Come le persone forti risolvono i problemi fb2. Come le persone forti risolvono i problemi. Chi sono: persone forti

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Superare gli ostacoli è l’arte senza tempo di trasformare le sfide in vittorie.

Ryan Vacanze

Prefazione

Nell'anno 170, di notte, in una tenda in prima linea delle truppe romane in Germania, Marco Aurelio, imperatore dell'Impero Romano, si sedette per scrivere alcuni pensieri. O forse è successo nelle prime ore del mattino nel suo palazzo a Roma. Oppure metteva a frutto i pochi minuti liberi tra i combattimenti dei gladiatori, distraendosi dal sanguinoso massacro nell'arena del Colosseo. Non importa dove sia successo esattamente. Ciò che conta è che quest’uomo, oggi conosciuto come l’ultimo dei cinque grandi imperatori romani, si sia seduto per scrivere alcuni pensieri.

E non per il pubblico, non per la pubblicazione, ma per me stesso. Quella che ha scritto è, senza dubbio, una delle formule più efficaci per superare le situazioni negative. Questa formula implica trarre vantaggio da ciò che accade, piuttosto che raggiungere semplicemente il successo nonostante le circostanze.

In quel momento Marco Aurelio scrisse solo un paragrafo. A lui appartengono solo pochi pensieri in esso contenuti. Quasi ognuno di loro, in una forma o nell'altra, può essere trovato nei registri dei suoi mentori e idoli. Ma in queste poche parole formulò ed espresse così chiaramente un'idea duratura che riuscì a eclissare i nomi dei grandi filosofi vissuti prima di lui: Crisippo, Zenone, Cleante, Aristone, Apollonio, Giunio Rustico, Epitteto, Seneca e Musonio Rufo.

Questo per noi è più che sufficiente.

Le nostre azioni possono incontrare ostacoli, ma non ci sono ostacoli alle nostre intenzioni o ai nostri piani. Perché siamo capaci di adattarci e adattarci. La coscienza si adatta e volge a proprio vantaggio l'ostacolo che si frappone alle nostre azioni.

Concludeva questo brano con grandi parole, divenute a buon diritto un aforisma.

Un ostacolo all’azione promuove l’azione. Ciò che si frappone diventa la via.

Nelle parole di Marco Aurelio risiede il segreto dell'arte conosciuta come capacità di volgere gli ostacoli a proprio vantaggio. Se usiamo questo approccio, troviamo sempre un modo per aggirare un ostacolo o trovare un altro modo per arrivare dove vogliamo andare. Si prevedono sempre regressioni o problemi, ma non sono mai permanenti. Gli ostacoli possono darci forza.

Marco Aurelio conosceva il valore delle sue parole. Regnò per quasi diciannove anni, durante i quali sopravvisse a diverse guerre prolungate, a un'orribile pestilenza, a un tradimento, a un tentativo di rimuovere uno dei suoi più stretti alleati dal trono, a viaggi costanti e difficili in tutto l'impero - dall'Asia Minore alla Siria, all'Egitto, Grecia e Austria: esaurimento inaspettato del tesoro, co-governo con un fratellastro incapace e avido e molto altro ancora.

Il potere che esercitava non gli fece mai perdere la sanità mentale, né lo stress e il peso delle difficoltà. Raramente cadeva in eccessi e rabbia, e non cedeva mai all'odio e alla delusione. Come notò il saggista Matthew Arnold nel 1863, Marco Aurelio era un uomo che occupava la posizione più alta nel mondo e, secondo l'opinione generale di coloro che lo circondavano, ne era degno.

Vedremo che la saggezza catturata in questo breve brano degli scritti di Marco Aurelio era posseduta anche da altri uomini e donne che, come l'imperatore romano, la incarnarono nella vita. Esempi di questo appaiono in ogni momento con sorprendente coerenza.

Possiamo tracciare questo filo dal declino e dalla caduta dell'Impero Romano all'ascesa creativa del Rinascimento e alle straordinarie conquiste dell'Illuminismo. È presente nello spirito pionieristico del West americano e nella perseveranza dei federalisti durante la guerra civile americana, ed è evidente nel coraggio dei leader dei diritti civili e nel coraggio degli eroici sopravvissuti ai campi di prigionia in Vietnam. Oggi è intessuto nel DNA degli imprenditori della Silicon Valley.

Questo tipo di filosofia dà potere alle persone di successo e aiuta i leader in posizioni di responsabilità o sfida. Sia sul campo di battaglia che nei consigli di amministrazione, in tutto il mondo e in tutte le età, persone di ogni nazionalità, status sociale, genere e professione devono affrontare ostacoli, superarli e imparare a volgerli a proprio vantaggio.

Questa lotta continua per tutta la nostra vita. Ogni persona, forse senza nemmeno rendersene conto, è un continuatore di un'antica tradizione, utilizzandola per andare avanti in uno spazio infinito di opportunità e difficoltà, prove e trionfi.

Siamo i legittimi eredi di questa tradizione, ereditandola per diritto di nascita. Qualunque cosa incontriamo, abbiamo una scelta: fermarci davanti all'ostacolo o continuare a muoverci e superarlo.

Forse non siamo imperatori, ma il mondo mette costantemente alla prova la nostra forza. Chiede: “Quanto vali? Sei in grado di affrontare le difficoltà che inevitabilmente ti si presentano? Sei pronto a dimostrare che sei capace di molto?

La maggior parte risponde affermativamente a queste domande. Solo pochi dimostrano di essere non solo in grado di affrontare tutte le difficoltà, ma anche di cercarle. Grazie a questo diventano Le migliori persone- cosa non sarebbero mai diventati altrimenti.

È ora che tu scopra se sei una di quelle persone.

introduzione

Hai un ostacolo davanti a te: un problema scoraggiante, irrilevante, poco chiaro, inaspettato che ti impedisce di fare ciò che desideri. Lo stesso problema che fino all'ultimo momento pensavi di poter aggirare felicemente. Speravi segretamente che non si verificasse mai. Perché sei così sfortunato?

