Le tecniche cinesi di massaggio facciale per il ringiovanimento sono collaudate ed efficaci. Massaggio facciale ringiovanente: tecniche orientali Massaggio facciale cinese per il ringiovanimento feed php

Al momento, una delle tecniche particolarmente apprezzate che favoriscono il ringiovanimento cutaneo è il massaggio cinese, che viene eseguito sul viso. Attualmente si possono trovare variazioni di tecniche molto simili negli effetti a questo massaggio cinese in quasi tutti i saloni di cosmetologia.

Questa procedura è molto popolare, poiché il ciclo di tali procedure porta a un risultato evidente: la pelle del viso è notevolmente levigata e idratata, le condizioni della pelle migliorano. Utilizzando questa procedura, puoi combattere vari cambiamenti della pelle legati all'età, nonché cause sia visibili che interne. Inoltre, questa procedura può avere un effetto positivo non solo sulla pelle del viso. Grazie ad una tecnica insolita durante questo massaggio influenza positiva Si scopre che influisce anche sul funzionamento dei sistemi di organi. È questo effetto complesso sul corpo che garantisce risultati eccellenti.

La procedura di massaggio cinese può essere eseguita in modo indipendente, ma per la sua efficacia è necessario studiare attentamente la tecnica.

Qual è questa procedura?

La base di questa procedura cosmetica è tecnica unica, che si abbina alle tradizionali tecniche orientali. La base di molte procedure orientali è che l'effetto non si verifica su un'area specifica, ma sull'intero corpo nel suo insieme. Pertanto, prendendo di mira un’area del corpo umano, è possibile curare varie malattie.

Il massaggio per il ringiovanimento della pelle viene eseguito sulla superficie del viso influenzando determinati punti. Ogni area del viso di una persona è responsabile del normale funzionamento di un particolare organo.

Importante! Se esegui correttamente le tecniche di questo massaggio, durante tali sessioni puoi migliorare le condizioni della pelle del viso e il benessere generale e apparire ringiovanito nell'aspetto. Inoltre, se calcoli correttamente il numero e la durata delle procedure, puoi persino sospendere le procedure interne cambiamenti legati all’età nei tessuti cutanei.

In che modo le tecniche orientali hanno un effetto generale sul corpo?

Le donne cinesi sono famose fin dall'antichità per il loro aspetto curato. Per sembrare giovane e fresco per molti anni, usano una varietà di trucchi orientali, come vari decotti curativi e maschere a base di ingredienti naturali. Inoltre, uno dei modi principali per mantenere la giovinezza e la bellezza è il massaggio facciale cinese. Esiste un'enorme varietà di diverse tecniche di massaggio orientale che ti permetteranno di mantenere un aspetto tonico e rigoglioso per molti anni, oltre a restituire giovinezza alla pelle opaca e invecchiata.

Durante questo massaggio il corpo si rilassa completamente. Questa azione si verifica indipendentemente dalla tecnica attualmente utilizzata. Infatti, con qualsiasi massaggio, l'effetto sul corpo umano avviene attraverso la pelle, dopodiché passa al sistema muscolare e scheletrico. Ecco perché l'effetto rilassante si diffonde gradualmente in tutto il corpo. Influendo su alcune aree del viso, i cosiddetti punti biologicamente attivi, è possibile svolgere un lavoro efficace su tutto il corpo nel suo insieme, che durante la sessione sarà in grado di rilassarsi completamente, liberarsi dalla fatica e dalla tensione - sia fisico che nervoso.

Importante! Questo effetto ha anche lo scopo di stimolare il metabolismo.

Grazie a queste tecniche di massaggio, che vengono eseguite nella zona del viso, le cellule della pelle vengono rigenerate, il che influisce anche sul miglioramento generale della sua salute e aspetto. Con questo effetto, l'intero corpo inizia a lavorare a un ritmo più intenso, in cui vengono prodotte un gran numero di proteine responsabili del mantenimento della giovinezza (cioè collagene ed elastina).

Importante! Oltre alla pelle del viso, si nota un effetto positivo potenziato sugli organi dell'udito, dell'olfatto e della vista. Pertanto, in questo modo è possibile ripristinare la vista, l'udito o l'olfatto, nonché prevenire le malattie di questi organi di senso.

Affinché il massaggio cinese sia veramente curativo e colpisca ogni zona del corpo del paziente, è necessario rivolgersi a dei veri specialisti. Imparare queste pratiche è un processo piuttosto complesso. Il massaggio ha molte sottigliezze e variazioni diverse e, affinché un massaggio sia davvero miracoloso, gli specialisti devono dedicare più di un anno alla loro formazione. È anche auspicabile che una parte significativa della vita di una persona che si sforza davvero di diventare un buon specialista sia dedicata alla formazione costante nelle tecniche, oltre che nella pratica. Al momento ci sono pochissimi specialisti di questo tipo, perché non tutte le persone sono in grado di dedicare così tanto tempo all'apprendimento delle tecniche di massaggio orientale. Ecco perché è abbastanza difficile ottenere una sessione con tali maestri, ma ne vale davvero la pena.

Principi base del massaggio

Nonostante l'impatto generale sul corpo umano, tali procedure vengono utilizzate principalmente da pazienti che desiderano ringiovanire, migliorare le condizioni della propria pelle e, se possibile, fermare l'invecchiamento della pelle del viso e dell'intero corpo nel suo insieme. Il fatto è che l'effetto principale di questo massaggio è in realtà mirato a rigenerare le cellule della pelle del viso e a rallentare i cambiamenti nei tessuti legati all'età.

Importante! Se si sceglie il giusto corso delle procedure e si seguono tutte le regole tecniche necessarie durante la sessione, dopo un po' si possono ottenere seri cambiamenti positivi nei tessuti.

I movimenti corretti del massaggio hanno un effetto positivo sul drenaggio linfatico, che è una buona prevenzione del gonfiore del viso.

Durante un massaggio facciale cinese, non solo puoi riportare la pelle alla normalità e ringiovanirla, ma anche avere un effetto positivo su vari processi che si verificano in tutto il corpo del paziente.

Importante! La microcircolazione nell'area del viso inizia a riprendersi gradualmente, grazie alla quale si verifica una rapida rigenerazione delle cellule della pelle e la pelle acquisisce un colore sano.

Aumenta la circolazione sanguigna nell'area del massaggio, donando alla pelle del viso un aspetto sano e attivando anche vari processi interni nei tessuti.

Questo massaggio colpisce gli strati profondi della pelle del viso, che inizia ad appianare le rughe e altri cambiamenti legati all'età.

Interessante! Il massaggio Guo Shua è molto popolare al giorno d'oggi. Questa tecnica è unica per l'impatto sulla pelle di alcune placche realizzate in corno di bufalo. Con il loro aiuto, il massaggiatore inizia a influenzare alcune parti del viso, provocando un notevole ringiovanimento e rigenerazione della pelle.

Indicazioni

Questo massaggio è molto popolare nella lotta contro i cambiamenti cutanei legati all'età, ma ha anche una serie di indicazioni.

Principali indicazioni:

presenza di doppio mento;
ptosi facciale;
gonfiore, ernie sotto gli occhi;
borse e cerchi scuri sotto gli occhi;
pigmentazione della pelle;
smagliature, cicatrici e cicatrici.

IN appena possibile Puoi sbarazzarti dei problemi del viso sopra elencati non solo attraverso il massaggio, ma anche ricorrendo a procedure più “serie”. Puoi ricorrere, ad esempio, a chirurgia plastica o iniezione sotto la pelle vari mezzi. Ma quando si scelgono queste procedure, è necessario ricordare le loro complicazioni e le possibili conseguenze negative.

