Psicologia della vita: come diventare padroni della vita. La tua vita è nelle tue mani, o come diventare il padrone della tua vita. Cerca nuove opportunità

L'articolo è rivolto alle generazioni più giovani e alle persone di mezza età. Leggere questo articolo da parte di una generazione più anziana di persone può portare a una profonda depressione e a malattie mentali a lungo termine. Se non sei pronto per questo, è meglio non leggerlo. Lo scopo di questo articolo non è quello di fornire calcoli precisi e dati statistici, ma di farti riflettere sulla tua vita e diventare “padrone di te stesso”.

Alcuni avvertimenti:

Non sono un teorico grafomane e non lo sono mai stato. Ogni riga di questo articolo sono io.

L'ortografia attuale prescrive che davanti alle consonanti sibilanti e sorde nei prefissi “senza-”, “voz-”, “iz-”, “raz-” la “z” sonora venga sostituita con una “s” sorda, di conseguenza di cui i “morfemi” nominati nelle parole della composizione perdono il loro significato. Confronta e cogli i tuoi sentimenti durante la lettura: senza scrupoli - senza scrupoli, senza cuore - senza cuore, preistoria - preistoria. Nel primo caso sembra un tiro a salve, nel secondo sembra di aver centrato il bersaglio (a questo proposito DOTU mi ha illuminato). Lo segnalo in maiuscolo per non essere considerato analfabeta.

Breve introduzione

Chiediamoci perché questo accade: prima che tu abbia il tempo di guardarti indietro, un anno, due, tre sono già volati. La vita (la tua e unica vita) ti scivola via come la sabbia tra le dita e con ogni anno successivo cresce inconsciamente un opprimente senso di colpa, insoddisfazione per la vita, risentimento e delusione... cresce un grumo di desideri insoddisfatti e opportunità mancate.

Voglio dirti, amico, perché questo accade. In effetti, tutto è ovvio e giace in superficie.

L'articolo è convenzionalmente diviso in tre parti (nessun misticismo, solo numeri, logica e conclusioni).

Nella prima parte ti mostrerò perché non sei “il padrone di te stesso”.

Il secondo contiene modi per diventarlo.

Nella terza parte (particolarmente rilevante per le generazioni più anziane), mostrerò uno dei modi per ritardare il momento della morte del tuo corpo di 10-15 anni e risponderò alla domanda: "come semplificarti la vita?" (di nuovo, senza alcun misticismo).

Prima parte dell'articolo. Perché non sei padrone di te stesso?

Diamo un'occhiata a cosa e come la persona media trascorre la sua vita.

Nei giorni feriali (dal lunedì al venerdì) trascorriamo tutti i giorni secondo il seguente schema convenzionale:

8 ore di sonno
- 8 ore per lavorare

Tutto! la giornata si vive... in una giornata ci sono 24 ore. Dov'è la tua vita qui? Dove ha lampeggiato? Otto ore di sonno? Otto ore di lavoro “preferito” che sopporti per saldare prestiti e debiti? (8 ore..ah!..ma molte persone sono costrette a restare fino a tardi al lavoro). O in quell'ora di pausa pranzo? No, e lei non è qui. Per tutto questo tempo dormiamo nella realtà, giorno dopo giorno agendo in modo semi-cosciente secondo uno schema prestabilito.

Diciamolo semplice: dal lunedì al venerdì si vive 0 ore, cioè non vivi per te stesso, in questo momento appartieni a tutti, ma non a te stesso.

Tutti i giorni liberi (sabato e domenica) li trascorriamo secondo il seguente schema convenzionale:

10 ore di sonno

- Dedichiamo 7 ore a noi stessi (autoeducazione, sviluppo personale, hobby, ecc.)

quelli. 7 ore * per due giorni liberi = 14 ore.

Pertanto, in una settimana (che corrisponde a 168 ore), abbiamo vissuto veramente e utilmente solo per 14 ore. Se dividiamo le ore per il numero dei giorni, risulta che viviamo una vita cosciente solo per due ore al giorno, per un totale di 24. Ovvero 730 ore all'anno (1 mese) invece di 8760 (1 anno). Oppure 1 anno vita reale a 12 anni oppure a tre anni per tutta la nostra esperienza lavorativa (33 anni) (dai 22 ai 55 anni). 55-65 anni è il periodo in cui muore la maggior parte delle persone masticate dal sistema. Quando vanno in pensione, queste persone, di regola, non hanno interessi reali, né hobby, né desiderio di fare nulla. C'è solo stanchezza cronica, apatia, rabbia, insoddisfazione per la vita e una serie di malattie che stanno cercando di curare con una pensione più che modesta.

Questi sono calcoli approssimativi e medi. Tutti possono descrivere autonomamente la propria vita secondo uno schema così semplice. Ma prevedo già che non sarai in grado di allontanarti dal rapporto 1 a 12.

Ora chiediti: a chi? e per cosa? stai regalando l'unica cosa di valore che hai: la tua vita.

Per qualche ragione, questo è successo o tu stesso hai deciso che è abbastanza normale: scambiare 11 anni su 12 della tua vita solo per mangiare, avere un tetto sopra la testa, essere vestito e calzato... e solo 1 anno (fuori di 12! !!) fai quello che ti piace veramente e porta gioia. Bene, sei il padrone della tua vita e sei libero di disporne a tua discrezione.

Solo per divertimento, vai dal tuo amico e offrigli, ad esempio, di costruire una casa per 11 anni per viverci solo per 1 anno (ecco perché ho iniziato a sorridere) - ti manderanno all'inferno e ti considereranno un cretino. Oppure un altro esempio: risparmi per 11 anni sull'auto che desideri, sapendo in anticipo che potrai guidarla solo per un anno. D'accordo, è una totale assurdità!!!

Tuttavia (per dirla in gergo) la stragrande maggioranza dell’umanità ha aderito “vagamente”. Alcuni per stupidità, altri per intimidazione e ottusità, altri ancora per debolezza nelle circostanze della vita e mancanza di fiducia nelle proprie forze.

Si scopre che dalla schiavitù Antico Egitto non è cambiato nulla, è avvenuto solo un cambio di scenario, ma l'essenza rimane la stessa. Una persona viene trattata tanto quanto si lascia trattare.

Diventa il “padrone di te stesso”

In questa parte dell’articolo voglio mostrare come diventare il “padrone di te stesso” (sembra divertente, vero?).

Dirò subito che "Master of Yourself" non è un insieme di ricerche filosofiche e conclusioni teoriche. Questa è una pratica secca... un complesso di ristrutturazione passo dopo passo del tuo stile di vita... una gestione indipendente della tua vita.

Cominciamo a guardare la pratica.

Puoi diventare “padrone di te stesso”:

Parzialmente
- In misura maggiore
- nel pieno senso della parola

“Padrone di te stesso” in parte.

