Ascoltare te stesso... I medici spiegano perché il gusto cambia durante la gravidanza Preferenze di gusto durante la gravidanza

Gli inaspettati “capricci culinari” delle donne incinte sono ampiamente conosciuti e si riflettono in essi finzione e cinema. Qualsiasi donna può nominare questi segni di gravidanza. Per esempio, futura mamma comincia a “desiderare cose salate”. A volte, al contrario, una donna vuole sempre i dolci. Succede che una futura mamma, che prima della gravidanza era assolutamente indifferente al pesce, scopre improvvisamente nelle prime settimane il gusto dei frutti di mare e dei piatti di pesce. Qualcuno inizia a mangiare un certo tipo di carne, qualcuno si appoggia alla frutta, qualcuno fa scorta di noci: i desideri possono essere diversi, ma le specificità della dieta compaiono in quasi tutte le future mamme.

C’è una spiegazione semplice per questo “segno di gravidanza”. Un maggiore interesse per alcuni prodotti all’inizio della gravidanza è associato ad una carenza di alcune sostanze nel corpo della donna. Stiamo parlando di vitamine, minerali, microelementi, proteine, grassi e carboidrati necessari per il pieno sviluppo del feto e il buon andamento della gravidanza.

A volte nella nostra dieta quotidiana mancano alcune sostanze utili a causa del rifiuto di alcuni alimenti - ad esempio, con il vegetarianismo (rifiuto di mangiare prodotti animali), diete a lungo termine con l'esclusione di uno dei tre componenti principali del cibo (proteine), grassi o carboidrati), consumo raro di latte o pesce, se ad una donna non piacciono molto questi prodotti, ecc. In tempi normali, "non gravidi", la mancanza di qualsiasi sostanza può passare inosservata - per il momento corpo sano possono compensare la carenza di alcuni nutrienti con altri provenienti dal cibo.

Tuttavia, quando si verifica una gravidanza, il consumo energetico aumenta immediatamente, le consuete misure compensative diventano insufficienti e l'organismo gravido "dichiara" immediatamente i propri bisogni. Dopotutto, è nelle prime settimane di gravidanza che avviene la differenziazione (la comparsa di differenze strutturali) delle cellule fetali, la formazione di organi e la formazione di sistemi di supporto vitale.

Questi processi richiedono enormi quantità di energia e sostanze nutritive. Già al 10° giorno di vita, l'embrione è circondato da tre diverse membrane che gli forniscono protezione e nutrimento, e al 18° giorno dal momento della fecondazione (corrispondente a 2-3 giorni di ritardo delle mestruazioni), i piccoli il cuore è già formato e batte! Durante il primo mese di sviluppo embrionale, nel feto si formano i rudimenti di tutti gli organi e sistemi, lo scheletro primario, il tratto digestivo primitivo, i vasi sanguigni e persino il tessuto nervoso! Durante questo periodo, il corpo della futura mamma lavora letteralmente nella modalità “tutto è per il fronte, tutto è per la vittoria”, e la mancanza di qualsiasi sostanza utile si fa sentire in modo molto acuto.

A seconda di quale sostanza specifica necessaria per il normale corso della gravidanza e lo sviluppo dell’embrione manca attualmente nel corpo della madre, durante la gravidanza si formano preferenze di gusto.

∗ A causa della carenza di fosforo e vitamina D, necessari per lo sviluppo del tubo neurale fetale, la futura mamma ha voglia di pesce, alghe e frutti di mare.

∗ L'amore per il cioccolato, i dolci, il miele, il gelato e le torte si spiega con il fabbisogno energetico di glucosio del corpo.

∗ Se durante la gravidanza desideri latte, ricotta, formaggi o yogurt, significa che in questa fase hai bisogno di calcio, che si trova in abbondanza nei latticini. Questa sostanza è necessaria per la formazione del “latte” e dei denti permanenti, per la formazione delle ossa, dei legamenti, della cartilagine e del tessuto muscolare del feto, delle sue unghie e dei capelli, nonché per lo sviluppo armonioso del sistema centrale sistema nervoso.

∗ Nel caso in cui i piatti di carne di tutte le possibili preparazioni inizino a prevalere nel menu della futura mamma, il corpo compensa la mancanza di proteine ​​​​facilmente digeribili. Lo stesso si può dire della passione per le noci.

∗ Frutta e verdura sono ricche di varie vitamine. A volte è sufficiente che un medico chieda a una donna incinta le sue preferenze di gusto per capire di quali vitamine ha bisogno.

∗ Le arance e altri agrumi sono una riserva naturale di vitamina C, una sostanza necessaria per il normale tono e la permeabilità dei vasi sanguigni.

∗ Se i tuoi frutti preferiti ora sono le mele, vuoi i frutti di bosco - fragole e fragole, e tra le verdure si preferiscono carote, barbabietole e cavoli, significa che il corpo della futura mamma ha bisogno di ferro, che è "responsabile" dell'emopoiesi e dell'apporto di ossigeno a il feto.

∗ La passione per banane, pesche, albicocche, albicocche secche e patate indica chiaramente il bisogno di potassio. Da questa sostanza dipende la funzione della muscolatura scheletrica e liscia del feto, compresa la contrattilità del cuore.

∗ E se la futura mamma dà una netta preferenza a fagioli, piselli e altri legumi, significa che lo zinco, che è coinvolto nella costruzione dello scheletro osseo, è necessario per lo sviluppo del bambino.

∗ Molte donne incinte, che in precedenza avevano camminato con calma davanti agli scaffali “verdi” del supermercato, nella prima metà del trimestre iniziano a mangiare una grande quantità di verdure: spinaci, sedano, insalate di tutte le varietà, prezzemolo. Questo cambiamento nel gusto nelle donne incinte è spiegato dal bisogno del corpo. Questa vitamina B garantisce la necessaria velocità di crescita e sviluppo del feto, ne controlla la formazione del sistema cardiovascolare e fibre nervose del sistema nervoso centrale.

Naturalmente, questo non significa affatto che la futura mamma possa lasciarsi guidare solo dai propri desideri nella creazione di un menu: purtroppo non tutte le preferenze di gusto durante la gravidanza sono benefiche per l'organismo. Ad esempio, con l'inizio della gravidanza, molte future mamme spesso "desiderano cibi salati" e ogni giorno compaiono nella loro dieta sottaceti, marinate e carne affumicata.

