ფსიქოლოგებმა დაასახელეს წყვილების ქცევის ნიმუშები, რომლებმაც ისწავლეს სისულელეებზე არ ჩხუბი. ფსიქოლოგია როგორ შეწყვიტოთ ჩხუბი საყვარელ ადამიანთან

4 აირჩია

ჩხუბი საზიზღარი რამ არის. განსაკუთრებით იმიტომ მათ აქვთ წარმოუდგენელი ტემპით ზრდა და გამრავლების ჩვევა. ეტყობა გაუსუფთავებელი წინდების ან გაურეცხავი ჭურჭლის გამო იჩხუბეს და ამ დროს იმდენი საინტერესო რამ უთხრეს ერთმანეთს, რომ შერიგების გზა პრაქტიკულად გადაკეტეს.. რამდენად ხშირად პარტნიორებს ეწყინებათ ერთმანეთი და დიდხანს არ საუბრობენ, არა ჩხუბის თემატიკის გამო, არამედ იმის გამო, რაც ითქვა პროცესში. მაგრამ ეს ყველაფერი რაღაც წვრილმანის გამო დაიწყო. მოდი ვიფიქროთ როგორ ავიცილოთ თავიდან ეს უსიამოვნო წვრილმანები და თავიდან აიცილოთ მათი ზრდა და გამრავლება.

რატომ ვჩხუბობთ მუდმივად?

რას ნიშნავს მუდმივი ჩხუბი? საუბრობენ ურთიერთობის სერიოზულ პრობლემებზე?ყოველთვის არ არის დამამშვიდებელი ფსიქოლოგი მარია პუგაჩოვა. მიზეზი შეიძლება იყოს პარტნიორების ხასიათებსა და ტემპერამენტებში. თუ ორივე მიჩვეულია საკუთარი უფლებების გვერდის ავლას, საკუთარი თავის გამოხატვას და რაიმე ბიზნესის კონტროლს, მცირე შეტაკებების თავიდან აცილება შეუძლებელია.

”თუმცა, უცნაურად საკმარისია, რომ ასეთი ალიანსი შეიძლება იყოს ძალიან ძლიერი, რადგან თითოეული მათგანი ნამდვილად აფასებს ძალას, სიკაშკაშეს და ზეწოლას, როგორც საკუთარს, ასევე მის პარტნიორს და განსაკუთრებით არ აწუხებს ასეთი ვითარება. როგორც წესი, ასეთ დროს. ჩხუბი მონაცვლეობით აგდებს ნათელ ნეგატიურ ემოციებს, შემდეგ კი ერთობლივად განიცდიან იმავე ნათელ პოზიტიურ ემოციებს, რომლებიც დაუყოვნებლივ ფარავს ყველა ცუდს"განმარტა ფსიქოლოგმა.

მაგრამ არის სხვა სიტუაციები, სადაც წვრილმანი ჩხუბის მიღმა ღრმა უკმაყოფილება იმალება. მაგალითად, ცოლი ხედავს ქმარს კბილის პასტის დახურულ მილზე, მაგრამ სინამდვილეში არ მოსწონს, რომ ის საერთოდ არ ეხმარება სახლში. ან ის აწყობს სკანდალს იმის გამო, რომ მისი ქმარი სამსახურიდან გვიან დაბრუნდა, თუმცა სინამდვილეში ის წუხს, რომ მას ნაკლებად აქცევს ყურადღებას. ასეთ შემთხვევებში მცირე ჩხუბი უფრო სერიოზული პრობლემების სიმპტომებია, რომელთა მოგვარებაც საჭიროა, რათა ურთიერთობა მთლიანად არ გაუარესდეს.

არის ძალიან სამწუხარო სიტუაციაც - როცა წყვილში სიყვარული დასრულდა და ადამიანები ღიად იწყებენ ერთმანეთის გაღიზიანებას.

შეხედე ფესვს

დაფიქრდით, არის თუ არა უფრო ღრმა მიზეზი თქვენი მუდმივი ჩხუბის უკან.. არა წვრილმანი, არამედ დიდი უკმაყოფილება, რომელიც არ გაძლევთ საშუალებას მშვიდად იძინოთ და მოიქცეთ მეგობრულად. გააანალიზეთ თქვენი გრძნობები და სთხოვეთ პარტნიორს იგივე გააკეთოს, შემდეგ კი მშვიდად განიხილეთ დაგროვილი პრობლემები.

ე ალბათ ადვილი არ იქნება. ახლაც საშინლად მახსოვს ურთულესი საუბრები, რომელიც დაიწყო ჩემი ახალგაზრდა კაცის სიტყვებით: "ახლა მითხარი რა არ მოგწონს ჩემში გლობალურად". მაგრამ, რადგან ის ახალგაზრდა მოგვიანებით ჩემი ქმარი გახდა, შეიძლება ვივარაუდოთ, რომ ისინი ჯერ კიდევ საკმაოდ ეფექტური იყვნენ. როდესაც ყველა პრობლემა ნათელია და განიხილება, გაირკვევა, თუ როგორ უნდა მოგვარდეს ისინი, რა შეიძლება შეიცვალოს და რა უნდა იქნას მიღებული.

„ალბათ რაღაც კომპრომისებზე შეთანხმება იქნება შესაძლებელი:“ მე შენს საქციელში თვალს ვახუჭავ ამას და ამას და შენ არ მიგაჩნია ბრალს ამა და ამ საკითხში. „ოჯახში სიმშვიდე შეიძლება აღდგეს, თუ მეუღლეები მიდიან იმ დასკვნამდე, რომ ერთმანეთისთვის უფრო ძვირი ღირს, ვიდრე ბრაზი ნაკლოვანებების გამო. მაგრამ შეიძლება ასევე მოხდეს, რომ ერთადერთი სწორი გადაწყვეტილება განშორებაა. ყოველ შემთხვევაში, ამ გზით ყველას ექნება შანსი იპოვოს ნამდვილად ბედნიერი და ჰარმონიული ურთიერთობა და არ იტანჯონ სიცოცხლის ბოლომდე,“- ამბობს მარია პუგაჩოვა.

როგორ ავიცილოთ თავიდან?

მაგრამ მაშინაც კი, თუ წვრილმან ჩხუბს არ აქვს სერიოზული საფუძველი, მათ ნამდვილად შეუძლიათ გააფუჭონ განწყობა. მოდით ვიფიქროთ იმაზე, თუ როგორ ავიცილოთ თავიდან ისინი. ამის შესახებ მარია პუგაჩოვა ამბობს უბრალოდ ემოციების შეკავება არ არის საუკეთესო გამოსავალი. ეს მხოლოდ სიტუაციის გამწვავებას გამოიწვევს, ურთიერთობას უფრო და უფრო დაძაბავს.ამბობს ფსიქოლოგი.