Ma cosa succede se ci sono dei benefici ad esso associati, benefici che solo tu puoi ricevere? Cosa poi? Che cosa hai intenzione di fare? E cosa pensi che facciano di solito gli altri?

Forse stanno facendo quello che hanno sempre fatto, o quello che stai facendo tu adesso: niente.

Siamo onesti: la maggior parte di noi è paralizzata. Qualunque siano i nostri piani personali, molti vengono fermati dagli ostacoli che si presentano.

Vorremmo che le cose andassero diversamente, ma le cose stanno così.

Sappiamo cosa sta bloccando il nostro progresso. Fattori sistemici: la distruzione delle istituzioni sociali, economiche e politiche, il costo sempre crescente dell’istruzione, la disintegrazione della tecnologia. Circostanze personali: bassa statura, età matura, povertà, stress, mancanza di connessioni e sostegno, mancanza di fiducia in se stessi. Con quanta abilità sappiamo stilare cataloghi delle ragioni che ostacolano il nostro sviluppo!

Ogni ostacolo è unico per ognuno di noi. Ma la nostra reazione agli ostacoli è sempre la stessa: paura, disperazione, confusione, impotenza, depressione, irritazione.

Sai cosa vorresti fare, ma ti sembra di essere circondato e represso da un nemico invisibile. Cerchi di uscire, ma ogni volta qualcosa ti blocca la strada, ti insegue e blocca ogni tuo movimento. Ti rimane abbastanza libertà per pensare di essere capace di muoverti; in modo che ti sembri che solo tu sia responsabile di non essere in grado di andare avanti o di guadagnare velocità.

Non siamo soddisfatti del nostro lavoro, delle nostre relazioni personali, del nostro posto nel mondo. Stiamo cercando di uscire, ma per qualche motivo rimaniamo sul posto.

Quindi smettiamo di provare e non facciamo nulla.

Diamo la colpa ai nostri capi, all'economia, ai politici, ad altre persone, dichiariamo noi stessi falliti e i nostri obiettivi irraggiungibili. In realtà dobbiamo incolpare solo noi stessi, il nostro atteggiamento e il nostro approccio ai problemi.

Sono stati scritti un numero enorme di libri sul raggiungimento del successo, ma nessuno ci ha spiegato come superare i fallimenti, come relazionarci con gli ostacoli e superarli, quindi non andiamo avanti. Circondati da ogni parte, molti di noi sono disorientati, passivi e depressi. Non abbiamo la minima idea di cosa fare.

Tuttavia, non tutte le persone sono paralizzate. Osserviamo con ammirazione coloro che riescono a trasformare gli stessi ostacoli che si frappongono sul nostro cammino in un trampolino di lancio per andare avanti. Come fanno? Qual è il segreto?

In precedenza le persone hanno dovuto affrontare sfide più grandi, affrontare rischi maggiori e disporre di meno strumenti per risolvere i loro problemi. Hanno dovuto affrontare gli stessi ostacoli che dobbiamo affrontare noi oggi, più alcuni che hanno lavorato duramente per rimuovere per i loro discendenti. Tuttavia, questo non ci ha aiutato.

Cosa avevano quelle persone? Cosa ci manca? La risposta è semplice: tecniche e sistemi di credenze per comprendere, avere l'atteggiamento giusto e superare gli ostacoli che la vita mette sul nostro cammino.

John D. Rockefeller aveva un tale sistema di credenze: nel suo caso si trattava di buon senso e autodisciplina. Demostene, il grande oratore ateniese, aveva un tale sistema di credenze: nel suo caso si trattava di un desiderio sfrenato di auto-miglioramento attraverso l'azione e la pratica. Abraham Lincoln aveva un tale sistema di credenze: nel suo caso era umiltà, resistenza e compassione.

In questo libro incontrerai altri nomi più di una volta: Ulysses Grant, Thomas Edison, Margaret Thatcher, Samuel Zemurray, Amelia Earhart, Erwin Rommel, Dwight Eisenhower, Richard Wright, Jack Johnson, Theodore Roosevelt, Steve Jobs, James Stockdale, Laura Wilder, Barack Obama.

Alcuni di questi uomini e donne hanno vissuto non solo orrori inimmaginabili, dalla prigionia a malattie invalidanti e invalidanti, ma anche delusioni di vita ordinaria non troppo diverse dalle nostre. Hanno affrontato rivalità, opposizione politica, drammi personali, resistenza, conservatorismo, rovina, stress, disastri economici e altre cose molto peggiori.

La gravità di questi problemi li ha cambiati. Questo cambiamento è stato descritto dall’ex CEO di Intel Andy Grove parlando di ciò che accade alle iniziative imprenditoriali in tempi turbolenti: “Le cattive aziende vengono distrutte dalla crisi. Le buone aziende sono in crisi. La crisi non fa altro che rafforzare le aziende eccellenti”.

Le grandi persone, come le grandi aziende, trovano opportunità per trasformare le proprie debolezze in punti di forza. Questa impresa sembra sorprendente e persino toccante. Prendono ciò che avrebbe dovuto fermarli – forse proprio la cosa che sta bloccando i tuoi progressi in questo momento – e lo usano per andare avanti.

Qualità complessiva: gli ostacoli sono diventati carburante per le loro ambizioni. Niente poteva fermarli. Si rifiutarono di scoraggiarsi e di arrendersi. Qualsiasi ostacolo non faceva altro che alimentare il fuoco che infuriava dentro di loro.

