L'idea di creare un club per famiglie, il cui pubblico target sarebbero principalmente i genitori, è nata dall'analisi dei propri bisogni: i bisogni di una giovane madre con un bambino piccolo (o più bambini) per lo sviluppo personale, l'acquisizione nuove conoscenze e abilità e una comunicazione vivace con altre persone.

In generale, l'idea iniziale del nostro progetto era quella di creare uno spazio speciale, a misura di bambino, dove i genitori potessero svolgere le proprie attività (comunicare con gli amici, frequentare corsi di istruzione e formazione), persino lavorare. E allo stesso tempo, non perdere il contatto con tuo figlio.

Per molto tempo, nella nostra cerchia ristretta, abbiamo sentito da giovani genitori: “Che peccato che nella nostra città non ci sia posto dove puoi venire con un bambino piccolo in un momento conveniente per te e fare comodamente qualcosa di utile stando vicino al tuo bambino." Questo è vero. Difficilmente puoi trovare anche un bar qui dove puoi venire tranquillamente, ad esempio, con una tutina. Il massimo che ti verrà offerto è un seggiolone per l'alimentazione. Ma un bambino di 6-9 mesi non si siederà in silenzio per più di qualche minuto, e poi inizierà a girarsi e chiederà di essere "liberato", privando i genitori dell'opportunità di godersi semplicemente il tè. Dopotutto, non puoi lasciare che il tuo bambino gattoni sul pavimento piastrellato. Ciò significa che l'unica via d'uscita è tenerlo tra le braccia o finire il pasto il più velocemente possibile.

Molte mamme che hanno figli sotto i 3 anni non pensano nemmeno di frequentare alcuni corsi o master class interessanti: spesso semplicemente non c'è nessuno a cui lasciare il bambino. E portarlo con sé significa disturbare gli altri. Oppure le condizioni non sono adatte.

Siamo stati ispirati dall'esperienza del nostro amico, che ha creato uno spazio bambino-genitore ideale chiamato "Zelyonka" a Kiev, dove ci sono sempre molti eventi interessanti per adulti e bambini e dove gli adulti possono venire a lavorare per una coppia di ore, lasciando il bambino nella ludoteca con gli altri bambini e l'insegnante. Abbiamo iniziato a esplorare seriamente questa idea per la nostra città. La partecipazione al progetto “Business Platform”, che ha insegnato agli aspiranti imprenditori le basi del business e l’esperienza di Anna, ha aiutato molto! Abbiamo redatto un piano aziendale dettagliato, ricevuto la consulenza di esperti, valutato i rischi e ci siamo resi conto che non potevamo gestire da soli il progetto dal punto di vista finanziario. Ci sono state anche suggerite opzioni di finanziamento alternative, che hanno richiesto tempo per essere attratte. Durante la ricerca di un cofinanziamento, abbiamo deciso di farci conoscere almeno in qualche modo. Abbiamo iniziato a esistere online (sui social network) e a organizzare periodicamente eventi presso il centro di sviluppo dei bambini. Allo stesso tempo, siamo riusciti a realizzare l'idea principale: potremmo portare con noi bambini di qualsiasi età agli incontri per genitori.

Come e chi ha implementato i tuoi piani?

Due giovani madri di Zaporozhye, entrambe Yulia, hanno entrambe due figlie piccole da 0 a 5 anni

Quali difficoltà hai dovuto affrontare?

Yulia Matsienko: In effetti, qualsiasi attività esterna legata all'organizzazione di qualcosa al di fuori della famiglia è una totale difficoltà per quasi tutte le giovani madri :). A partire dal trovare tempo libero per un nuovo progetto, organizzare una nuova routine quotidiana per tutta la famiglia e coordinare le vostre attività quotidiane con quelle del nuovo progetto, per finire con la ricerca di una sede veramente adatta. Oltre al consueto lavoro “di mamma”, durante i cinque anni di maternità non ho smesso di lavorare da casa (io e mio marito abbiamo un'attività in comune). Ma nel bel mezzo della creazione della “Serra”, il lavoro è passato in secondo piano e a volte mi sono dimenticato di preparare la cena in tempo :).

Mi ci è voluto molto coraggio per decidere finalmente di intraprendere azioni attive per attuare il progetto. E se non fosse per il “calcio magico” nella persona del mio partner, l’idea del progetto potrebbe essere ancora nella fase di discussione.

Yulia Zabelina: Questa è un'attività completamente nuova per me. Ho dovuto imparare molto, in particolare stiamo cercando di distribuirmi le responsabilità: promozione di eventi SMM.

E la vera sfida per una mamma è conciliare le responsabilità domestiche con le attività esterne. Al momento delle prime riunioni del club, mia figlia più piccola aveva solo 1,5 mesi. Ho dovuto imparare a delegare))).

E quando si hanno bambini piccoli si verifica sempre una causa di forza maggiore. Sono molto felice che siamo in due. Cerchiamo di proteggerci a vicenda.

Che gioia ti porta il club?

Ogni incontro di successo, ogni trattativa di successo con potenziali relatori, ogni nuova conoscenza interessante relativa alle attività del club, nonché ogni recensione riconoscente da parte di visitatori soddisfatti: tutto questo è una gioia per noi.

La gioia più grande è sapere che le persone mettono in pratica le conoscenze e le competenze acquisite. Ciò fa capire che l'energia non è stata sprecata e che c'è un reale beneficio dalle nostre attività.