Importante! Inoltre, la tecnica di massaggio per il ringiovanimento viene spesso posta al di sopra di tutte le altre procedure perché un tale effetto semplicemente non può peggiorare le condizioni della pelle.

Ci sono controindicazioni per questa tecnica?

Prima di una sessione di massaggio cinese, come prima di tutte le altre procedure cosmetiche, è necessario sottoporsi ad un esame e consultare un medico, poiché ci sono controindicazioni. Puoi solo peggiorare la tua salute eseguendo il massaggio per determinati problemi.

Principali controindicazioni:

il paziente ha una malattia infettiva;
esacerbazione di eventuali malattie croniche (le procedure di massaggio sono possibili solo dopo che l'esacerbazione è stata eliminata);
tumore maligno;
varie malattie della pelle;
il paziente ha l'asma bronchiale;
la presenza di malattie del sistema circolatorio;
temperatura corporea elevata del paziente al momento della procedura.

Importante! Se i problemi associati alla controindicazione al massaggio possono essere eliminati, è necessario attendere il completo recupero.

Suggerimenti per i pazienti nella scelta di questa tecnica di ringiovanimento

Questa tecnica di massaggio per il ringiovanimento della pelle viene eseguita nei saloni da maestri appositamente formati che conoscono tutte le tecniche e i trucchi della sua attuazione. Se la procedura viene eseguita correttamente, l'effetto può essere raggiunto nel più breve tempo possibile.

Se una persona vuole eseguire questo massaggio a casa, senza ricorrere all'aiuto di specialisti, deve prima apprendere le regole per eseguire tale procedura.

Importante! Senza la conoscenza di tutte le regole necessarie per condurre il massaggio cinese, le sessioni diventeranno semplicemente inefficaci e non saranno in grado di dare al paziente il risultato desiderato.

Oggi esistono corsi appositi dove chiunque può imparare superficialmente questo massaggio per poi praticarlo autonomamente a casa. Per fare ciò, è necessario acquisire le conoscenze di base, vale a dire scoprire la posizione dei principali punti biologicamente attivi sul viso, nonché la tecnica di attuazione.

Importante! Vale la pena ricordare che il massaggio eseguito da specialisti nei saloni di bellezza sarà più utile ed efficace, perché, di norma, questi specialisti studiano queste tecniche per diversi anni e dedicano molto tempo alla pratica.

Regole base per eseguire il massaggio cinese a casa.

È importante che il massaggio cinese, soprattutto se si utilizzano tecniche taoiste, venga effettuato solo se il paziente è di buon umore.

Importante! In media, una sessione di massaggio cinese dovrebbe durare almeno quindici minuti.

Le sessioni possono svolgersi non più di una volta ogni 2 giorni.

Affinché un massaggio ti soddisfi davvero con i suoi risultati, il corso di massaggio dovrebbe durare almeno 10-15 sessioni.

Importante! Se un paziente esegue il massaggio cinese a casa, per mantenere un buon risultato, si consiglia di sottoporsi a tale procedura in un salone almeno una volta ogni sei mesi.

Queste regole e raccomandazioni saranno rilevanti indipendentemente dalla tecnica utilizzata durante il massaggio rigenerante. Esiste un gran numero di tecniche diverse e per ottenere un risultato pronunciato possono essere alternate.

Tecnica di massaggio cinese ringiovanente.

Al momento, ci sono molti modi per studiare le tecniche orientali di massaggio ringiovanente. Puoi seguire corsi speciali e imparare dai video su Internet. Quando si sceglie un corso di formazione, la prima cosa a cui prestare attenzione è il tipo di tecnica di massaggio orientale che verrà studiata.

Come si esegue un classico massaggio cinese rigenerante?

Consideriamo la tecnica per eseguire uno dei tipi di massaggio cinese.

Quando si esegue un massaggio, il paziente deve essere in posizione seduta. È importante che la schiena sia dritta.
Le mani dovrebbero essere strofinate accuratamente finché non senti calore. È vietato eseguire il massaggio con le mani fredde.
Piega le mani in una "ciotola" come quando raccogli l'acqua per lavarti. In questa posizione, posiziona entrambi i palmi delle mani sul viso.
È necessario eseguire movimenti circolari e sbattere le palpebre il più spesso possibile. Nel processo, è necessario premere leggermente sui bulbi oculari. Il movimento deve essere eseguito lentamente e con attenzione.
Posiziona i polpastrelli dei pollici sugli angoli interni degli occhi ed applica delicati movimenti di pressione.
Posiziona gli indici su entrambi i lati del ponte del naso ed esegui movimenti di carezza verso le ali del naso.
Picchietta le guance con i polpastrelli delle quattro dita. In questo caso è necessario tenere il punteggio. Al conteggio di “5” i colpi dovrebbero essere intensificati, e poi gradualmente indeboliti fino al conteggio di “10”.
Tendere la pelle del mento spingendo in avanti la mascella inferiore. In questo caso è necessario lavorare il punto sotto il mento con movimenti pressanti, spostandosi su tutta la mascella inferiore.
Usa il medio per massaggiare il padiglione auricolare, lavorando con attenzione tutti i punti e le parti dell'orecchio.
Con le dita aperte, eseguire un movimento di “pettinatura” dall'inizio della fronte alla parte posteriore della testa. Questo movimento dovrebbe terminare nella zona del collo. Al termine del massaggio, il collo deve essere massaggiato accuratamente.

Esiste anche la digitopressione cinese, in cui l'effetto, come è comprensibile, è sui punti biologicamente attivi del viso. Devono essere premuti ritmicamente. Questa tecnica garantisce il ringiovanimento della pelle, aiuta a saturare le cellule con l'ossigeno e normalizza la circolazione sanguigna e linfatica.

Importante! Poiché il processo colpisce anche i muscoli, si prevengono i cambiamenti legati all'età.

Prima di eseguire un massaggio, solitamente viene trattata la pelle. Per fare questo, puoi usare lozioni a base di erbe, scrub e impacchi fumanti.

Il modo più semplice per padroneggiare la tecnica del massaggio cinese. Viene eseguito utilizzando polpastrelli, bastoncini di giada o cucchiai speciali. Utilizzando movimenti di picchiettamento, trattare la pelle del viso, del collo e della parte posteriore della testa.

Importante! Questo massaggio aiuta a normalizzare il funzionamento delle ghiandole sebacee e il flusso sanguigno.

Costo della procedura

Il costo di un tale massaggio dipende da molti fattori: la qualifica dello specialista, il prestigio della clinica, le tecniche di massaggio cinese e i mezzi utilizzati. Indicheremo il costo di tale procedura in diverse città della Russia.

Nella medicina tradizionale cinese, le idee sui punti attivi si collegano meridiani energetici lungo il quale scorre Energia vitale. La scienza moderna conferma in parte questa affermazione, perché tutti gli organi umani sono collegati sistema nervoso. Sul viso sono presenti molti recettori sensibili, il cui effetto ha un effetto benefico non solo sulla pelle, ma anche sulle condizioni generali di una persona. Pertanto, il massaggio cinese del viso e della testa viene utilizzato per ringiovanire e curare il corpo nel suo insieme.

Effetti positivi

Il massaggio è un ottimo modo per liberare la pelle dai rifiuti metabolici e renderla sana e luminosa. Lui aiuta:

eliminare le macchie di pigmento, rilassare i muscoli facciali, aiutando a levigare le rughe.
ridurre l'intensità o eliminare completamente il mal di testa e il dolore ai seni paranasali.
migliorare la struttura dell'epidermide, donando una luminosità naturale e una carnagione migliorata.
influenza i muscoli del viso, grazie ai quali si contrae, la pelle si rassoda e i contorni del mento diventano più chiari.

