łyżki nakłada się na zewnętrzne kąciki oczu. Urządzenia przesuwa się ruchem okrężnym do okolicy skroniowej. Przytrzymaj przez dwie do czterech sekund. Czynność tę powtarza się dokładnie trzy razy. Ponadto podobne manipulacje wykonuje się za pomocą zimnych łyżek, ale tylko raz.

Przeciw obrzękom powiek

Doskonale likwiduje obrzęki oczu i opadające powieki, a także napina skórę w tym miejscu. Należy wziąć pod uwagę, że ćwiczenie to nie jest zalecane w przypadku wystąpienia wysypki lub zaczerwienienia na skórze.

Możesz pozbyć się obrzęku tylko za pomocą zimnych łyżek. Nie używaj gorących. Nałóż łyżki trzy lub cztery razy na kilka sekund, a następnie je usuń. Wskazane jest wykonanie zabiegu osobno, czyli najpierw dla powiek górnych, a następnie dla powiek dolnych.

Na worki i cienie pod oczami

Ćwiczenie napina i uelastycznia skórę wokół oczu, likwiduje oznaki zmęczenia pojawiające się pod oczami i workami, nadaje spojrzeniu wyrazistości i świeżości.

Kilka schłodzonych łyżek umieszcza się w wewnętrznych kącikach oczu. Urządzenia przesuwa się do skroni, wykonując ruchy przypominające fale. Naciśnij trzykrotnie kości skroniowe. Nie możesz używać siły. Nacisk powinien być lekki. Ruchem falowym przesuwają się do uszu. Przytrzymaj przez cztery do siedmiu sekund, wróć do punktu początkowego i ponownie zatrzymaj się trochę. Ruchy te powtarza się trzykrotnie.

Na zmarszczki między brwiami

Nawyk marszczenia brwi powoduje powstawanie charakterystycznych fałd pomiędzy łukami brwiowymi. Ćwiczenie to pozwala uczynić go bardziej niewidocznym lub zapobiec pojawianiu się zmarszczek w tej okolicy.

Gorące łyżki przykłada się do przestrzeni między brwiami. Wykonaj sześć naciśnięć. Podnoszą czoło. Powtórz tę samą czynność, ale zimną łyżką. Należy wykonać co najmniej trzy powtórzenia.

Wygładzenie zmarszczek na czole

Istnieją trzy ćwiczenia, które pomogą pozbyć się małych i większych zmarszczek pokrywających czoło. Można je stosować niezależnie od siebie lub razem dla maksymalnego efektu.

opcja 1

Gorącą łyżkę nasmarowano olejem i nałożono na podstawę łuków brwiowych. Ruchami okrężnymi przesuń urządzenia do samych skroni. Powtórz ćwiczenie co najmniej dziesięć razy.

Opcja 2

Jedną podgrzewaną łyżkę przykłada się do skroni, wykonując trzy okrężne ruchy, rysując spiralę. Przesuń urządzenie wzdłuż powierzchni czoła do przeciwległej skroni i ponownie „zarysuj” spiralny „wzór”. Weź drugą gorącą łyżkę i powtórz całą czynność jeszcze raz, ale przesuwając się na drugą stronę.

Opcja 3

Kilka gorących łyżek umieszcza się na środku czoła i poruszając się jednocześnie, przybliżają przybory do skroni, rysując coś w rodzaju zygzaka w różnych kierunkach. Kiedy dotrą do płatów skroniowych, naciśnij te punkty sześć razy. Wykonaj podobną czynność, ale używając zimnych łyżek.

Przeciw fałdom nosowo-wargowym

Nawet płytkie zmarszczki w fałdach między nosem a ustami postarzają Cię dosłownie o dziesięć lat. Sprawiają, że wyraz twarzy jest smutny i ponury, a osoba wygląda na znacznie starszą niż w rzeczywistości. Możesz pozbyć się tej wady, stosując jedno z trzech ćwiczeń masażu łyżkami, które wykonuje się indywidualnie lub w połączeniu.

opcja 1

Ogrzaną łyżkę nakładamy na okolicę nad górną wargą i przesuwamy ruchem spiralnym po powierzchni policzków aż do płatka ucha. Powtórz tę manipulację, ale od dolnej wargi. Czynność tę wykonuje się co najmniej pięć razy.