Qual è la cosa più calda che accade nel club?

È difficile individuare un incontro o una serie di lezioni più calorosi. Cerchiamo di riempire tutti gli eventi organizzati da Teplitza con un sentimento di conforto, buona volontà verso tutti i partecipanti, cura e calore.

Le cose più vivide che ricordo sono incontri stimolanti con madri attive di Zaporozhye di molti bambini, seminari con uno psicologo di famiglia, picnic musicali per adulti e bambini, corsi di perfezionamento creativi, incontri con uno stilista-creatore di immagini e molto altro ancora.

Quasi tutti i nostri eventi sono accompagnati da un tè amichevole con fragranti torte fatte in casa e da una calda comunicazione su argomenti astratti. Creiamo una sorta di circolo comune, le madri si conoscono, trovano interessi comuni, condividono esperienze interessanti... Cerchiamo di garantire che le persone escano “piene” da ogni incontro “serra”.

I tuoi incontri sono a pagamento o gratuiti?

Inizialmente, il progetto non era stato concepito come ente di beneficenza. Dopotutto non abbiamo sponsor esterni: tutti i costi associati allo svolgimento degli incontri di Teplitsa sono sostenuti solo da due famiglie di organizzatori. Tuttavia, proprio all’inizio delle nostre attività, siamo riusciti a concordare con la fondazione di beneficenza “Children’s Smile” di utilizzare i locali del loro centro per bambini per tenere riunioni senza pagare l’affitto. Grazie a questo, abbiamo potuto organizzare una serie di eventi gratuiti per i giovani genitori a Zaporozhye. Successivamente, la natura delle attività del centro e il programma di lavoro sono cambiati e abbiamo spostato le nostre riunioni in locali presi in affitto. Inoltre ci sono molti altri costi oltre all’affitto. Pertanto la partecipazione ai nostri eventi è a pagamento. Anche se il prezzo è in realtà simbolico.

Ci sono persone famose/interessanti invitate alle riunioni del club?

Tutti i nostri relatori - persone interessanti ed eccellenti specialisti nel loro campo, molti di loro sono popolari e rispettati da altri professionisti del loro settore. Forse non abbiamo ancora avuto eventi con “star” famose su scala nazionale, ma a livello cittadino e regionale la maggior parte dei relatori che sono venuti a trovarci sono molto conosciuti.

Consiglio: se i lettori vogliono organizzare un club del genere, qual è il posto migliore per iniziare? Quali errori evitare e su cosa concentrarsi?

Prima di tutto, decidi i tuoi obiettivi e traguardi personali.

Assicurati di calcolare il progetto e determinare tu stesso quanto sei preparato al fatto che questa attività potrebbe non generare alcun reddito, soprattutto nei primi mesi. Se è la prima volta che gestisci un'attività, parla con i proprietari (o gli amministratori/manager) dei centri per bambini e dei time café della tua città. Chiedere quali problemi e rischi devono affrontare. Vorremmo avvertirvi subito: un family club è più un'attività sociale che un'impresa.

Considera quale formato di lavoro del club è più preferibile per te. Saranno conferenze online o riunioni offline? Affitterai lo spazio su base continuativa o solo una tantum per eventi individuali? Se non si prevede di effettuare investimenti significativi nello sviluppo del club nella fase iniziale, l'ideale sarebbe cercare una cooperazione reciprocamente vantaggiosa con le organizzazioni esistenti impegnate in attività correlate.

Inoltre, sarebbe utile ottenere il sostegno e la comprensione della tua famiglia. Prepara la tua famiglia al fatto che all'inizio dovrai dedicare quanto più tempo libero possibile al nuovo progetto. Ma ci sarà una forte mancanza di tempo per svolgere le faccende domestiche di routine. Sarà più facile per te concentrarti su nuovi compiti se sei sicuro che le tue “schiene sono coperte” e che i tuoi cari sono pronti ad aiutare nelle faccende domestiche e nella cura dei bambini in caso di forza maggiore.

Concentrarsi sulla promozione.

Per avere un aspetto decente su Internet, dovresti utilizzare i servizi di un designer. Tieni presente che anche lo sviluppo di un'identità aziendale (logo, colori e caratteri aziendali, modelli per prodotti stampati e progettazione di post sui social network) richiede tempo. Ci sono voluti almeno due mesi.

Ci sono family club nella tua città? Raccontaceli, scrivi

Qui puoi praticare yoga con il tuo bambino; ascoltare una conferenza interessante o partecipare a corsi di perfezionamento creativi sulla creazione di oggetti interni, accessori e giocattoli; inizia a dipingere da zero o rafforza le tue capacità; ascoltare un concerto o guardare uno spettacolo con tutta la famiglia. Si tengono anche corsi di sviluppo per bambini.