IN in questo caso ridurremo della metà il rapporto fatale di 1 a 12 e potremo vivere “per noi stessi” due mesi all'anno, invece di uno, e questo è già qualcosa.

Tutto è semplice e ovvio fino alla vergogna.

Basta sviluppare l'abitudine di dormire 2 ore in meno del solito nei giorni feriali e 4 ore nei fine settimana. Ad esempio, addormentati alle 12:00 e svegliati alle 6:00 del mattino in qualsiasi giorno della settimana. Ad esempio, nei giorni feriali:

6 ore di sonno (invece di 8) = +2 ore/giorno
- 8 ore per lavorare
- 1 ora di pausa pranzo al lavoro
- 1 ora per andare al lavoro (media in Russia)
- 1 ora per tornare a casa dal lavoro (media per la Russia)
- 1 ora per prepararsi al lavoro (mattina e sera)
- 4 ore per guardare la TV o giocare al computer

Totale nei giorni feriali: 2 ore * 5 giorni = +10 ore nei giorni feriali

In un giorno libero:

6 ore di sonno (invece di 10) = +4 ore
- 7 ore di visione della TV o di gioco al computer
- +7 ore che abbiamo dedicato a noi stessi prima (autoeducazione, sviluppo personale, hobby, ecc.)

Totale per il fine settimana: (4 ore +7 ore)*2 giorni liberi = +22 ore.

Risultato complessivo: +10 ore nei giorni feriali + 22 ore nei fine settimana = +32 ore settimanali. Quelli. 4 ore e mezza al giorno * 365 giorni all'anno = 1668,5 ore all'anno ovvero +69 giorni invece di 30.

Sentirai subito che le giornate iniziano ad allungarsi e che hai più tempo da fare durante questa giornata. Ciò ha senso, a condizione che tu trascorra questo tempo "guadagnato" della tua vita cosciente non sulla TV o su un computer, ma su crescita personale, autorealizzazione, istruzione, raggiungimento dei tuoi obiettivi di vita, ecc.

Ad esempio, in questo caso, aumenterai automaticamente di oltre il doppio la tua competitività tra coloro che vivono un mese all'anno, anziché due... poiché, durante questo periodo, leggerai esattamente il doppio di libri, articoli, articoli didattici. guardare film documentari educativi, ecc.

È sufficiente solo la manifestazione della volontà del tuo padrone. Ricorda solo che l'intero mondo intorno a te è energia... e la volontà è una delle forme della sua manifestazione.

“Padrone di te stesso” in misura maggiore.

Dopo che abbiamo cominciato ad “appartenere parzialmente a noi stessi”, è tempo di diventare maggiormente “Padroni di noi stessi” (a patto che tu ne abbia bisogno… forse, amico mio, ti bastano due mesi su dodici di vita reale. )

Ancora una volta, tutto è semplice e ovvio fino alla vergogna.

Facciamo quanto segue: tu ed io insieme smettiamo di guardare la TV e di usare il computer per intrattenimento (e lo usiamo solo allo scopo di ottenere informazioni educative di alta qualità). Questo è tutto (prevedo in anticipo i tuoi occhi rotondi e le volgarità rivolte a te).

Riceviamo nei giorni feriali:

6 ore di sonno
- 8 ore per lavorare
- 1 ora di pausa pranzo al lavoro
- 1 ora per andare al lavoro (media in Russia)
- 1 ora per tornare a casa dal lavoro (media per la Russia)
- 1 ora per prepararsi al lavoro (mattina e sera)
- 4 ore per l'autorealizzazione (invece di guardare la TV o giocare al computer)

Totale nei giorni feriali: 4 ore (trascorse davanti alla TV e al computer) * per 5 giorni = +20 ore

Nel fine settimana:

6 ore di sonno
- +7 ore (invece di guardare la TV o giocare sul computer)
- +7 ore che abbiamo dedicato a noi stessi prima di questo

Totale nei fine settimana: 7 ore * 2 giorni liberi = +14 ore

In questo modo abbiamo guadagnato molte più ore dalla vita:

Totale complessivo: 20+14 ore = “+34” ore settimanali oppure: 4,85 ore al giorno * 365 giorni all'anno = 1773 ore all'anno ovvero + 74 giorni all'anno.

Il risultato totale della vita reale: 69 (parziale padronanza di sé) + 74 (maggiore padronanza di sé) = 143 giorni (4 mesi e tre settimane!!), e già questo dice molto: dice che hai ti sei dichiarato proprietario, sei un uomo di volontà.

“Padrone di te stesso” nel senso pieno del termine.

Diventare il pieno padrone di te stesso è molto più difficile che diventarlo “parzialmente” o “in misura maggiore”. Questa è una grande responsabilità, prima di tutto verso te stesso, ma c'è sempre un'opzione di riserva: continuare oltre, giorno dopo giorno, scambiando la tua vita con cibo, bei vestiti luminosi e molte cose inutili. C'è sempre una scelta e solo tu puoi farla da solo... questa è la manifestazione della tua essenza - l'essenza del creatore del tuo destino.

Padrone di se stesso è una persona che autonomamente, secondo la propria volontà e comprensione, gestisce il proprio tempo ed è autonomamente responsabile di ogni suo passo, senza concedere tale privilegio ad altre persone (capi, creditori, ecc.). Quelli. questa è una persona che vive veramente vita cosciente 24 ore al giorno e 365 giorni all'anno (non 1-4 mesi), sa cosa farà domani, dopodomani, tra un mese, ecc.

Come è possibile renderlo possibile? Il punto chiave qui è la liberazione più completa dalle dipendenze e dagli attaccamenti (materiali e immateriali).

In generale, non filosoferò, ma descriverò semplicemente il percorso che ho intrapreso (presupponendo la presenza di una volontà e di un obiettivo di vita), che chiamo “Alfa e Omega di una persona ragionevole nel 21° secolo” e che è un modello schematico delle azioni per liberarsi dalle dipendenze.

Punti fondamentali:

0. Conosci lo scopo della tua esistenza QUI. Comprendi il significato del tuo miglioramento personale.
1. Smettere di bere alcolici di qualsiasi gradazione, bevande energetiche, tonici; smetti di fumare qualcosa
2. Impegnarsi nell'educazione fisica fino alla vecchiaia.
3. Smettere di guardare la TV, ridurre al minimo l'uso di telefoni cellulari, elettrodomestici, radio, computer (utilizzarli non come intrattenimento, ma come fonte di conoscenza)
4. Smettere di consumare prodotti “di sistema”: prodotti sintetici artificiali, bevande gassate, prodotti con coloranti, conservanti e additivi alimentari; smettere di usare farmaci alimentari legali: TÈ (nero/verde), CAFFÈ, ZUCCHERO, SALE, CIOCCOLATA
5. Ragionevole spreco di energia sessuale; sublimazione e conservazione dell’energia sessuale
6. Sbarazzarsi dei sentimenti: invidia, rabbia, orgoglio, irritabilità, avidità
7. Smetti di usare un linguaggio volgare. Parla e scrivi senza distorsioni coscienti
8. Diventa il padrone dei tuoi pensieri, sbarazzati del disordine mentale nella tua testa. Pensiero chiaro e concentrato
10. Superare la pigrizia e l'apatia verso chi ti circonda (eventi, persone)
11. Liberati da debiti e prestiti.
12. Dedicati a ciò che ami.

