Perché le persone distolgono lo sguardo durante le conversazioni?

Dicono che “gli occhi sono lo specchio dell’anima”. Puoi leggere attraverso gli occhi tutte le emozioni che una persona prova: gioia, tristezza, noia, risentimento, irritazione, rabbia, ecc.

Gli occhi sono una finestra sul suo mondo interiore, la chiave per conoscerlo essenza interiore. "Oh, gli occhi sono una cosa importante", pensava il cane Sharik in "Cuore di cane" di Mikhail Bulgakov. - “Come un barometro. Si vede tutto: chi ha una grande aridità nell'animo, chi può ficcarsi nelle costole la punta di uno stivale senza motivo e chi ha paura di tutti.

"Gli occhi vuoti sono un'anima vuota", ha detto il famoso regista Konstantin Stanislavsky.

Puoi ingannare con le parole, le espressioni facciali, ma non con gli occhi. "Quando gli occhi dicono una cosa e la lingua un'altra, l'uomo esperto crede di più alla prima", scriveva il filosofo americano Ralph Emerson.

“Guardami negli occhi!” diciamo quando vogliamo capire se ci stanno mentendo o dicono la verità. - "Vedo nei tuoi occhi che stai mentendo!"

Perché le persone non stabiliscono il contatto visivo?

Quindi, se il nostro interlocutore evita di guardarci negli occhi e il suo sguardo è diretto da qualche parte di lato, attraverso di noi o sul pavimento, significa che o non vuole rivelare i suoi veri sentimenti, o ha paura di leggere qualcosa di indesiderabile per lui. se stesso ai nostri occhi. Magari è geloso di noi, arrabbiato con noi, antipatico, innamorato, indifferente, irritato e intende nasconderlo, per questo non vuole incontrare il nostro sguardo, perché allora capiremo tutto.

Le persone con bassa autostima, insicure e deboli internamente evitano il contatto visivo. La paura di guardare le persone negli occhi mentre parlano è uno dei segni della fobia sociale.

Gli psicologi spiegano questa paura con la riluttanza a essere nel potere di uno sconosciuto, la paura che li schiaccerà con la sua volontà. Guardando altrove, sembra che si proteggano, diventino meno nervosi e si sentano più a loro agio. Quando comunicano con persone che conoscono bene, dalle quali sanno cosa aspettarsi, non hanno il problema della paura di guardarsi negli occhi.

Basta non distogliere lo sguardo...

C'è un'opinione che solo una persona con carattere forte. "E non c'era persona nell'Universo che potesse resistere allo sguardo di Salomone senza abbassare gli occhi!", scrive Alexander Kuprin sul saggio re Salomone nella storia "Shulamith".

Le persone a livello subconscio obbediscono al potere personale interiore di qualcuno. Possiamo dire che eravamo convinti, persuasi, superati, ma in realtà siamo stati influenzati dal potere psicologico di un'altra persona. E più chiaramente si manifesta nel suo sguardo fermo. Questo sguardo è anche chiamato magnetico, ipnotico. Il suo proprietario può influenzare e manipolare le persone.

Alcuni rappresentanti del mondo animale, come le tigri, si misurano con la potenza del loro sguardo. Così scoprono chi ha più diritti sul posto migliore al sole. Colui che per primo ha distolto lo sguardo ha perso, il che significa che deve arrendersi.

La stessa cosa accade nella società umana: chi nasconde gli occhi o distoglie lo sguardo in una situazione di conflitto sarà considerato un debole, il che significa che non avrà alcuna possibilità di vincere. Anche una persona con uno sguardo mobile fa un'impressione pietosa. “Un tipo sfuggente”, diranno di lui e preferirebbero non avere a che fare con lui. È improbabile che una persona che non sa "tenere d'occhio" venga inviata a trattative d'affari serie, perché sta negoziando con una persona forte. I deboli vengono ordinati e le condizioni dettate.

Ma non dovremmo dimenticare la moderazione. Fissare a lungo può portare alcune persone alla nevrosi. Ed essere troppo insistenti significa sospettare il proprio interlocutore di intenzioni sconvenienti. Se all’improvviso notiamo che l’interlocutore si sente a disagio sotto il nostro sguardo, forse è troppo pesante, pungente e poco amichevole.

Secondo gli psicologi, è sufficiente guardare negli occhi circa il 70% del tempo di comunicazione.

In alcuni paesi, come quelli musulmani, è considerato indecente che una donna guardi negli occhi un uomo o una persona anziana. Questo è considerato un segno di mancanza di rispetto.

Imparare a guardarsi negli occhi

Come guardarsi negli occhi in modo che l'interlocutore non abbia la sensazione che lo stiamo trafiggendo con il nostro sguardo? Come non sembrare arrogante, senza cerimonie e non imbattersi nella domanda: "Cosa stai fissando?"