Il massaggio cinese mirato al ringiovanimento del viso può essere eseguito da un cosmetologo professionista, ma un semplice massaggio può essere facilmente eseguito da solo.

Tecniche utilizzate

Solitamente viene utilizzata una delle seguenti tecniche:

Massaggio facciale cinese con digitopressione; si tratta di un impatto mediante pressioni di varia intensità su alcuni punti anatomici;
la coppettazione o l'uso di cucchiai, che migliora efficacemente la circolazione sanguigna nel derma, ne aumenta il tono, leviga le rughe e riduce il gonfiore del viso;
tecnica della gouache: influenza sulla pelle utilizzando piastre speciali in osso, plastica e altri materiali.

Automassaggio rigenerante

Questa è una tecnica semplice che ogni donna può padroneggiare. Il semplice automassaggio leviga le rughe e rimuove il gonfiore sotto gli occhi. Il risultato della ripetizione regolare della procedura è un ringiovanimento visibile dei tessuti facciali.

Tecnica:

Pulisci accuratamente il viso con latte cosmetico, lava acqua calda e asciugare delicatamente con un asciugamano morbido;
Applicare la crema nutriente, distribuirla con movimenti circolari;
iniziare movimenti circolari dietro l'orecchio, abbassarsi nella zona del collo e lungo il bordo della mascella inferiore; da queste regioni si verifica un intenso deflusso della linfa, che porta via i liquidi in eccesso e le tossine; Quando si eseguono movimenti di massaggio, le dita non devono premere sulla superficie della pelle;
eseguire movimenti circolari nelle tempie, lungo i lati del viso, su e giù;
massaggiare la fronte con movimenti circolari dal centro in entrambe le direzioni contemporaneamente;
metti le dita sul lato esterno delle sopracciglia, muovile con attenzione intorno agli occhi;
posizionare l'indice e il medio sul ponte del naso e, con piccoli movimenti circolari, massaggiare contemporaneamente le ali del naso verso il basso su entrambi i lati;
rilassati, chiudi gli occhi e riposati.

È sufficiente eseguire questa procedura a casa 2-3 volte a settimana. È limitato da malattie infiammatorie o eruzioni cutanee, reazioni allergiche e altri danni all'epidermide nella zona interessata.

Tecnologia raschiatore

Sull'attivazione dei punti bioattivi e sul rafforzamento dei meccanismi feedback Si basa anche sul massaggio facciale cinese, eseguito utilizzando la tecnica gua sha. Questa tecnica prevede l'uso di tamponi raschianti che esercitano una pressione sulla pelle con intensità variabili. Questa procedura deve essere eseguita in un salone di cosmetologia, con uno specialista che ha seguito una formazione specifica.

Il massaggiatore lavora sulla pelle non solo del viso, ma anche della testa utilizzando piastre raschianti forme diverse aventi bordi arrotondati. Non puoi farti male durante questo. Tutti i movimenti vengono eseguiti dolcemente e senza intoppi.

Una caratteristica distintiva di questa tecnica è la profondità dell'azione. La pressione delle piastre raggiunge gli strati profondi del derma, delle fibre e dei muscoli. Pertanto, i plessi linfatici sono coinvolti nei processi di guarigione. Rimuovendo i liquidi in eccesso, non solo eliminano il gonfiore, ma forniscono anche la disintossicazione della pelle, rimuovendo le sostanze nocive in eccesso.

Un effetto diretto sui vasi sanguigni situati nel derma e sotto di esso porta ad un miglioramento della sua nutrizione e all'attivazione dei processi di respirazione dei tessuti. Di conseguenza, le cellule della pelle si rinnovano più velocemente, l'epidermide diventa più densa e il suo aspetto migliora.

A differenza delle tecniche di digitopressione o vuoto, la pelle non si muove durante il massaggio a guazzo. Ciò evita uno stiramento eccessivo. Pertanto, il massaggio facciale cinese con raschietti è consigliato alle donne di qualsiasi età.

Oltre ad un notevole effetto positivo sulla pelle, la tecnica gua sha può avere un effetto benefico sulla condizione degli organi interni. Gli esperti cinesi ritengono che i punti situati al centro della fronte siano associati all'intestino tenue e che le aree delle pieghe nasolabiali siano responsabili delle condizioni dell'intestino crasso. I meridiani dalle sopracciglia e dall'area sopra il labbro superiore vanno al cuore e dalle sopracciglia alla vescica.

Agendo sul ponte del naso, i guaritori migliorano le condizioni del fegato; il massaggio nella zona delle tempie è benefico per la cistifellea. La zona del naso è collegata al pancreas, la zona intorno agli occhi è collegata ai reni e gli zigomi sono collegati allo stomaco. Infine, il mento è associato agli organi pelvici e la mascella inferiore ai polmoni.

Fasi principali della tempera:

massaggiare il cuoio capelluto con una cresta ossea nella direzione dall'attaccatura dei capelli alla corona;
applicazione su viso e collo olio per massaggi e distribuendolo con leggeri movimenti raschianti;
delicato sfregamento del mento, della mascella inferiore, dell'area sopra il labbro superiore;
dettagli fini della pelle intorno alle narici e alle pieghe nasolabiali;
strofinando la mascella dal bordo fino alle guance; trattamento delle tempie e degli zigomi;
azione sulle ali del naso, sul ponte del naso, sulle sopracciglia, sulla zona del contorno occhi da un lato;
ritornare alla mascella inferiore e alla regione temporale e ripetere il lavoro sui tessuti sottili sull'altro lato;
strofinare la zona della fronte e delle sopracciglia;
trattamento dell'attaccatura dei capelli;
impatto sulla zona dietro l'orecchio e il collo.

Durante la procedura, il massaggiatore cambia la direzione e l'intensità della pressione, utilizza diversi bordi del raschietto e agisce con le dita sui singoli punti biologici. È abbastanza difficile padroneggiare questa tecnica da solo, quindi è meglio affidare l'implementazione della tempera a un vero maestro in un salone di cosmetologia.

Usando i cucchiai

Nei saloni vengono utilizzati cucchiai speciali per il massaggio cinese, ma a casa puoi anche usare normali cucchiaini da tè. La procedura richiede un contenitore con acqua calda e fredda e olio da massaggio.

Passaggi di esecuzione:

I cucchiai vengono riscaldati e immersi nell'olio; il massaggio viene effettuato con movimenti circolari dal ponte del naso sopra le sopracciglia fino alle tempie per appianare le rughe;
i cucchiai si raffreddano e si applicano per alcuni secondi sulle palpebre superiori e inferiori e sulla zona sotto gli occhi per eliminare il gonfiore;
i cucchiai si scaldano e il massaggiatore li picchietta sulle pieghe naso-labiali per raddrizzarle;
i cucchiai riscaldati vengono fatti passare lungo il collo fino al mento dal basso verso l'alto, aumentando l'elasticità della pelle;
effettuare movimenti circolari di massaggio nelle aree con rughe d'espressione in senso orario e antiorario, prima con cucchiai tiepidi e poi raffreddati.

Questa procedura aiuta a ridurre significativamente il gonfiore delle palpebre, a rimuovere le borse sotto gli occhi, a ripristinare l'elasticità della pelle e ad attenuare le rughe.

Capace di compiere veri miracoli con l'apparizione delle donne. Una sessione professionale di tale procedura stimola i processi interni del corpo e lo predispone all'auto-ringiovanimento. Questa tecnica è una delle più popolari oggi. Qualsiasi salone di bellezza che si rispetti è specializzato in una delle varietà di massaggio cinese.

