Tè Yogi
Il marchio di prodotti ayurvedici Yogi Tea inizia la sua storia nel 1984. Oggi questa azienda, fondata da Yogi Bhajan, è riconosciuta come una delle... maggiori produttori cibo salutare in Europa, Stati Uniti.
Da più di 40 anni l'azienda produce diversi tipi tisane create sulla base di antiche ricette ayurvediche, spezie, erbe aromatiche. Per comodità dei clienti, il tè Yogi Tea iniziò successivamente ad essere confezionato in sacchetti. Ma la maggior parte delle miscele salutari sono basate sulle cinque spezie Yogi. Questi sono pepe nero, cannella, chiodi di garofano, semi di cardamomo, radice di zenzero. Fu da queste spezie che l'insegnante di yoga e fondatore dell'azienda Yoga Bajan, che iniziò a praticare il kundalini yoga negli Stati Uniti nel 1969, preparò la sua straordinaria bevanda tonificante.
L'insegnante di stile di vita olistico Yogi Bhajan, maestro di kundalini yoga, ha offerto agli studenti un tè speziato miracoloso dopo le lezioni. Questa bevanda può riempirti di energia, rinvigorire e rivitalizzare i tuoi sensi.
Tè YogiTea
La gamma di tè del marchio comprende un'ampia gamma di composizioni ayurvediche a base di tè rosso, alle erbe, verde e nero. I tè basati su ricette ayurvediche portano con sé pezzi di cura e gentilezza; Yogi Tea sperimenta abilmente combinazioni di prodotti. Pertanto, nel catalogo del nostro negozio online puoi trovare tè yoga di varie varietà con ottimi gusti.
Quando crea tè aromatici, Yogi Tea si impegna a offrire ai propri clienti prodotti sani e di alta qualità con aroma e gusto impeccabili. Nel processo di produzione di tutti i tipi di tè yoga, l'azienda si prende cura anche dell'ambiente. Nella produzione di prodotti salutari, Yoga Tea utilizza sacchetti di carta, sbiancati senza cloro, cuciti con fili di cotone. Ogni busta con contenuto curativo è confezionata con cura, tutte le proprietà delle erbe, il loro aroma e la freschezza sono conservate nel sacchetto di carta; Anche la confezione del tè per lo yoga utilizza cartone e carta riciclati e coloranti naturali.
Cos'altro devi sapere sul marchio Yogi Tea
Secondo la missione di Yogi Bhajan, l'azienda produce cibi salutari Per vita sana. La filosofia del marchio è semplice: prodotti curativi non trasformati - migliore fonte per mantenere il corpo in buona forma. Dopotutto, il cibo biologico non è solo gustoso, ma anche estremamente salutare. Ed è proprio la natura la base della salute.
Yogi Tea è noto per le sue buone azioni. L'azienda sostiene l'agricoltura biologica, preservando la vitalità, le caratteristiche fertili e la bellezza della terra.
Tutti i prodotti del marchio ayurvedico sono certificati, la loro qualità è stata confermata da numerosi studi. Le materie prime utilizzate vengono attentamente testate anche per quanto riguarda il contenuto di pesticidi, metalli pesanti e altre sostanze dannose per la salute. L'azienda aderisce ad una politica di divieto assoluto dell'uso di componenti geneticamente modificati.
Puoi ordinare tè yoga di alta qualità nel nostro negozio a prezzi interessanti. Offriamo la più ampia selezione di prodotti in tutto il mondo marchio famoso, comodo servizio di ordinazione e consegna veloce.
Sapevi che molti yogi cercano di evitare il tè e il caffè tradizionali? Per non parlare delle bevande energetiche. Dopo una tazza di caffè o tè, di solito sentiamo un'ondata di energia e forza, quindi qual è il problema?
Il fatto è che la caffeina e altri stimolanti non sono di per sé una fonte di energia, ma estraggono solo energia aggiuntiva dalle nostre riserve. Il corpo risparmia energia per le occasioni speciali: stress, lavoro difficile, gravidanza, cambiamento climatico, malattia e non si sa mai cos'altro. E lo sprechiamo invano, senza particolare necessità, solo per tirarci su di morale. È come se avessimo una scorta di legna da ardere per l’inverno e ci abbandonassimo al fuoco per tutta l’estate perché non c’è niente da fare. E poi all'improvviso si scopre che nel freddo pungente non c'è niente con cui accendere la stufa.
Come sostituire il tradizionale nero e tè verde? Al giorno d'oggi ci sono molte alternative. Tisane, rooibos, bevanda allo zenzero, tè all'epilobio russo, tè masala indiano e molto altro ancora. Tuttavia, devi stare attento con le erbe: hanno le loro controindicazioni. Se puoi bere epilobio o menta quanto vuoi, allora l'origano e l'erba di San Giovanni, molto diffusi, sono erbe forti che non dovrebbero essere consumate costantemente. I miei amici preparano meravigliosi tè fermentati letteralmente con tutto ciò che cresce nella loro dacia: mele, ciliegie, lamponi e persino foglie di topinambur! La lavorazione più semplice e una bevanda gustosa e salutare in tavola. Di solito bevo tulsi (ho portato delle provviste dall'India), miscele di erbe (la maggior parte le raccolgo io stesso in estate), tè allo zenzero o tè con spezie e talvolta sagan-dailya. D'estate, alla dacia o in villaggio, esco semplicemente nel campo o in giardino e raccolgo le foglie adatte. Non bevo affatto caffè, tè nero solo qualche volta la mattina prima del lavoro, tè verde raramente, di solito durante le visite o in estate quando fa caldo.
Se non hai abbastanza energia, c'è un'ottima alternativa: questa!
Il grano vivo, già germogliato, è l'alimento più ricco di energia, semplicemente un concentrato di energia. Riesci a immaginare quanta forza ha bisogno una pianta per ascendere rapidamente, raggiungere il sole e crescere? Per non parlare del fatto che i germogli contengono molte vitamine e altri elementi utili. Prova a includerli nel tuo menu e nel giro di una settimana probabilmente ti sentirai come una batteria Energizer nuova.
In estate di solito non mangio i germogli, perché ci sono molte verdure fresche, bacche ed erbe aromatiche, ma ora è il momento di passare alle insalate di germogli. Non dimenticare di aggiungere le spezie per evitare un certo effetto carminativo. Se non ti piacciono le insalate, puoi macinare i germogli in un frullatore e aggiungerli a succhi e frullati. Uno di questi giorni metterò in ammollo la prima porzione :) Unisciti a noi!
