Fisiologi e igienisti hanno fermamente stabilito che se un bambino inizia a frequentare la scuola prima di aver superato il salto di metà crescita, ciò ha un effetto fortemente negativo sulla sua salute, principalmente mentale, ed estremamente raramente porta al successo nell'apprendimento.
In età prescolare (di solito 5-6 anni), i bambini sperimentano uno “scatto di crescita a mezza altezza”, che consiste in un significativo allungamento delle braccia e delle gambe. Un semplice test filippino aiuterà i genitori a decidere se il loro bambino ha superato la fase della crescita e se è ora di mandarlo a scuola oppure no. Il risultato del test filippino caratterizza in modo abbastanza accurato l'età biologica del bambino, poiché riflette non solo le caratteristiche dello sviluppo scheletrico, ma qualcosa di molto più importante: il grado di maturità morfofunzionale del corpo. Ciò è dovuto principalmente al livello di maturazione del sistema nervoso e alla capacità del cervello di percepire ed elaborare le informazioni.
Per sapere se questo scatto di crescita è passato o meno, è necessario chiedere al bambino di toccarsi l'orecchio sinistro con la mano destra, passando la mano sopra la testa. Un bambino di 4-5 anni non può farlo: le sue braccia sono ancora troppo corte. L’età in cui si verifica questo salto di metà crescita può variare in modo significativo. Per alcuni bambini viene completato all'età di 5 anni, per altri solo dopo 7 anni. È chiaro che a questa età due anni di differenza sono tanti.
Salto a mezza altezza— uno dei periodi critici più importanti nella vita di un bambino, durante il quale molte delle funzioni del corpo cambiano qualitativamente. Allo stesso tempo, le conseguenze fisiologiche di un salto a mezza altezza sono molto semplici: il corpo diventa più affidabile in senso biologico e quindi più efficiente. Da un punto di vista fisiologico si può in genere parlare di performance solo dopo aver compiuto il salto di metà crescita. Prima di ciò, il bambino non ha ancora una vera capacità lavorativa (né mentale né fisica). Dopotutto, la base della prestazione è un'organizzazione di processi nervosi, energetici e di altro tipo che è in grado di garantire il lavoro in "modalità stabile". Non è necessario parlare di un regime stabile prima del salto di metà crescita: le cellule del corpo di un bambino sotto i 6 anni semplicemente non sono adatte a questo.
Ma dopo aver completato il salto a mezza altezza, il bambino ha reali capacità funzionali per un lavoro diligente, abbastanza lungo a un ritmo regolare (ovviamente, ancora piccolo - aumenteranno rapidamente ma in modo non uniforme man mano che invecchiano, ma le fondamenta sono già stato posato). Buona fortuna a te, pazienza e comprensione verso te stesso e i tuoi figli!
Secondo alcuni dati (Congresso Europeo di Medicina Scolastica e Universitaria), meno del 22% dei bambini che entrano in prima elementare sono completamente sani. Dopo il primo anno di studio ci sono ancora meno bambini di questo tipo. Ciò è in parte dovuto al fatto che il corpo dell’alunno di prima elementare semplicemente non era pronto per uno stress serio.
I medici insistono sul fatto che i genitori del futuro scolaro devono preparare non solo una bella uniforme, una valigetta e un bouquet per il 1 settembre, ma anche il bambino stesso.
1. Insegna a tuo figlio le regole dell'igiene personale. Se l’abitudine di un nuovo studente di lavarsi regolarmente le mani diventa automatica, le possibilità di non contrarre un’infezione su due aumentano in modo significativo. È importante trasmettere a tuo figlio l'idea della necessità di lavarsi le mani prima di mangiare, dopo aver camminato e andare in bagno.
2. Controlla la nutrizione di tuo figlio.È molto importante sviluppare un comportamento alimentare sano nel tuo bambino prima della scuola, proteggendolo così per molto tempo dalla tendenza a mangiare cibo spazzatura. È necessario eliminare dal menu patatine, bevande gassate, salse, semilavorati e fast food, preferendo piatti a base di cibi bolliti o al forno.
