Non molto tempo fa, alcune persone pensavano che le scottature solari fossero un male necessario sulla strada per una “buona abbronzatura”. E hanno detto quando sono comparsi gli inevitabili bruciori e desquamazioni: la bellezza ha un prezzo.

Chi soffriva del sole allora non sapeva che stava preparando la pelle a danneggiare le sue proteine ​​strutturali e il DNA. Ciao rughe, macchie di fegato e cancro. Indipendentemente dal tipo di pelle, le radiazioni ultraviolette (UV) del sole o dei lettini abbronzanti possono danneggiare la pelle.

Oggi, il riconoscimento dei rischi associati ai raggi UV ha spinto gli scienziati a studiare cosa succede nelle nostre cellule quando sono esposte al sole e a sviluppare metodi moderni per respingere questo danno.

Cosa succede quando il sole colpisce la tua pelle

La luce solare è costituita da particelle di energia chiamate fotoni. I colori visibili che vediamo con i nostri occhi sono relativamente innocui per la nostra pelle. Questi sono i fotoni ultravioletti (UV) del sole che possono causare danni alla pelle. La luce ultravioletta può essere divisa in due categorie: UVA (nell'intervallo di lunghezze d'onda 320-400 nm) e UVB (nell'intervallo di lunghezze d'onda 280-320 nm).

La nostra pelle contiene molecole perfettamente strutturate per assorbire l'energia dei fotoni UVA e UVB. Ciò trasforma la molecola in uno stato energeticamente eccitato. E come si suol dire, ciò che sale deve scendere. Per liberare l'energia acquisita, queste molecole subiscono reazioni chimiche e si verificano conseguenze biologiche sulla pelle.

È interessante notare che alcuni di questi effetti erano considerati adattamenti benefici, anche se ora li riconosciamo come forme di danno. L'abbronzatura avviene a causa della produzione di ulteriore pigmento di melanina causata dai raggi UVA. L'esposizione al sole attiva anche la rete antiossidante naturale della pelle, che disattiva le specie reattive dell'ossigeno (ROS) e i radicali liberi altamente distruttivi; Se non controllato, ciò può portare a danni cellulari e stress ossidativo nella pelle.

Sappiamo anche che la luce UVA penetra più profondamente nella pelle rispetto agli UVB, distruggendo una proteina strutturale chiamata collagene. Quando il collagene si rompe, la nostra pelle perde elasticità e morbidezza, causando la comparsa delle rughe. I raggi UVA sono responsabili di molti dei segni visibili dell’invecchiamento, mentre la luce UVB è considerata la principale fonte di scottature.

Il DNA stesso può assorbire sia i raggi UVA che UVB, causando mutazioni che, se non corrette, potrebbero portare al non melanoma (carcinoma basocellulare, carcinoma a cellule squamose) o al melanoma della pelle. Altre molecole della pelle trasmettono l'energia UV assorbita alle RVC e ai radicali liberi. Il conseguente stress ossidativo può sovraccaricare la rete antiossidante integrata nella pelle e causare danni cellulari. I MER possono interagire con il DNA, formando mutazioni, e con il collagene, causando le rughe. Possono anche interrompere le vie di segnalazione cellulare e l’espressione genica.

Il risultato finale di tutte queste fotoreazioni è il fotodanneggiamento, che si accumula nel corso della vita a causa di esposizioni ripetute. E questo vale per tutti i tipi di pelle, dal Tipo I (es. Nicole Kidman) al Tipo VI (es. Jennifer Hudson). Non importa quanta melanina abbiamo nella nostra pelle, possiamo sviluppare tumori della pelle indotti dai raggi UV e prima o poi vedremo tutti i segni dell’invecchiamento indotto dai fotoni allo specchio.

Filtrare i fotoni prima del danno

La buona notizia, ovviamente, è che il rischio di cancro della pelle e di segni visibili dell’invecchiamento può essere ridotto al minimo prevenendo la sovraesposizione alle radiazioni ultraviolette. Quando non puoi evitare del tutto il sole, i filtri solari di oggi ti aiutano (e anche il resto della tua pelle).

Le creme solari utilizzano filtri UV: molecole appositamente progettate per ridurre la quantità di raggi ultravioletti che raggiungono la superficie della pelle. La pellicola di queste molecole forma una barriera protettiva che assorbe (filtri chimici) o riflette (bloccante fisico) i fotoni UV prima che possano essere assorbiti dal nostro DNA e da altre molecole reattive più in profondità nella pelle.

Negli Stati Uniti, la Food and Drug Administration lo regola come farmaco. 14 molecole approvate per l'uso che bloccano i raggi solari. Ci sono solo due molecole che bloccano i raggi UVA: l'avobenzone, un filtro chimico; e l'ossido di zinco, un bloccante fisico, che testimonia la nostra comprensione più recente di come i raggi UVA causano problemi, non solo l'abbronzatura.