Queste persone sapevano come sfruttare gli ostacoli a proprio vantaggio. Mettono in pratica le parole di Marco Aurelio e seguono le tradizioni degli antichi stoici 1
Trovo che lo stoicismo sia una filosofia profondamente affascinante e di fondamentale importanza, ma capisco che vivi nel mondo reale e non hai tempo per sederti a una lezione di storia. Hai bisogno di vere e proprie strategie di risoluzione dei problemi, ed è di questo che parla il mio libro. Ma se hai del tempo libero, puoi sempre trovare un paio di libri sulla filosofia dello stoicismo.

(che Cicerone definì gli unici veri filosofi), anche se potrebbero non aver mai letto le loro opere. Avevano la capacità di affrontare gli ostacoli con coraggio, il coraggio di superarli e la volontà di sopravvivere in un mondo che, per la maggior parte, andava oltre la loro capacità di comprendere e controllare.

Diciamo la verità. Nella maggior parte dei casi, non ci troviamo in situazioni terribili in cui non abbiamo altra scelta che sopportare. Al contrario, incontriamo piccoli problemi o ci troviamo in situazioni scomode. Oppure lottiamo con insistenza per qualcosa, ma vediamo che la situazione supera le nostre capacità, che abbiamo esagerato le nostre forze o abbiamo esaurito la nostra scorta di idee. In questi casi si applica lo stesso approccio. Trasforma la situazione a tuo vantaggio. Trova qualcosa di buono in lei. Usalo per andare avanti.

È molto semplice. Semplice ma, per ovvi motivi, per niente facile.

Qui non troverai ottimismo sentimentale e vago. Questo libro non ti insegna come convincerti che le cose non sono poi così brutte quando sono brutte, né come porgere l'altra guancia. Qui non ci saranno proverbi popolari o parabole divertenti ma del tutto poco pratiche.

Questa non è una monografia scientifica o un libro sulla filosofia dello stoicismo. Sono già stati scritti molti libri sullo stoicismo, spesso dai pensatori più eminenti di tutti i tempi e di tutti i popoli. Non ha senso riscrivere ciò che è già stato scritto: è meglio leggere l'originale. Nessun sistema filosofico sembra rilevante quanto lo stoicismo. Sembra che le opere degli stoici siano state scritte l'anno scorso, non un millennio fa.

Ma ho fatto del mio meglio per raccogliere, comprendere e pubblicare le lezioni che ci insegna lo stoicismo e le tecniche corrispondenti. La filosofia antica non ha mai cercato l'originalità e la novità autoriale: tutti gli scrittori hanno cercato di trasmettere e chiarire la saggezza dei loro grandi predecessori, che è arrivata con libri, diari, poesie e racconti. E sono stati tutti fusi nel crogiolo dell’esperienza umana per migliaia di anni.

Questo libro ti fornirà la saggezza collettiva che ti aiuterà ad affrontare un compito che tutti conosciamo: superare gli ostacoli: mentali, fisici, emotivi e immaginari.

Li incontriamo ogni giorno e la nostra società ne è paralizzata. Se questo libro ti aiuta anche solo un po’ a pensare e a superare gli ostacoli, ciò sarà sufficiente. Ma il mio obiettivo è più alto. Voglio mostrarti come trasformare ogni ostacolo in un vantaggio.

Quindi questo libro parla di pragmatismo spietato ed esempi storici che illustrano l'arte della tenacia implacabile e del coraggio instancabile. Ti insegnerà come uscire dalle situazioni più spiacevoli, come trasformare molte delle situazioni negative che incontriamo nella nostra vita in esperienze positive, o almeno trarne beneficio, trasformando il fallimento in successo.

Non ti insegnerò come convincerti che non è male, che non è peggiorato. No, imparerai a vedere il meglio: l'opportunità per un nuovo inizio, andando avanti o in una direzione nuova e migliore. Imparerai non solo ad essere positivo, ma ad avere un atteggiamento creativo nei confronti della vita e ad approfittare di ogni opportunità.

Non basta rassegnarsi consolandosi che poteva andare peggio. Devi essere in grado di migliorare la tua vita. E puoi farlo.

Perché è possibile. E questo libro ti insegnerà questo.

Gli ostacoli che affrontiamo

C'è un'antica storia Zen su un re il cui popolo divenne pigro e indifferente. Insoddisfatto di questa situazione, il re decise di dare una lezione ai suoi sudditi. Il suo piano era semplice: avrebbe posizionato un grosso masso al centro della strada principale - in modo che la pietra bloccasse completamente l'ingresso alla città - e si sarebbe nascosto nelle vicinanze e avrebbe osservato le reazioni della gente.

Come reagiranno? Si uniranno per rimuovere la pietra dalla strada? Oppure rinunceranno a ogni azione, faranno dietro front e torneranno a casa?

Con crescente frustrazione, il re osservò i suoi sudditi, uno dopo l'altro, avvicinarsi all'ostacolo, girarsi e allontanarsi. O, nella migliore delle ipotesi, hanno provato a spostare il masso senza troppa convinzione, ma hanno subito rinunciato a provarci. Molti maledissero apertamente il re, il destino o si lamentarono dell'inconveniente, ma nessuno fece nulla per eliminarlo.

Pochi giorni dopo, un contadino solitario partì per la città lungo lo stesso percorso. Non ha lasciato la strada. Sforzandosi con tutte le sue forze, cercò di spostare il masso e liberare la strada. Poi gli venne un'idea: andò nella foresta vicina alla ricerca di qualcosa che potesse essere usato come leva. Alla fine tornò con un grosso bastone, con il quale riuscì a spostare la massiccia pietra.

Sotto la pietra trovò una borsa piena di monete d'oro e un biglietto del re, che diceva:

L'ostacolo sulla strada è la strada. Non dimenticare mai che ogni ostacolo contiene un’opportunità per migliorare la nostra situazione.

Cosa ti trattiene?

Dati fisici: corporatura, razza, distanza, disabilità, denaro.

Barriere mentali: paura, incertezza, mancanza di esperienza, pregiudizio.

