Il problema dell'eccesso di peso ha afflitto più di una generazione di donne. Una corretta alimentazione e l'esercizio fisico danno risultati positivi dopo un certo periodo. La pellicola trasparente per la perdita di peso ti aiuterà a ridurre il tempo per raggiungere il tuo obiettivo.
BASE DEL METODO
L'applicazione del metodo consiste nell'avvolgere diversi strati di materiale cinematografico, creando un effetto serra. La velocità dei processi negli strati superiori della pelle aumenta, il liquido in eccesso viene rimosso insieme alle tossine. Va sottolineato che il corpo perde umidità, ma non depositi di grasso. Per un effetto maggiore, l'avvolgimento con pellicola per dimagrire viene eseguito dopo aver preparato la pelle e vengono utilizzati anche vari agenti mirati aggiuntivi.
TIPI DI AVVOLGIMENTO
In base all'area da coprire si distingue tra avvolgimento completo (su tutta la superficie del corpo) e parziale (zone di particolare attenzione).
Il secondo tipo di classificazione prevede la divisione in metodi freddi e caldi:
- con un impacco caldo, i vasi sanguigni e i capillari si espandono, il flusso sanguigno aumenta e i processi metabolici accelerano. Controindicazioni alla sua attuazione sono: gravidanza, vene varicose, malattie dermatologiche di qualsiasi natura, problemi renali e problemi cardiovascolari;
- il metodo freddo porta alla vasocostrizione. Una diminuzione della temperatura ha un effetto tonico sulla pelle, rinforza le pareti dei vasi sanguigni e accelera l'eliminazione delle sostanze tossiche da parte degli organi del sistema escretore. Non deve essere utilizzato sull'addome in caso di malattie ginecologiche croniche.
Per l'uso a casa, è meglio attenersi alla versione fredda della procedura. Se non ci sono controindicazioni, è ragionevole eseguire il metodo a caldo in un salone specializzato.
MATERIALI NECESSARI
Per eseguire la procedura a casa, è necessario occuparsi di tutto ciò che potrebbe essere necessario:
- tessuto di cotone della misura richiesta;
- pellicola trasparente;
- indumenti caldi o coperte;
- componenti per la preparazione della miscela;
- significa potenziare l'azione.
La comodità delle procedure eseguite a casa consente di svolgere contemporaneamente le faccende domestiche, guardare la TV o semplicemente sdraiarsi con un libro sul divano mentre si avvolge. Il tempo di azione è di 30-40 minuti. Pre-preparare la pelle:
- Applicare lo scrub utilizzando movimenti di massaggio. Andrà bene un prodotto acquistato in negozio o un prodotto fatto in casa (ad esempio: caffè macinato, farina d'avena, ecc.). Queste azioni aiutano la pelle a raggiungere la condizione desiderata: rimuovere le particelle morte dell'epidermide e aprire i pori per assorbire i nutrienti. I resti del prodotto vengono rimossi con acqua tiepida;
- la crema anticellulite viene strofinata sulle aree problematiche;
- avvolto strettamente nella pellicola (ma non strettamente) e isolato con vestiti o una coperta;
- al termine della procedura trascorrere un quarto d'ora in un bagno con sale marino;
- Infine, asciugare la pelle con un asciugamano e applicare un prodotto per la cura (crema per il corpo, latte, lozione).
Affinché l'avvolgimento con pellicola trasparente per la perdita di peso abbia il miglior risultato, non dovresti mangiare o bere bevande un'ora prima dell'inizio della procedura. La stessa quantità di tempo deve essere sopportata dopo il suo completamento. Non è possibile eseguire la depilazione in questo giorno. Se le condizioni del corpo non sono soddisfacenti, sarebbe saggio astenersi dalla procedura. Per ottenere un risultato sostenibile saranno necessarie almeno 15 sedute. I primi 5 vengono effettuati tutti i giorni, poi a giorni alterni.
ESERCIZI FISICI E AVVOLGIMENTI
Quando fai sport a casa, puoi utilizzare questa procedura. Si applica una crema con effetto anticellulite sul corpo, si avvolge nella pellicola, si indossano indumenti adatti e si può iniziare l'attività fisica. È importante assicurarsi che il film non scivoli durante le azioni attive.
SONNO E PERDITA DI PESO
Molte persone apprezzeranno questa opzione. L'importante è non perdere il tempo più produttivo di 22-24 ore. Un'ora prima dell'orario stabilito, crea una maschera. Le seguenti composizioni sono adatte a questo:
- il miele (2 cucchiai) viene riscaldato a bagnomaria, aggiungere 5 gocce di olio di arancia o limone. La miscela viene strofinata sulla pelle e ricoperta con pellicola;
- unire l'aceto di mele con l'acqua in rapporto 1:1, inumidire le zone problematiche e avvolgere con pellicola;
- Per lo stomaco, una composizione di olio essenziale di oliva (2 cucchiai) e arancia (5 gocce) è particolarmente indicata. Strofinare il composto sulla pelle con movimenti di massaggio e poi avvolgerlo;
- Le alghe vengono tenute in acqua tiepida per ammorbidirle, mescolate con la stessa massa di argilla e portate allo stato desiderato con acqua. Aggiungere 3 gocce di olio di limone e un cucchiaino di cannella in polvere al prodotto finito. La miscela viene applicata alle aree problematiche.