Tale indulgenza nelle preferenze di gusto durante la gravidanza può rendere un disservizio alla donna incinta: il sale lega i liquidi e porta alla formazione di edema, e marinate e cibi affumicati creano uno stress inutile sul sistema digestivo, causando gastrite, dolore al pancreas e cistifellea. Alcune donne “in una situazione interessante” vogliono sempre arance o fragole, e questi frutti, sebbene di per sé sani, iniziano ad essere assorbiti in quantità eccessive, il che, purtroppo, può provocare allergie.

Infine, molti alimenti moderni contengono esaltatori di sapidità che creano dipendenza e aumentano l’appetito, ma possono anche essere dannosi per la salute.

Sfortunatamente, nella maggior parte dei casi, questa dipendenza dal gusto non scompare con l'inizio della gravidanza e la donna "in una posizione interessante" può desiderare patatine, cola o shawarma proprio come in tempi normali. Certamente se stiamo parlando O prodotti sani, puoi e dovresti ascoltare le esigenze del tuo corpo. Tuttavia, anche in questo caso, vale la pena consultare il proprio medico per creare una dieta equilibrata in modo ottimale.

Cambiamenti insoliti del gusto nelle donne in gravidanza

A volte nelle prime settimane durante la gravidanza compaiono preferenze di gusto completamente insolite. I medici chiamano tali fenomeni perversione del gusto nelle donne incinte. Ad esempio, una giovane donna sana ha improvvisamente un bisogno incontrollabile di masticare il gesso o provare un chiodo di ferro. D'accordo, questo è un desiderio molto stravagante che può sorprendere non solo chi ti circonda, ma anche la futura mamma stessa!

Tuttavia, non c'è nulla di pericoloso in tali insolite "preferenze culinarie". Come tutte le preferenze di gusto durante la gravidanza, sono causate dalla mancanza di nutrienti essenziali (in in questo caso– calcio e ferro). Naturalmente, questo non è un motivo per realizzare strani capricci: non dovresti masticare gesso e oggetti metallici! Ma è imperativo dire al medico che monitora lo sviluppo della gravidanza dei cambiamenti inaspettati nel gusto in una donna incinta: è possibile che non stiamo parlando solo del bisogno del corpo per l'uno o l'altro microelemento, ma di grave carenza vitaminica.

Questa ipotesi può essere confermata utilizzando un esame del sangue biochimico, che consentirà di stimare la quantità di tutti i microelementi di base necessari per il pieno metabolismo e lo sviluppo del bambino.

C'è un'altra spiegazione per la reazione insolita delle papille gustative della futura mamma. Tali dipendenze possono essere spiegate dai fenomeni di tossicosi precoce. Questa condizione per il corpo è l'intossicazione (avvelenamento), derivante da una reazione protettiva del sistema immunitario della futura mamma. Poiché il 50% del genotipo dell'embrione viene ereditato dal padre, il sistema immunitario della donna incinta scambia l'embrione per una "sostanza estranea" e inizia a secernere cellule protettive - anticorpi. Per il bambino questo attacco del sistema immunitario non rappresenta un pericolo: è protetto in modo affidabile dai suoi “assalti” dalla barriera placentare. Tuttavia, gli anticorpi prodotti contro le cellule fetali si accumulano nel flusso sanguigno e influenzano negativamente il funzionamento del sistema nervoso centrale della futura mamma. Di conseguenza, la sensibilità delle sue papille gustative potrebbe cambiare temporaneamente, il che porterà a una forte distorsione del gusto.

Questi cambiamenti inaspettati del gusto in una donna incinta sicuramente si riducono livello generale conforto della futura mamma. Tuttavia, non si verificano in tutti e procedono in modi abbastanza diversi. A volte le distorsioni del gusto si verificano solo nelle prime settimane e vengono rapidamente eliminate, a volte un po' più tardi, per alcuni i sintomi sono più forti, per altri sono leggermente espressi. Succede che le preferenze di gusto stravaganti disturbano costantemente la futura mamma, e talvolta tali manifestazioni si verificano solo periodicamente. Nella stragrande maggioranza delle donne incinte, tutti questi problemi scompaiono durante i primi 2-3 mesi di gravidanza, cioè dopo la 12a settimana.

Cambiamenti e persino alterazioni del gusto nelle donne in gravidanza non sono un segno di malattia e non richiedono cure. Possiamo dire che si tratta di una variante della norma, una sorta di “effetto collaterale” situazione interessante. Dopo che questi sintomi scompaiono, la futura mamma si sente di nuovo bene. Tali fenomeni non influenzano in alcun modo il corso della gravidanza e lo sviluppo fetale.

Solo con piacere?

Quando si compone una dieta, è importante tenere conto delle preferenze di gusto della donna incinta in modo che il processo alimentare porti piacere alla futura mamma. L’alimentazione è uno dei bisogni fondamentali del nostro organismo. Soddisfacendolo, proviamo sensazioni piacevoli: nel momento della saturazione vengono rilasciati i cosiddetti “ormoni della felicità” - le endorfine. Più gustoso è il cibo, maggiore è il piacere che porta il processo alimentare e, quindi, più vengono rilasciati gli "ormoni della felicità", che per una donna incinta non sono meno importanti delle proteine ​​​​o delle vitamine. La funzione principale di questi ormoni è la regolazione del metabolismo, cioè la velocità di trasformazione degli alimenti nei prodotti finali necessari per il metabolismo energetico (proteine, grassi, carboidrati, vitamine e microelementi). Il rilascio regolare di endorfine nel corpo della futura mamma ha un effetto benefico sulla crescita e sullo sviluppo del feto.

La gravidanza è una condizione speciale per una donna quando il suo corpo si sviluppa nuova vita. Ciò è spesso accompagnato dalla comparsa di sensazioni poco piacevoli che possono verificarsi durante termini diversi portare un bambino. Basta viverli e non cedere a esperienze inutili. Molte persone in questo periodo avvertono nausea, eruttazione, bruciore di stomaco o gonfiore. Questo è abbastanza accettabile tenendo conto di tutti i cambiamenti che si verificano nel corpo.

Molte donne notano anche la comparsa di un sapore sgradevole in bocca. Quando ciò accade per la prima volta, una donna incinta tende a pensare alle ragioni di questa condizione. Ma accade anche la situazione opposta: queste sensazioni si manifestavano periodicamente prima, ma la donna non prestava loro attenzione. Perché questo accade e cosa è necessario fare per eliminare il sintomo spiacevole, te lo dirà il medico. Ma una donna stessa può indovinare alcuni aspetti del suo sviluppo.

