Scarica la versione completa di Barbara Cher. Non c'è nulla di male nel sognare. Come ottenere ciò che desideri veramente. Trova la tua vocazione

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Titolo: Sognare non è dannoso. Come ottenere ciò che desideri veramente
Autore: Barbara Sher, Annie Gottlieb
Anno: 2004
Genere: Auto-miglioramento, Letteratura scientifica applicata e popolare straniera, Crescita personale, Psicologia straniera

Sul libro “Sognare non è dannoso. Come ottenere ciò che vuoi veramente di Barbara Sher e Annie Gottlieb

I sogni sono qualcosa per cui vale la pena non solo vivere, ma lottare per ottenere di più, svilupparsi, fissarsi obiettivi elevati e andare costantemente avanti. I sogni rendono la nostra vita luminosa, ricca, interessante e molto felice. Tutti dovrebbero avere un sogno, ma è importante non limitarsi a sognare, ma fare di tutto per realizzarlo.

Sfortunatamente, dentro mondo moderno siamo abituati a rimandare le cose piacevoli per dopo, per miglior tempo, affrontare problemi come il lavoro, la famiglia. E a volte non ci accorgiamo che la vita si trasforma in qualcosa di incolore e ordinario. Sembra che tu abbia un sogno e desideri che diventi realtà, ma ci sono molte ragioni e problemi che impediscono che ciò accada.

Questa situazione si verifica quando abbiamo un atteggiamento sbagliato nei confronti di noi stessi e di tutto ciò che accade intorno a noi. Il libro “Sognare non è dannoso. Come ottenere ciò che vuoi veramente di Barbara Sher e Annie Gottlieb ti aiuterà a capire come sognare correttamente qualcosa in modo che diventi realtà.

Siamo progettati in modo tale da mettere al primo posto il lavoro e il benessere materiale, considerandoli i più importanti e preziosi. Di conseguenza, i nostri sogni passano in secondo piano e alla fine ce ne dimentichiamo completamente. La delusione, lo sconforto subentrano, ci sentiamo infelici.

Il libro “Sognare non è dannoso. Come ottenere ciò che vuoi veramente" ti aiuta a costruire correttamente la tua vita. Per prima cosa raccoglierai tutti i tuoi sogni, perché se sogniamo qualcosa, significa qualcosa per noi, ne abbiamo bisogno. L'autore ci aiuta a capire cosa cambierà se il nostro sogno si realizza, perché ne abbiamo bisogno per qualcosa. Quindi imparerai come raggiungere correttamente i tuoi obiettivi con l'aiuto di attività pratiche.

Barbara Sher e Annie Gottlieb parlano di persone che avevano dei sogni e non riuscivano a realizzarli, ma cambiando se stesse hanno finito per realizzarne di più. A volte fissiamo i nostri obiettivi in modo errato o non riusciamo a valutare la portata dei nostri sogni, il loro scopo e il ruolo nella nostra vita.

Un punto che mi è piaciuto molto del libro “Sognare non è dannoso. Come ottenere ciò che vuoi veramente" è immaginare chiaramente noi stessi, cosa diventeremo dopo che il nostro sogno si sarà avverato. Immaginare il risultato, le emozioni che ti travolgeranno in quel momento, ti porta un passo più vicino all'obiettivo.

L'uomo moderno è progettato in modo tale che gli sia più facile agire secondo un programma. Ad esempio, eseguire il lavoro in modo rigoroso scadenze. Lo stesso vale per i sogni. Devi decidere chiaramente da solo quando dovrebbe accadere e lavorare attivamente in questo periodo di tempo.

Il libro “Sognare non è dannoso. Come ottenere ciò che vuoi veramente di Barbara Sher e Annie Gottlieb contiene molti consigli utili e compiti pratici. Ci sono alcuni punti che potrebbero essere già superati e non del tutto adatti alla nostra società. Il libro si rivolge anche al pubblico target: gli americani, il cui stile di vita è diverso dal nostro paese.

D’altronde il libro “Sognare non è dannoso. Come ottenere ciò che vuoi veramente” è incredibilmente utile e positivo. Barbara Sher e Annie Gottlieb hanno descritto in modo molto semplice e chiaro come agire per realizzare i propri sogni. Consigliamo la lettura a tutti coloro che hanno sogni, e ancor di più a coloro che credono di non avere sogni.

Pubblicato in russo per la prima volta.

Sul nostro sito web sui libri puoi scaricare il sito gratuitamente o leggerlo libro in linea“Sognare non è dannoso. Come ottenere ciò che vuoi veramente" di Barbara Sher, Annie Gottlieb nei formati epub, fb2, txt, rtf, pdf per iPad, iPhone, Android e Kindle. Il libro ti regalerà molti momenti piacevoli e un vero piacere dalla lettura. Puoi acquistare la versione completa dal nostro partner. Inoltre, qui troverai ultime novità dal mondo letterario, impara la biografia dei tuoi autori preferiti. Per gli scrittori principianti c'è una sezione separata con consigli utili e consigli, articoli interessanti, grazie ai quali tu stesso potrai cimentarti nell'artigianato letterario.

Citazioni dal libro “Sognare non è dannoso. Come ottenere ciò che vuoi veramente di Barbara Sher e Annie Gottlieb

Vincere, a mio avviso, significa ottenere ciò che desideri. Non quello che tuo padre e tua mamma vorrebbero per te, non quello che consideri realizzabile in questo mondo, ma esattamente quello che vuoi: i tuoi desideri, fantasie e sogni. Una persona diventa vincente quando ama la sua vita, quando si alza ogni mattina godendosi il nuovo giorno, quando gli piace quello che fa, anche se a volte fa un po' paura.

Il modo più sicuro, migliore e più divertente per imparare qualsiasi cosa è farlo.

Se non hai abbastanza forza, vuoi costantemente dormire, fai tutto con la forza, il motivo potrebbe non essere la mancanza di vitamine o un basso livello di zucchero nel sangue. Forse semplicemente non hanno trovato il loro scopo. Conoscerai immediatamente il tuo percorso non appena metterai piede su di esso, perché sarai subito travolto da energia e idee creative.