მაგრამ ასევე არ ღირს მათი „დასხმა“ პარტნიორზე. მარია პუგაჩოვა გვირჩევს არ აჩვენოთ ემოციები, არამედ ისაუბროთ მათზე. ”თუ მშვიდად და კეთილგანწყობილს აუხსნით თქვენს “სულთან ერთად” იმას, რაც არ მოგწონთ მასში და აღწერთ თქვენს ემოციებს, ეს იქნება ძლიერი სტიმული მისთვის, რომ უკეთესობისკენ შეიცვალოს. აუცილებელია ჩამოთვალოთ რამდენიმე იმ თვისება, რისთვისაც მას უყვართ და პატივს სცემთ. და თუ ემოციებს გამოავლენთ - შეურაცხყოფთ და აწიეთ ტონი, მაშინ მხოლოდ იმავე თავდაცვით პასუხს მიაღწევთ და საქმე ძირს არ დადგება. ”განმარტა ფსიქოლოგმა.

მე დავამატებ რამდენიმე ხრიკს საკუთარ თავზე, რაც საშუალებას მოგცემთ დაასრულოთ წვრილმანი ჩხუბი მის დაწყებამდეც კი. ყველა რჩევა თვითშემოწმებულია.

• სანამ ისაუბრებთ (უფრო ზუსტად, იყვირე), ნელა დათვალეთ ათამდე.ბანალურობა, რა თქმა უნდა, მაგრამ მუშაობს. ყოველივე ამის შემდეგ, პირველი რეაქცია ჩვეულებრივ ყველაზე ემოციურია და იშვიათად ყველაზე გააზრებული.
• გაარკვიეთ, როდის გაქვთ თქვენ და თქვენს საყვარელ ადამიანს „ცუდი“ და „კარგი“ საათები, ნუ დაიწყებთ დისკუსიას „ცუდის“ დროს.დღის სხვადასხვა დროს შეიძლება ვიყოთ მეტ-ნაკლებად დაუცველები. ეს დამოკიდებულია სხვადასხვა ფაქტორებზე. ზოგს დილით ჯობია არ შეეხო, ზოგს საღამოს, ვიღაც მკვეთრად რეაგირებს ყველაფერზე, როცა მშიერია და თითქმის ყველა ტყდება, თუ ძალიან დაკავებულია. მაგალითად, ჩემთვის ყველაზე რთული დრო დილაა. თუ ამ მომენტში მე მტკივა, რეაქცია შეიძლება არაპროგნოზირებადი იყოს: შემიძლია ვიტირო, ვიყვირო ან თუნდაც რაღაცის სროლა.ჩემი ქმარი ამას დიდი ხნის წინ მიხვდა და მხოლოდ ხუმრობს, მეძახის "დილის მონსტრი"მაგრამ არა სერიოზული პრობლემებისთვის.
• პარტნიორთან ერთად გამოიტანეთ რაიმე სახის სიგნალი ჩხუბის დასასრულებლად.Მაგალითად, სასაცილო სიტყვაან ფრაზა bombina kurgudu, kvakozyabra ან ძეხვის საწინააღმდეგო. თუ ვინმე ჩხუბის დროს წარმოთქვამს პირობით სიტყვას, ეს ნიშნავს: "ყველაფერი, ტაიმაუტი, დავიწყე (ა) დაწყება, პრობლემას მოგვიანებით განვიხილავთ."
• გადააქციეთ საუბარი ხუმრობაში. იუმორი მშვენივრად აფერხებს ბრაზს. ხანდახან ვცდილობ, ასეთ სიტუაციებში გავბრაზდე, მაგრამ ჩემი სურვილის საწინააღმდეგოდ სახეზე მოღალატე ღიმილი მეპარება. ამავდროულად, მახსოვს, როგორ მიყვარს ჩემი ქმარი იუმორის გრძნობით.
• ჩურჩულით ილაპარაკე. ჩხუბის მთავარი პრობლემა ის არის, რომ ისინი მოჯადოებული წრეა. ხმას იმაღლებ, ქმარი ამოიღებს, შენ კიდევ უფრო... და ა.შ.. შედეგად, ორივე ყვირის და არავის ესმის ერთმანეთის.. შეეცადეთ მოიქცეთ ზუსტად პირიქით - ისაუბრეთ უფრო მშვიდად. პარტნიორს მოუწევს მოსმენა და ისიც ქვეცნობიერად გადადის ჩურჩულზე. და ასეთი ტონით სერიოზულად გინება საკმაოდ რთულია.

გქონიათ ეს პრობლემა ურთიერთობაში? როგორ ავიცილოთ თავიდან ჩხუბი?

თანამედროვე ადამიანები გარშემორტყმულია მუდმივი სტრესით და გაუთვალისწინებელი სიტუაციებით. ხშირად ასეთი ფაქტორები მათ პირად ცხოვრებაში უთანხმოებას იწვევს და გოგოებს აინტერესებთ, რატომ უწევთ გამუდმებით გინება ბიჭთან და ძირითადად წვრილმანებზე.

რა უნდა გააკეთო, რომ არ დაიფიცო ბიჭთან?მე

ახლადშექმნილი წყვილები და შეყვარებული მტრედები ხშირად იფიცებენ განსაკუთრებული მიზეზის გარეშე. ხშირად, ბევრი მათგანი თავისი მხურვალეობისა და „გაჟონვის“ გამო ვერ ახერხებს ამგვარი სკანდალების მიზეზებს გარკვევას, რადგან გონიერები არიან და საკუთარ თავში და ურთიერთობებში დარწმუნებულნი არიან.

ბევრი გოგონა ჩხუბობდა საყვარელ ადამიანთან ცუდი თმის შეჭრის ან გამოტოვებული ზარის გამო. ასზე მეტი ასეთი მაგალითია, მაგრამ გაცილებით რთულია ასეთი კონფლიქტის მოგვარება. კიდევ უფრო რთულია კონსენსუსამდე მისვლა, როდესაც გოგონა თავს „მსხვერპლად“ ავლენს და ქვეცნობიერად აპროგრამებს საკუთარ უდანაშაულობაში. ასეთ შემთხვევებში ახალგაზრდამ არ უნდა აღძრას გულის ქალბატონს შემდგომი კივილი, არამედ უნდა დაწყნარდეს და შეეცადოს მშვიდად ისაუბროს.

თუ გოგონამ იცის საკუთარი დანაშაული უმეტეს ან გარკვეულ კონფლიქტებში, მაშინ მან უნდა იფიქროს რა არის მთავარი მიზეზი.