Forse non sei preso sul serio o pensi di essere troppo vecchio. O forse ti mancano supporto e risorse, oppure le tue opzioni sono limitate dalla legislazione attuale. Forse sei limitato dai tuoi obblighi o da falsi obiettivi e dubbi sulle tue capacità.

In un modo o nell'altro, ora sei qui e noi siamo sulla stessa barca.

Gli ostacoli esistono. Nessuno discute con questo.

Ma guarda quelli che erano qui prima di te: atleti che erano troppo bassi; piloti che non avevano una buona vista; sognatori in anticipo sui tempi; persone appartenenti a una razza o all'altra; perdenti che non sono riusciti a diplomarsi; chi soffre di dislessia; illegittimo; immigrati; nuovo ricco; fanatici; aderenti; sognatori; persone partite da zero, provenienti da luoghi dove la loro stessa esistenza era minacciata quotidianamente. Cosa è successo loro?

Naturalmente molti di loro si arresero e si ritirarono. Ma alcuni sono sopravvissuti. Hanno seguito il consiglio di lavorare il doppio della sfida. Hanno provato molto duramente, hanno mostrato perseveranza, hanno cercato soluzioni alternative e punti deboli, hanno cercato alleati tra individui ostili. Naturalmente hanno subito molti pugni. Quasi tutto ciò che hanno incontrato lungo la strada è stato un ostacolo che hanno dovuto superare.

Tutte queste difficoltà hanno aperto loro nuove opportunità. E la gente li usava. Grazie a loro hanno raggiunto il successo. E possiamo imparare questo da loro.

Se non riesci a trovare un lavoro, stai lottando contro la discriminazione, hai difficoltà ad arrivare a fine mese, soffri di scarsa autostima, stai affrontando un avversario aggressivo, hai a che fare con un dipendente o uno studente con cui non riesci proprio a stabilire un legame , stai vivendo il blocco dello scrittore, allora dovresti sapere che c'è sempre una via d'uscita da ogni situazione. Di fronte alle avversità, puoi sempre sfruttarle a tuo vantaggio se segui l’esempio delle persone di successo.

Tutte le grandi vittorie in qualsiasi campo – politica, affari, arte o romanticismo – implicano la risoluzione di problemi fastidiosi con un potente cocktail di creatività, concentrazione e coraggio. Quando hai un obiettivo, gli ostacoli ti insegnano come arrivare dove vuoi, ti mostrano la strada. Benjamin Franklin scrisse: “Ci insegna ciò che ci ferisce”.

Al giorno d’oggi, la maggior parte degli ostacoli sono interni piuttosto che esterni. Dalla fine della Seconda Guerra Mondiale, abbiamo vissuto il periodo di più grande prosperità della storia umana. Il numero degli eserciti è diminuito, il numero delle malattie mortali è diminuito e il numero delle garanzie di sicurezza è aumentato in modo significativo. Ma il mondo ancora raramente ci dà ciò che ci aspettiamo.

Al posto del confronto con il nemico esterno, è arrivata la tensione interna. Proviamo delusioni professionali e ci sentiamo impotenti. Le nostre aspettative non vengono soddisfatte e proviamo ancora le stesse emozioni deprimenti familiari alle persone in ogni momento: dolore, dolore, tristezza per la perdita.

Molti dei nostri problemi sono causati dall’abbondanza: la disintegrazione della tecnologia, il cibo malsano e le tradizioni che ci dicono come dovremmo vivere le nostre vite. Siamo pigri, indifferenti e timorosi di fronte al conflitto. I tempi prosperi rilassano una persona.

L’abbondanza può anche essere una barriera, come possono testimoniare molte persone.

La nostra generazione, come nessun’altra, ha bisogno di un approccio specifico per superare gli ostacoli e prosperare. Questo approccio dovrebbe mostrare come possiamo trasformare i problemi a nostro vantaggio e usarli come tela per creare capolavori artistici. Questo approccio flessibile è ugualmente utile all'imprenditore, all'artista, al conquistatore, all'allenatore, all'aspirante scrittore, al saggio e alla madre di famiglia impegnata.

Superando gli ostacoli

Il superamento degli ostacoli coinvolge tre fattori importanti.

Inizia con la nostra percezione di problemi specifici, il nostro atteggiamento e il nostro approccio ad essi; richiede poi energia e creatività per abbattere attivamente le barriere e trasformarle in opportunità di movimento; e, infine, coltivare e mantenere la volontà interiore che ci permette di sopravvivere alle difficoltà e alle sconfitte.

Questi sono i tre fattori interdipendenti, interrelati e circostanziali: percezione, azione e volontà.

È un processo semplice (ma ovviamente, come detto, per niente facile).

Vedremo come questo processo è stato utilizzato da importanti personaggi storici, titani del mondo degli affari e della letteratura. Attraverso discussioni approfondite di esempi specifici di ciascuna fase, impareremo a implementare questo approccio nella nostra pratica e, lungo il percorso, capiremo come aprire nuove strade quando una porta si chiude davanti a noi.

Da queste storie di successo capiremo come superare gli ostacoli comuni e applicare un approccio vincente comune alle nostre vite. Dopotutto, gli ostacoli non sono solo previsti, ma anche necessari, poiché rappresentano un’opportunità per mettere alla prova le proprie forze, provare nuovi approcci e, alla fine, vincere.

Gli ostacoli aprono la strada.

Ryan Vacanze

Come le persone forti risolvono i problemi

Superare gli ostacoli è l’arte senza tempo di trasformare le sfide in vittorie.

Ryan Vacanze

Prefazione

Questo per noi è più che sufficiente.

Le nostre azioni possono incontrare ostacoli, ma non ci sono ostacoli alle nostre intenzioni o ai nostri piani. Perché siamo capaci di adattarci e adattarci. La coscienza si adatta e volge a proprio vantaggio l'ostacolo che si frappone alle nostre azioni.