Opcja 2

Na rozgrzaną łyżkę nakłada się krem ​​przeciwzmarszczkowy, czyli przeciwzmarszczkowy. Usta są otwarte, jakby wymawiały literę „o”. Urządzenie przykłada się do skrzydełka nosa, okrężnymi ruchami przybliża do ust i powraca do punktu wyjścia. Powtórz tę samą manipulację po drugiej stronie. Można używać dwóch łyżek na raz. Ćwiczenie wykonuje się trzy razy.

Opcja 3

Policzki wydęte. Bez użycia siły zadaje się im dziesięć ciosów. Manipulację powtarza się czterokrotnie. Najważniejsze jest, aby po każdym przejściu zmienić schłodzoną łyżkę na podgrzewaną.

Do różu w kolorze różowym

Ćwiczenie przywraca policzkom naturalny różowy i zdrowy odcień. Dzięki temu możesz dosłownie wyglądać młodziej, ponieważ to rumieniec odmładza i rewitalizuje Twój wygląd.

Łyżkę zanurza się w rozgrzanym oleju i przesuwa wzdłuż czterech linii:

1. od brody do płatków uszu;
2. od górnej wargi do uszu;
3. od nosa do płata skroniowego;
4. od brody po kości policzkowe, a następnie do skroni.

Cały cykl powtarza się dziesięć lub więcej razy, zanurzając urządzenie w oleju, gdy zostanie on całkowicie wchłonięty.

Na podwójny podbródek i zmarszczki na szyi

Pozwala wyeliminować zwiotczenie i zwiotczenie szyi, które ujawniają prawdziwy wiek nawet bez zmarszczek na twarzy. Ćwiczenia są również zalecane jako środek zapobiegawczy.

Nasmaruj ciepłą łyżkę olejkiem kosmetycznym lub kremem. Produkt należy dobierać w zależności od rodzaju skóry. W przeciwnym razie wynik będzie minimalny. Wykonując ruchy obrotowe, unoszą się od dołu szyi do brody. Czynność powtarza się co najmniej trzy razy.

Czas trwania kursu

Skuteczność masażu łyżką jest porównywalna jedynie ze stosowaniem drogich kosmetyków przeciwstarzeniowych. Dzieje się tak tylko wtedy, gdy sesje odbywają się codziennie. Rezultaty nie stają się zauważalne od razu, ale dopiero po 2-3 tygodniach. Wszystko zależy od indywidualnych cech organizmu.

Powyższy kompleks trwa od 10 do 20 minut. Powtarzanie każdego ćwiczenia maksymalnie 3 razy pozwala zwiększyć pozytywny wpływ, jaki otrzymujesz. Jeśli nie ma wystarczającej ilości czasu, w dni powszednie możesz to zrobić pojedynczo, a w weekendy - kilka cykli. Najważniejsze, że masaż należy wykonywać codziennie.

Zreasumowanie

Masaż łyżką to doskonały sposób na przedłużenie młodości i zachowanie urody. Wystarczy, że znajdziesz w swoim harmonogramie 10-20 minut dla bliskiej osoby, a już za pół miesiąca będziesz mógł cieszyć się własną refleksją.

Masaż łyżką twarzy znany jest z łatwości wykonania i dobrych rezultatów. Uniwersalne wyposażenie pozwoli na wykonanie zabiegu w domu, a gabinety kosmetyczne przeprowadzą go profesjonalnie. Co sprawia, że ​​technika ta jest tak popularna? Przeczytaj o tym w naszym artykule.

Historia masażu łyżkami

Słynny kosmetolog Rene Koch od dzieciństwa obserwował zachowanie swojej matki podczas siniaków: przyłożyła sztućce do uszkodzonych miejsc, po czym skóra się wygładziła, a nadmierna pigmentacja zniknęła. Metoda ta stała się później opatentowaną technologią dr Kocha, a jego osiągnięcie przyczyniło się do opracowania procedur higieny osobistej. Dostępne stało się naturalne napinanie skóry twarzy łyżeczką i zmiany w okolicy dekoltu. Obszary problematyczne z cellulitem są leczone, kontury twarzy stają się wyraźne, owal i kości policzkowe wyróżniają się. W długiej historii zachowała się podstawowa technologia, która z biegiem czasu była udoskonalana przez specjalistów.