Il sapore sgradevole in bocca è sicuramente un problema che preoccupa le donne. Ma non sempre vale la pena darlo maggiore attenzione.

Cause

Un gusto straniero può perseguitare una donna a partire da prime date gravidanza. Ci sono molte spiegazioni per questo: cambiamenti fisiologici nel corpo o vari disturbi patologici. Ma prima di cercare eventuali malattie, dovresti pensare se si tratta di un fenomeno normale. Per prima cosa dobbiamo considerare possibili ragioni della condizione specificata ed escludere quella più sfavorevole. Pertanto, la comparsa di un gusto alterato in bocca durante la gravidanza può essere causata dai seguenti fattori:

• Ristrutturazione fisiologica del corpo.
• Malattie dell'apparato digerente.
• Patologia metabolica.
• Malattie orali.
• Carenza di vitamine e microelementi.

È possibile determinare cosa abbia effettivamente causato lo strano retrogusto solo dopo un esame approfondito della donna incinta. Ma alcune deviazioni nello stato di salute non vengono sempre rilevate. In questo caso, parlano di una normale reazione del corpo alla gravidanza.

Perché determinate sensazioni si verificano durante la gravidanza possono essere determinate solo da un medico.

Sintomi

Se consideriamo nel dettaglio il problema del gusto alterato, dobbiamo tenere conto di tutti i punti che possono indicarne l'origine. Prima di tutto, dovresti scoprire cosa ha preceduto la comparsa di un tale sintomo: è spesso associato alla dieta di una donna o ad alcuni aspetti del suo stile di vita. È necessario stabilire le caratteristiche di tale manifestazione, perché il gusto può essere completamente diverso:

1. Acido.
2. Gorkij.
3. Dolce.
4. Metallico.

Questo sintomo è spesso accompagnato da altre manifestazioni: bruciore di stomaco, eruttazione, fastidio addominale. Può cambiare nel tempo, essere costante o intermittente, pronunciato o debole. Tutto dipende dalle condizioni della donna al momento dell’esame e dalle caratteristiche del suo corpo.

La diagnosi differenziale aiuterà a determinare l’origine di qualsiasi sintomo.

Ristrutturazione fisiologica del corpo

La gravidanza avviene sullo sfondo di cambiamenti ormonali nel corpo e cambiamenti nel funzionamento di vari sistemi. Sfortunatamente, questo non sempre si traduce in sensazioni piacevoli. Anche prima che una donna si renda conto della sua situazione, uno dei segni più comuni è un cambiamento nel gusto. Ma questo può essere considerato anche nel contesto della tossicosi precoce, quando nausea e vomito sono contemporaneamente fastidiosi.

Nel secondo e terzo trimestre, quando il feto cresce rapidamente, l'utero inizia a sollevarsi e ad esercitare pressione sugli organi circostanti. La donna inizia a sentire eruttazione acida, bruciore di stomaco e una sensazione di pienezza dopo aver mangiato. Ciò è dovuto all’aumento della pressione addominale e al rilassamento degli sfinteri. Il contenuto dello stomaco, che contiene acido cloridrico, penetra attivamente nell'esofago e porta ad un cambiamento nel gusto in bocca. E questo non è un segno di patologia.

Oltre alla sensazione acida in bocca, una donna può essere infastidita dal sapore amaro. Questa condizione appare dovuta alla penetrazione della bile nello stomaco sullo sfondo del reflusso (riflusso) dal duodeno.

I cambiamenti fisiologici durante la gravidanza, di regola, non hanno manifestazioni così pronunciate come nella patologia.

Malattie dell'apparato digerente

Spesso un gusto alterato in bocca indica alcune malattie del tratto digestivo. I sintomi che infastidivano la donna anche prima della gravidanza permettono di sospettare una tale patologia, poiché durante il trasporto di un bambino si osserva spesso un'esacerbazione di malattie croniche.

Ad esempio, se una donna ha la bocca acida, ciò potrebbe indicare gastrite, ulcera allo stomaco o malattia da reflusso gastroesofageo (GERD). A loro volta, molti di loro sono accompagnati da:

• Dolore e pesantezza all'addome.
• Nausea e vomito.
• Bruciore di stomaco.
• Eruttazione acida o aerea.
• Stipsi.

Quando si parla di sensazione di amarezza in bocca, è necessario prestare attenzione al funzionamento della cistifellea, perché questo può essere un segno di discinesia biliare, colecistite e colelitiasi. In questo caso, il dolore nell'ipocondrio destro è tipico, a volte si verificano ittero e feci molli. Un sapore dolce può indicare problemi al fegato come epatite o cirrosi.

Le malattie dell'apparato digerente richiedono un trattamento tempestivo. Questo è l'unico modo per eliminare i sintomi spiacevoli.

Patologia metabolica

A diabete mellito in bocca può apparire un sapore dolce. Ciò è dovuto ad un aumento dei livelli di glucosio nel sangue. Ma questo è un segno piuttosto raro della malattia. Molto spesso, la patologia è accompagnata dai seguenti sintomi:

1. Sete e bocca secca.
2. Passaggio di grandi quantità di urina (poliuria).
3. Prurito sulla pelle.
4. Visione ridotta.
5. Aumento di peso o, al contrario, perdita di peso.

Il diabete può essere rilevato con un semplice test della glicemia e un test di tolleranza ai carboidrati.

Malattie orali

Un sapore e un odore sgradevoli dalla bocca sono un sintomo comune malattie dentali e patologie otorinolaringoiatriche. Ciò si osserva con lo sviluppo di infiammazione o ridotta sensibilità dei recettori della lingua. Tali sintomi sono tipici della stomatite, della tonsillite, della gengivite e persino della carie. Un sapore dolce può apparire a causa di processi purulenti nella bocca o nelle vie respiratorie superiori, mentre un sapore acido o salato può verificarsi a causa di un'infiammazione delle ghiandole salivari.

Il trattamento delle malattie dentali non dovrebbe essere trascurato. Anche se questo è spesso spiacevole, eviterà che si verifichino problemi molto più grandi in futuro.