Al mattino lavare il prodotto sotto una doccia tiepida e applicare la crema se necessario.
MISCELE AVVOLGENTI
A casa è facile preparare composizioni da sostanze utili e aromatiche. Aumenteranno più volte l'efficacia dell'avvolgimento e svolgeranno il ruolo di agenti curativi e nutrienti.
- Olio di cannella. A 3 cucchiai. l. olio d'oliva vi serviranno 15 gocce di olio di cannella. La composizione viene riscaldata prima dell'uso a bagnomaria e massaggiata sulla pelle. La parte superiore è ricoperta con pellicola e isolata. Dopo mezz'ora lavare con acqua tiepida. Il corso dura un mese con 4 procedure a settimana.
- Cannella e miele. Il miele (4 cucchiai) viene portato allo stato liquido a bagnomaria, aggiungere 1 cucchiaino. cannella. La pelle viene trattata e viene applicato un materiale cinematografico. La durata della procedura è di 40 minuti. Esegui a giorni alterni per un mese.
- Argilla. Per preparare la pasta è adatta l'acqua. Aggiungi la cannella (3 cucchiai) e mescola fino a che liscio. Questa miscela dà buoni risultati per glutei, cosce e gambe. Il tempo di esposizione è di mezz'ora. La frequenza delle procedure è 10 volte al mese.
- Miele. Il miele puro ha incredibili capacità di liberare il corpo dalle sostanze nocive. Le sue particelle penetrano in profondità nella pelle, apportando vitamine e minerali. Viene prima tenuto a bagnomaria fino a quando la temperatura raggiunge i 38 ± 2˚C. Il miele viene applicato sulla pelle preparata, avvolto nella pellicola e lasciato agire per 60-90 minuti.
- Senape in polvere. La miscela è composta da uguali quantità di miele e senape in polvere. Se la consistenza è troppo densa aggiungere acqua, ma è meglio usare l'olio d'oliva. La durata della procedura è di 40 minuti.
- Peperoncino rosso piccante. A seconda della soglia di sensibilità, assumere da metà a un cucchiaino intero di pepe macinato per cucchiaio di miele liquido. È ragionevole eseguire la prima procedura con una concentrazione minima della sostanza attiva. Questo ti aiuterà a capire le tue capacità. Inoltre, aggiungere al composto un cucchiaino di olio (ad esempio: oliva, olivello spinoso, jojoba, ecc.). La composizione è pronta per l'applicazione. Il tempo di esposizione è di un quarto d'ora, la frequenza è una volta ogni tre giorni. Se la pelle è molto delicata, il peperoncino può essere sostituito con zenzero in polvere.
VANTAGGI E SVANTAGGI
Come ogni metodo di esposizione, gli involucri presentano lati positivi e svantaggi. I vantaggi includono:
- metodo di attuazione semplice e accessibile;
- la possibilità di utilizzare i fondi del tuo arsenale di casa;
- esecuzione in un momento conveniente;
- ottenere un buon risultato;
- miglioramento simultaneo delle condizioni della pelle.
Gli svantaggi sono: un'alta probabilità di perdita di umidità, necessaria per il funzionamento del corpo, se non vengono seguite le regole della procedura, esiste la possibilità di irritazione. Pertanto, è importante attenersi alla ricetta durante la creazione delle miscele.
Coloro che hanno già eseguito impacchi a casa possono vantare risultati positivi. Tuttavia, senza modificare la dieta e la composizione della dieta, l'esercizio fisico regolare e il massaggio, l'effetto sarà insignificante. Solo un approccio integrato darà i risultati desiderati.
A differenza degli uomini, le donne fanno molti sacrifici per ottenere linee del corpo ideali e forme belle. Diete esaustive e attività fisica intensa spaventano molti, ma esistono modi più soft per rendere bello il proprio corpo. Uno di questi è avvolgere con pellicola trasparente per dimagrire.
L'avvolgimento con pellicola è uno dei metodi più comuni nella lotta contro la cellulite e i centimetri in più.
Naturalmente, questo metodo non ti aiuterà a perdere circa 6-10 kg senza cambiare il tuo stile di vita, ma in questo modo puoi benissimo correggere la tua figura, rendere la tua forma più espressiva e rendere la tua pelle liscia e morbida.