La manipolazione si basa sulle tradizioni della medicina orientale; migliora le condizioni della pelle, combatte dinamicamente i cambiamenti legati all'età, ha un effetto positivo sul funzionamento di vari organi interni e quindi migliora la salute. L'uso corretto delle tecniche di massaggio, anche a casa, promette un effetto complesso efficace.

Dalla storia

Il cinese anti-invecchiamento è menzionato in una delle più antiche fonti letterarie: un manoscritto chiamato "Nei Jing". L'opera fu scritta nel terzo millennio a.C. L'insegnamento afferma che per riprendersi da una malattia è necessario non solo prendere medicine, ma anche condurre sessioni di massaggi. Gli antichi asculapi cinesi, utilizzando una tecnica speciale, stimolavano il flusso sanguigno. Ciò ha contribuito alla ripresa.

Circa mille anni fa, il guaritore cinese Kan-Fu sistematizzò varie tecniche e tecniche di massaggio. Sono diventati la base delle tecniche utilizzate oggi.

Panoramica generale della procedura

La base della digitopressione cinese si basa su una teoria orientale unica e scientificamente provata secondo cui tutti i sistemi del corpo umano sono collegati tra loro. Influenzando un'area del corpo, se ne può curare un'altra.

Il massaggio facciale cinese si basa sull'attivazione di diversi punti che si trovano sulla pelle. Ogni punto è responsabile del funzionamento di un organo specifico. La corretta influenza su di essi aiuta non solo a rallentare il processo di invecchiamento, ma anche a migliorare il benessere generale. Pertanto, le persone che sono già convinte del potere di un tale massaggio ci ritornano ancora e ancora.

Tecnica esecutiva

Un classico massaggio facciale cinese viene eseguito in questo modo: prima devi raddrizzare la schiena e allinearti, spostando indietro le spalle. Ora devi strofinare i palmi delle mani finché non nasce una sensazione di calore. Dopodiché puoi fantasticare un po': ad esempio, devi immaginare che ti laverai la faccia. Per fare questo, i palmi delle mani dovrebbero essere piegati come se li mettessi sotto un getto d'acqua. Posiziona i palmi delle mani sul viso senza aprirli.

Quindi facciamo movimenti circolari con gli occhi, sbattendo le palpebre il più intensamente possibile. Chiudiamo gli occhi con la base dei palmi e non premiamo troppo forte su di essi. Pollici Lo posizioniamo su appositi punti situati ai bordi interni degli occhi e esercitiamo su di essi una leggera pressione.

Passando alla zona del naso: massaggiate il setto nasale con le dita (con un movimento circolare), accarezzando le ali del naso dall'alto verso il basso. Ci accarezziamo completamente le guance con la punta delle dita: dopo aver contato fino a cinque, intensifichiamo i movimenti e fino alle dieci li indeboliamo. Ora spostiamo il mento in avanti, labbro superiore chiudere il fondo. Questo stringerà la pelle. Applichiamo una leggera pressione sul punto situato sotto il mento e allo stesso modo alleniamo completamente la mascella inferiore.

Massaggiamo l'intera lunghezza delle orecchie con il medio, lavorandole dal trago al lobo dell'orecchio. Allarghiamo le dita e le passiamo dalla fronte alla parte posteriore della testa, come con un pettine. Terminiamo il movimento sul collo, massaggiandolo leggermente.

L'effetto della manipolazione

Il massaggio facciale cinese dà i primi risultati positivi già dopo cinque o sei sedute. Si possono quindi osservare le seguenti modifiche:

Le rughe saranno levigate.
La texture della pelle sarà uniformata.
La tua carnagione migliorerà.
La pelle acquisirà elasticità e compattezza.
La tensione nervosa e la stanchezza scompariranno.
Il doppio mento verrà levigato.
Le guance si riprenderanno.

Cerchi scuri sotto gli occhi, borse e gonfiore diminuiranno.

La pelle si libererà dell'acne e dell'infiammazione.
Le macchie di pigmentazione scompariranno.
Cicatrici, cicatrici o smagliature esistenti diventeranno pallide.
I pori inizieranno a restringersi.

Il cinese ha un effetto benefico non solo sulla pelle, ma anche sulla salute generale. Se la procedura viene eseguita regolarmente, le vostre prestazioni aumenteranno e il vostro sistema immunitario sarà rafforzato. Questo massaggio dimostra che tutti i sistemi interni sono interconnessi e se non c'è salute, non ci sarà nemmeno bellezza.

Indicazioni per la procedura

Si consiglia di eseguire il massaggio facciale cinese (l'autoringiovanimento è assicurato attraverso tale manipolazione) per eliminare le rughe. Ma si può fare anche se ci sono altri problemi estetici, e l’età non ha importanza. Inoltre, le indicazioni per il massaggio sono i seguenti fattori: guance, smagliature, cicatrici, cambiamenti legati all'età e pigmentazione. La procedura aiuterà anche in presenza di occhiaie bluastre, edemi, ptosi, borse e acne.

Se si verifica una delle carenze di cui sopra, tale procedura aiuterà a eliminarla in modo efficace e rapido e, soprattutto, senza intervento chirurgico e l'uso di vari prodotti chimici.

Controindicazioni alla procedura

In alcuni casi, massaggio facciale cinese per rughe, acne, macchie dell'età e altri difetti sono causati dal fatto che le condizioni della pelle e il benessere generale peggiorano. Ciò si verifica quando ci sono controindicazioni alla procedura. Il massaggio peggiorerà la salute se ci sono infezioni nel corpo, se la persona soffre di disturbi cronici, cancro o malattie della pelle o asma bronchiale. Inoltre, non dovresti condurre sessioni in caso di temperatura corporea elevata o se ci sono problemi con la circolazione sanguigna.

Per evitare effetti collaterali della terapia o conseguenze indesiderabili, è necessario riprendersi completamente e solo allora iniziare il massaggio.

Esistenza di diverse tecniche

Come eseguire un massaggio facciale cinese è descritto sopra, e ora conosciamo i principi di altre tecniche della procedura popolare. Quindi, distinguono un intero complesso per la guarigione del corpo, gli "Occhi Affascinanti", la "Magia della Gioventù", i "36 Movimenti" e molti altri metodi.

La specificità di qualsiasi varietà di massaggio cinese è che hanno un effetto positivo non solo sulla condizione della pelle, ma anche attraverso quelli del viso hanno un effetto positivo sugli organi interni. Pertanto, quasi tutti i tipi di massaggio cinese combinano riflessologia, drenaggio linfatico, massaggio plastico e osteopatico.

La riflessologia è praticata nel Medio Regno da diversi secoli. Con l'aiuto di tale trattamento vengono attivati recettori e punti biologici che restituiscono elasticità alla pelle (stimolando la produzione di elastina).

Grazie all'effetto linfodrenante delle sedute di massaggio, la circolazione linfatica e sanguigna migliora, l'incarnato risulta uniformato, i gonfiori vengono eliminati e il metabolismo viene stimolato.

Il massaggio plastico tonifica i muscoli e li fa lavorare.

L'effetto osteopatico si esprime nel ritorno dei muscoli facciali nella loro posizione corretta.

Se hai intenzione di fare un massaggio facciale cinese per il ringiovanimento e altri effetti, avrai bisogno di alcuni trucchi utili. Ad esempio, si consiglia di applicare sull'epidermide una crema ricca o un olio da massaggio speciale. Ogni movimento dovrebbe essere eseguito da sette a undici volte. Il massaggio con agopuntura è vietato dopo i pasti e a stomaco vuoto.

