Come risolvere i problemi da solo? Raccomandazioni degli esperti. Il modo più semplice per risolvere qualsiasi problema della vita! Come aiutare te stesso a risolvere i problemi

Qualunque cosa ti dia fastidio: la scelta di un nuovo gadget, una relazione con un partner o le esigenze eccessive di un nuovo capo, hai quattro modi per sbarazzarti di questa sensazione:

  • cambiare te stesso e il tuo comportamento;
  • cambiare la situazione;
  • uscire dalla situazione;
  • cambiare il tuo atteggiamento nei confronti della situazione.

Indubbiamente esiste un’altra opzione per lasciare tutto così com’è, ma non si tratta sicuramente di risolvere il problema.

Questo è tutto, la lista è finita. Non importa quanto ci provi, non puoi trovare niente di più. E se vuoi pensare a cosa fare, allora ti suggerisco di procedere come segue.

Algoritmo delle azioni

1. Afferma il problema in prima persona

I problemi “Il mondo non ha ancora creato il gadget di cui ho bisogno”, “Non gli importa di me” e “Il capo è una bestia, pretende l’impossibile” sono insolubili. Ma i problemi “non riesco a trovare un gadget che soddisfi i miei criteri”, “mi sento infelice perché il mio partner non si preoccupa per me” e “non posso fare ciò che il mio capo mi chiede” sono abbastanza realizzabili.

2. Analizza il tuo problema

Inizia da quattro modi soluzioni presentate sopra:

Potresti scoprire che vorresti combinare diversi di questi, come cambiare il tuo atteggiamento verso una situazione e poi cambiare il tuo comportamento. O forse considererai prima diversi metodi tra cui scegliere. Questo va bene.

4. Dopo aver scelto uno, due o anche tre modi, fai un brainstorming

Prendi un pezzo di carta e una penna. Per ciascun metodo, scrivi quante più possibili soluzioni al problema. A questo punto butta via tutti i filtri (“indecente”, “impossibile”, “brutto”, “vergognoso” e altri) e scrivi tutto ciò che ti viene in mente.

Per esempio:

Cambia te stesso e il tuo comportamento
Non riesco a trovare un gadget che corrisponda ai miei criteri Mi sento infelice perché il mio partner non si preoccupa per me Non posso fare quello che vuole il mio capo
  • Cambiare criteri.
  • Prenditi una pausa dalla tua ricerca.
  • Scrivi agli sviluppatori
  • Chiedi di mostrare preoccupazione.
  • Dimmi come vorrei che mostrasse cura.
  • Ringrazia quando ci tieni
  • Impara a farlo.
  • Spiega perché non posso farlo.
  • Chiedi a qualcuno di farlo

Per ispirazione:

  • Immagina una persona che rispetti e che potrebbe sicuramente aiutarti. Quali soluzioni al problema suggerirebbe?
  • Chiedi aiuto ad amici e conoscenti: fare brainstorming in gruppo è più divertente.

Scegli quello più adatto a te in questa situazione.

6. Rispondi alle seguenti domande

  • Cosa devo fare affinché questa decisione diventi realtà?
  • Cosa potrebbe fermarmi e come posso superarlo?
  • Chi può aiutarmi a farlo?
  • Cosa farò nei prossimi tre giorni per iniziare a risolvere il mio problema?

7. Agisci!

Senza un’azione reale, tutto questo pensare e analizzare è una perdita di tempo. Avrai sicuramente successo! E ricorda:

Una situazione senza speranza è una situazione in cui non ti piace la via d'uscita ovvia.

Ognuno di noi, in un modo o nell'altro, affronta costantemente vari compiti e problemi. Questi possono essere problemi personali e aziendali, questioni irrisolte che si trasformano in problemi nel tempo, responsabilità personale nel prendere una decisione particolare.

Non tutti sono sempre in grado di trovare la via d’uscita migliore dalla situazione attuale. Molto spesso per trovare una soluzione efficace, mancano di esperienza, saggezza, tempo o conoscenza. Esistono molte tecniche diverse per trovare soluzioni e la sfida principale è quale tecnica è giusta per te o per una situazione particolare.