Sulle etichette dal 1971, l'SPF rappresenta il tempo relativo impiegato da una persona per scottarsi a causa dei raggi UVB. Ad esempio, quando di solito occorrono 10 minuti per abbronzarsi, se usata correttamente, una crema solare SPF 30 dovrebbe fornire una protezione 30 volte maggiore rispetto a 300 minuti di protezione prima dell'abbronzatura.

“Usato correttamente” è la frase chiave. La ricerca mostra che il corpo di un adulto medio richiede circa 30 ml di crema solare per coprire le aree esposte. La maggior parte delle persone utilizza tra un quarto e la metà della quantità raccomandata, mettendo a rischio la propria pelle.

Inoltre, l'efficacia della protezione solare diminuisce con l'acqua o con la sudorazione. Per aiutare i consumatori, i filtri solari etichettati come “resistenti all’acqua” o “molto resistenti all’acqua” devono ora durare fino a 40 minuti o 80 minuti, rispettivamente, in acqua e si consiglia di riapplicarli immediatamente dopo qualsiasi sport acquatico. La regola generale è riapplicare ogni due ore circa e, ovviamente, dopo aver praticato sport acquatici o aver sudato.

Per ottenere valori SPF elevati, diversi filtri UVB UVB sono combinati in una formulazione basata su standard di sicurezza. Tuttavia, l’SPF non tiene conto della protezione UVA. Affinché una crema solare possa dichiarare di avere protezione UVA e UVB e essere etichettata "ad ampio spettro", deve essere sottoposta a un test su larga scala in cui la crema solare viene colpita con una grande dose di UVB e UVA prima che la sua efficacia venga testata.

Questa fase di pre-irradiazione è stata stabilita nelle normative sull’etichettatura dei filtri solari e ha riconosciuto qualcosa di importante sui filtri UV: alcuni possono essere fotolabili, nel senso che possono degradarsi se esposti alle radiazioni ultraviolette. L'esempio più famoso potrebbe essere l'acido para-aminobenzoico. Questa molecola che assorbe gli UVB è oggi usata raramente nelle creme solari perché forma fotoprodotti che causano una reazione allergica in alcune persone.

Ma il test ad ampio spettro è entrato in gioco solo una volta, quando l’avobenzone, una molecola che assorbe i raggi UVA, è arrivato sul mercato. L'avobenzone può interagire con l'occinoxite, un assorbitore UVB potente e ampiamente utilizzato, in un modo che rende l'avobenzone meno efficace contro i fotoni UVA. D'altra parte, l'ottocrilene del filtro UVB aiuta a stabilizzare l'avobenzone in modo che duri più a lungo nella sua forma che assorbe i raggi UVA. Inoltre, potresti notare la molecola etilesilmetossirilene su alcune etichette di creme solari. Aiuta a stabilizzare l'avobenzone anche in presenza di occinoxato e fornisce una protezione UV più duratura.

Il prossimo passo nell’innovazione della protezione solare sarà espandere la propria missione. Poiché anche i filtri solari con SPF più elevato non bloccano il 100% dei raggi UV, l'aggiunta di antiossidanti può fornire una seconda linea di difesa quando le difese antiossidanti naturali della pelle vengono sopraffatte. Alcuni ingredienti antiossidanti includono tocoferolo acetato (vitamina E), sodio ascorbil fosfato (vitamina C). E i ricercatori sul silicio per le protezioni solari stanno iniziando a esplorare se l’assorbimento di altri colori di luce, come gli infrarossi, da parte delle molecole della pelle, dovrebbe svolgere un ruolo nel fotodanneggiamento.

Mentre la ricerca continua, una cosa che sappiamo per certo è che proteggere il nostro DNA dai danni UV, per persone di tutti i colori, è sinonimo di prevenire il cancro della pelle. Tutte le agenzie sanitarie sottolineano che la ricerca dimostra che l'uso regolare di SPF 15 o superiore previene le scottature solari e riduce il rischio di cancro non melanoma del 40% e del 50%.

Possiamo ancora goderci il tempo trascorso al sole: dobbiamo solo utilizzare le risorse a nostra disposizione, dalle maniche lunghe all’ombra, ai filtri solari, per proteggere le molecole della nostra pelle, in particolare il nostro DNA, dai danni dei raggi UV.

Esistono infatti tre tipi di raggi: UVA, UVB e UVC.

Raggi UVC
Si tratta di onde molto corte, e non raggiungono la Terra, essendo filtrate dall'atmosfera. Pertanto, non abbiamo nulla di cui preoccuparci.

Raggi UVA
Si tratta di lunghe lunghezze d'onda delle radiazioni ultraviolette, il 95% delle quali raggiungono la Terra. Sono presenti nella nostra vita ogni giorno, tutto l'anno, dal momento in cui sorge il sole fino a quando tramonta. Inoltre, i raggi UVA ci raggiungono con qualsiasi tempo, in qualsiasi zona climatica. Ecco perché, pur essendo più deboli dei raggi UVB, possono provocare danni maggiori. Penetrano attraverso le nuvole, le finestre e la loro penetrazione nella pelle è più profonda. Pertanto, è necessario anche all'interno e con qualsiasi tempo.