Concludeva questo brano con grandi parole, divenute a buon diritto un aforisma.

Un ostacolo all’azione promuove l’azione. Ciò che si frappone diventa la via.

Da quello che sappiamo, possiamo concludere che in realtà vedeva tutti questi ostacoli come un'opportunità per migliorare nelle virtù della pazienza, del coraggio, dell'umiltà, dell'intraprendenza, della prudenza, della giustizia e della creatività. Il potere che esercitava non gli fece mai perdere la sanità mentale, né lo stress e il peso delle difficoltà. Raramente cadeva in eccessi e rabbia, e non cedeva mai all'odio e alla delusione. Come notò il saggista Matthew Arnold nel 1863, Marco Aurelio era un uomo che occupava la posizione più alta nel mondo e, secondo l'opinione generale di coloro che lo circondavano, ne era degno.

Siamo i legittimi eredi di questa tradizione, ereditandola per diritto di nascita. Qualunque cosa incontriamo, abbiamo una scelta: fermarci davanti all'ostacolo o continuare a muoverci e superarlo.

La maggior parte risponde affermativamente a queste domande. Solo pochi dimostrano di essere non solo in grado di affrontare tutte le difficoltà, ma anche di cercarle. Grazie a questo, diventano persone migliori, ciò che altrimenti non sarebbero mai diventate.

È ora che tu scopra se sei una di quelle persone.

introduzione

Ma cosa succede se ci sono dei benefici ad esso associati, benefici che solo tu puoi ricevere? Cosa poi? Che cosa hai intenzione di fare? E cosa pensi che facciano di solito gli altri?

Forse stanno facendo quello che hanno sempre fatto, o quello che stai facendo tu adesso: niente.

Siamo onesti: la maggior parte di noi è paralizzata. Qualunque siano i nostri piani personali, molti vengono fermati dagli ostacoli che si presentano.

Vorremmo che le cose andassero diversamente, ma le cose stanno così.

Sappiamo cosa sta bloccando il nostro progresso. Fattori sistemici: la distruzione delle istituzioni sociali, economiche e politiche, il costo sempre crescente dell’istruzione, la disintegrazione della tecnologia. Circostanze personali: bassa statura, mezza età, povertà, stress, mancanza di connessioni e sostegno, mancanza di fiducia in se stessi. Con quanta abilità sappiamo stilare cataloghi delle ragioni che ostacolano il nostro sviluppo!

Ogni ostacolo è unico per ognuno di noi. Ma la nostra reazione agli ostacoli è sempre la stessa: paura, disperazione, confusione, impotenza, depressione, irritazione.

Non siamo soddisfatti del nostro lavoro, delle nostre relazioni personali, del nostro posto nel mondo. Stiamo cercando di uscire, ma per qualche motivo rimaniamo sul posto.

Quindi smettiamo di provare e non facciamo nulla.

Ryan Vacanze

Come le persone forti risolvono i problemi

* * *

Superare gli ostacoli è l’arte senza tempo di trasformare le sfide in vittorie.

Ryan Vacanze

Prefazione

Questo per noi è più che sufficiente.

Concludeva questo brano con grandi parole, divenute a buon diritto un aforisma.

Un ostacolo all’azione promuove l’azione. Ciò che si frappone diventa la via.

Siamo i legittimi eredi di questa tradizione, ereditandola per diritto di nascita. Qualunque cosa incontriamo, abbiamo una scelta: fermarci davanti all'ostacolo o continuare a muoverci e superarlo.

La maggior parte risponde affermativamente a queste domande. Solo pochi dimostrano di essere non solo in grado di affrontare tutte le difficoltà, ma anche di cercarle. Grazie a questo, diventano persone migliori, ciò che altrimenti non sarebbero mai diventate.

È ora che tu scopra se sei una di quelle persone.

introduzione

Ma cosa succede se ci sono dei benefici ad esso associati, benefici che solo tu puoi ricevere? Cosa poi? Che cosa hai intenzione di fare? E cosa pensi che facciano di solito gli altri?

Forse stanno facendo quello che hanno sempre fatto, o quello che stai facendo tu adesso: niente.

Siamo onesti: la maggior parte di noi è paralizzata. Qualunque siano i nostri piani personali, molti vengono fermati dagli ostacoli che si presentano.

Vorremmo che le cose andassero diversamente, ma le cose stanno così.

I monaci buddisti, noti per la loro saggezza, dicono dei problemi nella vita di una persona: "Chi può sapere cosa è sfortuna e cosa è bene?"

Se ti prendi qualche minuto lontano dalla serie di affari e preoccupazioni e ti guardi intorno, noterai che ci sono sempre due categorie di persone nel nostro ambiente. Alcune persone riescono in tutto ciò che provano, mentre altre sono costantemente preoccupate di come risolvere un problema che si presenta in una o nell'altra area della loro vita.

Un problema è un messaggio dall’Universo

Sogniamo un giorno in cui non ci saranno più problemi nella nostra vita. Sembra che tu possa impazzire dal loro numero. Problemi in famiglia, negli affari, con i figli, problemi di salute... Dove trovare una via d'uscita da questa giostra, come affrontare gli alti e bassi della vita che il destino manda?

Ma non è affatto necessario combattere, così come non è necessario evitare tali situazioni. Tutto ciò che accade nella nostra vita non accade proprio così. In questa forma, l'Universo ci invia segni codificati destinati a chiederci:

Quale parte della mia vita è influenzata da questa situazione?
Quali mie azioni avrebbero potuto diventare la radice di questi problemi?
Dei miei pensieri?
Del mio stile di vita?
Di una strada alternativa che varrebbe la pena intraprendere?

La cosa più importante che non dovresti mai fare se hai bisogno di trovare una via d'uscita da una situazione difficile è non dispiacerti per te stesso e non arrenderti. Se lo fai, perderai il messaggio più importante destinato esclusivamente a te.