Მნიშვნელოვანი! ბიჭები არ არიან ოსტატები ან ექსტრასენსები. გოგონების უმეტესობას სურს, რომ გამოიცნონ მიზეზები და მოსალოდნელი ქმედებები. მაგრამ უნდა გვესმოდეს, რომ ეს შეუძლებელია და საუკეთესო გზაეტყვის ბიჭს ყველაფერს ისე, როგორც არის.

ურთიერთობის ინსტრუქციები 2

ორ ადამიანს შორის ურთიერთობა დაფუძნებულია ურთიერთგაგებასა და ნდობაზე. იმისათვის, რომ შეინარჩუნოთ ისინი და არ გაანადგუროთ ისინი მუდმივი ჩხუბის გამო, რაც ხშირად წარმოიქმნება წვრილმანების ან ერთ-ერთი პარტნიორის (ხშირად ჩვენ გოგოების) ცუდი განწყობის გამო, ყურადღება უნდა მიაქციოთ მცირე ინსტრუქციას:

1. თუ გოგონა აფასებს ურთიერთობას თავის სულიერ მეგობართან, მაშინ უნდა მოუსმინოთ უფრო გამოცდილ წყვილებს და პრიორიტეტულად მიიჩნიოთ. გააცნობიერე, რომ ეს არის ის, ვისი ხილვაც შენს გვერდით მომავალში გინდა, უნდა ისწავლო მისი მიღება ისეთი, როგორიც არის. თითოეული ჩვენგანი არის როგორც სასიამოვნო ხასიათის თვისებებით6, ასევე ნაკლოვანებებით სავსე ჭურჭელი. იმ შემთხვევაში, თუ თქვენი გრძნობები ჭეშმარიტი და ჭეშმარიტია, მაშინ ბევრი ნაკლოვანება ავტომატურად შეწყვეტს ჩხუბის მთავარ თემას.
2. თუ ჩხუბი არ წყდება, რეკომენდებულია წინასწარ ყველა შესაძლო ნიუანსის გარკვევა. უფრო ეფექტური იქნება „მოლაპარაკების მაგიდასთან“ ორ ადამიანს შორის კომუნიკაცია, რომელიც ეფუძნება არა ბრალდებებს, არამედ ერთ-ერთი თანამოსაუბრესთვის უსიამოვნო სიტუაციების ჩვეულ განხილვას. მნიშვნელოვანია, საბოლოო ჯამში, ვიპოვოთ საერთო კომპრომისი, რომელიც მაქსიმალურად დააკმაყოფილებს ყველას. საჭიროების შემთხვევაში, ყველასთვის შეიმუშავეთ წესები, რაც ხელს შეუწყობს ურთიერთობის სტაბილიზაციას და ჩხუბის რაოდენობის შემცირებას.
3. ღირს პარტნიორით ღრმად დაინტერესება, როგორც გოგო, ასევე ბიჭი. მისი ჩვევების, ინტერესების, ხასიათის შესწავლა - რა არის სინამდვილეში, ნიღბის მიღმა არ იმალება. იმის გაგება, რომ ადამიანისა და მისი ჩვევების შეცვლა თითქმის შეუძლებელი და რთულია. რატომ დაარღვიე ჩამოყალიბებული ხასიათი? ყოველივე ამის შემდეგ, ყველას შეუძლია მეორე მხრიდან ამოსვლა და შეღწევა. მხოლოდ იმის გაგებით, თუ რა აინტერესებს საყვარელ ადამიანს, შეგიძლიათ ნახოთ ჩხუბის შემცირების შედეგი. და ბოლოს, ძლიერი ურთიერთობების დამყარება.

1. არ წაართვათ ის თქვენს საყვარელ ადამიანს ცუდი განწყობის გამო. ისწავლეთ გაათავისუფლოთ თქვენი აზრები და გონება უარყოფითი ემოციებისგან. ერთ-ერთი სწორი ვარიანტი იქნება აკეთო ის, რაც გიყვარს ან გააკეთო ისეთი რამ, რაც ამშვიდებს - მაგალითად, აბაზანის მიღება. ასევე, ღირს თქვენი პარტნიორის გაფრთხილება თქვენი მდგომარეობის შესახებ, შესთავაზეთ რა შეუძლია გააკეთოს მას დახმარების სახით. ასეთი ქმედებები არა მხოლოდ თავიდან აიცილებს მორიგი სკანდალს, არამედ გააძლიერებს ურთიერთობებს.

1. გოგონებს მოუწოდებენ თავიანთ ადგილზე დააყენონ. როგორც ამბობენ, თითოეული ჩვენგანი სხვადასხვა პლანეტის შვილები ვართ, რაც არ გვაძლევს საშუალებას ობიექტურად განვსაჯოთ საპირისპირო სქესი. ამრიგად, გოგონას შეუძლია გააანალიზოს საკუთარი და მისი ქმედებები, დაინახოს რა დააშავა და რა უნდა შეიცვალოს მაქსიმალურად.
2. არ გამოიყენოთ ტანტრუმები, როგორც მანიპულირების საშუალება. ზოგადად, ასეთი ქმედებები იწვევს მხოლოდ უარყოფით შედეგებს. გოგონა, ამას ეჩვევა, გამუდმებით რაღაცას მხოლოდ ამ ფორმით ითხოვს. მაგრამ მამაკაცის ნერვები რკინის არ არის. ადრე თუ გვიან ეს ნებისმიერ ადამიანს შეაწუხებს და უსიამოვნო შედეგებამდე მიგვიყვანს. ასე რომ, ჯობია იკითხო და ყველაფერი სიცილად აქციო, ან უბრალოდ ფაქტებზე დაყრდნობით განიხილო ყველა შენი სურვილი.

როგორ დავიწყოთ საუბარი ჩხუბის შემდეგ? 3

ჩხუბი ჩვენი ცხოვრების განუყოფელი ნაწილია. ადრე ჩვენ გავარკვიეთ, თუ როგორ უნდა აღმოვფხვრათ ბიჭთან მუდმივი ჩხუბი მაქსიმალურად. თუმცა, როგორ უნდა დაიწყოს საუბარი და მშვიდობა ჩხუბის შემდეგ - თუ ეს არ იყო თავიდან აცილებული. ამისათვის არსებობს რამდენიმე რჩევა, რომელიც დაგეხმარებათ.

• რჩევა 1 - ქცევის რუკა

ღირს ყურადღება მიაქციოთ, თუ რატომ რეაგირებდა თქვენი თანამოსაუბრე ასე. როგორც უკვე აღვნიშნეთ, დააყენეთ თავი მის ადგილას. ეს შეძლებისდაგვარად დაგეხმარებათ იპოვოთ პირველი სიტყვები შერიგებისთვის.

