თმის დაბანის პროცედურა აბსოლუტური უმრავლესობისთვის შედგება მხოლოდ შამპუნით დაბანით ონკანის წყლის ქვეშ. მაგრამ ბევრი არ ფიქრობს, რომ ამან შეიძლება ზიანი მიაყენოს. დაბანის პროცესში თმებზე ქერცლები იხსნება, ცემენტის კომპონენტი ირეცხება მათ ქვემოდან და თმა დაუცველი ხდება სითხისა და ხახუნის აგრესიული ზემოქმედებისგან.
თქვენი თმის სილამაზისა და ჯანმრთელობისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია იცოდეთ რა და როგორ დაიბანოთ თმა სწორად, ასევე რა უნდა გააკეთოთ ადრე და შემდეგ:
- წინასწარი მომზადება. თმის დაბანამდე აუცილებლად უნდა დაივარცხნოთ თმა რბილი მასაჟის ფუნჯით ათი წუთის განმავლობაში, შემდეგ ის ნაკლებად ჩახლართული გახდება. ეს ასევე მოიცილებს ნარჩენ კოსმეტიკას, კანის მკვდარ ნაწილაკებს და გააუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას.
- ფერმენტირებული რძის ნიღაბი თმის დაბანამდე. ამისათვის შესაფერისია შრატი, მაწონი, კეფირი ან იოგურტი. ეს მასა კვებავს თმას კალციუმით და ქმნის დამცავ ცხიმოვან ფენას, რომელიც იცავს მას სარეცხი საშუალებების დაზიანებისგან. დაასველეთ კულულები ფერმენტირებული რძის პროდუქტით, დააფარეთ პოლიეთილენით და პირსახოცით. ნახევარი საათის შემდეგ ჩამოიბანეთ. ნებისმიერი ნიღაბი არ უნდა გაიკეთოთ ყოველ ჯერზე დაბანისას. ისინი გამოიყენება ყოველ მეორე დღეს დასუსტებულ თმაზე, რომელიც საჭიროებს გაძლიერებულ მოვლას (კურსი - 8-10 ჯერ), ხოლო პროფილაქტიკისთვის - კვირაში ერთხელ.
- ზეთის მასაჟი. ეს ასევე უნდა გაკეთდეს თმის დაბანამდე, მასაჟის მოძრაობების გაკეთებამდე, იმავდროულად, დარწმუნდით, რომ ოდნავ ამოძრავებთ კანს თავის ქალასთან შედარებით. ეს გაზრდის სისხლის მიმოქცევას და ჟანგბადის ნაკადს კანში, რაც დადებითად აისახება კულულების მდგომარეობაზე. ზეთის შეძენა შესაძლებელია ნებისმიერ აფთიაქში, მაგალითად, აბუსალათინის ან ბურდოკის.
- წყლის ტემპერატურა. ძალიან ცხელი წყლით თმის დაბანა საზიანოა. ცხიმოვანი ჯირკვლებიდან ზეთის გამოყოფა მატულობს, თმებზე ქერცლები იხსნება და ბზინვარებას ართმევს მათ ბზინვარებას, შამპუნის საპნის ფუძე კი ნაცრისფერი საფარით დნება მათზე. თბილი წყალი, რომელიც ხელს უშლის ხელს (+35-45 გრადუსი), აღმოფხვრის ასეთი პრობლემების ალბათობას და მავნე ნივთიერებების შეწოვის შესაძლებლობას როგორც თმის, ისე თავის კანის მიერ.
- Წყლის ხარისხი. ჩვეულებრივი ონკანის წყალი შეიცავს უამრავ ქლორს, ასევე სხვადასხვა ოქსიდებს, მაგნიუმს, კალციუმის მარილებს, რკინას და კანცეროგენულ ქიმიკატებსაც კი. ამ მინარევების გამო ის ძნელდება. მასთან შეხებისას სკალპი ბერდება, თმა შრება, იშლება, უფერულდება და ცვივა. ამიტომ მათი დასაბანად, ასევე ყველა სახის ნიღბის, ბალზამისა და სარეცხის მოსამზადებლად უნდა გამოიყენოთ მინარევებისაგან გასუფთავებული რბილი წყალი - გაფილტრული (იდეალურად სპეციალური შხაპის ფილტრით, მაგრამ შეგიძლიათ გამოიყენოთ მხოლოდ საყოფაცხოვრებო წყალი), ჩამოსხმული ან მინერალური. . მართალია, ეს პარამეტრები ძალიან ძვირია. რბილი წყლის მისაღებად უმარტივესი გზაა გლიცერინის დამატება ჩვეულებრივ ადუღებულ წყალში (1 ლიტრ წყალზე - 1 ჩაის კოვზზე), ამიაკი (2 ლიტრ წყალზე - 1 ჩაის კოვზი) ან საცხობი სოდა (1 ლიტრ წყალზე - 1 ჩაის კოვზი) .
- წყლით გაჟღენთვა. შამპუნის წასმამდე თმა კარგად დაასველეთ. მათი ჰიდრატაციის შენარჩუნებით, ისინი შთანთქავენ ნაკლებ მავნე ქიმიკატებს.
- რეცხვის პროცესი. თქვენ უნდა დაიბანოთ კულულები მასაჟური მოძრაობებით თითის წვერებით (კანის ფრჩხილებით დახეხვის გარეშე!), ჯერ ყურიდან ყურამდე, შემდეგ გადაიტანეთ თავის უკანა მხარეს.
- ჩამოიბანეთ დაბანის შემდეგ. ხდის თმას გლუვს, არბილებს და ფარავს აწეულ ქერცლებს და, შესაბამისად, ბზინავს. სკალპი იძენს pH-ს, რომელიც შეესაბამება მას. ქერებს შეუძლიათ წყლის დამჟავება ნახევარი ლიმონის წვენით, დანარჩენს კი წყლის ათი მილილიტრი 6%-იანი ვაშლის ძმარი (დაამატეთ 1 ლიტრი წყალი).
- სველი თმის ვარცხნა. ეს მკაცრად არ არის რეკომენდებული! ფაქტია, რომ ვარცხნისას სველი კულულები საგრძნობლად იჭიმება, მათი სტრუქტურა ირღვევა და ქერცლები იშლება. ისინი გამოიყურება მოსაწყენი და ბოლოები შეიძლება დაიწყოს გაყოფა.
- პირსახოცის გამოყენება. დაბანილი თმა გულდასმით უნდა დაიბანოთ, ეცადოთ არ დააზიანოთ, გამოწუროთ და გაიხეხოთ (არავითარ შემთხვევაში არ შეიზილოთ!). შემდეგ გადაიტანეთ თავი პირსახოცში და მიეცით წყალი შეიწოვოს. მაგრამ არ უნდა შეინახოთ თმა ძალიან დიდხანს შეფუთული, წინააღმდეგ შემთხვევაში წარმოიქმნება ერთგვარი სათბურის ეფექტი და გახდება ცხიმიანი. ნახმარი პირსახოცი ჩააგდეთ სარეცხში - თუნდაც სუფთად გამოიყურებოდეს, მას უკვე საკმარისი ბაქტერია აქვს დაგროვილი.
Მნიშვნელოვანი! რეგულარულად გაცხელებისას თმა ხდება მტვრევადი, მოსაწყენი და მტვრევადი, რადგან მასზე ქერცლები მაღლა იწევს, ხოლო შიდა ფენა კარგავს ტენიანობას და ცხიმს. ამიტომ, თუ თმის დაბანის შემდეგ აპირებთ გამოიყენოთ თმის საშრობი, დასახვევი უთო და ა.შ., ჯერ კიდევ სველ თმას შეასხურეთ თერმოდამცავი სპრეი, რომელიც გამდიდრებულია ვიტამინებით E და B5, ცილებით და მცენარეული ექსტრაქტებით.
