La tristezza derivante dalla separazione e dalla separazione è parte integrante del divorzio. Proprio ieri ti divertivi, risolvevi insieme problemi urgenti, facevi parte di un unico tutto. Oggi il matrimonio si è trasformato in un vaso di cristallo rotto, che non si riesce più a rimettere insieme. Ogni nuovo giorno porta con sé disperazione e tristezza e si sviluppa una depressione prolungata. È importante uscire dallo stato di stupore in tempo per iniziare la vita con una lavagna pulita.
L’aspetto più difficile da superare dopo il divorzio è considerato la solitudine. La nuova vita è significativamente diversa da quella vecchia, non hai nessun altro su cui contare, per cui i problemi sono travolgenti.
Come dimostra la pratica, i giorni più difficili sono le vacanze. In momenti come questi, il sentimento di solitudine è doppiamente intensificato, perché proprio di recente hai vissuto tutti gli eventi gioiosi insieme al tuo partner.
Passo 1. Interrompi la connessione
In questa fase devi pensare a te stesso. Non dovresti permettere alla tua vita passata di influenzare gli eventi che accadono nel presente. Limita la comunicazione con il tuo ex marito per 6-12 mesi dopo il divorzio e, se possibile, interrompi completamente la connessione. Non è necessario ascoltare ancora una volta una voce dolorosamente familiare, interessarsi agli affari come prima.
La soluzione migliore per te è una completa mancanza di comunicazione. Metti in chiaro che non hai bisogno di ulteriori comunicazioni. Se avete deciso di chiamarvi telefonicamente, parlate esclusivamente di affari. Se l'interlocutore cerca di portare la conversazione in una direzione diversa, fare riferimento ad un incontro urgente.
Ridurre temporaneamente la comunicazione con un gruppo di amici comuni che parlano costantemente ex coniuge. "La tua Petya è andata al mare" o "Seryoga ha trovato una nuova ragazza con una terza taglia." Non è necessario che tu ascolti tutti questi fatti, sono completamente inutili. Non è necessario riaprire vecchie ferite; ignorare le “virtù”. Non sarai in grado di ascoltare con calma come inizia nuova vita ex partner dopo il divorzio.
Passo 2. Non fare i capricci
Questo consiglio è particolarmente rilevante per le persone capricciose che non riescono a far fronte alle proprie emozioni dopo il divorzio. Accetta che all'inizio la vita prenderà una svolta diversa, più complessa. Non ripetere litigi, scandali nella tua testa, non cercare di trovare una risposta agli insulti passati.Molte persone commettono l'errore di chiamare la persona per cui hanno una cotta mentre sono ubriache e di iniziare a fare affermazioni infondate. È importante ricordare per sempre, il divorzio è già avvenuto, i rimproveri sono stati espressi, non c'è bisogno di tornare al passato, non importa quanto lo vorresti. Peggiorerai le cose per te stesso, ricorderai le lamentele passate e rivivrai i disaccordi passati. Inoltre, non dovresti chiamare il tuo partner in silenzio al telefono, volendo sentire la sua voce.
Passaggio n.3. Non analizzare cosa è successo
Se hai difficoltà a controllare le tue emozioni, lasciale uscire. Apri la doccia, urla e piangi. Colpisci il cuscino, mordilo. Vai al ritmo della musica ad alto volume, non chiuderti. Parla con te stesso, sii nostalgico dei vecchi tempi. Una volta che hai affrontato i sentimenti, lasciali nel passato. Lavati, espira, preparati per una vita nuova e felice.
Non accumulare negatività in te stesso, è meglio sopravvivere a quello che è successo una volta piuttosto che soffrire ogni giorno. Cerca gli aspetti positivi in tutto ciò che accade. I cambiamenti globali portano con sé qualcosa di luminoso; le difficoltà presto si ritireranno. Concentrati sulla cosa principale: prenditi cura dei tuoi figli, costruisci una carriera, dedica molto tempo a te stesso.
Ora non è più necessario alzarsi alle 6 del mattino per preparare il coniuge al lavoro. Non ci sarà più l’adempimento obbligatorio del “dovere coniugale”. D'ora in poi tutto dipende da te: mettiti comodo sul divano, guarda i tuoi film preferiti, leggi libri. Vivi per te stesso.
Non è necessario approfondire te stesso e analizzare parole, azioni, azioni. Vivi nel presente, il divorzio è già avvenuto. Sintonizzati su un'onda positiva, lascia andare il passato ogni nuovo giorno.
Passaggio n.4. Cambia il tuo scenario
Pensa a quello che sta succedendo e prendi fiato. Se possibile, cambia la situazione, scegli la residenza permanente in un'altra città. Questo consiglio è estremamente rilevante nei casi in cui due persone vivono in un piccolo villaggio, dove devono vedersi in faccia ogni giorno. Non cercare in nessun caso di attirare l'attenzione del tuo ex amante.
Nei casi in cui non è possibile cambiare città, crea un accogliente nido di scapolo. Rinnova il tuo appartamento, riorganizza i mobili, appendi quadri e tende luminosi.
Passaggio n.5. Viaggio
Dimentica per un momento che hai recentemente divorziato. Pensa a te stesso, cosa vorresti in questo momento? Un'ottima opzione sarebbe un pacchetto di escursioni all'estero o un tour in una stazione sciistica. Allo stesso tempo, non dovresti scegliere luoghi di vacanza in cui ti autoflagellerai guardando le coppie carine in piscina.
È importante riempire al massimo ogni giorno del tour in modo che non ci sia tempo libero per pensare. Immergiti, nuota con i delfini, prenota un bellissimo servizio fotografico sulla Costa Azzurra o nelle piccole strade d'Europa.
Cerca di esaurirti fisicamente; quando arrivi a casa, dovresti alzarti e non pensare al divorzio. Guarda i monumenti culturali e i monumenti del mondo per giorni e giorni, poi, esausto, vai nella tua camera o in un accogliente bar dietro l'angolo. Sentiti un vero turista!
Importante!
Durante il tuo viaggio turistico, rinuncia ai metodi di comunicazione elettronica. Spegni il telefono, non guardare la posta elettronica, non accedere mezzi di comunicazione sociale. Godetevi la pace e la tranquillità, rilassatevi. Ascolta musica allegra, abbandona completamente le canzoni in lacrime.