Carenza di vitamine e microelementi

Molto spesso, si osserva un cambiamento nel gusto con una mancanza di ferro nel corpo. Inoltre, questo è tipico dell'esaurimento delle sue riserve tissutali, che si osserva con una carenza abbastanza prolungata di questo elemento. Questa condizione porterà inevitabilmente all'anemia cronica, che non è rara durante la gravidanza ed è accompagnata dai seguenti sintomi:

• Debolezza, aumento della fatica.
• Vertigini.
• Pallore della pelle e delle mucose.
• Cambiamenti nei capelli e nelle unghie (fragilità, fragilità).
• Cambiamenti atrofici nella lingua, nell'esofago e nello stomaco.

Un sapore metallico può verificarsi quando le gengive sanguinano, il che può essere un sintomo iniziale di una carenza di vitamina C nel corpo.

Trattamento

Per eliminare il sapore acido o qualsiasi altro sapore in bocca, è necessario concentrarsi sui risultati diagnostici. Dopo un esame medico e complementare è possibile pianificare misure terapeutiche o preventive, che dovrebbero avere un focus esclusivamente individuale.

Solo uno specialista ti dirà cosa deve fare una donna incinta per eliminare le sensazioni gustative spiacevoli.

Dieta

Il rispetto delle raccomandazioni dietetiche è di grande importanza. Nutrizione appropriata sarà la chiave non solo per la prevenzione di molte malattie, ma anche per il normale corso della gravidanza. Per fare ciò, una donna deve tenere conto dei seguenti principi:

1. Regolarità dei pasti, completezza e varietà della dieta.
2. Esclusione di cibi piccanti, affumicati, fritti e grassi.
3. Vantaggio rispetto ai prodotti bolliti, in umido o al forno.
4. Limitare dolci, sottaceti, cavoli, legumi.
5. Consumo adeguato di frutta fresca, verdura ed erbe aromatiche.
6. Dai la preferenza a cereali, latticini, carni magre e pesce.
7. Smettere di usare bevande alcoliche e fumare.

Fare una passeggiata aiuterà con una corretta digestione. aria fresca, leggero esercizi mattutini E buon umore.

La dieta per una donna incinta è importante. Non trascurare le raccomandazioni nutrizionali del tuo medico.

Terapia farmacologica

La base del trattamento tradizionale per molte malattie è l'uso di farmaci. Questo è il più semplice e metodo efficace affrontare la malattia. Tuttavia, una donna incinta dovrebbe ricordare che l'uso indipendente di qualsiasi farmaco può comportare un pericolo per il feto. Pertanto, puoi assumere farmaci solo come prescritto dal tuo medico.

In base alla situazione può essere giustificato l’uso dei seguenti gruppi di farmaci:

• Procinetica.
• Antisecretorio.
• Enzimi.
• Abbassamento dello zucchero.
• Antinfiammatorio.
• Preparati di ferro.
• Vitamine.

Nelle patologie dentali e otorinolaringoiatriche viene prestata molta attenzione al trattamento locale con l'uso di agenti antisettici e antibatterici.

Sensazioni gustative spiacevoli possono affliggere una donna durante la gravidanza. Per minimizzarli o eliminarli del tutto, è necessario contattare gli specialisti in tempo.

Spesso durante la gravidanza, a causa dei cambiamenti ormonali nel corpo, i sensi funzionano in modo diverso, e talvolta anche la vista e l'olfatto dei piatti precedentemente preferiti diventano semplicemente insopportabili. Molte persone non sopportano l'odore della carne bollita o del pollo, alcuni guardano con disgusto il loro sushi preferito e altri non vogliono affatto il latte.

Allo stesso tempo, sorgono nuove preferenze di gusto, combinazioni di prodotti a cui una donna non poteva nemmeno pensare prima della gravidanza, tanto meno mangiare. Potrebbero esserci attacchi di desiderio irresistibile per cibi precedentemente completamente non amati, potrebbe esserci il desiderio di mangiare tutto indiscriminatamente, o potrebbe esserci il desiderio di combinare cibi che non hanno un buon sapore, ad esempio aringhe salate e miele dolce.

A volte può manifestarsi un'avversione persistente verso ogni alimento, soprattutto in presenza di tossicosi. Le storie sui desideri esotici e insoliti possono essere molto divertenti. E spesso, in base ai cambiamenti nei desideri dietetici, quando "desideri cibi salati", puoi persino presumere una gravidanza da chi ti circonda.

Tripudio di ormoni

Scienziati e medici chiamano la ragione principale di tali preferenze di gusto e cambiamenti nelle abitudini alimentari l'effetto sul corpo di una donna incinta degli ormoni prodotti durante la gravidanza in concentrazioni completamente diverse. Particolarmente importante in termini di gusto è l'ormone progesterone. Il progesterone è uno dei principali ormoni della gravidanza; viene prodotto dal corpo luteo della gravidanza nella zona dell'ovulo rilasciato nell'ovaio, e poi il progesterone viene prodotto anche dalla placenta in via di sviluppo.

La sua influenza è particolarmente forte nei primi mesi di gravidanza, soprattutto prima delle 16-18 settimane. Durante questo periodo, le porzioni principali di progesterone vengono prodotte dall'ovaio, mentre la placenta sta appena emergendo e formandosi, e con la maturazione e l'inizio della funzione ormonale, dopo 16 settimane l'ovaio perde gradualmente la sua capacità funzioni ormonali. Allora le tue abitudini alimentari diventeranno meno esotiche.

Come risultato dell'influenza del progesterone, si forma il successo dell'impianto e dell'attaccamento dell'embrione alla parete dell'utero (questo processo è chiamato impianto) e, grazie alla sua azione, le fibre muscolari dell'utero si trovano in uno stato rilassato , che impedisce il rigetto dell'ovulo fecondato e impedisce l'interruzione della gravidanza. Inoltre, grazie all'azione del progesterone, le ghiandole mammarie vengono preparate e successivamente si forma un normale allattamento nella donna che ha partorito. Oltre ad influenzare direttamente gli organi riproduttivi della donna e la gravidanza, il progesterone può anche avere un effetto abbastanza pronunciato sull’intero corpo femminile generalmente.

È importante ricordare che in tutto il corpo di una donna si verificano cambiamenti e alcune trasformazioni, che sono direttamente o indirettamente finalizzate a garantire che il corpo della madre possa sostenere il corso della gravidanza e possa creare le condizioni ottimali di crescita e sviluppo per il feto in crescita, e poi una nascita riuscita.