თმის სხვადასხვა საშუალებებით დაბანის თავისებურებები
რაც უფრო გრძელია თმა, მით უფრო მეტია მისი ბოლოები დაბანის ტრავმულ პროცედურებს. იმისათვის, რომ თქვენი ხელახლა გაზრდილი კულულები იყოს ლამაზი და ჯანსაღი, ისინი უნდა დაიბანოთ წესების მიხედვით, რომლებიც დამოკიდებულია თქვენს მიერ არჩეულ სარეცხი საშუალებებზე.
როგორ დაიბანოთ თმა სწორად შამპუნით
ყველაზე ხშირად ვიყენებთ შამპუნებს თმის დასაბანად, რადგან ეს ყველაზე მოსახერხებელი საშუალებაა. ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ შეძლოთ სწორი პროდუქტის არჩევა, რათა ზიანი არ მიაყენოს. უნივერსალური ან ორი ერთში პროდუქტის (მაგალითად შამპუნი + კონდიციონერი) შეძენისას არ დაელოდოთ საოცარ შედეგებს მშვენიერი თმის სახით.
იმისათვის, რომ მიაღწიოთ არა მხოლოდ სისუფთავეს, არამედ სილამაზეს, თქვენ უნდა აირჩიოთ შამპუნი მკაცრად თქვენი თმის ტიპისთვის (მშრალი, ცხიმიანი, ნორმალური). მიმართეთ სილამაზის სალონს ან მაღაზიის კოსმეტიკის განყოფილებას. შესაძლოა, ისინი შეარჩევენ თქვენთვის მაღალ სპეციალიზებულ პროდუქტს, მაგალითად, ფერადი ნორმალური ან გრძელი გაყოფილი ბოლოებისთვის.
ყურადღებით უნდა წაიკითხოთ რა წერია შეფუთვაზე. ზოგიერთი შამპუნი შეიცავს სილიკონს. მისი წყალობით თმა ძალიან კარგად ივარცხნის და ანათებს. მაგრამ ის ბლოკავს ჟანგბადის წვდომას და დროთა განმავლობაში კულულები თხელი ხდება და იწყებს ცვენას. ამ შამპუნის ხანგრძლივად გამოყენება არ არის რეკომენდებული.
თუ პროდუქტი შეიცავს ქაფის სულფატებს, მაგალითად, SLS (ნატრიუმის ლაურილ სულფატი) ან SLES (ნატრიუმის ლაურეთ სულფატი) და სხვა, მაშინ ზოგადად უნდა იფიქროთ ამ კონკრეტული შამპუნის შეძენის აუცილებლობაზე. დიახ, ის კარგად ქაფდება, მაგრამ სკალპი და ხვეულები უფრო მშრალი გახდება, შეიძლება ალერგია დაიწყოს და თუ ის მუდმივად მოხვდება თვალში, შეიძლება მოხდეს კატარაქტი.
სულფატებს ასევე აქვთ ორგანიზმში დაგროვების უნარი, რაც მოგვიანებით იწვევს სერიოზულ დაავადებებს. სილამაზისთვის სარგებელი კი საეჭვოა, რადგან ზედმეტად გამხმარი კანი სწრაფად დაიწყებს გამოჯანმრთელებას, ინტენსიურად გამოყოფს ცხიმს, თმა გახდება ცხიმიანი და უფრო ხშირად მოგიწევთ თმის დაბანა. ორგანული შამპუნები ნაკლებად აგრესიული სურფაქტანტებით უარესდება, მაგრამ არ არის მავნე.
შამპუნით თმის დაბანისას დაიცავით ეს რეკომენდაციები:
- შამპუნის რაოდენობა. სამეცნიერო კვლევაც კი ჩატარდა იმის გასარკვევად, თუ რამდენი პროდუქტია საჭირო თითო რეცხვაზე. მოკლე თმებისთვის საკმარისია 5 მლ შამპუნი (1 ჩაის კოვზი), დაახლოებით 7 მლ (ერთი და ნახევარი ჩაის კოვზი) გრძელი ხვეულისთვის, გამოწურეთ 10 მლ ). ასევე გამოითვლება კონდიციონერის საჭირო რაოდენობა.
- განაცხადის მეთოდი. არავითარ შემთხვევაში არ შეიზილოთ შამპუნი პირდაპირ თმაზე, რადგან თქვენ ვერ აკონტროლებთ შამპუნის რაოდენობას და ზედმეტ კონცენტრაციას წაისვით კანის შეზღუდულ ფართობზე. ამიტომ, შამპუნი ჯერ ხელში ააფეთქეთ და შემდეგ გადაინაწილეთ თავზე (და თმა უკვე სველი უნდა იყოს!).
- საპნების რაოდენობა. მათთვის, ვინც თმას ყოველდღიურად იბანს, ოპტიმალურია ერთი ქაფი. ხოლო ვინც კვირაში ერთხელ ან ორჯერ დაიბანს, თმის ორჯერ დაბანა მოუწევს. პირველი საპონი ჩამოირეცხავს მინარევებს, ხოლო მეორე (შამპუნის რაოდენობა ნახევარზე მეტია) უნდა გამოიყენოთ მზრუნველი ეფექტისთვის: პროდუქტის საჭირო რაოდენობის შეგროვების შემდეგ, დაამატეთ 1 წვეთი არომატული ზეთი. მაგალითად, ჩაის ხე ან როზმარინი.
- კონდიციონერის/კონდიციონერის გამოყენება. შამპუნის შემდეგ კარგად ჩამოიბანეთ კულულები, შეგიძლიათ გააგრძელოთ მისი წასმა, გადაანაწილოთ თმაზე ძალიან იშვიათი კბილების მქონე სავარცხლით (ეს არ დაჭიმავს თმას და არ დააზიანებს მას). ყველაზე დიდი რაოდენობა უნდა მივიდეს ბოლოებამდე, ასეთი პროდუქტები, თმის დამძიმებით, არღვევს თმის ვარცხნილობის მოცულობას.
- ჩამოიბანეთ წყლით. ცუდად ჩამორეცხილმა შამპუნმა შეიძლება გამოიწვიოს გაღიზიანება და ალერგია. ამიტომ, ყოველთვის კარგად ჩამოიბანეთ თმა წყლით და არ დაივიწყოთ მისი დამჟავების სარგებლიანობა (ლიმონით ან ძმრით).
თმის დაგრძელება უფრო რთული დასაბანია. თუ ისინი სინთეზურია, მაშინ არ არის რეკომენდებული მათი ჩვეული წესით გარეცხვა, თქვენ უნდა გამოიყენოთ მშრალი შამპუნი. თმის საშრობი და ცხელი სტილი ასევე უკუნაჩვენებია ასეთი თმისთვის. ბუნებრივი თმის დაგრძელება შეიძლება დაიბანოთ ჩვეულ რეჟიმში, მაგრამ თუ პროცედურის ბოლოს კონდიციონერს წაისვით, გაანაწილეთ იგი კერატინის კაფსულებისგან შორს, წინააღმდეგ შემთხვევაში ეს უკანასკნელი განადგურდება.
როგორ სწორად დაიბანოთ თმა ბალზამით
ინგლისურად, თმის დაბანის ამ ტექნიკას ეწოდება "co-washing" (მხოლოდ კონდიციონერის დაბანა). ის გამოიგონეს შავკანიანმა ქალბატონებმა, რომელთა თმა ბუნებრივად უხეში და მშრალია. შამპუნის კონდიციონერით ჩანაცვლება კი საშუალებას გაძლევთ გახადოთ ისინი უფრო ცოცხალი, რბილი და უფრო მორჩილი, რადგან ის შეიცავს უფრო მზრუნველ ნივთიერებებს, ვიდრე სარეცხი საშუალებები.