I raggi UVA ci circondano davvero costantemente e ci distruggono altrettanto costantemente. Non solo creano danni alla pelle, ma sono una delle fonti di radicali liberi (una delle prime cause dell'invecchiamento).

Ma il fotoinvecchiamento non è l’unico problema associato ai raggi UVA. Possono causare una produzione anormale di cellule, che in seguito può causare il cancro.

Raggi UVB
Queste sono radiazioni ultraviolette a onde medie. Solo il 5% di essi raggiunge la superficie terrestre. Una parte di essi viene assorbita dalle nuvole, l'altra parte dallo strato di ozono. Pertanto, come avrete intuito, i buchi nello strato di ozono sono così dannosi che hanno conseguenze negative non solo per l'ambiente, ma anche per la nostra pelle.

I raggi UVB sono più attivi dalle 10:00 alle 16:00. Unico sollievo: non passano attraverso nuvole e finestre. Ma c’è una brutta notizia: questi raggi sono più potenti dei raggi UVA e possono causare molti danni. Questo danno può essere immediatamente visibile: si tratta di scottature solari, nonché di mutazioni anomale delle cellule e del loro sviluppo e, di conseguenza, di cancro della pelle.

Conclusione
Ora sai perché è importante utilizzare filtri solari ad ampio spettro. Sfortunatamente, la maggior parte ha una protezione solo contro un tipo di raggio.

- Filtri SPF– Questa è la protezione solo dai raggi UVB. La maggior parte delle creme solari dispone di tali filtri.

- Filtri IPD e PPD– Questa è la protezione contro i raggi UVA. Assicurati di controllare che il tuo prodotto includa anche filtri UVA (si tratta di biossido di titanio, ossido di zinco, Mexoryl, Tinosorb o Avebenzone).

E non lesinare su una buona crema solare che includa entrambi i tipi di protezione. Buona fortuna a te!

Durante l'estate il sole è più attivo, quindi un'esposizione prolungata ai suoi raggi cocenti può essere dannosa per la salute. Riguarda la radiazione invisibile che costituisce i raggi UVA e UVB: cos'è e può essere utile il loro effetto sul corpo?

Raggi UVA

Il 95% di tutte le radiazioni ultraviolette sono raggi UVA. Sebbene non siano potenti quanto i raggi UVB, non sono meno dannosi. I raggi attraversano le nuvole e il vetro, penetrano in profondità nella pelle e raggiungono le cellule dermiche. Sotto la loro influenza appare l'abbronzatura, ma aumenta anche la sintesi dei radicali liberi, motivo per cui la pelle subisce il fotoinvecchiamento: perdita di elasticità e rughe premature. Appare una cosiddetta allergia al sole, che significa ipersensibilità. I suoi sintomi sono prurito, arrossamento, macchie senili e dermatite solare estiva. I raggi possono causare interruzioni nella produzione cellulare, portando al cancro.

Raggi UVB

Il restante 5% delle radiazioni ultraviolette è rappresentato dai raggi UVB. Sono parzialmente bloccati dallo strato di ozono, dalle nuvole e dal vetro. L'attività massima dei raggi UVB è dalle 10:00 alle 16:00. Contengono una grande quantità di energia, quindi possono causare molti problemi. Se esposta a radiazioni eccessive, la pelle subisce gravi danni. Il risultato appare immediatamente sotto forma di arrossamento della pelle, che scompare dopo pochi giorni. Le gravi scottature solari causano vesciche dolorose e macchie bianche. Una volta rinnovata, la pelle diventa indifesa alla successiva esposizione alle radiazioni ultraviolette. Questi raggi sono in grado di penetrare nell'epidermide e causare danni ai tessuti. Anche le cellule che sopravvivono all’irradiazione non svolgono pienamente le loro funzioni. Appare una mutazione tissutale e, di conseguenza, è possibile il cancro della pelle. Sono note le gravi conseguenze dei buchi dell'ozono, considerati un problema globale per l'umanità.

In quale altro modo i raggi del sole sono pericolosi?

L’esposizione ai raggi UV sopprime l’immunità umana. L'indebolimento della funzione protettiva del corpo apre l'accesso a molte infezioni e virus. Pertanto, non sorprende che in una giornata di sole si possa prendere un raffreddore. Il virus dell'herpes è spesso attivato. Con una ridotta immunità e un eccessivo surriscaldamento, l'herpes si attiva e acquisisce forza.