Yogi Tea è una bevanda speziata e aromatica creata secondo antiche ricette ayurvediche. Possono essere formulati con tè bianco o verde, oppure con sole erbe decaffeinate. A differenza dei preparati farmaceutici standard, le miscele yoga sono integrate con molti ingredienti utili che possono donare il buon umore, tonificare il corpo, ripristinare l’equilibrio mentale e rafforzare il sistema immunitario.
Storia del tè Yogi
La storia del tè è strettamente legata al famoso maestro e insegnante di kundalin yoga e Yogi Bhajan. Si dice che quando iniziò ad insegnare l'arte del pensiero olistico in Occidente nel 1969, l'insegnante accompagnasse ogni incontro con un tè aromatico. Bevande straordinarie con un gusto specifico hanno conferito alle conversazioni un significato e un'intimità speciali, preparando gli studenti alla percezione della saggezza e della conoscenza superiore.
Questo è interessante. Alcuni seguaci di Yogi Bhajan, dopo aver aperto successivamente le proprie scuole, hanno dato la possibilità di assaggiare bevande aromatiche e speziate ad una vasta gamma di seguaci, chiamandole “Tè Yogi”. Lo stesso nome è stato dato all'azienda ayurvedica fondata nel 1984 da Bhajan e dai suoi studenti.
Cos'altro devi sapere sul tè: la filosofia dello Yogi Tea
Bere i tè Yoga Ti è impensabile senza la conoscenza e la comprensione dei fondamenti dell'antica conoscenza. Cosa c'è di così insolito nella cerimonia del tè Yogi?
L'Ayurveda o la scienza della salute fisica e spirituale insegna la completa fusione di corpo, anima e mente. È in questo stato che una persona raggiunge la massima saggezza e illuminazione.
Le ricette ayurvediche per il tè Yoga si basano sulla stessa legge; i suoi ingredienti sono selezionati in modo tale da avere il massimo effetto curativo sul corpo e sulla mente. Pertanto, dovresti berlo mentre sei in un certo stato d'animo.
La filosofia dell'antica conoscenza è semplice: sono i prodotti naturali non trasformati, selezionati tenendo conto delle leggi della natura, che sono una preziosa fonte di salute, giovinezza e longevità. Dopotutto, il cibo vivo non è solo gustoso, ma anche incredibilmente curativo. L'antica conoscenza dice che la natura è la base della saggezza e della longevità.
Yogi Tea aderisce pienamente alle regole della gestione biologica del territorio, preservando la vitalità e le caratteristiche naturali delle erbe raccolte. Tutti i prodotti sono certificati e ripetutamente testati per garantire l'assenza di sali di metalli pesanti, pesticidi e altre sostanze dannose per la salute.
Composizione del tè: aromi squisiti e gusti magici
Il tè classico Yogi Ti è stato creato da 5 componenti: pepe nero, zenzero, chiodi di garofano, cannella e cardamomo. Questa miscela di ingredienti potrebbe non essere per tutti i gusti, ma il comprovato effetto terapeutico ha portato al fatto che la ricetta della bevanda non è cambiata affatto per mezzo secolo.
Questo è interessante. Lo zenzero non è solo un ottimo rimedio contro il raffreddore. La spezia rafforza il sistema immunitario, migliora la digestione e la composizione del sangue e allevia il dolore ai muscoli e alle articolazioni.
Il componente principale di tutti i tè Yogi Tea è il cardamomo. Inoltre, la composizione delle bevande include spesso chiodi di garofano, che hanno un effetto disinfettante e battericida, riscaldando e ripristinando il corpo. Il guru non ha dimenticato il coriandolo, che abbassa il colesterolo, elimina le tossine e aiuta con l'infiammazione dei reni.
E la cannella completa la composizione aromatica e aromatica. La sua fragranza è amata e apprezzata da tutti i golosi.
Altre erbe medicinali incluse nei tè - melissa, menta, salvia, basilico, origano - aiutano a rafforzare il sistema immunitario, purificare il corpo, alleviare lo stress e migliorare la digestione.
Quali sono i benefici del tè ayurvedico Yogi Tea: armonia e guarigione
La bevanda Yoga Ti è benefica non solo per il corpo, ma anche per l'anima e la mente. Questo è completamente prodotto naturale, creato dalle erbe e dalle radici medicinali più pure, è confezionato in sacchetti singoli cuciti con filo di cotone. La scatola in cartone riciclato tiene tutto al sicuro caratteristiche benefiche bevanda, il suo aroma e la sua freschezza.
Questo è interessante. Le prime bustine di tè apparvero all'inizio del secolo scorso e guadagnarono rapidamente popolarità. Oggi più del 75% del tè consumato in Europa è confezionato in questo modo.
Principali proprietà della bevanda ayurvedica:
- rafforza il sistema immunitario;
- si calma sistema nervoso, elimina gli effetti dello stress e della depressione;
- accelera il metabolismo;
- favorisce la digestione;
- purifica il fegato e i reni;
- migliora la composizione del sangue;
- rafforza i vasi sanguigni;
- combatte il raffreddore;
- attenua la sensazione di fame;
- elimina brufoli e acne.
Per il miglior effetto curativo, il tè non viene preparato in acqua bollente, ma con acqua leggermente raffreddata e infuso per 5-10 minuti. Gli amanti del brivido possono mettere due borse in una tazza contemporaneamente.
Un assorbimento più completo di sostanze preziose è facilitato dall'aggiunta di latte vaccino alla bevanda.
Tè di Yogi Tea
Oggi il marchio YogiTea produce più di 40 varietà di bevande ayurvediche, costituite da una varietà di erbe, radici e spezie. I più popolari tra i clienti sono il tè classico Detox e il tè DeTox Skin, la bevanda della buonanotte e gli integratori per la perdita di peso.
Le varietà più famose di tè Yoga Ti:
- Yogi Tea disintossicante per la pelle;
- YogiTea Tisana lenitiva della buonanotte;
- Tè dolce al limone e mate con tè verde;
- YogiTeaTè dimagrante a digiuno;
- Tè Verde Super Antiossidante;
- BlackChai con una miscela di spezie orientali;
- Cannella Vaniglia Pelle sana Senza caffeina;
- GreenChai con spezie esotiche.