Passaggio n.6. Sbarazzarsi dei ricordi materiali
Raccogli le cose del tuo ex partner in una scatola, regalale agli amici, bruciale o gettale nella spazzatura. Nei casi in cui il divorzio è stato doloroso, non puoi lasciare regali memorabili, come un ciondolo d'oro inciso, bellissime conchiglie con una simpatica scritta "Ti amo!" E così via. Sì, è un peccato separarsi da queste cose, ma in futuro sarai felice di fare una mossa simile.
È meglio imballare con cura le cose veramente preziose (cimeli di famiglia) e metterle in un cassetto lontano in modo che non attirino la tua attenzione. Porta l'oro donato dal tuo ex gentiluomo a una gioielleria o a un banco dei pegni. Puoi scambiarli con nuovi prodotti o prelevare denaro.
Non guardare i film che avete guardato insieme una volta. Evita di andare al cinema o al ristorante dove il tuo partner ti ha già invitato. Libera il tuo subconscio, non lasciare che la tua mente sussurri: "Ricorda quanto è stato bello per noi qui". Supera questa tempesta e momenti più luminosi ti aspettano.
Passaggio n.7. Prendersi cura di se stessi
Spesso puoi sentire un detto che dice che una ragazza diventa più bella solo dopo il divorzio. Parti da questo contesto. Prenditi cura di te, fai una manicure, una pedicure, dai nuova uniforme sopracciglia Cambia radicalmente la tua immagine, cambia la tua pettinatura, tingiti i capelli. Controlla il tuo guardaroba ed elimina tutto ciò che non si adatta perfettamente. Acquista un profumo che ti si addice perfettamente.
Stravolgi la tua vita: cambia lavoro, trova un hobby entusiasmante che occuperà tutto il tuo tempo libero. Potresti anche voler ottenere un lifting o un aumento delle labbra, a seconda del tuo budget. Fai quello che non potresti decidere di fare nel matrimonio, non negarti nulla.
Passaggio n.8. Esci con il sesso opposto
Non negarti il piacere di flirtare o di avere storie d'amore natalizie con uomini attraenti. Nessuno ti obbliga a stare al guinzaglio in casa o, al contrario, a risposarti. Non rimanere bloccato dal fatto che sei una giovane donna divorziata; cerca di non ricordare affatto il tuo ex coniuge in compagnia di nuovi fidanzati.Ridi, divertiti, accetta un invito al cinema o al teatro, riempi il tuo vuoto spirituale con emozioni positive. Se incontri un uomo veramente degno lungo questo percorso, perché non provarci? L'amore arriva quando non te lo aspetti. Prenditi dei rischi, non mettere tutti sotto lo stesso pennello.
Naturalmente, le donne arrabbiate con tutti gli uomini troveranno strana questa raccomandazione, e questo non sorprende. È del tutto possibile che tu non sia ancora pronto per flirt innocenti o intenzioni serie da parte di gentiluomini. Lavora sulla tua mente, non buttare via la tua vita a causa di un matrimonio fallito.
Cosa non fare
- Apprezza te stesso, non cercare di riconquistare il tuo coniuge umiliando il tuo “io”. Non incolpare te stesso per tutti i peccati mortali, lascia andare il passato.
- Non annebbiarti la mente con l'alcol, non esagerare facendo sesso con ogni bell'uomo. Prenditi il tuo tempo, accetta le anticipazioni, ma non precipitarti a letto.
- Impara ad apprezzare la solitudine. Trascorri del tempo da solo con te stesso, pensa in modo positivo, sintonizzati sul futuro. Ascolta musica allegra, pulisci regolarmente e fai esercizio.
- Se sei una donna sentimentale, prova a cambiare il tuo comportamento abituale. Non c'è bisogno di piangere continuamente, di guardare la paura negli occhi: cosa ti dà fastidio? Quando trovi la risposta a questa domanda, elimina completamente il problema.
Per iniziare una nuova vita dopo il divorzio, devi radicare nella tua testa l'immagine di una donna libera. Non aver paura del cambiamento, le cose migliori accadono inaspettatamente. La riabilitazione deve iniziare con un atteggiamento interiore, altrimenti tutti gli sforzi saranno vani.
Video: come vivere dopo il divorzio
In questo articolo imparerai come vivere dopo il divorzio da tuo marito: riceverai dei passaggi pratici, dopo i quali uscirai dal buco emotivo, ti libererai dell'attaccamento o addirittura della dipendenza, farai un respiro profondo e andrai avanti facilmente vita, nella gioia e nel piacere, con gratitudine per l'esperienza.
Come vivere dopo il divorzio da tuo marito - 5 passi verso una nuova vita:
Passaggio n. 1: rilascio emotivo
Il divorzio è al secondo posto nella scala dello stress dopo la morte di una persona cara. Per molti è anche difficile e doloroso vivere, e quindi la prima cosa che, come psicologo, consiglio di fare è riservare un certo periodo di tempo (tre settimane, tre mesi, sei mesi - scegli tu stesso il periodo, concentrandoti sui tuoi sentimenti) e dì a te stesso che è durante questo periodo, permetterai a te stesso di trovarti in uno "stato post-divorzio".
Durante il periodo assegnato, devi vivere tutte le emozioni e i sentimenti associati alla separazione. Non è consigliabile soffocare o abbandonare i propri sentimenti. Mentre è possibile e necessario nominarli specificatamente o rafforzarli. Dai sfogo alla rabbia, alle lacrime, al risentimento e alla rabbia.
Qualsiasi sport attivo contribuirà a questo. Sarà anche utile gridare periodicamente ad alta voce - in un campo o, ad esempio, in un'auto chiusa. Rompere i piatti, strappare o tagliare le cose è un'altra cosa ottimo modo dai sfogo alla tua rabbia. Trova la tua strada personale.
Se vuoi piangere, piangi. Se ti senti arrabbiato, arrabbiati, nessuno ha il diritto di proibirti di farlo adesso. E se non vuoi proprio niente e non senti niente, rimani in questo stato. Se fingi che per te vada tutto bene, le cose non faranno altro che peggiorare. Un giorno potresti svegliarti depresso.
Vorrei aggiungere qui la frase "entro limiti ragionevoli", ma in realtà i limiti nel senso comune del termine qui dovrebbero semplicemente diventare irragionevoli. Quindi, affinché tu possa sentire un costante sollievo da ciò che stai facendo, deve esserci un potente rilascio di energia negativa. Un po’ a scapito degli altri, ma non a scapito di te stesso. Pertanto, cercare di limitarsi a “limiti ragionevoli” è in questo caso un compito ingrato che è meglio rifiutare.