Risultato positivo della conclusione
Se hai una domanda sull'efficacia dell'avvolgimento con pellicola trasparente, puoi essere sicuro al cento per cento che lo sia davvero.
Per vostra informazione! L'avvolgimento con pellicola crea un effetto serra, come in una serra di campagna.
Cosa significa? Ciò significa che la nostra temperatura corporea aumenta e si verifica il naturale processo di sudorazione attiva, con il quale escono scorie e tossine, aiutando.
Se parliamo se l'avvolgimento con pellicola trasparente è dannoso, allora se viene utilizzato in modo errato, sì.
Quindi, ad esempio, non è consigliabile utilizzare la pellicola trasparente durante l'allenamento in palestra, poiché non brucia i grassi, ma una sostanza chiamata glicogeno, che si trova nei muscoli e nel fegato.
Pertanto, invece di un risultato positivo, possono verificarsi disidratazione e debolezza.
In questo modo puoi perdere la salute invece dei chili in più. Ricorda questo.
Come realizzare una pellicola a casa
Ora diamo un'occhiata alla domanda su come avvolgere correttamente la pellicola trasparente e se è possibile farlo da soli a casa.
Questo impacco può essere facilmente eseguito a casa e non sarà meno efficace che in qualsiasi salone e inoltre potrai risparmiare tempo e denaro.
E durante la procedura hai l'opportunità di guardare la tua serie TV o il tuo film preferito, leggere un libro o ascoltare musica.
Preparazione del corpo
Assicurati di pulire accuratamente la pelle prima di iniziare la procedura. Come lo posso fare? E questo è molto facile da fare con uno scrub per il corpo.
Deve essere applicato sulle aree problematiche del corpo con movimenti massaggianti e quindi risciacquato con acqua. Inoltre, puoi utilizzare sia uno scrub acquistato in negozio che uno fatto in casa a base di sale marino e caffè. Per quanto riguarda, è sufficiente macinarlo in un macinacaffè.
Procedura di avvolgimento
Dopodiché, devi applicare qualsiasi miscela di tua scelta, e può essercene un'enorme varietà, per, per, senape, argilla, ecc., quindi c'è molto tra cui scegliere.
Il composto dovrà essere distribuito uniformemente in uno strato non molto spesso. E avvolgiamo la parte superiore con pellicola trasparente in modo che non ci siano spazi vuoti. Successivamente, devi avvolgerti in una coperta calda o indossare vestiti caldi.
Sapere! In media, la procedura di avvolgimento dura dai venti ai cinquanta minuti. Tuttavia, potete anche avvolgerlo nella pellicola trasparente durante la notte per potenziarne l'effetto.
Completamento della procedura
Il passo successivo è rimuovere la pellicola, fare una doccia (può essere di contrasto) e idratare la pelle con una crema nutriente (o idratante) o una crema anticellulite.
Per vostra informazione! Vale anche la pena notare che non è necessario sdraiarsi durante la procedura di avvolgimento. È del tutto possibile muoversi e persino impegnarsi in attività vigorose, ad esempio pulire, aerobica, ballare, ecc.
Avvolgere la miscela con pellicola trasparente
Vengono utilizzate diverse miscele di avvolgimento con pellicola. Possono essere completamente già pronti, acquistati in un negozio o in una farmacia, oppure possono essere preparati a casa da soli.
Diamo un'occhiata a quelli più popolari che ogni donna può cucinare.
Impacco all'aceto
Per prepararlo, è necessario prendere qualsiasi (mela, uva) al 4% o 7% e diluirlo con acqua fredda in proporzioni da 1 a 1.
Nella soluzione risultante, inumidisci accuratamente le bende spesse (puoi usare un foglio tagliato a strisce) e avvolgile strettamente attorno alle aree problematiche e fissale con pellicola trasparente sopra.
Ci copriamo sopra con una coperta calda e dopo quaranta minuti la laviamo via. Prima o durante questo impacco si consiglia di bere molta acqua, almeno un litro e mezzo, per non disidratare il corpo.
L'intero ciclo di avvolgimento dura circa un mese con un intervallo di un giorno.
Involucro di Laminaria
La pellicola trasparente e le alghe bruciano particolarmente bene.
Per prepararlo è necessario versare acqua tiepida (disponibile in farmacia o nei negozi di cosmetici) nella proporzione di 1 litro per 100 grammi e lasciare riposare per venti-venticinque minuti.
Quando l'alga “prende vita”, è opportuno distribuirla uniformemente sulla pancia (o anche su tutto il corpo) e avvolgerla nella pellicola trasparente, e dopo venti minuti fare una doccia calda.
Involucro di senape
L'impacco per il corpo è uno dei metodi più efficaci e aggressivi nella lotta contro la cellulite.