2. Club per bambini trilingue Metland
Da 1,5 a 7 anni

Il club opera sulla base della Metland English Language School. Qui puoi praticare la capoeira, combinare il lavoro in uno studio d'arte con lezioni di spagnolo, lezioni di inglese con musica e lezioni di portoghese con capoeira. Il club ha anche aperto un gruppo “English for Moms”. Indirizzo del circolo

3. Le stagioni Sadik della mamma
Da 0 a 6 anni

Uno spazio assolutamente meraviglioso per le mamme con bambini appartiene al Seasons Project. Dal 2014, il progetto si trova in una casa di legno separata proprio nel parco giochi del Giardino dell'Hermitage. Il Sadik ospita corsi per mamme e neonati, servizi fotografici, spettacoli, concerti e, nei fine settimana, feste di compleanno per bambini e feste di famiglia nello spirito dei festival della rivista Seasons. C'è anche una caffetteria e un parrucchiere per bambini al Mama's Sadik. L'indirizzo di Sadiq

4. Centro per famiglie CitYkids nel Bauman Garden
Da 0 a 6 anni

Al CitYkids sono aperti i laboratori creativi; puoi venire qui per lo yoga o un gioco per bambini, una lezione di musica o un seminario di psicologia. Durante le lezioni, il bambino può essere lasciato sotto la supervisione di un insegnante in compagnia dei coetanei. Il programma del centro prevede: yoga per neonati, musica con la mamma, fiabe, balli, arteterapia. E proprio accanto al club c'è un fantastico parco giochi "Inhabited Fence". Indirizzo CityKids

5. Club per bambini "Shardam"
Da 2,5 a 12 anni

Nelle classi del Laboratorio Creativo di Tatiana Krasnova, i bambini dai 2,5 anni vengono introdotti alle basi della pittura, della grafica e del design utilizzando strumenti pratici, che consentiranno loro di espandere la propria esperienza creativa e la comprensione delle belle arti. Indirizzo di Shardam

6. Progetto “Concertini” (CONCERTiny)
Da 1 mese

Il nuovo progetto “Concertini” offre ai bambini la prima conoscenza del mondo della musica classica. Le mamme vengono qui con i bambini. Per il pubblico si esibiscono musicisti professionisti delle famose orchestre di Mosca e vincitori di concorsi internazionali. Il programma è pensato per i gusti musicali degli adulti sofisticati e allo stesso tempo adattato alla percezione dei bambini (da 0 anni). Durante i concerti, i bambini possono sdraiarsi sui cuscini, gattonare, giocare e comunicare con i coetanei.

7. Progetto “Insieme alla mamma”
Da 1 mese

Questo progetto è un “veterano” del movimento infantile di Mosca; dal 2009 qui vengono organizzati concerti di musica classica per mamme e bambini. Gli adulti ascoltano la musica, i bambini ballano e suonano tamburelli e maracas con i musicisti. Sedersi tranquillamente ai propri posti non è affatto necessario. Il progetto prevede anche lezioni di inglese, yoga, masterclass sull'immagine, vacanze estive congiunte al mare o nella regione di Mosca, discoteche familiari e consigli materni. Ci sono anche corsi per bambini insieme ai loro papà e un teatro infantile per i più piccoli.

8. Progetto musicale ed educativo “SemiNotka”
Da 2 a 12 anni

Il progetto familiare dei musicisti Turchin è ben noto anche alle famiglie moscovite. Nastya e Alexander escogitano cicli di incontri musicali e li conducono in luoghi diversi. Queste non sono lezioni noiose, ma una vera e propria esperienza interattiva creativa. Tra i programmi di "SevenNotes" ci sono "His Majesty the Organ", "Princess Violin and Her Family", "Royal - sia Forte che Piano" e altri. Una serie speciale di lezioni "Di cosa canta la natura?" per bambini dai 2 ai 6 anni, è costruito attorno ai quattro elementi: acqua, fuoco, terra e vento. Per i bambini a partire da 1 anno è previsto il ciclo “Anni Musicali”.

9. Studio di sviluppo iniziale “Effetto Mozart”
Da 1 anno a 12 anni

Un altro progetto musicale per bambini, dove puoi ascoltare i classici. Il progetto ha già 12 anni. Durante le lezioni in studio, la musica classica dal vivo viene eseguita da musicisti professionisti e solisti delle migliori orchestre di Mosca. I bambini disegnano e cantano e si cimentano anche a suonare gli strumenti per bambini. I bambini conoscono i capolavori della musica classica di Mozart, Čajkovskij, Bach, Vivaldi, Prokofiev e molti altri e provano a suonare da soli con i musicisti. I bambini dai 4 anni devono superare un'audizione per entrare nello studio. Indirizzo dello studio

10. Progetto Babyconcerto
Da 0 anni

I bambini dalla nascita al età scolastica goditi le melodie di Mozart, Brahms, Čajkovskij, Strauss, Gershwin e altri compositori eccezionali eseguite dai migliori musicisti russi. I concerti si svolgono nel caffè “Sea Inside” a Sokolniki, sulla base del progetto CityKids e in altri luoghi piacevoli a Mosca. I bambini non sono costretti a stare fermi: durante le riunioni, i bambini ballano e cantano, camminano liberamente per la sala e guardano da vicino gli strumenti.

11. Centro culturale ebraico a Nikitskaya (JCC)

Da 2 anni

L'ECC dispone di molti studi interessanti per bambini e adulti. I bambini dai 2,5 anni possono frequentare le lezioni nel club letterario “Read-Play”. Teatro per bambini acceso lingua inglesespettacoli al Centro una serie di spettacoli interattivi in ​​inglese per bambini dai 2 anni. C'è anche un meraviglioso centro di sviluppo “Tapuz”. Puoi portare tuo figlio per l'intera giornata, qui lo daranno da mangiare, lo porteranno a fare una passeggiata, e il bambino avrà tante attività interessanti: studio approfondito di russo, inglese ed ebraico, conoscenza di fiabe e letteratura; coreografia e musica, solfeggio e ritmica, yoga e fitness, danza classica e coreografia. Indirizzo dell'ECC