Quando scriviamo “problema” intendiamo “opportunità”

Vuoi sapere come le persone forti risolvono i problemi? Credono in se stessi e cercano opportunità in ogni situazione e, credetemi, esistono sempre.

La mia amica si trovava in una situazione molto difficile quando il marito di diritto comune l'ha lasciata. La situazione è banale fino al disonore: la rivale si è rivelata più attraente della donna annoiata che si è dedicata interamente alla famiglia e ai due figli comuni.

Elena è rimasta senza soldi, senza professione, senza la minima prospettiva nemmeno per il domani. L'unica cosa che le impediva di impazzire era che i bambini richiedevano attenzione e cura. Era persino impossibile piangere davanti a loro, perché poi le lacrime silenziose si trasformavano in un coro amichevole di solisti singhiozzanti.

Dicendo a se stessa che ogni problema è solo un'opportunità, Elena ha trovato una via d'uscita dalla sua situazione difficile.

Rifletté sulla sua vita e si rese conto: nella sua famiglia, e in quella dei suoi genitori, doveva sempre essere dipendente. Le veniva costantemente detto cosa avrebbe dovuto fare e come comportarsi in una determinata situazione.

La dolce e indecisa Elena aveva un'autostima molto bassa. Ha promesso a se stessa che per il bene dei suoi figli si sarebbe sicuramente rialzata e avrebbe acquisito fiducia in se stessa.

Costretta a restare a casa, in quella vita “di prima”, Elena ha imparato a realizzare composizioni floreali di straordinaria bellezza, contraddistinte da un gusto impeccabile. Amici e conoscenti le chiedevano sempre di aiutare con la progettazione vacanze in famiglia.

Ora Lena ha deciso di trovare lavoro come semplice operaia in un negozio di fiori. Allo stesso tempo, ha lavorato con insistenza sulla sua visione della vita e sull'autostima. Ora la mia amica è proprietaria di una piccola ma consolidata attività di fiori e le sue capacità di progettazione vengono utilizzate non solo nelle feste domestiche e sono pagate molto bene.

La felicità nella sua vita personale non si è fatta attendere, il marito di Elena è una persona molto gentile e di buon cuore, nella loro famiglia regna la comprensione reciproca. Ora il mio amico dà consigli su come le persone forti risolvono i problemi.

Chi è riuscito a superare il problema

Il famoso ricercatore americano sul potere del cervello John Kehoe fornisce nei suoi libri un esempio di come usarlo per sempre. situazioni difficili persone diverse:

Il presidente degli Stati Uniti Franklin D. Roosevelt, incapace di farcela senza una sedia a rotelle, guidò il paese fuori dalla “Grande Depressione”. Non poteva nemmeno sedersi da solo perché soffriva di paraplegia.
Il primo ministro australiano Bob Hawke, che ha servito quattro mandati, è stato precedentemente costretto a lottare con la dipendenza da alcol.
Campione Olimpiadi Wilma Rudolph, non solo è nata in una famiglia nera molto povera, ma ha anche sofferto di poliomielite all'età di 10 anni. Vilma pensava che stesse impazzendo, la realtà era così ingiusta nei suoi confronti. La fede nel meglio e l'ottimismo hanno avuto il loro pedaggio e la ragazza ha vinto tre medaglie d'oro olimpiche.
La famosa runner degli anni Novanta Gail Devers, poche settimane prima della sua esibizione alle Olimpiadi di Barcellona, fu improvvisamente ricoperta di terribili ulcere dalla testa ai piedi. Dopo una lunga ricerca della causa, si è scoperto che si trattava di una malattia rara che minacciava la ragazza con l'amputazione dei piedi.
Gail ha deciso di combattere fino alla fine e, un paio di giorni prima dell'operazione programmata, la malattia si è improvvisamente attenuata. La ragazza vinse la corsa dei 100 metri ai Giochi in Spagna e quattro anni dopo divenne la campionessa olimpica ad Atlanta.

Tutti questi esempi di come le persone forti risolvono i problemi hanno una cosa in comune. Tutti credevano che questi problemi li rendessero solo più forti e, in alcuni casi, anche migliori di quanto avrebbero potuto essere.

Se si riflette attentamente, ognuno può trovare molti esempi simili nella propria famiglia o nel proprio ambiente immediato, tra colleghi e conoscenti.

Come trovare la causa del problema

Non è affatto difficile impazzire per i problemi che si sono accumulati, come si suol dire, "una cosa brutta non è complicata". Ma puoi trovare una via d'uscita da una situazione difficile e trovare la causa del fallimento se usi un determinato algoritmo di ricerca.

Tutto è già successo e il problema è evidente.
Chiediti cosa ha preceduto questo, quali eventi sono accaduti poco prima della sua comparsa, ricorda i tuoi pensieri e le tue parole.
Sapevi che i pensieri, questo prodotto della nostra mente, possono includere una situazione di fallimento non solo nella tua Propria vita, ma anche nella vita delle persone a te vicine? Emozioni negative e i pensieri, anche quelli accuratamente mascherati, attirano conseguenze negative.
Se nella tua mente ci sono solo pensieri armoniosi che il tuo mondo si prende cura di te, che lo ami e che il potere accanto a te ti proteggerà sempre da influenze indesiderate, questa sarà la migliore protezione dai problemi.
Chiediti se è la prima volta che si verifica un problema in quest’area della tua vita. Se tali problemi sono già sorti, significa che l'Universo sta cercando costantemente di raggiungerti, aggravando la situazione e offrendo ogni volta opzioni sempre più difficili. C'è solo una via d'uscita: reagire, cercare una soluzione al problema.
Cerca di capire cosa c'è in comune in tutte queste situazioni, cosa le unisce. Se perdi continuamente denaro, il problema è il tuo atteggiamento sbagliato nei suoi confronti. Se i tuoi rapporti con le donne (colleghe, parenti, amiche) non vanno costantemente bene, allora è tutta una questione di atteggiamento nei loro confronti.
Ricorda che in situazioni così problematiche le persone dicono cose su di te che non ti piacciono. Queste parole sono la radice stessa del problema che devi trovare. Nessuno ti sta suggerendo di impazzire e di ascoltare con fiducia i tuoi avversari. Ma se sei indignato e incolpi qualcun altro, allora tutto quello che dicono gli altri è vero.
Chiediti cosa devi capire da questa situazione, come non accetti le persone, il mondo che ti circonda e, forse, te stesso.