Tutte queste bevande insolite sono prodotte secondo antiche ricette e, oltre al loro gusto unico, hanno la meravigliosa capacità di influenzare lo stato dell'anima, del corpo e della mente di una persona.
Recensioni dei consumatori
A giudicare dalle recensioni, oltre il 77% degli acquirenti ottiene un effetto eccellente bevendo il tè. D'accordo, questo è molto. Cosa c'è di così straordinario nello Yogi Tea?
È chiaro che la maggior parte degli acquirenti sono donne. Sono le donne che cercano diversi modi migliorare aspetto ed eliminare le imperfezioni della pelle. Bevendo il tè Yoga Ti, la maggior parte di loro ha notato un'ottima pulizia del corpo, del fegato, dei reni e del tratto gastrointestinale, che, naturalmente, non poteva che influenzare le condizioni del derma.
La bevanda pulisce perfettamente la pelle dall'acne e dai dolorosi brufoli sottocutanei. L'effetto disintossicante è particolarmente pronunciato prima del ciclo mestruale, quando molte donne soffrono di abbondanti eruzioni cutanee sul mento. Pertanto, se sei preoccupato per questo problema, assicurati di provare Yogi Tea.
Oltre al pronunciato effetto detergente, il gentil sesso nota anche altri aspetti positivi: letteralmente dopo 7 giorni la pelle diventa più fresca, idratata e giovane. Molti difetti che nemmeno le procedure del salone potrebbero affrontare scompaiono.
Una bevanda Yoga Ti ti aiuta non solo ad apparire al 100%, ma anche a sentirti al 100%. Il tè migliora perfettamente l'immunità e ti salva dai sintomi del raffreddore: riduce il mal di gola, il naso che cola, elimina la tosse e ti aiuta ad addormentarti tranquillamente. Dopo aver bevuto una tazza di bevanda calda e curativa, puoi star certo che al mattino non ricorderai nemmeno la tua malattia.
Tra loro ci sono anche recensioni negative. Nella maggior parte dei casi, sono associati a una reazione allergica al tè. In effetti, la composizione della bevanda è molto ricca, quindi si consiglia alle persone con ipersensibilità di usarla con cautela.
Dove acquistare un tè unico?
Dove puoi comprare una bevanda meravigliosa? Oggi il negozio online americano iHerb è riconosciuto all'unanimità come il best seller dei tè Yoga Ti. Sulle sue pagine non solo puoi scegliere e ordinare la bevanda che ti piace, ma anche imparare molte cose nuove e interessanti. Allo stesso tempo, il sito piace con la presenza della lingua russa, un design piacevole e una facile navigazione.
Quando inizi a fare acquisti, presta attenzione a Yogi Tea, Skin DeTox, rosa lenitiva e ibisco, 16 buste singole, 32 g. La bevanda ha un gusto gradevole e un marcato effetto detergente. Una composizione accuratamente selezionata migliora le condizioni della pelle ed elimina brufoli e acne, normalizza i livelli ormonali e ritarda l'inizio della menopausa.
Puoi acquistare Yogi Tea, Skin DeTox con rosa e ibisco qui
Non meno interessante e popolare è il normale Yogi Tea DeTox senza caffeina. Gli acquirenti notano il gusto gradevole della bevanda e il suo eccellente effetto detergente sul fegato. Una tazza di tè, bevuta al mattino, vi caricherà di vivacità ed energia per l'intera giornata, proteggerà l'organismo dal raffreddore e sosterrà il sistema immunitario.
Puoi acquistare Yogi Tea, Detox, 16 bustine di tè, 29 g, utilizzando questo link. https://ru.iherb.com/search?kw=yogi+tea
Presentato su Iherb un'altra bevanda molto apprezzata e amata da molti: Yoga Tea Bedtime, senza caffeina, 16 bustine di tè, 24 g È il miglior rimedio rilassante e calmante da assumere la sera. Una tazza di tè aromatico ti aiuterà a dimenticare i tuoi problemi e a dormire tutta la notte come un bambino. L'unico inconveniente è che la bevanda è piuttosto dolce, anche se piace a molte persone.
Puoi acquistare Yogi Tea, Bedtime, decaffeinato al link https://ru.iherb.com/search?kw=yogi+tea
Acquistando prodotti ayurvedici nel negozio online iHerb, puoi essere certo della loro alta qualità e della conformità a tutti gli standard internazionali.
I tè Yogi Tea non solo ti daranno un gusto e un aroma incomparabili, ma ti aiuteranno anche a mantenere la salute del tuo corpo e del tuo spirito per molti anni. E i saggi aforismi su ogni bustina di tè e gli esclusivi esercizi di yoga sulla confezione ti inviteranno nel mondo delle antiche conoscenze e tradizioni. Concedetevi con stile.
Tutti i materiali sul sito Web sono presentati solo a scopo informativo. Prima di utilizzare qualsiasi prodotto, è OBBLIGATORIO consultare un medico!
Yogi Bhajan non era solo un Maestro di Kundalini Yoga, ma anche un esperto nel campo dell'Ayurveda. “Tutta la ricettività creativa di una persona è concentrata nello stomaco. Lo stomaco stimola il cervello a coordinare tutti i sistemi del corpo. Sia il cuore che il cervello obbediscono allo stomaco. Dopo che gli yogi lo scoprirono nei tempi antichi, svilupparono un’intera scienza del digiuno e della combinazione dei cibi”.
L'Ayurveda è la scienza della giusta combinazione di cibo che influenza la coscienza umana. È noto che il nostro corpo, come lo spazio circostante, è composto da cinque elementi; essi devono essere in equilibrio all'interno del corpo e in accordo con le manifestazioni esterne degli elementi; Nel profondo inverno e all'inizio della primavera predominano gli elementi Acqua e Terra: freddo e umido, motivo per cui l'inverno è chiamato periodo Kapha.
Raffreddori e infezioni
Come evitare il raffreddore?
Per evitare il raffreddore, bere solo acqua tiepida una volta alla settimana. Buono lunedì o giovedì. L'acqua aiuta a mantenere i movimenti intestinali regolari.
Bronchite
Applica l'olio di eucalipto sulla gola e sul petto.