La prima cosa di cui avrai bisogno, figliolo, saranno i soldi. Ecco il merito. Abbiamo pensato che avresti potuto restituircelo in quattro anni. Harry ha un'azienda qui che ti fornirà semi e fertilizzanti per iniziare. Non coltivo nulla nella mia terra bassa, quindi per ora puoi usarlo. Puoi anche prendere la mia attrezzatura, ecco le chiavi della stalla. Abbiamo contatti di vendita in ogni città dello stato e "Old Sam's ha i camion". Se hai bisogno di qualcos'altro, entra, ok? Ti contatteremo di tanto in tanto per vedere come stai."
Così ha esordito Jimmy Carter, un self-made man.

Barbara Sher, Annie Gottlieb

Non c'è nulla di male nel sognare. Come ottenere ciò che desideri veramente

Desiderio

Come ottenere ciò che desideri veramente

Redattore scientifico Alika Kalajda

Pubblicato con il permesso dell'Agenzia letteraria Andrew Nurnberg

©Barbara Sher, 2004

Tutti i diritti riservati. Nessuna parte della versione elettronica di questo libro può essere riprodotta in qualsiasi forma o con qualsiasi mezzo, inclusa la pubblicazione su Internet o reti aziendali, per uso privato o pubblico senza il permesso scritto del proprietario del copyright.

Il supporto legale per la casa editrice è fornito dallo studio legale Vegas-Lex.

Dedicato a mia madre,

che ha sempre creduto in me

Prefazione

È difficile credere che siano passati trent’anni dal momento in cui ho tenuto tra le mani il mio primo libro, guardandone la copertina con il titolo “Sognare non è dannoso” e il mio nome. La mia vita non è cambiata. Almeno non subito. Proprio come dieci anni prima, ho cresciuto due ragazzi da sola, ho lavorato duro e ho avuto difficoltà ad arrivare a fine mese. Per non parlare del fatto che avevo quasi quarantacinque anni e per gli standard del 1979 era considerato troppo tardi per iniziare qualcosa di nuovo, soprattutto per una donna.

Ma quel giorno mi sentivo come Cenerentola al ballo, perché il mio libro era stato pubblicato. Tutto era come un sogno. Nel profondo, ho sempre avuto paura che avrei vissuto la mia vita e che nessuno sapesse di me. Andava tutto bene adesso. Ho scritto un libro buon libro, e non avevo dubbi al riguardo, perché si basava su un seminario di due giorni attentamente progettato che avevo condotto con successo per quasi tre anni. Sapevo che questo seminario stava aiutando le persone. Davanti ai miei occhi, hanno usato le mie tecniche per aiutarsi a vicenda a raggiungere l'apparentemente impossibile, hanno aperto attività proprie, hanno messo in scena le loro opere teatrali nei teatri di New York, hanno ricevuto sovvenzioni e sono andati negli Appalachi per fotografare i bambini locali, sono entrati in una prestigiosa facoltà di giurisprudenza e si è laureato, ha trovato modi, assistenza e ha adottato figli. Questi sogni erano unici come i loro proprietari.

Speravo che “Dreaming Isn’t Harmful” aiutasse le persone nello stesso modo in cui le ha aiutate il mio seminario, ma non ne ero sicuro. I seminari sono stati registrati (molte cassette audio - dopo tutto, ciascuna è durata circa dodici ore), tutto è stato presentato nel libro con le stesse parole delle lezioni. Ma c'erano persone che lavoravano faccia a faccia, ed ero preoccupato che il libro non avrebbe avuto l'impatto necessario.

Non c'era bisogno di preoccuparsi a lungo.

Alcune settimane dopo l'uscita del libro, ho iniziato a ricevere lettere. Le vere lettere sono in buste, indirizzate a mano e affrancate. All'inizio ricevevo diverse lettere alla settimana, poi sempre di più, e dopo sei mesi il mio armadio era già pieno scatole di cartone con lettere. I lettori mi hanno ringraziato per il mio approccio pratico e la mia semplicità: per aver compreso le loro vite, per averli aiutati a prestare attenzione ai loro sogni. Li ho avvertiti che avrebbero affrontato paura e negatività e lo hanno apprezzato. A loro è piaciuto il mio consiglio di lamentarsi con qualcuno ogni tanto.

Alcuni, prestando attenzione all'origine formativa di "Dreaming is Not Harmful", hanno iniziato a leggere il mio libro in gruppi. A volte ci è voluto un anno per affrontarlo insieme e realizzare i loro sogni. Alcuni hanno affermato di aver studiato Sognare non è dannoso in un corso universitario, altri volevano creare “team di successo” utilizzando il libro come guida e hanno chiesto aiuto per farlo. Molti hanno semplicemente letto il libro e hanno detto che non si sentivano più soli. Con delle lettere mi hanno fatto entrare nelle loro vite, volevano dire che grazie a “Dreaming is Not Harmful” sono stati capiti, ascoltati e hanno trovato aiuto. Ho provato una sensazione incomparabile.

Sono passati trent'anni e ancora sto capendo Lettere del Ringraziamento, e talvolta da persone che, anni dopo, rileggono “Sognare non è dannoso” e mi dicono che il libro li aiuta ancora e ancora. A volte mi scrivono anche i figli ormai grandi.

Ho una piccola pila delle mie primissime lettere. E anche diverse email che continuano ad arrivare fino ad oggi. Ma non importa quante recensioni ricevo, mi sento sempre onorato ed emozionato quando le leggo, e cerco di rispondere personalmente.

Questo famoso libro ha aiutato molte persone a diventare più felici e ad avere più successo nella vita. Contiene strategie e metodi efficaci che ti permettono di cambiare il tuo destino. L'autore di questo lavoro è uno psicologo professionista e ideatore di un programma pratico che realizza i sogni. Grazie a questo libro imparerai a scoprire i tuoi talenti e le tue capacità, a superare le insicurezze e le fobie e a raggiungere i tuoi obiettivi. Barbara Sher crede che ogni persona possa realizzare grandi cose e la sua missione è aiutare le persone a realizzarlo.

È giunto il momento! Come trasformare un sogno in una vita e una vita in un sogno (1996)

Se sogni di trovare un lavoro che non porti solo soldi, ma anche piacere per l'anima, allora questo libro è per te.
L'autrice di questa pubblicazione, Barbara Sher, non crede che ciò richieda cambiamenti radicali o grandi sacrifici. Condivide diverse lezioni che possono darti un'idea di come creare una vita e un percorso adatti a te. Un destino in cui tutto ti andrà bene.

