Esercizi per sviluppare le capacità intellettuali

Sviluppo del pensiero, della logica, della memoria, dell'attenzione, dell'osservazione, della percezione, dell'intelligenza verbale e non verbale. Burime, limerick, enigmi come mezzo di sviluppo intellettuale. Dato problemi logici, domande sullo sviluppo della logica. Esercizio di riscaldamento nella procedura di allenamento di gruppo. Procedura di gruppo formazione psicologica. I partecipanti fanno un gioco: come se fossero “maniaci del pensiero” e volessero guarirne. Procedura di formazione psicologica di gruppo. Ai partecipanti viene mostrata per un breve periodo una tabella con 25 lettere, poi a memoria devono formare parole da queste lettere. Procedura di formazione psicologica di gruppo. I partecipanti trovano analogie in cose non correlate. L'esercizio ha lo scopo di sviluppare l'arguzia e l'intelligenza in generale. L'esercizio aiuterà a rivelare capacità intellettuali, attualizzare il potenziale nascosto e sviluppare l'ingegno. Sviluppare la capacità e l'abitudine di confrontare tra loro diversi tipi di oggetti e fenomeni. L'esercizio ti permetterà di sviluppare in qualche modo il tuo intelletto aumentando il potere oggettivo del pensiero. L'esercizio è inteso per uso individuale. Ti aiuterà a imparare come realizzare un ritratto verbale e a memorizzarlo rapidamente aspetto altre persone, il loro caratteristiche . Sviluppa la memoria visiva. Non è affatto facile pensare senza imprecare. Ma è necessario se vuoi aumentare la tua intelligenza. Procedura di formazione psicologica di gruppo. Mirato a rivelare capacità intellettuali. Procedura di formazione psicologica di gruppo. I partecipanti ricordano diverse pose. Procedura di formazione psicologica di gruppo. I partecipanti inventano geroglifici e scrivono i loro pensieri con essi. Procedura di formazione psicologica di gruppo. I partecipanti cercano un numero extra di quattro cifre. Procedura di formazione psicologica di gruppo. Mirato a sviluppare l'osservazione e la memoria visiva. L'esercizio ti aiuterà ad aumentare il tuo livello intellettuale sviluppando abilità combinatorie. Non fa mai male guardare il mondo con gli occhi di uno sciocco: da un lato aumenterà il tuo rispetto per il tuo intelletto, per i tuoi risultati nel campo intellettuale e, dall'altro, può aiutarti ad espandere la tua visione del mondo , trovando nuove e utili verità in un'ampia varietà di aree della conoscenza! Procedura di formazione psicologica di gruppo. I partecipanti si allenano nell'astrazione-concretizzazione. Un esercizio per sviluppare la capacità di osservazione e la capacità di valutare rapidamente le qualità personali delle altre persone. L'esercizio è progettato per sviluppare il pensiero concettuale e l'intelligenza in generale. Procedura di formazione psicologica di gruppo. I partecipanti cercano di ricordare l'algoritmo per eseguire azioni con i numeri. Procedura di formazione psicologica di gruppo. I partecipanti offrono molteplici interpretazioni della stessa storia. Un piccolo esercizio aiuterà a sviluppare in modo molto efficace la flessibilità del pensiero. L'esercizio aiuterà a sviluppare capacità intellettuali attraverso lo sviluppo di capacità analitiche. L'esercizio sviluppa l'osservazione e le capacità intellettuali. Procedura di formazione psicologica di gruppo. Può essere utilizzato sia nell'addestramento all'intelligence che come riscaldamento intellettuale per altri allenamenti. I partecipanti selezionano le rime. L'esercizio aiuterà a sviluppare l'osservazione, la capacità di comprendere le persone e comprendere i loro problemi. Procedura di formazione psicologica di gruppo. Ogni partecipante riceve istruzioni segrete su come comportarsi; gli altri devono indovinare. L'esercizio è finalizzato allo sviluppo della capacità di osservazione. Un noto esercizio volto a sviluppare la flessibilità intellettuale. Procedura di formazione psicologica di gruppo. I partecipanti risolvono anagrammi: non solo le lettere vengono confuse, ma anche le parole. Procedura di formazione psicologica di gruppo. L'esercizio ha lo scopo di rivelare capacità intellettuali e sviluppare la capacità di comprendere le persone. Una procedura di formazione psicologica di gruppo mirata allo sviluppo delle capacità intellettuali. Sviluppa la capacità di pensare in modo logico e giudizioso. Procedura di formazione psicologica di gruppo. I partecipanti inventano dei superpoteri per se stessi. L'esercizio ha lo scopo di sviluppare la fluidità del pensiero. Procedura di formazione intellettuale di gruppo. Dall’assioma secondo cui “tutto è relativo” i partecipanti traggono conclusioni divertenti. Una procedura per la formazione intellettuale di gruppo o individuale. I partecipanti mettono ordine nelle parole dei proverbi. Procedura di formazione psicologica di gruppo. I partecipanti competono tra loro per vedere chi riesce a trovare la pausa più lunga (una serie di vocali in una frase significativa). Procedura di formazione psicologica di gruppo. I partecipanti si immaginano come pezzi degli scacchi. Una procedura di formazione psicologica di gruppo mirata allo sviluppo delle capacità intellettuali. Adatto per allentare il gruppo, far conoscere i partecipanti (per iniziare la formazione). È necessario lasciare solo quelle parole che denotano in qualche modo oggetti simili, ed escludere una parola “superfluo”, che non ha questa caratteristica. Procedura di formazione psicologica di gruppo. I partecipanti sono divisi in 2-3 squadre e contano collettivamente nelle loro teste. Liberazione intellettuale. Esercizi volti a sviluppare la memoria attraverso l'espansione della capacità di memoria, padroneggiando speciali tecniche di memorizzazione e richiamo. Diversi esercizi per lo sviluppo della memoria negli adolescenti. Sviluppo dell'attenzione volontaria e caratteristiche individuali dell'attenzione. Sviluppo dell'immaginazione, fantasia. Sviluppo di capacità analitiche e combinatorie. Sarebbe una buona idea per chiunque sviluppare la propria immaginazione. Una buona immaginazione permette alla nostra memoria di funzionare in modo più efficiente ed efficace, ed è anche un supporto affidabile per il nostro pensiero, permettendoci di operare immagini complesse. Un modo per sviluppare l’immaginazione è attraverso la poesia. Modifica delle connessioni temporanee abituali. Cambiare le connessioni spaziali abituali. Cambiare le consuete connessioni della comunità. Diversi giochi per sviluppare la memoria visiva. La cosa principale nello sviluppo del pensiero visivo-figurativo è insegnare come creare nuove immagini e liberare l'immaginazione. Questo esercizio, o meglio una serie di esercizi, è pensato per sviluppare la capacità di lettura veloce. Diversi giochi per sviluppare la memoria tattile. Diversi giochi di parole. Sviluppo dell'intelligenza verbale. Sviluppo dell'intelligenza verbale. Questa tecnica aiuterà a sviluppare idee originali e soluzioni inaspettate ai problemi. Progettato per situazioni incerte in cui non sono chiari tutti i modi possibili per risolvere il problema. Esercizi volti a sviluppare la percezione della qualità. Sviluppo dell'intelligenza verbale. Padroneggiare una tecnica mnemonica. Sviluppo dell'attenzione e della memoria nel processo di formazione di gruppo. L'esercizio è progettato per sviluppare la memoria e l'intelligenza verbale. Sviluppo dell'intelligenza nell'allenamento di gruppo. Sviluppo della fluidità verbale. Formazione della capacità di usare parole ed esprimere accuratamente pensieri. Fluidità verbale. Sviluppo dell'intelligenza verbale. Sviluppo dell'intelligenza verbale. Sviluppo del pensiero concettuale. Sviluppo del pensiero associativo. Sviluppo della percezione intuitiva della probabilità degli eventi, abilità tattiche. Sviluppo dell'intelligenza verbale: ripristino dell'ordine delle parole nei proverbi. Sviluppo della concentrazione. Sviluppo della concentrazione. Sviluppo del pensiero concettuale. Sviluppo del pensiero logico. Procedura di formazione psicologica di gruppo. I partecipanti forniscono una descrizione verbale del mostro. Sviluppo della concentrazione e dell'immaginazione. Sviluppo dell'intelligenza verbale e dell'immaginazione. Sviluppo della fluidità verbale. È necessario generalizzare e limitare i concetti. Sviluppo del pensiero concettuale. Sviluppo della fluidità verbale. Sviluppo del pensiero critico, dell'attenzione, del senso del linguaggio. Sviluppo del pensiero concettuale. Sviluppo dell'attenzione, senso del linguaggio. Sviluppo dell'attenzione. Sviluppo dell'immaginazione. Il compito mira all'ampiezza di pensiero e all'analisi completa. Sviluppo dell'intelligenza verbale. Sviluppo della fluidità verbale. Sviluppo dell'intelligenza verbale. Sviluppo della fluidità verbale. Sviluppo dell'intelligenza verbale. Sviluppo dell'intelligenza verbale. Sviluppo dell'intelligenza verbale. Liberazione intellettuale. Sviluppo del pensiero logico. Formare un atteggiamento verso un'analisi completa della situazione. Il compito disciplina e approfondisce il pensiero. Sviluppo della fluidità verbale.