Ho descritto il Cammino che ho intrapreso (o meglio, una piccola parte di esso), che mi ha aiutato a diventare il “Maestro di me stesso” nel pieno senso della parola. L'ho fatto per esempio, non per insegnare.

Ogni persona ha il proprio percorso e svelarlo è uno degli obiettivi della vita di una persona qui.

Come semplificarti la vita e ritardarne la fine di 10-15 anni.

Non scriverò molto qui. Scrivo brevemente.

3 punti fondamentali per semplificarti la vita:

1) Assumiti una volta per tutte la piena responsabilità di ogni passo che fai, di tutto quello che ti è successo, è e sarà, della tua situazione finanziaria e sociale (ad esempio, pubblicando questo articolo, mi assumo la piena responsabilità di ciò che scritto in esso, nonché per il possibile effetto che può avere sul lettore. Inoltre, sono consapevole che pubblicando questo articolo rischio di conquistare una serie di malvagi, anche attivi, ma tutto questo rientra nei miei concetto di vita).

2) Abbandona una volta per tutte l'idea che qualcuno in questa vita ti debba qualcosa e sia obbligato a fare qualcosa (lo Stato, le casse pensioni e sociali, l'amministrazione, gli istituti di credito, i genitori, la famiglia, la persona cara, ecc.). Una volta per tutte, smetti di prendere in considerazione l'aiuto di altre persone. Credimi, eviterai tante, tantissime delusioni. Quando inizi a fare affidamento solo su te stesso, lo sviluppo futuro degli eventi diventa per te prevedibile e, di conseguenza, gestibile.

3) Tenere sempre in considerazione e procedere partendo dallo scenario peggiore. Avendo accettato questo e avendolo fatto parte della tua vita, non sarai mai preso alla sprovvista, non proverai delusione e indignazione: se si verifica la peggiore delle ipotesi, non ti spezzerà né ti sconvolgerà, poiché hai preso a priori questo in considerazione; se si verifica uno sviluppo più favorevole degli eventi, ne sarai sempre felice, poiché inizialmente non ci contavi.

Anche prolungare la durata della vita di 10-15 anni è abbastanza semplice. Tutto è ancora una volta misurato dalla volontà e dall'obiettivo della vita (se il suo raggiungimento implica una vita lunga e sana).

2 punti fondamentali che aumentano la durata della vita (nessun misticismo):

1) Mangiare quotidianamente germogli di legumi, bere solo acqua purificata di fusione, passare gradualmente a una dieta a base di cibi crudi.

2) Allenati a mangiare a giorni alterni (per favore non alzare gli occhi al cielo o agitare le braccia). Passiamo ora alla logica secca e al buon senso.

Su 12 mesi all'anno - mangio solo 6 mesi, su 10 anni di vita - mangerò solo per cinque anni, su tutta la mia vita mangerò esattamente la metà.

Diamo un'occhiata a un semplice esempio. Compri 2 auto nuove. Nel primo si pedala tutti i giorni, nel secondo a giorni alterni, ad esempio, solo nei giorni pari del calendario. Sono passati 10 anni. Hai deciso di vendere le tue due auto e di comprarne di nuove... Senti dove ti sto portando? Sia la prima che la seconda vettura avranno 10 anni, ma la seconda, che è stata utilizzata a giorni alterni (ovvero metà della vita utile totale) sembrerà vecchia di 5 anni, sia esternamente che in termini di usura delle parti e chilometraggio, cioè. verrà venduto a un prezzo più alto rispetto al primo, che ha funzionato per 10 anni a pieno regime.

Ora trasferiamolo al corpo umano. È appropriato questo confronto? Abbastanza!

Il corpo umano è un'auto e il cibo che mangiamo è il carburante, che può essere anche di alta o bassa qualità.

Il fatto è che la digestione, la scomposizione e la dissoluzione del cibo in un modo o nell'altro consumano le riserve dell'organismo, soprattutto se il cibo è malsano, di origine animale, grasso, fritto, bollito, ecc. (cioè usiamo la nostra “macchina” sia nella coda che nella criniera). Se iniziamo a mangiare a giorni alterni (guidiamo un'auto a giorni alterni) e, inoltre, prendiamo cibo naturale e di alta qualità (riempiamo il serbatoio con AI-95 anziché AI-80), quindi la durata del nostro corpo (auto) aumenta automaticamente del doppio.

La stessa analogia si applica allo stile di vita umano. Ognuno di noi conosce la risposta alla domanda: chi vive più a lungo, un operaio (duro lavoro fisico, nervi) o un musicista d'orchestra (mancanza di attività fisica pesante, gioia spirituale, equilibrio). La risposta è ovvia.

Perché ho scritto “aumento della durata della vita di 10-15 anni”. Il motivo è semplice.

1) L'intera Internet è piena di titoli entusiasmanti sulla longevità di 120-150 anni e, di conseguenza, non si prende più sul serio nulla del genere.

2) Quanto scritto sopra, al momento, è solo una teoria, poiché sono un giovane nel pieno della vita e delle forze e non ho 120-150 anni. Posso essere convinto della correttezza di questa teoria se la mia durata di vita supera i 100 anni.

Tuttavia, la logica è valida e credo che molti saranno d’accordo con me. Tempo effettivo gestione

La mia comprensione degli scopi comuni dell'essere qui (sulla Terra) per tutte le persone

Il primo obiettivo è vivere,

Il secondo obiettivo è accumulare il massimo possibile esperienza di vita e misure della visione del mondo,

Il terzo obiettivo è aiutare gli altri,

Il quarto è morire (anche questa è un'esperienza importante).

Conclusione

Tutto ciò che è scritto in questo articolo descrive il Mio Percorso Personale, esattamente il mio set di strumenti. Non dovresti accettare tutto ciecamente e seguire ciò che è scritto, così come non dovresti rifiutare categoricamente tutto. Puoi agire in modo più saggio: 1) inizia a pensare alla tua vita e al tuo Obiettivo, 2) prova questo “schema” sul tuo stile di vita, prendi il massimo da esso e scarta quello di meno valore (secondo te), 3) trova il tuo Cammino e seguilo Esso.

Per le persone in età matura posso dire questo: non è mai troppo tardi per iniziare a vivere veramente. Non dovresti preoccuparti degli anni passati, invece di fare un passo verso una nuova vita. Inizia tu stesso, qui e ora, a creare la tua Vita e il tuo Destino e vivi la vita che hai completamente e pienamente!