Meglio tardi che mai. Come iniziare una nuova vita a qualsiasi età (1996)

Ti piacerebbe svegliarti la mattina e sentirti giovane, sano e vigoroso? Sapere che hai la forza per ottenere molto e avere qualcosa che ti dà piacere? A prima vista, questo sembra fantastico, soprattutto per le persone di un'età in cui i pensieri sulle opportunità mancate e sullo sbiadimento girano costantemente nelle loro teste. Tuttavia, l’autore è sicuro che non è mai troppo tardi per cambiare tutto. In questa edizione presenta tecniche efficaci e tecniche adatte a persone di ogni età e che possono trasformarti nella persona ispirata e attiva che vorresti essere...

Il lavoro dei tuoi sogni. Come guadagnare facendo ciò che ami (2000)

Non c'è nulla di male nel sognare. Come ottenere ciò che vuoi veramente (2004)

Per organizzare la vita dei tuoi sogni, non è necessario utilizzare mantra, ipnosi, programmi complessi o truffe dubbie. Tutto ciò che serve sono tecniche di lavoro per la risoluzione dei problemi, la pianificazione e l'analisi. Sono queste tecniche che l'autore presenta in questo libro, che è già stato in grado di aiutare milioni di persone.
Da oltre 30 anni Barbara Sher aiuta i lettori a migliorare la qualità della loro vita e a trasformare i loro desideri in risultati concreti...

Mi rifiuto di scegliere! Come utilizzare i tuoi interessi, passioni e hobby per creare la vita e la carriera dei tuoi sogni (2006)

Questo libro è una guida molto necessaria e utile, progettata per aiutare le "persone di un tipo unico" ad avere successo nella vita.. Un tipo unico di persone, che l'autore chiama anche "scanner", può spesso essere visto anche nella vita ordinaria Vita di ogni giorno... E se anche tu appartenessi a questa tipologia? Se hai molti hobby e interessi, questo libro potrebbe esserti utile. Questo manuale incoraggia ciascuno degli individui unici a dimenticare tutti gli schemi stereotipati e a guardare il mondo con uno sguardo nuovo. Il libro ti permetterà di conoscere te stesso, con tutti i tuoi punti di forza e di debolezza, e ti aprirà anche gli occhi su come utilizzare i tuoi punti di forza per il tuo bene...

Pagina corrente: 1 (il libro ha 20 pagine in totale) [passaggio di lettura disponibile: 4 pagine]

Questo libro è ben completato da:

Sognare non è dannoso

Barbara Sher

Sii la versione migliore di te stesso

Dan Waldschmidt

Accendi il cuore e il cervello

Daria Bikbaeva

Potrei fare qualsiasi cosa

Se solo sapessi cos'era

Come scoprire cosa vuoi veramente e come ottenerlo

Barbara Sher

Cosa sognare

Come capire cosa vuoi veramente e come ottenerlo

"Mann, Ivanov e Ferber"

Informazione

dall'editore

Redattore scientifico Alika Kalajda

Pubblicato con il permesso dell'Agenzia letteraria Andrew Nurnberg

Pubblicato in russo per la prima volta

Sher, Barbara

Cosa sognare. Come capire cosa vuoi veramente e come ottenerlo / Barbara Sher; sentiero dall'inglese T.Mamedova. – M.: Mann, Ivanov e Ferber, 2015.

ISBN 978-5-00057-499-7

Il seguito del bestseller "Dreaming Isn't Harmful" parla di come superare l'autocritica cronica e un atteggiamento negativo, come smettere di aspettare la fortuna e iniziare a crearla, come uscire dai sentieri battuti, ricredere in " obiettivi dimenticati da tempo” e, infine, decidi chi vuoi diventare. Questo è un libro molto necessario per coloro che ancora non sanno cosa vogliono dalla vita.

Nessuna parte di questo libro può essere riprodotta in qualsiasi forma senza il permesso scritto dei detentori del copyright. Il supporto legale per la casa editrice è fornito dallo studio legale Vegas-Lex.

©Barbara Sher, 1994

In memoria del mio amato padre Sam Sher.

Ha illuminato le nostre vite

Prefazione

Non sapere cosa vuoi fare nella vita è una cosa seria. Non è bello non avere un obiettivo. Nel mio primo libro, "Dreaming Isn't Harmful"1, chiamo vittoria il raggiungimento di ciò che desideri e descrivo come procedere passo dopo passo verso la vittoria e creare una vita in cui i tuoi amati sogni diventeranno realtà. Tuttavia, ormai da molti anni, i lettori mi contattano con le parole: “Mi piace molto il tuo libro, ma non posso usarlo perché non ho un obiettivo. Semplicemente non so cosa voglio."

Mi sono incuriosito. Ho deciso di scoprire quale fosse il problema di queste persone e ho iniziato a incontrare coloro che non sapevano decidere i tuoi desideri. Mi hanno raccontato le loro storie, ho posto domande e presto è diventato chiaro che tutti questi clienti erano bloccati in lotte interne di cui non sospettavano nemmeno.

Non hanno mai pensato che nel profondo sanno quello che vogliono, ma i loro desideri sono mascherati da un conflitto interno. Quando hanno saputo del problema, sono rimasti molto sorpresi e molto sollevati. Tutto ciò che restava da fare era sviluppare un piano per aggirare questi conflitti, cosa sorprendentemente semplice. Le persone si sono risvegliate alla vita e hanno agito dopo uno o due incontri!

È stato stupefacente. E ho deciso di raccogliere tutte le nostre scoperte e strategie e di combinarle in un libro in modo che siano disponibili a tutti coloro che hanno bisogno di aiuto.

Ora hai questo libro tra le mani.

Non stai facendo ciò che ami e non persegui i tuoi sogni perché non riesci a capire cosa vuoi esattamente? Ti assicuro che non sei solo. Il problema è comune e c’è una soluzione. Una volta che ti riconoscerai nelle descrizioni di queste pagine, ti verranno subito introdotte delle tecniche che potranno aiutarti. Non sorprenderti se trovi caratteristiche che ti caratterizzano in più capitoli contemporaneamente. Leggi tutto. La maggior parte di noi sono creature complesse e sfaccettate e l'esercizio che sarà la tua svolta potrebbe trovarsi in uno qualsiasi dei capitoli.

Lavorare su un libro sarà un'esperienza divertente, educativa, a volte dolorosa e spesso molto divertente. A volte non è facile capire cosa sta succedendo dentro di noi, ma se lo fai, sperimenterai un’ondata di energia e grandi ricompense.