Oryginalność metody polega na niezwykłych narzędziach. Do masażu chińskiego wykorzystuje się specjalne urządzenia, natomiast metody japońskie i europejskie polegają na wykorzystaniu zwykłych łyżek deserowych. Za ich pomocą wykonywany jest masaż drenażu limfatycznego twarzy, pobudzane są zakończenia nerwowe i aktywowany jest proces regeneracji.

Masaż wykonywany jest w domu lub w gabinecie kosmetycznym, opracowywane są punkty aktywnie zaangażowane w ruchy twarzy. Efekt potęguje kontrast temperaturowy i dodatek produktów pielęgnacyjnych. Masaż twarzy srebrnymi łyżkami i olejkami eterycznymi tworzy niesamowite połączenie.

Efekt masażu i wskazania

Główny nacisk położony jest na odmłodzenie skóry, która po zakończeniu kursu staje się elastyczna i miękka. Następuje odpływ nadmiaru limfy, mięśnie twarzy rozgrzewają się i stają się ujędrnione. Dzięki poprawie krążenia krwi rozpoczyna się dostawa przydatnych mikroelementów, skóra jest nawilżona, nabiera zdrowego odcienia, a tkanka zostaje wzmocniona. Zmiany dotyczą także innych obszarów:

• pomaga w walce ze zmarszczkami poprzez rozluźnienie mięśni w obszarach aktywnych;
• Luźna skóra policzków i brody zachowuje swój kształt i powraca do kolorytu;
• Pozbywa się worków pod oczami, kontur powiek nabiera przyjemnego, jednolitego koloru;
• Inne obszary ciała pomogą pozbyć się cellulitu;
• Zintegrowane podejście da maksymalny efekt w walce o młodość i urodę.

Przeciwwskazania

Przed sesją należy się zabezpieczyć i zapoznać z warunkami stanowiącymi zakazy wykonania zabiegu. Przede wszystkim to:

• Mechaniczne uszkodzenie skóry: należy poczekać, aż zadrapania lub rany się zagoją;
• Kuperoza i opryszczka również zakłócają uzyskanie pożądanego rezultatu, podobnie jak przeziębienia i problemy z narządami układu laryngologicznego;
• Układ limfatyczny musi funkcjonować bez zakłóceń, inaczej masaż twarzy łyżkami w domu może doprowadzić do niewydolności i podwyższonego ciśnienia krwi.

W przeciwnym razie nie ma żadnych środków ostrożności dotyczących rozpoczęcia sesji; jeśli podczas sesji poczujesz się źle, nastąpi przerwa.

Nie musisz kupować drogich leków ani narzędzi.

1. W zależności od techniki potrzebne będą dwie lub cztery łyżki stołowe, a jeśli masz wystarczające umiejętności, lepiej je zastąpić łyżeczkami deserowymi i herbacianymi. Urządzenia są myte i traktowane środkiem antyseptycznym wraz z powierzchnią skóry.
2. Jeśli wykonasz masaż kontrastowy gorącymi lub zimnymi łyżkami, przydadzą się dwie miski z wodą o różnej temperaturze.
3. Czasami zamiast wody stosuje się wywar z pokrzywy i rumianku.
4. Olej roślinny lub krem ​​odżywczy sprawiają, że urządzenia łatwo się przesuwają, skóra jest nawilżona i wzbogacona w minerały.
5. Przygotuj wcześniej serwetki lub ręcznik, aby wytrzeć pozostały produkt.

Zasady wykonania, schemat

Ważne jest, aby podczas kursu naczynia były używane wyłącznie w tym celu. Przy prawidłowym wykonaniu nadmiar płynu wypływa ze skóry, co eliminuje obrzęki.

• Twarz jest oczyszczana, gdy łyżki są gotowe, rozpoczyna się sesja;
• Opracowywane są linie masażu, dostosowywany jest stopień nacisku;
• Ruchy przypominają półkole w powietrzu: linia jest rysowana od nosa do skroni, a od dolnej części czoła - we wszystkich kierunkach od dołu do góry.

Z każdym ruchem skóra napina się i rysowany jest pożądany kontur.

Masaż by się przydał srebrne łyżki. Jeżeli materiałem instrumentów jest srebro, powierzchnia zostanie wzbogacona w antyoksydanty, a składniki odżywcze wnikną w głąb skóry. Odpowiednia jest również stal nierdzewna, głównymi warunkami jest czystość instrumentów i dokładny diagram.