Non molto tempo fa si sosteneva che i problemi non esistevano. Ci sono solo problemi che devono essere risolti. I problemi esistono solo nella nostra testa. Ci sono molte opinioni su questo argomento e, in linea di principio, ognuno è libero di pensare a modo suo. Ma poiché la parola “soluzione” è più strettamente correlata alla parola “compito”, proviamo a considerare i nostri problemi come compiti, così sarà più facile risolverli. Tutti abbiamo imparato a risolvere i problemi a scuola: con una incognita, con due incognite, c'erano anche quelli in cui sembravano pochissimi i dati iniziali per risolverli.

È così nella vita, quando a prima vista ti ritrovi in ​​una situazione insolubile, all'inizio sembra che sia quasi impossibile farcela da solo, ma iniziando a svelare il groviglio di domande, diventa chiaro che una soluzione è stata trovata trovato e trovato correttamente.

Come possiamo assicurarci che in ogni situazione agiamo secondo lo stesso algoritmo, che in precedenza ha dimostrato la sua efficacia? La risposta è semplicemente semplice: crea il tuo personale sistema decisionale e affina la capacità di trovare soluzioni efficaci finché non diventa automatico.

"Se comprendiamo che qualsiasi problema o compito ha una soluzione, i nostri pensieri non si concentreranno sul nostro atteggiamento nei suoi confronti, ma su cosa fare affinché ci sia un problema o un problema in meno."

"La disperazione di una situazione molto spesso non risiede nell'assenza di una via d'uscita, ma nell'incapacità di trovarne una."

“Tutte le nostre difficoltà sono in gran parte dovute a questo cosa pensiamo di loro e non con il vero stato delle cose. Quindi il problema non è cosa è successo esattamente ma in quello come reagiamo su quello che è successo."

“I paradossi e gli schemi della nostra vita e del nostro business sono tali che per l’assenza di problemi dobbiamo pagare… la mancanza di successo!”

Pensieri saggi e aforismi, a volte come echi di mondi e secoli lontani, sono spesso buoni aiutanti e consiglieri in una varietà di situazioni. Questa è l'esperienza di qualcun altro. Ma di solito vogliamo calpestare i nostri errori e non quelli di qualcun altro, quindi molto spesso valutiamo il valore del consiglio dopo...

Vediamo come chi già sa fare questo trova soluzioni a problemi e difficoltà. Tieni presente che ora ci troviamo di fronte a un compito importante: imparare a trovare la soluzione più efficace.

Tecniche per trovare una soluzione efficace

1. Assicurati di risolvere il problema giusto. È importante ricordare: “L’attenzione principale è rivolta alle cose principali”.

2. Al secondo posto metterò la capacità di porsi le domande giuste. Ricorda, a volte la domanda di qualcuno può cambiare radicalmente il tuo atteggiamento nei confronti di un problema e guardarlo da una prospettiva diversa. Servono domande anche per analizzare la situazione attuale, capire da cosa bisogna ripartire e di quali risorse abbiamo.

Gli allenatori hanno la capacità di porre domande. Un coach è una persona che risolve professionalmente i problemi degli altri. Nella loro pratica, gli allenatori utilizzano una tecnica in cui creano artificialmente una situazione in cui una persona deve trovare la propria soluzione corretta ed efficace. Questa è una decisione che attua con grande desiderio e piacere.

Brian Tracy sostiene che le persone di successo trascorrono il 25% del loro tempo a risolvere un problema. Anzi, la nostra incapacità di determinare il vero motivo Quando si presenta la situazione, ciao al fatto che questo problema può ripetersi ancora e ancora in diverse varianti.

3. Un rimedio efficace alla ricerca della soluzione più efficace, una semplice sessione di brainstorming condotta tra colleghi, dipendenti, amici e familiari può diventare un compito semplice. In questi casi si dice: “Una testa è buona, ma due sono meglio”. Inoltre, in un ambiente del genere spesso sorgono modi ideali e creativi per risolvere un problema. Con diverse opzioni a portata di mano, compito principale sceglierà il migliore. In questo caso sarebbe utile sapere come fare la scelta giusta.

4. Il metodo dei Sei Cappelli per Pensare, inventato da Edward de Bono, è considerato efficace per valutare idee provocatorie e insolite, proposte e situazioni innovative.