Puoi fare qualsiasi cosa se solo scopri cosa vuoi esattamente. E accadrà presto.

introduzione

Lo scopo di questo libro è aiutarti a migliorare la tua vita. Quando parlo di bella vita, non intendo piscine, ville e jet privati, a meno che non li sogni davvero. Ma il lettore interessato a un libro intitolato “What to Dream About. Come capire cosa si vuole veramente e come ottenerlo”, probabilmente non riguarda le piscine.

Vuoi amare veramente la tua vita.

Il padre del mio amico lo spiegava perfettamente: "Una bella vita è quando ti alzi la mattina e non vedi l'ora di ricominciare tutto da capo".

È questo il tuo caso? Oppure questa idea della bella vita sembra un ideale celeste irraggiungibile? Se non salti giù dal letto la mattina entusiasta della giornata che ti aspetta, so per certo che sei alla disperata ricerca di un obiettivo che ti faccia sentire come il padre del mio amico. Desideri un lavoro che ti dia energia e ti riempia di entusiasmo. Sogni appassionatamente di trovare un posto dove lascerai il segno. Albert Schweitzer2 trovò il suo posto, e anche Golda Meir3, e lo trovò anche il ragazzo vicino che suonava la chitarra giorno e notte.

Queste persone sanno come vivere. Credono nella loro attività con tutto il cuore. Essi Sapere che il loro lavoro è importante.

Quando sei vicino a persone che hanno trovato la loro vocazione, vedi il senso di scopo sui loro volti.

La vita è troppo breve per vivere senza uno scopo.

All'inizio degli anni '80, due psicologi dell'Università di Harvard studiarono le persone che si consideravano felici. Cosa avevano in comune? Soldi? Successo? Salute? Amore?

Niente del genere.

Erano uniti solo da due cose: sapevano esattamente cosa volevano e sentivano che si stavano muovendo verso il loro obiettivo.

Ecco cos'è una bella vita: hai un obiettivo e vai dritto all'oggetto del tuo amore.

Sì, sto parlando dell'amore.

Non si tratta di competenze e abilità. Non mi interessa quali competenze hai. Sai cosa avrei potuto fare quando ero una madre single con due bambini piccoli? Pulisci la casa con velocità demoniaca; prendere l'autobus portando con sé i sacchi della biancheria, quelli della spesa e i bambini; spremere tutto il possibile dal dollaro, così che il ritratto di George Washington cominciò a chiedere pietà.

Grazie, ma non sono interessato a una carriera che tragga vantaggio da queste competenze.

Non ci credo bella vita ti fornirà ciò che sai come fare. È importante che tu faccia quello che vuoi fare. Inoltre, credo che le abilità non riflettano i tuoi veri talenti. Siamo tutti bravi a fare cose che non ci procurano alcun piacere. E tutti hanno capacità assolutamente non sfruttate.

Non fare affidamento sulle tue capacità quando scegli una direzione nella vita. Ecco perché non fornirò test di personalità e di abilità per determinare cosa dovresti fare.

So cosa devi fare.

Le cose che ami.

Hai talento in ciò che ami. Solo l'amore ti darà la forza e l'energia per fare qualcosa tutto il tempo necessario per sviluppare le tue capacità. È così che si ottengono grandi risultati: le persone comuni come te e me sanno quello che vogliono e ci mettono il massimo.

Se non sai cosa vuoi, non puoi nemmeno arrivare alla linea di partenza, e questo è frustrante. Ma tu non sei solo. Studi recenti hanno dimostrato che ben il 98% degli americani è insoddisfatto del proprio lavoro. Ma non è solo la questione finanziaria a mantenerli sul posto: semplicemente non sanno cosa fare. Potresti aver pensato a questa condizione come a un incubo personale, ma in realtà è terribilmente comune.

Bene, ho una sorpresa per te.

In realtà, sai cosa vuoi.

Tutti lo sanno. Ecco perché non hai pace finché non trovi la tua strada. Senti di essere destinato a un compito specifico. E hai ragione. Einstein aveva bisogno di sviluppare teorie fisiche, Harriet Tubman4 aveva bisogno di condurre le persone verso la libertà e tu devi seguire il tuo scopo unico. Come disse Vartan Grigoryan5: “Non ci sarà mai un’altra persona come te nell’Universo, mai nell’intera storia dell’umanità”. Ognuno di noi è unico. Ogni persona ha una visione unica del mondo e questa originalità vuole sempre esprimersi.

Ma qualcosa ferma molti. Quando decidiamo di cambiare vita, di raccogliere il testimone e di lanciarci in gara, succede sempre qualcosa. Per qualche misteriosa ragione, la nostra determinazione sta svanendo. Guardiamo il testimone e pensiamo: "No, questo non è mio". E lo mettiamo da parte, preoccupati che il tempo stia per scadere, che non troveremo mai il “nostro”.

Ci sono due ragioni per questo.

Innanzitutto è molto difficile sapere cosa vogliamo perché abbiamo tantissime opzioni tra cui scegliere. Non è sempre stato così. I nostri genitori e i loro genitori ne avevano di più opportunità limitate e obiettivi più chiari. Dobbiamo l'attuale libertà nella ricerca del lavoro della vita al successo della nostra cultura.

La libertà è meravigliosa. Ma è anche doloroso perché ci impone di fissare i nostri obiettivi.

Sapevi che durante la guerra meno persone soffrono di depressione? Durante questi periodi tutto è importante. Ogni giorno sai esattamente cosa bisogna fare. Nonostante la paura, la lotta per la sopravvivenza fornisce direzione ed energia. Non perdi tempo cercando di capire quanto vali o cosa dovresti fare della tua vita. Stai solo cercando di sopravvivere, salvare la tua casa, aiutare i tuoi vicini. Ci piacciono i film su persone che si trovano in pericolo mortale, perché ogni passo degli eroi è pieno di significato.

E quando non ci sono situazioni di emergenza che impongono obiettivi, è necessario creare obiettivi significativi. È possibile se hai un sogno, ma abbiamo poca esperienza di questo tipo.

In secondo luogo, qualcosa in noi ci impedisce di realizzare i tuoi desideri. Alcuni conflitti interni impediscono loro di essere visti. Determinarne l'essenza non è così facile. Spesso si maschera da autorimprovero: “Forse non ho nessun talento. Forse sono solo pigro. Se fossi più intelligente, otterrei di più nella vita."