12. Club di contatto con i bambini
Da 3 mesi a 3 anni

Il club organizza corsi di ballo per mamme, papà, nonni e bambini. L'obiettivo principale delle lezioni è stabilire un contatto tra madre e bambino. Attraverso tecniche speciali, contatto ravvicinato, elementi di danza, danzamovimentoterapia, danze rotonde e giochi, le madri imparano ad ascoltare e comprendere meglio il proprio bambino. Durante le lezioni, il bambino è tra le tue braccia, in una fascia o proprio accanto a tua madre. Indirizzo del circolo

13. Spazio per bambini "Dvigalki"
Da 0 a 5 anni

Una sala nel centro di Mosca, appositamente attrezzata per il movimento, la creatività e lo sviluppo armonioso dei bambini. I bambini sotto i 3 anni studiano insieme alle loro madri. Le lezioni si basano sui principi della pedagogia orf e della psicoterapia del movimento-danza. I partecipanti più piccoli, da 0 a 12 mesi, studiano nel gruppo psicologico di danza e movimento BabyContact, descritto sopra. Indirizzo della sala

14. Centro per uno stile di vita positivo BrightFamily
Da 0 a 5 anni

La direzione principale del lavoro del centro sono le pratiche genitoriali di Birthlight (Birthlight™, Regno Unito, Cambridge), sviluppate dalla fondatrice di Birthlight, Francoise Friedman, negli anni '80 del secolo scorso. Il corso si basa su una combinazione di saggezza orientale e sviluppi scientifici occidentali avanzati. BrightFamily presenta le seguenti aree di yoga: yoga per donne incinte, acqua yoga, baby yoga dalla nascita a 4 anni, programmi di nuoto per bambini (da 1,5 mesi). Indirizzo del centro

15. Laboratorio “Piccoli bambini e grande arte”
Da 2 anni

Il laboratorio è gestito dalla scultrice e madre moscovita Lisa Lavinskaya. In modo giocoso ed emozionante, i bambini conoscono la storia dell'arte, visitano le mostre dei musei, disegnano, scolpiscono e realizzano la ceramica. Solitamente le lezioni iniziano con una breve lezione di storia dell'arte; per i più piccoli può essere una fiaba di dieci minuti o un breve cartone animato. I bambini conoscono le opere di artisti di epoche diverse e poi ne creano di proprie. Il Laboratorio propone anche un corso per adulti. Indirizzo dell'officina

16. Centro infantile"Il galletto d'oro"
Da 1,5 a 17 anni

Il centro per bambini Golden Cockerel opera a Mosca dal 1987. Al centro, i bambini da 1,5 a 17 anni possono studiare in un programma completo che combina le basi della musica, della coreografia, delle arti visive e teatrali. Le lezioni sono tenute da musicisti professionisti, registi, artisti e coreografi. Il Centro del Galletto d'Oro collabora con l'Università statale di Mosca. M.V. Lomonosov, Istituto russo di studi culturali e Accademia statale slava. Indirizzo del centro

17. Centro di sviluppo iniziale in inglese Gymboree Play&Music
Da 0 a 6 anni

Qui i bambini imparano utilizzando il metodo di sviluppo precoce Gymboree, inventato più di 35 anni fa. Si presume che ogni bambino abbia le inclinazioni che gli sono state date dalla natura. Se inizi a svilupparli correttamente e in tempo, appariranno le abilità. Oggi l'azienda implementa i suoi programmi di formazione in 33 paesi e in più di 700 centri che operano con un sistema di franchising. Tutte le lezioni al centro sono tenute in inglese: “Gioca e Impara” da 0 a 3 anni; Musica (6 mesi - 6 anni), Arti visive (18 mesi - 6 anni); Sport (3-6 anni); Attività per la famiglia (0-6 anni); Competenze scolastiche (3-6 anni). Indirizzo del centro

18. Club per lo sviluppo del linguaggio precoce Baby Bilingual Club
Da 1 anno

Le lezioni sono tenute solo da madrelingua e specialisti dello sviluppo iniziale. Il principio fondamentale del lavoro del club è la comunicazione attiva utilizzando il metodo TPR (Total Physical Response), il che implica che durante le lezioni gli studenti utilizzino tutti gli organi di percezione e cambino costantemente tipo di attività. I bambini imparano l'inglese attraverso il gioco, la musica, la creatività e la lettura o l'ascolto di libri in inglese. I più piccoli (1,5-2 anni) vengono a lezione con le madri. Indirizzo del circolo

19. Eco-club familiare “Drevo”
Da 9 mesi a 7 anni

Il club gestisce una scuola di sviluppo precoce, dove i bambini conoscono il mondo che li circonda e giocano con giocattoli firmati. Fai da te e comunicare con i coetanei. Tra i programmi interessanti ricordiamo la Scuola del Galateo e la Scuola dei Soccorritori. Il blocco sportivo è rappresentato dallo studio fitness Krepysh, dallo studio di ritmoplastica e danza, lezioni di yoga e lezioni di autodifesa. Inoltre il club dispone di una sala giochi per bambini e di una biblioteca con un'ampia collezione di letteratura per bambini.

Se nella recensione non hai trovato il tuo posto preferito per bambini, scrivilo al nostro editore: editor@site.

Coworking "Mamma lavora"

Un nuovo posto dove puoi venire con tuo figlio e continuare a lavorare a tempo pieno. Per molte mamme, bisogna ammetterlo, questo era un lusso inaccessibile. Nello spazio "Mom Works" c'è, soprattutto, una stanza per bambini e un insegnante, Internet wireless, attrezzature per ufficio, postazioni di lavoro a tutti gli effetti e parcheggio gratuito in ufficio.