Chi di noi non ha sognato di avere un alto livello di erudizione e di mettere in mostra la propria intelligenza? Sì, e in vari situazioni di vita La maggior parte di noi, oh, quanto sarebbe d'aiuto avere una conoscenza aggiuntiva che ci permetta di farla franca, aiutare un collega, un amico, fare la cosa giusta, fare la scelta giusta, ecc. In tutti gli ambiti della nostra vita, è importante essere una persona non solo intelligente, ma anche saggia. Pertanto, è molto importante sapere come sviluppare la propria intelligenza e studiare migliori esercizi e consigli di psicologi esperti.

È possibile sviluppare la tua intelligenza?

Alcune persone credono erroneamente che l'intelligenza sia una componente innata di una persona. Ed è impossibile svilupparlo. Questo non è del tutto vero. Sì, ci sono persone che hanno semplicemente una certa barriera di sviluppo mentale e semplicemente non riescono a superarla. Ma questi includono coloro che hanno un difetto cerebrale congenito, ritardo mentale, demenza e altre malattie associate all'intelligenza. Nel caso dell'intelligenza innata, può essere sviluppata utilizzando vari enigmi matematici, enigmi e altre tecniche.

A volte non è necessario fare nulla, poiché il genio stesso trova il modo di manifestarsi. Ricordiamo almeno i grandi fisici: Einstein, Curie, Ioffe e altri. Non si può dire che in quegli anni le scienze fisiche e matematiche fossero molto diffuse. Ma vale subito la pena notare che si tratta di casi isolati su cui non bisogna fare troppo affidamento. Cioè, sulla base di quanto sopra, si può capire che l'innatismo non è sempre la via principale per raggiungere un'intelligenza elevata.

Miti sull'intelligenza

C'è un'opinione secondo cui se hai un'intelligenza innata, non ha senso fare nient'altro per la sua crescita e sviluppo. Come già sappiamo, ci sono stati e ci sono casi di genialità, ma sono molto rari. Pertanto, non puoi fare affidamento solo su dono naturale, è importante lavorare sulle proprie capacità mentali e allenarle. Ma anche nei casi con i geni, non si può scartare completamente il fattore dell'educazione, dello sviluppo in un determinato ambiente, condizioni che si sono sviluppate in un tandem unico con il genoma umano e sono diventate la ragione del suo genio in futuro. Ma non è tutto.

Ci affrettiamo a sfatare i miti secondo cui è impossibile aumentare il livello di intelligenza uomo maturo, se non hanno lavorato sulle sue capacità durante l'infanzia e l'adolescenza. Ci opponiamo categoricamente, perché in questa vita tutto è possibile! Ognuno di noi, compresi i nostri cari lettori, può crescere fino al livello, se non di un genio, di una persona intelligente ed erudita, indipendentemente dall'ambiente in cui è stato allevato in precedenza.

Ricorda "My Fair Lady" di Bernard Shaw. La giovane signorina Eliza Doolittle era una normale venditrice di fiori in un quartiere povero e, di conseguenza, si comportava come ciò che la circondava. Parlava in modo sgarbato, imprecava ed era trasandata. Insomma, un banale lumpen.

Il brillante specialista linguistico Henry Higgins, quando la incontrò, rimase semplicemente sbalordito. E sosteneva con l'amico che avrebbe potuto trasformare in poche settimane una donna sciatta e maleducata in una signora dell'alta società con tutte le buone maniere. E indovina un po', ci è riuscito. Ha semplicemente creato tutte le condizioni affinché il potenziale interiore della ragazza potesse trovare una via d'uscita e manifestarsi in tutto il suo splendore.

Tutti possiamo raggiungere il successo in qualsiasi campo. Per fare questo, devi lavorare, comunicare con coloro che stimolano lo sviluppo mentale, mostrare la tua forza di volontà e scrupolosità.