Non voglio ammalarmi d'estate. Tutti i problemi di salute si verificano sullo sfondo di un sistema immunitario indebolito, quindi per prevenire le malattie vale la pena aumentare le proprietà protettive del corpo.
I cosmetici sono progettati per prevenire gli effetti dannosi dei raggi UV sulla pelle. Le creme solari sono dotate di filtri SPF contro gli effetti dannosi dei raggi UVB e di protezione IPD e PPD contro i raggi UVA. Sfortunatamente, molti prodotti proteggono da un tipo di raggi.
Non dimenticare i benefici dell'esposizione al sole: il tono e il livello di immunità aumentano e aumenta la secrezione di alcuni ormoni. Sotto l'influenza dei raggi, la permeabilità dei vasi cutanei, lo scambio di gas e il consumo di ossigeno aumentano e il metabolismo viene normalizzato. Il sole è importante nella formazione della vitamina D. È tutta una questione di moderazione: non dovresti trascurare o abusare dell'abbronzatura.

Potrebbe piacerti anche:

I danni e i benefici dei salvaslip
I danni del rumore e delle vibrazioni sul corpo umano e come affrontarli
Nomi femminili alla moda del 2018
Nomi di tendenza per ragazzi nel 2018
Come accendere l'incenso a casa?
Lavare le piastrelle nell'appartamento
Qual è il modo migliore per lavare biberon e ciucci in casa? Si possono lavare i biberon in lavastoviglie?

Informazioni su un concetto come radiazioni ultraviolette, probabilmente lo sanno tutti. Sono i famosi raggi UV che, a contatto prolungato con le superfici, provocano effetti terribili, come scolorimento della vernice o bruciature sulla pelle. L'effetto delle radiazioni ultraviolette sulla pelle è inequivocabile: si tratta di un invecchiamento irreversibile. Inoltre, l’invecchiamento non è nel senso comune del termine, cioè legato all’età (o cronoinvecchiamento). Stiamo parlando del fotoinvecchiamento.

Cosa sono i raggi UVA, UVB e UVC e come influiscono sulla nostra pelle?

Quando studiano il fenomeno dell '"attività solare", gli scienziati usano spesso termini come radiazione cosmica, radiazione galattica e cosmica. Si riferiscono tutti ai raggi emessi dal nostro Sole e che colpiscono il nostro pianeta. Gran parte della radiazione viene riflessa dallo strato di ozono e dai ghiacciai, ma una parte penetra ancora nell'atmosfera, raggiungendo la superficie della terra. Fortunatamente per tutta la vita sul pianeta, questa parte è trascurabile rispetto a quella proveniente originariamente dal Sole. Inoltre, i raggi UV che penetrano nell'atmosfera vengono trattenuti ancora in grandi quantità dall'ossigeno, che li assorbe trasformandosi in ozono.

Ciò che rimane, ciò che colpisce il suolo, è un flusso irregolare costituito da più onde separate. Innanzitutto la radiazione ultravioletta è una radiazione elettromagnetica, quindi i suoi raggi hanno lunghezze d'onda diverse che vanno da 10 a 400 nm. Segue la divisione dei raggi in 4 gruppi a seconda della lunghezza d'onda:

. i raggi più corti sono detti ultravioletti estremi (10-121 nm), abbreviati in EUV/XUV;

. lungo raggio - onda corta ultravioletto (120-280 nm) o UVC;

. gamma media: ultravioletto a onda media (280-315 nm) o UVB;

. a distanza ravvicinata: ultravioletto a onda lunga (315-400 nm) o UVA.

Le radiazioni ultraviolette estreme e a onde corte sono completamente assorbite dall'atmosfera terrestre, quindi le persone non hanno bisogno di protezione da EUV e UVC. I raggi UVB vengono assorbiti dall'atmosfera per il 90%, ma i raggi UVA raggiungono quasi completamente la superficie terrestre. In realtà è per questo motivo che la cosmetologia moderna offre protezione contro due tipi di radiazioni, in particolare contro i raggi UVA.

Poiché i raggi UVA e UVB hanno intensità di radiazione diverse, ciò significa che hanno tassi di distruzione diversi di ciò che colpiscono. I raggi UV a diretto contatto con una superficie lo provocano degradazione, questo vale anche per la nostra pelle. La radiazione ultravioletta ha una parte radiazione, quindi è necessario proteggersi da esso per non scottarsi almeno. Quanto più corta è la lunghezza d'onda dei raggi, tanto più pericolosa è la radiazione. Quei pochi raggi UVB che raggiungono il suolo hanno un effetto negativo sul DNA e sono responsabili della mutazione cellulare, compresa la crescita tumori cancerosi. I raggi UVA non sono così “tossici”, un po’ meno pericolosi, ma costituiscono il 90% della radiazione ultravioletta che raggiunge la superficie, e sono responsabili del fotoinvecchiamento. A renderli ancora più pericolosi è il fenomeno della riflessione delle superfici, che permette di raddoppiare la dose di radiazioni. Durante l’esposizione costante e prolungata ai raggi UVA, atrofia cutanea, il livello di collagene nella matrice si riduce e il turnover cellulare si riduce. Fortunatamente il fotoinvecchiamento può essere evitato proteggendosi dai raggi con appositi filtri solari.