ბალზამების შემადგენლობა მართლაც შესაძლებელს ხდის ამ ტიპის თმის დაბანას და რეკომენდებულია არა მხოლოდ აფრიკელი ქალებისთვის, არამედ მათთვის, ვისი თმაც დასუსტებულია, სკალპი ძალიან მგრძნობიარეა, ასევე მათთვის, ვინც ხშირად იღებავს თმას. გამოიყენეთ თმის საშრობი და ყველა სახის ტალღოვანი უთოები ყოველდღე.
მათთვის, ვისი ძაფები ნორმალურია, აზრი არ აქვს ერთობლივად დაბანაზე გადასვლას, უფრო მეტიც, ეს საზიანოა - არსებობს ფესვების საკვები ნივთიერებებით „გადაჭარბების“ რისკი, რაც გამოიწვევს თმის ზედმეტ ცხიმიანობას.
ბალზამი არ უნდა შეიცავდეს სილიკონს. ყურადღებით წაიკითხეთ ეტიკეტი და თუ არის ქიმიკატები, რომელთა სახელები ბოლოვდება -ან ან -კონუსზე (მაგ., ციკლოპენტასილოქსანი, დიმეთიკონი), არ იყიდოთ ისინი. ამ პროდუქტთან ერთად დაბანა მხოლოდ ზიანს აყენებს და შექმნის ჭუჭყიანი თმის ეფექტს.
თმის ბალზამით დაბანის პროცედურა მარტივია: ჯერ კარგად დაივარცხნე თმა, დაასველე თმა თბილი წყლით და კარგად შეიმშრალე პირსახოცით. შემდეგ დაყავით ძაფებად, თითოეულს წაუსვით დიდი რაოდენობით ბალზამი მთელ სიგრძეზე. შემდეგ ფრთხილად შეიზილეთ სკალპი 15 წუთის განმავლობაში და ძაფები გადაუსვით ერთმანეთს (საჭიროების შემთხვევაში შეგიძლიათ ოდნავ დაასველოთ წყლით). ამის შემდეგ ბალზამი კარგად ირეცხება.
თმის დაბანა იმპროვიზირებული საშუალებებით
ბევრი ადამიანი უარს ამბობს ჩვეულ შამპუნებზე, მათ შემადგენლობაში შემავალი აგრესიული ქიმიკატების შიშით და ირჩევს უფრო რთულ, მაგრამ ასევე უფრო ჯანსაღ გზას - ხალხური საშუალებების გამოყენებას თმის დასაბანად. ამას მეტი დრო სჭირდება, რადგან ასეთი პროდუქტები ჯერ კიდევ მოსამზადებელია და ხშირად არ ირეცხება ისე მარტივად, როგორც შამპუნები, მაგრამ შესანიშნავად მოქმედებს თმის მდგომარეობაზე.
მოდით შევხედოთ თმის დაბანის თავისებურებებს იმპროვიზირებული საშუალებებით:
- მდოგვი. ცხიმიანი თმა შეიძლება დაიბანოთ შემდეგი შემადგენლობით: მდოგვის ფხვნილი (1 სუფრის კოვზი) განზავდეს თბილ წყალში (2 ლ) სრულ გახსნამდე. თუ უბრალოდ თავზე მდოგვის დაასხით, შესაძლოა დამწვრობა მიიღოთ ყველაზე დიდი კონცენტრაციის ადგილას, შემდეგ კი მისი ჩამობანა თმაზე დარჩება. მდოგვის ამოღება ხდება არა გამდინარე წყლის ქვეშ, არამედ გარეცხვით, კულულების ჩასხმით ზოგიერთ ჭურჭელში წყლით, ასე რომ ეს ყველაფერი ჩამოირეცხება.
- თიხა. თიხის შეკვრა (აფთიაქიდან) ჩაასხით ჭურჭელში და კარგად მორევის შემდეგ გააზავეთ წყლით არაჟნის კონსისტენციამდე. სქელი ნარევი კარგად არ აღწევს თავის სკალპში. თუ სასურველია, შეგიძლიათ დაამატოთ თქვენი საყვარელი ეთერზეთი (1-2 წვეთი) ან განზავდეს თიხა არა ჩვეულებრივი წყლით, არამედ მცენარეული ნახარშით. წაისვით თავზე და გაიჩერეთ 5-15 წუთი, შემდეგ ჩამოიბანეთ პროდუქტის ყველა ნაწილაკის მოსაშორებლად. გარეცხვის ყველაზე მარტივი გზა მწვანე თიხაა. შავს შეუძლია კულულების გამუქება, ამიტომ ქერათმიანი ადამიანებისთვის რეკომენდებულია ყვითელი ან თეთრი ფერის გამოყენება. ამ შამპუნით დაბანის შემდეგ თმა შეიძლება არ იყოს საკმარისად ბზინვარე. ძმარი დაეხმარება შავგვრემანი ადამიანებს, ხოლო ლიმონის გამორეცხვა – ქერათმიანებს.
- კვერცხი. გული უნდა გამოაცალკევოთ თეთრს და გახეხოთ, ნაჭუჭიდან „დაასხათ“ (ეს ფილმი თმიდან ძალიან ძნელია დაიბანოთ). შეურიეთ თაფლს (1 სუფრის კოვზ) და ქაფით ხელებში შეიზილეთ თავში, გააჩერეთ 10 წუთი და ჩამოიბანეთ. სურვილის შემთხვევაში შეგიძლიათ ნახევარი ჩაის კოვზი დაფქული ყავაც დაუმატოთ, შემდეგ თმა შეიძენს მოცულობას და ყავის მსუბუქ სუნს. ასეთი გარეცხვის შემდეგ რეკომენდირებულია ჩამოიბანოთ ჭინჭრის ნახარშით (2 სუფრის კოვზ მშრალ მწვანილს ჩაასხით მდუღარე წყალი და გააჩერეთ ნახევარი საათი).
- ჭვავის პური. ქერქები რომ მოვაჭრათ, რამდენიმე ნაჭერ პურს დავასხათ მდუღარე წყალი, დავაფაროთ და გავაჩეროთ. გახეხეთ სველი პური პასტის სახით და წაისვით თავზე წებოვანი მოძრაობებით. გაიჩერეთ 5 წუთი და ჩამოიბანეთ წყლით. რეგულარული გამოყენება გააუმჯობესებს მშრალ თმას და ქერტლს გაქრება. ამ რეცეპტს შეუძლია თქვენს კულულებს მუქი ელფერი მისცეს, ამიტომ ის არ არის შესაფერისი ქერათმიანი ადამიანებისთვის. ის ასევე სიფრთხილით უნდა იქნას გამოყენებული მათთვის, ვისი ძაფები ცხიმიანია.
- Ფქვილი. უხეში ფქვილი (ჭვავის, ბრინჯი, შვრიის ფაფა, ბარდა) შესაფერისია. რაც უფრო გრძელია თმა, მით მეტი ფქვილი უნდა აიღოთ და პირდაპირ თავზე დაასხით. გაანაწილეთ თმაზე, შეიზილეთ და ჩამოიბანეთ სქელი სავარცხლით. ეს არის ძალიან მოსახერხებელი გზა მოგზაურობის დროს თმის გასაშრობად. სახლში, შეგიძლიათ ჩამოიბანოთ თმა წყლით. მეორე მეთოდი: ფქვილს დაასხით თბილი წყალი და გააჩერეთ 6-8 საათი. შემდეგ მიღებული ნაზავი წაისვით თმაზე ნახევარი საათის განმავლობაში და ჩამოიბანეთ (დაიბანეთ).
- სოდა. აიღეთ ჩვეულებრივი საცხობი სოდა (1 სუფრის კოვზი), დაასხით ჭიქა ცხელი წყალი და აურიეთ. წაისვით ეს ხსნარი თავზე, გაიჩერეთ ერთი წუთით და ჩამოიბანეთ თმა. ამ რეცეპტის უნიკალურობა იმაში მდგომარეობს, რომ თმის ცხიმოვან ლუბრიკანტთან კონტაქტისას სოდა წარმოქმნის საპონს და გლიცერინს, ამიტომ თავზე ხსნარი გახეხვისას იწყებს ქაფს. უფრო მეტიც, ამ საპონს აქვს ექსკლუზიური შემადგენლობა, რადგან თითოეული ადამიანის ცხიმოვანი სეკრეცია უნიკალურია.