Virus
Prendi il riso basmati e i seguenti semi e noci in rapporto 3:1:1:1: mandorle sgusciate, semi di anguria, semi di zucchina, semi di zucca. Mettere a bagno le mandorle per una notte, al mattino sbucciarle e tritarle a pezzetti. Per 1 libbra di riso (~450 g), aggiungere 1 oncia di zafferano (~30 g). Mettere a bagno lo zafferano nel latte per una notte e aggiungere il latte allo zafferano quando il riso sarà a metà cottura. Servire alla famiglia una volta al mese come regalo. Questo ti proteggerà da molte malattie virali.
Prodotti per il raffreddore.
I seguenti alimenti ti aiuteranno contro il raffreddore: chinino, tè Yogi e succo di anguria.
Il chinino si ottiene dall'albero della china. Questo è un prodotto naturale. Prendiamo cinque granuli in una capsula se si presenta un raffreddore, una febbre o un'influenza. Attiva i centri energetici e non influisce sulla circolazione sanguigna, senza lasciare residui chimici che potrebbero causare reazioni collaterali indesiderate. Assicurati di bere molto latte, almeno 8 once, dopo aver preso il chinino.
Ricetta del tè yoga
Il tè yoga è un tè delizioso che agisce come un leggero stimolante e rimuove le cavità gassose dalla colonna vertebrale. Tre giorni di dieta Yogi Tea fanno bene contro l'influenza o qualsiasi tipo di malattia respiratoria e sinusite. Durante l'epidemia di influenza in India, ovunque anni recenti, un ufficiale dell'esercito, che era anche uno yogi, ordinò ai suoi soldati di portare lo Yoga Tea nei loro thermos e di non bere nient'altro che esso, nemmeno l'acqua. Tutti i soldati rimasero sani, nessuno contrasse l’influenza e tutti furono in grado di svolgere i loro normali compiti. Più recentemente, negli Stati Uniti è stato condotto un esperimento che consisteva nel prendere grandi quantità Yoga Tea e astensione dal cibo per tre giorni. Si è scoperto che ciò favorisce un rapido recupero durante una grave epidemia di influenza* (vedere la ricetta alla fine dell'articolo).
- Ricetta del tè yoga
Inizia con 10 once per tazza e prepara almeno quattro tazze alla volta. Per ogni tazza che vuoi realizzare aggiungi:
3 semi di chiodi di garofano
4 semi di cardamomo verde
4 grani di pepe nero
½ stecca di cannella
1 pezzo di radice di zenzero
Far bollire per 10-15 minuti. Quindi aggiungere ¼ di cucchiaino di tè nero. Dopo 2 minuti aggiungere ½
tazze di latte per tazza di liquido. Filtrare e aggiungere il miele a piacere.
Se hai il raffreddore, prendi il succo di anguria e bevilo. Pulisce e riordina molto bene il fegato. Ha un effetto positivo sulla funzione escretoria dei reni, blocca la formazione del muco e raffredda le membrane. Bevi questo succo al posto del cibo.
Vitamina C
Usiamo regolarmente la vitamina C per le persone con malattie infettive e per le persone che sono sotto stress. Lo stress può presentarsi in molte forme. Potrebbe trattarsi di stress dovuto al lavoro fisico: lavoro molto duro, sollevamento di carichi pesanti; potrebbe trattarsi di stress alimentare, in altre parole, di una dieta poco sana. Lo stress può essere causato anche da sostanze inquinanti che ci circondano, come lo smog o l’inquinamento derivante dalle attività industriali. La vitamina C aiuta principalmente a rafforzare e mantenere la nostra resistenza.
Ha particolari proprietà antinfiammatorie e antinfettive.
Esistono moltissime forme di vitamina C da assumere per via orale. C'è una polvere particolare che pensiamo sia molto, molto buona. È una combinazione di ioni ascorbato con minerali come potassio e calcio. Grazie al modo in cui questi ioni si combinano, l’acido ascorbico entra direttamente nelle cellule e svolge il suo lavoro, motivo per cui è più efficace della forma in compresse.
Il dosaggio della vitamina C dipende da chi sei e quale è la tua filosofia.
Per le persone che vivono in zone inquinate e infestate dallo smog, troviamo molto benefico un apporto giornaliero di due o tre grammi. Abbiamo scoperto che l'assunzione di tre grammi al giorno è molto utile per ridurre l'esposizione allo smog. Le persone che assumono quantità eccessive di acido ascorbico possono manifestare effetti collaterali come diarrea o nausea causati dalla componente acida dell'acido ascorbico (questo di solito non si verifica finché il dosaggio non raggiunge i dieci-quindici grammi al giorno).
Questo problema può essere evitato assumendo l’ascorbato anziché la forma acida della vitamina C.
Quando prendi molta vitamina C per un raffreddore o un'infezione, diciamo che ne prendi dieci grammi al giorno, poi una mattina ti svegli e stai bene, non interrompere improvvisamente l'assunzione di vitamina C perché potresti avvertire un contraccolpo la forma dello scorbuto. Lo scorbuto è una malattia causata dalla mancanza di vitamina C, e quando il tuo corpo è abituato a dieci grammi al giorno e improvvisamente interrompi l'assunzione di vitamina C, stai sperimentando una carenza relativa. Quando prendi queste dosi molto elevate, diminuisci sempre lentamente nell'arco di giorni o settimane, a seconda di quanto tempo le stai assumendo.