Il prossimo malinteso è che essere un genio non significa essere intelligente in tutto. Cioè, a differenza di coloro che devono educare e sviluppare le proprie capacità, esiste un tipo di persone che hanno già fiducia nella propria perfezione mentale. Credono che se hanno raggiunto il successo, ad esempio, in matematica, fisica, non è necessario migliorare altri rami della scienza e non è nemmeno necessario acquisire saggezza quando si comunica con le persone.

Questo è il pericolo che poche “persone intelligenti” conoscono. Ecco un semplice esempio: una persona che ha un'ottima conoscenza delle teorie matematiche. In grado di calcolare mentalmente la divisione o la moltiplicazione di numeri a più cifre. Ma potrebbe sentirsi confuso quando incontra una nuova persona, con difficoltà a valutare le sue azioni.

O viceversa, un ottimo filologo, un filosofo capace di donare Consiglio saggio per diverse occasioni. Potrebbe confondersi quando conta il resto in un negozio. Tutti questi sono estremi che interferiscono con la qualità della vita. D'accordo, è molto meglio essere armoniosi, sviluppare abilità in tutte le aree e non dimenticare di acquisire nuove conoscenze in termini di sviluppo generale.

Che aspetto ha l'intelligenza sbilanciata? Il processo può essere facilmente considerato usando l'esempio del pompaggio dei muscoli. Se un bodybuilder presta attenzione ad alcuni e non presta attenzione ad altri, la sua figura si trasformerà in qualcosa di ridicolo. Pertanto, per ottenere un bel contorno corporeo, è necessario allenare tutti i gruppi muscolari, regolarmente, senza fermarsi. E anche la nostra intelligenza deve svilupparsi costantemente, senza fare pause. Una mente curiosa non può “vivere” senza un’altra dose di informazioni interessanti e affascinanti.

Rivelare i segreti dello sviluppo dell'intelligenza

Spesso ci imbattiamo in libri e articoli online su come diventare rapidamente un genio e, dopo aver completato un corso “unico”, capiamo che da questa idea non nasce nulla. Cioè, il lavoro pubblicizzato di qualcuno si è semplicemente rivelato vuoto. Perché siamo sorpresi? Tutti coloro che cercano soluzioni semplici non otterranno nulla. Per ottenere qualcosa è necessario fare uno sforzo, volere, provare e concentrare la propria attenzione su di esso. Dopotutto, non crediamo nel potere di una pillola in grado di curare tutti i disturbi in una volta.

Se vuoi sviluppare l'attività del tuo cervello, lavoraci costantemente. Caricalo di compiti mentali e dovrebbero essere complessi e versatili. È come una questione di salute. Se vuoi averlo, fai sport, carica il tuo corpo con attività attive. E cosa di solito ci impedisce di sbarazzarci delle cattive abitudini e di praticare sport?

Sì, è direttamente correlato al nostro processo di pensiero. Siamo pigri per pensare, leggere, studiare, guardare. È più facile per noi sentire nel corpo un ciliato unicellulare, che macina semplicemente tutto ciò che vi entra. Ma non ne trae alcun beneficio. Quindi anche noi, se non rinforziamo continuamente la nostra conoscenza, ci fermeremo al livello di una persona primitiva, un alunno di prima elementare con una quantità insignificante di conoscenza.

Quando facciamo uno sforzo, usiamo la nostra volontà per cercare regolarmente informazioni interessanti, leggere, guardare, studiare, quindi rafforziamo il nostro carattere e coltiviamo un senso di disciplina.

Quali tipi di intelligenza esistono?

Sulla questione delle capacità mentali, va notato che ognuno ha la propria intelligenza, poiché esistono numerose sue varietà. A proposito, possono essere identificati fin dall'infanzia dal modo di comunicare, dagli interessi del bambino, dai suoi hobby, pensieri e ragionamenti.

1. Analitico. La capacità di analizzare, confrontare, confrontare le informazioni, dividerle in blocchi logici e identificare le relazioni.
2. Logico. Una persona è capace di ragionare, pensare e analizzare senza violare la logica formale. Questo tipo ha la capacità di trarre conclusioni logiche e corrette nella sequenza appropriata.
3. Critico. Ricevendo informazioni, una persona le critica, le valuta ed elimina facilmente tutto ciò che è superfluo, non necessario e errato. È così che si sviluppa un'opinione naturale e pura.
4. Deduttivo. Una persona estrae le informazioni individuali e necessarie dal volume generale, dal flusso e può formularle perfettamente. Questo tipo è in grado di generalizzare, trovare schemi nell'interconnessione di diverse informazioni e raggrupparle in un'unica cosa.
5. Prognostico. Il talento di pianificare, prevenire, formulare eventi futuri nei pensieri e allo stesso tempo tenere a mente varie opzioni risolvere questo o quel problema.
6. Pensiero astratto. Una persona può approfondire i processi astratti più complessi, molto spesso riguarda problemi matematici e filosofici. Si tratta di individui brillanti che sono in grado di tenere in testa le formule e i processi matematici più complessi. Possono contare rapidamente addizioni, moltiplicazioni e divisioni di miliardi in pochi secondi.
7. Pensiero creativo. Una persona sa come confrontare cose di diversa importanza di scienze diverse e portarle rapidamente a un denominatore comune. Le persone sono in grado di creare, formulare vari tipi di metafore, decifrare idee complesse e ridurle a un livello semplificato per una più facile comprensione.
8. Capacità di concentrazione. Questo punto si applica molto probabilmente a coloro che hanno grande volontà e disciplina, anche se senza intelligenza ciò difficilmente sarebbe possibile.

La mente umana ha anche alcune proprietà:

1. Logica dell'architettura: ognuno ha un diverso grado di ordine nel pensiero. Qualcuno pensa in modo sobrio, tutti i pensieri sono in "ordine", mentre altri hanno una mente caotica, incoerente, caotica.
2. L'ampiezza, la profondità della mente umana: da questo momento dipende il livello di “intelligenza” di una persona. Se è in grado di cogliere una domanda, un compito o un oggetto di pensiero in modo più ampio e profondo, allora è più intelligente.
3. Velocità di esecuzione operazioni mentali. Qui, forse, tutto è chiaro. Più una persona pensa velocemente, maggiore è la sua velocità di pensiero.
4. Autonomia di pensiero. Alcune persone riescono a pensare perfettamente, indipendentemente dall'influenza di interferenze e fattori esterni. Sono sempre calmi, soprattutto nel momento in cui devono prendere la decisione giusta, creare un'idea e darle vita.
5. RAM eccellente: stiamo parlando sulla nostra memoria. Meglio è, più informazioni possiamo tenere nella nostra testa e usarle al momento giusto. Le persone con una buona memoria possono recitare poesie a memoria, raccontare libri, moltiplicare miliardi nella loro testa, dividerli, formulare formule.

