Come ti comporti in una situazione difficile? Scala della depressione A volte spesso quasi sempre raramente

Per qualche ragione, gli avverbi di tempo vengono confusi con gli avverbi di frequenza, sebbene gli avverbi di tempo rispondano alla domanda Quando?(Quando?) e gli avverbi di frequenza rispondono alla domanda Quante volte?(Quante volte?).

Ognuno di voi conosce almeno alcuni avverbi di frequenza: sempre, mai, spesso, qualche volta... Tuttavia, non commettere errori, gli avverbi di frequenza sono limitati a sette-dieci parole che hai imparato con il tempo. Ce ne sono molti altri, e questo è ciò di cui parleremo nell'articolo.

Gli avverbi di frequenza prendono il nome dalla parola frequente ["friːkwənt] - frequente, rispettivamente, questo gruppo di avverbi è chiamato Avverbi di frequenza. Gli avverbi di frequenza (o frequenza) si dividono in due grandi gruppi: avverbi di frequenza(frequenza definita) e avverbi di frequenza indefinita(frequenza indefinita). Gli avverbi di entrambi i gruppi rispondono alla stessa domanda: quanto spesso?

Avverbi di frequenza indefinita e loro posizione nella frase.

Quindi, c'è un malinteso secondo cui ci sono pochi avverbi di frequenza. Tutti ricordano questa tavoletta, con la quale conoscevamo gli avverbi di frequenza. Gli avverbi più comuni a frequenza indefinita vengono spesso presentati e studiati come una scala su cui viene visualizzata la differenza tra loro. La frequenza di esecuzione dell'azione è presentata come percentuale:

Tutti questi avverbi appartengono alla categoria frequenza non specificata, poiché danno una risposta generale alla domanda "Quanto spesso?" . Quando si usano questi avverbi, l'opinione soggettiva di ogni persona gioca un ruolo importante: per alcuni “spesso” significa tre volte al giorno, per qualcun altro tre volte al mese.

Alcuni avverbi possono essere rafforzati con la parola very:

Ci sono anche quelli che possono essere definiti con le parole abbastanza e abbastanza:

Tra gli avverbi di frequenza indefinita, alcuni hanno significato negativo: mai, quasi mai, quasi mai. Se tali avverbi vengono utilizzati in una frase, la particella negativa non non è necessario utilizzarlo. In inglese si chiama " una regola negativa": una frase può avere solo una parola con significato negativo:

Non do mai il mio numero di telefono agli sconosciuti. - Non do mai il mio numero di telefono agli sconosciuti.

Non cenano quasi mai insieme. - Non cenano quasi mai insieme.

Non ci vediamo quasi mai. - Non ci vediamo quasi mai.

Gli avverbi che denotano una frequenza indefinita possono essere costituiti da una parola o da una frase:

ancora e ancora - ancora e ancora
a volte - di volta in volta
ogni tanto - di tanto in tanto
continuamente - di tanto in tanto, ogni tanto
di volta in volta - di tanto in tanto
di tanto in tanto - di tanto in tanto
costantemente - costantemente
ripetutamente - Spesso
continuamente - continuamente, sempre
continuamente - costantemente, continuamente

È molto importante mantenere l'ordine delle parole nella frase, poiché gli avverbi di frequenza hanno il loro posto. La posizione dell'avverbio dipende dal tipo di affermazione (affermazione, negazione, domanda) e dal verbo. Il posto più tipico per un avverbio di frequenza in una frase: al centro (prima o dopo il verbo). Tuttavia, a volte è possibile trovare un avverbio all'inizio e alla fine di una frase. Analizzeremo tutti questi casi.

IN dichiarazioni Gli avverbi di frequenza occupano molto spesso un posto nel mezzo della frase, dopo il verbo ausiliare prima di quello semantico. Se c'è un solo verbo in una frase essere, allora l'avverbio di frequenza dovrebbe seguirlo:

È sempre felice di aiutarci. - È sempre felice di aiutarci.

Non è mai in ritardo al lavoro. - Non è mai in ritardo al lavoro.

Se l'offerta contiene ausiliario (sono, sono, sono, hanno, hanno, volontà) O verbo modale(può, può, deve, dovrebbe), allora l'avverbio di frequenza si trova dopo questo verbo:

Non devi mai entrare in questa stanza. - Non devi mai entrare in questa stanza.

Puoi sempre chiamarmi. - Puoi sempre chiamarmi.

Io ti amerò per sempre. - Io ti amerò per sempre.

Se il predicato è espresso singolo verbo semantico, allora l'avverbio di frequenza va posto prima del verbo:

Non leggo quasi mai le riviste. - Leggo molto raramente le riviste.

Veniva spesso a trovarci. - Veniva a trovarci spesso.

IN problemi Gli avverbi di frequenza si trovano anche nel mezzo della frase, dopo il soggetto:

A volte pensi al tuo futuro? - A volte pensi al tuo futuro?

Di solito prendeva il tè a colazione? - Beveva sempre il tè a colazione?