Per preparare la miscela è necessario mescolare la polvere di senape e il miele naturale liquido, preriscaldato a bagnomaria, in proporzioni uguali.
Se la miscela è molto densa, aggiungere un filo d'olio d'oliva, mescolare e applicare uno strato sottile sulle aree problematiche. Avvolgere la parte superiore con pellicola trasparente e isolare.
Preparati per qualcosa da cuocere! Dopo 30 minuti, risciacquare con acqua tiepida e fare una doccia di contrasto.
Ricordare! Se dubiti ancora che avvolgere con pellicola trasparente aiuti, prova a farlo almeno una volta e diventerà una delle tue procedure preferite, durante la quale potrai perdere peso, stare meglio e allo stesso tempo RILASSARTI!
Liberarsi dei chili di troppo è il sogno di molti uomini e donne. Alla ricerca del corpo ideale, chi perde peso prova decine di metodi di perdita di peso. Alcuni metodi potrebbero non essere sicuri, altri potrebbero non essere efficaci e altri ancora potrebbero essere troppo difficili e inaccessibili per la maggior parte delle persone che desiderano perdere peso. Tuttavia, secondo alcuni entusiasti, tutti questi svantaggi non si applicano alla sempre più apprezzata pellicola trasparente in casa. Scopriamo se questo metodo per perdere peso è davvero così buono.
Come funziona?
La perdita di peso con l'aiuto degli impacchi è principalmente associata alla creazione di determinate condizioni in cui la pelle inizia a perdere l'umidità in eccesso. È grazie all'“effetto serra” che si verifica durante l'intervento che il liquido viene rimosso dallo strato di grasso sottocutaneo e si riducono i volumi in eccesso nella vita, nell'addome, nei glutei e nelle cosce. Inoltre, gli involucri di pellicola trasparente migliorano il metabolismo locale stimolando la circolazione sanguigna nelle aree problematiche. Grazie a ciò la pelle diventa uniforme, liscia ed elastica, la cellulite scompare gradualmente, le tossine e le scorie lasciano il corpo.
L'avvolgimento con pellicola per dimagrire può essere utilizzato in 2 versioni: calda e fredda. Si ritiene che le procedure di riscaldamento siano più efficaci, poiché costringono le cellule della pelle a lavorare più attivamente e ad agire sul corpo più velocemente, rimuovendo immediatamente le sostanze non necessarie attraverso i pori. Tuttavia, gli impacchi caldi presentano una serie di controindicazioni e in questo caso le procedure a freddo vengono in soccorso. Alleviano il gonfiore dei tessuti, che si osserva spesso nelle persone in sovrappeso, e tonificano i vasi sanguigni, restringendoli. In questo caso le tossine e le scorie vengono eliminate non attraverso i pori, ma attraverso il sistema linfatico. Gli impacchi freddi funzionano bene anche con la “buccia d'arancia” (grazie allo stesso miglioramento del tono capillare).
Devi capire che gli impacchi per il corpo non sono un vero metodo per bruciare i grassi. Non aiutano a liberarsi delle cellule adipose, ma rimuovono solo l'umidità in eccesso, ma l'equilibrio idrico del corpo viene ripristinato molto rapidamente, quindi gli impacchi non possono essere utilizzati come principale e unica procedura per perdere peso.
Affinché l'uso della pellicola trasparente per la perdita di peso dia davvero risultati, gli impacchi devono essere combinati con sport attivi, massaggio anticellulite e una dieta sana. Si consiglia di eseguire la procedura il giorno dell'allenamento per massimizzare l'effetto bruciagrassi. Inoltre, alcuni tipi di fasce sono adatti per l'uso direttamente durante l'esercizio, aumentando più volte il numero di calorie bruciate.
Prima di iniziare il processo per la prima volta, assicurati di non avere controindicazioni a tali procedure. Non è consigliabile avvolgere con pellicola trasparente per dimagrire nei seguenti casi:
- durante la gravidanza e l'allattamento;
- per malattie ginecologiche (avvolgimento caldo e freddo dell'addome con pellicola trasparente);
- per lesioni, malattie infiammatorie acute e infezioni fungine della pelle;
- per malattie oncologiche;
- per patologie del sistema endocrino;
- per disturbi del cuore e dei vasi sanguigni;
- con tendenza a reazioni allergiche e intolleranza ad alcuni componenti delle miscele utilizzate per la procedura;
- per le vene varicose degli arti inferiori (per impacchi termici).
Se hai anche il minimo dubbio che perdere peso usando la pellicola trasparente sia sicuro per il tuo corpo, assicurati di consultare il tuo medico sulla possibilità di utilizzare questo metodo.
Come eseguire correttamente gli impacchi per perdere peso?