Diventa il padrone della tua vita

La maturazione biologica non garantisce la maturazione psicologica. Per diventare veramente adulti è necessario un lavoro interiore. Una parte importante è riconsiderare i rapporti con i genitori. I cambiamenti spesso avvengono attraverso la crisi del modello abituale “bambino-genitore”. Inoltre, le difficoltà sorgono non solo dai genitori, che continuano a vedere un bambino nell’adulto, ma anche dagli stessi figli maturi, che continuano a “aggrapparsi al cordone ombelicale”. Ciò solleva interrogativi su questo equilibrio: da un lato, il desiderio di essere adulti, dall’altro, il desiderio di preservare una buona relazione con i genitori.

Se i miei genitori litigano, cosa dovrei fare: lasciare che risolvano la questione da soli o difendere qualcuno?

In una famiglia, come in ogni sistema, si possono distinguere più livelli. Esistono due livelli principali: coniugale (marito - moglie) e genitoriale (padre - figlio - madre). Per una vita familiare prospera, è molto importante che il sistema matrimoniale abbia la priorità e che questi livelli non si mescolino. Il livello genitoriale è “immediato”, riguarda solo marito e moglie. Cioè, tutto ciò che accade a questo livello è una questione privata dei coniugi. I bambini non dovrebbero intromettersi lì, così come non dovrebbero sapere nulla di negativo al riguardo. Ma a volte i genitori trascinano inconsapevolmente i figli nel conflitto coniugale. In questo caso il bambino deve fare una scelta dolorosa e distruttiva: “Sei per papà o per mamma?” Pertanto, se i genitori litigano, è meglio che risolvano la questione da soli.

È meglio che il bambino rimanga al livello “genitoriale”. Da un lato - papà, dall'altro - mamma, che gli è cara. Rodit ate sono semplicemente diversi, ma esistono entrambi. Non c’è bisogno di scegliere chi è migliore, né di lasciarsi coinvolgere nel loro conflitto. Questo sarà utile sia a te che ai tuoi genitori.

Il fatto è che non riesco a migliorare i rapporti con i miei genitori. Faccio sempre qualcosa di sbagliato, penso di essere un peso per tutti. Sottolineano le carenze nel lavoro che ho svolto, non mi lodano, mi considerano egoista, arrogante e arrabbiato. Sono davvero così? Dopotutto, amo moltissimo tutti, tengo pulito l'appartamento, cerco di fare piacevoli sorprese. Come dovrei comportarmi?

Veniamo giudicati non da ciò che pensiamo di noi stessi, ma dai risultati del nostro comportamento. Ti consideri gentile e gentile. Questo è sorprendente. Non c'è bisogno di dimostrare nulla qui, sai tutto di te stesso. Ma se vuoi che anche gli altri la pensino così, allora scopri quale sarebbe una manifestazione di gentilezza e tenerezza per loro, e fallo.

Nella tua lettera vedo una preoccupazione per le valutazioni esterne, come se volessi dimostrare che sei bravo. Ma poiché dentro di te sai di essere buono, dimostrare il tuo amore agli altri attraverso buone azioni può essere una sorta di umiliazione per te. Questo ferisce il tuo orgoglio, motivo per cui c'è protesta interna. L'amore non ha bisogno di prove e non è associato al comportamento; è una relazione profonda con un'altra persona. A volte capita che anche i nemici si amino.

Nelle tue azioni, è meglio fare affidamento non sul desiderio di guadagnare una buona valutazione esterna (“buono” o “cattivo”), ma di trovare il significato interiore dell'attività. Ad esempio, non stai pulendo per il bene di parole gentili, ma perché vuoi che sia pulito. Metti le cose in ordine come ritieni opportuno, ricevendo una buona valutazione da te stesso. Oppure fai un regalo perché lo vuoi e non in cambio di un buon atteggiamento. Che gli altri intorno a te ti lodino o meno è secondario. Inizia a fare affidamento su te stesso, il che ti aiuterà a resistere alla negatività delle altre persone. Questa esperienza si chiama maturazione psicologica.

I miei genitori mi controllano continuamente, controllami. Come posso spiegare ai miei genitori che sono già maggiorenne? Come sbarazzarsi di una tutela eccessiva?

Questa domanda può sorgere per tutta la vita. Ricordo che la mia figlia più piccola stava su una sedia all'età di cinque anni e diceva: "Papà, guarda quanto sono grande!" E una mia amica, anche a trentacinque anni, ogni sera racconta a sua madre dove era durante il giorno. Cioè, il concetto di “adulto” non dipende direttamente dall'età, è piuttosto una caratteristica psicologica. Se diventi un vero adulto, sarà ovvio agli altri. E se così non fosse, nessuna spiegazione aiuterà. Al contrario, se una persona dimostra a tutti di essere già adulta, questo è segno di una manifestazione infantile.

Secondo me la caratteristica principale di un “adulto” è l’autosufficienza. Posso offrire un criterio in base al quale puoi sempre determinare il grado della tua maturità. È questo: non spiegare mai le tue azioni (sentimenti, azioni, ecc.) con le azioni degli altri. Un adulto non dirà mai: "Questa persona mi ha sconvolto" - in questo caso, l'altro è visto come la ragione del cambiamento nel suo stato, che costituisce la base della psicologia infantile.

Nel tuo caso potrebbe esserci un'altra opzione. A volte durante la vita i ruoli cambiano e i genitori iniziano a fare affidamento sui propri figli. Ciò è dovuto al fatto che anche i genitori non hanno avuto il tempo di crescere e non hanno iniziato a vivere la propria vita. A volte questo si manifesta sotto forma di cura per loro, cercando di vivere la vita dei bambini. Il rifiuto di prendersi cura dei bambini sconvolge i genitori, poiché li priva di questo sostegno. Forse non vuoi turbare neanche i tuoi genitori. La sua domanda non parla di rifiuto della custodia, ma solo di custodia “eccessiva”.

Qualche tempo fa, io e la mia amata abbiamo deciso di affittare un appartamento e vivere insieme. Ma ho paura di dire ai miei genitori del trasloco: potrebbero pensare che li sto abbandonando.

Posso rassicurarti subito: non potrai lasciare i tuoi genitori, questa relazione è per sempre. Non importa dove andrai, sarai sempre una figlia per loro e loro saranno i tuoi genitori. Ma per un bambino, la famiglia dei genitori non è la sua famiglia, ma quella di qualcun altro, cioè i suoi genitori. C'è persino un proverbio: "Un bambino è un ospite in casa".

Volevi una vita personale, cioè c'era il desiderio di creare la tua famiglia. E ora viene prima tuo marito, non i tuoi genitori. Sposarsi non significa lasciare i propri genitori, ma dare priorità alla propria famiglia. Ora è più importante per te mantenere un buon rapporto con tuo marito e non con tua madre e tuo padre. D'altra parte, il desiderio dei genitori è che i loro figli ormai grandi abbiano una vita felice la vita familiare, abbastanza normale. Penso che anche i tuoi genitori ti amino e vogliano questo per te.