Il coworking è aperto dal lunedì al venerdì dalle 09.00 alle 13.00 all'indirizzo: st. Nizhnyaya Pervomaiskaya, 48/9.

Un'ora di lavoro, a seconda della tariffa, costerà da 175 a 300 rubli.

Sito ufficiale: mamaw.ru

Spazio alle mamme Kidsterra

Questo luogo insolito e accogliente combina molte funzioni: spazio di coworking, anikafé, luogo di incontro offline, spazio per spettacoli, masterclass e giornate di bellezza, uno showroom per nuovi marchi per bambini (dai letti ai vestiti). Idea chiave: qui si riuniscono le mamme che desiderano avere un luogo dove realizzare le proprie idee. C'è una stanza per bambini, un animatore o una tata lavorano periodicamente, si possono organizzare compleanni e feste.

Kidsterra si trova in Nizhnyaya Syromyatnicheskaya 10/3, in "ARTPLAY", quindi c'è l'opportunità di essere coinvolti nell'arte allo stesso tempo. Ad esempio, i bambini sono molto affettuosi nei confronti delle mostre interattive.

Gruppo ufficiale su Instagram: instagram.com/kidsterra/

Concerti per mamme e bambini “Insieme alla Mamma”

Quando nasce un bambino, molti genitori si rendono improvvisamente conto che almeno per i prossimi tre anni la strada per i concerti classici, e soprattutto di musica da camera, è loro preclusa. Naturalmente, ci sono bambini unici che sono pronti a sedersi nella Sala Grande del Conservatorio per due ore senza emettere un solo suono, ma questa è l'eccezione piuttosto che la regola. Per coloro che non sono pronti a rinunciare alla musica e vogliono avvicinare i propri figli a questa forma d'arte, ci sono progetti speciali. Uno di questi è “Insieme alla mamma”. Grazie ai suoi organizzatori, gli adulti possono venire a concerti di musica di vari generi e generi, anche con i bambini più piccoli. Lo spazio è organizzato in modo molto democratico: ballare, cantare, correre, giocare, stare in piedi, sedersi, sdraiarsi e fare qualsiasi cosa è permesso. Un vantaggio enorme: il bambino percepisce la musica senza commenti o divieti, può essere ispirato ed esprimersi.

Vedi gli indirizzi dei siti e il poster sul sito web del progetto: vmestesmamoy.ru

Concerti di questo tipo sono organizzati da molte organizzazioni, ad esempio il club WowBaby vicino a Troitsk si distingue per il suo amore per la natura e nella stagione calda tiene concerti all'aperto in un villaggio forestale ecologicamente pulito. Altri concerti si tengono presso i centri Concertini e Babyconcert

Centro di sviluppo per mamme e bambini Mama’s Place

I club Mama’s Place si trovano in luoghi popolari della capitale: uno spazio creativo nell'edificio del Centro educativo del Garage Museum of Contemporary Art e uno spazio dedicato ai libri e alla lettura nel Parco Sokolniki. C'è un'atmosfera totalmente a misura di bambino qui, puoi scegliere le attività per te e tuo figlio a tuo piacimento. La cosa principale è che le madri hanno le proprie "attività di sviluppo", come yoga, pittura, corsi di perfezionamento sulla creazione di oggetti e giocattoli per interni.

Sito ufficiale del progetto: mamaslab.ru

Le stagioni dell'asilo della mamma

Questo è uno spazio per mamme con bambini, situato nel centro di Mosca, nel Giardino dell'Ermitage. Qui puoi portare a lezione bambini di qualsiasi età, qui puoi guardare uno spettacolo teatrale, fare yoga con tuo figlio, visitare una scuola soft per bambini sotto i due anni, puoi visitare uno studio di architettura o teatro, migliorare il tuo inglese o andare a un incontro con il “popolo dei bambini”. Il posto è intimo, accogliente ed estremamente utile per tutta la famiglia.

Sito ufficiale: seasons-project.ru/sadik

Stile di vita sano per chi ha un bambino sempre con sé: ballando con Baby Contact

Molte mamme desiderano tornare a uno stile di vita sano e a fare attività fisica il più rapidamente possibile, ma non è così facile come sembra, soprattutto se non c'è nessuno a cui lasciare il bambino. Per un caso del genere persone intelligenti Hanno inventato fitness per bambini, baby yoga, danza con la fionda e altre attività simili. La madre non si impegna solo nell'attività fisica, ma sviluppa anche il bambino. Attività come queste ti aiutano a divertirti, a creare legami e a perdere quei chili in più.

Uno straordinario approccio alle domande immagine sana life, ovvero le danze per adulti e bambini, o più precisamente per adulti con bambini, le trovate su Baby Contact.

Il compito principale di tali classi è stabilire un contatto con il bambino, imparare a capirlo e sentirlo. Senza bambini dai 3 mesi ai 3 anni, è improbabile che tu possa frequentare tali classi. Ma chi frequenta i corsi potrà provarci tecnica unica, che permette di entrare in contatto con i bambini attraverso i movimenti.

Sito ufficiale: babycontact.ru

Rivista Reconomica ha parlato molte volte di varie idee imprenditoriali rivolte a un pubblico target specifico. Potrebbero essere persone con una professione specifica, bambini, giovani famiglie, amanti dei dolci, ecc. Il successo di tali attività sta nell'individuare correttamente le esigenze di una particolare categoria di potenziali clienti e nel soddisfarle abilmente.