Riguardo smentite, allora la particella not è solitamente posta prima degli avverbi di frequenza: sempre, generalmente, spesso, normalmente, regolarmente, abitualmente:

Di solito non vado in palestra. - Non vado sempre in palestra.

Non sono sempre molto amichevoli. - Non sono sempre amichevoli.

Nelle negazioni degli avverbi a volte e frequentemente, la particella not è posta dopo di essi:

A volte i miei colleghi non sono preparati a rispondere alle vostre domande. - I miei colleghi a volte non sono pronti a rispondere alle tue domande.

Spesso la sera non ho fame. - Spesso la sera non ho fame.

Alcuni avverbi di frequenza non sono affatto usati nelle negazioni: ogni tanto, quasi sempre, quasi sempre.

Gli avverbi di frequenza possono stare alla fine o all'inizio offerte? Si Loro possono. Diamo un'occhiata a questi casi.

Gli avverbi con significato positivo (sempre, solitamente, spesso) vengono talvolta inseriti alla fine della frase:

I miei vicini di solito escono la sera. - I miei vicini di solito vanno a fare una passeggiata la sera.

Ti chiama spesso? - Ti chiama spesso?

Non mi chiama molto spesso. - Non mi chiama molto spesso.

Quegli avverbi che hanno un significato negativo (raramente, raramente) possono stare alla fine della frase solo se sono definiti dalle parole molto E soltanto:

Vado a trovare i miei genitori solo raramente. - Vado raramente a trovare i miei genitori.

Mia sorella è a dieta, mangia carne molto raramente. - Mia sorella è a dieta, mangia raramente carne.

Se vuoi enfatizzare un certo fatto o creare un effetto di contrasto, puoi iniziare una frase con un avverbio frequentemente, normalmente, generalmente, occasionalmente, a volte, solitamente:

A volte voglio stare da solo. - A volte vorrei stare da solo.

Normalmente fa caldo in estate. - Di solito fa caldo in estate.

Gli avverbi di frequenza compaiono sempre e mai spesso all'inizio:

Dire sempre la verità. - Dire sempre la verità.

Non dire mai bugie. - Mai mentire.

Infine vengono utilizzati avverbi di frequenza indefinita in risposte brevi, prima del verbo ausiliare, quando vogliono essere d'accordo o in disaccordo con quanto detto prima:

Mary è di nuovo depressa. - Oh, lo è sempre. - Mary è di nuovo arrabbiata. - È sempre così.

Tom parla solo di se stesso. - Sì, lo fa sempre. - Tom parla solo di se stesso. - Sì, lo fa sempre.

Non ci hanno mai ascoltato! - No, non l'hanno mai fatto!/ Sì, l'hanno sempre fatto. - Non ci hanno ascoltato affatto! - Sì, non hanno ascoltato affatto! / No, ascoltavano costantemente.

Avverbi di una certa frequenza e loro posizione nella frase.

Gli avverbi di questo gruppo indicano specificamente quanto spesso si verifica l'azione. Questi avverbi possono essere espressi sia come una parola che come un'intera frase. Consideriamo le categorie di avverbi di una certa frequenza.

Avverbi indicanti numero di volte in un certo periodo di tempo, con parole una, due, tre volte, dieci volte. Tieni presente che una volta è una, due volte è due o due volte. Se il numero di volte è superiore a due, deve essere utilizzata solo la parola volte:

Una volta alla settimana - una volta alla settimana
due volte al mese - due volte al mese
tre volte al giorno - tre volte al giorno
cinque volte all'anno - cinque volte all'anno

Avverbi formati da parole che denotano periodi di tempo che terminano in -ly:

Ogni ora - ogni ora
quotidiano - quotidiano
settimanale - settimanale
mensile - mensile
annuale - annuale
annualmente - annualmente

Avverbi con la parola ogni (ogni):

Ogni giorno - ogni giorno
ogni lunedì - ogni lunedì
ogni settimana - ogni settimana
ogni mese - ogni mese
ogni anno - ogni anno

Indicatori di frequenza con la preposizione ON:

Il venerdì - il venerdì
il mercoledì - il mercoledì
nei giorni feriali - nei giorni feriali

Gli avverbi di frequenza di solito compaiono alla fine di una frase:

Mi taglio i capelli una volta al mese. - Mi taglio i capelli una volta al mese.

L'incontro si svolge ogni anno/annualmente. - L'incontro si svolge ogni anno.

A volte, quando è importante evitare ambiguità o si vuole sottolineare la frequenza con cui si fa qualcosa, è possibile inserire un avverbio all'inizio di una frase. Confrontare:

Una volta a settimana Incontro gli amici che lavorano nel centro della città. - Una volta alla settimana incontro gli amici che lavorano nel centro della città.

Incontro gli amici che lavorano nel centro della città una volta a settimana. - Incontro gli amici che lavorano in centro una volta alla settimana.