Cosa sappiamo e i loro effetti sulla nostra pelle? Per comprendere questa questione piuttosto complessa, proviamo a scoprire maggiori informazioni su questi raggi. Esistono tre tipi di raggi: UVA, UVB e UVC.

Qual è la differenza tra i raggi UVA e UVB?

Raggi UVC

Si tratta di onde molto corte, e non raggiungono la Terra, essendo filtrate dall'atmosfera. Pertanto, non abbiamo nulla di cui preoccuparci.

- Cos'è la radiazione infrarossa?

Il cancro della pelle è causato dai danni causati dal sole. Si raccomanda un'adeguata protezione della pelle. È necessaria una visita dermatologica: eventuali alterazioni della pelle devono essere segnalate immediatamente al medico. In caso di dubbi su eventuali sintomi, ti consigliamo di contattare il tuo medico o dermatologo.

Numero di pagine della rivista cartacea: 115 su 22. L'incidenza del cancro della pelle aumenta ogni anno e la causa è per lo più ampiamente nota: la sovraesposizione al sole. Il sole crea enormi quantità di energia radiante. Questa radiazione viaggia sotto forma di onde: quanto più corta è la lunghezza d'onda, tanto maggiore è la quantità di energia. La maggior parte della radiazione solare che raggiunge la Terra è costituita da energia non ionizzante. I raggi ultravioletti sono responsabili della maggior parte dei cambiamenti fotochimici della pelle.

Raggi UVA

Si tratta di lunghe lunghezze d'onda delle radiazioni ultraviolette, il 95% delle quali raggiungono la Terra. Sono presenti nella nostra vita ogni giorno, tutto l'anno, dal momento in cui sorge il sole fino a quando tramonta. Inoltre, i raggi UVA ci raggiungono con qualsiasi tempo, in qualsiasi zona climatica. Ecco perché, pur essendo più deboli dei raggi UVB, possono provocare danni maggiori. Penetrano attraverso le nuvole, le finestre e la loro penetrazione nella pelle è più profonda. Pertanto, la protezione solare è necessaria anche in ambienti chiusi e con qualsiasi tempo. Quindi non aspettarti che anche l’installazione di finestre in plastica della massima qualità ti salverà dai raggi UVA. L'unica cosa che devi sapere è che in ogni caso è meglio ordinare l'installazione delle finestre in plastica solo da professionisti, poiché sono loro che possono garantirti l'alta qualità del lavoro svolto e la lunga durata delle finestre. finestre.

Latitudine: massima radiazione in Ecuador. Stagione dell'anno: in estate l'irraggiamento è maggiore perché l'angolo di incidenza del sole in questo periodo è di circa 90º. Altitudine: la radiazione è più intensa ad altitudini più elevate perché c'è meno atmosfera che la assorbe. Ogni 300 metri di altitudine si registra un aumento della radiazione diretta del 4%.

Reazione alla pressione alta

Una conseguenza della fotoossidazione della melanina esistente. L'abbronzatura a lungo termine avviene solo dopo 72 ore di esposizione ed è dovuta ad un aumento dell'attività della tirosinasi e alla formazione di nuova melanina. Le radiazioni ultraviolette A e B svolgono un ruolo importante nella patogenesi delle malattie da fotosensibilità come la dermatite cronica, l'eruzione polimorfica polmonare, il prurito, le reazioni fotoallergiche e le reazioni fototossiche ai farmaci. L'esposizione cronica porta allo sviluppo di lentiggini, fotoepilazioni, cheratosi attiniche, carcinomi basocellulari e squamosi.

I raggi UVA ci circondano davvero costantemente e ci distruggono altrettanto costantemente. Non solo creano l'abbronzatura sulla pelle, ma sono una delle fonti di formazione dei radicali liberi (una delle prime cause dell'invecchiamento). Ma il fotoinvecchiamento non è l’unico problema associato ai raggi UVA. Possono causare una produzione anormale di cellule, che in seguito può causare il cancro.

Fotoprotettori fisici. Abbigliamento L'abbigliamento è una buona strategia di fotoprotezione. La struttura del tessuto determina la trama della fibra e influenza la quantità di area di tessuto esposta quando viene applicata la tensione. I tessuti sono costituiti da fibre di vari materiali come cotone, poliestere, seta, nylon, ecc.

- Cos'è l'UVA?

Il lembo dovrebbe essere largo. Idealmente, dovrebbe avere anche una protezione nell'orecchio e nella parte posteriore della testa. Trucco L'uso del fondotinta e del correttore, anche senza protezione solare, conferisce un fattore di protezione compreso tra 3 e 4 circa, e ciò è dovuto alla presenza di pigmenti. L’esposizione cronica al sole può anche portare a cataratta e problemi agli occhi.