È meglio non fumare nelle due ore prima e dopo la seduta. Vale la pena sdraiarsi per 30 minuti dopo le manipolazioni. È meglio fare un massaggio quando sei di ottimo umore. Non dovresti eseguire la procedura per più di un quarto d'ora. È importante eseguire manipolazioni ogni due giorni. Il corso completo consiste in 10-15 procedure. Una volta ogni sei mesi si consiglia di effettuare tale terapia per il ringiovanimento del viso.

Opinioni degli utenti

Il massaggio facciale cinese riceve le migliori recensioni. Tutte le persone che lo praticano notano il suo potere magico sul corpo. Dicono che dopo la quarta o quinta sessione si avverte un risultato positivo e un'ondata di forza, vigore ed energia.

Sia i giovani che gli anziani decidono di sottoporsi a tali procedure. E nessuno di loro ha un feedback negativo, si verificano solo emozioni positive. Molti genitori decidono di fare il massaggio cinese ai propri figli e sono anche soddisfatti dell'effetto. Le procedure aiutano a rafforzare il corpo del bambino, ad aumentare l’immunità e a superare alcune malattie (sia congenite che acquisite).

Tutti i pazienti, senza eccezione, sono entusiasti del massaggio cinese e ne parlano con gratitudine e ammirazione.

Uno dei più piacevoli e metodi efficaci cura della pelle - massaggio facciale cinese per il ringiovanimento. Con l'aiuto di queste procedure, non solo puoi rilassare tutti i muscoli del viso, ma anche aumentare il tono, rimuovere le rughe, eliminare " doppio mento"e persino migliorare il colore della pelle. Con questo massaggio le donne cinesi preservavano la loro bellezza per molto tempo.

Cosa c'è di speciale in questo massaggio

Nonostante il fatto che questa conoscenza provenga dall'Antico Oriente, il suo impatto è stato scientificamente confermato dagli scienziati moderni. La base di gran parte della medicina orientale è che un punto o un'area di una parte specifica del corpo è sempre collegata e influenza un'altra parte del corpo. Cioè, con la corretta influenza sul punto necessario, puoi migliorare il funzionamento dell'intero organo.

Con un massaggio rigenerante, l'effetto si manifesta sui punti che fermano l'invecchiamento. Oltre a migliorare l’aspetto della pelle, dopo un ciclo di massaggio cinese cambia il tuo benessere generale. Coloro che almeno una volta hanno sperimentato gli effetti magici della saggezza cinese diventano clienti abituali dei maestri di queste procedure.

Come funziona il massaggio cinese:

Stimola i punti biologici attivi che si trovano sul viso;
Attiva quei processi interni che sono responsabili del ringiovanimento del corpo e del “lancio del programma” di autoguarigione;
Migliora la circolazione sanguigna della pelle;
Rimuove gli spasmi muscolari e la tensione;
Funziona come un drenaggio linfatico;
Migliora il metabolismo nei tessuti e la microcircolazione in essi;
Le tossine accumulate dalla pelle vengono rimosse;
Rimuove il gonfiore;
Il funzionamento dei nervi facciali, oculari e dell'orecchio migliora;
Aumenta il rilascio naturale di elastina e collagene, le “principali” sostanze antietà;
I processi di rigenerazione sono accelerati.

Grazie a questa reazione del corpo, questi massaggi non solo donano giovinezza, ma aiutano anche a rimuovere altri difetti della pelle. Pertanto, si consiglia di fare il massaggio cinese a chi desidera:

Rimuovere o prevenire i primi cambiamenti legati all'età;
Ridurre la comparsa delle rughe;
Stringere la pelle, rimuovere le guance;
Sbarazzarsi del “doppio” mento;
Eliminare la ptosi;
Rendere invisibili smagliature, cicatrici e tessuti guariti;
Sbarazzarsi di gonfiori, borse sotto gli occhi e occhiaie bluastre;
Rimuovere l'acne;
Elimina la pigmentazione della pelle.

Tutti questi difetti vengono corretti dalla tecnica cinese di ringiovanimento del viso. Le più comuni sono le tecniche di massaggio classiche con cucchiai, tempera, tibetano e taoista. Tuttavia, tutti hanno raccomandazioni simili.

Nei saloni le tecniche di massaggio orientale vengono solitamente eseguite da specialisti altamente specializzati, poiché è necessaria una buona conoscenza di tutti i punti attivi. Inoltre, questi suggerimenti ti aiuteranno:

1. Fai sempre un massaggio di buon umore.
2. Si consiglia di smettere di fumare entro un paio d'ore.
3. Evitare il massaggio subito dopo aver mangiato o quando si ha fame.
4. Gli stessi strumenti di massaggio dovrebbero provenire da materiali necessari. Se il massaggio avviene con i cucchiai, dovrebbero essere d'argento o cupronichel. Per il massaggio Gua Sha vengono utilizzate piastre speciali realizzate con corna di bufalo o giada.
5. Ogni movimento di massaggio viene ripetuto 7-11 volte.

La durata di questa procedura è di 15-20 minuti.
Dopo il massaggio è necessario sdraiarsi per 30 minuti.
Il massaggio viene ripetuto a giorni alterni.
L’intero corso dovrà avere almeno 10 sessioni e non più di 15.
Si consiglia di ripetere l'intero corso ogni sei mesi.

Le tecniche non cambiano durante il corso. Cioè, se hai iniziato a fare un classico massaggio facciale ringiovanente cinese, dopo la terza procedura non può più essere sostituito con un massaggio con cucchiai. In 2 sessioni devi decidere se la tecnica ti piace oppure no.

Tecnica classica

Questa è la tecnica più semplice e famosa del massaggio facciale antietà cinese. È facile da imparare a casa e può essere fatto indipendentemente stando seduti.

Devi raddrizzare la schiena e tirare indietro le spalle.
I palmi delle mani devono essere "riscaldati" sfregandoli l'uno contro l'altro. Dovrebbe esserci una sensazione di calore avvolgente.
Successivamente, i palmi vengono collegati, come se si volesse attirare l'acqua al loro interno. E in questa posizione vengono applicati sul viso.
Adesso esegui movimenti circolari con gli occhi e allo stesso tempo devi sbattere le palpebre molto spesso.
Successivamente, i palmi vengono sollevati un po' più in alto, in modo che la parte inferiore del palmo copra gli occhi. Esercita una leggera pressione sui bulbi oculari.
Posiziona i pollici sull'angolo interno dell'occhio. Esercita una leggera pressione su questi punti.
Ora usa gli indici per muoverti con un movimento circolare dal punto tra le sopracciglia fino alla punta del naso. Le ali del naso vengono accarezzate con ampi movimenti dall'alto verso il basso.
Picchietta le guance con la punta delle dita. Le pacche dovrebbero aumentare gradualmente di forza e gradualmente diminuire. Diciamo che al primo conteggio il movimento è il più leggero, al quinto conteggio è il più forte e al decimo conteggio è uguale al primo conteggio.
Scendiamo fino al mento. Bisogna spingerlo un po' avanti. Per comodità, "copri" il labbro superiore con quello inferiore. Trova un punto sotto il mento e stimolalo con un movimento circolare, spostandoti gradualmente fino al labbro superiore.
Avvicina i palmi delle mani alle orecchie. Usando le dita, inizia a stimolare il trago e spostati dolcemente verso il lobo. Massaggia il punto nell'angolo del lobo, ma non toccare il lobo stesso.
Alla fine, fai un ampio movimento con il palmo della mano a dita “allargate”, partendo dalla fronte fino al collo, passando per la corona. Assicurati di massaggiare il collo.

Dopo il massaggio, siediti sulla sedia e chiudi gli occhi. Riposati solo per mezz'ora. Per rilassarti meglio durante e dopo il massaggio, ascolta della musica meditativa cinese prima della seduta.