• რჩევა 2 - იყავით უფრო ბრძენი

ის, ვინც პირველ ნაბიჯს დგამს, არ არის დანებებული ან დამარცხებული. ადამიანი, რომელმაც იცის ჭეშმარიტი წესი „ჭკვიანი ყოველთვის პირველ ნაბიჯს დგამს“, ამას გონების ბრძანებით გააკეთებს და არა სიამაყით. ის, ვინც პირველად ამთავრებს ჩხუბს და მიდის შერიგებაზე, აშკარად აჩვენებს თავის სიბრძნეს, ძალას და სიყვარულს.

• რჩევა 3 - მოძებნეთ კომპრომისები

თუ პირდაპირ უკან დახევა არ გსურთ, სხვა ტაქტიკა უნდა აირჩიოთ. ჩხუბის შემდეგ რთულ მდგომარეობაში მყოფი საყვარელი ადამიანის დანახვისას, შეგიძლიათ გემრიელი ვახშამი მოამზადოთ, ან უბრალოდ ახვიდეთ, აკოცოთ და თქვათ, რამდენად ძვირფასია ეს ადამიანი შენთვის და გიყვარს.

• რჩევა 4 - იყავით გადამწყვეტი და სწრაფი

შერიგების დროის გაჭიანურება მხოლოდ ამძაფრებს სიტუაციას. რაც უფრო დიდხანს გადაწყვეტთ, მით უფრო მაღალია ახალი სკანდალის ან ჩხუბის მომწიფების ალბათობა. ასევე, ახსნისა და შერიგების დაგვიანება მხოლოდ ორივეს ამძიმებს.

კიდევ უფრო მეტი რჩევა ოჯახის ფსიქოლოგებისგან, თუ როგორ უნდა მოიქცეთ ჩხუბის შემდეგ, ჩვენს შემდეგ სტატიაში!

ბიჭებო, ჩვენ სულს ვდებთ საიტზე. Მადლობა ამისთვის
ამ სილამაზის აღმოჩენისთვის. გმადლობთ ინსპირაციისთვის და სიბრაზისთვის.
შემოგვიერთდით ფეისბუქიდა კონტაქტში

როგორც ჩანს, ჩვენს თაობას ჯანსაღი ურთიერთობების დამყარება სრულიად უუნაროა. განქორწინება ჩვეულებრივი გახდა: რუსეთსა და შეერთებულ შტატებში პირველი ქორწინების დაახლოებით 40%, მეორე 60% და მესამე ქორწინების 70% იშლება. და იმისათვის, რომ ეს მაჩვენებლები არ გამწვავდეს, დროა ვისწავლოთ კონფლიქტების მშვიდობიანად მოგვარება, ფსიქოლოგიურ ხრიკებს მივმართოთ. მაგალითად, დოქტორი ელიზაბეტ შმიცი ამბობს, რომ ჩხუბი ხშირად შეიძლება მოგვარდეს უბრალო შეხებით.

ვებგვერდიმე მოვაგროვე თქვენთვის ფსიქოლოგების სხვა არაბანალური რჩევები, რომლებიც დაგეხმარებათ გადალახოთ მკვეთრი კუთხეები ურთიერთობებში და თავიდან აიცილოთ ჩხუბი მომავალში.

7. დაიძინე გაბრაზებული

ბევრ ჩვენგანს აქვს ცრურწმენა, რომ დაძინება მეუღლესთან შერიგების გარეშე. და ეს, თურმე, დიდი შეცდომაა: კონფლიქტის ჩაქრობის საღამოს მცდელობა შეიძლება გადაიზარდოს, საუკეთესო შემთხვევაში, პრობლემების გადადებად მოგვიანებით და ფარული წყენისთვის და უარეს შემთხვევაში, ჩხუბის ახალ რაუნდში.

ბუნებრივია, ბოლო რამ, რისი გაკეთებაც გსურთ, არის შეხება იმ ადამიანთან, რომელმაც გაგაბრაზა ტაფის გარდა, მაგრამ ეს მარტივი რჩევა ნამდვილად მუშაობს. შეხება დამამშვიდებელია და პარტნიორს ინტიმურ ურთიერთობას ახსენებს. ჩახუტებაც კი არ არის საჭირო, უბრალოდ ხელები მოხვიე ან ხელი მხარზე ან მუხლზე დაადო.

ეს რჩევა ცოტათი უნდა ეწინააღმდეგებოდეს თქვენს ინსტინქტს, მაგრამ უნდა გვახსოვდეს, რომ რაც უფრო მეტად შორდებით თავს გამწვავებულ კონფლიქტში, მით მეტია აფეთქების ალბათობა. ხანდახან ერთი შეხებით შეიძლება არა მხოლოდ ჩაქრობა, არამედ ჩხუბის თავიდან აცილებაც კი.

5. ჩამოაგდეთ სიტყვა "უნდა"

მესიჯი, რომ ერთ-ერთი მეუღლე მეორის „ვალშია“ შეიძლება ერთი შეხედვით საკმაოდ უვნებელი ჩანდეს, რადგან ეს ყველას გვესმის. ერთად ცხოვრებაგვაკისრებს გარკვეულ შეზღუდვებს და ვალდებულებებს. Მაგრამ მართლა „უნდა“ ერთ-ერთი ყველაზე დესტრუქციული დამოკიდებულებაარომლის თქმაც მხოლოდ ხმამაღლა შეიძლება.

უბრალოდ შეადარეთ, როგორ ჟღერს ორი ფრაზა: "შენ უნდა დამეხმარო სახლის გარშემო" და "მე ვაფასებ შენს დახმარებას სახლში, ამის გარეშე მიჭირს".

4. შეწყვიტე ზედმეტი ფიქრი

სიტუაციის გამადიდებელი შუშის ქვეშ შეხედვისა და საყვარელი ადამიანის მოტივებისა და გრძნობების შესახებ სპეკულირების ცდუნება ძალიან ძლიერია, მაგრამ ასეთი საქციელი არსად გზაა. ხშირად გვეშინია, გულწრფელად ვკითხოთ პარტნიორს, თუ რა აწუხებს მას და როგორ ხედავს ის პირადად პრობლემას, რას ფიქრობს და გრძნობს მასზე. მაგრამ ბევრად უფრო ადვილია ამ ნაბიჯის გადადგმა და კითხვების დასმის დაწყება, ვიდრე სხვისი საქციელის ახსნა დამოუკიდებლად, რაც მაინც არასწორი აღმოჩნდება უმეტეს შემთხვევაში.

მეორე ნახევრის კითხვის ჩვევა იმის შესახებ, თუ რა გაწუხებთ, დაგეხმარებათ მოაგვაროთ ყველა კონფლიქტური სიტუაცია ჩვილებში, ჩხუბისა და უთანხმოების გარეშე.