Raggi UVB

Queste sono radiazioni ultraviolette a onde medie. Solo il 5% di essi raggiunge la superficie terrestre. Una parte di essi viene assorbita dalle nuvole, l'altra parte dallo strato di ozono. Pertanto, come avrete intuito, i buchi nello strato di ozono sono così dannosi che hanno conseguenze negative non solo per l'ambiente, ma anche per la nostra pelle.

I raggi UVB sono più attivi dalle 10:00 alle 16:00. Unico sollievo: non passano attraverso nuvole e finestre. Ma c’è una brutta notizia: questi raggi sono più potenti dei raggi UVA e possono causare molti danni. Questo danno è immediatamente visibile: scottature solari, nonché mutazioni anormali delle cellule e del loro sviluppo e, di conseguenza, cancro della pelle.

Da allora sono stati sviluppati nuovi prodotti che forniscono protezione ad ampio spettro, resistenza all’acqua e minori effetti collaterali come dermatiti allergiche e irritanti. In questo metodo, i pazienti vengono esposti a lampadine ad alta intensità per un’ora.

La fotoprotezione può essere classificata come bassa, media, alta o molto alta, secondo la tabella. Oltre al fattore di protezione, i filtri vengono valutati anche in base ai loro meriti, ovvero capacità di mantenere stabilità, efficienza e resistenza all'acqua e al flusso4.

Ora sai perché è importante utilizzare filtri solari ad ampio spettro. Sfortunatamente, la maggior parte delle creme protegge solo da un tipo di raggio.

• I filtri SPF forniscono protezione solo dai raggi UVB. La maggior parte delle creme solari dispone di tali filtri.
• I filtri IPD e PPD forniscono protezione dai raggi UVA. Assicurati di controllare che il tuo prodotto includa anche filtri UVA (si tratta di biossido di titanio, ossido di zinco, Mexoryl, Tinosorb o Avebenzone).

E non lesinare su una buona crema solare che includa entrambi i tipi di protezione. Buona vacanza!

Un filtro ideale dovrebbe anche essere fotochimicamente stabile, dissolversi o disperdersi facilmente e rimanere attivo nel veicolo. Fattori che influenzano l'efficacia dei filtri solari. Diversi fattori influenzano l’efficacia dei filtri solari, tra cui la quantità applicata è uno dei principali. A causa dell’aspetto tipicamente più bianco dei filtri fisici, vengono comunque utilizzati in quantità inferiori rispetto ai filtri organici, con conseguente minore efficienza.

I filtri dovrebbero essere applicati 20 minuti prima dell'esposizione al sole e riapplicati ogni due o tre ore, cosa che non sempre viene seguita, con conseguente minore efficacia 23 È importante iniziare la protezione solare durante l'infanzia e l'adolescenza, poiché gli studi hanno dimostrato che riduce l'incidenza del melanoma 78 %.

Ciao amanti del trucco. In questo articolo parleremo di un argomento rilevante durante le festività natalizie: la protezione solare. Sembra che tutti sappiano e comprendano che prendere il sole incautamente è dannoso per la salute, che i raggi del sole possono provocare malattie terribili, che ogni volta che si esce al sole bisogna usare una crema che protegga dai raggi ultravioletti, ma trattano comunque in qualche modo con negligenza.

A causa delle caratteristiche fisiologiche della pelle dei neonati, nonché dell'assorbimento e dello sviluppo incompleto dei sistemi metabolici ed escretori, l'uso della protezione solare non è raccomandato nei bambini di età inferiore ai sei mesi e ai 25 anni, e a questa età è necessario portarla con sé. eliminare la fotoprotezione con indumenti e ombra.

L’eccessiva radiazione solare consuma questi sistemi di difesa e provoca cambiamenti cutanei acuti e cronici che portano alla fotoriflessione e al rischio di cancro della pelle. Gli integratori alimentari contenenti ingredienti nutrizionali specifici sono stati sviluppati per migliorare la protezione della pelle.

Allora, andiamo con ordine.

Cos'è l'abbronzatura?

L'abbronzatura è un cambiamento nella pigmentazione della nostra pelle sotto l'influenza dei raggi ultravioletti dovuto alla formazione e all'accumulo di pigmento di melanina negli strati inferiori della pelle durante l'esposizione al sole.

Quali effetti benefici hanno le radiazioni ultraviolette sul nostro organismo?

Sotto l'influenza dei raggi ultravioletti, viene attivata la formazione della vitamina D, necessaria affinché l'organismo assorba calcio e fosforo, che sono “responsabili” del rafforzamento dei muscoli e delle ossa e della guarigione delle ferite.

La grande sfida è determinare associazioni e dosaggi nutrizionali efficaci e sicuri. È stato condotto uno studio multicentrico per valutare l’efficacia di questa combinazione nell’uso nel mondo reale. Ottantasei volontari provenienti da 15 centri dermatologici sono stati valutati tre settimane prima e durante le vacanze estive.