Tecnica del cucchiaio

Esistono molte varietà di questo massaggio. Spesso i maestri sviluppano tecniche individuali e le loro sottigliezze rimangono segrete. Ma le sue basi possono essere padroneggiate a casa.

Puoi utilizzare cucchiai di dimensioni diverse per zone diverse. Sarà più conveniente per gli occhi utilizzare le sale da tè e per le ampie aree - sale da pranzo. Per comodità, massaggiare con un cucchiaio, spostandosi da una parte all'altra del viso.

Le tecniche utilizzate per risolvere i diversi problemi variano leggermente. Per rimuovere lividi sotto gli occhi e gonfiore, raffreddare il cucchiaio nel decotto di camomilla. Se questo problema non ti disturba, puoi raffreddare il cucchiaio in acqua naturale. Quindi viene applicato sugli occhi con il lato convesso separatamente su ciascuna palpebra e tenuto fino al riscaldamento. Poi si raffredda di nuovo. Ripetizioni - almeno 5.
Per eliminare le grandi rughe sulla fronte è adatto anche l'infuso di camomilla, ma deve essere caldo. Tuttavia, il metallo non dovrebbe bruciare. Dopo il decotto, il cucchiaio può essere immerso in acqua tiepida. olio cosmetico e applicare sulla zona sopra le sopracciglia. Muovi il cucchiaio verso le tempie con un leggero movimento circolare. Questo metodo può essere utilizzato anche per massaggiare altre zone, seguendo le classiche linee di massaggio del viso. Per chi ha la pelle grassa è meglio sostituire l'olio con il kefir.
Gonfiate le guance e tamponatele con cucchiai caldi.
Per rimuovere il doppio mento, utilizzare anche cucchiai caldi. Spostali dal collo al mento. Puoi anche andare dal centro del mento al bordo della mascella.

Per agire su aree specifiche in cui le rughe sono più fastidiose, puoi semplicemente applicare una leggera pressione su quell'area e spostarla in senso orario. È importante solo osservare il movimento - muoversi esclusivamente lungo le linee di massaggio, in modo da non “entrare in conflitto” con il movimento naturale della linfa. Se lo si desidera, è possibile sostituire l'olio con miele o panna ricca.

Tecnica Guasha

Questa tecnica non consiste più nel massaggiare, ma nel raschiare. Richiede davvero molta conoscenza e livello di abilità. Inoltre, saranno necessari raschietti speciali. Pertanto, eseguire un massaggio del genere da soli è molto difficile.

Il tipo più difficile di Gua Sha è il massaggio facciale. E rendendolo ancora più difficile per te stesso. Il massimo a disposizione è passare un raschietto sulla pelle riscaldata del viso, seguendo le linee del massaggio. È importante non premere troppo forte sulla pelle.

L'elemento più importante nel massaggio tibetano è l'uso di oli naturali.

Il tipo di olio non ha importanza: l'importante è che sia di alta qualità.

Non dovrebbe essercene molto, altrimenti le dita scivoleranno troppo. È anche importante preparare adeguatamente la pelle: deve essere pulita e cotta a vapore.

Per prima cosa, applica l'olio su viso, collo e scalda leggermente la pelle. I movimenti vengono eseguiti lungo le linee di massaggio.
Ora premi sul punto sotto il naso e massaggialo leggermente. Da lì, muoviti delicatamente lungo gli zigomi fino alle orecchie, quindi nella direzione opposta.
Trova i punti all'angolo delle ali del naso e massaggiali.
Quindi spostati alla base delle sopracciglia e da questo punto spostati dolcemente verso le tempie.
Infine massaggiare vicino agli occhi con leggerissimi movimenti circolari. Tutti i movimenti dovrebbero provenire dalle ali del naso.

Dopo la sessione, rimuovere accuratamente l'olio rimasto. È importante che le mani rimangano calde durante tutto il massaggio. Se i palmi delle mani si sono raffreddati, strofinali l'uno contro l'altro.

Tecnica taoista

Questa tecnica è più energetica del contatto. Pertanto, è particolarmente importante eseguire questo massaggio con l'atteggiamento giusto. I movimenti del massaggio nella tecnica taoista sono ridotti al minimo.

Per prima cosa devi raccogliere l'energia del Cielo e della Terra. Questo viene fatto stando in piedi, con un braccio alzato e il palmo aperto verso il cielo, e l'altro braccio abbassato e il palmo aperto verso terra. Dovresti sentire la forza necessaria fluire attraverso i tuoi palmi. Successivamente, strofina i palmi delle mani uno contro l'altro.
Porta i palmi delle mani al viso ed esegui movimenti circolari con la mano destra in uno schema su-destra-giù e con la mano sinistra in uno schema su-sinistra-giù. L'intero schema viene ripetuto necessariamente 24 volte.
I pollici dovrebbero poggiare sugli zigomi e il medio e l'indice dovrebbero essere flessibili. Devono descrivere i cerchi intorno agli occhi. I movimenti vanno lungo la linea del naso e verso l'alto, i cerchi stessi aumentano e diminuiscono gradualmente. Dovrebbero esserci 22 di questi cerchi.
Copriti gli occhi con le mani a coppa. Prova a inviare energia ai tuoi occhi e muovi le pupille come se stessi facendo ginnastica per gli occhi. Le ripetizioni dei movimenti di questa ginnastica dovrebbero essere 12. Dopo 12 volte, premi leggermente la base dei palmi sugli occhi.
Ora premi con 3 dita sull'osso sopra le palpebre e tieni premuto per 36 conteggi. Fai lo stesso con l'osso sotto le palpebre inferiori.
Ora posiziona 2 dita nella parte inferiore delle ali del naso e "cammina" lungo il ponte del naso fino al punto tra le sopracciglia. Ritorniamo poi al punto di partenza e saliamo nuovamente allo stesso modo, ma “camminiamo” ancora un po'. Ripeti finché non raggiungi l'attaccatura dei capelli.
Ora, usando i movimenti del "tamburo", spostati dal centro della fronte alle tempie e indietro.
Ora, con gli stessi movimenti di “tamburo”, percorri tutte le linee di massaggio.

La moda della medicina alternativa cinese non è casuale. L'esperienza raccolta e confermata nel corso degli anni dimostra l'efficacia della maggior parte dei metodi di influenza. Il massaggio occupa un posto speciale nel processo di guarigione. Le tecniche cinesi forniscono un notevole effetto curativo e cosmetico. Ecco perché le manipolazioni sono richieste e stanno guadagnando attivamente popolarità. Nei saloni, il massaggio facciale cinese è opera di un maestro esperto. Per condurre sessioni a casa, dovrai studiare in dettaglio la tecnica che ti piace. Il risultato di un massaggio adeguato sarà un miglioramento significativo della pelle, l'eliminazione dei segni dell'invecchiamento e il miglioramento dell'intero corpo.

L'efficacia delle tecniche cinesi

L'efficacia delle sedute dipende dalle caratteristiche della tecnica utilizzata. La maggior parte delle opzioni di influenza cinese si basano sullo studio di centri biologicamente attivi. Il risultato della seduta è una combinazione di effetti cosmetici e salutistici.

Tra i cambiamenti esterni più attesi ci sono:

levigare, minimizzare le rughe (piccole e grandi);
stabilizzazione delle condizioni della pelle (colore, caratteristiche qualitative: compattezza, elasticità);
levigare la struttura della pelle;
stringere cedimenti, pieghe (doppio mento, guance, palpebre “scorrevoli”);
eliminazione di gonfiori, borse, occhiaie;
levigare cicatrici, cicatrici, smagliature;
scomparsa della pigmentazione eccessiva;
restringimento dei pori, normalizzazione dell'infiammazione.