Studio in un istituto pedagogico e lavoro come manager. È strano, perché sto studiando? I genitori hanno insistito. Sto finendo, non mollo. Come si suol dire, è difficile da trasportare, ma è un peccato arrendersi! Non ho praticamente amici. Ma sono tanti gli amici con cui puoi pranzare al lavoro e tornando a casa. Giovanotto NO. Piaccio a molte persone, ma non di più. Ad essere sincero, sono stanco di tutto. Non so cosa fare dopo.

"Cosa fare dopo?" - la domanda è molto globale. La risposta è semplice: “Come vuoi tu!” La tua vita è tua e il modo in cui intendi viverla sono affari tuoi. Puoi fare un'analogia: confronta la vita e il denaro. Quando una persona nasce, la vita gli viene data in un'unica soluzione. Come lo spendi sono affari tuoi. Da bambino, tua madre si prendeva temporaneamente cura dei tuoi soldi (come tutore). Quando avrai ricevuto il passaporto e sarai già considerato adulto, la tua vita futura diventerà tua questione personale. Alcune persone non vogliono crescere e non prendono i “soldi”. Forse la responsabilità di una tale somma è spaventosa, quindi vuoi dare la colpa di tutto ai tuoi genitori. Anche se in ogni caso non puoi sfuggire alla responsabilità. Se non hai preso i tuoi “soldi”, significa che li hai dati a qualcun altro. Non criticarlo qui: li gestisce come meglio può.

Credo che il passaggio all'età adulta avvenga trovando sostegno in se stessi. La regola principale di una persona psicologicamente adulta è spiegare le sue azioni solo in base ai suoi desideri, cioè dall'interno, senza riferimento a circostanze esterne. Sei pronto a prendere i tuoi “soldi” dalla tua famiglia e spenderli come desidera il tuo cuore?

Ho presentato la mia ragazza ai miei genitori. Non sono d’accordo con la mia scelta e ogni volta provano a prendermi in giro davanti a lei. A volte ignorano le sue osservazioni e domande. In generale, non la notano e vogliono che ci lasciamo. Cosa devo fare per convincere i miei genitori ad accettarla?

Quello di cui scrivi è il problema della separazione da una famiglia e della creazione di una nuova. Ciò non sempre si manifesta in modo fluido, soprattutto qui in Russia. È ancora una tradizione rivolgersi ai genitori di tuo marito o di tua moglie chiamandoli “papà” e “mamma”. Pertanto, è importante decidere quanto è importante per te l’opinione dei tuoi genitori. A volte questo “attaccamento” può essere piuttosto forte, soprattutto quando i genitori dicono ai figli che questa è la loro vera famiglia: “Nessuno ti amerà tanto quanto mamma e papà. Qualunque cosa accada, ti riporteremo sempre indietro." In questo caso nasce l’illusione che la famiglia dei genitori sia la famiglia del bambino.

Ma non è così. Questa è la famiglia dei tuoi genitori, non la tua! Stai per fondare la tua famiglia. Se tale separazione dalla famiglia principale non si verifica, in questo caso la ragazza non crea una famiglia con te, ma, per così dire, diventa un membro della vecchia famiglia. Dove tua madre sarà nel ruolo della moglie più anziana e la ragazza sarà nel ruolo della moglie più giovane. In questo caso, il figlio deve coordinare la scelta della sposa con i membri della famiglia e assicurarsi che lei piaccia a loro.

La soluzione potrebbe essere quella di scegliere tra la vecchia famiglia (genitori) e quella nuova (fidanzata). Se scegli una ragazza, le azioni dei tuoi genitori avranno poca influenza su di te.

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Ciao, miei cari lettori e ospiti del blog! Ogni persona vorrebbe controllare il proprio destino. In linea di principio, tutte le persone si sforzano di farlo ogni giorno. A poco a poco, alcuni padroneggiano quest'arte, mentre altri rimangono in perdita. La vita quotidiana di tutti i giorni solleva nuovi e nuovi problemi e dobbiamo risolverli nel modo più produttivo possibile.

Fino a quando una persona non padroneggia questa abilità, soffrirà costantemente. In molti modi, tutto dipende dal suo grado. Chi è capace di non aspettare i favori del destino, ma di andare a raggiungere il proprio obiettivo, ottiene infatti di più di chi assume un atteggiamento attendista. Sfortunatamente, alcune persone trascurano i bisogni degli altri.

Ciò di cui hai bisogno per diventare padrone del tuo destino

Per diventare padrone del tuo destino, devi disporre di determinati dati. È consigliabile essere:

decisivo;
affidabile;
coraggioso;
non troppo egoista;
facile da scalare;
in grado di difendere la propria opinione;
calma;
paziente;
persistente;
socievole;
capace di scendere a compromessi;
laborioso;
curioso, ecc.

Queste qualità possono fornire a una persona la capacità di agire al momento giusto, di non aver paura di commettere un errore e di essere rapidamente in grado di trasformare la situazione a suo vantaggio. Inoltre, è necessario che gli altri si fidino di lui. Il successo arriverà a coloro che non hanno paura del duro lavoro e si prendono il tempo per raggiungere i propri obiettivi.

Ma è improbabile che tutte queste qualità siano utili senza la determinazione e la capacità di mettere da parte i dubbi. Se una persona esita continuamente, soppesa tutti i pro e i contro, si troverà costantemente in una posizione instabile.

Ad esempio, per imparare una lingua straniera, è necessaria una forte intenzione per realizzare i tuoi piani. Ci vuole molta pazienza, perseveranza e perseveranza.

Dovresti anche valutare chiaramente le tue capacità. Se una persona ha la capacità di imparare una lingua, puoi provare a farlo da solo. In caso contrario, è meglio iscriversi a corsi speciali. Se disponi anche delle risorse finanziarie necessarie, è meglio padroneggiarlo nel paese in questione.

Devi studiare non quando vuoi, ma regolarmente. Avrai costantemente bisogno di consolidare i risultati ottenuti e colmare eventuali lacune di memoria. Tratta il tuo mentore con grande rispetto e attenzione, segui i suoi consigli e non cercare di difendere il tuo punto di vista sull'apprendimento.

Cosa significa “diventare artefice del proprio destino”?

Diventare padrone del proprio destino significa che nessuno può impedire a una persona di ottenere ciò che desidera. E per questo non dovresti aspettare i favori del destino. Devi guardarti intorno, scoprire quali opportunità hai e iniziare immediatamente a realizzare le tue intenzioni. Inoltre, è consigliabile farlo in modo rapido e deciso, senza scuse o giustificazioni per la propria inerzia.

Prima verranno compiuti tutti i passi possibili, prima diventerà realtà. Il tempo in questo caso lavora contro una persona.