È anche interessante che gli avverbi di frequenza possano essere idiomi. Ad esempio, l'espressione una volta in una luna blu significa "molto raramente, quasi mai". Presta attenzione a tali espressioni e memorizzale per decorare il tuo discorso.

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Come ti comporti in una situazione difficile?

Questo test, sviluppato da A. Libina, ti aiuterà a determinare quanto sono tipiche per te le opzioni di comportamento proposte in una situazione difficile. Per rispondere è possibile utilizzare una delle seguenti opzioni: “mai”, “estremamente raramente”, “raramente”, “a volte”, “spesso”, “quasi sempre” e “sempre”.

Testo del questionario

Trovarsi in una situazione difficile (problematica, spiacevole, conflittuale):

1. Aderisco sempre alla stessa linea di comportamento in tutto. Ho i miei principi e non li cambierò!

2. Mi trovo completamente in balia delle esperienze negative.

3. Sono paziente e aspetto che la situazione si risolva da sola.

4. Cerco di non pensare ai problemi. Niente dipende da me comunque.

5. Perdo il senso della realtà di ciò che sta accadendo, gli eventi in corso mi sembrano un brutto sogno.

6. Sono completamente perso, confuso nei miei sentimenti, esagerando il problema o, al contrario, sminuendone il significato. È difficile per me valutare oggettivamente se questa situazione sia catastrofica o meno.

8. Noto che le mie speculazioni distorcono la reale situazione.

9. Prendo la prima decisione che mi viene in mente e mi calmo.

10. Cerco di non fare nulla per evitare che peggiori.

11. Voglio chiudere gli occhi su tutto e non pensare a niente.

12. Ricorro a salvare le cattive abitudini (fumare, bere caffè o alcol, mangiare torte e caramelle, "uscire" al telefono, ecc., Ecc.), anche se in fondo capisco che questo non mi salverà.

13. Comincio a fare altre cose, “importanti” e “urgenti”.

14. Cerco qualcuno con cui lamentarmi, con cui raccontare il problema che mi è successo.

15. Sfogo la mia irritazione e la mia rabbia su chiunque mi capiti a tiro.

Risultati del test

Calcola il tuo punteggio totale, premiandoti per ogni risposta:

"Mai" - 0 punti;

"raramente" - 2 punti;

"raramente" - 4 punti;

"A volte" - 5 punti;

"Spesso" - 7 punti;

"quasi sempre" - 9 punti;

"Sempre" - 10 punti.

Se hai digitato meno di 30 punti, Puoi congratularti con te: percepisci ogni sconfitta come una lezione e ne trai il massimo beneficio per la tua marcia vittoriosa attraverso la vita.

Se hai digitato da 31 a 50 punti- questo significa che tu, come tutte le persone normali, a volte ti permetti di preoccuparti invece di lavorare per risolvere il problema. La cosa principale è che il periodo "esperto" non si trascina.

Se hai da 51 a 90 punti,- questo è un sintomo allarmante che avverte che il comportamento "difensivo" sta cominciando a complicare seriamente la tua vita.

Se hai digitato da 91 a 150 punti, quel comportamento “difensivo” è diventato il tuo stile di vita, che non contribuisce in alcun modo al successo.

Cosa ti dicono le immagini?

Gli psicologi credono che i disegni spontanei rivelino le nostre emozioni, i nostri desideri e il nostro umore. Cosa possono dirti i fiori, le persone, i motivi o le forme geometriche che hai disegnato mentre parli al telefono o sei seduto a una riunione noiosa?

Parole. Una parola cerchiata in una cornice è un segno di autoaffermazione e convinzione di avere ragione, il che può anche significare il desiderio di convincere tutti gli altri di questo.

Una parola sottolineata da una linea retta e uniforme indica la ferma intenzione di fare qualcosa.

Una parola sottolineata in modo ondulato indica il tuo sentimentalismo e una certa indecisione.

Le parole scritte in una “rete”, appena percettibili, indicano i tuoi dubbi o che hai delle supposizioni o ipotesi.

Cerchi che si intersecano. Ti manca una comunicazione costante e fluida ed è probabile che tu possa trovarla. Forse provi solitudine e stai facendo del tuo meglio per sbarazzartene. Se hai una persona cara, forse sei preoccupato per i frequenti conflitti con lui e vorresti in qualche modo stabilire una relazione più calma con lui. Molto probabilmente, avrai successo e la tua connessione diventerà forte e stabile. Dopo aver sopportato tutti i litigi e gli insulti, finalmente raggiungerete un accordo e vi divertirete a comunicare tra loro.

Ghirlande, fiori e sole. Ciò che hai disegnato significa che sogni tenerezza e amore. Lo eviti da molto tempo e ora sei triste. Tuttavia, non vuoi darlo a vedere e ti aspetti che l’iniziativa venga da lui. Nella tua anima sogni l'amore e la comprensione reciproca, ma per qualche motivo non vuoi ammetterlo. O forse semplicemente non puoi esprimere i tuoi sentimenti a parole, motivo per cui sulla tua foglia sono apparsi fiori, sole e ghirlande. Cerca di superare la tua timidezza e di parlare apertamente dei tuoi sentimenti.