Il mio nome è Janna. Ho da poco compiuto 29 anni. Sono sposata e mamma di due bellissimi bambini. Viviamo nella città di Kazan.

Dopo la nascita del mio secondo figlio è stato difficile per me ritrovare la mia forma fisica. Ho partorito attraverso taglio cesareo, il mio corpo ha impiegato molto tempo per riprendere i sensi. I chilogrammi non sono andati via, ma si sono solo aggiunti.

La nascita di un'idea

Ad un certo periodo ho iniziato a pesare come pesavo nelle ultime fasi della gravidanza. Il giorno in cui la bilancia segnava un numero terrificante, ho deciso di perdere peso.

Ho frequentato diversi corsi di nutrizione e ho iniziato a fare fitness tramite un'app sul telefono, perché non avevo tempo né possibilità di andare in palestra. Raramente poteva lasciare i figli con il marito, perché tornava a casa dal lavoro molto stanco.

Sono riuscito a perdere peso e a rimettermi in ottima forma in 4 mesi. E poi è nata un'idea: affittare una stanza e tenere lezioni di fitness per le mamme in maternità.

Sono riuscito a perdere peso e a rimettermi in ottima forma in 4 mesi.

Cerca una sala

Viviamo in un nuovo complesso, dove la maggior parte dei miei vicini e dei residenti delle case vicine sono madri con 1-2 bambini. Ero sicuro che fosse una situazione vantaggiosa per tutti. Dalle proposte per attività fisica, dalle nostre parti, c’era solo una palestra (ma non è la stessa cosa: non c’è comunicazione dal vivo, non tutti possono permettersi un personal trainer).

Ho affittato una piccola stanza al piano terra di una casa vicina, da lì si era appena trasferita una scuola di danza e alle pareti c'erano grandi specchi: proprio quello di cui avevo bisogno. L'affitto mi è costato 8mila rubli.

Centro fitness unico

Parallelamente alla ricerca di una palestra, ho iniziato a cercare donne che volessero perdere peso. Ho pubblicato annunci su Avito, pubblicato e sparso nelle cassette postali messaggi stampati da mio marito al lavoro sull'apertura di un fitness club unico per mamme con bambini.

L'accento è stato posto sul fatto che le donne potranno venire agli allenamenti con i loro figli, per questo sarà attrezzata un'area speciale.

Ho anche creato un gruppo su VK, ho invitato tutti quelli che erano amici e ho chiesto a tutti di aggiungere al gruppo coloro che potrebbero essere interessati alla mia proposta. C'erano parecchie persone del genere, la maggior parte proveniva dalla nostra zona. Si è scoperto che avevo centrato il bersaglio. Molte madri non avevano assistenti e accettavano volentieri gli inviti a una lezione di prova.

Preparativi per l'inaugurazione

L'inaugurazione era prevista per i primi di febbraio. È stato reclutato il numero richiesto di persone disposte a studiare. Inoltre, ho creato un gruppo di app What's in cui ho aggiunto ragazze che avevano intenzione di frequentare le lezioni. Ha suscitato interesse e condiviso le sue conoscenze acquisite nei corsi di nutrizione. La partecipazione a questo gruppo era gratuita. In questo modo cercavo di fidelizzare potenziali clienti mentre acquistavo attrezzature e attrezzature per il lavoro. Tutto è stato acquistato entro una settimana.

Per la forma fisica:

• tappetini per attività;
• manubri di pesi diversi;
• corde per saltare;
• un grande altoparlante portatile per creare un'atmosfera fantastica;
• bella forma per me.

Per l'area bambini:

• 2 tavoli per bambini e 4 sedie dell'Ikea;
• pavimento morbido;
• casetta e recinzione;
• piscina di palline.

Ho portato il resto dei giocattoli da casa.

Il miglior aiuto è stata la lezione di prova gratuita.

Programma di allenamento

Tutto era pronto per l'inaugurazione, come pensavo. Ho scelto una data e ho ordinato molto palloncini, decorava con loro l'ingresso. Ho scritto della data di apertura nel gruppo, ho aggiornato l'annuncio su Avito, ho acquistato pubblicità in due gruppi su VKontakte e in un famoso account Instagram.

Per quanto riguarda il programma di formazione, è stato facile crearli:

1. Sono ormai sei mesi che mi alleno tramite l'app Nike: c'erano molte opzioni per diversi gruppi muscolari.
2. Mia madre lavora come istruttrice di fitness da 25 anni. Sapevo quasi tutto dello svolgimento delle lezioni.

Apertura e sviluppo di un fitness club

L'inaugurazione è andata bene. Alla prima lezione di prova e gratuita hanno partecipato più di 40 persone. Li ho divisi in tre gruppi e li ho distribuiti per ore, ma in un giorno, in modo che fosse conveniente per me parlare con ciascuno, prestare sufficiente attenzione e convincerli a continuare le lezioni a pagamento.

Secondo i miei piani il lancio del gruppo commerciale sarebbe dovuto avvenire 2 giorni dopo l'apertura. E sono stato in grado di farlo. Naturalmente, solo 8 persone sono venute a studiare per soldi, ma all'inizio è stato un grande risultato per me. Inoltre, l'importo ricevuto copriva le mie spese di affitto.