Ad esempio, se lo desidera, l'aspirazione da sola non sarà sufficiente. Deve essere cosciente e chiaramente pensato. È importante capire cosa si intende per “buon lavoro”. Quindi è necessario limitare la ricerca di posti vacanti, nonché valutare le proprie capacità e il livello di istruzione. D'altra parte, vale anche la pena studiare le proposte esistenti e valutarle dal punto di vista del possibile salari e concorrenza nel mercato del lavoro.

Se hai un forte desiderio di trovare un certo lavoro, la prima cosa che devi fare è chiudere la porta alle esitazioni o ai dubbi su te stesso. È necessario iniziare ad agire immediatamente. Anche un piccolo sforzo nella direzione richiesta ti avvicina al successo.

Se una persona fa tutto il possibile, molto probabilmente otterrà ciò che vuole. In questo caso, non dovresti aspettarti l'aiuto di nessuno. Affidarsi solo a te stesso è la cosa migliore Il modo migliore arrivare lì.

Il destino, ovviamente, offre alle persone molte possibilità, ma devi comunque essere in grado di vederle e usarle a tuo vantaggio.

Algoritmo per realizzare le tue aspirazioni

capire te stesso forte desiderio;
stabilire un obiettivo chiaro;
creare intenzione;
identificazione di tutte le opportunità disponibili per la sua attuazione;
prima prova di forza;
correzione dei risultati ottenuti;
interazione con le persone necessarie;
coordinamento degli sforzi comuni;
assumersi la piena responsabilità;
una sequenza di passaggi specifici per ottenere ciò che desideri;
consolidamento dei risultati ottenuti.

Queste azioni ti permetteranno non solo di capire te stesso, ma anche di ottenere ciò che desideri veramente e di non vivere come va la vita di tutti i giorni. Per fare questo è molto importante non fermarsi davanti, riuscire a superarli, cercare nuove opportunità.

Se risulta essere molto difficile ottenere ciò che desideri, devi chiedere l'aiuto di qualcuno. Un'altra persona non solo è in grado di aiutare con consigli, ma anche, con un certo interesse, si farà carico di gran parte di ciò che aiuterà il piano a realizzarsi.

Non dovresti competere con le persone; è meglio trovare un modo per interagire. I buoni rapporti con gli altri non hanno mai fatto male a nessuno.

Principi per portare a termine le cose

Se nulla ha funzionato la prima volta, bisogna sapersi non arrendere, ma riprovare, magari in modo diverso. Non dovrebbe essere, destino, parenti, figli, amici. Se hai il desiderio, puoi ottenere molto, qualunque cosa accada.

Occorre quindi individuare i tratti di una persona che, in sostanza, è già padrona del proprio destino. Lui:

prende l'iniziativa;
agisce rapidamente;
comprende se stesso e gli altri;
risolve rapidamente i problemi;
non ritarda;
non ha paura delle conseguenze;
cerca nuove opportunità;
cerca di tenersi al passo con gli eventi;
sa combinare diverse responsabilità;
ha coraggio;
non essere timido;
indifferente alle opinioni oziose degli altri;
vuole il meglio per sé e per i suoi cari.

Se si vuole trovare un compagno di vita o rafforzare una relazione esistente, è necessaria un'enorme responsabilità, costanza e capacità di superare le difficoltà legate all'abituarsi a un partner. È consigliabile abbandonare i concetti di “orgoglio”, “indipendenza” e “autorità”.

Devi imparare a fidarti e ad aprirti ai tuoi cari. Comprendi di cosa hanno bisogno, non solo di te stesso. Se questi desideri sono in contrasto tra loro, dovresti negoziare con grande pazienza o rifiutare ciò che potrebbe danneggiare la persona amata.

È opportuno valutare cosa ciascuno può offrire all'altro in termini di qualità personali. È in grado di prendersi cura della persona amata, fornirgli sostegno nei momenti difficili o sacrificare qualcosa di importante per se stesso. In caso di completa incompatibilità dei personaggi, devi trovare la forza di separarti da lui.

Se ti arrendi, dovresti riposarti, pensare, riconsiderare i tuoi obiettivi e i modi scelti per raggiungerli. Molto probabilmente, la soluzione si trova in superficie, ma la persona semplicemente non se ne accorge.

La cosa più importante è la capacità di prendere in mano le redini della vita. È necessario sviluppare la capacità di vedere e non perdere le opportunità. Per fare questo, devi eliminare paure e dubbi e anche sviluppare fiducia in te stesso.

In ogni caso, devi avere ben chiare le tue intenzioni e non aver paura di andare avanti. Devi prepararti al fatto che molte cose non andranno come previsto.

Ma la cosa più importante è avere senso di responsabilità. Senza di essa è impossibile imparare qualcosa, trovare un lavoro, costruire relazioni strette o crescere buoni figli.

Un insegnante non è obbligato a mettere la conoscenza nella testa di uno studente senza il suo aiuto attivo, un datore di lavoro ha tutto il diritto di assumere un altro candidato che gli piace di più, e una donna non si unirà a un uomo che non fa alcuno sforzo per diventare parte di uno studente. della sua vita.

Bisogna avere pazienza e capacità di superare le difficoltà giorno dopo giorno. È consigliabile analizzare meno i propri sentimenti e valutare di più le possibilità e le opportunità che la realtà offre. Se rifiuti una buona opportunità, potresti non ottenere mai più i risultati di cui hai bisogno.

È molto importante imparare a non preoccuparsi di ciò che pensano gli altri, a meno che, ovviamente, i loro diritti non vengano violati. Penseranno sicuramente qualcosa sia in caso di errore che in caso di vittoria.

Pertanto, per diventare padrone del tuo destino, devi capire che nessuno tranne la persona stessa può trasformare la sua vita nella giusta direzione. Se lasci un desiderio temporaneamente insoddisfatto, rimarrà tale per sempre. Ci vediamo!

Scegliere: ogni scelta (non importa quanto piccola) che facciamo ci aiuta ad acquisire il controllo sul nostro destino.
Agire: capire cosa vogliamo e di cosa siamo capaci può essere fatto solo attraverso l’azione. La barca è governabile quando si remano i remi.
Ascoltare: ascoltando noi stessi e il mondo senza pregiudizi, possiamo interagire in modo flessibile con ciò che sta accadendo.

Il destino è destinato a noi fin dalla nascita, e piuttosto che cercare di cambiare qualcosa in esso, è meglio semplicemente seguire il suo flusso, accettando tutto ciò che ci porta e sopportando stoicamente le perdite... Se noi - consapevolmente o no - vivendo con tale convinzione, abbiamo molte possibilità di sentire che la vita non sta andando come vorremmo, che stiamo perdendo opportunità importanti, non abbiamo il controllo della situazione e, alla fine, perdiamo il significato dell'esistenza. Chi di noi riesce a sentirsi partecipe a pieno titolo, artefice del proprio destino, capace di cambiare (e mutare) il corso degli eventi, volgendo la situazione a proprio favore, costruendo la vita secondo il proprio progetto?