Quando stiamo parlando per quanto riguarda uno sguardo “forte”, si intende che si tratta di uno sguardo diretto, aperto, energico e benevolo, e per nulla aggressivo e prepotente. Pertanto, per “entrare nel personaggio”, vale la pena immaginare che il nostro interlocutore sia ormai la persona più importante per noi. Puoi lisciargli mentalmente i capelli, immaginarlo con abiti diversi, accarezzargli la spalla o il braccio. Grazie a questa tecnica il nostro sguardo acquisterà benevolenza e calore.

Vale la pena sviluppare l'empatia in te stesso: la capacità di sentire lo stato del tuo interlocutore. “Proviamo” i suoi gesti, le espressioni del viso e lo sguardo. Questo permetterà di sentirci sulla stessa lunghezza d'onda con lui, creerà un sentimento di unità, e poi ci sarà facile guardarlo dritto negli occhi.

Puoi anche imbatterti in questo consiglio: guarda il ponte del naso del tuo interlocutore o il punto in cui si trova il cosiddetto “terzo occhio”. Questo è sbagliato, dicono alcuni psicologi. Concentrandoci solo su questi punti, perdiamo di vista l’intero volto. Per evitare che ciò accada, il nostro sguardo deve essere ampio e sfocato. Ad esempio, lo stesso guidatore esperto, osservando attentamente la strada, la vede nel suo insieme e non si concentra sui singoli elementi.

Esercizi di acuità visiva

Disegniamo un punto nero su un pezzo di carta bianca e attacchiamolo al muro. Il punto dovrebbe essere all'altezza degli occhi. Sediamoci a un metro e mezzo dal muro e guardiamo il punto. Iniziamo a fare movimenti circolari con la testa, senza distogliere lo sguardo dal punto nero. Aumentiamo gradualmente la velocità di rotazione e il raggio del cerchio. Durata dell'esercizio: inizia con uno e aumenta gradualmente fino a dieci minuti.
Osserviamo il punto nero per un minuto, quindi muoviamo gli occhi su e giù, a destra e a sinistra. Disegniamo cerchi, zigzag e altri con i nostri occhi figure geometriche. Questo esercizio sviluppa e rafforza i muscoli oculari. Durata dell'esercizio: 1–10 minuti.
Guardiamo il punto nero e giriamo la testa (solo la testa, non il corpo) prima a destra, poi a sinistra, senza distogliere lo sguardo dal punto. Fallo per 1-10 minuti.

Guardiamo senza battere ciglio

Nel corso di un mese eseguiamo questi esercizi che allenano i muscoli oculari e passiamo ad esercizi che ci insegneranno a guardare a lungo senza battere ciglio.

Concentriamo lo sguardo sullo stesso punto nero. La guardiamo senza battere ciglio per 1-10 minuti.
Guardiamo da vicino lo stesso punto, quindi dirigiamo lo sguardo verso un punto del soffitto. Dopo 5 minuti, abbassiamo lo sguardo sullo stesso punto del pavimento e ci concentriamo su di esso per i successivi 5 minuti. Spostiamo solo lo sguardo, non incliniamo la testa.

Esercizi per l'occhio penetrante

E i seguenti 3 esercizi sviluppano un occhio forte e perspicace:

Ci sediamo davanti allo specchio, disegniamo mentalmente un punto sul ponte del nostro naso e lo guardiamo, cercando di non battere ciglio. Iniziamo con un minuto e aumentiamo gradualmente il tempo di esercizio fino a 15. Puoi praticare uno sguardo fermo e impassibile guardando negli occhi ad uno sconosciuto quando, ad esempio, siamo nei trasporti e si trova alla fermata dell'autobus. Questa opzione è adatta a coloro che non sono imbarazzati da situazioni imbarazzanti.
Esaminiamo attentamente la nostra pupilla sinistra allo specchio per 5 minuti, poi la pupilla destra per lo stesso tempo. Guardiamo attentamente, come se volessimo vedere il nostro cervello attraverso la pupilla.
Ci alleniamo davanti allo specchio per esprimere diverse emozioni con lo sguardo (non le espressioni facciali): disposizione amichevole, minaccia, fiducia, calma, gioia, ecc.

Perché una persona non stabilisce il contatto visivo?È diffusa la convinzione che dica bugie e nasconda deliberatamente lo sguardo per non rivelare le sue vere intenzioni. Questo potrebbe essere vero, ma ci sono una serie di altri motivi per cui l'interlocutore evita espressamente il contatto visivo. Una persona potrebbe non stabilire un contatto visivo a causa del suo carattere, temperamento, mancanza di coraggio o mancanza di fiducia in se stessa. Le qualità che formano la personalità di ognuno di noi si esprimono in modo diverso, e questo influenza quanto è socievole una persona e come si comporta durante una conversazione.