E nessuna di queste accuse è vera.

Il primo scopo di questo libro è far luce sul tuo conflitto interiore in modo che tu possa vederne chiaramente i contorni. Dopo aver determinato cosa ti bloccava, capirai immediatamente perché non potresti organizzare la tua vita come desideri. Smetterai di rimproverarti. E ti rendi conto che la tua inerzia ha una ragione.

Nella nostra cultura ci sono molti miti accusatori primitivi come: “Se vuoi davvero qualcosa, la otterrai”. Oppure: “Se ti impedisci di agire, significa che ti manca carattere”. Nessuno pone la domanda ovvia: "Perché mai una persona dovrebbe interferire con se stessa?" Trovare la risposta richiede curiosità, e le persone che tendono a giudicare gli altri ne sono sempre prive.

Nei capitoli seguenti impareremo come alleviare questi sensi di colpa e sostituirli con una curiosità onesta e imparziale. Rispetto profondamente la curiosità sincera e non ho alcun rispetto per il compiaciuto ipocrisia. Riceverai risposte utili, risposte che ci aiuteranno, se applichi il principio “tutto accade per una ragione”. Naturalmente, c'è una ragione per cui non sai dove andare. Questo libro ti aiuterà a trovarlo.

Per ora, ricorda: qualunque cosa tu abbia fatto prima di aprire il libro, non è dovuta a pigrizia, stupidità o codardia. Molti programmi di auto-miglioramento, anche quelli molto utili, si basano spesso sul presupposto che non hai ottenuto ciò che volevi perché non hai sviluppato il giusto modo di pensare. Ti giudicano e implicano che devi prima aggiustarlo.

Ora dimenticatelo.

Per goderti veramente la vita, non è necessario migliorare o cambiare il tuo atteggiamento nei confronti della situazione. Sei già abbastanza bravo. Inoltre, la cosa più intelligente è prendere e ottenere ciò che desideri prima di iniziare a lavorare su te stesso. Una volta sulla strada giusta, vedrai come il modo di pensare “sbagliato” cambierà miracolosamente.

Non ho intenzione di inserirti in un programma che richiede che tu diventi una persona diversa. La vita non è così semplice e il pio desiderio non porterà a nulla. Inoltre, non penso che sia possibile risolvere i problemi con pensiero positivo. Un sistema che richiede di cambiare artificialmente i tuoi pensieri e di fingere di provare sentimenti che non esistono non è abbastanza sostenibile a lungo termine. Anche la visualizzazione creativa presenta dei limiti. Conosco molte persone che non riescono a visualizzare e persone che sperimentano un intenso conflitto interno anche quando immaginano le cose che amano. Sì, l’idea di “creare la propria realtà” sembra promettente, ma c’è uno svantaggio: se tutto va storto, avrai qualcosa da incolpare. Questo è ingiusto. Non sei così onnipotente da essere l'unico responsabile del tuo destino - e non ce n'è bisogno.

Tuttavia, devi capire perché non sai cosa vuoi. Una volta trovata una spiegazione completamente credibile, si potrà finalmente fare qualcosa al riguardo.

Il secondo scopo del libro è mostrare esattamente come farlo. Ogni capitolo contiene strumenti e strategie per aiutarti a smettere di combattere dentro te stesso ogni volta che ne hai bisogno, ora e in futuro.

I primi tre capitoli sono destinati a tutti i lettori. Faranno luce sul tuo conflitto interiore e ne vedrai i contorni. Una volta chiaro il quadro generale del problema, puoi passare al capitolo che propone la strategia più adatta a te.

Capire cos'è un conflitto interno non è così difficile, perché una volta che impari ad ascoltare, noterai che è piuttosto rumoroso. Una parte è favorevole a ottenere ciò che desideri, mentre l’altra è determinata a mantenerti. Non resta che ascoltare con attenzione la voce più forte: porterà a strategie che possono aiutare.

Potresti sentire: "Voglio così tante cose che non potrò mai scegliere". Il capitolo 6 ti spiega come ottenere tutto. (Ti mostrerà anche come concentrarti su una cosa alla volta, se desideri segretamente questa capacità.)

Cosa succede se sei considerato di grande successo, hai una carriera veloce, ma sei infelice? E una voce interiore chiede: “Come puoi rinunciare al successo? Come vivrò se lo faccio?” Dai uno sguardo nuovo alle tue opzioni andando al Capitolo 7.

Se sembra che tu sappia quello che vuoi, ma una voce insiste: "Non puoi desiderare qualcosa di così banale e insignificante", è per te il capitolo 8. Forse i problemi sono radicati nella "tua tribù" - nella famiglia, negli amici , usanze: lo vuoi, il che va contro tutto ciò che ti è stato insegnato.

Se ti sei appena diplomato a scuola, università o programma di formazione e una voce dice: "Ho paura di scegliere, nel caso mi ritrovi intrappolato!", vai al capitolo 9. Ti mostrerà come evitare di rimanere bloccato nella posto sbagliato e iniziare a vivere.

Il capitolo 10 ti aiuterà se hai appena fatto esperienza grandi cambiamenti– ad esempio, sono andati in pensione o hanno rilasciato i propri figli a una vita indipendente. In questo caso, la tua voce potrebbe dire: “Non ho un piano generale per il futuro”.

Se senti: “Che senso ha recitare? rimarrò solo deluso. Niente è paragonabile a ciò che già avevo ma che ora è perduto”, passa al capitolo 11, che esamina la perdita di un sogno caro. Scoprirai che la vita ha ancora un significato.

E se senti dentro di te: "Sto cercando di ottenere qualcosa, ma, francamente, non ne ho voglia, non so perché", la tua situazione non è così misteriosa come potrebbe sembrare. Dai un'occhiata al capitolo 14 e potresti scoprirlo nella realtà volere fai ciò a cui stai cercando di rinunciare.

Se ancora non riesci a capire cosa dice la tua voce interiore, non preoccuparti. Lo ascolterai alla fine del capitolo 3. Lo garantisco.

Una volta che inizi a sentire la tua strada, ti ritroverai all’avanguardia di un enorme cambiamento storico. Nella moderna società industriale, quasi tutti, che lo vogliano o no, devono capire che tipo di lavoro e di vita desiderano. Prima o poi, tutte le persone (di qualsiasi età) si chiedono: “Cosa voglio fare?”