3. იპოვეთ იუმორი სიტუაციაში

როცა ვჩხუბობთ, ისე სერიოზულები ვართ, თითქოს მესამე მსოფლიო ომს ვაწარმოებთ. მაგრამ სინამდვილეში, ერთ კარგ ხუმრობას შეუძლია კონფლიქტის ძირეულად ჩაქრობა. აღიარეთ, არცერთ თქვენგანს ნამდვილად არ სურს ჩხუბი და ჩვენი ერთადერთი მიზანი, როცა ჩხუბს ვიწყებთ, მისი შეწყვეტაა.

იუმორს შეიძლება ჰქონდეს სამკურნალო ეფექტი მეომრებზე. ის განმუხტავს სიტუაციას, აიძულებს თქვენს ორგანიზმს ბედნიერების ჰორმონის გამოყოფას და დამშვიდებას. ჯობია ერთად გავიცინოთ ჩხუბის სულელურ მიზეზზე, ვიდრე გულშემატკივრობდეთსაომარი მოქმედებების მასშტაბებზე.

2. ნუ შეგეშინდებათ კამათის

შეიძლება გაგრძელდეს განუსაზღვრელი ვადით და ჩხუბი გაიზრდება როგორც თოვლის ბურთი. თუ პარტნიორთან ურთიერთობის გაწყვეტის თავიდან აცილება გსურთ, გადადგით პირველი ნაბიჯი და დაარღვიეთ ციკლი. დაიწყეთ რაც უფრო ადვილია: აპატიეთ საკუთარ თავს ან თქვენს საყვარელ ადამიანს. მიეცით საკუთარ თავს უფლება, არ იგრძნოთ თავი დამნაშავედ კონფლიქტის გამო და ნუ დაადანაშაულებთ სხვას ამაში.

გაქვთ საკუთარი ხრიკები და ხრიკები, რომლებიც დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ კონფლიქტები ან თავიდანვე მშვიდობიანად ჩააქროთ ისინი?

ჩხუბი ხდება ნებისმიერ ოჯახში, თუნდაც ის, ვინც ყველაზე იდეალური ჩანს. ფსიქოლოგები ამბობენ, რომ ეს აბსოლუტურად ნორმალურია და ზოგჯერ სასარგებლოც კი, მაგრამ ეს უნდა გაკეთდეს სწორად, რათა უკეთ გავიგოთ ერთმანეთი. მაგრამ თუ მცირე გაუგებრობის გამო, ქარიშხალი იწყება და ასეთი მოვლენები უფრო და უფრო ხშირად ხდება, მაშინ თქვენს წყვილს განშორება ემუქრება.

ხშირად ადამიანები ვარაუდობენ, რომ ჩხუბი ხდება მაშინ, როდესაც შეყვარებულებს არ სურთ ერთმანეთის დახმარება საშინაო საკითხების გადაჭრაში, არასაკმარისი ფინანსების ან სხვა უმნიშვნელო მიზეზების გამო. მაგრამ ეს შორს არის შემთხვევისგან - ემოციების მოზღვავება იწყება ერთ-ერთი პარტნიორის სიყვარულისა და ყურადღების ნაკლებობის გამო.

რა იწვევს ოჯახში წვრილმანებზე ჩხუბს, შეყვარებულთან, ქმართან, საყვარელ ადამიანთან?

არ ამჩნევთ საკუთარ უარყოფით თვისებებს

ჩხუბის დროს ადამიანებს ძალიან ხშირად ავიწყდებათ, რომ თავადაც არ არიან სრულყოფილები და აქვთ როგორც დადებითი, ასევე უარყოფითი ხასიათის თვისებები. ისინი ცდილობენ პარტნიორს მიუთითონ მის შეცდომებზე, მაგრამ ამავე დროს ისინი აბსოლუტურად ვერ ამჩნევენ საკუთარ შეცდომებს და გულწრფელად თვლიან, რომ ისინი სწორად აკეთებენ, სხვები კი არა.

ამტკიცებ რომ მართალი ხარ

როდესაც ადამიანი იწყებს სხვაზე გაბრაზებას და ყვირილის, ის მთლიანად იკეტება საკუთარ თავში და არავის ესმის. ასეთ შემთხვევებში, თუნდაც სიმართლე იყოს ნათქვამი, ჩხუბის წამქეზებელი უბრალოდ უგულებელყოფს მას და გააგრძელებს თავის დაჟინებას. ჩვეულებრივ, როდესაც სკანდალი ხდება, ორივე ნახევარი არის დამნაშავე, მაგრამ ასევე არის ორი ჭეშმარიტება, უბრალოდ, ყველას განსხვავებული აქვს, ასე რომ თქვენ უნდა შეძლოთ სხვების მოსმენა.

ნეგატიური ემოციების მოლოდინი

თუ გსურთ თქვენი პრეტენზიები ადამიანს მიაწოდოთ, მაშინ თუ ის ამას მშვიდად იტყვის, მოგისმენთ და სწორ დასკვნებს გამოიტანს. მაგრამ როცა ნეგატიურ გამბედაობაში შედიხართ, იწყებთ პარტნიორისთვის ყველაფრის გამოხატვას, რაც დაგროვდა ბრაზითა და ბრაზით, სანამ პარტნიორს მშვიდი წონასწორობიდან არ გამოიყვანთ და დაიწყება სკანდალი.

როგორ სწრაფად შეწყვიტოთ ჩხუბი წვრილმანებზე?