Se disegni costantemente fiori, allora è il momento di far visita agli amici.

Piccole persone. Non sono così innocui e allegri come potrebbero sembrare fin dall'inizio. Queste immagini significano che ti senti completamente impotente e vuoi evitare la responsabilità. Le persone di solito attirano piccole persone nel momento in cui avrebbero dovuto dire un "no" deciso. Molto probabilmente, in seguito si pentiranno della loro debolezza, ma ora non potranno superare se stessi.

Cuori intrecciati. Sei una persona straordinaria! Sei sopraffatto dalle emozioni, vuoi abbracciare il mondo intero, ma non vuoi dire al tuo interlocutore al telefono il tuo umore, per qualche motivo ti proibisci di essere sincero - il tuo disegno ne parla. E più grandi sono i cuori che disegni, più severe sono le tue parole. Ma va bene: nel prossimo futuro imparerai ad agire in modo meno distaccato e freddo e allo stesso tempo ad esprimere apertamente i tuoi sentimenti ed emozioni.

Cerchi, spirali, linee ondulate. Questo disegno avverte che potresti vivere una leggera crisi nella tua relazione. Al momento i problemi degli altri sono l'ultima delle tue preoccupazioni, non ti interessano affatto, interferiscono e sembrano gravosi. La cosa più importante sei tu e la tua vita. Eppure, cerca di capire cosa preoccupa ora ciò che ti circonda, perché col tempo i loro problemi potrebbero diventare anche i tuoi.

Campi di scacchi dicono che ti trovi in ​​una situazione molto spiacevole o almeno difficile. Desideri chiarezza e semplicità, un percorso affidabile che ti tiri fuori dai guai. Se tali immagini appaiono frequentemente, molto probabilmente soffri di complessi nascosti di cui hai urgente bisogno di sbarazzarti.

Griglie parlare di una tendenza a ingoiare il risentimento. Se stai disegnando questa immagine, probabilmente ti trovi in ​​una posizione scomoda. Ogni linea decisa e audace è un attacco che esiti a fare. Se alla fine tracci una linea spessa attorno al tuo disegno, allora il problema è finito, almeno esternamente. E questo è irto di pericolo: la delusione si accumula nell'anima.

Favo dicono che ami una vita calma e misurata, raramente entri in conflitti e controversie. Potrebbero significare che sogni di creare una famiglia, ma hai paura di ammetterlo anche a te stesso. Questo è un disegno meraviglioso. Significa che in futuro il rapporto con il tuo amante si svilupperà in modo molto armonioso.

"Modelli di carta da parati." Linee nette e morbide si uniscono in un tutt'uno e formano uno schema che continua indefinitamente. Questo disegno significa che sei molto stanco del tuo interlocutore e della tua vita in generale. Credi di essere stato offeso ingiustamente.

Se pensi costantemente a come ciò potrebbe accadere, non ne verrà fuori nulla di buono. O forse non è l'interlocutore? Prova a risolvere il problema su un piano diverso: cambia il luogo di lavoro, l'ambiente, lo stile di vita o anche il luogo di residenza. Puoi iniziare con una sciocchezza, ad esempio, fare qualcosa che hai sempre sognato, ma non hai osato realizzare. Ora è il momento migliore per questo.

Figure geometriche. Questi possono essere quadrati, triangoli o cerchi. Sei una persona molto interessante e riservata. Avere le idee chiare su cosa vuoi dalla vita e dalle persone. Nel prossimo futuro, a causa della tua incapacità di essere flessibile e flessibile nella comunicazione, avrai un conflitto. Non nascondi mai i tuoi pensieri e le tue opinioni.

Più le tue figure sono spigolose, più sei determinato e aggressivo, anche se non puoi mai dirlo dal tuo aspetto. Raramente scendi a compromessi quando hai a che fare con le persone. La tua aggressività e determinazione ti ostacolano solo: ostacolano la tua immaginazione e non ti permettono di rilassarti completamente. Trattieniti e fai attenzione a non offendere una persona cara con il tuo ardore. Devi guardare le cose in modo più semplice.

Croci si verificano abbastanza spesso. Le donne danno loro l'aspetto di gioielli, mentre gli uomini hanno contorni più rigorosi. In entrambi i casi le croci esprimono un senso di colpa sorto molto probabilmente durante una conversazione telefonica. Qualcosa ti pesa: o ti rimproveri, oppure il tuo interlocutore ti ha rimproverato. Dobbiamo cercare di trovare la verità.

Pentagono regolare- un simbolo di benessere e salute. La tua vita è abbastanza organizzata e cerca di consolidare tutto. Dopotutto, è importante per te sentire di essere saldamente in piedi.

Esagono regolare significa bellezza e armonia. Se lo disegni, significa che vuoi raggiungere il vero equilibrio nella vita.