Una persona non stabilisce il contatto visivo quando parla: i motivi principali

Timidezza banale

Questo fatto è stato confermato dalla ricerca scientifica. Una persona sa che uno sguardo può rivelare sentimenti, quindi lo evita deliberatamente. Molti amanti cercano di nascondere il loro crescente interesse perché hanno paura di esprimere apertamente i propri sentimenti o aspettano il momento giusto. Se allo stesso tempo il tuo interlocutore arrossisce e inizia a dire delle sciocchezze, allora qui l'amore è ovvio!

Diffidenza

Queste persone hanno difficoltà a comunicare con gli altri perché si preoccupano costantemente di ciò che la gente penserà di loro. Una persona insicura raramente stabilisce un contatto visivo, e spesso lo fa di nascosto, perché è molto preoccupata per le sue esperienze emotive e pensa a come comportarsi al meglio durante una conversazione.

Sguardo pesante e sgradevole dell'interlocutore

Queste persone vengono spesso chiamate vampiri energetici, che sembrano “trapanare” deliberatamente con lo sguardo, volendo sopprimere e mostrare la propria superiorità. Lo sguardo pesante dell'avversario sembra penetrare nell'interlocutore, provocando disagio e provocando emozioni spiacevoli. In questi casi il contatto visivo è molto difficile, per questo molti cercano di evitarlo, ad esempio, abbassando gli occhi a terra.

Irritazione

Alcune persone possono essere stanche dei tentativi di contatto visivo da parte dei loro interlocutori, pensano che stanno cercando di coglierli in qualcosa di brutto e provano emozioni spiacevoli e irritazione a riguardo.

Ciò che dice l'interlocutore non è assolutamente interessante

Se uno sguardo indifferente e distolto è combinato con uno sbadiglio e la persona con cui stai parlando guarda spesso l'orologio, allora dovresti interrompere rapidamente questo dialogo, poiché è inefficace. In questo caso, non vi è alcun senso di scambio di informazioni verbale e non verbale.

Flusso di informazioni intenso

In pochi secondi di stretto contatto visivo è possibile ottenere una grandissima quantità di informazioni, che equivalgono a molte ore di comunicazione schietta. Pertanto, anche durante una conversazione confidenziale, gli amici a volte distolgono lo sguardo per distrarsi e digerire le informazioni ricevute.

Perché una persona chiude gli occhi quando parla?

Uno sguardo socchiuso significa una precisa concentrazione dell'attenzione su un oggetto specifico. Uno sguardo ristretto e intenso può indicare una maggiore tendenza alla critica e all'ostilità e anche rivelare l'insensibilità della persona. Le palpebre socchiuse dell'interlocutore durante una conversazione indicano la sua elevata autostima, arroganza, spavalderia e completa inerzia rispetto agli eventi attuali.

Se l'interlocutore chiude gli occhi senza troppi sforzi, senza strizzarli, significa che sta cercando di astrarsi dagli eventi esterni. Tale autoisolamento aiuta a concentrarsi bene sulla riflessione su qualche compito, a riflettere sugli eventi imminenti e a godersi immagini visive sensuali.

Considerando la situazione nel suo insieme, è del tutto possibile capire perché una persona nasconde gli occhi quando parla.

Oggi la psicologia occupa un posto paritario con le altre scienze, ma non è sempre stato così. In precedenza era considerato inutile. Solo di recente abbiamo iniziato a capire come lo studio del comportamento e delle relazioni possa aiutare le persone ad acquisire fiducia in se stesse, a superare le paure e ad acquisire rispetto e autorità.

La psicologia dice che in una conversazione con un interlocutore, ciò che è più importante non è quello che dici, ma come lo fai. Il criterio principale è l'aspetto. Niente può essere più onesto di uno sguardo aperto e calmo.

Come guardare negli occhi

Se sai come guardare correttamente negli occhi, otterrai molto nella vita. Dopotutto, con uno sguardo non solo puoi guadagnare fiducia, ma anche controllare il comportamento delle persone. Pertanto, molti manager oggi padroneggiano con successo questa tecnica di gestione dei subordinati.

Come stabilire correttamente il contatto visivo in modo da non essere scambiato per una persona maleducata che guarda aspetto interlocutore. Alcuni consigli degli psicologi ti aiuteranno a evitare di trovarti in una situazione imbarazzante:

Non guardare costantemente. È sufficiente dirigere lo sguardo verso gli occhi del tuo interlocutore per 2/3 della conversazione.
Non è necessario fare uno sguardo ravvicinato e noioso. Non mostrare la tua arroganza.
Rendi il tuo sguardo dolce e gentile, così conquisterai il tuo interlocutore.
Non guardare da sotto le sopracciglia, di lato e non socchiudere gli occhi.
Ascolta l'altra persona. Non concentrarti solo sullo sguardo.
Ricordati di sorridere sinceramente quando appropriato.
Se sei una persona insicura, allora il tuo sguardo lo tradirà. Inizia a credere in te stesso e avrai successo.

La capacità di focalizzare correttamente lo sguardo sul tuo interlocutore e condurre una conversazione ti aiuterà a salire rapidamente la scala della carriera e a conquistare la fiducia e l'amore degli altri.