3. Lascia che l’esercizio mattutino diventi la norma. Uno scolaretto trascorre quasi tutta la sua vita seduto e i bambini moderni trascorrono il loro tempo libero in questa posizione. Di conseguenza, entro la quinta elementare, la metà soffre di scoliosi e, nell'adolescenza, i primi segni di obesità. Per evitare ciò, devi instillare in tuo figlio l'amore per il movimento. E vale la pena notare che la motivazione più forte in questo caso è l'esempio personale. Se il tuo bambino vede come mamma o papà, o tutti insieme, iniziano ogni mattina con esercizi, jogging (magari con il cane fuori!) o addirittura ballando con musica energica, difficilmente starà lontano.
4. Non sarebbe male insegnare a tuo figlio esercizi di respirazione. Questo tipo di esercizio è un buon modo sia per ridurre la frequenza dei raffreddori, sia per rafforzare il sistema nervoso del bambino e sviluppare la resistenza.
5. Crea una routine quotidiana chiara. Una volta pianificata la giornata, diventa più facile acquisire buone abitudini e completare i compiti. Il bambino dovrebbe addormentarsi entro e non oltre le 22 ore, la durata del sonno dovrebbe essere di almeno 9-10 ore. La durata ottimale per i giochi all'aperto è di 2-3 ore.
6. Forma una psiche sana nel tuo bambino. Per fare questo, nella famiglia deve regnare il conforto psicologico. La cosa più importante è non sistemare le relazioni adulte davanti al bambino e non parlare male delle sue capacità davanti agli estranei. È necessario rafforzare la sua autostima e incoraggiare il suo successo in ogni modo possibile. Insegna a tuo figlio ad essere indipendente, aiutalo a formarsi la propria opinione e trascorri più tempo con lui.
7. È molto importante visitare i medici prima della scuola. per scoprire i punti deboli della salute del bambino. Il medico darà consigli utili su come adattare il bambino all'anno scolastico, tenendo conto del problema esistente ed eventualmente prescriverà un corso della terapia necessaria.
E l'ultima cosa a cui vale la pena pensare, soprattutto per quei genitori che considerano i propri figli dei geni: Tuo figlio è fisiologicamente pronto per la scuola?. Spesso i bambini vengono mandati in prima elementare un po' prima, ad esempio all'età di sei anni. Tuttavia, c'è un test meraviglioso: filippino: Al bambino viene chiesto di portare la mano destra sopra la testa e portarsi l'orecchio sinistro. Se lo raggiunge significa che è abbastanza formato per andare a scuola. In caso contrario, allora è troppo presto.
Ed è presto perché questo test lo dimostra esattamente età biologica del bambino, poiché riflette non solo le caratteristiche dello sviluppo scheletrico, ma qualcosa di molto più importante: il grado di maturità morfofunzionale dell'organismo. Ciò è dovuto principalmente al livello di maturazione del sistema nervoso e alla capacità del cervello di percepire ed elaborare le informazioni. Non per niente il test filippino è spesso considerato uno dei principali criteri di “maturità scolastica”.