Disegna una casa

Gli psicologi di tutto il mondo usano spesso questo test per determinare il temperamento e il carattere di una persona. Il test viene costantemente perfezionato e ampliato con nuovi elementi di analisi.

A una persona viene chiesto di disegnare ciò che appare nella sua immaginazione quando sente la parola "casa". Durante il test non viene posta una sola domanda, poiché gli elementi stessi dell'immagine aiutano a identificare le caratteristiche più espressive del ritratto psicologico della persona sottoposta a test.

Quindi prendiamo una matita e disegniamo una casa.

Risultati del test

Cosa hai disegnato?

Grattacielo cittadino standard. Un disegno del genere rivela i tratti di una persona arida e riservata che preferisce concentrarsi sui propri problemi senza discuterne con altre persone. Nei suoi giudizi è spesso categorico.

Una casetta tozza. L'immagine, che mostra una casa con il tetto molto basso, suggerisce che ultimamente una persona ha avvertito una sensazione di stanchezza, stanchezza dovuta alle preoccupazioni quotidiane. Probabilmente gli vengono in mente spesso episodi degli anni passati, ma il più delle volte non trova nulla nei suoi ricordi che possa distrarlo dalla sua insoddisfazione per il presente.

Una bella casa rurale. Questa immagine parla di insoddisfazione per le condizioni di vita. Se la persona che ha dipinto una casa del genere è sola, molto probabilmente è sopraffatta dall'urgente necessità di creare una famiglia.

Se vicino alla casa viene disegnata una recinzione forte, questo dettaglio suggerisce l'isolamento della persona.

Se vicino alla casa c'è un'aiuola o degli alberi, significa che una persona del genere è molto fiduciosa. Più bassa è la recinzione, più l'autore del disegno desidera comunicare con le persone.

Castello medievale, Di norma, è ritratto da una persona che ha qualcosa di infantile, frivolo e frivolo nel suo carattere. Allo stesso tempo, ha senza dubbio un'immaginazione vivida e molto sviluppata. È caratterizzato dal sentimentalismo. Si lamenta spesso della mancanza di tempo, soprattutto quando svolge compiti ufficiali.

Finestre, tubi, porte. Più finestre una persona ha disegnato, più è aperta, amichevole e ospitale.

Le piccole finestre parlano di segretezza, le finestre con le sbarre parlano di tutti i tipi di complessi e avidità.

Se le persiane vengono chiuse, si potrebbe pensare che sia difficile per una persona del genere trovare un linguaggio comune con le persone e fare amicizia.

Le porte situate al centro della facciata sono un segno sicuro che una persona è amichevole e ospitale.

Il portico mostra che è generoso e fiducioso. Una porta aperta dimostra socievolezza, ma al contrario, una porta chiusa indica isolamento.

L'ingresso della casa, posto lateralmente, segnala una mancanza di socialità. Una persona del genere spesso soffre di difficoltà a stabilire un contatto.

Una porta che ricorda per dimensioni un cancello indica imprevedibilità nelle azioni, frivolezza adiacente alla generosità.

Più alto è il camino dipinto sulla casa, più propositiva è la persona.

Una pipa con fumo indica generosità e capacità di entrare in empatia. Una tale tromba indica anche che le emozioni di una persona sono un po’ noiose e non hanno colori vivaci, poiché ha dovuto sperimentare una serie di delusioni nella vita.

Una casa senza camino indica l'insensibilità di una persona o una grave depressione mentale.

Quando un camino viene disegnato con particolare cura, mattone dopo mattone, con piccoli dettagli, ciò indica ottimismo nella vita.

Un sentiero vicino a una casa o a un marciapiede dice che una persona sa cosa vuole dalla vita.

Un disegno che ti aiuterà a imparare molto su te stesso

Hai solo cinque minuti per completare questo test. Prendi un pezzo di carta bianco e pulito e disegnaci sopra un quadrato. In questo quadrato devi disegnare un'intera immagine composta dai seguenti elementi: albero, sole, stagno, casa, recinto, serpente. (Puoi fare questo test insieme, ad esempio, con un amico. È ancora più divertente!) Lo hai disegnato? Ora vediamo i risultati del test.

Risultati del test

Albero(simboleggia la tua indipendenza).

Grande albero ramificato indica una personalità straordinaria, capace di soggiogare completamente chi lo circonda. A volte le azioni di una persona del genere sono egoistiche, quindi può sopprimere e persino allontanare coloro che lo circondano.

Se albero rotondo, qualcosa che in realtà non esiste, allora una persona del genere dovrebbe sempre fare affidamento solo sulle proprie forze.

Un albero dai rami spogli e chiari rivolti verso l’alto, parla di pensieri chiari e obiettivi chiari. Una persona del genere sa cosa vuole ottenere nella vita e appartiene al tipo di persona indipendente.

Albero con rami cadenti indica una natura pessimistica, incline alla depressione. Una persona del genere deve essere aperta e pronta ad accettare l'aiuto degli altri nella risoluzione di problemi importanti.