Se ti guardi negli occhi è spaventoso

Spesso i nostri complessi e le nostre paure ci impediscono di stabilire un contatto con le persone. Anche se vogliamo la comunicazione, non sappiamo ancora come farlo. In questo caso, non solo sollevare qualsiasi argomento di conversazione, ma semplicemente guardare le persone negli occhi è spaventoso.

Di che cosa abbiamo paura? Che ci rifiuteranno la comunicazione, mostreranno il loro disprezzo o disinteresse per l'individuo. Tutte queste paure non sono altro che inverosimili. E passeranno se ti prendi cura della tua autostima.

Per imparare a non aver paura di guardare le persone negli occhi, esistono diverse tecniche:

Allena i tuoi occhi. Inizia a farlo davanti allo specchio e, dopo un po', passa agli altri. Il punto è tenere gli occhi sulla persona il più a lungo possibile. Più tardi questa diventerà un'abitudine e tu stesso non noterai che stai guardando apertamente negli occhi il tuo interlocutore.
Diventa uno spettatore. Se pensi che solo tu possa provare paura durante la comunicazione, allora ti sbagli. Sicuramente ci sono persone in giro altrettanto insicure. Dai un'occhiata più da vicino, trovali e osserva come cercano di accontentarti.
Ricorda quando eri al meglio, sei riuscito a ottenere qualcosa ed eri orgoglioso di te stesso. Registra questo momento con qualche semplice gesto, ad esempio incrociando le dita. Allena il tuo cervello in modo che ogni volta che esegui questo movimento metta la tua mente nello stato giusto.
Durante una conversazione, immagina di mettere la mano sulla spalla della persona. Questo ti aiuterà a rilassarti e a sentirti sicuro.
Comunicare di più. In termini psicologici, il problema si risolve aggravandolo. Una persona viene collocata in un ambiente scomodo, dove viene attivata la riserva interna di forza. Più comunichi, più velocemente imparerai che sei una persona interessante.

Se una persona inizia una conversazione con te, significa che è rimasto colpito da te. Non dimenticartene. E il tuo sguardo incerto non può che allontanarti. Pertanto, devi aumentare la tua autostima nel tuo interesse, altrimenti non raggiungerai altezze.

Imparare a guardare e parlare

Fare queste due cose contemporaneamente risulta essere molto difficile. Ti concentri su una cosa mentre perdi il controllo dell'altra. Solo l'esperienza aiuterà a correggere la situazione. Ma anche in questo caso gli psicologi hanno buoni consigli.

Cosa ti aiuterà a imparare a guardarti negli occhi:

Quando comunichi con il tuo interlocutore, prendi a cuore tutte le sue parole. Quindi involontariamente rivolgerai a lui uno sguardo che sarà pieno di sincerità e comprensione.
Presta attenzione ai gesti dell'interlocutore e alla sua espressione facciale, possono chiarire quei punti che non ti erano chiari nella conversazione.
Dì solo quello che senti. In questo modo non ti confonderai con le tue stesse parole.
Se hai una conversazione importante, prepara in anticipo un piano a cui attenerti. Sarebbe una buona idea provare davanti a uno specchio.

La capacità di guardare le persone negli occhi non arriva immediatamente. Dovrai affrontare molte cose, superare l'incertezza e la paura. Ma solo scavalcando te stesso sarai in grado di ottenere ciò che prima non eri in grado di ottenere.

Nella vita di tutti i giorni usiamo spesso le seguenti frasi: "occhi dardi", "sguardo promettente", "occhi stranamente scintillanti", "sparare con gli occhi", "sfortuna". Gli occhi sono chiamati lo “specchio dell'anima”, “finestra sul mondo”, “cervello capovolto”. L'uomo stesso è talvolta chiamato “animale dagli occhi grandi”, sottolineando che è attraverso la visione che riceve maggior parte informazioni dal mondo esterno.

Cos'è il contatto visivo?

Di solito sotto Il contatto visivo si riferisce allo scambio di sguardi, al tempo di fissazione dello sguardo sul partner e alla direzione dello sguardo. Lo sviluppo del contatto visivo è influenzato da molti fattori: sesso, età, caratteristiche personali, grado conoscenza partner, il sistema di relazioni tra loro, la situazione della comunicazione, ecc.

Il contatto visivo è l'indicatore più sottile delle relazioni tra le persone. È noto che dalla 5-7 settimana il bambino si concentra sullo sguardo della madre e presto inizia attivamente a richiedere il contatto visivo se la madre non lo guarda. C'è motivo di credere che le peculiarità dello sviluppo del contatto visivo nelle relazioni bambino-madre, in particolare la mancanza di contatto positivo, diventino fonte di varie esperienze e possano formare un orientamento aggressivo nella comunicazione.