Sono finiti i giorni in cui gli studenti sceglievano la strada di minor resistenza e intraprendevano, ad esempio, una carriera nel settore bancario o un perfezionamento presso la Facoltà di Giurisprudenza, credendo che questa scelta fosse la fine della pianificazione della carriera permanente. Secondo una società di ricerca, i laureati dell'ultimo anno probabilmente occuperanno da dieci a dodici posti di lavoro in cinque campi diversi nel corso della loro vita professionale. Che ti piaccia o no, tutti hanno una seconda carriera in cantiere. O forse il terzo. O anche di più.

Le aziende continuano a licenziare i dipendenti, e non solo a causa delle recenti crisi: stiamo entrando in un nuovo periodo della storia economica. La concorrenza globale sta costringendo le aziende a trasformarsi in aziende più piccole ed efficienti. Si stanno riducendo di circa due terzi e potrebbero non diventare mai più grandi. I quadri intermedi vengono resi superflui. Le segretarie vengono sostituite dalla tecnologia. I primi venti studenti di qualsiasi college o business school possono ancora ricevere buone offerte dai datori di lavoro, ma il resto deve cavarsela da solo.

La tendenza è chiara: diventeremo una nazione di esperti, consulenti e imprenditori. Molti lavoreranno da casa e saranno pagati per progetti specifici in base alle capacità.

E chi brillerà brillantemente di fronte al cambiamento? Coloro che sono pronti a trasformare ciò che amano nella propria nicchia, una nicchia in cui avranno successo. Mai come oggi abbiamo avuto un’esigenza così forte di individuare i nostri talenti.

Quindi andiamo! Diamo un'occhiata al motivo per cui non sai cosa vuoi. E poi proveremo a fare qualcosa al riguardo.

Cosa ci si aspettava da te?

Cosa dovresti fare della tua vita? Interesse Chiedi, Verità? Dopotutto, anche quando tu stesso non capisci cosa vuoi fare, spesso sai cosa ci si aspetta da te.

Avrei dovuto sposarmi, trasferirmi nella casa accanto ai miei genitori, crescere figli e gestire una casa.

E sembra che tutti quelli a cui chiedo abbiano la risposta a questa domanda:

"Si aspettavano che lavorassi nella tipografia con mio padre."

“Ho dovuto sposare un finanziere ereditario e crescere cinque bambini prodigio in una villa in riva al mare”.

"Mio padre voleva che diventassi socio di uno studio legale di Wall Street, o presidente di una banca, o capo di una società, un pezzo grosso."

"Non avrei dovuto avere più successo dei miei fratelli."

"Dovevo fare qualcosa di speciale, ma non sono mai riuscito a capire cosa fosse."

In ognuno di noi vivono atteggiamenti silenziosi: le aspettative di qualcuno. Non puoi mai parlarne ad alta voce, ribellarti contro di loro, rifiutarti di seguirli. Ma, in un modo o nell'altro, li sappiamo sempre. E questi atteggiamenti influenzano molto la nostra vita.

Come ti va? Qual era il tuo scopo? Forse sei uno dei fortunati, come Picasso, che sapeva di essere nato per diventare un artista. Gli atteggiamenti silenziosi possono essere un indizio inestimabile, oppure possono essere una bussola rotta.

E se è davvero una bussola rotta e ti stai allontanando dalla tua vocazione, a volte è molto doloroso osservare come i Picasso di questo mondo attraversano felicemente e faticosamente la vita. Pensi: perché sei così sfortunato?

Le famiglie, le comunità e persino le intere culture in cui tutti siamo cresciuti, ci inondano con le loro aspettative. A volte questi atteggiamenti gridano come cartelloni pubblicitari: “Sposati. Guadagnare soldi. Compra una casa." E a volte sono velati e si insinuano silenziosamente in noi. E rimangono. E non escono mai alla luce, dove potrebbero essere chiaramente esaminati e rifiutati o apertamente accettati.

Di solito dimentichiamo come e quando abbiamo ricevuto istruzioni su cosa fare della nostra vita, proprio come dimentichiamo quando abbiamo imparato a mangiare con la forchetta o a non fare pipì a letto. Ma ogni volta che ciò accade, rimangono con noi e noi reagiamo a loro, di solito senza pensarci. Alcuni obbediscono alle istruzioni, altri si ribellano, ma tutti rispondono.

Pensa per un momento alla tua vita e ai tuoi obiettivi. Stai vivendo come ci si aspetta da te?

Volevano che vivessi accanto ai miei genitori E Allo stesso tempo, era una giornalista di spionaggio internazionale che trascorreva i suoi giorni e le sue notti in viaggi lussuosi e intrighi pericolosi. Non facile piano di vita. Innanzitutto è impossibile farlo. In secondo luogo, non volevo. Per essere un casalingo, amo troppo l'avventura, ma per essere una spia non la amo abbastanza.

Come te, sono nato in un mondo in cui le idee di giusto e sbagliato mi circondavano da ogni parte e volevo fare la cosa giusta. E così, nonostante le impostazioni che mi venivano fornite fossero impossibili da implementare, le ho ripassate nella mia testa per anni, cercando di trovare un modo per rispettarle.

A volte le idee che abbiamo interiorizzato si contraddicono a vicenda e non ci soddisfano. Tuttavia, fanno parte del mondo in cui siamo nati. Penetrano in profondità. E ci influenzano. E anche se i genitori cercano sinceramente di non esercitare pressioni sui propri figli, ciò accade comunque. I bambini sono comunque suscettibili di influenza. Imparano rapidamente e talvolta magicamente. Nell'infanzia cogliamo anche ciò di cui non si parla.

Ciascuno di questi messaggi – esplicito o velato – penetra nella mente, dove può rimanere per il resto della nostra vita adulta, impedendo la nostra felicità. Ad esempio, sembra che tu sappia quello che vuoi, hai successo nel tuo lavoro e ne sei molto appassionato, ma sei comunque ossessionato dalla sensazione che dovresti fare qualcos'altro.

Il giornalista Jack M., 29 anni, che ha riferito dalle zone calde del Sud Africa al culmine della lotta contro l’apartheid e amava il suo lavoro, mi ha detto: “Avrei dovuto fare il medico. Per qualche motivo il giornalismo non era considerato un’occupazione degna di me”.