"L'ANTICA ARTE DELL'AUTOGUARIGIONE"
FRUTTO DELL'IMMORTALITÀ - trattamento della fibrosi
I cibi Kapha sono pesanti, densi, ricchi di foglie e succosi. Se tali alimenti non sono sufficienti nella dieta, Kapha perde l’equilibrio. E viceversa: un'abbondanza di cibi pesanti e indigeribili aggiungerà un'eccessiva densità al corpo. Alcuni organi interni “si induriscono” a causa dell’eccesso di elementi terrestri. In questo caso il maestro ha insegnato: “Le pere dissolvono fibrosi e calcoli, non importa dove siano. Uno studio condotto nelle regioni montuose dell'Himalaya ha scoperto che le persone che mangiano pere non hanno calcoli. Non è fantastico? Dopotutto, l'acqua di montagna è molto minerale e anche lì c'è un'alta probabilità di formazione di calcoli in giovane età. Ma mangiano le pere." La pera arricchisce anche il sangue di ferro, potassio, magnesio e vitamina C, importanti “conduttori” della salute in inverno. In una delle lezioni, l'Insegnante raccomandò alla donna di bere succo di pera per 40 giorni, dopodiché la fibrosi non la disturbava più. La fibrosi è l’ispessimento e la proliferazione del tessuto connettivo in cui si accumulano le tossine. L'Ayurveda caratterizza la crescita di tessuto in eccesso e vari fenomeni di ristagno come un disturbo di tipo Kapha. Yogi Bhajan ha avvertito che la fibrosi può portare al cancro. “Ma se prendi delle pere e ci metti sopra dai sei agli otto semi di cardamomo e un po' di cannella, non sarà una cattiva idea, no? Cuocere a 250 gradi. Oh, e poi prendi questo piatto e mangialo. Altrimenti la morte ti mangerà." Il maestro spiegò che nelle Scritture la pera si chiama “Amar Phal” - un frutto che conferisce l'immortalità.
PORRIDGE DI RISO SAPORITO
Le piante, come le persone, nascono con una predisposizione a un certo tipo di carattere. Ad esempio, il riso è un cereale senza pretese che può adattarsi a qualsiasi condizione, dalle inondazioni alle gelate. Relativamente parlando, il riso non ha solo una struttura solida, ma anche un carattere forte, resistenza agli alti e bassi della vita. Carattere edificante e allo stesso tempo stabilizzante; odore leggero; gusto dolce: soddisfa rapidamente la fame; energia fredda che non accende il fuoco della digestione durante il pasto - indicano che il riso appartiene alla categoria degli alimenti facilmente digeribili e nutrienti, quindi adatti al periodo invernale. Ma ci sono delle sottigliezze nel metodo di pulizia e cottura del riso: "Il riso bianco lucidato è inutile", ha risposto Yogi Bhajan ai suoi studenti quando hanno chiesto: "Quale riso è migliore: integrale o bianco?" Il riso sbucciato dall'intero guscio della crusca è privo delle vitamine del gruppo B necessarie in inverno. Gonfiore, labbra screpolate, pelle desquamata, pesantezza alle gambe sono segni di carenza vitaminica. D'altra parte, più il riso è scuro e lungo, più è difficile da digerire, sebbene sia più nutriente. “Il riso integrale può causare calcoli renali. Fino a quando il riso integrale non sarà bollito in acqua in rapporto 1:9 e diventerà davvero morbido”, ha avvertito l’insegnante. E offrì un compromesso: il riso basmati, che, secondo la tradizione ayurvedica, chiamò: "il re, tra tutti i tipi di riso". Un'ottima ricetta per l'inverno è il Kheer, o porridge di riso. Nelle lezioni di Yogi Bhajan, raccontò una storia dall'Adi Grantha*, dove kheer e ghee erano chiamati ambrosia profumata a causa delle loro qualità sattviche.
BUDINO DI CAROTE INTERE
Già da ufficiale, ricoprendo una posizione prestigiosa, Yogi Bhajan decise di studiare astrologia e numerologia. Trovò uno dei migliori insegnanti dell'India dell'epoca, Pandit Ram Lal. Yogi G è nato a famiglia ricca e come lui stesso diceva, i soldi non gli importavano. Il Pandit lo capì e quando Yogi Bhajan andò da lui nella sua macchina con autista, disse: “Ora ascolta. Ogni mattina alle quattro portami il budino di carote, preparato da te personalmente. E inoltre, da casa tua a questo luogo dovrai camminare a piedi nudi”. Il budino di carote, o Hajar Halawa, è un piatto popolare nel nord dell'India, soprattutto in inverno, quando vengono raccolte le carote rosse. Con il suo colore infuocato, ricorda i suoi effetti riscaldanti, avendo un effetto calmante su Kapha e Vata, che gelano in inverno. Le carote trattate termicamente aumentano il contenuto di beta-carotene, famoso per le sue proprietà immunostimolanti. Poiché l'Hajar Halawa viene servito caldo, il Maestro doveva alzarsi presto, dedicare un'ora alla preparazione del budino, poi un'altra ora per avere il tempo di camminare per quattro miglia attraverso il terreno secco e freddo di dicembre. Già il terzo giorno le sue gambe scoppiarono e cominciarono a sanguinare. E il suo insegnante mangiò il budino, diede la ciotola e continuò a insegnare agli altri senza dire una parola a Yogi Ji. Questo addestramento silenzioso continuò per molti mesi. "Ogni volta che ricordo questo, mi vengono le lacrime agli occhi", ha scherzato il Maestro. Una volta, con molto rispetto, con un sorriso, chiese all'insegnante: "Signore, perché mi tormenti così a lungo?" Al che Pandit Ram Lal rispose: “Sai che sei nato in una famiglia molto ricca. Quando le persone hanno soldi, perdono il significato dei valori. Volevo che imparassi ad apprezzare. La conoscenza più tardi." Yogi Bhajan ha imparato le basi dell'astrologia più velocemente di altri studenti in diversi anni.
RESTAURO NOCE
IN tempo freddo I pori della pelle si restringono, risparmiando calore interno. Una persona è paragonata a un seme che giace sotto uno strato di neve: all'esterno c'è una dura copertura del seme, all'interno sono attivi processi biologici che preparano l'embrione alla germinazione primaverile. Come risultato del "processo biologico attivo", l'appetito di una persona aumenta, d'altra parte, il "tetto duro" rallenta il metabolismo cellulare, convertendo il cibo in eccesso in grasso sottocutaneo.
Evitare peso in eccesso , è importante scegliere alimenti che non stuzzichino l'appetito, ma siano comunque ricchi di sostanze nutritive. Durante l’inverno, Yogi Bhajan raccomandava di mangiare semi e noci. Nonostante il fatto che le noci siano un alimento pesante e oleoso, sono utili con moderazione, preparazione adeguata e combinazione di cibi.