Assumersi la responsabilità.

"In un certo senso, il 'destino' è un concetto filosofico", afferma lo psicoanalista Mikhail Romashkevich. - Ma se traduciamo questo argomento nel linguaggio della psicologia, allora vale la pena esaminare le origini di ciò che chiamiamo "destino" - nella prima infanzia di una persona. Dopotutto, i futuri rapporti con la vita dipendono in gran parte dal fatto che la madre capisca suo figlio e soddisfi i suoi desideri. Inizialmente il bambino si sviluppa in simbiosi: crede che il volto della madre sia il suo proprio volto e tutti i sentimenti che provengono da lei sono i suoi sentimenti. Il nostro “io” nasce proprio in questi primissimi rapporti con colui che ci ha messo al mondo. Se comprende correttamente i desideri del bambino e riesce a soddisfarli, allora inizia a sentire ciò di cui ha bisogno e impara a costruire la sua vita in base ai suoi desideri e bisogni. Se la sua comprensione non è corretta, inizierà a considerare come propri gli atteggiamenti imposti dalla madre e in futuro costruirà la sua vita sottomettendosi ad altre persone e circostanze”.

“Una persona del genere può portare dentro di sé per molti anni la fiducia che il suo destino è predeterminato: tradizioni familiari, messaggi generici, oroscopi”, concorda lo psicoterapeuta della Gestalt Nifont Dolgopolov. "La maggior parte di noi, nonostante il sentimento di discordia interna, aderisce rigidamente a questa linea di vita finché non comprendiamo che possiamo influenzarla." Per controllare il destino, dobbiamo assumerci la responsabilità di ciò che ci accade. Questa verità è ben nota, ma devi ancora scoprirla da solo: solo allora questo principio funzionerà.

Trasformare la sofferenza

"I miei genitori sono morti in un incidente d'auto quando avevo 17 anni", dice Oksana, 30 anni. “Quando la prima ondata di dolore si placò, mi resi conto con sorprendente chiarezza che la mia vita non sarebbe più stata la stessa di prima. Da ragazza, figlia, mi sono trasformata subito in una persona indipendente. Dovevo prendermi cura di me stessa, guadagnarmi da vivere, pensare al mio futuro”.

"In genere non è comune per noi pensare senza motivo al tipo di relazione - attiva o passiva - che abbiamo con la nostra vita", afferma Nifont Dolgopolov. - Spesso una persona inizia a realizzarli di fronte a una forte esperienza, trauma o perdita di qualcuno vicino. Questi eventi ci mettono in condizioni insolite, in cui non c’è altra scelta se non quella di costruire la nostra vita in un modo nuovo”. Il destino porta inevitabilmente le sue prove a ciascuno di noi. Ma possono anche incoraggiarci a ripensare e cambiare il nostro destino.

"Liberati dall'influenza delle autorità"

Mikhail Romashkevich, psicoanalista:“Il primo passo più importante è capire o almeno pensare a cosa vogliamo veramente. Lo psicologo americano Erik Erikson ha descritto molti personaggi famosi che in giovane età non hanno fatto assolutamente nulla. Avevano bisogno di un simile periodo di libertà per ritrovare se stessi, per capire cosa volevano loro stessi, per liberarsi dalla pressione dei valori imposti dai genitori, dalle autorità e dalla società. Inoltre, devi imparare a mettere in relazione i tuoi desideri e bisogni con la realtà. Se vuoi costruire la tua vita, devi comprendere chiaramente che ci sono circostanze che sono più forti di te e che non sei in grado di cambiare e superare. E, in base a questo, fai quello di cui sei capace”.

Preferisci il rischio alla comodità

"Una persona non sa cosa vuole, perché ha solo una vita e non può né confrontarla con le vite precedenti, né correggerla nelle vite successive", ragionava Tomas, l'eroe del romanzo di Milan Kundera "L'insostenibile leggerezza dell'essere". *. Si disprezzava perché non sapeva decidere: stare con la donna che amava o restare solo. Questo modello di vita non è raro: preferisce il conforto dell'inazione al rischio di scegliere e commettere un errore. E questa incapacità (e riluttanza) a “vivere la prima volta”, a scegliere qualcosa e a rifiutare qualcosa, ci priva della capacità stessa di prendere decisioni e agire.

"Non è facile iniziare a fare qualcosa", conferma Mikhail Romashkevich. - Per fare questo, devi realizzare i limiti delle tue capacità e accettare la verità non molto piacevole: ognuno di noi non è l'ideale, possiamo sbagliarci e commettere errori, per i quali a volte dobbiamo pagare. Comprendere le reali possibilità ci priva dell’illusione infantile dell’onnipotenza”. Una persona che fluttua nel flusso non può venire a patti con questo. La sua vita è come una bozza che spera un giorno di riscrivere completamente. È difficile per lui rendersi conto che esiste una sola via d'uscita: fare qui e ora ciò che le nostre inclinazioni e desideri ci spingono a fare.

“Decidi esattamente cosa voglio e cosa posso controllare”

Nifont Dolgopolov, terapeuta della Gestalt:“Vale la pena rispondere a una semplice domanda: voglio essere padrone della mia vita? Per controllare il tuo destino, devi pagare un prezzo serio: assumerti la responsabilità delle tue azioni. Se ci pensi, ci sono molti vantaggi nell'avere qualcun altro a gestire la nostra vita: la responsabilità in questo caso può essere trasferita ai genitori, a un partner, al governo... Pertanto, vale la pena decidere: cosa voglio e posso iniziare a gestire , e cosa lascerei agli altri: persone o fortuna? Devo determinare quanta responsabilità sono disposto ad assumermi per diventare padrone della mia vita e godermela.

Fai delle scelte anche nelle piccole cose

“Per molti anni mi è sembrato di costruire attivamente Propria vita, - ricorda Albina, 42 anni. - Ho studiato con successo, ho lavorato e, come pensavo, mi sono sposato con successo. L'illuminazione è arrivata quando ho scoperto che mio marito praticamente non provava alcun sentimento né per me né per mio figlio, e tutta la mia vita era subordinata alla presentazione di rapporti trimestrali. Dopo la separazione da mio marito ho provato sollievo per un po’. Ma ho dovuto trascorrere un altro anno in cura per la depressione e lavorare su me stesso per iniziare a capire cosa volevo veramente”.

Per creare attivamente la nostra vita, dobbiamo riconoscere che abbiamo sempre una scelta. Farlo costantemente, anche nelle piccole cose, sfruttando ogni attimo per esplorare i propri desideri è una delle principali opportunità per ritrovare se stessi, per entrare in contatto con il proprio vero “io”. "Il nostro destino è fatto di piccoli passi e in ogni momento la vita ci mette di fronte a una scelta", continua Nifont Dolgopolov. “Possiamo vivere facendo ciò che le altre persone e la società vogliono da noi, oppure fare scelte significative anche nelle piccole cose, in base ai nostri desideri, preferenze, valori, significati, ed è così che costruiamo il nostro destino”.