Gli psicoterapeuti che conducono gruppi di formazione si trovano spesso di fronte al fatto che i loro partecipanti non possono guardare negli occhi di un altro ed evitare il contatto visivo. Uno dei motivi è il seguente: una persona teme che l'altro “legga” nei suoi occhi le sue vere intenzioni, magari aggressive, per questo “proibisce” a se stessa di guardare negli occhi dell'altro.

I criteri per l’analisi del contatto oculare sono:

caratteristiche spaziali— sguardo diretto (interesse, rispetto, posizione aperta, fiducia, disponibilità al contatto); sguardo rivolto in lontananza (pensierosità, concentrazione, dubbio, esitazione); uno sguardo diretto “attraverso il partner” (enfatizzata mancanza di rispetto, possibile reazione aggressiva); sguardo diretto oltre il partner (egocentrismo, autofocus); visione “laterale” (scetticismo, cinismo, sfiducia, preoccupazione); guardare dal basso, “da sotto le sopracciglia” (aggressività, raggiungere il punto di prontezza ad attaccare o difendere; con la testa chinata e la schiena tesa e piegata - subordinazione, umiltà); sguardo dall'alto verso il basso (senso di superiorità, orgoglio, arroganza, disprezzo); aspetto duro(); aspetto duro (segretezza, aggressività, a volte senza cerimonie, sfiducia);
grado di intensità indica l'espressione di interesse per il partner (uno sguardo, uno sguardo, uno sguardo);
parametri temporali guardarsi l'un l'altro (frequenza di contatto, durata del contatto).

Il più studiato è il contatto visivo legato alla natura dell'interazione e all'argomento della conversazione. È stato stabilito che l'oratore guarda l'ascoltatore alla fine di ogni replica e i punti forti del messaggio, e l'ascoltatore guarda l'oratore, effettuando così una ricerca di informazioni e informando l'interlocutore che è pronto all'ascolto .

Relazioni tra partner

Per comprendere la natura del rapporto tra i partner, è importante analizzare non tanto i parametri fondamentali del contatto visivo quanto i loro cambiamenti in determinati momenti di comunicazione: quanto spesso l'interlocutore guarda negli occhi dell'altro è meno importante del fatto che lui smette di farlo o, al contrario, inizia.

Nel normale sviluppo delle relazioni, le persone si guardano dal 30 al 60% dell'intero periodo di comunicazione. Se due persone si guardano più del 60% delle volte durante una conversazione d'affari, molto probabilmente sono più interessate alla personalità del partner che all'oggetto del contatto. Con uno sviluppo positivo delle relazioni, i partner si guardano più a lungo e più spesso quando ascoltano e non quando parlano. Se la relazione diventa aggressiva, la frequenza e l'intensità degli sguardi aumentano notevolmente.

Il contatto visivo aumenta anche con l'aumentare della distanza tra chi parla: le persone tendono a guardare di più chi parla quando è a una certa distanza. Il sesso e l'età dei partner hanno un impatto significativo sul rapporto tra i parametri temporali del contatto visivo e la distanza di comunicazione. Se negli uomini il contatto visivo aumenta con l'aumentare della distanza, nelle donne questo rapporto non è così semplice: il contatto più intenso si osserva quando i partner si trovano a una distanza di 15 cm; la media è di 60 cm, la più piccola è di 3 M. Alcuni autori sono propensi a credere che la grande distanza tra i partner blocchi il livello di influenza necessario per le donne e quindi evitano semplicemente l'interazione.

Il contatto visivo è significativamente associato a differenze nello status dei comunicatori: il contatto visivo è ad un livello medio con un destinatario di status molto elevato, raggiunge il massimo con uno status moderatamente alto del destinatario e diminuisce al minimo con uno status basso di il destinatario. Se gli occhi dei partecipanti all'interazione sono diretti a una persona qualsiasi, ciò indica la sua chiara posizione di leadership nel gruppo.

Nella comunicazione aziendale, il contatto visivo aiuta chi parla a sentirsi come se stesse comunicando con un partner anziché parlare nello spazio. Guardare chi parla non solo esprime interesse, ma aiuta anche a focalizzare l'attenzione su ciò che l'interlocutore sta dicendo. Nelle interazioni di lavoro, è consigliabile che sia chi parla che chi ascolta si guardino negli occhi per non più di 10 secondi prima di iniziare una conversazione o dopo aver pronunciato le prime frasi. Inoltre, i partner devono sforzarsi di garantire che i loro occhi incontrino di tanto in tanto gli occhi del loro interlocutore. In circa 2 secondi. prima della fine del suo discorso, l'oratore aumenta la percentuale di sguardi verso l'ascoltatore in 0,25 secondi. questa percentuale è sempre più in aumento, e alla fine del discorso l'oratore, di regola, guarda direttamente negli occhi l'interlocutore, come se dicesse: "Ho detto tutto, ora tocca a te".