Dato che l’opinione collettiva è spesso una battaglia tra opinioni diverse, il metodo dei Sei Cappelli per Pensare incoraggia i partecipanti a pensare in parallelo. Per fare questo, i partecipanti indossano cappelli. colori differenti e osserva il problema dal punto di vista del colore del cappello corrispondente. Innanzitutto, viene espressa una proposta, quindi ogni partecipante, a turno, si mette il cappello:

Il cappello bianco è il cappello informativo. Con il cappello bianco puoi chiedere ulteriori informazioni, numeri, fatti che aiuteranno a valutare la situazione.

Il cappello rosso è il cappello delle emozioni. Puoi descrivere le emozioni che evoca questa frase.

Il cappello giallo è il cappello dell'ottimismo. Anche se un’idea sembra pessima, bisogna trovarvi degli aspetti positivi.

Cappello nero- cappello di pessimismo. Anche se l'idea è fantastica, devi trovarvi difetti e minacce.

Il cappello verde è un cappello di crescita e opportunità. Tutti possono suggerire un modo per migliorare un'idea per farla funzionare meglio.

Il cappello blu è il cappello del processo. Indossare un cappello colore blu le persone sono coinvolte nel processo di riflessione su di esso. Scopo: scoprire quanto sia efficace questo metodo di valutazione delle proposte.

Utilizzando il metodo dei “Sei Cappelli per Pensare”, le aziende risolvono problemi di turnover del personale o di scambio di documenti elettronici.

5. Trova la massima quantità di informazioni su questo problema. In questo caso, sarà anche necessario scegliere dall’arsenale disponibile e adattare la soluzione efficace di qualcuno a una situazione specifica. Prova a leggere una buona letteratura aziendale e ad accumulare conoscenze. Leggi di più, analizza ciò che leggi, ricorda le informazioni.

6. Il modo preferito e più veloce per trovare la soluzione giusta ed efficace è lanciare una moneta. Questo succede quando ci sono così tante buone opzioni che diventa difficile decidere.

Mi sono imbattuto in una traduzione di una poesia di Peter Hein a riguardo:

Se sei catturato da dubbi e tormenti,

Chiusi lì dentro, come in una gabbia.

Il più saggio di tutti, non ridere, amico, -

Lancia una moneta.

Solo un soldo volerà in aria,

Il mondo diventerà solo più corto.

All'improvviso te ne renderai conto

Cosa desideri segretamente?

7. Sarebbe bello ascoltare la tua intuizione. A volte, in situazioni estreme, il subconscio è in grado di offrire la migliore via d'uscita. Confidando nel tuo intuito, devi ricordare la probabilità di errori.

8. Mi sono imbattuto per caso nella tecnica del "Cavallo", che penso abbia diritto alla vita in alcuni casi. Quando non hai più le forze e non è stata ancora trovata una soluzione, vai a letto. "La mattina è più saggia della sera", dicevano le nostre nonne. Poco prima di andare a letto, pensa mentalmente al compito e dì: “Lascia che ci pensi il cavallo”.

In questo modo lasci andare il problema e, se il compito ossessivo ti dà fastidio, dì a te stesso che ora questo non è il tuo compito, che il Cavallo ora ci sta pensando. Avendo così allentato la tensione e credendo che il Cavallo avrà la risposta, l'autore del metodo consiglia di ringraziare il Cavallo quando la risposta gli viene in mente o la mette in bocca ad un'altra persona.

9. La tecnica del bicchiere d'acqua secondo il Metodo Silva. Con questo metodo puoi usare abilità nascoste coscienza. Questa è essenzialmente autoipnosi e stimola la creatività del nostro cervello utilizzando entrambi gli emisferi.

Prima di andare a letto, riempi un bicchiere con acqua pulita e bevine metà. Quindi chiudi gli occhi e guarda leggermente verso l'alto. Dì nella tua mente: "Questo è tutto ciò che devo fare per trovare una soluzione al problema a cui sto pensando". Dopodiché, lascia andare il problema e smetti di pensarci: lo hai consegnato alla tua coscienza.