Quindi, la prima fase su come vivere dopo il divorzio da tuo marito è concederti un periodo specifico per vivere questo evento e durante questo periodo dare sfogo a tutte le emozioni e i sentimenti che ti afferrano. Potrebbe essere necessario prorogare leggermente la scadenza nel tempo. Non c'è niente di sbagliato in questo, continua semplicemente a seguire il flusso emotivo e presto tutto andrà via da solo. E passerà molto più velocemente e in modo più indolore che se ti trattenessi.
Passo n.2: vivi la vita al massimo
Inizia a vivere ogni giorno al massimo. Pianifica un numero enorme di cose piacevoli che ti piaceranno. Una vita frenetica dovrebbe essere la tua diretta responsabilità per i prossimi mesi. Ciò non significa che devi distrarti dal pensare al tuo ex marito. Come ricordi dal primo passo, se vuoi soffrire, concediti questa opportunità. Ma allo stesso tempo, trova mille cose da fare che riempiranno la tua vita.
Questo non significa che devi stressarti. casi complessi o forzarti a crescere e svilupparti. Le tue attività dovrebbero portare piacere e saturare la tua vita con nuove emozioni.
Per poter vivere questa fase senza cadere o svalutarla, pianifica in anticipo i prossimi mesi. Se hai difficoltà a pianificarne l'implementazione, pianifica almeno il 30% del tempo di ogni giorno. E questo 30% dovrebbe essere ricco, gioioso e piacevole.
Se non presti attenzione a questa fase, la rottura ti causerà molto più dolore. Il fatto è che il nostro cervello si gonfia, aumenta il problema e il suo significato laddove non permettiamo che appaiano altri pensieri. L'intensità di ogni giornata ti consentirà di ricordare la rottura molto meno spesso, anche se non ti distrarrai deliberatamente da essa.
Passo n. 3: fasi del divorzio
Una persona deve meritare di essere pensata da te. Ogni volta che pensi a qualcuno che non fa più parte della tua vita, gli doni la tua energia, e quindi la tua vita.
– questa è, prima di tutto, focalizzazione su te stesso e sui tuoi desideri. Sarai libero dall'attaccamento e dalla dipendenza una volta che imparerai ad amare te stesso e a concentrarti sulla tua vita.
Passo n. 5: nuova relazione – quando? Come evitare di calpestare un rastrello?
Prima di passare al passaggio successivo, tieni presente che ho altri articoli che potrebbero interessarti. Sono inoltre di natura pratica e consistono esclusivamente in raccomandazioni di intervento:
Ho anche instagram E Youtube canale dove pubblico costantemente novità informazioni utili su argomenti simili e molti altri. Sono felice che tu abbia letto il mio articolo e ora sai molto su come vivere dopo il divorzio da tuo marito. Ma la cosa principale è iniziare ad agire, e quindi i cambiamenti positivi non ti faranno aspettare.
Quindi, ora parliamo del quinto passo: nuove relazioni. Non litigare avanti e indietro e non iniziare una nuova relazione troppo in fretta.
Inizia invece a costruire una nuova relazione con te stesso aumentando la tua autostima, arricchendo la tua vita e trattandoti con amore. E solo quando senti che tutte le fasi emotive del divorzio sono state vissute - e questo accadrà quando potrai ringraziare sinceramente il tuo ex e francamente, dal profondo del tuo cuore, augurargli felicità nella sua vita personale - solo dopo lo farai iniziare a cercare una nuova relazione. Altrimenti, come ho già detto, proverai solo a riempire il vuoto con un'altra persona e difficilmente riuscirai a costruire relazione felice. Inoltre, potresti finire per ferire qualcuno che non ha assolutamente nulla a che fare con tutto ciò.
Come non salire su un rastrello e iniziare a costruire nuove relazioni in un modo completamente diverso, senza ripetere gli errori del passato? Innanzitutto, analizza il tuo comportamento nelle relazioni passate.
Quali conflitti pensi di aver creato tu stesso? In cosa avevano torto? Dove hai contribuito tu stesso alla creazione di negatività o qualcos'altro di brutto nella relazione? A quali carenze del tuo partner hai contribuito tu stesso? Come hai portato la vostra relazione al divorzio? Siediti e rispondi a queste domande onestamente, preferibilmente per iscritto. Devi rispondere particolarmente nel caso in cui ritieni di non essere in alcun modo coinvolto nel divorzio e nei conflitti. Se pensi che tutto sia colpa sua.
Non sei responsabile di tutto, ma solo del 50% dei tuoi disaccordi. Dopo aver risposto dettagliatamente e per iscritto alle domande precedenti, chiedi e rispondi a quanto segue: Perché l'ho scelto? Conoscevo le carenze che potrebbero portare al divorzio molto prima che accadesse? Se sì, perché ho continuato la relazione? Forse nel profondo volevo che mi accadesse questo? Forse inconsciamente penso di meritarmelo? Continua tu stesso con le domande. Non so in quale situazione ti trovi e cosa ti ha portato esattamente al divorzio. Svolgi tu stesso la catena di domande e, se possibile, analizza questa relazione insieme al tuo ex marito. Se non adesso, domani o tra sei mesi. Dopotutto, è utile per entrambi analizzare le vostre azioni e trarne un'esperienza preziosa.
È importante che tu comprenda tutte le lezioni che puoi imparare da questo matrimonio. Questo è l'unico modo per entrare in una nuova relazione che non ti ricorderà quella precedente.
Analizzare esperienza passata Le relazioni e guardarti dall'esterno saranno molto più facili e migliori per te con uno psicologo. Puoi contattarmi per. Ripetiamo inconsciamente le nostre storie nelle relazioni e, di regola, ciò è dovuto a traumi infantili non vissuti. In questo caso, è necessario uno psicologo proprio per poter elaborare quelle storie d'infanzia che ti portano a continuare a commettere errori nelle relazioni. Dopo averli elaborati, rimarrai sorpreso di come cambierà il tuo atteggiamento nei confronti della vita e persone completamente diverse inizieranno a incontrarsi lungo il percorso.