Quindi, abbiamo studiato le principali componenti della mente umana che possono essere sviluppate e aumentate. Esistono molte tecniche per questo, tra cui le più comuni in base alla loro efficacia.

I migliori metodi per sviluppare l'intelligenza a qualsiasi età

Comprendiamo tutti che l'intelligenza è una qualità molto importante per la qualità della vita di ogni persona. Senza di esso, è impossibile diplomarsi a scuola o all'università, ottenere un lavoro redditizio e salire la scala della carriera. Se hai problemi intellettuali, torna in te. Aumenta il tuo livello utilizzando i metodi che offriamo.

Inizia a giocare a scacchi

Molte persone credono questo tipo Lo sport è (generalmente accettato) un passatempo noioso, ma questo è un grosso errore. Provalo prima e poi parlerà. Il fatto è che inizialmente, finché una persona non ha le competenze, il processo è davvero monotono e noioso. Ma una volta sviluppate le abilità, sarà impossibile staccarsi dalla scacchiera per le orecchie.

Il gioco sviluppa tutte le qualità della mente umana:

• logica;
• capacità di previsione;
• astratto;
• dare una valutazione;
• analizzare ogni mossa;
• pensare in modo deduttivo, figurato.

Durante i round, i giocatori analizzano e valutano completamente le azioni del loro avversario, pensano in modo puntuale e in generale. In breve, tutti gli aspetti del nostro pensiero sono coinvolti nel processo.

Se non sai come competere a scacchi, non importa. A differenza degli anni precedenti, quando erano disponibili solo libri di testo e libri noiosi come sussidi, ora è possibile utilizzare simulatori di scacchi, corsi video, giochi online in vari siti. Questo non sarà solo educativo, ma anche emozionante e interessante.

Con il passare del tempo dovrai lasciarti coinvolgere nel gioco, creare combinazioni e costruire mosse. Verrà il momento in cui, avendo imparato a giocare con un robot, potrai facilmente far fronte a un amico che si considerava un asso degli scacchi. E, naturalmente, la tua logica, l'autonomia di pensiero, la capacità di astrarre e altri punti ti aiuteranno in altri ambiti della vita.

Poker: un gioco di carte matematico

Disprezziamo coloro che si dedicano al poker online. Ma non affrettarti a trarre conclusioni. Il gioco di carte del poker è una catena di ragionamento logico, costruzione di mosse, capacità di prevedere la mossa dell'avversario e altre sfumature che stimolano lo sviluppo dell'intelligenza umana.

Inoltre, i round costringono una persona a "rimettersi in sesto" e a non mostrare il suo nervosismo e insicurezza. È necessario giudicare con sobrietà, moderazione e imparare ad aspettare, a non agire d'impulso e a non mostrare le proprie emozioni.

Puzzle, rebus, cruciverba

Trascorriamo spesso il nostro tempo libero risolvendo vari tipi di decifrazioni, enigmi, indovinando parole nei cruciverba e ci divertiamo a leggere enigmi e altri compiti divertenti. Tutto questo è lavoro per la nostra mente.

In primo luogo, miglioriamo la nostra memoria indovinando le parole nei cruciverba. In secondo luogo, decifrare gli enigmi sviluppa la nostra logica, la capacità di pensare in modo astratto e autonomo e di imparare a prevedere. Esistono numerosi portali su Internet in cui sono disponibili milioni di rifiuti, enigmi e altri compiti educativi tra cui scegliere.

Rompere gli schemi

La vita di quasi tutti noi consiste nelle stesse azioni. Ci alziamo alla stessa ora, ci laviamo, beviamo il caffè e ci incamminiamo lungo la stessa strada per andare al lavoro e a scuola. In questo modo il nostro cervello smette di funzionare, non dobbiamo pensare a come trovare la strada per andare in ufficio, che tram prendere. Tutto è stato portato al punto di esecuzione automatica delle azioni. E come sappiamo, se non usi qualcosa per molto tempo, questa cosa si deteriora e sorge un momento di stagnazione.

È lo stesso con le nostre capacità mentali. Devono costantemente “lavorare”, altrimenti rischiamo di degradarsi prematuramente. E se rompiamo questi schemi, il nostro cervello si unisce immediatamente al processo attivo. Appaiono nuove forti connessioni tra i neuroni, da cui dipende la nostra intelligenza.

Come risolvere questo problema: aggiungi qualcosa di nuovo alla tua solita routine e alle tue azioni durante il giorno. Ad esempio, non andare a lavorare su un percorso comprovato. Cambia percorso, attraversa altri cortili. Oppure, invece di iniziare la giornata lavorativa con la solita tazza di caffè, acquista un succo. A pranzo, al posto delle salsicce, mangiate verdure al vapore. Al mattino, invece di restare a letto più a lungo, vai a correre. Non avrai tempo per catturare il momento in cui le tue capacità mentali inizieranno di nuovo a manifestarsi.

Iscriviti per ballare, diventa più attivo

Non dovresti indignarti immediatamente e credere che nulla dipenda dalla danza. Hai torto. La funzione cerebrale dipende direttamente dal grado di circolazione sanguigna. Se è basso, si verifica la carenza di ossigeno, non solo le cellule muoiono, ma anche i neuroni, i loro legamenti si atrofizzano.

Se non vuoi limitarti a correre, saltare o fare jogging noiosamente, iscriviti a un corso di danza. Gli stili latinoamericani sono particolarmente adatti: tango, baccarat, cha-cha-cha e altri. Alcuni esperti, al contrario, consigliano di farlo tipi di sport ballare. In ogni caso tutto è utile.

I movimenti consentiranno al corpo di ricevere una quantità colossale di energia e le capacità mentali cresceranno e cresceranno grazie all'eccellente apporto di ossigeno al tessuto cerebrale. Ma non è tutto. I movimenti di danza attivi, che ci piaccia o no, ci fanno pensare costantemente. Ciò significa che il cervello è in uno stato attivo e l'intelligenza si sviluppa.

Disegno

Le attività creative “scuoteranno” sicuramente il tuo cervello e il tuo intelletto sarà riempito con nuove conoscenze. Mentre si disegna si attivano le aree più distanti, vengono coinvolte nel processo di pensiero, e se continui a studiare e non ti fermi, il grado di intelligenza aumenterà. Ovviamente nessuno dice che devi creare come Bryullov o Savrasov. Ma, come sai, quasi tutti amano disegnare, ma la maggior parte è imbarazzata dai propri "scarabocchi". E questo è vano! Disegna per la tua salute e non aver paura delle critiche.