Quando ti svegli la mattina, bevi l'altra metà dell'acqua e fai gli stessi passaggi di prima di andare a letto. Le persone che usano questo metodo credono che la soluzione arrivi di notte in sogno o sotto forma di qualche suggerimento casuale. Questo metodo è molto simile alla tecnica del "Cavallo", probabilmente, alla ricerca di una soluzione efficace, le persone hanno inventato molti metodi simili per i casi in cui l'idea non veniva affatto in mente.

10. E ora, quando è stata trovata l’unica soluzione, è possibile verificarne la conformità con i criteri “Quale dovrebbe essere una soluzione efficace”.

  • La nostra decisione è giustificata.
  • La nostra decisione è reale, abbiamo tutte le risorse per attuarla.
  • La nostra soluzione può essere suddivisa in componenti semplici.
  • La nostra decisione è tempestiva. La sua prestazione è ancora rilevante.
  • La nostra soluzione è flessibile. Può essere adattato alle mutevoli condizioni.
  • La nostra decisione deve portare il massimo beneficio.
  • La nostra decisione prevede il controllo sulla sua attuazione.

Amici, nessuno di noi è immune dal prendere decisioni sbagliate. Devi capirlo e cercare di sbarazzarti di questa paura. L’unico modo intelligente per affrontare problemi e sfide è creare slancio il più rapidamente possibile. Non lasciare che le cose seguano il loro corso, ma inizia ad agire. Nel processo di movimento compaiono necessariamente mezzi e modi per risolvere il problema, solitamente nascosti a noi.

È stato scritto molto sulla classificazione dei problemi, sulla metodologia per risolverli, sono stati dipinti e dipinti vari algoritmi per "risolvere i problemi", ma in realtà non cambia nulla. Se ci sono problemi, allora ci sono metodi per risolverli

È stato scritto molto sulla classificazione dei problemi, sulla metodologia per risolverli, sono stati dipinti e dipinti vari algoritmi per "risolvere i problemi", ma in realtà non cambia nulla. Se ci sono problemi, allora ci sono metodi per risolverli, beh, non può essere che l'umanità non abbia incontrato problemi sin dal suo inizio. Ce n'erano molti e in qualche modo sono stati risolti. Adesso non abbiamo problemi con il fatto che la tigre dai denti a sciabola, che vuole mangiarci, ci impedisce di uscire dalla grotta per procurarci il cibo. I problemi vengono risolti.

La prima cosa che devi sapere (e molte persone lo sanno già, ma te lo ricorderò solo) è che se una persona stessa non vuole risolvere il suo problema o i suoi problemi, allora non verranno risolti. Puoi solo aiutare una persona a risolverlo. E questa affermazione è stata provata - provata, testata e riprovata, ma resta il fatto: se una persona (o un gruppo di persone) non vuole risolvere un problema, allora non sarà risolto e nessuno aiuterà a risolverlo. Esso. Naturalmente ce ne sono ancora di più Custodia rigida, quando una persona o un gruppo di persone non si rende conto di avere problemi reali e, di conseguenza, si siederanno in essi e loro (i problemi) gli rovineranno la vita. Pertanto, per risolvere uno o più problemi è necessario prima riconoscerli e rilevarli.

Ed ecco un metodo, che tu lo voglia chiamare esercizio o in altro modo, ma funziona:

  • La prima cosa da fare è prendere carta e penna e scrivere un elenco dei problemi che hai o che riguardano il tuo campo di attività, indipendentemente dal fatto che pensi che si possa risolvere o che non si possa risolvere, basta scriverlo.
  • Secondo: scegli dall'intero elenco il problema di cui ti accorgi più facilmente della presenza, cioè il problema che ti sembra o viene da te percepito come il più piccolo. Le persone spesso commettono l’errore di provare a fare qualcosa per risolvere il loro problema più grande.
  • Terzo: hai scelto un problema del genere (vuoi contrassegnarlo in qualche modo nell'intero elenco o scriverne la formulazione sotto l'intero elenco), e ora scrivi (ovviamente dovrai pensarci) cosa puoi fare risolvere questo problema . Cioè, è realistico ciò che puoi fare per risolvere questo problema.
  • E quarto: fallo!!! Cioè, risolvilo, questo piccolo problema.