Oggetto di conversazione

È abbastanza facile mantenere il contatto visivo quando si discute di un argomento piacevole. Se l'argomento è spiacevole o confuso, uno sguardo persistente provoca indignazione ed è percepito come un'intrusione nei sentimenti personali. Lo sguardo fisso interferisce con le interazioni positive ed è spesso percepito come un segno di ostilità. Per questo motivo, le persone solitamente evitano il contatto visivo in situazioni di discussione, conflitto o rivalità, perché questo contatto può essere inteso come espressione di una valutazione negativa del partner. Il desiderio di voltare le spalle in queste situazioni è particolarmente caratteristico delle donne.

Le persone tendono a guardare meno spesso negli occhi una persona che le mette in imbarazzo con domande senza tatto, commenti indiscreti o con un tentativo di invadere la loro privacy. È interessante notare che nel processo di relazioni conflittuali le persone tendono a punire meno spesso coloro che le guardano più da vicino. Allo stesso tempo, non è consigliabile guardare negli occhi una persona quando presenta fatti spiacevoli, ma emotivamente significativi per lui personalmente. In questo caso, il rifiuto del contatto visivo diretto viene percepito come espressione di comprensione dello stato emotivo dell'interlocutore.

Durata dello sguardo

Anche la frequenza, la durata e la “vicinanza” dello sguardo diretto negli occhi dell'interlocutore sono determinate dalle caratteristiche individuali. Si manifestano principalmente nel fatto che le donne guardano le altre persone in media più a lungo degli uomini e il contatto visivo della donna con il suo partner femminile è molto più lungo che con il suo partner maschile. Gli uomini guardano più a lungo negli occhi dei partner maschili rispetto alle donne. Le differenze appaiono anche in un altro modo: nel processo di comunicazione, le donne guardano molto più a lungo coloro con cui simpatizzano e gli uomini guardano coloro che simpatizzano con loro.

Da ciò dipende anche la durata dello sguardo caratteristiche individuali, come il grado di socievolezza e di pensiero astratto. In generale, le persone socievoli, aperte e orientate agli altri guardano i loro interlocutori più da vicino e più a lungo rispetto alle persone chiuse e orientate a se stesse. Coloro che pensano in modo più astratto, astratto, guardano il proprio partner più a lungo di coloro che pensano per immagini concrete.

Le differenze interculturali influenzano anche la durata dello sguardo. Pertanto, molti popoli del mondo hanno “divieti culturali” sul contatto visivo, sul guardare da vicino e per lungo tempo. Ad esempio, i giapponesi, quando viaggiano verso trasporto pubblico coprirsi gli occhi, dimostrando particolare delicatezza nei confronti degli altri passeggeri. Anche i popoli del Caucaso settentrionale applicano restrizioni al contatto visivo: tali tabù si applicano alle donne che comunicano con partner maschili e agli uomini durante le loro interazioni con le persone anziane. Allo stesso tempo, esiste una somiglianza tra indicatori di prossemica come il contatto visivo e la prossimità spaziale: nelle culture in cui è preferita la vicinanza spaziale, è preferito anche un contatto visivo più pronunciato. Pertanto, rispetto ai nordamericani, gli arabi non solo scelgono un luogo più vicino, ma stabiliscono anche un maggiore contatto visivo, si toccano più spesso e parlano a voce più alta.

Il contatto visivo è associato a determinati tipi di relazioni con un partner:

"distanza"— polo positivo (“coinvolgimento” nel contatto, relazioni di attaccamento, interesse, accettazione, che corrisponde a un contatto visivo intenso, soggetto a regole conformi al ruolo del comunicatore e dell'ascoltatore); polo negativo (“disconnesso” dal contatto, distacco, autonomia, alienazione delle relazioni, espresso dal contatto visivo poco frequente, debole o del tutto assente);
"posizione"— il polo del “controllo” (dominanza, potere, repressione, che corrisponde all'intensità e alla durata dello sguardo sul partner, soprattutto nei momenti di comunicazione attiva); il polo della “sottomissione” (sottomissione, incertezza con un caratteristico contatto visivo “ridotto”, sguardi parziali e rapidi al partner, nonché una ricerca piuttosto persistente dello sguardo del partner);
"valenza"- polo positivo (rapporti di vicinanza emotiva, buona volontà, simpatia, accompagnati da uno sguardo caldo e affettuoso); polo negativo (“freddezza emotiva”, sospetto, ostilità, espressa da uno sguardo vicino, duro, freddo).

Pertanto, ogni componente della comunicazione non verbale può essere considerata come un codice specifico. Qualsiasi informazione deve essere codificata e in modo tale che il sistema di codifica e decodifica sia noto a tutti i partecipanti al processo di comunicazione. Ma nel caso della comunicazione non verbale è necessario determinare quale delle sue componenti può essere considerata un codice. E se i partner non ricorrono alla stessa codifica e decodifica delle informazioni, la comunicazione non verbale non fornirà alcuna aggiunta semantica alla comunicazione verbale.