Il progesterone, secreto dall'organismo in concentrazioni elevate, gioca un ruolo chiave nello sviluppo di questi processi; sotto l'influenza del progesterone nell'area del cervello, inizia la formazione di un'area speciale di cellule nervose di ipersensibilità, chiamata " dominante della gravidanza”. Questo centro nervoso regola il funzionamento di tutto corpo incinta. Dirige il lavoro degli organi e dei sistemi interni, regola il loro lavoro in modo che il corpo della madre possa proteggere il nascituro da vari tipi di influenze dannose: stress, tossine, infezioni, ecc. Ma è proprio a causa della formazione della “gravidanza dominante” che allo stesso tempo si verifica un cambiamento nelle preferenze di gusto e talvolta sorgono desideri paradossali di cibo.

Meccanismo delle reazioni difensive

Gli scienziati sottolineano inoltre che i cambiamenti nelle preferenze di gusto e soprattutto i desideri esotici della madre sono anche una sorta di reazione difensiva che può essere mirata a proteggere il proprio corpo e quello del nascituro dalle sostanze nocive che penetrano con il cibo. Oppure (cosa che accade più spesso) il processo mira a stimolare l'assunzione di nutrienti nel corpo con il cibo: proteine, vitamine, microelementi. Tali cambiamenti e proprietà protettive spiegano la manifestazione dell'avversione al caffè, alle sigarette, alle spezie o al fast food. Questi prodotti e sostanze non sono utili, possono portare ad aborto spontaneo o rappresentare una minaccia di aborto spontaneo. Ecco perché la "gravidanza dominante" include meccanismi protettivi e libera il corpo da prodotti e sostanze nocive.

Forse al corpo manca qualcosa

Molte future mamme vogliono davvero mangiare dolci, cioccolato, caramelle e prodotti da forno durante la gravidanza. Ciò non è senza ragione, ed è dovuto al fatto che portare in grembo un bambino e allattarlo richiede più energia e più calorie, che si trovano in abbondanza nei dolci e nei prodotti da forno. Inoltre, c'è molto glucosio, che nutre il cervello e dona buon umore. Il noto desiderio delle donne incinte per i cibi salati si spiega anche con il fatto che durante la gravidanza c'è una carenza di minerali, che il corpo cerca di compensare attraverso l'alimentazione. Il corpo soffre soprattutto di una carenza di sodio e potassio, che si trovano negli alimenti salati. Con il progredire della gravidanza, il volume del sangue circolante nei vasi aumenta, l'equilibrio dei liquidi e dei componenti minerali cambia e le riserve devono essere ricostituite.

L'aumento del fabbisogno di componenti vitaminici e minerali da parte del corpo della donna è uno dei motivi principali per lo sviluppo di desideri e voglie di gusto unici durante la gravidanza. A causa del fatto che il feto cresce e si sviluppa attivamente nell’utero della donna, consuma solo i nutrienti che gli vengono forniti dal sangue della madre. Se mancano delle sostanze, l’organismo della madre comincia a consumare le sue riserve “strategiche”. Quindi il corpo della mamma invia segnali al cervello per attivare l’appetito e il desiderio di mangiare cibi come agrumi, fragole, vari altri frutti e cibi ricchi di componenti minerali e vitamine. Di solito, tali desideri sorgono nel tardo pomeriggio o di notte, poiché è in questo momento che viene attivato il lavoro di quelle parti del sistema nervoso in cui si forma la “gravidanza dominante”, e quindi prende il comando di tutti i processi.

A causa di tutto ciò, nel primo trimestre di gravidanza, una donna sviluppa una sorta di intuizione sugli alimenti che le sono più necessari in un dato momento. Il corpo si sforza di coprire il crescente fabbisogno di nutrienti, microelementi e vitamine, che si manifesteranno esteriormente in desideri dietetici unici.

A volte possono sorgere desideri dietetici paradossali e del tutto inspiegabili. In alcuni casi, le donne avvertono un particolare sapore metallico in bocca, che di solito si verifica in caso di carenza di ferro nella dieta. Ciò può provocare lo sviluppo di una complicanza piuttosto spiacevole della gravidanza: l'anemia, una diminuzione dell'emoglobina, che trasporta l'ossigeno ai tessuti e scambia gas nel corpo. In presenza di anemia si verifica un deterioramento della circolazione sanguigna e dell'apporto di ossigeno ai tessuti sia nella madre stessa che nel feto, che sperimenta uno stato di ipossia.

La presenza di anemia porta alla minaccia di sanguinamento, aborto spontaneo o ipossia fetale cronica con interruzione del suo sviluppo. In questa fase, ci si aspetterebbe che il processo di "gravidanza dominante" si unisca con un aumento del desiderio di mangiare carne bollita, mele e melograni, ma con l'anemia non tutto è così semplice, e di solito le future mamme si trovano in questo stato prova, invece del desiderio di mangiare questi cibi, un'avversione nei suoi confronti. Ma c'è una voglia irresistibile di mangiare calce, gesso o verdure crude, argilla o terra. Questo fenomeno non è stato ancora studiato nei suoi meccanismi e tali problemi del corpo possono essere compensati assumendo complessi minerali e vitaminici appositamente progettati per le donne incinte. Tutti i componenti sono appositamente selezionati in quantità tali da coprire tutte le esigenze sia della madre stessa che del suo bambino.

Cause piano psicologico

Spesso, i cambiamenti nelle preferenze di gusto durante la gravidanza, oltre a ragioni puramente fisiologiche, si basano puramente base psicologica. Si verificano a causa di cambiamenti speciali nella sfera emotiva e stato psicologico futura madre. Tutti sanno che insieme al corpo stesso, durante la gravidanza, si verificano anche cambiamenti psicologici, cambiano l'emotività e l'atteggiamento verso gli altri e se stessi. E a volte i cambiamenti nel gusto non si verificano a causa dei bisogni del corpo, ma a causa di cambiamenti psicologici e dell'influenza dello stress emotivo. l

Qualsiasi gravidanza, anche se molto attesa e desiderata, è stressante per il corpo e la psiche della donna; si verifica un cambiamento nello stile di vita, nel ruolo sociale e relazioni familiari. Non tutte le donne incinte riescono ad affrontare tali cambiamenti facilmente e rapidamente; sperimentano irritabilità ed emotività, lacrime e risentimento immotivati ​​e un bisogno di attenzione da parte degli altri. Spesso i cambiamenti nella dieta sono un modo per "mangiare lo stress", un modo per ottenere maggiore attenzione da parte dei propri cari, in particolare del coniuge.