Esaminiamolo velocemente:

  1. Fai un elenco di problemi (ad esempio, ne hai 5):
    - Ho un problema con i denti, devo andare dal dentista, ma ho paura;
    - Appartamento senza ristrutturazione da 15 anni;
    - nessuno portava fuori il bidone della spazzatura, la cucina puzzava;
    - non c'è alcuna fonte di reddito aggiuntiva, ma voglio ancora più soldi;
    - Mio figlio non vuole studiare e non possiamo farci niente.
  2. Vedi che il bidone della spazzatura è l'ultima delle tue preoccupazioni (e non c'è bisogno di mettere qui “mio figlio è un cretino, non solo non vuole studiare, ma non porta fuori la spazzatura, non non capisce che la spazzatura deve essere portata fuori” - adesso fa schifo a te, e non a lui - hai un problema). Quindi annota questo problema come il più piccolo o contrassegnalo nella tua lista.
  3. Scrivi cosa puoi fare con esso. Tu, non uno stupido. E scrivi "Portalo fuori nel cortile in un contenitore della spazzatura" (o nello scivolo della spazzatura di casa, o da qualche altra parte dove gente normale la spazzatura viene buttata via, e non nell'appartamento del vicino, poiché questo sarebbe un altro problema).
  4. Facilmente o con fatica, stringendo i denti, tiri fuori questo secchio di spazzatura e lo porti a casa senza spazzatura e magari lo lavi (se qualcosa lì dentro puzza). Ed è un problema in meno, e poi non perseguiti tuo figlio per questo, non esiste.

Ed ecco i conti qui: prendiamo e designiamo un problema come un'unità, un'unità dei tuoi nervi, attenzione, tempo, energia, attività mentale, preoccupazioni, energia e altre cose. Nel nostro esempio ci sono 5 problemi, cioè 5 unità. Poiché li hai, non si sommano, ma si moltiplicano, poiché sono tutti tuoi. E otteniamo 5 (unità) problemi moltiplicati per 5 problemi (unità) e otteniamo 25 unità emozioni negative, nervi e così via, e la sensazione di non avere 5 problemi separati, ma 25! E tutto questo ti mette sotto pressione e anzi hai la sensazione che tutto sia un problema e che non ci sia via d'uscita.

E quindi volevi affrontare quello più grande: da dove prendi la forza se hai essenzialmente 25 problemi che ti premono con tutta la loro forza?

E poi hai tirato fuori il bidone della spazzatura e ora hai 4 problemi, e 4 per 4 fa 16, cioè 9 unità di negatività o tensione in meno. Queste sono le 9 unità che ora sono tue e che ora puoi utilizzare per risolvere il prossimo problema della lista e per altre cose più costruttive o utili e piacevoli.

Quindi guarda ulteriormente l'elenco. E scopri che il prossimo problema che è più facile da affrontare per te è che devi mettere i denti in ordine e scrivi cosa si può fare al riguardo e poi vai dal dentista (magari avendo scoperto rapidamente prima dove il dentista più umano del mondo) e metti i denti in ordine. Ora hai 3 problemi e 3 per 3 fa 9 unità, ovvero 7 unità in meno. E così via lungo l'elenco: trova quello più semplice dall'elenco, scrivi cosa puoi farci e ora hai 2 problemi o un totale di 4 unità (e il resto delle 25 originali vengono rilasciate e ti danno più opportunità di fare qualcosa e avere più coraggio per risolvere altri problemi, si presenta il caso). E poi ti rimane un problema, che molto probabilmente non sarà più un problema, ma sarà un compito che deve essere completato.

C'è un avvertimento qui: man mano che il numero di problemi diminuisce, potresti essere tentato di abbandonare tutti gli altri. Non farlo, la cosa giusta da fare è risolverli. Naturalmente, quando le unità “bloccate” nei problemi vengono liberate, Un nuovo sguardo per tutta la vita e riprogetterai qualcosa nella tua vita e qualcosa semplicemente cesserà di essere un tuo problema (ad esempio, un uragano negli Stati Uniti cesserà di preoccuparti o scopri che tuo figlio sa cosa vuole ed è interessato nell'istruzione specializzata e poi apparirà l'obiettivo: trova quelle persone o istituzioni che aiuteranno tuo figlio a sviluppare le sue capacità e talenti nel campo di attività per il quale ha una brama).