“Interagisci con il mondo in modo flessibile”

Cerca la tua verità

"Al liceo mi sono interessato alla fotografia e sognavo di diventare un fotoreporter", ricorda Mikhail, 34 anni. - Ma mio padre ha insistito perché frequentassi la facoltà di giurisprudenza, dove si è laureato lui stesso. Mi sono laureato, ho lavorato, ma in tutti questi anni ho avuto la sensazione di essere seduto sulla riva e guardare la mia vita che mi passava accanto. Alla fine ho lasciato lo studio dove lavoravo come avvocato e mi sono iscritto ad un corso per operatori televisivi. Da molti anni non provavo una sensazione di libertà e pienezza di vita come quella che provo adesso.”

"Una persona che durante l'infanzia era "convinta" che gli adulti sappiano molto meglio di lui cosa dovrebbe fare, come agire, si fida dell'opinione degli "esperti" più che di se stesso", spiega la psicoterapeuta Marina Khazanova. “Tende ad essere insicuro di sé ed evita di prendere decisioni, temendo inconsciamente che le sue azioni vengano criticate”. Ma se viviamo sempre con cautela, temendo che la nostra vita appaia “sbagliata” agli occhi degli altri, non riusciremo mai ad arrenderci veramente al flusso della nostra stessa vita.

Molti di noi hanno bisogno di tempo per capire chi siamo veramente, comprendere il nostro vero potenziale e riconoscere il nostro diritto alla realizzazione. Diventare un personaggio nella tua vita significa iniziare a comprendere veramente te stesso, i tuoi desideri e le tue inclinazioni. E agire - al meglio delle nostre capacità, che, se ci pensi, abbiamo molto!

* M.Kundera. "L'insostenibile leggerezza dell'essere". ABC-classici, 2007.

Nel V secolo a.C., l’antico filosofo greco Parmenide scrisse: “Oltre l’essere – il nulla: il destino lo ha incatenato affinché fosse intero, immobile”.

Dietro questa linea poetica c'è l'opinione che il mondo sia uno e immobile. È tale perché è impossibile immaginare il non-essere. (Presentato? Congratulazioni! È appena diventato un essere!) Ciò significa che non esiste il vuoto che renderà possibile il movimento.

È tutto fermo o tutto sta cambiando?

Ma nel nostro mondo Parmenide non è amico della verità. Ecco Eraclito: sì, il suo stesso uomo. "Tutto scorre, tutto cambia", dice, e noi annuiamo d'accordo.

Siamo abituati alla mescolanza di contesti e stili, all'intersezione di soggetti e status. Siamo abituati al fatto che i ricchi (normalmente) non piangono, e i giovani sono decisamente felici (ecco perché sono giovani). Tutto è interconnesso e scorre senza intoppi da uno stato all'altro.

Ed è più facile guardare il mondo in questo modo. Metafora del flusso: entra nel flusso e tutto nella tua vita sarà deciso da solo. È comodo e piacevole: non ci sono dubbi, nessun imbarazzo, nessun rimorso per aver fatto la scelta sbagliata.

Circoli della vita, eventi lampeggianti. È lo stesso nelle nostre menti. Non c'è vuoto in esso. È sempre pieno di qualcosa. E qui è il momento di ricordare il pensiero di Parmenide: non c’è il vuoto, non c’è il movimento.

Ma nel nostro mondo caotico, questo principio viene costantemente violato: la vanità e la corsa sul posto sono una caratteristica comune della vita. Tuttavia, va bene? È bello seguire il flusso senza rendersi conto di cosa sta succedendo? Riempire lo spazio e il tempo con ciò che è già stato visto e vissuto, non accorgersi dei cambiamenti, non reagire ad essi, non cambiare dopo di essi?

La risposta è ovvia: è bello quando siamo noi i padroni del destino e non le sue sfortunate vittime. Ma è facile a dirsi, ma come farlo?

Come sfruttare il flusso di cambiamento della vita

Quando qualcosa nel flusso abituale crolla (anche se si sposta leggermente di lato), la fusione con l'ambiente ci gioca uno scherzo crudele. Quando smettiamo di distinguere tra il nostro stato interno e le circostanze esterne, gli eventi e le esperienze ad essi associati, qualsiasi cambiamento nell'ambiente diventa critico.

Ad esempio, una donna leader di successo deve sopportare i fallimenti di suo figlio. Diciamo che un figlio adulto si mette stupidamente nei guai con la legge. La donna è confusa: come comportarsi al lavoro, come comportarsi con il figlio, come comportarsi con gli altri figli e parenti? E lascia che questo bambino sia adulto per molto tempo. La donna si percepisce ancora nel flusso, è ancora la madre amorevole e premurosa che è stata per molti anni.

È abituata a questo ruolo e non riesce a immaginarsi diversamente. Accettare quindi la situazione e ricostruire significa privarsi del solito, cullante trambusto. E cosa in cambio?

Ogni nuova situazione richiede una revisione dei ruoli familiari, e qui il vuoto (lacune) nell'identità (cioè nella comprensione della struttura del proprio “io”, delle priorità e dei valori di vita) diventa un fattore di rischio, un punto debole che può distruggere l'intera struttura.

Pertanto, è importante distinguere e stabilire i confini: eccomi in una delle mie ipostasi (in un contesto), e qui in un altro. Eccomi - madre amorevole, ed eccomi un adulto che ha il diritto di giudicare e valutare le azioni di altre persone (anche i miei stessi figli).

Spontaneità invece del caos

Impara a gestire il flusso della tua vita e in cambio riceverai stabilità e prontezza per affrontare eventuali cambiamenti, trarne vantaggio e renderli una risorsa per un nuovo ciclo di sviluppo.

Il valore della spontaneità è la disponibilità al nuovo, non il caos nel passato e nel presente. Noi stessi siamo diversi. Siamo circondati da persone diverse. Queste persone possono evocare emozioni diverse, ma essere in grado di distinguere (evidenziare) chiaramente i loro bisogni, priorità e obiettivi significa permettersi la complessità, riconoscere la propria pienezza e integrità e non lasciarsi distruggere dalle circostanze.

Sì, è tutto difficile, ma resistiamo!

Dall'editore

Essere padrone della tua vita è molto più facile se hai imparato a mettere ordine nel tuo pensiero. Psicologo e coach aziendale Olga Yurkovskaja consiglia di considerare la tua vita come un progetto imprenditoriale. Questo approccio ti aiuterà a smettere di avere paura, ti insegnerà ad affrontare lo stress e a raggiungere i tuoi obiettivi: .