Si sposta dentro lato positivo evidente dopo 3-5 sedute di massaggio. Puoi eliminare completamente il problema in 1-2 mesi di esposizione regolare. Con sessioni regolari, l’energia viene equilibrata, l’immunità viene rafforzata, la salute migliora e il processo di invecchiamento rallenta.

Si consiglia di ricorrere al massaggio cinese per coloro che intendono affrontare i problemi elencati. L'età non conta. L'effetto aiuterà la pelle giovane a rimanere tonica e garantirà pulizia e freschezza. Il massaggio regolare secondo il metodo cinese getterà le basi per prolungare la giovinezza.

La pelle invecchiata avrà la possibilità di ritrovare l'aspetto perduto. Minimizzare ed eliminare i segni dell'invecchiamento sarà un chiaro incentivo a preferire il metodo di cura cinese per un uso regolare. Stringere l'ovale, eliminare il gonfiore, levigare la pelle e migliorarne la qualità è utile per qualsiasi scala di vecchiaia. L'effetto ringiovanente delle sessioni aumenta la loro richiesta.

A qualsiasi età può essere necessario formare l'ovale corretto, eliminare cicatrici, macchie senili e migliorare il colore del tegumento. Lo stesso vale per il potente effetto curativo. Rilassamento, ordine dei pensieri, vigore energetico sono gli indubbi vantaggi delle procedure cinesi.

Tecnica di esecuzione

La maggior parte delle tecniche cinesi includono l’agopuntura. Prima di condurre da soli la sessione, si consiglia di studiare in dettaglio la posizione dei punti. Schemi e linee di movimento sono appositamente disposti lungo i “meridiani della vita”.

L'impatto sui punti consente di ottenere un effetto curativo. Lo studio corretto attiva processi profondi responsabili dell'autoguarigione e del ringiovanimento.

Il massaggio viene effettuato senza sforzo significativo. I tocchi sono leggeri e lavorano con più forza sulle aree problematiche. Le linee di movimento tengono conto della griglia massaggiante principale, che aiuta a prevenire stiramenti eccessivi e lesioni alla pelle.

Attenzione! Per il massaggio cinese non sono importanti solo gli schemi di movimento, ma anche lo stato emotivo. Prima della procedura, si consiglia di abbandonare i pensieri cupi e di sintonizzarsi su uno stato d'animo positivo, presentando immagini luminose di una rapida trasformazione.

Un corso intensivo di massaggio cinese è indicato quando si cerca di eliminare un problema specifico. Una serie di influenze consiste in 10-20 sessioni. Successivamente, la tecnica può essere utilizzata regolarmente. Vengono utilizzate da 1 a 3 procedure settimanalmente. Una singola sessione dura 15-60 minuti. Le procedure vengono eseguite al mattino o alla sera.

Prima della procedura, la pelle deve essere pulita. Per una migliore efficacia, è consentita una cottura a vapore moderata (precedentemente fatta una doccia calda, un bagno). La pelle viene trattata con crema da massaggio (olio). Prima delle manipolazioni di base, vengono eseguite azioni di riscaldamento: carezze, pacche, esercizi (rotazione lenta della testa, occhi, sorriso). Le azioni vengono eseguite verso il basso (zone di lavoro dall'alto verso il basso).

Si consiglia di mantenere la calma dopo la procedura. Diventano attivi gradualmente. Il riposo dura 20-30 minuti. Evitano di mettersi subito al lavoro, di uscire, di rimandare il fumo e il mangiare.

Tipi di tecniche

Ogni tipo di massaggio cinese è unico. L'efficacia dei metodi è stata dimostrata dal tempo. La presenza di riflessologia plantare, linfodrenaggio, tecniche plastiche, osteopatiche sono spesso abbinate insieme.

Massaggiare con i cucchiai

Per la procedura avrai bisogno di cucchiai di metallo. Si consiglia di utilizzare posate d'argento. L'argento nichel, una comune lega economica, andrà bene. Per ottenere un certo effetto, utilizzare il tocco caldo, freddo e l'alternanza di contrasto.

La procedura viene eseguita utilizzando olio. I cucchiai vengono riscaldati (raffreddati) in acqua (infuso di erbe). Per ottenere l'effetto di dimagrimento e rassodamento, è consigliabile utilizzare il miele.

La procedura viene eseguita utilizzando il lato posteriore (posteriore) del dispositivo. I movimenti sono morbidi, scorrevoli, è accettabile una leggera pressione. Si sta lavorando sulle seguenti linee:

ponte del naso - tempie;
occhi in cerchio (dall'angolo interno a quello esterno, viceversa);
naso - tempie con guance avvincenti;
collo (dalla clavicola al mento).

Lo stesso tipo di movimenti vengono eseguiti 3 volte. Ogni movimento si “chiude” con una manovra finale: si passa un cucchiaio dall'orecchio alla clavicola. L'azione aiuta il drenaggio della linfa.

La durata di una singola sessione è di 10-20 minuti. I risultati sono evidenti dopo 2-3 settimane di uso regolare. Il massaggio può essere eseguito ininterrottamente come tonificazione quotidiana della pelle, eliminando piccoli inestetismi (gonfiore, occhiaie).

Massaggio taoista

Il massaggio si basa sui flussi energetici del corpo. Quando si esegue una sessione, è necessaria la concentrazione sul processo.

L'esercizio taoista consiste in una serie azioni sequenziali:

La mano destra è alzata, la mano sinistra è abbassata. Stanno cercando di portare via l'energia dello spazio e della terra. Le mani si uniscono, si sfregano, unendo i flussi energetici.
I palmi delle mani sono posizionati verso il viso. Fai movimenti circolari verso l'alto, lateralmente, verso il basso. I movimenti vengono ripetuti 24 volte.
Usando il medio e l'indice, disegna cerchi attorno agli occhi, riducendo gradualmente il diametro della figura risultante. I movimenti iniziano dal ponte del naso. I pollici premono sugli zigomi. Ripeti - 22 volte.
I palmi sono chiusi, come quando si lavano, applicati sugli occhi, “raccogliendo” energia. Fai movimenti circolari con gli occhi 12 volte in direzioni diverse. Infine esercitate una forte pressione con le mani. Ripeti - 12 volte.
Tocca con i polpastrelli delle dita dalla linea mediana della fronte alle tempie e torna indietro.
Passando dal naso alle orecchie, massaggia le guance con le dita. Ripeti - 8 volte.
Premi la parte centrale del sopracciglio con le dita, contando fino a 36. Muovi le mani verso l'estremità inferiore dell'orbita oculare ed esegui azioni simili.
Posiziona i palmi delle mani, rivolti verso l'alto, sugli angoli esterni degli occhi e traccia una linea fino alle tempie 16 volte.

L'essenza della tecnica è nascosta nei flussi di energia. L’atteggiamento interiore e l’unità con le questioni sottili porteranno risultati. Il massaggio è legato alle fasi lunari. I giorni 8–23 sono considerati i più favorevoli, esclusi 9, 14, 19. Una singola seduta dura circa un'ora. Le procedure possono essere eseguite regolarmente durante i periodi favorevoli.

Tecnica del Qigong

La tecnica si basa sul movimento dell'energia. Il controllo del flusso è associato all'influenza di punti speciali. Il massaggio favorisce la rigenerazione e la tonificazione dei tessuti. L'esecuzione della tecnica richiede concentrazione spirituale. La calma e il relax garantiranno il raggiungimento dei risultati.