Per il mal di gola: Fai una noce : latte intero: prendi qualche chicco già ammollato in acqua noce, un pizzico di curcuma, aggiungere acqua calda bollita, mescolare il tutto in un frullatore. Il Maestro consigliava di bere questa bevanda al mattino, soprattutto a chi voleva riprendersi dal mal di gola. La noce ridona forza, dona energia e, come la curcuma, migliora il metabolismo dei grassi e ha un effetto antinfiammatorio. "Sapete che la forma del vostro cervello e la forma di una noce sono simili?": è così che il Maestro ha attirato l'attenzione degli studenti sul fatto che la noce è utile per l'attività cerebrale. I gherigli di noce contengono acido grasso Omega-3: rafforzano le pareti dei vasi sanguigni. Ciò è particolarmente vero in inverno, quando le pareti deboli non possono resistere agli sbalzi di temperatura e scoppiano. C'è una ricetta meravigliosa per il formaggio a base di semi e noci.
PATATE NUTRIZIONALI SECONDO LA RICETTA DI YOGA BHAJAN
Dalle registrazioni del 1971 di Shakti Parva Kaur Khalsa
Questa deliziosa ricetta Yogi Bhajan, con tre radici attive: cipolla, aglio e zenzero, è di per sé un pasto equilibrato e completo.
Lavare le patate e cuocerle al forno olio d'oliva friggere:
85 g di radice di zenzero tritata finemente
115 g di cipolla tritata
Un pizzico di curcuma
Semi di cumino
Peperoncino rosso (a vostro gusto, fate attenzione, è molto piccante)
Un pizzico di cardamomo macinato
Diversi garofani
Un pizzico di cannella in polvere
Friggere tutto fino a quando la cipolla diventa dorata. Aggiungere la ricotta a piacere.
Tagliare le patate al forno a metà nel senso della lunghezza, eliminare l'interno e schiacciarle. Riempire quindi ciascuna metà delle patate con un composto di purè di patate e metà della frittura cotta (proporzione 1:1). Mettere sopra un pezzo di formaggio Cheddar e cuocere per un po' le patate con il ripieno in forno.
Come contorno, affettare ananas fresco, ravanelli e peperoni verdi. Questo è davvero un piatto molto nutriente, quindi si consiglia di mangiare non più di due metà di patate alla volta!
Servire le patate al forno con insalata e una tazza di yogurt.
Ricordati di ripetere sempre i mantra mentre prepari il cibo. Non iniziare mai a mangiare senza ringraziare Dio per averti dato questo cibo e ripeti sempre i mantra mentre cucini: le vibrazioni dei mantra penetrano nel cibo Aggiungi preghiere a tutto ciò con cui vuoi nutrire la tua famiglia e i tuoi amici avuto l'opportunità di assaggiare il cibo preparato da Yogi Bhajan, capiresti di cosa sto parlando.
PIATTO PICCANTE DI BARBABIETOLE E PATATE (RICETTA DI YOGA BHAJAN)
Durante il periodo influenzale è necessario disporre di un'alimentazione speciale. Prevenire una malattia è più facile che curarla! Questo piatto a base di barbabietola rossa ha un gusto meraviglioso e ha un effetto benefico sul fegato e sull'intestino, tuttavia, se soffri di ipoglicemia.
Fai attenzione: le barbabietole sono molto dolci.
Prendere:
4 barbabietole medie
1 grande igname (patata dolce)
1 cipolla grande, tritata finemente
1/4 di radice di zenzero tritata finemente o grattugiata
5 spicchi d'aglio, tritati
1 jalapeno (pepe messicano verde scuro), tritato a piacere
1 cucchiaino di curcuma
1 cucchiaino di cannella
1 cucchiaino di pepe nero macinato
1 cucchiaino di cardamomo in polvere
1/4 cucchiaino di chiodi di garofano macinati
1/4 cucchiaino di noce moscata
3 cucchiai di Ghee (raffinato burro)
Barbabietole e patate dolci cotte a vapore o a pressione. Togliere le patate dolci dopo 10 minuti e continuare a cuocere le barbabietole per altri 10-15 minuti, o finché non saranno diventate morbide.
In una pentola capiente, sciogliere il burro chiarificato e aggiungere la cipolla tritata finemente. Dopo 3-5 minuti, aggiungere lo zenzero, l'aglio e il jalapeno (pepe messicano). Continuare a soffriggere fino a quando le cipolle saranno abbastanza morbide le cipolle non bruciano. Quando il composto è pronto, aggiungere le spezie e soffriggere a fuoco basso per qualche altro minuto.
Togliere le barbabietole dalla pentola a pressione, passarle sotto l'acqua fredda e sbucciare anche le patate dolci. Tagliare le patate dolci e le barbabietole a cubetti (più piccoli sono, meglio è). Aggiungere le verdure alla cipolla, all'aglio e allo zenzero mescolare lentamente.
Puoi cospargere il coriandolo fresco tritato sopra il piatto. È ottimo servito con riso allo zafferano e tè yoga!
Tè yogico misterioso Il tè yogico è estremamente benefico. Una volta provato, non potrai rifiutarlo. Questa è la mia opinione ovviamente, ma sta a te decidere. Le spezie che si abbinano bene a questo tè ti aiuteranno a purificare il sangue, migliorare la digestione, ripristinare il sistema nervoso e la forza fisica, proteggerti dall'influenza e dal raffreddore e sollevare il morale. Coloro che desiderano ottenere un effetto detergente più potente possono rifiutare il cibo per 3 giorni, sostituendolo con questo tè. Devi bere da 10 a 21 tazze di tè yoga al giorno. Il tè yogico ha un gusto meraviglioso e può essere un ottimo sostituto del caffè mattutino grazie al suo effetto energetico. Cosa ti serve: 9 germogli di chiodi di garofano 9 pezzi di cardamomo 1 stecca di cannella 4 cucchiaini di curcuma 5-10 cucchiaini di zenzero 0,5 cucchiaino di buon tè nero Preparazione: 1. Il dosaggio delle spezie può essere modificato a piacimento, cioè variato a piacere . Potresti voler mettere più o meno qualcosa. 2. Mettere tutti gli ingredienti (eccetto il tè. Il tè viene aggiunto alla fine) in acqua bollente (2 litri). Far bollire a fuoco basso per 5 minuti. Aggiungere 1 tazza di latte e portare a ebollizione. Se lo si desidera, è possibile aggiungere un po' di latte. Bevi con il miele e sii sempre sano.