E quando tutto diventa chiaro, non resta che cambiare l'atteggiamento della propria mente verso alcune cose, guardare il mondo da una prospettiva diversa e cercare di uscire dai sentieri battuti, svoltando

Sull'arte di trasformare i problemi in opportunità. Non si tratta solo di raggiungere il successo nonostante le circostanze, ma della capacità di far sì che l’ostacolo che si frappone sulla strada diventi parte del percorso. Questo approccio è ciò che lo rende diverso.

Di che tipo di persone forti stiamo parlando? Loro chi sono?

Chi consideriamo solitamente forte? Persone che affrontano le difficoltà con dignità, non si arrendono e trasformano i problemi in opportunità. Uomini e donne simili sono vissuti in ogni tempo.

Sapevi che il futuro grande oratore ateniese Demostene era malato fin dall'infanzia e soffriva di problemi di linguaggio? Da bambino perse i suoi genitori e i suoi tutori gli rubarono l'eredità. Ma questo non lo spezzò. Sognava di diventare un oratore e si esercitava ogni giorno. Ha realizzato il suo sogno e ha punito i suoi delinquenti in tribunale.
Sapevi che il futuro magnate del petrolio John Rockefeller era figlio di un alcolizzato e di un criminale e iniziò a lavorare all'età di 16 anni con un salario minimo?
Sapevi che in vecchiaia l'inventore Thomas Edison è sopravvissuto all'incendio del suo laboratorio, dove è bruciato? la maggior parte il suo lavoro? Durante l'incendio, ha chiesto a suo figlio di invitare i suoi amici e la madre a condividere lo spettacolo con lui, e ha detto che si stavano semplicemente sbarazzando della spazzatura in eccesso. A proposito, poche persone sanno che Edison era praticamente sordo.
Sapevate che la scrittrice americana Helen Keller era cieca e sorda a causa di una malattia di cui soffriva nella prima infanzia? Ma questo non le ha impedito di condurre una vita politica e sociale attiva e di aiutare gli altri.
Sapevate che Viktor Frankl, uno psicologo di fama mondiale, trascorse diversi anni nei campi di concentramento e lì perse quasi tutta la sua famiglia? Ma non si arrese e continuò nel dopoguerra a fare ciò che riempì di significato la sua vita, arrivando fino all’età di 92 anni.
Sapevi che Abraham Lincoln soffrì di una grave depressione per tutta la vita e fu più volte sull'orlo del suicidio? È cresciuto in povertà, ha perso sua madre e la donna che amava e ha subito molte sconfitte nella sua vita politica, ma questo non gli ha impedito di diventare una leggenda.

La maggior parte di noi non ha mai sperimentato gli orrori che queste persone hanno dovuto sopportare. Ma spesso ci lasciamo prendere dal panico, impazziamo e ci lamentiamo delle ingiustizie per ragioni molto meno gravi. Siamo fermati e frustrati da piccoli ostacoli come le critiche di qualcuno, un ingorgo o una rete Internet non funzionante. Paura, disperazione, indignazione, confusione sono reazioni tipiche alle difficoltà.

Ma nessuno ci ha promesso che la vita sarebbe stata giusta e senza ostacoli. Tutti dobbiamo affrontare delle difficoltà. Dipende da noi come reagiremo a loro.

Le persone forti si distinguono per il fatto che mostrano perseveranza e resistenza e controllano le proprie emozioni. Non si arrendono di fronte ai problemi e, inoltre, rendono i problemi parte del loro percorso.

Come padroneggiare l'approccio alle difficoltà delle persone forti?

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Le persone forti seguono un sistema di credenze che le aiuta a mantenere la lucidità e ad affrontare bene le avversità. Per affrontare le sfide come persone forti, abbiamo bisogno dello stesso sistema di credenze. Non abbiamo bisogno di inventare nulla di nuovo, perché questo sistema è la base della filosofia stoica.

Oh no, non filosofia...

Sfortunatamente, nella coscienza di massa, la filosofia è associata a libri spessi ricoperti di polvere, ritratti in bianco e nero di filosofi e ragionamenti astratti che non hanno nulla a che fare con ciò con cui abbiamo a che fare ogni giorno. Ma non è di questo tipo di filosofia che stiamo parlando. L'insegnamento degli stoici è sorprendentemente pragmatico.

Nonostante lo stoicismo abbia avuto origine nell'antica Grecia, i suoi principi possono arricchire la vita delle persone moderne.

Come?

Gli insegnamenti degli stoici sono volti ad accettare la vita in tutte le sue manifestazioni, a sviluppare la perseveranza e il giusto atteggiamento verso le avversità, a domare le proprie emozioni e a gestire le proprie reazioni.

Ryan Holiday parla di questo insegnamento non come un concetto filosofico, ma come uno strumento pratico. Egli distingue tre componenti nell'approccio delle persone forti: percezione, azione e volontà.

La prima componente è la percezione. Cosa significa?

La percezione è il modo in cui vediamo e interpretiamo ciò che sta accadendo. Se siamo emotivamente coinvolti in una situazione, non vediamo il quadro completo e agiamo a nostro danno. Pertanto, è importante regolare correttamente la propria percezione per poter prendere il controllo delle proprie emozioni. Questo non significa smettere di provare nulla, significa diventare il padrone dei propri sentimenti, non il loro servitore.