- საპონი. გახეხეთ ბავშვის საპონი, 1 ს.კ. ამ საპნის ფანტელების კოვზს დაასხით თბილი წყალი (100 მლ) ან თქვენთვის შესაფერისი სამკურნალო მცენარეების ძლიერი ინფუზია, ურიეთ სანამ მთლიანად არ დაიშლება, დაამატეთ თქვენი საყვარელი არომატის ზეთი (2 წვეთი). წაისვით თმაზე, შეიზილეთ, შეიზილეთ, გააჩერეთ რამდენიმე წუთი და ჩამოიბანეთ.
- ჰენა. თმის დაბანა ამით არის შეღებვა, გაძლიერება და ქერტლის მოცილება. უნდა აიღოთ 1% კეფირი ან შრატი, ჩაასხით მინანქრის თასში და თითქმის მიიყვანეთ ადუღებამდე. ჩაასხით ჰენა და გააჩერეთ 5-10 წუთის განმავლობაში. ასევე შეგიძლიათ ათქვიფეთ და მოურიოთ 1 გული. წაისვით ნარევი 3 საათის განმავლობაში და ჩამოიბანეთ. თუ კულულების შეღებვა არ გსურთ, გამოიყენეთ უფერო ჰენა. მაგრამ თქვენ არ უნდა გამოიყენოთ ეს რეცეპტი ძალიან ხშირად, რადგან მას შეუძლია თქვენი თმის გამოშრობა.
- ნაცარი (ცოცხალი). თანამედროვე ადამიანებისთვის მთელი სირთულე ნამდვილი ფერფლის მოპოვებაა. ამისათვის საჭიროა ღუმელი. უნდა გაათბოთ მშრალი ბალახით, მიღებული ნაცარი შეაგროვოთ, ჩაასხით კონტეინერში (ნახევარამდე) და აურიეთ, ზემოდან ამოავსოთ წყლით (სურვილისამებრ, სამკურნალო მცენარეების დეკორქცია). გააჩერეთ თბილ ადგილას ერთი დღე, დროდადრო ურიეთ ან ადუღეთ 3 საათი დაბალ ცეცხლზე. ჩამოსხმული სუფთა ხსნარი (ცხვირი) ფრთხილად უნდა დაიწიოს და გამოიყენოს გასარეცხად (50-100 მლ საკმარისია 1 ჯერ, დაბინძურების მიხედვით) ან დასაბანად (საჭიროა 200-500 მლ თითო აუზში). და ნალექი, მდიდარი მიკროელემენტებით, შეიძლება იკვებებოდეს შიდა ყვავილებით.
- ლუდის საფუარი. უმი საფუარს დაასხით კეფირი და გაათბეთ წყლის აბაზანაში. მიიღებთ ჟელეს მსგავს ნარევს, რომელიც უნდა წაისვათ თმაზე ერთი საათის განმავლობაში და შემდეგ ჩამოიბანოთ.
Გთხოვთ გაითვალისწინოთ! აზრი აქვს ხელთ არსებული სარეცხი საშუალებების მონაცვლეობას, რადგან თითოეული მათგანი შეიცავს თავის სპეციალურ საკვებ ნივთიერებებს.
როგორ სწორად დაიბანოთ თმა მცენარეული დეკორაციებით
მცენარეული ნახარშები დიდი ხანია ითვლებოდა თმის შეხორცებისა და გამაგრების შესანიშნავ საშუალებად. ისინი გამოიყენება ნიღბებისთვის, სახვევებისთვის და ბუნებრივად სხვადასხვა სახის კულულების გასარეცხად, თითოეულს აქვს საკუთარი მცენარეები.
აქ მოცემულია მცენარეების სია თითოეული თმის ტიპისთვის:
- სუსტი თმა. ლოვაჟის, იაროს, ჭინჭრის, როზმარინის, ლავანდის, პიტნის და ლიმონის პიტნის დეკორქცია ხელს უწყობს მათ გაძლიერებას.
- ბზინვის დასამატებლად. უნდა გამოიყენოთ ოხრახუშის ფოთლები და თესლი, პიტნა, ლიმონის ბალზამი, გვირილა და იაროს.
- ცხიმიანი თმა. დენდელიონის ფოთლები, მუხის ქერქი, თივა და პიტნა მოგაშორებთ ზედმეტ ცხიმს.
- გაყოფილი და მტვრევადი თმა. ბურდოკი და ფენგრიკი (შამბალა) ამ პრობლემას უმკლავდებიან.
- Ქერა თმა. ქერაებს უმჯობესია გამოიყენონ ისეთი მცენარეები, როგორიცაა გვირილა, ლიმონის ბალზამი, ბაბუა, მარიგოლდი და ცაცხვი.
- Მუქი თმა. შავგვრემნებს სარგებლობენ მუხის ქერქი, შავი ჩაი, როზმარინი, სალბი, არყი და ცაცხვი.
აქ მოცემულია თმის დაბანის რეცეპტები:
- ჭინჭარი. აიღეთ 100 გრ მშრალი ან ახალი ჭინჭრის ციება, დაუმატეთ ლიტრი წყალი, დაუმატეთ ნახევარი ლიტრი 6%-იანი ვაშლის ძმარი და გააჩერეთ ნახევარი საათი დაბალ ცეცხლზე, შემდეგ გადაწურეთ. ჩაასხით სუფთა თბილი წყალი დიდ თასში, დაუმატეთ 2-3 ჭიქა მიღებული ბულიონი და ჩამოიბანეთ თმა ამ თასზე, ჩაასხით წყალი კასრით და ჩამოიბანეთ. უმჯობესია ამის გაკეთება ძილის წინ. შემდეგ მსუბუქად შეიმშრალე თმა პირსახოცით, შეიკრა შარფი და დაიძინე.
- არყი. გაზაფხულზე არყის ტოტები დაამტვრიეთ ფოთლებით და კვირტებით, შეახვიეთ ცოცხში, ჩამოიბანეთ ცხელი წყლით და დაასხით მდუღარე წყალი. გააჩერეთ ნახევარი საათი და დაიბანეთ თმა (თმები თასზე ისე მორწყეთ, როგორც ჭინჭრით დაბანისას).
- კოლტსფუტი და ჭინჭარი. მიიღეთ 3 ს.კ. თითოეული ამ მცენარის კოვზი, მოხარშეთ ლიტრი მდუღარე წყალში. დატოვე ერთი საათი. გადაწურეთ, დაუმატეთ ნაყენი სუფთა წყლის თასში და, თმები ჩასვით, ჩამოიბანეთ.
- Soapwort officinalis. აიღეთ 30 გრ საპნის ძირი, დაასხით 350 მლ ცივი წყალი, ადუღეთ 10 წუთი. როცა მიღებული სითხე გაცივდება, გადაწურეთ, ჩაასხით შესაფერის ბოთლში და დაუმატეთ ზეითუნის ზეთი (1 ჩაის კოვზი) და თქვენთვის სასურველი ნებისმიერი ეთერზეთი (15-60 წვეთი), დაახურეთ თავსახური და რამდენჯერმე კარგად შეანჯღრიეთ. ამ შამპუნის შენახვა შესაძლებელია მაცივარში 7 დღის განმავლობაში. თუ თმა ცხიმიანი გაქვთ, უნდა შეამციროთ ზეთების რაოდენობა ან საერთოდ არ გამოიყენოთ. სხვა გზა: წყალში დაამატეთ 200 გრ საპნის ვორტი (2 ლიტრი), ადუღეთ ნახევარი საათი. მიღებული ნახარშის თბილ წყალში დამატების შემდეგ, დაიბანეთ თმა ზემოთ აღწერილი წესით. შემდეგ ჩამოიბანეთ თმა გვირილის ინფუზიით (ქერაებისთვის) ან მუხის ქერქის ნახარშით (შავგვრემანებისთვის).