Molto spesso, i cambiamenti nelle preferenze di gusto sono il risultato di un intero complesso di fattori d'influenza, sia psicologici che fisiologici. Pertanto, dovresti essere indulgente con tali capricci delle donne incinte.

Come affrontare tali desideri

Nella maggior parte dei casi, se all'improvviso hai voglia di mangiare qualcosa di insolito o gustoso, puoi seguire l'esempio della donna incinta e concederti questi alimenti, se non sono pericolosi per la salute. Quindi, se vuoi il cioccolato, puoi mangiarne un pezzetto, anziché un'intera barretta. Le restrizioni al consumo di tali prodotti riguardano solo le loro quantità. Se desideri mangiare due tavolette di cioccolato o un piatto di fragole (non ancora di stagione), dovresti comunque limitarti ai tuoi desideri, poiché troppi alimenti potenzialmente allergenici possono portare allo sviluppo di una reazione allergica sia nel madre e creare una tendenza verso di loro come il bambino.

Il consumo eccessivo di sale provoca una forte sete, che porta a un brusco cambiamento nel metabolismo del sale marino nel corpo. Allo stesso tempo, la donna berrà di più, il che provocherà gonfiore e cattiva salute. Quando si mangiano grandi quantità di panini e torte, il pancreas viene stressato e vengono consumate più calorie di quelle che il corpo può elaborare, il che porta alla formazione peso in eccesso. Alcune madri mostrano il desiderio di bere birra o provare varie prelibatezze esotiche con conservanti e coloranti artificiali e prodotti chimici alimentari. Ma tutte queste sostanze avranno un impatto estremamente negativo sullo sviluppo del feto e possono portare a difetti e deformità. Se sorge un tale desiderio, non dovresti assecondarlo e devi sostituirli prodotti nocivi per qualcosa di più vicino, ma più utile. La birra può essere sostituita con kvas naturale o pane nero, caramelle malsane con frutti succosi.

Quando dovresti consultare un medico?

Se l'emergere di preferenze di gusto e mode alimentari inizia a interferire con la normale routine della vita, se i pensieri sul mangiare alcuni cibi mettono in ombra tutti gli altri, se c'è un desiderio persistente di mangiare cibi completamente non commestibili, è importante consultare un medico e escludere patologie nascoste che necessitano di trattamento.

Vale soprattutto la pena prestare attenzione a desideri come il desiderio di mangiare gesso, argilla, ferro o terra; questo potrebbe indicare una carenza di minerali nella dieta; il medico effettuerà un esame e ti prescriverà i farmaci necessari.

E per ridurre al minimo il processo di cambiamento delle preferenze di gusto, vale la pena mangiare vario e gustoso durante la gravidanza, apparecchiando magnificamente la tavola, in modo che ci sia il desiderio di provare tutti i prodotti e i piatti. Di tanto in tanto concedetevi dolci e salati, ma non lasciatevi trasportare, equilibrati e Nutrizione corretta.

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Si ritiene che durante la gravidanza le donne inizino ad apprezzare determinati cibi, come aringhe, sottaceti, arance, ecc.

Gli ematologi spiegano tali cambiamenti nel gusto dal fatto che il contenuto di ferro nel sangue di una donna incinta diminuisce. Le donne incinte che assumono integratori di ferro o multivitaminici che contengono ferro fin dai primi giorni di gravidanza di solito non presentano tali problemi.

Preferenze di gusto durante la gravidanza e cambiamenti improvvisi I gusti delle future mamme sono noti da molto tempo. Durante questo periodo, un appassionato amante dei cetrioli sottaceto può trasformarsi in un famigerato goloso, e un fan del cioccolato, della marmellata e del gelato può inaspettatamente desiderare cibi salati e piccanti. Inoltre, molto spesso, le donne incinte iniziano a combinare cibi completamente incompatibili e a mangiarli come la prelibatezza più insolita e vera. Ad esempio, una delizia del genere può includere gelato e patatine, limone e sale o limone e pepe e molto altro ancora. Questi sono i bisogni misteriosi che possono verificarsi nella dieta di una donna incinta.

Cambiamenti ormonali nel corpo di una donna incinta

Molte donne nel primo trimestre hanno difficoltà con tutti i tipi di odori di cucina, soprattutto se sono forti, ad esempio l'odore delle cipolle fritte. Alcune persone annusano il sapone per prevenire la tossicosi. Le preferenze nei profumi possono cambiare radicalmente.

Cosa sta causando tutti questi cambiamenti e preferenze? Non esiste una risposta unica a questa domanda. Ci sono solo pochi punti di vista su questo argomento.

Si ritiene che la colpa di tutte queste dipendenze sia il progesterone. Quando si verifica una gravidanza, nella corteccia cerebrale si forma la cosiddetta dominante della gravidanza, che promuove la disponibilità a sopportare e dare alla luce un bambino, oltre a garantire l’umore psicologico della donna. Una gravidanza dominante si verifica in una donna dopo che l'ovulo si è attaccato al rivestimento dell'utero. La dominante a livello ormonale è supportata dall'aumento della produzione di progesterone.

Secondo la seconda versione, responsabile delle preferenze di gusto durante la gravidanza è il sistema nervoso autonomo, che è una parte del sistema nervoso responsabile del funzionamento degli organi interni.

Secondo la terza versione, i cambiamenti nelle preferenze di gusto sono associati a possibili fallimenti. Ma potrebbe non essere sempre così semplice. Ci sono casi in cui il corpo di una donna incinta nasconde disturbi metabolici e il comando del "motore di ricerca" potrebbe essere errato, ad es. invece di eliminare la carenza di qualcosa, contribuirà a rafforzarla. Ad esempio, non c'è abbastanza ferro nel corpo e la futura mamma, sullo sfondo di una diminuzione dell'emoglobina, inizia a sviluppare uno specifico sapore metallico in bocca, ma allo stesso tempo non può guardare la carne, tanto meno mangialo. Sebbene la carne aiuti in una certa misura a risolvere il problema del metabolismo del ferro compromesso. Quindi l'assunzione di complessi vitaminico-minerali può aiutare qui.

Pertanto, è proprio a causa dei cambiamenti ormonali nel corpo che sorgono alcune preferenze di gusto, il desiderio di mangiare una cosa e l'avversione solo alla vista di un altro prodotto.