Metoda podstawowa

Standardowa technologia wykonywana jest poprzez ruchy głaskania, opukiwania i uciskania. Wykonuje się je przy średnim nacisku, ważne jest, aby unikać deformacji skóry właściwej i nadmiernego ucisku.

1. Zabieg rozpoczynamy od okolic oczu, po kilku ruchach z jednej strony – wszystko powtarzamy symetrycznie z drugiej;
2. Następnie narysuj linie od góry do dołu od ucha, napięcie zostanie uwolnione;
3. Następnie zajęty jest grzbiet nosa i okolice czoła, linie rozciągają się od fałdów nosowo-wargowych na bok;
4. Na koniec zaczynają od szyi i dekoltu. Pierwsza sesja będzie trwała około pięciu minut, następna nieznacznie się wydłuży.

Urządzenia zanurza się w zimnej mieszance: wodzie lub wywarze ziołowym z lodem. Technika ta działa na przebarwienia (zmniejsza zasinienie, obkurcza naczynia krwionośne), poprawia koloryt skóry, opuchnięcia powiek, znikają cienie pod oczami i w okolicy nosa. Zimna powierzchnia łagodzi podrażnienia i łagodzi skórę. Rano taki masaż orzeźwia i tonizuje. Ważne jest, aby utrzymywać średnią temperaturę, gdyż w przypadku oblodzenia instrumentów istnieje ryzyko wyziębienia nerwów i wywołania opryszczki.

O korzyściach i szkodach zimna w pielęgnacji skóry przeczytaj artykuł na stronie internetowej dot.

Podczas terapii gorącymi łyżkami pory ulegają zaparowaniu i stają się podatne na działanie. Rzeźba powstaje niezależnie: kontury, kontur. Po zanurzeniu w ciepłej wodzie lub nalewce sprawdź temperaturę, wygładź zmarszczki w kierunku od grzbietu nosa do skroni.

Należy monitorować temperaturę wody i natychmiast po zabiegu wytrzeć twarz do sucha, w przeciwnym razie woda szybko się ochłodzi i masaż straci skuteczność.

Często otwarte, obszary te wymagają jednakowej opieki. Szyja i dekolt to obszary o większej objętości, wzór obejmuje ruchy od brody do uszu, a następnie w dół. Nie powinny być całkowicie rozluźnione, potrzebny jest lekki ton, wtedy skóra będzie napięta, co ułatwi pracę z nią. W tych miejscach potrzebujesz tylko ciepłych naczyń, lepiej dodać oliwę z oliwek.

Dla trójkąta nosowo-wargowego

Struktura może naturalnie zmieniać się pod wpływem aktywnej mimiki, można to skorygować naturalną chirurgią plastyczną. Ruchy muszą być synchroniczne, obie ręce pracują jednocześnie. Początek będzie na skrzydłach nosa, następnie gładkie linie wygładzą policzki. Teraz schodzimy niżej, okolica nad wargą łatwo opada, następnie kąciki ust prowadzą do szyi, uszu, aż do obojczyka.

Japoński masaż łyżkami na obrzęki

Specjalny effleurage aktywnie usuwa nadmiar wody z tkanek, a obrzęki ustępują. Ważne jest, aby zabieg przeprowadzać w letnie upały, kiedy zużywa się dużo płynu. Technologii można łatwo się nauczyć z filmów.

Masaż drenażem limfatycznym łyżkami po koreańsku

Kolejną metodą jest wzmożone rozciąganie skóry w pożądanym kierunku. Czasami Azjaci używają porcelanowych łyżek.

Ci, którzy mają do czynienia z tą niestandardową techniką, nie będą mogli przestać: prostota, korzyści, recenzje i wyniki opowiadają się za procedurą za pomocą łyżek. Wśród zalet są:

• Szybka realizacja;
• Brak drogich funduszy;
• Naturalna plastyczność;
• Możliwość wykonania w domu.

Po zapoznaniu się z opiniami osób, które ukończyły już kurs, staje się jasne, czy masaż twarzy łyżką pomaga kobietom w walce ze zmarszczkami, czy nie. A najlepszym sposobem, aby się przekonać, jest wypróbowanie tego samemu. Czy jesteś gotowy na odmłodzenie swojej skóry za pomocą dostępnych produktów?