Imparare

Questo è uno dei metodi migliori sviluppare la tua intelligenza: imparare cose nuove, non fermarti qui. Ti sei diplomato a scuola o all'università, ma questo non significa che puoi rilassarti. Assorbi informazioni ogni giorno. Apri siti con pubblicazioni interessanti, notizie, interessati alla vita di personaggi famosi, nuovi tipi di hobby e libri. Leggi prima di andare a letto. Anche se sei stanco e vuoi addormentarti velocemente con un meritato sonno, un paio di pagine di un libro prima di andare a letto aumenteranno la tua intelligenza e rilasseranno il tuo sistema nervoso.

Stampa

C'è un ottimo modo per "prendere" due piccioni con una fava: sviluppare capacità intellettuali e allo stesso tempo guadagnare bene. Si chiama copyright, riscrittura. Lavoro a distanza, che ti consente di creare un programma a tua discrezione, senza gestione. Cosa c'è di meglio per chi non ha la possibilità di dedicare più tempo a nuove conoscenze?

Lavora sugli scambi più grandi e seleziona argomenti che ti aiuteranno a imparare cose nuove. Lavorare con i testi richiede una serie di cose per garantire che la tua mente non si rilassi mai. Leggere, analizzare l'argomento proposto, cercare informazioni, lavorare, rileggere, scegliere l'opzione migliore, rimuovere cose inutili e sistemare.

Il copywriting e la riscrittura devono essere eseguiti in modo tale che non vi sia testo identico su Internet, ovvero l'unicità è importante. Ma non dovresti averne paura, accadrà se scrivi il lavoro con interesse e desiderio. Allo stesso tempo, questo è un ottimo modo per migliorare la tua alfabetizzazione, perché tutti i programmi di testo indicano errori grammaticali, di punteggiatura e altri tipi.

Fai sport, muoviti

Non si può dire questo esercizio fisico influenzano direttamente le nostre capacità intellettuali. Ma con movimenti attivi, trazioni, flessioni, nel nostro cervello avviene la produzione di neutrotropi, proteine ​​​​responsabili della crescita e dello sviluppo dei neuroni delle cellule chiave nel cervello umano. Le lezioni dovrebbero essere svolte come metodo aggiuntivo per migliorare la tua intelligenza.

Riposati

Tutti hanno bisogno di riposo, il nostro cervello non fa eccezione. Prenditi una pausa dalle informazioni non necessarie, perché è necessaria la moderazione per assorbirle. Non stiamo parlando di essere pigri: è completamente diverso. Basta, a volte non pensare a niente. Ascolta la musica, guarda il tramonto, le onde, il fuoco e libera i tuoi pensieri da ogni negatività.

Yoga

Impegnati nelle pratiche orientali; lo yoga aiuta soprattutto a purificare il tuo spirito e il tuo corpo da tutte le cose inutili e ad acquisire nuove conoscenze. Il complesso contiene esercizi per pulire i vasi sanguigni. Si tratta di una speciale tecnica di respirazione, grazie alla quale tutti gli angoli del nostro corpo verranno liberati dalle tossine e dalle scorie. Durante, il nostro corpo guadagna massa emozioni positive, completo relax e conoscenza.

Le lezioni sono composte da 7 chakra, ognuno dei quali è destinato a una parte specifica del corpo. Oltre al fatto che la filosofia dello yoga è un complesso straordinario che ti permette di diventare il centro dell'Universo, di essere più saggio e sobrio, anche la tua salute migliora.

Quindi, abbiamo studiato una serie di modi per aumentare il livello della nostra intelligenza. Come puoi vedere, non c'è nulla di complicato in questo. Abbiamo bisogno solo di una cosa: il desiderio di essere saggi, intellettualmente sviluppati e sani. E come abbiamo capito, questi tre componenti non sono in grado di manifestarsi in una persona senza l'altro. Tutto funziona insieme. Quindi impara, migliora e sii sano!

Il nostro lavoro, le opportunità, le relazioni... tutta la nostra vita dipende da come funziona la nostra mente. A qualsiasi età puoi sviluppare la tua mente, che ti sarà utile in ogni caso.

Lettura

Ci sono molti libri interessanti e utili nel mondo, leggendo i quali arricchisci la tua mente con nuove conoscenze, sviluppando così la tua mente. Allo stesso tempo, devi essere vigile per non perdere tempo con libri vuoti che non ti daranno nulla.

Espansione del vocabolario

Espandi il tuo vocabolario imparando nuove parole della tua professione, parole straniere o parole che senti ma non sai cosa significano. Questo può aiutarti non solo a rafforzare la tua memoria, ma anche a far avanzare la tua carriera, come in mondo moderno Importante è la conoscenza delle lingue straniere e la capacità di esprimere il proprio pensiero.

Puzzle

I compiti logici rafforzano le connessioni dei neuroni in modo tale che il cervello inizi a funzionare meglio e ti serva più a lungo. Esistono molti tipi di puzzle che sviluppano memoria, pensiero, attenzione, immaginazione e altro ancora. Inizia a divertirti e a trarre vantaggio da questi giochi e sfide.

Matematica

La matematica ci insegna a pensare in modo critico e ci dà accesso pensiero analitico, che contribuisce allo sviluppo della mente.

Pittura

Il disegno è una grande opportunità per l'espressione di sé. Metti alla prova la tua creatività, poiché questa non solo può darti un nuovo hobby, ma anche offrirti l'opportunità di sviluppare il tuo pensiero.

cucinando

Mentre cucini usi i tuoi sensi, sensazioni di odori e sapori diversi. Cucinare è particolarmente utile se non si utilizzano ricette, in questo caso tutti i sensi sono coinvolti.

Musica

Ascoltare la musica sviluppa la sensibilità e anche stimola intelletto emotivo. Se ascolti un'opera in una lingua che non conosci, potresti rimanere piacevolmente sorpreso dal fatto che non solo saprai cosa sta succedendo sul palco, ma sentirai anche le emozioni dello spettacolo.

Poesia

La poesia può stimolare il tuo Abilità creative quando provi a creare qualcosa di bello dalle parole. È anche un ottimo modo per allenare la memoria dovendo ricordare le parole adatte e anche memorizzare i versi.

Meditazione

La meditazione è un ottimo modo per espandere la tua coscienza, calmare la mente e filtrare i pensieri inutili. Ma soprattutto, la meditazione ti dà l'opportunità di controllare la tua mente, nonostante il fatto che la mente di solito ci controlli.

Lingue straniere

Imparare una nuova lingua può essere impegnativo, stimolante e divertente. Non solo sforzerai la mente per ricordare nuove parole e frasi, ma finirai per pensare in un'altra lingua.