Non ignorare le voglie delle donne incinte

Possiamo concludere che, per quanto strane possano essere le preferenze delle donne incinte, non dovrebbero essere ignorate, dobbiamo ascoltarle e, in alcuni casi, pensare alla carenza di quale particolare prodotto ha causato questa preferenza e come questo capriccio possa essere eliminato. Tuttavia, gli scienziati hanno riconosciuto che in alcuni casi le preferenze di gusto non possono essere spiegate. In ogni caso, non dovresti mangiare qualcosa che sia considerato salutare, ma non lo desideri affatto. Puoi sostituire questo prodotto con un altro, tenendo conto delle sostanze in esso contenute in modo che entrino nel corpo. Dopotutto, non dobbiamo dimenticare che la dieta di una donna incinta dovrebbe essere variata e includere le sostanze necessarie per la crescita del bambino.

Se hai un forte desiderio di mangiare qualcosa di dannoso e non sei affatto attratto dal cibo sano, dovresti consultare un medico per scoprire la causa ed eliminarla. Certo, puoi mangiare qualcosa che non è molto salutare, ma basta tenere conto delle dosi ragionevoli per non nuocere alla salute del tuo bambino. Vale anche la pena ricordare che i tuoi bisogni sono ragionevoli, perché se vuoi mangiare gesso o sabbia, allora, naturalmente, non è necessario farlo. Si consiglia di essere pignoli quando si vuole provare qualcosa di nuovo che non si è mai mangiato prima della gravidanza. Questo ti aiuterà a evitare l'avvelenamento con un prodotto sconosciuto e lo sviluppo di allergie. Prima di tutto, guardare Nuovo prodotto, studia la sua composizione.

Sii attento a te stesso e al tuo bambino, cerca di aderire mangiare sano, e la tua gravidanza sarà molto più semplice e divertente!

Maria Sokolova

Tempo di lettura: 18 minuti

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Durante la gravidanza, molte future mamme sentono improvvisamente che le loro solite preferenze di gusto sono cambiate e ciò che in precedenza causava disgusto inizia ad attrarre e ciò che amano e conoscono inizia a causare disgusto. Lo stesso si può dire degli odori. Di tanto in tanto, le future mamme hanno desideri completamente stravaganti. All'improvviso si trova disgustoso il suo caffè preferito e lei si precipita avidamente alla carne cruda. Un'altra usa un cucchiaio per raccogliere i fondi di caffè e metterli in bocca, mordendoli con patate crude. Il terzo va a leccare il sapone. Il quarto vola per hamburger e ali impanate dal fast food, e il quinto lava il latte condensato con birra e patatine con latte cotto.

Cosa potrebbe significare e vale la pena combattere tali desideri?

Strani desideri delle donne incinte: ragioni

Sondaggio dei sociologi: cosa desideri di più?

I sociologi che hanno condotto ricerche in quest'area erano principalmente interessati a domande su cambiamenti di concentrazione nelle preferenze di gusto e la comparsa nella dieta delle donne di prodotti che non venivano precedentemente consumati. Sulla base dei risultati del sondaggio, si è scoperto che i desideri più inaspettati delle future mamme sono il gesso, il sapone e la cenere di sigaretta. Tra gli alimenti che apparivano nelle diete c'erano cipolle crude, peperoncino, liquirizia, ghiaccio, formaggio blu, rafano, patate crude e mele in salamoia. Pertanto, tutti i prodotti desiderati dalle future mamme hanno un gusto deciso e pronunciato.

Opinione di un esperto:

Di solito significa un forte desiderio della futura mamma di mettersi in bocca qualcosa di insolito segnale dal corpo sulla mancanza di sostanze e microelementi necessari per il bambino, che non sono presenti nelle quantità richieste nel cibo abituale.

Va ricordato che l'uso di sostanze, anche follemente altamente desiderabili, come il gesso, il gesso o il sapone, può portare a conseguenze molto negative. Contengono impurità nocive. Se il tuo desiderio per tali alimenti aumenta, dovresti chiedere aiuto ai medici, in modo che loro, a loro volta, possano prescrivere farmaci per reintegrare le sostanze di cui il corpo ha bisogno.

Strani desideri di gusto delle future mamme: cosa significano?

Ci sono molte ragioni che spingono una futura mamma a consumare determinati alimenti che non sono mai stati consumati prima. E naturalmente, ragioni reali può essere rilevato solo da un medico dopo aver esaminato le carenze nutrizionali e la presenza di alcune malattie nel corpo. Alcuni desideri di gusto possono dire molto alla futura mamma sul suo stato di salute. Misure adeguate e tempestive la aiuteranno a eliminare i problemi di salute e a salvare il suo bambino.

Naturalmente, in questo caso stiamo parlando di desideri ossessivi acuti che perseguitano ogni giorno la futura mamma. E un desiderio come, ad esempio, di mangiare una fetta di formaggio al mattino difficilmente indica seri problemi nel corpo.

Progesterone e gravidanza

Il principale "iniziatore" di tali problemi nel corpo della futura mamma è l'ormone progesterone , prodotto attivamente durante la gravidanza. Questo ormone aiuta a preservare il bambino nel grembo materno , e l'inizio della sua produzione è il momento in cui l'ovulo fecondato si attacca alla parete uterina. La produzione di progesterone avviene prima della trentottesima settimana.

Con l'inizio della produzione di ormoni nel corpo Iniziano cambiamenti biochimici consistenti negli odori, nei gusti e persino nel pianto della futura mamma . Progesterone ha la funzione di “aggiustare” il programma per ricostituire gli elementi scarsi . Se ce ne sono, la donna incinta riceve immediatamente un segnale su questo problema sotto forma di un desiderio acuto per un determinato prodotto o sostanza. Lo stesso ormone migliora l'assorbimento degli alimenti necessari e stimola il rifiuto dei cibi inappropriati.

La necessità di cibi dolci e salati nel primo trimestre

Vuoi qualcosa di salato? Hai una voglia insopportabile di sottaceti, patatine e fast food? Questa esigenza del corpo nel primo trimestre può essere associata alle sue funzioni protettive.

Tossicosi che si verificano all'inizio della gravidanza provoca la perdita di liquidi nel corpo . Per prevenire la disidratazione, il corpo ha bisogno di cibi ricchi di sale, che aiutano a trattenere l’acqua e a mantenere l’equilibrio salino.