Segui questi 4 passaggi, aiutano molto ed è naturale che possano volerci alcuni minuti per portare fuori il cestino, ma creare e promuovere la tua attività (o un'altra) molto probabilmente richiederà più tempo.

Se iniziano a sorgere problemi, basta eseguire questi 4 passaggi.

Per quanto riguarda la risoluzione dei problemi che non riguardano te personalmente, ma, ad esempio, la squadra (personale, paese e così via), al contrario, tutti devono eliminare insieme i blocchi più grandi, ma questo è un argomento a parte.

Avrai successo!

Metodo 1. Formulare chiaramente l'essenza del compito.
Proprio come una domanda posta correttamente può essere considerata metà della risposta, così un problema formulato chiaramente può essere considerato metà risolto. E quando sforzi il tuo cervello per guardare in modo diverso la situazione che ti preoccupa, per ripensarla e provare a definirla chiaramente, dentro di te nasce una nuova comprensione. E nella vita ti si aprono nuove opportunità.

Metodo 2. Fai un passo indietro e guarda dall'esterno.
Molto spesso, le persone reagiscono in modo vivido ed emotivo a qualsiasi difficoltà, provando paura, rabbia, risentimento e altri forti sentimenti negativi. Tutto ciò non ci consente di vedere correttamente la situazione, considerare le prospettive aperte e valutarle. Immagina di essere uno spettatore in un circo, nella cui arena viene eseguito uno spettacolo basato sulla tua situazione. Quindi, dall’esterno, potrai vedere più opportunità.

Metodo 3. Semplifica il problema.
Le persone tendono a complicare le cose e le situazioni, a cercare percorsi complessi e soluzioni complesse. Modo sempliceè considerato indegno di una persona forte: “Preferisco salire su una montagna piuttosto che aggirarla”. In effetti, la vita è semplice. E più una cosa accade in modo semplice, più è corretta e migliore. La soluzione più semplice è spesso la migliore.

Metodo 4. Concentrati sulla soluzione.
Ciò su cui ti concentri attirerà nella tua vita. Concentrarti sulle difficoltà non farà altro che peggiorare la situazione e aumentare la tua ansia. E tutto ti sembrerà molto più complicato di quanto non sia in realtà. Se credi che esista una soluzione e concentri tutta la tua attenzione sulla ricerca di modi per risolverla, allora il tuo problema sarà sempre risolto. Il nostro subconscio può trovare da solo una soluzione e dare una risposta pronta.

Metodo 5. Trova le informazioni di cui hai bisogno.
Spesso un problema sembra schiacciante solo perché una persona non ha alcuna conoscenza specifica. Quindi devi guardarti intorno attentamente e capire cos'altro devi sapere o cos'altro devi imparare per risolvere questa difficoltà. Se non riesci ad articolare chiaramente il tuo problema, questa soluzione è spesso la cosa migliore che puoi fare.

Metodo 6. Trova un esperto.
Se ottieni conoscenza necessaria non è possibile o le scadenze stanno per scadere L'opzione migliore Si cercherà un esperto su questo tema. È molto raro che una persona affronti difficoltà che nessun altro ha incontrato prima. Molto probabilmente, la tua situazione è già stata risolta da qualcuno. E non solo una volta. Trova queste persone.

Metodo 7. Usa il brainstorming.
Il brainstorming lo è il modo migliore alla ricerca di soluzioni. È bene coinvolgere i tuoi amici o gli stessi esperti per questo. Più nuove idee vengono generate, maggiore è la possibilità di trovare la soluzione giusta. Non scartare nulla subito. Raccogli tutto e analizzalo bene.

— Come trovare rapidamente una soluzione a un problema.

1) Albero decisionale.
Strumento di supporto alle decisioni. Viene spesso utilizzato nell'analisi dei dati e nelle statistiche, ma può essere utilizzato anche nella vita di tutti i giorni. Un albero decisionale ha un "tronco", "rami" e "foglie". Il tronco è il problema, i rami ne mostrano gli attributi e le foglie ne rappresentano il significato. Tra i vantaggi del metodo si dovrebbe evidenziare la facilità della sua comprensione e interpretazione, l'assenza della necessità di preparazione dei dati, la capacità di lavorare con intervalli e categorie, la capacità di valutare utilizzando test statici, l'affidabilità e la capacità di elaborare grandi flussi di informazioni senza procedure preparatorie.