Stagionalità del business

Poi c'era di più, ho lasciato la pubblicità sui social, pagavo un paio di volte al mese. Il miglior aiuto è stata la lezione di prova gratuita. Ho assunto una liceale della porta accanto per prendersi cura dei bambini mentre le madri studiavano.

Area bambini nel fitness club.

Dopo 3 mesi sono stati reclutati 2 gruppi di 12 persone (mattina e sera). Un altro mese dopo i gruppi erano 3. Alla fine di maggio 2018 il numero totale di partecipanti era di 30 persone. Poi c'è stata l'estate: un periodo di vacanze, barbecue, dacie. E le mie ragazze se ne sono andate e sono scappate. Era rimasto un solo gruppo di lavoro, il numero dei partecipanti è variato da 6 a 10 nei tre mesi estivi.

A settembre ci fu di nuovo un afflusso. Adesso conduco già 3 gruppi: 1 mattutino e 2 serali. Quindi, trascorrendo solo 1,5-2 ore al giorno, faccio qualcosa di benefico per il mio corpo e guadagno buoni soldi per mia madre in congedo di maternità.

Quindi i numeri

Costi di apertura:

1. Affitto: 8.000 rubli.
2. Palloncini ad elio - 1.500 rubli.
3. Attrezzatura da palestra (20 tappetini, 10 set di manubri, 10 corde fitness, colonna e uniforme) - 20 × 300 + 10 × 300 + 10 × 250 + 3.000 + 3.000 = 17.500 rubli.
4. Disposizione angolo bambini mi è costato circa 20.000.

Totale: 47.000 rubli spesi all'inizio del viaggio.

Il costo delle lezioni è di 2000. Il primo mese ne ho ricevuti 16.000 e ne ho pagati subito la metà per affittare la sala per il mese successivo. Ad aprile ne ho guadagnati 48.000, a fine maggio 60.000 rubli. Durante i mesi estivi avevo a malapena i soldi per pagare l’affitto.

Al momento, il mio reddito stabile, meno l'affitto e le spese della tata (300 rubli al giorno), è di circa 48-52 mila rubli.

Ci sono situazioni in cui la soluzione migliore è semplicemente includere tuo figlio nella formazione.

1. Per avviare un'attività nel settore del fitness, è necessario avere buona salute, dati fisici eccellenti, bella figura(se una persona non può raggiungere bel corpo se stesso, cosa può insegnare agli altri).
2. Se vuoi guadagnare soldi extra come istruttore di fitness, devi essere in grado di conquistare le persone, trovare contatti tipi diversi personalità. Devi motivare per ottenere risultati: i clienti devono voler diventare come te. Sii aperto, gentile, ma esigente.
3. Più la formazione sarà varia, maggiore sarà l'interesse che genererai. Le attività noiose e monotone non porteranno al successo, perché possono essere trovate ad ogni passo, anche su Internet.
4. Sviluppa te stesso, se non puoi viaggiare e visitare forum di fitness (come me), cerca e guarda le trasmissioni video di questi forum, lezioni video di importanti istruttori di fitness, cerca idee e portale in vita.
5. La posizione conta molto. Se apri uno studio in una zona dove vivono solo pensionati, le possibilità di successo saranno minori. Anche se aprire una scuola specializzata “Fitness over 60” è anche un'idea.
6. L'industria del fitness coinvolge e. Sarebbe fantastico se potessi dare consigli competenti ai tuoi clienti: cosa rifiutare, su cosa concentrarti, quali alimenti possono essere consumati in quantità illimitate e cosa dovrebbe essere dimenticato per sempre.

Difficoltà aziendali

Cosa incontrerai molto probabilmente:

1. Paura di parlare in pubblico: se ce l'hai, bisogna combatterla.
2. Concorrenza forte, perché nelle grandi città ci sono un numero enorme di offerte in questo settore.
3. Stagionalità delle presenze.
4. L'affitto aumenta.
5. La riluttanza dei bambini a stare fermi. A seconda dell'età, è necessario cercare un approccio ai bambini, a volte semplicemente non esiste ed è necessaria solo la madre: questo è il costo della forma fisica con un bambino. Ci sono situazioni in cui la soluzione migliore è semplicemente includere tuo figlio nella formazione. Tutto dipende dalla tua immaginazione. Ed è meglio scegliere una tata esperta e vivace.

La principale forza trainante è la fiducia in te stesso e nel tuo successo.

Spero che la mia esperienza possa essere utile al lettore.

La principale forza trainante è la fiducia in te stesso e nel tuo successo. Vale la pena guardare la tua vita da una prospettiva diversa e forse la tua opzione per fare soldi è proprio davanti al tuo naso.

Nel mio caso la leva è stata la seconda gravidanza e la mancanza di aiuto da parte dei parenti. Era necessario uscire e finora ha funzionato.

"Club mamme per NON bambini"

Club per mamme in maternità

Come non impazzire per la monotonia? Come sentirti necessaria e richiesta se sei una casalinga? Come uscire dal Giorno della Marmotta? Cosa fare se tuo figlio sta impazzendo? Come e dove trovare il tempo per prendersi cura di sé? Cercheremo di trovare le risposte a tutte queste domande nel nostro Mom Club.