RICETTE UNICHE PER LA PULIZIA DEI POLMONI E DEI BRONCHI A seguito dell'esposizione a microrganismi patogeni e frequenti raffreddori Nei nostri polmoni può accumularsi muco che, ristagnando nelle vie respiratorie, interferisce con il normale funzionamento del sistema broncopolmonare, da qui la tosse, la comparsa di espettorato e il disagio ai bronchi. Abbiamo selezionato il meglio per te ricette popolari, che ti permetterà di purificare i bronchi e i polmoni. Pulizia dei polmoni con latte e avena: bisogna versare un bicchiere di chicchi di avena integrale con 500 ml di latte, mettere a fuoco basso e far evaporare il latte finché il composto non si sarà ridotto della metà. Dopodiché dovresti togliere la composizione dal fuoco, raffreddarla e passarla al setaccio per ottenere una massa dolciastra. La composizione curativa deve essere assunta 2 volte al giorno, mattina e sera, mezz'ora prima dei pasti per una settimana. Pulire i polmoni con un decotto pigne: in primavera è necessario raccogliere un chilogrammo di pigne giovani, versarvi dentro dell'acqua fredda in una casseruola, portare a ebollizione e cuocere per 6-8 ore a fuoco medio, mescolando ed eliminando la pellicola. Dovremmo ottenere una composizione simile alla marmellata normale, dopodiché dobbiamo filtrarla, aggiungere lo zucchero e cuocere per un'ora. La composizione curativa dovrebbe essere assunta due cucchiaini venti minuti prima dei pasti. Purificare i polmoni di un fumatore: non è un compito facile, tuttavia, è dimostrato rimedi popolari, che ti consentirà di ridurre significativamente le conseguenze della tua dipendenza. Pulizia dei polmoni con aglio e cipolle: bisogna tritare una cipolla grande e l'aglio, aggiungere lo zucchero e lasciare fermentare per circa due ore fino a formare uno sciroppo. Lo sciroppo curativo dovrebbe essere bevuto un cucchiaio due o tre volte al giorno dopo i pasti. I fitoncidi contenuti nell'aglio e nelle cipolle uccidono i microbi patogeni e gli oli essenziali hanno un effetto purificante e curativo. Pulizia dei polmoni con oli essenziali: inalazione da oli essenziali(eucalipto, conifere) hanno un effetto benefico sul sistema broncopolmonare del nostro corpo. Il procedimento è molto semplice: fai bollire una pentola d'acqua, aggiungi un cucchiaino di olio essenziale, copri la testa con un asciugamano e respira sulla padella per cinque minuti. Puoi anche fare bagni caldi con oli essenziali. Dopo le procedure, ci sdraiamo immediatamente in un letto caldo e ci addormentiamo. Gli effetti curativi degli oli essenziali non si limitano ai bronchi e ai polmoni.
Le migliori ricette. I piatti più deliziosi per tutti i giorni per tutta la famiglia
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5 cure miracolose a base di curcuma che ti faranno dimenticare la strada per la farmacia! 1. Contro l'obesità, l'aterosclerosi e il diabete La curcuma non solo può aiutare a perdere peso, ma anche a purificare i vasi sanguigni e ad abbassare i livelli di zucchero nel sangue. Non è un segreto che questa spezia sia inclusa in molti integratori alimentari e prodotti dietetici. Ma perché comprarli se puoi preparare tu stesso un medicinale altrettanto efficace. PREPARAZIONE Versare 1 cucchiaino. curcuma in polvere, peperoncino sulla punta di un coltello e la stessa quantità di mumiyo macinato con un bicchiere di acqua bollita. Mescolare accuratamente questa miscela. Bere un bicchiere mezz'ora prima dei pasti tre volte al giorno. 2. Trattamento del raffreddore Esistono 2 ricette per medicinali contro il raffreddore molto efficaci a base di curcuma. La prima è una bevanda calda rinforzante e antinfiammatoria generale. PREPARAZIONE Far bollire un bicchiere di latte, raffreddarlo ad una temperatura di circa 40 gradi. Quindi aggiungete ad esso un cucchiaino di curcuma in polvere e un cucchiaino di miele, preferibilmente miele di tiglio. Mescolare accuratamente questa miscela e consumare tre volte al giorno un'ora prima dei pasti o due ore dopo i pasti. La seconda ricetta verrà in soccorso se ti viene mal di gola. Dalla curcuma puoi preparare una sorta di antibiotico locale, che è meglio utilizzare dopo aver fatto dei gargarismi a fondo con il mal di gola. PREPARAZIONE Mescolare in un cucchiaino un po' di miele candito e la polvere di curcuma. Metti questa miscela in bocca e succhiala lentamente per almeno cinque minuti. Dopodiché è necessario astenersi dal bere e dal mangiare per due o tre ore. È meglio prendere questo medicinale prima di andare a letto. 3. Medicina per ustioni, ferite e acne La curcuma ha proprietà curative, quindi può essere utilizzata per preparare una composizione medicinale per impacchi e maschere. Le medicazioni con il prodotto devono essere cambiate ogni tre ore. La curcuma aiuterà anche ad affrontare i punti bianchi piangenti. Per fare ciò, è necessario applicare la composizione medicinale viso pulito come maschera e conservare per 15 minuti, quindi risciacquare abbondantemente con acqua bollita. PREPARAZIONE Applicare 3–5 cucchiai. l. curcuma in una tazza di vetro o porcellana. Quindi spremi il succo delle foglie di aloe interna nello stesso punto fino ad ottenere una massa cremosa che è conveniente applicare sulla pelle. Non conservare questa miscela, usala immediatamente. 4. Dolci al miele per l'ipertensione Questa ricetta medicina tradizionale sarà una salvezza per tutti coloro che soffrono di pressione alta. Sebbene la ricetta sia più complessa, l’effetto di questo medicinale è inestimabile. INGREDIENTI ● 1 cucchiaio. l. semi di lino ● 1 cucchiaio. l. semi di sesamo ● 1 cucchiaio. l. maca ● 1 cucchiaino. curcuma ● 2 cucchiai. l. miele PREPARAZIONE Macinare i primi quattro ingredienti in un macinacaffè e unirli al miele. Tira 4-5 caramelle dalla massa risultante. Dovrebbero essere sufficienti per 1 giorno di trattamento. E per prevenire l'ipertensione basterà 1 caramella al giorno.