La serie di esercizi è composta dalle seguenti azioni:

Accarezzano la fronte con le dita: il pollice tiene la tempia, il medio e l'indice si spostano dal ponte del naso al centro della fronte, da questa linea ai lati delle tempie.
Traccia una linea lungo le sopracciglia, toccando l'area dal ponte del naso alla tempia sopra la crescita dei peli.
Interessano la zona degli occhi: massaggiare delicatamente gli angoli interni ed esterni degli occhi con le palpebre chiuse, le zone centrali, spostandosi verso i bordi.
La mano è serrata a pugno, rilasciandola pollice. Massaggiano l'area dall'angolo esterno dell'occhio alle tempie.
Strofina le ali del naso, prestando particolare attenzione ai punti alla base, la zona sotto il naso.
Strofina le tempie con un movimento circolare. Usa l'indice e il medio.
Tratta le guance dagli zigomi al collo.
Unisci le labbra ed esegui movimenti rotatori in diverse direzioni.
Tocca i bordi delle dita sulla pelle del viso.

Nota! La ginnastica Qigong viene eseguita 1-3 volte a settimana per 20-40 minuti. La sessione mattutina ti carica di energia positiva. Sera: rilassa, concentra il "potere" della giornata. Con una buona formazione dei flussi energetici, l'impatto può essere effettuato senza contatto.

Massaggio Gua Sha

Quando si esegue un massaggio, viene utilizzato un dispositivo aggiuntivo: un raschietto. Lo strumento è fatto di pietra, osso, metallo. La seduta inizia con il trattamento manuale dei punti biologicamente attivi. Le azioni continuano con un raschietto.

Funzionano rigorosamente nelle direzioni indicate. Si muovono lungo le linee 10 volte, il ritmo è moderato, i movimenti sono attenti. Il raschiatore passa lungo le linee di massaggio. La carezza morbida si alterna a una pressione più intensa.

Lo schema di impatto è il seguente:

centro del mento - lobo dell'orecchio;
angoli della bocca - centro dell'orecchio;
ali del naso: angoli esterni degli occhi;
gli angoli interni degli occhi sono quelli esterni;
arcate sopracciliari - tempie.

I movimenti non dovrebbero causare dolore. Il raschietto deve essere utilizzato con attenzione per evitare lesioni o stiramenti della pelle. Una sessione di massaggio completa dura circa un'ora. È sufficiente una sola procedura per notare cambiamenti visibili. Puoi affrontare le rughe sottili in 2-4 settimane. I grandi cambiamenti richiedono un approccio serio.

Massaggio tibetano

Tecnica specifica. Lavorano con le mani in diverse direzioni senza l'uso di lubrificanti. La tecnica è intuitiva, d'impulso. I movimenti delle dita seguono il movimento del sangue nei vasi. La pressione e la tecnica di lavorazione vengono scelte individualmente. C'è una dipendenza dalla qualità della pelle. La seduta inizia identificando i punti che richiedono elaborazione (a seconda dei problemi esistenti nel corpo). L'agopuntura richiede l'applicazione di pressione e il mantenimento della pressione per 30 secondi.

La sessione prevede la partecipazione delle linee:

collo dal basso verso l'alto (accarezzare, picchiettare leggermente con la punta delle dita);
rotolare i palmi delle mani sulle orecchie;
passando dalle ali del naso alle tempie, alla fronte con movimenti toccanti;
centro del mento lungo la linea della mascella inferiore fino alle tempie;
secondo la posizione delle sopracciglia rispetto alle tempie;
movimenti circolari lungo l'orbita dell'occhio dall'angolo esterno a quello interno, indietro.

La procedura prevede un intenso rilassamento. Innanzitutto, “puliscono” i pensieri e bilanciano l’energia. Musica speciale e qualche goccia di etere favoriscono il rilassamento. La sessione dura circa un'ora. Il risultato estetico del trattamento è visibile dopo 2-3 procedure.

Importante! Per ottenere un effetto globale sarà necessario un ciclo di almeno 10-20 sedute. Il massaggio può essere eseguito regolarmente 1-2 volte a settimana.

Digitopressione

La tecnica prevede l'utilizzo dell'agopuntura. La maggior parte delle tecniche cinesi possono essere classificate come tecniche puntuali, ma diverse varianti contribuire ad uno sviluppo unico dei territori.

Prima di eseguire la digitopressione, è necessario studiare a fondo la posizione dei centri biologicamente attivi. Ciò aiuterà a determinare le aree di sviluppo attivo.

L'impatto esclusivamente mirato comporta un'intensa influenza su aree selezionate. Questa è una pressione con pressione ritardata, movimenti rotatori nell'area desiderata.

La seduta apporta più un effetto curativo che cosmetico. È sufficiente una sola procedura per ottenere risultati. Il corso è composto da un numero di sessioni sufficienti alla risoluzione del problema.

Massaggio a coppettazione

L'automassaggio prevede la preparazione alla procedura. Un'esposizione errata può aggravare il problema. Per il massaggio vengono utilizzati vasetti (coni con pere) di diverse dimensioni. La dimensione dello strumento viene selezionata in base all'area da trattare.

Per la zona degli occhi e delle labbra è adatto un barattolo di piccolo diametro. Per la zona del décolleté vengono utilizzate opzioni di grandi dimensioni. Quelli centrali lavorano su guance, fronte e collo.

Il barattolo viene fissato in modo puntuale per 2-5 secondi. Il dispositivo non viene ruotato (spostato). Ogni punto viene elaborato 5-10 volte. L'impatto viene effettuato lungo determinate linee con progressione graduale:

guance dal naso alla tempia, dagli angoli della bocca all'orecchio;
mento cadente sotto la linea ossea;
fronte dal centro lungo le linee di massaggio fino alle tempie, dal ponte del naso verso l'alto;
pieghe naso-labiali dal basso verso l'alto con un movimento circolare, impedendo alla pelle di allungarsi;
labbra in base alla posizione delle linee di massaggio;
zona " zampe di gallina» con movimenti circolari, trattenendo la pelle;
attorno agli occhi in cerchio, muovendo con attenzione il vasetto.

Ogni movimento viene ripetuto 4 volte. Non si è creata alcuna pressione negativa pronunciata nella banca. Il corso intensivo consiste in 10-15 procedure al giorno o a giorni alterni. Quindi, le procedure di manutenzione vengono eseguite una volta ogni 1-2 settimane. Si consiglia di iniziare le procedure non prima del raggiungimento dei 35 anni di età.

Costo di una seduta in salone

La maggior parte delle tecniche di massaggio cinesi richiedono una formazione speciale. Un'esposizione errata non porterà i risultati attesi e può danneggiare l'aspetto e la salute. Si consiglia di eseguire le procedure in un salone con uno specialista esperto.

A casa, esegui un leggero massaggio di supporto. Il prezzo per una singola procedura oscilla in un ampio range compreso tra 500 e 5.000 rubli. Dipende dalla quantità di lavoro, dal tipo di massaggio, dal prestigio del salone e dalla domanda dello specialista.

Misure precauzionali

Per ripetere il massaggio da soli a casa, è necessario studiare attentamente la posizione dell'agopuntura, gli schemi di elaborazione delle linee e i movimenti utilizzati. Si consiglia di seguire una formazione da un maestro professionista o farsi consigliare. Le azioni sbagliate possono causare danni.

Le controindicazioni per alcune tecniche variano. Le restrizioni generali sono:

lesioni cutanee aperte;
malattie infiammatorie, infettive, croniche;
oncologia, patologie cardiovascolari.

Per ottenere l'effetto dichiarato, è necessario eseguire un massaggio facciale cinese secondo tutte le regole. La violazione della tecnologia può peggiorare la condizione e influire negativamente sull'aspetto.

Video utili

Come fare il massaggio facciale cinese.

Massaggio viso ringiovanente cinese.