Conclusione
Sono davvero felice che tu abbia letto il mio articolo, perché ora sai molto meglio come vivere dopo il divorzio da tuo marito. Infine, ti ricorderò brevemente i passaggi, seguendo i quali potrai uscire dal buco emotivo, non importa quanto profondo possa essere, e iniziare a vivere in un modo completamente nuovo:
- Determina tu stesso un periodo specifico durante il quale ti permetti ufficialmente di piangere e provare tutte le emozioni e i sentimenti che ti assalgono. Trascorso questo periodo, dovrai uscire dallo “stato post-divorzio”
- Rendi ricca la tua vita. Riempilo di piaceri. Pianifica ogni tuo giorno, vivi per te stesso durante questi pochi mesi
- Sarà difficile per te attraversare tutte le fasi emotive dopo un divorzio da solo e alla cieca, ed è un grosso errore che alcune persone non si rivolgano a uno specialista in questo caso. Vivrai questo periodo più velocemente, meglio, più facilmente e in sicurezza con uno psicologo. Puoi venire da me
- Per non calpestare un rastrello, parla onestamente con te stesso delle relazioni passate e, se possibile, parlane con il tuo ex marito
- Sentiti libero di entrare in una nuova relazione dopo esserti sentito grato. ex-marito per il tempo trascorso insieme e posso sinceramente augurargli felicità nelle relazioni future
- Concentrati su te stesso, sui tuoi obiettivi e desideri. Inizia a sviluppare la tua autostima e la tua sicurezza e non dimenticare il mio libro di istruzioni. Potete leggere l'annuncio e le recensioni del libro. Ti aiuterà a diventare una persona realizzata che non deve cercare un partner. Chi ama se stesso lo troverà!
Inizia a farlo adesso! Ho fiducia in te!
La tua psicologa Lara Litvinova
Odio ogni mattina. Ogni giorno assomiglia al passato e niente di nuovo. Ne ho avuto abbastanza! Come iniziare una nuova vita se ci sono molte cose intorno a te che non ti vanno bene? Perché la stabilità diventa noiosa nel tempo? Liberiamoci dalle paure e iniziamo i cambiamenti oggi! Se il pensiero di ricominciare tutto da zero ti tormenta, non c'è bisogno di rimandare l'idea a tempi migliori. È improbabile che arrivino e anni preziosi andranno nell'abisso. I suggerimenti dell'articolo ti aiuteranno a trovare ciò che stavi cercando in te stesso da così tanto tempo!
Voglio iniziare una nuova vita.
Da dove nasce il desiderio di iniziare una nuova vita? Quando tutto intorno a te smette di portare gioia e assomigli a un limone spremuto, è tempo di iniziare un riavvio della vita. Non appena arriva il primo segnale: “Ho urgentemente bisogno di cambiamenti e non posso più farlo”, significa che il dado è tratto.
Un forte desiderio di iniziare una nuova vita nasce quando la vita diventa più una frase che un piacere. Un atto così coraggioso può essere compiuto a qualsiasi età, indipendentemente dallo status sociale e ancor più dal sesso. Ho preparato per tutti un percorso segreto, che è importante percorrere consapevolmente.
Come iniziare una nuova vita se il desiderio è solo nelle idee?
È a causa dei timori che la perseveranza potrebbe non essere espressa. Se una persona perde dopo diversi tentativi, penserà automaticamente che nient'altro funzionerà. Ma dentro vivrà comunque quella speranza, che dopo qualche tempo si riaccenderà. La preoccupazione nella tua anima che tutto finirà con un fallimento deve essere superata con misure drastiche. Più ritardiamo il salto, più difficile sarà realizzarlo. Non per niente si dice ovunque che sia necessario agire nella prima fase, quando il desiderio è più ardente. Spesso non ascoltiamo il richiamo dell'anima e spesso rimpiangiamo il tempo sprecato.
Dove iniziare una nuova vita? Il primo è sentire la verità. Il secondo è iniziare a sviluppare un piano per sfuggire alla routine e alle sue forti catene. La nuova vita è spaventosa con le sue incognite, ma puoi farlo in modo intelligente: costruisci la sua implementazione passo dopo passo. La separazione tra ciò che “è adesso” e ciò che “sarà dopo” è proprio ciò che fa paura!
È improbabile che una persona abbia paura di poter comprare una casa su tre montagne. È più preoccupato di come lasciare il suo vecchio lavoro per uno più interessante o di come negarsi l'acquisto di cose non necessarie. Se tutti sapessero che il risultato è garantito, tutti si precipiterebbero in questo sconosciuto.
Ci sono tre regole che le persone di successo usano sempre:
1. Sii determinato.
“Ecco fatto, oggi inizio una nuova vita e niente scuse!” – un ottimo inizio! Ai sogni non piace essere gettati in giro. Se c'è un obiettivo, allora dovrebbe essere decisivo e non trovarsi a livello subconscio. Sarebbe come sognare per tutta la vita di viaggiare in Italia e non provare nemmeno a mettere da parte i soldi per il viaggio. cosa vuoi veramente? È importante scrivere su carta il più ampio elenco possibile delle cose che periodicamente emergono nelle idee. Ogni capitano della propria nave, che può seguire la corrente e non è chiaro quando raggiungerà la riva, o ha una rotta chiara verso la realizzazione di un sogno.
2. Abbasso i modelli!
Strutture generalmente accettate, pregiudizi personali: questo è il punto! La vita non è uno schema, come un robot con il pilota automatico. E se molte persone non mi capissero? Significa rompere il muro delle incomprensioni e non avere paura di esprimersi. Naturalmente, se le persone danno consigli, puoi ascoltarli. L'esperienza degli adulti non è stata cancellata, e può essere un buon indizio. Non è necessario rimanere disarmati nelle mani degli altri e giocare insieme a chi ti circonda. Se nel tuo posto precedente sei circondato solo da pessimisti e critici, dovresti evitare tale comunicazione. Il gusto per la libertà si manifesta quando siamo circondati da persone aperte e positive.
3. Goditi il processo.
E se l’idea non mi rendesse felice? Ovviamente no! Le azioni non dovrebbero avvenire sotto pressione, ma con sincera fiducia nel miglior risultato. Siamo noi i registi della nostra vita che scriviamo la sceneggiatura. È importante godersi il processo. Come più persone Più è soddisfatto di se stesso, più è facile per lui prendere decisioni difficili. La vita non diventerà nuova senza momenti luminosi, situazioni emozionanti da cui emergono impressioni.
Passiamo ora direttamente ai consigli che abbiamo preparato personalmente per coloro che sono decisi a iniziare una nuova vita.
Come iniziare una nuova vita?
Per bussare prima alla porta, devi capire che il passato è un tempo passato a cui non devi pensare e pentirti. Se un lavoro che non ti piace richiede molti anni energia vitale- Dovresti sbarazzartene subito. È spaventoso immaginare cosa accadrà a una persona tra altri 10 anni! Assumersi dei rischi: questa abilità ti aiuta a sbarazzarti rapidamente di ciò che ti tira indietro o ti lascia sul posto. La stabilità a volte può essere illusoria. Dietro potrebbe esserci una paura cronica di fare un passo responsabile e di sacrificare il presente.