გახსოვდეს! უკეთესი ეფექტისთვის ჩამოიბანეთ თითქმის მშრალი თმა მცენარეული ნახარშებით.
რამდენად ხშირად უნდა დაიბანოთ თმა?
ამ კითხვაზე არ არსებობს გარკვეული პასუხი, თქვენ ბრმად არ უნდა მიჰყვეთ სხვა ადამიანების რჩევებს, ყველაფერი ძალიან ინდივიდუალურია. თმა უნდა დაიბანოთ, რადგან ჭუჭყიანი ხდება. ჭუჭყიანები არა მხოლოდ მახინჯად და მოუწესრიგებლად გამოიყურება, არამედ ჯანმრთელობისთვისაც საზიანოა.
კულულები და სკალპი შეიძლება სერიოზულად დაზიანდეს, თუ ცხიმის ცხიმი, სტილის პროდუქტები და მტვერი დროულად არ ჩამოირეცხება მათგან. ეს ყველაფერი ხელს უშლის მას სუნთქვას, ანელებს თმის ზრდას და ქმნის შესანიშნავ გარემოს ბაქტერიების განვითარებისა და ანთების გამოჩენისთვის. ზედმეტი გულმოდგინებაც საზიანოა. ზედმეტად ხშირი დაბანა ნამდვილად ანგრევს თმას.
- Მშრალი თმა. რეკომენდირებულია დაიბანოთ 8-10 დღეში ერთხელ, შეგიძლიათ გააკეთოთ სამკურნალო გამრეცხვები მწვანილით.
- ცხიმიანი თმა. ირეცხება როგორც ჭუჭყიანდება - ან ყოველდღე (სპეციალური შამპუნით ყოველდღიური გამოყენებისთვის), ან 2-3 დღეში ერთხელ.
- ნორმალური თმა. ჭუჭყიანების გამო რეცხავენ 4-5 დღეში ერთხელ.
როგორ დავიბანოთ თმა სწორად - ნახეთ ვიდეო:
თმის მოვლა ყოველდღიური ამოცანაა. მაგრამ თუ ამას თქვენს ჩვევად აქცევთ (რომელთაგან რომელიმე განვითარებულია მხოლოდ 21 დღეში - დადასტურებულია მეცნიერების მიერ), მაშინ თქვენი კულულები მადლობას მოგახსენებთ შესანიშნავი გარეგნობით გაგახარებთ.
ისინი გოგოებს სულ უფრო მეტად აინტერესებთ: რამდენად ხშირად უნდა დაიბანონ თმა? ეს საკითხი განსაკუთრებით აქტუალურია ცხიმიანობისკენ მიდრეკილი თმებისთვის - ზამთარში, ქუდების ქვეშ, ისინი უკვე მეორე დღეს მოდუნებულად გამოიყურებიან. ექსპერტები დაუყოვნებლივ სვამენ კითხვას "დაიბანო თუ არ დაიბანო?" , დაჟინებით მოითხოვს, რომ ჩვენი თმაც და სკალპიც ისარგებლოს ხშირი წმენდით.
1. ცხიმოვანი ჯირკვლები, ცხიმოვანი ჯირკვლების სეკრეცია, რომელსაც ჩვენი კანი ყოველდღიურად გამოყოფს, დაგროვდება, თუ გაწმენდა საკმარისად ხშირი არ არის, რაც სტილისა და მოვლის საშუალებებთან ერთად, შეიძლება გამოიწვიოს ქერტლის წარმოქმნა, შენელებული ზრდა და, კიდევ უფრო უარესი, თმის ცვენა. . რომ აღარაფერი ვთქვათ თანამედროვე ეკოლოგიაზე, რომელიც საუკეთესოდ არ მოქმედებს თმის მდგომარეობაზე. არ არის საჭირო თანამედროვე ყოველდღიური შამპუნების შეშინება: მათ აქვთ არააგრესიული შემადგენლობა, ამიტომ არ აშრობენ სკალპს, არამედ დელიკატურად ასუფთავებენ მას. მათ, ვინც თმას იბანს 2-3 დღეში ერთხელ, ტრიქოლოგები გვირჩევენ შამპუნის ორჯერ წასმას, პირველად კარგად სველ თმაზე. რეკომენდირებულია დაიბანოთ მასაჟური მოძრაობებით თითის წვერებით: ეს არა მხოლოდ აჩქარებს სისხლის ნაკადს, არამედ საშუალებას გაძლევთ უფრო საფუძვლიანად გაასუფთავოთ ფესვის ზონა დარჩენილი მინარევებისაგან.
2. თმა უნდა დაიბანოთ იმდენჯერ, რამდენიც ამას მოითხოვს. თხელი თმისა და მშრალი სკალპის მფლობელები უგულებელყოფენ ამ წესს, ეშინიათ მტვრევადი თმისა და კანის დაჭიმვის. ეს დიდი მცდარი წარმოდგენაა. ამ ტიპის თმისთვის ერთადერთი შეზღუდვა არის წყლის ტემპერატურა, რომელიც არ უნდა იყოს ძალიან ცხელი. საუკეთესო გამოსავალია კონტრასტული შხაპი: ტემპერატურის ცვლილებების გამო, ეპიდერმისის ზედა ფენებში სისხლის ნაკადის მატება ხდება, რაც ჰარმონიზებს სკალპის ზრდისა და რეგენერაციის ყველა პროცესს. ასევე რეკომენდირებულია თმის ჩამობანა ცივი წყლით - ეს ხელს უწყობს გაყოფილი ბოლოების დალუქვას, ფესვების გამაგრებას, თუ ისინი დასუსტებულია და თმას ჯანსაღ ბზინვარებას მატებს.
3. სწორი შამპუნით თმის დაბანა ნებისმიერი სტილის საფუძველია. მიზანშეწონილია დაიბანოთ თხელი თმა შამპუნით, რომელიც ამატებს ფესვის მოცულობას, ხოლო სქელ და მსხვილ თმას სჭირდება გაზრდილი დატენიანება, რათა გახდეს უფრო აბრეშუმისებრი და მორჩილი სტილის დაწყებამდე. თუ მშრალი შამპუნით შემოიფარგლებით, თმა ერთ საათსაც არ გაუძლებს, რომ აღარაფერი ვთქვათ მოუწესრიგებელზე.
4. თმის ჯანმრთელობა დამოკიდებულია ფესვებზე. ჯერ ერთი, მათგან იღებენ ძირითად კვებას, ეს აშკარაა. მეორეც, თმის დაბანა ამცირებს სტრესის ჰორმონს, კორტიზოლს, თმის ფოლიკულებში, რაც გავლენას ახდენს
ბუნებრივად სანახაობრივი თმა მდიდრული დეკორაციაა როგორც ქალებისთვის, ასევე მამაკაცებისთვის. მაგრამ ყველაზე მდიდარი თმაც კი სავალალო გამოიყურება სათანადო მოვლის გარეშე. თმის ხარისხი, მისი მიმზიდველობა და ჯანმრთელობა დიდწილად დამოკიდებულია დაბანაზე.
თანამედროვე სამყაროს სწრაფ ტემპში მცხოვრები ყველას არ აქვს შესაძლებლობა, საკმარისი ყურადღება მიაქციოს ისეთ ერთი შეხედვით წვრილმანებს, როგორიცაა თმის სწორად დაბანა. ბევრ ადამიანს ურჩევნია თმის შამპუნი ყოველ დილით დაიბანოს, რითაც თმას სიახლეს აძლევს. ეს მიდგომა ჯერ კიდევ არასწორია და დროთა განმავლობაში შეიძლება ზიანი მიაყენოს კულულების მდგომარეობას.