Tuttavia, i sistemi di comunicazione non verbale svolgono un ruolo ausiliario e talvolta indipendente nel processo di comunicazione. Sono in grado sia di rafforzare che di indebolire l'influenza verbale e di rivelare le vere intenzioni dei partecipanti.

Commento all'articolo "Noi guardiamo, loro ci guardano"

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Oh, non so da dove cominciare. Il lancio viene annullato prima di lasciare il lavoro, poiché si è scoperto che la mia volontà debole non è in grado di sopportare tutti i dolori della fame di nicotina fuori dalle mura di casa mia e al diavolo, c'è tempo. L'altro ieri ho fatto una stupidaggine. Dopo il lavoro, come al solito, ho aspettato Dima davanti alla porta del centro commerciale. Mentre aspettavo, ho deciso che oggi volevo del vino e ho deciso che ne avrei bevuto un bicchiere. Dima finito il suo turno ci siamo seduti in veranda, eravamo pronti per ordinare quando dal tavolo accanto ci hanno chiamato, quando...

Noi adulti, fin da bambini, progettiamo la nostra famiglia. Durante il gioco distribuiamo i ruoli: chi guadagnerà i soldi, chi cucinerà il cibo, chi si prenderà cura dei bambini. Oltre alle idee su futura famiglia, portiamo il nostro modello di comportamento di genitori nell'età adulta. Cerchiamo di diventare come mamma e papà in ciò che ci piace e di non comportarci come loro in ciò che ci offende e ci ferisce. Pensiamo che permetteremo a nostro figlio di fare quello che vuole: mangiare tanti dolci, guardare...

31/12/08 (2 anni 4 mesi) Babbo Natale ha portato ad Angelina molti regali, li ha messi sotto l'albero di Natale tutta la sera e ha appeso il regalo più grande dietro l'armadio della nonna e Angelina lo ha trovato lei stessa. Quando iniziarono ad apparecchiare la tavola, lei si sedette per prima e disse: mamma, porta un coltello. Perché hai bisogno di un coltello, mostra con 2 mani che mangerà con forchetta e coltello, non capiamo nemmeno come lo sappia. Poi Dimka le mette l'insalata e lei atiba (grazie), atiba, corro ad apparecchiare la tavola e sento solo atiba. Che tipo di...

In particolare, hanno inviato una richiesta dalla tutela a Rospotrebnadzor. Hanno detto che sarei venuto da lì per vedere l'appartamento. Si scopre che verranno da lì e dalla tutela più tardi? Per qualche ragione, ho pensato che solo la tutela stesse controllando l'appartamento...

Puoi lanciarmi le pantofole, ma penso che il computer e la TV siano due grandi mali e meno un bambino comunica con loro, meglio è. Guardiamo Buonanotte, ragazzi, una volta al giorno e tutto il resto, e io le do tutte le informazioni su cui riflettere sotto forma di libri.

Quelli. Si è immediatamente dichiarata contraria a questi tipi di anime e semplicemente non li guarda. Ma è possibile che ciò sia accaduto perché aveva più "esperienza" nel mondo degli anime, è stata in grado di capirlo da sola in tempo ed è maturata.

quando noi guardiamo, lo fanno anche i bambini (o anche così: quando guarda il più grande, a volte lo fanno anche i più piccoli), a volontà. IMHO, per i bambini fino a 3-4 mesi, quando la vista si stabilizza, è anche UTILE guardare la TV.

Lo portiamo nei bidoni, anche se viviamo al 6 ° piano. Certo, non siamo sordomuti, guardiamo la TV, facciamo riparazioni. ma tutto questo è stato fatto in un momento rigorosamente stabilito, i muri non sono stati distrutti, non sono stati scavati trincee, sono stati perforati solo un paio di volte. Anche in questo caso non accendiamo la tv a tutto volume, non balliamo...

Ora mi interessa la seguente domanda: la TV e un neonato nella stessa stanza sono compatibili? Tenendo conto del fatto che lo guardiamo raramente, e molto probabilmente lo guarderemo ancora meno spesso...

Gli permettiamo di guardare tutto, ma guarda solo cartoni animati e musica. tigli e “Your Own Director” parte col botto. Il resto non gli interessa: abbiamo comprato cassette con "Crocodile Gena", ecc. Ho imparato ad accendere da solo il videoregistratore e a riprodurre quello che voglio.

Gli occhi non sono capaci di mentire, poiché collegano l'anima umana con il mondo esterno. È generalmente accettato che se una persona non stabilisce un contatto visivo durante una conversazione, sta sicuramente ingannando.

Non importa quanto diffusa possa essere questa opinione, è sbagliata. Gli psicologi hanno identificato le ragioni e le situazioni per cui l'avversario non stabilisce il contatto visivo durante la comunicazione.