C'è un detto famoso: "Meglio un uccello in mano che una torta in cielo". Spiega che puoi accontentarti di ciò che hai e non prendere di più dalla vita. Sì, questa regola può essere applicata nelle prime fasi o se tutto sta andando bene. Ma iniziare una nuova vita quando sei già coperto di polvere? Non scappare dalle potenziali opportunità!
1. Non essere prolisso su un nuovo percorso.
Dove iniziare una nuova vita se non con grande entusiasmo. Non c’è bisogno di dire a tutti: “Sto iniziando, smetterò di fare questo e inizierò con questo”. Con un'alta probabilità, altri ne rimarranno indifferenti o, al contrario, lo prenderanno in giro. Dovresti parlare di idee globali solo a coloro che ti comprendono e ti supportano veramente. Le parole non amano essere gettate al vento. Le persone che hanno avuto un'esperienza spiacevole o credono "come ha detto Galina" riempiranno solo la loro vita di scetticismo.
2. Pulisci la tua vita dalla spazzatura inutile.
Se vogliamo ricominciare da zero, dobbiamo sbarazzarci della spazzatura inutile. Cosa influenza una persona? La sua ambientazione! Se è pieno di piccole cose inutili, peggio di così, spazzatura, si verifica uno squilibrio. Adesso vale la pena vedere cosa ci circonda a casa, nella nostra fortezza. Sembra tutto perfetto? Perché avere tanti set, un vaso di rame, riviste non necessarie, cose del passato spiacevole. Questo può essere venduto e donato a chi ne ha bisogno. Meno l'ambiente è pieno di spazzatura, più l'anima si sente leggera. La leggerezza dell'anima è l'assenza di stress vuoto.
3. Impara a valorizzare il tempo.
Come iniziare una nuova vita? Impara a dare valore al tempo. Questo è il bene più importante che non va sprecato! Una giornata è composta solo da 24 ore, di cui quasi la metà viene dedicata al riposo. Non puoi sederti per ore davanti alla TV, dietro lo schermo del telefono, dedicando tempo alle sciocchezze. Come puoi imparare una lingua straniera se guardi costantemente le foto sui social media? reti? Come possiamo riuscire a fare gli esercizi se ci alziamo sempre tardi? È importante controllare la routine quotidiana e dedicare abbastanza tempo al sonno e alla vigilanza. Le cose inutili dovrebbero essere sostituite con cose utili che abbiano un effetto. Un momento di ozio diventa meritato se lavori abbastanza duramente per ottenerlo.
4. Sbarazzarsi delle cattive abitudini.
3 settimane sono sufficienti per formare qualsiasi abitudine. Durante questo periodo, il corpo e il cervello acquisiscono completamente un nuovo ritmo di vita. È importante sbarazzarsi di comportamenti dannosi, che causano solo problemi. Da quanto tempo desideri smettere di fumare? Andare in palestra per perdere peso? Forse smettere di mangiare molti dolci? Solo una grande forza di volontà e perseveranza ti aiuteranno a superare abitudini inutili.
5. Fai un elenco delle cose "insoddisfatte".
"Non sono contento del mio lavoro, non mi piace il modo in cui mi comporto nella società, non mi piace il mio stile di abbigliamento", tali pensieri spingono sicuramente al cambiamento. È importante scrivere un elenco di quelle cose che non soddisfano una persona. È necessario sottolineare onestamente da dove proviene la lotta interna. Il risultato potrebbe essere sorprendente! Di fronte a ciascun elemento è necessario scrivere un metodo che risolverà questo problema. Sono i “percorsi di soluzione” che diventeranno gli obiettivi a cui dobbiamo tendere.
6. Cambia il tuo aspetto.
Perché non creare la tua nuova immagine che simboleggerà il cambiamento? Cambia la tua pettinatura, truccati di nuovo, cambia lo stile del tuo guardaroba, sostituisci i tuoi occhiali lenti a contatto- deve corrispondere allo stato d'animo interiore. Una ragazza insignificante diventerà una femme fatale, a cui verranno sempre fatti i complimenti. Un ragazzo insicuro sarà in grado di impressionare il pubblico con un'immagine un po' audace. Entrare in una nuova vita è il podio dove ci manifestiamo in tutta la nostra gloria.
7. Sbarazzarsi della paura.
“Bene, cosa stai aspettando? Vai avanti, avvicinati al tuo capo e chiedi un aumento! Dimmi cosa non ti va bene”, questi pensieri ti fanno sprofondare nella terra. È sempre spaventoso iniziare una nuova vita quando c'è incertezza dentro. Basta fare un passo e sarà più facile controllare ulteriormente la situazione. Perché dedicare molto tempo alla preparazione e ancora non intraprendere la strada tanto attesa? È importante superare la barriera invisibile che ti impedisce di andare avanti.
8. Mantieni i vecchi contatti.
Non dovremmo mai dimenticare i nostri amici più cari con i quali abbiamo conosciuto gioia e dolore. Nonostante il tuo programma fitto di appuntamenti e i piani costanti, è importante mantenere i rapporti con loro. Scrivi un messaggio, o meglio ancora, chiama e chiedi: “Come stai? Stai bene? Possiamo incontrarci?". Sapere che c'è chi nella vita può supportarti ed essere lì per te è la sensazione più piacevole. I veri amici e i buoni conoscenti ti sosterranno sempre, nonostante le circostanze.
9. Smetti di aspettare un miracolo.
Un bel momento non arriverà mai come adesso! Abbiamo già fatto il pieno di “colazioni”, abbiamo già fantasticato tanto: è ora di iniziare a recitare. Non ci sarà momento migliore di adesso per dire “ti amo”, “ti apprezzo”, “proviamoci”, ecc. È importante smettere di cercare scuse e procedere con sicurezza verso il sogno desiderato.
Come iniziare una nuova vita senza avere super abilità, ottimi contatti e denaro? Senti un grande desiderio di cambiare rotta per un futuro felice. Ognuno di noi è un granito durevole che richiede un lavoro dettagliato. Di conseguenza, il risultato sorprenderà anche il più grande maestro! Tutto quello che devi fare è applicare i suggerimenti dell'articolo e non sarai mai più lo stesso. Grande successo e nessuno scoraggiamento!