E qui per dessert più spesso durante la gravidanza attrae le ragazze magre . In questo modo, la natura segnala loro che è ora di ingrassare un po’ e guadagnare i chilogrammi mancanti. In questo caso l'inizio della gravidanza è accompagnato da un forte desiderio di dolci, cibi grassi e ricchi di amido . Ma non dovresti affrettarti a soddisfare i capricci del corpo. I cibi dolci causano sia un forte calo che un rapido aumento della glicemia. E per questo, prima di mettersi al banco delle torte, vale la pena considerare gli alimenti ricchi di proteine ​​(es. uova e carne). Ma per quanto riguarda i dolci: è meglio scegliere un prodotto che non venga assorbito troppo velocemente e carichi l'organismo dell'energia necessaria. Ad esempio, il muesli.

Preferenze di gusto e psicologia

La ragione psicologica dei “capricci” di una donna incinta è un segno per l'uomo e per il futuro padre. È del tutto possibile che una donna ci stia provando con tali capricci attirare il suo Attenzione . Inoltre, ciò non avviene sempre consapevolmente. Le richieste: "cucinami qualcosa di gustoso", "comprami qualcosa del genere" e "portami qualcosa che non conosco, ma che desidero davvero" possono essere causate da un normale deficit di attenzione.

La presenza del futuro padre e la sua partecipazione alla difficile vita quotidiana della futura mamma, l'armonia in famiglia è la chiave per una gravidanza favorevole.

Soddisfare o non soddisfare i capricci della futura mamma?

In questo caso tutto dipende dall'adeguatezza dei capricci e, ovviamente, dalle possibilità.

Uno chiede fragole di bosco a febbraio, l'altro annusa i gas di scarico, sporgendosi dal finestrino aperto dell'auto. È assolutamente chiaro che la seconda opzione non andrà a beneficio del bambino, e la prima non è altro che un capriccio, come i bucaneve in pieno inverno.

Se il futuro padre e i parenti di una donna incinta possono permettersi di andare in giro di notte alla ricerca di un certo tipo di arance, carne affumicata o papaia con frutto della passione, allora perché no?

Stranezze pericolose nei desideri delle future mamme

Abbastanza raro, ma, ahimè, il desiderio olfattivo notato delle donne incinte di annusare lacca per capelli, acetone o vapori di benzina dovrebbe essere rigorosamente controllato dalle future mamme. Assecondarli, ovviamente, è pericoloso. Questo è dannoso sia per la madre che per il bambino. In una situazione in cui tali desideri diventano troppo invadenti, dovresti assolutamente segnalarli al medico.

La ragione di tali stranezze potrebbero essere i cambiamenti a livello neurochimico nei processi di inibizione ed eccitazione. È il loro corpo che potrebbe cercare di rimettere in ordine, costringendo la futura mamma ad inalare sostanze volatili che influenzano le funzioni cerebrali. Con l'aiuto dei farmaci prescritti da un medico, puoi migliorare i processi metabolici nel cervello senza indulgere nelle tue stranezze.

Desiderio di cose dannose (alcol, cibi grassi, ecc.) Cosa fare?

Prima di tutto, discuti le tue strane preferenze di gusto con il tuo medico.

Come evitare strane stranezze gustative durante la gravidanza:

Recensioni:

Giulia:

Nel primo trimestre ero particolarmente attratto dalle salsicce, dal pesce con maionese e dalla salsiccia. Adesso solo per il dessert. Per sbaglio ho trovato un sacchetto di caramelle nel comodino e l'ho rotto senza pensarci. 🙂 E mi sono anche appassionato al picnic al cioccolato Noci. È solo un peccato che non accada ovunque. Pertanto, devi prendere molto in una volta. 🙂

Inna:

Ricordo di aver mangiato fondi di caffè come un matto durante la gravidanza. Solo cucchiai. Non ho bevuto io il caffè, ma ho finito il caffè dopo tutti gli altri. Era semplicemente terribile il modo in cui mi guardavano. 🙂 Appena ho partorito, il desiderio è subito scomparso. E ho sempre voluto il gesso. Ho anche macinato i gusci d'uovo e li ho mangiati. E patate crude. Penso alla zuppa e poi, impercettibilmente, a un paio di fette. 🙂

Maria:

E ho sentito che se hai una voglia matta di dolci, allora forse ci sono problemi al fegato e ai dotti biliari. Potere . Devi fare ginnastica e tutto andrà bene. E la voglia di carne, sempre più croccante, è una carenza proteica. Ma il bambino ne ha semplicemente bisogno, quindi devi appoggiarti urgentemente a cibi ricchi di proteine. Ma i crauti contengono più vitamina C. 🙂

Irina:

E ne sento l'odore tutto il tempo olio di semi di girasole. Mio marito ride e mi chiama tossicodipendente. 🙂 E non puoi semplicemente tirarmi via per le orecchie. Desidero anche cibi salati, funghi in salamoia e melanzane. I dolci provocano immediatamente un riflesso del vomito. È ora di andare a farsi controllare per eventuali problemi nel corpo. 🙂

Sofia:

Dopo il terzo mese mia nuora ha iniziato a mangiare marmellata con patate fritte, verdure con molta maionese e gelato affogato in un vasetto di marmellata. 🙂 E la mia amica si leccava costantemente il rossetto. 🙂

Anastasia:

E per me e mia figlia il fast food è diventato il problema principale. 🙂 Mentre passo, è tutto! Andato. Patate fritte, crocchette... Ma si scopre che basta andare dal dottore... 🙂 E ho sempre voglia di un altro spuntino. Ci verso sopra dell'acqua bollente, non vedo nemmeno l'ora che prepari la birra e mi avvento. Lascio dentro anche dei piselli e verso il tutto con la maionese. 🙂 La mia famiglia mi guarda con orrore, ma mi diverto. 🙂

Mila:

Con il mio primo figlio volevo davvero birra e spratto al pomodoro. Semplicemente insopportabile! Un ragazzo passa con una bottiglia e sto già sbavando, anche se gli chiedi di darmi un sorso. 🙂 E ho rotto lo spratto nel pomodoro come scatole. E con la mia seconda figlia avevo già desideri più estetici. La prima metà volevo solo arance. Il marito, poveretto, a volte li seguiva nel cuore della notte. 🙂 E nel secondo tempo ho semplicemente segnato tutto. Ho preso 20 kg durante la gravidanza (stavo per partorire a 70 kg). Un mese dopo il parto sono tornata ai miei soliti 50 kg. 🙂

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