1. თუ ხედავთ, რომ თქვენი საყვარელი ადამიანი ცდილობს გამოხატოს თქვენი აღშფოთება, მაშინ დაუყოვნებლივ არ უნდა დაიწყოთ მასთან დაპირისპირება. დასაწყისისთვის, მოუსმინეთ მის პრეტენზიებს და შეეცადეთ მშვიდად გაიგოთ სიტუაცია. აცნობეთ მას, რომ გესმით და გაიგეთ იგი. ამ გზით თქვენ ადვილად აიცილებთ კონფლიქტს.
2. არ უნდა დააბრალო ადამიანი მის სრულყოფილ საქმეებს გარკვეული პერიოდის შემდეგ, როცა მასთან იყავი. უკეთესი იქნება, თუ ამ ყველაზე სრულყოფილი მოქმედებების მომენტში თქვენს ემოციებზე ისაუბრებთ. მაგალითად: „როცა ამა თუ იმ ნივთს ყიდულობ, ჩემს აზრს არ მეკითხები, ეს ჩემთვის უსიამოვნო და შეურაცხმყოფელია, რადგან მეც მინდა ამაში მონაწილეობა“. თქვენი საყვარელი ადამიანი ამით არ განაწყენდება, ის უბრალოდ იტყვის, რატომ გააკეთა ეს, შემდეგ ჯერზე კი სულ სხვანაირად მოიქცევა.
3. ერთ-ერთი რჩევა იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა შეწყვიტოთ წვრილმანებზე ჩხუბი, არის იმის გარკვევა, რომ ადამიანს არა მხოლოდ ისმენენ, არამედ აუხსნათ, რომ მისი აზრი მიღებულია. ამის გაკეთება ძნელი არ არის, რადგან ადამიანს, რომელიც გინებას იწყებს, უბრალოდ სურს, რომ ყურადღება მიაქციოს, მეტი იზრუნოს მასზე, შეიყვაროს და პატივი სცეს მის გრძნობებს.
4. ბუნებრივია, არ უნდა დაეთანხმოთ ყველა იმ არგუმენტს, რომელსაც თქვენი მნიშვნელოვანი სხვა მოგცემთ, რადგან ისინი შეიძლება იყოს აბსურდული და არასწორი. ამიტომ ასეთ შემთხვევებში მშვიდად უნდა უთხრათ ადამიანს, რომ მისი აზრი მცდარია და ამის სხვადასხვა მაგალითები მოიყვანოთ. Ასე რომ თქვენ

კითხვა ფსიქოლოგს:

გამარჯობა!

რამდენიმე ხნის წინ სასწავლებლად გერმანიაში გადავედი საცხოვრებლად, აქ გავიცანი ერთი ახალგაზრდა. ლამაზად უვლიდა, ყურადღებით გარშემორტყმული, სულ ერთად ყოფნა სურდა. ჩემზე 8 წლით უფროსია, მუშაობს, კარგი მატერიალური შემოსავალი აქვს, არავისზეა დამოკიდებული. მან სწრაფად შემომთავაზა მასთან საცხოვრებლად გადასვლა, დაახლოებით თვენახევრის გაცნობის შემდეგ. იმ დროს არ ვიყავი დარწმუნებული, რომ ეს სწორი გადაწყვეტილება იყო და უარი ვთქვი. დაახლოებით ექვსი თვის შემდეგ მაინც შევიკრიბეთ, მაგრამ ცოტა სხვანაირად გამოვიდა, ვიდრე გვსურდა, რადგან ჩემს მშობლებს პრობლემები ჰქონდათ, ფინანსურად ვეღარ დამეხმარნენ და იყო არჩევანი, ან დავბრუნებულიყავი და სწავლა დამემთავრებინა სახლში (5-დან 2 წელი პედაგოგიურ უნივერსიტეტში ვსწავლობდი), ან დარჩით აქ და როგორმე ეცადეთ ფულის გამომუშავებას საკუთარი ძალებით. ბიჭმა ყველაფერი გაიგო და ისევ შესთავაზა მასთან გადასვლა. მინდა აღვნიშნო, რომ მე მას ყველაფერი ისე ვუთხარი, როგორც არის, რომ ფული არ მაქვს, ყველაფრის უზრუნველყოფა მოუწევს, ამაზე დამეთანხმა. რა თქმა უნდა, ცოტა მოგვიანებით დავიწყე სამუშაოს ძებნა, როდესაც სამუშაო ვიზაზე ნებართვა გამოჩნდა. კარგი დრო გავატარეთ, ბევრი ვიმოგზაურეთ გერმანიაში, უახლოეს ქვეყნებში თუ შეიძლება. ჩვენი გაცნობიდან დაახლოებით ერთი წლის შემდეგ გაჩნდა პირველი ჩხუბი, თუ ობიექტურად შევაფასებთ, მე ვიყავი თუ არა დამნაშავე და ეს ჩხუბი ნულიდან იყო, რაღაც ბანალური, ვიღაცამ რაღაც არ გაასუფთავა, არასწორ ადგილას დატოვა და ა.შ. მე ვიყავი ჩხუბის ინიციატორი, ბევრი საათი გავატარე რასაც ტვინის გამორეცხვა ჰქვია ამ უადგილო ადგილას დარჩენილ ნივთებზე და ა.შ. ყველაფერი იქამდე მივიდა, რომ ორივე მორალურად განადგურდა. გაფრინდა დრო, ჩხუბი კიდევ უფრო გახშირდა და ახლა მან დაიწყო უხეშად ლაპარაკი, გაგზავნა, გამონათქვამებში სულაც არ უხერხულიყო. კარგად მახსოვს ჩვენი ერთი ჩხუბი, რის შემდეგაც ზღვარი გადაიკვეთა და სწორედ ამის შემდეგ იჩხუბა ექსკლუზიურად ხალიჩებზე. სამსახურში ვიყავი და შევხვედროდი, რადგან იმ დროს სოფელში ვცხოვრობდით, სადაც საღამოს და დღისითაც ძნელი მისასვლელი იყო. ბევრი კამათი იყო სოფელში არსებულ ბინაზეც, რადგან მანქანა ჰყავს, დღის ნებისმიერ დროს სახლში მისვლა არ გაუჭირდა. სადგურამდე შორს მომიწია ფეხით გავლა, ყველა მატარებელი დროზე იყო, თუ ერთი მატარებელი აგვიანებს, მეორეზე ვაგვიანებ, რადგან ტრანსფერი მქონდა, სხვა ქალაქში ვსწავლობ, დაახლოებით 20 წუთი სჭირდება იქ მისვლას. . ასე რომ, ის შეხვდა მეგობარს და რა თქმა უნდა, როდესაც მუშაობა დავასრულე, როგორც შევთანხმდით, ის უკვე უნდა მოსულიყო, მაგრამ არ იყო და რომ დავურეკე, აღმოჩნდა, რომ ჯერ კიდევ ბილიარდი თამაშობდნენ და არა. იფიქრე კიდეც შეფუთვაზე. საბედნიეროდ, ამის შესახებ დროულად შევიტყვე და მოვახერხე მატარებლის დაჭერა (ყოველ ჯერზე არ მითხოვია შეხვედრა, მაგრამ მხოლოდ მაშინ, როცა 10 საათი ვმუშაობდი და არა 5 საათი, ანუ 1 ცვლა). მას 15 წუთი სჭირდება სახლში მისასვლელად, მაგრამ ჩემთვის, ყველა მატარებლით, დაახლოებით 40, რადგან სადგურზე ისევ ტრანსფერია, ლოდინის დრო, თქვენ ასევე გჭირდებათ სადგურიდან ფეხით სიარული. ბოდიში არ მომიხადა, რათქმაუნდა ვიჩხუბეთ. შემდეგ ყველაფერი გაგრძელდა ჩხუბზე, რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ აღწეროთ თითოეული, მაგრამ ისინი ყველა თითქმის ერთნაირია. ზაფხულის მატებასთან ერთად ყველაფერი უარესდებოდა, მთელი ამ ხნის განმავლობაში მეუბნებოდა, რომ სწავლით ყველაფერი კარგად იქნებოდა და დავქორწინდებოდით, კარგ სამუშაოს ვიპოვიდი და ა.შ. რატომღაც მეჩვენება, რომ მთელი ამ ხნის განმავლობაში ყურზე ლაფშს აკიდებდნენ და ამიტომ, მაინც დაისვა კითხვა, გამიჭირდა ვიზა და რეესტრის ოფისს მივმართეთ და რათქმაუნდა მან. აბსოლუტურად არ სურს იქ წასვლა და ამას პირდაპირ აცხადებს. ასევე მინდა აღვნიშნო მნიშვნელოვანი მომენტი, მიმდინარე წლის სექტემბერში 2 კვირით წავედი სახლში რუსეთში, სადაც დავასრულე დავალება და როგორც შევთანხმდით, მერე უნდა დაბეჭდოს და უნივერსიტეტში წაიღოს. სანამ წავიდოდი, ვიჩხუბეთ, ამჯერად ქორწილზე. შედეგი ასეთი იყო, წავედი, ყველაფერი კარგად იყო, ყველა დამშვიდდა, გავიდა ერთი კვირა, მან დაიწყო მოქმედება, შეწყვიტა დარეკვა, ერთ დღესაც დიდხანს ვისაუბრეთ ტელეფონზე და მე ვუთხარი, რა ხდებოდა ახალი. უბრალოდ ხმამაღლა ვთქვი ჩემი აზრები და როგორ რა იქნებოდა, თავიდანვე რუსეთში დავრჩენილიყავი და ვსწავლობდი. ამ საუბრის შემდეგ ის გაუჩინარდა, მთელი მეორე დღე ვერ მოვასწარი, საღამოს უკვე ნერვები მქონდა მოშლილი და შუაღამისას მაინც მიპასუხა, რაღაც, აღარ მინდა შენთან ურთიერთობა , ახლა. გათიშა ამ სიტყვების შემდეგ. გულწრფელად ვერ აღვწერ, რაც დამემართა გონებრივად, მაგრამ ფიზიკურად არ იყო უკეთესი, ვერ ვჭამდი, ვერ ვიძინებდი, ჩამეძინა და მაშინვე გამეღვიძა, ეს კოშმარი 3 დღე გაგრძელდა ზედიზედ. მაშინვე დავიკელი 4 კგ, რა თქმა უნდა ეს მხოლოდ წყალია, რადგან არაფერი მიჭამია და თითქმის ვერ ვსვამდი. დედამისს მივწერე, ვთხოვე გაერკვია, რა დაემართა, რის შედეგადაც, საღამოს, ჩემი გაფრენის წინ, მივწერე, მიპასუხა, რომ შემხვდებოდა. აეროპორტში მისვლისთანავე მასთან არაფრის გარკვევას არ ვაპირებდი, მხოლოდ ვკითხე, რატომ არ წაიყვანა ჩემი საშინაო დავალება უნივერსიტეტში, რადგან პირობა დადო და ეს ისეთივე სერიოზულია, როგორც მისი საქმე. მისი თქმით, ამ შემთხვევაში ყველა დაპირება უქმდება, რადგან ამ დროს მან წასვლა გადაწყვიტა. მინდა დავამატო, რომ ყველა ჩვენს ბოლო ჩხუბს თან ახლდა შეურაცხყოფა, ის კი არ მცემდა, მიბიძგებდა, აკანკალებდა, ატრიალებდა და ამ ბოლო დროს ტიშკას ქვემოდან ზურგში ჩაგდების მოდა აიღო. ყოველი ჩხუბის დროს ის სახლიდან გარბის, ფეხსაცმლის მწარმოებელივით გინება, შემდეგ კი თავს იჩენს, თითქოს არაფერი მომხდარა, განაწყენებული დადის რამდენიმე დღე და გამომწვევად არ უნდა ერთად არაფრის გაკეთება, არც გასეირნება, არც ფიტნესზე წასვლა და არც უბრალოდ ყურება. ფილმი.