TEST FILIPPINE - CRITERIO DI MATURITÀ SCOLASTICA! In età prescolare (di solito 5-6 anni), i bambini sperimentano uno “scatto di crescita a mezza altezza”, che consiste in un significativo allungamento delle braccia e delle gambe. Per sapere se questo scatto di crescita è passato o meno, è necessario chiedere al bambino di toccarsi l'orecchio sinistro con la mano destra, passando la mano sopra la testa. Un bambino di 4-5 anni non può farlo: le sue braccia sono ancora troppo corte. Il risultato del test filippino caratterizza in modo abbastanza accurato l'età biologica del bambino, poiché riflette non solo le caratteristiche dello sviluppo scheletrico, ma qualcosa di molto più importante: il grado di maturità morfofunzionale del corpo. Ciò è dovuto principalmente al livello di maturazione del sistema nervoso e alla capacità del cervello di percepire ed elaborare le informazioni. Non per niente il test filippino è spesso considerato uno dei principali criteri di “maturità scolastica”. Fisiologi e igienisti hanno fermamente stabilito che se un bambino inizia a frequentare la scuola prima di aver superato il salto di metà crescita, ciò ha un effetto fortemente negativo sulla sua salute, principalmente mentale, ed estremamente raramente porta al successo nell'apprendimento. L’età in cui si verifica questo salto di metà crescita può variare in modo significativo. Per alcuni bambini viene completato all'età di 5 anni, per altri solo dopo 7 anni. È chiaro che a questa età due anni di differenza sono tanti. Il salto di mezza età è uno dei periodi critici più importanti nella vita di un bambino, durante il quale molte funzioni del corpo cambiano qualitativamente. Allo stesso tempo, le conseguenze fisiologiche di un salto a mezza altezza sono molto semplici: il corpo diventa più affidabile in senso biologico e quindi più efficiente. Da un punto di vista fisiologico si può in genere parlare di performance solo dopo aver compiuto il salto di metà crescita. Prima di ciò, il bambino non ha ancora una vera capacità lavorativa (né mentale né fisica). Dopotutto, la base della prestazione è un'organizzazione di processi nervosi, energetici e di altro tipo che è in grado di garantire il lavoro in "modalità stabile". Non è necessario parlare di un regime stabile prima del salto di metà crescita: le cellule del corpo di un bambino sotto i 6 anni semplicemente non sono adatte a questo. Ma una volta completato il salto a mezza altezza, il bambino ha reali capacità funzionali per un lavoro diligente, abbastanza lungo a un ritmo uniforme (ovviamente, ancora piccolo - aumenteranno rapidamente ma in modo non uniforme man mano che invecchiano, ma le fondamenta sono già state gettate) posato). Siamo logopedisti altruisti e offriamo consulenza gratuita ai genitori tramite chat sul nostro sito
La valutazione degli indicatori antropometrici si basa sull'antroposcopia (somatoscopia), che comporta la determinazione del grado di gravità delle caratteristiche descrittive (caratteristiche razziali, costituzionali, posturali, forma della colonna vertebrale, sterno, gambe, presenza di piedi piatti, sviluppo della muscolatura e tessuto adiposo, caratteristiche sessuali secondarie, ecc.) e, in misura maggiore, sull'antropometria (anthropos - persona, metero - misurare) - un insieme di metodi e tecniche per misurare le caratteristiche morfologiche del corpo umano. Tutti gli indicatori antropometrici possono essere divisi in due gruppi: di base (lunghezza del corpo, peso corporeo, circonferenza del torace e della testa) e aggiuntivi (altri indicatori antropometrici, ad esempio lunghezza delle gambe, altezza della testa, ecc.). L'analisi dei principali indicatori antropometrici al momento dell'esame consente di valutare le condizioni fisiche del bambino e, in dinamica, il tasso di sviluppo fisico. Ulteriori indicatori antropometrici possono essere utilizzati come indicatori di maturità biologica (calcolo degli indici di proporzionalità) o come indicatori dello stato nutrizionale del bambino (ad esempio, l'indice Chulitskaya). Nelle sezioni pertinenti sono riportati numerosi indicatori antroposcopici (valutazione delle condizioni della colonna vertebrale, del torace, ecc.). Questo capitolo tratta in dettaglio la metodologia della ricerca antropometrica e i metodi per valutare le condizioni fisiche e lo sviluppo di un bambino.
STUDIO ANTROPOMETRICO
Uno studio antropometrico prevede necessariamente la misurazione degli indicatori antropometrici di base (altezza, peso corporeo, circonferenza del torace e della testa). In alcuni casi (valutazione più accurata dello stato nutrizionale del bambino, determinazione della maturità biologica sulla base di dati antropometrici), viene utilizzata anche la misurazione di ulteriori indicatori antropometrici. Le misurazioni più comuni sono la circonferenza della spalla, della coscia, della parte inferiore della gamba, della lunghezza della gamba, dell'altezza della testa e della parte superiore del viso. È anche importante condurre il “test filippino” e determinare il punto medio del corpo.