Contrariamente alle tendenze società moderna Nel nostro club non ci occuperemo dello sviluppo dei bambini. Non abbiamo intenzione di prenderci cura dei bambini, anche se puoi e dovresti venire nel nostro club con il tuo bambino. Qui lavoreremo con donne dolci, belle e straordinarie: le madri. Per i bambini, abbiamo un intero arsenale di tutti i tipi di giocattoli, compresi quelli educativi, così anche loro potranno divertirsi mentre la mamma dedica un'ora e mezza a se stessa, ai suoi bisogni e alla cura di sé.

Cosa non avrà il nostro club:

— Non studieremo e applicheremo metodi sull'argomento "come imparare tre lingue straniere all'età di due anni e ottenere il CMS nel nuoto all'età di tre anni".

— Non studieremo i metodi di Makarenko, Montessori, Gipenreiter, Spock, e non studieremo affatto i metodi di nessuno.

"Inoltre non svilupperemo capacità motorie fini e grossolane, pensiero, logica, abilità varie e non svilupperemo nulla di speciale."

Ora, finalmente, cosa accadrà nel nostro club:

- Nel nostro club ci prenderemo cura di te, mia bella, femminile, gentile, saggia, appassionata, intelligente, dolce e donne gentili!

— Parleremo di te: dei tuoi bisogni, dei tuoi sentimenti, dei tuoi desideri, ansie e aspettative, della tua fatica e dei modi per superarla, delle tue risorse e dei modi per trovare queste risorse in ogni giornata difficile.

— Ho messo la parola "vacanze" tra virgolette nel titolo - questo non è senza motivo, perché ogni donna che è stata in congedo di maternità per i tre anni richiesti sa che il congedo di maternità ha ben poco a che fare con le ferie. Parleremo sicuramente anche di questo.

- Dedicheremo un'ora e mezza a settimana solo a te! Parleremo di te, suoneremo per te, costruiremo su di te. Ogni donna ha diritto a un'ora e mezza alla settimana dedicata solo a se stessa.

“Naturalmente nessuno si dimenticherà nemmeno dei bambini: saranno con noi, gattoneranno, cammineranno, giocheranno e interagiranno tra loro in un ambiente sicuro, circondati dal calore e dall’amore di mamme che sanno prendersi davvero cura di loro. se stessi e la loro famiglia.

Gli assistenti di volo su un aereo, quando danno istruzioni ai passeggeri in caso di atterraggio di emergenza, dicono la frase: “prima indossalo maschera d'ossigeno su te stesso, e solo dopo su tuo figlio. Questa frase è molto adatta alla maggior parte delle mamme in congedo di maternità; Devono anche prendersi prima cura di se stessi per poter prendersi cura con successo e competenza del proprio figlio in futuro.

Cosa accadrà effettivamente nel gruppo Mom Club? Parleremo: tanto! Parleremo di noi stesse, delle nostre ansie, di cui una mamma ha molto nei primi anni di vita di un bambino; sul senso di colpa che inevitabilmente accompagna la maternità moderna; sui tuoi dubbi sulla genitorialità; sulle loro famiglie in cui il tuo bambino sta crescendo e su tutto ciò che preoccupa, eccita, compiace e sconcerta i membri del gruppo. A volte giocheremo o creeremo opere d'arte nella sandbox, rideremo sicuramente - molto! Cosa faranno i bambini in questo momento? Giocheranno, interagiranno e si svilupperanno! Sì, sì, per svilupparsi, senza colpire un bambino che ha appena iniziato a camminare con cubi e carte. I bambini nel nostro gruppo si svilupperanno in modo naturale, gattonando, correndo, giocando e interagendo tra loro, trovandosi in un ambiente sicuro, in un'atmosfera di amore e accettazione. In un ambiente di gioco “non imposto”, dove vari giocattoli vengono semplicemente presentati all’attenzione di tutti, i bambini imparano a interagire, a far fronte all’aggressività, imparano a cedere e condividere, a difendere i propri interessi e semplicemente a fare amicizia.

Regolamento del gruppo:

La prima lezione è gratuita, dove puoi decidere se vuoi partecipare al gruppo per tutti gli incontri futuri.

Classi una volta a settimana, della durata di 1 ora e mezza: si studia per 40 minuti, poi si fa una pausa caffè di 10 minuti e altri 40 minuti di studio.

Composizione del gruppo: 3-5 mamme con bambini e leader del gruppo: Elkina Margarita, psicologa, psicoterapeuta ad orientamento psicoanalitico e anche mamma.

Partecipanti: 1° gruppo con bambini da 8 mesi a 1,5 anni e 2° gruppo con bambini da 1,5 a 3 anni.

Prezzo: 1 lezione costa 1.500 rubli, ma poiché il gruppo è chiuso (cioè durante tutti gli incontri non si uniscono nuovi partecipanti e le stesse mamme frequentano tutte le lezioni), il pagamento è mensile, circa 6.000 rubli al mese.

Inizio e fine del gruppo: Il gruppo inizia ad ottobre e termina ad aprile. Di solito alla fine del gruppo organizziamo tea party d'addio con torte.

Cosa portare e cosa entrare? Venite con abiti comodi, portate con voi calzini o ciabatte (quello che vi è più comodo per camminare o sedervi). Abbiamo una stanza separata (se hai bisogno di dare da mangiare al bambino o cambiare un pannolino). Abbiamo molti giocattoli, ma puoi e dovresti portare i giocattoli preferiti di tuo figlio, così si adatterà più velocemente.

Capo del gruppo sarà felice di rispondere a tutte le vostre domande per telefono: 8 903 104 63 84 Margarita Elkina.

ISCRIVITI a settembre 2019!!!