Pensa per te

Nel mondo moderno è molto facile ottenere una risposta a quasi tutte le domande. Tutto quello che devi fare è andare online e utilizzare i motori di ricerca. È anche facile eseguire calcoli semplici e complessi utilizzando la calcolatrice. Ed è facile ricevere informazioni preparate dai media. Ma meno usiamo la nostra mente per trovare risposte, più essa diventa debole. Quindi, prova a fare affidamento non solo sulle informazioni di altre persone, ma pensa anche a te stesso. Questo ti aiuterà non solo a sviluppare la tua mente, ma anche nella vita.

Lo sviluppo dell'intelligenza umana influenzò la sua formazione come Homo sapiens, che separò la razza umana dal mondo animale. È così che la civiltà ha cominciato a prendere forma. Un individuo che vive in società moderna, ha la capacità di sviluppare autonomamente il potenziale intellettuale e mantenere il tono cerebrale per tutta la vita.

Intelligenza: cos'è?

L'intelligenza è la capacità di pensiero di un individuo, caratterizzata da relativa stabilità. Tradotto dal latino: comprensione, consapevolezza. La ragione permette non solo di immaginare, pensare, sentire, percepire. Il cervello ha una serie di proprietà:

• rompicapo;
• prognostico;
• analitico;
• critico;
• deduttivo;
• capacità di concentrazione.

Le capacità del cervello sono opposte agli istinti e ai modelli di comportamento. Ciò significa che il potenziale intellettuale è dinamico, progredisce su richiesta di una persona.

Indipendentemente dalla quantità iniziale di conoscenze e capacità di pensiero, qualsiasi individuo è in grado di aumentare ed espandere le capacità cognitive al livello desiderato. L'esecuzione di compiti non standard che "mettono a dura prova" le circonvoluzioni cerebrali e rompono i giudizi stereotipati aiuta a raggiungere un alto livello di capacità intellettuali.

Un alto livello di sviluppo del cervello consente di adattarsi e capire come agire in una nuova situazione. Una persona dotata di intelligenza identifica chiaramente un problema e lo risolve in modo ottimale.

Tipi di intelligenza

La divisione delle capacità mentali in determinati tipi contraddice il famoso test che determina il livello del QI. Mentre la teoria dell'intelligenza differenziata afferma che ogni individuo, in una certa misura, sviluppa tutte le variazioni intellettuali.

A proposito! Il dottore in scienze psicologiche, D. Flynn, sulla base dei risultati di studi mondiali su larga scala sui valori del QI, ha scoperto che il coefficiente è aumentato nel corso di 50 anni.

Lo psicologo americano Gardner identifica i seguenti tipi di intelligenza:

• Spaziale. Una persona naviga facilmente nello spazio, creando rotte e passaggi in un'area o situazione sconosciuta. Spesso architetti, autisti, designer e giocatori di scacchi hanno questo tipo di conoscenza.
• Musicale. Una predisposizione a una chiara differenziazione di suoni, melodie, toni, ritmo, che è caratteristica di musicisti e cantanti.
• Corporeocinestetico. La capacità di controllare il corpo, bilanciandolo chiaramente. Ballerini, ginnasti, acrobati sono dotati di questa varietà.
• Linguistico. La capacità di comprendere intuitivamente la corretta ortografia, pronuncia, significato e compatibilità delle unità lessicali. Tendenza all'apprendimento delle lingue straniere.
• Logico-matematico. Una predisposizione a trovare relazioni tra numeri, date, fatti, che è caratteristica degli scienziati.
• Naturalistico. La capacità di trovare differenze tra i fenomeni naturali, di distinguere tra i doni della flora.
• Interpersonale. Una persona socializza nella società, interagisce bene con le persone, catturandone l'umore.
• Intrapersonale. La capacità di riconoscere e provare esperienze ed emozioni interne e capire come gestirle.

Secondo questa classificazione ogni individuo ha una predisposizione innata a determinate azioni. Questa tendenza indica i tipi di intelligenza a cui appartiene una persona. Ecco perché una personalità non può sempre contenere diverse abilità.

Come sviluppare le capacità intellettuali negli adulti

Il subconscio, in quanto elemento più importante dell'attività intellettuale, entra nei processi dell'attività mentale solo se esiste un motivo. Il famoso business coach russo Maxim Potashev afferma che qualsiasi motivo o ricompensa influisce sull'attività cerebrale, attivandola.

Gli psicologi dicono che il livello di intelligenza dipende direttamente dal fattore ereditario e esperienza di vita persona. Le capacità cognitive degli adulti migliorano trovando nuove soluzioni in una situazione sconosciuta.

Interessante! Uno dei criteri di alta intelligenza è la capacità di trovare intuitivamente una via d'uscita da una situazione difficile.

Per capire come sviluppare l'intelligenza, devi prima smettere di guardare stupidi programmi TV, serie che non portano informazioni utili. Costringi costantemente il tuo cervello a lavorare: risolvi enigmi, cruciverba, crea progetti.

L'ossigeno è essenziale: le cellule cerebrali ne sono sature, il che favorisce sviluppo mentale. Anche l’attività fisica è benefica.

Ne consegue che per sviluppare la ragione non è necessario semplicemente memorizzare regole e fatti del libro. È necessario risolvere i problemi in modo creativo, trovando L'opzione migliore. Il “bagaglio” intellettuale aumenta man mano che si invecchia.

Il famoso filosofo svizzero Jean Piaget credeva che il collegamento centrale sviluppo mentale– intelligenza. I bambini formano facilmente il modello di comportamento desiderato per una situazione specifica, adattandosi ad essa. Durante tale interazione, il bambino prende coscienza delle leggi e delle regole della vita.

Sulla base di conclusioni simili, Piaget ha identificato quattro fasi:

1. Sensomotorio (0-2 anni). Il neonato scopre lo spazio circostante con l'aiuto di movimenti e organi di senso, stabilisce la dipendenza dalle manipolazioni personali e dalle loro conseguenze.
2. Preoperatorio (2-7 anni). Appare una prima idea degli oggetti e dei loro scopi. Tuttavia, molti tipi di esperienza non sono ancora a disposizione del bambino.
3. Operazioni specifiche (7-11 anni). I bambini sono in grado di manipolare logicamente gli oggetti e combinarli in gruppi. Non c'è capacità di generalizzare.
4. Operazioni formali (12 anni e oltre). Un adolescente è in grado di pensare in modo astratto e immaginare oggetti irreali. Tutte le operazioni della mente sono disponibili.