Se stai leggendo questo articolo significa che è successo qualcosa nella tua vita, oppure tutto sta andando verso questo. Se questo ti è successo, allora hai provato molti sentimenti negativi e stressanti. La maggior parte di queste emozioni sono normali e si verificano in molte persone. Inoltre, per poterlo fare dovevi combattere i tuoi pensieri negativi. Dopo tutto questo, probabilmente hai iniziato a chiederti se c'è una nuova vita dopo una rottura. Parliamo di questo in modo più dettagliato.
Come affrontare le tue emozioni
All'inizio una nuova vita dopo una rottura può sembrarti impossibile. In effetti, dopo una rottura, uno stato emotivo comune è la depressione profonda, che può causare gravi conseguenze pensieri negativi e sentimenti. In particolare casi gravi potrebbe essere necessario consultare un medico che può prescriverti antidepressivi. In genere, dopo questo, puoi aspettarti un miglioramento del tuo stato emotivo. Molte persone soffrono di depressione dopo il divorzio, ma passerà sicuramente e sarai in grado di andare avanti.
Se inizi a pensare che la rottura sia causata dalla tua incapacità di costruire correttamente le relazioni, allora non è così. Nella maggior parte dei casi, entrambi i partner devono assumersi la colpa. Se ti senti impotente e non capisci cosa fare dopo, allora dovresti assolutamente iniziare a essere attivo e costruire una nuova vita. Trova nuove fonti di supporto emotivo e persone con cui puoi provare divertimento e gioia. Una nuova vita dopo una rottura esiste sicuramente e puoi costruire con calma una relazione felice e duratura con un'altra persona.
Le persone spesso provano sentimenti di rabbia o vendetta dopo una separazione, soprattutto se è avvenuta all'improvviso. Ti senti abbandonato e umiliato. Tutti provano queste emozioni negative, ma dovresti cercare di spingerle fuori dalla tua vita. Questi sentimenti non porteranno nella tua vita emozioni positive, ma interferirà solo con la costruzione di nuove relazioni.
Pensare costantemente all'atteggiamento negativo del tuo coniuge nei tuoi confronti non farà altro che aumentare la tua depressione. Non dovresti permetterti di pensare a come vendicarti di una persona. Poiché ciò porterà solo alla tua umiliazione, inoltre, potrebbe portare a un contenzioso. Pertanto, farai solo del male a te stesso, ma la situazione non cambierà. La migliore vendetta è non pensare al passato. Inoltre, i tuoi figli potrebbero soffrire molto a causa di tali azioni. Pensa a come ti sentiresti da bambino se fossi circondato continui litigi e conflitti familiari?
Dopo una rottura è normale sentirsi soli e meno attraenti. Prima di tutto, prova. Impara a vederne il lato positivo e poi esci e goditi la tua libertà. Alla fine, puoi iniziare una nuova relazione, ma solo dopo che tutti i tuoi sentimenti e le tue emozioni si saranno calmati.
Per far fronte emozioni negative, puoi applicare i seguenti suggerimenti:
- Scopri i sentimenti tipici e cerca di essere preparato per loro;
- Leggi libri sul divorzio che forniscono una varietà di consigli;
- Tieni presente che proverai forti sentimenti negativi per molto tempo. E in alcuni casi, questo processo può richiedere diversi anni;
- Tieni un diario: questo ti aiuterà a scoprire i tuoi sentimenti negativi e a liberarli;
- Cerca di vedere il lato positivo della tua rottura e renditi conto che dopo una rottura esiste una nuova vita;
- Sappi che il destino è nelle tue mani e solo tu hai il diritto di decidere cosa dovrebbe essere.
Se non riesci a gestire le tue emozioni, dovresti cercare una consulenza professionale. Ti forniranno supporto emotivo, conforto e cura.
Pensiero realistico e positivo
Potresti negare la rottura, soprattutto se il tuo partner ti ha lasciato inaspettatamente, ma dovrai comunque affrontare la realtà. Sii consapevole di questo e analizza la situazione attuale. Il problema è che vedi solo lato negativo, e immaginare che certi eventi siano più significativi di quanto non siano in realtà. Ciò può portare a comportamenti regolari e negativi.
Se ti senti pieno di speranza e hai costantemente pensieri del tipo: "Credo che il mio ex tornerà da me" o "Sarò comunque felice con questa persona e lui mi amerà". Poi dentro vita reale, molto probabilmente, non troverai i prerequisiti per questo. Quindi devi avere una visione realistica della situazione in questione.
Riconsidera le tue aspettative per il tuo matrimonio e sostituiscile con altre speranze e sentimenti. Avrai successo se non pensi troppo al tuo coniuge e metti da parte la possibilità di riconciliazione. E non c'è bisogno di fantasticare sul rinnovamento della relazione. Parla meno di questa situazione con i tuoi amici, non pensare al posto e non minacciare il tuo ex con azioni legali. È anche utile rimuovere gli elementi che ti ricordano il tuo partner. Impara le tecniche per fermare i pensieri negativi e sviluppare il pensiero positivo.
Come uscire da questa situazione
È comprensibile che tu ti senta completamente sopraffatto dalla situazione attuale. La tua energia è a un livello critico, sei passivo e non vuoi fare nulla. Pensi che una nuova vita dopo una rottura sia un'illusione e non sarai in grado di ricominciare da capo. Ma non è così, devi cambiare il tuo pensiero e il tuo atteggiamento nei confronti di questa situazione. Puoi fare un piccolo piano su come uscire da questa situazione. Come regola generale, si consiglia di iniziare con piccoli compiti che possono essere suddivisi in piccoli passaggi. Dopo aver completato queste attività, avrai una prima sensazione di successo e sarai motivato ad intraprendere ulteriori azioni. Devi prestare attenzione al tuo punti di forza e le tue abilità.
Naturalmente anche la famiglia e gli amici possono aiutarti. Da loro puoi trovare supporto emotivo, aiuto pratico o opzioni di assistenza all'infanzia (se ne hai una). A volte capita che i parenti non siano dalla tua parte. Quindi prova a trovare amici che possano ancora supportarti.
In alcuni casi, i genitori non possono aiutarti perché non hanno tutte le informazioni di cui hanno bisogno. Quindi prova a dire loro tutto con franchezza. Dovresti pensare al sostegno finanziario e agli alimenti che un uomo è tenuto a pagarti se fossi sposato. Prova a trovare organizzazioni che possano aiutarti con il lavoro o con lo studio e acquisire nuove conoscenze.
Se hai bisogno di acquisire maggiori conoscenze sul campo alfabetizzazione finanziaria, ci sono anche abbastanza informazioni e organizzazioni che possono aiutarti in questo. Inizia a frequentare mostre ed eventi più diversi. Chatta con le persone e fai nuove conoscenze. Assicurati di dedicare abbastanza tempo al tuo sonno, nutrizione appropriata e non trascurare la tua salute.