Oggi le procedure di avvolgimento sono diventate molto popolari: saloni di bellezza, centri medici e specialisti privati offrono la possibilità di provare il prodotto “miracoloso”. Tuttavia, questo piacere non è economico, quindi molte persone preferiscono esercitarsi ad avvolgersi con pellicola trasparente e per perdere peso a casa utilizzano ricette disponibili per riscaldare o raffreddare le miscele. In effetti, la procedura domiciliare non è in alcun modo inferiore alla procedura del salone, se sai come avvolgerla correttamente con pellicola trasparente.
Il materiale della pellicola può essere applicato solo sulla pelle pulita, quindi prima di iniziare la sessione è necessario fare una doccia e assicurarsi di utilizzare uno scrub per rimuovere le cellule morte dell'epidermide, che ridurrà l'efficacia della procedura di avvolgimento. Si consiglia di astenersi dal mangiare 1,5-2 ore prima dell'inizio dell'avvolgimento.
Dopo aver pulito la pelle, dovresti preparare la miscela selezionata (come farlo verrà discusso di seguito) e applicarla sull'area problematica. La parte superiore della pelle è avvolta in diversi strati di pellicola. Il materiale deve essere applicato saldamente, ma non esagerare: il sangue dovrebbe circolare liberamente nello strato sottocutaneo. Se si utilizza una miscela riscaldante, il suo effetto dovrebbe essere potenziato ponendo uno strato di indumenti caldi, preferibilmente di lana, sulla pellicola trasparente. Per gli impacchi freddi non è necessario avvolgersi in un tessuto aggiuntivo: semplicemente non ha senso farlo.
Durante le procedure di riscaldamento, puoi sdraiarti tranquillamente sotto una coperta, oppure puoi svolgere faccende domestiche o sportive, a condizione che la miscela non contenga ingredienti come peperoncino e senape.
Di norma, la maschera deve essere lasciata in posa per circa 40 minuti, ma alcune ricette suggeriscono una procedura della durata di 1,5 ore. Per composizioni particolarmente “calde” la durata della seduta si riduce invece a 15-20 minuti. Qualunque sia la miscela avvolgente che scegli, prima di iniziare il corso, assicurati di testare la sensibilità ai componenti della massa applicando un po' della miscela finita al polso.
Dopo aver terminato la sessione di perdita di peso, dovresti assolutamente fare una doccia per eliminare ogni residuo di composizione cosmetica e applicare sulla pelle una crema idratante intensa o un prodotto anticellulite.
Il bendaggio per la perdita di peso su addome, cosce e glutei deve essere effettuato ogni giorno per 2 settimane. Con l'uso corretto della pellicola trasparente, il rispetto dell'attività fisica necessaria e il rispetto di una dieta sana, durante questo periodo puoi ottenere cambiamenti davvero evidenti nella tua figura. In futuro sarà possibile mantenere i risultati ottenuti effettuando sedute di dimagrimento una volta ogni 14 giorni.
Il tuo cosmetologo: preparare composizioni per impacchi per il corpo a casa
Per sapere come eseguire l'avvolgimento da solo, devi assicurarti di familiarizzare con le ricette per preparare composizioni riscaldanti e rinfrescanti per la procedura. Puoi facilmente preparare in casa le seguenti miscele:
- Miele. Gli impacchi al miele sono uno dei metodi più efficaci e popolari per perdere peso. Il processo di preparazione del nettare richiede pochi minuti: basta metterlo a bagnomaria e riscaldarlo ad una temperatura di 38-40°C, dopodiché la composizione può essere applicata sulla pelle. Il tempo di esposizione massimo è di 1,5 ore.
- Miele di senape. Il miele è un ottimo mezzo per gli impacchi, ma la sua efficacia può essere migliorata con l'aiuto di un'altra sostanza riscaldante: la senape. Per preparare una tale miscela, è necessario prendere miele e senape in polvere in proporzioni uguali, mescolare gli ingredienti e diluire il composto con una piccola quantità di acqua fino alla consistenza di una densa panna acida. Per idratare ulteriormente la pelle, puoi aggiungere un po 'di olio vegetale naturale alla composizione finita, ad esempio mandorla o oliva. Seguire rigorosamente le proporzioni e non applicare la maschera per più di 40 minuti, altrimenti esiste il rischio di ustioni chimiche.
- Caffetteria. Per questa miscela è necessario utilizzare solo caffè macinato naturale. Puoi usarlo come ingrediente indipendente, mescolandolo con acqua, oppure puoi combinarlo con il miele in un rapporto 2:1 e aggiungere a questa massa una piccola quantità di pepe rosso macinato. Fai attenzione: una miscela troppo calda può causare gravi ustioni e irritazioni. Se aggiungete pepe, non coprite con pellicola trasparente per più di 20 minuti.