E questo cosa dà?

Le situazioni difficili accadono continuamente, abbiamo bisogno di resistenza e compostezza per affrontarle. Risparmiando, sarai sempre una spanna al di sopra di coloro che si fanno prendere dal panico. Inoltre, la percezione corretta aiuta a vedere nuove opportunità in una crisi. La maggior parte delle persone percepisce i problemi come qualcosa di terribile, ma non quelli che consideriamo forti. La percezione corretta ci aiuta a vedere l’intera situazione e a concentrarci su ciò che possiamo cambiare. La stabilità emotiva e l’equanimità sono la chiave per correggere le azioni in situazioni difficili.

Come imparare questo?

Non ci sono segreti particolari qui: la pratica e l'allenamento mentale finalizzati a domare le emozioni sono importanti. Holiday parla di diverse tecniche stoiche: restituire obiettività chiamando ogni cosa con il suo nome proprio (il vino è succo d'uva acido); in situazioni difficili, immagina cosa consiglieresti a una persona con i tuoi stessi problemi. Spesso diamo consigli intelligenti agli altri su come comportarsi correttamente, ma quando si tratta di noi ci comportiamo in modo stupido e irrazionale. Vale la pena prendere le distanze, ridurre il coinvolgimento emotivo e soluzione corretta non ti farò aspettare.

La seconda componente dell'approccio stoico è l'azione.

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L’azione è una necessità, dice Holiday. Non puoi nasconderti dai problemi, devi agire, superare gli ostacoli e dipingerli del colore che ti serve. L'autore cita l'esempio di Viktor Frankl, il quale credeva che non dovremmo aspettare la risposta alla domanda "Qual è il significato della vita?" - questa è la domanda che ci pone il mondo. E la nostra risposta è nelle nostre azioni: perseveranza, buon senso, pazienza e concentrazione.

Altre due idee importanti sull'azione di cui parla Holiday sono capire cosa ci dicono i nostri errori e capire che ogni azione è importante. Non esiste lavoro indegno di noi. Facendo qualcosa senza troppa convinzione, ci degraderemo.

Ma l’azione non è sempre azione in senso letterale. A volte è meglio essere inizialmente d'accordo con il tuo avversario. Allora è più probabile che tu lo convinca del tuo punto di vista rispetto a quando gli dimostri con insistenza che ha torto. La tattica migliore è rivolgere le azioni degli altri contro se stessi, sapendo farsi da parte in tempo.

La terza componente è la volontà

Per volontà, la maggior parte comprende il desiderio di ottenere qualcosa. Ma Holiday chiarisce la differenza tra una tale volontà e la volontà come intesa dagli stoici. La volontà come desiderio è molto fragile e inaffidabile. La vera chiave della forza sta nella resistenza alle influenze e nella flessibilità, nella capacità di trovare significato negli ostacoli.

Viviamo in un mondo con l’illusione di poter controllare tutto. I moderni mezzi tecnici radicano in noi questo malinteso. Quando accade qualcosa di terribile, ci rifiutiamo di crederci e di provare shock. Ma tutta la vita non è imprevedibile? Ogni minuto potrebbe essere l'ultimo. È la volontà che ci aiuta a vivere in un mondo così imprevedibile.

Non è questo un modo oscuro di vedere le cose?

Più ci isoliamo dalla verità, più perdiamo potere. Il paradosso è che accettare la nostra mortalità arricchisce le nostre vite.

Gli antichi stoici riflettevano sulla morte e si preparavano all'imprevedibilità del mondo. Ciò li ha aiutati a mantenere la calma nelle situazioni più difficili.

Molti si chiedono: che senso ha la vita se poi ci aspetta la morte? Ma, dal punto di vista dello stoicismo, la morte, al contrario, dà significato alla vita.

Dedicando il tempo della nostra vita ad occupazioni vuote, viviamo come se fossimo immortali.

I ricordi della finitezza della tua vita ti aiutano a concentrarti sulla cosa principale. Anche dalla propria mortalità si può trarre beneficio.

Un altro paradosso è che le nostre vite diventano più ricche quando ci dedichiamo a cose che ci portano oltre i nostri meschini interessi egoistici.

Qual è il vantaggio pratico di questo?

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I problemi non ti coglieranno di sorpresa. Puoi utilizzare questo approccio negli affari, al lavoro o nella vita personale. , nuove relazioni, la nascita di un bambino, qualsiasi evento piacevole ci dà un'ondata di entusiasmo. Ma quando qualcosa non va come immaginavamo, ci fa impazzire. Perché non prepararti in anticipo, perché è sicuro dire che qualunque cosa inizi, incontrerai ostacoli.

Prima di iniziare un nuovo progetto, immagina che fallirà. Immagina quali difficoltà sorgeranno nelle relazioni, sul lavoro, quando si alleva un figlio. Perché ciò potrebbe accadere? Cosa andrà storto? Cosa farai per provvedere a ciò che può essere previsto e cosa farai se accade qualcosa su cui non puoi influenzare? Quando si presenteranno delle difficoltà, sarai pronto ad affrontarle, avrai un piano di riserva, o almeno sarai preparato mentalmente per affrontarle. Mobiliti le tue forze più velocemente. Questo approccio è come una vaccinazione: aiuta a sviluppare anticorpi contro le difficoltà.

Vale la pena leggere il libro?

Il libro è scritto in un linguaggio semplice, contiene molte storie interessanti e stimolanti di persone forti. Questo libro è una buona alternativa a molti libri eccessivamente ottimistici sullo sviluppo personale e sull'efficacia personale, il cui messaggio principale è limitato alla frase "Puoi farcela!" Credi in te stesso e tutto funzionerà”.