La lunghezza del corpo nei bambini del primo anno di vita viene misurata utilizzando uno stadiometro speciale sotto forma di una tavola lunga 80 cm e larga 40 cm.
Sul suo lato è presente una scala centimetrica, lungo la quale scorre una barra trasversale mobile.
Il bambino viene posizionato sullo stadiometro sulla schiena in modo che la parte superiore della testa aderisca perfettamente alla barra trasversale fissa dello stadiometro. Un assistente fissa la testa del bambino in una posizione in cui il bordo esterno dell'orbita oculare e il trago dell'orecchio si trovano sullo stesso piano verticale. Con una leggera pressione sulle ginocchia, le gambe vengono raddrizzate e la barra mobile dello stadiometro viene posizionata saldamente sotto i talloni.
La distanza tra le barre mobili e fisse corrisponde alla lunghezza del corpo del bambino.
La lunghezza corporea dei bambini di età superiore a 3 anni viene misurata utilizzando uno stadiometro con uno sgabello pieghevole.
o un antropometro mobile. Sul supporto verticale dello stadiometro sono presenti 2 scale: una (a destra) per misurare l'altezza in piedi, l'altra (a sinistra) per la lunghezza del corpo (lunghezza del corpo da seduti). Il bambino viene posizionato con i piedi sulla piattaforma dello stadiometro e con le spalle alla bilancia. Il suo corpo dovrebbe essere raddrizzato, le sue braccia dovrebbero essere abbassate liberamente, le sue gambe dovrebbero essere raddrizzate all'altezza delle ginocchia e i gemiti dovrebbero essere premuti strettamente insieme. Quando si posiziona correttamente il bambino, i talloni, i glutei, la zona interscapolare e la parte posteriore della testa devono toccare il montante verticale dello stadiometro. La testa è posta in una posizione in cui il bordo esterno dell'orbita e il bordo superiore del trago dell'orecchio si trovano sullo stesso piano orizzontale. La barra mobile viene portata alla testa senza pressione:
Misurare la lunghezza del corpo stando in piedi
La lunghezza del corpo dei bambini da 1 a 3 anni viene misurata utilizzando lo stesso stadiometro, secondo le stesse regole, solo il bambino non viene posizionato sulla piattaforma inferiore, ma su una panca pieghevole e la lunghezza del corpo viene misurata utilizzando la scala su la sinistra.
Insieme alla lunghezza del corpo, puoi misurare l'altezza della testa, l'altezza della parte superiore del viso (viso superiore), la lunghezza delle gambe, determinare la posizione del punto medio del corpo e il rapporto tra la parte superiore e inferiore segmenti del corpo.
L'altezza della testa si determina misurando la distanza tra la barra mobile fissata alla sommità della testa e una perpendicolare tracciata sulla scala dello stadiometro dalla parte più prominente del mento:
Posizione dei punti per la misurazione dell'altezza della testa e della parte superiore del viso
La parte superiore del viso viene determinata misurando la distanza tra una barra mobile fissata alla sommità della testa e una perpendicolare tracciata sulla scala dello stadiometro dal punto nasale inferiore (vestibolo del naso). La posizione della testa quando si misura l'altezza della testa e della parte superiore del viso dovrebbe essere la stessa di quando si misura l'altezza.
Per determinare la lunghezza della gamba, utilizzare un metro per misurare la distanza dal grande trocantere del femore alla base del piede. Il metodo per misurare la lunghezza della gamba è mostrato nella figura seguente:
Posizione dei punti per misurare la lunghezza della gamba del segmento inferiore
Se è difficile palpare il punto trocanterico, il bambino piega più volte la gamba all'altezza dell'articolazione dell'anca prima della misurazione.