Esiste una versione secondo cui l'intelligenza differisce tra uomini e donne. Secondo gli psicologi, la mente femminile si sviluppa intensamente fino a un certo momento, la mente maschile si sviluppa gradualmente per tutta la vita.

Se una donna si chiede come aumentare l'intelligenza, dovrebbe rispondere prima dei 35 anni. La comunità scientifica ritiene che lo sviluppo della mente e dell'intelligenza delle donne anziane non progredisca. Tuttavia, alcune teorie confutano questa versione.

Sviluppo della memoria e dell'intelligenza

Una parte integrante dell'aumento dell'intelligenza è lo sviluppo della memoria e della parola. Perché questi processi mentali interagiscono con il pensiero e le capacità mentali.

La memoria è una funzione mentale e uno dei tipi di attività cerebrale. Il compito della memoria è immagazzinare e riprodurre le impressioni immagazzinate nella mente.

Neuroscienziata, premio Nobel Rita Levi-Montalcini, all'età di 100 anni, ha partecipato a conferenze scientifiche e congressi medici. Sostiene che il cervello umano è neuroplastico: se alcuni neuroni muoiono, altri iniziano a svolgere le loro funzioni. Tuttavia, richiedono una stimolazione costante.

Mantieni attivo il tuo cervello mantenendolo impegnato:

• fare sport;
• mantenere le cose nello stesso posto;
• essere attento;
• imparare la poesia;
• raccontare storie;
• collegare idee astratte a immagini concrete.

Leggi più libri scritti in un linguaggio complesso: dovrai fare uno sforzo per comprendere il testo. Questi semplici consigli ti aiuteranno a mantenere la mente acuta.

Metodi per sviluppare l'intelligenza

I metodi sono complessi e complessi. Per ricordare tutti i momenti accaduti nella vita in età avanzata, è necessario allenare il cervello in gioventù. Ciò richiede un alto grado di autocontrollo, perseveranza e forza di volontà.

Inoltre, lo stile di vita e la qualità nutrizionale influenzano l’intelligenza. Lo stress e i conflitti frequenti distruggono i neuroni del cervello.

La ragione in ogni modo possibile impedisce le azioni di una persona verso il suo sviluppo. Dopotutto, lo scopo principale del cervello è accumulare energia. La pigrizia e l'ozio contribuiscono al degrado intellettuale.

Fatto interessante!È stato accertato che il cervello maschile “si spegne” dopo il contatto sessuale. Questo spiega il desiderio di dormire subito dopo il rapporto.

Lawrence Katz ha creato una tecnica che aumenta il livello di sviluppo dell'intelligenza: la neurobica. L'essenza del metodo di insegnamento è eseguire azioni familiari in un modo nuovo:

• aspirare l'appartamento con gli occhi bendati;
• prendere una strada diversa per andare al lavoro;
• leggere un libro capovolto;
• guardare un film senza audio.

Quando riceve nuove impressioni, il cervello invia un segnale ai neuroni, che sono organizzati in gruppi per elaborare nuovi impulsi.

Quando cerchi letteratura che aumenti il ​​potenziale intellettuale, scegli i seguenti esempi:

• David Gamon, Aerobica per la mente;
• Olga Kinyakina, “Cervello al 100%”;
• Ron Hubbard, Autoanalisi;
• Alex Lickerman "La mente invincibile";
• Harry Adler, "Tecniche per lo sviluppo dell'intelligenza";
• Edward de Bono, Insegna a pensare a te stesso.

I film che incoraggiano la riflessione possono essere utilizzati anche come mezzo per il brainstorming. pensiero creativo, cancellando gli stereotipi.

Le inclinazioni dell'intellettualità ci vengono date alla nascita, l'abitudine all'uso delle capacità mentali è instillata da genitori e insegnanti e il desiderio di sviluppare l'intelligenza dipende da ogni individuo.

La scienza moderna afferma che le capacità di pensiero di una persona dipendono per il 50% dal fattore genetico, cioè la metà del potenziale dell'intelligenza è stabilita dai genitori: questo è un tipo di carattere, un insieme di neuroni, neurotrasmettitori. All'età di 5 anni, un bambino ha già formato un insieme di neuroni e connessioni tra loro, la maggior parte di cui rimarrà con lui per il resto della sua vita. E poi molto dipende da come lo sviluppano i suoi genitori e da quando cresce, da se stesso.

L'obiettivo di molte persone che vogliono realizzare il proprio potenziale nel modo più completo possibile. E il modo più sicuro per raggiungere questo obiettivo è non smettere mai di lavorare per migliorare la tua intelligenza. Chiunque lavori attivamente per sviluppare le proprie capacità di pensiero sarà in grado di cambiare radicalmente se stesso intellettualmente entro un anno.

Allora come puoi far funzionare il tuo cervello al massimo delle sue potenzialità? Infatti, nel nostro mondo, dove regna la competizione, non vince il più forte, ma il più intelligente, intraprendente e pieno di risorse.

Migliorare le tue capacità mentali non è un problema, se solo hai il desiderio e la pazienza. Naturalmente, è improbabile che diventiamo secondi: queste sono pepite di personalità eccezionali. Ma, essendoci impegnati nello sviluppo personale, saremo convinti che il nostro cervello abbia capacità tali che non sospettavamo nemmeno.

Naturalmente, molte persone vorrebbero diventare un genio facilmente e rapidamente, senza spendere troppi sforzi. Ora ci sono molti libri sullo sviluppo delle capacità di pensiero, ad esempio "Diventa un genio!" di Stanislav Muller. I segreti del super pensiero" dalla serie "Sei uno psicologo", ma la maggior parte delle persone è troppo pigra anche solo per leggerli.

Per loro, la soluzione sarebbe una pillola magica, come quella che, per caso, è andata al personaggio principale del film americano “Dark Areas” (2011) con Bradley Cooper. Grazie a questa pillola, il cervello di uno scrittore newyorkese fallito inizia a funzionare con una potenza incredibile e l'eroe depresso si trasforma in un brillante giocatore di borsa con grandi prospettive. Ma senza una pillola non è niente. Inoltre, si è scoperto che le meravigliose pillole che migliorano la funzione cerebrale hanno gravi effetti collaterali.

Sebbene l'eroe trovi una via d'uscita dalla difficile situazione in cui si trova, è meglio per noi usare il buon senso e impegnarsi in esercizi per sviluppare l'intelletto. Affinché il cervello funzioni, deve essere caricato, ma gli esercizi dovrebbero essere interessanti e non monotoni. Altrimenti, li eviteremo inconsciamente facendo. E l’esercizio darà risultati solo quando diventerà un’abitudine.