- Raffreddamento dell'argilla. Questa miscela è destinata agli impacchi freddi. Avrai bisogno di 100 g di argilla cosmetica e olio essenziale: puoi prendere agrumi, ginepro, menta. Basta aggiungere 2-3 gocce di olio all'argilla diluita con acqua, mescolare bene e applicare sulla pelle preparata. La sessione dura 20-30 minuti.
Quando usi la pellicola trasparente per avvolgere il tuo corpo, assicurati di seguire tutte le regole della procedura cosmetica e non dimenticare che anche la miscela dimagrante più efficace non sarà in grado di liberarti di centimetri in più se trascuri uno stile di vita sano.
Nella lotta per la magrezza, tutti i mezzi sono buoni. E ancora di più quelli improvvisati, facili da trovare e utilizzare in casa. La storia tace su chi sia stato il primo a rendersi conto che la pellicola trasparente per dimagrire è semplicemente un assistente indispensabile. Sono già stati inventati molti modi per utilizzarlo per tali scopi. Come funzionano e se la pellicola trasparente aiuta davvero a perdere peso: proviamo a capirlo.
È chiaro che esiste solo un modo per utilizzare la pellicola trasparente per dimagrire a casa: avvolgerla attorno alle aree problematiche. Questa applicazione ti consente di ottenere diversi effetti positivi contemporaneamente:
- espandere i capillari e attivare la circolazione sanguigna;
- aprire i pori della pelle e aumentare la respirazione cellulare;
- rimuovere l'umidità in eccesso e con essa il grasso in eccesso e le tossine;
- idratare lo strato superiore dell'epidermide;
- rimuovere rapidamente lo strato di cellule cheratinizzate.
Sembrerebbe che questo sembri incredibile. Ma in realtà, tutto è spiegato in modo abbastanza semplice. Sotto lo strato di pellicola, l'area problematica della pelle inizia a surriscaldarsi, poiché l'umidità dalla sua superficie non può evaporare. Di conseguenza, le ghiandole sebacee e sudoripare lavorano più attivamente. E poiché l'umidità rilasciata rimane sotto la pelle, riceve ulteriore idratazione.
Otteniamo più o meno lo stesso effetto quando andiamo in sauna, ma lì tutto il corpo si riscalda. Pertanto, ci sono più controindicazioni per questa procedura che per gli impacchi.
Quando hai problemi di salute, è meglio chiedere al tuo medico se puoi perdere peso in questo modo. Dopotutto, se ti avvolgi quasi interamente nella pellicola, c'è un alto rischio di surriscaldarti rapidamente e persino di perdere conoscenza. Quindi non vale la pena sperimentare in questo modo, soprattutto da soli.
Tecnica di esecuzione
Il principio dell'avvolgimento con pellicola trasparente per dimagrire è sempre lo stesso. Ecco perché è abbastanza facile imparare ed eseguire la procedura da soli a casa. La procedura si compone di diversi passaggi successivi:
Lo stesso algoritmo viene utilizzato nei saloni di bellezza. Inoltre, le aree problematiche vengono spesso avvolte con la stessa pellicola trasparente. L'unica differenza è che i cosmetici professionali vengono applicati sul corpo e durante la seduta ti rilassi completamente, invece di fare tutto da solo.
Regole di base
Per evitare che la perdita di peso domestica utilizzando la pellicola trasparente si trasformi in tortura e porti a conseguenze negative indesiderabili, è necessario ricordare e seguire le regole di base per eseguire questa semplice procedura:
Non puoi eseguire gli avvolgimenti troppo spesso, soprattutto se lavori su una vasta area. 1-2 volte a settimana sono sufficienti. E se vuoi perdere peso il più velocemente possibile, puoi combinare gli impacchi con massaggi o procedure hardware.
Misure precauzionali
Se stai perdendo peso usando la pellicola trasparente, devi prendere alcune precauzioni per rendere la procedura il più confortevole e sicura possibile:
Importante! Se durante la procedura la tua salute è improvvisamente peggiorata: si sono verificate vertigini, la frequenza cardiaca è aumentata, è comparsa una forte febbre o hai avuto mal di testa, la pellicola deve essere rimossa immediatamente! Se i sintomi si ripresentano ripetutamente, interrompi l'avvolgimento e assicurati di consultare un medico.
Controindicazioni
Poiché anche un impacco locale ha un certo effetto su tutto il corpo e crea principalmente ulteriore stress sul cuore, ci sono una serie di controindicazioni alla procedura:
- gravidanza e allattamento;
- qualsiasi processo infiammatorio acuto nel corpo;
- danno all'integrità della pelle o malattie della pelle nell'area problematica;
- ipertensione e diabete mellito 2-3 gradi;
- gravi malattie cardiovascolari;
- insufficienza epatica e renale;
- vene varicose, trombosi;
- malattie oncologiche e autoimmuni.