Albero da frutto in fiore Di solito è disegnato da una persona che interessa a molti. I suoi tratti caratteriali principali sono la fiducia in se stessi e la calma. I rami forti e fioriti parlano di grande ottimismo e molti considerano una persona del genere l'anima della festa!

Sole(rivela il tuo rapporto con tuo padre).

Grande sole rotondo significa che con il padre è stato instaurato un rapporto forte basato sulla comprensione e sull’amore.

Piccolo sole splendente dice che c'è una distanza significativa tra te e tuo padre, che per qualche motivo lui stesso ha creato.

Solo metà del sole solitamente disegnato da un uomo che non ha un padre. Forse ha lasciato la famiglia quando i suoi genitori hanno divorziato o, sfortunatamente, sono morti, e il rapporto con lui non è mai stato stabilito. In una situazione del genere, l'importante è non cedere alla tristezza!

Stagno(parlando del tuo rapporto con tua madre).

Lo stagno è disegnato davanti all'albero, Ciò significa che una persona dipende completamente da sua madre e dalla sua opinione. Ma non c'è bisogno di preoccuparsi! Questo è assolutamente normale! È normale che molte persone si rivolgano all'aiuto e ai consigli della loro amata madre nei momenti difficili.

Lo stagno è molto dietro l'albero in lontananza e sembra molto piccolo? Allora tua madre gioca un ruolo secondario nella tua vita, non le sei particolarmente vicino. Non c'è fiducia o franchezza tra di voi. Forse dovremmo semplicemente sederci un giorno e parlare da cuore a cuore?

Casa(parla del tuo atteggiamento nei confronti del lusso e dei beni materiali).

Casa grande e bella dice che una persona preferisce i beni materiali a tutti gli altri. Il denaro è importante per lui. E se la casa ha dipinto tende, poltrone, ecc., Allora semplicemente non può vivere al di fuori del comfort e del lusso.

Casa dal design insolito. Il disegno della casa è realizzato nei minimi dettagli - come garage, portico, persiane, ecc., il che significa che c'è un grande desiderio di un ambiente bello, moderno e confortevole.

Castello da favola indica una natura romantica, che vive in fantasie irrealistiche e non vede nulla intorno.

Solo una casa con tetto e muri disegnato da una persona a cui non piace nulla di superfluo. Dà priorità alla comodità rispetto al lusso; apprezza il conforto e la pace.

Recinzione(parla di autostima).

Recinzione dalla forma corretta disegna una persona molto indipendente. È pronto a rompere con coloro che non sono d'accordo con lui.

Mezza staccionata indica che una persona ha una sorta di segreto, sta nascondendo qualcosa agli estranei.

Il recinto è circondato da un albero - un tale disegno parla di una natura piuttosto emotiva e imprevedibile.

Recinzione tra albero e casa indica che una persona preferisce la solitudine e rinchiude i suoi sentimenti e tiene le persone intorno a lui a una certa distanza da sé.

Serpente(la tua sensualità).

Un serpente disegnato sotto o accanto a un albero, parla di una natura molto sensuale. Quest'uomo è solo una tempesta di emozioni e un oceano di eccitazione! Può essere felice solo quando intorno a lui ribollono passioni serie. Meglio quelli innamorati! Con ogni probabilità, può facilmente separarsi da una persona annoiata.

Un grande serpente dipinto raffigura una persona che attribuisce grande importanza alle relazioni amorose. Forse ci sono degli ostacoli che impediscono a questa natura sensuale di rivelarsi. Per lui non ci sono barriere alle fantasie sessuali, ma è sempre pronto a imparare qualcosa di nuovo.

Un serpente disegnato dietro un recinto o dietro una casa significa che una persona è stufa di conoscenze casuali e incontri incomprensibili.

Leader o seguace?

Siamo tutti influenzati da altre persone e noi stessi, in un modo o nell'altro, le influenziamo.

Hai la capacità di influenzare gli altri? Questo test, sviluppato da psicologi polacchi, aiuterà a rispondere a questa domanda. Rispondi in modo molto succinto: "sì" o "no".

Testo del questionario

1. Pensi che la professione di attore o politico sarebbe adatta a te?

2. Le persone che tendono a vestirsi e a comportarsi in modo stravagante ti danno fastidio?

3. Riesci a parlare con un'altra persona dei tuoi problemi intimi?

4. Reagisci immediatamente alla minima manifestazione di un'interpretazione errata delle tue parole e azioni?

5. Ti senti a disagio quando gli altri raggiungono il successo nell'area in cui tu stesso vorresti ottenerlo?

6. Fai qualcosa di molto difficile per dimostrare che ne sei capace?

7. Vuoi dedicarti completamente alla realizzazione di qualcosa di grande?

8. Sei felice con la stessa cerchia di amici?

9. Preferisci condurre una vita misurata e programmata?

10. Ti piace cambiare i mobili del tuo appartamento?

11. Ti piace fare qualcosa di diverso ogni volta?

12. Metti qualcuno “al suo posto” che ritieni sia troppo sicuro di sé?

13. Ti piace dimostrare che il tuo capo o la figura autoritaria si rivela sbagliata?

Risultati del test

Contiamo i punti:

domanda – sì (5 punti), no (0 punti);

domanda – sì (0 punti), no (5 punti);

domanda – sì (5), no (0);

domanda – sì (5), no (0);

domanda – sì (5), no (0);

domanda – sì (5), no (0);

domanda – sì (5), no (0);

domanda – sì (0), no (5);

9 domanda – sì (0), no (5);

10° domanda – sì (5), no (0);

11 domanda – sì (5), no (0);

12 domanda – sì (5), no (0);

13 domanda: sì (5), no (0).