Dall’introduzione dei filtri solari sono stati fatti passi da gigante. Sostanze con proprietà fotoprotettive, come antiossidanti, estratti vegetali, probiotici, con il potenziale di ripristinare i sistemi antiossidanti e di difesa immunitaria, aggiungono risultati alla prevenzione delle dermatosi fotoindotte.

I raggi ultravioletti attivano la maggior parte dei processi che si verificano nel corpo: respirazione, metabolismo, circolazione sanguigna e attività del sistema endocrino.

Perché le radiazioni ultraviolette sono pericolose per noi? Cosa sono i raggi UVA e UVB?

Esistono due gamme di raggi ultravioletti da cui dovremmo proteggerci: UVA (raggi alfa) e UVB (raggi beta).

Attualmente, le raccomandazioni per la fotoprotezione includono: Causano anche reazioni tardive dovute agli effetti cumulativi delle radiazioni nel corso della vita, provocando l’invecchiamento della pelle e cambiamenti cellulari che, attraverso mutazioni genetiche, predispongono al cancro della pelle.

La sua incidenza aumenta notevolmente durante l'estate, soprattutto tra le 10 e le 15. È la principale fonte di cambiamenti cellulari che causano suscettibilità al cancro della pelle. Tuttavia, sono in grado di penetrare negli strati più profondi. La sovraesposizione a questi raggi danneggia nel tempo la pelle e contribuisce allo sviluppo del cancro.

Le radiazioni UVB provocano ustioni, mentre le radiazioni UVA provocano danni alla struttura del DNA e fotoinvecchiamento.

Raggi ultravioletti del gruppo A:

• attivo indipendentemente dal periodo dell'anno;
• presente ovunque, indipendentemente dall'altitudine o dal tempo;
• penetra nel vetro, nella plastica e negli indumenti. Solo gli indumenti bianchi possono riflettere i raggi ultravioletti del gruppo A.

Cos'è l'SPF?

SPF o Sun Protection Factor in inglese significa fattore di protezione solare.

Il primo è evitare l’esposizione al sole tra le 10:00 e le 15:00, quando il sole è più forte. Inoltre, quando si praticano sport all'aria aperta o si trascorre una giornata in spiaggia, bisogna proteggersi con cappelli, occhiali da sole e crema solare.

I protettori, che formano uno strato opaco sul corpo, fungono anche da barriera fisica per riflettere la luce solare. Nel corso degli anni la pelle, come tutti gli altri organi del corpo, cambia e invecchia. Tali cambiamenti portano alla perdita di elasticità e lucentezza, rughe e cedimenti. Ma non è solo l’invecchiamento cronologico a causare la comparsa di cambiamenti sulla pelle nel corso degli anni. Fattori esterni come lo stress, il fumo e soprattutto le radiazioni solari influenzano e accelerano l'invecchiamento della pelle, portando a un cambiamento più rapido nell'aspetto della pelle con la comparsa di imperfezioni, rugosità, rughe e altri segni di invecchiamento precoce.

Esistono prodotti con diversi fattori di protezione contro gli effetti dannosi dei raggi ultravioletti. I fattori più comuni sono 15, 20, 30, 50.

Il fattore di protezione non indica il grado in cui la tua pelle è protetta dalle radiazioni ultraviolette, ma la durata della protezione che ti offre un prodotto con il fattore specificato.

• L'SPF 15 fornisce circa il 93,5% di protezione dai dannosi raggi ultravioletti;
• Fattore SPF 20 - del 95%;
• Fattore SPF 30 - del 96,7%;
• Fattore SPF 50 - 98% (questo livello di protezione può essere raggiunto solo aggiungendo filtri chimici al prodotto con il fattore di protezione specificato).

Come scegliere il fattore di protezione di cui hai bisogno?

Nel nostro clima possiamo dire con una garanzia quasi del 100% che bruciamo tutti dopo 10 minuti di esposizione al sole senza protezione, quindi la formula per calcolare il tempo di protezione è molto semplice e comprensibile. Guarda tu stesso.

La pelle fotoepidemica presenta perdita di elasticità, rughe, macchie scure o chiare e alterazioni superficiali che possono diventare ruvide e squamose. La pelle che invecchia a causa del naturale deterioramento del corpo ha un aspetto più sottile, rilassato, con poca elasticità e rughe sottili, ma senza macchie o alterazioni sulla sua superficie.

Prevenzione e trattamento

Il modo migliore per prevenire la fotografia è, ancora una volta, usare la protezione solare. Prima inizi a prenderti cura di te stesso, meglio è. E chi ha compiuto 30 anni dovrebbe iniziare presto, poiché dai 30 anni l'attività biologica comincia a diminuire. Per fortuna oggi sappiamo che possiamo ritardare gli effetti del tempo proteggendo la nostra pelle dal suo nemico più implacabile: il sole.