Non essere timido nel cercare supporto. Potresti incontrare persone che hanno già vissuto una situazione simile. Condivideranno le loro conoscenze e potranno confermare il fatto che esiste definitivamente una nuova vita dopo la separazione. Riceverai supporto emotivo da loro e talvolta aiuto pratico come l'assistenza all'infanzia, o un altro assistenza nelle faccende domestiche ordinarie.
Buon pomeriggio, cari lettori! Quanto spesso pensi di voler mollare tutto e ricominciare la tua vita? Se tali desideri sono diventati il tuo compagno costante, mi affretto a rassicurarti: non sei solo. Secondo le statistiche, circa l'80% delle persone è in un modo o nell'altro insoddisfatto della propria vita.
La maggior parte di loro convive con questo malcontento, cercando di nasconderlo più in profondità, gli altri fanno tentativi disperati di cambiare o cambiare il mondo. Questi sforzi audaci non sempre hanno successo, ma ciò non significa che devi arrenderti e arrenderti. Ti dirò come iniziare una nuova vita e ritrovarti in essa.
Quando è necessario il cambiamento
Senti che la gioia sta gradualmente abbandonando la tua vita e l'ansia sta crescendo, che le tue attività quotidiane non portano affatto piacere, ma richiedono solo energia? Questo è un segnale che stai vivendo in modo sbagliato. Se non esci dai sentieri battuti in questa fase, ti condurrà nella giungla della profonda depressione, dalla quale sarà molto difficile uscire.
A volte la vita decide per noi e ci obbliga letteralmente a ricominciare da capo. Ciò accade dopo la morte di una persona molto vicina, la perdita di beni di valore, il divorzio, la perdita del lavoro. In tali situazioni, non abbiamo altra scelta che raccogliere le nostre forze e costruire la nostra vita da zero. Sfortunatamente, non tutti hanno la forza di far fronte a forti shock; alcune persone “crollano”. Pertanto, è meglio non aspettare problemi seri e iniziare a cambiare la tua vita in meglio oggi.
Se non sei soddisfatto della tua vita, ma proprio non riesci a decidere di cambiare, ti consiglio di leggere il libro di Brian Tracy “Esci dalla tua zona di comfort. Cambiare vita".
Cosa devi sapere prima di iniziare una nuova vita
Scommetto che questo non è il tuo primo tentativo di ricominciare a vivere. Sicuramente tu, come la maggior parte delle persone, almeno una volta ti sei ripromesso di cambiare radicalmente e iniziare una nuova vita, senza lasciare spazio alle cattive abitudini, ai vizi e alle carenze del passato. Lunedì prossimo, il primo giorno del nuovo anno, l'inizio delle vacanze, ecc., potrebbe essere preso come l'ipotetico inizio di questa “nuova” vita.
Il giorno "X", hai provato onestamente a portare a termine il tuo piano, ma qualcosa è andato storto: o la sveglia non ha suonato e hai dormito troppo mentre facevi jogging, oppure il tuo vicino ti ha attirato a tradimento con una deliziosa torta e hai dovuto rimandare la tua dieta, né la TV ti ipnotizzavano e ti incatenavano al divano, senza darmi la possibilità di studiare con calma l'inglese. E ora una nuova vita in cui sei bella, intelligente e di successo è rimandata a tempo indeterminato.
Ricorda, una nuova vita non è una fortezza che deve essere presa d’assalto. Non dovresti provare a cambiare radicalmente te stesso e la tua vita in un colpo solo. Così tante persone commettono questo sfortunato errore e subiscono un fallimento dopo l’altro. Ci sono sempre più lunedì mancati e sempre meno motivazione a cambiare.
Anche se sembra che tu abbia fatto tutto bene: hai acquistato un abbonamento in palestra, ti sei iscritto ai corsi di spagnolo, hai fatto scorta mangiare sano, butta via le tue sigarette - e tutto questo il primo giorno della tua nuova vita. Ma per qualche ragione sembrava che fosse a una giornata di porte aperte all'inferno. Eri antipatico e a disagio, eri stanco e allo stesso tempo non avevi tempo per fare nulla. Dopo una versione così demo della nuova vita, quella vecchia non sembrerà così male.
Perché è successo questo? Il fatto è che il nostro cervello è un sistema dinamico complesso che cerca sempre l'equilibrio ambiente. Nel corso degli anni, le abitudini e i modelli di comportamento praticati si radicano e si fissano sotto forma di circuiti neurali. Un circuito neurale è un percorso lungo il quale un impulso elettrico viaggia rapidamente e facilmente, consumando una quantità minima di energia.
Quando stai cercando di fare un salto di qualità dalla tua solita vita noiosa e senza gioia a un futuro luminoso e produttivo, è difficile per il tuo cervello ricollegarsi immediatamente. Nuovi circuiti neurali non si sono ancora formati e quelli vecchi non si sono disintegrati. Gli impulsi passano molto lentamente, vagando nei labirinti di cellule sconosciute; ci vuole un gran numero di energia. Pertanto, potresti sentirti vuoto e sopraffatto.
Affinché il processo di cambiamento proceda facilmente e senza intoppi, è necessario ricostruire gradualmente il cervello, formando nuovi circuiti neurali. Questo avviene consolidando nuove abitudini, ripetendo ripetutamente azioni utili e abbandonando quelle dannose.
Per chiarezza, guarda questo video.
8 passi verso una nuova vita
Abbiamo imparato il principio di base, ora possiamo metterci al lavoro. Usa i nostri consigli e riavvia la tua vita.
Preparare il terreno per il cambiamento
Quando sei stufo di tutto ciò che ti circonda e non puoi più sopportarlo, vuoi iniziare ad agire proprio adesso - per tagliare le estremità e resettare la tua vita. È così che le persone, in preda alle emozioni, commettono azioni impulsive che non possono essere corrette in seguito.
Eventuali modifiche devono essere apportate con mente sobria. Pertanto, metti da parte le tue emozioni e riconsidera attentamente la situazione. Chiediti: è davvero tutto così brutto come sembra? Perderai più di quanto guadagni a causa dei cambiamenti?
Se anche dopo molte ore di riflessione non hai perso la determinazione, prepara una rete di sicurezza. Non lasciare il tuo vecchio lavoro per niente, trova prima un nuovo posto. Non interrompere i rapporti con il tuo coniuge se dipendi finanziariamente da lui: in primo luogo, risparmia abbastanza soldi per vivere da solo.