კითხვაზე, თუ რამდენად ხშირად გჭირდებათ თმის დაბანა, ტრიქოლოგები არ იძლევიან კონკრეტულ პასუხს და ამტკიცებენ, რომ ამ საკითხში ყველაფერი ინდივიდუალური უნდა იყოს თითოეული ადამიანისთვის, დამოკიდებულია თმის ტიპზე, დაზიანების ხარისხზე და სხვა ფაქტორებზე.
იზრუნეთ უკიდურეს სიმშრალეზე
თუ გავითვალისწინებთ მშრალ თმას, მაშინ ამ შემთხვევაში არ არის რეკომენდებული მისი ყოველდღე დაბანა ნაზი ნეიტრალური პროდუქტების გამოყენებითაც კი. ფაქტია, რომ ასეთი კულულები თითქმის მოკლებულია დამცავ გარსს, რომელიც წარმოიქმნება სკალპის ცხიმოვანი ჯირკვლების მუშაობის გამო. მათ უჭირთ ტენიანობის შეკავება, რაც იწვევს თმის სტრუქტურის დაზიანებას, მტვრევადობას და ჩახლართვას. შედეგად, ძაფები რთულია სავარცხელი.
მშრალ თმას, როგორც წესი, აქვს მცირე ბზინვარება და გამოიყურება მოსაწყენი და უსიცოცხლო. ხშირი რეცხვა აქ არ დაგვეხმარება, პირიქით.
ასეთი თმის მფლობელებს შეიძლება ვურჩიოთ თმის დაბანა კვირაში ერთხელ, დარწმუნდით, რომ შეიზილეთ კანი და თმა მთელ სიგრძეზე ჯანსაღი მცენარეული ზეთების საფუძველზე მომზადებული მკვებავი და დამატენიანებელი ნიღბებით: აბუსალათინის, ზღვის წიწაკის, ხორბლის ჩანასახის ან ყურძნის საფუძველზე. თესლის ზეთი.
როგორც ყველაფერში, ასეთი საშუალებების გამოყენებისას ასევე მნიშვნელოვანია იცოდეთ როდის შეჩერდეთ. ტრიქოლოგები არ ურჩევენ მათ ხშირ გამოყენებას მშრალ თმაზეც კი, კვირაში ერთხელ ან ორჯერ საკმარისია გაცვეთილი ვარცხნილობის აღსადგენად.
ცხიმიანი თმის მოვლა
ძალიან გავრცელებული მოვლენაა ცხიმიანი თმის ტიპი. რამდენად ხშირად შეგიძლიათ დაიბანოთ თმა, თუ დილის ტუალეტის შემდეგ, თქვენი ხვეულების სიახლე საღამომდე ძლივს საკმარისია? ყველამ იცის, რომ ცხიმიანი ძაფები ძალიან მოუწესრიგებლად გამოიყურება და უსიამოვნო სუნიც კი აქვს.
გარდა ამისა, ჭარბი ცხიმი ნამდვილი სამოთხეა ბაქტერიებისთვის და მაგნიტი გარედან ჭუჭყისთვის. ასეთი თმის მფლობელები ხშირად აწყდებიან ქერტლის და სკალპის გაღიზიანების პრობლემას.
როდესაც განიხილავდნენ, თუ რამდენად ხშირად უნდა დაიბანოთ ცხიმიანი თმა, ექსპერტებმა გადაწყვიტეს, რომ არჩევანი არ იყო. დაბინძურების მდგომარეობა ბევრად უფრო საზიანოა თმისთვის, ვიდრე წყალში ხშირი ჩამობანა. არსებობს რამდენიმე ხრიკი, რომელიც დაგეხმარებათ ცხიმიანი თმის შემცირებაში და კანის გაუმჯობესებაში, რომელიც მიდრეკილია ზედმეტი ცხიმის წარმოქმნისკენ:
- არასოდეს დაიბანოთ თმა ცხელი წყლით, რადგან ეს იწვევს ცხიმოვანი ჯირკვლების აქტივობის გაზრდას;
- მაქსიმალურად ნაკლებად გააცხელეთ თქვენი კულულები და შეძლებისდაგვარად შეამცირეთ თმის საშრობების, სასწორების და სახვევის უთოების გამოყენება;
- კვირაში ერთხელ ან ორჯერ სასარგებლოა მარილის ნიღბის გაკეთება სკალპისთვის, ფრთხილად წაისვით ჩვეულებრივი სუფრის მარილი ნაწილებზე და ძალიან ნაზად შეიზილეთ; მარილი გაწმენდს ფორებს, ამოიღებს ზედმეტ ცხიმს და ოდნავ გააშრობს ფესვებს, შეამცირებს ქერტლის გარეგნობას;
- ჩაის ხის ზეთი შესანიშნავად ებრძვის ცხიმიან ქერტლს, ნაზად ასუფთავებს კანს და ხელს უშლის თმის ცვენას;
- ცხიმოვანი ცხიმის გამოყოფის შესამცირებლად, ზიანს არ მოგაყენებთ, გადახედოთ თქვენს დიეტას და გამორიცხოთ ცხიმიანი, შებოლილი, შემწვარი და ცხარე საკვები; ჯანსაღი საკვები ყველაზე დადებითად მოქმედებს არა მხოლოდ თმის მდგომარეობაზე, არამედ მნიშვნელოვნად აუმჯობესებს სახის კანს, აღმოფხვრის ისეთ პრობლემებს, როგორიცაა აკნე და ცხიმიანი ბზინვარება.
კომბინირებული თმა
როდესაც თმა ძირებში ცხიმიანია, მაგრამ ბოლოებში იშლება და იშლება, ეს, რა თქმა უნდა, ართულებს სათანადო მოვლის ამოცანას. თმის ვარცხნილობა ჩვეულებრივ კარგავს თავის სიახლეს და მიმზიდველობას დაბანიდან რამდენიმე დღეში. რამდენად ხშირად უნდა დაიბანოთ თმა ასეთი პრობლემური თმით, ეს სრულიად გადაჭრის საკითხია, თქვენ უბრალოდ უნდა გახსოვდეთ რამდენიმე მარტივი წესი და არ დაიზაროთ მათი დაცვა.
- შერეული ტიპის თმისთვის შამპუნის გამოყენებით დაიბანეთ თმა და წაისვით დამატენიანებელი ბალზამი ბოლოებამდე. საჭირო დროის ლოდინის შემდეგ, ჩამოიბანეთ კულულები ნელთბილი წყლით.
- ნება მიეცით თმა ბუნებრივად გაშრეს, არ გამოიყენოთ ფენი. ეს ეხება როგორც თმის ფესვებს, ასევე ბოლოებს: ცხელი ჰაერი მათთვის უკუნაჩვენებია!
- გაყოფილი ბოლოებისთვის კარგია სპეციალური ზეთების გამოყენება და სასარგებლოა მათი წასმა სველ თმაზე და დროის გასვლის შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.
- ცხიმიანი ფესვებისთვის, სუფრის მარილის ნიღაბი კვლავ მოვა სამაშველოში.
ნორმალური თმის ტიპი
მათ, ვისაც ასე წარმოუდგენლად გაუმართლა თმა, თითქმის არასდროს ექმნება ზემოთ აღწერილი პრობლემები, მაგრამ მაინც უნდა იცოდნენ კვირაში რამდენჯერ უნდა დაიბანონ თმა, რათა არ დააზიანოს თმის ხარისხი და კანის ჯანმრთელობა. ეს კითხვა ძალიან აქტუალურია. ნორმალური თმაც კი შეიძლება დროთა განმავლობაში დაზიანდეს ძალიან ხშირი დაბანით ან ცხელი ფენით.
ტრიქოლოგები ამბობენ, რომ ასეთი თმის დაბანა შესაძლებელია ჭუჭყიანობის დროს, ყველაფერში ზედმეტის თავიდან აცილების მიზნით, რათა შეძლებისდაგვარად შეინარჩუნოს მისი ბუნებრივი სილამაზე.