Tempo di protezione = livello SPF * numero di minuti necessari per scottarti al sole senza protezione

• Cioè, un livello SPF di 15 ci dà protezione per 150 minuti, con un tempo di scottatura senza protezione di 10 minuti;
• Livello SPF 30 - 300 minuti;
• Livello SPF 40 - 400 minuti;
• e livello SPF 50 - 500 minuti.

Trascorso il tempo specificato, il prodotto protettivo deve essere riapplicato.

I trattamenti estetici sono stati modernizzati ogni giorno. Vengono utilizzati diversi metodi, incluso il peeling. Le innovazioni in campo estetico includono anche apparecchi sofisticati e una varietà di tecniche di massaggio. Per non parlare dei continui lanci di linee cosmetiche naturali e chimiche.

E ricorda: per il trattamento estetico della pelle rivolgiti sempre al dermatologo. La luce solare è costituita da radiazioni elettromagnetiche di varie lunghezze d'onda, misurate in non metri. Lo strato di ozono nell'atmosfera blocca la maggior parte delle radiazioni ultraviolette C prima che raggiungano la superficie terrestre. Man mano che lo strato di ozono diminuisce, i raggi ultravioletti prodotti dal Sole non vengono sufficientemente bloccati dall'atmosfera e ci raggiungono con maggiore intensità.

Tuttavia, nonostante nel nostro esempio l'SPF 50 offra protezione solare per più di 8 ore, si consiglia di riapplicare il prodotto ogni 2-3 ore durante l'esposizione continua al sole.

E infine, vorrei parlare un po' dei prodotti che proteggono dai raggi ultravioletti.

Al giorno d'oggi c'è un numero enorme di prodotti in vendita di vari marchi di cosmetici, dal mercato di massa ai marchi di lusso. Alcuni prodotti hanno composizioni simili, mentre altri promettono ingredienti innovativi. Alcuni prodotti sono completamente minerali, altri profumano di fragole e danno la sensazione di panna montata sulla pelle a causa degli elementi chimici che contengono.

Pertanto, a causa della riflessione, l'acqua aumenta l'intensità della radiazione del 5%, la sabbia e il cemento del 17% e le superfici metalliche e la neve dell'85%. Questo spiega perché bruciamo di più in spiaggia che in piscina a casa. Ogni 300 metri di altitudine aumenta del 4% la quantità di radiazioni che raggiungono la superficie terrestre. Naturalmente, il grado di pigmentazione della pelle influisce direttamente sull'effetto che la radiazione solare ha su una persona, poiché solo il 5% della radiazione ultravioletta viene riflessa dalla nostra pelle.

Il resto viene assorbito, disperso e trasmesso. La radiazione ultravioletta induce la fotoproduzione e sembra essere associata allo sviluppo del melanoma maligno. Altre fonti di radiazioni ultraviolette includono lampade fluorescenti, lampade al tungsteno, camere abbronzanti e prodotti dermatologici. Il sole è la principale fonte di energia che permette l’esistenza della vita sulla Terra. Dipendiamo dalla radiazione solare per il nostro metabolismo e per il cibo. Esposizione alle radiazioni ultraviolette.

Tuttavia, esiste un minerale naturale (non chimico o organico), la cui presenza nei prodotti cosmetici con fattore di protezione solare è altamente desiderabile: il biossido di titanio. Le particelle di biossido di titanio riflettono i raggi alfa e beta (radiazioni UVA e UVB) come uno specchio. Nella Federazione Russa questo minerale viene utilizzato, tra l'altro, per colorare i prodotti alimentari. Cerca questo minerale nei prodotti per la protezione solare. Ricordiamo però che la composizione del prodotto è sempre elencata in ordine decrescente. Cioè, se il biossido di titanio è elencato alla fine dell'elenco, la sua quantità nel prodotto è insignificante.

Le radiazioni sono importanti per la calcificazione delle ossa, per la prevenzione dell'osteoporosi e del rachitismo. La luce visibile influenza il ciclo circadiano provocando il rilascio di ormoni dalle ghiandole surrenali, come la melatonina e il cortisolo endogeno. La privazione della luce solare può causare un tipo di depressione invernale chiamata disturbo affettivo stagionale, che è molto comune nei climi invernali lunghi.

Dobbiamo stare sempre attenti al sole, che colpisce la nostra pelle, soprattutto d'estate, e godere della natura senza nuocere alla nostra salute. Non rendere il sole tuo nemico perché è noto che fa bene al nostro corpo. Il pericolo è l’eccessiva esposizione al sole, che provoca danni immediati alla pelle, alcuni danni permanenti e danni gravi come il cancro alla pelle. La prevenzione dell’eccessiva esposizione solare dovrebbe iniziare nell’infanzia e nell’adolescenza, quando la pelle è più sensibile alle radiazioni solari perché più giovane e sottile.

[Voti totali: 1 Media: 5/5]