Guarda sempre un passo avanti verso il futuro per non ritrovarti con nulla.
Fare un piano
Abbiamo già scoperto che per andare verso una nuova vita vale la pena fare piccoli passi ma sicuri. Per non perdersi tra tre pini, è necessario elaborare un piano chiaro per i cambiamenti futuri.
Ad esempio, hai deciso di introdurre un esercizio fisico regolare nella tua vita. Se prima di questo tuo stress da esercizio si limitava ad aprire la porta del frigorifero, è necessario iniziare gradualmente. Non solo per non sovraccaricare i muscoli, ma anche per non spezzare la motivazione: è una donna fragile e richiede un atteggiamento riverente verso se stessa. Non puoi semplicemente lanciarti e provare a padroneggiare rapidamente un'attività precedentemente sconosciuta e spiacevole.
Da domani iniziate a fare delle salutari passeggiate. Lascia che siano brevi, ma quotidiani. Annota "cammina 40 minuti ogni giorno per 2 settimane" nel tuo piano. Dopodiché, inizia a correre. Scegli un momento conveniente per te e inizia a correre regolarmente. Dopo un altro paio di settimane potrete collegare la palestra, la pista di pattinaggio, gli sci o la piscina, a seconda delle vostre preferenze. Un'introduzione così dolce e graduale di nuove esperienze avviene comodamente e naturalmente, come da sola.
Sbarazzarsi di vecchie cose inutili
Liberandoci del vecchio facciamo spazio al nuovo. Questa legge è vera non solo per lo spazio materiale, ma anche per lo spazio psicologico. Inoltre, entrambi questi spazi sono indissolubilmente legati: l'ambiente che ti circonda è una continuazione del tuo mondo interiore. Probabilmente avrai notato che le persone raccolte, disciplinate, razionali hanno sempre ordine in casa, mentre chi vive nel caos delle cose ha dentro il caos dei pensieri.
“Il disordine ci rende schiavi. Il disordine di oggi riduce la libertà di domani” (Henri Frédéric-Amiel).
Fortunatamente per noi, questo fenomeno ha un effetto di feedback. Pulendo lo spazio esterno, puoi mettere ordine anche all'interno. Inizia lentamente a sbarazzarti delle cose che non usi.
Se è difficile buttare via immediatamente tutti i souvenir portati da Anapa nel 2000 e la collezione di involucri di caramelle chewing gum "Love is", stabilisci una norma: una cosa al giorno.
Sbarazzarsi delle cose facilmente, senza dubbi o rimorsi. Nel processo, puoi immaginare come, insieme a vecchie cose inutili, cattivi pensieri, atteggiamenti dannosi, paure e dubbi ti lascino: otterrai una meditazione così insolita.
Parla di meno
Come sai, la felicità ama il silenzio. E la felicità che non è ancora arrivata, ancora di più. Parla meno dei tuoi piani e dei risultati immaginati. Lo scetticismo delle persone riguardo alle tue ambizioni napoleoniche può scuotere la tua risolutezza e la tua autostima. Andate avanti con modestia e silenzio e lasciate che coloro che vi circondano, notando il risultato, vi interroghino. In questo modo non solo salverai il tuo obiettivo dagli attacchi esterni, ma guadagnerai anche il rispetto delle persone intorno a te.
Cambia il tuo aspetto
Entrare in una nuova vita con un vecchio aspetto in qualche modo non è comme il faut, devi essere d'accordo. Immagina di aver restaurato un vecchio edificio all'interno, ma di aver lasciato la facciata la stessa: squallida e squallida. Certo, sto esagerando, ma questo non cambia l'essenza: i cambiamenti interni devono essere accompagnati da cambiamenti esterni.
Inoltre, puoi trasformare il tuo aspetto in tempi relativamente brevi - cambiare pettinatura, colore dei capelli, aggiornare il tuo guardaroba - e ottenere feedback. Più i cambiamenti saranno radicali, maggiore sarà l’effetto che avranno. Le persone inizieranno a trattarti in modo diverso.
Pensa a che tipo di immagine vuoi trasmettere all'esterno: rigorosa, seria, professionale o forse frivola e giocosa. E ricorda: prima di tutto, ti dovrebbe piacere il riflesso nello specchio.
Smetti di rimuginare sul passato
Riportando costantemente i nostri pensieri al passato, sottraiamo tempo al nostro presente. Da questa cattiva abitudine devi sbarazzartene in ogni modo possibile.
Se sei perseguitato dai fantasmi del passato, significa che tu stesso non vuoi lasciarli andare. Renditi conto di questo e digli addio per sempre. Prima di tutto, si tratta di rimpianti e lamentele: avvelenano la vita e la rendono insopportabile.
Non aspettare la manna dal cielo
Quando pianifichi eventuali modifiche, devi fare affidamento solo su te stesso. I tuoi piani non dovrebbero andare oltre la portata delle tue capacità. Ad esempio, puoi fissare un obiettivo per guadagnare denaro per una nuova auto: questo rientra nei tuoi limiti. Ma l'obiettivo di vincere un'auto alla lotteria non ha successo, poiché il suo raggiungimento non dipende da te. Tutto quello che puoi fare per ottenerlo è acquistare un biglietto della lotteria e aspettare, e data la probabilità estremamente bassa di vincita, difficilmente aspetterai.
Dedica tempo ed energie solo a ciò che è di tua competenza: questo è il segreto del successo. Le azioni di altre persone e circostanze devono essere prese in considerazione, ma non messe in primo piano.
Non rimandare la tua nuova vita
Non devi aspettare fino a lunedì per iniziare ad apportare modifiche. Potrebbe non esserci un momento migliore di adesso. Giudica tu stesso: al momento stai leggendo un articolo su come cambiare la tua vita, il che significa che la tua motivazione e sete di novità sono molto forti. Quindi non lasciarli andare sprecati! Fai un piccolissimo passo verso un futuro felice proprio adesso.
Se sei stanco del tuo lavoro, registrati su un sito di ricerca di lavoro e crea un curriculum. Se sogni una figura sportiva, fai esercizi di 10 minuti. Se vuoi essere più istruito nella tua nuova vita, prendi l'enciclopedia dallo scaffale. Lascia che oggi sia il primo giorno della tua nuova vita.
Conclusione
Non è mai troppo tardi per cambiare la tua vita, né a 20 né a 50. Ogni mattina è un'occasione per diventare finalmente felici. Se non sai da dove cominciare, lascia un commento e ti aiuterò. Buona giornata a tutti!