2) Metodo "Ruota".
Ti consente di trovare in tempi relativamente brevi una soluzione a un problema e valutarla. Si compone di otto fasi: innanzitutto si descrive la situazione problematica in tutti i dettagli, poi si ricercano i fatti concreti e si stabiliscono le informazioni mancanti, dopodiché il problema viene formulato in modo positivo. Successivamente, viene effettuato un brainstorming per creare un campo di idee per risolvere il problema, viene valutato il realismo delle opzioni trovate, viene pensato uno scenario per l'implementazione pratica e un programma dettagliato Azioni. Nell'ultima fase vengono eseguite le azioni, dopo di che viene valutata la loro efficacia.

3) Metodo "tre casse".
Progettato per aiutarti a trovare soluzioni ai problemi ancora più velocemente. Nel processo, devi riempire tre “casse” con informazioni. Il primo contiene le risposte alla domanda: “Quali conseguenze negative ci attendono se seguiamo questa strada?” Per riempire il secondo si valuta la reale minaccia dei rischi contenuti nel primo scrigno. Il terzo scrigno è pieno di possibili "antidoti" alle minacce del secondo scrigno, che vengono trovati tramite un brainstorming. Di conseguenza, le soluzioni vengono trovate, implementate nella pratica e valutate.

4)Metodo delle approssimazioni successive.
Si tratta essenzialmente di tentativi ed errori. È preferibile utilizzarlo quando si hanno poche informazioni sul problema. Il punto è che le soluzioni vengono proposte e prese in considerazione in modo coerente. Le idee infruttuose vengono scartate e al loro posto ne vengono proposte di nuove e testate nuovamente. Non ci sono regole speciali per la ricerca e la valutazione qui: tutto è deciso soggettivamente e l'efficacia del metodo dipende da quanto bene le persone (o una persona) comprendono il problema, risoluzione dei problemi. Quando si utilizza il metodo, è importante tenere conto dell'elemento casuale.

5) La matrice delle idee di Bush.
Questo è un metodo per analizzare le situazioni problematiche e determinare il campo per trovare soluzioni. Per attuarlo è necessario costruire una matrice di relazioni bilaterali, per la quale è necessario rispondere alle domande: "Cosa?", "Chi?", "Dove?", "Come?", "Perché?", "Con Che cosa?" e quando?". Rispondendo loro, una persona riceve tutte le informazioni sul problema. Se combini le domande, puoi ottenere un ottimo suggerimento euristico per una soluzione.

6)
Lo strumento di ricerca di soluzioni più popolare utilizzato da persone comuni e specialisti in tutto il mondo. Il significato della matrice è insegnare a una persona a distribuire in modo ottimale il carico, a distinguere tra l'importante e l'urgente e a ridurre il tempo per attività prive di significato. La matrice è composta da quattro quadranti con due assi: importanza e urgenza. Casi e compiti vengono inseriti in ciascuno di essi e, di conseguenza, una persona riceve un'immagine oggettiva dei compiti prioritari.

7) Piazza Cartesio.
Molto tecnica semplice processo decisionale, che richiede pochissimo tempo per essere applicato. La tecnica aiuta a identificare i principali criteri di selezione e valutare le conseguenze delle decisioni prese. Per utilizzare la tecnica, devi disegnare un quadrato e dividerlo in quattro parti. In ogni parte è scritta la domanda: “Cosa accadrà se ciò accade?”, “Cosa accadrà se ciò non accade?”, “Cosa non accadrà se ciò accade?” e “Cosa non accadrà se questo non accade?” Queste domande sono punti di osservazione del problema. È da queste posizioni che bisogna considerarlo. Dopo aver risposto a tutte le domande, una persona riceve un quadro oggettivo dello stato delle cose e l'opportunità di valutare le prospettive.

- Tutto funzionerà se...