Cos'è il QI

Nel 1912, lo psicologo tedesco Wilhelm Stern introdusse il concetto di "quoziente di intelligenza" - QI. È determinato utilizzando vari test con compiti di difficoltà crescente. Il valore medio è 100. Un valore di 70 si qualifica come ritardo mentale.

Per intelligenza non si intende la quantità di conoscenza accumulata da una persona, ma la sua capacità di ricordare e analizzare nuova informazione, e poterlo utilizzare anche per risolvere problemi successivi.

L'americana Andrea Kuszewski è un medico consulente e specialista nel campo della terapia comportamentale. Lavora con bambini con autismo che hanno capacità cognitive compromesse. Uno dei suoi primi pazienti era un ragazzo con ritardo mentale: il suo QI indicava un leggero ritardo mentale. Dopo tre anni di apprendimento della lettura, della matematica, delle abilità di gioco e della comunicazione utilizzando il metodo da lei sviluppato, il suo QI era pari a 100. Gli stessi successi nello sviluppo dell'intelligenza sono stati osservati in altri bambini con disturbi cognitivi con cui sono state condotte le lezioni.

Di conseguenza, se i bambini con problemi di apprendimento possono svilupparsi rapidamente, allora la persona media che non ha tali problemi, come si suol dire, è nelle carte.

Andrea Kuszewski è giunto alle seguenti conclusioni:

• l'intelligenza è allenabile;
• più lo alleni, migliore sarà il risultato;
• Tutti possono sviluppare l'intelligenza, indipendentemente dal livello delle proprie capacità iniziali.

Sviluppare le capacità mentali

1. Cerchiamo innovazioni

Tutti i geni sono generalmente eruditi, persone con una grande conoscenza in molti ambiti della vita. Ad esempio, non era solo un artista di talento, ma anche uno scrittore, musicista, scienziato e inventore.

Le persone che si sforzano di sviluppare la propria intelligenza dovrebbero essere aperte a tutto ciò che è nuovo: conoscenza, attività, eventi. Dopotutto, ogni nuova attività contribuisce alla formazione di nuove connessioni: sinapsi che collegano un neurone con gli altri e attraverso le quali si scambiano impulsi.

Anche la produzione di dopamina, un ormone neurotrasmettitore che stimola la formazione di nuovi neuroni e aiuta ad aumentare la motivazione, dipende direttamente dalle innovazioni che innescano questo processo.

Chiunque voglia avere un QI elevato non dovrebbe pensare che dopo essersi laureato all'università potrà dimenticare di studiare per sempre, perché questo è un percorso diretto al degrado. Pertanto, non smettiamo di cercare nuovo cibo per la mente: studiamo nuove scienze, nuove lingue, ci iscriviamo a corsi - ad esempio pittura, suoniamo la chitarra, balli latinoamericani, pratichiamo un nuovo sport, facciamo un viaggio per nuove esperienze.

Il valore per lo sviluppo delle capacità di pensiero non è tanto la conoscenza in sé quanto il processo di apprendimento stesso.

2. Sfidare noi stessi

Si è parlato molto dei benefici dei giochi educativi per il cervello che allenano la memoria e la concentrazione: poker, preferenze, scacchi, backgammon, giochi per computer come Tetris, Sudoku.

È vero, gli psicologi coinvolti nello sviluppo dell'intelligenza consigliano, avendo raggiunto la padronanza in un gioco, di passare a quello successivo. Dopotutto, il cervello, avendo capito come si gioca, ad esempio, inizia a diventare pigro e le nuove connessioni sinaptiche non si formano più così attivamente. Affinché il cervello sia carico e continui a lavorare sodo, è necessario mantenerlo costantemente in uno stato di qualche difficoltà.

3. Imparare a pensare in modo creativo

3.1. , la capacità di creare idee originali E pensa fuori dagli schemi.

Ad esempio, prendiamo un determinato problema e troviamo dai 10 ai 20 modi per risolverlo, soprattutto senza limitare la nostra immaginazione. COSÌ,

• ci ha sorpreso per strada forte pioggia, non c'è l'ombrello, è lontano da casa, e molto probabilmente pioverà a lungo;
• stiamo correndo verso un incontro importante e all'improvviso il nostro tallone si rompe;
• è scomparso un portafoglio con soldi e carte di credito e siamo in una città straniera;
• siamo stati invitati ad una festa dove non conosciamo nessuno tranne la padrona di casa, chiamata d'urgenza al lavoro;

3.2. Dopo aver visto un film inventare il nostro nome per questo;

3.3. Apriamo qualsiasi libro e ne scriviamo 10 parole, prese a caso. Ora proviamo a trovare una connessione tra loro e farne una breve storia da 10 frasi;

3.4. Immaginarci come un architetto, al quale il cliente ha affidato il compito di progettare una casa. La casa non è semplice: il progetto deve riflettere 10 parole inventate dal cliente: pesce, noce, mattone, gatto, acqua, ecc. Fantastichiamo e disegniamo una casa di mattoni, accanto c'è un albero di noce, su cui siede un gatto e guarda i pesci che nuotano nello stagno, ecc.;

3.5. Scegliere qualsiasi oggetto che ti piace, situato nella stanza, e seleziona 5 aggettivi che meglio gli corrispondono. Ad esempio, un'arancia è succosa, spagnola, arancione, gustosa, dolce. E 5 aggettivi che meno gli si addicono: felino, tagliente, sciarpa, erboso, nuvoloso;

3.6. Su un pezzo di carta disegna 20 croci e sulla base di ciascuno di essi raffiguriamo un oggetto che la nostra fantasia ci racconta: ad esempio un mulino, una casseruola, una libellula, una scacchiera. Invece delle croci, puoi disegnare cerchi o due linee perpendicolari come modello per le immagini future.

4. Non cerchiamo strade semplici

Il progresso ci facilita molti compiti, ma il nostro cervello, privato dello stress, si rilassa. Prendiamo, ad esempio, grazie al quale abbiamo dimenticato con successo come eseguire anche le operazioni aritmetiche più semplici nella nostra testa o sulla carta.

O il GPS, che ti aiuta a navigare nel terreno. Chi si è abituato alla fine scopre di non poterne più fare a meno, tanto da aver perso il proprio senso dell’orientamento.

Sono stati creati per aiutarci, ma allo stesso tempo peggiorano la nostra conoscenza delle lingue, poiché privano il cervello della possibilità di praticarle.

La tecnologia semplifica la vita, ma allo stesso tempo le capacità cognitive ne risentono, perché il cervello ha bisogno di allenamento. Naturalmente, non è necessario rinunciare ai benefici della civiltà e ai prodotti della tecnologia moderna, ma a volte vale la pena dare un po’ di lavoro al cervello per mantenerlo in buona forma.