Per determinare il punto medio del corpo del bambino, la sua lunghezza viene divisa a metà e il risultato risultante viene proiettato sulla linea mediana del corpo. Si nota la posizione del punto medio del corpo (all'ombelico, tra l'ombelico e la sinfisi, sulla sinfisi, sotto la sinfisi) e la distanza dall'ombelico. Il segmento inferiore viene misurato dal bordo superiore della sinfisi (punto pubico) alla base del piede lungo la linea mediana del corpo. Il segmento superiore è definito come la differenza tra la lunghezza del corpo e il segmento inferiore.
La determinazione del peso corporeo dei bambini di età inferiore a 3 anni viene effettuata su bilance a tazza con un carico massimo fino a 25 kg (precisione di misurazione - 10 g), costituite da un vassoio e un bilanciere con due bilance di divisione: quella inferiore uno - in chilogrammi, quello superiore - in grammi. Prima di iniziare la pesatura, la bilancia viene bilanciata. Quindi, con il giogo chiuso, un bambino completamente spogliato viene posto sulla bilancia e il pannolino precedentemente pesato in modo che la sua testa e il cingolo scapolare siano sulla parte larga del vassoio e le sue gambe siano sulla parte stretta. Durante la pesatura, il peso inferiore, che determina il peso corporeo in chilogrammi, deve essere posizionato solo nelle tacche della bilancia. Dopo aver determinato il peso corporeo, la sedia a dondolo viene chiusa, il bambino viene tolto dalla bilancia e quindi viene letto il risultato (il peso del pannolino deve essere sottratto dalle letture della bilancia).
Recentemente sono state ampiamente utilizzate le bilance elettroniche, che semplificano notevolmente la pesatura.
La misurazione del peso corporeo nei bambini di età superiore a 3 anni viene effettuata al mattino a stomaco vuoto, preferibilmente dopo la minzione e la defecazione. La maggior parte delle istituzioni mediche utilizza bilance a leva di tipo Fairbanks (precisione di misurazione - 50 g). Dopo un controllo preliminare dell'equilibrio della bilancia, il bambino spogliato dovrebbe stare al centro della piattaforma della bilancia con il giogo chiuso. Ulteriori tattiche per pesare e registrare i risultati sono descritte sopra.
Le circonferenze vengono misurate utilizzando un nastro centimetrico. È necessario assicurarsi che il nastro aderisca perfettamente ai tessuti molli e che il risultato leggibile sia davanti agli occhi dell'esaminatore.
Per misurazioni della circonferenza della testa un metro è posizionato dietro le protuberanze occipitali:
Davanti, il metro si trova lungo le arcate sopracciliari:
A misurazione della circonferenza del torace Il metro viene applicato dietro, sotto gli angoli inferiori delle scapole, con le braccia distese lateralmente. Quindi abbassa le mani e passa il nastro davanti al punto di attacco della 4a costola allo sterno:
Nelle ragazze in pubertà con ghiandole mammarie ben sviluppate, il nastro viene applicato sulla ghiandola alla giunzione della pelle dal torace alla ghiandola.
Viene misurata la circonferenza della spalla con muscoli rilassati del braccio al confine del terzo superiore e medio della spalla perpendicolari alla lunghezza dell'omero:
Viene misurata la circonferenza della coscia in posizione sdraiata con i muscoli delle gambe rilassati" sotto la piega glutea, perpendicolare alla lunghezza del femore:
Viene misurata la circonferenza del polpaccio anche in posizione sdraiata con i muscoli delle gambe rilassati nella zona di maggior sviluppo del muscolo del polpaccio:
Per monitorare l'evoluzione delle proporzioni corporee durante il processo di crescita, in particolare l'aumento della lunghezza degli arti, che è più chiaramente visibile per la prima volta nel periodo del primo allungamento, viene utilizzato il “test filippino”. Per eseguirlo è necessario posizionare la mano del bambino trasversalmente al centro della corona con la testa in posizione verticale. Il braccio e la mano si adattano perfettamente alla testa. Un test positivo (quando i polpastrelli raggiungono l'orecchio opposto) segna la fine del primo periodo di allungamento (6-7 anni di età).
A sinistra il test è positivo, a destra è negativo.