ბევრი დახვეწილობაა ისეთ საკითხში, როგორიცაა თმის სწორი მოვლა და ყველა მათგანი მნიშვნელოვანია. მაგალითად, ექსპერტებს ზოგჯერ სვამენ ამ უცნაურ კითხვას: იქნებ არ შეიძლება თმის დაბანა ან რაც შეიძლება იშვიათად?
ამაზე საუბრისას ბევრს მოსწონს გასული წლების მაგალითების მოყვანა, როდესაც შაბათი ბანაობის ერთადერთი დღე იყო და ეს საკმარისი იყო იმისთვის, რომ ქალებს ელეგანტური ლენტები ჰქონოდათ. არ უნდა შეადარო ის დრო დღევანდელს, რადგან ბევრი რამ შეიცვალა: ტრადიციები, მოდა, ეკოლოგია და ა.შ.
ტრიქოლოგები დარწმუნებულნი არიან, რომ საჭიროა თმის სისუფთავე და დროულად გაასუფთავონ სკალპი მინარევებისაგან. აი რას გვირჩევენ ისინი:
- თმის დაბანამდე მნიშვნელოვანია ძაფების სწორად დავარცხნა;
- შამპუნი პირდაპირ თავზე არ უნდა წაისვათ, სჯობს, ცოტაოდენი პროდუქტი დაასხით ხელებში წყალთან ერთად, შემდეგ კი მიღებული საპნის ხსნარი თმაში გაანაწილეთ;
- საჭიროა საფუძვლიანად ჩამოიბანოთ თმა შამპუნიდან და თითებით შეიზილოთ სკალპი;
- პროდუქტების არჩევანი სერიოზულად უნდა იქნას მიღებული, რათა დადგინდეს საუკეთესო ვარიანტი თქვენი თმის ტიპისთვის;
- არ გამოიყენოთ ზედმეტად დასამაგრებელი ქაფი, მუსები და ლაქები, ნუ იტანჯავთ თმას ძალიან ხშირი შეღებვით;
- სამუდამოდ მოიშორეთ ცუდი ჩვევები და იფიქრეთ სწორ დიეტაზე;
- დაიცავით რეჟიმი და ივარჯიშეთ, რითაც ამცირებს სტრესის დონეს, რომელიც მთლიანად ორგანიზმზე საზიანო გავლენას ახდენს, თმა კი მისი ჯანმრთელობის მაჩვენებელია;
- ცივ სეზონში ნუ უგულებელყოფთ ქუდებს, რათა ტემპერატურის მოულოდნელმა ცვლილებებმა არ დააზიანოს კულულების მდგომარეობა;
- დალიეთ სუფთა წყალი.
ამით თქვენ შეგიძლიათ მნიშვნელოვნად გააძლიეროთ თქვენი იმუნური სისტემა, გააუმჯობესოთ თქვენი ტონი და გამოიყურებოდეთ საუკეთესოდ.
როგორც ჩანს, თმის დაბანაზე ადვილი არაფერია. ეს პროცედურა ყველასთვის ნაცნობია დაბადებიდან. თუმცა, თუ მამაკაცების უმეტესობისთვის, როგორც ბავშვობაში, ეს შეიძლება დარჩეს უბრალო ყოველდღიურ რიტუალად, გოგოებმა და ქალებმა, რომლებიც აკვირდებიან ხვეულების მდგომარეობას, არ უნდა მოექცნენ მას დაუდევრად, რადგან თმის დაბანის მეთოდებმა და ხარისხმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს მათ მდგომარეობაზე.
რამდენად ხშირად შეგიძლიათ დაიბანოთ თმა?
თმის წმენდასთან დაკავშირებული ყველაზე საინტერესო კითხვაა „რამდენად ხშირად უნდა დაიბანოთ თმა? ამაზე ცალსახად პასუხის გაცემა რთულია, რადგან ეს დიდწილად დამოკიდებულია ფიზიოლოგიურ მახასიათებლებზე, თმის ტიპზე, წელიწადის დროზე (ქუდის ქვეშ ან სიცხეში უფრო სწრაფად ბინძურდება), ფიზიკურ აქტივობაზე, ასევე მის მდგომარეობაზე.
ზოგადად, ზოგადად მიღებულია, რომ საკმარისია ნორმალური, ჯანსაღი თმის დაბანა კვირაში ერთხელ. პრინციპში, ჩვენ შეგვიძლია დავეთანხმოთ ამას. მათ, ვისაც შვილები ჰყავთ, ალბათ შეამჩნიეს, რომ დაბანის შემდეგ ბავშვის თმა რჩება სუფთა და სუფთა მინიმუმ შვიდი დღის განმავლობაში, მაგრამ როგორც ის იზრდება, თმა უფრო და უფრო ხშირად ითხოვს წმენდას. ეს შეიძლება დაკავშირებული იყოს მათი მდგომარეობის გაუარესებასთან.
არც ისე დიდი ხნის წინ ითვლებოდა, რომ სჯობდა თმა რაც შეიძლება იშვიათად დაიბანოთ. თანამედროვე ტრიქოლოგებმა უარყვეს ეს თეორია. ისინი გვირჩევენ თავიდან აიცილოთ მძიმე დაბინძურება, რომლის დროსაც ძაფები ხდება ცხიმიანი, წებოვანი, დაფარულია მტვრით, სტილის პროდუქტების ფენით და ცხიმით, რადგან ეს შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს მათ მდგომარეობაზე.
ამასთან დაკავშირებით თმა საჭიროებისამებრ უნდა გაიწმინდოს (თუ ის კარგ მდგომარეობაშია, ჩვეულებრივ კვირაში ორჯერ ან სამჯერ საკმარისია). ექსპერტები თვლიან, რომ თმის ყოველდღიური დაბანაც კი საკმაოდ მისაღებია, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ კულულები მიდრეკილია ცხიმიანობისკენ ან როდესაც მათ რეგულარულად სვამენ დიდი რაოდენობით სტილის პროდუქტებს. თუმცა, ამისათვის თქვენ უნდა გამოიყენოთ ყველაზე რბილი შამპუნები ან ყოველდღიური გამოყენებისთვის განკუთვნილი შამპუნები (როგორც წესი, ეს ინფორმაცია მოცემულია ეტიკეტებზე).
რითი უნდა დაიბანოთ თმა?
საიდუმლო არ არის, რომ დღევანდელი სარეცხი საშუალებები შეიცავს უამრავ ქიმიურ ნივთიერებას, რომელსაც შეუძლია უარყოფითი გავლენა მოახდინოს თქვენი თმის მდგომარეობაზე. უბრალოდ შეხედეთ სენსაციურ ნატრიუმის ლაურილ სულფატს, რომელიც თითქმის ყველა შამპუნშია. ეს ნივთიერება გამოიყენება მანქანების რეცხვისთვის, საყოფაცხოვრებო ქიმიკატების, ფხვნილების დასამზადებლად და ძრავების გასაწმენდადაც კი. ის შესანიშნავად ქაფდება და აქრობს ცხიმს, რის გამოც დიდი პოპულარობით სარგებლობს თმის მოვლის საშუალებების მწარმოებლებში. 
არანაკლებ მავნე შეიძლება იყოს კონდიციონერების, ბალზამების და შამპუნების სხვა კომპონენტები. ამიტომ მათი შეძენისას აუცილებლად მიაქციეთ ყურადღება შემადგენლობას.
იდეალური თმის დასაბანი საშუალება უნდა შეიცავდეს მინიმუმ ქიმიურ ინგრედიენტებს. თუ გაგიჭირდათ იმის გაგება, თუ რა არის ზუსტად ჩამოთვლილი ინგრედიენტებში, უპირატესობა მიანიჭეთ სანდო ბრენდებს ან აფთიაქებში გაყიდულ პროდუქტებს. გარდა ამისა, პროდუქტი უნდა იყოს შესაფერისი თქვენი თმის ტიპისთვის.