ჩემი ჩამოსვლის შემდეგ ჩხუბი, რა თქმა უნდა, გაგრძელდა, მაგრამ დაბრუნებისთანავე, საბუთები შევიტანეთ რეესტრში, მკითხა, მინდოდა თუ არა მასთან ყოფნა და ა.შ. ბოლო თვენახევარია, სანამ ამ მესიჯის დაწერას გადავწყვეტდი, არ გვიჩხუბია, გადავედით ახალ ბინაში, უფრო მოსახერხებელ ადგილას, რამდენჯერმე იყო კამათი და კონფლიქტი, მაგრამ ამის შემდეგ როგორღაც შევწყვიტე გადახდა. ყურადღება მიაქციე მის სამუდამოდ უკმაყოფილო გარეგნობას ან რაღაც სისულელეებს, რასაც ის ზოგჯერ აკეთებს (როგორიცაა სადგურისკენ უფრო გრძელი გზის გავლა, როცა უკვე ვაგვიანებთ მატარებელზე), მე შევწყვიტე მისი საყვედური, ვამბობდი იმას, რაც მას არ მოსწონს. თვალი დავხუჭე მის სულელურ ჩვევაზე, რომ მეცნობებინა, როცა მეგობრებთან აპირებდა წასვლას, იმის ნაცვლად, რომ განეხილა, როდის არის ორივესთვის მოსახერხებელი, მე მივდიოდი მაგალითად ჩემს შეყვარებულებთან, ის კი მეგობრებთან. ფაქტამდე” საშინლად მაბრაზებს. მე ვფიქრობ, რომ ეს ფუნდამენტურად არასწორია, მას არავინ ეუბნება, რომ ნებართვა ითხოვოს, უბრალოდ დრო და დღე აღარ დაზუსტდეს.