1) Raccogliere informazioni sufficienti sull'essenza del problema;

2) Analizzare le informazioni;

3) Sviluppare quante più opzioni possibili per risolvere il problema;

4) Valutare adeguatamente le opzioni relative a costi, disponibilità e tempo;

5) Pesare tutti i pro e i contro;

6) Considerare tutte le possibilità e le probabilità di successo;

7) Assicurati che questa sia la soluzione al problema.

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Il materiale è stato preparato da Dilyara appositamente per il sito

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Quando si tratta di creare un report straordinario, aumentare i profitti aziendali o trovare la propria passione, le soluzioni realizzate con lo stampino non funzionano. Necessario pensiero creativo. Ma dove posso trovarlo? Il biologo molecolare e autore di La mente flessibile Estanislao Bachrach sostiene che la creatività può essere pompata come i bicipiti. Ecco cinque esercizi che ti aiuteranno a “costruire i muscoli” e a risolvere qualsiasi problema non standard.

Esercizio 1: Cinque perché

Per risolvere un problema, è necessario formularlo chiaramente e arrivare all'essenza stessa. 5 “perché” ti aiuteranno in questo.

Ad esempio: il nostro compito è aumentare le vendite di patatine fritte.

1. Perché le persone preferiscono le patatine dei nostri concorrenti alle nostre? Perché ha un sapore migliore.

2. Perché ha un sapore migliore? Perché i loro condimenti sono migliori dei nostri.

3. Perché i loro condimenti sono migliori dei nostri? Perché il loro chef è migliore.

4. Perché il nostro chef sta peggio? Perché per noi cambiare chef non era importante e da vent'anni abbiamo alle nostre dipendenze un dipendente incompetente.

5. Perché non abbiamo ancora assunto un nuovo chef? Perché nessuno ha osato offrirlo al proprietario.

Chiedi i tuoi “perché” e cerca le risposte. A volte sono loro stessi la soluzione a un problema.

Esercizio 2. Domande stupide

Quando la mente paragona un compito a qualcosa di insolito, cerca di rendere significativa la connessione. È così che si formano nuove connessioni che portano a un'idea futuristica, non standard, creativa.

Per stimolare la tua immaginazione, poniti alcune domande “stravaganti”.

Quale animale è simile al mio problema? In che senso il mio problema è simile a quello di una torcia senza batterie? Se il problema fosse il prato del giardino, cosa diventerebbe l'erbaccia? Come puoi usare una lattina di soda rimasta al sole per due ore per risolvere un problema?

Usa la tua immaginazione per trovare la risposta più originale. Non cercare di inventare qualcosa di intelligente, divertiti e basta. Scrivi le tue risposte. Rileggili e pensa a come possono aiutarti a risolvere il tuo problema.

Esercizio 3. Tre storie


Le storie fanno miracoli. -

1. Immagina: sei in un paese lontano. Scrivere storia breve riguardo questo posto. Come gestiresti la sfida creativa lì?

2. Immagina di vivere in un'epoca storica diversa. Allora scrivi come risolveresti un problema creativo.

3. Scrivi una storia di fantascienza basata su una sfida creativa.

Rileggi ogni storia cercando associazioni e indizi per risolvere il tuo problema.

Esercizio 4. Accendi i tuoi sentimenti

Più sei emotivamente connesso a un problema, più è probabile che ti venga in mente un'idea creativa.

Usa i tuoi sensi per visualizzare la soluzione finale al problema.

Ad esempio, devi capire come presentare un rapporto al CEO. Chiudi gli occhi e pensa a come sarà un report perfetto. Come ti senti quando lo tocchi? Come suona? Che odori? Che sapore ha? Esplora ogni sensazione e pensa a come ottenerla nella vita.

Esercizio 5. La Strada delle Idee

Le intuizioni sono come un cellulare che squilla a una festa: non puoi sentirlo in contrasto con il rumore di fondo. Per riconoscere la voce del subconscio, devi rilassarti.

In questo momento, chiudi gli occhi, sdraiati sul pavimento e lascia andare la tua immaginazione. Concentrati sul tuo respiro. Sentirai la tua mente sopraffatta da ogni sorta di pensieri. Non combatterli, lasciali vagare liberamente. Quindi immagina il percorso che prendono i tuoi pensieri.