Benita B., 36 anni, single e che vive benissimo a Wall Street, ha detto: “Avrei dovuto farlo si sposerà per una persona di successo, no io diventerò uno di loro."

È ovvio quanto questi atteggiamenti siano dannosi per Jack, Benita e Susan. Sfortunatamente, non è così facile vedere come questo stesso tipo di aspettative ti feriscono.

Offro un metodo che ti aiuterà a iniziare ad analizzare la tua situazione. Prova a farti una semplice domanda:

Chi ha detto questo?

Chi ha detto che non dovresti fare quello che fai? E, del resto, chi lo dice tu dovere fare esattamente questo?

Vi esorto a dare una risposta specifica. Se vuoi liberarti dalle restrizioni imposte dalle aspettative degli altri e iniziare a fare ciò che desideri, devi determinare nel modo più accurato possibile come questi atteggiamenti ti hanno raggiunto e chi li ha stabiliti.

I nostri compagni di classe, i vicini, forse un insegnante o un allenatore: tutte queste persone hanno piantato in noi alcune idee. Ma i nostri primi e più incrollabili atteggiamenti derivano principalmente dalla nostra famiglia. Se sei come la maggior parte delle persone, i desideri dei tuoi parenti risuonano ancora nel profondo della tua mente, così insistentemente che in risposta ad essi ti impegni in un continuo monologo interiore. Pensi: “Tanto per te! Avuto?!" Oppure: “Questo li renderà felici”. Oppure: “Oh, probabilmente a loro non piace davvero quello che sto facendo. Dobbiamo chiamare e parlare". I desideri della famiglia danno significato, buono o cattivo, a tutte le nostre attività. Anche se pensiamo che non ci importi.

Allora, come è andata nella tua famiglia? Come sei venuto a conoscenza delle aspettative dei tuoi parenti?

Forse hanno detto direttamente quello che vogliono da te?

“Farai il medico. "Tutti nella nostra famiglia sono medici."

«Dovresti studiare da ragioniere e andare nell'azienda di famiglia. Ci siamo rotti la schiena mentre guadagnavamo i soldi per farti andare al college, quindi ora sei in debito con noi.

Oppure gli atteggiamenti erano meno espliciti? Forse ti è stato detto in modo abbastanza specifico cosa non dovresti fare in futuro?

John L. sognava di diventare un politico, ma suo padre, che si lamentava sempre dell'interferenza del governo nei suoi affari, disprezzava i politici. “I deputati”, disse il padre di John, “ti venderanno intero per pochi centesimi”.

Carol J. voleva diventare un'attrice. Nel giorno del suo quattordicesimo compleanno, a cena, parlò del suo sogno e la famiglia rispose all’unanimità: “Qui non ci riuscirai. Nessuno può farlo. Dimenticare".

O forse la famiglia non ha detto nulla direttamente, ma hanno reso molto chiari i loro desideri quando hanno parlato con altre persone:

“La moglie di Bill ottiene molto di più di lui – non è un peccato?” (Se sei un ragazzo, significa che dovresti guadagnare bei soldi in futuro. Se sei una ragazza, è meglio non farlo.)

“Il figlio degli Smith ha mostrato tanta speranza, ma alla fine viene interrotto da sciocchezze. Ma i Jones hanno un figlio fantastico: rivende proprietà immobiliari e guida una Mercedes. Appena ventisette!» (È abbastanza ovvio che tipo di figlio dovresti diventare.)

Oppure la tua famiglia non ha detto nulla. E hai ricevuto atteggiamenti silenziosi che non venivano discussi.

Stavi semplicemente "traendo conclusioni".

Molti genitori dicono: “Fai quello che vuoi, purché tu sia felice”. Ma se lo pensano davvero, allora la tua famiglia è una su mille e ti invidio. A differenza di altri, puoi cercare il lavoro della tua vita e godertelo senza soffrire di conflitti interni. (Se non sei sicuro che la tua famiglia sia davvero una su mille, prova a dire ai tuoi genitori che sei una spogliarellista felice o che abbandoni felicemente la facoltà di medicina e lo scoprirai presto.)

Bene, ora, dopo aver capito da che parte soffia il vento con le aspettative della famiglia, diamo uno sguardo più da vicino ai tuoi parenti, ma da una prospettiva diversa. Che cosa volevano da te?

Esercizio 1. Volevano che io...

Prendi un foglio di carta bianco e scrivi i nomi di tutti i membri della famiglia e delle persone a te vicine. Cioè, elenca tutti coloro che sono stati importanti per te durante l'infanzia e l'adolescenza: insegnanti, allenatori, vicini di casa, cugini, amici più grandi.

Sotto ogni nome, scrivi che tipo di vita quella persona desiderava per te. Se hai una famiglia, puoi aggiungere un po' di pepe includendo i membri attuali della famiglia nella lista dei desideri. Quindi, fai un lungo elenco: lascia che includa tutti quelli con cui hai vissuto da bambino e con cui vivi adesso.

Cosa vogliono o volevano queste persone da te?

Non c'è bisogno di pensarci a lungo. Registra la prima cosa che ti viene in mente. Anche se non sei completamente sicuro di conoscere esattamente la loro opinione, ciò che conta è tenerne conto questo è ciò che influenza la tua voce interiore. Le aspettative fraintese ti hanno influenzato tanto quanto le ipotesi corrette.

Pensaci, cosa volevano tutte queste persone da te?

Ok, ora guarda le risposte.

Probabilmente la tua lista è simile a questa:

I MIEI CARI MI VOGLIONO...

MADRE: era premuroso e rispettabile - e divenne avvocato.

PAPÀ: Era coraggioso e lottava per vincere ed è diventato un banchiere d'investimento.

BENNY: era un vero eroe.

KAREN: era invisibile, non attirava molta attenzione.

NONNA: era sempre con lei.

A volte questo breve elenco aiuta a capire una varietà di cose, come è successo con George J. Ecco il suo elenco:

PAPA: quasi non comunicava con me, ma amava l'opera. Pertanto, sono giunto alla conclusione che dovevo in qualche modo connettermi con l'opera. Ho sposato un cantante d'opera e alla fine mi ha accettato. Mia moglie ed io non eravamo adatti ed eravamo completamente infelici. Voleva andarsene, ma avevo terribilmente paura di lasciarla andare. Non avevo mai visto prima la connessione tra queste cose.