Controindicazioni relative agli impacchi fatti in casa con pellicola trasparente sono le mestruazioni, il raffreddore e l'ARVI. Non dovresti farli immediatamente dopo un'abbronzatura intensa o prima che siano trascorse 48 ore dalla depilazione.
Metodi di avvolgimento
Sebbene esista un solo modo per perdere peso utilizzando la pellicola trasparente, esiste una grande varietà di composti che possono essere applicati sulla pelle per migliorarne l'efficacia. Di seguito presentiamo solo le ricette più semplici e accessibili, ma dopo aver imparato a prepararle, puoi sperimentare un po 'e scegliere la composizione ideale per la tua pelle.
Cannella
Una ricetta ideale per chi vuole affrontare i depositi di grasso sottocutaneo e liberarsi rapidamente della cellulite. Per mezzo bicchiere di olio d'oliva aggiungere due cucchiaini di cannella, 2-3 gocce ciascuno di oli essenziali di rosmarino e ylang-ylang, mescolare bene il tutto e distribuire uniformemente sulla pelle. Non ci sarà una forte sensazione di bruciore da questa miscela, ma avvertirai un leggero formicolio.
Miele
Per mezzo bicchiere di miele liquido devi prendere: 10-15 gocce di tintura alcolica di propoli e un cucchiaio di succo di aloe appena spremuto. Mescolare il tutto e massaggiare leggermente sulla pelle prima di avvolgerlo.
Questa miscela è particolarmente indicata per la pelle secca e opaca che ha perso la sua elasticità. Lo nutrirà, ripristinerà morbidezza ed elasticità, accelererà la rigenerazione e i processi metabolici.
Caffè
È giustamente considerato il miglior rimedio anticellulite grazie alle proprietà toniche del caffè. Per il confezionamento è necessario utilizzare caffè macinato molto finemente. Versare due cucchiaini in mezzo bicchiere di olio naturale (uva, germe di grano, zucca, ecc.).
Se lo si desidera, è possibile aggiungere fino a 10 gocce di olio essenziale di cannella, vaniglia, chiodi di garofano, cardamomo, coriandolo. Non massaggiare la pelle con la composizione applicata prima del confezionamento!
Zenzero
Il succo di zenzero è un ottimo rimedio per attivare la circolazione sanguigna con spiccate proprietà brucia grassi. Per avvolgere potete anche utilizzare lo zenzero grattugiato finemente, che funzionerà anche come uno scrub morbido. Per ottenere la consistenza desiderata, mescolare il succo di zenzero con miele o argilla cosmetica bianca. Questo è un eccellente prodotto anticellulite che aiuta a ridurre rapidamente il volume dell'area problematica.
Il peso corporeo è direttamente proporzionale alle difficoltà e alle esperienze vissute da una donna con chilogrammi in eccesso. E a che tipo di trucchi si sottopone, a quali prove non sottopone il suo sfortunato corpo, solo per ridurre la sua vita di pochi ambiti centimetri! E spesso, purtroppo, è assolutamente vano. Ma esiste un modo affidabile per perdere peso, dimostrato nel corso degli anni e da molte bellezze più magre: avvolgere con pellicola trasparente.
In che modo l'avvolgimento con pellicola trasparente influisce sul corpo?
Questo metodo viene utilizzato principalmente per la perdita di peso. Ma allo stesso tempo, durante questa procedura, il corpo viene ringiovanito, la cellulite viene distrutta, la pelle viene nutrita e idratata. Questo è il motivo per cui negli ultimi anni sono stati così richiesti gli involucri di pellicola trasparente contenenti diversi ingredienti curativi. Molti generalmente attribuiscono alla pellicola trasparente proprietà miracolose che promuovono la perdita di peso, la correzione della figura e una rapida perdita di peso. Ma per ottenere il risultato desiderato utilizzando la pellicola, è necessario sapere tutto sulle sue caratteristiche e sugli effetti collaterali derivanti dal suo utilizzo.
Sarebbe sbagliato attribuire al film capacità uniche. Dopotutto, infatti, aiuta solo a perdere peso, e non direttamente, ma solo stimolando una maggiore sudorazione. Ebbene, il film stesso, naturalmente, non brucia i grassi.
L'effetto non è dato dal film in sé, ma dai principi attivi utilizzati: creme, maschere, oli.
Quando è avvolto nella pellicola, l'aria non penetra nella pelle del corpo. Sotto questo strato si crea un effetto serra, grazie al quale il corpo perde molta umidità. Ma allo stesso tempo, i chilogrammi scompaiono davanti ai nostri occhi e, se aggiungiamo l'attività fisica, il "meno" raggiunge i 2 chilogrammi a settimana.