ამას წინათ ვთქვი, რომ სხვა უნივერსიტეტში უკეთეს ფაკულტეტზე გადაბარება მინდა და იქნებ ოდესმე ამ უნივერსიტეტთან უფრო ახლოს სხვა ქალაქში გადავიდეთ. რასაც მოჰყვა მყისიერი რეაქცია ისტერიის სახით სიტყვის გადაადგილების გამო. შეიძლება ვცდებოდე, მაგრამ მეჩვენება, რომ მას თავი კარგად არ აქვს. დიახ, სოფელში ერთ ბინაზე ვიჩხუბეთ, ამის შოვნა გაგვიჭირდა, ვალები გვქონდა და ბევრი ფული დავკარგეთ, მაგრამ არ ვაიძულე სასწრაფოდ გავვარდეთ ბარგის ჩალაგებაში და ისევ გადასასვლელად. მეჩვენება, რომ ასეთი რეაქციები უკვე ფსიქიკურ დარღვევებზეა საუბარი, თუმცა შეიძლება ვცდებოდე. ამის შემდეგ რამდენიმე დღე ისევ იწუწუნა, ისევ ვიჩხუბეთ. დილით ყვავილები მოჰქონდა, მეგონა ზავის დამყარება უნდოდა, თურმე ყვავილები დიდი ხნის წინ იყო შეკვეთილი და უბრალოდ იმ დღეს მიიტანეს. Მაინც. დღეს ისევ ვიჩხუბეთ, მეგობრის შესახვედრად წავიდა, მოგვიანებით მათთან მივედი, ქუჩაში ბევრი ხალხი იყო, საშობაო ბაზრობა იყო, არაზუსტი მისამართი მომცა, დიდხანს ვეძებდი მათ. საბოლოოდ ვიპოვე, ძალიან გავბრაზდი იმის გამო, რომ მშვიდად იდგა ცეცხლთან და თბებოდა და ელოდა როდის ვიპოვიდი მას ხალხის ბრბოში, მართლა რთულია გარეთ გასვლა მხოლოდ იმისთვის, რომ შეამჩნიონ? Არ მგონია. თავი ვერ შევიკავე და მეგობრის წინაშე ვუთხარი. გლინტვეინი დალიეს, მე კი არაფერი შემომთავაზეს, მეგობარმა შესთავაზა, არა. საპასუხოდ მაშინვე გაისმა აღშფოთება „კიდევ რა მმართებს“ და ა.შ. ასე მგონია, შემიძლია რაღაცის გამოთქმა დავიწყო, მაგრამ მას აქვს არჩევანი, ბოროტებას ბოროტებით უპასუხოს ან გაჩუმდეს. ბევრ რამეში ვცდები, მშვიდობის დასამყარებლად მოვდივარ, ის მიბიძგებს, დამშვიდების მცდელობა კი მხოლოდ ამძიმებს სიტუაციას. საზოგადოებისთვის თამაშს ჰგავს, მე მეწყინება, შენ კი გარბიხარ და პატიებას ითხოვ, მეც ზურგში დაგირტყამ და გეფიცები.

Არ ვიცი რა გავაკეთო. ღირს არჩევანის გაკეთება ან მასთან დარჩენა და მთლიანად მასზე დამოკიდებული, ჩუმად ყოფნა და მარწუხების ატანა, მაგრამ ის მუდმივად ამბობს, რომ ყველაფერში მხოლოდ მე ვარ დამნაშავე. ეს, ვფიქრობ, მხოლოდ მის მოუმწიფებლობაზე და ურთიერთობაში მომხდარზე პასუხისმგებლობის აღების უუნარობაზე მეტყველებს. ან მომიწევს უკან დაბრუნება, რაც რა თქმა უნდა არ ვისურვებდი, რადგან სწავლისთვის 2,5 წელი დამრჩა, ბევრი რამ გავიარე, ბევრი ვისწავლე და ჩემთვის ძალიან მწარე და შეურაცხმყოფელი იქნება, რომ აქ ყველაფერი დავკარგო. .

მაგრამ მეორე მხრივ ყველაფერი დანგრეულია, მგონი არც შემომთავაზა და არც აპირებს, კაბა, შვებულება... ყველაფერზე მეუბნებიან, რომ ფული არ არის, ბეჭდები... ყველაფერი რაღაცაა. ერთგვარი მყარი სიცრუე. ბოლოს და ბოლოს, ასე არ უნდა იყოს. და რადგან უკვე 2 წელია მეუბნება, რომ მზად არის გათხოვებისთვის და ა.შ., ასე არ უნდა მოიქცეს, თუნდაც კითხვა გაჩნდეს ჩემს ვიზაზე. გვარზეც იყო კამათი, არ მინდა მისი რუსული გვარი ავიღო, გერმანულის აყვანის საშუალება აქვს, საბუთების შეგროვება დაიწყო, მაგრამ წარდგენას არ ჩქარობს, ყველაფერი ხდება ჩემი ინიციატივა, მე უნდა გავაკეთო ყველაფერი თითქმის მისთვის, ეს და გასაგებია, რადგან მასზე მეტი მჭირდება.

სრულიად დაბნეული ვარ, რა უნდა გავაკეთო, აქ დავრჩე თუ დავბრუნდე. როგორ მოვაწესრიგოთ მასთან ურთიერთობა, რადგან რაკი არ გვიჩხუბია, ეს ნიშნავს, რომ პრინციპში ჩვენს შემთხვევაში შესაძლებელია მშვიდად ცხოვრება. არ ვიცი როგორ ვაპატიო ყველაფერი, დავალება, რომელიც არ აიღო და რამაც დამანგრია და ჩემი ვიზა ეჭვქვეშ დააყენა, ყველა სიტყვა, ჩხუბი. დარწმუნებული არ ვარ, რომ შემიძლია, მაგრამ მაინც მინდა ვცადო. მადლობელი ვიქნები პასუხისთვის.

ჩვეულებრივ, თუ ორი ადამიანი არ არის კმაყოფილი ურთიერთობით, ისინი იშლებიან და ეძებენ საკუთარ თავს უფრო ახლოს პარტნიორებს. თუ ისინი კმაყოფილნი არიან, ისინი ავითარებენ ურთიერთობებს.

შედეგად, თქვენ დაწერეთ, რომ დაბნეული ხართ და არ იცით როგორ გააგრძელოთ.

უკეთესი ვისთვის?

უკეთესია თქვენთვის პირადად/განათლებისთვის?

ან შენი ურთიერთობა?

იმ მომენტმაც დამაეჭვა, როცა ბოლო აბზაცში დაწერე „მშვიდად ცხოვრების“ სურვილი. არც ბედნიერად, არც ერთად, სხვა არაფერი. თითქოს ძალით გაიძულებდნენ ერთად ეცხოვრათ და როგორმე უნდა გაერთოთ ერთ ადგილას/სახლში/ოთახში.

გირჩევ, პრიორიტეტულად მიაქციო შენი ცხოვრება და შეხედო მას გარედან. შეეცადეთ დაინახოთ ის, რაც თქვენი აზრით უადგილოა, არასწორი თანმიმდევრობით და შეეცადეთ გაიგოთ, რა გსურთ სინამდვილეში? შეეცადეთ გაიგოთ, რა გჭირდებათ სინამდვილეში და წადით ამ მიმართულებით, ზუსტად იცოდეთ რა გსურთ და სად მიდიხართ.

5 რეიტინგი 5.00 (4 ხმა)