2in1 ტიპის შამპუნები, რომელთა შემადგენლობაც გამდიდრებულია, მაგალითად, ბალზამით, არ იქნება საუკეთესო არჩევანი. რა თქმა უნდა, მაღალი ხარისხის პროდუქტი არ დააზარალებს თქვენს კულულებს, მაგრამ ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ისინი გახდებიან ისეთივე კარგი, როგორც თითოეული პროდუქტის ცალკე გამოყენებისას. ფაქტია, რომ სხვადასხვა ნივთიერებებმა ერთად შეიძლება გაანეიტრალონ ერთმანეთის ეფექტი.
შამპუნის არჩევისას ასევე უნდა გავითვალისწინოთ ის ფაქტი, რომ თავის თმიანი ნაწილი და თმა მიდრეკილია გარკვეულ ნივთიერებებთან შეგუებისკენ, რაც მნიშვნელოვნად ამცირებს მათ ეფექტურობას. ამასთან დაკავშირებით, სასურველია შამპუნების დროდადრო შეცვლა.
შეგიძლიათ დაიბანოთ თმა ზეთით, ეს განსაკუთრებით გამოადგება მფლობელებს. ამისათვის შესაფერისია ნებისმიერი ზეთი, რომელსაც აქვს სასარგებლო გავლენა კულულებზე, მაგალითად, როზმარინი, ნუში, ხორბლის ჩანასახის ზეთი, ყურძნის თესლის ზეთი, ჟოჟობა, ავოკადო და ა.შ. თუმცა მათი სუფთა სახით გამოყენება არ არის რეკომენდებული.
კარგ ეფექტს იძლევა გულთან შეზავებული ზეთები:
- კოვზი ზეთი ათქვიფეთ გულით, მიღებული ნაზავი წაისვით ძაფებზე და შეიზილეთ საკვები ფილმში. დაახლოებით ოცდაათი წუთის შემდეგ, უბრალოდ ჩამოიბანეთ კულულები თბილი (სასურველია თუნდაც ოდნავ გრილი) წყლით.
ზეთები შეიძლება სხვა კომპონენტებთან - მდოგვის ფხვნილთან, თაფლთან, უფერო ჰენასთან, ლიმონის წვენთან და მათი დამატება მზა შამპუნებშიც.
წყალი თმის დასაბანად
ხშირად ბევრი გულდასმით ირჩევს შამპუნებს, მაგრამ ყურადღებას არ აქცევს რა წყლით იბანს თმას. იმავდროულად, მას შეუძლია გავლენა მოახდინოს მათ მდგომარეობაზე არანაკლებ სარეცხი საშუალებებით.
წყალი, რომელიც გამოდის ჩვენი მილებიდან, არ არის საუკეთესო ვარიანტი, რადგან ის შეიცავს ქლორს, რომელიც საზიანოა თქვენი თმისთვის. ამიტომაც სჯობს რეცხვისთვის გამოვიყენოთ გაფილტრული ან ჩამოსხმული წყალი; მის დასარბილებლად ძალიან სასარგებლოა მასში მცირე რაოდენობით სოდის დამატება (ჩაის კოვზი თითო ლიტრზე ასევე ზედმეტი არ იქნება);
თმის დაბანა ცივი წყლით, ასევე თმის დაბანა ცხელი წყლით არ არის რეკომენდებული. მას უნდა ჰქონდეს კომფორტული ტემპერატურა 35-დან 40 გრადუსამდე. უფრო მეტიც, ცხიმიანი თმისთვის უფრო მაგარი წყალია, რადგან ცხელი წყალი ხელს უწყობს ცხიმოვანი ჯირკვლების გააქტიურებას, რის შედეგადაც ძაფები შეიძლება კიდევ უფრო ცხიმიანი გახდეს.
ბოლო წლების განმავლობაში, ტენდენცია სახელწოდებით "co-washing" ან უფრო პოპულარული გახდა ან დაკარგა თავისი თაყვანისმცემლები. მოდით გავარკვიოთ ღირს თუ არა თმის დაბანა შამპუნის გარეშე და რას მოუტანს ეს ჩვენს თმას.
რა არის ერთობლივი რეცხვა?
თმის ერთობლივი დაბანა ან შამპუნის გარეშე დაბანა არის ტენდენცია, რომელიც პოპულარული გახდა რამდენიმე წლის წინ, მაგრამ დღემდე იზიდავს გოგონებს. ტერმინი „თანამრეცხაობა“ არის კონდიციონერის რეცხვის შემოკლებული ვერსია. იგი ითვალისწინებს, რომ თმა უნდა დაიბანოთ საპნისა და შამპუნის გარეშე, მაგრამ მხოლოდ კონდიციონერით. Რისთვის?
შამპუნები შეიცავს დიდი რაოდენობით სურფაქტანტებს, რომლებიც იძლევა სქელ და ფუმფულა ქაფს, რომლითაც შეგიძლიათ სწრაფად და მარტივად დაიბანოთ თმა, ბუნებრივი სულფატისგან თავისუფალი პროდუქტებისგან განსხვავებით. ეს ნივთიერებები ასევე გვხვდება კონდიციონერებში, მაგრამ მცირე რაოდენობით, რაც საშუალებას აძლევს მას უფრო ნაზად გაასუფთავოს სკალპი და თმა. ამ მეთოდის თაყვანისმცემლები დარწმუნებულნი არიან, რომ მათი თმა გაცილებით ნაკლებად მშრალი ხდება და უფრო რბილი და მორჩილი ხდება.
თმის დაბანა შამპუნისა და სხვა სილამაზის პროდუქტების გარეშე
არიან გოგონები, რომლებიც თმის მოვლისას ურჩევნიათ თმის დაბანა შამპუნისა და სხვა სპეციალური პროდუქტების გარეშე. ისინი დარწმუნებულნი არიან, რომ სილამაზის ნებისმიერი პროდუქტი შეიცავს მავნე და ჯანმრთელობისთვის საშიშ ნივთიერებებს. ამ მეთოდის მოყვარულები ატარებენ ექსპერიმენტებს და თმას იბანენ სოდათა და ვაშლის ძმრით, ან უბრალოდ ჩამოიბანენ თმას ჩვეულებრივი წყლით.
ღირს თუ არა?
ასე რომ, შესაძლებელია თუ არა თმის დაბანა შამპუნის გარეშე? თმის მოვლის ექსპერტები თვლიან, რომ სილამაზის პროდუქტებზე სრული უარი არ მოიტანს სასურველ შედეგს და დროთა განმავლობაში თმა დაიწყებს სილამაზის და მოვლილი გარეგნობის დაკარგვას. ისინი ამას იმით ხსნიან, რომ ქალაქის მაცხოვრებლებს ყოველდღე უწევთ დაბინძურებული ჰაერის პრობლემა და არა საუკეთესო წყალი ონკანებში, ამიტომ მათ ესაჭიროებათ თმის მაღალი ხარისხის წმენდა, რაც მხოლოდ თანამედროვე, სპეციალურად შემუშავებული პროდუქტებით არის შესაძლებელი.
გარდა ამისა, სოდასა და ძმრის ხანგრძლივმა გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს სკალპის გაღიზიანება და სხვა უსიამოვნო პრობლემები. პროფესიონალები უფრო ერთგულები არიან თმის კონდიციონერით დაბანის მიმართ, მაგრამ ამავდროულად აფრთხილებენ, რომ ეს მეთოდი მხოლოდ დაზიანებული ან მშრალი თმის მქონე გოგოებს შეეფერებათ. ცხიმიანი თმის მქონეთათვის ეფექტური შამპუნის არარსებობა მხოლოდ ამძაფრებს პრობლემას და თმას უფრო მოუწესრიგებელს და მოუწესრიგებელს გახდის.