MADRE: Ho sempre cercato di mantenere un ambiente tranquillo in casa. Il padre era arrabbiato e silenzioso, e la madre voleva che tutto sembrasse calmo e bello. Questo è probabilmente il motivo per cui ho concluso che la mia vita dovrebbe sembrare calma e buona. Così ho iniziato a fare un lavoro "normale", in un'azienda, anche se non mi piaceva davvero. Beh, ho una vita molto tranquilla. Una vera palude.

Dai un'altra occhiata alla tua lista e noterai qualcosa di interessante. Se sei come la maggior parte delle persone, vedrai che queste aspettative prendono una piega complessa: ce ne sono molte e alcune potrebbero rivelarsi completamente opposte. Ricordi che dovevo restare a casa e allo stesso tempo diventare una spia che volava in giro per il mondo? Forse tutti i membri della famiglia volevano cose diverse da te. Ed è possibile che qualcuno volesse qualcosa di così incompatibile da non riuscire mai a capire come realizzarlo.

La madre di Lois M. disse che voleva che sua figlia fosse popolare e famosa, ma quando Lois era un'adolescente, la pregò di non attirare l'attenzione su di sé. Come può una persona essere famosa e non attirare l'attenzione?

Anche Billy R. ricevette istruzioni contrastanti: “Dovevo creare una mia famiglia e allo stesso tempo restare per sempre con i miei genitori”. Davvero, mi chiedo dove Bill avrebbe dovuto costruire un nido familiare? Nel soggiorno dei tuoi genitori?

Queste aspettative ci mettono in una situazione ovviamente impossibile, legandoci mani e piedi. Ci viene chiesto di affrettarci immediatamente a fare tutto ciò che ci è proibito fare. O qualcosa che non può essere fatto. O di cosa non siamo capaci. Allo stesso tempo, le nostre menti sono distratte da ciò che è più importante: sviluppare i nostri talenti unici. Da bambini ci troviamo di fronte a due compiti molto seri. Dobbiamo capire cosa vogliono gli altri da noi e cosa vogliamo noi stessi. E quando il primo compito non ci permette di portare a termine il secondo, siamo perduti.

Non c'è da meravigliarsi che abbiamo difficoltà a capire cosa vogliamo dalla vita.

Vedi, le nostre famiglie ci amano più che possono. Ma non gli è stato insegnato Ascoltare bambini, e menzionare. E se i nostri parenti non ci ascoltano, è improbabile che conoscano i nostri sogni, per non parlare di rispettarli. Ma i sogni ci rendono ciò che siamo.

È più facile per quasi tutti quelli che incontriamo rispettare le nostre aspirazioni che per la nostra famiglia. Se non mi credi, fai un test comparativo. Se ti trovi in un'azienda sconosciuta, condividi con loro la cosa più meravigliosa O e l'idea che mi viene in mente. Ad esempio, supponiamo che sogni di allevare dalmati sull'Himalaya, ma non hai ancora contatti in Tibet. Vedrai come divamperà l'interesse dei tuoi interlocutori. Cercheranno anche di risolvere il tuo problema.

L’interesse è la forma più sincera di rispetto.

Tu e questi sconosciuti siete estranei l'uno per l'altro, ma tutti noi a volte cadiamo sotto l'incantesimo delle idee di qualcun altro. Ogni nuovo inizio è intrigante – tale è la natura umana – a meno che, ovviamente, non abbiamo ragioni personali per reagire diversamente. I nostri parenti hanno molte di queste ragioni, mentre gli estranei hanno una percezione non offuscata. Forse uno su venti reagirà negativamente per un motivo o per l’altro, ma gli altri diciannove risponderanno, ad esempio, così: “ Idea interessante! Mio cugino alleva cani!” Oppure: “Il mio vicino era in Nepal! Vuoi parlare con lei?

Nel libro “Sognare non è dannoso”

"Cosa sognare"

“Mi rifiuto di scegliere!”

"Il lavoro dei tuoi sogni"

Nel libro "Meglio tardi che mai"

"È giunto il momento!"

Barbara Sher è autrice di sette libri bestseller, ognuno dei quali offre un metodo pratico e dettagliato per scoprire i tuoi talenti naturali, stabilire i tuoi obiettivi e trasformare i tuoi sogni in realtà. Viene spesso definita dalla stampa e dai suoi numerosi fan la madre del life coaching.

Barbara ha condotto seminari e masterclass in tutto il mondo, per università, organizzazioni professionali, aziende Fortune 100 e agenzie governative. "Una comica con un messaggio", "la migliore conferenziere che abbiamo mai visto" - questo è ciò che dicono di lei gli ascoltatori.

È apparsa regolarmente sui media nazionali in programmi popolari tra cui The Oprah Winfrey Show. Barbara Sher conduce periodicamente seminari presso la Smithsonian Institution, le università di Harvard e di New York.

Barbara ha camminato a lungo verso il suo sogno: per sette anni ha lavorato come cameriera, essendo una madre single con due figli. Durante questi sette anni, ha unito il lavoro in un ristorante e la sua cosa preferita: lavorare con le persone. Il suo primo libro, "Sognare non è dannoso", è stato pubblicato quando Barbara aveva 44 anni. Il libro è diventato un bestseller ed è stato venduto in grandi quantità in tutto il mondo per più di 35 anni.

Nel libro Non è dannoso sognare, Barbara scrive di come creare la vita dei tuoi sogni. Offre tecniche pratiche di risoluzione dei problemi, capacità di pianificazione e competenze pertinenti. Da quasi 40 anni Barbara Sher aiuta le persone di tutto il mondo a trasformare i loro vaghi desideri e sogni in risultati concreti.

"What to Dream About" è una grande continuazione del bestseller "Non è dannoso sognare". Il libro ti aiuterà a capire il tuo scopo nella vita e a trovare modi per raggiungerlo.

“Mi rifiuto di scegliere!” - sugli scanner umani. Gli "scanner" sono quelle persone che vogliono provare tutto e avere più hobby contemporaneamente.

"Il lavoro dei tuoi sogni" è una vasta selezione di idee di Barbara Sher che ti aiuteranno a guadagnare facendo ciò che ami.

Nel suo libro, Meglio tardi che mai, Barbara affronta la questione dell'autorealizzazione nella mezza età.

"È giunto il momento!" è un piano passo passo di 10 lezioni che ti aiuterà a trovare la tua vocazione e a fare ciò che ami.

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