Esercizi mattutini dei lama tibetani Gli esercizi mattutini dei lama tibetani non durano più di 7 minuti, ma danno un effetto colossale: ti alzi come se fossi rinato! 1. Quando ti svegli, sdraiati con gli occhi chiusi per cinque minuti. Poi strofina le mani finché non diventano calde. Successivamente massaggiate le orecchie (l'orecchio è il pannello di controllo di tutto il corpo): prendete l'indice, il pollice e il medio in una manciata e strofinate l'orecchio dall'alto verso il basso per 30 volte ( pollice si trova dietro l'orecchio). 2. Posiziona il palmo destro sulla fronte (sulla linea delle sopracciglia), coprilo con il palmo sinistro, concentrati sul punto del terzo occhio (tra le sopracciglia) e muovi la pelle della fronte a sinistra e a destra con il palmo della mano 30 volte. (A proposito, questo aiuta molto anche con il mal di testa). 3. Chiudi il pugno con le nocche pollici Massaggia gli occhi chiusi 15 volte, dal naso alle orecchie. Questo esercizio migliora la vista e l'afflusso di sangue al cervello. 4. Posiziona il palmo destro sulla zona della tiroide, il palmo sinistro in alto e muovi le mani, premendo leggermente, dall'alto verso il basso - dalla gola al plesso solare 30 volte. 5. Sdraiati, contrai e gonfia la pancia il più possibile – 30 volte. La respirazione è volontaria. Tutta la congestione nel tratto digestivo scompare. 6. Sdraiato sulla schiena, lentamente, mentre inspiri, avvicina prima il ginocchio destro al petto - 15 volte. Quindi lo stesso importo - a sinistra. 7. Posiziona la mano destra sul plesso solare, la mano sinistra in alto, fai dei cerchi attorno allo stomaco con una pressione in senso orario - 30 volte. 8. Gambe distese, mani sulla parte posteriore della testa, inspira - solleva le gambe dietro la testa, espira - abbassale. Devi farlo 10 volte. Migliora la potenza maschile e la digestione. Molto buono per la colonna vertebrale. 9. Siediti sul bordo del letto, con gli occhi aperti, posiziona il piede sinistro sul ginocchio destro e strofina la rientranza sul piede con le nocche 30 volte. Lo stesso con la gamba destra. Questo stimola tutti gli organi. 10. Mentre sei seduto, posiziona il palmo destro sulla parte posteriore della testa, la mano sinistra in alto e muovi le mani, premendo, sinistra e destra 15 volte. Dopo la ginnastica bere mezzo bicchiere di acqua tiepida (o meglio ancora 1-2 bicchieri a temperatura ambiente).
I 10 MIGLIORI CONSIGLI DI OSHO 1. Le persone prendono tutto così sul serio che diventa un peso per loro. Impara a ridere di più. Per me la risata è sacra quanto la preghiera. 2. Ogni azione porta ad un risultato immediato. Basta stare attenti e guardare. Uomo maturo- uno che osservava se stesso e trovava ciò che era giusto e sbagliato per lui; cosa è bene e cosa è male. E grazie al fatto di averlo trovato lui stesso, ha un'autorità enorme: anche se il mondo intero dicesse qualcosa di diverso, per lui non cambierà nulla. Lui ha propria esperienza , su cui può contare, e questo basta. 3. Siamo tutti unici. Non chiedere mai a nessuno cosa è giusto e cosa è sbagliato. La vita è un esperimento per scoprire cosa è giusto e cosa è sbagliato. A volte potresti fare qualcosa di sbagliato, ma ti darà un'esperienza rilevante dalla quale trarrai immediato beneficio. 4. Ci sono momenti in cui Dio viene e bussa alla tua porta. Questo è amore: Dio bussa alla tua porta. Attraverso una donna, attraverso un uomo, attraverso un bambino, attraverso l'amore, attraverso un fiore, attraverso un tramonto o un'alba... Dio può bussare in milioni di modi diversi. 5. Il desiderio di essere insolito è un desiderio molto comune. Rilassarsi ed essere ordinari è davvero straordinario. 6. La vita è un mistero. Non è possibile prevederlo. Ma ci sono molte persone che vorrebbero vivere una vita prevedibile, perché così non avrebbero paura. Tutto sarebbe certo, non ci sarebbero dubbi su nulla. Ma ci saranno allora margini di crescita? Se non ci sono rischi, come puoi crescere? Se non c’è pericolo, come puoi rafforzare la tua coscienza? Se non c’è alcuna possibilità che tu possa deviare, come puoi camminare sulla retta via? Se non c'è alternativa al diavolo, ci sarà qualche possibilità di raggiungere Dio? 7. Diventa prima solitario. Inizia prima a divertirti. Prima diventa così veramente felice che non avrà importanza se nessuno viene da te; sei pieno, traboccante. Anche se nessuno bussa alla tua porta, va bene lo stesso: non ti perdi nulla. Non ti aspetti che qualcuno venga a bussare alla tua porta. Sei a casa. Se qualcuno viene da te, bene, bene. Se non viene nessuno, anche questo è bello e meraviglioso. Quindi puoi entrare in relazione con gli altri. Ora puoi farlo come padrone e non come schiavo, come imperatore e non come mendicante. 8. Se sei ricco, non pensarci, se sei povero, non prendere sul serio la tua povertà. Se sarai capace di vivere in pace, ricordando che il mondo è solo una performance, sarai libero, non sarai toccato dalla sofferenza. La sofferenza è il risultato del prendere la vita sul serio; la felicità è il risultato del gioco. Prendi la vita come un gioco, divertiti. 9. Il coraggio è muoversi verso l'ignoto, nonostante tutte le paure. Il coraggio non è impavidità. L’impavidità accade quando diventi sempre più audace. Questa è la più alta esperienza di coraggio: coraggio; il coraggio è diventato assoluto. Ma all'inizio la differenza tra un codardo e un temerario non è così grande. L'unica differenza è che un codardo ascolta le sue paure e le segue, mentre un temerario le lascia da parte e va avanti. Un temerario va verso l'ignoto nonostante tutte le sue paure. 10. Cambi ogni momento. Sei un fiume. Oggi scorre in un'unica direzione e clima. Domani sarà diverso. Non ho mai visto la stessa faccia due volte. Sta cambiando. È in costante cambiamento. Ma bisogna avere occhi attenti per vederlo. Altrimenti la polvere si deposita e tutto invecchia; sembra che tutto sia già successo.