Questo è uno di quei fattori che si basa su affermazioni scientifiche. Le persone timide molto spesso nascondono i loro sentimenti, motivo per cui non possono guardarsi direttamente negli occhi, perché uno sguardo può dire tutto. In esso verranno letti i sentimenti e le sensazioni più profondi, che si tratti di amore o odio. Le persone timide sono per lo più chiuse e quindi non vogliono essere rivelate.

Spesso uno sguardo può fornire un'enorme quantità di informazioni sull'interlocutore. Un paio di minuti di contatto visivo faranno molto di più di ore di semplice conversazione. A causa della sovrabbondanza di informazioni, le persone devono semplicemente distogliere lo sguardo per un po’.

Un contatto visivo eccessivo fa preoccupare una persona e contribuisce all'irritazione. Dopotutto, sembra che l'interlocutore stia cercando di scoprire tutto ciò che c'è dentro. E questo non piacerà quasi a nessuno.

Il disagio interno non è difficile da notare. Segni di ciò potrebbero essere toccare le orecchie, il naso durante una conversazione o giocherellare con i capelli. È per questo motivo che l'interlocutore non stabilirà il contatto visivo.

Mantenere il contatto visivo con una persona che trafigge letteralmente il suo interlocutore in tutto e per tutto provoca, per usare un eufemismo, disagio psicologico.

La mancanza di interesse non sempre si manifesta guardando l'orologio e sbadigliando. Il disinteresse dell'altra persona può essere espresso anche nella mancanza di contatto visivo.

Molte persone trovano più semplice formulare un pensiero e immaginare una determinata situazione solo immergendosi un po’. Queste persone hanno semplicemente bisogno di creare un'immagine nella loro testa per una migliore percezione, ed è semplicemente impossibile farlo mantenendo il contatto con il loro avversario.

Per una comunicazione più produttiva, dovresti imparare a mantenere lo sguardo il più a lungo possibile. La capacità di mantenere il contatto visivo aiuterà non solo nei rapporti informali, ma anche nei rapporti d'affari.

Se una persona non stabilisce il contatto visivo durante una conversazione: il parere di uno psicologo

Durante le riflessioni, gli psicologi hanno notato che la stragrande maggioranza delle persone non stabilisce il contatto visivo durante una conversazione. Gli sguardi negli occhi sono più comuni tra le coppie innamorate. Nella comunicazione ordinaria, le persone molto raramente si guardano negli occhi.

Inoltre, durante il processo di osservazione, è stato riscontrato che i leader che si distinguono per l'efficacia della leadership sulle persone li guardano negli occhi quando parlano con i propri dipendenti.

Tutti conoscono la necessità di guardare negli occhi l'interlocutore, ma non tutti si sentono a proprio agio nel farlo. Anche se una persona cerca di mantenere il contatto visivo, si sente a disagio e inizia a provare un certo imbarazzo perché non ci è abituata.

In molti paesi, guardarsi negli occhi è considerato un'espressione di mancanza di rispetto, motivo per cui le donne in questi paesi, prevalentemente musulmane, non guardano un uomo quando parlano con lui.

È opinione comune che per creare l’effetto del contatto visivo sia necessario guardare il ponte del naso del proprio interlocutore. Ma questo è sbagliato, poiché una maggiore attenzione può causare nevrosi nell'avversario.

Il linguaggio del corpo aiuterà anche a capire il motivo per cui una persona non stabilisce il contatto visivo quando parla. Per dire che una persona si è annoiata e non ha più voglia di portare avanti una conversazione, aiuterà il suo sguardo rivolto in alto a destra. E le sue pupille dilatate indicheranno l’interesse dell’avversario per la conversazione.

Alcuni suggerimenti per aiutarti a imparare a stabilire un contatto visivo

Prova a guardare il tuo avversario con uno sguardo dolce e rilassato, coprendo un'ampia area all'interno del tuo campo visivo. La cosa principale è non perdere questo contatto e mantenere la calma.
Fissare può provocare un'espressione dura, quindi fai attenzione alle espressioni facciali. Non dovrebbe essere focalizzato; al contrario, la buona volontà e la gentilezza non solo ti rilasseranno, ma renderanno anche caro il tuo avversario. Per ottenere questo effetto, puoi immaginare mentalmente di tenere questa persona per la spalla. Ciò creerà più calore e morbidezza nei tuoi occhi.
Il problema principale che ostacola la capacità di guardare negli occhi è l’insicurezza. Questa incertezza dà origine al nervosismo. Devi superare questa linea e capire che guardare negli occhi stabilisce solo il contatto con una persona.
Prova a studiare le espressioni facciali e la posizione del tuo interlocutore. Puoi provare a "rispecchiarlo". Ciò aiuterà a superare la barriera interpersonale e a conquistare il tuo avversario.

Se una persona non stabilisce un contatto visivo durante una conversazione, non affrettarti a trarre conclusioni errate. Forse dovresti dare un'occhiata più da vicino all'interlocutore e capire il motivo della mancanza di contatto visivo da parte sua.