Con l'uso regolare dell'avvolgimento con un film del genere, la figura viene corretta, i fianchi e l'addome si riducono. A causa dell'aumento della circolazione sanguigna nelle aree problematiche, la pelle si rassoda e diventa più elastica. In poche procedure si ottiene un risultato positivo, la cellulite si riduce e la pelle diventa morbida come quella di un bambino. L'attività fisica abbinata alla pellicola aiuta a donare naturale definizione e femminilità a gambe, vita, fianchi e addome. Sotto la pellicola, il grasso scompare gradualmente del tutto, rivelando muscoli tonici.
L'uso di un impacco caldo migliorerà l'effetto della procedura
Tuttavia, anche l'avvolgimento con pellicola trasparente per dimagrire presenta controindicazioni. Nonostante tutta l'innocuità esterna di questo metodo, il danno derivante dal suo utilizzo è abbastanza reale. Infatti, durante questa procedura, il corpo soffre di una significativa disidratazione, la pelle non riceve abbastanza ossigeno, poiché non respira affatto. Di conseguenza, sorgono problemi nel funzionamento dei reni e persino del pancreas. Questa procedura è controindicata per le persone che soffrono di diabete, così come per quelle con metabolismo compromesso, vene varicose e ipertensione.
L'uso di uno scrub a base di sale marino, caffè e olio di cocco aiuterà nella lotta contro la cellulite.
Esecuzione dell'avvolgimento del film a casa
Naturalmente, è meglio eseguire questa procedura in un salone di bellezza. Ma lì costa un sacco di soldi. Pertanto, ha senso farlo a casa. L'effetto che ne deriva non sarà inferiore, non comporterà alcun costo materiale e sarà molto più comodo avvolgerlo con pellicola trasparente a casa. In questo caso, questa procedura può essere eseguita per circa un mese, non più di due volte a settimana. Prima di iniziare il corso, devi preparare la pelle del tuo corpo a tali effetti termici. Utilizzando uno scrub, è necessario rimuovere le cellule morte dallo strato superiore. Inoltre, prima di ogni sessione, non farebbe male massaggiare un po' la zona del corpo prevista per la procedura, il che aiuterà ad aumentare la circolazione sanguigna e a preparare la pelle al riscaldamento intenso. Bene, per non dubitare della correttezza di questa procedura, puoi, per autoallenamento, eseguire l'impacco per la prima volta in salone e poi eseguirlo tu stesso a casa.
L'argilla renderà la procedura più efficace
Per una procedura così controversa come l'avvolgimento con pellicola trasparente, le recensioni sono piuttosto favorevoli. Ma, nonostante il loro colore positivo, ogni donna deve determinare da sola quanto attivamente dovrebbe applicare questo metodo per perdere peso. Ma non dovresti nemmeno ascoltare gli scettici che definiscono l’uso della pellicola a casa un’“attività amatoriale”. I primi a utilizzare questo metodo per combattere l'eccesso di peso sono stati i saloni in cui si è formata la tecnologia per eseguire questa procedura, è stata accumulata esperienza nel suo utilizzo e sono stati sviluppati approcci per diverse categorie di clienti a seconda degli obiettivi che perseguono quando ordinano un corpo avvolgere.
Regole di base per l'avvolgimento con pellicola trasparente
Questo metodo è estremamente semplice: un agente idratante, ammorbidente e riscaldante viene applicato sulle aree problematiche, il corpo viene avvolto in diversi strati di pellicola elastica che non consente la fuoriuscita dell'umidità o del calore. Sotto l'influenza dell'effetto serra sotto il film, la circolazione sanguigna sottocutanea aumenta e il metabolismo in questi luoghi, compreso il grasso sottocutaneo, accelera. Questo effetto è potenziato dall'uso di anticellulite e altri agenti riscaldanti applicati sotto la pellicola, compresi i farmaci dimagranti.
È possibile utilizzare un involucro di pellicola trasparente contro la cellulite se si applicano prima agenti sul corpo per distruggere questo strato sottocutaneo. Questa procedura darà risultati semplicemente sorprendenti e molto veloci. Per migliorare l'effetto, puoi indossare sopra il film indumenti attillati e attillati, ad esempio pantaloncini bagnati o uno speciale abito anticellulite. Di solito, per questa procedura viene assegnata un'ora e mezza, che può essere spesa a propria discrezione: sdraiarsi sotto una coperta o eseguire movimenti fisici attivi. Le istruzioni a questo proposito possono riguardare solo preparati standard già pronti se contengono ingredienti che contribuiscono al riscaldamento e alla sudorazione eccessivi.
Oltre al fatto che questa procedura stimola la sudorazione e la circolazione sanguigna, che porta alla distruzione attiva del tessuto adiposo, anche le tossine e i prodotti metabolici vengono rimossi dal corpo. Di conseguenza, il volume corporeo nelle aree problematiche diminuisce gradualmente e le manifestazioni esterne della cellulite vengono attenuate.