Da 65 a 35 punti. Hai buone inclinazioni per influenzare efficacemente gli altri, cambiare le loro opinioni, dare loro consigli e gestirli. Ti senti abbastanza fiducioso nei tuoi rapporti con le persone. Credi che una persona non dovrebbe chiudersi in se stessa, evitare le persone, rimanere in disparte e pensare solo ai propri affari. Senti il ​​bisogno di fare qualcosa per chi ti circonda, di guidarlo, di far notare i suoi errori, di insegnare loro, di risvegliare il suo interesse per il mondo esterno. E secondo te non c'è bisogno di fare cerimonie con coloro che non condividono i tuoi principi. Hanno bisogno di essere convinti e tu sai come farlo. Tuttavia, devi assicurarti che il tuo atteggiamento nei confronti delle persone non assuma manifestazioni estreme. Altrimenti diventerai un fanatico o un tiranno.

Da 34 a 0 punti. Sfortunatamente, non sei convincente anche quando hai assolutamente ragione. Sei fiducioso che la tua vita (e quella di altre persone) dovrebbe essere costruita sui principi della disciplina, del buon senso e delle buone abitudini, e il suo corso dovrebbe essere prevedibile. Non ti piace fare nulla “con la forza”. A volte dubiti di te stesso e per questo non riesci a raggiungere i tuoi obiettivi, di conseguenza ti ritrovi ingiustamente privato.

Sei prudente?

Alcune persone sono molto prudenti e lo proveranno centinaia di volte prima di fare qualcosa. Agli altri non importa! Rischiano tutto, anche se non sono sicuri del successo dell'impresa.

A quale parte dell'umanità appartieni? Rispondi alle domande del test “sì” o “no” e lo scoprirai.

Testo del questionario

1. Ti arrabbi facilmente?

2. Hai paura di far arrabbiare una persona che è fisicamente più forte di te?

3. Inizi a fare scandali per convincere la gente a prestarti attenzione?

4. Nonostante l'evidente rischio per la tua vita, preferisci guidare ad alta velocità?

5. Prendi farmaci quando sei malato?

6. Farai di tutto per ottenere ciò che desideri?

7. Ti piacciono i cani di grossa taglia?

8. Ti piace stare seduto per ore al sole?

9. Hai qualche dubbio che un giorno diventerai una celebrità?

10. Riesci a fermarti se senti che stai iniziando a perdere?

11. Sei abituato a mangiare molto, anche se non hai fame?

12. Ti piace sapere in anticipo cosa ti regaleranno?

Risultati del test

Di 1 punto per ogni risposta “sì” alle domande 2 e 10 e 1 punto– per aver risposto “no” alle domande 1, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 11, 12.

Più di 8 punti. Tu sei la saggezza stessa, prudente, i tuoi bisogni sono moderati. Non aspettarti delusione. Puoi essere un po' più dinamico. Inoltre, renderà più semplice la tua comunicazione con le persone e renderà la vita un po’ più semplice.

Da 4 a 8 punti. Hai un eccellente senso delle proporzioni. Valuti con sobrietà le tue capacità e non cerchi di raggiungere l'impossibile, anche se sei un po' stravagante.

Meno di 4 punti. Sei completamente spericolato e insaziabile. Spesso ti senti infelice a causa di questa apparente insoddisfazione. Goditi le piccole cose e ti aiuteranno a diventare più calmo e ragionevole.

DESCRIZIONE

La scala comprende 20 affermazioni che caratterizzano la manifestazione di umore basso --- sottodepressione.

ELABORAZIONE ED INTERPRETAZIONE DEI RISULTATI

Il livello di depressione viene calcolato utilizzando la formula:

UD = es. + obr.,

Dove es. --- la somma dei numeri barrati per le affermazioni “dirette”: 1, 3, 4, 7, 8, 9, 10, 13, 15, 19;

Arr. --- la somma dei numeri “invertiti” alle risposte barrate alle affermazioni: 2, 5, 6, 11, 12, 14, 16, 17, 18, 20, cioè se il numero 1 è barrato, noi aggiungi 4 punti alla somma; se 2 è cancellato, dare 3 punti; se la risposta 3 è barrata dare 2 punti; Se la risposta 4 è cancellata, attribuisci 1 punto.

Di conseguenza, otteniamo un UD compreso tra 20 e 80 punti.

Se il LOD non supera i 50 punti, la condizione viene diagnosticata senza depressione.

Se da 51 a 59, la conclusione è tratta sulla depressione lieve di natura situazionale o nevrotica.

Quando il punteggio è compreso tra 60 e 69 punti, viene diagnosticata stato subdepressivo o depressione mascherata.

Se il LOD è superiore a 70 punti, viene diagnosticato vera depressione.

occasionalmente tutto il tempo

1.Mi sento depresso

prossimo alle lacrime

4.Ho dormito male la notte

7. Noto che sto perdendo peso.

8. La stitichezza mi dà fastidio

10. Mi stanco senza motivo

stai seduto

è meglio se muoio

rotola sempre

ISTRUZIONI. Leggi ciascuna delle frasi seguenti e cancella il numero appropriato a destra a seconda di come ti sei sentito ultimamente.

GIUDIZIO mai a volte spesso quasi sempre

occasionalmente tutto il tempo

1.Mi sento depresso

2. Mi sento al meglio la mattina.

3. Ho periodi di pianto o

prossimo alle lacrime

4.Ho dormito male la notte

5. Il mio appetito non è peggiore del solito.

6. Mi fa piacere guardare le persone attraenti

forti rappresentanti dell'altro sesso,

parla con loro, sii

7. Noto che sto perdendo peso.

8. La stitichezza mi dà fastidio

9. Il cuore batte più velocemente del solito

10. Mi stanco senza motivo

11. Penso più chiaramente che mai.

12. È facile per me fare quello che posso fare.

13. Mi sento ansioso e non posso

stai seduto

14. Ho speranze per il futuro

15. Sono più irritabile del solito

16. È facile per me prendere decisioni

17. Mi sento utile e necessario

18. Vivo una vita abbastanza piena.

19. Sento che le altre persone lo sentiranno

è meglio se muoio

20. Ciò che mi rende ancora felice è che sono felice -

Questo test, sviluppato da A. Libina, ti aiuterà a determinare quanto sono tipiche per te le opzioni di comportamento proposte in una situazione difficile.

Puoi utilizzare una delle seguenti opzioni di risposta: "mai", "estremamente raramente", "raramente", "a volte", "spesso", "quasi sempre" e "sempre".

Testo del questionario.

Trovarsi in una situazione difficile (problematica, spiacevole, conflittuale):

1. Aderisco sempre alla stessa linea di comportamento in tutto. Ho i miei principi e non li cambierò.
2. Mi trovo completamente in balia delle esperienze negative.
3. Sono paziente e aspetto che la situazione si risolva da sola.
4. Cerco di non pensare ai problemi. Niente dipende da me comunque.
5. Perdo il senso della realtà di ciò che sta accadendo, gli eventi in corso mi sembrano un brutto sogno.
6. Sono assolutamente perso, confuso nei miei sentimenti, esagerando il problema o, al contrario, sminuendone il significato. È difficile per me valutare oggettivamente se questa situazione sia catastrofica o meno.
7. Cerco a tutti i costi di mantenere una sensazione di conforto familiare, anche a costo di rinunciare a ciò che voglio, l'obiettivo prefissato.
8. Noto che le mie speculazioni distorcono la reale situazione.
9. Prendo la prima decisione che mi viene in mente e mi calmo.
10. Cerco di non fare nulla per evitare che peggiori.
11. Voglio chiudere gli occhi su tutto e non pensare a niente.
12. Ricorro a salvare le cattive abitudini (fumare, bere caffè o alcol, mangiare torte e caramelle, "uscire" al telefono, ecc.), anche se in fondo capisco che questo non mi salverà.
13. Comincio a fare altre cose, “importanti” e “urgenti”.
14. Cerco qualcuno con cui lamentarmi, con cui raccontare il problema che mi è successo.
15. Sfogo la mia irritazione e la mia rabbia su chiunque mi capiti a tiro.

Risultati:
Calcola il tuo punteggio totale, premiandoti per ogni risposta:
"mai" - 0 punti,
“estremamente raro” - 2 punti,
"raramente" - 4 punti,
"a volte" - 5 punti,
"spesso" - 7 punti,
"quasi sempre" - 9 punti,
"sempre" - 10 punti.

Se ottieni meno di 30 punti, puoi ricevere i complimenti: percepisci ogni sconfitta come una lezione e ne trai il massimo beneficio per la tua marcia vittoriosa attraverso la vita.
Se hai ottenuto da 31 a 50 punti, significa che tu, come tutte le persone normali, a volte ti permetti di preoccuparti invece di lavorare per risolvere il problema. La cosa principale è che il periodo "esperto" non si trascina.
Se il tuo punteggio è compreso tra 51 e 90, questo è un sintomo allarmante, che avverte che il comportamento “difensivo” sta iniziando a complicarti seriamente la vita.
Se ottieni un punteggio compreso tra 91 e 150, il comportamento "difensivo" è diventato il tuo stile di vita, che non contribuisce in alcun modo al successo.

("Test psicologici per tutte le occasioni")